ბევრს სმენია გამომსვლელების გამოსვლები, რომლებსაც არ სჭირდებოდათ მსმენელთა ყურადღების მიქცევა ფრაზებით: „ნუ გეშლება“, „მომისმინე“ და ა.შ. რა არის ეს? თანდაყოლილი ნიჭი? შესაძლოა წარმოუდგენლად საინტერესო ან შესაბამისი თემა? კარგი მეტყველების აგება? ალბათ ორივე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საკუთრება. ეჭვგარეშეა, რომ მხოლოდ ადამიანი, რომელსაც აქვს ნათელი, კომპეტენტური მეტყველება. შესაძლოა, მტკიცება, რომ კარგი მეტყველებაა საჭირო არა მხოლოდ მედიის მუშაკებისა და საზოგადოებისთვის, ქოლ-ცენტრის თანამშრომლებისა თუ კონსულტანტებისთვის, კამათს არ გამოიწვევს.

კარგად გადმოცემული, კომპეტენტური მეტყველება კარიერული ზრდის ერთ-ერთი აუცილებელი კომპონენტია იმ სფეროებში, სადაც ადამიანებთან კომუნიკაციის თავიდან აცილება შეუძლებელია. ყველას სჭირდება.

როგორ განვავითაროთ დიქცია?

როგორ განვავითაროთ კარგი დიქცია? რა თქმა უნდა, როგორც ნებისმიერ ბიზნესში, წარმატებული შედეგის მისაღწევად რამდენიმე კომპონენტია საჭირო: სურვილი, დრო და მოთმინება. მოზრდილებში დიქციის განვითარება დამოუკიდებლად შეიძლება განხორციელდეს - საკმარისია ყოველდღე გამოყოთ დრო და ივარჯიშოთ. დიდი რაოდენობაა შედარებით მარტივი ვარჯიშებირომლებიც გავლენას ახდენენ მეტყველების ტექნიკის გაუმჯობესებაზე და დიქტიკის განვითარებაზე. ბავშვობიდან ყველასთვის ცნობილი მეთოდი -. ამ მცირე რიტმული ფრაზების რაც შეიძლება ხშირად გამეორებით, რამდენიმე კვირაში შესამჩნევ შედეგს მიაღწევთ. როგორ სწრაფად გავაუმჯობესოთ მეტყველების მცირე დეფექტების მქონე ადამიანების დიქცია? ამ შემთხვევაში ყურადღება უნდა მიექცეს ენის ტრიალებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კონკრეტული პრობლემის გადაჭრას.

მაგალითად, სტვენისა და სტვენის ბგერების პრობლემების შემთხვევაში, უფრო ხშირია ისეთი ფრაზების წარმოთქმა, სადაც ბევრი ასეთი ბგერაა, მაგალითად: „საშა გზატკეცილზე დადიოდა და აშრობდა“.

მოზარდებში დიქციის კორექცია, ან მისი განვითარება მოზარდებში, ასევე სავსებით შესაძლებელია დამოუკიდებლად წარმოქმნას - დამოკიდებულია დროისა და შედეგების მოთხოვნილებებზე. დამოუკიდებელი მუშაობისთვის რეკომენდირებულია ენის ბრუნვის გამოთქმა პირის ღრუში (ლოყაზე) თითოეულ მხარეს თითო კაკლის მოთავსებით. პროგრესი შესამჩნევი იქნება საკმაოდ სწრაფად.

როგორ გავაუმჯობესოთ დიქტიკა და მეტყველება სუნთქვის კონტროლის საშუალებით?

ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტია დიქტიკისა და მეტყველების გასაუმჯობესებლად. არსებობს საკმაოდ განსხვავებული სავარჯიშოები, რომლებიც ძირითადად ეხმარება ადამიანს ასწავლოს რაც შეიძლება გრძელი ტექსტების წარმოთქმა, მათი ამოსუნთქვით ან პაუზებით შეწყვეტის გარეშე იმ ადგილებში, სადაც ეს არღვევს ტექსტის სემანტიკურ ან ემოციურ დატვირთვას. ძალიან მნიშვნელოვანია სპიკერისთვის.

როგორ გამოვასწოროთ დიქცია თქვენი საყვარელი წიგნების კითხვაზე დროის დახარჯვით? საჭიროა ხმამაღლა წაკითხვანათლად გამოხატავს ყველა ბგერას, აქცევს ყურადღებას ტექსტის ემოციურობას. ცნობილი ნაწარმოებებით დაწყებული, შეგიძლიათ გადახვიდეთ სრულიად უცნობ ტექსტებზე. კარგი სავარჯიშო, რომელიც მიზნად ისახავს არა მხოლოდ დიქციის განვითარებას, არამედ დიდი აუდიტორიის წინაშე დარჩენისა და მეხსიერების გაუმჯობესების უნარს, არის პოეტური ნაწარმოებები.

შეგიძლიათ ისწავლოთ რამდენიმე ლექსი, თანდათან გაზარდოთ მათი ზომა და უთხრათ თქვენს ოჯახს ან მეგობრებს. მნიშვნელოვანია დაიცვას დიქცია, არ განაწყენდეს შესაძლო ხარვეზებით, მაგრამ ფრთხილად გამოასწოროთ ისინი.

ამ სიტუაციაში საჭიროა სპეციალისტების დახმარება. როგორც იმ შემთხვევაში, როდესაც აუცილებელია მეტყველების სერიოზული დეფექტის აღმოფხვრა, უმჯობესია მივმართოთ პროფესიონალებს - ინდივიდუალურად ან ჯგუფური სპეციალიზებული კურსები, სადაც ისინი დაეხმარებიან მეტყველების ყველა ხარვეზის იდენტიფიცირებას, რომელსაც მსმენელმა ყურადღება ვერ მიაქცია. რომ. ადამიანები, ვისთვისაც მეტყველების გამომუშავება პროფესიაა, შეარჩევენ ინდივიდუალურ სავარჯიშოებს და შემოგთავაზებენ, როგორ შეასწორონ დიქცია თქვენს კონკრეტულ შემთხვევაში.

ინსტრუქცია

დაჭიმეთ ენა. ამისათვის გადაიტანეთ იგი გვერდიდან გვერდზე, მარჯვნივ-მარცხნივ, წინ და უკან; გააკეთეთ წრიული შემობრუნებები ენით, შემოახვიეთ ხრახნით და მილით. ამოიღეთ ენის წვერი და ძალიან სწრაფად გადაიტანეთ იგი პირის ერთი კუთხიდან მეორეზე.

იგრძენი ენის წვერი, იგრძენი როგორი აქტიურია. ენის წვერით დაარტყით კბილებს შიგნიდან, თითქოს ამბობთ დიახ-კი-კი-კი. ენერგიულად წარმოთქვით დაწყვილებული თანხმოვნები: T-D, T-D, T-D.

გაათავისუფლეთ ენა და ხორხი დავალების შესრულებით: სწრაფად, ღრმად და მოკლედ ჩაისუნთქეთ ცხვირით, შემდეგ კი მთლიანად ამოისუნთქეთ პირით. ამოსუნთქვა ხდება უეცრად, ჰაერი ხმით „ფუ“ (ლოყების დაცემისას) გამოდის.
ხორხის კუნთების გასაძლიერებლად სწრაფად და ენერგიულად თქვით შემდეგი თანხმოვნები: K-G, K-G, K-G.

იმუშავეთ ყოველი ახალი ფრაზის ამოსუნთქვის ჩვევაზე. პროზის ან პოეზიის კითხვისას შეგნებულად ჩაისუნთქეთ, თითქოს რეზერვში, ყოველი ფრაზის წინ.

ჩაწერეთ კასეტაზე ან დისკზე თქვენთვის სასურველი მეტყველება (განმცხადებელი ან ვინმე სხვა), შეეცადეთ მიბაძოთ ამ საუბრის მანერას.
ნუ დააყოვნებთ მეტყველების სავარჯიშოებში ჩართვას, რადგან ამაზეა დამოკიდებული თქვენი თვითშემეცნება, კომუნიკაციის შესაძლებლობები და ა.შ.

ხმა ადამიანის შეფასების ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია. თუ მოგვწონს ის, თუ როგორ ლაპარაკობს ადამიანი, მაშინ სიამოვნებით ვისაუბრებთ მასთან და სიამოვნებით მოვუსმენთ მას. ლამაზი და ჭკვიანი მეტყველება- წარმატების რეცეპტი.

დაგჭირდებათ

• წიგნი, თხილი

ინსტრუქცია

პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი კითხვაა. წაიკითხეთ ხმამაღლა დღეში 10. ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მორცხვობას, ასევე შეიძინოთ საჭირო უნარები. ამრიგად, თქვენ ასწავლით საკუთარ თავს ხმამაღლა ლაპარაკს, კერძოდ, არა მხოლოდ სასაუბროდ მეტყველებაიუ. ასეთში უმჯობესია გამოვიყენოთ ექსპრესიით მდიდარი მხატვრული ლიტერატურა. გახსოვდეთ, რომ ყველაზე რჩეულები ბავშვები არიან. თუ ბავშვები ყურადღებით მოგისმენენ, მაშინ სანერვიულო არაფერი გაქვთ, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, მუდმივად გააუმჯობესეთ თქვენი უნარი.

განავითარეთ ტუჩების და ენის კუნთები. აიღეთ სარკე ხელში და გაიკეთეთ პრობოსცისი ტუჩებით, შეხედეთ მას. წარმოიდგინეთ, რომ გსურთ ვინმეს კოცნა. ახლა გაიღიმე, ძლიერად გაწელე ტუჩები. შეასრულეთ ეს ვარჯიშები ათჯერ მონაცვლეობით. ენის გასავარჯიშებლად, წვერით დაისვენეთ მთელი ძალით ერთ ლოყაზე, შემდეგ მეორეზე. ეცადეთ, ლოყები ენით გაჭიმოთ. შემდეგ ასევე დაისვენეთ ტუჩებთან შიგნიდან.

გახსენით პირი და გადაიტანეთ ქვედა ყბა სხვადასხვა მიმართულებით. იგრძენი როგორ თავისუფლად მოძრაობს. გააკეთეთ ეს ვარჯიში სარკის წინ, სანამ ყბა ოდნავ არ დაიღლება. თუ რაიმე მოძრაობა გაგრძნობინებთ დისკომფორტს, გაიმეორეთ რამდენჯერმე. ხშირად შეეხეთ წინა კბილებით ისე, თითქოს გაციებული ხართ. ეს ხელს უწყობს ქვედა ყბის განთავისუფლებას.

აირჩიეთ თქვენი საყვარელი ლექსი ან საყვარელი ნაწყვეტი წიგნიდან, დაიმახსოვრეთ და წაიკითხეთ სარკის წინ. დააკვირდით პირს და სახეს. წარმოთქვით ტექსტი გაზვიადებულად, აქტიურად - ეს კარგად ავარჯიშებს სამეტყველო აპარატს. შემდეგ გაზვიადება გაქრება, მაგრამ დარჩება.

წყაროები:

• დიქციური ვარჯიშები
• როგორ განვავითაროთ კუნთები

ცუდმა დიქციამ შეიძლება ბევრი პრობლემა მოიტანოს ცხოვრებაში. ბუნდოვანი მეტყველება ართულებს კომუნიკაციას და არის მრავალი ფსიქოლოგიური კომპლექსის წყარო. თუმცა, განავითაროს კარგი დიქციასამედიცინო პრობლემების არარსებობის შემთხვევაში, ეს საკმაოდ მარტივია და სახლში.

დაგჭირდებათ

• - ხმის ჩამწერი;
• - Ენის გასატეხები;
• - ლექსები.

ინსტრუქცია

დაიწყეთ სუნთქვის ვარჯიშების შესრულებით. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია და ეცადეთ, თანაბრად, ღრმად ჩაისუნთქოთ და ამოისუნთქოთ, აკონტროლოთ მათი რიტმი. თანდათანობით დაიწყეთ სუნთქვის შეცვლა, ჩასუნთქვის შემცირება და ამოსუნთქვის გახანგრძლივება, შემდეგ კი პირიქით. სცადეთ სხვადასხვა ხმოვანთა წარმოთქმა ამოსუნთქვისას. ივარჯიშეთ დიაფრაგმული სუნთქვა.

გააკეთეთ სავარჯიშოები საარტიკულაციო აპარატისთვის. არ ინერვიულოთ, რომ თავიდან გაგიჩნდებათ ტკივილი: ისინი თანდათან იკლებს, როცა კუნთები უფრო ელასტიური ხდება. დიქციასთან დაკავშირებული მრავალი პრობლემა გამოწვეულია ტუჩების და ენის სისუსტით. სახის კუნთების ვარჯიშით შეგიძლიათ მიაღწიოთ უფრო მკაფიო მეტყველებას.

მატარებელი დიქციაფრაზების დახმარებით. თავდაპირველად გამოთქვით თითოეული მათგანი ნელა, ყურადღება მიაქციეთ ყველა ბგერის მკაფიო გამოთქმას. თანდათან გაზარდეთ ტემპი, კვლავ აკონტროლებს არტიკულაციის ხარისხს. ვარჯიშის დროს დაძაბეთ სახის და ტუჩების კუნთები, ბგერების გადაჭარბება.

დაიმახსოვრეთ და წაიკითხეთ პოეზია. ასეთი მეთოდი დაგეხმარებათ არა მხოლოდ დიქციის გამოსწორების ზემოაღნიშნული მეთოდების პრაქტიკაში განხორციელებაში, არამედ საშუალებას მოგცემთ დაასრულოთ კარგი პოეტური ბარგი. წაიკითხეთ ლექსები ნათლად, ინტონაციური პაუზებით და კონტროლირებადი სუნთქვით. მსგავსი სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს სიმღერებით.

წაიკითხეთ პროზა ხმამაღლა და ჩაწერეთ თქვენი მეტყველება ხმის ჩამწერზე. ამავდროულად, სასურველია, რომ მიკროფონის მგრძნობელობა იყოს საკმარისად მაღალი: მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეძლებთ გამოთქმის ყველა ნიუანსის დაჭერას. აკონტროლეთ მეტყველების გამართულობა და ბგერების სიცხადე.

სასარგებლო რჩევა

თუ თქვენ გაქვთ სერიოზული პრობლემები დიქციასთან დაკავშირებით, რომელთა გამოსწორებაც შეუძლებელია (მაგალითად, ბურუსი), სასურველია მიმართოთ ექიმს. შესაძლებელია, რომ მცირე ოპერაცია დაგჭირდეთ.

ლექსიკაზე და წინადადების აგებაზე მუშაობა. უამრავი მაგალითია იმისა, თუ როგორ უნდა, არამედ რა უნდა ითქვას. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი გამოსვლა სწორად ჩაითვლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ნათქვამით მიაღწევთ სასურველ შედეგს. ამ თვალსაზრისით შესანიშნავი სახელმძღვანელო იქნება ალან პიზას „მართალი ილაპარაკე...“ და ფილმი „მადლობა მოწევისთვის“. დანარჩენზე მხოლოდ ძირითადი რჩევების მიცემა შეიძლება: დაწვრილებით.

იფიქრეთ რა პირობებში ისაუბრებთ. მაგალითად, ტრიბუნიდან საუბრისას არის გარკვეული თავისებურებები, რომლებიც გასათვალისწინებელია, რათა მაყურებელი არ დამშვიდდეს. მთავარი ის არის, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ „ფურცლიდან წაკითხვა“ – თქვენი წინადადებები არ უნდა შეიცავდეს რთულ ფრაზებს, დახვეწილ გამონათქვამებს ან ინტერექციების სიმრავლეს. ასეთ პირობებში „ლამაზად ლაპარაკი“ ნიშნავს თავისუფლად ლაპარაკს, თითქმის როგორც ყოველდღიურ ცხოვრებაში – მაგრამ ამავე დროს „ჩართული“ ხმით და თავდაჯერებული. ასეთ დინამიკს თვალის მოშორება შეუძლებელი იქნება და რაც მთავარია, თქვენ თვითონ დაიწყებთ სცენაზე ყოფნის სიამოვნებას.

შენიშვნა

არასოდეს დაწეროთ თქვენი გამოსვლა დეტალურად. რაც უფრო მეტი გექნებათ ქაღალდზე, მით მეტი იქნება სურვილი, რომ უსაფრთხოდ ითამაშოთ და იქ გამოიყურებოდეს.

სასარგებლო რჩევა

ივარჯიშეთ მეგობრების წინაშე საუბარი. საკუთარი თავისთვის და ხალხისთვის შესრულება სრულიად განსხვავებული რამ არის.

ყურადღება მიაქციეთ სხვადასხვა კონცერტების შემსრულებელს. პროფესიონალ წამყვანს ყოველთვის აქვს საცნობარო სიტყვა.

კარგად გადმოცემული და კომპეტენტური მეტყველება შეიძლება მივაკუთვნოთ უდავო უპირატესობების კატეგორიას, რომლებიც ბევრ შემთხვევაში მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს წარმატებაზე. იმისდა მიუხედავად, რომ ორატორობა შესანიშნავი საშუალებაა სხვებზე ზემოქმედებისა და მრავალი მიზნის მისაღწევად, მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია სრულად ისარგებლოს ამით. თუმცა, სწორად საუბრის სწავლა სრულიად განხორციელებადი ამოცანაა.

თუ სიტყვების უმეტესობას საუბრისას გადაყლაპავთ, ან თუ სხვები ვერ იგებენ რას ამბობთ, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი მეტყველების სიცხადის გაუმჯობესება. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო მკაფიოდ საუბრისას, არის თუ არა საჭირო სიტყვის წარმოდგენა, თუ თქვენი პროფესია მოითხოვს საჯარო გამოსვლებს, ან იქნებ უბრალოდ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი კომუნიკაციის უნარი.

ნაბიჯები

არ იჩქაროთ საუბრისას

აკონტროლეთ თქვენი სუნთქვა.მოუსმინეთ და უყურეთ მომღერალს სცენაზე და ნახავთ, რამდენად დიდ ყურადღებას აქცევს ის სუნთქვას. მიკ ჯაგერს რომ არ სცოდნოდა სწორად სუნთქვა, ის ვერ შეძლებდა სცენაზე სირბილს თავისი სიმღერის "You Can't Always Get What You Want" შესრულებით. იგივე ხდება საუბრის დროს, ამიტომ სწორად სუნთქვამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი მეტყველების სიცხადე.

საუბრისას დრო დაუთმეთ.ილაპარაკე ნელა, მაგრამ ნუ იქნები ისეთი ნელი, რომ რობოტივით გამოიყურებოდე.

• საჯარო გამოსვლები ხშირად ანერვიულებს ადამიანებს. თუ თავს ნერვიულობთ და გეჩქარებათ, შეეცადეთ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ ყველაფერი კარგადაა და თქვენ უნდა შეანელოთ. თუ სწორად სუნთქავთ, ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და გააანალიზოთ თქვენი სიტყვები.
• ასევე გახსოვდეთ, რომ ადამიანებს სურთ თქვენი სათქმელი მოისმინონ. თქვენი სიტყვები მნიშვნელოვანია, ამიტომ მიეცით მათ მოსმენისა და გაგების საშუალება.
• ადამიანის ყურს შეუძლია სიტყვების აღქმა ძალიან სწრაფად, მაგრამ იმ პირობით, რომ თქვენ სრულად წარმოთქვამთ თითოეულ თქვენს სიტყვას, სანამ დაიწყებთ შემდეგს, რადგან ამ გზით თქვენ ტოვებთ საკმარის პაუზებს სიტყვებს შორის, რათა ყველამ სწორად გაიგოს.

1. გადაყლაპეთ ზედმეტი ნერწყვი თქვენს პირში.პირში დარჩენილმა ნერწყვმა შეიძლება გამოიწვიოს სიტყვების გადაყლაპვა და თანხმოვნების წარმოთქმის დამახინჯება, როგორიცაა „S“ და „K“.

   • ნერწყვის გადაყლაპვის მომენტი არა მხოლოდ პირის ღრუს გაწმენდის საშუალებას მოგცემთ, არამედ მოგცემთ შესაძლებლობას შეაჩეროთ და კვლავ ჩაისუნთქოთ.
   • აირჩიეთ ნერწყვის გადაყლაპვის მომენტი, როცა უკვე დაასრულებთ წინადადებას ან ფიქრს, მაგრამ არა წინადადების შუაში. ეს ასევე მოგცემთ დროს, რომ მოემზადოთ თქვენი შემდეგი წინადადებისთვის.

2. ილაპარაკე.თუ თქვენ გჭირდებათ საჯაროდ საუბარი ან რაიმე სახის პრეზენტაცია, მაშინ შესაძლოა მაინც დაწეროთ შინაარსი ზოგადი თვალსაზრისით. ივარჯიშეთ მისი გამოთქმა სიარულის დროს.

   • ზოგიერთი მსახიობი იყენებს ამ ტექნიკას როლების დასამახსოვრებლად, რადგან აწევა და მოძრაობა დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ ის, რისი თქმაც გჭირდებათ. ივარჯიშეთ მეტყველებაში და ყოველ ნაბიჯზე თქვით ერთი სიტყვა.
   • შეიძლება რთულად და ნელა მოგეჩვენოთ, მაგრამ თითო სიტყვის წარმოთქმით თქვენ ისწავლით მეტყველების შენელებას. თქვენ არ გჭირდებათ ისე ნელა ისაუბროთ მეტყველებაში ან ჩვეულებრივ საუბარში, მაგრამ კომფორტულად გრძნობთ თავს ნელი ტემპით, გააუმჯობესებს თქვენს სიცხადეს და საშუალებას მოგცემთ დაუთმოთ დრო მოგვიანებით.

3. გაიმეორეთ ის სიტყვები, რომელთა წარმოთქმაც რთულია.როდესაც გარკვეული სიტყვების წარმოთქმა ძნელია, ჩვენ ხშირად ვჩქარობთ და ვბრუნდებით ამ სიტყვებზე, რაც იწვევს ბუნდოვან მეტყველებას. ივარჯიშეთ ამ სიტყვების გამოთქმაში მათი ხმამაღლა წარმოთქმით, სანამ არ გექნებათ კუნთების მეხსიერება, რომ სწორად წარმოთქვათ ისინი.

   თქვენი დიქციის გაუმჯობესება

   1. ივარჯიშეთ ენის სახვევებზე.ენის მობრუნება შესანიშნავი გზაა თქვენი მეტყველების სიცხადის გასაუმჯობესებლად და მათი დაუფლება საშუალებას მოგცემთ ისწავლოთ როგორ შეინარჩუნოთ მეტყველება მკაფიო და თავდაჯერებული. ბევრი მსახიობი და სპიკერი სცენაზე გასვლამდე ენას ატრიალებს ხმის გასათბობად.

      წაიკითხეთ ხმამაღლა.თუ კითხულობთ წიგნს, ან თუნდაც მხოლოდ დილის გაზეთს, ივარჯიშეთ მის ხმამაღლა კითხვაზე. ეს დაგეხმარებათ გაეცნოთ როგორ ჟღერს თქვენი ხმა. ძალიან ხშირად, როცა სხვებს ვესაუბრებით, საკუთარი თავის სულ სხვაგვარად გვესმის, ვიდრე ჩვენი ნამდვილი ხმა ჟღერს. საკუთარი სახლის კომფორტში ხმამაღლა კითხვით, გაგიადვილდებათ საკუთარი თავის მოსმენა და ყურადღების მიქცევა იმ მომენტებზე, როდესაც თქვენი მეტყველება ბუნდოვანი ხდება.

      • თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი ხმა და მოუსმინოთ მას გზაში, აღნიშნოთ, სად დრტვინავთ ან ლაპარაკობთ გაუგებრად.

   2. ივარჯიშეთ პირში საცობით ლაპარაკით.ბევრი მხატვარი და ხმის მსახიობები აკეთებენ ამ სავარჯიშოს მათი სიცხადისა და დიქტიკის გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კითხულობენ რაღაცის მსგავსს შექსპირის. როდესაც საცობს დადებთ ენის ქვეშ და დაიწყებთ ლაპარაკს, თქვენ ძალიან აიძულებთ თქვენს პირს, რათა სრულად წარმოთქვათ თითოეული მარცვალი, ასევე კორპის საცობი ხელს შეუშლის თქვენს ენას გარკვეულ სიტყვებზე გადაგდებაში.

      • ამ ვარჯიშმა შეიძლება დაიღლიოს თქვენი ყბის კუნთები, რაც დაგეხმარებათ ისწავლოთ მათი მოდუნება, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ამ გზით ვარჯიში დიდი ხნის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყბა გტკივა.
      • ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელსახოცი, თუ ასეთი ვარჯიშის დროს ბევრი ნერწყვი გამოყოფთ.

   3. ყურადღება მიაქციეთ ინტონაციას.ხმის ტემბრი ასევე დიდ როლს თამაშობს მეტყველების სიცხადესა და დიქციაში, რადგან მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს გარკვეული სიტყვების წარმოთქმაზე.

      • გამოდიხართ სიტყვით, რომელმაც უნდა აღძრას ხალხი? მათ შეიძლება გაუჭირდეთ თქვენი გაგება, თუ ამას ერთფეროვანი ან გამოუთქმელი ხმით ამბობთ.
      • თქვენი ინტონაცია, იქნება ეს აღფრთოვანებული, სასწავლო თუ შემთხვევითი, აიძულებს ხალხს ყურადღება მიაქციონ თქვენს მეტყველებას და ასევე გააუმჯობესოს სიცხადე.
      • ინტონაცია საუბრისას მთლიანად დამოკიდებულია თქვენი ხმის სიმაღლეზე. ყურადღება მიაქციეთ, რამდენად მაღალი ან დაბალი ჟღერს თქვენი ხმა.

   4. არ გამოიყენოთ მზარდი ინტონაციები საუბარში.მზარდი ტონით ლაპარაკის ეს საზიზღარი ჩვევა გაგრძნობინებთ, თითქოს კითხვას სვამთ.

   კუნთების ვარჯიში

   ივარჯიშეთ ყბის კუნთები თქვენი მეტყველების სიცხადის გასაუმჯობესებლად.იმისათვის, რომ თქვენი მეტყველება ბევრად უფრო მკაფიო იყოს, დაისვენეთ ყბა რამდენიმე ვარჯიშით.

   • გააკეთეთ ფართო საღეჭი მოძრაობები და ამავდროულად გუგუნებთ რაღაცას სუნთქვის ქვეშ.
   • დაჭიმეთ ყბის და სახის ყველა კუნთი. გახსენით პირი რაც შეიძლება ფართოდ (თითქოს იარეს აპირებთ) და ამავდროულად გააკეთეთ წრე ქვედა ყბით და გადაიტანეთ იგი გვერდიდან გვერდზე.
   • ფართოდ გახსენით პირი, როგორც წინა ვარჯიშში და დახურეთ. გაიმეორეთ ეს 5-ჯერ.
   • დახურული ტუჩებით, შეეცადეთ გამოსცეთ ზუზუნის ხმა, მაგრამ უბრალოდ ყბა არ მოიჭიროთ.

   1. დააკვირდით თქვენს პოზას.სუნთქვის მსგავსად, თქვენი პოზაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი მეტყველების სიცხადეში და სწორედ ამას ხშირად გვავიწყდება და არ ვითვალისწინებთ.

   2. • მაშინაც კი, თუ არ მღერით, შეგიძლიათ იმღეროთ რამდენიმე ნოტი ან უბრალოდ იღრიჭოთ საკუთარ თავს. ასევე სცადეთ სიმღერა თქვენი ენის twisters.
      • რამდენჯერმე თქვით "უუუუ..." ინტონაციის ამაღლებით და დაწევით. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ხმა ეშმაკის ბორბალს ჰგავს, რომელიც წრეში მაღლა-ქვევით მიდის.
      • გამოიღეთ ზუზუნის ხმა და ხელი მკერდზე. ეს დაგეხმარებათ ამოიღოთ ნებისმიერი ნახველი, რომელიც შეიძლება დაგროვდეს თქვენს ყელში.
   3. • თქვით "EE" - გადაწიეთ ტუჩების კუთხეები უკან და თქვით "Eeeeeee ...".
      • თანამოსაუბრესთან საუბრისას შეინარჩუნეთ თავდაჯერებულობა და იყავით მოდუნებული. ეს დაგეხმარებათ უფრო მკაფიოდ და მკაფიოდ ისაუბროთ.
      • შეიძლება უცნაურად იგრძნოთ თავი ან თუნდაც ცოტა უხერხულად იგრძნოთ ზოგიერთი აღნიშნული ვარჯიშის შესრულება, მაგრამ რაც უფრო მეტს ივარჯიშებთ, მით უფრო ადვილი და ეფექტური იქნება შედეგი.
      • თქვით "A" - (როგორც სიტყვა "Arkansas" - ჩამოაგდეთ ყბა ქვემოთ).
      • წარმოთქვით შემდეგი ბგერები, ხაზს უსვამენ მათ:
        აჰერ ოო ეი ოჰ
        კაა კე კუ კაი კო
        საა ში სოო სეი სო
        ტაა ჩიი ცუ ტეი ტო
        ნაა ნე ნოო არა მაგრამ
        ჰა ჰე ჰოო ჰეი ჰო
        მაა მი მუო მეი მო
        ია ეეე იოო იეი იო
        რაა რი როო რეი რო
        ვაა უი ვუ უი ვაი.
      • კიდევ ერთი სავარჯიშო არის ფურცელზე რამდენიმე წინადადების დაწერა, შემდეგ თითოეული სიტყვის ბოლო ასოს ხაზგასმა. ფურცლის წაკითხვისას გადააჭარბეთ ბოლო ასოების ხმას, შემდეგ გააჩერეთ რამდენიმე წამი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განათავსოთ მძიმეები მეტ სიტყვებს შორის, რათა შეანელოთ ამ ეტაპზე.
      • დემოსთენე, ბერძენი მოაზროვნე, ვარჯიშობდა პირში კენჭების ჩადგმით, რათა თავი დაეღწია წუწუნისგან. ღირს ამის გასინჯვა რაიმე სუფთა, უსაფრთხო და საკვებით, როგორიცაა ფუნთუშები ან ყინულის კუბურები. უბრალოდ ფრთხილად იყავი და არ დაიხრჩო.
      • ივარჯიშეთ ხმოვანი ბგერების გამოთქმაში და მათთან თანხმოვნების დამატებაში, მაგალითად, "paa pow poo poo pei pii pai, sow so su suu sei sii sai..."
      • ამოიღეთ ყველა აზრი თქვენი თავიდან და იფიქრეთ იმაზე, რის თქმას აპირებთ, რათა დაივიწყოთ შემაშფოთებელი აზრები. ის ეხმარება საჯარო გამოსვლებს.

      გაფრთხილებები

      • ყბასა და პირთან მუშაობისას არ გადააჭარბოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაშავდება. თუ ტკივილს გრძნობთ, სახის კუნთები ოდნავ უნდა დაისვენოთ.

თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყო თქვენი საუბარი. უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანები, რომლებიც იწყებენ ამ საკითხის მოგვარებას, შეშინებულია მისი საუბრის გზით.

კონკრეტულად გამოთქმას ვგულისხმობ. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველა ვიზრდებით გარკვეულ ენობრივ ჯგუფში, სადაც ჭარბობს კონკრეტული ადგილობრივი დიალექტი ან გულწრფელი სურჟიკი.

ამ მიზეზით, ჩვენ მოვამზადეთ მცირე მასალა თემაზე დიქციის განვითარება. ამის გაკეთება შთააგონეს ზოგიერთი ტელეწამყვანის ისეთი სიტყვებით გამოწვეულმა აღშფოთებამ, როგორიცაა: „პასატრელი“ „შეხედა“, „სკალ“ ნაცვლად „თქვა“ და ა.შ.

მაგრამ ნებისმიერ დროს მკაფიო დიქცია და სწორი მეტყველება ითვლებოდა პიროვნების განათლებისა და განვითარების ნიშნად.

ამიტომ არ შეიძლება იყოთ ან არ გქონდეთ იმედი, თუ ისეთი მარტივი საგნები, როგორიცაა დიქცია, უხამსად დაბალ დონეზეა.

სხვათა შორის, ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ. ყურადღება მიაქციეთ მათ.

გადავდგათ ერთი ბოლო ნაბიჯი. თქვენ უნდა გსმენიათ გამონათქვამი: "ისინი ხვდებიან ტანსაცმლით, მაგრამ გონებით შორდებიან". ეს ძირითადად სამართლიანი დაკვირვებაა. იგივე ეხება დიქციას.

როდესაც პირველად შეხვდებით უცნობს, ის უპირველეს ყოვლისა ყურადღებას აქცევს თქვენს გარეგნობას და საუბრის მანერას.

თუ თქვენი სიტყვები ქაოტურია და მათი ხმა მაგნიტოფონში დაღეჭილ ფირს წააგავს, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ადამიანი პირველივე კომუნიკაციის შემდეგ სიმპათიით ან ნდობით გაივსოს.

აქედან გამომდინარე, ნებისმიერი ადამიანისთვის კარგი დიქტიკის მნიშვნელობა ძნელია გადაჭარბებული.

როგორ გავაუმჯობესოთ დიქცია

სანამ კონკრეტულ რჩევებზე გადახვალთ, თქვენ უნდა გაარკვიოთ თავად ტერმინის მნიშვნელობა.

დიქცია(ლათინური dictio-დან - გამოთქმა) - ბგერების მკაფიო გამოთქმა ენის ფონეტიკური ნორმების შესაბამისად.

დღეს, ბევრ დიდ ქალაქში, არსებობს სხვადასხვა ორგანიზაცია, რომლებიც გვთავაზობენ კურსებს დიქტიკისა და ხმის წარმოების გასაუმჯობესებლად.

შესაძლოა, ზოგიერთისთვის ეს არის საკუთარ თავზე მუშაობის ერთადერთი გზა. თუმცა, დარწმუნებულები ვართ, რომ ნებისყოფის მცირე ძალისხმევით, გამოთქმის პრობლემების მოგვარებაც კი შეგიძლიათ სახლში.

აქ მთავარია მოთმინება, ცვლილების სურვილი და რეგულარული ვარჯიში. დანარჩენი ყველაფერი დროის საკითხია.

ამიტომ გთავაზობთ დიქტიკის გაუმჯობესების ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს. შეამოწმეთ ისინი და დაიწყეთ ახლავე.

დიქციური ვარჯიშები

საკუთარ თავზე მუშაობის კლასიკური მაგალითია ძველი ბერძენი ორატორი დემოსთენე. ამ გამოჩენილ ბერძენს ძალიან ცუდი გამოთქმა ჰქონდა და ამის უკიდურესად მრცხვენოდა.

უნდა ითქვას, რომ ეს იყო დრო, როდესაც ორატორობა, რიტორიკა და მჭევრმეტყველება ფასდებოდა, როგორც პიროვნების უმაღლესი ღირებულებები.

საკუთარი თავის დასაძლევად და წარმატების მისაღწევად დემოსთენეს პატარა ქვები ჩაუდო პირში და ცდილობდა ცნობილი პოეტების რაც შეიძლება გარკვევით ეთქვა.

შემდეგ მთის ციცაბო ფერდობზე აირბინა და როცა სუნთქვა არ აკლდა, კვლავ წაიკითხა პოეზია, თავის თავზე წარმოუდგენელი ძალისხმევით.

მისი ბოლო ვარჯიში იყო სერფინგის ყვირილი. როცა ტალღები ნაპირს დაეჯახა, მთელი ძალით ესაუბრებოდა წარმოსახვით აუდიტორიას და აგრძელებდა მათთვის ლექსების წაკითხვას.

ამ სახალისო და ერთი შეხედვით სულელურმა სწრაფვამ განაპირობა ის, რომ დემოსთენე გახდა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გამოჩენილი და ცნობილი ორატორი. დღეისათვის არც ერთი წიგნი მჭევრმეტყველების ხელოვნების შესახებ არ არის სრულყოფილი მისი ხსენების გარეშე.

ასე რომ, რაც არ უნდა ცუდი იყოს თქვენი დღევანდელი გამოსვლა, შეგიძლიათ გამოასწოროთ ის, ასე რომ წადით!

ახლა გადავიდეთ თავად ვარჯიშებზე.

არტიკულაციური აპარატის სწავლება

• „ღობე“ – დახურეთ კბილები და ფართოდ გაიღიმეთ. გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში ათი წამი და დაუბრუნდით საწყის პოზიციას. დარწმუნდით, რომ კბილების ზედა და ქვედა რიგი აშკარად ჩანს. გაიმეორეთ ვარჯიში რამდენჯერმე.
• „ტუბი“ – კბილების გაღების გარეშე გაიწიეთ ტუჩები წინ. ამავდროულად, შეგიძლიათ ამოიღოთ ხმა "ოოო" ათი წამის განმავლობაში. გაიმეორეთ სავარჯიშო.
• „ნემსი“ - გააღე პირი და შეძლებისდაგვარად დაჭიმე ბასრი ენა. გააჩერეთ ეს პოზიცია ხუთი წამის განმავლობაში. შემდეგ დაისვენეთ კუნთები. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.
• "ჯანდაბა" - აჩვენე შენი ანარეკლი შენი ენა ქვედა ტუჩზე დადებით და რაც შეიძლება ფართოდ გახადე. გაიმეორეთ.
• ,,ტუჩები იწელება“ - დაასვენეთ ქვედა ყბა და შეეცადეთ შეინარჩუნოთ იგი ერთ პოზაში. გაილოცეთ ზედა ტუჩი, გაწელეთ ენა მაქსიმალურად. გაიმეორეთ იგივე ქმედება ქვედა ტუჩთან ერთად.
• „სვინგი“ – ზედა და ქვედა ტუჩებით მონაცვლეობით შეეხეთ ენას. შეასრულეთ ვარჯიში ნელი ტემპით და ეცადეთ, ნიკაპი არ მოიძროთ.
• „ზაზუნა“ - დახუჭე ტუჩები და ენის შიდა მხარე ლოყაზე ხუთი წამის განმავლობაში დააწექი. გაიმეორეთ მანიპულირება მეორე ლოყით.

სუნთქვის ვარჯიში

ამიტომ, ამას ცოტაოდენი ყურადღება მაინც მიაქციეთ, მით უმეტეს, რომ აქ არაფერია რთული. ასობით სუნთქვის ვარჯიში არსებობს, რომელი აირჩიო შენზეა დამოკიდებული.

• დადექით პირდაპირ, ფეხები მხრების სიგანეზე. ღრმად ჩაისუნთქეთ და შემდეგ, ნელა ამოისუნთქეთ ჰაერი, მშვიდად წაიკითხეთ ნებისმიერი ოთხკუთხედი. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.
• ისწავლეთ მუცლით სუნთქვა. ჩვენ არ შევეხებით დიაფრაგმის ფიზიოლოგიური სტრუქტურის დახვეწილობას, არამედ უბრალოდ ავხსნით: ჩასუნთქვისას წარმოიდგინეთ, რომ ჰაერი კუჭში შედის და არა ფილტვებში. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი და, ალბათ, მთავარი პუნქტი სუნთქვის ვარჯიშებში.
• თუ ბევრს დადიხართ, სცადეთ სიარულის დროს ლექსების წარმოთქმა, რათა სუნთქვა არ შეგიშალოთ. სხეული თავისთავად მოახდენს აუცილებელ რიტმს.
• ეს ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს სხეულის ნებისმიერ პოზიციაზე. ღრმად ჩაისუნთქეთ და შემდეგ, ნელა ამოისუნთქეთ ჰაერი, დახაზეთ ხმა „მმმმ“. შეცვალეთ იგი ბგერებით "მ-მ-მ-ე-ე-ე", "მ-მ-მ-ო-ო-ო", "მ-მ-მ-უ-უ-უ", "მ-მ -მ-ა-ა-ა", "მ-მ-მ-ს-ს-ს", "მ-მ-მ-ი-ი-ი".

აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დიქციისთვის სავარჯიშოების შესრულებისას სუნთქვა თამაშობს არა რაიმე მისტიკურ როლს, არამედ საკმაოდ ფიზიოლოგიურ როლს. ამიტომ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გააცნობიეროთ სუნთქვის ვარჯიშების მნიშვნელობა.

თქვენი სუნთქვის ყურება დღეში სულ მცირე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, თქვენ გაოცდებით შედეგებით.

შაბლონი დიქციის განვითარებისთვის

ენის ბორბლები, რომლებიც გამოიყენება დიქციის შესამუშავებლად, ძალიან განსხვავებულია. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი მათგანი ინტერნეტში. პრინციპში დიდ როლს არ თამაშობს, რომელ ენაზე ატრიალებთ.

მთავარი ის არის, რომ ისინი ავარჯიშებენ ანბანის ყველა ასოს გამოთქმას.

ქვემოთ წარმოგიდგენთ კლასიკურ ენებს, რომლებიც ააქტიურებენ რუსულენოვანი ადამიანის სამეტყველო აპარატის ყველა კუნთს.

გაითვალისწინეთ, რომ ყველა სურათი ოპტიმიზებულია სოციალური ქსელებისთვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეინახოთ ისინი თქვენს კედელზე.

სხვათა შორის, შეიძლება მოგეწონოთ იაპონელების პოპულარული ენის ტრიალი:. აუცილებლად წაიკითხეთ!

და ნამდვილი მცოდნეებისთვის, ჩვენ მოვამზადეთ რუსულად.

დაბოლოს, წარმოგიდგენთ ცნობილი პოეტის ვალერი ბრაუსოვის ლექსს, რომელსაც ხშირად იყენებენ დიქტორები გამოსვლის მოსამზადებლად. მასში შედის ძნელად გამოთქმა სიტყვები, რომლებიც ხელს უწყობს მეტყველების აპარატის მაღალი ხარისხის ტანვარჯიშის შესრულებას.

და თუ არ მოგწონთ ენის ტრიალი, მაშინ დიქციონის განვითარებისთვის საკმარისი იქნება ამ ლექსის რეგულარულად წაკითხვა.

ქარიშხალი ნაპირიდან

თუ ეს სტატია თქვენთვის სასარგებლო იყო და მოგწონთ, შეინახეთ სოციალურ ქსელში. ქსელები და გამოიწერეთ ნებისმიერი მოსახერხებელი გზა. ჩვენთან ყოველთვის საინტერესოა!

მოგეწონა პოსტი? დააჭირეთ ნებისმიერ ღილაკს:

როდესაც სხვა ადამიანს უსმენთ, პირველი, რასაც თქვენი ტვინი აღიქვამს და აანალიზებს, არის არა სიტყვები, არა ნათქვამის მნიშვნელობა, არამედ ინტონაცია, ტემბრი და მეტყველების სიჩქარე. თუ ხმა უსიამოვნოა, რაც არ უნდა თქვას თანამოსაუბრე, თქვენ მისგან თავს შემოიფარგლებით, მის ნათქვამს ეჭვით და უნდობლობით მოეპყროთ, ნათქვამის მტრულად აღიქვამთ. თუ ინტონაციები გაურკვეველია, მაშინ თანამოსაუბრე არ დაგარწმუნებთ, რომ ის მართალია, თუნდაც ასი ბრწყინვალე არგუმენტი ჰქონდეს თავის მხარეს. ჩვენ ისე ვართ შექმნილი, რომ არავერბალურ ინფორმაციას ვკითხულობთ ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე ვერბალურს, ხოლო არავერბალური აღქმა იმაზე მეტად მოქმედებს ჩვენზე, ვიდრე წარმოგვიდგენია. ყოველივე ამის შემდეგ, ევოლუციური თვალსაზრისით, ადამიანების სიტყვებთან ურთიერთობის უნარი სიახლეა. მაგრამ ინტონაციის, ტემბრის, სახის გამონათქვამებისა და ჟესტების აღქმა ღრმად არის ფესვგადგმული ჩვენს ბუნებაში. ბავშვს ლაპარაკი უნდა ასწავლოს, მაგრამ არ უნდა ასწავლოს, რომ გაიგოს, რომ დედა და მამა გაბრაზებულები არიან. ამიტომ, თუ გსურთ გახდეთ კარგი მოსაუბრე, იმუშავეთ თქვენი ხმის ხმაზე, ინტონაციაზე, ტემბრზე და მეტყველების ტემპზე.

რატომ არ გჯერათ მსმენელები

თქვენ გააკეთეთ პრეზენტაცია: დაწერეთ კარგი ტექსტი, აიღეთ ნათელი ვიზუალური კომპონენტი, ჩაიცვით საუკეთესო კოსტუმი, დიდი ხნის განმავლობაში მომზადებული. მაგრამ მაყურებელი არ იყო დარწმუნებული, რადგან თქვენი ხმა გაურკვეველი ჟღერდა. ქვეცნობიერად, ადამიანები აღიქვამენ ასეთ არავერბალურ სიგნალებს, როგორც გაურკვევლობას ან არაგულწრფელობას:

• ხშირი ხველა.
• ხმის სპაზმი.
• ნერვიული იცინის.
• სახის გამომეტყველება და ინტონაცია, რომელიც არ ემთხვევა ნათქვამს.

გაციების გამო ხველებდი. ხმა გაგიტყდა, რადგან დაღლილი იყავი. ხუმრობით და სიცილით გინდოდა სიტუაციის განმუხტვა. მსმენელისთვის ახსნა-განმარტებებს მნიშვნელობა არ აქვს. თვითონაც ვერ გაიგეს, რატომ არ გჯერათ. როგორიც არ უნდა იყოს გარემოებები, მოერიდეთ ჩამოთვლილ ოთხ სიგნალს და ამისთვის იმუშავეთ თქვენს ხმის შესაძლებლობებზე. სიტყვა თქვენი ინსტრუმენტია და ის ყოველთვის კარგ მდგომარეობაში უნდა იყოს.

რა უნდა გავაკეთოთ, რომ დაიჯეროთ: ხმოვანი ვარჯიშები

1. წაიკითხეთ მეოთხედები „ბრძნულად“. აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი ოთხთავი და წაიკითხეთ ისინი ხმამაღლა. ჯერ თქვით თითოეული ხაზი ერთ ამოსუნთქვაზე და ხაზებს შორის მიიღეთ ჰაერი. შემდეგ ამოსუნთქვისას წაიკითხეთ ორი სტრიქონი. და ბოლოს, თქვით მეოთხედი ერთი ამოსუნთქვით. შეასრულეთ სავარჯიშო მკაცრი თანმიმდევრობით: ერთი ხაზი, ორი ხაზი, ოთხი ხაზი ერთ ამოსუნთქვაზე. წაიკითხეთ დაძაბულობის გარეშე, მიეცით საშუალება სიტყვებს თავისუფლად და ბუნებრივად, თქვენთვის კომფორტული ტემპით.

სავარჯიშოების ოთხკუთხედების მაგალითები:

მეშინია დავკარგო ეს ნათელი სასწაული, რომ შენს სველ თვალებში ჩუმად გაიყინა, მეშინია ამ ღამის, რომელშიც არ ვიქნები შეეხეთ სახეს სუნთქვის ვარდს. (ფედერიკო გარსია ლორკა) მთვარემ არ იცის, რომ ის მთვარეა, და ანათებს ამის ცოდნის გარეშე. ქვიშა ქვიშისთვის გაუგებარია. საგნები არ გააცნობიერონ, რომ ფორმა მათ ეძლევათ. (ხორხე ლუის ბორხესი) დაივიწყე ძველი სიყვარული და არ იყოს სევდიანი მის გამო? დაივიწყე ძველი სიყვარული და ძველი დროის მეგობრობა? (რობერტ ბერნსი) 2. წაიკითხეთ ლექსები ხმამაღლა, თითოეული სტრიქონი აწიეთ ერთი და ნახევარი ტონით. მოცულობა და ინტონაცია უნდა გაიზარდოს ხაზებზე, როგორც კიბეები. უმჯობესია ლექსი ძახილის წინადადებით დასრულდეს, მაგრამ ეს არ არის საჭირო. დასაწყისისთვის შეარჩიეთ მოკლე ლექსები, შემდეგ შეგიძლიათ ამ გზით წაიკითხოთ გრძელი, მაგრამ წინასწარ გამოთვალეთ საწყისი მოცულობა, რათა მეტყველება არ დაირღვეს ბოლო სტრიქონზე. ლექსის მაგალითი: სადღაც გამოქვაბულში, სანაპირო რაიონში, მწუხარებას ვუმალავ ხალხს. იქ მოვიფიქრებ ჩემი ბოროტი ბედი, ჩემი ბოროტი, პირქუში ბედი. მატყუარა ქალო, შენი გეფიცები კვამლივით გაფრენის დრო დადგა. გაიცინე საყვარელთან ერთად შენ ხარ დაკარგულზე მაღლა ჩემს უპატივცემულო ბედნიერებაზე მაღლა! (რობერტ ბერნსი) 3. შეარჩიეთ სავარჯიშო ტექსტი, რომლის შინაარსი მოგცემთ შესაძლებლობას წარმოაჩინოთ სხვადასხვა გამომსახველობითი საშუალება: ძალა, სიმაღლე, ტემბრი, ტემპის ცვლილებები. ნაწყვეტს არ მოვიყვან, რადგან ის საკმაოდ დიდი უნდა იყოს: არანაკლებ ლექსის გვერდისა და პროზის ნახევარზე ნაკლები. ჯერ ტექსტი წაიკითხეთ თქვენთვის, გააანალიზეთ: რას ეხება ტექსტი, რა ინტონაციით უნდა წაიკითხოს. სასურველია, რომ მონაკვეთში იყოს დიალოგები: წაიკითხეთ ავტორის ტექსტი მშვიდად, მაგრამ თითოეული პერსონაჟისთვის, ვინც საუბრობს, გამოიმუშავეთ საკუთარი ტემბრი, რეგისტრაცია და ინტონაცია. ივარჯიშეთ პასაჟი ისე, რომ ის ჟღერდეს როგორც ექსპრესიულად, ასევე სტრესის გარეშე. 4. გამოიყენეთ სავარჯიშოები ინტერექციებზე დაყრდნობით. პროფესიონალი გამომცემლები იყენებენ ისეთ ცნებებს, როგორიცაა "ხმის მხარდაჭერა", "ხმოვანება", "ქვედა ყბის კუნთების თავისუფლება". ეს ყველაფერი მეტყველების ევფონიური ბგერის კომპონენტებია და ისინი ყველა წვრთნიან შუამავლების დახმარებით. ფაქტია, რომ ინტერექციები წარმოითქმის ბუნებრივად და ბუნებრივად, ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი ხმის მთავარი ტონი. ამიტომ, წაიკითხეთ მოკლე სტროფები ინტერექციებით: მაგალითად: ოჰ! Თავისუფალი ვარ! ასე მიდის ჩემი ხმა! 5. ივარჯიშეთ ხმის სწორი მიმართულება და გამოთქმის სიცხადე. ამისათვის გამოიყენეთ ენის ბორბლები თითოეული თანხმოვანი ბგერისთვის. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ენის ტრიალი უნდა იკითხებოდეს ნელა, ზედმეტად მკაფიო, მიზანმიმართული არტიკულაციის საშუალებით. მაშინაც კი, თუ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად წარმოთქვათ ენის ტრიალი, ჯერ წაიკითხეთ ის ბევრად უფრო ნელა, ვიდრე თქვენი ბუნებრივი ტემპი. ჯგუფურად შეარჩიეთ ენის შემხვევები მსგავსი ბგერების გამოსაცემად: „ბ“ და „პ“, „ზ“ და „ს“, „დ“ და „ტ“. გამართულ მეტყველებაში ეს ხმები ერთნაირად ჟღერს და თუ ცუდი დიქცია გაქვთ, მსმენელი მათ აგრევს.

ბგერების "b" და "p" პრაქტიკაში ვარჯიში:

იქნებოდა ხარი, მაგრამ იქნებოდა ხორცი. არის მღვდელი შოკზე, ქუდი მღვდელზე, შოკი მღვდლის ქვეშ, მღვდელი ქუდის ქვეშ.

"v" და "f"-ის მკაფიო გამოთქმისთვის:

ის იყო ფროლთან - მოატყუა ფროლს ლავრზე, წავა ლავრში - ატყუებს ლავრს ფროლის შესახებ.

"g", "k" და "x" სწორი გამოთქმისთვის:

ჰიჰონკი კი ხაჰონკი - პატარა დოდიშ პატარები. მე არ ვარ კარგი საკუთარი თავისთვის, მე არ ვარ კარგი ხალხისთვის.

ბგერებისთვის "ლ" და "ლ":

ყოველგვარ უსაქმურობას პატარა საქმე სჯობს. კლავამ ხახვი თაროზე დადო და ნიკოლკას გაუმასპინძლდა.

ბგერებისთვის "h" და "u":

სასწორები პიკზე, ჯაგარი ღორზე. არა ის, ამხანაგები, თანამებრძოლი, რომელიც თანამებრძოლია ამხანაგებთან, არამედ ის, ამხანაგები, თანამებრძოლი, რომელიც თანამებრძოლია ამხანაგების გარეშე.

რატომ დადგა დრო დიქციაზე მუშაობისთვის

დიქცია არის ბგერებისა და სიტყვების სწორი გამოთქმა. ახლახან არტიკულაციას ეწოდა "მსახიობის თავაზიანობა". მაგრამ ახლა თქვენ შეიძლება ჩაითვალოთ კარგ მოსაუბრედ, თუნდაც დიქციაში ხარვეზები გქონდეთ: თუ პოპულარული მსახიობები და ვოკალისტი ყოველთვის არ ასწორებენ თავიანთ დიქციას, მაშინ რას უნდა ველოდოთ ადამიანებისგან, რომელთა საქმიანობა პირდაპირ არ არის დაკავშირებული მეტყველებასთან? მაგრამ თუ ცალკეულ ბგერებს არ წარმოთქვამთ, თქვენი გაგება უფრო რთულია. ეს ნიშნავს, რომ აუდიტორიის ყურადღების მიპყრობას და მის მოსაგებად მეტი ძალისხმევა, ფანტაზია, გამოცდილება იქნება საჭირო. ამიტომ, ყოველთვის გირჩევთ გამოთქმის დეფექტების გამოსწორებას. ზოგჯერ დიქციის კორექტირება შესაძლებელია მხოლოდ მეტყველების თერაპევტის ხელმძღვანელობით. დეფექტების უმეტესობას აქვს ფიზიოლოგიური ან ფსიქოლოგიური მიზეზები. თუ ფიზიკურად ვერ ახერხებთ "ლ", "რ" ან სხვა ბგერის წარმოთქმას, მხოლოდ ლოგოპედი დაგეხმარებათ. მაგრამ თუ ზოგადად შეგიძლიათ ბგერის გამომუშავება, მხოლოდ საუბარში ხშირად გადაყლაპავთ მას ან არასწორად წარმოთქმით, დიქციის სპეციალური სავარჯიშოები დაგეხმარებათ სიტუაციის გამოსწორებაში:

• სავარჯიშო ხმოვანი ბგერების დასაყენებლად. ღრმად ჩაისუნთქეთ, შეიკავეთ სუნთქვა წამის ნაწილის განმავლობაში და ამოსუნთქვისას წარმოთქვით თანხმოვანი ბგერები, ყოველი მათგანის შემდეგ გააკეთეთ მცირე პაუზა: "ა", "და", "ო", "ი", "ს", "ე". ჯერ ჩუმად გამოხატეთ ხმები, შემდეგ ჩურჩულით, ჩუმად, უფრო ხმამაღლა და ხმამაღლა. ასევე ივარჯიშეთ იოტიანი ბგერებით „ე“, „იო“, „იუ“ და „ია“.
• სავარჯიშო თანხმოვანი ბგერების დასაყენებლად. თანხმოვნები მუშავდება მარცვლებში ხმოვანებით: „ბა“, „ბი“, „ბო“, „ბუ“. პრინციპი იგივეა: ღრმად ჩაისუნთქეთ, მოკლე ამოსუნთქვის შემდეგ ამოსუნთქვაზე შეიკავეთ, წარმოთქვით შრიფტები, გააკეთეთ მცირე პაუზები მათ შორის. ნელ-ნელა დაამატეთ მეორე და მესამე თანხმოვნები შრიფტებში: ბომ, ბამ, ბუმ და ა.შ. ბოლოს ჩაწერეთ და გამოთქვით სიტყვები ბგერათა რთული კომბინაციით იმავე პრინციპით. რთული კომბინაციებია, მაგალითად, სამი თანხმოვანი ზედიზედ: აფრენა, შლანგი.
• სავარჯიშო თანხმოვანთა რთული კომბინაციებით დიქციის გასაუმჯობესებლად. სავარჯიშოების რამდენიმე ვარიანტი არსებობს ბგერების რთული კომბინაციით. გარდა იმისა, რომ ავარჯიშებენ დიქციას, ავითარებენ სასიმღერო ხმას. თქვენ გააპროტესტებთ, რომ არ აპირებთ ვოკალის შესწავლას, მაგრამ ეს არ ეხება სიმღერას: რაც უფრო უკეთესია თქვენი ხმის უნარები, მით უკეთესი ჟღერს თქვენი შესრულება. და მით უფრო საინტერესოა აუდიტორიის მოსმენა. ამიტომ, ივარჯიშეთ, მაგალითად, ბგერების ასეთი კომბინაციით: გრძელი ბუგრები-A aphids-dli-A lill-A (ფრთხილად, ამოიღეთ მეორე ბგერა „ლ“ კომბინაციაში). ლი-ლილ-ა გლი-ა სიგრძე ბუგრები zd (გამოთქვით იგი ერთად, როგორც სიტყვა და არა ბგერათა ნაკრები). ზზდი-ა ზჟდრ ჟდრ ზჟდრ ჟჟდრი-ა
• წაიკითხეთ ენის ბორბლები. ბგერის სწორი მიმართულების დასაყენებლად სავარჯიშოებისგან განსხვავებით, დიქტიკის გასაუმჯობესებლად, ენის ბრუნვის გამოთქმა გჭირდებათ ისე, როგორც ცალკეული ბგერები: ჯერ ჩუმად, შემდეგ ჩურჩულით, ჩუმად, უფრო ხმამაღლა, უფრო ხმამაღლა. თანდათან გაზარდეთ ტემპი: ჯერ წაიკითხეთ ენის ტრიალი გაზვიადებულად ნელა, შემდეგ ნელა, ბუნებრივი ტემპით, უფრო სწრაფად და სწრაფად. ივარჯიშეთ ენის გადახვევა ყველა თანხმოვან ბგერისთვის.

როგორ მოვიხსნათ დაძაბულობა რესპირატორული და პერი-ლარინგეალური კუნთებიდან?

დავუბრუნდეთ არავერბალურ მინიშნებებს, რომლებიც ართულებს მსმენელებს თქვენი დაჯერებას: ხველა, გატეხვა, ზედმეტად მშვიდი ან მაღალი ხმა, მერყევი ტონი - ეს ხშირად კუნთების გადაჭარბებული დაძაბულობის შედეგია. დიქციის გასაუმჯობესებლად და ორატორული უნარების გასაუმჯობესებლად გამოიყენეთ არა მხოლოდ სავარჯიშოები, არამედ სპეციალური ტანვარჯიშიც.

• სავარჯიშო "გაიწიე თოკი". ფეხები მხრების სიგანეზე. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს ზემოთ თოკი გიკიდიათ: აწიეთ ხელები, დადექით ფეხის წვერებზე, ჩაისუნთქეთ და გრძელი ამოსუნთქვისას უხილავი თოკი ჩამოწიეთ ქვემოთ. გააკეთეთ ეს ძალისხმევით, მოხარეთ ხელები და ჩაჯექით. უნდა იყოს დაძაბულობა კისრისა და გულმკერდის კუნთებში. გაიმეორეთ 3-ჯერ ჩუმად, შემდეგ თქვით „ბა-ბა-ბაბა“ მოდუნებისას.
• „სახე ეცემა“. მსახიობები იყენებენ ამ ტანვარჯიშს. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სახე მიედინება: ყბა, ენა, ლოყები და ტუჩები ქვემოთ მიედინება. ენა ეყრდნობა ქვედა ტუჩს. ხელი გადაუსვით სახეზე, რათა იგრძნოთ რამდენად მოდუნებულია ქვედა ყბა. შემდეგ დახარეთ თავი და შეანჯღრიეთ ისე, რომ ტუჩები და ლოყები ვიბრიროთ. გააკეთეთ ეს ჯერ ჩუმად და როცა გამოსწორდება, თქვით „ამბა-ბა-ბა-ბა“, რათა შეამოწმოთ რამდენად თავისუფლად ჟღერთ.

ორატორული და გამოთქმის უნარების განვითარება დამოკიდებულია თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე, ამიტომ არ უგულებელყოთ სახის ჰიგიენური მასაჟი, ყურადღება მიაქციეთ სხეულის პოზიციას, პოზას. როცა საუბრობთ, მხრები უნდა შებრუნდეთ, მაგრამ დაძაბულობის გარეშე თავი მაღლა ასწიეთ. არასწორმა პოზამ ასევე შეიძლება შექმნას კუნთების „დამჭერები“, რომლებიც ხელს უშლიან თავისუფალ ხმას. გამოთქმის განვითარებაზე მუშაობა სისტემატური უნდა იყოს. უმჯობესია კვირაში 6 დღეში ერთხელ 15-30 წუთი ივარჯიშოთ, ვიდრე კვირაში ერთხელ 2 საათი. რთულია საკუთარი თავის ვარჯიში: თითოეულ ადამიანს სჭირდება კლასების ინდივიდუალური ნაკრები. ასე რომ მობრძანდით ჩემს საჯარო გამოსვლის სკოლაში "ორატორისში" და მე შეგიმუშავებთ შესაფერის გაკვეთილის გეგმას. ვატარებ ინდივიდუალურ და ჯგუფურ გაკვეთილებს: მათ დროს თქვენ ისწავლით არა მხოლოდ როგორ გააუმჯობესოთ გამოთქმა, არამედ როგორ დაწეროთ წარმატებული მეტყველება, როგორ დაძლიოთ სცენური შიში და ისწავლოთ როგორ დაარწმუნოთ მსმენელი.