តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនគិតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ របៀបរៀនគិត៖ អនុសាសន៍ និងគន្លឹះមានប្រសិទ្ធភាព

គ្រូបង្រៀនក្លាយជាអ្នកបញ្ជូនព័ត៌មាន។ ពួកគេគ្រាន់តែគិតឡើងវិញនូវអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់បានរៀនពីគ្រូរបស់ពួកគេ ហើយមិនដំណើរការព័ត៌មានតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ រួមទាំងអ្វីដែលបានកន្លងផុតទៅដោយការរិះគន់។ កុមារមិនមែនជាម្ចាស់នៃការសិក្សារបស់ពួកគេទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ គំនិតរបស់ពួកគេត្រូវបានប្រើជាធុងផ្ទុក។

គំរូរោងចក្រនៃការអប់រំ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើភាពវៃឆ្លាតខាងការសិក្សា និងសេដ្ឋកិច្ច កំពុងធ្វើឱ្យកម្មករដែលចេះស្តាប់បង្គាប់សម្រាប់ប្រព័ន្ធនេះ ដោយលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការតម្រឹមនៅគ្រប់ជំហាននៅតាមផ្លូវ។

យើងមិនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាបុគ្គលស្មុគ្រស្មាញ មានគំនិតច្នៃប្រឌិត និងចង់ដឹងទេ ប៉ុន្តែជំនួសមកវិញជាផ្នែកនៃម៉ាស៊ីនធំមួយ។

ប្រព័ន្ធអប់រំត្រងផ្នែករុករកនៃធម្មជាតិរបស់យើង គោលបំណងគឺដើម្បីការពារការខ្វែងគំនិតជាមួយប្រព័ន្ធ។ ប្រព័ន្ធមិនត្រូវការអ្នកគិតទេ។ នាងមិនត្រូវការមនុស្សសួរសំណួរទេ។ នាងត្រូវការប្រជាជនដែលងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ និងគ្រប់គ្រងតាមរបៀបដែលអំណាចទាំងអស់ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងដៃរបស់ឥស្សរជន។

មានអ្នកដែលជឿថាការគិតរិះគន់មិនអាចបង្រៀននៅសាលាបានទេ។ សូក្រាត បើគាត់នៅរស់ ទំនងជាបានសើចចំអកមើលងាយចំពោះសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះ។ សូក្រាតដដែលដែលបាននិយាយថា៖ «ខ្ញុំមិនអាចបង្រៀននរណាម្នាក់បានទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែធ្វើឲ្យគេគិតប៉ុណ្ណោះ»។

ប្រសិនបើយើងត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាអប់រំក្នុងប្រព័ន្ធសាលា យើងត្រូវរៀនសួរសំណួរ ជាជាងផ្តល់ចម្លើយដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។

ចំណេះដឹងពិតអាចទទួលបានតាមរយៈការស្រាវជ្រាវតែប៉ុណ្ណោះ។ កុមារគួរត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យស្វែងរកចម្លើយដោយខ្លួនឯង។ សម្រាប់គ្រូបង្រៀន ពួកគេត្រូវតែផ្តល់ឱ្យកុមារនូវឧបករណ៍ និងធនធានដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីសិក្សាមុខវិជ្ជា និងបង្កើតរបកគំហើញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ សំណួរដែលបានរៀបចំយ៉ាងល្អមួយអាចជំរុញទឹកចិត្តច្រើនជាងចម្លើយដែលបានរៀបចំរាប់មិនអស់។ នៅក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃការស្រាវជ្រាវអប់រំរបស់យើង វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសន្ទនាបើកចំហជាមួយសិស្ស លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការជជែកវែកញែកប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងអនុញ្ញាតឱ្យកុមារធ្វើការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។

សារៈសំខាន់នៃការបង្រៀនទស្សនវិជ្ជានៅក្នុងសាលារៀនត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់។ នៅក្នុងពិភពលោកដែលមនុស្សភាគច្រើនធ្វើការដូចជាពួកគេកំពុងរត់លើកង់ដែលមានមនុស្សខ្វាក់ភ្នែក យើងត្រូវវាយតម្លៃទស្សនៈរបស់យើងម្ដងម្កាល ហើយមើលរូបភាពធំ។

ទស្សនវិជ្ជាធ្វើឱ្យយើងគិត ធ្វើឱ្យយើងសួរ ធ្វើឱ្យយើងសញ្ជឹងគិត។ បើគ្មានជំនាញទាំងនេះទេ មនុស្សជាតិនឹងបន្តប្រតិបត្តិការលើម៉ាស៊ីនស្វ័យប្រវត្តិ ដោយអនុញ្ញាតឲ្យអ្នកដែលមានអំណាចត្រួតត្រា សង្កត់សង្កិន និងធ្វើជាទាសករយើងតាមគ្រប់មធ្យោបាយ។

យើងត្រូវរៀនគិតម្តងទៀត។

ជំរាបសួរអ្នកគិតទាំងអស់! យើងបានគិតថានឹងមានអ្វីមួយដូចជា "ការកាត់ចេញ" "ការបញ្ចូល" និងប្រតិបត្តិការឡូជីខលផ្សេងទៀត។ ទេ បច្ចេកទេសនៃការគិតដែលនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោមគឺកាន់តែមានល្បិចកល និងការអនុវត្តតម្រង់ទិស។ យ៉ាងណាមិញ តើចំណេះដឹងអំពីប្រតិបត្តិការផ្លូវចិត្តនៃតក្កវិជ្ជា Aristotelian នឹងជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច? ត្រឹមត្រូវហើយ គ្មានផ្លូវទេ។ ប៉ុន្តែការប្រើវិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តបានកាន់តែត្រឹមត្រូវ។

ទីមួយ គ្រោងទូទៅនៃរបៀបគិតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ (មូលដ្ឋានសម្រាប់វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងអត្ថបទ "តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងមនុស្សដែលមិនជោគជ័យនិងមនុស្សជោគជ័យ") ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងស្គាល់វិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវិភាគបញ្ហាជាច្រើនពីខាងក្នុង។

តើអ្វីជារបៀបគិតត្រឹមត្រូវ?

គ្រោងការណ៍នេះត្រូវបានយកចេញពី Konstantin Sheremetyev ហើយថ្ងៃនេះខ្ញុំចាត់ទុកថាវាសមហេតុផលបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ព្រោះវានាំមកនូវលទ្ធផលដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។

អ្នកត្រូវចែកសន្លឹកក្រដាសជាបីជួរ៖

តើមានអ្វី?
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
តើអ្នកត្រូវការអ្វីដើម្បីទទួលបាន?

ដំបូងអ្នកសរសេរនៅក្នុងជួរឈរទីបីអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួល។ ឧទាហរណ៍ អ្នកចង់បានទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ដ៏កក់ក្ដៅល្អជាមួយដៃគូដែលយល់ចិត្ត។ លើសពីនេះ នៅក្នុងជួរទីមួយ អ្នកសរសេរអ្វីដែលជា (ឧទាហរណ៍ ការតភ្ជាប់ខ្លីៗ)។ ហើយនៅលើមូលដ្ឋាននៃការនេះរួចហើយ សូមបំពេញក្នុងជួរទីពីរជាមួយនឹងចំណុចទាំងនោះដែលជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ នៅទីនេះវាច្បាស់នូវអ្វីដែលត្រូវការ៖

មនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងបែបនេះ
ដឹងពីរបៀបជួបមនុស្សបែបនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងកន្លែងដែលត្រូវរកមើលពួកគេ។
សំណុំនៃសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងដើម្បីស្គាល់មនុស្សបែបនេះ
យល់ពីកំហុសអ្វីដែលត្រូវបានធ្វើមុននេះថាវាមិនអាចទៅរួចជាមួយនឹងមនុស្សបែបនេះ

បន្ទាប់ពីការគូសវាសដំបូង អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព ហើយបន្ទាប់មកកែសម្រួលវានៅពេលអ្នកទទួលបានលទ្ធផល។

រកមើលហេតុនិងផល

ឧបមាថាមានបុគ្គលម្នាក់សុំឱ្យអ្នកខ្ចី ដោយសន្យាថានឹងសងប្រាក់វិញក្នុងមួយឆ្នាំ។ ហើយអ្នកឲ្យគាត់ខ្ចីលុយនេះ ទាំងអស់សង្ឃឹមនឹងបានផលមកវិញ។ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត អ្នកមានការខឹងសម្បារនៅពេលដែលតាមកាលបរិច្ឆេទដែលបានបញ្ជាក់ គាត់មិនត្រឹមតែមិនប្រគល់ប្រាក់នោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកទៀតផង។

តើអ្វីជាវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ហានេះ? មូលហេតុនៃការខ្ចីប្រាក់គឺមិនអាចគ្រប់គ្រងប្រាក់។ នោះគឺមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីរបៀបរកប្រាក់ចំណូលឬចំណាយពួកគេ។ តើស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់គាត់អាចប្រសើរឡើងក្នុងការទាក់ទងនឹងប្រាក់ដែលនឹងត្រូវយកមកវិញឬទេ? ប្រហែលជា, ប៉ុន្តែមិនទំនង។ ដោយសារតែ ផលវិបាកនៃអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងលុយគឺអវត្តមានរបស់ពួកគេ។

វាធ្វើតាមថានៅពេលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់មនុស្សម្នាក់អ្នកមិនគួររង់ចាំការត្រឡប់មកវិញរបស់វាទេ។

ឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ កុំព្យូទ័ររបស់អ្នកខូច។ អ្នកបានជួសជុលវា ប៉ុន្តែមួយរយៈក្រោយមកវាបានខូចម្តងទៀត លើសពីនេះទៅទៀត នៅក្នុងវិធីស្រដៀងគ្នានេះ។ ដោយសារការបែកបាក់ស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងច្រើនជាងមួយដង ត្រូវតែមានហេតុផល។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនកំណត់ឫសគល់នៃបញ្ហាទេ ការបំបែកតាមកាលកំណត់ជាទៀងទាត់នឹងជាលទ្ធផល។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំនាញក្នុងផ្នែកដែលពាក់ព័ន្ធ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯង។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកត្រូវស្វែងរកអ្នកឯកទេសដ៏ឆ្លាតវៃដែលនឹងជួយស្វែងរកនិងលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការបែកបាក់។

បង្វែរការសម្លឹងរបស់អ្នក 180 ដឺក្រេ (ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនង)

ជាញឹកញាប់អ្នកឃើញតែអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គល (ក្រុមមនុស្ស)។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនឃើញស្ថានភាពទាំងមូលទេ។ និយាយអញ្ចឹង នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ។

ដើម្បីដោះស្រាយការយល់ច្រឡំ សូមព្យាយាមស៊ាំនឹងស្ថានភាពរបស់មនុស្សនោះ។ នោះគឺ កុំគ្រាន់តែដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់គាត់ ប៉ុន្តែព្យាយាមយល់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់ឬនាង។ នេះមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការអនុវត្តជាប្រចាំ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "មានអារម្មណ៍" ពីស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតកាន់តែប្រសើរឡើង។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកមានការរំខានដែលនរណាម្នាក់មិនឆ្លើយសារ និងការហៅទូរសព្ទរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបន្ទោសគាត់ដោយផ្ទាល់ ឬអ្នកអាចព្យាយាមចងចាំពីរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកមិនអើពើនឹងនរណាម្នាក់តាមរបៀបដូចគ្នា។ ខ្ញុំបញ្ជាក់៖ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំស្ថានភាព និងអារម្មណ៍របស់អ្នក មិនមែនស្ថានភាពខ្លួនឯងនោះទេ។ ដោយសារតែស្ថានភាពគឺតែងតែអព្យាក្រឹត ហើយការចងចាំវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយល់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែការចងចាំនូវសភាពរបស់អ្នក អ្នកនឹងយល់ដឹងត្រេកត្រអាលកាន់តែច្បាស់។

តើមាននរណាម្នាក់គេចពីអ្នក ហើយគេចពីការជួបអ្នកទេ? ចងចាំពីរបៀបដែលអ្នកបានព្យាយាមពន្យារពេល ឬជៀសវាងការជួបជាមួយមនុស្សដែលពិតជាមិនលិចចូលក្នុងព្រលឹងអ្នក។ វានឹងធ្វើឱ្យមាននិចលភាពផ្លូវចិត្តធ្លាក់ចុះ (វាស្ថិតនៅលើវាដែលអ្នកខឹងនឹងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ) ។ ហើយបន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ពីរបៀបដែលល្អបំផុតក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលគេចចេញពីអ្នក។

ប្រើផែនទីចិត្ត

នៅក្នុងអត្ថបទចុងក្រោយ "របៀបនិយាយដើម្បីឱ្យយល់" ខ្ញុំបាននិយាយអំពីការពន្យល់អំពីគ្រោងការណ៍ (នៅលើក្រដាសក្នុងទម្រង់ជាគំនូរ) ។ តាមរបៀបដូចគ្នា អ្នកអាចពន្យល់ពីស្ថានភាពដល់ខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកពិតជាមិនយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅឡើយទេ គ្រាន់តែសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដឹងឱ្យប្រាកដ។ ហើយបន្ទាប់មកគិតថាវាជាដ្យាក្រាមនៃហេតុនិងផល។ ត្រូវប្រាកដថាដាក់អ្វីដែលមិនស្គាល់នៅលើផែនទីរបស់អ្នក ហើយចុះហត្ថលេខាលើពួកវាជាមួយនឹងសំណួរអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង។

ឧទាហរណ៍នៃផែនទីគំនិតអំពីការជ្រើសរើសអំណោយ។ ប្រភព - https://www.psychologos.ru/articles/view/intellekt-karta (ដូចគ្នា Nikolay Kozlov ដែលខ្ញុំបានណែនាំ)

រកមើលចលនាខ្លាំងបំផុត។

ចូរនិយាយថាអ្នកចង់បង្កើនប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាហាក់ដូចជាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការបន្ថែមទៀត (ឧ. បង្កើនចំនួនម៉ោងធ្វើការ)។ ហើយដំណោះស្រាយនេះនឹងដំណើរការ។ ប៉ុន្តែមានដំណោះស្រាយមួយទៀត - ដើម្បីបង្កើនបរិមាណលក់។ លទ្ធផលការងារ. ហើយលទ្ធផលទាំងនេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយការងាររបស់មនុស្សជាច្រើន (នោះគឺអ្នកអាចប្រមូលផ្តុំក្រុមមួយ) ។ ហើយដូចដែលអ្នកយល់ តាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នាក្រោមការដឹកនាំរបស់អង្គការរបស់អ្នក ពួកគេនឹងផ្តល់បរិមាណច្រើនជាងអ្នកតែម្នាក់ឯង។

ដូច្នេះហើយ ក្នុងស្ថានភាពដែលមានបញ្ហា សូមព្យាយាមស្វែងរកចលនាដែលនឹងនាំអ្នកឱ្យខិតទៅជិតលទ្ធផលដែលចង់បានក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត និងដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចបំផុត (ក៏ដូចជាការចំណាយ)។

ចូរយើងយកប្រធានបទដូចគ្នានៃទំនាក់ទំនង។ ឧបមាថាមនុស្សម្នាក់មិនឆ្លើយតបនឹងសញ្ញានៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទេ ហើយទោះបីជាគាត់ធ្វើក៏ដោយ គាត់មិនប្រញាប់ដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកទេ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចព្យាយាមយកឈ្នះគាត់ដោយកាយវិការល្អ ឬអាកប្បកិរិយាល្អ។ ប៉ុន្តែ subconsciously ផ្លូវភេទខាងក្នុងទាក់ទាញបំផុត។ ដូច្នេះដំណោះស្រាយខ្លាំងបំផុតក្នុងរយៈពេលយូរគឺ បង្ហាញពីការរួមភេទរបស់អ្នក។ដែលត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយដែលត្រូវគ្នា។ ហើយនៅពេលដំបូង ចលនាដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតគឺដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុដែលបុគ្គលនេះទាក់ទងជាមួយអ្នក ហើយនៅលើមូលដ្ឋាននៃការនេះ រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។

នោះហើយជាទាំងអស់សម្រាប់ពេលនេះ។ ជាទូទៅ សៀវភៅទាំងមូលអាចផ្តោតលើការគិតបែបឡូជីខល ដូច្នេះហើយនៅពេលអនាគត ការបោះពុម្ពជាច្រើននឹងត្រូវផ្តោតលើប្រធានបទនេះ។ ជាវការអាប់ដេតប្លក់ ដូច្នេះអ្នកកុំខកខានពួកគេ។ ជួបគ្នាឆាប់ៗ!

បាទនៅក្នុងហ្គេមអប់រំរបស់កុមារ។ រចនាឡើងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ ពួកវាអស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ជួរនៃល្បែងអប់រំគឺធំទូលាយណាស់។ មានឧបករណ៍សំណង់អេឡិចត្រូនិចដូចជា SnapCircuits និងហ្គេមកាតក្តារ (Swish, Set) និងហ្គេមសម្រាប់ស្មាតហ្វូន និងថេប្លេត ឧទាហរណ៍ Gravity Maze ។ តាមរយៈការលេងហ្គេម អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែអភិវឌ្ឍជំនាញនៃការគិតក្រៅប្រអប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានពេលវេលាដ៏ល្អជាមួយមិត្តភក្តិ ឬកូនៗផងដែរ។

2. ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស

ទោះបីជាសម្បូរទៅដោយប្រភពពត៌មានផ្សេងៗក៏ដោយ ក៏មនុស្សផ្សេងទៀតនៅតែអាចផ្តល់គំនិតថ្មីៗដល់យើង។ តាមរយៈការជួបជាមួយនឹងបទពិសោធពិសេសរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត យើងបង្កើនការយល់ដឹងរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំងអំពីពិភពលោក (ឬបញ្ហាជាក់លាក់មួយ)។ ហើយវាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកប្រាជ្ញនៃវិទ្យាសាស្ត្រ ឬអ្នកជំនាញហិរញ្ញវត្ថុ។

អ្នកប្រឹក្សាអាជីព Gia Ganesh ដកស្រង់ការសន្ទនាដែលនាងមានជាមួយអ្នកសាងសង់ថ្មក្រានីតជាឧទាហរណ៍។ វាប្រែថាបុរសនោះមកពីប្រទេសគុយបា។ គាត់បានប្រាប់ពីរបៀបដែលគាត់មកសហរដ្ឋអាមេរិក និងរបៀបដែលគាត់ទទួលបានការងារនេះ។ ការសន្ទនានេះបានជំរុញឱ្យ Gia មានការគិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីការធ្វើចំណាកស្រុក និងការជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈ បានផ្តល់ជាយោបល់សម្រាប់ការស្រាវជ្រាវថ្មី។

3. ទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មី។

ដើម្បីគិតខុសគ្នា អ្នកត្រូវរស់នៅផ្សេង។ បោះបង់ទម្លាប់នៃអាកប្បកិរិយា បំផ្លាញរបៀបរស់នៅដែលបានបង្កើតឡើង បំបែកគំរូដើម។ រៀបចំចានថ្មី ផ្លាស់ប្តូរផ្លូវពីផ្ទះទៅកន្លែងធ្វើការ ហើយមើលជុំវិញបន្ថែមទៀត។ សាកល្បងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្មានលក្ខណៈសម្រាប់រូបភាពរបស់អ្នក ប្តូរម៉ូដសក់។

វិធីដ៏ល្អដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី - . ប្រទេសផ្សេងទៀត វប្បធម៌ផ្សេងទៀត បរិយាកាសជុំវិញមិនធម្មតា - ទាំងអស់នេះផ្តល់នូវការជំរុញដ៏ល្អសម្រាប់ការងារនៃការគិត។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនខកខានឱកាសដើម្បីបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីនៅពេលធ្វើដំណើរ។

4. ស្វែងយល់ពីគំនិតមិនធម្មតា

មិនមានព័ត៌មានខ្វះខាតនៅក្នុងអាយុរបស់យើងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាមានច្រើនពេកនៅជុំវិញខ្លួន។ ប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។ គំនិតដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវតែរកឃើញ ប៉ុន្តែការធ្វើបែបនេះគឺងាយស្រួលជាង 100 ឬ 50 ឆ្នាំមុន។ អានបន្ថែម! អត្ថបទនៅលើអ៊ីនធឺណិត និងទស្សនាវដ្តី។ រកមើលនៅគ្រប់ទីកន្លែងសម្រាប់គំនិតថ្មីៗ ទស្សនៈថ្មី និងវិធីសាស្រ្តមិនស្តង់ដារ។

ការគិតខុសគឺល្អ ប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកត្រូវតែអាចបង្កើត និងការពារគំនិតដើមរបស់អ្នក។

វាមិនតែងតែងាយស្រួលទេក្នុងការមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ខុសពីការទទួលយកជាទូទៅ។ សម្ពាធសង្គមរបស់ភាគច្រើនគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយជារឿយៗសង្គមអាចដាក់ទស្សនៈរួមលើបុគ្គលម្នាក់ៗ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីជួយអភិវឌ្ឍ និងការពារគំនិតរបស់អ្នក។

5. ក្លាយជាការពិត

គោលការណ៍បឋមនេះហាក់ដូចជាត្រូវបានបំពានញឹកញាប់ពេក។ អារម្មណ៍ ការរំពឹងទុក ការរំពឹងទុក ការសន្មត់ ពាក្យចចាមអារ៉ាម... ទាំងអស់នេះមិនល្អទេ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសំណួរសាមញ្ញ៖ "តើខ្ញុំដឹងថានេះជាការពិតដោយរបៀបណា?" "តើការពិតអ្វីខ្លះដែលគាំទ្រគំនិតរបស់ខ្ញុំ?" ប្រសិនបើមិនមានការពិតគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកពួកគេ។

6. បញ្ចេញមតិរបស់អ្នកជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ

ស្រមៃថាអ្នកត្រូវការបញ្ចុះបញ្ចូលនរណាម្នាក់ហើយសរសេរសំបុត្រសម្រាប់រឿងនេះ។ ការបង្ហាញជាលាយលក្ខណ៍អក្សរនឹងជួយបង្កើតគំនិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់ ដើម្បីតាមដានខ្សែសង្វាក់នៃការសន្និដ្ឋាន និងការសន្និដ្ឋាន។ ដ្យាក្រាម និងគំនូរនឹងធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ និងមើលឃើញ។ ចន្លោះទទេបែបនេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការ ឬការពារទស្សនៈរបស់អ្នកក្នុងការពិភាក្សា។

7. ពិភាក្សា

ការពិភាក្សាជាក្រុមគឺជាការសាកល្បងគំនិតរបស់អ្នក និងជាមធ្យោបាយដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយថ្មីចំពោះបញ្ហាចាស់។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺការពិភាក្សាដែលបានរៀបចំជាពិសេស។ ស្ទើរតែប្រធានបទណាមួយអាចត្រូវបានជ្រើសរើស: ពីនយោបាយទៅបាល់ទាត់។ ចែកក្រុមជាពីរក្រុម ហើយឱ្យពួកគេការពារទស្សនៈផ្ទុយគ្នា។ វាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់ពេលវេលាដែលបានបែងចែកទៅឱ្យអ្នកចូលរួមម្នាក់ៗ - វាជួយបង្កើតអំណះអំណាងរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងសង្ខេប។

8. ត្រូវមានគោលបំណង

ដំបូន្មានពីប្រភេទអ្នកដែលងាយស្រួលផ្តល់ ប៉ុន្តែពិបាកអនុវត្ត។ យើងម្នាក់ៗមានទំនោរចង់ពិចារណាគំនិតរបស់គាត់ បើមិនមែនជាការពិតទេនោះ ប្រាកដជាមិនខុសទេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីមនុស្សបុរាណក៏បាននិយាយថា វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សដែលមានកំហុស។ យើងក្រឡេកមើលពិភពលោកតាមរយៈ prism នៃបទពិសោធន៍របស់យើង ហើយជារឿយៗឃើញតែអ្វីដែលយើងចង់ឃើញប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលបង្កើតគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីកម្ចាត់ភាពលំអៀងក្នុងការជ្រើសរើស និងការវាយតម្លៃព័ត៌មានដែលមាន។ តើយើងពិតជាបានពិចារណាអំពីការពិតដែលមានទាំងអស់ហើយឬនៅ? តើយើងបាននិយាយបំផ្លើសពីសារៈសំខាន់នៃការពិតមួយចំនួនដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់យើងទេ? តើមានទស្សនៈជំនួសទេ? សំណួរទាំងនេះ និងសំណួរស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត នឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានគោលបំណង និងឯករាជ្យពីការលំអៀងរបស់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ សូម្បីតែពីរបស់អ្នកផ្ទាល់។

នេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃវិធីដើម្បីជួយឱ្យគិតខុសគ្នានិងរាង។ តើអ្នកប្រើវិធីសាស្រ្តអ្វីខ្លះ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនគិតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង

កាយវិភាគសាស្ត្រនៃការបណ្តុះបណ្តាលចិត្ត

អំណាចនៃចិត្តត្រូវបានបង្ហាញដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនមែននៅក្នុងការសម្រាកទេ។

Alexander Pop, កវី

លំហាត់ប្រាណ

តើអ្នកវាយតម្លៃកម្រិតបញ្ញារបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ខ្ពស់៖ ខ្ញុំមានសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តពិសេស។ គ្រាន់តែហៅខ្ញុំថា Leonardo ។

មធ្យម៖ ពីពេលមួយទៅពេលមួយខ្ញុំបង្កើតគំនិតថ្មីៗ ហើយពេលខ្លះថែមទាំងដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកខ្លាំងទៀតផង។

ទាប៖ ក្បាលរបស់ខ្ញុំគឺជាសក្តានុពលនៃ semolina ។ ខ្ញុំពិតជាត្រូវការការហាត់ប្រាណ។

វាមិនសំខាន់ទេដែលអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទណា។ សូមចាំថាកម្រិតនៃភាពវៃឆ្លាត - នោះគឺសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ វែកញែកហេតុផល បង្កើតរូបភាពដែលមើលឃើញ ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក សមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងចុងក្រោយ សមត្ថភាពក្នុងការគិតយ៉ាងច្បាស់ និងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត - ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើថាតើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និង អ្នកហ្វឹកហាត់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារាងមិនស្អាត កុំបាត់បង់បេះដូង៖ អ្នកអាចធ្វើអ្វីបានត្រឹមត្រូវប្រសិនបើអ្នកហាត់សាច់ដុំចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបញ្ញារបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ កុំភ្លេចរក្សាកម្រិតនេះជាមួយនឹងលំហាត់ជាប្រចាំ។ សូម្បីតែម្ចាស់ជើងឯកអូឡាំពិកក៏ត្រូវការការហ្វឹកហាត់ដែរ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រឹងសាច់ដុំនៃចិត្តរបស់អ្នក ជាដំបូងអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើខ្ញុំអាចបង្កើនដំណើរការខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?"

ជាដំបូង ចូរយើងស្គាល់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃសាច់ដុំគិត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមធ្វើលំហាត់ខាងក្រោម។

"រត់" សម្រាប់ចិត្ត

ស្រមៃថាអ្នកកំពុងកាន់ក្រូចនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។

ស្រមៃមើលថាតើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា វាមើលទៅ របៀបដែលវាមានក្លិន។

មួយសន្ទុះ ព្យាយាមបង្កើតរូបភាពរស់រវើក និងច្បាស់បំផុត។

ឥឡូវស្រមៃមើលពីរបៀបដែលអ្នកបកវា ចែកវាទៅជាចំណិតៗ ខាំមួយដុំ។

បន្ទាប់ពីនោះសូមក្រឡេកមើលឱ្យដិតដល់នូវចំណិត។

សួរខ្លួនឯងថាតើវានឹងទៅជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកពង្រីកវាមួយពាន់ មួយលានដង។

តើកោសិកានឹងមើលទៅដូចអ្វីនៅពេលនោះ?

តើម៉ូលេគុលមើលទៅដូចអ្វី?

បន្ទាប់ពីពីរបីនាទី ព្យាយាមដឹងគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដឹង និងមិនដឹងអំពីក្រូច។

ពិចារណាពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យក្រូចមួយទឹកក្រូច ហេតុអ្វីបានជាវាមានរសជាតិដូចដែលវាធ្វើ តើក្រូចមានប៉ុន្មានប្រភេទ ផ្លែក្រូចមានការវិវឌ្ឍន៍ របៀបណា និងអ្វីដែលអាចប្រើប្រាស់បាន និងរបៀបធ្វើម៉ាម៉ាឡាដពណ៌ទឹកក្រូចឆ្ងាញ់។

នៅពេលគិតអំពីពណ៌ទឹកក្រូច សូមយកចិត្តទុកដាក់លើ "គុណភាព" នៃគំនិតរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ ចូរដាក់សៀវភៅចុះ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ឥឡូវនេះ។

ដូចមនុស្សភាគច្រើនដែរ អ្នកប្រហែលជានឹងសម្គាល់ឃើញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះថា កាលណាអ្នកគិតអំពីផ្លែក្រូចកាន់តែច្រើន គំនិត សមាគម និងទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើននឹងកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។

អ្នកអាចគិតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរាងកាយរបស់ក្រូច។ អ្នកអាចបន្តទៅការពិភាក្សាអំពីប្រវត្តិពណ៌ទឹកក្រូច និងសេដ្ឋកិច្ច។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីប្រភពដើមនៃឈ្មោះផ្លែឈើនេះនិងរបៀបដែលវាត្រូវបានគេហៅថាជាភាសាផ្សេងទៀត។ ជាចុងក្រោយ អ្នកអាចព្យាយាមស្វែងរក rhymes ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ពាក្យ "ពណ៌ទឹកក្រូច" (ប្រេងកាត, ពិណពាទ្យ)។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀតតាមផ្លូវនៃសមាគម រកមើលនៅក្នុងធនាគារ piggy នៃការចងចាំរបស់អ្នក បង្កើតខ្សែសង្វាក់នៃការសន្និដ្ឋានឡូជីខល អ្នកផ្លាស់ទីពីវិធីនៃការគិតមួយទៅវិធីមួយទៀត ដូច្នេះការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំផ្សេងៗនៃចិត្ត។

ប្រភេទនៃការគិតនីមួយៗមាន "សាច់ដុំ" ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការគិតបែបឡូជីខល វិភាគ ការប្រៀបធៀប ការរិះគន់ ពាក្យសំដី ការគិតដែលមើលឃើញ - នៅក្នុងករណីនីមួយៗ យើងប្រើសាច់ដុំផ្លូវចិត្តតែមួយប្រភេទ ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីជំរុញពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើង។

តម្រូវការដើម្បីទប់ទល់នឹងបញ្ហាផ្សេងៗប្រចាំថ្ងៃ ទាមទារឱ្យយើងចេះបត់បែនក្នុងការគិតរបស់យើង។ ទាំងអ្នកធ្វើការយ៉ាងលំបាកនៅក្នុង "វិស័យ" នៃការគិតបែបរិះគន់ ដោយប្រើតក្កវិជ្ជាត្រជាក់ រឹងរូស ឬអ្នកសម្រាក បោះអ្វីៗទាំងអស់ចេញពីក្បាលរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកទិសដៅថ្មី។ អ្នកអាចធ្វើការយ៉ាងលំបាក ហើយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅយឺតៗ ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់ ឬអ្នកអាច ជាមួយនឹងការលេងសើចបន្តិចនៃទិន្នន័យដំបូង មកដល់ដំណោះស្រាយដ៏ប្រណិតមួយចំពោះបញ្ហាក្នុងពេលមួយប៉ព្រិចភ្នែក។ ដូចជាសាច់ដុំផ្សេងៗនៃរាងកាយធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យដៃ និងជើងធ្វើការចុះសម្រុងគ្នា ដូច្នេះសាច់ដុំនៃចិត្តចាំបាច់ត្រូវសម្របសម្រួលដើម្បីឱ្យការគិតរបស់យើងច្បាស់លាស់ និងផ្តោតអារម្មណ៍។

យើងអាចនិយាយបានថា មានលក្ខណៈជាមូលដ្ឋានបួនយ៉ាងនៃកម្រិតនៃការហ្វឹកហ្វឺន គឺការត្រៀមចិត្តសម្រាប់ការងារ៖

ពេលណាដែលមនុស្សធ្វើកិច្ចការដែលតម្រូវឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ នោះគេប្រើអំណាចនៃចិត្ត។ វាគឺជាគុណភាពនេះដែលអ្នកប្រើនៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់ជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏ល្អប្រសើរ នៅពេលអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាគណិតវិទ្យាដ៏លំបាក នៅពេលអ្នកធ្វើសមតុល្យសៀវភៅត្រួតពិនិត្យ នៅពេលអ្នកផ្តោតទៅលើវត្ថុ ឬគំនិតមួយដោយមិនមានការរំខានដោយអ្វីផ្សេងទៀត។ អំណាចនៃចិត្តគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតទៅលើអ្វីដែលចាំបាច់ និងច្រើនតាមតែចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបង្កើតអ្វីដែលថ្មី ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការភាពច្នៃប្រឌិត នោះសាច់ដុំនៃការគិតរបស់អ្នកត្រូវតែបត់បែន និងប្លាស្ទិក។ ភាពបត់បែននៃចិត្តគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពីរថភ្លើងនៃគំនិតមួយទៅមួយទៀត។ វាដូចជាហ្គេមមួយ៖ អ្នកបាត់បង់ជម្រើសផ្សេងៗ បង្កើតបន្សំដែលមិនរំពឹងទុក មើលស្ថានភាពពីគ្រប់ទិសទី។ អ្នកផ្សំគំនិត លាយគំនិត បង្កើតការសន្មត់ដែលមិននឹកស្មានដល់បំផុត ដើម្បីស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពថ្មីៗកាន់តែច្រើន។ ភាពបត់បែននៃចិត្តគឺជាវិធីសាស្រ្តសិល្បៈសំយោគ។ វាជាការច្នៃប្រឌិត ការបំផុសគំនិត និងការយល់ដឹងបន្តិចបន្តួចទាំងអស់គ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកចង់នាំយកគំនិតរបស់អ្នកទៅជាជីវិត អ្នកនឹងត្រូវការកម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ការស៊ូទ្រាំគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាកម្រិតខ្ពស់នៃសកម្មភាពសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរដោយមិនមានការរំខាននិងមិនបាត់បង់ភាពក្លាហាន។ នេះជាសមត្ថភាពស៊ូទ្រាំទៅឆ្ងាយ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមភាពទន់ភ្លន់ និងភាពប៉ិនប្រសប់ នោះអ្នកនឹងត្រូវការការសម្របសម្រួលនៃចិត្ត ពោលគឺការធ្វើសមកាលកម្មនៃដំណើរការគិតគ្រប់ប្រភេទ តុល្យភាព និងភាពរស់រវើករបស់វា។ ការសម្របសម្រួលនៃចិត្តគឺជាគុណធម៌នៃបច្ចេកទេសនៃការរៀបចំការគិត សមត្ថភាពក្នុងការដំណើរការដំណាលគ្នាជាមួយនឹងគោលគំនិតជាច្រើន រក្សាតុល្យភាពក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ នេះជាការចង់រៀនដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗ និងឆន្ទៈតស៊ូដើម្បីឧត្តមគតិខ្ពស់។ .

វាគឺជាគុណសម្បត្តិទាំងបួននេះ - កម្លាំង ភាពបត់បែន ការស៊ូទ្រាំ និងការសម្របសម្រួល - ដែលកំណត់ពីរបៀបដែលចិត្តរបស់យើងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារ។ មានតែភាពតានតឹងជំនួសជាទៀងទាត់និងការសម្រាកនៃសាច់ដុំផ្សេងៗរបស់វាដោយចូលរួមក្នុងការបង្កើតបញ្ញានិងអត្តពលិកផ្លូវចិត្តតែប៉ុណ្ណោះ "ចលនាខួរក្បាល" ឥតឈប់ឈរអ្នកអាចមានរូបរាងល្អក្នុងរយៈពេលយូរ។

គ្រាប់ពេជ្រកាត់គ្រាប់ពេជ្រ ដូចគ្រាប់ពេជ្រមួយ ដុសខាត់មួយទៀត។

ដូច្នេះផ្នែកផ្សេងគ្នានៃបញ្ញាធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។

ទេពកោសល្យគឺជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលទៅវិញទៅមករបស់ពួកគេ។

Cyrus Barthol, បូជាចារ្យ

តើមនុស្សបាត់បង់ទម្រង់បញ្ញាយ៉ាងដូចម្តេច?

ហេតុអ្វីបានជាចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់មុតស្រួច ភ្លឺស្វាង ពោរពេញដោយគំនិតច្នៃប្រឌិត ខណៈអ្នកម្ខាងទៀត «ដកដង្ហើមតិចៗ»?

មានហេតុផលសំខាន់ពីរសម្រាប់រឿងនេះ៖ ភាពខុសគ្នានៃការទាមទារដែលកាលៈទេសៈខ្លះដាក់លើយើង និងភាពខុសគ្នានៃវិធីគិតទម្លាប់។

ជាងឥដ្ឋមិនចាំបាច់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីហ្វឹកហាត់ដៃរបស់គាត់ទេ។ ដោយការលាយបាយអ និងការដាក់ឥដ្ឋនៅពេលដែលគាត់ធ្វើនោះ គាត់បានពង្រឹងសាច់ដុំដៃដោយធម្មជាតិ។ ដូចគ្នានេះដែរ គណនេយ្យករមិនចាំបាច់ទៅសាលាដើម្បីអនុវត្តនព្វន្ធទេ។ គាត់កំពុងធ្វើការឥតឈប់ឈរជាមួយលេខ "សាច់ដុំគណិតវិទ្យា" របស់គាត់កំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណឥតឈប់ឈរ។

ប្រសិនបើកាលៈទេសៈនៃជីវិតមិនតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងផ្លូវចិត្តជាបន្តបន្ទាប់ពីអ្នកទេ នោះអ្នកគ្រាន់តែមិនមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងរូបរាងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជីវិតតែងតែបង្ហាញអ្នកជាមួយនឹងបញ្ហាដែលត្រូវការដំណោះស្រាយជាបន្ទាន់ នោះសាច់ដុំនៃចិត្តរបស់អ្នកនឹងរឹងមាំ និងឆាប់រហ័ស។ ខ្លឹមសារនៃគំនិតនេះបង្ហាញយ៉ាងល្អបំផុតដោយពាក្យចាស់៖

ដាក់ពាក្យឬចាញ់!

ដំបូន្មាន។

សួរខ្លួនឯងថា "តើសាច់ដុំផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំមួយណាដែលមិនបានទទួលការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ?"

ទម្លាប់គឺជាវិធីធ្វើអ្វីមួយដោយមិនគិត។ មិនថាយើងចូលចិត្តវា ឬអត់នោះទេ ជីវិតរបស់យើងទាំងមូល ចាប់ពីវិធីដែលយើងដុសធ្មេញរបស់យើង ដល់របៀបដែលយើងសម្រេចបាននូវគោលដៅជាយុទ្ធសាស្ត្រ គឺពឹងផ្អែកយ៉ាងធំធេងលើជំនាញស្វ័យប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ជាគោលការណ៍នេះជារបៀបដែលវាគួរតែ! តើអ្នកអាចស្រមៃមើលថាតើជីវិតរបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកត្រូវរៀនឡើងវិញពីរបៀបដុសធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ?!

ជីវិតបញ្ញារបស់អ្នកទាំងមូល - ការសង្កេតរបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ អ្នករៀនបានល្អ របៀបដោះស្រាយបញ្ហា អ្វីដែលអ្នកព្រួយបារម្ភ អ្វីដែលអ្នករីករាយ អ្វីដែលអ្នកគិតអំពីពេលថ្ងៃ - ភាគច្រើនត្រូវបានកំណត់ដោយទម្លាប់របស់អ្នក។

គន្លឹះក្នុងការសម្រេចបាននូវដំណើរការខួរក្បាលខ្ពស់គឺត្រូវបង្កើតទម្លាប់មានប្រយោជន៍ជាក់លាក់ដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ មនុស្សដែលមានបញ្ញាអាចគ្រប់គ្រងការងារនៃចិត្តបានដោយសេរី។ គាត់ចាប់អារម្មណ៍លើរបៀបដែលពិភពលោកដំណើរការ ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្វីៗកើតឡើងតាមរបៀបដែលវាធ្វើ ហើយមិនមែនដោយវិធីផ្សេងនោះទេ។ គាត់មានចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងទូលំទូលាយ។ គាត់ក៏ដឹងពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់គាត់តាមរយៈការគិតយ៉ាងល្អិតល្អន់ សកម្មភាពដឹងខ្លួន និងអភិវឌ្ឍជំនាញដែលមានប្រយោជន៍ដូចជា ធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់សុបិនតិច និងសាងសង់ប្រាសាទតិចនៅលើអាកាស ធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែឆ្លាតវៃ ឬប្រថុយប្រថានច្រើន។ ជាសមូហភាព ទម្លាប់ល្អទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តកាន់តែទទួល ឆ្លើយតបសមស្របទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌ ហើយទីបំផុតបង្កើតនូវទម្លាប់ដ៏សំខាន់បំផុត ទម្លាប់នៃការទទួលបានទម្លាប់ល្អ។

សាបព្រួសគំនិត ប្រមូលផលសកម្មភាព

សាបព្រួសអំពើ ច្រូតជាទម្លាប់

សាបព្រួសទម្លាប់ ច្រូតកាត់តួអក្សរ

សាបព្រួសតួអក្សរ, ច្រូតជោគវាសនា។

Charles Reid, អ្នកនិពន្ធ

ដំបូន្មាន។

សួរខ្លួនឯងថា "តើទម្លាប់អ្វីខ្លះដែលរារាំងខ្ញុំពីការគិតប្រកបដោយផលិតភាព?"

លំហាត់ល្អសម្រាប់បញ្ញា

ដោះស្រាយ crossword ។

ដើម្បីត្រៀមប្រលង។

ចូលរួមក្នុងកិច្ចសម្ភាសន៍ទូរទស្សន៍។

improvise នៅលើឆាក។

យល់ពីអត្ថបទពិបាក។

រៀបចំអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់។

ស្រមៃមើលមុខមិត្តឱ្យបានច្បាស់។

ព្យាយាមចងចាំជាមួយព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៅពេលអ្នកញ៉ាំការ៉េមចុងក្រោយ។

ដាក់ឈ្មោះគ្រូដំបូងរបស់អ្នក។

រៀនភាសាថ្មី។

កុហកដោយជឿជាក់។

សរសេរកម្មវិធីនៅលើកុំព្យូទ័រ។

ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលម៉ាស៊ីនសម្ងួតដំណើរការ។

សរសេរទេសភាពជាក់ស្តែង។

ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នកទៅជាល្អ។

គិតអំពីភាពគ្មានទីបញ្ចប់។

សរសេរឯកសារ។

រំលឹកឡើងវិញយ៉ាងលម្អិតនូវការសន្ទនាដ៏សំខាន់មួយដែលបានកើតឡើងមួយខែមុន។

ពិភាក្សាជាមួយថៅកែរបស់អ្នកអំពីការដំឡើងប្រាក់ខែ។

រក្សាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងដៃ។

រចនាឧបករណ៍ចាប់កណ្តុរដែលប្រសើរឡើង។

កែលម្អបន្ទប់គេង។

សួរអ្នកមានឥទ្ធិពលមួយ។

សរសេរអត្ថបទអំពីទស្សនវិជ្ជា។

ពន្យល់ក្មេងអាយុ 4 ឆ្នាំថាហេតុអ្វីបានជាមេឃពណ៌ខៀវ។

ពិភាក្សាអំពីលក្ខខណ្ឌនៃកិច្ចសន្យា។

Bluff នៅ Poker ។

សូមរីករាយជាមួយហ្គេមកុំព្យូទ័រ។

ដើម្បីស្វែងរកការពិត...

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវទម្រង់បញ្ញាល្អ? ការបណ្តុះបណ្តាលចិត្ត ដូចជាការហ្វឹកហាត់រាងកាយ ពាក់ព័ន្ធនឹងចលនា។ សម្រាប់រាងកាយ ចលនាគឺក្តៅឡើង រត់ ហែលទឹក លេងបាល់បោះ លើកទម្ងន់ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់ និងលាតសន្ធឹង។

សម្រាប់ចិត្ត ចលនាគឺជាការហោះហើរនៃការគិត - ពីការផ្ដល់យោបល់ដល់ការសន្និដ្ឋាន ពីបញ្ហាមួយទៅដំណោះស្រាយ ពីសំណួរទៅចម្លើយ និងពីចម្លើយទៅសំណួរ ពីស្ថានភាពនៃចិត្តមួយទៅស្ថានភាពមួយទៀត។

រាល់ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមគិតយ៉ាងសកម្ម នោះគឺជាការគ្រប់គ្រងធនធានបញ្ញាដោយដឹងខ្លួន និងដោយចេតនា នោះអ្នកកំណត់សាច់ដុំនៃចិត្តរបស់អ្នកភ្លាមៗ។

ក្នុងន័យទូលំទូលាយ ពាក្យ "ការបណ្តុះបណ្តាល" មានន័យថា សកម្មភាពដែលមានបំណងអភិវឌ្ឍជំនាញ កែលម្អខ្លួនឯង អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពខ្លួនឯង។ ជាការពិត សកម្មភាពណាមួយដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងសកម្ម - ថាតើវាជាការដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប ការដោះស្រាយបញ្ហាផលិតកម្ម ឬគ្រាន់តែព្យាយាមប្រមូលគំនិតរបស់អ្នកនៅពេលអង្គុយស្ងៀមនៅលើកៅអី - គឺជាលំហាត់ផ្លូវចិត្ត។

មិនត្រឹមតែអ្វីដែលអ្នកធ្វើមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជារបៀបដែលអ្នកធ្វើវាផងដែរ - នោះគឺបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការអនុវត្តលំហាត់មានសារៈសំខាន់។ អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធធ្វើចលនាម្តងហើយម្តងទៀត ដោយធ្វើការកែតម្រូវបន្តិចបន្តួច រហូតដល់គាត់សម្រេចបាន។ លទ្ធផលដែលចង់បាន. សូមអរគុណដល់ការហ្វឹកហាត់ សាច់ដុំរបស់អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធកាន់តែចេះស្តាប់បង្គាប់។

អ្នក, ដើម្បីអភិវឌ្ឍសាច់ដុំនៃចិត្ត, ហ្វឹកហាត់ការគិត។ អនុវត្តកិច្ចការជាក់លាក់មួយនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នករហូតដល់ "សាច់ដុំ" របស់អ្នករៀនពីរបៀបអនុវត្តវាដូចដែលវាគួរតែ។

កាយសម្ព័ន្ធផ្លូវចិត្តល្អគឺជាការប្រជុំជាមួយខ្លួនអ្នក វាជាឱកាសមួយដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍លើពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នក និងប្រកួតប្រជែងជាមួយបញ្ញារបស់អ្នក។ វាគឺជាវិធីមួយដើម្បីបំប្លែងថាមពលផ្លូវចិត្តទៅជាគំនិតស្ថាបនា។

វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកប្តេជ្ញាថានឹងខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចបាននូវការអនុវត្តផ្លូវចិត្តខ្ពស់បំផុត ឬប្រសិនបើអ្នកចង់លាតសន្ធឹងបន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានភាពបត់បែន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ កាយសម្ព័ន្ធចិត្តចាស់ល្អនឹងបង្កើនភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានគ្រោងទុក ហើយនឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញារបស់អ្នក។

របៀបបង្កើតកន្លែងហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន

ក្នុងដប់ពីរជំពូកបន្ទាប់ អ្នកនឹងរៀនពីវិធីជាច្រើនដើម្បីហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ជំពូកនីមួយៗគឺជាប្រភេទម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីអភិវឌ្ឍគុណភាពជាក់លាក់នៃចិត្តរបស់អ្នក។ នៅលើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើមួយចំនួន អ្នកនឹងឆ្លាស់គ្នាខិតខំប្រឹងប្រែង បន្ទាប់មកសម្រាក ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ លើអ្នកដទៃ អ្នកនឹងត្រូវហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់អ្នក "រហូតដល់បែកញើស"។ លំហាត់មួយចំនួនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងរបស់អ្នកសកម្ម - ផ្នែកវិភាគ ឡូជីខលនៃខួរក្បាល ផ្សេងទៀត - សម្រាប់អឌ្ឍគោលខាងស្តាំ ផ្នែកវិចារណញាណនៃខួរក្បាល ទទួលខុសត្រូវចំពោះការយល់ឃើញតាមលំហផងដែរ។ ជាមួយគ្នា ម៉ាស៊ីនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលំហាត់បញ្ញាដ៏ទូលំទូលាយ។

លំហាត់ទី 1: ការដោះលែងចិត្ត។ កំដៅឡើង។

គ្រូទី ២៖ ចលនានៃចិត្ត។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់។

គ្រូទី៣៖ ចិត្តខ្ជាប់ខ្ជួន។ បង្កើនការស៊ូទ្រាំ។

គ្រូបង្វឹកទី៤៖ កាយសម្ព័ន្ធចិត្ត (I). គំនិតច្នៃប្រឌិត។

លំហាត់ទី៥៖ កាយសម្ព័ន្ធចិត្ត (II)។ ការគិតពាក្យសំដី។

គ្រូទី៦៖ អំណាចនៃចិត្ត។ ដោះស្រាយបញ្ហា។

លំហាត់ទី 7: ល្បែងចិត្ត។ ចូរយើងល្ងីល្ងើ។

លំហាត់ទី 8: មើលទៅអតីតកាល។ ការចងចាំ។

លំហាត់ទី 9: ភាពបត់បែននៃចិត្ត។ ការវិភាគនិងសំយោគ។

លំហាត់ទី 10: ការសម្របសម្រួលនៃចិត្ត។ ធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

លំហាត់ទី ១១៖ ការធ្វើអត្ថាធិប្បាយ។ ការបង្កើត។

គ្រូបង្វឹកទី 12: ការសម្តែងកំពូល។ រៀនរៀន។

គន្លឹះមានប្រយោជន៍

នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណាមុនពេលធ្វើលំហាត់។

គន្លឹះ 1 ។

ស្លៀកពាក់គំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុង "ឈុតហ្វឹកហាត់" ។ សូមឱ្យបញ្ហានិងការព្រួយបារម្ភទាំងអស់នៅតែមាននៅក្នុងតុរប្យួរខោអាវរួមជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់តាមចិញ្ចើមផ្លូវ។ បង្កើតបរិយាកាសការងារសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល។ រីករាយក្នុងការយកឈ្នះលើការលំបាកដែលអ្នកបានជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ជំនួយ 2 ។

អនុវត្តកុំវិភាគ។ ចំណុចទាំងមូលនៃការបណ្តុះបណ្តាលបញ្ញាគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងធនធានផ្លូវចិត្តដោយមនសិការ - ដូច្នេះធ្វើលំហាត់។ លទ្ធផលនឹងសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំនៃចិត្ត។ សូមចាំថា ការបណ្តុះបណ្តាលល្អគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។

ជំនួយ ៣.

កុំប្រញាប់។ កុំប្រញាប់ធ្វើលំហាត់។ វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឈានទៅដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃការគិត។ អត់ធ្មត់។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពនៃបញ្ញារបស់អ្នក។

គន្លឹះ ៤.

ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត។ លំហាត់ភាគច្រើននៅក្នុងសៀវភៅនេះអាចត្រូវបានធ្វើរាប់មិនអស់នៅគ្រប់ឱកាស។ ការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ដោយពេលវេលា និងការអនុវត្តប៉ុណ្ណោះ។ បង្កើតទម្លាប់ហាត់កាយសម្ព័ន្ធចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនជោគជ័យក្នុងលំហាត់ទេ សូមសម្រាក ហើយត្រលប់មកវាវិញនៅពេលក្រោយ។

គន្លឹះ 5 ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ភាពតានតឹងកាន់តែច្រើនដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកការហាត់ប្រាណជាបន្តបន្ទាប់កាន់តែងាយស្រួល។ ការហាត់ប្រាណកាន់តែងាយស្រួល អ្នកកាន់តែចូលចិត្តពួកគេ។ អ្នកកាន់តែចូលចិត្តពួកគេ អ្នកកាន់តែប្រើគំនិតរបស់អ្នក។ កាលណាអ្នកអនុវត្តគំនិតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន វាកាន់តែរីកចម្រើន។

ឥឡូវនេះអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីចាប់ផ្តើម

ពីសៀវភៅសិល្បៈនៃការគិតធំ អ្នកនិពន្ធ Schwartz David D

4. របៀបរៀនគិតឱ្យធំ ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានជួបនារីម្នាក់ដែលជ្រើសរើសសម្រាប់អង្គការឧស្សាហកម្មធំជាងគេមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ រៀងរាល់ឆ្នាំអស់រយៈពេល 4 ខែ នាងបានទៅលេងបរិវេណសាកលវិទ្យាល័យដើម្បីស្វែងរក

ពីសៀវភៅ Let's Start Over ឬ How to See Your Tomorrow អ្នកនិពន្ធ Kozlov Nikolay Ivanovich

5. របៀបរៀនគិត និងសុបិន គំនិតច្នៃប្រឌិត ជាដំបូង ចូរយើងយល់ច្បាស់អំពីគំនិតខុសធម្មតាមួយ។ ផ្ទុយទៅនឹងតក្កវិជ្ជាទាំងអស់ គំនិតនៃ "ការគិតប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត" សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងចំពោះផ្នែកនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ប្រភេទនៃចិត្ត៖ ឆ្ពោះទៅរកការយល់ដឹងអំពីមនសិការ អ្នកនិពន្ធ Dennett Daniel

របៀបគិតឱ្យត្រូវ ការគិតឱ្យត្រូវ មានន័យថា គិតអំពីអ្វីដែលចាំបាច់ ពេលចាំបាច់ និងរបៀបវាចាំបាច់។ ហើយនេះមានន័យថា៖ បង្ហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ "ធ្វើការលើខ្លួនអ្នក" "ការកែលម្អខ្លួនឯង" "ការលុបបំបាត់ការខ្វះខាតរបស់អ្នក" គឺជាពាក្យដ៏ស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែជាធម្មតាមិនមានអ្វីនៅពីក្រោយពួកគេ។ និងមួយ។

ពីសៀវភៅ កំហុសឆ្គងទាំង ១០ ដែលមនុស្សធ្វើ អ្នកនិពន្ធ Freeman Arthur

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ចិត្តវិទ្យានៃការគិតរិះគន់ អ្នកនិពន្ធ Halpern Diane

ចូរយើងគិតបែបប្រាកដនិយម ការគិតបែបប្រាកដនិយម មិនមែនមានន័យថា "អ្វីៗនឹងល្អនោះទេ!" ឬ "វានឹងមិនកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេ!" ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាក៏នៅឆ្ងាយពីទស្សនៈដ៏ក្រៀមក្រំ និងវិនាសនៃជីវិតផងដែរ៖ «អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ ហើយខ្ញុំនឹងត្រូវវិនាស»។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថារឿងអាក្រក់កើតឡើងនៅក្នុងជីវិត។ អំពី

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ចិត្តវិទ្យានៃការបោកបញ្ឆោត [របៀប ហេតុអ្វី និងហេតុអ្វី សូម្បីតែមនុស្សស្មោះត្រង់កុហក] ដោយ Ford Charles W.

ការគិតដូចអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រវិចារណញាណពេញមួយជំពូកនេះ ខ្ញុំបានប្រកែកថា ការគិតប្រចាំថ្ងៃមានច្រើនដូចគ្នាជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវដែលប្រើដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ នៅពេលដែលពួកគេចង់ស្វែងយល់ពីខ្លឹមសារនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលវិស័យវិទ្យាសាស្ត្ររបស់ពួកគេសិក្សា។ ជាច្រើន។

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ មេរៀនចិត្តវិទ្យា អ្នកនិពន្ធ Obraztsova Ludmila Nikolaevna

របៀបរៀនទទួលស្គាល់ការបោកបញ្ឆោតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង នៅពេលដែលមនុស្សកុហក ពួកគេលះបង់ខ្លួនឯងដោយភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នារវាងសារពាក្យសម្ដី និងមិនមែនពាក្យសម្ដី។ តក្កវិជ្ជាណែនាំថា អ្នកអាចរៀនចាប់យក និងវិភាគភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាទាំងនេះ ដើម្បីទទួលស្គាល់ការបោកប្រាស់កាន់តែត្រឹមត្រូវ។ ដំណើរការ

ពីសៀវភៅ បញ្ញា។ តើខួរក្បាលរបស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច អ្នកនិពន្ធ Sheremetiev Konstantin

របៀបរៀនគិតក្នុងន័យស្ថាបនា ឧបសគ្គចម្បងមួយក្នុងការបង្កើតការគោរពខ្លួនឯងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺការគិតអវិជ្ជមាន - ទម្លាប់នៃការរំកិលក្នុងចិត្តឥតឈប់ឈរ ឥតមានផ្លែផ្កា មិនស្ថាបនា ប៉ុន្តែបំផ្លាញគំនិតបំផុសគំនិតណាមួយ។ មនុស្សដែលមានកម្រិតទាប

ពីសៀវភៅ គំនិតបង្កើតការពិត អ្នកនិពន្ធ Svetlova Marusya Leonidovna

ការរៀនគិត ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការគិតតាមគំនិត គួរតែជាទម្លាប់នៃការសង្កេតមើលការគិតរបស់អ្នក។ និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកជាទៀងទាត់ថា "តើខ្ញុំកំពុងគិតអំពីអ្វីឥឡូវនេះ?" អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគំនិតរបស់អ្នក ហើយសង្កេតដោយស្ងប់ស្ងាត់។ យ៉ាងឆាប់

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ Real Women Don't Sleep Alone។ ថាមពលនៃភាពជាស្ត្រី និងអាថ៌កំបាំងនៃការល្បួង អ្នកនិពន្ធ Spivakovskaya Oksana

វិធីពីរយ៉ាងនៃការគិត ដោយបាននិយាយច្រើនជាមួយមនុស្ស និងការយកចិត្តទុកដាក់លើជំនឿ និងជំនឿរបស់ពួកគេ ខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានម្តងហើយម្តងទៀតថាមនុស្សដែលរស់នៅលើភពផែនដីនេះមានភាពខុសគ្នាជាច្រើន - ភាសាដែលពួកគេនិយាយ ពណ៌ស្បែក ប្រពៃណី ភេទ ទម្ងន់ ឬ កម្ពស់, អាកប្បកិរិយា - ប៉ុន្តែពួកគេខុសគ្នា

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ វិចារណញាណ [របៀបយល់ពីអារម្មណ៍អ្នកដទៃ គិត និងចង់បាន] ដោយ Epley Nicholas

ពីសៀវភៅសិល្បៈនៃការចិញ្ចឹមកូនដែលស្តាប់បង្គាប់ អ្នកនិពន្ធ Bakyus Ann

ជំពូកទី ៨ របៀបរៀនអានចិត្តអ្នកដទៃ... ហើយរបៀបមិនរៀន ខ្ញុំថ្លង់ដូចខ្ញុំខ្វាក់។ បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងថ្លង់ បើមិនសំខាន់ជាងបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីពិការភ្នែក គឺកាន់តែជ្រៅ និងស្មុគស្មាញជាង ថ្លង់ជាសំណាងអាក្រក់កាន់តែអាក្រក់។ សម្រាប់

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ Business Idea Generator។ ប្រព័ន្ធសម្រាប់បង្កើតគម្រោងជោគជ័យ អ្នកនិពន្ធ Sdnev Andrey

10. រៀនគិតដូចកូនក្មេង ក្មេងៗគិតតាមរបៀបខុសពីមនុស្សធំ។ តាមទស្សនៈនៃបទដ្ឋានដែលទទួលយកក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ អាកប្បកិរិយារបស់កុមារភាគច្រើនមើលទៅមិនទំនងទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះវាគ្មានន័យទេក្នុងការព្យាយាមយល់ពីគាត់ ដោយផ្តោតលើតែអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។

ពីសៀវភៅស្តាប់មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក - ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ដោយ Viilma Luule

ពីសៀវភៅ គិតថយក្រោយ អ្នកនិពន្ធ Donius William

រៀនគិតឱ្យត្រូវ អ្វីៗដែលមានមានពីរ គិតក៏ត្រូវ។ កំហុសគឺល្អដរាបណាវាមិនហួសពីកាតព្វកិច្ចដែលជំរុញមនុស្សម្នាក់ឱ្យទៅមុខ។ កំហឹងគឺល្អដរាបណាអំណាចការពារជីវិតកើតចេញពីវា។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

របៀបរៀនគិតក្រៅប្រអប់ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ចូលរួមកិច្ចប្រជុំអង្គការ ឬលើកទឹកចិត្តនៅក្រុមហ៊ុនធំមួយ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់ពាក្យស្លោករបស់ក្រុមហ៊ុនសម្រាប់ "ការគិតក្រៅប្រអប់"។ រឿងហួសចិត្ត

នៅគ្រប់វ័យ អ្នកអាចបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ រូបរាងរបស់មនុស្សពិបាកកែ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់អាចកែលម្អខ្លឹមសារខាងក្នុងនៃជីវិតរបស់មនុស្សទាំងអស់។ ចូរនិយាយអំពីរបៀបរៀនគិតជាទូទៅ របៀបរៀនគិតឱ្យបានសមហេតុផល ហើយទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។

វិភាគ

ដើម្បីបង្ហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យចេះគិត អ្នកត្រូវទុកផ្នែកតូចមួយនៃថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់រឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលទំនេរច្រើនទេ ចូរធ្វើសមាធិលើផ្លូវរបស់អ្នកទៅធ្វើការ ឬហាង ខណៈពេលកំពុងចម្អិនអាហារ ឬដើរឆ្កែរបស់អ្នក។ អ្នកគួរតែប្រើសមត្ថភាពពិសេសរបស់ខួរក្បាលជានិច្ច ដើម្បីបំពេញកិច្ចការជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។

តើអ្នកត្រូវគិតអំពីអ្វី? យើងនឹងមិនរីកចម្រើនជាបុគ្គលឡើយ លុះត្រាតែយើងរៀនវិភាគ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកអាចវិភាគស្ទើរតែគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ សូម្បីតែអ្វីដែលមិនទាក់ទងនឹងយើងតាមមធ្យោបាយណាមួយក៏ដោយ។ ចងចាំ និងវាយតម្លៃសកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកដ៏ទៃ។ គិតអំពីរបៀបដែលពួកគេមានឥទ្ធិពលលើអ្នក ឬអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក អ្វីដែលពួកគេនាំទៅរកអ្វីដែលគួរធ្វើខុស។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នកុំរំលឹកច្រើនរហូតភ្លេចបច្ចុប្បន្ន និងអនាគត។

ផែនការ

បន្ថែមពីលើការវិភាគអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកន្លងផុតទៅហើយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកវាមានតម្លៃគិតអំពីអ្វីដែលមិនទាន់មកដល់។ តែងតែរៀបចំផែនការឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ បន្ទាប់ពីការវិភាគសកម្មភាព និងឧប្បត្តិហេតុកន្លងមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក សូមគិតពីរបៀបការពារកំហុសមិនឲ្យកើតឡើងម្តងទៀត។ ព្យាយាមគិតទុកជាមុនអំពីស្ថានភាពលំបាកដែលអាចកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅថ្ងៃស្អែក ឬក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយស្រមៃមើលជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតតាមគំនិតរបស់អ្នក។

ត្រូវប្រាកដថារក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកគិតអំពីគោលដៅ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនគិតអំពីគោលដៅរបស់អ្នកជានិច្ចហើយកុំភ្លេចអំពីពួកគេ? អ្នកអាចសរសេរវានៅលើក្រដាសមួយ ហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យបញ្ជីនេះជានិច្ច ធ្វើឱ្យមានការចងចាំឡើងវិញ។ បង្កើតគោលដៅកម្រិតមធ្យមសម្រាប់ថ្ងៃ សប្តាហ៍ និងខែនីមួយៗ។ ស្រមៃមើលអនាគតរបស់អ្នក គូរសេណារីយ៉ូដែលអាចធ្វើទៅបាន គិតអំពីវាគ្រប់ពេលក្នុងការអនុវត្ត។

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន

ព័ត៌មានណាមួយដែលមនុស្សម្នាក់យល់ឃើញដំបូងចូលទៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ដំណើរការព័ត៌មានដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយបន្ទាប់ពីនោះអន្តរកម្មរបស់ពួកគេជាមួយនឹងតំបន់ដែលចាប់ផ្តើមដំណើរការនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាវាចាប់ផ្តើម។ ព័ត៌មានដែលបានឈានដល់កម្រិតនៃស្មារតីយើងអាចប្រើនិងចងចាំយ៉ាងសកម្មសូម្បីតែបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅសេសសល់នៅក្នុងតំបន់នៃ subconscious របស់យើងអាចដំណើរការសម្រាប់យើងជាវិចារណញាណតែប៉ុណ្ណោះ។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការចងចាំពីលក្ខណៈពិសេសនៃខួរក្បាលនេះសម្រាប់អ្នកដែលឆ្ងល់ពីរបៀបរៀនគិតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? រឿងនេះគឺថាប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យព័ត៌មានមួយចំនួននៅតែមាននៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកហើយអ្នកអាចប្រើវាសម្រាប់គំនិតរបស់អ្នកអ្នកត្រូវចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសចំពោះវា។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេ វានឹងបំបែកចេញពី subconscious របស់អ្នកទៅជាមនសិការ ហើយនឹងមានសម្រាប់អ្នកនាពេលអនាគត។

ដូច្នេះហើយ គ្រប់គ្នាដែលតែងតែនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា “ខ្ញុំចង់រៀនគិត” ជាដំបូងអ្នកត្រូវនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា “ខ្ញុំចង់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំបានលឺ និងឃើញ”។ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមិនកំណត់ដោយឯករាជ្យនូវព័ត៌មានណាដែលសំខាន់ និងអ្វីដែលមិនមែននោះទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសចំពោះមនសិការគាត់មិនគិតពីសារៈសំខាន់ហើយទុកវានៅកម្រិតនៃ subconscious មិនអាចចូលទៅដល់ពួកយើងបាន។

ជាឧទាហរណ៍ យើងចងចាំ (ព្រោះយើងដឹង) ថាយើងបានជួបមិត្តម្នាក់នៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការ ប៉ុន្តែយើងមិនដែលចាំមុខរាប់រយមុខផ្សេងទៀតដែលយើងបានឃើញនៅពេលនោះ។ មានការសន្និដ្ឋានតែមួយប៉ុណ្ណោះ៖ ត្រូវផ្តោតខ្លាំងលើព័ត៌មានដែលអ្នកចាត់ទុកថាមានតម្លៃសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ព្យាយាមបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដោយស្មោះបំផុតចំពោះវា។ បន្ទាប់មកវានឹងមិនអាចគេចផុតពីមនសិការរបស់អ្នកបានទេ ហើយអ្នកនឹងអាចប្រើវាសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។

ត្រូវចេះចង់ដឹង

កុំកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យចង្អៀតរង្វង់ចំណាប់អារម្មណ៍ពេក ព្រោះមានរឿងគួរឱ្យរំភើបជាច្រើននៅលើពិភពលោកដែលអ្នកគួរគិតអំពី។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកទៅធ្វើការ ហើយសម្គាល់ឃើញខ្យងតូចមួយនៅតាមផ្លូវ។ ជំនួសឱ្យការយកវាឡើងលើស្មៅ ចូរឈប់គិតថា តើសត្វដ៏តូចនេះរស់នៅ តើវាស៊ីអ្វី និងចិញ្ចឹមកូនដោយរបៀបណា? ដោយសន្មតថាមានចម្លើយមួយចំនួន កុំភ្លេចស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបានអំពីបញ្ហានេះ នៅពេលអ្នកត្រឡប់មកពីធ្វើការ ហើយប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងការសន្មត់របស់អ្នក។

តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថា ក្រឡេកមើលមេឃ ហេតុអ្វីបានជាពណ៌ខៀវ ឬហេតុអ្វីបានជាព្រះអាទិត្យរះ និងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់យើង របៀបដែលស្លឹករុក្ខជាតិបន្សុទ្ធខ្យល់ ឬពណ៌អ្វីដែលសត្វឆ្មា និងឆ្កែមើលឃើញពិភពលោក? ហើយតើភ្នែករបស់យើងរៀបចំដោយរបៀបណា ដែលយើងមើលឃើញទាំងអស់នេះ? ប្រសិនបើអ្នកទម្លាប់មើលជុំវិញខ្លួនជានិច្ច ហើយចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើង អ្នកមិនត្រឹមតែអាចទម្លាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកទៅការងារសកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៀតផង។

បង្កើតលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ចំពោះសំណួរអំពីរបៀបរៀនគិតដោយខ្លួនឯង មានចម្លើយជាច្រើនទៀត។ ភ្ជាប់ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក ហើយបង្កើតភារកិច្ចសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ឃើញពីរឿងធម្មតា និងស្ថានភាពតាមរបៀបថ្មីទាំងស្រុង។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកជំនាញណែនាំរាល់ពេលទៅធ្វើការតាមរបៀបថ្មី ទៅកាន់ហាងផ្សេងទៀត ជំនួសឃ្លាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងពាក្យថ្មីដែលមិនធម្មតាសម្រាប់អ្នក។ ពង្រឹងសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត រៀនភាសាបរទេស និងអានសៀវភៅ។ ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ភាពយន្ត និងតន្ត្រីដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់ជាប្រចាំ - ណែនាំអ្វីដែលថ្មីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

កុំជឿភ្លាមៗទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវបានប្រាប់។ ស្វែងយល់ពីបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯង សួរអ្នកដែលដឹងបន្ថែមអំពីវា ហើយបន្ទាប់មក ដោយមានចំនួនអង្គហេតុគ្រប់គ្រាន់ ចូរធ្វើការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។ វាអាចត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះ ប៉ុន្តែវាពិតជានឹងបន្ថែមប្រាជ្ញា និងបទពិសោធន៍។ តែងតែព្យាយាមមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើការពិត។

គិតក្នុងហ្គេម

មានហ្គេមកម្សាន្តជាច្រើនដែល "បូម" ខួរក្បាលរបស់យើង។ គ្រប់ប្រភេទនៃ crosswords និងល្បែងផ្គុំរូបនឹងជា "ទម្ងន់" ដ៏ល្អសម្រាប់គាត់។ លើសពីនេះ អ្នកអាចស្វែងរកហ្គេមផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនគ្មានកំណត់នៅលើអ៊ីនធឺណិត ដែលធ្វើឲ្យយើងវិភាគ ប្រៀបធៀប ចងចាំ និងរៀបចំផែនការ។ ហ្គេមកុំព្យូទ័រទំនើបជាច្រើនគឺជាចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបរៀនគិតឱ្យបានរហ័ស។ នៅក្នុងពួកគេជាច្រើន ដើម្បីឈ្នះ អ្នកត្រូវការប្រតិកម្មល្អ និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗ។

ហ្គេមក្តារដូចជាអុក អ្នកត្រួតពិនិត្យ និងល្បែងបៀផ្សេងៗ ដែលបំភ្លេចចោលដោយអយុត្តិធម៌នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អាចជួយអភិវឌ្ឍតក្កវិជ្ជាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ កុំធ្វេសប្រហែសពួកគេ។ ផងដែរនៅលើការលក់គឺគ្រប់ប្រភេទនៃល្បែងក្តារដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកចូលរួម ការអភិវឌ្ឍន៍នៃយុទ្ធសាស្ត្រ និងយុទ្ធសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ផ្លូវរីករាយ និងគួរឱ្យរំភើបបែបនេះចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺពិតជាសក្តិសមសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

អភិវឌ្ឍការគិតវិជ្ជមាន

ប្រសិនបើអ្នកចង់អភិវឌ្ឍខ្លួនជាមនុស្សពិតប្រាកដ ចូរចៀសវាងគំនិតអវិជ្ជមាន ព្រោះវាពន្លត់សូម្បីតែសេចក្តីប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងបំផុត និងកាត់បន្ថយសក្តានុពលដែលមាន។ លើសពីនេះ កំហឹង ការអន់ចិត្ត ការខកចិត្ត និងការច្រណែន ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពមនុស្ស បង្កបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ឈឺក្បាល និងគេងមិនលក់ ក៏ដូចជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។

ប៉ុន្តែតើអ្នករៀនគិតវិជ្ជមានដោយរបៀបណា? ជាដំបូង អ្នកត្រូវបង្កើតវាជាច្បាប់មួយ ដើម្បីត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគំនិតដែលផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ពេលដែលអវិជ្ជមានមកដល់ សូមបញ្ឈប់វាភ្លាម ហើយជំនួសវាដោយវិជ្ជមាន។ កុំបណ្តោយឱ្យគំនិតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកហោះហើរដោយវឹកវរដោយឯកឯង។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការបែបនេះប្រាកដជានឹងនាំមកនូវការពិតដែលថាអ្នកនឹងបង្កើតទម្លាប់នៃការគិតវិជ្ជមានអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

ដរាបណាអ្នកបង្កើតទម្លាប់រឹងមាំនៃការគិតវិជ្ជមាន ចូរហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយអ្នកដែលកំពុងធ្វើវា។ ជានិច្ចកាល ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍អ្វីក៏ដោយ ចូររក្សាទឹកមុខរបស់អ្នក មានអាកប្បកិរិយារួសរាយរាក់ទាក់ និងដឹងគុណចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។ សូមកត់សម្គាល់ភាពស្រស់ស្អាតនៃពិភពលោក និងរឿងល្អទាំងអស់ដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។

វិធីយកឈ្នះភាពខ្ជិលច្រអូស

មនុស្សជាច្រើនដែលឆ្ងល់ពីរបៀបរៀនគិតពិតជាពូកែ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែមិនប្រើសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺសាមញ្ញណាស់ - ភាពខ្ជិលរបស់ម្តាយ។ សកម្មភាពគិតពេលខ្លះស្រូបយកថាមពលបានច្រើនដូចជាកម្លាំងកាយកម្លាំងចិត្ត។ ដូច្នេះ ការការពារទុនបម្រុងថាមពលរបស់វា រាងកាយស្ទើរតែមិនយល់ព្រមក្នុងការលះបង់បែបនេះទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលពេលខ្លះយើងពិបាកនឹងបង្ខំខ្លួនយើង ឬកូនយើងឲ្យគិត នេះជាកន្លែងដែលភាពខ្ជិលចាក់ឫស។

ប្រសិនបើគោលដៅរបស់យើងមិនមែនជាការរិចរិលទេ ប៉ុន្តែការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន នោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់យើងដំណើរការ។ កុំខ្លាចការងារហួសកម្លាំង - ខួរក្បាលមិនដែលហត់ទេ មានតែយើងហត់។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា កាលណាយើងនឿយហត់នឹងការគិតខ្លាំងៗ នោះយើងនឹងកាន់តែឆ្លាត និងរីកចម្រើន។ វាក៏ធ្វើអោយការចងចាំ និងភាពឆ្លាតវៃរបស់យើងប្រសើរឡើងផងដែរ។ យើងកាន់តែមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដទៃ ហើយជីវិតរបស់យើងកាន់តែរំភើប និងរីករាយជាងមុន។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង