იმისთვის, რომ სურვილები ახდეს, მნიშვნელოვანია გჯეროდეს სასურველის მატერიალიზების შესაძლებლობისა და იმ მეთოდის, რომელსაც იყენებ. ჩვენს შემთხვევაში ვიზუალიზაციას განვიხილავთ, როგორც გონებრივი მაგიის ეფექტურ მეთოდს. იმედია უკვე ისწავლე თავში არეულობის შეჩერება, დასვენება და ალფაში შესვლა. თუ არა, დაბრუნდით ამ სტატიის წასაკითხად. ვინაიდან გონებრივი გამოსახულების მატერიალიზაციის პირველი გასაღები მდგომარეობს ტრანსში შესვლის უნარში.

რა არის ვიზუალიზაცია?

ვიზუალიზაცია არის სასურველის გონებრივი გამოსახულების შექმნა და მისი ენერგიით შევსება რეალობაში გადასაყვანად. ეს თქვენი ფანტაზიის ნამუშევარია. თქვენ ხატავთ ნათელ, დეტალურ სურათებს თქვენს მენტალურ ეკრანზე. ამავე დროს, თქვენ ზუსტად იცით რა გსურთ. და ისინი დარწმუნებულნი არიან თავიანთი სურვილების ჭეშმარიტებაში.

პრაქტიკის მაგალითი

გასაგებად აღვწერ ფანტაზიასთან მუშაობის მარტივ ხერხს. დავუშვათ, რომ გსურთ სიყვარულის მოზიდვა. თქვენ აწყობთ სიყვარულის ემოციებს, მაგალითად, სასიყვარულო სიმღერების მოსმენით, სასიყვარულო სურათების ან ფილმების ყურებით, ან წარსულიდან ბედნიერი მოვლენების გახსენებით, რომლებიც დაკავშირებულია ბედნიერ ურთიერთობებთან. ან სიყვარულის გაგზავნაზე მედიტაციით.

სიყვარულის მდგომარეობაში შესვლისას, თქვენ იწყებთ ვიზუალიზაციას ენერგეტიკულ ბურთში (უმჯობესია ამის გაკეთება, ის იცავს გონებრივ გამოსახულებას სხვა ადამიანების ენერგიების გავლენისგან).

ხედავ, როგორ შედიხარ შენ და შენი საყვარელი ადამიანი ტყეში. ამავდროულად, თქვენ უჭერთ ერთმანეთს ხელებს, იღიმებით და მხიარულად ურთიერთობთ. თქვენ აცვიათ გარკვეული ფერის ტანსაცმელი. ტყეში შესვლისას თვალწინ თეთრ თოვლიან ბილიკს ხედავ, რომელზედაც ყლორტები მოჩანს. ხეები იზრდება ბილიკის გვერდებზე.

ძირითადად წიწვოვანი ხეები. შენ დადიხარ და გესმის ჩიტების სიმღერები, შენი ნაბიჯების ხმაური და შენი ბედნიერი ხმები, რომლებიც ასხივებენ თბილ ენერგიებს.

თქვენ წარმოიდგინეთ, როგორ ჩერდებით გაწმენდილში და სულელობთ იქ, ირგვლივ უამრავი ხეა... და დგახართ შუა გაწმენდაში და უყურებთ ერთმანეთს თვალებში. ამჩნევ მის მზერას. ის ისეთი ნაზი და მოსიყვარულეა. შეგიძლიათ შენიშნოთ საყვარელი ადამიანის ან საყვარელი ადამიანის თვალების ფერი.

თქვენ ეხუტებით ერთმანეთს... და მის მკლავებში ეს ისეთი მშვენიერია... ბედნიერი ხართ. თქვენი პარტნიორი გეუბნებათ, რომ უყვარხართ, შემდეგ კი თქვენი ტუჩები ხვდება სენსუალურ კოცნაში. გრძნობთ მისი ტუჩების გემოს და ფიქრობთ, რომ თავს კარგად გრძნობთ...

შემდეგ თქვენ ააქტიურებთ ვიზუალიზაციის ბურთს. გონებრივად გაგზავნეთ მასში შუქი. და ნახეთ, როგორ ანათებს ის მზესავით... და შემდეგ გააგზავნეთ სამყაროში.

შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენ ვიზუალიზაციას გააკეთებთ, თქვენ დააბრუნებთ ამ ბურთს საკუთარ თავს და ისევ (გააწელეთ ძაფი და მიათრევთ თქვენსკენ) და კვლავ ასრულებთ მუშაობას გონებრივ გამოსახულებასთან, შემდეგ კვლავ ავსებთ მას ენერგიით და გაათავისუფლებთ მას. ასე რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ყოველდღე დღეში რამდენჯერმე ერთი კვირის განმავლობაში - ერთი თვე, ორი ... ეს დამოკიდებულია თქვენი აზროვნების სიჩქარეზე და სხვა ფაქტორებზე, შემდეგ კი გაუშვით სურვილი.

ეს არის მთელი ტექნიკა. გასაადვილებლად ვიზუალიზაციის დაწყებამდე დახატეთ იგი ქაღალდზე. მოიფიქრე ყველაფერი. აღწერეთ. შემდეგ შეგიძლიათ ჩაწეროთ ის აუდიო მედიაში. რეგულარულად მოსმენა. თუ ეს გაგრძნობინებთ თავს უფრო კომფორტულად.

შეჯამებისთვის, მე აღვნიშნავ ვიზუალიზაციის ნაბიჯებს:

1. დაყენება ვიზუალიზაციისთვის
2. რელაქსაცია
3. HP გაჩერება
4. ტრანსის შესასვლელი
5. ვიზუალიზაცია
6. გამოსვლა ტრანსიდან.

როგორ ვიზუალიზაცია

იმისათვის, რომ ვიზუალიზაციამ სწორად იმუშაოს, არსებობს მთელი რიგი რეკომენდაციები, რომლებიც, სავარაუდოდ, ბევრისთვის უკვე ნაცნობია. მაგრამ მათზე მოკლედ ვისაუბრებ მათთვის ვინც არ იცის.

1. თქვენ უნდა გააკეთოთ პრაქტიკა ალფა მდგომარეობაში.
2. მნიშვნელოვანია სურვილის რეგულარულად ვიზუალიზაცია. 1-3-ჯერ დღეში.

პრაქტიკებს შორის, გაუშვით სურვილი. იცხოვრე ბედნიერი ცხოვრებით ახლა. იყავით განცალკევებული.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უბიძგებთ თქვენს სურვილს. საქმე იმაშია, რომ ვარჯიშის დროს მაქსიმალურად კონცენტრირდეთ განზრახვაზე, შეავსოთ იგი ენერგიით და შემდეგ გაუშვათ.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ოცნებებიდან ახლავე. და გააკეთე. ნუ დაელოდები მომავალს. ისიამოვნეთ აწმყო მომენტით.

მაგალითად, იზიდავთ მოგზაურობას. ოცნებობს ესპანეთში წასვლაზე. მაგრამ ახლა თქვენ არ შეგიძლიათ ამის საშუალება. დაიწყეთ პატარა. ნუ დაელოდებით საოცნებო მოგზაურობას. გამოჯანმრთელდით შაბათ-კვირას უახლოეს ქალაქში ან ბუნებაში. ან გამოიკვლიეთ ძალაუფლების ადგილები თქვენს მხარეში და იმოგზაურეთ მათში.

იოცნებეთ სიყვარულზე, დაიწყეთ საკუთარი თავის სიყვარული. განებივრეთ საჩუქრებით. გაატარეთ თქვენი თავისუფალი დრო ისე, როგორც გსურთ გაატაროთ იგი საყვარელ ადამიანთან ერთად.

თქვენ მშობლებთან ერთად ცხოვრობთ და ოცნებობთ საკუთარ ცალკეულ ბინაზე, იქირავებთ მას ერთი თვით ან კვირაში ან თუნდაც შაბათ-კვირას. იგრძენი თავისუფლების მღელვარება. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად მიიღოთ თქვენი სახლი...

1. ყველა გრძნობა უნდა იყოს ჩართული.

როდესაც თქვენ წარმოიდგინეთ სურვილი, დარწმუნდით, რომ ჩადეთ ინვესტიცია ამ პროცესში:

• ზღვის სუნივით, მისი სუნამოს სურნელივით...
• ვიზუალური გამოსახულებები, მაგალითად: ლურჯი ზღვა, ლამაზი თვისებები, მაღალი ხე...
• სმენის შეგრძნებები, როგორიცაა ხმის ხმა, ნაბიჯების ხმა...
• გემოვნებით, მაგალითად, კოცნის დროს ტუჩების ტკბილი გემო.
• 5. ტაქტილური. მაგალითად, თბილი შარფი, ტანზე მორგებული, თავს ბედნიერად...

ასევე ყურადღება მიაქციეთ რას აკეთებთ, როგორ იქცევით, ვინ არის თქვენს გვერდით და ა.შ.

1. სურათების გასუფთავება.

როგორც უკვე მიხვდით, ვიზუალიზაცია დეტალური უნდა იყოს. ყველაზე ინტენსიური და კონკრეტული.

მაგალითად, თქვენ იზიდავთ ძაღლს.

რა ფერია ის? რა ჯიშის? რა საყელო და ლელი აქვს მას? რა პერსონაჟი? რას აჭმევ მას? ვინ და როდის დადის მასთან? სად თამაშობ მასთან? რა არის მისი მეტსახელი? როგორ გესალმება სამსახურიდან? სად არის მისი ადგილი? და ა.შ..

დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები:

• Რას ხედავ? მაგალითად, ვხედავ შავ ძაღლს ლამაზი ყავისფერი თვალებით, რომელიც თათს მაძლევს.
• რა გესმის? ლამინატზე მისი ნაბიჯების ხმა მესმის. მისი ყეფა ბრძანების "ხმით"
• Რას გრძნობ? გიხარია, როცა სამსახურიდან შეგხვდება.
• რა სუნის სუნი გაქვთ? სიახლის სუნი პარკში ძაღლის გასეირნებისას.
• როგორია გემოვნების შეგრძნებები? იგრძენით სოსისის გემო, რომელსაც უზიარებთ საყვარელ ცხოველს...
• და ა.შ..

შეიმუშავეთ თქვენი სურვილი დეტალურად. დაწერე ყველაფერი. შემდეგ ვიზუალურად.

1. საბოლოო კონცენტრაცია და რწმენა

როდესაც ვიზუალიზაციას ვარჯიშობთ, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ პასიურად თქვათ, მაგალითად, რწმენა ან ვიზუალიზაცია საჩვენებლად, მნიშვნელოვანია იმუშაოთ ექსტრემალური კონცენტრაციით. არანაირი ზედმეტი აზრები, არანაირი მღელვარება. მხოლოდ შენი ოცნება, რომელზეც ინარჩუნებ ყურადღებას ვარჯიშის დროს, იცხოვრე, იცხოვრე, იგრძენი.

კონცენტრაციის გარეშე აზროვნების ძალა მცირეა და დროს დაკარგავთ. ამიტომ, კიდევ ერთხელ შეგახსენებთ, მეგობრებო, რომ ვარჯიშამდე მნიშვნელოვანია მოწესრიგება, შინაგანი დიალოგის შეწყვეტა, სხეულის მოდუნება და ემოციების დამშვიდება. შავი წერტილების ვარჯიში მშვენივრად მუშაობს ამ მიზნით. ჩვენ განვიხილეთ იგი პირველ თავში.

თუ კონცენტრაციასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, განავითარეთ იგი. არ დაიზაროთ. მაგალითად, გააკეთეთ რეგულარული მედიტაციები, ფოკუსირებული ჩასუნთქვაზე და ამოსუნთქვაზე. ან კონცენტრირება მოახდინეთ რომელიმე საგანზე, ამ შემთხვევაში არაფერი არ უნდა არსებობდეს გარდა თქვენი და იმ საგნისა, რომელსაც უყურებთ, შეისწავლეთ იგი, შეერწყმეთ მას თითქოს ერთ მთლიანობაში.

კონცენტრაცია ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც გამოგადგებათ. თქვენს ქმედებებში. თქვენ გესმით, რომ ვიზუალიზაცია არ არის საკმარისი, გარდა გონებრივი მუშაობისა სურათებით, ემოციებითა და ენერგიებით, თქვენ უნდა იმოქმედოთ. და აქ მნიშვნელოვანია ყურადღების გამახვილება თქვენს მიზანზე. კონცენტრირება მოახდინეთ მასზე, წადით მასთან სიყვარულით.

ვიზუალიზაციის დროს ასევე მნიშვნელოვანია სიყვარულის ენერგიის ჩართვა. ამის გაკეთება გულიდან, მარტივად და მხიარულად, მაგრამ ამავე დროს ცნობიერებით და ძლიერი ფოკუსით. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია რწმენა, რომ მეთოდი მუშაობს. რწმენის გარეშე შრომას ძალა არ აქვს. რწმენა ჯადოსნური ჯოხია, ის იწყებს თქვენი ქვეცნობიერის მუშაობას გარკვეული მიმართულებით და გიბიძგებთ უფრო მაღალი ძალის მქონე არხზე. ბიბლიაც კი ამბობს, რომ თითოეულს რწმენის მიხედვით. და ასეც არის.

აი მაგალითი:

2 ადამიანმა ისწავლა იგივე სამკურნალო ტექნიკა. ერთ-ერთმა მათგანმა დაიჯერა მისი. მან ზუსტად იცოდა, რომ ამ პრაქტიკის დახმარებით განიკურნებოდა. ის რეგულარულად ჩადიოდა ტრანსში, აკეთებდა ამას ასპროცენტიანი დაბრუნებით. მან მკაცრად შეასრულა მითითებები, შევიდა ISS-ში, გამორთო სიტყვა მიქსერი... და გამოჯანმრთელდა.

მეორემ კი საჩვენებლად ჩაატარა პრაქტიკა, ბევრი ეჭვი ეპარებოდა, არ შეასრულა რეკომენდაციები, არ ჩავარდა ტრანსში, არ დაისვენა სხეული .... მაგრამ სადღაც ჩქარობდა და არ იყო სასწაულებრივი განკურნება.

გაიგე განსხვავება. დაიჭირე იგი. Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს არის გასაღები.

1. ინკარნაციის გადადება

სურვილები არ სრულდება მაშინვე, მაგრამ გარკვეული დაგვიანებით. ამიტომ, არ დაელოდოთ მყისიერ შედეგებს, ყველაფერს თავისი დრო აქვს.

1. Საბოლოო შედეგი

წარმოიდგინეთ სურვილი ისე, თითქოს ის, რაც თქვენ ძლიერად გსურთ, უკვე განხორციელდა.

ვიზუალიზაციაში ემოციები საწვავია

როგორც უკვე მიხვდით, ვიზუალიზაციის ან ნებისმიერი სხვა ტექნიკის ეფექტურობისთვის, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება გულწრფელად, გულიდან, ემოციების ჩასმისას თქვენს გონებრივ სურათებში.

ემოციები არის ენერგია, რომელიც ავსებს თქვენს სურვილებს.

მაგალითად, იზიდავთ სიყვარულს... და გამოიყენეთ ვიზუალიზაცია ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ქუჩაში მიდიხარ და შეყვარებულებს ხედავ. რა ემოციებს იწვევენ ისინი თქვენში?

თუ შეყვარებულ წყვილს უყურებთ და ამავდროულად გაქვთ გულგრილობა ან თუნდაც ზიზღი, ეს ნიშნავს თქვენს შიგნით რაღაც ბლოკირებას, თქვენ არ მოიზიდავთ სიყვარულს თქვენს ცხოვრებაში. შენ ის ნამდვილად არ გინდა.

კიდევ უფრო მეტ გულგრილობას ან ზიზღს მიიზიდავთ, თუ ასეთი ემოციებით ვიზუალიზებთ.

თუ შეყვარებულებს შეხედავთ და ამავდროულად საკუთარ თავში იტყვით: "ვაიმე, მშვენივრად გამოიყურებიან, ის ძალიან ბედნიერია. მშვენიერია) ... მალე ბედნიერი გავხდები და ვიპოვი ჩემს სიყვარულს! ვგრძნობ ამას"... მაშინ თქვენ ნამდვილად შეხვდებით მას.

ანუ სურვილის მოსაზიდად მნიშვნელოვანია ამ სურვილისადმი ვნება. სიტყვების მიღმაა, მეგობრებო, მაგრამ მგონი გესმით რასაც ვგულისხმობ. ეს გატაცება მიიზიდავს ყველაფერს, რასაც წარმოიდგენთ. ამავდროულად, ვნება უნდა იყოს მშვიდი, ფანატიზმის გარეშე. ვინაიდან ასევე მნიშვნელოვანია სურვილის გათავისუფლება და არა მასზე მიჯაჭვულობა.

სხვათა შორის, რადგან ჩვენ ვსაუბრობთ სიყვარულის ვიზუალიზაციაზე ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ძირითადი პრაქტიკის გარდა არსებობს ასეთი მარტივი მეთოდიც.

დაწერეთ თქვენი დაბადების თარიღი. მაგალითად, ნომერი 10.

რიცხვს დაუმატე რიცხვი 10. გამოდის 100. არა? კარგი.

თქვენ უნდა შეხვდეთ 100 ბედნიერ წყვილს ხელჩაკიდებული. ამავდროულად, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ დადიხართ საყვარელთან ან საყვარელთან ერთად ...

დარწმუნდით, რომ თვალი ადევნეთ თქვენს გრძნობებსა და აზრებს ვიზუალიზაციისას. ისინი უნდა იყვნენ პოზიტიური. დაიმახსოვრე, რომ მიზიდულობის კანონი ყოველთვის მუშაობს და ის, რაც შენს ცნობიერებაში და ქვეცნობიერშია, ასევე შენს ირგვლივ არის.

ისწავლეთ აზრებისა და გრძნობების ხელახალი კოდირება, შეცვალეთ ისინი პოზიტიურით.

ნუ წარმოიდგენთ ცუდ ხასიათზე. ჯერ ააფეთქეთ ორთქლი, დამშვიდდით და შემდეგ ივარჯიშეთ გონებრივი მაგია.

რა მოგცემთ სურვილს?

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "რა მოგცემთ თქვენს სურვილს?" რა ემოციები, გრძნობები? ჩაეფლო ამ გრძნობებში. ეს კიდევ ერთი გასაღებია.

გააფართოვეთ ეს კითხვა კიდევ. ჰკითხეთ რა თვისებებს შეიძენთ, რას გააკეთებთ, როგორ მოიქცეთ, რა თქვათ და როგორ იგრძნოთ თავი...

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ამ შეგრძნებების განცდა აქ და ახლა. არა მომავალში, როცა შენი ოცნება ახდება, არამედ დღეს.

მაგალითად, გსურთ ფულის შეგროვება. რას მოგცემთ? თავისუფლება, თავდაჯერებულობა, სიხარული? იცხოვრე ამ მდგომარეობებით, გრძნობებითა და ემოციებით ახლა. იპოვეთ მეთოდები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ იგი აწმყოში.

მაგალითად, თავისუფლება შეიძლება იგრძნოთ მინდორში სიარულის ან მოგზაურობის დროს.

თავდაჯერებულობა - საბრძოლო ხელოვნების კეთება, ვარჯიშზე დასწრება...

სიხარული - კომუნიკაცია ახლო, პოზიტიური მეგობრების წრეში ...

ყველა განსხვავებულია, რა თქმა უნდა. მთავარია გაგება. და შენ თვითონ იპოვი იმას, რაც ახლა შენთვის არის ახლო და საჭირო.

რას გააკეთებ გარკვეული თანხით? მოგზაურობა? დაეხმარეთ უსახლკარო ცხოველებს? განაახლეთ თქვენი ბინა? ... გააკეთე ახლავე. მოდით, არც ისე ვრცელი, მაგრამ მიიღეთ პატარა, მას ასევე შეუძლია საჭირო ემოციების მიცემა.

შეგიძლიათ დაიწყოთ პატარა. იმოგზაურეთ თქვენი რეგიონის ბუნებრივ ადგილებში. იკვებეთ იხვები ან ფრინველები ტყეში. ერთი ოთახის გარემონტება...

სხვათა შორის, რადგან ფულზე ვსაუბრობთ, აღსანიშნავია, რომ ბევრი ეზოთერიკოსი თვლის, რომ ჯობია არა ფულის მოზიდვა, არამედ რისთვის გჭირდებათ. მაგალითად, ბინა, მოგზაურობა.

როგორ გავუშვათ სურვილი

იმისათვის, რომ ვიზუალიზაცია იმუშაოს, თქვენ არ უნდა იყოთ მიბმული შედეგზე. Გაუშვი. Რას ნიშნავს?

თქვენ უბრალოდ იცით, რომ თქვენი განზრახვა ახდება. ეჭვი არ გეპარება. თქვენ გაქვთ მტკიცე რწმენა, რომ მიაღწევთ თქვენს მიზანს.

თქვენ ცხოვრობთ აწმყოში, განიცდით სიხარულს ახლავე. ისე იქცევი, თითქოს ოცნება უკვე რეალობად იქცა.

უბრალოდ ენდეთ თქვენს ქვეცნობიერსა და ღვთაებრივ წყაროს. და იმოქმედეთ, იმუშავეთ საკუთარ თავზე და თქვენი ოცნებების რეალიზებაზე.

თქვენ უბრალოდ იცით, რომ თქვენი სურვილი ახდება, ისევე როგორც იცით, რომ მალე მოვა ზაფხული ან გაზაფხული. უბრალოდ იცოდე, უბრალოდ ენდე სამყაროს და საკუთარ თავს, უბრალოდ იმოქმედე.

ძლიერი სავარჯიშო რწმენის ფორმირებისთვის

იგი შედგება 2 ეტაპისგან:

3 კვირის განმავლობაში ივარჯიშეთ სრული სუნთქვა 5 წუთის განმავლობაში:

ჩასუნთქვა - 3 წამი

დაყოვნება - 12 წამი

ამოსუნთქვა - 6 წამი

დაყოვნება - 12 წამი.

სუნთქვა სავსე უნდა იყოს: ჯერ კუჭით ჩაისუნთქეთ, თითქოს აბეროთ. შემდეგ შეავსეთ ნეკნები და ფილტვები.

ამოსუნთქვისას ასევე ჯერ ამოისუნთქეთ მუცლით, ისე, თითქოს ჩააწვინოთ, შემდეგ გამოუშვით ჰაერი ნეკნებიდან და ფილტვებიდან.

იოგას სუნთქვის პრაქტიკის სამი კვირის შემდეგ, გააკეთეთ სუპერრწმენის ვარჯიში:

თავდაპირველად, განახორციელეთ მარტივი სრული სუნთქვა ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ მიიყვანეთ ავტომატიზმამდე, გონებრივად თქვით:

„კოსმიური ენერგიის ყოველი ამოსუნთქვით, ჩემი სხეული ივსება ამით და უკავშირდება ჩემს რწმენას ჩემი მიზნის მიღწევაში. მე ზუსტად ვიცი რა (თქვენი სურვილი). და არაფერი, არც შიგნიდან და არც ჩემგან, არ მიშლის ხელს, მივაღწიო იმას, რაც მინდა.

გააკეთეთ ეს ვარჯიში 1 თვის განმავლობაში.

რიტუალები სურვილის გასათავისუფლებლად.

დახუჭული თვალებით, წარმოიდგინეთ თქვენი სურვილი ლენტაზე მბზინავ ბურთში. შეავსეთ ეს ბურთი თქვენი ენერგიით და გაათავისუფლეთ იგი, უყურეთ როგორ გაფრინდება კოსმოსში.

თუ არ გსურთ სურვილის გათავისუფლების პროცესის ვიზუალიზაცია, შეგიძლიათ სცადოთ რეალური მოქმედებები.

მაგალითად, გააკეთეთ ნავი, დაწერეთ მასზე თქვენი სურვილი და გაუშვით მდინარეში, უყურეთ როგორ შორდება ის თქვენგან უფრო და უფრო შორს. ან იყიდეთ ჰელიუმის ბუშტი, ჩაწერეთ თქვენი განზრახვა მარკერით და გაუშვით ცაში ქარიან ამინდში.

დამატებითი რჩევები მნიშვნელოვნების გასათავისუფლებლად:

1. სურვილის გასათავისუფლებლად, ყოველთვის უნდა გქონდეს სარეზერვო.

2.გამოიყენეთ სხვა სურვილზე გადასვლის მეთოდი. მაგალითად, ერთი თვის განმავლობაში წარმოიდგინეთ ერთი სურვილი, შემდეგ კი იწყებთ მეორის მოზიდვას. პირველის დავიწყება. გაუშვა. შემდეგ 30 დღის შემდეგ ისევ ახალ სურვილზე გადადიხარ. და ასე მუდმივად. წარმოიდგინეთ რამდენი სურვილის მოზიდვა შეგიძლიათ წელიწადში?

შეგიძლიათ გადახვიდეთ უფრო მარტივ სურვილზე, ოღონდ ისეთზე, რომ დაგიპყროთ და დაივიწყოთ პირველი.

ვთქვათ, თქვენი მთავარი სურვილია თემაზე ფულის მოზიდვა, მედიტაციას აკეთებთ ყველა წესის მიხედვით რამდენიმე დღე ან თვე, ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და სხვა ფაქტორებზე დაყრდნობით, ძლიერ ინვესტირებას უწევთ ენერგიას და შემდეგ გაუშვით. და შეუერთდით ნაკლებად მნიშვნელოვან სურვილს. თქვენ წარმოიდგინეთ, როგორ ნანობს თქვენს ყოფილს, რომ დაგშორდა, ასე ბედნიერად, წარმატებულად და ფინანსურად დამოუკიდებლად გხედავთ.

ვიზუალიზაციის განვითარების პრაქტიკა

თუ ვერ ხედავთ ვიზუალურ სურათებს მენტალურ ეკრანზე, მაშინ განივითარეთ წარმოსახვის უნარი. აქ არის რამდენიმე კარგი ვარჯიში:

1. ემოციების დაბლოკვისა და რელაქსაციის ვარჯიშის შემდეგ, წარმოიდგინეთ ნაცნობი ობიექტი, როგორიცაა მსხალი, თქვენს გონებრივ ეკრანზე.

დაათვალიერეთ მსხალი სხვადასხვა კუთხით.

როდესაც დაინახავთ მსხლის ნათელ სურათს, სცადეთ ამ სურათის მასშტაბირება. გამოიკვლიეთ კანი, ფერი... მიაქციეთ ყურადღება დეტალებს.

შემდეგ მსხლის სუნი, მისი გემო. მიირთვით, იგრძენით, რომ პირში ბევრი ნერწყვი გაქვთ, შემდეგ გაახილეთ თვალები.

2. განავითარეთ ფოტოგრაფიული მეხსიერება. მოათავსეთ თქვენს წინაშე ნებისმიერი ნივთი, რომელიც სასიამოვნოა თქვენს თვალში, მაგალითად, ქვა ან ფინჯანი. იფიქრეთ მასზე 10 წამის განმავლობაში. თვალების დახუჭვის შემდეგ შეეცადეთ იხილოთ ის მენტალურ ეკრანზე. განახორციელეთ ვარჯიში ნეიტრალურ ფონზე. ობიექტი უნდა იყოს თვალის დონეზე.

3. ფერების ვიზუალიზაცია. მაგალითად, ნახეთ წითელი ბურთი და გაუშვით ცაში, შემდეგ მწვანე, ლურჯი... თუ გაგიჭირდებათ ფერის დანახვა, მაშინ დასაწყისისთვის შეგიძლიათ თითოეულ ბურთზე გააკეთოთ წარწერა (გონებრივად): წითელი, მწვანე ... რეგულარული ვარჯიშით, თქვენ ისწავლით ფერების ჩრდილების რეალურ დანახვას.

4. იხილეთ გეომეტრიული ფიგურა თქვენს მენტალურ ეკრანზე.

5. ისწავლეთ თქვენი სახის, თვისებების ვიზუალიზაცია. თუ ეს არ გამოდგება, მაშინ ჯერ სარკეში დააკვირდით საკუთარ თავს, შემდეგ დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ადამიანის იმიჯი.

6. ტყის ვიზუალიზაცია. იხილეთ თქვენს გონებრივ ეკრანზე ცხოველები, მცენარეულობა, გზა, რომელზეც მიდიხართ. შემდეგ დაამატეთ ხმები, სუნი წარმოსახვის პროცესს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ბუნებასთან დაკავშირებული სხვა სურათები, მაგალითად, ზღვის სანაპირო, ტბა მთაში, რომელი უფრო ახლოს არის თქვენთან.

7. ივარჯიშეთ მართვადი ვიზუალიზაცია. წარმოიდგინეთ რისი მოზიდვა გსურთ.

ვიზუალიზაცია თითქმის ერთადერთი ჭეშმარიტი გზაა სურვილების ასრულებისა და რეალიზაციისთვის, რაც ძალიან ვიცი და მიყვარს. სინამდვილეში, ჩვენ არასდროს ვწყვეტთ ვიზუალიზაციას, ჩვენ შეგვიძლია ამის გაკეთება მიზანმიმართულად, მოვიზიდოთ სასურველი რეალობა ჩვენს ცხოვრებაში, ან შეიძლება არც კი ვიცოდეთ ამის შესახებ. ისე, მაგალითად, როცა გინდა ყავა ან შოკოლადის ფილა, იმ მომენტში თავში ყოველთვის ჩნდება შესაბამისი სურათი ან გახსენდება იმის გემო და სუნი, რაც გინდა. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე ძალისხმევა, ეს ბუნებრივად და მარტივად ხდება. უკან რომ ვიხედები, მესმის, რომ ჩემს ცხოვრებაში ბევრი მოვლენა და რამ მოვიზიდე ზუსტად არაცნობიერი ვიზუალიზაციის გზით.

მაგრამ ყოველთვის ყველაფერი ბუნებრივად არ ხდება და, ჩვენს გზაზე სხვადასხვა დაბრკოლებების შეხვედრისას, შიშითა და თავდაჯერებულობით გადალახული, ჩვენ, უმეტეს შემთხვევაში, ვტოვებთ სურვილს და ვწყვეტთ არ ვიფიქროთ მასზე, რათა არ გავიხსენოთ ჩვენი წარუმატებლობა. ხანდახან წარმავალი აზრი "ოჰ, თუ მხოლოდ..." გაფრინდება და ცხოვრება ჩვეულებრივად გრძელდება. მაგრამ აქ უბრალოდ არ უნდა დანებდე, არამედ პირიქით: ოცნება შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მასზე დაფიქრდები, წარმოიდგინე და იქნები მასთან ტალღის იმავე სიგრძეზე.

სწორი და ეფექტური ვიზუალიზაციის მრავალი ნიუანსია. მთავარია თავიდანვე არ დანებდეთ, უნდა მიეჩვიოთ პროცესს და გათიშოთ ყურადღების გამფანტველი აზრები, შიშები და ეჭვები. არ შეგეშინდეთ პირველი წარუმატებლობისა და არასწორი ნაბიჯების, ამ საკითხში შეუპოვრობა ძალზე მნიშვნელოვანია. როდესაც ვიზუალიზაციის გამოყენება დავიწყე, ჩემი აზრები გამუდმებით არასწორი მიმართულებით მიცურავდა და ვერასდროს მოვახერხე ნათელი სურათის დახატვა ჩემს წარმოსახვაში. შემდეგ დავიწყე ვიზუალიზაცია მედიტაციის შემდეგ ან მის დროს. უბრალოდ დავწექი,თვალები დავხუჭე და ფიქრებს თავისუფლად მივეშვი ჩემს თავში და როცა გონება დამშვიდდა და ცნობიერებაც გაიწმინდა,მაშინ წარმოვიდგინე და ვოცნებობდი მთელი ძალით.

„სურვილი მდინარის სახელია, რომელშიც წყლის ნაცვლად სიზმრებია, ნების ნაცვლად წყურვილი, ვნების ნიანგი იმალება და საზრუნავი ყვავები ტრიალებს ზევით, რეცხავს ხის ფესვებს. გამბედაობის, სავსეა ღრმა და ძნელი მისაცილებელი ილუზიების მორევებით, მისი ნაპირები მოფენილია შფოთვის ბასრი კლდეებით; მხოლოდ ის ხარობს, ვინც მას გადაკვეთა“. [ბჰარტრიჰარი]

იმ მომენტში ძალიან მინდოდა ძაღლის ყოლა და გადავწყვიტე, რომ ამ სურვილის ასრულებით დამეწყო. მიმოხილვებისა და რჩევების წაკითხვის შემდეგ, ენთუზიაზმით და ენთუზიაზმით დავიწყე თავში ჩემი მომავალი იდეალური შინაური ცხოველის დახატვა. პირველად მივხვდი, რომ ვიზუალიზაცია ძალიან რთული საქმეა. დასაწყისისთვის, თქვენ ძალიან მკაფიოდ უნდა განსაზღვროთ სურვილის ობიექტი. მაგალითად, მე არ მაინტერესებდა ძაღლის ჯიში, უბრალოდ ვინმე ფუმფულა მინდოდა. ასე რომ, ყოველ ჯერზე მქონდა სხვადასხვა სურათები და სლაიდები. მხოლოდ აბნევდა და ერეოდა, ხშირად ვყოყმანობდი. შემდეგ დავიწყე ეჭვები ამ მეთოდის ეფექტურობაზე და იმაზე, რაც ხდებოდა. მაგრამ თავი გავაერთიანე, გადავწყვიტე კონკრეტული ჯიშის გადაწყვეტილება. მახსოვს, რომ იმ დროს თითქმის მთელ თავისუფალ დროს ვუთმობდი ვებგვერდებსა და ფორუმებს სხვადასხვა ძაღლების შესახებ. შანსი ხელიდან რომ არ გამეტოვებინა, გადავწყვიტე, წარმომედგინა არა მხოლოდ ნახატი ლეკვთან ერთად, არამედ საკუთარი თავი და ჩემი გრძნობები, როგორც ადამიანი, რომელსაც უკვე ჰყავს ძაღლი. ასე რომ, მომდევნო ვიზუალიზაციის დროს ვფიქრობდი, სად დაიძინებდა, სად დადო თასი, სად შეინახოს სათამაშოები. შემდეგ მან წარმოიდგინა, რომ არჩევდა საყელოს, საყელოს და ა.შ. და იცით, რაც უფრო მეტს ვფიქრობდი ამაზე, მით უფრო აქტიურად მპასუხობდა რეალობა:
უფრო ხშირად ვხვდებოდი მოსიარულე ლეკვებს, თუმცა მანამდე ისინი ბევრად ნაკლები იყო;
რამდენჯერმე მიიღო საჩუქარი პლუშის ძაღლის სახით და ზუსტად ასე, განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე;
ბიჭი, ვისთანაც ვმეგობრობდი, მაშინ დაიწყო უფრო მეტი საუბარი იმაზე, თუ როგორ შეგვეძლო ლეკვის მიღება;
და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის იყო, რომ მეგობარმა მირჩია რიჩარდ გირის მონაწილეობით ფილმი "ჰაჩიკო" მენახა, სწორედ ამ ფილმით მივხვდი, როგორი ძაღლი მინდოდა.

და ამის შემდეგ ყველაფერი უფრო მარტივი და გასაგები გახდა. ახლა არამარტო წარმოვიდგინე ჩემი თავი ლეკვთან, არამედ ვცდილობდი შემეგრძნო მატყლის სითბო, როცა შეხებ, მისი წონა, როცა ხელში გიჭირავს, სუნიც კი. დროთა განმავლობაში ჩემი იდეები უფრო რეალური გახდა, ბოლოს კი კმაყოფილი ვიგრძენი და გავუღიმე. ჩემთვის ეს ვიზუალიზაციის წარმატების მაჩვენებელი იყო.
მთელმა პროცესმა 7 თვე დამჭირდა, რომლის დასასრულს მომეცა საშუალება სწრაფად და მოულოდნელად მეშოვა სოლიდური თანხა და არანაირი ხარჯი არ იყო გათვალისწინებული. და მხოლოდ სელექციონერმა, რომელსაც ინტერნეტში ვუვლიდი, შემომთავაზა მშვენიერი ლეკვის ყიდვა და ცოტა ფასიც დაკარგა. ასე გავხდი ერთნაირად ამაყი აკიტა ინუს ამაყი მფლობელი.

რა თქმა უნდა, მას შემდეგ ბევრი დრო გავიდა და ვისწავლე ვიზუალიზაციის დახმარებით ჩემი სურვილების რეალიზება ბევრად უფრო სწრაფად, მაგრამ სწორედ ეს გამოცდილება დამეხმარა მესწავლა მნიშვნელოვანი გაკვეთილები ჩემთვის, გამეგო სად დავუშვი შეცდომები და როგორ რათა თავიდან აიცილოთ ისინი მომავალში.

ეფექტური ვიზუალიზაციის წესები სურვილების შესრულებისთვის:
1) თქვენ უნდა იყოთ ვიზუალიზებული სიტუაციის უშუალო მონაწილე და იოცნებოთ პირველ პირში. ყველაფერი ისე უნდა იყოს, როგორც რეალურ ცხოვრებაში, ე.ი. საკუთარი თავის გვერდიდან ყურება აბსოლუტურად არ ღირს. თუ ფილმში მაყურებლის როლს უყურებ და არ იქნები მსახიობი, მაშინ ცხოვრებაში სწორედ ეს მოხდება: დაინახავ, როგორ სრულდება შენი სურვილი სხვების მიერ. ვიზუალიზაცია არის რეალობის წინასწარი ვერსია, როგორც თქვენ წარმოგიდგენიათ, ასე განხორციელდება, შესაძლოა არა ყველა დეტალით, მაგრამ არსი იგივე იქნება.

ერთ-ერთ პირველ ვიზუალიზაციაში წარმოვიდგინე თავი კაბასა და ფეხსაცმელში, რომლითაც შეკრებაზე მივდიოდი და ყველას ვაოცებდი ჩემი შესანიშნავი გარეგნობით. მაგრამ გამოუცდელობის გამო ყველაფერს დამკვირვებლის თვალით ვხედავდი, ჩემს თავზე ყველა დეტალს ვხედავდი, მაგრამ ამავდროულად, თითქოს, სხეულის გარეთ ვიყავი. ზედმეტია იმის თქმა, რომ იმ შეხვედრაზე სულაც არ ვიყავი ჩაცმული, რადგან ბოლო მომენტში ძალიან დიდი ხარჯები მქონდა და უბრალოდ არ მქონდა საკმარისი თანხა იმისთვის, რაზეც ვოცნებობდი. ჩემს იმედგაცრუებასთან ერთად, საზღვარი არ იყო, როცა ჯერ ერთი ჩემი ყოფილი კლასელი მოვიდა იმავე კაბით, შემდეგ კი მეორე იმავე ფეხსაცმლით. გავაცნობიერე და მივიღე ჩემი შეცდომა, წარმოვიდგინე, რომ აღფრთოვანებული ვარ სარკეში ჩემი ანარეკლით და ამ ჩაცმულობით ფოტოსურათებით. ერთი კვირის შემდეგ, ამ კაბაში და ფეხსაცმელში უკვე ჩემი მეგობრის დაბადების დღეზე ვიბრწყინე და ფული ყველაზე მოულოდნელად მომივიდა ვალის დაბრუნების სახით (დიდი ხნის დავიწყებული, როგორც ღრმად უიმედო).

2) წარმოდგენილი სურათი არ უნდა იყოს სტატიკური, საჭიროა თავში საკმაოდ დინამიური ფილმის გადახვევა. დამშვიდდით, დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი უკვე შესრულებული სურვილით და უყურეთ რა მოხდება. რა ხდება ახლა? ბედნიერი ხარ, იღიმი? მიმოიხედე ირგვლივ, რა სიტუაციაა იქ, რა არის შენს წინ, უკან, მარცხნივ და მარჯვნივ? რა ფერისა და ფორმისაა მიმდებარე ობიექტები? არსებობენ კი ისინი? დაფიქრდი, ვისთან გაიზიარებ შენს სიხარულს, როგორ ელაპარაკები ან დაურეკავ, ან დაწერ სოციალურ ქსელებში. უბრალოდ გონებრივად გაიარეთ თქვენი ფანტაზია და სრულად ისიამოვნეთ შესრულებული სურვილით, ჩაეფლო ამ გრძნობაში. თუ ვიზუალიზაციის შემდეგ ყურიდან ყურამდე ღიმილი გაჩნდა და გულის არეში სითბოს განცდა, მაშინ ყველაფერი სწორად წარიმართა და რეალობა მალე განხორციელდება ეს ოცნება.

სახელმწიფო გამოცდის წარმატებით ჩაბარების ვიზუალიზაციით ყველაფერი დაწვრილებით წარმოვიდგინე: ვფიქრობდი ჩემს გარეგნობაზე თმის ვარცხნილობიდან ფეხსაცმელებამდე; შპალერი ოთახის კედლებზე და ჟალუზები ფანჯრებზე, სასწავლო წარწერა უნივერსიტეტის დაფაზე; გამომცდელთა მაგიდაზე ყვავილების თაიგული, ყველა მაგიდაზე წყლის ბოთლები და პლასტმასის ჭიქები; ბილეთების რაოდენობა და როგორ იტყუებიან; თავად გამომცდელები და მათი გარეგნობა; მე თვითონ ვიღებ ბილეთს და ვამბობ მის ნომერს, სიხარულის გრძნობა იმის გამო, რომ ყველაზე მარტივი კითხვები მივიღე და ისიც კი ვიცი, რომ აუცილებლად ჩავაბარებ შესანიშნავ შეფასებებს; როგორ ვწერ პასუხების აბსტრაქტებს, ვაწკაპუნებ კალკულატორზე და ვათვალიერებ ახლომახლო კოლეგებს; გამომწვევი პასუხის გაცემა და მისი ბრწყინვალე შესრულება, რამდენიმე დამატებითი კითხვა და მასწავლებლების აღფრთოვანება; როგორ გამოვდივარ ოფისიდან და სათითაოდ ვურეკავ მშობლებს, რომ ყველაფერი დაწვრილებით ვუთხრა; როგორც შეფასებებს უცხადებენ ყველას და ჩემი, რა თქმა უნდა, ძალიან მახარებს. ბოლოს ყოველთვის სიხარულითა და კმაყოფილების გრძნობით ვიპყრობდი. ვიზუალიზაცია დავიწყე გამოცდამდე რამდენიმე კვირით ადრე და დაახლოებით ოთხი ასეთი ვიზუალიზაცია გავატარე. რა გამიხარდა, როცა ყვავილების ნამდვილი თაიგული წარმოსახვითი თითქმის იდენტური იყო, წყლის მარკა იყო, ერთ-ერთი გამომცდელი ჩაცმული იყო ზუსტად ისე, როგორც ჩემს წარმოსახვაში იყო და ბილეთის ნომერი შეესაბამებოდა იმას, რაც მე მინდოდა. როგორც კი დავინახე, ისე მარტივად და კომფორტულად ვიგრძენი თავი, რომ პასუხი ძალიან სწრაფად დავწერე და ნებაყოფლობით მეპასუხა. ლაპარაკის შიში თითქოს გამქრალიყო და შეცვალა ურყევმა ნდობამ. რა თქმა უნდა, შესანიშნავი ნიშნით ჩავაბარე და ბევრი მოწონებაც მივიღე.

3) არ არის საკმარისი მხოლოდ წარმოსახვითი რეალობის შეხედვა, ის უნდა იგრძნოს ყველა სხვა გრძნობამ. ამგვარად, ის ბევრად უფრო რეალისტური გახდება და გაცილებით მეტ რწმენას გამოიწვევს საკუთარი წარმატების მიმართ. გაჩერდით და ყურადღება მიაქციეთ გაჟღენთილ არომატებს და ბგერებს (ყვავილების, ბენზინის, სუნამოების, ნამცხვრების, მუსიკის სუნი, მანქანების ხმაური, ხალხის ხმა, მათი ფეხების დარტყმა და ა.შ.). შეეხეთ მიმდებარე ობიექტებს, შეისწავლეთ მათი ტექსტურა და შინაარსი. ქორწილზე, ფულზე ან მოგზაურობაზე ოცნებობთ, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ქაღალდის უხეშობა, საიდანაც მზადდება ქორწინების მოწმობები, ბანკნოტები, ჩეკები, ვაუჩერები და ბილეთები. გემოვნების გრძნობის გასააქტიურებლად, შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ თქვენი საყვარელი სასმელი ან კერძი, ან კიდევ უკეთესი, მიამაგროთ ისინი ვიზუალიზაციის სიუჟეტზე. თავიდან ძალიან რთული იქნება, მაგრამ პრაქტიკით სიამოვნების მოტანასაც კი დაიწყებს.
მახსოვს, როცა ჩემს საქმროსთან ერთად ვიზუალურად ვმოგზაურობდი ევროპის დიდ ქალაქებში, წარმოვიდგენდი არა მარტო მომზადების პროცესს და თავად მოგზაურობას, არამედ კლავიატურაზე შეხებას ინტერნეტში ინფორმაციის ძიებისას, თვალის დაღლილობა დიდი ხნის განმავლობაში. კომპიუტერთან გატარებული, თვითმფრინავის ბილეთების ტექსტურა, ჩემოდნის დახურვის ხმა, თვითმფრინავისა და მატარებლის ხმაური, თვითმფრინავში საკვებისა და სასმელის გემო, ქალაქების მთავარ ქუჩებში ფეხის ხმა და ქვების ხმა, რომელიც ჩვენი ფეხებიდან ამოფრინავს, თოლიების ტირილი და სერფინგი, მზის სხივების სითბო და წვიმის წვეთები ჩვენს კანზე, კოცნა და საყვარელი ადამიანის შეხება, კამერის ბლიცი და ა.შ. მოგზაურობა მშვენიერი იყო, შეფერხებები არსად იყო, საოცარი ამინდი იყო და ბევრი რამ, რაც წარმოიდგენდა, განსახიერებული იყო როგორც გეგმა, თუნდაც საყვარელი ეროვნული კერძების გემო.

4) იმისათვის, რომ ადვილად დაბრუნდეთ თქვენი ვიზუალიზაციის სიუჟეტში, თქვენ უნდა დააფიქსიროთ ერთი სლაიდი. ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით დასამახსოვრებელი მომენტი ან რაიმე მნიშვნელოვანი თქვენთვის. შეგიძლიათ აღწეროთ ეს სლაიდი რვეულში, იპოვოთ მსგავსი სურათი ან ფოტო და თან ატაროთ ან დაკიდოთ სადმე. ეს ასევე შეიძლება იყოს სუნი ან მელოდია. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ თავად ვიზუალიზაციას მარტივად დაბრუნებას, არამედ დღის განმავლობაში, როცა შიშები, ეჭვები და სხვა ნეგატივი დაგეუფლებათ, საკმარისია დაიმახსოვროთ ან შეხედოთ თქვენს სლაიდს და თქვენი განწყობა მყისიერად გაუმჯობესდება. რწმენა დაბრუნდება და ძალიან მალე სურვილი გაიზრდება. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ სურვილების სპეციალური დაფა მატერიალური ფორმით ან ელექტრონული კომპიუტერზე.

პირადად მე ყოველთვის მაქვს სხვადასხვა რაღაცეები, როგორც ასეთი სლაიდი და ძირითადად, ვიზუალიზაციის დროს მოდიან ჩემთან. ბოლოს და ბოლოს, როცა უკვე გავახილე თვალები, ყოველთვის მახსენდება თავად სურვილი ან მასთან დაკავშირებული ხმა და არომატი. მაგალითად, საქორწილო სურვილისთვის კომპიუტერის ეკრანმზოგს დავდე ახალდაქორწინებულთა ხელების გამოსახულება საქორწინო ბეჭდებით, ასევე შევქმენი საქაღალდე ლამაზი საქორწინო კაბების, თაიგულების და ინტერიერის არჩევანით. ჩემი მაშინდელი მომავალი მეუღლის საყვარელმა სიმღერამ გამახსენა პატარძლისა და სიძის პირველი ცეკვა, სწორედ მის ქვეშ ვიცეკვეთ ჩემს ვიზუალიზაციაში. ტელეფონზე მაღვიძარად დავაყენე, რომ დღე მხიარული განცდით დავიწყო. ეს სურვილი ძალიან სასაცილო ამისრულდა: მეგობრის მეგობარ ბიჭს დავეხმარე მისთვის ქორწინების წინადადების მომზადებაში, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ეს ყველაფერი ჩემმა საქმროსმა დაგეგმა და ბოლოს ზემოთ ნახსენებ მელოდიაზე დამიბარეს ცოლად. უფრო მეტიც, ქმარმა არ იცის რატომ აირჩია იგი, ის უბრალოდ ამბობს, რომ ეს იყო მთელი მოვლენის ერთადერთი წერტილი, რომელიც ეჭვს არ იწვევს. ქორწილის ვიზუალიზაციის დაწყებიდან ყველაზე სანუკვარ წინადადებამდე სამი თვე გავიდა, რომლის დროსაც ჩემს მეგობარ ბიჭს ჩემი სურვილის შესახებ მინიშნებაც კი არ მიმიცია.

5) გაუშვით სურვილი. ეს ნიშნავს, რომ არ მიატოვო ის ან მთლიანად დაივიწყო, არამედ შეწყვიტო ფიქრი იმაზე, ახდება თუ არა და ყოველ წუთს არ შეამოწმო როგორ მიდის საქმეები იქ. ბოლოს და ბოლოს, თუ მკლავს მოიტეხთ ​​ან მძიმედ დაშავდებით, გამუდმებით არ მოიგლეჯავთ სახვევს და არ მოიხსნით ნაგლეჯს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ყველაფერი ისე მიდის, როგორც უნდა. თქვენ უბრალოდ იცით, რომ ყველაფერი მკურნალობს და მოთმინებით ელოდებით განკურნებას. ასე რომ, აქ არ არის საჭირო შიში, საკუთარი თავის დახრჩობა თქვენი კონტროლით, უბრალოდ ვიზუალურად და გქონდეთ დრო იმოქმედოთ, როდესაც სასურველი დაიწყებს მატერიალიზებას მიმდებარე რეალობაში. ეს ნიშნავს არ აწონ-დაწონოთ ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე, ან გამოთვალოთ განხორციელების ალბათობა, არამედ გადადგათ გარკვეული ნაბიჯები ოცნებისკენ (შეისწავლეთ შესაძლებლობებისა და ვარიანტების შესახებ, ყურადღება მიაქციეთ ირგვლივ ცხოვრებას, გადაწყვიტეთ რაღაც ახალი და უცნობი, გაიხაროთ და მადლობა გადაუხადოთ თქვენს ცხოვრებას და ხალხი მასში).

მაგალითად, ასეთ შემთხვევებში ვამზადებ ჩემს სივრცეს ცხოვრებაში ვიზუალური სურვილის გამოჩენისთვის: კარადაში ადგილს ვაკეთებ ახალი ნივთებისთვის; ვყიდულობ მანქანის გასაღების რგოლს და მართვის მოწმობის საფარს, ვრეგისტრირდები მართვის კურსებზე, დავდივარ სალონებში და ვჯდები სხვადასხვა მანქანების საჭესთან, რომ ვიგრძნო ყველაფერი წვრილმანამდე; წონის დაკლების მსურველი, განსაკუთრებულად ვაქცევ ყურადღებას პატარა ტანსაცმელს და ვცდი (და ვყიდულობ კიდეც); ახალ სახლზე ვფიქრობ, მისთვის ახალ წვრილმანებს ვყიდულობ ან რაღაცას ვაკეთებ საკუთარი ხელით; ცურვის სწავლის მსურველი, წინასწარ ვათავისუფლებ ცურვის განრიგს და სასწრაფოდ ვყიდულობ ამისთვის საჭირო ყველაფერს; ახალ ავეჯზე ვოცნებობ, დავდივარ ავეჯის მაღაზიებსა და მაღაზიებში, ვეცნობი ასორტიმენტს, მასალებს, ფერთა სქემებს და სხვა ვარიანტებს. და ეს გვეხმარება: ჩვენთვის ძალიან ხელსაყრელი პირობებით ვიყიდეთ ბინა, შესანიშნავ უბანში და კარგ მეზობლებთან ერთად; მანქანა ჩემმა ქმარმა და ჩვენმა მშობლებმა მაჩუქეს და ზუსტად იგივე სანუკვარი; ახლახან განახლდა ავეჯის უმეტესი ნაწილი; ორ გაკვეთილზე ვისწავლე ცურვა ფაქტიურად და ეს ჩემი ბავშვობის ტრავმით; ჩემი გარდერობი უბრალოდ ივსება ნივთებით და ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ბევრი ვიყიდე ყველაზე მიმზიდველ ფასებში ან მივიღე საჩუქრად; ჭარბი წონის პრობლემა უკვე ცხრა წელია არ მაწუხებს და ორი მშიერი კაცივით ვჭამ.

6) ვიზუალიზაცია უნდა იქცეს ჩვეულებრივ ჩვევად, სასურველია ყოველდღიურად. იმისათვის, რომ ამისგან წარმოშობილი გრძნობები და ემოციები ყოველ ჯერზე მკვეთრი და ახალი გახადოთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი დეტალები ან განაგრძოთ სიუჟეტის განვითარება რამდენი ხანი გსურთ. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ ვიზუალიზაცია და მას არ აქვს დროის ჩარჩო, მთავარია კმაყოფილების და სითბოს საბოლოო განცდა მკერდში ან მზის წნულში.

სურვილების ვიზუალიზაციის რუკა
ტექსტის ნაცვლად ვიდეოს ვდებ. მასში დიანა მოკლედ და ლაკონურად ასახავს ვიზუალიზაციის არსს.

ძილის წინ ყოველთვის ვიზუალურად ვხვდები ჩემს ლამაზს მეორე დღეს, ვდებ ჩემს ენერგიას წარმატებისა და პოზიტივისკენ. ვცდილობ არ დავგეგმო, რადგან არ მიყვარს განრიგი, მაგრამ თუ არის სავალდებულო ღონისძიებები, წარმომიდგენია მათი წარმატებული შედეგი. მაგრამ სურვილების ვიზუალიზაციისთვის დილას ან შუადღეს ვტოვებ, რომ ვიყო მხიარული და საკმარის ყურადღებას მივაქციო ჩემი ოცნების ყველა დეტალს.

თუ დაიცავთ ყველა წესს და გაითვალისწინებთ ყველა ნიუანსს, მაშინ ნებისმიერი სურვილი ნამდვილად შეიძლება განხორციელდეს ვიზუალიზაციის დახმარებით. მთავარია გჯეროდეთ საკუთარი თავის და შესაძლებლობების, არ შეგეშინდეთ დაბრკოლებების, მაგრამ ზუსტად იცოდეთ, რომ შეუძლებელია არ გადალახოთ ისინი. გულწრფელად ვიმედოვნებ, რომ ჩემი რჩევა და ჩემი გამოცდილება დაგეხმარებათ შეასრულოთ ყველა თქვენი სურვილი და შემოიტანოთ სიხარული და ჰარმონია თქვენს ცხოვრებაში. ვიზუალიზაცია, არ შეწყვიტოთ ამ პროცესის გაუმჯობესება, განავითარეთ თქვენი ფანტაზია და მაშინ ყველაფერი აუცილებლად გამოვა.

Ოცნებები ხდება. ბევრი დაეთანხმება ამ განცხადებას. და მათთვის, ვინც გააპროტესტებს, ეს სტატია ძალიან სასარგებლო იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, სურვილების ვიზუალიზაცია არის თქვენი მიზნების მიღწევის პირველი გზა.

რა არის ეს?

თავიდანვე, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა კონკრეტულად იქნება განხილული ამ სტატიაში. მაშ, რა არის სურვილების ვიზუალიზაცია? მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის თქვენი მიზნების წარმოდგენა საკუთარ წარმოსახვაში, ე.ი. ეს ჩვეულებრივი სიზმრის პროცესია, მაგრამ მკაფიო მიზნით, რომლის ირგვლივ აზრები მუდმივ ციკლშია. შეიძლება ჩანდეს, რომ ყველაფერი საკმაოდ მარტივია და ამის სწავლა არ არის საჭირო. თუმცა, ეს აბსოლუტურად ასე არ არის. სურვილების ვიზუალიზაცია ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაცული იქნება სპეციალური წესები და ტექნიკური მოთხოვნები. ეს შემდგომში იქნება განხილული.

ვიზუალიზაციის სახეები

დარწმუნდით, რომ თქვით, რომ არსებობს ვიზუალიზაციის ორი ძირითადი ტიპი:

1. ნაწილობრივი რენდერირება. ამ შემთხვევაში ადამიანი საკუთარი ცხოვრების მხოლოდ ერთ ასპექტს წარმოიდგენს. მაგალითად, ვისაც სურს უთქმელი სიმდიდრე, შეუძლია წარმოიდგინოს ბევრი ფული თავის მაგიდაზე. თუმცა ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი სურათი შეიძლება ნიშნავს, რომ ისინი მიიღეს ერთი ბინის გაყიდვიდან ან უბრალოდ, რომ ადამიანი დაუკავშირდა ცუდ კომპანიას. ცხოვრებიდან მოწყვეტილი სურათი შეიძლება არ აღმოჩნდეს ის მხარე, რაზეც ადამიანი ოცნებობდა.
2. სრული ვიზუალიზაცია. მაგალითად, თუ გსურთ იყოთ მდიდარი ადამიანი, უნდა წარმოიდგინოთ არა მხოლოდ ფულის მთა. გარდა ამისა, ჭკვიანი ხალხი ინახავს დანაზოგს სანდო ბანკებში ან სეიფებში. თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ თავი ლამაზი ნივთებით გარშემორტყმული, კარგ სახლში, ძვირადღირებულ ავეჯზე მჯდომარე და ა.შ., რამდენადაც საკმარისია თქვენი ფანტაზია. თუმცა, სურათი უნდა იყოს რაც შეიძლება მკაფიო და მოიცავს ცხოვრების უმეტეს ნაწილს.

წესი 1. მკაფიო ფორმულირება

თუ თქვენ აპირებთ ვიზუალიზაციის ტექნიკის დაუფლებას, უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენი ყველა სურვილი და მიზანი მკაფიოდ უნდა იყოს ჩამოყალიბებული. განცხადება "მე მინდა ვიყო წარმატებული ადამიანი" ფუნდამენტურად არასწორია. სხვადასხვა დეტალები უფრო მკაფიოდ უნდა იყოს განსაზღვრული. ასე რომ, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნდა დაიცვას ფორმულა სურვილის დასაყენებლად:

მე + აწმყო დროის ზმნა + დამატებითი ინფორმაცია

ყველა თქვენი მიზანი უნდა იყოს აწმყო დროში. ასე რომ, სამყარო (უმაღლესი ძალები, ღმერთი და ა.შ. - როგორც გნებავთ) ნათლად გაიგებს რა სურს ადამიანს და დაეხმარება მას ამაში. შეთავაზებები უნდა იყოს რაც შეიძლება მოკლე, მაგრამ რაც შეიძლება ინფორმატიული. მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება შესაძლებელი სურვილების ეფექტური ვიზუალიზაცია. მაგალითები: ”მე ადვილად ვიღებ დირექტორის მოადგილის თანამდებობას კოტ კომპანიაში 20 ათასი რუბლის ხელფასით. ვმუშაობ დიდი სიამოვნებით და ინტერესით“; „ჩემი ქალაქის ქუჩებში ყოველდღე ვმოძრაობ თეთრი Audi-ით (გარკვეული მოდელის). მარტივი განმარტება "მე მინდა მანქანა" ან "მე მინდა გავთხოვდე" არ არის კონკრეტული მიზნები. ამიტომ მათი განხორციელება კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება. ყოველივე ამის შემდეგ, შეგიძლიათ დაქორწინდეთ ალკოჰოლიკზე. სურვილი ასრულდება, მაგრამ მოგეწონებათ შედეგი?

საიდუმლო: სურვილების ვიზუალიზაცია ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თავად მიზანი სწორად არის ჩამოყალიბებული. ამავდროულად, უნდა გვახსოვდეს, რომ "არა"-ს ნაწილაკები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას აზრის ჩამოსაყალიბებლად. ფრაზა „არ მინდა ვიყო მსუქანი“ ფუნდამენტურად არასწორია. სიტყვა "სქელი" აქ უკვე ჟღერს, ნათქვამია, გააზრებული. სულ ერთია, ადამიანი წამით მაინც წარმოაჩენს თავს უსიამოვნო სახით. ამის შემდეგ იწყება არასასურველი პროცესი. სწორი ფრაზა ასე უნდა ჟღერდეს: "მე მოხდენილი ლამაზი გოგო ვარ".

წესი 2. სურვილები მხოლოდ საკუთარი თავის მიმართ

სურვილების ვიზუალიზაცია ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს სურს რაღაც მხოლოდ თავისთვის. უნდა გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ საკუთარი ცხოვრების კონტროლი შეგიძლიათ. სხვებისთვის რაღაცის მატერიალიზება, სამწუხაროდ, არ გამოდგება. ამიტომ, თქვენ უნდა კონცენტრირდეთ მხოლოდ საკუთარ აზრებსა და სურვილებზე. ამ შემთხვევაში, სურვილები "ჩემი ქმარი წარმატებული ადამიანია, ჩემი შვილი კი ოლიგარქი" არ იქნება ეფექტური. შეგიძლიათ რამდენიმე მათგანის გარდაქმნა. მაგალითად, ფრაზა "მე შთააგონებს ჩემს ქმარს კარგი საქმეების კეთებას და ყოველთვის ვპოულობ საერთო ენას ჩემს შვილთან" მაქსიმალურად ეფექტური იქნება.

წესი 3. ემოციები დასახმარებლად

როდის იქნება სურვილების ვიზუალიზაცია ეფექტური? როგორ წარმოვიდგინოთ სწორად ისე, რომ ყველაფერი რაც გინდა ახდეს? ასე რომ, ამისთვის საჭიროა თქვენი აზრების პოზიტიური ემოციებით კვება. ეს მშვენივრად მუშაობს. ყოველივე ამის შემდეგ, ღირს რაიმე ცუდზე ფიქრი სიბრაზის ან შფოთვის მომენტებში, რადგან ეს მაშინვე ახდება. კარგი ემოციები ერთნაირად მოქმედებს. მაგალითად, როცა ადამიანი მღერის, ცეკვავს ან აკეთებს იმას, რაც უყვარს, ის პოზიტივის პიკზეა. სწორედ ამ დროს შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მიზნებისა და სურვილების ვიზუალიზაცია. ეს მნიშვნელოვნად დააჩქარებს მათი განხორციელების პროცესს.

წესი 4. დადასტურებები

მხოლოდ სურვილების ვიზუალიზაცია საკმარისი არ იქნება. მათი მიმოხილვები, ვინც ამას ახორციელებდა, მიუთითებს იმაზე, რომ დადასტურებებიც ძალიან მნიშვნელოვანია, ე.ი. სპეციალური ფორმულირებები, რამდენიმე ჯადოსნური შელოცვა, რომელიც აჩქარებს მიზნის განხორციელებას. ყველაზე თვალსაჩინო მაგალითია ფილმის „ყველაზე მომხიბვლელი და მიმზიდველი“ მთავარი გმირის ფსიქოტრენინგი. სარკეში ჩახედვისას გოგონამ წარმოთქვა სიტყვები "მე ვარ ყველაზე მომხიბვლელი და მიმზიდველი, ყველა მამაკაცი მიყურებს, აღფრთოვანებულია ჩემით ..." და ა. ეს ფრაზა მისთვის გახდა ერთგვარი ლოცვა, მანტრა, რომელსაც ის პერიოდულად იმეორებდა, რითაც ირწმუნებოდა საკუთარ თავს ნათქვამში. შედეგი არ დააყოვნა: გოგონა შეიცვალა, მისი ცხოვრება გაუმჯობესდა. იგივე შეიძლება დაემართოს ყველას, ვისაც რაღაცის მიღწევა სურს.

წესი 5

რა არის სურვილების სწორი ვიზუალიზაცია? ასე რომ, ღირს დამახსოვრება: თქვენ უნდა მოისურვოთ ის, რაც ნამდვილად შეიძლება ახდეს. თუ ფიქრობთ, რომ "მე დოლარის მილიონერი ვარ" იქნება 45 წლის მამაკაცი გარედან, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს ოდესმე რეალობად იქცეს. მიზნები უნდა იყოს რეალისტური, ე.ი. ჯერ უნდა გინდოდეს სოფლიდან გასვლა, შემდეგ შეცვალო შენი საცხოვრებელი პატარა ქალაქში მეტროპოლიაში ცხოვრებად. და მხოლოდ იქ შეიძლება ოცნება ახდეს. მართლაც, დიდ ქალაქებში უამრავი შესაძლებლობაა ადამიანისთვის, რომელსაც სურს შეცვალოს თავისი ცხოვრება. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ რაიმე მნიშვნელოვანი ვიზუალურად წარმოიდგინოთ, მაგრამ შემდეგ დიდი ხანი უნდა დაელოდოთ სურვილის ასრულებას.

წესი 6

ასე რომ, ჩვენ ვაგრძელებთ საუბარს იმაზე, თუ როგორ ხორციელდება სურვილების ვიზუალიზაცია. როგორ ვიზუალურად ვიზუალურად სწორად ისე, რომ ყველაფერი გამოვიდეს? შემდეგი წესი წინადან გამომდინარეობს. მიზნები ეტაპობრივად უნდა აიწიოს. განცხადება "მე ვატარებ უახლესი Audi" შეიძლება დაიყოს რამდენიმე პატარა სურვილად. განცხადებების შემდეგი თანმიმდევრობა უფრო ეფექტური იქნება. პირველი - "ოპელს ვატარებ". როცა ამ მიზანს მიაღწევს – „კარგ მერსედესს ვატარებ“. შემდგომ უკვე - "მე ვარ ზღარბი უახლესი მოდელის Audi-ზე." უნდა გვახსოვდეს, რომ თანდათან უნდა გაზარდოთ თქვენი კეთილდღეობა. თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მიიღოთ სიმდიდრე მხოლოდ მდიდარი ბიძა სკრუჟდისგან უთქმელი სიმდიდრის მემკვიდრეობით. და ცოტას თუ გაუმართლა.

სიმორონი

ცოტამ თუ იცის, მაგრამ არის სპეციალური სკოლა სახელად „სიმორონი“. სურვილების ასრულება, მიზნების ვიზუალიზაცია - ამ ყველაფრის სწავლა შეგიძლიათ აქ. ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს არის თამაშის ფსიქოტექნიკა, რომელიც ასევე ყველაზე ეფექტური აღმოჩნდება. სიმორონის სკოლაში სურვილების ასრულების მხიარული მაგალითები (სხვათა შორის, ეს სიტყვა საერთოდ არაფერს ნიშნავს, ის უბრალოდ შედგენილია, როგორც ბავშვებს თამაშის დროს უყვართ):

1. ფულის გათეთრების ტექნიკა. აბანოში ბანაობისას ადამიანს შეუძლია წარმოიდგინოს, რომ ის არა წყალში, არამედ ასდოლარიანი კუპიურების გროვაშია. ამავდროულად, შეგიძლიათ წინა კარზე დაკიდოთ აბრა წარწერით „ფულის გათეთრების წერტილი“.
2. სიყვარულის მოზიდვის ტექნიკა. ჩაიდანზე ეკიდა წარწერა „სიყვარული“. და როცა ცხელა, უნდა წარმოიდგინო, რომ შეყვარებული წყვილის ურთიერთობა ისეთივე ცხელია, როგორც ეს ქვაბი.
3. შეკვრის ტექნიკა. თუ გსურთ რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, თქვენ უნდა "მიახლოთ" მას. ასე რომ, ფირზე მარკერით, თქვენ უნდა აღწეროთ თქვენი წარსული, მიამაგრეთ ყველაფერი ძლიერ კვანძში. ერთი დღის შემდეგ, ეს „წარსული“ ნაგვის ურნაში უნდა გადააგდოთ. სულ ეს არის - ცხოვრება შეიძლება თავიდან დაიწყოს.

კიდევ რა შეიძლება შემოგვთავაზოს ხალისიან სკოლა „სიმორონს“? სურვილების ასრულება, ვიზუალიზაცია ასევე ძალიან ეფექტური იქნება, თუ თქვენს მიზნებს უბრალო ერთი ლაინერებით დაუჭერთ მხარს. ეს არის რამდენიმე შელოცვა, რომელიც ეხმარება ოცნებების ახდენას. მაგალითად: "სკრუჯ მაკდაკივით მდიდარი ვარ, ასე!"

დამხმარე იარაღები

ძალიან კარგად გვეხმარება სურვილების სასურველი დაფის ვიზუალიზაციის მიღწევაში. სხვათა შორის, მას სხვანაირად უწოდებენ: განძის რუკა, ოცნების დაფა და ა.შ. თუმცა, არსი იგივეა: დაგეხმაროთ თქვენი ოცნებების, მიზნების, სურვილების წარმოჩენაში. როგორ გამოიყურება ეს ყველაფერი? ეს არ უნდა იყოს დაფა. დაგჭირდებათ მართკუთხა ან კვადრატული ობიექტი - ეს შეიძლება იყოს ტილო, ვატმენის ქაღალდი, მუყაო. მას დაერთვება სხვადასხვა ფოტომასალა ან ნახატი, რომელიც წარმოადგენს სასურველ მომავალს. ეს დაფა აიძულებს ადამიანს კიდევ ერთხელ დაფიქრდეს იმაზე, თუ რა სურს, რაც მიზნის მიახლოების პროცესს უფრო ეფექტურს გახდის.

დაფის შექმნის წესები

როგორ მოვახდინოთ სურვილის ვიზუალიზაციის დაფა სწორად ისე, რომ ის ნამდვილად იმუშაოს და არა მხოლოდ კედელს ამშვენებს? ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვან მარტივი წესები:

1. მკაფიოდ გამოხატეთ თქვენი მიზნები და სურვილები. მთელი არსი უნდა მოერგოს ერთ სურათს ან ფოტოს. არავითარი ბუნდოვანი ფორმულირება.
2. თითოეული ფოტოს ან სურათის ქვეშ გააკეთეთ მოკლე წარწერა იმის შესახებ, თუ რა გსურთ. ასე რომ, სურვილების ვიზუალიზაცია ყველაზე ეფექტური იქნება. ხალხის გამოხმაურება ამის საუკეთესო დადასტურებაა.
3. ფოტოების სწორად დალაგება დაფაზე. ადამიანი უნდა იყოს ცენტრში. ნამდვილად ლამაზი, ჯანმრთელი, მომღიმარი. ეს არის ბარათის ე.წ. მის გარშემო უნდა განთავსდეს სურვილები. რაც შეიძლება ახლოს ფოტოსთან, თქვენ უნდა დაურთოთ ყველაზე პოპულარული მიზნები. ცოტა უფრო შორს - ვინც ჯერ კიდევ ელოდება.

როდის იქნება სურვილების ვიზუალიზაცია ეფექტური? როგორ გააკეთოთ დაფა ისე, რომ შედეგი მოიტანოს? უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს არ არის მხოლოდ ობიექტი ან კედლის გაფორმება. სურვილების დაფა არის სამოქმედო გეგმა, რომლისთვისაც საჭიროა ძალისხმევა. ამიტომ, თუ ეს შესაძლებელია, საჭიროა ფოტოების დამუშავება ისე, რომ სამიზნის მფლობელი იყოს თითოეული სასურველი სურათის ცენტრში: ადამიანი ზღვის სანაპიროზე, მშვენიერ ახალ სახლში ან სამსახურში, როგორც უფროსი.

რა უნდა გვახსოვდეს?

როდის იქნება ეფექტიანი სურვილების ასრულების ვიზუალიზაცია? უპირველეს ყოვლისა, როცა ადამიანი ამაზე პოზიტიურად ფიქრობს. იმავე განწყობით, თქვენ უნდა შექმნათ დაფა. თუმცა, კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტია:

1. უმჯობესია ამის გაკეთება მზარდ მთვარესთან ერთად. ასე გაიზრდება და განვითარდება ყველაფერი, რაც ადამიანთან არის დაკავშირებული.
2. სავსე მთვარის დროც ეფექტურია: მთელი ენერგია დროდადრო ძლიერდება.
3. ძალიან კარგია, თუ დაფა დამზადდება ახალი წლის პირველ დღეს ან მისი მფლობელის დაბადების დღეზე.
4. ამინდი მნიშვნელოვანია: უმჯობესია, თუ კაშკაშა მზე ანათებს. მაშინ მიზნის მიღწევის პროცესი იქნება ნათელი და არაფრით დაჩრდილული.

ფენგ შუის დახმარება

ასევე არსებობს სურვილების ვიზუალიზაცია ფენ შუიში. აქაც რეკომენდირებულია სურვილების დაფის შექმნა. თუმცა, აქ მნიშვნელოვანი იქნება ფოტოების განთავსების ოდნავ განსხვავებული წესები. როგორც ცხოვრებაში, ასევე დაფაზე (ფენგ შუის თეორიის მიხედვით), თითოეულ ადგილს აქვს თავისი ენერგია და პასუხისმგებელია ადამიანის ცხოვრების გარკვეულ სფეროზე.

1. ცენტრი არის დედამიწის ტერიტორია. პასუხისმგებელი ადამიანის კეთილდღეობაზე.
2. ჩრდილოეთი არის წყლის ტერიტორია. ეს არის კარიერა.
3. სამხრეთი არის ცეცხლის არეალი. ეს არის დიდება, წარმატება, საყოველთაო ყურადღება.
4. დასავლეთი არის მცირე ლითონის არეალი. პასუხისმგებელია ბავშვებზე და შემოქმედებითობაზე.
5. აღმოსავლეთით არის დიდი ხის ფართობი. ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ყველაფერი აქ უნდა განთავსდეს.
6. ჩრდილო-დასავლეთი არის დიდი ლითონის ფართობი. ეს არის სხვადასხვა დამხმარეები.
7. სამხრეთ-დასავლეთი არის მატერიკზე. ის პასუხისმგებელია ოჯახის კეთილდღეობაზე, ქორწინებაში ურთიერთობებზე.
8. სამხრეთ-აღმოსავლეთით არის პატარა ხეების ფართობი. პასუხისმგებელია სიმდიდრეზე.
9. ჩრდილო-აღმოსავლეთი პატარა მიწაა. პასუხისმგებელია ცოდნაზე, გონებრივ შესაძლებლობებზე, ადამიანის განვითარებაზე.

როდის იქნება სურვილების ვიზუალიზაცია ეფექტური ამ მიდგომით? დაფაზე განთავსებული ფოტოები უნდა იყოს მაქსიმალურად ინფორმატიული, კარგი ხარისხის. თქვენ ასევე უნდა განათავსოთ ცენტრში დაფის მფლობელის მაღალი ხარისხის და ულამაზესი სურათი. ეს არასოდეს უნდა დაგვავიწყდეს.

როგორ მივუახლოვდეთ თქვენი ოცნებების ასრულებას და მიაღწიოთ მეტს ცხოვრებაში? ფსიქოლოგიის და მაგიის კვეთაზე სპეციალური ტექნიკა დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ თქვენი ყველაზე გაბედული იდეები - სურვილების დაფა, როგორ მოაწყოთ ის სწორად, აღწერილია ქვემოთ.

სურვილების ვიზუალიზაციის დაფა: როგორ მუშაობს

თქვენი აზრები შეიძლება რეალობად იქცეს: რაც უფრო მეტს ფიქრობთ რაიმეზე, მით უფრო ინტენსიურად მუშაობს თქვენი ტვინი მის რეალიზაციის გზებზე. თუ თქვენს ცხოვრებაში კონკრეტულ პოზიტიურ ცვლილებებზე გაამახვილებთ ყურადღებას, დაუბრუნდებით მათ და დეტალურად წარმოიდგენთ მათ განხორციელებას, მაშინ უნებლიეთ დაეძებთ გზებს, რომ მიაღწიოთ სასურველს და გენერირებათ ახალი იდეები. ამ პროცესს სურვილების ვიზუალიზაცია ეწოდება. ნეგატიური აზროვნებისგან განსხვავებით, რომელსაც შეუძლია წარუმატებლობისკენ მიგიყვანოთ, ის იზიდავს წარმატებას, კეთილდღეობას და ბედნიერებას.

ვიზუალიზაციის ტექნიკაში მთავარი ინსტრუმენტია სურვილების ვიზუალიზაციის რუკა ან დაფა. ამის გაკეთება მარტივია: დაგჭირდებათ არა იმდენი სიზუსტე და მხატვრული უნარები, რამდენადაც ძლიერი და გულწრფელი ზრახვები.

როგორ გააკეთოთ სურვილების დაფა საკუთარი ხელით

მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ვიზუალიზაციის დაფის შექმნის ეტაპები.

მომზადება და საჭირო მასალები

სურვილის ვიზუალიზაციის დაფის დაჩქარება შეუძლებელია. დაუთმეთ დრო, რომ კარგად იფიქროთ იმაზე, რისი მიღწევაც გსურთ, მოამზადეთ ინსპირაციული სურათები და სწორად მოაწყვეთ ისინი.

1. აირჩიეთ მნიშვნელოვანი და არარეალიზებული

შეადგინეთ თქვენი ოცნებებისა და მიზნების სია ისე, რომ არ იფიქროთ იმაზე, თუ რამდენად შესაძლებელია ისინი. შემდეგ შეარჩიეთ მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტები შემდეგი პრინციპებით ხელმძღვანელობით:

• აზრი არ აქვს რუკაზე რაიმეს დამატებას, რაც ადვილად განხორციელდება. თუ გსურთ მცირე შენაძენის გაკეთება, როგორც შოკოლადის ფილა, მაშინვე წადით და დატკბით, ვიდრე ძვირფასი ადგილი დახარჯოთ წამიერი ახირებაზე.
• ის, რაც უკვე არსებობს, ასევე არ არის საჭირო ვიზუალიზაცია. მაგალითი: თუ უკვე ჰარმონიულ ურთიერთობაში ხართ, ნუ შემოიფარგლებით თქვენი და თქვენი პარტნიორის ჯგუფური ფოტოს დამატებით. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამ შეიძლება გაგხადოთ კიდევ უფრო ბედნიერი და დაწერეთ თქვენი გეგმების შესახებ.
• მაშინაც კი, თუ გრძნობთ, რომ გსურთ შეუძლებელი, არ დანებდეთ ამ მიზანს. ძნელი წარმოსადგენია გადაულახავი დაბრკოლება, რომელიც არ მოგცემთ საშუალებას, წახვიდეთ ნანატრი მოგზაურობით ან მიიღოთ მილიონები, თუ უკვე მზად ხართ გადამწყვეტი ზომების მისაღებად.

2. გადაწყვიტეთ მასალა და შეაგროვეთ ორიგინალური სურათები

ჯერ გადაწყვიტეთ ბაზა:

• ვატმენის ქაღალდი ან მუყაო. სუფთა, მკვრივი ფურცელი, რომელსაც მთლიანად დაამშვენებთ საკუთარი ხელით, განსაკუთრებულ ენერგიას მოიტანს და ძლიერ სულიერ იმპულსებს „შთანთქავს“.
• კორკი ან მაგნიტური დაფა. პრაქტიკული ვარიანტი, რომელიც ადვილად განახლდება, როდესაც თქვენი ოცნებები რეალობად იქცევა.
• ციფრული გამოსახულება. ეს ფორმატი მოსახერხებელია, თუ დიდ დროს ატარებთ კომპიუტერთან ან ხშირად იყენებთ ტელეფონს. შექმენით სურვილების ბარათი გრაფიკულ რედაქტორში ან ონლაინ სერვისის გამოყენებით და დააყენეთ ის, როგორც ფონი, რათა რეგულარულად დაიმახსოვროთ თქვენი ოცნებები.

პირველი ორი ვარიანტისთვის ასევე დაგჭირდებათ:

• თქვენი პირადი და ოჯახური ფოტოები, ფოტოები და სურათები, რომლებიც მაქსიმალურად ზუსტად ასახავს თქვენს ოცნებებს (ამოჭრილი ჟურნალებიდან და გაზეთებიდან ან დაბეჭდილი);
• ყველაფერი ხატვისა და წერისთვის: ფერადი ფანქრები, კალმები, მარკერები ან ფლომასტერები;
• სურვილისამებრ - ფერადი ქაღალდი და ცალკეული ლანდშაფტის ფურცლები (ფონისთვის ან მინი-კოლაჟებისთვის);
• წებო და მაკრატელი.

3. დრო და განწყობა მნიშვნელოვანია

ნუ შეუდგებით საქმეს ფსიქიკური დაქვეითების, პრობლემების, ან როცა ბევრი საზრუნავი გაქვთ. გარე პირებმა არ უნდა გადაგაფანტონ ყურადღება და არ ჩაერიონ პროცესებში კომენტარებით. უნდა იყოთ მოდუნებული, თავისუფალი და პოზიტიური, თორემ ვერ შეძლებთ აზრების სწორად გამოხატვას და ბარათი უბრალოდ არ იმუშავებს.

ფენგ შუის სურვილების დაფა - დიზაინის საუკეთესო ვარიანტი

ჩინური ფენგ შუის ტექნიკა შექმნილია ენერგიის ნაკადის ჰარმონიზაციისთვის მიმდებარე სივრცეში. მისი მეთოდები ასევე გამოგადგებათ ვიზუალიზაციის რუკის შექმნისას. როდესაც სურათებს ათავსებთ იმ სექტორებში, რომლებიც სიმბოლურად შეესაბამება ცხოვრების შერჩეულ სფეროებს, მოწყობის ჰარმონია გაზრდის სასურველის მიმზიდველობას.

სივრცის სიმბოლურ რეგიონებად დაყოფა და მათი შევსება ხდება შემდეგნაირად:

• სექტორების აღსანიშნავად შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორი მეთოდი: დაყავით კვადრატული ან მართკუთხა ველი ცხრა თანაბარ ნაწილად (3 × 3 ცხრილის სახით) ან დააწესეთ ბაგუას ბადე, ხაზს უსვამს ცენტრალურ არეალს და მისგან გაშლილ რვა სექტორს. აირჩიეთ მეთოდი, რომელიც უფრო მიმზიდველად გეჩვენებათ.
• დეკორაცია საუკეთესოდ კეთდება ახალი დასაწყისის ენერგიით პერიოდებში: თქვენს დაბადების დღეზე და მის შემდეგ პირველ დღეებში, მზარდი მთვარეზე და კიდევ უკეთესი - ახალ წელს აღმოსავლური კალენდრის მიხედვით.
• თითოეულ სექტორს აქვს სპეციფიკური ფერი, რიცხვი ნუმეროლოგიასა და ცხოვრების სფეროში, ამიტომ უმჯობესია მათზე მუშაობა გარკვეული თანმიმდევრობით. ერთი უბნის შევსება, სხვების ყურადღებას ნუ შეგაწუხებთ. იზრუნეთ სურათების ფონზე: დახატეთ მასზე ან დააწებეთ ფერად ქაღალდზე. კორპის და მაგნიტური დაფების გამოყენებისას შეგიძლიათ სურათები დაალაგოთ პატარა კოლაჟებად ცალკეულ ფურცლებზე - ეს გაადვილებს ტერიტორიის ერთი ფონის დაყენებას.
• ჩაწერეთ დადებითი ფორმით, უარყოფითი და ნაწილაკების გარეშე "არა". შერჩეული სურათები არ უნდა შეიცავდეს უარყოფით მოვლენებს.
• თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ რომელიმე სექტორი, დარწმუნდით, რომ შეავსეთ ყველა.
• დეტალური ინფორმაცია სურათების განთავსების შესახებ მოცემულია ცხრილში:

  ნომერი	კარდინალური მიმართულება და სექტორის მდებარეობა	ცხოვრების სფერო	Ფონის ფერი	სურათების შერჩევისა და აღწერილობების შედგენის რეკომენდაციები
  1	ჩრდილოეთი (ცენტრის ქვეშ)	კარიერა	ლურჯი	წარმატებული ფირმის ან წარმატებული ბიზნესის ფოტო ან ლოგო, ლიდერი სამუშაო ადგილზე, აღიარებული პროფესიონალი. შეგიძლიათ ხელით დახატოთ „კარიერული კიბე“, სასურველი პოზიციების და მათში შესვლის თარიღების მითითებით. რამდენის შოვნა გსურთ, სამუშაო პასუხისმგებლობა, საქმიანობის სახეობა, დაამატეთ წარწერების სახით.
  2	სამხრეთ-დასავლეთი (ზედა მარჯვენა კუთხე)	სიყვარული და ურთიერთობები	ვარდისფერი	რომანტიკული ურთიერთობების სიმბოლოები: კოცნა, გული, ყვავილები. მოერიდეთ ცნობილი ადამიანების ფოტოებს (ისინი ხშირად თამაშობენ საზოგადოებისთვის) და უცნობ რეალური ადამიანების ფოტოებს, თუ სწორი ადამიანი ჯერ არ არის თქვენს ცხოვრებაში (ნუ მიიზიდავთ უცნობებს - შეიძლება იმედგაცრუებული დარჩეთ შედეგით და მათ შეიძლება იოცნებონ იმაზე, რაც არ შეესაბამება. შენ). პირიქით, დაამატეთ კონკრეტული სიტყვიერი აღწერა სასურველი პარტნიორის თვისებებისა და თქვენი ურთიერთობის შესახებ.
  3	აღმოსავლეთი (ცენტრის მარცხნივ)	ოჯახი	მწვანე	ერთობლივი და ინდივიდუალური ოჯახური ფოტოები გადაღებული მხიარულ მომენტში. თქვენი იდეალური ოჯახის სურათები. მშვიდი და უკონფლიქტო ცხოვრების აღწერა, თვისებები, რომლებიც თქვენს ოჯახს აკლია.
  4	სამხრეთ-აღმოსავლეთი (ზედა მარცხენა კუთხე)	სიმდიდრე	იისფერი	ფული (ბანკნოტები, მონეტები, ძვირფასი ლითონები და ქვები) ყველა სახის მოგება - საგანძურიდან საბანკო დეპოზიტებამდე. სიმდიდრის ატრიბუტები - მანქანები, მდიდრული შენობები, პრესტიჟული აქსესუარები. თქვენ შეგიძლიათ აღწეროთ სიზმრები სიტყვებით და ციფრებით და არ დაგავიწყდეთ მიუთითოთ ამ სარგებლის მიღების დრო.
  5	ცენტრი	ჯანმრთელობა	ნარინჯისფერი	ფოტო, სადაც საკუთარი თავი მოგწონს და კარგ ხასიათზე ხარ. თუ წონაში დაკლებას ან ქრონიკული დაავადებისგან თავის დაღწევას გეგმავთ, არ ავნებს ფოტოშოპში მისი რედაქტირება ან კოლაჟის გაკეთება ისე, რომ სასურველი ცვლილებები ნათლად გამოჩნდეს.
  6	ჩრდილო-დასავლეთი (ქვედა მარჯვენა კუთხე)	დამხმარეები და მოგზაურობა	ნაცრისფერი	ქალაქები და ქვეყნები, სადაც გსურთ წასვლა, ღირსშესანიშნაობები, სასტუმროები და სასტუმროები, თვითმფრინავები ან საკრუიზო გემები. ცუდი არ არის ამ სექტორში სიმბოლოების დამატება, რომლებიც დაკავშირებულია ცხოვრების იმ სფეროებთან, სადაც მხარდაჭერა გჭირდებათ: რელიგიური მოღვაწეებისა და რელიგიური სიმბოლოების ფოტოები, ადამიანები, რომელთა სიბრძნე იმსახურებს თქვენს პატივისცემას, და მათ, ვისაც შეუძლია გაგიწიოთ მფარველობა ან სხვა დახმარება.
  7	დასავლეთი (ცენტრის მარჯვნივ)	ბავშვები და კრეატიულობა	თეთრი	თუ ოცნებობთ შთამომავლობაზე - ბედნიერი ჩვილების ან უფროსი ასაკის ბავშვების სურათები. თუ უკვე მშობელი ხართ - თქვენი შვილის ფოტო, რომელსაც ავსებს ჯანმრთელობისა და კარგი განწყობის სურვილები. შემოქმედებითი ადამიანებისთვის შესაფერისია შთამაგონებელი მაგალითები და თვითრეალიზაციის სფეროსთან დაკავშირებული ნებისმიერი სურათი.
  8	ჩრდილო-აღმოსავლეთი (ქვედა მარცხენა კუთხე)	სიბრძნე და ცოდნა	ყვითელი	ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია ახლის სწავლასთან: სახელმძღვანელოები, დიპლომები და სერთიფიკატები (იქ ჩაწერეთ თქვენი სახელი), ადგილები, სადაც გსურთ სწავლა. პოპულარული დასავლური სიმბოლო, აკადემიური ქუდი, ასევე გააკეთებს. თქვენ შეგიძლიათ დახატოთ იგი მანტიასთან ერთად თქვენს ფოტოზე.
  9	სამხრეთი (ცენტრის ზემოთ)	დიდება	წითელი	სასურველ სფეროში ცნობილი და აღიარებული დიპლომები, თასები, სხვა ჯილდოები, პიროვნებები ან მათი ჯგუფები. უფრო ეფექტური გზაა საკუთარი თავის დამატება ფოტოზე, სადაც ვინმეს პატივს სცემენ.

რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ უგულებელყოთ ზოგიერთი მოთხოვნა: არ გამოყოთ სექტორების ფონზე, მოაწყოთ მასალები ვიზუალიზაციისთვის თვითნებური თანმიმდევრობით, ან ყურადღება არ მიაქციოთ ცხოვრების შეუსაბამო სფეროებს. მაგრამ გააკეთეთ ეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ნათლად გესმით თქვენი პრიორიტეტები და, ზოგადად, მიჰყევით სრულ ინსტრუქციებს.

სურვილების დაფა: ადგილმდებარეობის ინსტრუქციები

იმისათვის, რომ სწორად იმუშაოს, ვიზუალიზაციის რუკა უნდა დაკიდოთ იქ, სადაც ხშირად ნახავთ და არა შორეულ თაროზე. თუ სახლში აკეთებთ გარკვეულ სამუშაოს, ან გაქვთ ჰობი, რომელიც მოითხოვს დაჟინებას, კარგია, რომ მოათავსოთ იგი თქვენს სამუშაო მაგიდაზე, რათა დასახოთ თქვენი არჩეული მიზნები. კიდევ ერთი კარგი ვარიანტია საწოლთან ახლოს, ასე რომ ყოველ დილით შეგიძლიათ საკუთარი თავის სწორად „დაპროგრამება“.

დაფა უნდა იყოს დამალული ცნობისმოყვარე თვალებისგან. თუ შესაძლებელია, ამოიღეთ იგი სტუმრების ვიზიტის დროს ან ნათესავების ჩამოსვლის დროს.

სურვილების ვიზუალიზაციის დაფა: მიმოხილვები

მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ რამდენიმე მიმოხილვას სურვილების დაფის გამოყენების შესახებ და გავაანალიზოთ აღწერილი მოვლენები.

1. ფილმის "საიდუმლო" შემდეგ გადავწყვიტე მიზიდულობის კანონის გამოცდა. ის მუშაობს! ყველაფერი ისეა, როგორც სურვილების რუკაზე: წარმატებით დაქორწინდა, შეეძინა ქალიშვილი, ბოლო სამი წლის განმავლობაში მათ იყიდეს მანქანა და ბინა. რჩება დაველოდოთ არდადეგებს და ჩვენ წავალთ დასასვენებლად, სადაც გვინდოდა. Ანა.

დაისახა მკაფიო და მისაღწევი მიზნები, დაინიშნა გონივრული ვადები და ყველაფერი მიღწეული იყო.

2. გავაკეთე სურვილის ბარათი და შვებულებიდან დაბრუნებულმა ჩემს ოთახში აღმოვაჩინე იგივე მოდელის სრულიად ახალი ლეპტოპი, რომლის მიღებაც ძალიან მინდოდა. მშობლებმა მოულოდნელად გადაწყვიტეს სიამოვნება, თუმცა ძველი კომპიუტერი მოწესრიგებულია და არ მითქვამს, როგორი ლეპტოპი მინდა. ნასტია.

კიდევ ერთი მაგალითი იმისა, თუ როგორ ხდება აზრი, თავისი სათანადო ძალით, მატერიალიზდება და სხვებსაც კი აინფიცირებს.

3. გააკეთა და ინანა დახარჯული დრო. არაფერი გამართლდა, არც ფული, არც ახალი სამუშაო. როგორც ჩანს, ის მუშაობს მათთვის, ვისაც ცხოვრებაში უკვე გაუმართლა. ტატიანა.

რა თქმა უნდა, არ უნდა ელოდოთ, რომ თქვენი ცხოვრება მაშინვე უკეთესობისკენ შეიცვლება, როგორც კი ბოლო სურათს ჩასვით. მაგრამ ასევე სამუშაოზე ფოკუსირება, სიზმრებისთვის ადგილის დატოვება არ არის საუკეთესო სტრატეგია. დაისახეთ რეალისტური მიზნები და ვადები მათი განხორციელებისთვის, დაფიქრდით თქვენს ქმედებებზე და ყველაფერი გამოვა.

ახლა, როდესაც თქვენ იცით, რა არის სურვილების დაფა, როგორ სწორად დააპროექტოთ და გამოიყენოთ იგი, თქვენ უბრალოდ უნდა გააგრძელოთ და დაელოდოთ თქვენი ოცნებების ასრულებას.

ვიზუალიზაცია სურვილების ასრულების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ხერხია. თუმცა ამ მეთოდს აქვს სპეციალური წესები, რომელთა დაცვაც გაზრდის მის ეფექტურობას და დაგეხმარებათ უმოკლეს დროში განახორციელოთ თქვენი სანუკვარი ოცნება.

სულაც არ არის, რომ ფსიქოლოგები და ბიოენერგეტიკის სპეციალისტები ასე ხშირად ახსენებენ აზროვნების ძალას. ნებისმიერ სიტუაციაზე მუდმივი ფიქრი ნამდვილად უწყობს ხელს ამ მოვლენის განსახიერებას და სწორედ იმიტომ, რომ „აკვიატებული“ აზრი მკვიდრდება ჩვენს ქვეცნობიერში. და თუ ისწავლით როგორ მართოთ ეს პროცესი, შეგიძლიათ რაც შეიძლება სწრაფად მიიღოთ ის, რაც გსურთ. ეს დაგეხმარებათ ვიზუალიზაციის ხუთი ძირითადი პრინციპის ცოდნაში.

პრინციპი პირველი: სურვილის სწორად ჩამოყალიბება

აზრებს სიტყვიერი ჭურვი სჭირდება. სურვილის წარმოდგენამდე ის უნდა იყოს ჩამოყალიბებული და ეს უნდა გაკეთდეს სწორად – წინააღმდეგ შემთხვევაში ოცნების ასრულების შანსები სერიოზულად შემცირდება. არსებობს სამი მნიშვნელოვანი წესი სურვილის ჩამოყალიბებასთან დაკავშირებით:

• არ უნდა გამოიყენოთ უარყოფითი ნაწილაკები;
• აზრის ჩამოყალიბებისას გამოიყენეთ აწმყო დრო;
• მოერიდეთ აბსტრაქტულ ენას.

ისეთი სურვილი, როგორიცაა "მე არ მინდა ფულის პრობლემები", ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სამყარომ გაიგოს: ნაწილაკები "არა", "არა" ქმნიან შესაბამის იმპულსს, რომელიც ამცირებს თქვენი წარმატების შანსებს. იგივე ეხება ბუნდოვან ფორმულირებას. დაიმახსოვრეთ: რაც უფრო კონკრეტული სურათი დახატავს თქვენს ფანტაზიას ვიზუალიზაციის პროცესში, მით უფრო სწრაფად მიიღებთ იმას, რაც გსურთ. და როგორ წარმოგიდგენიათ რაიმე კონკრეტული, თუ სურვილი ზოგადად არის ჩამოყალიბებული?

ასე რომ, ვთქვათ, გსურთ იპოვოთ უკეთესი ანაზღაურებადი და პერსპექტიული სამუშაო. უმჯობესია სურვილი ჩამოვაყალიბოთ შემდეგნაირად: „მე ვიღებ ახალ სამსახურს და მასთან ერთად მაღალი შემოსავალი და კარიერული პერსპექტივები“.

პრინციპი მეორე: წარმოადგინეთ საბოლოო შედეგი

ნებისმიერი მიზნისკენ მიმავალი გზა ყველაზე ხშირად ეკლიანი და რთულია და აბსოლუტურად ყველა ადამიანს ხვდება დაბრკოლებები. მაგრამ არ არის აუცილებელი მისი ვიზუალიზაცია: ჩვენი მიზანია წარმოვაჩინოთ ჩვენი ოცნება ისე, თითქოს ის უკვე ახდა. თუ გსურთ გამდიდრდეთ, წარმოიდგინეთ თავი დიდი თანხით ხელში ან დიდი ხნის ნანატრი შენაძენით. პოზიტიური ემოციების მოზღვავება, რომელიც ერთდროულად მოხდება, შეასრულებს ერთდროულად ორ კარგ მიზანს: დააყენებს თქვენს ქვეცნობიერ გონებას ისე, რომ მიგიყვანთ ამ მიზნისკენ და მოგცემთ მოქმედების ენერგეტიკულ იმპულსს. რა თქმა უნდა, თქვენ თვითონ შენიშნეთ, რომ მუშაობა ბევრად უფრო პროდუქტიულია, თუ კარგ ხასიათზე ხართ?

პრინციპი მესამე: სრული ჩაძირვა

სიზმრის ვიზუალიზაციისას ნუ ჩადებთ თავს გარე დამკვირვებლის მდგომარეობაში: თქვენ უნდა იყოთ წარმოდგენილი მოვლენების უშუალო მონაწილე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გარედან ყურება მიუღებელია: თქვენ უნდა იყოთ სიტუაციის შიგნით და წარმოსახვითი სამყარო უნდა შემოგარტყოთ, როგორც რეალური. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ვიზუალიზაცია იქნება ეფექტური.

შეეცადეთ წარმოიდგინოთ თქვენი წარმატების სურათი რაც შეიძლება დეტალურად. უმცირესი დეტალების ვიზუალიზაციაც კი. თუ სხვა ადამიანები არიან იმ სიტუაციაში, რომელიც თქვენ წარმოიდგინეთ, დეტალურად დახატეთ მათი ტანსაცმლის ელემენტები - ქალის მკლავზე სამაჯურამდე. სიტუაცია უნდა გამოიყურებოდეს რეალური - და მაშინ ის ნამდვილად ახდება.

შეეცადეთ დააკავშიროთ ყველა გრძნობა: შეეცადეთ წარმოიდგინოთ არა მხოლოდ "სურათი", არამედ სუნი, გემო, ამინდის პირობებიც კი. ეს საშუალებას მოგცემთ მაქსიმალურად ჩაეფლო სიტუაციაში და ვიზუალიზაცია გაცილებით ეფექტური იქნება.

პრინციპი მეოთხე: დაამატეთ დინამიკა

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი არის ის, რომ რაც უფრო დინამიურია რას წარმოიდგენთ, მით უკეთესი. სტატიკური სურათი არ გამოიწვევს იმავე ნათელ ემოციებს, როგორიც არის თამაში. დავუშვათ, რომ თქვენი სურვილი სასიყვარულო ურთიერთობებს უკავშირდება. გააკეთეთ ორი ვიზუალიზაცია: ჯერ წარმოიდგინეთ სტატიკური სიტუაცია, როგორც ფოტოსურათი - თქვენ ხართ საყვარელი ადამიანის მკლავებში. ახლა წარმოიდგინეთ რაღაც უფრო დინამიური - მაგალითად, როგორ აღიარებს სავარაუდო სულის თანამოაზრე თქვენს სიყვარულს. რა თქმა უნდა, ეს უკანასკნელი უფრო დიდ ემოციურ აფეთქებას გამოიწვევს. ასე რომ, ეს უფრო დიდ ეფექტს მისცემს.

პრინციპი მეხუთე: ვიზუალიზაცია შესაფერის დროს

ბევრი პრაქტიკოსი ამტკიცებს, რომ ვიზუალიზაციისთვის ყველაზე პროდუქტიული დროა ძილის წინ და გაღვიძების შემდეგ. დაძინებამდე და ძილიდან სიფხიზლეზე გადასვლის პროცესში ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის ზღვარი თხელდება, ამიტომ ყველაზე ადვილია ამ დროს საკუთარი თავის „დაპროგრამება“, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ. გარდა ამისა, ღამით თქვენ უზრუნველვყოფთ თავს მშვენიერი სიზმრებით და დილიდან ვიზუალიზაციით დაწყებული, მიეცით საკუთარ თავს სასარგებლო დადებითი ენერგიის მუხტი მთელი დღის განმავლობაში.

ერთხელ გაწეული ვიზუალიზაცია არანაირ ეფექტს არ იძლევა. სურვილის ასრულებისთვის საჭიროა სისტემატური ვიზუალიზაცია, მიზანს უსასრულოდ მიახლოება. ზოგს სურვილი უსრულდება ასეთი ვარჯიშების ციკლის დაწყებიდან უკვე 21 დღის შემდეგ - სწორედ ამდენი დრო სჭირდება ჩვევის გამომუშავებას ან ორგანიზმის ცვლილებების ტალღაზე დაყენებას. გისურვებთ ყველა იმედის რეალიზებას და არ დაგავიწყდეთ ღილაკების დაჭერა და