ការព្យាបាលតាមវិធីសាស្រ្ត luule viilma ។ Sergey Kulikov - Luule Viilma

ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត L. Viilma មិនត្រឹមតែបង្ហាញពីខ្លឹមសារនៃការបង្រៀនរបស់គាត់អំពីការជួយខ្លួនឯងតាមរយៈការទទួលយក និងការអភ័យទោសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីរបៀបអនុវត្តការបង្រៀនក្នុងការអនុវត្តផងដែរ។ ជាលើកដំបូងនៅក្នុងសៀវភៅមួយក្បាល គំនិត និងការផ្តល់របស់គ្រូដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានប្រមូល ដែលនឹងជួយអ្នក ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ សុភមង្គល និងជោគជ័យ។ “អ្នកណាដែលរៀនឱ្យតម្លៃលើអារម្មណ៍របស់គាត់ ដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យរបស់ពួកគេ គាត់នឹងរៀនគិតដោយក្តីស្រឡាញ់។ អ្នកណាដឹងថាជីវិតគ្មានអ្វីក្រៅពីការសិក្សានឹងបន្តគិតដោយក្តីស្រលាញ់។ សមត្ថភាពក្នុងការគិតអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់គឺជាសុភមង្គល។ នេះមានន័យថា៖ រីករាយ ជោគជ័យ មានសុខភាពល្អ គឺជាអ្នកដែលការពារសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត ស្ថិតក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃចិត្ត” L. Viilma និយាយ។ សម្រាប់អ្នកអានដ៏ទូលំទូលាយ។

* * *

ការដកស្រង់ខាងក្រោមចេញពីសៀវភៅ ប្រសើរជាងមើលទៅ មានសុខភាពល្អ រីករាយ មានសំណាង (Luule Viilma, 2014)ផ្តល់ដោយដៃគូសៀវភៅរបស់យើង - ក្រុមហ៊ុន LitRes ។

ដោះលែងការភ័យខ្លាច" ពួកគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ។»

ដោយធ្វើការលើភាពតានតឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានដឹងថានៅពេលដែលយើងបកស្រទាប់ខាងលើចេញ ដូចជាសំបកមួយ យើងរកឃើញប្រាក់បញ្ញើនៃភាពតានតឹងពិតប្រាកដនៅក្រោមវា។ ដំបូងឡើយ ខ្ញុំមិនមានគំនិតអំពីរឿងនេះទេ។ ភាពតានតឹងចាប់ផ្តើមផ្ទុះឡើងដូចជាភ្នំភ្លើង។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ប្រើបច្ចេកទេសដោះលែងការភ័យខ្លាច ទោះបីជាដំបូងចេញពីការចង់ដឹងចង់ឃើញ ឬត្រូវការជួយខ្លួនឯងក៏ដោយ អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ គាត់បានជួបប្រទះស្ថានភាពនៃការបំផុសគំនិត និងការទទួលស្គាល់ពីអារម្មណ៍ខ្លួនឯង នោះប្រតិកម្មហឹង្សាកើតឡើង។

ការភ័យខ្លាច "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ"បណ្តាលឱ្យពួកគេរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង និងទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមកលើខ្លួនពួកគេ ជាធម្មតាត្រូវបានជំរុញឱ្យជ្រៅ និងជាពិសេសត្រូវបានបង្ក្រាប។

ខ្ញុំបង្រៀនពីរបៀបដោះលែងការភ័យខ្លាចតាមវិធីខាងក្រោម៖ ស្រមៃថាអ្នកនៅចំពោះមុខការភ័យខ្លាច "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ"

វាអាចខុសគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ បញ្ចេញអារម្មណ៍ខុសគ្នាក្នុងខ្លួនអ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថានេះគឺជាការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

ឥឡូវនេះចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយគាត់ដូចជាមិត្តម្នាក់ដែលបានមកបង្រៀនអ្នក។

ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នកមករកខ្ញុំ។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកមកបង្រៀនខ្ញុំថាអ្នកមិនមែនជាសត្រូវរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំសូមអរគុណ ខ្ញុំបានក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតហើយ ឥឡូវនេះអ្នកអាចចាកចេញបាន។ អត់ទោសឱ្យខ្ញុំដែលឃុំអ្នកជាឈ្លើយយូរពេក កំណត់សេរីភាពរបស់អ្នក (ថាមពលទាំងអស់ត្រូវការសេរីភាព)។

ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងដែលស្រូបអ្នក ពីមុនខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីផ្សេងបានទេ។

រាងកាយជាទីស្រឡាញ់អភ័យទោសឱ្យខ្ញុំសម្រាប់ការពិតដែលថាជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនៃ "ខ្ញុំមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់" ខ្ញុំបានធ្វើបាបអ្នកទាំងដោយផ្ទាល់និងតាមរយៈភាពតានតឹងផ្សេងទៀត។

ផ្សាយឡើងវិញ! ផ្សាយឡើងវិញ! ផ្សាយឡើងវិញ! កាន់តែជ្រៅទៅៗ។ បន្ថែមគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និយាយជាមួយភាពតានតឹងរបស់អ្នក - កាន់តែស្និទ្ធស្នាល កាន់តែល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយ ហើយចង់ព្យាបាលកូន ចូរទាក់ទងជាមួយវិញ្ញាណរបស់គាត់ ហើយរួមគ្នាជាមួយគាត់អត់ទោសការភ័យខ្លាចរបស់កុមារ។ "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ"ដើម្បីធ្វើដូច្នេះសូមស្រមៃថាស្មារតីរបស់កុមារនៅជិតអ្នកគាត់ស្តាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមើលឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយយល់គ្រប់យ៉ាងហើយរួមគ្នាជាមួយគាត់អ្នកអភ័យទោសរាល់ភាពតានតឹងនៅក្នុងវេន។ ចាប់ផ្តើមពីឆ្នាំទី 3 នៃជីវិត កុមារអាចស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯង ហើយគាត់ស្ម័គ្រចិត្ដចូលរួមក្នុងការអភ័យទោសជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ព្រលឹងកុមារពិការច្រើនតែខ្លាចមិនបានជាសះស្បើយ តើធ្វើម៉េចបើគេលែងស្រឡាញ់គាត់ដូចពេលនេះ?

ឥឡូវនេះគាត់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់និងស្រឡាញ់គាត់ស្ថិតនៅក្នុងកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់ដែលមានន័យថាគាត់ត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ ក្នុងជីវិតពីមុន គាត់បានជួបប្រទះវិបត្តិដ៏ខ្លាំងបែបនេះ ដោយសារតែខ្វះសេចក្តីស្រលាញ់ ដែលគាត់បាននាំការភ័យខ្លាចរបស់គាត់មកជាមួយគាត់ក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់គាត់។ មានពេលខ្លះដែលក្មេងម្នាក់មានការឈឺចាប់ខ្លាំងដល់ផ្លូវចិត្តដែលធ្វើឱ្យគាត់រឹងរូស និងខឹង។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ម្តាយខ្លួនឯងអាចអត់ទោសដល់ភាពតានតឹងដូចក្នុងករណីទារករហូតដល់កូនប្រែប្រួល។

កុមារជាច្រើនខ្លាចម្តាយ (ឪពុក); អ្នកខ្លះហ៊ាននិយាយខ្លាំងៗ។

មានបញ្ហាអ្វី? កូនត្រូវការសេចក្តីស្រលាញ់ពីម្តាយ ប៉ុន្តែគាត់ក៏ចង់បាននៅពេលដែលម្តាយឈឺ ផ្តល់ក្តីស្រលាញ់របស់គាត់ផងដែរ។ គាត់ត្រូវតែចូលទៅក្នុង biofield របស់ម្តាយតាមរយៈជញ្ជាំងនៃការភ័យខ្លាច, ទោះជាយ៉ាងណា, ងាយនឹងការឈឺចាប់, គាត់ខ្លាចជញ្ជាំង។ ជញ្ជាំងកាន់តែក្រាស់ ក្មេងកាន់តែផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយ ហើយមិនយូរប៉ុន្មាននឹងមិនអាចមកបានទេ។ គាត់ក្លាយទៅជាងងុយគេង, ស្រឡាំងកាំង, whiny និងធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។ ប្រសិនបើម្តាយដាក់កូនបែបនេះលើជង្គង់របស់គាត់ ហើយថ្នមៗ នោះការយំដែលមិនអាចលួងចិត្តបាននឹងផ្ទុះឡើង ដែលនៅតែមិនបញ្ចប់តាមវិធីណាក៏ដោយ ហើយដែលមិនអាចបញ្ចេញជាពាក្យបាន។ ល្អបំផុត ម្តាយនឹងមានអារម្មណ៍ថា កូនត្រូវយំ អាក្រក់បំផុត គាត់នឹងខឹង រុញចេញពីខ្លួន - តើអ្នកអាក្រក់ប៉ុណ្ណា ខ្ញុំមិនត្រូវការទារកយំបែបនេះទេ។

កុមារសម័យនេះ របួសផ្លូវចិត្តជ្រៅណាស់។ ជាមួយនឹងអាយុ ក្មេងបែបនេះក្លាយជាមនុស្សអាម៉ាស់ បន្ទាប់មកខឹង ហើយចាប់ផ្តើមសងសឹក។ ភាពអវិជ្ជមានរបស់គាត់ ធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយរបស់គាត់កាន់តែអវិជ្ជមាន។ ការត្រួតត្រា "រៀបចំរបស់របរនៅផ្ទះ"ជាធម្មតាភាគីឪពុកម្តាយគឺជាមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ តាមក្បួនមួយ ឪពុកម្តាយក្នុងការរាប់ជាសុចរិតដោយខ្លួនឯងនិយាយថា៖ “U ខ្ញុំមានកូនពីរនាក់ តើកើតឡើងដោយរបៀបណាដែលម្នាក់ស្អាត ហើយម្នាក់ទៀតស្លូត?

ឪពុកម្តាយជាទីស្រឡាញ់! ចងចាំពីរបៀបដែលអ្នកបង្កើតកូនរបស់អ្នក។ អាចថាមានផ្ទៃពោះមួយ អ្នកដូចជាសត្វព្រាប ស្រលាញ់គ្នា ហើយពេលមានផ្ទៃពោះមួយទៀត អ្នកមិនទាន់បានធូរស្រាលពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ហើយចូលគេងដើម្បីតុបតែងខ្លួន បន្តមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តក្នុងព្រលឹង។ ជាមួយបែបនេះ "ជំរាបសួរ"អ្នកបានជួបគាត់នៅលើកម្រិតនៃជីវិត ... កុមារគឺជាកញ្ចក់នៃ hearth ។ ដូច្នេះវាគឺជានិងនឹងត្រូវ! កុមារទទួលបានភាពតានតឹងខ្លាំងបំផុតនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ចងចាំពេលវេលានោះហើយសុំកូនរបស់អ្នកសម្រាប់ការអភ័យទោស។

ក៏ដោះលែងភាពតានតឹងផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើនៅក្នុងដំណើរការនៃការបញ្ចេញភាពតានតឹងសំខាន់ៗ អ្នកចងចាំនូវភាពអវិជ្ជមានពីអតីតកាលមួយចំនួន បន្ទាប់មកដោះលែងវាភ្លាមៗ ព្រោះវាមិនមែនជាការឥតប្រយោជន៍ទេដែលវាបានចូលមកក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកនៅពេលនេះ។ បន្ទាប់មកបន្តដោះស្រាយភាពតានតឹងចម្បង។

ដោយសារមនុស្សគ្រប់រូបមានភាពតានតឹងជាចម្បង វាងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបក្នុងការស្តីបន្ទោស បំភិតបំភ័យ ឬខឹង។ ប្រសិនបើការចោទប្រកាន់គ្មានមូលដ្ឋាន និងភាពគ្មានមូលដ្ឋានរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញជាបន្តបន្ទាប់ នោះភាពតានតឹងបានបំពេញការងាររបស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលស្គាល់ថាគាត់បានបង្កើនកំហុសរបស់គាត់ទេនោះគាត់ប្រហែលជាខឹងឬភ័យខ្លាចហើយនេះគឺជាខ្លឹមសារនៃសកម្មភាពរបស់គាត់។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការភ័យខ្លាច នោះការភ័យខ្លាចរបស់គាត់មិនត្រឹមតែកើនឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការសង្ស័យ (អារម្មណ៍នៃកំហុស + ការភ័យខ្លាច) ឬកំហឹងកើតឡើង (តើគាត់ត្រូវធ្វើអ្វីដូច្នេះ?) ។

បុគ្គលស្រូបយកភាពតានតឹងច្រើន តូចចិត្ត និងមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តដោយសារតែខ្លួនមានសំណាងដែលគេឈឺ។ គាត់ស្វែងរកអ្នកខុស ស្វែងរកពួកគេ យំសោកស្ដាយខ្លួនឯង ឬក្រៀមក្រំនៅពេលដែលគាត់រកឃើញកំហុស ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនអាចជួយបានទេ។ ហើយវាមិនអាចជួយបានទេព្រោះមូលហេតុមិនត្រូវបានលុបចោល។ ការភ័យខ្លាច "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ"ធ្វើឱ្យក្បាលធ្ងន់, ធ្វើឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំង, បង្កើនសម្ពាធឈាម, បណ្តាលឱ្យសោកសៅ, អារម្មណ៍នៃការឆ្អែតនឹងជីវិត, កំហឹងដែលក្រោយមកត្រូវបានជំនួសដោយការសោកស្តាយហើយទន្ទឹមនឹងនោះការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ ទេ។ដោះលែងការភ័យខ្លាចនោះ។ ពួកគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ។

នៅពេលដែលពួកគេគិតគូរពីគំនិតរបស់អ្នកដទៃ ខ្លាចគំនិតរបស់អ្នកដទៃ ភ្ជាប់សារៈសំខាន់ទៅវា ។ល។ នៅពេលដែលពួកគេមិនដឹងពីរបៀបសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាព - ចំនួននៃការប្រែប្រួលគ្មានកំណត់នេះគ្មានអ្វីក្រៅពីការភ័យខ្លាចនោះទេ។ "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ"

ខ្ញុំសង្កត់ធ្ងន់ម្តងទៀត៖ មនុស្សម្នាក់មានភាពតានតឹងសំខាន់ៗចំនួនបីដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ"យើងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងជាច្រើនផ្សេងទៀតចំពោះពួកគេ។ អ្នកណាដែលអាចគិតសូម្បីតែបន្តិចក៏នឹងយល់ថាដូច្នេះដែរ។

មនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យស្ត្រេសរបស់គាត់កាន់តែស្មុគស្មាញ ជំងឺកាន់តែពិបាក។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានខួរក្បាលស្ទះ មិនដឹងពីរបៀបសម្រួលភាពតានតឹង មិនដឹងពីរបៀបគិតសាមញ្ញជាង។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលពួកគេនិយាយថាមនុស្សឆ្លាតវៃពិតប្រាកដបង្ហាញខ្លួនឯងជាភាសាសាមញ្ញ ហើយអ្នកដែលចង់បង្ហាញពីភាពឆ្លាតវៃព្យាយាមនិយាយឱ្យស្មុគស្មាញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយមិនចាំបាច់យល់ពីខ្លឹមសារនៃបញ្ហានោះទេ។

ហើយបញ្ហាគណិតវិទ្យាគឺងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយប្រសិនបើវាត្រូវបានសាមញ្ញ = កាត់បន្ថយទៅជាសមីការ។ រាងកាយរបស់យើងរំពឹងថានឹងមានភាពស្មោះត្រង់ និងភាពស្មោះត្រង់ពីយើង ទោះបីជាពេលខ្លះយើងត្អូញត្អែរនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែបើយើងចង់ប្រកួតជាមួយធម្មជាតិ នោះធម្មជាតិនឹងជាអ្នកឈ្នះ។

លុះពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្ដើមបញ្ចេញភាពតានតឹង គាត់ចាប់ផ្ដើមយល់ថាខ្លួនឯងពិបាកក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណា។ រាល់គំនិតអវិជ្ជមាន ការចងចាំ ឬការភ័យខ្លាចចំពោះអនាគត ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចេញចោល ព្រោះវាមិនមែនឥតប្រយោជន៍ទេដែលពួកគេបានមកលេងអ្នក។

គ្មានអ្វីកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ។ ជាមួយនឹងគំនិតរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់ទាក់ទាញខ្លួនឯងនូវស្ថានភាពដែលគាត់ត្រូវការសម្រាប់ការរៀនសូត្រ។ ហើយប្រសិនបើវាប្រែទៅជាអាក្រក់ នោះអ្នកគួរតែធ្វើការសន្និដ្ឋានពីរឿងនេះ ហើយចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នក។

បុរសស្លូតបូតស្រក់ទឹកភ្នែកនិយាយថា៖ “ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចទេ យ៉ាងហោចណាស់វាមិនដល់ខ្ញុំទេ។ ហើយមានភាពតានតឹងខ្លាំងណាស់ តើវាអាចទៅជាយ៉ាងណាបើគ្មានវា!មនុស្សល្អ! ភាពតានតឹងដែលធ្វើឱ្យអ្នកនៅជាប់នឹងខ្នងជាប់រហូតគឺការភ័យខ្លាច។ "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ"អ្នកធ្វើវាដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ។ មនុស្សបែបនេះបន្ថែមពីលើភាពតានតឹងសំខាន់ៗមានបទពិសោធន៍នៃការភ័យខ្លាច។

អ្នកដែលបដិសេធការតានតឹងជាមូលដ្ឋានចាត់ទុកខ្លួនឯងថាពូកែជាងអ្នកដទៃ។

អ្នកណាមិនខ្លាច "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ"ពួកគេស្រឡាញ់នោះ។ ស្នេហាគឺល្អគ្រប់យ៉ាង៖ រួមទាំងសុខភាព សំណាងល្អ សុភមង្គល។

ហើយសំខាន់បំផុត - ការបើកចំហខាងវិញ្ញាណ។ មនុស្សដែលមិនត្រូវបានរារាំងដោយការភ័យខ្លាច "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ"ចាប់ផ្តើមមើលឃើញការពិតនៃជីវិត។ គាត់ចាប់ផ្តើមមើលឃើញល្អ និងអាក្រក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពិតរបស់ពួកគេ។ ជីវិតកាន់តែច្បាស់។ សន្តិភាពសោយរាជ្យនៅក្នុងព្រលឹង។

សេចក្តីស្រឡាញ់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សបែបនេះ។ ការភ័យខ្លាច "គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ"បញ្ចេញខ្សែសង្វាក់នៃភាពតានតឹងនៅក្នុងកុមារ។ អារម្មណ៍នៃកំហុសមុនពេលម្តាយកើតមក អារម្មណ៍នៃកំហុសដោយសារទង្វើខុស ហើយចំពោះកូនបែបនេះ អ្វីៗក៏ខុសប្រក្រតី នាំឲ្យមានទោសជាប់រហូត។

កំហុសវិវត្តទៅជាការភ័យខ្លាច - តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងឥឡូវនេះតើខ្ញុំបានធ្វើអាក្រក់ទេ? ការភ័យខ្លាចទាក់ទាញការភ័យខ្លាច។

ការភ័យខ្លាចកើនឡើង ព្យាបាទ។ ព្យាបាទរីកលូតលាស់, នាំឱ្យមាន ការស្លាប់។

ចូរចាប់ផ្តើមលុបធុងរបស់យើងដោយដោះលែងការភ័យខ្លាច ពួកគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ។. ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកអាចធ្វើជាមួយនឹងភាពតានតឹងដែលនៅសល់។

ស្រមៃថាអ្នកកំពុងដើរតាមផ្លូវនៃជោគវាសនារបស់អ្នកហើយបុរសម្នាក់កំពុងដើរនៅពីមុខអ្នក - ខ្មៅនិងគួរឱ្យខ្លាច។ ឈ្មោះគាត់ខ្លាចគេមិនស្រលាញ់ខ្ញុំ។ គាត់ដើរពីមុខអ្នកដូចជាចង់និយាយថា៖ មនុស្សល្អ! ខ្ញុំកំពុងដើរនៅពីមុខអ្នក ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកវិលត្រឡប់មកវិញក្នុងជីវិត។ ការត្រលប់មកវិញគឺជាការស្លាប់។ ខ្ញុំកំពុងដើរនៅពីមុខអ្នក ដើម្បីឲ្យពេលអ្នកឃើញខ្ញុំ អ្នកនឹងមានចិត្តចង់ប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំ។ អ្នកប្រហែលជាចង់យល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំអាក្រក់។អ្នកណាចង់យល់ ចង់ស្រលាញ់។ បន្ទាប់មកខ្ញុំជារបស់អ្នក។ពិការភ្នែកខាងវិញ្ញាណ ខ្ញុំអាចក្លាយជារបស់អ្នក។ពន្លឺខាងវិញ្ញាណ។

ការគិតដោយហេតុផលគឺជាមូលដ្ឋាន។

ការគិតដោយចិត្តលើកឡើងទៅស្ថានសួគ៌។

ដើម្បីបញ្ជាក់ភាពខុសគ្នា សូមនិយាយទៅកាន់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក៖ គួរឱ្យខ្លាច! ខ្ញុំដោះលែងអ្នកដោយចិត្តរបស់ខ្ញុំដើម្បីមានសេរីភាព ដ្បិតខ្ញុំដឹងថាអ្នកបានមកបង្រៀនខ្ញុំភាពក្លាហាន!» គូសបញ្ជាក់ពាក្យ 'ចិត្ត' ។ ស្តាប់ខ្លួនឯង។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាក្បាលរបស់អ្នកស្រឡះ។ នៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក មានភាពរីករាយ និងមានភាពច្បាស់លាស់។ ប៉ុន្តែមិនមានពន្លឺនៅក្នុងបេះដូងទេ។ វាមានប្រយោជន៍តិចតួចដែលក្បាលឡើងលើមេឃប្រសិនបើរាងកាយមិនធ្វើតាមវា។ ឥឡូវនេះនិយាយ៖ គួរឱ្យខ្លាច! ខ្ញុំដោះលែងអ្នកដោយអស់ពីចិត្ត ដើម្បីអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ខ្ញុំបានរៀនយល់ពីសីលធម៌របស់អ្នកដោយបេះដូងរបស់ខ្ញុំ"។ ស្តាប់ខ្លួនឯងទៅ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅក្នុងចិត្ត។ ការដកដង្ហើមក្លាយជាងាយស្រួល។ អារម្មណ៍នៃព្រះគុណដែលមិនអាចពន្យល់បានចាប់យកអ្នក។

ដូច្នេះការភ័យខ្លាចទៅខ្លួនឯង ហើយអ្នកចាប់ផ្ដើម ដោយឧស្សាហ៍ដោះលែងគាត់ដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យជាក់លាក់: ខ្លាចគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ! ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នកដើរតាមផ្លូវរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកមកបង្រៀនខ្ញុំពីរបៀបក្លាហាន។ ខ្ញុំសុំទោសដែលខ្ញុំមិនយល់រឿងនេះ ហើយលើកអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងគ្រប់បែបយ៉ាង។ ដោយការបង្កើនភាពតានតឹងរួមនឹងការភ័យខ្លាច ខ្ញុំបានដាក់ខ្លួនខ្ញុំឱ្យរងទុក្ខ។ អត់ទោសឱ្យខ្ញុំ, រាងកាយជាទីស្រឡាញ់! វាទើបតែកើតឡើងដូច្នេះ។ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ហើយខ្ញុំដឹងថា ពីការភ័យខ្លាចនៃកំហុស អារម្មណ៍នៃការមានកំហុសបានកើនឡើង។ខ្ញុំដឹងហើយថាខ្ញុំមិនត្រូវបន្ទោស , ខ្ញុំដឹងថានេះជាកំហុសមួយ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមិនដឹងថាត្រូវដោះលែងអារម្មណ៍នៃកំហុសដល់កម្រិតដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនត្រូវស្តីបន្ទោស។ ម្តងហើយម្តងទៀត ខ្ញុំសុំទោសខ្លួនឯងចំពោះកំហុសរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំព្យាយាមឡើងពីកម្រិតនៃចំណេះដឹងទៅកម្រិតនៃអារម្មណ៍».

អ្នកនិយាយហើយប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ គាត់មិនអាចស្តាប់អ្នកបានទេ ព្រោះសម្ដីរបស់អ្នកគឺជាសម្ដីរបស់បេះដូង ប៉ុន្តែគាត់ឈប់។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់បានឮ។ គាត់លឺហើយស្ទាក់ស្ទើរ ព្រោះគាត់មិនជឿទេថាអ្នកស្មោះអស់ពីចិត្ត សូមជូនពរគាត់អោយមានសុខភាពល្អ។ គាត់មានអាកប្បកិរិយាដូចអ្នកដែរ។ អ្នកក៏មិនហ៊ានជឿភ្លាមៗនូវភាពស្មោះត្រង់នៃសេចក្ដីល្អដែរ។ អ្នកចង់ជឿព្រោះអ្នកបានដុតខ្លួនឯងច្រើនជាងមួយដងដោយសារភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់អ្នក។ " អត់ទោសឱ្យខ្ញុំ, ការភ័យខ្លាច, ពួកគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ, ដែលខ្ញុំបានលើកឡើងអ្នកឱ្យមិនជឿលើខ្លួនអ្នកហើយដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចជឿអ្នកដទៃ».

មនុស្សដែលនៅពីមុខអ្នកបែរមក។ អ្នកអាចឃើញគាត់កាន់តែប្រសើរ ហើយអ្នកដឹងថាគាត់មិននៅលើផ្លូវរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែនៅលើផ្លូវបន្ទាប់។ អ្នកបានបង្កើនការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ប្រាថ្នាចង់ធ្វើល្អជាដំបូងដល់អ្នកដទៃ. អ្នកដឹងហើយថាជីវិតក្លាយជារឿងធម្មតានៅពេលដែលយើងរៀន រៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមលំដាប់លំដោយ និងកាលវិភាគផ្នែកដាច់ដោយឡែករបស់វា។ មនុស្សទីមួយនៅក្នុងជួរនេះគួរតែជាមនុស្សខ្លួនឯង បន្ទាប់មកពាក់កណ្តាលនៃភេទផ្ទុយដែលបំពេញបន្ថែមគាត់ បន្ទាប់មកកូនៗ បន្ទាប់មកឪពុកម្តាយ និងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ហើយមានតែបន្ទាប់មកធ្វើការនិងពិភពលោកគោលបំណង។

អ្នកបន្តស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវធម្មតានៃទស្សនៈពិភពលោកខាងសម្ភារៈ ដែលបុគ្គលដែលចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អ តែងតែដាក់ខ្លួនជាកន្លែងចុងក្រោយ។ ជាថ្មីម្តងទៀត ភ្លេចថាកូនគឺជាផលបូករបស់ឪពុកម្តាយ។ កូនជឿលើខ្លួនឯង យល់ខ្លួនឯង ហើយពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជាផលបូករបស់ឪពុកម្ដាយ. សុំការអភ័យទោសពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកសម្រាប់ការបង្កើនវាទៅ អារម្មណ៍នៃបំណុលដែលមិនបានបំពេញពីមុន ខ្លាចមានទោសដោយសារតែអ្នកត្រូវគុំគួនស្នេហាមិនស្គាល់សេចក្ដីសុខ ព្រោះតែងមានអ្នកក្បែរខ្លួនមិនសុខ។

ការមានអារម្មណ៍ថាបំណុលមិនបានសងដល់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគឺជាកំហុសធំបំផុតដែលអ្នកអាចមាន។ ប្រភេទស្រាផ្សេងទៀតដុះនៅលើដីរបស់វា។ ឪពុកម្តាយភាគច្រើនមិនបញ្ជាក់ដោយផ្ទាល់ថាកូនជំពាក់បំណុលគេសម្រាប់កំណើត ការចិញ្ចឹមបីបាច់អប់រំ ជាដើម។ ប៉ុន្តែនៅតែមានមនុស្សជាច្រើននិយាយបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជាកូនរបស់ឪពុកម្តាយបែបនេះ សូមអភ័យទោសឱ្យពួកគេនូវភាពស្មោះត្រង់នៃឧក្រិដ្ឋកម្មរបស់ពួកគេ។ ដឹងថាការលោភលន់របស់ពួកគេបានរីកចម្រើនទៅលើពួកគេ ដូច្នេះហើយពួកគេមិនដឹងថាខ្លួនកំពុងធ្វើអ្វីទេ។

ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកហាក់ដូចជាបានលើកបន្ទុកធ្ងន់ចេញពីស្មារបស់អ្នក បិទផ្លូវជិតខាងមកលើអ្នក ហើយកំពុងឆ្ពោះទៅរកអ្នក។

ចម្លែកព្រោះអ្នកដោះលែងគាត់។ ហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនចាកចេញ ហេតុអ្វីបានជាគាត់មករកអ្នក? ជឿជាក់លើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ គាត់ឆ្លាតជាងអ្នកព្រោះ គាត់មិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងចិត្តឡូជីខលទេ។. ឱ្យគាត់ធ្វើតាមដែលគាត់ចង់។ មើលគាត់ដោយភ្នែករបស់អ្នកទាំងអស់ ហើយព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលគាត់ធ្វើតាមរបៀបនេះ ហើយមិនមែនផ្ទុយពីនេះទេ។ ដឹង៖ ខ្ញុំដោះលែងគាត់ - នោះហើយជាវា។ នៅសល់គឺអាស្រ័យលើគាត់។ ការបញ្ចេញភាពតានតឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងវិធីណាមួយឡើយ។

ឥឡូវនេះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកបានខិតមកជិតអ្នកហើយ។ ប្រសិនបើពីចម្ងាយ សកម្មភាពរបស់គាត់ហាក់ដូចជាស៊ាំណាស់ ឥឡូវនេះអ្នកយល់ថាគាត់គឺដូចគ្នាបេះបិទនឹងអ្នក។ គាត់ឈរនៅពីមុខអ្នកជាមិត្តជិតស្និទ្ធបំផុតដែលដឹងគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែនៅស្ងៀមដូចផ្នូរ។ គ្មានការវាយតម្លៃ គ្មានការថ្កោលទោស ទោះបីជាអ្នកបានធ្វើខុសច្រើនក៏ដោយ។

អារម្មណ៍ខុសពីធម្មជាតិ - ដើម្បីឈរនៅពីមុខខ្លួនអ្នកនិងបទពិសោធន៍ ស្នេហាគ្មានអារម្មណ៍ដែលមិនអាចហៅតាមឈ្មោះណាមួយ។ យ៉ាងណាមិញ យើងត្រូវបានគេទម្លាប់ធ្វើការពិចារណាលើការធានាអារម្មណ៍នៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងរដ្ឋដែលពោរពេញទៅដោយចំណង់ចំណូលចិត្តជាសេចក្ដីស្រឡាញ់។

សុំការអភ័យទោសពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកចំពោះការមិនយល់ថាវាជាផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយមិនយល់ពីតម្រូវការរបស់វា។ ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងហើយថា ថាមពលនីមួយៗមានជីវិតរបស់វា មិនថាវាអាចមើលឃើញ ឬមើលមិនឃើញ។

រំពេចនោះមានចន្លោះនៅពីមុខអ្នក។ តើការភ័យខ្លាចដែលទើបតែឈរនៅទីនេះបាត់ទៅណា? ព្យាយាមទទួលអារម្មណ៍ពីការផ្លាស់ប្តូរនៃអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍អ្វីនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក? តើអ្នកមានអារម្មណ៍អ្វីពេញរាងកាយរបស់អ្នក? ប្រសិនបើវាក្លាយជាភាពកក់ក្តៅសូមដឹងថាការភ័យខ្លាចបានចូលក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក - ស្នេហារបស់អ្នក។ ការភ័យខ្លាចគឺត្រជាក់ប៉ុន្តែអ្នកបានក្លាយជាកក់ក្តៅ។ អារម្មណ៍ល្អ? តើនេះមានន័យថាម៉េច? ថាស្នេហារបស់អ្នកបានប្រែក្លាយភាពត្រជាក់នៃការភ័យខ្លាចទៅជាភាពកក់ក្តៅ។ ស្នេហារបស់អ្នកបានធ្វើអព្ភូតហេតុ។ តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះអ្វីខ្លះ? រីករាយ? ឬសុភមង្គល?

ភាពភ័យខ្លាចកំពុងដក់ជាប់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ដូចជានៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ តើអ្នកធ្លាប់ផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ទេ? តែប៉ុណ្ណោះនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេស្រឡាញ់ អ្នកត្រូវបានគេពិចារណា អ្នកត្រូវបានគេស្តាប់ អ្នកត្រូវបានគេយល់ អ្នកត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកកម្របានទទួលអារម្មណ៍វាដោយសារតែការភ័យខ្លាច អ្នកបានរារាំងលំហូរនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយវាប្រមូលផ្ដុំនៅខាងក្នុង។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំមានស្មា និងដៃតានតឹង។ មុនពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណ ដៃរបស់ខ្ញុំជារឿយៗស្ពឹក ហើយខ្នងរបស់ខ្ញុំប្រែជាទន់ខ្សោយ។

ខ្ញុំធ្លាប់ពន្យល់ពីរឿងនេះដូចអ្វីផ្សេងទៀតដែរ ដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយដែលខ្ញុំបានធ្វើតាំងពីក្មេង។ ពេលខ្ញុំដើរទៅផ្ទះ ផ្ទុកឥវ៉ាន់ធ្ងន់ៗ ហើយស្ត្រីដែលមានកាបូបឆើតឆាយបើកឡានមក ខ្ញុំដកដង្ហើមធំយ៉ាងក្រៀមក្រំ។ ដូចដែលអ្នកអាចទាយបាន ខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនត្រូវបានស្រលាញ់។ គ្មានអ្នកណាត្រូវការខ្ញុំទេ ខ្ញុំគ្មានតម្លៃអ្វីនោះទេ។ អ្វីដែលត្រូវបិទបាំង ជួនកាលមកដល់ខឹង។ អារម្មណ៍ដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាងគេ មែនទេ?

បន្ទាប់ពីនីតិវិធីអភ័យទោសដែលមានរយៈពេលប្រហែលជាច្រើនម៉ោង ខ្ញុំបានងងុយដេក ហើយពេលខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេក ខ្ញុំបានលើកលែងទោសម្ដងទៀត។ ខ្ញុំរីករាយដែលមានអារម្មណ៍ថាការភ័យខ្លាចបានធូរស្រាល។

(NB!ខ្ញុំបានដោះលែងវាជាច្រើនដងពីមុនមក ហើយវាតែងតែកាន់តែងាយស្រួល។)

ព្រឹកឡើងខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកខ្លាំងខុសពីធម្មតា ប៉ុន្តែពេលខ្ញុំក្រោកពីដំណេក ចលនាតិចៗ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅខ្ទម ស្មា និងដៃ។ ការឈឺចាប់ស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងនៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ខ្ញុំបានដឹងថាមានប្រតិកម្មមួយ។ បង្កើនភាពចល័តនៃរាងកាយទាំងមូល ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាក្មេង។ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង? ព្រះទតឃើញហើយដឹង។ ឥឡូវនេះការឈឺចាប់លែងត្រូវការទៀតហើយ។

ប្រសិនបើរាងកាយផ្តល់សញ្ញានៃប្រភេទជំងឺមួយចំនួននោះវាចង់និយាយអ្វីដែលសំខាន់។ រៀនយល់ពីរាងកាយហើយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់វា។ មិត្តល្អបំផុតមិនត្រូវបានរកឃើញទេ។

ដំណាក់កាលទីប្រាំពីរនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន

ការដាក់ការភ័យខ្លាចនៅក្នុងខ្លួន

1. ការភ័យខ្លាចមិនចូលចិត្តខ្ញុំ- កាត់ក្បាល ក ស្មា ដៃ និងខ្នងទៅឆ្អឹងកងទីបី។ បន្ថែមពីលើការភ័យខ្លាចខាងលើការភ័យខ្លាចនេះបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺបេះដូងពីកំណើតចំពោះកុមារ - អូវុល foramen បើកចំហ - ហើយនេះគឺរួចទៅហើយនៅក្នុង 25% នៃទារកទើបនឹងកើត (យោងទៅតាមស្ថិតិផ្លូវការ) ។ តាមពិតភាគរយនេះគឺខ្ពស់ជាងច្រើន។
នៅពីក្រោយនេះក៏មានជំងឺផ្លូវដង្ហើមញឹកញាប់ ជំងឺហឺត ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺស្បែក រួមទាំងអាឡែស៊ី។ នៅផ្នែកខាងលើខាងស្តាំនៃបេះដូងមាននិយតករចង្វាក់ - ថ្នាំង sinoatrial រារាំងថាមពលដែលបណ្តាលឱ្យ arrhythmia ។2. ការភ័យខ្លាច + ស្នេហា + កំហុស- ធ្វើសកម្មភាពនៅផ្នែកខាងក្រោយនៅកម្ពស់នៃឆ្អឹងកងខ្នង IV-V និងផ្នែកខាងមុខ - នៅលើផ្នែកកណ្តាលនៃបេះដូង lobes សួត និងទ្រូង។

ខ្លាចគេចោទថាមិនស្រលាញ់បណ្តាលឱ្យមានជំងឺបេះដូង: ខូចសន្ទះបិទបើក, គាំងបេះដូង, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន ជំងឺទាំងនេះត្រូវបានប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់បំផុតដោយបុរសវ័យក្មេងទាំងនោះ (មិនសូវជាញឹកញាប់ស្ត្រី) ដែលក្នុងវ័យកុមារភាពត្រូវស្តាប់ការចោទប្រកាន់ពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ដែលខ្លាចរឿងនេះ ហើយឥឡូវនេះត្រូវបានបង្ខំឱ្យស្តាប់រឿងដូចគ្នាពីបបូរមាត់របស់ពួកគេ។ ប្រពន្ធ។
ការចោទប្រកាន់នេះ មិនចាំបាច់សម្តែងដោយពាក្យសំដីទេ ទឹកមុខក្រៀមក្រំ ទឹកភ្នែក ដកដង្ហើមធំ ចិញ្ចើមក៏មានឥទ្ធិពលដូចគ្នា ជាពិសេសប្រសិនបើគ្មានហេតុផល។
បុគ្គលដែលមានទោស មានសេចក្តីរសើបឡើងខ្ពស់ ឃើញការចោទប្រកាន់ សូម្បីតែទីណាក៏គ្មាន។
ជំងឺដូចគ្នាប៉ះពាល់ដល់ប្តីឬប្រពន្ធដែលច្រណែន។
សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាមាន ការចោទប្រកាន់ខ្លួនឯង- មនុស្សជាច្រើនដែលក្រោយពីលែងលះគ្នា ឬការស្លាប់របស់ប្តីប្រពន្ធ ចាប់ផ្តើមប្រែចិត្ត និងបន្ទោសខ្លួនឯង កើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដែលនាំឱ្យគាំងបេះដូង។
កើតអីពេលខ្លួនឯងចោទអ្នកផ្សេងថាមិនស្រលាញ់គេ! បើស្ត្រីបិទជញ្ជាំងដោយភាពភ័យខ្លាច ហើយមិនដឹងថាខ្លួនឯងមិនផ្ញើសេចក្តីស្រឡាញ់ទៅប្តី ហើយមិនបានទទួលសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ទេ គឺបានត្រឹមតែយំ យំសោក ខឹងច្រណែន នោះនាងកើតជំងឺសុដន់។ . មហារីកសុដន់អាចវិវឌ្ឍចេញពីត្រាដ៏ស្លូតបូត។ មហារីកកើតឡើងដោយព្យាបាទតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយកំហឹងកើតឡើងពីការប្រមូលផ្តុំនៃភាពតានតឹង។
ខ្លាចគេបន្ទោសគេថាមិនស្រលាញ់។ ជាធម្មតាបញ្ហានេះគឺកុមារ, ដោយសារតែកុមារត្រូវបានបង្ខំឱ្យសង្កេតមើលជីវិតរបស់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់ពីខាងក្រៅ។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយហិង្សានៅផ្ទះ - ហើយកុមារមានជំងឺរលាកសួត។ ការកកិតឥតឈប់ឈររវាងឪពុកម្តាយដោយមិនគិតពីមូលហេតុ - ហើយកុមារធ្លាក់ខ្លួនឈឺដោយជំងឺរបេងសួត។ មនុស្សពេញវ័យក៏ធ្លាក់ខ្លួនឈឺដោយសារភាពតានតឹងនេះ ហើយជាមួយនឹងជំងឺដូចគ្នា មានតែនៅក្នុងពួកគេប៉ុណ្ណោះ ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះត្រូវបានលាក់បាំងជាង ដូចជាមនុស្សពេញវ័យខ្លួនឯងលាក់កំបាំង។
ជំងឺរបេងគឺជាជំងឺនៃការសោកសៅ។ យើងទម្លាប់ចាត់ទុកជំងឺរបេងជាជំងឺសួត ប៉ុន្តែវាអាចតាំងទីលំនៅក្នុងសរីរាង្គណាមួយ។ កម្ចាត់ការសោកសៅហើយជំងឺរបេងនឹងបាត់ទៅវិញ។

3. ការភ័យខ្លាច + កំហុស- ប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង thoracic VI-XII នៅខាងមុខ - នៅលើកំពូលនៃបេះដូងផ្នែកខាងក្រោមនៃទ្រូងនិងផ្នែកខាងលើនៃពោះ។
ខ្លាចមានទោស ឬភ័យខ្លាចពេលខ្ញុំបន្ទោសខ្លួនឯង បណ្ដាលឱ្យកើតជំងឺសាច់ដុំបេះដូង សួត សួត ដ្យាក្រាម ថ្លើម ក្រពះ និងលំពែង។ ដោយសារតែនៅក្នុងតំបន់នេះមាន plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យជាមួយនឹងទុនបំរុងនៃថាមពលនិងការគ្រប់គ្រងនេះ (ហើយថាមពលគឺតែងតែអវិជ្ជមាន) កំហឹងនិងដីសមរម្យសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកកើតឡើងនៅទីនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សបំផុត។
តាមសភាវគតិ មនុស្សគ្រប់រូបដឹងថាការត្រួតត្រាអាក្រក់ត្រូវបានថ្កោលទោសសូម្បីតែនៅក្នុងសង្គមហើយដូច្នេះគោលដៅឆ្ងាយត្រូវបានលាក់និងបិទបាំងដល់ឱកាសចុងក្រោយហើយជំងឺមហារីកនឹងវិវត្តយ៉ាងពិតប្រាកដស្របតាមអ្វីដែលចង់បាន - លាក់កំបាំងនិងជ្រៅ។

4. ការភ័យខ្លាច + កំហុស + បញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច- ប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ, III និង IV lumbar vertebrae គ្រប់គ្រងប្រដាប់បន្តពូជ, V lumbar vertebra - ប្លោកនោម។
វាត្រូវបានកំណត់ដោយធម្មជាតិថាសេដ្ឋកិច្ចគឺជាបុព្វបុរសរបស់បុរស។ ស្ត្រីគឺជាអ្នកផ្តល់ភាពកក់ក្តៅក្នុងស្រុក។
អ្នកណាបំពានច្បាប់ធម្មជាតិ នឹងត្រូវបង់ថ្លៃ ការភ័យខ្លាចថាខ្ញុំនឹងត្រូវចោទប្រកាន់ថាមិនអាចចិញ្ចឹមគ្រួសាររបស់ខ្ញុំមិនបានធ្វើការងាររបស់ខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងមិនបានល្អដូចជាបុរសជាដើមនាំឱ្យងាប់លិង្គនិងជំងឺផ្សេងៗនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។ ការចោទប្រកាន់ខ្លួនពីអំពើបាបស្រដៀងគ្នានេះនាំឲ្យមានលទ្ធផលដូចគ្នា។
បើស្ត្រីមិនចេះធ្វើកិច្ចការសេដ្ឋកិច្ចក្នុងលក្ខណៈជាស្ត្រី នោះគេហៅថារោគស្ត្រីកើតឡើងក្នុងខ្លួន ។ កាលណាស្ត្រីជ្រៀតជ្រែកក្នុងកិច្ចការរបស់ស្វាមីដោយអសុរោះ បន្ទាបបន្ថោក ថប់បារម្ភ សើចចំអក។ល។ នេះហើយជាការមិនទុកចិត្តលើស្វាមី ភាពអាម៉ាស់មុខរបស់ស្វាមី។ ប្រសិនបើស្ត្រីដោយសារតែកាលៈទេសៈ (ដូចដែលពួកគេនិយាយ ជីវិតគឺដូច្នោះ) ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាបុរសខ្លាំង = ពាក់កណ្តាលសេដ្ឋកិច្ចនៅក្នុងគ្រួសារ នោះនៅក្នុងគ្រួសារបែបនេះ អ្វីៗទាំងអស់គឺវិលវល់។
ស្ត្រីជាស្ត្រីមិនទទួលរងពីជំងឺស្ត្រីទេ។ ស្ត្រីដែលចូលរួមក្នុងសេដ្ឋកិច្ចជារឿយៗមិនមានកូនទេ។ នៅពេលដែលស្ត្រីបំពេញមុខងារផ្លូវការច្រើនពេក វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងផ្នែកខាងក្រោម។ កូនគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយមានតែសេចក្តីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះដែលទាក់ទាញគាត់ ហើយគំនិតសម្ភារៈរបស់ម្តាយធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាច។

5. ការភ័យខ្លាច + បញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច- ប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយពី sacrum ដល់ចុងម្រាមជើង។
សក្កៈជាថាមពលផ្លូវភេទ = តណ្ហា។ បុគ្គលដែលតណ្ហាត្រូវបានរារាំងដោយខ្លាចបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត អ្នកដែលតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីកាបូបរបស់ខ្លួន ចូលគេងដេកលក់ស្រួល មិនរួមភេទ។ ហើយប្រសិនបើគាត់ធ្វើវាដោយសិប្បនិម្មិត ជំរុញចំណង់ចំណូលចិត្ត នោះគាត់នឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលយូរទេ។
ស្ថិតិបង្ហាញថាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកជំនួញវ័យក្មេងគឺការងាប់លិង្គ។ ប្រសិនបើកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន បញ្ហានេះជាលក្ខណៈរបស់ប្រទេសដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លាំងនៅលោកខាងលិច ឥឡូវនេះវាបានមកដល់យើងហើយ។ អ្នកគ្រប់គ្រងមនុស្សជាតិ - ការភ័យខ្លាច.
អ្នកណាដែលខ្លាចកិច្ចការហិរញ្ញវត្ថុគាត់នឹងមិនអាចតម្រង់ពួកគេចេញបានទេហើយនៅទីនេះលើសពីនេះទៀតភាពងាប់លិង្គ។
ជំងឺទាំងអស់នៃរាងកាយទាប មិនថាជាការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់ត្រគាក ការបាក់ឆ្អឹង ជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន ជំងឺពុកឆ្អឹង ឬស្បែកជើងដែលពាក់នៅមុំខុស គឺកើតចេញពីការព្រួយបារម្ភខាងសេដ្ឋកិច្ច។ ជំងឺកាន់តែទាប - ខិតទៅជិតម្រាមជើង - បញ្ហាកាន់តែចាស់។ ជាពិសេសវាពិបាកយល់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងបញ្ហានៃធម្មជាតិសេដ្ឋកិច្ច។
មនុស្សម្នាក់មិនអាចសមនឹងសេដ្ឋកិច្ច និងស្នេហានៅលើធ្នើតែមួយបានទេ។ ខ្ញុំសង្កត់ធ្ងន់ម្តងទៀត - មានថាមពលតែមួយគត់នៅក្នុងពិភពលោកហើយនេះគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់។ គ្រប់ទម្រង់នៃការបង្ហាញពីជីវិតគឺមកពីថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ រួមទាំងសេដ្ឋកិច្ចផងដែរ។ វត្ថុធាតុមានរចនាសម្ព័ន្ធថាមពលកាន់តែក្រាស់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនដោះលែងការភ័យខ្លាចនៃបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចទេនោះគាត់ត្រូវតែមានបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច។ ដោយសារសហសម័យរបស់យើងភាគច្រើនមិនទាន់បានរៀនពីប្រាជ្ញានៃការអភ័យទោស វាជាហេតុផលដែលសេដ្ឋកិច្ចគួរតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិ។ អ្នកចង់ជួបប្រទះការភ័យខ្លាច។ ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថាបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានដោះស្រាយ ឬទាមទារឱ្យអ្នកដ៏ទៃដោះស្រាយវា ព្រោះអ្នកអាចដកដង្ហើមបានស្រួលម្តងទៀត នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងស្ថិតក្នុងសណ្តាប់ធ្នាប់ នោះអ្នកយល់ខុសហើយ។ រយៈពេលនៃសុខុមាលភាពនឹងកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបញ្ហានឹងលេចឡើងម្តងទៀត ហើយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែអ្នកមិនបានស្ទាត់ជំនាញប្រាជ្ញានៃជីវិត។ ឥទ្ធិពលនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយ ដរាបណាមានមូលហេតុ។ ឧទាហរណ៍ជីវិតពិត
មិនយូរប៉ុន្មានមុននេះ អ្នកនិយមសម្ភារៈនិយមម្នាក់បានមករកខ្ញុំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំមិនអាចជួយគាត់បាន មុនពេលគាត់ចាប់ផ្តើមកែគំនិតរបស់គាត់ ដើម្បីអោយវិញ្ញាណរបស់គាត់ត្រូវបានដោះលែង គាត់ប្រែទៅជាពណ៌ស្វាយដោយកំហឹង ហើយនិយាយចេញមកថា "ហើយអ្នកបង្ហាញថាវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំគឺជាទាសករ" ។ គាត់បង្ហាញខ្លួនជាលើកទីពីរ! ហេតុអ្វី? ព្រោះលោកបានចាត់ទុកការចោទប្រកាន់ពីការខ្វះស្មារតីថាជាការប្រមាថដ៏ធំបំផុត។ វាជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលមួយសម្រាប់ខ្ញុំដែលជាមួយនឹងការស្ទះខាងវិញ្ញាណពេញលេញ គាត់ចង់ចាត់ទុកជាខាងវិញ្ញាណ។ គាត់បានមកវែកញែក ពន្យល់ ដើម្បីចូលរួមក្នុងការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ និងទាមទារយុត្តិធម៌ ត្បិតលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យខាងវិញ្ញាណមិនត្រូវបានជួសជុលនៅកន្លែងណាមួយជាលាយលក្ខណ៍អក្សរទេ។ យ៉ាងណាមិញគាត់បានធ្វើការអស់រយៈពេលម្ភៃប្រាំឆ្នាំនៅតុ! (ដូចជាការងារខាងរាងកាយបិទវិញ្ញាណ។
ខ្ញុំមិនអាចរកអំណះអំណាងណាមួយក្រៅពីការនិយាយថា “ហើយការបិទវិញ្ញាណរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយក្លិនស្អុយចេញពីច្រមុះរបស់អ្នកដែលជាមូលហេតុនៃកំហឹងប្រមាថដែលបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយខ្លាចខ្ញុំនិងខ្ញុំ។ ការងារមិនត្រូវបានគោរព។ ដោយការចោទប្រកាន់អ្នកដទៃដោយរឹងរូសនេះ អ្នកត្រូវបានពិភពលោកទាំងមូលអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។
តាមធម្មជាតិ ពាក្យរបស់ខ្ញុំមិនពេញចិត្តគាត់ទេ។ ពីរខែក្រោយមក បុរសដដែលនោះអង្គុយនៅមាត់ទ្វារខ្ញុំ ប៉ុន្តែមិនអាចស្គាល់បានទាំងស្រុង។ មិនមានដាននៃការឈ្លានពានរបស់គាត់ទេ។ ភាពទន់ខ្សោយជាលទ្ធផលបានជួយសង្គ្រោះបុរសពីការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងស្រុង។ ឥឡូវនេះគាត់ទុំសម្រាប់ការយល់ឃើញនៃប្រាជ្ញាខាងវិញ្ញាណ។ គ្មានអ្វីអាក្រក់ណាដែលមិនល្អនោះទេ។

បញ្ចេញភាពតានតឹងពី "បន្ទប់នៃព្រលឹងអ្នក"

យើងដឹងហើយថា យើងមិនអាចកម្ចាត់បញ្ហាបានទេ។ បញ្ហាអាចត្រូវបានដោះលែងតែប៉ុណ្ណោះ។

ពេញមួយជីវិតយើងប្រមូលផ្តុំភាពតានតឹងជាច្រើន។ ភាពតានតឹងទាំងនេះរស់នៅក្នុងព្រលឹងរបស់យើងដែលក្លាយជាគុកសម្រាប់ពួកគេ - គុកនៃការភ័យខ្លាចនិងកំហឹងរបស់យើង។ ភាពតានតឹងរបស់យើងទាំងអស់គឺជាថាមពលរស់នៅ ដែលដូចជាអ្នកទោសចង់បានសេរីភាព។

ការដោះលែងគឺដើម្បីបើកទ្វារនៃគុកនៃព្រលឹងរបស់អ្នកហើយដោះលែងអ្នកទោសទាំងនេះចូលទៅក្នុងព្រៃ។

ហើយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Viilma បានផ្តល់បច្ចេកទេសដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់បញ្ចេញភាពតានតឹងចេញពី "បន្ទប់នៃព្រលឹងអ្នក"។

ស្រមៃមើលព្រលឹងរបស់អ្នក ដែលក្នុងនោះដូចជានៅក្នុងបន្ទប់មួយ ភាពតានតឹងដែលបណ្តាលឱ្យជំងឺរបស់អ្នកចុះខ្សោយ។

ព្យាយាមស្រមៃមើលរូបភាពនៃភាពតានតឹងនេះ។ អ្នកអាចមើលឃើញវាជាបណ្តុំនៃថាមពល ឬក្នុងទម្រង់ជាមនុស្សណាមួយ (មនុស្សចម្លែក ឬអ្នកស្គាល់គ្នា សាច់ញាតិ) ឬបក្សី ឬសត្វ ឬរុក្ខជាតិ។ នេះគ្រាន់តែជាទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក រូបភាពណាមួយគឺត្រឹមត្រូវ។

មើលគាត់៖ គាត់អាចអង្គុយស្ងៀម ឬប្រញាប់ប្រញាល់ពីជ្រុងមួយទៅជ្រុងមួយ ឬសម្រាកដោយសេរី។ វិធីដែលអ្នកឃើញវាគឺជាការត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

និយាយជាមួយគាត់ព្រោះអ្នកដឹងរួចហើយថាអ្នកគឺជាអ្នកដែលបានទាក់ទាញភាពតានតឹងនេះមកលើខ្លួនអ្នកហើយចាក់សោវានៅក្នុងបន្ទប់នៃព្រលឹងរបស់អ្នក។ និយាយថា៖ «ភាពតានតឹងរបស់ខ្ញុំ សូមអត់ទោសឱ្យខ្ញុំសម្រាប់ការទាញអ្នកចូល ហើយកាន់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់នៃព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសុំទោសដែលខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបដោះលែងអ្នកពីមុនមក។ អ្នកទំនេរ"។

រំកិលប៊ូឡុង និងបើកទ្វារគុកងងឹត។ មើលពីរបៀបដែលភាពតានតឹងឈរស្ទាក់ស្ទើរនៅលើកម្រិតមុនពេលឈានជើងពីលើវា ឬប្រញាប់ប្រញាល់ទៅឆ្ងាយ។

សូមមើលពីរបៀបដែលគាត់ទទួលបានស្លាប គាត់ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកាន់សេរីភាពនៅលើមេឃពណ៌ខៀវ ឆ្ពោះទៅព្រះអាទិត្យ។

សុំការអត់ទោសពីរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើឱ្យវាឈឺចាប់។

តើថាមពលរំដោះនេះនឹងទៅជាយ៉ាងណា? នាងនឹង ស្នេហា. សូម្បីតែអំពើអាក្រក់ដ៏សាហាវបំផុតដែលបានរួចខ្លួន ក៏ក្លាយជាសេចក្ដីស្រឡាញ់។

ភាពតានតឹងនឹងអត់ទោសឱ្យអ្នក។ គាត់យល់ថាអ្នកមិនទាន់បានត្រៀមខ្លួនពីមុនទេ។

ព្យាបាទព្រៃផ្សៃបំផុត រំដោះ ក្លាយជាស្នេហា។

តើមួយណាល្អជាង - ដើម្បីស្រមៃមើល និងបញ្ចេញភាពតានតឹងដោយប្រើបច្ចេកទេស "បន្ទប់នៃព្រលឹងខ្ញុំ" ឬគ្រាន់តែនិយាយជាមួយគាត់ដោយមិនមើលឃើញ ដូចដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងផ្នែក "របៀបដោះស្រាយភាពតានតឹង"?

មិនមានភាពខុសគ្នាទេ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នក។

អ្នកអានប្រហែលជាមានសំណួរឡូជីខលទាំងស្រុង៖ តើអ្នកត្រូវសម្រាកពីភាពតានតឹងប៉ុន្មានដង? ចំពោះរឿងនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Viilma បានឆ្លើយតបថា៖ «តាមតែអ្នកត្រូវការ»។ វាអាចម្តងឬច្រើនដង។ វាអាចចំណាយពេលយូរ។ អ្នកខ្លួនឯងនឹងមានអារម្មណ៍។ ព្រោះការបញ្ចេញភាពតានតឹងមិនមែនជាគោលដៅទេ ប៉ុន្តែជាគោលបំណង។

ការដោះលែងភាពតានតឹងមិនមែនជាគោលដៅទេ ប៉ុន្តែជាគោលបំណង។

ពេលខ្លះ ប្រសិនបើមនុស្សងាយរងគ្រោះខ្លាំង ជំងឺអាចបាត់ដោយអព្ភូតហេតុ។ Luule ផ្តល់ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយ។ បុរសអាយុ ៧៣ ឆ្នាំម្នាក់ត្រូវបានគេយកគ្រួសក្នុងតម្រងនោមធំមកឲ្យនាង ដោយមានជំងឺរលាកតម្រងនោម។ បុរសនោះស្លេកស្លាំងខ្លាំង ធ្វើការជាអ្នកកាប់ឈើពេញមួយជីវិត ហើយហាក់ដូចជាល្ងង់ខ្លៅខ្លាំងណាស់។

Luule បានដឹងថា វាគ្មានន័យអ្វីឡើយក្នុងការសន្ទនាតាមទស្សនវិជ្ជាដ៏យូរជាមួយគាត់ ហើយនិយាយយ៉ាងសាមញ្ញថា៖ «កាលពី ២០ ឆ្នាំមុន អ្នកបានឈ្លោះជាមួយអ្នកជិតខាង ហើយបានជូនពរគាត់ឲ្យអាក្រក់។ កំហឹងមិនទាន់រលត់ទៅណាទេ។ ប្រសិនបើឥឡូវនេះអ្នកសុំការអភ័យទោសពីអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់បានគាត់បន្ទាប់មកអភ័យទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើហើយសុំការអភ័យទោសពីតម្រងនោមសម្រាប់ការលើកថ្មតាមរបៀបនេះបន្ទាប់មកអ្នកសុំកាន់តែច្រើនដុំថ្មនឹងកាន់តែតូច។

វាជាកិច្ចការខ្លីបំផុតដែលនាងមិនធ្លាប់ផ្តល់ឲ្យ។ ខ្ញុំពិតជាមិនជឿលើលទ្ធផលនោះទេ។

ប្រហែលមួយម៉ោងក្រោយមក Viilma បានទទួលទូរស័ព្ទពីបុរសម្នាក់នេះ ហើយត្រូវបានគេប្រាប់ថានៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះ (ហើយផ្ទះមានចម្ងាយប្រហែល 1.5 គីឡូម៉ែត្រពីផ្ទះរបស់ Viilma) ជំងឺក្រលៀនធ្ងន់ធ្ងរបានចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្វីៗគឺល្អហើយ យោងតាមអ្នកទូរស័ព្ទមក " ចានបង្គន់ទាំងមូលពោរពេញដោយបំណែកនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោមដែលបានហូរចេញមក"។ លូលបានដឹងថាបុរសនោះមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ដើរដោយថ្មើរជើង ហើយធ្វើតាមការណែនាំ សុំការអភ័យទោសដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត... ហើយថ្មធំក៏រលំ។ បុរសម្នាក់នេះយល់ពីអត្ថន័យនៃការធ្វើដោយអស់ពីចិត្ត និងដោយសេចក្តីស្រឡាញ់។

Luule Viilma បង្រៀនថា មានតែស្នេហាទេដែលអាចព្យាបាលបាន។ អ្នកដែលទទួលយកសេចក្ដីស្រឡាញ់ដោយរបៀបដែលវាជួយភ្លាមនោះដឹងពីរបៀបស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ បើមិនដូច្នោះទេគាត់នឹងមិនទទួលយកជំនួយភ្លាមៗទេប៉ុន្តែដំបូងគាត់ត្រូវតែគិតឱ្យយូរ។

អ្នកអាចព្យាបាលបានតែដោយក្តីស្រឡាញ់។

មនុស្សត្រូវបានគេជូនដំណឹងអំពីរឿងជាច្រើន ប៉ុន្តែគេមិនទាន់ដឹងខ្លួនឯងនៅឡើយទេ។

កំណាព្យឥណ្ឌាបុរាណនៅតេលូហ្គូនិយាយថា៖

« អាចធ្វើជាម្ចាស់គ្រប់ទម្រង់នៃចំណេះដឹង,

យកឈ្នះគូប្រជែងរបស់អ្នកក្នុងការជជែកពិភាក្សា

ដោយអំណួតនិងភាពក្លាហានក្នុងការប្រយុទ្ធនៅលើទីលាន

ក្លាយជាអ្នកគ្រប់គ្រងនៃនគរដ៏ធំ,

បរិច្ចាគគោ និងមាស

ប្តូរឈ្មោះសត្វមានជីវិតផ្សេងៗ

ក្លាយជាគ្រូនៅ Ashtanga Yoga

សូម្បីតែទៅដល់ព្រះច័ន្ទ។

ប៉ុន្តែស្ទើរតែមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

រាងកាយ ចិត្ត និងអារម្មណ៍។

បង្វែរខាងក្នុងខ្លួនអ្នក

ហើយឈានដល់សភាពដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់នៃចិត្ត»។

រាប់រយឆ្នាំក្រោយមក យើងឮពាក្យរបស់បណ្ឌិត លូ វីលម៉ា សហសម័យរបស់យើង៖

"មិនមានអព្ភូតហេតុណាមួយនៅក្នុងពិភពលោកទេ អព្ភូតហេតុតែមួយគត់គឺការងារខាងវិញ្ញាណប្រចាំថ្ងៃជាមួយខ្លួនឯង ហើយសុភមង្គលគឺស្ថិតនៅលើការពិតដែលថាការងារនេះមិនចេះចប់។"

លូ វីលម៉ា។ ភាពកក់ក្តៅនៃក្តីសង្ឃឹម គឺជាប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ភ្លឺស្វាង

ភាពតានតឹងទាំងអស់កើតចេញពីការភ័យខ្លាចមិនបានស្រឡាញ់។

កត្តាស្ត្រេសសំខាន់គឺកំហុស ការភ័យខ្លាច និងកំហឹង។ កកកុញ ពួកវាលូតលាស់ចូលគ្នា ធ្វើអន្តរកម្ម និងអាចបង្កើតភាពច្របូកច្របល់នៃជំងឺ។ កំហុសប្រែទៅជាការភ័យខ្លាច ការភ័យខ្លាចប្រែទៅជាកំហឹង។ កំហឹងបំផ្លាញមនុស្សម្នាក់។

ខ្សែសង្វាក់នៃភាពតានតឹងត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងចលនាដោយការភ័យខ្លាចនៃការមានទោស។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់មានទោសទេ។ ដូច្នេះហើយ មធ្យោបាយដែលប្រាកដបំផុតក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលបុគ្គលដែលចង់ធ្វើល្អតាមឆន្ទៈរបស់អ្នក គឺការអំពាវនាវដល់មនសិការរបស់គាត់។ ដូច្នេះ ឧកញ៉ាដែលដើរតួជាអ្នកមានគុណ គឺអាចច្របាច់ឆន្ទៈទាំងស្រុងដើម្បីរស់ចេញពីមនុស្សម្នាក់ ដោយមិនដឹងថាខ្លួនកំពុងធ្វើអាក្រក់នោះទេ។ ហើយមនុស្សម្នាក់ស្លាប់ដោយមិនដឹងពីវិធីការពារខ្លួន។

ភាពតានតឹងជាមូលដ្ឋាន និងឥទ្ធិពលរបស់វា ភាពតានតឹងណាមួយអាចវិវត្តទៅជាកំហឹង៖

១) អ្នកណាដែលមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ត្រូវគេចោទប្រកាន់ ហើយគេចាប់ផ្ដើមភ័យខ្លាច ហើយក្លាយជាអ្នកចោទខ្លួនឯង។ ការចោទប្រកាន់គឺជាការព្យាបាទ។ ការវាយតម្លៃ ការប្រៀបធៀប ការប្រៀបធៀប គឺជាការចោទប្រកាន់យ៉ាងសំខាន់។

២) អ្នកដែលភ័យខ្លាចបានដោះស្រាយ ពួកគេបំភ័យគាត់ ហើយគាត់ចាប់ផ្តើមបំភ័យអ្នកដទៃ ប្រសិនបើគ្រាន់តែក្នុងគោលបំណងបង្រៀន ឬព្រមានប៉ុណ្ណោះ។ នេះជាការព្យាបាទដែលលាក់កំបាំងរួចហើយ ឬជាការតស៊ូដើម្បីជីវិត។

៣) អ្នកណាមានកំហឹងអ្នកនោះខឹង ហើយខ្លួនឯងក៏ចាប់ផ្ដើមខឹង។ ព្យាបាទអាចជាៈ - បើក ឬនាំទៅរកបទឧក្រិដ្ឋ - លាក់កំបាំង ឬបង្កជំងឺ។

ព្យាបាទដែលលាក់ទុកអាចជាៈ - ចិត្តល្អ បង្កដំណើរការជំងឺស្លូតបូត - ព្យាបាទ បង្កដំណើរការសាហាវ ឬកើតមហារីក។

គ្មាននរណាម្នាក់ស្ម័គ្រចិត្ដទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាជាព្យាបាទនោះទេ ហើយសមាមាត្រនៃជំងឺសាហាវនៅក្នុងពិភពលោកកំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហេតុអ្វី? ព្រោះអ្នករាល់គ្នាចង់ធ្វើល្អ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរស់នៅក្នុងពិភពនៃការបំភាន់ឬនៅក្នុងប្រាសាទអាកាសនៃក្តីសុបិន្តឆាប់ឬក្រោយមកបញ្ចប់ដោយការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ពីលើមេឃមកផែនដីពោលគឺធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។ សៀវភៅនេះនិយាយច្រើនអំពីរឿងនេះ។

ក) អារម្មណ៍នៃកំហុសគឺជាភាពតានតឹងនៃបេះដូង។ ពួកគេធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ងាយនឹងកើតជំងឺ ប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្លួនពួកគេមិនមែនជាជំងឺនោះទេ។ អារម្មណ៍នៃកំហុសចុះខ្សោយ។

ខ) ការភ័យខ្លាចគឺជាភាពតានតឹងនៃតម្រងនោមនិងក្រពេញ adrenal ។ ការភ័យខ្លាចទាក់ទាញអ្វីដែលអាក្រក់ ប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្លួនវាមិនទាន់ជាជំងឺនៅឡើយទេ។ ការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យអ្នកអស់សង្ឃឹម។

ខ) កំហឹងគឺជាជំងឺនៅក្នុងខ្លួន។ កំហឹងដោះស្រាយកន្លែងដែលចលនានៃថាមពលត្រូវបានរំខានដោយការភ័យខ្លាច។ អ្វីទៅជាព្យាបាទ រោគនោះឯង។ អំពើអាក្រក់បំផ្លាញ។

ការភ័យខ្លាចស្ថិតនៅក្នុងរាងកាយដូចខាងក្រោមៈ

ការបែងចែកផ្នែកខាងក្រោយទៅជាផ្នែក អារម្មណ៍ ភាពតានតឹងធម្មតា។

ពីមកុដនៃក្បាលទៅឆ្អឹងកងខ្នងទី 3 + ស្មានិងដៃខាងលើ + ម្រាមដៃទី 1-3 អារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ ខ្លាចមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ ខ្លាចគេមិនស្រលាញ់ឪពុកម្តាយ គ្រួសារ កូន ដៃគូជីវិត។ល។

ម្រាមដៃទី៤ និងទី៥ + ដៃក្រោម + ម្រាមដៃទី៤-៥ + ក្លៀកស្រលាញ់កំហុសហើយបន្ទោសខ្លាចគេចោទថាមិនស្រលាញ់។ ការចោទប្រកាន់ថាពួកគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ។

ទី៦-១២ ឆ្អឹងកងខ្នង អារម្មណ៍នៃកំហុស និងបន្ទោសអ្នកដទៃ ខ្លាចគេស្តីបន្ទោស។ បន្ទោសអ្នកដទៃ។

1-5th lumbar vertebrae អារម្មណ៍នៃកំហុស និងការស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃទាក់ទងនឹងបញ្ហាសម្ភារៈ ការភ័យខ្លាចនៃការចោទប្រកាន់ថាមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាសម្ភារៈ។ ខ្លាចគេចោទថាខ្ជះខ្ជាយលុយ។ បន្ទោសអ្នកផ្សេងចំពោះបញ្ហាសម្ភារៈទាំងអស់។

ពី sacrum ដល់ចុងជើង បញ្ហាសម្ភារៈ ការភ័យខ្លាចនៃបញ្ហាសម្ភារៈ។

ការភ័យខ្លាចរារាំង ឬរារាំងទាំងស្រុងនូវឆន្ទៈរបស់មនុស្ស ឬឆន្ទៈក្នុងការរស់នៅ។ ពួកគេអាចកកកុញដោយយឺតៗ និងមិនអាចយល់បាន ឬពួកគេអាច ដូចជារន្ទះនាំមនុស្សម្នាក់ទៅកាន់ផ្នូរ។ ការភ័យខ្លាចបណ្តាលឱ្យអសមត្ថភាព ភាពមិនយល់ ភាពមិនអាចយល់បាន ភាពមិនអាចយល់បាន ភាពមិនអាចទៅរួច។ អសមត្ថភាពគឺជាការភ័យខ្លាច។ ការស្ទាក់ស្ទើរគឺជាសេចក្តីព្យាបាទ។

កំហឹងអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយសញ្ញាទាំងប្រាំដែលអាចលេចចេញដោយឡែកពីគ្នា និងដែលមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកវាលេចឡើងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយយ៉ាងហោចណាស់មួយបន្ថែមទៀតនោះពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺ។ សញ្ញាទាំងនោះរួមមាន៖ - ឈឺចាប់ - កំហឹងស្វែងរកអ្នកមានទោស;

- ក្រហម - កំហឹងនៃការស្វែងរកពិរុទ្ធជន;

- សីតុណ្ហភាព - ព្យាបាទនៃការថ្កោលទោសកំហុស។ គ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់ជីវិតគឺកំហឹងនៃការចោទប្រកាន់ខ្លួនឯងដែលភាគច្រើនកើតឡើងពីការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ទទួលយកការចោទប្រកាន់ប្រឆាំងនឹងគាត់។ ការមានទោសដោយគ្មានកំហុសគឺជាបន្ទុកធ្ងន់បំផុតសម្រាប់បេះដូង;

- ការហើម ឬរីកធំ - ព្យាបាទនៃការបំផ្លើស;

- ការបែងចែកឬការបំផ្លាញជាលិកា (necrosis) - ព្យាបាទនៃទុក្ខ។

តាមពិតការឈឺចាប់មិនលេចឡើងតែម្នាក់ឯងទេ - វាលាក់សីតុណ្ហភាពក្រហមហើមឬការប្រមូលផ្តុំនៃអាថ៌កំបាំង។ ដូចគ្នានេះដែរ នៅពីក្រោយសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃអំពើអាក្រក់ក៏លាក់ខ្លួនបួននាក់ទៀត។ ពួកគេរួមគ្នាបង្កើតជាអំពើអាក្រក់អាម៉ាស់ ដែលបណ្តាលឱ្យរលាក។ កំហាប់នៃអំពើអាក្រក់អាម៉ាស់កាន់តែខ្ពស់ ទំនងជាការបង្កើតខ្ទុះ។ Pus គឺជាការអាម៉ាស់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

មនុស្សចូលមកក្នុងលោកនេះ ដើម្បីលើកកំពស់។ បើគាត់មិនចេះឡើងទេ នោះគាត់មិនចេះលើកតម្កើងទេ ហើយជាលទ្ធផលគាត់បន្ទាបខ្លួននិងអ្នកដទៃ។ ភាពអាម៉ាស់គឺជាប្រភពនៃអំពើអាក្រក់គ្រប់ប្រភេទដែលទាក់ទងនឹងការតស៊ូក្នុងជីវិត។

ព្យាបាទគ្រប់បែបយ៉ាងអាចកាត់បន្ថយមកមួយភាគបែងគឺការចោទប្រកាន់។ ការវាយតម្លៃ ការប្រៀបធៀប ការថ្លឹងថ្លែង - ទាំងអស់នេះក៏មានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ ជាគោលការណ៍ការចោទប្រកាន់។ អំពើអាក្រក់បំផ្លាញ។

ព្យាបាទមាន ៥ ប្រភេទតាមទីតាំងរបស់ខ្លួនក្នុងខ្លួនគឺ៖ - ប្រាថ្នាចង់បានល្អជាងអ្នកដទៃ - ធ្វើឲ្យមនុស្សគ្មានចិត្ត, បំផ្លាញចិត្ត;

- មិនពេញចិត្ត - បំផ្លាញអត្ថន័យនៃជីវិត, យករសជាតិនៃជីវិត;

- លើសតម្រូវការ - បំបែកគោលបំណង;

- ទីតាំងបង្ខំ - ដកហូតសេរីភាព, ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាទាសករ;

- ការបដិសេធ - ថយចុះចលនា, ការអភិវឌ្ឍន៍។

ក្នុងចំណោមភាពតានតឹងទាំងអស់ កំហឹងគឺជាការស្មុគស្មាញបំផុតនិងមិនល្អក់កករ។ ភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់បុរសបុព្វកាល បង្កឱ្យមានជំងឺសាមញ្ញ និងងាយព្យាបាល។ កម្រិតនៃការអប់រំរបស់មនុស្សកាន់តែខ្ពស់វាកាន់តែពិបាក៖ ជំងឺ។ ពួកគេពិបាករកឃើញ និងពិបាកព្យាបាល។ ជំងឺដែលមានអរិភាពបំផុតនៃរាងកាយគឺដុំសាច់សាហាវដែលកើតចេញពីព្យាបាទព្យាបាទ។ ព្យាបាទព្យាបាទកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនទទួលបានអ្វីដែលព្រលឹងរបស់គាត់ចង់បាន ទោះបីជាគាត់ចាត់ទុកថាវាជាសិទ្ធិរបស់គាត់ក្នុងការទទួលវា ហើយបុគ្គលនោះត្រូវបានព្យួរលើសិទ្ធិរបស់គាត់។ នៅពេលមើលឃើញភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃ មនុស្សបែបនេះមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមក្នុងការតស៊ូក្នុងជីវិតដ៏អយុត្តិធម៌នេះ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីសងសឹកភាពអយុត្តិធម៌អាចនៅជាប់នឹងកន្លែងសម្រាកនៃព្រលឹងហើយមិនដែលបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងសកម្មភាពនោះទេប៉ុន្តែវាមានហើយបង្កើតទម្រង់នៃអំពើអាក្រក់។

ចំពោះជំងឺអេដស៍ វាគឺជាជំងឺនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់កម្រិតខ្ពស់ ឬកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ។ អេដស៍គឺជាសញ្ញាមួយដែលថា ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មានសក្តានុពលក្នុងការងើបឡើងក៏ដោយ ដោយសារតែគាត់បានរងទុក្ខគ្រប់គ្រាន់ហើយ គាត់នៅតែមិនអាចបដិសេធអត្ថប្រយោជន៍នៃពិភពលោកដែលមើលឃើញ ពោលគឺពិភពរូបវន្ត។ អេដស៍និយាយថាមនុស្សម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍នេះគឺនៅក្នុងអនាគតហើយជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នាមួយ - នៅក្នុងអតីតកាលប៉ុន្តែគាត់ផ្ទាល់មិនបានដឹងពីរឿងនេះទេ។

ជំងឺនេះកើតឡើងពីការបែងចែកជីវិតទៅជាផ្នែកខាងវិញ្ញាណ និងផ្នែករាងកាយ រវាងព្រំដែនច្បាស់លាស់មួយត្រូវបានគូរ ដែលវាត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងសម្រាប់ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ បុគ្គលដែលប្រាកដក្នុងចិត្តយ៉ាងច្បាស់អំពីការត្រឹមត្រូវនៃគំនិតបែបនេះ មិនផ្តល់សិទ្ធិឲ្យនរណាម្នាក់រង្គោះរង្គើឡើយ សូម្បីតែដោយការបង្ហាញពីការសង្ស័យពីធម្មជាតិរបស់មនុស្សក៏ដោយ។ អេដស៍គឺជាជំងឺនៃហេតុផលហួសហេតុ។

បុគ្គលឃើញលោកនេះជាពណ៌សខ្មៅ រមែងកាត់នូវអដ្ឋិធាតុទាំងអស់ចេញពីការឃើញលោកិយ ហើយមិនយល់ថា ប្រែបច្ចុប្បន្នទៅជាការមិនមាន។ ដ្យាក្រាម ឬស្ទះពោះ ជានិមិត្តរូបនៃបច្ចុប្បន្នកាល។ ជាលិកាជុំវិញវាតំណាងឱ្យអំណោយដែលពង្រីកបន្ថែមទៀត - អំណោយប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកណាប្រញាប់គិតទៅអនាគតដ៏អស្ចារ្យ នោះត្រូវទៅហើយដោយគ្មានរូបកាយ ព្រោះក្នុងបច្ចុប្បន្ននេះមិនយល់ចិត្តខ្លួនហើយមិនស្រឡាញ់។

បច្ចុប្បន្ននេះបង្រៀនយើងឱ្យរួបរួមភាពផ្ទុយគ្នាក្នុងខ្លួនយើងដោយស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកណាដែលធ្វើបាបកម្មក្នុងខ្លួនដោយសេចក្តីត្រូវការខាងសរីរវិទ្យា នោះអាចឈានចេញពីឧប្បត្តិហេតុទៅក្នុងទីសក្ការៈ ហើយដោយមិនប្រែចិត្តពីអំពើបាប មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនជាអ្នកបរិសុទ្ធនៅទីនោះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជឿថាគាត់មានសិទ្ធិមិនអាចប្រកែកបានក្នុងការចូលទៅក្នុងទ្វារទាំងអស់នោះទ្វារទៅកាន់ពិភពខាងវិញ្ញាណនឹងត្រូវបិទចំពោះគាត់។ ការដឹងអំពីហេតុនៃការរងទុក្ខនៃរូបកាយជាថ្មីម្តងទៀតបើកទ្វារទៅស្ថានសួគ៌ដើម្បីឲ្យកូនចៀមដែលបាត់។

ដូច្នេះហើយ បុគ្គលដែលចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អជាងអ្នកដ៏ទៃ បញ្ចប់ដំណើរលើផែនដីរបស់ខ្លួន ដោយឈរជើងស្មើៗគ្នាជាមួយអ្នកដទៃ។ កំណើត និងសេចក្តីស្លាប់បញ្ជាក់ដល់ព្រលឹងមនុស្សគ្រប់រូបនូវសមភាពរបស់ខ្លួនជាមួយនឹងអ្នកដទៃរហូតដល់យើងចាប់ផ្តើមយល់ពីរឿងនេះ។ ហើយចំនួននិងគុណភាពនៃថ្ងៃនៃជីវិតត្រូវបានកំណត់ដោយបរិមាណនិងគុណភាពនៃខ្លួនឯងរបស់មនុស្ស។

អ្វីៗមានភាគីពីរដែលមានតុល្យភាពគ្នាទៅវិញទៅមក ដើម្បីឱ្យទាំងមូលមានតុល្យភាព។ នៅក្នុងជីវិត និងកញ្ចក់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតរបស់មនុស្ស 49% គឺអាក្រក់ និង 51% គឺល្អ។ ភាពតានតឹងរបស់យើងទាំងអស់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងនេះ 49% ហើយខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីពួកគេ។ ប្រសិនបើភាគរយនេះកើនឡើង នោះសុខភាព និងជីវិតក្រោយៗទៀតនឹងស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់។ មនុស្សម្នាក់ៗកើតមកក្នុងលោកនេះដើម្បីរៀន ពោលគឺកែអាក្រក់ ពោលគឺរក្សានេះមួយភាគរយ បាត់រហូតដល់៥០ ជិតដល់សូន្យ។ នេះមានន័យថា មនុស្សម្នាក់កើតមកតែតាមការហៅរបស់អាក្រក់នោះ ដែលក្នុងជីវិតមុនគេនៅតែមិនស្គាល់គាត់ថាល្អ។

បុគ្គលគួរដូចជាអ្នកធ្វើដំណើរវង្វេងដែលឆ្លងកាត់ជីវិត ហើយជីវិតដើរកាត់ដូចតាមរណ្ដៅ។ ក្នុងចំណោម 49% នេះ អ្នកធ្វើដំណើរទុកតែគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលចាំបាច់សម្រាប់គាត់នៅបាតនៃ Sieve បាន។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិនេះលើកតម្កើងមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់គាត់។ ជាអកុសល មនុស្សដែលភ័យខ្លាចទុកក្នុងខ្លួន បន្ថែមពីលើគ្រាប់ធញ្ញជាតិ សំរាមគ្រប់ប្រភេទ ហើយនេះគឺជាជំងឺ។ សំរាមគឺជាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកជាសំរាម។ សម្រាប់មួយវាជារឿងមួយ, សម្រាប់មួយវាគឺជារឿងផ្សេងទៀត. បុគ្គលណា ប្រាថ្នាចង់ផ្គាប់ចិត្តអ្នកដ៏ទៃ បង្កើតពិភពលោករបស់ខ្លួន ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់បុគ្គលដទៃ អ្នកនោះទុកចោលនូវសម្រាមរបស់អ្នកដទៃ។

សម្រាប់មនុស្សដែលភ័យខ្លាច ទាំងល្អ និងអាក្រក់អាចអាក្រក់បាន ព្រោះខ្លាចក្រោមអំណាចទាំងពីរ ។ បុគ្គលដែលតក់ស្លុត ខ្លាចធ្វើជាទាសករ ដូច្នេះហើយក៏ជាទាសករ។ ភាគច្រើនគាត់គឺជាទាសករនៃភាពតានតឹងរបស់គាត់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់ខ្លាចគាត់គ្រាន់តែទាក់ទាញខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ យើងខ្លួនឯង ច្រើនជាងអ្នកដ៏ទៃ ធ្វើអំពើអាក្រក់ដាក់ខ្លួនយើង ហើយយើងស្វែងរកកំហុសចំពោះអ្នកដទៃ។ ការភ័យខ្លាចរារាំងចលនាទាំងអស់នៃថាមពល ដែលបណ្តាលឱ្យមានថាមពលច្រើនលើសលប់នៅក្នុងព្រលឹង និងរាងកាយ ហើយបង្វែរថាមពលបង្គរទៅជាថាមពលនៃអំពើអាក្រក់។

1) អាក្រក់ហួសប្រមាណឬអាក្រក់លើសពី 49% បណ្តាលឱ្យមានជំងឺរាងកាយ។

2) ល្អច្រើនពេក ឬច្រើនជាង 51% ល្អបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ការបំភាន់ ឬភាពល្អហួសហេតុ បណ្តាលឱ្យមានការវិវឌ្ឍផ្លូវចិត្ត វិវឌ្ឍន៍ពីការប្រមូលផលល្អទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្ត និងចុងក្រោយទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។

មនុស្សម្នាក់អាចជួយរាងកាយរបស់គាត់ដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើចិត្តរបស់គាត់នៅដដែល។ បើគ្មានហេតុផលទេ នោះគាត់មិនអាចជួយខ្លួនឯងបានទេ។ ឪពុកម្តាយនិងសាច់ញាតិអាចជួយគាត់។ ប្រសិនបើពួកគេមិនដឹងពីរបៀប ឬមិនចង់ផ្តល់ជំនួយផ្លូវចិត្តនោះ ពួកគេត្រូវតែជួយរាងកាយរបស់អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត ទោះបីជាវាលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ។

ការព្យាបាលអ្នកជំងឺ រួមទាំងអ្នកជំងឺផ្លូវចិត្ត គួរតែជាកង្វល់ធម្មជាតិបំផុតរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកជំងឺ ព្រោះកូនគឺជាផលបូករបស់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ បើស្នេហាគ្រប់គ្រងក្នុងគ្រួសារ ពោលគឺរវាងឪពុកម្តាយ នោះគ្រួសារមានតុល្យភាព។ ហើយកុមារដែលជាកញ្ចក់នៃគ្រួសារបន្ទាប់មកនឹងមានតុល្យភាពហើយដូច្នេះមានសុខភាពល្អ។ លំនឹង គឺជាទំនាក់ទំនងនៃភាគីទាំងពីរចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ទាំងកម្រិតខាងវិញ្ញាណ និងខាងរូបកាយ។

អ្វីដែលជាឪពុករបស់កូននោះ គឺចិត្តរបស់កូន គឺចិត្ត និងខួរឆ្អឹងខ្នង។ នេះគឺជាជីវិតសម្ភារៈរបស់គាត់។

អ្វីដែលជាម្តាយរបស់កូននោះគឺព្រលឹងកូន អារម្មណ៍ និងជាលិកាទន់ៗ។ នេះគឺជាជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់។

ពិការភាពទាំងអស់នៅក្នុងគ្រោងឆ្អឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងជាលិកាទន់ ហើយពិការភាពទាំងអស់នៅក្នុងជាលិការទន់ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងគ្រោងឆ្អឹង។ អ្នកណាមិនចេះមើលខ្លួនឯង ទុកឲ្យគាត់មើលឪពុកម្ដាយ ហើយសន្និដ្ឋាន។ ការបដិសេធនៃការពិតនេះនឹងឈឺចាប់នៅពេលអនាគត។

វិធីសាស្រ្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Luule Viilma: បំបាត់ភាពតានតឹង

Luule Viilma អាចញែកវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងចេញពីគ្រប់ចំណេះដឹងដែលប្រមូលបានដោយមនុស្សជាតិ ដើម្បីមើលប្រភពចម្បងដែលបើកមនុស្សឱ្យល្អ ហើយដោយហេតុនេះផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកម្លាំង សុខភាព និងភាពជោគជ័យ។ ប្រភពនេះគឺជាប្រភពដ៏ភ្លឺស្វាងនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការអភ័យទោស។

Luule បានឆ្លងកាត់ខ្លួនឯង ព្រលឹងរបស់នាង សំណួរទាំងអស់ដែលមនុស្សជាតិសួរខ្លួនឯង៖ អំពីវិធី និងមធ្យោបាយដើម្បីស្វែងរកភាពសុខដុមរមនា រក្សាសុខភាព និងថាមពលរបស់នាង ហើយនាងអាចស្តាប់ដោយខ្លួនឯងនូវចម្លើយត្រឹមត្រូវតែមួយគត់អំពីអំណាចដាច់ខាត និងខ្លាំងបំផុតដែល មនុស្សម្នាក់មាន - ស្នេហាថាមពល។ កម្លាំងដែលអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងផ្សេងៗដែលជៀសមិនរួចក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។

ដោយផ្អែកលើជំនឿថាជំងឺទាំងអស់គឺជាលទ្ធផលនៃការគិតខុស លូ វីលម៉ា បានលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេ ហើយដោយហេតុនេះជួយខ្លួនឯងក្នុងការព្យាបាលជំងឺណាមួយ។

Luule Viilma ជឿថាមនុស្សណាម្នាក់អាចរៀនគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់គាត់ (ហើយជំងឺនេះគ្រាន់តែជាផលបូកនៃគំនិតអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ) និងតាមរយៈពួកគេ - ស្ថានភាពនៃចិត្តរបស់គាត់។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចរៀន និងអនុវត្តច្បាប់ចម្បងនៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងជោគជ័យ "គ្មានអ្វីល្អ ឬអាក្រក់នោះទេ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលយើងមើលទៅលើវត្ថុ" ។

គោលលទ្ធិនៃការអភ័យទោសគឺផ្អែកលើការយល់ដឹងពីអតីតកាលសម្រាប់ខ្លួនឯង និងលុបបំបាត់មូលហេតុដើម - ភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីការយល់ខុសអំពីខ្លួនឯង អ្នកដទៃ និងពិភពលោក។

ស្ត្រេសទាំងអស់ យោងទៅតាម Luule Viilma មានប្រភពមកពីការភ័យខ្លាច " ពួកគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ។ ». ជម្ងឺរាងកាយវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃច្បាប់នៃការទាក់ទាញយោងទៅតាមអ្វីដែលចូលចិត្តទាក់ទាញដូចជា: ល្អ - ល្អ, អាក្រក់ - អាក្រក់។ ផ្នែកដែលទាក់ទាញអាចមើលមិនឃើញនៅ glance ដំបូង។ កាន់តែអាក្រក់ទៅខាងអាក្រក់ កាន់តែរៀនពីគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយតាមនោះ អ្នកទាំងពីរកាន់តែល្អ - ពួកគេបានរៀនមេរៀន ឬអាក្រក់ជាងនេះ - ពួកគេមិនអាចយល់មេរៀនបាន។

ច្បាប់នេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងទៅជាជំងឺ៖ នៅក្នុងបុរសភាពតានតឹងចាប់ផ្តើមទាក់ទាញ ទៅគាត់ភាពតានតឹងស្រដៀងគ្នាដែលផ្ទុះឡើង ពីបុរសម្នាក់បានបង្ហាញនៅក្នុងជំងឺរាងកាយរបស់គាត់។

ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃភាពតានតឹង, ភាពតានតឹងមួយវិវត្តទៅជាមួយផ្សេងទៀត: កំហុសវិវត្តទៅជាការភ័យខ្លាច; ការភ័យខ្លាចប្រែទៅជាកំហឹង។ កំហឹងបំផ្លាញមនុស្សម្នាក់ បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺថ្លើម ដែលជាលទ្ធផលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ក្នុងទម្រង់នៃជំងឺស្បែក ដូច្នេះកំហឹងក្លាយជាការកត់សម្គាល់ខាងក្រៅ ហើយមនុស្សម្នាក់ចង់កម្ចាត់វាចោល។ កំហុសបណ្តាលឱ្យមានជំងឺបេះដូង និងសួត។ ការភ័យខ្លាចបង្កឱ្យមានជំងឺនៃតម្រងនោមនិងក្រពេញ Adrenal ។

ភារកិច្ចរបស់មនុស្សគ្រប់រូប - ដើម្បីរំដោះខ្លួនចេញពីគំនិតអវិជ្ជមាន និងបទពិសោធន៍ដែលបង្កើតដោយពួកគេ - ត្រូវបានដោះស្រាយតាមរយៈការយល់ដឹងអំពីភាពតានតឹង និងការដោះលែងរបស់ពួកគេ។ ការទទួលយកការពិតរបស់ព្រះ - ការអភ័យទោស - មនុស្សម្នាក់មើលឃើញទំនាក់ទំនងនៃព្រលឹងនិងវិញ្ញាណរបស់គាត់ - ពន្លឺខាងវិញ្ញាណ។

វិធីសាស្រ្តដែលស្នើឡើងដោយ Luula Viilma តាមគំនិតរបស់យើង សមឥតខ្ចោះទៅក្នុងបរិបទនៃការអភិវឌ្ឍន៍គំនិតអំពីវិញ្ញាណ និងព្រលឹងរបស់មនុស្ស។ គំនិតទាំងនោះដែលបានចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍនៅក្នុងទស្សនវិជ្ជាបូព៌ា ទ្រឹស្ដី វេជ្ជសាស្ត្រ ហើយត្រូវបានអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៅក្នុងការសិក្សារបស់អ្នកឯកទេសលោកខាងលិច - ទាំងនេះគឺជាគំនិតអំពីទំនាក់ទំនងរវាងដំណើរការខាងរាងកាយ និងខាងវិញ្ញាណ ដោយផ្អែកលើការយល់ដឹងចម្បងដែលថា មនុស្សគឺជាវិញ្ញាណដែលគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់គាត់តាមរយៈព្រលឹង។

យើងមានទំនុកចិត្តថា នៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវ វិធីសាស្ត្រដែលស្នើដោយ Luula នឹង ជានិច្ចនឹងផ្តល់លទ្ធផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ - វានឹងជួយកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈគ្រួសារ សម្រេចបាននូវភាពសុខដុមខាងក្នុង និងស្វែងរកភាពសុខដុមរមនាក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។

Luule បានសរសេរថា ជីវិតមនុស្សគឺជាការរៀនសូត្រ ហើយនៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀនមនុស្សម្នាក់មិនគួរឈប់ទេ ការជាប់គាំងគឺជាការបញ្ឈប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ចំណែកឯជីវិតគឺជាលំហូរនៃថាមពល ហើយលំហូរនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។

វាមកពីទីនេះ មកពីការយល់ដឹងដែលមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែបន្តដំណើរការនៃការយល់ដឹង និងធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលយើងបានបង្កើតគំនិតនៃការបង្កើត សៀវភៅណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលសិក្សាវិធីសាស្រ្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Luule Viilma - វិធីសាស្រ្តនៃការដោះលែងភាពតានតឹង។

esoterics.wikireading.ru

ក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ការបញ្ចេញនូវភាពតានតឹងដោយយោងតាមវិធីសាស្ត្ររបស់ Luule Viilma

1. ស្រមៃថាព្រលឹងរបស់អ្នកគឺជាបន្ទប់មួយ។ ហើយនៅក្នុងបន្ទប់នេះ ចាក់សោរអ្នករក្សាភាពតានតឹង។ ការងាររបស់អ្នកគឺស្វែងរកចេតនាវិជ្ជមានរបស់គាត់ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលគាត់កំពុងការពារពីពេលដែលគាត់បានបង្ហាញខ្លួន។ អរគុណសម្រាប់មេរៀន សុំឱ្យគាត់អភ័យទោសចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានស្រូប និងមិនដឹងថាត្រូវបោះបង់ចោលពីមុនមក។ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យទៅ។
ប្រសិនបើរូបភាពនៃភាពតានតឹងបានងាយបំប្លែងទៅជាអ្វីមួយដែលស្រាល ហើយរលាយ នោះអ្នកលែងស្ត្រេស។ ប្រសិនបើរូបភាពមិនចង់ចាកចេញ ហើយវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្រមៃមើលការបំប្លែងរបស់វា បន្ទាប់មកសួរថាតើអ្វីដែលកំពុងរារាំងអ្នក។ ហើយបន្តតាមបន្ទាត់ដូចគ្នា។

2. អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងសម្រាប់ការទទួលយកនិងបណ្តុះភាពតានតឹង។

3. សុំការលើកលែងទោសពីរូបកាយដែលធ្វើបាបដោយមិនដឹងខ្លួន។

នៅពេលដែលស្ត្រេសត្រូវបានគេមើលឃើញ ចាប់យកអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួន។ សួរកន្លែងណា សរីរាង្គណាដែលវាត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម។ ហើយអាស្រ័យហេតុនេះ សូមសុំការអភ័យទោសពីផ្នែកនោះនៃរាងកាយដែលបានទទួលយកថាមពលនៃភាពតានតឹង។ បំពេញផ្នែកនេះ និងរាងកាយទាំងមូលដោយពន្លឺ ថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
នេះគឺជាមូលដ្ឋាន នៅក្នុងការសន្ទនា អ្នកអាចនិយាយអ្វីដែលអ្នកគិត អ្វីចេញពីបេះដូង សុំការអភ័យទោសពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចង់បាន។ គ្មានការចាប់ពិរុទ្ធ គ្មានដែនកំណត់ពេលវេលា។

Mallow
មួយម៉ែត្រកន្លះ

ចុះឈ្មោះ៖ 01/06/2010
សារ៖ ១៦៤៩
ពី៖ អ៊ុយក្រែន

កំហឹងចំពោះបុរស
នៅដើមដំបូងនៃការងារលើការបំបាត់ភាពតានតឹង វាអាចពិបាកក្នុងការយល់ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើបច្ចេកទេសណាមួយត្រឹមត្រូវឬអត់ ថាតើភាពតានតឹងបាត់ទៅ ឬនៅតែមាន។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយ ការយល់ដឹងបានមកដល់ បទពិសោធន៍នឹងលេចឡើង ហើយរចនាប័ទ្មសិក្សាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើង។
នៅពេលអន្តរកាលបែបនេះ ការសិក្សាដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតបានកើតមក។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដំណើរការនេះ ហើយភ្លាមៗនោះមានអារម្មណ៍ថា ការសិក្សាខ្លួនឯងដឹកនាំខ្ញុំ វាប្រែចេញនូវភាពច្នៃប្រឌិតពិតប្រាកដ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំរីករាយក្នុងការចែករំលែកសម្ភារៈជាមួយមនុស្ស ហើយវាតែងតែស្វែងរកការឆ្លើយតប។
ហើយនៅថ្ងៃផ្សេងទៀតមានបំណងប្រាថ្នាចង់សរសេរនៅលើវេទិកា។ ដូច្នេះ យើងបញ្ចេញកំហឹងចំពោះបុរស។

1. មើលឃើញកំហឹងចំពោះបុរស។ ស្រមៃថាព្រលឹងរបស់យើងគឺជាបន្ទប់មួយ។ វាមានរូបភាពនៃអំពើអាក្រក់ចំពោះបុរស។
យើងចងចាំរូបភាព (ឬសរសេរវាចុះ) ហើយទុកវាចោល។

2. មើលឃើញស្បូន។ នៅខាងក្នុង - កំហឹងចំពោះបុរស។ យើងបានឃើញរូបភាពយើងចាប់ផ្តើមបញ្ចេញខ្សែសង្វាក់។
ខ្សែសង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺសម្រាប់រឿងនោះ និងផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីមានសិទ្ធិខុសពីអ្នកដទៃ។

គ្រាន់តែក្នុងករណីឧទាហរណ៍នៃខ្សែសង្វាក់មួយ។
………… កំហឹងចំពោះបុរស។ តើអ្វីជាចេតនាវិជ្ជមានរបស់អ្នក? កុំអោយបុរសចូល។ ហេតុអ្វីបានជាបុរសមិនអាចអនុញ្ញាតបាន? ខ្ញុំខ្លាចរួមភេទ។ ហេតុអ្វីបានជាការរួមភេទគួរឱ្យខ្លាច? ខ្មាស់……….
ខ្សែសង្វាក់អាចវែងតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ យើងកត់ត្រាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងបញ្ចេញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដោយចាប់ផ្តើមពីតំណខាងលើ។
ក្នុងឧទាហរណ៍របស់យើង យើងចាប់ផ្តើមដោយការខ្មាស់អៀន ហើយបញ្ចប់ដោយកំហឹងចំពោះបុរស។
ម្តងទៀតមើលស្បូន។ យើងបំបែកថាមពលនៃភាពតានតឹង រហូតដល់យើងឃើញថាវាមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត។ យើងអត់ទោសឱ្យខ្លួនយើងសម្រាប់ការស្រូបទាញភាពតានតឹងយើងសុំការអភ័យទោសពីរាងកាយហើយបំពេញវាដោយពន្លឺ។ យើងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះស្បូន។

ការបំប្លែងអត្ថបទចម្រៀង។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ ការខឹងនឹងបុរសមិនចង់ទៅណាទេ ទាល់តែខ្ញុំឃើញវាផ្គូផ្គងនឹងកំហុស។ វាប្រែថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនៅចំពោះមុខបុរស។ ហើយខ្ញុំបិទបាំង CV នេះដោយអំពើអាក្រក់។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចេញជាគូ។

3. មើលឃើញអូវែរខាងឆ្វេង។ នេះជាកំហឹងរបស់យើងចំពោះបុរសអ្នកដទៃ (ប្តី កូនប្រសា មិត្តរួមការងារ...)។ យើងដោះលែង យើងអត់ទោស យើងបំពេញដោយពន្លឺ។

4. មើលឃើញអូវែរខាងស្តាំ។ នេះគឺជាកំហឹងរបស់យើងចំពោះបុរសជនជាតិដើម (ឪពុកកូនប្រុសបងប្រុស ...) ។ យើងដោះលែង យើងអត់ទោស យើងបំពេញដោយពន្លឺ។

5. មើលឃើញបំពង់។ ពួកវាក្លាយទៅជាស្ទះនៅពេលដែលស្ត្រីរួមភេទដោយគ្មានកាតព្វកិច្ច។ ឬនៅពេលដែលនាងមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។
យើងក្រឡេកមើលកំហឹងយើងសម្អាតវា។ យើងត្រលប់ទៅរូបភាពឱ្យបានច្រើនដងតាមដែលចាំបាច់ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពធន់ និងសុខភាពរបស់បំពង់។
បំពង់អាចផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែអតុល្យភាព និងការទំនាក់ទំនងរវាងបុរស (អូវែ) និងស្ត្រី (ស្បូន)។
អត់ទោស, បំពេញដោយពន្លឺ។

6. យើងពិនិត្យមើលប្រព័ន្ធទាំងមូល។ ovaries ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងស្បូនតាមរយៈបំពង់។ យើងបំពេញពួកវាដោយពន្លឺដែលរាលដាលទៅខាងក្រៅ។

7. មើលឃើញទ្រូង។ ភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងការការពារហួសហេតុអាចផ្អែកលើនៅទីនេះ។ អ្នកអាចដាក់វានៅលើធ្នើ: កូន ៗ ប្តីសាច់ញាតិ។ យើងដោះលែង យើងអត់ទោស យើងបំពេញដោយពន្លឺ។

8. យើងត្រឡប់ទៅជំហានដំបូងបំផុតដែលយើងមើលឃើញពីកំហឹងជាសកលចំពោះបុរស។ មើលឃើញហើយចាកចេញរហូតដល់ pori រហូតដល់ពេលវេលា។ មើលពីរបៀបដែលរូបភាពបានផ្លាស់ប្តូរអំឡុងពេលធ្វើការរបស់អ្នក។ បានបាត់ទាំងស្រុង - អស្ចារ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែកាត់បន្ថយវាផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច - យើងធ្វើការបន្ថែមទៀតយោងទៅតាមក្បួនដោះស្រាយដូចគ្នា។

PS ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ រាងកាយឆ្លើយតបបានល្អ។ វាអាចទាញនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ សីតុណ្ហភាពកើនឡើង បែកញើសកើនឡើង KD ។ ទាំងអស់នេះបង្ហាញថាថាមពលបានចូលមកក្នុងចលនា។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានប្រតិកម្មរាងកាយបែបនេះទេ វាពិតជាអាចទៅរួចដែលថានេះគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នក។ កុំបារម្ភហើយកុំព្យាយាមអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ការងារឱ្យបានពេញលេញ។ អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់ប្រអប់ខ្លួនឯងទេ។
ចំពោះលទ្ធផលផ្សេងទៀត។ វាកាន់តែងាយស្រួលមើលប្តីរបស់អ្នក (បុរស) នៅក្នុងភ្នែក។ ព្រលឹងក្លាយជាស្រាលជាងមុនភ្លឺ។ ទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារមានភាពចុះសម្រុងគ្នា។

www.v-sinelnikov.com

ស្ត្រេសវីលម៉ា

irina-tmb៖ ខ្ញុំបានអានសៀវភៅ LV ជាងមួយឆ្នាំហើយ។ ខ្ញុំមិនអាចបញ្ចេញភាពតានតឹងបានទេ ម្យ៉ាងទៀតបើចិត្តគំនិតសុំការអភ័យទោសពីប្តី ក្បាលគាត់ចាប់ផ្តើមឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ កូនខ្ញុំត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ កូនចង់អត់ទោសឲ្យឪពុក សុបិន្តអាក្រក់ ចាប់ផ្តើមមិនល្អ។ រាងកាយទាំងមូលមានភាពតានតឹង។ ដូចជាវាកំពុងឡើង។ ពេលខ្លះក្បាលកំពុងវិល។ ពេលខ្លះវាចាប់ផ្តើមងងុយគេង។ ខ្ញុំក៏អាចលះបង់វាទាំងអស់ដែរ។ ត្រឹមតែមួយដងប៉ុណ្ណោះដែលខ្ញុំអាចបំបាត់ភាពតានតឹងបាន បុរសមិនអាចពឹងផ្អែកលើបានទេ។ វាគឺនៅថ្ងៃអាទិត្យនៃការអភ័យទោស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ខ្ញុំបានជួបប្រទះនូវពន្លឺ និងសេចក្តីរីករាយបែបនេះ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំដោះលែងការភ័យខ្លាចមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ ខ្ញុំបានអត់ទោសឱ្យជីដូនរបស់ខ្ញុំដែលគាត់បានប្រាប់ម្តាយរបស់ខ្ញុំពីការភ័យខ្លាចនៃការមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់ (ម្តាយរបស់ខ្ញុំគឺជាកូនទី 5 ដែលមិនចង់បាននៅក្នុងគ្រួសារ) ។ ខ្ញុំបានអត់ទោសឱ្យម្តាយខ្ញុំថាគាត់មិនបានបោះបង់ចោលទេ ប៉ុន្តែបានបង្ហាញការភ័យខ្លាចដល់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានសុំការអភ័យទោសពីស្វាមីដំបូងរបស់ខ្ញុំថា ដោយសារតែខ្លាច«គេមិនស្រឡាញ់ខ្ញុំ» ខ្ញុំមិនអាចយល់និងទទួលយកសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់គាត់បាន ហើយនេះធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ។ នាងបានសុំការអភ័យទោសពីប្ដីទីពីររបស់នាង ដែលដោយការភ័យខ្លាចរបស់នាងបានធ្វើឱ្យគាត់មានការអាក្រក់។ ប្តីរបស់ខ្ញុំកំពុងហៅ (គាត់កំពុងធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម) ពីរម៉ោងមុន (!) ខ្ញុំឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែភ័យខ្លាច។ តើអ្នកអាចពន្យល់បានទេ? តើទាំងអស់នេះមានន័យយ៉ាងណា។

ហាស៊ីដា៖ irina-tmb, ជំរាបសួរ។ SMNL - ភាពតានតឹងមូលដ្ឋាន។ Luule ខ្លួនឯងឲ្យគាត់ទៅរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយ មិនចាំបាច់សង្ឃឹមសម្រាប់លទ្ធផលលឿននោះទេ។ មានប្រធានបទនៅលើវេទិកាអំពី SMNL http://viilma.borda.ru/?1-6-0-00000212-000 ខ្ញុំនឹងផ្ទេរការបង្ហោះពីប្រធានបទនេះទៅប្រធានបទចាស់បន្តិចក្រោយមក។

irina-tmb៖ សូមអរគុណ។ ប្រហែលជាខ្ញុំអាចយល់អ្វីមួយ។

ហាស៊ីដា irina-tmb បាននិយាយថា: សូមអរគុណ។ ប្រហែលជាខ្ញុំអាចយល់អ្វីមួយ។ Irina ជាការពិតអ្នកអាចធ្វើបាន។ បន្តិចម្ដងៗ អ្វីៗនឹងធ្លាក់ចូលកន្លែង។ យើងម្នាក់ៗដែលបានមកវេទិកានេះ បានធ្វើការ និងកំពុងធ្វើការជាមួយ SNML។

ថេរ: irina-tmb ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែខ្លាចអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើមែនទេ? ទាំងនោះ។ បញ្ចេញភាពតានតឹងលើ subconscious ជា "វេទមន្តខ្មៅ" ។ មិនមានរឿងបែបនេះទេ? ទាំងនោះ។ តើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ហើយហេតុអ្វី?

អឺធី irina-tmb បាននិយាយថា: ថ្ងៃនេះខ្ញុំដោះលែងការភ័យខ្លាចមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ ខ្ញុំបានអត់ទោសឱ្យជីដូនរបស់ខ្ញុំដែលគាត់បានប្រាប់ម្តាយរបស់ខ្ញុំពីការភ័យខ្លាចនៃការមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់ (ម្តាយរបស់ខ្ញុំគឺជាកូនទី 5 ដែលមិនចង់បាននៅក្នុងគ្រួសារ) ។ ខ្ញុំបានអត់ទោសឱ្យម្តាយខ្ញុំថាគាត់មិនបានបោះបង់ចោលទេ ប៉ុន្តែបានបង្ហាញការភ័យខ្លាចដល់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានសុំការអភ័យទោសពីស្វាមីដំបូងរបស់ខ្ញុំថា ដោយសារតែខ្លាច«គេមិនស្រឡាញ់ខ្ញុំ» ខ្ញុំមិនអាចយល់និងទទួលយកសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់គាត់បាន ហើយនេះធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ។ នាងបានសុំការអភ័យទោសពីប្ដីទីពីររបស់នាង ដែលដោយការភ័យខ្លាចរបស់នាងបានធ្វើឱ្យគាត់មានការអាក្រក់។ ប្តីរបស់ខ្ញុំកំពុងហៅ (គាត់កំពុងធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម) ពីរម៉ោងមុន (!) ខ្ញុំឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ irina-tmb មើល អ្នកនិយាយថាអ្នកបានធ្វើរឿងទាំងអស់នេះក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅថ្ងៃមួយ អ្នកមានជីដូន ម្តាយ ប្តីទីមួយ ប្តីទីពីរ ខ្លួនឯង - ប្រហែលជាវាច្រើនពេក ជាពិសេសនៅពេលដំបូង។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សម្នាក់ៗដែលអ្នកសរសេរអំពីគឺជាថាមពលពិសេសបំផុត។ វាចាំបាច់ ប្រហែលជាមិនប្រញាប់ និងមិនបង្រួបបង្រួមអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាមួយ។ វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សទាំងអស់ដែលអ្នកបានចុះបញ្ជីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងខ្លាចពួកគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាភាពតានតឹងដ៏លំបាកមួយ អ្នកច្បាស់ជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅក្នុងមួយថ្ងៃទេ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើទស្សនកិច្ចជាច្រើនដងពីភាគីផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងបទពិសោធន៍ដ៏ខ្លីរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងភាពតានតឹងនេះ អ្នកត្រូវធ្វើដូចម្ដេច ប្រហែលជាបំបែកកិច្ចការ។ ថ្ងៃនេះ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បី "និយាយ" ជាមួយជីដូនរបស់ខ្ញុំ ជាមួយនឹងថាមពលរបស់នាង។ រង់ចាំ។ បន្ទាប់មកជាមួយនរណាម្នាក់ដែលវាបារម្ភ។ រឿងសំខាន់គឺកុំប្រញាប់។ បន្ទាប់ពីជំហាននីមួយៗ សូមរង់ចាំបន្តិច ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងឃើញថាស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្ដងៗ។ ដូច្នេះបន្តិចម្តង ៗ ដោះលែង។ ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយព្រោះនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំវាទំនងជាត្រូវបានផ្ទុកជាមួយនឹងការងារទំនើបបែបនេះជាជាងផ្ទុយមកវិញ។

irina-tmb៖ សូមអរគុណ។ ខ្ញុំបានដឹងពីកំហុសរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមមិនប្រញាប់។ ខ្ញុំមើលមិនឃើញសកម្មភាពជាវេទមន្តខ្មៅទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អារម្មណ៍នៃកំហុសនៅចំពោះមុខកូនប្រុសរបស់នាង សង្កត់យ៉ាងខ្លាំងថានាងបានបង្កើតគំនិតទាំងអស់របស់នាងមិនត្រឹមត្រូវ។ នាងរស់នៅក្នុងភាពភ័យខ្លាចដ៏អស់កល្បជានិច្ច។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ ពួកគេមានបញ្ហាជាច្រើនក្នុងជីវិត។ កូនទីពីរមិនចង់បានទេ ឥឡូវនេះសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់គាត់គឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ប៉ុន្តែគាត់បានពេញវ័យហើយ ហើយវាមានតិចតួចដែលខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងការដោះលែងពីកំហុស? និងសំណួរមួយទៀត។ ពេលខ្ញុំធ្វើការដោយការភ័យខ្លាច គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំដោយហេតុផលមួយចំនួនដែលមានអារម្មណ៍ថាវានៅត្រង់ពោះ។ ប្រហែលជាកំហឹងដែលមិនបញ្ចេញការភ័យខ្លាច? ហើយបើដូច្នេះ តើធ្វើដូចម្តេចទើបស្គាល់ថាជាអំពើអាក្រក់បែបណា?

ហាស៊ីដា irina-tmb បាននិយាយថា: មើលការខឹងនឹងបុរស។ ប្រសិនបើមានរូបភាពហើយរាងកាយឆ្លើយតបជាមួយនឹងពោះខាងក្រោម, បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការយកវាទៅធ្វើការ។

ថេរ irina-tmb បាននិយាយថា: ពេលខ្ញុំធ្វើការដោយការភ័យខ្លាច គេមិនចូលចិត្តខ្ញុំដោយហេតុផលមួយចំនួនដែលមានអារម្មណ៍ថាវានៅត្រង់ពោះ។ចក្រាដំបូងគឺទទួលខុសត្រូវដោយផ្ទាល់ចំពោះថាមពលនៃជីវិតសម្រាប់បំណងប្រាថ្នាចង់រស់នៅ។ ចក្រាទីពីរ។ នាងមិនមែនជាចក្រាតែមួយទេ។ ពួកគេសរសេរថា ថាមពលផ្លូវភេទ ប៉ុន្តែវាក៏ជាលុយ និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់ និងទទួលស្នេហា។ កំណត់ឱ្យកាន់តែច្បាស់កន្លែងដែលវាត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម "នៅខាងក្រោមនៃ zhivat" ។ ប្រសិនបើ tacos មានការភ័យខ្លាចនៅពេលអ្នករអិលហើយស្ទើរតែដួលនោះនេះគឺជាលើកទីមួយ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនាង។ មានតុនៅ LV ។ Hasida សរសេរ៖ មើលការខឹងនឹងបុរស។ ប្រសិនបើមានរូបភាពហើយរាងកាយឆ្លើយតបជាមួយនឹងពោះខាងក្រោម, បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការយកវាទៅធ្វើការ។បាទ ប្រសិនបើចក្រាទីពីរ ហើយវាក៏ជាផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះផងដែរ នោះវាផ្ទាល់ជាមួយបុរស អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅទីនេះ៖ ការរួមភេទ កំហឹង និងជំនួយសម្ភារៈ (លុយ)។

irina-tmb៖ ល្អ។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមធ្វើការដោយកំហឹងចំពោះបុរស។ អរគុណសម្រាប់ជំនួយ។

រស់នៅ:irina-tmb wrote: វាអាចជាការល្អប្រសើរក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដោះលែងនូវកំហុសអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍រួចហើយដោះលែងវិញ។ ជាទូទៅ សម្រេចចិត្តថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីទាំងអស់នេះដើម្បីអ្វី។ ខឹងខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង កំហឹងក៏កើតឡើងពីកំហុស ហើយផ្ទុយមកវិញ ប្តីត្អូញត្អែរពីការឈឺក្បាល ប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកស៊ូទ្រាំខួរក្បាលរបស់គាត់ជាមួយនឹង "ការដោះលែង" របស់អ្នក)) អ្នក ប្រាប់ច្រើន។ សូមមើលផងដែរនូវការទាមទារដ៏អស្ចារ្យចំពោះខ្លួនអ្នក និងការប្តេជ្ញាចិត្ត តើការងារដែលខ្ញុំទទួលបានក្នុងពេលតែមួយ))

ហាស៊ីដាផ្សាយផ្ទាល់៖ អាចចាប់ផ្តើមបានប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងការដោះលែងកំហុសសរសេរផ្ទាល់៖ កំហឹងកើតឡើងពីកំហុសសិទ្ធិរស់ កំហឹង និងកំហុស ងាយនឹងដោះលែងរួមគ្នា វាកើតឡើងថាកំហឹងមិនបាត់ទេរហូតដល់អ្នកភ្ជាប់ការងារទៅនឹងការងារ។ ប៉ុន្តែនេះគឺស្រេចចិត្ត។

ហ្វេននិច:LV: បញ្ហាគឺជាអ្វីដែលយើងបង្កើតបញ្ហាចេញ។ បញ្ហាគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ មនុស្សម្នាក់សួរអំពីអ្វីដែលគាត់មិនដឹង។ ជាអកុសល ពួកគេឆ្លើយគាត់តាមរបៀបដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។ ជាធម្មតា ចម្លើយគឺមិនពេញលេញទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រញាប់ទេ អ្នកអាចស្វែងរកចម្លើយដោយខ្លួនឯងបាន។ ប្រសិនបើយើងត្រូវយល់អ្វីមួយ យើងទុកពេលឱ្យខ្លួនយើងគិត ហើយចម្លើយនឹងត្រូវបានរកឃើញ។ ចម្លើយតែងតែចេញពីបេះដូង ប៉ុន្តែក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយ - ប្រសិនបើមានព្រះនៅក្នុងព្រលឹង។

អ៊ីរីស្កា៖ Hasida សរសេរ៖ ប្រសិនបើមានរូបភាពហើយរាងកាយឆ្លើយតបជាមួយនឹងពោះខាងក្រោម, បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការយកវាទៅធ្វើការ។ប្រាប់ខ្ញុំថា 'ខ្ញុំតែងតែឃើញរូបភាពដោយបើកភ្នែក ហើយវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថា នេះជារបៀបដែលខ្ញុំគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ' ហើយខ្ញុំដើរជុំវិញផ្ទះ ហើយមិនកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីៗក្នុងពេលតែមួយ' ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍ 'មើល' អ្វីមួយស្ទើរតែតែងតែលេចឡើង បន្ទាប់មករលក 'វិល' ដែលតែងតែមានចលនា' តើខ្ញុំធ្វើអ្វីខុស? ប្រាប់ខ្ញុំក្នុងប្រធានបទមួយណាដែលអ្នកអាចអានឱ្យកាន់តែលម្អិត តើអ្នកណាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលដោះលែង 'សំណួរជាច្រើន' ថ្ងៃនេះខ្ញុំឈប់ខឹងនឹងបុរសដែលអស់សង្ឃឹម (បុព្វបុរស 'ឪពុក' ប្តី' កូន) យំបន្ទាប់ពីវាហាក់ដូចជា 'ដែលទ្រូងញ័រ' តើវាជាអ្វី?

រីយ៉ូ: ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីគោរពនៃគោលលទ្ធិនៃភាពតានតឹង, ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានធ្វើការជាមួយភាពតានតឹងយូរមកហើយ, លទ្ធផលគឺមិនពេញចិត្ត

ថេររីយ៉ូ សរសេរ៖ ដំណើរការកំពុងដំណើរការ ប៉ុន្តែយឺតពេលវេលាគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់។ ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនគឺជាការមិនអត់ធ្មត់។ ដូច្នេះមានអ្វីមួយបែបនេះ។

លោក Patrick irina-tmb បាននិយាយថា: ខ្ញុំគ្រាន់តែភ័យខ្លាច។ តើអ្នកអាចពន្យល់បានទេ? តើទាំងអស់នេះមានន័យយ៉ាងណា។ព្យាយាមបញ្ចេញភាពតានតឹងជាថាមពល ដោយមិនជាប់ជំពាក់នឹងអ្នកណាឡើយ ការអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងជារឿងសំខាន់បំផុត។

អូឡាំពិក: rio, តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំបន្ថែមអំពីឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបញ្ចេញភាពតានតឹងបានទេ?

រីយ៉ូ៖ ជំរាបសួរ អូឡាំពិចមិនអាចទេ ប៉ុន្តែចាំបាច់! ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿននៃការចេញផ្សាយគឺមានភាពប៉ិនប្រសប់និងសាមញ្ញ។ ដោយវិធីនេះខ្ញុំប្រឆាំងនឹង "ពេលវេលា - ស្នេហា" ថេរដែលនឹងប្រកែកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រឹមត្រូវយោងទៅតាម Wilma ប៉ុន្តែនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលយើងធ្វើឱ្យការដោះលែងភាពតានតឹងគឺគោលដៅ i.e. ការងារ និងមិនចាំបាច់ ហើយបន្ទាប់មកការពឹងផ្អែកនេះគឺមួយផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីការសម្រួលការងារនៃការរំដោះ។ ខ្លឹមសារគឺដូចគ្នា។ សាមញ្ញនេះជាឧបករណ៍បន្ថែម។ ភាពតានតឹងគឺភាពតានតឹងក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ កំណកនៃថាមពលអវិជ្ជមាន ប្លុក ការគៀប។ ភាពតានតឹង យើងកំពុងស្វែងរកវីដេអូនៅលើអ៊ីនធឺណិតដូចជា៖ RELAXATION MEDITATION វគ្គ RELAX ជាដើម យើងស្តាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាច្រើនដង។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺស្វែងរកវីដេអូដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់តន្ត្រី និងអត្ថបទ។ នៅទីនេះក៏មានចំណុចមួយចំនួនផងដែរ។ ខ្ញុំបានរកឃើញវីដេអូដ៏អស្ចារ្យរយៈពេល 10 នាទី "សមាធិសម្រាកយ៉ាងជ្រៅ" ខណៈពេលកំពុងស្តាប់ យើងបិទចិត្ត អ្នកអាចផ្តោតលើ ការដកដង្ហើម ប្រសិទ្ធភាពគឺអស្ចារ្យណាស់ សាច់ដុំសម្រាក។ រាងកាយក្នុងទម្រង់នៃភាពស្រាល និងក្នុងទម្រង់នៃការដោះលែងពីប្លុកផ្លូវអារម្មណ៍ អ្នកកាន់តែមានតុល្យភាព និងរីករាយជាងមុន ហើយរាល់សប្តាហ៍ដំណើរការបង្កើនល្បឿនអ្នកសម្រាកកាន់តែលឿន និងជ្រៅ និងកាន់តែច្រើន។ ស្ត្រេសស្មុគ្រស្មាញចាប់ផ្តើមចេញមកដោយងាយស្រួលដោយមិនមានការប្រឹងប្រែង ហើយរឿងសំខាន់គឺធម្មជាតិ ព្រោះរាងកាយខ្លួនឯងដឹងថាពេលណាដែលវាចាប់ផ្តើមបន្ធូរអារម្មណ៍ស្ត្រេសប្រភេទណា ហើយក្នុងលំដាប់ណាដែលត្រូវបញ្ចេញ យើងគ្រាន់តែសង្កេតមើល និងរីករាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងការក្លាយជាបុគ្គលដែលមានសេរីភាពកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ ជោគជ័យ!

ហ្សេនណា irina-tmb បាននិយាយថា: ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនអាចចាកចេញពីភាពតានតឹងនៃការភ័យខ្លាចមិនបានស្រឡាញ់?ខ្ញុំបានអានវាហើយ ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានចម្លើយមួយ៖ ដោយសារតែមុនពេលភាពតានតឹងនេះមានភាពតានតឹងសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ឧទាហរណ៍ ភាពតានតឹង “ខ្លាចអាក្រក់”។ ដំបូងវាគួរឱ្យខ្លាចដែលខ្ញុំជាប្តីអាក្រក់អ្នកគ្រប់គ្រងគណនេយ្យករ។ ហើយបន្ទាប់មក។ មិនចូលចិត្ត។ ចូរយកឧទាហរណ៍ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលមនុស្សកំពុងស្វែងរក: "ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកគណនេយ្យករល្អ" "ខ្ញុំកំពុងស្វែងរក "ពិតប្រាកដ" ស្ត្រីល្អ។ ពាក្យអាចខុសគ្នា “ខ្ញុំកំពុងស្វែងរក៖ មានសមត្ថភាព ស្រលាញ់ និងបទពិសោធន៍។ "។ ប៉ុន្តែចំណុចសំខាន់គឺថាពួកគេកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលល្អ។ រក? ប្រហែលជាបាទ។ ប៉ុន្តែតើពួកគេទៅណានៅពេលនោះ? តើអ្នកលក់អាក្រក់ប្រុសពេទ្យនៅឯណា។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ការជ្រើសរើសគឺមិនឈឺដូច។ ហេតុអ្វីបានជាមិនមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម៖ "ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកអ្នកលក់អាក្រក់ ប្រពន្ធអាក្រក់។ "។ កំប្លែង? ប៉ុន្តែខ្លឹមសារគឺជាផ្នែកមួយនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទាំងនេះ “ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលល្អ។ "," រកមើលអាក្រក់។ "។ ហើយវាដូចគ្នា ប៉ុន្តែដោយសារអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀន ខ្ញុំបានលើកឡើងថា “ខ្ញុំកំពុងស្វែងរករបស់ល្អ។ » ខ្ញុំសង្កេតឃើញខ្លួនឯងខ្លាចថាអាក្រក់។ ខ្ញុំឲ្យគាត់ទៅឥឡូវនេះ។ នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ ភាពតានតឹងដ៏លំបាក និងស្មុគស្មាញ។

Viilma Luule - ការយល់ដឹងអំពីភាសានៃភាពតានតឹង - អានសៀវភៅតាមអ៊ីនធឺណិតដោយឥតគិតថ្លៃ

អរូបី

សៀវភៅដែលអ្នកកំពុងកាន់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកបន្តការស្គាល់របស់អ្នកជាមួយនឹងការសម្តែងជាសាធារណៈរបស់ L. Viilma ។ នៅក្នុងពួកគេ អ្នកនិពន្ធបង្ហាញមិនត្រឹមតែខ្លឹមសារនៃការបង្រៀនរបស់គាត់អំពីការជួយខ្លួនឯងតាមរយៈការទទួលយក និងការអភ័យទោសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីរបៀបអនុវត្តការបង្រៀនក្នុងការអនុវត្តផងដែរ។

ការរៀនភាសានៃភាពតានតឹងគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ដោយបានរៀនយល់ពីសញ្ញាដ៏មានតម្លៃដែលជីវិតរបស់យើងផ្តល់ឱ្យយើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា - ការឈឺចាប់ ជម្ងឺ អារម្មណ៍មិនស្រួល ឬអារម្មណ៍ - យើងទទួលបានឱកាសដោយបានរៀនមេរៀនដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃចិត្តនិងរាងកាយដោយឯករាជ្យ។

ផ្អែកលើសម្ភារៈពីការសម្តែងនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។

លូ វីលម៉ា
ការយល់ដឹងអំពីភាសានៃភាពតានតឹង

ពេលអ្នកយកសៀវភៅស្តីពីការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ ចូរសួរខ្លួនឯងជានិច្ចថា "តើខ្ញុំត្រូវការសៀវភៅនេះទេ?

មនុស្សជាទីគោរព!

តើអ្នកយល់ទេថា សូម្បីតែមុនអ្នកកើតមកក្នុងពិភពលោកមកស្រឡាញ់ឪពុកម្ដាយដោយសារតែអំពើអាក្រក់របស់គេ។ ព្រោះតែអាក្រក់! ព្រោះតែតាមអំពើអាក្រក់នេះទើបមានប្រាជ្ញា។

អាក្រក់មិនចាំបាច់ត្រូវបដិសេធទេ ប៉ុន្តែគេក៏មិនគួរខ្លាចដែរ ត្រូវរាប់អាន។

ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងគឺជាដំណើរការមិនត្រឹមតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់សុភមង្គលទៀតផង។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យរំភើបជាងការស្គាល់ខ្លួនឯងនោះទេ។

មនុស្សម្នាក់ដែលរកឃើញស្រទាប់ថ្មីនៅក្នុងខ្លួនគាត់មិនត្រឹមតែទទួលបានចំណេះដឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចាប់ផ្តើមប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងផងដែរ។ នេះមិនរំខានគាត់ទេទោះបីជាគាត់ដឹងថាដំណើរការនេះគ្មានទីបញ្ចប់ក៏ដោយ។

សម្រាប់គាត់ នេះមិនមែនជាការផ្លាស់ប្តូរដោយបង្ខំនោះទេ ប៉ុន្តែជាការផ្លាស់ប្តូរដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ព្រលឹង។

ពីអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ

នេះបើតាមការបង្រៀនរបស់លោក លូ វីលម៉ា។ នៅក្នុងភាសានៃភាពតានតឹងមនុស្សម្នាក់និយាយជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ដូច្នេះ ការរៀនភាសានៃភាពតានតឹងគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ដោយការរៀនយល់ពីសញ្ញាដ៏មានតម្លៃដែលជីវិតរបស់យើងផ្តល់ឱ្យយើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា - ការឈឺចាប់ ជម្ងឺ អារម្មណ៍មិនស្រួល ឬអារម្មណ៍ - យើងទទួលបានឱកាសដោយបានរៀនមេរៀនដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃចិត្តនិងរាងកាយដោយឯករាជ្យ។

Luule Viilma កំណត់ភាពតានតឹងថាជា "ការតភ្ជាប់ថាមពលដែលមើលមិនឃើញជាមួយអាក្រក់" ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាក្រក់សម្រាប់បុគ្គលជាក់លាក់គឺភាពតានតឹងសម្រាប់គាត់។ សម្រាប់អ្នកដទៃ វាប្រហែលជាមិនមានភាពតានតឹងទេ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកនេះគឺថាមពលជាមូលដ្ឋាន។ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃថាមពលផ្តល់នូវភាពចម្រុះនៃពិភពលោក។

ជីវិតគឺជាចលនាមិនឈប់ឈរ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអាចត្រូវបានគេហៅថាមិនផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងពិភពលោកនេះគឺការផ្លាស់ប្តូរថេរ។

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ថាមពលផ្លាស់ទីតាមបណ្តាញថាមពល ដូចឈាមហូរតាមសរសៃឈាមដែរ។ បណ្តាញថាមពលមិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទេ យើងមានច្រើនណាស់។ បណ្តាញថាមពលកណ្តាលដំណើរការតាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង ដូច្នេះឆ្អឹងខ្នងអាចត្រូវបានគេហៅថាយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាជាជំនួយរបស់រាងកាយ ទាំងព្យញ្ជនៈ និងន័យធៀប។

លូ វីលម៉ា។ ព្រលឹងព្យាបាលរាងកាយ: សិក្ខាសាលាចុងក្រោយរបស់មេដែលបង្កើតឡើងវិញដោយសិស្ស Kulikov Sergey

វិធីសាស្រ្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Luule Viilma: បំបាត់ភាពតានតឹង

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ លូល វីលម៉ា។ ព្រលឹងប្រោសរូបកាយ៖ សិក្ខាសាលាចុងក្រោយរបស់គ្រូដែលបង្កើតឡើងដោយសិស្ស អ្នកនិពន្ធ Kulikov Sergey

Sergey Kulikov, Natalya Tsvetkova Luule Viilma ។ ព្រលឹងព្យាបាលរាងកាយ។ សិក្ខាសាលាចុងក្រោយរបស់មេ ដែលបង្កើតឡើងដោយសិស្ស។ ការណែនាំអំពីវិធីសាស្រ្ត Luule

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ The Book of Spiritual Growth ឬ ការដោះលែងព្រលឹង ដោយ Viilma Luule

មគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់អ្នកដែលសិក្សាពីវិធីសាស្រ្តនៃការដោះលែងភាពតានតឹង នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការនៅលើតុ ចូររំលឹកខ្លួនអ្នកម្តងទៀតថាវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែកំណត់ថាតើភាពតានតឹងអ្វីខ្លះដែលត្រូវបញ្ចេញនៅក្នុងករណីជាក់លាក់នៃជម្ងឺជាក់លាក់មួយ។ Luule Viilma បានព្រមានថា៖ «មួយ។

ពីសៀវភៅខ្ញុំអភ័យទោសខ្លួនឯង។ ក្នុង 2 វ៉ុល។ បរិមាណ 1 ដោយ Viilma Luule

សារលាទៅកាន់ Luula Viilma ថ្ងៃទី 24 ខែមករា ឆ្នាំ 2002 ហើយចំពោះអ្នក ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ ដែលបានបង្រៀនខ្ញុំ និងណែនាំខ្ញុំនៅលើផ្លូវនៃជីវិត ខ្ញុំចង់និយាយថា សូមអរគុណ។ សម្រាប់អ្នកគឺជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានបំណងប្រាថ្នាដោយស្មោះដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណែករបស់ខ្ញុំដែលអ្នកត្រូវការទោះបីជាខ្ញុំមិនបានដឹងភ្លាមនេះ។ ខ្ញុំគឺ

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ វេទមន្ត និងគ្រូបុរាណនៃសតវត្សរ៍ទី ២១ អ្នកនិពន្ធ Listvennaya Elena Vyacheslavovna

ធម្មជាតិគីមី និងរូបវិទ្យានៃភាពតានតឹង ពន្លឺខាងវិញ្ញាណដែលបង្កើតឡើងដោយភាពងងឹតខាងវិញ្ញាណ បង្កើតវិញ្ញាណ។ ភាពងងឹតខាងវិញ្ញាណ បង្កើតដោយពន្លឺខាងវិញ្ញាណ បង្កើតរូបកាយ។ ប្រភេទនៃការអភិវឌ្ឍន៍ទាំងពីរគឺចាំបាច់។ ពេលអ្នកយកសៀវភៅស្តីពីការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ ចូរសួរជានិច្ច

ពីសៀវភៅប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនិពន្ធ Semenova Anastasia Nikolaevna

Luule Viilma ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។ បរិមាណ 1

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ The Main Book of Love ដោយ Viilma Luule

លូ វីលម៉ា

ពីសៀវភៅដោយគ្មានអំពើអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់ ដោយ Viilma Luule

រាល់ជំងឺទាំងអស់សុទ្ធតែកើតចេញពីភាពតានតឹង តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាពាក្យដ៏ល្បីល្បាញ "ចិត្តដែលមានសុខភាពល្អក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ" មានន័យដូចម្តេច? ជាធម្មតា យើងយល់ខុសទាំងស្រុង ដោយជឿថា ប្រសិនបើរាងកាយមានសុខភាពល្អ នោះវិញ្ញាណក៏មានសុខភាពល្អដែរ។ តាមពិតអត្ថន័យនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍គឺខុសគ្នាណាស់ -

ពីសៀវភៅច្បាប់នៃការបន្សុត ដោយ Katsuzo Nishi

នៅលើខ្លឹមសារនៃភាពតានតឹង ដើម្បីពន្យល់ពីខ្លឹមសារនៃភាពតានតឹង ខ្ញុំនឹងប្រើគោលគំនិតដូចជា "គុក" "អ្នកទោស" "អ្នកទោស"។ ប្រសិនបើពាក្យទាំងនេះមិនសមនឹងអ្នកទេ ចូររកមើលអ្នកផ្សេងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នករៀនដោះលែងភាពតានតឹង អ្នកទោសត្រូវការសេរីភាព។ ដោយខ្លួននាងផ្ទាល់

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ លូល វីលម៉ា។ ព្យាបាលដោយពន្លឺនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការអភ័យទោស។ សៀវភៅធំនៃការកម្ចាត់ជំងឺ ដោយ Viilma Luule

Viilma Luule ដោយគ្មានអំពើអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួនវា ឧទ្ទិសដល់អ្នកដែលចង់យល់។ ពរជ័យនៃព្រលឹង សៀវភៅនេះគឺអំពីលទ្ធភាពគ្មានដែនកំណត់នៃការអភ័យទោស និងការដោះលែងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ អំពីភាពបរិសុទ្ធខាងវិញ្ញាណ ពន្លឺខាងវិញ្ញាណ ភាពកក់ក្តៅខាងវិញ្ញាណ និងពរជ័យខាងវិញ្ញាណ។ ការអភ័យទោស - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីទំនាក់ទំនង, បំណងប្រាថ្នា

ពីសៀវភៅប្រាជ្ញា។ Mantras ។ សមាធិ។ ការអនុវត្តសំខាន់ៗ ដោយ Loy-So

ពីសៀវភៅស្តាប់មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក - ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ដោយ Viilma Luule

ពីសៀវភៅសាមសិបបី សំណាងអាក្រក់ ឬ របៀបក្លាយជា ENJEC អ្នកនិពន្ធ Bjorno Irina

ឥទ្ធិពលនៃស្ត្រេស ឬអ្វីជាកំហឹង ចូរយើងនិយាយឡើងវិញដោយសង្ខេបពីឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង៖ - ការភ័យខ្លាចនៃការមិនស្រលាញ់រារាំងចិត្ត ហើយមនុស្សម្នាក់មើលឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងពន្លឺផ្ទុយ។ ការភ័យខ្លាចទាក់ទាញអាក្រក់; - កំហុសធ្វើឱ្យមនុស្សទន់ខ្សោយវាបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង; - កំហឹង

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

អំពីការដោះលែងភាពតានតឹង ឬស្តាប់បេះដូងរបស់អ្នក នៅក្នុងជំពូកនេះ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីការដោះលែងភាពតានតឹង។ អ្នកទោសត្រូវការសេរីភាព។ សេរីភាពខ្លួនឯងគឺជាអ្វីៗដែលមនុស្សត្រូវការសម្រាប់សុភមង្គល។ អ្នកទោសម្នាក់ៗរស់នៅដើម្បីសេរីភាព។ ព្រលឹងរបស់គាត់ប្រាថ្នាចង់បាន

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

ឆ្លាតវៃដើម្បីយកឈ្នះលើភាពតានតឹង នេះគឺជាកាយវិការជាបន្តបន្ទាប់ដែលមានគោលបំណងបង្កើតតំបន់ការពារនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ សេចក្តីសប្បុរស អាកប្បកិរិយា និងការឆ្លើយតប។ កាយវិការទាំងនេះជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនគេបម្រើជាវិធីនៃការបង្ហាញការដឹងគុណចំពោះអ្នកបង្កើតយើងសម្រាប់អំណោយដ៏អស្ចារ្យ។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

* * *

លូ វីលម៉ា។ ភាពកក់ក្តៅនៃក្តីសង្ឃឹម គឺជាប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ភ្លឺស្វាង

ភាព​តានតឹង​ទាំង​អស់​កើត​ចេញ​ពី​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​មិន​បាន​ស្រឡាញ់។

វិធីសាស្រ្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Luule Viilma: បំបាត់ភាពតានតឹង

ស្ត្រេសវីលម៉ា

អរូបី

លូ វីលម៉ា ការយល់ដឹងអំពីភាសានៃភាពតានតឹង

ពីអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

ភាពតានតឹងទាំងអស់កើតចេញពីការភ័យខ្លាចមិនបានស្រឡាញ់។

លូ វីលម៉ា
ការយល់ដឹងអំពីភាសានៃភាពតានតឹង

អត្ថបទដែលទាក់ទង