დღეს ბევრს სმენია ჰაერის ტენიანობის სარგებლობის შესახებ ჯანმრთელობისა და სხეულისთვის, ამიტომ ხშირად ასუფთავებენ ოთახს. ფანჯრის გაღებისას ოთახს ავსებთ მტვრის, გამონაბოლქვი აირების და სხვა მავნე ნივთიერებების უამრავი ნაწილაკებით. როგორ დავატენიანოთ ჰაერი მინარევების გარეშე? გამოიყენეთ წყალზე მომუშავე დამატენიანებელი. მოწყობილობები წარმოდგენილია სხვადასხვა ვერსიით, რომლებიც განსხვავდება მუშაობის პრინციპით, ეფექტურობითა და ღირებულებით.

რა არის დამატენიანებელი

ეს არის საყოფაცხოვრებო კლიმატის მოწყობილობა, რომელიც შექმნილია ოთახში ჰაერის დამატებითი დატენიანებისთვის. მოწყობილობები პატარაა, მუშაობს თითქმის ჩუმად, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ ოთახში, რაც უზრუნველყოფს ტენიანობის დონეს ადამიანისთვის. პროდუქტები მარტივია, სპეციალური ცოდნა და უნარები ექსპლუატაციაში, არ საჭიროებს დამატებით მანიპულაციებს ინსტალაციისთვის.

კლიმატის ტექნოლოგიის სახეები

ჰაერის დამატენიანებლების სარგებლობისა და ზიანის შესწავლისას, ღირს თანამედროვე მოწყობილობების ტიპების შესწავლა. ისინი განსხვავდებიან აორთქლების პრინციპით და წარმოდგენილია ოთხი ტიპით: ცივი, ცხელი ორთქლით, ულტრაბგერითი და „ჰაერის გამრეცხი“ (დამატენიანებელი-გამწმენდები). თითოეული მოწყობილობა უზრუნველყოფს ტენიანობის გარკვეულ დონეს, აქვს განსხვავებული ეფექტურობა, აქვს საკუთარი უპირატესობები, უარყოფითი მხარეები, სარგებელი, ზიანი, განსხვავდება შიდა სტრუქტურაში, შთანთქავს ყველა მავნე ნაწილაკს ატმოსფეროდან.

ცივი (ბუნებრივი) აორთქლება

ამ ტიპის აღჭურვილობას ასევე უწოდებენ ტრადიციულ, კლასიკურს, რადგან ისინი პირველთა შორის გამოჩნდნენ. ცივი ამაორთქლებელი მუშაობს ჩუმად ჰაერის გაშვებით ჩაშენებული ვენტილატორით აორთქლების ფილტრის (სპონგის) მეშვეობით, რომელიც სველდება სპეციალური ანტიბაქტერიული აგენტით. ეს უზრუნველყოფს შემომავალი ჰაერის ნაკადის გაწმენდას მტვრისგან, მიკრობებისა და მავნე ორგანიზმებისგან, რაც გამოყოფს ახალ ორთქლს გამოსასვლელში.

ასეთი პროდუქტები საჭიროებს ფილტრის გაწმენდას, სითხის რეზერვუარს კირის საბადოებისგან და წყლის ნაკლებობის შევსებას ყოველ კვირას. გარდა ამისა, ის ასუფთავებს წყლის რესურსებს 650-ზე მეტი ტიპის ბაქტერიისგან, აახლებს კლიმატს და მუხტავს მას ნეგატიური იონებით, რომლებიც წარმოიქმნება კლიმატში ჩაშენებული მაიონებელი ვერცხლის ღეროებით. ბუნებრივი აორთქლების ზოგიერთი მოდელი აღჭურვილია ანტიბაქტერიული კასეტით, რომელიც კლავს პათოგენებს.

ასეთი მოწყობილობების მნიშვნელოვანი უპირატესობაა ენერგიის მინიმალური მოხმარება, დაბალი ღირებულება და დამოუკიდებლად გამორთვის შესაძლებლობა. შედეგად, არ ხდება კლიმატის დატბორვა და არ საჭიროებს მომხმარებლის მუდმივ მონიტორინგს. ზოგიერთ მოდელს აქვს ჩაშენებული ჰიგირომეტრი (ტენიანობის სენსორი) და ჰიგიროსტატი (ხელს უწყობს ტენიანობის განსაზღვრული დონის შენარჩუნებას). ამ მრიცხველების წყალობით, აღჭურვილობა საჭიროების შემთხვევაში დამოუკიდებლად ირთვება და გამორთულია.

ორთქლი

ცხელი ტიპის ორთქლის გენერატორი აცხელებს ავზში წყალს ადუღებამდე ორი ელექტროდის გამოყენებით და შემდეგ გამოყოფს ცხელი სტერილური სუფთა ორთქლის ნაკადს ოთახში. როდესაც ავზში არსებული სითხე მთლიანად ადუღდება, მოწყობილობა თავისით გამორთულია. ასეთი დამატენიანებლის უპირატესობა ის არის, რომ წყლის ადუღებისას ყველა მავნე ორგანიზმი იღუპება, ჭუჭყიანი რჩება ავზის კედლებზე და ოთახი ირწყვება აბსოლუტურად სუფთა ორთქლით.

ასეთი პროდუქტის შეძენისას შეარჩიეთ მოდელები ჩაშენებული ჰიგირომეტრით, ჰიგიროსტატით, რადგან ორთქლის აორთქლება, ცივისგან განსხვავებით, გაცილებით სწრაფად ატენიანებს ჰაერს ტენიანობით. შედეგად, საჭირო იქნება ადამიანის მუდმივი მონიტორინგი, რათა ტენიანობის მაჩვენებელი არ აღემატებოდეს ხელსაყრელ დონეს. ან ცალკე იყიდეთ სენსორები. ასეთი აღჭურვილობა არის მაღალი ხარისხის, ყველაზე მძლავრი, მაგრამ ის მცირე დროით არის დაკავშირებული ქსელში, ამიტომ არ მოიხმარს დიდ ელექტროენერგიას.

ორთქლის დამატენიანებლები შესანიშნავი ვარიანტია ბავშვის ოთახისთვის, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი პატარა იყოს მოწყობილობიდან უსაფრთხო დისტანციაზე. დამწვრობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ცხელ ორთქლთან კონტაქტით. ამავდროულად, არ უნდა თქვათ უარი ასეთი აღჭურვილობის გამოყენებაზე, რადგან მოდელების უმეტესობა აღჭურვილია სპეციალური კონტეინერებით ბუნებრივი ეთერზეთების, მედიკამენტების, მცენარეული დეკორქციის დასამატებლად. შედეგად, ატმოსფეროს დატენიანების გარდა, ასევე ხდება არომათერაპია, ბრონქოფილტვის ტრაქტის ინჰალაცია.

ულტრაბგერითი

ულტრაბგერითი ტიპის მოწყობილობა აღჭურვილია მრავალი ავტომატური ფუნქციით და ითვლება ყველაზე თანამედროვედ, მაღალი წარმადობითა და პროდუქტიულობით. ყველა მოწყობილობა იყიდება ჩაშენებული ჰიგიროსტატით და ჰიგირომეტრით, ხოლო ტენიანობის ინდიკატორის დაყენება შესაძლებელია როგორც ადამიანმა, ასევე ევაპორატორის ელექტრონიკით. არჩევითი ფუნქციები მოიცავს LCD ეკრანს, ფილტრის დაბლოკვის გაფრთხილებას, წყლის აორთქლების გამორთვას, დისტანციური მართვის შესაძლებლობას და ა.შ.

მუშაობის პრინციპი ემყარება წყლის სველ მტვრად გადაქცევას ულტრაბგერითი მაღალი სიხშირის ვიბრაციების გამოყენებით. კამერიდან, სადაც ხდება აორთქლება, წყალი შედის მემბრანაში. ეს უკანასკნელი ვიბრირებს და ანგრევს სითხეს წყლის მტვრის მდგომარეობამდე. სპეციალური ვენტილატორი იზიდავს ჰაერს, რომელიც გადის ამ მტვერში წნევის ქვეშ და ტენიანდება. გამომავალი არის ცივი ნისლი, წვრილი ნაწილაკები, რომლებიც ჩანს. ის უსაფრთხოა სხვებისთვის და შეუძლია შეამციროს ოთახის ტემპერატურა.

შედეგად მიღებული წყლის მტვერი მარილის მინარევების შემცველობის გამო შეიძლება თეთრი საფარის სახით დადგეს სარკის ზედაპირებსა და ავეჯზე. ასეთი ინციდენტების თავიდან ასაცილებლად მოწყობილობას დაასხით გამოხდილი, გასუფთავებული წყალი ან სპეციალური ვაზნები, რომლებიც ასუფთავებენ წყალს. ულტრაბგერითი დამატენიანებლები არა მხოლოდ ძალიან ეფექტური, ეკონომიურია ენერგიის მოხმარებაში და კომპაქტური ზომით, არამედ ელეგანტური დიზაინით, რათა მოერგოს ნებისმიერ ინტერიერს. ყველა ეს მაჩვენებელი უზრუნველყოფს მოწყობილობებს მაღალი პოპულარობით მომხმარებლებს შორის.

სასარგებლოა თუ არა დამატენიანებელი ბინაში?

მოწყობილობის უპირატესობა ის არის, რომ პროდუქტი ინარჩუნებს მიკროკლიმატის ოპტიმალურ დონეს - ტენიანობა 40-დან 65%-მდე. მშრალ კლიმატში ორგანიზმი ხარჯავს მეტ სითხეს დატენიანებაზე, ამცირებს საკუთარ დამცავ ფუნქციებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე, კანის აქერცვლა, ყელის ტკივილი, ხორხის გაღიზიანება, გაზარდოს მგრძნობელობა სხვადასხვა ინფექციების, დაავადებების და ტყვიის გავლენის მიმართ. გაუწყლოებამდე. იზრდება ისეთი ალერგენების ინჰალაციის შემთხვევები, როგორიცაა მტვერი, ცხოველის თმა. როდესაც ისინი მშრალი ხდება, ისინი ჰაერში ამოდიან და შემდეგ შედიან ფილტვებში.

პრობლემა განსაკუთრებით აქტუალურია ზამთარში, როდესაც შენობაში ცენტრალური გათბობის სისტემა მუშაობს. ზაფხულში აორთქლებაზეც არ უნდა თქვათ უარი, რადგან კონდიციონერები აშრობენ ჰაერს. ტენიანობის ნაკლებობას განიცდიან შიდა მცენარეებიც, განსაკუთრებით ის, ვისაც რეგულარული შესხურება სჭირდება (პირველი მაჩვენებელია ფოთლების წვერების გაშრობა), ხის საფარი (პარკეტი, ლამინატი), ავეჯის ცვეთა დაჩქარებულია. დამატენიანებლების მოქმედება მიზნად ისახავს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პრობლემის აღმოფხვრას.

აორთქლების მრავალი მოდელი იყიდება სამედიცინო პროფესიონალების რჩევის წყალობით. ექიმები ამბობენ, რომ მშრალი კლიმატი არა მხოლოდ საზიანოა, არამედ საშიშიც კი არის ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ტენიანობის ოპტიმალური დონეა 40-დან 65%-მდე. როდესაც სიმშრალე პირველ ზღვარს ქვემოთაა, ჩნდება მშრალი კანი, ლორწოვანი გარსების გაშრობა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუარესება და გულზე დატვირთვა იზრდება. მაქსიმალური ლიმიტის გადაჭარბება იწვევს დაღლილობას, ქრონიკული დაავადებების გაჩენას, უსიამოვნო სუნს, ნესტს, ობის და სოკოების წარმოქმნას.

რა სარგებელი მოაქვს დამატენიანებელს

ჰაერის დამატენიანებლების ყველა სარგებელი და ზიანი დიდი ხანია შესწავლილი და ცნობილი იყო. დღეს ბაზარზე ასეთი მოწყობილობების ფართო არჩევანია. სახლში ყოფნისას აღჭურვილობა ქმნის ხელსაყრელ პირობებს მოზრდილების, ბავშვების, ცხოველების და თუნდაც შიდა ყვავილების სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის. დამატენიანებლებს თავისი სარგებელი მოაქვს ყველასთვის, მოდით უფრო ახლოს განვიხილოთ მოწყობილობის დადებითი და უარყოფითი მხარეები ბავშვებისთვის და ორსული ქალებისთვის.

ბავშვთა სხეულისთვის

ჰაერის ტენიანობის სარგებელი ბავშვისთვის განპირობებულია მრავალი ფაქტორით. პედიატრები მათ შორის განასხვავებენ შემდეგს:

• ლორწოვანი გარსების დამატენიანებელი. ტენიანობის ნაკლებობა იწვევს ლორწოს სტრუქტურის ცვლილებას, ქმნის იდეალურ პირობებს ვირუსების შეღწევისთვის, პათოგენების აქტიური ცხოვრებისათვის, რესპირატორული დაავადებების, სინუსიტის, პნევმონიის, რინიტის გაჩენას. თვალებზე ჩნდება სიწითლე, ქავილი.
• დააჩქარეთ აღდგენა. ხველის დროს ბრონქული ლორწოს გამოშრობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქიტის პროვოცირება, გაართულოს სუნთქვა და გამოიწვიოს ფილტვების ანთება.
• ალერგიის გაფრთხილება. მტვრის, შინაური ცხოველების თმის დატენიანებისას მათი დაგროვება ჰაერში იბლოკება.
• ძილის ნორმალიზება. ბავშვებს მშვიდად სძინავთ, არ იმოქმედოთ.
• სითბოს გადაცემის რეგულირება ბავშვებში. ხელს უშლის ლორწოვან გარსებზე ქერქების გაჩენას, რაც ართულებს სუნთქვას.

ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში

მომავალი დედის სხეულზე ტენიანობის გამფრქვევების დადებითი ეფექტის შემდეგი პუნქტებია:

• ჟანგბადის იონიზაცია ზრდის იმუნიტეტს, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას;
• ატმოსფეროს კომფორტული ტენიანობა ხელს უწყობს ორსულობის უფრო ადვილად გადატანას;
• ნოტიო კლიმატი არ აძლევს კანს გამოშრობას, ხელს უშლის დეჰიდრატაციას და აძლევს ენერგიას.
• ეთერზეთების გამოყენება დამატენიანებელთან ერთად ახდენს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

მოწყობილობის მავნე ზემოქმედება

ჟანგბადის იონიზატორების სარგებლობის შესწავლისას, აღსანიშნავია მოწყობილობების საფრთხე ადამიანის სხეულზე. მოწყობილობებმა, რომლებიც ასხივებენ ცხელ ორთქლს, შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, თუ არ დაიცავთ უსაფრთხოების ზომებს. დამატენიანებლის დროული გაწმენდა, კასეტების, ვაზნების შეცვლა იწვევს მავნე ნივთიერებების დაგროვებას, რომლებიც შემდგომ გამოიყოფა ატმოსფეროში.

შეიძლება დაავადდეთ დამატენიანებელიდან?

აღსანიშნავია, რომ ოთახის კომფორტული ტენიანობის ინტერვალი უშედეგოდ არ არსებობს. უსაფრთხო მაქსიმალური ტენიანობის ნიშნის დარღვევის შემთხვევაში, სასუნთქ გზებში გროვდება ბევრი ლორწო, სადაც პათოგენური ბაქტერიები ეფექტურად მრავლდებიან, რაც ზიანს აყენებს, იწვევს მრავალ დაავადებას, რომელთაგან ერთ-ერთია ტონზილიტი.

მავნებელია თუ არა ულტრაბგერითი მოწყობილობა?

საყოფაცხოვრებო ულტრაბგერითი დამატენიანებელი, მემბრანაში მაქსიმალური ვიბრაციებით, მუშაობს 20 kHz-მდე სიხშირით, ეს ულტრაბგერითი ტალღები სრულიად უსაფრთხოა ადამიანისთვის. ასეთი ერთეული ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე უვნებლად, მაგრამ უარყოფითი ზემოქმედების ალბათობა ჯერ კიდევ არსებობს. იგი შედგება მარილისა და მავნე ორგანიზმების შემცველობით წყალში, რომელიც არ არის გაცხელებული.

ატმოსფეროში გამოყოფის დროს ეს ნივთიერებები ორგანიზმში ჰაერწვეთოვანი წვეთებით ხვდება, რაც ზიანს აყენებს ასთმის, ალერგიის, ბრონქიტის გაუარესების სახით, რაც განსაკუთრებით საშიშია ორსული ქალებისა და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. ულტრაბგერითი მოწყობილობის გამოყენების ერთადერთი უკუჩვენება არის კარდიოსტიმულატორის არსებობა, რომლის ფუნქციონირებაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ტალღებმა.

Დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ჩვენ უკვე ვიცით ჰაერის დამატენიანებლების სარგებელი და ზიანი, მაგრამ ახლა მოდით შევხედოთ მოწყობილობების დადებით და უარყოფით მხარეებს. უპირატესობები შემდეგია:

• დატენიანება, ჰაერის იონიზაცია;

• მაღალი შესრულება დაბალი ენერგიის მოხმარებით;
• გაწმენდა, ჰაერის ფილტრაცია (ულტრაბგერითი, ტრადიციული მოდელები);
• მუშაობის სიმარტივე;
• უსაფრთხო ორთქლი (ულტრაბგერითი, ტრადიციული მოდელები);
• დამატებითი ფუნქციების ხელმისაწვდომობა (ულტრაბგერითი, ტრადიციული მოდელები);
• დაცვა სითხის ადუღებისგან (ორთქლის ტიპის მოწყობილობები);
• ხელმისაწვდომი ფასი (ტრადიციული, ორთქლი).

კლიმატის აღჭურვილობის მრავალ დადებით თვისებასთან ერთად, რომელიც ატენიანებს ჟანგბადს ტენიანობით, ასევე გამოირჩევა შემდეგი უარყოფითი მხარეები:

• დამწვრობის რისკი ცხელი ორთქლიდან (ორთქლი);
• ხმაური (ტრადიციული, ორთქლი);
• ფილტრების, ვაზნების (ტრადიციული, ულტრაბგერითი) რეგულარული გამოცვლა;
• გაწმენდილი წყლის საჭიროება (ულტრაბგერითი, ტრადიციული);
• ულტრაბგერითი მოდელების მაღალი ღირებულება.

ოპერაციული წესები

ჰაერის დამატენიანებლების სარგებლობისა და ზიანის განხილვის შემდეგ, თქვენ უნდა შეისწავლოთ რეკომენდაციები დანაყოფების სწორად გამოყენების შესახებ:

• ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციის სახელმძღვანელო.

• სასურველია მოწყობილობის განთავსება ოთახის ცენტრში მინიმუმ 1 მ სიმაღლეზე, ხალიჩაზე დადება შეუძლებელია.
• დააინსტალირეთ ბავშვებისგან დაცულ მანძილზე.
• დარწმუნდით, რომ ორთქლი არ მოხვდეს ავეჯზე, საყოფაცხოვრებო ტექნიკაზე.
• დროულად შეცვალეთ ფილტრები, გამოსაცვლელი ვაზნები, გარეცხეთ ნაწილები, უჯრები, ავზები დაფებიდან, რომლებიც შეიძლება საზიანო იყოს.
• ჩაასხით გაწმენდილი, გამოხდილი წყალი დამატენიანებლის ავზებში.
• ტენიანობის დონე თავად აკონტროლეთ, თუ მოწყობილობა არ არის აღჭურვილი ჰიგირომეტრით.
• შეინარჩუნეთ ოთახის ტემპერატურა 20-240C.
• უზრუნველყოს ოთახის რეგულარული ვენტილაცია, ვენტილაცია.

ოპტიმალური ტემპერატურა-ტენიანობის რეჟიმი

ადამიანისთვის ოთახის ყველაზე ხელსაყრელ ტემპერატურად ითვლება 18-დან 200-მდე, მაგრამ ეს მაჩვენებელი სეზონის მიხედვით იცვლება. ასე რომ, თბილი პერიოდისთვის ოპტიმალური დონეა 22-250 (მაგრამ არაუმეტეს 260) ტენიანობით 30-60% (მაგრამ არა უმეტეს 65%), ცივი პერიოდისთვის - 20-220 (მაგრამ არა მეტი). 280-ზე) ტენიანობით 30-45% (მაგრამ არაუმეტეს 60%). ბავშვის ორგანიზმისთვის კომფორტულია 18-220-ზე ყოფნა, ასეთი ტემპერატურული რეჟიმი უზრუნველყოფს კარგ ძილს, სარგებელს ბრონქოფილტვის ტრაქტისთვის. ტენიანობა უნდა შენარჩუნდეს 50-70%-ის ფარგლებში (ზამთარში შემცირებული), ხოლო სიცივის არსებობისას - არაუმეტეს 60%-ისა.

Სამუშაო საათები

ეს მაჩვენებელი დამოკიდებულია ოთახის ატმოსფეროში ტენიანობის დონეზე. იგი განისაზღვრება ჰიგირომეტრის გამოყენებით, რომელიც ხშირად ჩაშენებულია კლიმატის აღჭურვილობაში. მაქსიმალური ტენიანობის მიღწევის შემდეგ, მოწყობილობა უნდა გამორთოთ, თუ მწარმოებლის მიერ არ არის გათვალისწინებული ავტომატური გამორთვის ფუნქცია. როდესაც პროდუქტს აქვს დაბალი შესრულება და ოთახში ძალიან დაბალი ტენიანობაა ან არის ნაკაწრები, დამატენიანებელი შეიძლება დარჩეს მთელი ღამის განმავლობაში, ამისგან ზიანი არ იქნება.

ფილტრის გამოცვლა

ფილტრის გამოცვლის სიხშირე მითითებულია მწარმოებლის მიერ ჰაერის დამატენიანებლების მუშაობის ინსტრუქციებში. ნაწილის საშუალო მომსახურების ვადა 3 თვეა, ზოგჯერ მეტ-ნაკლებად. თუ მოწყობილობა განკუთვნილია საბავშვო ოთახისთვის, ფილტრი უნდა შეიცვალოს თვეში ერთხელ მაინც. ვადების დარღვევა შეუძლებელია, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაბინძურებული ნაწილები ჯანმრთელობისთვის საზიანო იქნება. ასეთი პროდუქტის შეძენა შეგიძლიათ საყოფაცხოვრებო ტექნიკის მაღაზიებში, სადაც თავად ტენიანობის აორთქლება იყიდება.

დამატენიანებელი წყლის შერჩევა

თუ გსურთ თქვენი პროდუქტი, რომელიც ატენიანებს ჰაერს, კარგად და სწორად იმუშაოს, არ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ონკანის წყალი, რომელიც შეიცავს სხვადასხვა მინარევებს. ისინი აბინძურებენ ორთქლის მოწყობილობების, ცივი ტიპის ვაზნების ფილტრებს და გამოიყოფა ატმოსფეროში ულტრაბგერითი მოწყობილობებით. ასეთი უსიამოვნებების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია გამოხდილი, დემინერალიზებული, დასახლებული ან გაფილტრული სითხის შევსება.

როგორ ავირჩიოთ სწორი დამატენიანებელი

დამატენიანებლების ტიპების, მათი სარგებლობის, ზიანის, უპირატესობებისა და უარყოფითი მხარეების განხილვის შემდეგ, რჩება იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ ასეთი აღჭურვილობა სახლისთვის. ექსპერტები გვირჩევენ დაიცვან შემდეგი პრინციპები:

1. ოთახის ფართობი. ინსტრუქცია შეიცავს ინსტრუქციებს იმის შესახებ, თუ რა კვადრატისთვის არის შექმნილი მოწყობილობა. არ ღირს უფრო მაღალი ხარისხის მოწყობილობის ყიდვა პატარა ოთახისთვის, ამით არანაირი სარგებელი არ იქნება.
2. Ძალა. შეისწავლეთ რამდენი ელექტროენერგიაა საჭირო აღჭურვილობის მუშაობისთვის, რათა შემდგომში კომფორტული ტენიანობა არ იქცეს თქვენს საფულეზე ზიანს.
3. Ხმაურის დონე. ოპტიმალური - 34 დბ ან უფრო დაბალი, მაგრამ არაუმეტეს 40 დბ.
4. Ზომა. რაც უფრო პატარაა დამატენიანებელი, მით უფრო ხშირად მოგიწევთ წყლის დამატება. შეარჩიეთ მოდელები მინიმუმ 5 ლიტრი სითხის ავზის მოცულობით, რაც უზრუნველყოფს მოწყობილობის უწყვეტ მუშაობას.
5. დიზაინი. შეარჩიეთ აორთქლება თქვენი ინტერიერისთვის.
6. დამატებითი ფუნქციების ხელმისაწვდომობა: ჩაშენებული ჰიგიროსტატი, ჰიგირომეტრი, ტაიმერი, მბრუნავი ატომიზატორი, ინჰალაციის კონტეინერი და ა.შ. დაეყრდენი პირად სურვილებსა და საჭიროებებს.
7. ფასი. შერჩევის ეს კრიტერიუმი დამოკიდებულია თქვენს ბიუჯეტზე.

ვიდეო

რატომ სჭირდება ადამიანს სუფთა ჰაერი?

ჰაერის ნაკლებობას არაფერი შეედრება. ადამიანს შეუძლია საკვების და სასმელის გარეშე გარკვეული დროით, მაგრამ ჰაერის გარეშე რამდენიმე წუთიც კი არ შეუძლია. მხოლოდ ყოფნა სუფთა ჰაერიშეიძლება იყოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის გასაღები.

ვაგრძელებთ საკვებთან და სასმელთან შედარებას, უნდა აღინიშნოს, რომ მათი მოხმარება ზომიერად სასარგებლოა. მაგრამ იგივეს ვერ ვიტყვით ჰაერზე. ბევრი არ არის. ეს კიდევ უფრო აუცილებელია.

რატომ სჭირდება ადამიანს ასე ძალიან სუფთა ჰაერი? ჩვეულებრივი მშვიდი სეირნობა ხელს უწყობს სუნთქვის დონის თითქმის შეუმჩნეველ, ნელ მატებას. ამავდროულად, გულისცემა მატულობს იმავე რიტმში.

მეტაბოლიზმი გააქტიურებულია. გულის კუნთი არ აღიქვამს დატვირთვას, რადგან ეს პროცესები ნელა მიმდინარეობს. ის ანალოგიურად ვარჯიშობს, რაც ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს.

ჰაერის ქიმიური შემადგენლობა:

• აზოტი - 78%
• ჟანგბადი - 21%
• არგონი - 0,93%
• ნახშირორჟანგი - 0,033%
• ნეონი 0.0018%
• ჰელიუმი 0.00052%
• მეთანი 0.00020%
• კრიპტონი 0.00011%

ყოველდღიური ყოფნა სუფთა, სუფთა ჰაერიხელს უწყობს ორგანიზმის გამკვრივებას, ამდიდრებს სისხლს ჟანგბადით, რაც პროდუქტიულ გავლენას ახდენს ნივთიერებათა ცვლაზე.

ორგანიზმი, რომელიც ეჩვევა ცვლილებებს, დაცულია ამინდის ცვლილებების გადაჭარბებული მგრძნობელობისგან. სუფთა ჰაერის გარეშე არ არის კარგი ძილი და ჯანსაღი ძილი არის დაბალანსებული ფსიქიკური მდგომარეობის გასაღები.

ეს მდგომარეობა გვაიძულებს შევიმუშაოთ ცხოვრების შემდეგი პრაქტიკული ნორმები.

უმჯობესია აირჩიოთ მარშრუტები მძიმე ტრაფიკის ადგილებიდან გასასვლელად. ძნელია იპოვოთ ისეთი ადგილი ყოველდღიური გასეირნებისთვის, სადაც ჰაერი ყველაზე სუფთაა. ამ შემთხვევაში უმჯობესია სამსახურიდან ფეხით გახვიდეთ და ამისთვის ყოველ ჯერზე სხვადასხვა მარშრუტი აირჩიოთ, მოერიდეთ ქარხნებისა და ქარხნების სიახლოვეს.

ჰაერის შემადგენლობა ყველგან ერთნაირი არ არის. ქალაქგარე ჰაერი ძალიან განსხვავდება ქალაქისგან. თავად ნახეთ, რა ზიანს აყენებს ქალაქის ჰაერი ჩვენს ფილტვებს:

ჰაერში მავნე ნივთიერებების კონცენტრაცია

რა აქცევს ქალაქის ჰაერს შხამად:

1. 1 ავტომობილის გამონაბოლქვი

• 40 კგ აზოტის ოქსიდი
• 200 კგ ნახშირწყალბადები

1. 2 წარმოების ნარჩენები

• დარიშხანი, ფოსფორი
• ტყვია, ანტიმონი

თუ შესაძლებელია, სჯობს ქალაქგარეთ, სოფელში, ზღვაზე, მთაში გასვლა. მხოლოდ იქ შეიძლება რეალობაში სუნთქვა სუფთა ჰაერირომელიც გაგიუმჯობესებთ განწყობას და კეთილდღეობას.

გარეთ ყოფნის ჩვევა ძალიან კარგია თვალებისთვის. არაფერი ისე არ ასუსტებს მხედველობას, აქცევს ადამიანს მოკლემხედველობას, როგორც მუდმივი ყოფნა ოთახში, სადაც მზერა მუდმივად ეყრდნობა კედლებს.

მხოლოდ ახლო ობიექტების ნახვის ჩვევა ადამიანს სამუდამოდ აკარგვინებს შორს ნახვის უნარს. სოფლის მაცხოვრებლები უფრო ნაკლებად განიცდიან მიოპიას, ვიდრე ქალაქის მცხოვრებლებს.

დიდი ქალაქების მაცხოვრებლებს ჯობია ზედა სართულებზე ცხოვრება. ეს გამოწვეულია მავნე ნივთიერებების სხვადასხვა კონცენტრაციით ჰაერში პირდაპირ მიწასთან და სიმაღლეზე.

ჯანმრთელობისა და ხანგრძლივობის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია ზომიერი ტემპერატურის რეჟიმი საცხოვრებელ შენობაში. გრილსა და ზედმეტად თბილ ოთახს შორის არჩევისას უმჯობესია აირჩიოთ მაგარი ოთახი. სიცხე საგრძნობლად აჩქარებს სასიცოცხლო პროცესებს, რასაც ცხელ კლიმატურ პირობებში მცხოვრები ადამიანის სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა მოწმობს.

იმავდროულად, ბევრს შეეჩვია საცხოვრებელი ოთახების გადახურება, რითაც აჩქარებს ცხოვრების განვითარებას, ისევე როგორც ყვავილების განვითარება სათბურებში და ბოსტნეულის განვითარება სათბურებში. ცხოვრება არ უნდა აჩქარდეს. ოთახში სასარგებლო ტემპერატურაა 18 ან 19 ° ცელსიუსი.

გამოიყენეთ თქვენი დრო კარგად.

თანამედროვე კაცობრიობისთვის ეკოლოგიური პრობლემები სულ უფრო მწვავე ხდება. განსაკუთრებით სერიოზული საკითხია ჰაერის ხარისხი, რომელიც დაბინძურებულია გამონაბოლქვი აირებით და სამრეწველო გამონაბოლქვით. სრულად შეიარაღებული მტრის შესახვედრად, თქვენ უნდა გაეცნოთ ჰაერში მავნე ნივთიერებების MPC-ს.

მავნე ნივთიერებების MPC ატმოსფერულ ჰაერში

რა არის PDC? MPC არის ჰაერში ქიმიური ელემენტების და მათი ნაერთების მაქსიმალური დასაშვები კონცენტრაცია, რომელიც არ იწვევს უარყოფით შედეგებს ცოცხალ ორგანიზმებზე. მავნე ნივთიერებების მაქსიმალური დასაშვები კონცენტრაციების სტანდარტები დამტკიცებულია კანონით და აკონტროლებს სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური სამსახურები (რუსეთში - როსპოტრებნადზორი) ტოქსიკოლოგიური კვლევების დახმარებით. ჯანმრთელობისთვის საშიში თითოეული ნივთიერების MPC შედის GOST-ებში, რომელთა დაცვა სავალდებულოა. ნებისმიერი საწარმოს მიერ MPC-ის ნორმების დარღვევის შემთხვევაში მას ეკისრება ჯარიმა ან მთლიანად იხურება. მაქსიმალური დასაშვები კონცენტრაცია დადგენილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ყველაზე მეტად ექვემდებარებიან ქიმიურ ნივთიერებებს (ბავშვები, მოხუცები, სასუნთქი სისტემის დაავადებების მქონე პირები და სხვ.). ჰაერის MPC მნიშვნელობა იზომება მგ/მ3-ში, ასევე არის წყლის, ნიადაგისა და საკვების მაქსიმალური დასაშვები კონცენტრაციები.

ატმოსფერულ ჰაერში მავნე ნივთიერებების MPC განსხვავებულია:

• MPC MR - ნივთიერების მაქსიმალური ერთჯერადი კონცენტრაცია. ის არ უნდა იმოქმედოს ცოცხალ ორგანიზმებზე 20-30 წუთის განმავლობაში.
• MPC SS - საშუალო დღიური კონცენტრაცია. ეს MPC არ უნდა ჰქონდეს ნეგატიური გავლენა ცოცხალ ორგანიზმებზე განუსაზღვრელი ხნის განმავლობაში.

ნივთიერებების საშიშროების კლასები

სხეულზე ზემოქმედების ხარისხის მიხედვით მავნე ნივთიერებები იყოფა საშიშროების ოთხ კლასად. თითოეულ საშიშროების კლასს აქვს საკუთარი MPC. ატმოსფერულ ჰაერში გამოიყოფა ნივთიერებების შემდეგი საშიშ კლასები:

1. უკიდურესად საშიში ნივთიერებები (MAC ნაკლები 0,1 მგ/მ3);
2. უაღრესად საშიში ნივთიერებები (MPC 0,1–1 მგ/მ3);
3. ზომიერად საშიში ნივთიერებები (MPC 1,1–10 მგ/მ3);
4. დაბალი საფრთხის შემცველი ნივთიერებები (მაქსიმალური კონცენტრაციის ზღვარი 10 მგ/მ3-ზე მეტი).

ასევე არსებობს მავნე ნივთიერებების კლასიფიკაცია ცოცხალ ორგანიზმზე ზემოქმედების ზემოქმედების მიხედვით. ამავდროულად, ზოგიერთი ნივთიერება მიეკუთვნება ერთდროულად რამდენიმე კლასს:

• ზოგადი ტოქსიკური - ნივთიერებები, რომლებიც იწვევენ მთლიანად ორგანიზმის მოწამვლას. მათთან ზემოქმედებისას აღინიშნება კრუნჩხვები, ნერვული სისტემის დარღვევები, დამბლა.
• გამაღიზიანებელი - ნივთიერებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანზე, სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსზე, ფილტვებზე, თვალებზე, ნაზოფარინქსზე. ხანგრძლივი ზემოქმედება იწვევს სუნთქვის უკმარისობას, ინტოქსიკაციას და სიკვდილს.
• სენსიტიზატორები არის ქიმიკატები, რომლებიც იწვევენ ალერგიულ რეაქციას.
• კანცეროგენები ნივთიერებების ერთ-ერთი ყველაზე საშიში ჯგუფია, რომელიც კიბოს გაჩენის პროვოცირებას ახდენს.
• მუტაგენები არის ნივთიერებები, რომლებიც ცვლის ადამიანის გენოტიპს. ისინი ამცირებენ ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაავადებების მიმართ, იწვევენ ადრეულ დაბერებას და შეიძლება გავლენა იქონიონ შთამომავლობის ჯანმრთელობაზე.
• რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე ზემოქმედება - ნივთიერებები, რომლებიც იწვევენ შთამომავლობაში (არა აუცილებლად პირველ თაობაში) განვითარების დარღვევებს.

ქვემოთ მოცემულია რუსეთის ფედერაციაში დაფუძნებული ატმოსფერული ჰაერის ზოგიერთი მავნე ნივთიერების MPC-ების ცხრილი:

ნახშირბადის მონოქსიდი (CO)

ნახშირბადის მონოქსიდის კიდევ ერთი სახელი, ნახშირბადის მონოქსიდი, ჩვენთვის ადრეული ასაკიდან არის ნაცნობი. ის ხშირად გვხვდება ყოველდღიურ ცხოვრებაში - მაგალითად, CO გამოიყოფა გაზის წყლის გამაცხელებლების და ღუმელების გაუმართაობის გამო. ამ გაზით მოწამვლისთვის საჭიროა მისი ძალიან მცირე კონცენტრაცია. ნახშირბადის მონოქსიდი უფერო და უსუნოა, რაც მას კიდევ უფრო საშიშს ხდის. ინტოქსიკაცია სწრაფად ხდება, ადამიანმა შეიძლება რამდენიმე წამში დაკარგოს გონება. იმისდა მიუხედავად, რომ ნახშირბადის მონოქსიდის საშიშროების კლასი მეოთხეა, მისი ზემოქმედება იწვევს სიკვდილს სულ რამდენიმე წუთში. სუნთქვის გაძნელების, თავის ტკივილის, კონცენტრაციის ნაკლებობის, სმენის დაქვეითების და მხედველობის დაქვეითებისას აუცილებელია, თუ ეს შესაძლებელია, ყველა ფანჯარა და კარი გააღოს და ოთახიდან რაც შეიძლება მალე დატოვოს.

ამიაკი (NH3)

ამიაკი არის უფერო გაზი მკვეთრი, მძაფრი სუნით. ადამიანების უმეტესობამ იცის, როგორც ათპროცენტიანი წყალხსნარი - ამიაკი. მიუხედავად იმისა, რომ ამიაკის ორთქლის ინჰალაციას აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი და ხელს უწყობს გაბრუებას, ამ გაზთან სიფრთხილეა საჭირო. ამიაკი აღიზიანებს თვალების ლორწოვან გარსს, იწვევს დახრჩობას და მაღალი კონცენტრაციის დროს იწვევს რქოვანას დამწვრობას და სიბრმავეს, მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე შეუქცევად ცვლილებებამდე, ამცირებს ტვინის კოგნიტურ ფუნქციებს და იწვევს ჰალუცინაციების წარმოქმნას.

ქსილენი (C8H10)

ქსილენი მიეკუთვნება საშიშროების მესამე კლასს, მას შეუძლია გამოიწვიოს სისხლმბადი ორგანოების მწვავე და ქრონიკული დაზიანება. Xylene არის უფერო სითხე დამახასიათებელი სუნით, რომელიც გამოიყენება როგორც ორგანული გამხსნელი პლასტმასის, ლაქების, საღებავების, სამშენებლო წებოების დასამზადებლად. დაბალ კონცენტრაციებში ქსილენი არანაირ ზიანს არ აყენებს ადამიანს, თუმცა ქსილენის ორთქლის გახანგრძლივებული ინჰალაციის დროს ჩნდება წამალდამოკიდებულება. ქსილენი ასევე მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, იწვევს კანისა და თვალების ლორწოვანი გარსების გაღიზიანებას.

აზოტის ოქსიდი (NO)

აზოტის ოქსიდი არის ტოქსიკური უფერო გაზი. ის არ აღიზიანებს სასუნთქ გზებს, ამიტომ ადამიანს მისი შეგრძნება უჭირს. NO რეაგირებს ჰემოგლობინთან და წარმოქმნის მეტემოგლობინს, რომელიც ბლოკავს სასუნთქ გზებს და იწვევს ჟანგბადის შიმშილს. ჟანგბადთან ურთიერთქმედებისას აირი გადაიქცევა აზოტის დიოქსიდში (NO2).

გოგირდის დიოქსიდი (SO2)

გოგირდის დიოქსიდს, ან გოგირდის დიოქსიდს, აქვს დამახასიათებელი სუნი, როგორც დამწვარი ასანთის სუნი. SO2-ის თუნდაც დაბალი კონცენტრაციის ინჰალაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სასუნთქი გზების ანთება, გამოიწვიოს ხველა, სურდო და ხმის ჩახლეჩა. ხანგრძლივი ზემოქმედება იწვევს მეტყველების დეფექტების გაჩენას, ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნებას, ფილტვების შეშუპებას. შესაძლებელია ფილტვის ქსოვილის დაზიანებაც, მაგრამ ის ვლინდება ექსპოზიციიდან რამდენიმე დღეში. მაგალითად, სასუნთქი სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანები ყველაზე რთულად იტანენ SO2-ის ეფექტს.

ტოლუენი (C7H8)

ტოლუენი ადამიანის ორგანიზმში აღწევს არა მხოლოდ სასუნთქი სისტემის მეშვეობით, არამედ კანის მეშვეობითაც. ტოლუენით მოწამვლის სიმპტომებია თვალების ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება, ლეთარგია, ვესტიბულური აპარატის მოშლა, ჰალუცინაციები. ასევე, ტოლუოლი უკიდურესად აალებადია და აქვს ნარკოტიკული ეფექტი. 1998 წლამდე ის იყო Moment წებოს ნაწილი და დღემდე შეიცავს ზოგიერთ გამხსნელებს ლაქებისა და საღებავებისთვის.

წყალბადის სულფიდი (H2S)

წყალბადის სულფიდი არის უფერო გაზი, რომელსაც დამპალი კვერცხების სუნი მოგვაგონებს. ძალიან ტოქსიკურია, H2S უპირველეს ყოვლისა გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, იწვევს ძლიერ თავის ტკივილს, კრუნჩხვებს და შეიძლება გამოიწვიოს კომა. წყალბადის სულფიდის ლეტალური კონცენტრაცია არის დაახლოებით 1000 მგ/მ3. 6 მგ/მ3 კონცენტრაციით იწყება თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და გულისრევა.

ქლორი (Cl2)

ქლორის გაზს აქვს მოყვითალო-მწვანე ფერი და მკვეთრი, გამაღიზიანებელი სუნი. ქლორით მოწამვლის პირველი სიმპტომებია თვალების სიწითლე, ხველა, გულმკერდის ტკივილი და ცხელება. შესაძლოა, ბრონქოპნევმონიის, ბრონქიტის განვითარება. როგორც ძლიერი კანცეროგენი, ქლორი იწვევს კიბოს სიმსივნეების და ტუბერკულოზის წარმოქმნას. მაღალი კონცენტრაციის დროს სიკვდილი შეიძლება მოხდეს რამდენიმე ჩასუნთქვის შემდეგ.

ფორმალდეჰიდი (HCOH)

ჰაერში შემცველობა განსაკუთრებით მაღალია დიდ ქალაქებში, რადგან ეს არის მანქანის საწვავის წვის პროდუქტი. ასევე, ფორმალდეჰიდის გამონაბოლქვი ხდება ქიმიურ, ტყავის და ხის დამუშავების საწარმოებში. ის უარყოფითად მოქმედებს გენეტიკურ მასალაზე, რეპროდუქციულ და სასუნთქ სისტემებზე, ღვიძლზე, თირკმელებზე. მოწამვლა იწყება ნერვული სისტემის მზარდი დაზიანებით - თავბრუსხვევით, შიშით, კანკალით, არათანაბარი სიარულით და ა.შ. ფორმალდეჰიდი ოფიციალურად არის აღიარებული, როგორც კანცეროგენი, მაგრამ მას ასევე აქვს ალერგენული, მუტაგენური და სენსიბილიზაციის ეფექტი.

აზოტის დიოქსიდი (NO2)

აზოტის დიოქსიდი არის მომწამვლელი წითელ-ყავისფერი აირი დამახასიათებელი მძაფრი სუნით. იგი ყალიბდება საავტომობილო საწვავის წვის, თბოელექტროსადგურების და სამრეწველო საწარმოების საქმიანობის შედეგად. ზემოქმედების საწყის ეტაპზე აზოტის დიოქსიდი არღვევს ზედა სასუნთქ გზებს და შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქიტი, ანთება ან ფილტვის შეშუპება. ეს გაზი ყველაზე საშიშია ბრონქული ასთმით და ფილტვების სხვა დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის. აზოტის დიოქსიდის ფერის გამო მის გამონაბოლქვს „მელას კუდს“ უწოდებენ. მელას ეს გაზი არა მხოლოდ ფერით, არამედ ეშმაკობითაც აკავშირებს: ხალხისგან „დამალვის“ მიზნით ის აუარესებს ყნოსვასა და მხედველობას, ამიტომ მისი აღმოჩენა არც ისე ადვილია.

ფენოლი (C6H5OH)

ფენოლი არის ერთ-ერთი სამრეწველო დამაბინძურებელი, რომელიც საზიანოა ცხოველებისა და ადამიანებისთვის. ფენოლის ორთქლის შესუნთქვისას ჩნდება რღვევა, გულისრევა და თავბრუსხვევა. ფენოლი უარყოფითად მოქმედებს ნერვულ და სასუნთქ სისტემებზე, ასევე თირკმელებზე, ღვიძლზე და ა.შ. ფენოლის გამოყენება ხშირად იწვევს დამღუპველ შედეგებს. სამოცდაათიან წლებში სსრკ-ში გამოიყენებოდა საცხოვრებელი კორპუსების მშენებლობაში. ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობდნენ „ფენოლურ სახლებში“ უჩივიან ჯანმრთელობის გაუარესებას, ალერგიას, კიბოს გაჩენას და სხვა დაავადებებს. მიუხედავად იმისა, რომ ფენოლ-ფორმალდეჰიდის ფისები გამოიყენება ავეჯის, სამშენებლო მასალების და სხვათა წარმოებაში, არაკეთილსინდისიერი მწარმოებლები შეიძლება გადააჭარბონ დასაშვებ ნორმას ან გამოიყენონ უხარისხო ქიმიკატები.

ბენზოლი (C6H6)

ბენზოლი საშიში კანცეროგენია. ბენზოლის ორთქლით მოწამვლისას ადამიანს უჩნდება თავის ტკივილი, გულისრევა, გუნება-განწყობის ცვალებადობა, გულის რითმის დარღვევა, ზოგჯერ კი ცვენა. ბენზოლის მუდმივი მოქმედება ორგანიზმზე ვლინდება დაღლილობით, ძვლის ტვინის ფუნქციის დარღვევით, ლეიკემიით, ანემიით. ხშირად ბენზოლით მოწამვლის პირველი ნიშანი ეიფორიაა, რადგან მისი ორთქლის ჩასუნთქვა ნარკოტიკულ ეფექტს ახდენს. ეს ქიმიური ნაერთი არის ბენზინის ნაწილი, გამოიყენება პლასტმასის, საღებავების, სინთეზური რეზინის წარმოებისთვის.

ოზონი (O3)

ეს გაზი დამახასიათებელი სუნით და ცისფერი შეფერილობის მაღალი კონცენტრაციით გვიცავს მზის ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ოზონი არის ბუნებრივი ანტისეპტიკური საშუალება, რომელიც დეზინფექციას უკეთებს წყალს და ჰაერს. კიდევ ერთი რამ, რაც ოზონის სასარგებლოდ მეტყველებს არის ის, რომ ჰაერი ჭექა-ქუხილის შემდეგ, ოზონით გაჯერებული, ჩვენთვის სუფთა და გამამხნევებელი გვეჩვენება. სამწუხაროდ, ოზონი იწვევს უკიდურესად უსიამოვნო შედეგებს. ის ამძაფრებს ალერგიას, აძლიერებს გულის დაავადებებს, აქვეითებს იმუნიტეტს და იწვევს სუნთქვის პრობლემებს. ოზონი მოქმედებს ნელა, მაგრამ უკიდურესად დამღუპველია გრძელვადიან პერსპექტივაში - ეს გაზი განსაკუთრებით საშიშია ბავშვებისთვის, მოხუცებისთვის და ასთმით.

ჩვენს ჯანმრთელობაზე დიდ გავლენას ახდენს მოძრაობის ბუნება და ჩვენი სხეულის მდგომარეობა, ჩვენი სუნთქვა, კვება და ნერვული სისტემის მუშაობის ბუნება. არის კიდევ რამდენიმე ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორი. ერთ-ერთი მათგანია ჰაერის ხარისხი, რომელსაც ჩვენ ვსუნთქავთ.

მავნე ჰაერი

ამ გაგების მნიშვნელობას რომ დაემატოს, ღირს იმის თქმა, რომ საშუალოდ დღეში დაახლოებით 3 კილოგრამ წყალსა და საკვებს ვხმარობთ და დაახლოებით 20 კილოგრამ ჰაერს. თუ რამდენად მნიშვნელოვანია იმის ხარისხი, რასაც ჩვენ ვჭამთ, მაშინ რამდენად მნიშვნელოვანია ჰაერი, რომელსაც ვსუნთქავთ?

რა თქმა უნდა, კარგი იქნება დიდი ქალაქებისგან მოშორებით, ხალხისა და მანქანებისგან მოშორებით ცხოვრება. თუმცა, ყველას არ შეუძლია ამის საშუალება - ან გადაწყვიტოს ასეთი ცხოვრების წესი :) - ყველას არ შეუძლია. სწორედ ამიტომ ხდება უაღრესად მნიშვნელოვანი საკითხი ჩვენს ჯანმრთელობაზე იმ ნეგატიური ზემოქმედების განეიტრალების შესახებ, რომელსაც გარემო ჩვენი სუნთქვით ახდენს.

ჩვენ მიჩვეული ვართ ვიფიქროთ, რომ გამონაბოლქვი აირები და დიდ ქალაქში ცხოვრების სხვა „ხიბლი“ არის მთავარი ბოროტება, რომელსაც ვიღებთ ჰაერიდან, რომელსაც ვსუნთქავთ. თუმცა, სულ მცირე, არანაკლებ მავნეა ჰაერი, რომელსაც ვსუნთქავთ თუნდაც ნაწილობრივ დახურულ ოთახებში - სახლში, ოფისში თუ მანქანაში.

შიდა ჰაერი შედგება უზარმაზარი რაოდენობით ქიმიური ჩანართებისგან - საღებავები, დასრულების ელემენტები, წებო, ლაქები და თუნდაც მძიმე ლითონები, სხვადასხვა ცოცხალი ორგანიზმები - სოკოები, მაგალითად - და ალერგენები.

იონის მუხტი - კარგია თუ ცუდი?

სხეულს დიდ ზიანს აყენებს ისიც, რომ შიდა ჰაერში დადებითად დამუხტული იონების ძალიან მაღალი კონცენტრაციაა. რატომ არის ცუდი? როდესაც დადებითად დამუხტული იონები შედიან სხეულში, ისინი აქტიურად ეძებენ შესაძლებლობებს შეაერთონ თავიანთი გარემოში არსებული ნებისმიერი ქიმიური ელემენტის თავისუფალ ელექტრონებთან. ამგვარად ზიანდება ორგანიზმის უჯრედული სტრუქტურის სხვადასხვა ელემენტები, რაც ართულებს და არღვევს ნივთიერებათა ცვლას, აჩქარებს დაბერებას და საგრძნობლად ზრდის ონკოლოგიური პროცესების განვითარების რისკს.

მეორეს მხრივ, უარყოფითად დამუხტული იონები ორგანიზმისთვის ენერგიის დამატებითი წყაროა. რა თქმა უნდა, გსმენიათ იონიზებული ჰაერის სარგებლობის შესახებ. იცით, რას გვირჩევენ ხშირად გამოცდილი ძველი სკოლის ექიმები გაციებისა და ცხვირის გამონადენის ეფექტური მკურნალობისთვის? გახსენით ონკანი ცივი წყლით რაც შეიძლება მაგრად, ისე, რომ წყლის ჭავლი გატყდეს სარეცხი აბაზანის ჰორიზონტალურ ზედაპირზე ან მის ფსკერზე მოთავსებულ რომელიმე ფირფიტაზე. და უბრალოდ დაჯექი და ისუნთქე რაც შეიძლება ახლოს ბუნებრივი ჰაერის იონიზაციის წყაროსთან.

გარდა ამისა, შეგიმჩნევიათ, რამდენად ადვილია ჭექა-ქუხილის შემდეგ სუნთქვა და რამდენად კარგად ვგრძნობთ თავს ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად ამის შემდეგ? იგივე მექანიზმი მუშაობს აქაც!

დაღლილობისა და დაბალი ტონუსის მთავარი მიზეზი არის არა ადამიანების დიდი რაოდენობა, არამედ ჰაერში დადებითად დამუხტული იონების იგივე სიჭარბე და უარყოფითის ნაკლებობა.

უარყოფითად დამუხტული იონების მაღალი კონცენტრაციის შემცველი ჰაერი ზრდის სხეულის დამცავ რესურსებს, ამცირებს დაღლილობას, აუმჯობესებს ტონუსს, ფიზიკურ და გონებრივ მუშაობას და აუმჯობესებს ძილის ხარისხს. დადებითად დამუხტული იონების მაღალი შემცველობის ჰაერი, პირიქით, ამცირებს ეფექტურობას, ტონუსს და განწყობას, ზრდის დაღლილობას და გვაიძულებს ბევრად უფრო მგრძნობიარე გარემოს უარყოფითი ფაქტორების მიმართ.

თუ თქვენ ცხოვრობთ ქალაქში და თქვენი კომპიუტერი, ტელევიზორი ან სხვა საყოფაცხოვრებო ტექნიკა პერიოდულად მუშაობს სახლში, თქვენ უნდა მოაგვაროთ ეს პრობლემა. მითხარით, შეგიმჩნევიათ, რომ რომელიმე, თუნდაც დიდ და ვრცელ, ვენტილაციის მქონე ოთახს (მაგალითად, რომელიმე სუპერმარკეტში) სტუმრობისას შესამჩნევად ქვეითდება თქვენი ტონი, განწყობა და დაღლილობა? ამის მთავარი მიზეზი არ არის ხალხის სიმრავლე და არა შესაძენად ნივთების არჩევის დამღლელი პროცესი, არამედ ჰაერში დადებითად დამუხტული იონების იგივე სიჭარბე და უარყოფითის ნაკლებობა.

ამიტომ ერთ-ერთი მარტივი, მაგრამ არა აშკარა ქმედება, რომელიც შეიძლება განხორციელდეს, ვთქვათ, ლიდერის მიერ, რომელიც დაინტერესებულია მისი გუნდის წევრების პროდუქტიულობით, მათი ჯანმრთელობის დონით, ფსიქოლოგიური სტაბილურობით და გუნდში ატმოსფეროში, არის უბრალოდ იონიზატორების დაყენება. საკვანძო ოთახებში. და ბევრი პრობლემა მოგვარდება თავისით და მინიმალური ფინანსური ინვესტიციით.

ვარჯიში: Კეთებასაჰაეროსამკურნალო

თუ ჩვენ ვერ დაგარწმუნეთ იონიზატორის შეძენისა და დაყენების აუცილებლობაში, სადაც თქვენი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი ხართ - სახლში, სამსახურში და შესაძლოა მანქანაში - მოძებნეთ დამატებითი ინფორმაცია ამის შესახებ ინტერნეტში. იქ ბევრია მისი. და ყურადღებით შეისწავლეთ ეს ინფორმაცია. ეს იქნება კარგად გატარებული დრო რეალური სარგებლით :)

არის საყოფაცხოვრებო იონიზატორები, მათი განთავსება შესაძლებელია როგორც ოფისში, ასევე სახლში. სულაც არ არის ძვირი. ყიდვისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება, რა ფართობზეა გათვლილი. ასევე არსებობს სპეციალური მანქანის იონიზატორები, რომლებსაც ასევე შეუძლიათ მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანონ თქვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

ბევრი ადამიანი ოცნებობს ეკოლოგიურად სუფთა გარემოში ცხოვრებაზე. თუმცა, ყველას არ აქვს შესაძლებლობა დასახლდეს ისეთ ადგილას, სადაც ჰაერი სავსეა სისუფთავით. უმეტესობას უწევს ქალაქის ბინძური ჰაერის ჩასუნთქვა, რაც ორგანიზმს გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს. ეს პრობლემა განსაკუთრებით აქტუალურია ინდუსტრიული ქალაქების მაცხოვრებლებისთვის. ბევრი ქარხანა, რომელიც ატმოსფეროში ასხივებს მავნე ნივთიერებებს, ბევრი მანქანა, რომელიც გამოყოფს გამონაბოლქვი აირებს, არ შეიძლება გავლენა იქონიოს მოსახლეობის ჯანმრთელობაზე. რატომ არის ურბანული ჰაერი ასეთი საშიში?

უპირველეს ყოვლისა, ცუდი ეკოლოგიური მდგომარეობა უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქ სისტემებზე. ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ისუნთქებენ ჰაერში არსებულ მავნე ნაწილაკებს, უვითარდებათ ჰიპერტენზია. კვლევები აჩვენებს, რომ სახიფათო ნივთიერებების 10 კვირაც კი საკმარისია ჰიპერტენზიისადმი მიდრეკილების გამოწვევისთვის.

დაბინძურებული ჰაერი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ახალგაზრდების მიერ მიღებისას იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სხვადასხვა დაავადების განვითარების პროვოცირებას. მნიშვნელოვნად ზრდის მიოკარდიუმის ინფარქტის, გულის ანთებითი დაავადებების განვითარების რისკს, რაც იწვევს ამ სასიცოცხლო ორგანოს მასიური უჯრედების სიკვდილს.

ნახშირის წვის დროს ჰაერში გამოიყოფა ჭვარტლის მიკრონაწილაკები. ორგანიზმში შეღწევისას ისინი ხშირად იწვევენ ვენური თრომბოზის განვითარებას. ქვედა კიდურების ვენებში წარმოიქმნება სისხლის შედედება. გაწყვეტის შემდეგ ისინი მიგრირებენ ორგანიზმში სისხლის ნაკადთან ერთად, რაც იწვევს ფილტვის ემბოლიას. ეს დაავადება ხშირად იწვევს ადამიანის სიკვდილს.

ჭუჭყიან ჰაერში შემავალი ულტრა ნაწილაკები ადვილად ხვდება ადამიანის ორგანიზმში. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ თრომბოციტების წარმოების ზრდა. ეს ელემენტები პასუხისმგებელნი არიან სისხლის შედედებაზე. თუმცა, გაზრდილი ფორმირებით, ისინი იწვევენ დაფას სისხლძარღვებში. ეს არღვევს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას გულის კუნთში. შედეგად იჩენს თავს ჟანგბადის შიმშილი, ირღვევა სისხლის მიმოქცევა.

დაბინძურებული ჰაერი უარყოფითად მოქმედებს დიაბეტით, ბრონქული ასთმით და შინაგანი ორგანოების ქრონიკული დაავადებებით დაავადებული ადამიანების ორგანიზმზე. დაბინძურებული ჰაერი გავლენას ახდენს სისხლზე, ცვლის მის ფიზიკურ და ქიმიურ თვისებებსა და შემადგენლობას. მავნე ნაწილაკების რეგულარული ჩასუნთქვა იწვევს ცილების, წყლისა და ნახშირწყლების ცვლის დარღვევას. დაშლის პროდუქტები ორგანიზმში რჩება დიდი რაოდენობით, მათი თანდათანობითი დაგროვება იწვევს შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირების დარღვევას. ჭუჭყიანი ჰაერი გავლენას ახდენს ადამიანის გარეგნობაზე. კანი კარგავს ელასტიურობას, ხდება მშრალი და ნაოჭდება. ახალგაზრდები მათ ბიოლოგიურ ასაკზე ბევრად უფრო ხანდაზმულები გამოიყურებიან.

დარღვეული ნივთიერებათა ცვლა არ შეიძლება არ გამოიწვიოს ენდოკრინული ჯირკვლების მოშლა. შედეგი არის ჰორმონალური დარღვევები, რომლებიც იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს. ყველაზე ხშირად ზიანდება ფარისებრი ჯირკვალი.

დაბინძურებული ჰაერი უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ზოგად მდგომარეობაზე. საშიში მიკრონაწილაკების რეგულარული ინჰალაციისას აღინიშნება სწრაფი დაღლილობა, ხშირი თავის ტკივილი, სმენის და მხედველობის დაქვეითება, გონებრივი მუშაობის დაქვეითება, ხშირი ალერგიული რეაქციებისა და გაციების ტენდენცია.

დღეისათვის არსებობს მოწყობილობები, რომლებიც გამოიყენება ოთახში ჰაერის გასაწმენდად. მათ შეუძლიათ ჰაერის აფეთქება ფილტრის ელემენტების სისტემაში, რითაც ასუფთავებენ მას მავნე მინარევებისაგან. ტექნიკური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ჰაერის გამწმენდებს აქვთ გაწმენდის განსხვავებული ხარისხი. იაფი მოწყობილობები ჰაერიდან აშორებენ მხოლოდ დიდ მექანიკურ ნაწილაკებს (საყოფაცხოვრებო მტვერი, ცხოველის თმა, ალვის ფუმფულა). უფრო ძვირადღირებულ და მოწინავე მოდელებში გათვალისწინებულია გამონაბოლქვი ნაწილაკების, თამბაქოს კვამლის და სხვა მავნე ჩანართების განეიტრალების ფუნქცია.

საყოფაცხოვრებო ტექნიკაში გამოიყენება სხვადასხვა ფილტრის ელემენტები. HEPA ფილტრები საშუალებას გაძლევთ გაწმინდოთ ჰაერი მექანიკური მინარევებისაგან. გააქტიურებული ნახშირი ანეიტრალებს ოთახში არსებულ უსიამოვნო სუნს. ელექტროსტატიკური ფილტრი აგროვებს კვამლის, ტარის, მტვრის ნაწილაკებს. ფოტოკატალიზური ფილტრი არღვევს მავნე ნივთიერებებს უვნებელებად (ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენით).

საყოფაცხოვრებო საწმენდები, რომლის ფილტრის ელემენტია წყალი, ძალიან ეფექტურია. ასეთი მოწყობილობა შესანიშნავად ასუფთავებს ჰაერს, ატენიანებს მას, ხდის მას მსუბუქს და სუფთას. მოწყობილობები, რომლებიც აერთიანებს გაწმენდის, დატენიანების და ჰაერის იონიზაციის ფუნქციებს, დაადასტურეს მათი ეფექტურობა. ატმოსფეროში გამოთავისუფლებული უარყოფითი იონები დადებითად მოქმედებს სასუნთქი, გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის დაავადებებით დაავადებული ადამიანების ჯანმრთელობაზე. ისინი აძლიერებენ ადამიანის იმუნურ სისტემას.

ჰაერის გამწმენდების არჩევანი საკმაოდ ფართოა. ადამიანებმა, რომლებიც ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე, აუცილებლად უნდა შეიძინონ ასეთი მოწყობილობა. ყოველივე ამის შემდეგ, სუფთა ჰაერი კარგი ჯანმრთელობის გასაღებია.