4. លក្ខណៈសម្គាល់នៃវិទ្យាសាស្រ្ត វាពិបាកណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមិនអាជីពក្នុងការបែងចែកការងារវិទ្យាសាស្ត្រពីការងារមិនមែនវិទ្យាសាស្ត្រ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល សូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន សូម្បីតែថ្នាក់បណ្ឌិត និងបណ្ឌិត ក៏មិនតែងតែបែងចែករវាងវិទ្យាសាស្ត្រ និងមិនមែនវិទ្យាសាស្ត្រដែរ ដោយសារមនុស្សជាច្រើន

គ. សញ្ញានៃការឡើងចុះ 109 សំណើជាមូលដ្ឋាន: ចំនួនជាក់លាក់នៃការថយចុះគឺមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សសម័យទំនើប។ ប៉ុន្តែនៅជាប់នឹងជំងឺនេះ សញ្ញានៃកម្លាំង និងថាមពលនៃព្រលឹងនៅតែមិនទាន់សាកល្បងនៅឡើយ។ ហេតុផលដូចគ្នាដែលបណ្តាលឱ្យកិនមនុស្សចូល

§ 2. លក្ខណៈនៃវត្ថុ និងប្រភេទរបស់វា ចាប់តាំងពីក្នុងគោលគំនិត វត្ថុត្រូវបានធ្វើឱ្យទូទៅ និងសម្គាល់លើមូលដ្ឋាននៃប្រព័ន្ធនៃសញ្ញា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្គាល់ពីប្រភេទសំខាន់ៗនៃសញ្ញា។ សញ្ញាគឺវត្តមាន ឬអវត្តមាននៃទ្រព្យសម្បត្តិនៅក្នុង វត្ថុ ក៏ដូចជាវត្តមាន ឬអវត្តមាន

៣.១. សញ្ញានៃច្បាប់ សញ្ញា - នេះគឺជាអ្វីដែលសម្គាល់បាតុភូតមួយពីបាតុភូតមួយទៀត។ ដូច្នេះហើយ សញ្ញានៃច្បាប់គឺជាលក្ខណៈប្លែករបស់វា ដែលធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបាតុភូតសង្គមនេះបាន។

ស្នេហា​ជា​ភាព​ភ្លឺស្វាង​ដែល​ប្រើប្រាស់​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​ផ្តល់​ឱ្យ​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​បាន​ស្គាល់ ។ គំនិតអំពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ បំណងប្រាថ្នាចង់រើភ្នំសម្រាប់គាត់ លះបង់ពេលវេលា និងសុខភាព មិនមែនដើម្បីអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដូចនោះ... ជីវិត​របស់​គាត់។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្នេហានៅតែមិនសមហេតុផល ស្ថានភាពបែបនេះធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ និងដាស់ការច្រណែន ដែលមានន័យថាចាំបាច់ត្រូវកម្ចាត់វាចោល។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្លាប់ស្នេហាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក?

តើចិត្តវិទ្យាផ្តល់បច្ចេកទេសអ្វីខ្លះ?

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកម្ចាត់ស្នេហាដែលមិនសមហេតុផល ប៉ុន្តែវានៅតែមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមធ្វើវា។ ក្នុងករណីបែបនេះចិត្តវិទ្យាផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វាសម្រាប់ការកម្ចាត់អារម្មណ៍នេះដែលមានផែនការលាក់កំបាំងដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់។

ចិត្តវិទ្យាអះអាងថាកំហុសចម្បងក្នុងការកម្ចាត់ស្នេហាគឺការយល់ឃើញរបស់មនុស្ស។ មុន​នឹង​អ្នក​ប្រឆាំង​នឹង​អារម្មណ៍​នេះ អ្នក​គួរ​យល់​ថា​អ្វី​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​អារម្មណ៍​នេះ។ ដូច្នេះ មូលហេតុនៃការភ្ជាប់គ្នាអាចជាការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងវ័យកុមារភាព តម្រូវការផ្លូវភេទដែលមិនអាចបំពេញបាន និងសូម្បីតែការរំលោភបំពានពីឪពុកម្តាយ។

ជារឿយៗការចង់កម្ចាត់អារម្មណ៍ទាំងនេះនៅលើកម្រិត subconscious មនុស្សព្យាយាមឱ្យពួកគេត្រឡប់មកវិញ។ តាមក្បួនមួយ ស្នេហាដែលមិនសមហេតុផលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបរាងរបស់គាត់ ដូច្នេះដៃគូដែលបដិសេធគាត់ ភាពច្របូកច្របល់នឹងដឹងថាអ្នកណាដែលគាត់បដិសេធ។ ហើយទោះបីជាការសម្រេចចិត្តនេះហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវក៏ដោយ ក៏ចិត្តសាស្ត្រដែលបង្កប់ន័យទង្វើនេះលេងសើចយ៉ាងឃោរឃៅជាមួយម្ចាស់របស់វា។ subconsciously មនុស្សម្នាក់នៅតែស្វែងរកការត្រឡប់មកវិញនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់បង្កឱ្យមានការច្រណែនក្នុងដៃគូ។ ការកុហកបែបនេះទំនងជាមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ។

បច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយគឺ ការធ្វើពុតជាខ្លួនឯង។ ដើម្បីអនុវត្តវា វាគឺមានតម្លៃក្នុងការរំកិលផ្លូវចិត្តឆ្លងកាត់គ្រាអាក្រក់ និងល្អទាំងអស់ដែលអ្នកជួបប្រទះសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ដោយស្រមៃថាអារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងដៃ។ បន្ទាប់ពីរង់ចាំឱ្យពួកគេប្រមូលផ្តុំគ្នាជាវត្ថុតែមួយវាចាំបាច់ត្រូវ "បោះ" វាចេញពីបង្អួចឬ "បំបែក" ពួកគេដោយកណ្តាប់ដៃ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្រួបបង្រួមការងារផ្ទៃក្នុងជាមួយ subconscious ដោយការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសខាងក្រៅ - ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលដែលជួយសម្រួលដល់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃស្នេហាដែលមិនសមហេតុផល។ វត្ថុកាន់តែឆ្ងាយ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្លាប់ស្នេហាបុរស ដូច្នេះអ្នកមិនគួរស្វែងរកហេតុផលដើម្បីជួបនោះទេ។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាសូម្បីតែការបែកគ្នាខ្លីមួយសម្លាប់ស្នេហាកាត់បន្ថយការពឹងផ្អែកលើដៃគូជាពិសេសនៅពេលដែលការយល់ដឹងអំពីភាពគ្មានន័យនៃទំនាក់ទំនងកើតឡើង។ អ្នក​ក៏​មិន​ចាំ​បាច់​រក្សា​វត្ថុ​រួម​ក្នុង​ការ​មើល​ឃើញ​ធម្មតា​ដែរ៖ វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​លាក់​រូបថត​ក្នុង​ប្រអប់ ហើយ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​លុប​លេខ​ទូរសព្ទ។ បច្ចេកទេសនេះមានឥទ្ធិពលចង់ដឹងចង់ឃើញ៖ ភាពមើលមិនឃើញនៃការទំនាក់ទំនងកំណត់ចិត្តសាស្ត្រដើម្បីលុបព័ត៌មានអំពីអ្នកដែលបានជ្រើសរើស ជួយសម្លាប់ស្នេហាដែលមិនចង់បាន។

មិនមានសារៈសំខាន់តិចជាងនៅក្នុងបញ្ហានេះទេគឺការងារជាមួយគំនិត: ជំនួសឱ្យការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមនិងជួបប្រទះការច្រណែនវាជាការប្រសើរក្នុងការប្តូរទៅការងារដែលតម្រូវឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍។ សកម្មភាពរាងកាយនឹងសម្លាប់គំនិតអវិជ្ជមាន ហើយការអស់កម្លាំងគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការគេងមិនលក់។ ក្រឡេកមើលស្ថានភាពពីទស្សនៈនៃចិត្តវិទ្យា អ្នកនឹងអាចរកឃើញគុណវិបត្តិដែលអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ពីមុនមក៖ ប្រហែលជាគាត់ច្រណែនពេក ឆាប់ខឹង ឬលោភលន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរផ្តោតលើភាពអវិជ្ជមាននោះទេ៖ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់លំហាត់នេះ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដឹងថាដៃគូក៏មិនល្អឥតខ្ចោះដែរ។

មានស្ថានភាពនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជ្រើសរើសភាពស្ងៀមស្ងាត់ដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួនគាត់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត: ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តចែករំលែកបញ្ហារបស់អ្នកនៅក្នុងការសន្ទនាឯកជន។ មានតែពេលនោះអ្នកឯកទេសនឹងអាចផ្តល់ជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា

នៅពេលដែលអារម្មណ៍មួយមិនមានបន្តបន្ទាប់ទៀត ពេលវេលាទំនេរ និងចន្លោះជាច្រើននៅក្នុងបេះដូងត្រូវបានដោះលែងឡើង៖ វាត្រូវតែត្រូវបានកាន់កាប់ដោយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - ថ្មី ឬបំភ្លេចចោលយូរ ប៉ុន្តែតែងតែនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ និងទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់។ ការពង្រីករង្វង់ទំនាក់ទំនងអ្នកមិនគួរនៅម្នាក់ឯងជាមួយគំនិតរបស់អ្នកទេ: ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងសកម្មភាពរាងកាយនឹងជួយកម្ចាត់រដ្ឋនេះ។

កីឡា និងការរាំគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការច្រណែន និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក: ស្តាប់តន្ត្រីរីករាយ, ទស្សនាកន្លែងសាធារណៈ, ចំណាយពេលទំនេរជាមួយមិត្តភក្តិ។

ឯកសារភ្ជាប់ថ្មីអាចកម្ចាត់បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន៖ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវចូលរួមក្នុងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ ឬកាលបរិច្ឆេទភ្លាមៗនោះទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗកើតឡើងដោយខ្លួនឯង៖ វាជាការរីករាយជាងក្នុងការរីករាយនឹងពេលវេលាជាជាងការរៀបចំផែនការដែលប្រហែលជាមិនក្លាយជាការពិត។ ទំនាក់ទំនង​ថ្មី​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​នឹង​ជួយ​សម្លាប់​ស្នេហា​ចាស់ ឈឺចិត្ត និង​ច្រណែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរស្វែងរកមនុស្សដែលមើលទៅដូចជាអតីតអ្នកដែលបានជ្រើសរើសនោះទេ៖ វានឹងធ្វើឱ្យមានការចងចាំមិនល្អ និងនាំទៅរកកំហុសពីមុន។

លែងស្នេហា

ការបោះបង់មានន័យថាមិនប្រមូលផ្តុំការអន់ចិត្ត កំហឹង អារម្មណ៍នៃការអាណិត និងការច្រណែននៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក៖ ទោះបីជាការពិតនេះមិនមែនជារឿងងាយស្រួលក៏ដោយ អ្នកត្រូវឈប់គិតអំពីរឿងអាក្រក់។ លទ្ធផលចុងក្រោយនៃលំហាត់នេះគួរតែមានដូចតទៅ៖ ថ្វីត្បិតតែស្នេហាមិនមែនជាការយល់ចិត្តគ្នាក៏ដោយ ក៏អត់ទោសឱ្យរួចពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងទុក្ខសោកពីអតីតកាល។ ដើម្បីជៀសវាងការខកចិត្ត វាគឺមានតំលៃសម្លាប់បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្កការច្រណែននៅក្នុងខ្លួនអ្នកដោយខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបំភ្លេចដៃគូរបស់អ្នក។ ការអភ័យទោសនឹងជួយអ្នកឱ្យឈានទៅដំណាក់កាលថ្មីមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍សន្តិភាពនៃចិត្តនិងភាពពេញលេញនៃស្ថានភាព។

ការបង្ហាញអារម្មណ៍គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ គ្មាន​មនុស្ស​ដែល​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ទេ គឺ​មាន​តែ​អ្នក​ដែល​លាក់ ឬ​ទប់​អារម្មណ៍​ពិត​របស់​ខ្លួន​ដោយ​ហេតុផល​ខ្លះ​ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុង​ក្រសែភ្នែក​អ្នក​ដទៃ បុគ្គល​បែប​នេះ​មើល​ទៅ​បិទ​ជិត និង​ដាច់​ដោយ​ឡែក ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​មិន​ទុក​ចិត្ត និង​សូម្បី​តែ​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែប្រតិកម្មអារម្មណ៍គឺពិបាកគ្រប់គ្រងចិត្តខ្លាំងណាស់ វាអាចដឹងបានតែបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍បានថយចុះ។ ដូច្នេះសម្រាប់ការលាក់បាំងដោយចេតនានៃអារម្មណ៍ ការក្លែងបន្លំរបស់វានៅពីក្រោយការបង្ហាញនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ ត្រូវតែមានហេតុផលដ៏ល្អ។

ជាឧទាហរណ៍ ការបង្រ្កាបនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាកំហឹងឬការអាក់អន់ចិត្តអាចត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងល្អដោយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរក្សាកេរ្តិ៍ឈ្មោះឬការពារមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ពីភាពចលាចលដែលមិនចាំបាច់។ ការតស៊ូផ្ទៃក្នុងជាមួយនឹងការភ្ជាប់ត្រេកត្រអាល ឬការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ក៏អាចហាក់ដូចជាការសរសើរនៃការបដិសេធខ្លួនឯងផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាតែងតែមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមគ្រប់គ្រងយន្តការផ្លូវចិត្តដែលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ? ហើយវានឹងមិនក្លាយជាបញ្ហាច្រើនជាងការផ្ទុះតណ្ហាដ៏ខ្លាំងក្លា ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលខ្លីទេ?

តើអ្នកត្រូវការសម្លាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទេ?
អារម្មណ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិជាសូចនាករធម្មជាតិហើយក្នុងពេលតែមួយនិយតករនៃស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស។ ទោះបីជាអ្នករៀនគ្រប់គ្រងពួកគេតាមឆន្ទៈក៏ដោយ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងមិនលើសពី 10% នៃប្រតិកម្មទាំងនេះ។ អ្វីផ្សេងទៀតនឹងនៅតែមាននៅក្នុងអាណាចក្រនៃដំណើរការ subconscious ហើយនឹងបន្តបង្ហាញខ្លួនវា somatically ។ ការ​ទប់​អារម្មណ៍​មិន​បាន​ល្អ​អាច​គំរាម​កំហែង​ដល់​ភាព​ខុស​ប្រក្រតី​ខាង​សរីរវិទ្យា​ផ្សេងៗ រហូត​ដល់​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ការធ្វើតាមអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយខ្វាក់ភ្នែក គឺជាសញ្ញានៃភាពអសកម្មខាងសីលធម៌ និងការមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដទៃ។ ជាមនុស្សដែលភ័យខ្លាំងពេក លើកតម្កើង ដែលមិនផ្តល់បញ្ហាដល់ខ្លួនក្នុងការគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មភ្លាមៗ ធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ និងជំរុញឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់ឱ្យតិចបំផុត។ ដូច្នេះ​តើ​មធ្យោបាយ​មាស​នៅឯណា ដែល​កំណត់​ថា​អារម្មណ៍​ណា​អាច​បញ្ចេញ​ដោយ​សេរី ហើយ​មួយណា​គួរ​ត្រូវ​បាន​ទប់​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​? នៅ glance ដំបូង វាហាក់ដូចជាថាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានត្រូវតែគ្រប់គ្រង ហើយអារម្មណ៍វិជ្ជមានត្រូវតែបង្ហាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណាត់ថ្នាក់របស់ពួកគេពិតជាមានភាពស្មុគស្មាញជាង។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបែងចែកអារម្មណ៍មិនទៅជា "ល្អ" និង "អាក្រក់" ប៉ុន្តែទៅជាស្ថាបនា និងបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ហើយចរិតលក្ខណៈនេះក្នុងកម្រិតធំគឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពនិងអ្នកដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់។ និយាយឱ្យចំទៅ ក្នុងកាលៈទេសៈផ្សេងគ្នា អារម្មណ៍ដូចគ្នាអាចមានទាំងការចង់បាន និងផ្ទុយមកវិញ។ ដើម្បីសម្គាល់វាជាទីមួយ ឬទីពីរ អ្នកត្រូវតែដឹងជាមុននូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយប្រតិកម្មអារម្មណ៍ភាគច្រើនត្រូវបានអមដោយស្ថានភាពដែលស្រដៀងនឹងផលប៉ះពាល់ នៅពេលដែលសុភវិនិច្ឆ័យមិនចូលរួមក្នុងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ហួសហេតុពេក ដែលទទួលស្គាល់លក្ខណៈពិសេសនេះសម្រាប់ខ្លួនគេ បែរទៅរកអ្នកឯកទេសដើម្បីសុំជំនួយ។

ជាសំណាងល្អ មនុស្សភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយឯករាជ្យ ឬយ៉ាងហោចណាស់ភាគច្រើននៃពួកគេ។ នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃការស្ថាបនានៅក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍។ ដរាបណាអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នក ឬអ្នកដ៏ទៃ ហើយអាចយល់បាន ពួកគេអាចចាត់ទុកថាជាការស្ថាបនា និងបញ្ចេញចោល។ អ្នកត្រូវធ្វើការ និងទប់តណ្ហាទាំងនោះដែលខ្លាំងជាងអ្នក ហើយជំនួសឱ្យការចុះចាញ់នឹងឆន្ទៈរបស់អ្នក ពួកគេខ្លួនឯងនឹងធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីឱ្យសមតាមអារម្មណ៍ទេ នោះអ្នកពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយជំនួសឱ្យការបញ្ចេញទឹករំអិល និងការពេញចិត្ត ពួកវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ ហើយមិនត្រឹមតែអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។

វិធីទប់ស្កាត់ និង/ឬគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
ដូច្នេះ នៅពេលដែលវាកាន់តែច្បាស់ថាតើអារម្មណ៍ប្រភេទណាដែលវាសមនឹងការប្រយុទ្ធជាមួយ យើងបន្តទៅសំណួរទីពីរ ដែលមិនសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ទប់​អារម្មណ៍​និង​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​គ្រប់​គ្រង​លើ​ពួក​គេ? តើសកម្មភាពបែបណាដែលល្អជាងក្នុងស្ថានភាពជីវិតភាគច្រើន? ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ ចម្លើយអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយ៉ាងរហ័ស និងសង្ខេប៖ ការគ្រប់គ្រងដោយសមហេតុផលគឺតែងតែពេញចិត្តចំពោះសម្ពាធណាមួយ។ ជាពិសេសនៅក្នុងផ្នែកទន់ខ្សោយដូចជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្ត។

ដើម្បីសំលាប់អារម្មណ៍មានន័យថាបដិសេធរាងកាយរបស់អ្នកនូវប្រតិកម្មធម្មជាតិចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ទោះបីជាប្រតិកម្មទាំងនេះចាំបាច់សម្រាប់វាដើម្បីការពារខ្លួនក៏ដោយ។ ដូច្នេះកន្លែងដែលប្រសើរជាងមិនមែនជា "ឃាតករ" ប៉ុន្តែមេនៃស្ថានភាពហើយព្យាយាមគ្រប់គ្រងវា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នាហើយធ្វើសកម្មភាពលំបាកមួយចំនួនប៉ុន្តែចាំបាច់។ យូរ ៗ ទៅពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យអ្នកកាន់តែងាយស្រួលហើយប្រហែលជាសូម្បីតែផ្លាស់ទីទៅក្នុងប្រភេទនៃជំនាញស្វ័យប្រវត្តិ។
ជ្រើសរើសមួយ ឬច្រើននៃបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងស្ថានភាពអារម្មណ៍ខាងលើ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើជំនាញថ្មីរបស់អ្នកនៅឱកាសដំបូងបំផុត។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺមិនអាចប្រកែកបាន ហើយនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកមិនត្រឹមតែពីបទពិសោធន៍ហត់នឿយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពីផលវិបាកអវិជ្ជមានផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ អារម្មណ៍រំជើបរំជួលភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើវា។ នេះមិនតម្រូវឱ្យមានទាំងគ្រឿងស្រវឹង ឬថ្នាំផ្លូវចិត្តនោះទេ ការប្រើប្រាស់ជាទូទៅគឺមិនចង់បានខ្លាំង ហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតតែតាមវេជ្ជបញ្ជា និងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ស្ងប់ស្ងាត់ មានតុល្យភាព និងរក្សាសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹង និងគំនិតរបស់អ្នក។