ការទប់ស្កាត់សាលារៀន ភាពតានតឹងក្នុងវ័យជំទង់

វាត្រូវបានគេដឹងថាមានកំឡុងអាយុនៃភាពងាយរងគ្រោះផ្លូវចិត្តជាពិសេស ភាពពេញវ័យ នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនធ្វើឱ្យក្មេងជំទង់ឆាប់ខឹង និងឆេវឆាវ។ វ័យជំទង់ក៏ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជម្លោះផ្លូវចិត្តនៅសាលារៀន ផ្ទះឪពុកម្តាយ ក្រុមមិត្តភ័ក្តិ អ្នកស្គាល់គ្នា និងជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួន នៅពេលដែលសិស្សបង្ហាញ និងស្វែងយល់ពី "ខ្ញុំ" របស់គាត់រៀនពីភាពពិសេសរបស់គាត់។

កត្តាហានិភ័យ៖

នៅសាលារៀន ក្មេងជំទង់ម្នាក់ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្សេងៗ ដែលផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពរបស់គាត់ នាំឱ្យកើតមានស្ថានភាពស្ត្រេស។ វាអាចជាឧទាហរណ៍៖

អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានពីមិត្តរួមថ្នាក់;

ការភ័យខ្លាចក្នុងការឆ្លើយមេរៀនមិនត្រឹមត្រូវ និងទទួលបានពិន្ទុទាប។

កង្វះការយល់ដឹងជាមួយគ្រូ;

ការពិនិត្យឡើងវិញនាពេលខាងមុខ។

គាត់​ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​វិញ​ពី​សាលា ជា​កន្លែង​ដែល​បញ្ហា​ផ្សេង​ទៀត​កំពុង​រង់ចាំ​គាត់៖

ជម្លោះគ្រួសារ;

ខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយពេលខ្លះ ភាពឃោរឃៅរបស់ឪពុកម្តាយ។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃស្ថានភាពស្ត្រេសផ្សេងៗប៉ះពាល់ដល់វឌ្ឍនភាពរបស់សិស្ស អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្ដិ និងគ្រូ ពោលគឺវាធ្វើឱ្យមានស្ថានភាពស្ត្រេសថ្មីៗកាន់តែច្រើនឡើង។

គ្រូនីមួយៗតម្រូវឱ្យសិស្សធ្វើជាម្ចាស់នៃសម្ភារៈនៅក្នុងមុខវិជ្ជារបស់ពួកគេនៅកម្រិតខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ ដែលនៅលើដៃម្ខាង គឺជាធម្មជាតិ និងអាចយល់បាន។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ បំណងប្រាថ្នារបស់សិស្សដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងគ្រប់វិញ្ញាសា ជួនកាលជាអកុសលគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់។ សិស្សភាគច្រើនគឺពោរពេញដោយព័ត៌មាន ដែលជាចំណេះដឹងដ៏ច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំ ដែលជារឿយៗពួកគេធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងផ្នែកព័ត៌មាន។

សិស្សសាលាសម័យទំនើបប្រឈមនឹងអំពើហឹង្សា មិនត្រឹមតែក្លាយជាជនរងគ្រោះផ្ទាល់ និងសាក្សីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែរៀនអំពីវាប៉ុណ្ណោះ។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពទូលំទូលាយ និងជាប្រធានបទនៃសង្គ្រាម ការកាប់សម្លាប់ ភាពឃោរឃៅ និងគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ។ ការបង្ហាញសម្ភារៈបែបនេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ ហើយអាចបំផ្លាញគំនិតដែលបានបង្កើតឡើងរួចហើយរបស់ពួកគេអំពីពិភពលោក។ ជាលទ្ធផល ក្មេងជំទង់បាត់បង់ទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ ធំឡើងដោយភ័យខ្លាចពិភពខាងក្រៅ និងមានភាពទុទិដ្ឋិនិយមចំពោះអនាគត។ ពួកគេខ្លះងាយនឹងកើតជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។

បុគ្គលិកបង្រៀនគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលកត់សម្គាល់អាកប្បកិរិយាមិនធម្មតានៅក្នុងសិស្ស ដែលអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺស្ត្រេស។ ជាការពិតណាស់នៅពេលរៀបចំការងារជាមួយកុមារវាចាំបាច់ត្រូវចូលរួមមិនត្រឹមតែគ្រូបង្រៀនប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងឪពុកម្តាយក៏ដូចជាសាច់ញាតិផ្សេងទៀតរបស់កុមារផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សព្វថ្ងៃនេះ ជាអកុសល កុមារជាច្រើនធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមិនមានមុខងារច្រើន ហើយគ្រូថ្នាក់ ឬគ្រូបង្រៀនមុខវិជ្ជា គឺជាប្រភពជំនួយដំបូង និងតែមួយគត់របស់ពួកគេ។

សារៈសំខាន់ជាពិសេសគឺសមត្ថភាពរបស់គ្រូថ្នាក់ក្នុងការប្រមើលមើលការកើតឡើងនៃស្ថានភាពស្ត្រេសដែលអាចកើតមានទាន់ពេលវេលា។ កិច្ចការដ៏លំបាកនេះអាចដោះស្រាយបាន ប្រសិនបើគ្រូមិនគ្រាន់តែខ្វល់ខ្វាយជាមួយនឹងការបញ្ចូលសម្ភារៈថ្មីដោយសិស្សសាលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេផងដែរ។ គ្រូប្រចាំថ្នាក់ ដែលចូលចិត្តការជឿទុកចិត្ត និងការគោរពពីសិស្ស អាចជួយពួកគេជាមួយនឹងដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃ ឬការព្រមានទាន់ពេលវេលា។

សញ្ញានៃភាពតានតឹង៖

មានប្រភេទរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមដែលបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃកត្តាស្ត្រេសលើសិស្ស៖

សរីរវិទ្យា- ជំងឺនៃការគេង, អស់កម្លាំងទូទៅ, ជំងឺផ្លូវចិត្ត;

អារម្មណ៍ - ឆាប់ខឹង, ថប់បារម្ភ, ការភ័យខ្លាចផ្សេងៗ, ផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ទាប។

អាកប្បកិរិយា - ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃសកម្មភាព, អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើសកម្មភាពណាមួយ, ការបង្ហាញនៃការមិនគោរពឬបង្កើនការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត;

ការយល់ដឹង - ការផ្តោតអារម្មណ៍ចុះខ្សោយ, ការថយចុះសមត្ថភាពបញ្ញា។

ដោយបានកត់សម្គាល់ឃើញសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលបានរាយក្នុងវ័យជំទង់ គ្រូថ្នាក់មិនអាចដឹងច្បាស់អំពីឥទ្ធិពលស្ត្រេសនោះទេ ការសិក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀត និងការសង្កេតរបស់សិស្សគឺជាការចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញាជាច្រើនបង្ហាញពីស្ថានភាពស្ត្រេសដែលអាចកើតមានដែលក្មេងជំទង់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចជួយគាត់ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គ្រួសារអ្នកចិត្តសាស្រ្តសាលាគ្រូបង្រៀនថ្នាក់គ្រូបង្រៀនសង្គមគ្រូបង្រៀនមុខវិជ្ជា។

ក្នុងចំណោមប្រធានបទនៃការសន្ទនាក្នុងថ្នាក់ដែលមានគោលបំណងអភិវឌ្ឍភាពអត់ធ្មត់ស្ត្រេសចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ ប្រធានបទខាងក្រោមអាចត្រូវបានណែនាំ។

ប្រធានបទថ្នាក់រៀន៖

តើខ្ញុំដឹងអ្វីខ្លះអំពីភាពតានតឹង?

ក្នុងអំឡុងពេលពិភាក្សាថ្នាក់លើប្រធានបទនេះ កិច្ចការមួយគឺដើម្បីកំណត់ចំណេះដឹងដែលក្មេងជំទង់មានអំពីភាពតានតឹង ការស្តាប់ឮពីមនុស្សពេញវ័យ បង្កើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ក៏ដូចជាផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីអ្វីដែលសិស្សសាលាដឹងអំពីភាពតានតឹង ស្តាប់យោបល់របស់ពួកគេលើបញ្ហា ព្រោះវាចាំបាច់សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃការងារបន្ថែមទៀតដើម្បីបង្កើតការត្រៀមខ្លួនរបស់សិស្សដើម្បីយកឈ្នះលើភាពតានតឹងនៅសាលា។

នៅក្នុងថ្នាក់ជាបន្តបន្ទាប់ ក្មេងជំទង់ទទួលបានព័ត៌មានអំពីភាពតានតឹង ឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានលើមនុស្សម្នាក់។ សព្វថ្ងៃនេះ វាត្រូវបានគេជឿយ៉ាងទូលំទូលាយថា ភាពតានតឹងគឺជាអវិជ្ជមាន និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ដូច្នេះសិស្សត្រូវប្រាប់អំពីតួនាទីវិជ្ជមានដែលភាពតានតឹងអាចដើរតួក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ជាការពិតណាស់ ឥទ្ធិពលនៃកត្តាស្ត្រេសខ្លាំង និងអូសបន្លាយ ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែដំណើរការសាលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពរបស់មនុស្សវ័យជំទង់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែយើងក៏មិនត្រូវភ្លេចដែរថាភាពតានតឹងរយៈពេលខ្លីអាចជួយយើងឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅ រួមចំណែកដល់ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលសិស្សយល់ថាអ្នកមិនអាចការពារខ្លួនអ្នកពីភាពតានតឹងបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវរៀនរួមរស់ជាមួយពួកគេដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរីករាយនឹងជីវិតបានពេញលេញ។

ឆន្ទៈ៖ របៀបហ្វឹកហាត់

នៅក្នុងការសន្ទនាថ្នាក់រៀន មិនត្រឹមតែបញ្ហាដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងភាពតានតឹងអាចត្រូវបានពិភាក្សាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់វិសាលភាពនៃឥទ្ធិពលរបស់វា និងវិធីដើម្បីយកឈ្នះវា។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ភារកិច្ចមួយនៃមេរៀនលើប្រធានបទ "ឆន្ទៈ៖ របៀបអប់រំវា?" គឺជាការទទួលយកដោយសិស្សសាលានៃមុខតំណែងជីវិតសកម្ម ព្រោះដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា សម្រាប់ការបង្ហាញពីឆន្ទៈ បំណងប្រាថ្នា និង លទ្ធភាពនៃជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួននៃសកម្មភាពគឺចាំបាច់។

វត្តមាននៃឆន្ទៈគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនរួមទាំងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការខកចិត្ត។ សិស្សម្នាក់ជួបប្រទះស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានៅពេលដែលមានអ្វីមួយរារាំងការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់ (ឧទាហរណ៍ គាត់មិនទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ដែលគាត់ប្រាថ្នា ឬមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហា។ល។)។ ក្នុងករណីនេះ ការគាំទ្រ និងអាកប្បកិរិយាដ៏ប៉ិនប្រសប់របស់មនុស្សពេញវ័យ និងមិត្តភ័ក្តិ ក៏ដូចជាគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ (សមត្ថភាពក្នុងការយកឈ្នះលើការលំបាក ភាពអត់ធ្មត់ ឆន្ទៈ សមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន) នឹងជួយគាត់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់គាត់។ នៅក្នុងមេរៀននេះ សិស្សអាចត្រូវបានស្នើឱ្យធ្វើសកម្មភាពលើស្ថានភាពផ្សេងៗ និងវិធីដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។ (ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលចាំបាច់ត្រូវបំពេញការងារសំខាន់ៗមួយចំនួន ប៉ុន្តែបុគ្គលនោះហត់នឿយ ឬមានកិច្ចការដែលគួរចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះ តើអ្វីនឹងជួយគាត់ឱ្យរួបរួមគ្នា ហើយនៅតែបំពេញនូវអ្វីដែលគាត់បានចាប់ផ្តើម?)។

តើខ្ញុំជំនះការលំបាកដោយរបៀបណា

ការពិភាក្សាលើប្រធានបទនៃការដោះស្រាយការលំបាកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យក្មេងជំទង់ម្នាក់ប្រៀបធៀបបទពិសោធន៍របស់មិត្តរួមថ្នាក់ជាមួយនឹងរបស់គាត់ផ្ទាល់ ដែលនៅក្នុងវេននឹងពង្រីកជួរនៃជម្រើសដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

ខ្ញុំកំពុងរៀនរៀបចំផែនការ

វាត្រូវបានគេដឹងថា សមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផែនការ ចែកចាយកម្លាំង និងពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់កាត់បន្ថយស្ថានភាពស្ត្រេសមួយចំនួន។ ក្នុងវ័យជំទង់ ភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងសាលារៀនជាច្រើនបណ្តាលមកពីអសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលជាលទ្ធផលដែលពួកគេមិនមានពេលដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្ទះប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់ ហើយជាក់ស្តែងមិនមានពេលទំនេរ។

កង្វះសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផែនការពេលវេលា និងការបែងចែកកម្លាំងរបស់ខ្លួនឯងគឺស្រួចស្រាវជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រឡងដែលសិស្សសាលាជាច្រើនព្យាយាមរៀបចំនៅថ្ងៃចុងក្រោយហើយរៀនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានមកប្រឡងអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនាថ្នាក់រៀនជាមួយក្មេងជំទង់លើប្រធានបទ "ខ្ញុំកំពុងរៀនរៀបចំផែនការ" ចាំបាច់ត្រូវពិភាក្សាអំពីរបៀប និងមូលហេតុដែលផែនការសកម្មភាពដែលសរសេរបានល្អអាចជួយដោះស្រាយស្ថានភាពបញ្ហា ដោយចំណាយពេលវេលា និងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏ល្អប្រសើរ។ វា។ ការពិភាក្សាអំពីឧទាហរណ៍ជាក់លាក់ណាមួយដែលបានស្នើឡើងដោយសិស្សសាលាខ្លួនឯងអនុញ្ញាតឱ្យយើងពិចារណាបញ្ហានេះឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

តើទំនាក់ទំនងមានន័យយ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំ?

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា សកម្មភាពឈានមុខគេក្នុងវ័យជំទង់គឺការប្រាស្រ័យទាក់ទង ហើយវត្តមាននៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងគុណភាពនៃការទំនាក់ទំនងនេះគឺមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ហើយក៏ប៉ះពាល់ដល់មុខតំណែងដែលកាន់កាប់ដោយក្មេងជំទង់ក្នុងរង្វង់មិត្តភ័ក្តិផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ យើងស្នើឱ្យលះបង់សកម្មភាពក្នុងថ្នាក់រៀនមួយ ដើម្បីពិភាក្សាលើប្រធានបទខាងក្រោម៖ "តើការប្រាស្រ័យទាក់ទងមានន័យយ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំ" "ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង" "ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាសមាសធាតុចាំបាច់នៃជីវិតមនុស្ស" ។

នៅម៉ោងថ្នាក់រៀនបែបនេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានបង់ទៅលើតម្លៃនៃការទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស ដែលជាប្រភេទចម្បងរបស់វា។ ដោយពិចារណាថាគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងដែលបង្កើតឡើងរវាងក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យ ឬមិត្តភ័ក្តិអាស្រ័យទៅលើលក្ខណៈនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់គាត់ជាមួយពួកគេ សមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងបានត្រឹមត្រូវ បញ្ចោញគំនិត អារម្មណ៍ សំណើរទៅកាន់អ្នកសម្របសម្រួល និងស្តាប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀតទទួលបានសារៈសំខាន់ពិសេស។

ការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញ និងសមត្ថភាពជាក់លាក់ក្នុងវ័យជំទង់ត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈការលេងស្ថានភាពផ្សេងៗជាមួយនឹងការវិភាគជាបន្តបន្ទាប់របស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ លំហាត់ស្តាប់ដ៏សកម្ម និងឆ្លុះបញ្ចាំងជួយសិស្សឱ្យស្គាល់ពីរបៀបដែលការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងអាកប្បកិរិយាដែលមិនប្រើពាក្យសំដីរបស់យើងពេលខ្លះអាចមានភាពវៃឆ្លាត។ នៅក្នុងលំហាត់នេះ ក្មេងជំទង់ត្រូវបានផ្តល់ស្ថានភាពពីរយ៉ាង៖ របៀប តាមរយៈអាកប្បកិរិយាមិននិយាយ (កាយវិការ ទឹកមុខ) មនុស្សម្នាក់អាចបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសន្ទនា ឬផ្ទុយទៅវិញ រុញច្រានអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន បង្ហាញពីភាពព្រងើយកន្តើយ ឬសូម្បីតែការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា។ ហ្គេមទំនាក់ទំនង និងកិច្ចការដែលបង្រៀនសមត្ថភាពក្នុងការសហការក៏អាចប្រើបានផងដែរ។

មេរៀនលើប្រធានបទ "របៀបរៀនស្តាប់ និងយល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៀត" គឺផ្តោតលើបញ្ហាទាំងនោះ និងស្ថានភាពជម្លោះក្នុងជីវិតរបស់ក្មេងជំទង់ ដែលអាចបណ្តាលមកពីការខ្វះការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងទាំងជាមួយមនុស្សពេញវ័យ និងមិត្តភក្តិ។ នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីគាត់ ដើម្បីស្តាប់នូវអ្វីដែលគាត់និយាយ ពីព្រោះជារឿយៗការប្រាស្រ័យទាក់ទងត្រូវបានចាត់ទុកថាគ្រាន់តែជាវិធីមួយដើម្បីប្រកាស "ខ្ញុំ" របស់មនុស្សម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ មេរៀនក៏គួរចាត់ទុកការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមធ្យោបាយជំនួយផ្លូវចិត្តដល់មនុស្សម្នាក់ទៀត។

អ្វីដែលល្អ និងអ្វីដែលអាក្រក់សម្រាប់សុខភាពរបស់ខ្ញុំ

ក្នុងចំណោមផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃភាពតានតឹងលើរាងកាយរបស់សិស្សអាចជាជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។ កម្រិតនៃភាពធន់នឹងភាពតានតឹងក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សផងដែរ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អក្នុងការលះបង់ថ្នាក់មួយចំនួនទៅលើប្រធានបទនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ កំឡុងពេលសន្ទនាក្នុងថ្នាក់រៀន ក្មេងជំទង់ស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរខាងក្រោម៖ តើអ្វីល្អ និងអ្វីដែលអាក្រក់សម្រាប់សុខភាពរបស់ខ្ញុំ? តើសុខភាពរបស់ខ្ញុំអាស្រ័យលើខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច? បន្ថែមពីលើកត្តាដែលអំណោយផល ឬផ្ទុយទៅវិញ ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់យើង ចាំបាច់ត្រូវពិភាក្សាជាមួយសិស្សសាលាថា ហេតុអ្វីបានជាសុខភាពជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់ និងជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជីវិត និងការសម្រេចខ្លួនឯង។

វាក៏គួរឱ្យចង់និយាយអំពីសកម្មភាពទាំងនោះដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយមនុស្សទាំងមូលដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយរងគ្រោះទៅនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹង។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅ:

សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់,ដែលមិនត្រឹមតែជួយមនុស្សម្នាក់កម្ចាត់ adrenaline លើសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបង្រៀនពួកគេឱ្យគ្រប់គ្រងសាច់ដុំរបស់ពួកគេ។

អារម្មណ៍វិជ្ជមាន។បន្ថែមពីលើការចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងប្រភេទកីឡាណាមួយ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានអារម្មណ៍បែបនេះនៅពេលរាំ មានចំណង់ចំណូលចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ពេលញៀនហ្គេមក្រៅ ឬអានតន្ត្រី ពេលទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។

អាហារ។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតមនុស្ស ព្រោះវារួមចំណែកដល់ការរក្សាបានទាំងរាងកាយ និង សុខភាព​ផ្លូវចិត្តមនុស្ស។ អាហារូបត្ថម្ភសមហេតុផលរបស់កុមារ និងក្មេងជំទង់គឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលធានាមិនត្រឹមតែការលូតលាស់ប្រកបដោយសុខដុមរមនារបស់ពួកគេ ភាពចាស់ទុំទាន់ពេលវេលានៃប្រព័ន្ធរាងកាយ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដ៏ល្អប្រសើរនៃការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការតស៊ូរបស់រាងកាយចំពោះផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាស្ត្រេសផងដែរ។ ដូច្នេះ ការអភិវឌ្ឍន៍អាកប្បកិរិយាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្សម្នាក់កាន់កាប់កន្លែងសំខាន់មួយនៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃការបង្រៀនសិស្សសាលាវ័យជំទង់ឱ្យយកឈ្នះលើស្ថានភាពស្ត្រេសប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ សម្រាប់ការពិភាក្សា គ្រូក្នុងថ្នាក់អាចជ្រើសរើសប្រធានបទដូចខាងក្រោម៖ "អាហារណាល្អ និងអាក្រក់សម្រាប់សុខភាព" "រំលង ឬមិនអាហារពេលព្រឹក" "របៀបញ៉ាំឱ្យបានល្អពេលកំពុងប្រឡង" ជាដើម។

ក្មេងជំទង់ដែលរំលងអាហារពេលព្រឹកមានទំនោរមិនសូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងមិនសូវមានផលិតភាពជាងអ្នកដែលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទៀងទាត់។ ផលិតផលគួរតែត្រូវបានចែកចាយពេញមួយថ្ងៃតាមរបៀបមួយ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងថ្នាក់រៀននេះ អ្នកអាចសួរសិស្សឱ្យនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារណាដែលពួកគេចូលចិត្តជាងគេ វីតាមីនណាដែលពួកគេស្គាល់ អាហារណាខ្លះមានច្រើនជាងគេ។

តើខ្ញុំគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា

របៀបឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់

ជារឿយៗកត្តាស្ត្រេសមួយសម្រាប់ក្មេងជំទង់គឺជាស្ថានភាពជម្លោះឬការរិះគន់ដែលសំដៅទៅលើគាត់។ ដូច្នេះហើយ គ្រូថ្នាក់គួរយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាទាំងនេះ។ គោលបំណងសំខាន់នៃមេរៀនលើប្រធានបទ "របៀបឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ" មានដូចខាងក្រោម៖

បង្រៀនក្មេងជំទង់ឱ្យបែងចែកការរិះគន់ដោយយុត្តិធម៌ពីអយុត្តិធម៌;

បង្រៀនសិស្សពីរបៀបឆ្លើយតបឱ្យបានត្រឹមត្រូវចំពោះការរិះគន់;

ដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញ និងសមត្ថភាពរបស់សិស្សក្នុងការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃល្បែងដើរតួ "សិល្បៈនៃការរិះគន់" ក្មេងជំទង់រៀនដើម្បីរិះគន់សកម្មភាពរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ក៏ដូចជាឆ្លើយតបយ៉ាងត្រឹមត្រូវចំពោះសេចក្តីថ្លែងការណ៍រិះគន់។

តើអ្វីទៅជាជម្លោះ

ក្នុងចំណោមគោលបំណងសំខាន់នៃមេរៀនលើប្រធានបទនេះគឺការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្សវ័យជំទង់នៃសមត្ថភាពក្នុងការប្រព្រឹត្តត្រឹមត្រូវ និងដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរក្នុងស្ថានភាពជម្លោះ សមត្ថភាពក្នុងស្ថានភាពចម្រូងចម្រាសក្នុងការស្វែងរកការសម្របសម្រួលដែលបំពេញផលប្រយោជន៍របស់ភាគីទាំងអស់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជម្លោះ។ . ក្នុងអំឡុងពេលពិភាក្សាថ្នាក់ សំណួរខាងក្រោមត្រូវបានស្នើឡើង៖

តើច្បាប់អ្វីខ្លះដែលចាំបាច់សម្រាប់ការទំនាក់ទំនងណាមួយ?

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ទប់ស្កាត់​ជម្លោះ?

តើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពជម្លោះដែលមានស្រាប់?

តើ​វិធី​ណា​ខ្លះ​ដែល​មាន​ស្រាប់​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​ស្ថានការណ៍​ជម្លោះ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព និង​មួយ​ណា​មិន​បាន?

ក្នុងអំឡុងពេលហ្គេមដើរតួ ដែលក្នុងនោះក្មេងជំទង់កាន់កាប់ភាគីផ្ទុយគ្នានៃជម្លោះ សិស្សសាលាទទួលបានជំនាញនៃអាកប្បកិរិយាមានសមត្ថកិច្ចក្នុងស្ថានភាពចម្រូងចម្រាស។ នៅមេរៀន ជម្លោះត្រូវបានយកគំរូតាមការពិចារណាជាបន្តបន្ទាប់របស់ពួកគេ ក៏ដូចជាការវិភាគអំពីស្ថានភាពចម្រូងចម្រាសពិតប្រាកដដែលស្នើឡើងដោយមនុស្សវ័យជំទង់ខ្លួនឯង។ ស្ថានភាពខាងក្រោមអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស្ថានភាពជម្លោះ: ជម្លោះជាមួយគ្រូបង្រៀនដែលបណ្តាលមកពីអាកប្បកិរិយារបស់ក្មេងជំទង់; គ្រូដាក់

វាជាការខុសក្នុងការជឿថា នៅសាលារៀន កុមារជៀសវាងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ឬភាពតានតឹង។ ការថប់បារម្ភរបស់សាលាអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងៗ៖ ចូលរៀនថ្នាក់ទីមួយ ផ្លាស់ទៅសាលាថ្មី ផ្ទេរទៅថ្នាក់បន្ទាប់។ ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារគឺងាយរងគ្រោះ ប៉ុន្តែមានហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ៖ គ្រូថ្មីលេចឡើង គ្រូក្នុងថ្នាក់ផ្លាស់ប្តូរ។ គ្រូបង្រៀនអាចវាយតម្លៃលើសតម្រូវការសម្រាប់សិស្សដែលមានសមត្ថភាព ឬផ្ទុយទៅវិញ វាយតម្លៃកម្រិតសមត្ថភាពរបស់សិស្ស។ ការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងសង្គម ជាពិសេសទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្ដិ ពេលនៃការបង្ហាញខ្លួនឯង ការបង្ហាញខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ សិស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យមិត្តរួមថ្នាក់ខឹងនឹងរូបរាងរបស់គាត់ សម្លៀកបំពាក់ក្រៅម៉ូដ និងសូម្បីតែវត្តមានរបស់ម៉ូដែលទូរស័ព្ទដែលហួសសម័យ។ ស្ថានភាពកាន់តែលំបាកជាងនេះទៅទៀតគឺជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម នៅពេលដែលត្រូវការជំនួយ និងជំនួយដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតពីចិត្តវិទូ។

ឪពុកម្តាយមិនគ្រប់គ្រាន់ស្វែងរកការបង្ហាញពីមហិច្ឆតារបស់ពួកគេ ដោយបង្ខំកូនឱ្យ "ក្លាយជាសិស្សពូកែ" បង្ខំឱ្យក្លាយជាមនុស្សដំបូងក្នុងថ្នាក់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងថាភាពតានតឹងថេរអាចនាំឱ្យមានការរំខានដល់សរសៃប្រសាទ។

សារៈសំខាន់​សម្រាប់​កូន​គឺ​ការ​អាណិត​អាសូរ និង​ការ​យល់​ដឹង​ពី​បញ្ហា​របស់​គាត់​ចំពោះ​ឪពុក​ម្តាយ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាសិស្សអាក់អន់ចិត្តនៅក្នុងថ្នាក់រៀន៖ គាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ ស្ថានភាពភ័យ ថប់បារម្ភ ឬការថប់បារម្ភមានរយៈពេលច្រើនជាងមួយសប្តាហ៍ អ្នកមិនគួរសួរអំពីវា "នៅលើថ្ងាស" នោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត ជួនកាលក្មេងជំទង់ម្នាក់មិនចង់ពិភាក្សាបញ្ហារបស់គាត់ជាមួយមនុស្សធំទេ។ ជ្រើសរើសពេលវេលាដើម្បីនិយាយបន្ទាប់ពីដើរ តាមផ្លូវរបស់អ្នកពីសាលារៀន បន្ទាប់ពីមើលកុន ឬពេលល្ងាចនៅពេលអាហារពេលល្ងាច នៅពេលដែលគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ និងអស់បញ្ហា។ ទុក​សីលធម៌​មួយ​ឡែក​ចោល​សំនៀង "គ្រូ" សម្រាប់​រយៈពេល​សន្ទនា។ ក្មេងៗចូលចិត្តនិយាយដោយសម្ងាត់មុនពេលចូលគេង៖ ស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ស្ងប់ស្ងាត់ការភ័យខ្លាច។ ពិធីនៅពេលយប់បែបនេះច្រើនតែជួយ "បើកព្រលឹង" ហើយដេកលក់ដោយសន្តិភាព។

ឱ្យកុមារដឹងជានិច្ចថាអ្នកកំពុងស្តាប់និងឮគាត់ព្យាយាមដាក់ខ្លួនអ្នកជំនួសគាត់ក្នុងកាលៈទេសៈ។ តើអ្នកចង់ឮអ្វីពីឪពុកម្តាយក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះ? កុំស្វែងរកមូលហេតុនៃជម្លោះនៅក្នុងកុមារ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពស្ត្រេសបានកើតឡើងរួចហើយនោះយើងកំពុងនិយាយអំពីការគោរពខ្លួនឯងទាបរបស់កុមារ។ ជនល្មើសមានសិទ្ធិអំណាចជាក់លាក់នៅក្នុងសាលា ហើយសម្រាប់រឿងនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការតម្រង់សិស្សឡើងវិញ: ដើម្បីបង្កើនសារៈសំខាន់របស់គាត់នៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។ បច្ចេកទេសនៃការប៉ះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ថើប ឱបនៅពេលប្រជុំ ឆ្លើយសំណួរដោយអត់ធ្មត់ ហើយព្យាយាមនៅម្នាក់ឯងឱ្យបានញឹកញាប់។ វាយតម្លៃសកម្មភាពមិនមែនកូនខ្លួនឯងទេ។

រៀបចំកាលវិភាគនៃមេរៀន និងសកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សាទាំងអស់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបែងចែកពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ប្រមូល និងរៀបចំ។ ការគេងអាចជួយឱ្យអ្នកដោះស្រាយ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

តម្រង់ទិសខ្លួនអ្នកតាមចំណូលចិត្តរបស់កុមារ៖ ជ្រើសរើសផ្នែកកីឡា ស្តាប់តន្ត្រី ទទួលសត្វចិញ្ចឹម អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រដែលអ្នកចូលចិត្តក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ឪពុកម្តាយម្នាក់ៗត្រូវតែយល់ថាកូនរបស់គាត់មានតែមួយគត់អ្នកមិនអាចទាមទារបន្ថែមទៀតបានទេដោយដឹងថាគាត់នឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងភារកិច្ចបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្តធំឡើងក្នុងគ្រួសារ ចូរសរសើរគាត់ចំពោះទង្វើល្អរបស់គាត់ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមានមោទនភាពចំពោះគាត់។

P.S. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារ - ចុចលើតំណភ្ជាប់។ វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ តម្លៃសមរម្យ និងសេវាកម្មដែលមានគុណភាពខ្ពស់ - ទាំងអស់នេះកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅលើគេហទំព័រដែលបានស្នើឡើង។

វាជាការលំបាកក្នុងការស្រមៃថា ពេលខ្លះមនុស្សភ្លេច ឬទុកក្នុង lockers បុគ្គល ប៉ុន្តែករណីបែបនេះមិននៅដាច់ពីគេទេ ហើយកើតឡើងញឹកញាប់ណាស់។ អរគុណ​ចំពោះ...

សាលារៀនគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់ថ្មីមួយក្នុងជីវិតរបស់កុមារ ហើយជាអកុសលការចាប់ផ្តើមនៃផ្លូវនេះមិនតែងតែប្រព្រឹត្តទៅដោយរលូននោះទេ។ ភាពតានតឹងនៅសាលា។ ហើយនេះមិនគួរភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ យ៉ាងណាមិញរយៈពេលដែលកុមារចូលរៀនថ្នាក់ទី 1 ធ្លាក់នៅអាយុ 6-7 ឆ្នាំហើយនេះគឺជាពេលវេលានៃវិបត្តិអាយុបន្ទាប់។ ឥឡូវនេះមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយ: ការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការលូតលាស់ការផ្លាស់ប្តូរការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្លូវដង្ហើមនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗទៀត។ នេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពអស់កម្លាំង, ឆាប់ខឹង, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ តួអក្សរក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ: នៅដើមដំបូងនៃវិបត្តិទារក "ថយក្រោយ" ហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យ "លោត" យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ទៅមុខ។ ឥឡូវនេះវាច្បាស់ណាស់ថាប្រសិនបើ "ការបំបែក" បែបនេះត្រូវបានដាក់លើបេសកកម្មដ៏សំខាន់របស់សិស្សថ្នាក់ទីមួយនោះវានឹងមិនផ្អែមល្ហែមសម្រាប់កុមារនិងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ អំពីអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល "ភាពតានតឹងក្នុងសាលា" អាចនាំមកនិងរបៀបដើម្បីរស់រានមានជីវិតរយៈពេលដ៏លំបាកថ្មីនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់កុមារ យើងបានពិភាក្សាជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគកុមារនៃមជ្ឈមណ្ឌល ALTERA Lyudmila Batalina.1 ។ ការភ័យខ្លាច។ ប្រសិនបើកុមារចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចក្នុងការគេងដោយខ្លួនឯង សើមលើគ្រែ ឬគាត់មានការវិវឌ្ឍន៍ ការនិយាយតក់ស្លុត នោះបញ្ហាគឺមិនមានការភ័យខ្លាចខ្លាំងនោះទេ។ ហើយភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មូលហេតុគឺការស្រែក ឬដាក់ទណ្ឌកម្មរបស់គ្រូ។ ត្រូវប្រាកដថាសួរកុមារពីរបៀបដែលនាងនិយាយ ហើយនិយាយជាមួយម្តាយរបស់មិត្តរួមថ្នាក់ ដើម្បីបញ្ជាក់ព័ត៌មាន។ ប្រសិនបើ​គ្រូ​ពិតជា​បញ្ចេញ​សំឡេង​មែន នោះ​ដំបូង​ព្យាយាម​ពន្យល់​កុមារ​ថា នេះ​ជា​របៀប​ដែល​នាង​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍ ហើយ​មិន​ចង់​ធ្វើ​បាប​ពួកគេ​ឡើយ​។ យ៉ាងហោចណាស់សុំឱ្យគ្រូពន្យល់កុមារថាហេតុអ្វីបានជានាងស្រែកដាក់ពួកគេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចជួយបានទេនោះ ចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរគ្រូ ឬសាលា ហើយកុមារត្រូវតែបង្ហាញទៅកាន់គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ និងចិត្តព្យាបាល។២. ពហិការ។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដំណឹងល្អ៖ នៅថ្នាក់ទីមួយ សិស្សដែលបាត់បង់ជីវិតមានការផ្លាស់ប្តូរដូចជាស្រោមដៃ ហើយកុមារដែលត្រូវបានបដិសេធដោយក្រុមកាលពីម្សិលមិញអាចក្លាយជាអ្នកដែលចូលចិត្តនៅថ្ងៃស្អែក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់ឪពុកម្តាយ។ ទីមួយ បញ្ចុះបញ្ចូលកុមារកុំឱ្យបាត់បង់បេះដូង ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។ និយាយជាមួយគ្រូពន្យល់ពីស្ថានភាពហើយសុំឱ្យនាងសរសើរកុមារឱ្យបានញឹកញាប់ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវភារកិច្ចដែលមានការទទួលខុសត្រូវតែងតាំងឧទាហរណ៍ប្រធានថ្នាក់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យរូបភាពរបស់គាត់ប្រសើរឡើងនៅក្នុងភ្នែករបស់មិត្តរួមថ្នាក់របស់គាត់។ ទីពីរ បន្ទាប់​ពី​និយាយ​ជាមួយ​កូន​អ្នក​ហើយ ចូរ​ស្វែង​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​មិត្ត​រួម​ថ្នាក់​របស់​គាត់​ចាប់​អារម្មណ៍។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​រាល់​គ្នា​កំពុង​លេង​ជាមួយ​នឹង​ប្រដាប់​ក្មេង​លេង​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​មិន​មាន។ ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការទិញវា។ អ្នកក៏អាចអញ្ជើញកូនរបស់អ្នកឱ្យអញ្ជើញមិត្តរួមថ្នាក់ពីរបីនាក់មកផ្ទះ និងជប់លៀងផឹកតែ ឬនាំក្រុមហ៊ុនទាំងមូល ឧទាហរណ៍ ទៅសួនសត្វ។ ប្រសិនបើល្បិចទាំងអស់នេះមិនផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពទេនោះហេតុផលគឺស្ថិតនៅក្នុងកុមារខ្លួនឯង (នៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់) ហើយបញ្ហាត្រូវតែដោះស្រាយរួមគ្នាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ 3. អស់កម្លាំង។ សម្រាប់កុមារមួយចំនួន បន្ទុករបស់សាលាគឺមិនអាចទ្រាំទ្របាន (ដោយសារអាយុ ឬលក្ខណៈនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ)។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, បុរសបែបនេះបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងមេរៀន, មើលទៅក្រៅបង្អួច, មានការរំខាន។ គេ​មិន​បញ្ចេញ​សំឡេង មិន​ស្រែក​ពី​កន្លែង មិន​ជ្រៀតជ្រែក​នឹង​ការ​ពន្យល់​របស់​គ្រូ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​សម្គាល់​ឃើញ​ថា ក្មេង​ហត់​នឿយ​លឿន ហើយ​ចូល​គេង​លឿន។ អ្នកអាចជួយសិស្សថ្នាក់ទីមួយដោយផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។ បោះបង់រង្វង់ និងផ្នែកទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំដំបូងនៃការសិក្សា។ ត្រូវប្រាកដថានៅម៉ោង ២១ ៈ ០០ កូនរបស់អ្នកបានសម្រាកហើយត្រូវប្រាកដថាព្យាយាមយកគាត់ចេញពីសាលារៀនមុនពេលចូលគេង (កុំទុកគាត់ឱ្យនៅក្រៅសាលា) ។ ជួយគាត់ជាមួយនឹងមេរៀនរបស់គាត់ ហើយជាការពិតណាស់ ត្រូវប្រាកដថាដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូរបស់អ្នកអំពី "ថ្ងៃឈប់សម្រាក" មួយសប្តាហ៍ដែលអ្នកអាចរៀននៅផ្ទះបាន។ ហើយសួរគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអំពីការទទួលទានវីតាមីន និងធាតុដានបន្ថែម។4. ការតវ៉ា។ តាមក្បួនមួយ ក្មេងៗដែលតវ៉ាប្រឆាំងនឹងអ្វីមួយក្លាយជាកាចៈ ពួកគេជាមនុស្សរសើប បំពានវិន័យក្នុងមេរៀន ពេលសម្រាក ឈ្លោះជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ រំខានការលេងរបស់ពួកគេ មិនព្រមទៅសាលារៀន បំបែករបស់ក្មេងលេង ឬសម្ភារៈការិយាល័យ។ល។ របៀបដែលសិស្សថ្នាក់ទីមួយតវ៉ាប្រព័ន្ធថ្មី និងឪពុកម្តាយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើវាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយអ្វី។ ដំបូង សួរគ្រូខ្លួនឯងអំពីទំនាក់ទំនងរបស់កុមារជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ អំពីរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្តនៅពេលសម្រាក និងនៅតាមផ្លូវ។ ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​កុមារ​ត្រូវ​ការ​ជួយ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ណា​មួយ ហើយ​រំលឹក​ថា​អ្នក​ចង់​ជួយ​គាត់។ បើទោះជាគ្រូជេរក្មេងនៅមុខអ្នកក៏ដោយ កុំប្រញាប់ទាញគាត់ដាក់ត្រចៀកនៅមុខថ្នាក់ទាំងមូល ហើយយកចំហៀងគ្រូ។ ស្តាប់ទស្សនៈរបស់នាងដោយស្ងៀមស្ងាត់ អរគុណនាង ហើយនិយាយថាអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅផ្ទះ។ ដើម្បីយល់ពីស្ថានភាព អ្នកក៏ត្រូវស្តាប់យោបល់របស់កុមារដែរ ហើយប្រសិនបើអ្នកបង្អាប់គាត់នៅទីសាធារណៈ គាត់អាចនឹងឈប់ទុកចិត្តអ្នក។ ហើយ​សុំ​គ្រូ​លើក​ក្រោយ​ឱ្យ​ជេរ​កូន​ឯង​ជា​ឯកជន។ នៅផ្ទះ ចូរពន្យល់កុមារដោយស្ងប់ស្ងាត់ថាគាត់ជាផ្នែកមួយនៃក្រុមដែលមានច្បាប់របស់ខ្លួន។ ឧទាហរណ៍៖ “អ្នកឃើញទេ នៅសាលារៀន វាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការលោតឡើង ប្រសិនបើអ្នកដឹងចម្លើយ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវលើកដៃរបស់អ្នក។ យល់ហើយ ទាំងនេះគឺជាច្បាប់ ហើយពួកគេត្រូវតែគោរពតាមគ្រប់ៗគ្នា»។ ការបិទ។ សិស្សថ្នាក់ទីមួយខ្លះចាប់ផ្តើមបិទមាត់ ជារឿយៗយំ ងក់ក្បាល វង្វេង សូម្បីតែការកត់សម្គាល់បន្តិចពីគ្រូក៏ដោយ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់ឪពុកម្តាយគឺត្រូវសួរកូនជារៀងរាល់ថ្ងៃអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅសាលារៀនថាតើជីវិតរបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេចថាតើគាត់សុខស្រួលឥឡូវនេះដែរឬទេ។ សួរអំពីមិត្តរួមតុរបស់គាត់អំពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេអំពី "ល្អ" និង "អាក្រក់" នៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់បុរសនៅក្នុងថ្នាក់អំពីអាហារថ្ងៃត្រង់នៅក្នុងអាហារដ្ឋាន។ ទោះបីជាក្នុងរឿងតូចតាចបែបនេះក៏ដោយ ក៏មូលហេតុនៃបញ្ហាអាចបង្ហាញឱ្យឃើញបាន។ ដោយបានរៀនវា ព្យាយាមរកវិធីរួមគ្នាជាមួយកូន (ឧទាហរណ៍ ដោយសុំឱ្យគ្រូប្តូរ)។ ប្រសិនបើ​ទារក​មិន​ចង់​ប្រាប់ សូម​ព្យាយាម​ស្វែងរក​ព័ត៌មាន​ដោយ​ប្រើ​រឿងរ៉ាវ​ពី​ជីវិត​របស់​អ្នក។ និយាយថា: "អ្នកដឹងទេនៅពេលខ្ញុំទៅសាលារៀនខ្ញុំមានបញ្ហា ... " ។ ហើយចង្អុលទៅឧទាហរណ៍ពីរផ្សេងគ្នា។ ប្រហែលជានេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យទារកនិយាយ។ អ្នកជំនាញនិយាយថារឿងសំខាន់គឺទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារជួយគាត់ឱ្យសម្រាកនិងស៊ាំនឹងបរិយាកាសដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចធ្វើអាជីវកម្មរបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ ខណៈពេលដែលកូនរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងសិស្សសាលាផ្សេងទៀត រៀនពិភពលោកជុំវិញពួកគេតាមរយៈ prism នៃសាលា។ ផ្អែកលើសម្ភារៈពី segodnya.ua

1. ប្រសិនបើកុមារមានភាពតានតឹងពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណសូមវិភាគថាតើវាចាំបាច់ប៉ុណ្ណានៅក្នុងបរិមាណនេះ។ បង្រៀនកូនឱ្យចេះបែងចែកពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ កុំធ្វើច្រើនពេក សង្កេតមើលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលព្រឹក អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ រួមជាមួយនឹងការទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តមានសារៈសំខាន់ ហើយមុនពេលធ្វើការងារផ្ទះ ចូរផ្តល់ថាមពលដល់កុមារ។

2. ប្រសិនបើសិស្សថ្នាក់ទី 1 ខ្លាចគ្រូនោះ ចាំបាច់ត្រូវពន្យល់ថា គ្រូបង្រៀនដូចជាមនុស្សណាម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍មិនល្អ ដែលមិនទាក់ទងនឹងកុមារផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើនេះពិតជាដូច្នេះមែន ហើយតើអាកប្បកិរិយាមិនរួសរាយរាក់ទាក់របស់គ្រូមានដល់កម្រិតណា។

3. នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់បង្កើតភាពតានតឹង អ្នកត្រូវនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នក ដើម្បីជួយបើកអារម្មណ៍របស់គាត់។ វាមានតម្លៃធ្វើអន្តរាគមន៍ដោយផ្ទាល់តែនៅពេលដែលសកម្មភាពរបស់មិត្តរួមថ្នាក់មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតរបស់កុមារនិងធ្វើឱ្យអាប់ឱនដល់សេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់គាត់។ ក្នុងស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀត អ្នកអាចព្យាយាមជួយដោយដំបូន្មាន។ ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្ដិត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួលបំផុតមុនថ្នាក់ទីប្រាំមួយ។

4. ប្រសិនបើ​គ្រូ​ស្តីបន្ទោស​ក្មេង​ថា​មិន​ចង់​សិក្សា​លើ​មុខវិជ្ជា​របស់គាត់ ប្រហែលជា​ក្មេង​មិន​ចាប់អារម្មណ៍​។ ព្យាយាមបង្ហាញប្រធានបទនេះតាមរបៀបកម្សាន្ត៖ តាមរយៈខ្សែភាពយន្តអប់រំ ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់សារមន្ទីរ។ល។

5. ភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានការវាយតម្លៃថេរសម្រាប់ទាំងសិស្សល្អ និងអាក្រក់។ នៅក្នុងវេន វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការវាយតម្លៃភាពជោគជ័យរបស់កុមារ មិនមែនខ្លួនគាត់ទេ។ វាគឺមានតំលៃសង្កត់ធ្ងន់លើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់ដោយកត់សម្គាល់ពួកគេ។ ពេលខ្លះ កុមារហាក់ដូចជាភ្លេចជំនាញដែលស្ទាត់ជំនាញ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ​កុំ​ជេរ​តែ​ជួយ​យក​ជំនាញ​មក​វិញ​ដោយ​គិតគូរ​ពី​លក្ខណៈ​អភិវឌ្ឍន៍​ទាំងនេះ។

6. ស្ត្រេសពីការសម្រេចបានកម្រិតទាបអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការស្វែងរកមូលហេតុនៃការមិនបានសម្រេច ជំនួយក្នុងការរៀនដោយខ្លួនឯង ឬដោយជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ បញ្ជាក់​កូន​ថា​គាត់​មិន​ឯកា​ជាមួយ​នឹង​បញ្ហា​នេះ​ទេ។ ជំនួសការដាក់ទណ្ឌកម្មដោយការលើកទឹកចិត្ត។

7. ប្រសិនបើភាពតានតឹងធ្វើឱ្យក្មេងនិយាយថាគាត់នឹងមិនទៅសាលារៀនទៀតទេ រកមើលទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃសាលារៀនជាមួយគាត់ សុំឱ្យគាត់ដើរជុំវិញបន្តិច ហើយមើលថាតើអ្វីៗនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនផ្លាស់ប្តូរទេ វាពិតជាមានតម្លៃណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសាលារៀន។

ភាពតានតឹងក្នុងសាលាមិនត្រឹមតែអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការសិក្សាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបំផ្លាញសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារផងដែរ។ តើកូនរបស់អ្នកជួបប្រទះភាពតានតឹងនៅសាលាទេ? តើ​អ្នក​កំពុង​ធ្វើអ្វី? ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.

ពាក្យ​ថា​ស្ត្រេ​ស​ច្រើន​តែ​ប្រើ​ក្នុង​និង​ក្រៅ​កន្លែង ។ អារម្មណ៍កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនបន្តិច - "ខ្ញុំមានភាពតានតឹង"; ថ្ងៃអាក្រក់ ហើយអ្វីៗទាំងអស់ធ្លាក់ចេញពីដៃ - "ខ្ញុំមិនដឹងទេ ស្ត្រេស ប្រហែលជា"។ ការនិយាយបំផ្លើសពាក្យនេះ និងការបំផ្លើសឥតឈប់ឈររបស់វានៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - យើងឈប់យកវាធ្ងន់ធ្ងរ ជួនកាលយកកណ្តឹងរោទិ៍សំខាន់ៗពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់សម្រាប់ការយំដែលមិនសក្តិសម។

ថ្មីៗនេះយើងបានសរសេរអំពី។ នៅក្នុងមតិយោបល់មួយ យើងបានទទួលការឆ្លើយតបពីនិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាដែលពោរពេញដោយភាពអស់សង្ឃឹម៖

សម្រាប់ថ្នាក់ទី ១១ ខ្ញុំស្រកបាន ១០ គីឡូក្រាម ពេលប្រឡង ៤ ទៀត
2 សប្តាហ៍ដាក់ក្នុងការថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងបន្ទាប់មកស្ទើរតែពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យផ្សេងៗគ្នារួមទាំង។ នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យវិកលចរិក នៅតែត្រូវបានព្យាបាល :(

អ្វីដែលក្មេងស្រីនេះបានសរសេរអំពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំង អមដោយការហត់នឿយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ហើយវាបណ្តាលមកពីអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះការទាមទារនៃបរិយាកាសសង្គម។

ជីវិត​មនុស្ស​ទាំងមូល​មាន​ដំណើរ​ផ្លាស់ប្តូរ​ពី​ស្ថានភាព​ស្ថិរភាព​ទៅជា​ស្ថានភាព​វិបត្តិ។ នេះ​ជា​ដំណើរ​ការ​ធម្មតា​ទាំង​ស្រុង​ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាក់លាក់​មួយ​ក្នុង​រាង​កាយ​របស់​យើង ទោះ​បី​ជា​ព្រឹត្តិការណ៍​សំខាន់/មិន​សប្បាយ​ចិត្ត/ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​ពិសេស​អាច​ទស្សន៍ទាយ​បាន​ក៏​ដោយ។

អ្នកបើកឡានរបស់អ្នកទៅធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយអ្នកដឹងច្បាស់ថាកន្លែងណានៅក្នុងទីក្រុងដែលអ្នកនឹងជាប់គាំងក្នុងចរាចរណ៍ ហើយអ្នកនៅតែភ័យនៅពេលអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងនោះ។ អ្នកដឹងច្បាស់ថាថ្ងៃណាដែលអ្នកគួរដាក់របាយការណ៍ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងថ្ងៃផុតកំណត់កាន់តែខិតជិតមកដល់ អ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភបានទេ។ សិស្សម្នាក់ៗដឹងពីកាលបរិច្ឆេទនៃការធ្វើតេស្ត ឬការប្រឡង ប៉ុន្តែការរៀបចំសម្រាប់ពួកគេ សំណួររបស់ឪពុកម្តាយ ការរំលឹករបស់គ្រូ បង្កើតភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទបន្ថែម។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសំណើបំប៉ោងពីបរិយាកាសខាងក្រៅ - វាមិនមានបញ្ហាថាតើសំណើទាំងនេះពិតឬគ្រាន់តែជារបៀបដែលពួកគេត្រូវបានយល់ឃើញដោយចិត្តដែលជំរុញចូលទៅក្នុងជ្រុងមួយដោយប្រតិកម្មថប់បារម្ភ - ហើយយន្តការសម្របខ្លួនអាចបរាជ័យ។

កុមារស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសម្របខ្លួនថេរ; ជាទូទៅ ដូចមនុស្សធំដែរ ប៉ុន្តែដំណើរការបន្សាំក្នុងកុមារគឺខ្លាំងជាង។ ក៏ដូចជាការបរាជ័យរបស់ពួកគេ។ ភារកិច្ចរបស់កុមារដែលបានចូលវ័យសិក្សាគឺត្រូវបន្តធ្វើជាម្ចាស់លើប្រព័ន្ធនៃឥទ្ធិពលអន្តរបុគ្គល និងខ្លឹមសារនៃវប្បធម៌មនុស្ស។ ប្រសិនបើយើងបង្ហាញពីបញ្ហាដោយត្រង់ៗ និងប្រមាទ នោះការអភិវឌ្ឍន៍នេះជោគជ័យប៉ុណ្ណា ហើយបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើង យើងអាចយល់បានដោយរបៀបដែលដំណើរការនៃការសម្របខ្លួនកើតឡើង និងរបៀបដែលវិបត្តិអាយុឆ្លងកាត់។

នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត: ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានកែតម្រូវ, បង្ហាញប្រតិកម្មស្ត្រេសជានិច្ច, កត្តាសំខាន់ពីរត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងរឿងនេះ: ទីមួយគឺជារចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារ, ងាយនឹងប្រតិកម្មបែបនេះ; ទីពីរ​គឺ​បរិយាកាស​ខាង​ក្រៅ​ដែល​បន្ត​បង្កើត​ការ​ទាមទារ​ខ្ពស់​មិន​គ្រប់គ្រាន់។ ហើយកត្តាទាំងពីរនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងអន្តរកម្មថេរ និងឥទ្ធិពលទៅវិញទៅមក។

ហើយកត្តាទាំងនេះមួយណាសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដែលអ្នកអាចមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់? ត្រឹមត្រូវហើយ បរិយាកាសជុំវិញខ្លួន។

អំពីរបៀបដែលមនុស្សពេញវ័យគួរធ្វើសកម្មភាពដើម្បីកុំឱ្យបង្កើតជាប្រភពនៃភាពតានតឹងបន្ថែមដល់កុមារក្នុងវ័យសិក្សា អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្រួសារ Anna Devyatka បានឆ្លើយមកយើង។

អាណានីន

អនុវត្តគ្រួសារ និងចិត្តវិទូផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកព្យាបាលរោគ gestalt

បុគ្គលិកលក្ខណៈអភិវឌ្ឍដោយការយកឈ្នះលើការលំបាក និងការស៊ូទ្រាំនឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ដែលទាក់ទងនឹងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីយកឈ្នះលើស្ថានភាពស្ត្រេស និងទទួលបានភាពជោគជ័យ។ ដោយគិតពីភាពតានតឹងពីទស្សនៈវិជ្ជមាន យើងអាចនិយាយបានថា ភាពតានតឹងគឺជាជំហានមួយនៃការធំឡើង។

ដូច្នេះហើយ និយាយអំពីប្រភពនៃភាពតានតឹងនៅសាលា យើងនឹងកំណត់ការព្យាករណ៍វិជ្ជមានសម្រាប់ការយកឈ្នះលើស្ថានភាព និងសកម្មភាពដែលអាចកើតមានរបស់មនុស្សពេញវ័យ។

រចនាសម្ព័ន្ធទូទៅនៃការយកឈ្នះលើស្ថានភាពស្ត្រេសមើលទៅដូចនេះ៖

ដោយមិនគិតពីអាយុ ជំនឿលើខ្លួនអ្នក និងក្តីសង្ឃឹមដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺសំខាន់។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភពនៃភាពតានតឹង;

ស្រមើស្រមៃអំពីលទ្ធផលដែលអ្នកចង់ទទួលបានបន្ទាប់ពីយកឈ្នះលើស្ថានភាព។

ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលពិតជាខ្វះសម្រាប់ការយកឈ្នះដោយជោគជ័យ។ ស្វែងរកធនធាននេះ;

ការយល់ដឹងថាតើកុមារអាចទទួលបានបទពិសោធន៍ក្នុងការយកឈ្នះលើស្ថានភាពដោយខ្លួនឯង ឬថាតើត្រូវការជំនួយពីមនុស្សពេញវ័យនៅទីនេះដែរឬទេ។ ពេលខ្លះកុមារត្រូវការការគាំទ្រផ្នែកផ្លូវចិត្តពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ហើយជួនកាលមនុស្សពេញវ័យត្រូវចូលរួមក្នុងស្ថានភាព និងដោះស្រាយវានៅកម្រិតមនុស្សពេញវ័យ និងមនុស្សពេញវ័យ ឧទាហរណ៍និយាយជាមួយគ្រូ។

បន្ទាប់ពីបានយកឈ្នះលើស្ថានភាពនេះ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ការទទួលស្គាល់ដល់កុមារ ដើម្បីបង្រួបបង្រួមគំនិតរបស់គាត់ថាគាត់អាចយកឈ្នះលើការលំបាកដោយជោគជ័យ ហើយឥឡូវនេះនេះគឺជាបទពិសោធន៍របស់គាត់នៅក្នុងរតនាគារនៃភាពជោគជ័យ។

ឥឡូវនេះ សូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែដិតដល់នូវប្រភពបុរាណមួយចំនួននៃភាពតានតឹងនៅសាលា។

ស្ថានភាពទី 1: ការសម្របខ្លួននៅក្នុងថ្នាក់ដំបូង

ប្រភពនៃភាពតានតឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលេចឡើងនៃតម្រូវការថ្មីសម្រាប់កុមារ ហេតុដូច្នេះហើយច្បាប់ថ្មីដែលត្រូវតែគោរព ហើយក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃច្បាប់ទាំងនេះ បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូ និងមិត្តភ័ក្តិ។ ច្បាប់ថ្មីលេចឡើងមិនត្រឹមតែសម្រាប់កុមារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលផងដែរ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់មុនពេលចង្វាក់ទូទៅនៃថ្ងៃនិងសប្តាហ៍ត្រូវបានកែសម្រួលទៅនឹងរបៀបរស់នៅមត្តេយ្យ។ ឥឡូវនេះស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរហើយ មនុស្សពេញវ័យត្រូវចរចាគ្នាអំពីបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ៖ អ្នកណាយកកូនទៅសាលារៀន អ្នកណារើស របៀបដាក់បញ្ចូលអ្វីៗទាំងអស់នេះទៅក្នុងកាលវិភាគការងាររបស់មនុស្សពេញវ័យ។ យើងអាចនិយាយបានថាគ្រួសារទាំងមូលឆ្លងកាត់ការសម្របខ្លួនទៅនឹងថ្នាក់ដំបូង។

អ្នកត្រូវរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ភាពតានតឹងដែលអាចកើតមានជាមុន ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យបញ្ជូនសិស្សនាពេលអនាគត និងថ្នាក់ត្រៀមទៅសាលាដែលការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានគ្រោងទុកនៅពេលក្រោយ។ ហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ប្រសិនបើកុមារទៅថ្នាក់តែមួយជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តស្រីរបស់គាត់។

ស្ថានភាពទី២៖ ការវាយតម្លៃសង្គមអវិជ្ជមាន ឬការវាយតម្លៃសង្គមវិជ្ជមាន

នៅក្នុងជញ្ជាំងសាលា គ្រូបង្រៀនក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានសិទ្ធិអំណាចបំផុតសម្រាប់កុមារ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងពេលវេលាមត្តេយ្យសិក្សាកន្លងមក ការវាយតម្លៃលើសកម្មភាពរបស់កុមារដោយគ្រូត្រូវបានយល់កាន់តែច្បាស់ ដែលត្រូវបានអមដោយការឆ្លងកាត់វិបត្តិនៃសមត្ថភាព-អសមត្ថភាពនៅក្នុងសិស្សវ័យក្មេង។ ប្រភពនៃភាពតានតឹងក្នុងករណីនេះនឹងត្រូវបានប៉ាន់ស្មានមិនគ្រប់គ្រាន់ឬតម្រូវការប៉ាន់ស្មានមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កុមារនៅលើផ្នែកនៃគ្រូ។ ជាលទ្ធផល កុមារអាចមានការងឿងឆ្ងល់ឥតឈប់ឈរ និងមិនគិតតែពីប្រយោជន៍នៃចំណេះដឹង ប៉ុន្តែដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែការបណ្ដោយខ្លួនហួសហេតុចំពោះកុមារ - គាត់មានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនរំពឹងច្រើនពីគាត់ហើយនេះកាត់បន្ថយការចង់រៀន។

ឪពុកម្តាយជួយកូនឱ្យមានស្ថេរភាពក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសនេះ។ វាគឺជាឪពុកម្តាយដែលស្គាល់កូនរបស់ពួកគេល្អបំផុត និងយល់ពីអ្វីដែលគាត់មានសមត្ថភាព។ មាតាបិតាត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សពេញវ័យទៅមនុស្សពេញវ័យជាមួយអ្នកអប់រំ ដើម្បីរួចផុតពីការមាក់ងាយដែលអាចមានថា "មានសមត្ថភាព" ឬ "ឆ្លាតវៃ"។ ដូច្នេះ​កុមារ​នឹង​មាន​សេរីភាព​កាន់​តែ​ច្រើន​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ខ្លួន​តាម​រយៈ​ការ​សិក្សា។

ស្ថានភាពទី 3: ការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនង

ពួកគេត្រូវបានយល់ឃើញយ៉ាងឈឺចាប់បំផុតក្នុងវ័យជំទង់ នៅពេលដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ក្មេងដែលត្រូវទទួលស្គាល់ដោយមិត្តភក្តិ និងគោរពគាត់ជាមនុស្សម្នាក់។ ស្ថានភាពបញ្ហានីមួយៗក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាប្រភពនៃភាពតានតឹង ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលក្មេងជំទង់មានមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធនឹងគាត់ដែលគាត់ស្តាប់ហើយអាចនិយាយអំពីបញ្ហារបស់គាត់ដោយមិនរត់ទៅរកការថ្កោលទោសឬសីលធម៌។ ភារកិច្ចរបស់មនុស្សពេញវ័យគឺដើម្បីគាំទ្រដល់អារម្មណ៍ជោគជ័យរបស់កុមារកាត់បន្ថយការយល់ឃើញយ៉ាងខ្លាំងនៃស្ថានភាពដើម្បីជួយរកហេតុផល - ចុះយ៉ាងណាបើអ្វីៗទាំងអស់មិនដូចអ្វីដែលវាហាក់ដូចជាគាត់នៅក្នុងសែលរបស់គាត់? ជាការល្អប្រសិនបើមានឱកាសជួយកុមារដោយបញ្ជូនគាត់ទៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាលទំនាក់ទំនង។

ស្ថានភាពទី៤៖ ផ្លាស់ពីសាលាទៅសាលា ឬពីថ្នាក់មួយទៅថ្នាក់

ការផ្លាស់ប្តូរក្រុម កន្លែងសិក្សា និងច្បាប់តែងតែជាស្ថានភាពស្ត្រេស។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់កុមារក្នុងការពន្យល់ថា លើកដំបូងត្រូវចំណាយលើ "ការតំរង់ទិសក្នុងតំបន់" មិនចាំបាច់ធ្វើជាមិត្តនឹងមនុស្សដំបូងដែលអ្នកជួបនោះទេ សំខាន់គឺត្រូវមើលមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នក ស្វែងយល់ថាតើអ្នកជានរណា។ ចូលចិត្ត និងអ្នកណាដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមិត្តជាមួយ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះ ឈានជើងឆ្ពោះទៅរកទំនាក់ទំនងស្នេហា។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការដែលគ្រូបង្កើត និងរបៀបដែលសិស្សបំពេញតាមពួកគេ។ បើចាំបាច់ បង្កើនចំណេះដឹង។

ឆ្នាំសិក្សាមានការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងសកម្មនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារ ការអភិវឌ្ឍន៍ការគោរពខ្លួនឯង ឯករាជ្យភាព និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង សមត្ថភាពក្នុងការរៀនអ្វីថ្មី និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស។ ទាំងនេះគឺជា 11 ឆ្នាំនៃការអភិវឌ្ឍន៍ជាបន្តបន្ទាប់ វិបត្តិលោត សោកនាដកម្មតូចតាច និងជ័យជម្នះ។ ទាំងសម្រាប់កុមារ និងសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ ភាគីទាំងពីរនេះ នឹងស្ថិតក្នុងរយៈពេលសម្របខ្លួនថេរសម្រាប់រយៈពេល 11 ឆ្នាំ។ ហើយ​អ្នក​ត្រូវ​រៀន​សម្រប​តាម​វា ទោះ​វា​ស្តាប់​ទៅ​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ។