វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកមានអាយុប៉ុន្មាន។ អ្វីដែលសំខាន់គឺអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងយ៉ាងដូចម្តេចថាតើមានអ្វីពិតប្រាកដ? ចំពោះបញ្ហានេះ ការធ្វើតេស្តគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានបង្កើតឡើង ដោយមានជំនួយដែលអ្នកអាចកំណត់អាយុខាងក្នុងរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល និងសាមញ្ញ។ អ្នកអាច
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើតេស្តសម្រាប់អាយុផ្លូវចិត្ត វាគឺមានតម្លៃពិចារណាបន្តិចទៅក្នុងគំនិតខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអាយុជីវសាស្រ្តបង្ហាញថារាងកាយរបស់យើងមានអាយុប៉ុន្មាននោះ ខាងក្នុងកំណត់ស្ថានភាពនៃព្រលឹង។ សូចនាករបែបនេះបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះជីវិត និងភាពខុសគ្នាដ៏ធំទូលាយនៃព្រឹត្តិការណ៍ វត្ថុ សកម្មភាព ការយល់ឃើញរបស់យើងចំពោះពិភពលោក និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ភាពពេញលេញនៃគោលការណ៍ និងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិត។ វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលកុមារត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពស្រាល ភាពឯកោ។ ហើយមនុស្សដែលមានភាពចាស់ទុំច្រើនជាង ជួនកាលមានបន្ទុកខ្លាំងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ដែលពួកគេមិនអាចរីករាយនឹងរឿងសាមញ្ញៗបានពេញលេញ។
ហេតុអ្វីត្រូវធ្វើតេស្ត?
- ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអាយុផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក អ្នកនឹងអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នក និងយល់ពីរបៀបដែលវាត្រូវគ្នាទៅនឹងការពិតជុំវិញអ្នក។
- អ្នកនឹងទទួលបានឱកាសដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ ថាតើសកម្មភាពរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតា និងរីករាយជាមួយវាឬអត់។
- អ្នកនឹងដឹងថាតើអ្នកអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពដោយសន្តិវិធី និងប្រើបទពិសោធដែលអ្នកមានក្នុងករណីដែលវាពិតជាត្រូវការ។
ប្រហែលជាព្រលឹងរបស់អ្នក "ចាស់" ជាងរាងកាយរបស់អ្នក ដែលអ្នកមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូចជាបុរសចំណាស់សក់ពណ៌ប្រផេះ។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងល្អនោះទេ ចាប់តាំងពីពន្លឺនៃគំនិត និងការគិតភ្លាមៗគ្រាន់តែជាការចាំបាច់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនៅអាយុ 30 ឆ្នាំអ្នកគិតដូចក្មេងអាយុ 10 ឆ្នាំ នោះអ្នកក៏អាចបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នកបានដែរ ព្រោះបើគ្មានបទពិសោធន៍ និងការវាយតម្លៃស្ថានភាពគ្រប់គ្រាន់ និងហ្មត់ចត់ ពេលខ្លះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លងកាត់ការសាកល្បង?
អ្នកអាចធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បែបនេះតាមអ៊ិនធរណេត និងមិនគិតថ្លៃទាំងស្រុង ដែលវាងាយស្រួលណាស់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺឆ្លើយសំណួរដែលបានផ្តល់។ គ្មានការគណនា និងការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងស៊ីជម្រៅនឹងត្រូវបានទាមទារពីអ្នក សំណួរទាំងអស់គឺសាមញ្ញ និងទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះជីវិត និងស្ថានភាពជាក់លាក់នីមួយៗ។
ឆ្លើយសំណួរដោយស្មោះត្រង់ស្ទើរតែមិនគិត ក្នុងករណីនេះលទ្ធផលនឹងកាន់តែត្រឹមត្រូវ និងពាក់ព័ន្ធទៅនឹងការពិត។ ចំណាយពេលពីរបីវិនាទីសម្រាប់ចម្លើយនីមួយៗ មិនចាំបាច់ទៀតទេ។ ត្រូវបានដឹកនាំដោយគំនិត និងការយល់ឃើញដំបូងរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ជម្រើសជាច្រើន ដូច្នេះគ្រាន់តែអានពួកវា ហើយយល់ដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលនៅជិតអ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តតាមអ៊ីនធឺណិតទាំងស្រុងហើយ អ្នកគ្រាន់តែធ្វើការគណនាសាមញ្ញមួយចំនួនដោយដាក់ពិន្ទុលើចម្លើយ (នីមួយៗនឹងមានចំណុចមួយចំនួន)។ បន្ទាប់ពីគណនាចំនួនពិន្ទុសរុប អ្នកអាចចាប់ផ្តើមវិភាគលទ្ធផល។
យើងវាយតម្លៃលទ្ធផល
ជំហានចុងក្រោយគឺត្រូវវាយតម្លៃលទ្ធផល។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាពួកគេមិនគួរស្តាប់ទៅដូចជាការវិនិច្ឆ័យឬការកាត់ទោសដល់អ្នកទេ។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាអនុសាសន៍ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែសម្រួលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកបន្តិច និងរៀនពីរបៀបសម្របខ្លួនឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងជីវិត ដែលល្បឿននេះគឺលឿនណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើខាងផ្លូវចិត្តអ្នកចាស់ជាងជីវសាស្រ្ត នោះព្យាយាមយកជីវិតឱ្យស្រួលជាង ហើយនៅពេលដែលស្ថានការណ៍អនុញ្ញាត ស្តាប់បេះដូងរបស់អ្នក មិនមែនគំនិតរបស់អ្នកទេ បង្ហាញពីអារម្មណ៍។
ប្រសិនបើផ្ទុយពីនេះជាការពិត អ្នកគួរតែគិតអំពីការទទួលយកស្ថានភាពមួយចំនួនឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដោយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។
ប្រសិនបើភាពខុសប្លែកគ្នាមិនសំខាន់ នោះបង្ហាញថាអ្នកមានផាសុកភាពក្នុងជីវិត ដែលអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។
ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតេស្ត ហើយរកមើលថាអ្នកពិតជានរណា!
Past Simple - អតីតកាលសាមញ្ញ
អតីតកាលសាមញ្ញ(អតីតកាលសាមញ្ញ) គឺជាភាពតានតឹងទូទៅបំផុតមួយនៅក្នុងភាសាអង់គ្លេស។ ដោយប្រើ អតីតកាលសាមញ្ញយើងអាចបង្ហាញព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងក្នុងអតីតកាល ហើយក្នុងករណីខ្លះព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ដូច្នេះ នៅកម្រិតណាមួយនៃជំនាញភាសាអង់គ្លេស អ្នកនឹងរៀនអ្វីដែលថ្មីអំពី អតីតកាលសាមញ្ញ.
តើអតីតកាលសាមញ្ញត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
សេចក្តីថ្លែងការណ៍
ដើម្បីបង្កើត អតីតកាលសាមញ្ញយើងបន្ថែមការបញ្ចប់ទៅកិរិយាស័ព្ទ - edប្រសិនបើកិរិយាស័ព្ទត្រឹមត្រូវ ( ការងារ - បានធ្វើការ, រៀន - បានរៀន, សួរ - សួរ) ប្រសិនបើកិរិយាស័ព្ទមិនទៀងទាត់ នោះយើងកំពុងស្វែងរកទម្រង់សម្រាប់ អតីតកាលសាមញ្ញនៅក្នុងជួរទីពីរនៃតារាងកិរិយាសព្ទមិនទៀងទាត់។ ភាគច្រើនទំនងជាដំបូង វានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការកំណត់ភ្លាមៗថាកិរិយាស័ព្ទណាមួយនៅពីមុខអ្នក។ អ្នកនឹងឃើញកិរិយាសព្ទមិនទៀងទាត់នៅក្នុងតារាង។ ប្រសិនបើវាមិននៅទីនោះទេ វាត្រឹមត្រូវ។ ការបដិសេធ
នៅក្នុងប្រយោគអវិជ្ជមាន អតីតកាលសាមញ្ញកិរិយាសព្ទជំនួយលេចឡើង បានធ្វើ(ទម្រង់ទីពីរនៃកិរិយាសព្ទមិនទៀងទាត់ ធ្វើ) និងភាគល្អិត ទេ។. នៅក្នុងប្រយោគភាសាអង់គ្លេស កិរិយាសព្ទតែមួយអាចស្ថិតនៅក្នុងអតីតកាល ដូច្នេះបានឆាប់តាម បានធ្វើ, កិរិយាសព្ទចម្បងយកទម្រង់នៃ infinitive ដោយគ្មានភាគល្អិតមួយ។ ទៅ (ទៅ, មើល, មានអារម្មណ៍) ក្នុងសុន្ទរកថា បានធ្វើនិង ទេ។រួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតជាទម្រង់អក្សរកាត់ មិនបាន:
- គាត់មិនបានប្រាប់ទេ។.
- យើងមិនបានពិភាក្សាទេ។.
ដើម្បីសួរសំណួរនៅក្នុង អតីតកាលសាមញ្ញយើងដាក់នៅកន្លែងដំបូង បានធ្វើបន្តដោយប្រធានបទ បន្ទាប់មកកិរិយាស័ព្ទចម្បង។ កិរិយាស័ព្ទក្លាយជាក្នុងអតីតកាលសាមញ្ញ
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ក្លាយជា- នេះគឺជាកិរិយាសព្ទមិនទៀងទាត់ ដូច្នេះទម្រង់នៃអតីតកាលត្រូវតែចងចាំ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអតីតកាល គាត់មិនមានទម្រង់មួយ ដូចកិរិយាស័ព្ទផ្សេងទៀតទាំងអស់ ប៉ុន្តែមានពីរ៖ គឺ(សម្រាប់នាមឯកវចនៈ និងសព្វនាម) និង បាន(សម្រាប់នាមពហុវចនៈ និងសព្វនាម)។ នៅក្នុងការបដិសេធ គឺ (បាន) រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ ទេ។និងបង្កើតទម្រង់អក្សរកាត់៖
- ខ្ញុំមិននៅកន្លែងធ្វើការទេ។.
- ពួកគេមិនសប្បាយចិត្តទេ។.
អនុញ្ញាតឱ្យយើងយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗចំពោះការពិតដែលថាមុខងារសំខាន់ៗ អតីតកាលសាមញ្ញនិង បច្ចុប្បន្នកាលធម្មតាការប្រកួត។ យើងគ្រាន់តែត្រូវការផ្ទេរសកម្មភាពពីបច្ចុប្បន្នទៅអតីតកាលប៉ុណ្ណោះ។
- អតីតកាលសាមញ្ញបង្ហាញពីការពិតនៅក្នុងអតីតកាល ឬសកម្មភាពតែមួយដែលបានបញ្ចប់នៅក្នុងអតីតកាល។
ខ្ញុំ ឃើញគាត់ ម្សិលមិញ. - ខ្ញុំ ឃើញរបស់គាត់។ ម្សិលមិញ. (សកម្មភាពតែមួយកាលពីមុន បានបញ្ចប់កាលពីម្សិលមិញ)
ទីតានិច បានលិចនៅឆ្នាំ 1912. - ទីតានិច លិចនៅឆ្នាំ 1912. (ការពិត)
គាត់ បានទៅទៅប្រទេសអ៊ីតាលី ខែមុន. - គាត់ បានធ្វើដំណើរទៅប្រទេសអ៊ីតាលី ខែមុន. (សកម្មភាពតែមួយកាលពីអតីតកាល)
ពាក្យដែលបង្ហាញពីរយៈពេលនៃសកម្មភាពអាចនឹងមិនត្រូវបានប្រើនៅក្នុងមុខងារនេះទេ។
នាង បាននិយាយទៅកាន់គាត់ដោយសំឡេងទាប។ - នាងស្ងាត់ បាននិយាយជាមួយគាត់។ (សកម្មភាពតែមួយកាលពីអតីតកាល)
Aivazovsky លាប"រលកទីប្រាំបួន" ។ - Aivazovsky បានសរសេរគំនូរ "រលកទីប្រាំបួន" ។ (ការពិត)
- ផងដែរ។ អតីតកាលសាមញ្ញធ្លាប់ពិពណ៌នាអំពីរដ្ឋមួយកាលពីអតីតកាល។
សារមន្ទីរ មានការប្រមូលផ្តុំដ៏អស្ចារ្យនៃគំនូរ។ - នៅក្នុងសារមន្ទីរនោះ។ គឺការប្រមូលផ្តុំដ៏ធំនៃគំនូរ។ (ឥឡូវនេះសារមន្ទីរមិនមានការប្រមូលដ៏ធំទេ)
- យើងប្រើ អតីតកាលសាមញ្ញដើម្បីនិយាយអំពីទម្លាប់ចាស់ និងសកម្មភាពដដែលៗ។ សកម្មភាពទាំងនេះបានកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតកាលពីអតីតកាល ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានប្រព្រឹត្តទៀតទេ។ ប្រយោគបែបនេះអាចមានគុណកិរិយា ជាញឹកញាប់(ជាញឹកញាប់), ពេលខ្លះ(ពេលខ្លះ), ជានិច្ច(ជានិច្ច) ។ល។
គាត់ តែងតែទិញកាសែតនៅថ្ងៃអាទិត្យ។ - គាត់ តែងតែទិញកាសែតនៅថ្ងៃអាទិត្យ។ (គាត់មិនធ្វើវាទេឥឡូវនេះ)
- យើងក៏អាចប្រើប្រើដើម្បីសាងសង់ពេលនិយាយអំពីទម្លាប់ចាស់។
- យើងប្រើ អតីតកាលសាមញ្ញនៅពេលនិទានរឿង ឬរាយបញ្ជីព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនដែលបានកើតឡើងម្តងរួចមកហើយកាលពីអតីតកាល។
គាត់ ចូលហាងកាហ្វេ គាត់ បានបញ្ជាតែមួយពែង និងនំមួយដុំ។ - គាត់ បានចូលនៅក្នុងហាងកាហ្វេ, បានបញ្ជាតែមួយពែង និងនំមួយដុំ។
តើអតីតកាលសាមញ្ញត្រូវបានរកឃើញនៅឯណា?
- យើងប្រើ អតីតកាលសាមញ្ញដើម្បីប្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតនៃព័ត៌មាន ឬព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ យើងរាយការណ៍ព័ត៌មានដោយខ្លួនឯងទាន់ពេល គ្រប់លក្ខណ៍. យើងអាចប្រើអតីតកាលផ្សេងទៀត ដើម្បីផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិត ប៉ុន្តែ អតីតកាលសាមញ្ញប្រើក្នុងករណីទាំងនេះញឹកញាប់ជាងអ្នកដទៃ។
ខ្ញុំមានការងារនេះ។ វា។ គឺសំភាសន៍ពិបាក និងហត់នឿយ ប៉ុន្តែវា បានប្រែក្លាយថាខ្ញុំជាបេក្ខជនដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ - ខ្ញុំទទួលបានការងារនេះ។ វា។ វាគឺពិបាក ហត់នឿយ សំភាសន៍ ប៉ុន្តែ វាប្រែចេញថាខ្ញុំជាបេក្ខជនដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
- អតីតកាលសាមញ្ញប្រើក្នុងភាពតានតឹងបន្ទាប់បន្សំបន្ទាប់ពីការភ្ជាប់ បន្ទាប់ពី(បន្ទាប់ពី), មុន(មុន), ពេលណា(ពេលណា), រហូតដល់(នៅឡើយ) ឱ្យបានឆាប់តាម(ម្តង)។ នៅក្នុងសំណើបែបនេះ អតីតកាលសាមញ្ញបង្ហាញសកម្មភាពដែលបានបញ្ចប់កាលពីអតីតកាល។
គាត់ភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង ពេលណាខ្ញុំ បានប្រាប់ព័ត៌មានគាត់។ - គាត់ភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង ពេលណាខ្ញុំ ជូនដំណឹងដំណឹងនេះគាត់។
គេដឹងថាស្ត្រីមានអាយុយឺតជាងបុរសបន្តិច ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យពួកគេរស់បានយូរជាង៥ទៅ៦ឆ្នាំ ។ ប៉ុន្តែយេនឌ័រមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវសាស្រ្ត និងស្ថានភាពរបស់មនុស្សនោះទេ។ ជម្រក និងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ សញ្ជាតិ និងកត្តាហ្សែនគឺ "ទទួលខុសត្រូវ" សម្រាប់រឿងនេះ។ Gerontologists កំណត់កម្រិតនៃភាពចាស់តាមរយៈការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្ត។ ចិត្តវិទ្យាប្រើបច្ចេកទេសផ្ទាល់ខ្លួន។ ហើយមួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តពិសេសសម្រាប់អាយុ។ ពួកគេកំណត់មិនត្រឹមតែទីតាំងនៃរបារអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកម្រិតនៃសកម្មភាពខួរក្បាលផងដែរ - លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់សម្រាប់អាយុបច្ចុប្បន្នរបស់មនុស្ស។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថាភាពចាស់មកតែជាមួយ "ការអនុញ្ញាត" របស់មនុស្ស: នៅពេលដែលគាត់ "ផ្តល់ឱ្យទៅមុខ" ដល់រាងកាយរបស់គាត់សម្រាប់ការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំ, រឹងសន្លាក់និងអារម្មណ៍មិនល្អ។ តើអ្នកបានអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកចាស់ទេ? តើអ្នកបានរក្សាថាមពលវ័យក្មេងទេ? តើការយល់ឃើញរបស់អ្នកនៅតែស្រស់ដដែលទេ? តើអ្នកនៅក្មេងប៉ុណ្ណា? ដើម្បីស្វែងយល់ អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តអាយុផ្លូវចិត្ត។ យើងមានការប្រមូលកម្រងសំណួរបែបនេះច្រើនជាងគេ។ ពួកគេទាំងអស់អាចធ្វើបានតាមអ៊ីនធឺណិត និងឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។
ការធ្វើតេស្តអាយុផ្ទៃក្នុង
តើអ្នកពិបាកក្នុងការភ្ញាក់ផ្អើលទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានបទពិសោធន៍ និងភាពឈ្លាសវៃក្នុងជីវិត ហើយអារម្មណ៍នៃភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្តបានវិលមកវិញទេ? ពិនិត្យមើលថាតើនេះជាករណី។ ការធ្វើតេស្តសម្រាប់អាយុផ្ទៃក្នុងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពពិតនៃកិច្ចការ។ ប្រហែលជាការអភិវឌ្ឍន៍របស់មនុស្សគឺពិតជាឆ្ងាយជាងអាយុជីវសាស្រ្តរបស់គាត់ ហើយវាក៏កើតឡើងផងដែរដែលមូលហេតុនៃអារម្មណ៍ស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាព៖ ផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។ ធ្វើតេស្តអាយុខាងក្នុង និងកុំបណ្តោយខ្លួនឱ្យចាស់មុនអាយុ!
ការធ្វើតេស្តអាយុជីវសាស្រ្ត
ប្រភេទមួយទៀតនៃការធ្វើតេស្តអាយុគឺកម្រងសំណួរដែលកំណត់អាយុជីវសាស្រ្តនៃប្រធានបទ។ តើអ្នកដឹងពីស្ថានភាពនៅពេលដែលក្មេងស្រីម្នាក់ត្អូញត្អែរអំពីការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃអាកាសធាតុ ខណៈដែលក្មេងស្រីអាយុកៅសិបឆ្នាំរបស់នាងបានជិះស្គីពីភ្នំដែលនៅជិតបំផុតនោះ? នេះគ្រាន់តែជាករណីនៅពេលដែលអាយុជីវសាស្រ្តរបស់មនុស្សមិនត្រូវគ្នានឹងលេខនៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែន។ វានឹងមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីកំណត់វាទេ - អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានគណនាទម្រង់ពិតប្រាកដនៃការស្ទង់មតិខ្លីៗតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ មានតែពួកគេដែលស្មោះត្រង់បំផុតប៉ុណ្ណោះដែលបានចូលទៅក្នុងបណ្តុំរបស់យើង។ ស្វែងយល់ពីអាយុពិតរបស់អ្នក!
នៅលើផ្លូវទៅរកភាពពេញវ័យ តើអ្នកបានបាត់បង់គុណសម្បត្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់យុវជនដែរឬទេ? ទំនួលខុសត្រូវ និងការអនុវត្តបានគ្របដណ្ដប់លើអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល និងសេចក្តីរីករាយដោយគ្មានមូលហេតុ? ភាពរីករាយ និងសុទិដ្ឋិនិយម មិនមែនជាកម្លាំងរបស់អ្នកទៀតទេ? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរទាំងអស់នេះ អ្នកគួរតែគិតអំពីវា។ ការធ្វើតេស្តនេះនឹងជួយកំណត់មិនត្រឹមតែអាយុផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាបញ្ហាចម្បងនៃភាពចាស់មុនអាយុផងដែរ។
ការធ្វើតេស្តតែមួយគត់នេះនឹងកំណត់អាយុនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នក និងប្រាប់អ្នកថាអាយុខាងក្នុងរបស់អ្នកមានអាយុប៉ុន្មាន។ ដើម្បីជៀសវាងភាពអវិជ្ជមានមិនពិត អ្នកត្រូវឆ្លើយយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។
តើអ្នកធ្លាប់ជួបមនុស្សដែលនៅវ័យចំណាស់រួចហើយ បញ្ចេញសុទិដ្ឋិនិយមបែបយុវវ័យ និងស្រេកឃ្លានជីវិតដែរឬទេ? ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេតែងតែរីករាយ និងធ្វើឱ្យអ្នកមើលខ្លួនឯង និងពិភពលោកជុំវិញអ្នកខុសគ្នា។ នៅជាប់នឹងពួកគេ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាចាស់ជាង។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ការពិតគឺថាអាយុផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺធំជាងមនុស្សបែបនេះ។
តើអ្វីប៉ះពាល់ដល់អាយុផ្លូវចិត្ត?
នេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ យ៉ាងណាមិញភាពចាស់កើតឡើងនៅពេលដែលវាត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ល្បឿនប្រតិកម្ម សម្លេងសាច់ដុំ និងការអនុវត្តរួមគ្នាគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងស្ថានភាពនៃចិត្តរបស់មនុស្ស។ លេខនៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែនគ្រាន់តែបញ្ជាក់ពីចំនួនរង្វង់ពេញលេញជុំវិញព្រះអាទិត្យដែលអ្នក និងផែនដីបានបញ្ចប់។ រឿងសំខាន់សម្រាប់ជីវិតសប្បាយរីករាយពេញលេញរបស់មនុស្សគឺតុល្យភាពនៃអាយុជីវសាស្រ្តនិងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ការធ្វើតេស្តនិយមន័យនឹងបង្ហាញអ្នកថាតើស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវគ្នាប៉ុណ្ណា។
ការធ្វើតេស្តអាយុផ្លូវចិត្តតាមអ៊ីនធឺណិត
សាកល្បងធ្វើតេស្តអាយុផ្លូវចិត្ត។ លទ្ធផលដែលទទួលបាននឹងជួយអ្នកកំណត់ស្ថានភាពនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ប្រហែលជាពួកគេមួយចំនួននឹងធ្វើឱ្យអ្នកគិត និងធ្វើការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
អ្នកត្រូវជ្រើសរើសចម្លើយក្នុង 10 សំណួរ។ ធ្វើវាដោយស្មោះត្រង់ កុំបោកប្រាស់ខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើចំនួនពិន្ទុដែលទទួលបានត្រូវគ្នានឹងលេខក្នុងលិខិតឆ្លងដែន ឬច្រើនជាងនេះបន្តិច អ្នកមិនអីទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ ពិន្ទុទាបលើការធ្វើតេស្ត "អាយុផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ" បង្ហាញពីស្ថានភាពចិត្តល្អរបស់ពួកគេ ឱកាសថ្មី និងសេរីភាពពីភាពមិនច្បាស់លាស់។
អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានអាយុផ្លូវចិត្ត យោងតាមលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តតាមអ៊ីនធឺណិត មានអាយុច្រើនមុនអាយុជីវសាស្ត្រ គួរគិតអំពីវា។ ពួកគេត្រូវយល់ពីមូលហេតុនៃភាពចាស់លឿន។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអាយុផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក សាកល្បងមើល ឆានែលនេះ។
អាយុផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ - សាកល្បង
- អ្នកកំពុងប្រញាប់ ហើយមើលពីរបៀបដែលឡានក្រុងកំពុងខិតជិតចំណតឡានក្រុង។ សកម្មភាពរបស់អ្នក៖
ក) រត់ទៅវា (1);
ខ) ខ្ញុំនឹងទៅឱ្យលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យទាន់ពេល (2);
គ) ខ្ញុំនឹងទៅលឿនជាងមុន (3);
ឃ) ខ្ញុំនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរល្បឿននៃចលនា (4);
ង) ខ្ញុំនឹងពិនិត្យមើលថាតើឡានក្រុងផ្សេងទៀតកំពុងតាមនាង ហើយសម្រេចចិត្តធ្វើអ្វី (5)។
- តើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណាចំពោះម៉ូដ?
ក) ខ្ញុំព្យាយាមអនុវត្តតាមវានៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង (1);
ខ) ខ្ញុំជ្រើសរើសអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត (2);
គ) ខ្ញុំមិនទទួលយកការស្លៀកពាក់ពិសេសថ្មី (3);
ឃ) មិនទទួលយកម៉ូដនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ (4);
ង) ពេលខ្លះខ្ញុំទទួលយក ពេលខ្លះមិនមែន (5)។
- តើអ្នកមានថ្ងៃឈប់សម្រាកទេ? តើអ្នកចូលចិត្តអ្វីជាងគេ៖
ក) អង្គុយជាមួយមិត្តភក្តិ (១);
ខ) ចំណាយពេលមួយថ្ងៃមើលទូរទស្សន៍ (២);
ឃ) អានល្បែងផ្គុំពាក្យ crossword (4);
e) មិនមានចំណូលចិត្តច្បាស់លាស់ (5) ។
- អ្នកឃើញអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអយុត្តិធម៌។ សកម្មភាពរបស់អ្នក៖
ក) ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្ដើមស្ដារយុត្តិធម៌តាមរបៀបដែលខ្ញុំស្គាល់ (១);
ខ) ខ្ញុំនឹងជួយជនរងគ្រោះ (2);
គ) ខ្ញុំនឹងស្តារការពិតឡើងវិញតាមមធ្យោបាយផ្លូវច្បាប់ (៣);
ឃ) ខ្ញុំនឹងដើរនៅពេលខ្ញុំដើរ ដោយថ្កោលទោសអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះខ្លួនខ្ញុំ (4);
ង) ធ្វើអន្តរាគមន៍ក្នុងស្ថានភាពដោយមិនយកភាគី (5) ។
- តន្ត្រីសម័យទំនើបអ្នក៖
ក) រីករាយ (១);
ខ) ធ្វើឱ្យអ្នកចងចាំអំពីភាពស្មុគស្មាញក្នុងវ័យជំទង់ ដែលមិនមែនអ្នករាល់គ្នា«ធ្លាប់ឈឺ» (2);
គ) ធ្វើឱ្យអ្នកតវ៉ាយ៉ាងសកម្ម (3);
ឃ) រំខានដោយសំលេងខ្លាំងពេក (4);
ង) មិនប៉ះពាល់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកទទួលស្គាល់ថា មនុស្សគ្រប់រូបអាចមានរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ (៥)។
- អ្នកស្ថិតនៅក្នុងក្រុមមិត្តភក្តិ។ វាសំខាន់សម្រាប់អ្នក៖
ក) ចាប់យកឱកាសដើម្បីបង្ហាញពីជំនាញរបស់ពួកគេ (1);
ខ) បង្ហាញពីសារៈសំខាន់របស់ពួកគេ (2);
គ) សង្កេតមើលការតុបតែងចាំបាច់ (3);
ឃ) អង្គុយស្ងៀមដោយមិនដឹងខ្លួន (៤);
ង) អនុលោមតាមស្តង់ដារនៃការប្រព្រឹត្តនៅក្នុងក្រុមហ៊ុននេះ (5) ។
- តើអ្នកចូលចិត្តធ្វើការទេ៖
ក) ជាមួយនឹងចំនួនជាក់លាក់នៃហានិភ័យ និងវេនដែលមិនរំពឹងទុក (1);
ខ) nonmonotonic (2);
គ) កន្លែងដែលអ្នកនឹងបង្ហាញពីចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក (3);
ឃ) ពន្លឺ (4);
ង) ខុសគ្នាតាមអារម្មណ៍ (៥)។
- កម្រិតនៃការគិតរបស់អ្នក៖
ក) ដោយមិនគិត អ្នកទទួលយកកិច្ចការណាមួយ (1);
ខ) អ្នកចូលចិត្តចាប់ផ្តើមធ្វើ ហើយទុកហេតុផលសម្រាប់ពេលក្រោយ (2);
គ) កុំបន្តការអនុវត្តរហូតដល់អ្នករកឃើញផលវិបាកទាំងអស់ (3);
ឃ) ជ្រើសរើសតែករណីជោគជ័យដែលត្រូវបានធានា (4);
ង) ជម្រើសនៃករណីអាស្រ័យលើស្ថានភាព (5) ។
- សញ្ញាប័ត្រនៃការជឿទុកចិត្ត៖
ក) ខ្លះ (1);
ខ) ច្រើន (2);
គ) ខ្ញុំមិនទុកចិត្តមនុស្សជាច្រើន (3);
ឃ) គ្មាននរណាម្នាក់ (4);
e) វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈ (5) ។
- អារម្មណ៍របស់អ្នក៖
ក) ភាគច្រើនខ្ញុំជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម (១);
ខ) ជារឿយៗខ្ញុំជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម (2);
គ) ជារឿយៗខ្ញុំជាមនុស្សទុទិដ្ឋិនិយម (3);
ឃ) ជាធម្មតាខ្ញុំជាមនុស្សទុទិដ្ឋិនិយម (4);
ង) តាមវិធីផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើកាលៈទេសៈ (៥)។
ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត អ្នកបានកំណត់អត្តសញ្ញាណការគៀបផ្លូវចិត្ត បញ្ហាផ្សេងៗ។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងអ្នកឯកទេស ឧទាហរណ៍ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសតិវិញ្ញាណ។