Todo mundo sabe que nosso sucesso depende em grande parte de conseguirmos estabelecer metas e alcançá-las. Mas o que chamamos de propósito? Algumas pessoas confundem erroneamente esse conceito com "sonho" e "tarefa". Por causa disso, muitas dificuldades surgem, porque a capacidade de atingir um objetivo é inútil se não soubermos exatamente o que estamos buscando.

Se o objetivo for definido corretamente, ele se transformará em uma espécie de farol que permite que você chegue até ele por um caminho longo e difícil. E então a questão de como atingir o objetivo desaparece por si só.

Neste artigo você vai ler:

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O artigo tem um bônus: um exemplo de carta de instrução para funcionários que todo gerente deve escrever para aumentar a produtividade.

• O que é uma meta e quais são os tipos de metas
• Como formular corretamente um objetivo
• Como seus funcionários podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos?
• Que critérios devem ser seguidos para atingir as metas
• O que é um sistema SMART e por que é útil
• Como alcançar qualquer objetivo em 12 passos

Entendendo os conceitos - sonho, tarefa e objetivo

Para evitar confusão com conceitos semelhantes, você precisa definir cada um deles. Às vezes parece a uma pessoa que ela tem um objetivo, mas ela não toma nenhuma ação. Ele não sente nenhum entusiasmo. Como regra, em tal situação não é um objetivo, mas um sonho.

Um sonho é o que você quer, mas um plano passo a passo para realizar seu desejo ainda não foi criado. Talvez a pessoa ainda não tenha decidido se realmente precisa. Os sonhos também incluem aqueles desejos que consideramos impossíveis.

O objetivo é sempre específico. Uma pessoa luta por um determinado objeto ou estado. Para atingir seus objetivos, tarefas, você precisa anotá-las no papel. Uma pessoa de sucesso está sempre planejando os passos que a levarão ao que deseja. Se o chefe de uma grande empresa apenas "sonha", sua organização irá rapidamente à falência. Quem busca atingir suas metas e objetivos sempre anota seus desejos.

Uma tarefa é um subitem, um “passo” no caminho para um objetivo. A organização geralmente tem uma lista de tarefas atuais. A propósito, se você deseja definir uma meta, ter sucesso em algum negócio, é melhor se concentrar em como isso acontece em empresas comerciais. Afinal, planejar e seguir o plano é extremamente importante lá.

Os donos das organizações estabelecem uma meta e os funcionários executam cada uma das tarefas que levam a ela. Os chefes de departamento controlam o processo, enquanto realizam suas próprias tarefas pessoais.

A capacidade de atingir seus objetivos é amplamente determinada pelo fato de você conseguir se controlar. Afinal, os funcionários que trabalham na empresa são motivados pelos chefes e, ficando sozinhos com nós mesmos, muitas vezes começamos a ser preguiçosos. As pessoas de sucesso sabem como atingir seus objetivos, e isso permite que elas se tornem as donas de suas vidas.

Não é à toa que dizem que uma pessoa que não ouve a si mesma é forçada a ouvir os outros e obedecê-los. O papel das prioridades inconscientes não pode ser ignorado. Por exemplo, você se esforça para deixar sua figura mais tonificada, mas em vez de correr pela manhã, assista sua série favorita. Você fez a escolha inconscientemente.

Se você notar algo assim, provavelmente sua capacidade de atingir seus objetivos deixa muito a desejar. Como regra, se estamos falando de um objetivo verdadeiro, é fácil para uma pessoa se mover em direção a ele. Se ele sente alguma tensão, provavelmente o desejado não o inspira.

A propósito, a psicologia também é importante aqui. Você pode alcançar seu objetivo se descobrir se seu desejo é falso ou verdadeiro. Por exemplo, você percebe que seu vizinho está dirigindo um carro novo e decide que precisa comprar um carro também. No entanto, comprar um carro exige muito dinheiro e você não quer trabalhar mais do que o habitual.

Este é um exemplo clássico de como uma pessoa fica deprimida. Não adianta tentar obter algo por inveja dos outros.

Pode acontecer que seus verdadeiros desejos sejam completamente diferentes ou completamente opostos. O verdadeiro objetivo será acompanhado por um desejo sincero de alcançá-lo, e não importará para você o que seus parentes e outros pensam sobre isso. A capacidade de alcançar objetivos verdadeiros traz uma alegria tranquila e calma, e desejos falsos satisfeitos o tornam ainda mais infeliz e devastado.

Considere os tipos de objetivos:

Os objetivos podem ser de longo prazo. Para alcançá-los, você terá que completar uma série de tarefas. Estamos falando de objetivos globais. Como regra, essa abordagem é necessária se quisermos atingir nossas metas, objetivos de negócios, comunicação com as pessoas, etc. desistir e desistir.

O próximo tipo são as metas de curto prazo. Atingi-los leva muito menos tempo e requer um número limitado de ações. Em regra, o processo não demora mais de seis meses. A propósito, um objetivo de curto prazo pode ser uma das etapas para alcançar um de longo prazo.

Há também alvos difíceis. Para alcançá-los, levará muito tempo e esforço. Sua peculiaridade é que eles terão que atingir seus objetivos e tarefas em pouco tempo.

Objetivos simplificados. Como regra, eles são colocados por aqueles que não conseguem atingir seus objetivos, tarefas por um longo período e perdem rapidamente o entusiasmo.

Objetivos inatingíveis. Eles são sonhadores e românticos. Uma pessoa que se propõe tal objetivo, como regra, é propensa a fantasiar. No entanto, não há nada de errado com isso. Se você atingir suas metas e objetivos, poderá atingir alturas incríveis.

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Para atingir seus objetivos de negócios, você precisa defini-los corretamente.

Como atingir seus objetivos de negócios? Antes de tudo, você precisa entender que tipo de resultado você está buscando. Comunique essas informações aos funcionários, pois eles precisam entender o que precisam fazer para atingir suas metas e objetivos. A principal característica distintiva do planejamento de negócios é a ciclicidade. Os resultados alcançados durante a implementação do plano anterior determinam as tarefas para o próximo período.

Um erro comum que os líderes cometem é não estabelecer metas específicas. Essa situação está repleta de que, em vez das tarefas principais, os funcionários estão envolvidos na implementação de tarefas menos significativas, mas mais fáceis.

Por exemplo, em 2009, os líderes de uma empresa tomaram medidas para atingir a rotatividade planejada. Eles tiveram que vender US $ 7 milhões em mercadorias em cinco meses. O plano foi desenvolvido pelo CEO. Ele supôs que vinte funcionários da empresa ligariam para clientes em potencial por dois meses, além de se comunicarem com clientes que haviam comprado produtos anteriormente.

Os funcionários precisavam saber se os clientes atualizariam e expandiriam sua frota de computadores e comprariam novos softwares. Os resultados das ligações mostraram que os clientes estavam prontos para fechar negócios no valor de pelo menos US$ 22 milhões.

Os chamadores capturariam as necessidades do cliente se mostrassem o menor interesse e, em seguida, passariam os dados para o departamento de atendimento ao cliente. Os funcionários do departamento de vendas por telefone fizeram todo o possível para atingir suas metas e objetivos e lidaram com isso. Mas, como se viu mais tarde, era possível vender produtos apenas por 2,5 milhões de dólares.

O problema era que, para atingir as metas, os funcionários estavam apagando registros antigos e criando novos que continham uma estimativa excessivamente otimista da probabilidade de vendas. Por exemplo, ao ligar para um cliente de Yekaterinburg, foi possível descobrir que ele faria uma compra no valor de US $ 20 milhões nos próximos três meses e por US $ 600 milhões em 2-3 anos.

Dados de 600 milhões de dólares foram inseridos no sistema em três meses. Ou seja, o objetivo principal (vendas) foi substituído por outro (introduzir no sistema informações sobre o valor provável de transações no futuro).

Atenha-se à fórmula: "meta - missão - política"

Eric Blondeau, Diretor Geral da rede russa de hipermercados "Mosmart", Moscou

A estratégia é construída em recursos corporativos. Será ótimo se você aderir à fórmula "meta - missão - política".

É importante que o propósito da empresa seja claramente formulado e conhecido por todos os funcionários. Nosso objetivo é aumentar a capitalização da empresa. O objetivo é baseado na missão, e é baseado nos 4 postulados da nossa organização:

1. Os clientes da cadeia de retalho multiformato "Mosmart" dispõem de um nível de serviço que responde aos requisitos mais exigentes.

2. A empresa busca a satisfação total do cliente.

3. A empresa é uma empresa inovadora que utiliza métodos aprimorados de trabalho com os clientes.

4. Criamos condições favoráveis ​​ao crescimento profissional dos colaboradores.

A missão é uma espécie de fundação. A política da Mosmart define as prioridades de gestão. A gestão é focada em pessoas, ativos, finanças e bens. Todo funcionário treinado na empresa sabe qual é a política da empresa. Ele define completamente o gerenciamento. A capacidade de atingir as metas estabelecidas pelos funcionários da Mosmart, a arquitetura da empresa, etc., também dependem da política.

Os funcionários podem ajudá-lo a atingir seus objetivos

Por exemplo, você decidiu um objetivo. Agora você precisa envolver os funcionários para alcançá-lo e avaliar se eles podem implementá-lo. A melhor maneira é apresentar o objetivo e depois fazer um brainstorming. É importante receber as críticas com calma. Apenas deixe os funcionários darem sua opinião. A capacidade de atingir as metas estabelecidas, usando o trabalho dos subordinados, é a mais alta acrobacia da atividade gerencial.

Em uma empresa o faturamento caiu em 2003-2004. Alguns funcionários foram demitidos e os demais ficaram em estado indeterminado. Sua tarefa era desenvolver um novo mercado. Restavam cerca de 20 funcionários, fizemos uma reunião, relatamos a situação atual da empresa e traçamos o objetivo principal.

Cada colaborador foi convidado a propor o seu próprio caminho, o que lhes permitiria atingir as suas metas e objetivos. Os funcionários prepararam apresentações com sua visão de resolver o problema.

Uma semana depois, a gerência tinha vinte projetos, cada um dos quais descrevia as especificidades de uma determinada área de trabalho. Na assembleia geral, foi possível identificar as propostas mais valiosas dos colaboradores e criar um plano diretor. Além disso, foram identificadas metas individuais para cada funcionário. É importante que os funcionários, de fato, os definam por si mesmos e já estejam prontos para avançar para sua implementação.

A estratégia atualizada da empresa afetou seriamente as vendas, durante os primeiros três meses, as receitas caíram drasticamente. Mas os funcionários sabiam o que estava acontecendo e continuaram a trabalhar em silêncio. A direcção da empresa, tendo avaliado todas as circunstâncias em que os colaboradores se encontravam, encontrou oportunidades para o seu apoio material. Como resultado, as vendas aumentaram 35% até o final do ano.

Estabeleça metas com base nos resultados alcançados

Vladimir Mozhenkov, CEO, Audi Center Taganka, Moscou

Ao definir metas para você e seus subordinados, você pode aproveitar os resultados que já foram alcançados. Por exemplo, no ano passado você vendeu mercadorias por tal e tal quantia. Isso significa que este ano os números devem ser um pouco maiores, mas não menores. Você também pode definir metas com base nos recursos disponíveis.

Por exemplo, se o crédito da empresa for igual a 100% dos fundos próprios, o plano deve ser elaborado levando isso em consideração. E, claro, você pode planejar, apenas com base em suas próprias ambições.

A meta deve ser numérica. Você precisa atender tantos clientes, vender tantos produtos, etc. O objetivo deve ser específico. Por exemplo, você decide vender 2.000 carros até o final do ano. Você terá que acompanhar as vendas ao longo do ano para entender se está lidando com isso ou não. Se o objetivo não tiver uma formulação clara, então é impossível alcançá-lo. Depois que o objetivo principal é definido, você precisa definir tarefas para um período menor, por exemplo, um mês.

O desenvolvimento progressivo da empresa é um dos principais sinais de uma gestão bem sucedida. Tomemos o mesmo exemplo. Você decide vender 2.000 carros em um ano. No total, mais de 10.000 carros foram vendidos em Moscou. Ou seja, a participação de suas vendas é de 20% de todo o mercado. É necessário prestar atenção a duas nuances. Você tem que vender 2.000, mesmo que apenas 2.500 carros sejam vendidos em Moscou.

A segunda nuance é que depois que o objetivo é alcançado, você precisa avaliar a situação. Por exemplo, você vendeu 2.000 carros, mas no total 12.000 carros foram vendidos em Moscou. Ou seja, os 10.000 restantes foram comprados de seus concorrentes, o que significa que você está trabalhando pouco em algum lugar. Para atingir suas metas e objetivos, você precisa elevar constantemente a "faixa".

Além disso, para atingir as metas e objetivos traçados, é preciso ser capaz de motivar os colaboradores, transmitir informações a eles para que considerem como suas as prioridades da empresa. Sem uma cultura corporativa desenvolvida, um sistema de recompensas bem organizado, uma atmosfera geral de confiança, comunicação pessoal entre os subordinados e o líder, isso é impossível.

É necessário ser capaz de avaliar o potencial de um funcionário e determinar suas prioridades. O líder deve ser um exemplo para seus subordinados.

Como “objetificar” seu sonho para alcançar seu objetivo

Para atingir suas metas e objetivos, você precisa trabalhá-los bem. Escreva seu objetivo no papel, porque é mais difícil gerenciar seus pensamentos do que o que está claramente articulado. Você pode desenhar o que quiser. Lembre-se para sempre: o que está escrito no papel pode ser realizado. Se você mantiver tudo na cabeça, é quase impossível alcançar seus objetivos, tarefas.

Para que um desejo se torne uma meta, deve atender a quatro parâmetros: concretude, mensurabilidade, data, realidade. Vamos nos familiarizar com cada um deles com mais detalhes.

A primeira é a especificidade.

Muitas pessoas dizem “quero alcançar meus objetivos”, mas ao mesmo tempo não conseguem articular especificamente o que querem exatamente. Considere um exemplo.

Opção errada: quero comprar um carro.

Opção correta: quero comprar um carro Peugeot 407 branco.

A primeira opção não tem detalhes, é mais como um sonho. A segunda opção é mais claramente formulada.

A segunda é a mensurabilidade.

Este parâmetro é objeto de muito debate. De fato, medir algumas coisas é difícil. Por exemplo, como você mede a qualidade do trabalho de um subordinado?

Se você deseja sempre atingir suas metas e objetivos, precisa aprender a usar parâmetros qualitativos e quantitativos. Você precisa responder à pergunta: "Quanto pendurar em gramas?". Se você conseguir tornar o objetivo mensurável, metade da batalha já está feita.

Às vezes é difícil para um empresário avaliar a qualidade do trabalho dos funcionários. Por exemplo, como entender o quão bem as negociações foram realizadas? Isso exigirá uma avaliação especializada ou estudo de caso. Vamos considerar este método.

Digamos que você precise avaliar como os funcionários atendem os clientes. Para fazer isso, você pode usar o método de revisão por pares. Isso significa que cada pessoa que sai da loja é solicitada a avaliar a qualidade do trabalho do funcionário. Assim, é possível determinar como os clientes percebem o serviço, se estão satisfeitos com o mesmo, se a equipe está trabalhando bem.

A propósito, a mensurabilidade nos negócios tem suas próprias nuances. Ao determiná-lo, o erro deve ser levado em consideração. Por exemplo, você precisa aumentar as vendas em 12%. A redação correta seria: “aumentar as vendas em no mínimo 8% e no máximo 14%. O indicador planejado é de 12%.

Ter um intervalo faz uma pessoa se sentir confortável. Por exemplo, um gerente sabe que precisa aumentar as vendas em 10%. E até que ele alcance esse indicador, ele terá medo de não conseguir fazer isso. O gerente será assombrado por um sentimento de insatisfação consigo mesmo.

Não sabe como atingir seus objetivos? Certifique-se de que a meta tenha três métricas:

Mínimo. Pode ser alcançado sem qualquer dificuldade.

Plano. Pontuação desejada.

Máximo. O indicador que é percebido como alcançável, mas nunca foi demonstrado.

Se você definir três limites, é muito mais fácil atingir seus objetivos, tarefas, porque criam um campo de motivação. Por exemplo, um funcionário atinge o primeiro valor e fica feliz por ter conseguido. Ele não tem mais medo de não lidar com a tarefa, ele tem uma paixão. Ele quer atingir o alvo e depois a barra máxima.

Se a meta tiver três limites mensuráveis, isso significa que será mais fácil alcançá-la e o funcionário ficará motivado a concluir o plano.

A terceira é a data.

Como atingir o objetivo? Sempre inclua uma data de vencimento para o plano. Por exemplo, você quer comprar um carro Peugeot 407, então você precisa formular a meta da seguinte forma: “comprar um Peugeot 407 até novembro de 2016”. Se você apenas sonha em comprar e não define prazos, é improvável que consiga alcançar seus objetivos e tarefas. Considere duas formulações:

A opção errada é "completar a tarefa em duas semanas".

A primeira opção pressupõe que você tenha um prazo de 14 dias. Mas, o problema é que, para o seu cérebro, 14 dias serão percebidos da mesma maneira: tanto no dia em que você definir a tarefa quanto cinco dias depois.

A segunda opção difere por indicar uma data específica. A pessoa sente que o prazo está se aproximando gradualmente.

Aqui é necessário mencionar mais uma nuance. Se você definir o prazo para concluir uma tarefa na forma de um determinado período de tempo, deverá ter em mente não apenas sua duração, mas também a data em que a determinou. A peculiaridade da natureza humana reside no fato de que, se houver uma oportunidade de esquecer algo, definitivamente o esqueceremos. Portanto, para atingir as metas e objetivos traçados, é necessário formular claramente o resultado desejado com indicação da data de sua realização.

A quarta é a realidade.

Para atingir as metas e objetivos traçados, é importante percebê-los como reais e viáveis. Por exemplo, um atleta profissional pode fazer 120 flexões em um minuto. Para ele, esse objetivo é absolutamente real. Mas para uma pessoa que não está envolvida em esportes, no momento não é viável. Portanto, se você deseja atingir suas metas e objetivos, precisa aprender a avaliar adequadamente seus pontos fortes.

O funcionário percebe a tarefa de "aumentar as vendas em 1%" como viável, mas "aumentar as vendas em 1000%" como irreal. Mas se ele tiver que aumentá-lo em 50%, esse objetivo parecerá difícil, mas alcançável. Quanto mais alto o nível de realidade, mais ambições uma pessoa tem. Se o cérebro perceber o objetivo como impossível, o funcionário perderá todo o desejo de agir.

By the way, o nível de realidade depende da auto-estima. Se uma pessoa aprecia muito sua força, então ela tem uma atitude apropriada para o que pode alcançar e o que não pode. Com baixa auto-estima, quase qualquer objetivo é percebido como inatingível. Portanto, para atingir as metas e objetivos traçados, é necessário antes de tudo “bombear” a si mesmo, sua atitude em relação ao mundo ao seu redor.

Assim, consideramos os principais critérios para o objetivo. Alguns usam outros parâmetros, mas como mostra a prática, eles são, afinal, opcionais. Se você não prestar atenção aos quatro critérios principais, provavelmente não funcionará para atingir suas metas e objetivos.

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Como o sistema SMART ajuda a atingir a meta

SMART é um padrão de definição de metas. Segundo ele, toda meta que você estabelece para um subordinado deve atender a cinco critérios:

Deve ser específico. Deve ficar claro para você que tipo de resultado você está buscando. Se você der uma tarefa a um subordinado, é necessário pronunciar o objetivo e o método pelo qual ele pode ser alcançado. Se estamos falando de um novo tipo de trabalho, é melhor oferecer ao funcionário um algoritmo de ações.

O resultado deve ser mensurável. Para atingir as metas e objetivos estabelecidos, é necessário introduzir algum indicador objetivo que permita determinar se o resultado desejado foi obtido. Além disso, isso permite que você torne o sistema de recompensas mais transparente. De acordo com a abordagem SMART, tudo o que pode ser medido pode ser alterado e o indicador desejado pode ser alcançado.

O objetivo deve ser alcançável. Certifique-se de que o performer tenha todos os recursos necessários, que ele tenha o conhecimento e as habilidades que lhe permitiriam completar a tarefa. Idealmente, se o objetivo for difícil para o funcionário, mas alcançável.

A meta deve ser compatível (relevante) com outras metas e responsabilidades do funcionário. Para atingir as metas e objetivos, o funcionário deve ter o suficiente de seus próprios esforços. Se sua implementação requerer ir além do escopo da autoridade, então outro especialista provavelmente deveria estar envolvido nisso.

Os prazos para atingir a meta (com prazo) devem ser determinados. Corrija prazos e marcos para concluir marcos ao definir uma meta. Isso é feito para que você possa controlar como o subordinado lida com a tarefa.

O uso da abordagem SMART é praticado principalmente em empresas de grande porte e tecnológicas. Manter o controle do trabalho em tal organização é bastante difícil. A abordagem SMART permite que você faça isso, mesmo que a equipe seja muito grande. Se os funcionários estiverem envolvidos no desempenho de tarefas do mesmo tipo, é aconselhável oferecer a eles um determinado algoritmo de ações usando a abordagem SMART. Usar um algoritmo faz sentido quando se trata de tarefas simples.

A abordagem SMART permite avaliar o desempenho de cada colaborador. Além disso, o sistema de cálculo da remuneração dos funcionários torna-se mais transparente caso tenham metas específicas. Como regra, as tarefas são concluídas em 80-90% usando a abordagem SMART.

Se o indicador cair para 50%, isso indica o trabalho ineficiente do funcionário, que deve receber uma recompensa monetária por seu trabalho de acordo com o resultado alcançado.

SMART é muitas vezes comparado à luz em uma sala escura. As ações de cada colaborador tornam-se transparentes e é fácil para o gestor avaliar quem beneficia a empresa e quem não.

Cálculo do bônus de desempenho

Como mostra a experiência, a abordagem SMART permite que você alcance seus objetivos e tarefas em pouco tempo. O SMART pode ser adquirido como um programa de software que deve ser instalado nos PCs dos funcionários. Se você fizer isso, cada funcionário terá seu próprio plano pessoal, indicando os prazos para concluir as tarefas e a remuneração para atingir determinados objetivos.

A abordagem SMART permite que o gerente controle o trabalho dos funcionários e avalie sua eficácia. Se vários artistas estiverem trabalhando no objetivo ao mesmo tempo, o gerente poderá descobrir quanto tempo o especialista levou para lidar com uma tarefa específica. Se você planeja comprar um programa desse tipo, lembre-se de que levará muito tempo para definir metas para cada funcionário. É melhor confiar isso a um especialista em RH.

A abordagem SMART facilita muito o trabalho do líder. A propósito, se você motivar os funcionários a determinar suas tarefas de forma independente, eles alcançarão seus objetivos e tarefas com muito mais rapidez e eficiência.

A capacidade de definir corretamente as metas é uma habilidade gerencial chave.

Ruslan Aliev, Diretor Geral da ZAO Capital Reinsurance, Moscou

O planejamento das atividades da empresa é baseado no conceito de gestão de metas. Primeiro, os objetivos globais do negócio são determinados. Eles estão incluídos no plano de desenvolvimento estratégico da empresa. Depois disso, você precisa passar a descrever metas específicas para o ano. Eles estão incluídos no plano operacional, que é um documento extremamente importante. O sucesso da empresa depende de quão bem o cumprimento das metas é planejado.

A capacidade de atingir metas usando o trabalho dos subordinados é a principal habilidade de um gerente. Se você deseja que os funcionários alcancem os resultados desejados, tente não definir tarefas para eles com palavras vagas, por exemplo, “melhorar”, “melhorar” etc.

É extremamente importante estabelecer metas e avaliar os resultados do trabalho em conjunto com os colaboradores. Além disso, as metas não devem ser muito fáceis de alcançar. Com uma barra alta, você pode aumentar a motivação dos funcionários.

Para atingir as metas, objetivos e avaliar o trabalho de cada colaborador, desenvolvemos um sistema de indicadores chave para cada cargo. O nível exigido pode ser alcançado se o funcionário executar as tarefas prescritas no plano. O trabalho é avaliado por indicadores quantitativos e qualitativos.

Cada categoria de colaboradores tem suas próprias prioridades, ou seja, alguns indicadores são mais importantes que outros. Por exemplo, os funcionários do departamento de vendas estão focados em indicadores financeiros e o departamento de pessoal está focado na qualidade.

Como alcançar seu objetivo: 12 passos

1. Desperte o desejo - desejo ardente e forte

O desejo se tornará a base de sua motivação, o que permitirá que você lide com todos os medos. Sabe-se que as pessoas tomam decisões com base em seus medos ou desejos. Se muitas vezes falamos sobre nosso desejo, gradualmente conquistamos o medo que impede sua realização. Graças a um desejo ardente, uma pessoa supera seu medo e lida com a superação de quaisquer obstáculos.

Você já experimentou um desejo forte e ardente? Você conhece esse sentimento? Lembre-se que o verdadeiro desejo é sempre um pouco egoísta.

2. Você precisa desenvolver uma crença

Você deve estar convencido de que pode atingir suas metas e objetivos. Se você ainda não tem certeza disso, precisa se esforçar com todas as suas forças para fortalecer a fé em si mesmo. Se estamos falando de uma meta global, não há necessidade de esperar que você consiga alcançá-la em um instante. Caso contrário, você simplesmente ficará desapontado com suas habilidades. Continue a agir com firmeza e confiança e, com o tempo, atrairá tudo o que precisa para realizar seu plano.

3. Anote

Muitas pessoas negligenciam esta etapa. Quantas vezes já ouvimos que uma meta não escrita no papel é apenas sua imaginação? Dezenas de vezes. A meta escrita no papel é “objetificada”. Você pega um desejo e o transforma para que se torne um objetivo consciente para o cérebro, e não apenas uma fantasia abstrata.

4. Faça uma lista de todos os benefícios

Descreva quais benefícios você obterá se conseguir atingir seu objetivo. Não poupe palavras, porque quanto mais pontos você escrever, mais você se motivará para concluir as próximas tarefas. Se algo não sair conforme o planejado, você ficará desapontado. No entanto, se você tiver diante dos olhos o que está se esforçando para alcançar seu objetivo, poderá restaurar rapidamente sua presença de espírito.

5. Determine sua posição inicial

Defina um ponto de partida. Se você tiver uma ideia clara do estado atual das coisas, será muito mais fácil atingir seus objetivos e tarefas.

6. Defina um prazo

Se você definir um período durante o qual precisa atingir seus objetivos, tarefas, programará seu cérebro para um trabalho ideal para alcançar o resultado. Às vezes, as pessoas têm medo de definir prazos específicos, porque têm medo de não conseguir atingir seu objetivo a tempo. É importante entender que uma meta sem prazo não é uma meta.

Se você precisa atingir um objetivo de longo prazo, recomendamos dividi-lo em várias etapas, que também devem ser divididas em tarefas. Certifique-se de que os "sub-objetivos" de cada marco possam ser alcançados em 30 dias. Isso permitirá que você veja seu progresso e resultados intermediários.

7. Faça uma lista de todos os obstáculos entre você e seu objetivo.

A presença de obstáculos é o outro lado do sucesso. Se nenhuma interferência ocorrer, isso indica que você está parado ou seu objetivo é apenas uma maneira de ganhar tempo.

Descreva quaisquer obstáculos que possam impedi-lo de alcançar suas metas e objetivos. Classifique-os em ordem de importância, escolha o obstáculo mais importante e concentre-se nele.

Tenha em mente que estamos falando de obstáculos externos e internos. Os principais obstáculos, via de regra, estão dentro de você. Certifique-se de identificar o que está impedindo você de alcançar suas metas e objetivos.

8. Determine quais informações adicionais você pode precisar

Descreva quais informações você precisa para atingir suas metas e objetivos. Considere onde você pode obtê-lo. Pode ser necessário consultar um especialista. Planeje como você dominará o conhecimento, estime quanto tempo levará.

9. Faça uma lista de pessoas cuja ajuda ou orientação é necessária

Às vezes é impossível atingir seus objetivos, tarefas sem a participação de outras pessoas. Se você precisa de ajudantes, então você precisa fazer uma lista deles.

10. Faça um plano

O plano é uma lista de ações que são necessárias para atingir as metas e objetivos. Faça-o o mais detalhado possível. Gaste bastante tempo com isso, porque sua eficácia depende de quão bem o plano é elaborado.

11. Use a visualização

Graças às imagens, podemos ativar nossa consciência. Tente "ver" o resultado pelo qual você está se esforçando. Preste bastante atenção a este processo. Se fizer isso, sentirá como seu pensamento se fortalece, como as pessoas e ideias certas são atraídas.

12. Decida com antecedência que você nunca vai recuar.

Você é persistente e determinado? É maravilhoso! Nunca recue de sua decisão, seja persistente e vá até o fim. Se você parar de ter medo do fracasso, ficará muito mais fácil alcançar seus objetivos e tarefas.

Por exemplo, você tem que fazer algo muito importante. Você sabe que precisa fazer isso, mas não está entusiasmado com isso. Os psicólogos chamam isso de baixa motivação. É determinado por fatores como pensamento, percepção, atitude em relação a si mesmo, etc.

Se uma pessoa muda seu estilo de pensamento, se desenvolve, começa a pensar de maneira diferente, toma outras decisões, age de maneira diferente. Se você trabalhar em si mesmo, se livrar de informações desnecessárias de sua cabeça, começar a pensar positivamente, poderá melhorar significativamente sua motivação em relação a qualquer atividade. Então você poderá dizer com confiança a todos - "Eu sempre alcanço meus objetivos".

Informações sobre o autor e a empresa

Eric Blondeau, Diretor Geral da rede russa de hipermercados "Mosmart", Moscou. Eric Blondeau é o Diretor Geral da CJSC Mosmart desde 2002. Engenheiro de formação, recebeu um MBA em Paris. Antes de ingressar na Mosmart, trabalhou na rede de varejo Carrefour, gerenciando uma equipe de 12.000 pessoas. Em 2004 e 2006, recebeu o prêmio Man of Trade, instituído pela National Trade Association (NTA). Co-Presidente da ECR-Rússia. A ECR-Russia é a filial russa de uma organização internacional que reúne empresas para aprimorar e aplicar a metodologia ECR (resposta eficiente ao consumidor - otimização da cadeia de suprimentos). Mosmart é uma rede de hipermercados. A primeira instalação foi aberta em Moscou em 2003. Hoje existem três lojas em Moscou e uma em Krasnodar. Em 2006-2008, a rede será reabastecida com novas lojas em Moscou, Nizhny Novgorod, São Petersburgo, Samara, Volgograd, Ryazan e outras cidades. O sortimento da rede é composto por mais de 50 mil itens de produtos e bens industriais. O volume de negócios do comércio em 2005 foi de 250 milhões de dólares americanos.

Vladimir Mozhenkov, Diretor Geral da empresa "Audi Center Taganka", Moscou. "Centro Auditivo Taganka". Ramo de atividade: varejo automotivo. Forma de organização: parte do grupo de empresas AvtoSpetsTsentr. Local: Moscou. Número de pessoal: 263. Volume de negócios anual: 6,375 bilhões de rublos. (em 2010). Tempo de serviço como CEO: desde 1998. Participação do CEO nos negócios: acionista. Assinante da revista Diretor Geral: desde 2006.

Ruslan Aliev, Diretor Geral da ZAO Kapital Reinsurance, Moscou. O grupo segurador "Kapital" tem a classificação de confiabilidade mais alta "A ++" (alto nível de confiabilidade com perspectivas positivas) da agência "Expert RA". Em termos de prêmios de seguro cobrados, é uma das maiores seguradoras da Rússia. O número do grupo é mais de 2500 funcionários.

O autor deste sistema de doze passos simples, mas eficaz, é Brian Tracy. Ele tem sido um líder reconhecido no estudo do sucesso e realização pessoal por mais de 25 anos. Seu histórico inclui 26 livros publicados e mais de 300 currículos traduzidos para diferentes idiomas do mundo. Um dos principais palestrantes e profissionais de negócios, Brian Tracy já falou mais de duas mil vezes para vários públicos.

Como alcançar seu objetivo em apenas 12 passos- é isso que Brian Tracy nos oferece em seu sistema de doze passos - simples e eficaz, e surpreende até os maiores céticos com sua simplicidade. Ao seguir consistentemente esses 12 passos, você pode se tornar e alcançar o que pensa, e muito mais rápido do que de qualquer outra forma.

Este sistema o levará da imprecisão abstrata à clareza absoluta. Você obtém uma esteira pronta que o ajudará a ir de onde está agora para exatamente onde deseja estar.

Li e estudei repetidamente os livros de Brian Tracy. Certa vez, estava em seu seminário em Moscou com minha filha e meu marido. Eu tive sorte, essas pessoas contagiam com sua energia por um longo tempo. Meu desejo e desejo de melhorar minha eficácia pessoal surgiram em grande parte graças a Brian Tracy. Para ser honesto, ainda não usei o sistema de 12 passos no meu trabalho. Mas quero muito tentar fazer aqui, nas páginas do meu blog, junto com meus leitores. Eu tenho um objetivo, vou experimentá-lo, vou informá-lo sobre os resultados mais tarde.

Como fazer as coisas

Então, primeiro passo: crie desejo - desejo ardente e forte

O desejo será nossa força motivacional que supera nossos medos. Tomamos qualquer uma de nossas decisões com base em medos ou desejos. Quanto mais falamos sobre nossos desejos, mais rápido eles se tornam fortes e afastam nossos medos. Como resultado, nosso desejo ardente nos permite superar nossos medos e nos mover para frente, superando quaisquer obstáculos.

Vocês estão todos conscientes de seu desejo forte e ardente? O que é isso? Deve ser pessoal, até mesmo egoísta. Todas as maiores conquistas começaram com a definição do verdadeiro desejo.

Etapa dois: desenvolver a persuasão

Precisamos ter certeza de que podemos alcançar nosso objetivo. Se essa confiança ainda não existe, ela deve ser desenvolvida e fortalecida. Se seus objetivos são grandes e exigem muito esforço para serem alcançados, não tente fazer muito rápido demais. Caso contrário, você pode perder a presença de espírito e a fé em alcançar o objetivo. Você precisa de uma crença firme e forte de que, continuando a fazer as coisas certas, será capaz de atrair os recursos necessários para atingir a meta.

Terceiro Passo: Anote

Esta é a ação mais simples que nem todos nós fazemos. Já foi dito um milhão de vezes que metas que não são escritas no papel são apenas desejos e nossas fantasias. Se você anotar o objetivo no papel, poderá pegá-lo, tocá-lo, examiná-lo. Apenas imagine, nós tiramos o desejo de nossa consciência e o transformamos em uma forma na qual algo pode ser feito com ele. Anote o objetivo no papel e ligue o mecanismo do sucesso com força total!

Quarto passo: Faça uma lista de todos os benefícios

Os benefícios fortalecerão nossos desejos e nos levarão adiante. Você precisa fazer uma lista de todos os benefícios que você receberá como resultado de atingir a meta. Quanto maior a lista, mais forte nossa determinação e motivação. É muito fácil perder a presença de espírito se algo de repente der errado. Se você tiver 30 benefícios anotados, é seguro dizer que você superará todos os obstáculos.

Quinto Passo: Determine Sua Posição Inicial

Antes de agir, pese-se. Deve haver uma referência para medir o progresso. Quanto mais claramente você visualizar sua posição inicial, maior a probabilidade de chegar onde deseja.

Sexto Passo: Defina um Prazo

Ao estabelecer um prazo para o nosso, programamos sua realização em nossas mentes. Acontece que as pessoas têm medo de definir um prazo, medo de não atingir seu objetivo a tempo. Algo como: "Adoro quando os alvos passam zunindo por mim". Garanto-lhe que não há nada de errado nisso. É que você ainda não estava pronto e só precisa definir outro prazo.

Se o prazo para atingir seu objetivo for longo, por exemplo, 3-5 anos, você precisa dividi-lo em submetas, que por sua vez também são divididas em períodos de tempo. Certifique-se de que o prazo para a conclusão da submeta é de 30 dias. Isso permitirá que você veja os resultados em um período de tempo mais curto.

Certa vez, assisti a um filme interessante sobre uma garota que foi aconselhada a criar seu próprio blog, pois cozinhava muito saborosa. Esta menina tinha um livro de um mestre culinário que viveu há muitos anos. E ela decidiu que iria cozinhar todos os pratos, algo como 500 pratos que estão escritos neste livro em 1 ano. Se ela não tivesse estabelecido esse prazo para si mesma no início, ela nunca teria alcançado seu objetivo. A vida sempre faz seus próprios ajustes em nossos planos. E somente seguindo claramente seu plano, apesar de tudo, a garota conseguiu alcançar seu objetivo. O filme se chama Julie e Julia. Eu recomendo olhar.

Passo Sete: Faça uma lista de todos os obstáculos entre você e seu objetivo

Os obstáculos são o outro lado do sucesso e da realização. É estranho se não o fizerem. Então isso não é um objetivo, mas apenas algum tipo de ocupação.

Anote quaisquer obstáculos que possam ficar no seu caminho. Agrupe-os por ordem de importância. Encontre o maior obstáculo. Ele precisa ser focado.

Você sabe que os obstáculos podem ser externos e internos? Eles podem estar dentro de nós ou dentro da situação. Se o obstáculo está definitivamente entre nós, então precisamos fortalecer algumas de nossas habilidades, ou mudar algo em nós mesmos.

Um obstáculo externo pode lhe dizer que você está trabalhando no emprego errado, se comunicando com as pessoas erradas e assim por diante. Encontre o seu bloqueador de alvos!

Oitavo passo: determine quais informações adicionais você pode precisar

É necessário fazer uma lista de informações e conhecimentos que são necessários para atingir o objetivo. Você deve pensar imediatamente sobre onde pode obtê-lo. O conselho de um especialista ou consultor na área pode ser necessário.

Tenha um plano para comprar serviços ou aprendizado para poder calcular quanto tempo e dinheiro serão necessários.

Passo Nove: Faça uma lista de pessoas cuja ajuda ou orientação é necessária

Se outras pessoas devem estar envolvidas para alcançar seu objetivo, faça uma lista e classifique os nomes em ordem de prioridade.

Passo dez: faça um plano

Finalmente. Então, quando você precisa escrever um plano?) Um plano é uma lista de ações. É melhor ter um plano detalhado. Esta é a sua estrada, esta é a sua bússola, na qual você pode começar a se mover. Esta é a base do seu planejamento e. Para elaborar um plano, você só precisa de um caderno, uma caneta e seu objetivo.

Décimo primeiro passo: use a visualização

As imagens podem ativar sua consciência, então você precisa apresentar uma imagem clara e clara de seu objetivo como se já tivesse sido alcançado. Se você não conseguir na primeira vez, pratique. No processo de treinamento, imagens claras aumentarão o poder do seu pensamento e, como um ímã, as pessoas, ideias e eventos certos serão atraídos para o processo de alcançar o objetivo.

Décimo segundo passo. Decida com antecedência que você nunca vai recuar

Você tem perseverança e determinação? De qualquer forma, desenvolva sua determinação e nunca pense no fracasso. Não deixe que ninguém te impeça de alcançar seu objetivo. Seja decisivo em sua decisão. Muitas vezes, graças apenas à força da perseverança, aprendemos como alcançar nosso objetivo.

Assim, desmontamos um sistema composto por doze etapas, cuja implementação, segundo Brian Tracy, nos ajudará a conhecer como atingir o objetivo. Enquanto escrevia o artigo, trabalhei no meu objetivo - a criação de outro site. Quanto vou ter sucesso e por quanto tempo meu desejo se tornará realidade, aqueles de vocês que receberem artigos do meu blog em seu e-mail descobrirão. Inscreva-se e acompanhe as novidades.

Eu, por sua vez, estou interessado em saber quais métodos e métodos vocês, caros leitores, utilizam para atingir seus objetivos. Existem etapas semelhantes que você segue no processo de conquista? Existe alguma outra coisa que você está usando? Se não for difícil, por favor, compartilhe nos comentários abaixo.

Muitas vezes você quis recomeçar a vida, fez planos, traçou metas e sonhou com um futuro incrível, mas nada deu certo? Algumas dicas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Quantas vezes você prometeu a si mesmo começar uma nova vida? Ou definir metas ambiciosas, mas por algum motivo não conseguiu alcançá-las? É hora de sair do círculo vicioso e obter o seu.

Acerte seus objetivos

Um objetivo bem definido é a chave para o sucesso. Se você definir claramente o que deseja alcançar, será muito mais fácil pavimentar o caminho para seu objetivo. Por isso, certifique-se de que formulou a meta de acordo com o modelo SMART.

SMART é uma abreviação das palavras specific - specific; mensurável - mensurável; atingível - alcançável; relevante - significativo; limitado no tempo - relacionado a um período de tempo específico.

Comece a trabalhar em seu objetivo assim que ele atender a cada um desses parâmetros. Caso contrário, você corre o risco de não apenas aumentar o tempo para atingir a meta, mas também perder completamente a motivação.

Prioritizar

Quando tudo é priorizado, nada é priorizado. Em outras palavras, você deve fazer do seu objetivo uma prioridade e se esforçar diariamente para se aproximar do seu desejo. É melhor fazer a coisa mais importante pela manhã.

Comece sua manhã com algo que o aproximará do seu sonho.

Independentemente do cargo que você ocupa e do que faz, é aconselhável alocar o horário da manhã para o trabalho mais eficaz. Este pode ser o momento a caminho do escritório, e a primeira meia hora de trabalho, quando você fecha as portas do escritório, pedindo para não incomodá-lo. Você também pode acordar 30 minutos mais cedo e, enquanto toda a família estiver dormindo, dedique esse tempo para alcançar seu objetivo.

Se você começar o dia se aproximando do seu objetivo, esse dia definitivamente não será em vão.

seja paciente

Para pessoas impacientes, esperar e perder tempo são insuportáveis. Para aliviar sua dor, eles tentam economizar tempo e acelerar, mas a pressa leva a um aumento no número de erros, porque o cérebro é capaz de trabalhar mais rápido ou com mais precisão, e então você tem que voltar, corrigir o que você fez e gasta o dobro do tempo por causa disso e das forças. E você não quer isso, não é?

Um elemento crítico do sucesso é fazer tudo na hora.

Agende a ação muito tarde e você perderá sua chance. Programe-o cedo demais e você atirará antes mesmo que o alvo tenha sido definido. Você precisa escolher o momento certo e esperar. Portanto, não apresse as coisas e prepare-se para se aproximar gradualmente do seu objetivo.

Não transforme contratempos temporários em derrotas

Não importa o quanto você queira evitá-lo, mais cedo ou mais tarde você pode ser surpreendido pelo fracasso ou por circunstâncias desconfortáveis. Por exemplo, você visita regularmente a academia, come direito, dorme, conforme o esperado, sete horas e até mais. E de repente algo muda: chega o tempo de férias e com ele - sobremesas extras, relaxamento e preguiça; a mãe fica doente - e isso tira você do ritmo habitual da vida; você está seriamente chateado com alguma coisa - e se acalma com comida gordurosa e doce. A lista de razões pelas quais o fluxo suave da vida alcançado é violado e sai do caminho normal pode ser continuado.

Continue se movendo em direção ao seu objetivo, não importa o que aconteça.

Mas você não deve desistir, não importa quantos contratempos temporários você experimente ao longo do caminho. Não transforme contratempos temporários em derrotas. Enfrente as circunstâncias com um sorriso, lide com elas e continue seu caminho para o objetivo!

Evite o perfeccionismo

O perfeccionismo é o desejo e a expectativa interna do mais alto nível de desempenho. Então, por que é ruim lutar pelo ideal? Por que o perfeccionismo atrapalha o alcance das metas?

Primeiro, o “ideal” e o “nível mais alto” são muito difíceis de formular e medir, então o objetivo de um perfeccionista é evasivo e abstrato. tudo menos o ideal é inaceitável para ele. se algo não atender aos critérios, deve ser rejeitado, substituído ou refeito. no entanto, neste caso, o trabalho não terminará. Você sempre pode corrigir, mudar e melhorar alguma coisa - e ainda assim isso não será suficiente, porque o ideal é desconhecido.

O perfeccionismo torna-se a busca do inatingível.

Em segundo lugar, o ideal é relativo. O que é perfeito agora não será perfeito amanhã, e o que parece ótimo para alguns pode não ser para outros. Um dia quente e ensolarado é ótimo para um piquenique, mas ruim para colheitas atingidas pela seca. Uma taça de vinho pode ser um ótimo final para um dia difícil, mas não para uma pessoa que está lutando contra o alcoolismo. Secadores salgados são um lanche maravilhoso, mas com hipertensão, o sal não é saudável. Portanto, mesmo que os perfeccionistas providenciem tudo e criem algo perfeito para todos, as circunstâncias podem mudar, e essa criação ideal deixará de ser tal. Evite tais situações.

Acredite em si mesmo

A dúvida dita o que pode e o que não pode ser feito. Ele determina o quão ambicioso você considera as metas, quão alto você define a fasquia, até que ponto você se atreve a alcançar. Ele constrói uma cerca em torno da ambição e alimenta o cérebro com avisos de que você sabe muito pouco e sabe como, não está pronto para o sucesso, está deprimido, está desconfortável e os sonhos são difíceis de realizar.

O que fazer com sua confiança? A linguagem corporal pode ter efeitos inesperados. Estudos mostraram que, por exemplo, uma mudança na expressão facial afeta o humor porque é percebida pelo cérebro como um sinal de estimulação externa ou interna.

Portanto, tente falar com confiança, fique de pé e ande - e você sentirá uma onda de força e admiração dos outros. A situação em que você tem medo de estar não mudará pelo fato de você ser tímido ou corajoso. Então, por que não escolher a coragem?

Como atingir o objetivo - esta pergunta foi feita por cada um de nós. E isso é compreensível, porque qualquer pessoa quer algo, luta por algo, mas nem sempre sabe fazer direito.

Existe até uma qualidade tão pessoal - propósito. É quando uma pessoa é capaz de atingir seus objetivos. Isso é bom ou ruim, o que você acha? Na maioria das vezes, essa qualidade é considerada positiva. Claro, se os objetivos forem humanos, se você não fizer nada para prejudicar ninguém. Mas mesmo aqui, nem tudo é tão simples quanto parece à primeira vista.

Sim, você pode alcançar seu objetivo, mas coloque sua saúde mental e física em seu altar. Parece que a pessoa fez de tudo para atingir o objetivo, caminhou em direção a ele com trancos e barrancos e até conseguiu o que queria, só o resultado será duvidoso.

E a que estou levando isso? Além do fato de que é importante não apenas atingir o objetivo, você precisa ser capaz de fazê-lo corretamente, se divertindo e não sacrificando sua saúde.

É por isso que é necessário ser capaz de definir metas corretamente, desenvolver inicialmente um plano de ação, prever todas as consequências e complicações possíveis, para que, assim, você não tenha que “morder os cotovelos”.

Por onde começar?

Vamos começar com qual é o objetivo.

O objetivo é o que queremos alcançar e o caminho para o qual damos certos passos.

Então, como definir uma meta e alcançá-la? Para que o objetivo se torne viável, ele deve ser visualizado, imaginado.

Por exemplo, quero comprar um apartamento (escrevo a primeira coisa que me vem à cabeça). Parece um alvo muito bom. Mas se eu quiser um apartamento em Nova York, no centro de Manhattan, com uma área de cerca de 150 metros quadrados, isso será mais um sonho do que um objetivo. Especialmente se eu não tiver nem um centésimo do dinheiro para comprá-lo.

Um objetivo alcançável é aquele que é comparável à sua capacidade. E assim voltamos a comprar um apartamento. Se eu estabelecer o objetivo de comprar um apartamento, então, com base em minhas reais capacidades, devo imaginar claramente quantos quartos o apartamento deve ter (por exemplo, 2), em qual bairro da cidade deve estar localizado, qual é o seu será a área aproximada, em que estado se encontra (prédio novo, habitação secundária sem reparação ou, inversamente, com renovação em euros), etc. Com base em todos estes parâmetros, pode imaginar o custo aproximado de tal habitação.

Mais uma vez, de volta a como definir metas e alcançá-las. Enquanto o objetivo for abstrato (apenas comprar um apartamento), a motivação para sua implementação não será muito grande. Quando você quer algo abstrato, no começo você quer, talvez até dê alguns passos em direção à realização, mas com o tempo, todo desejo se desvanece. Como resultado, se tal objetivo é trabalhoso, então a probabilidade de alcançá-lo é insignificante.

O que está escrito a caneta...

É importante não apenas imaginar seu objetivo, você precisa fixá-lo no papel. E não em alguma sucata, mas de tal forma que você tenha a oportunidade de ver constantemente seu objetivo. Você pode até mesmo fazer um desenho ou recortar uma imagem do que deseja de uma revista e colá-la em um local visível.

Contanto que você não tenha descrito o objetivo em detalhes, não o tenha fixado no papel, será apenas um sonho.

Mesmo que você passe os olhos sobre a imagem de seu objetivo várias vezes durante o dia, goste ou não, você voltará a pensar nele várias vezes. Você desejará atingir ainda mais seu objetivo e, naturalmente, haverá mais chances de um resultado positivo.

Espero que você já tenha começado a entender como definir metas e alcançá-las, por onde começar e depois passar para a próxima etapa.

Plano, tempo e posição inicial

O objetivo, claro, é bom. Mas se você não tiver um plano claro para alcançá-lo, não será fácil. Você precisa fazer um plano do que você tem que fazer, e como é possível realizá-lo. Quanto mais semelhante for o plano, mais fácil e claro será o que precisa ser feito e em que sequência.

Lembre-se: um grande objetivo precisa ser dividido em pequenos subobjetivos.

Outro ponto importante são os prazos. É desejável que estabeleçamos prazos específicos para nós mesmos (x tempo), para que nos “movamos” melhor e seja mais fácil fazer um planejamento.

Não se esqueça do ponto de partida. Afinal, podemos definir os mesmos objetivos, porém, as possibilidades e os meios são diferentes para cada um. Na sua opinião, quem é mais fácil aprender alemão perfeitamente para alguém que está aprendendo ativamente há 2 anos ou para alguém que acabou de começar?

Como toquei no assunto de comprar um apartamento como exemplo, volto a ele novamente. Por exemplo, decidi que o custo estimado de um apartamento seria de cerca de 36 mil dólares. Pretendo comprar em 3 anos. Assim, para coletar a quantia planejada de dinheiro, será necessário reservar anualmente 12 mil dólares por ano ou 1 mil por mês.

Para que servem esses cálculos? Concordo, é improvável que todos consigam economizar 12 mil dólares de uma só vez, mas 1 mil dólares por mês é uma meta muito mais viável.

Se a realização da meta deve ser adiada por um longo período, você pode e deve definir metas temporárias. Por exemplo, em um ano eu deveria ter 12 mil dólares reservados, em 2 - 24 e em 3 - o valor total. Aqui está um esquema simples, mas ao mesmo tempo de trabalho para você, como alcançar seu objetivo.

Pequenos passos, mas todos os dias

Na escola, cada um de nós tinha que passar por um padrão de educação física como correr uma longa distância (por exemplo, 2 ou 5 quilômetros). Você se lembra das sensações que experimentou? A maioria imediatamente começou a correr em ritmo acelerado, tentando chegar à frente de seus colegas, e muito rapidamente “explodiu”, diminuiu a velocidade e mal andou.

Nem todos chegaram à linha de chegada, especialmente se a distância foi significativa. Simplesmente não havia força, desejo, motivação, tudo foi desperdiçado no início. Mas para quem imediatamente conseguiu perguntar o tópico certo, a probabilidade de chegar à linha de chegada era muito maior.

O mesmo vale para alcançar qualquer objetivo. É importante não dirigir com todas as suas forças, perdendo tanto desejos, oportunidades e força, é importante dar constantemente pequenos passos em direção ao seu objetivo. É importante seguir em frente e não desistir.

Por que escolhi comprar um apartamento como meu objetivo? Porque para a maioria das pessoas, é improvável que consigam fazer uma compra tão grande em um mês sem fazer nenhum esforço. Mas adiando gradualmente, às vezes abrindo mão de algo que você realmente não precisa, é bem possível adquirir sua própria moradia.

Lembre-se: se você der pequenos passos todos os dias em direção ao seu objetivo, depois de um tempo poderá alcançar muito.

Adoro um ditado: uma gota desgasta uma pedra não pela força, mas pela queda frequente. Da mesma forma com o objetivo. Se, pouco a pouco, ainda que lentamente, for em sua direção, sem desistir e sem parar, então você pode alcançar qualquer objetivo. Sim, você vai ter que trabalhar muito, sim, às vezes você vai precisar pisar na garganta da preguiça e resistir, mas vale a pena!

Como atingir o objetivo (psicologia do sucesso)

Cada pessoa tem seu próprio objetivo, alguém tem um pequeno e alguém tem um grande. Mas não é tanto o objetivo em si que é importante, mas a fé em si mesmo, em suas capacidades.

Como alcançar qualquer objetivo? É possível? Acho que sim. O mais importante é um senso de autoconfiança e um desejo de se mover, desenvolver na direção do objetivo.

É importante acreditar no que você está fazendo, no que você quer, para saber que você definitivamente terá sucesso, não importa o que aconteça.

Quando você tem um objetivo, é melhor contar às pessoas que acreditam em você, que o apoiarão, sobre ele. Lembre-se constantemente de que você definitivamente terá sucesso.

Obstáculos no caminho e companheiros de viagem

Quando você começa a se mover em direção ao seu objetivo, é muito importante não apenas pensar em um plano com antecedência, fazer uma lista de coisas necessárias, você precisa prever o que pode impedir você de alcançar seu objetivo. Claro, você não deve usar muito sua imaginação, mas não faz mal avaliar realmente as circunstâncias.

Em quase todas as situações, você pode encontrar uma pessoa que irá com você na mesma direção, embora não o tempo todo, mas apenas uma certa seção do caminho. Não negligencie essas pessoas, peça ajuda e use-a com gratidão.

A propósito, se algo não der certo para você, você precisa descobrir as razões e não abandonar o objetivo, começar a sentir pena de si mesmo.

E se formos para o outro lado?

Digamos que você definiu claramente o que deseja, visualizou a meta e até fez um plano de pequenos passos. Mas de alguma forma você realmente não quer ir, e as circunstâncias parecem não estar a seu favor. Como proceder em tal caso?
Os psicólogos recomendam não apenas imaginar seu caminho no caminho para o objetivo, mas também na direção oposta.

Por exemplo, se atualmente moro em casa alugada, preciso pensar em comprar meu apartamento, mas não farei nada. O que vai mudar em um ano, dois ou três?

Primeiro, preciso morar em algum lugar. E você vai precisar alugar uma casa. Por exemplo, por US $ 500 por mês. Por um ano são 6.000 mil e por 6 anos - 36 mil dólares (novamente, o custo de um apartamento inteiro). Você pode comprar coisas caras, comer em um restaurante, não negar nada a si mesmo, mas morar em um apartamento alugado em um ano, e em dois, e em cinco. Além disso, se agora eu tiver a oportunidade de economizar para um apartamento, em 5 anos essa oportunidade pode não existir.

Eu apresentei a versão real? Bastante. Esses pensamentos não apenas o empurrarão para alcançar seu objetivo, mas também podem causar saudade. E, portanto, não vale a pena acelerar muito na imaginação, mas essa técnica funciona bem como um “pendel” mágico.

Não pulverize

E se você quiser aqui, aqui e ali? Como atingir um objetivo na vida, especialmente se os objetivos são uma carroça e uma pequena carroça? É aqui que quero decepcioná-lo. É improvável que tenha sucesso em todos os lugares e imediatamente. Se apenas porque constantemente pulverizando, você pode simplesmente se perder, se perder.

Afinal, para atingir o objetivo, não importa apenas o resultado, mas também o caminho. No entanto, quase ninguém quer andar no deserto por 40 anos. Assim, você pode perder toda a fé em si mesmo, e a motivação será em vão.

Sim, você pode combinar vários objetivos, mas apenas se eles se cruzarem e mesmo se não houver mais de 2-3 deles. E se você fizer uma lista de quilômetros, nenhum método funcionará aqui. É melhor fazer tudo em ordem: primeiro conseguir um (ao mesmo tempo que a auto-estima crescerá), depois outro, depois o terceiro.

Não é o objetivo em si que importa, mas o caminho para ele

Alcançar o objetivo é, obviamente, bom. Afinal, além do topo, para onde você vai, você não consegue ver o caminho em si, a beleza que está ao alcance do braço.

Carreira, sucesso, valores materiais são todos bons, só na busca deles você pode perder tudo de melhor que nos foi dado.

Para ir e não desistir, você precisa relaxar, poder se comunicar com os entes queridos, com os amigos. Se você não fizer uma pausa, não procurar nutrição emocional e física, é improvável que você consiga atingir as alturas desejadas, porque ficará sem força, não haverá motivação.

Só ele pode lutar até o fim, quem sabe relaxar, quem sabe apreciar a vida e cada momento dela. Portanto, aprenda a parar periodicamente, não só para ver o caminho que ainda precisa ser conquistado, mas também para apreciar o que você já conseguiu fazer.

Valorize as pessoas que caminham ao seu lado, te ajudam, sabem agradecer. Lembre-se, não é o objetivo em si que é importante, mas as mudanças e melhorias que acontecerão com você no caminho para o seu objetivo.

Bom dia a todos os visitantes do blog. Quantas vezes aconteceu com você que os planos desmoronaram e os sonhos mais queridos nunca se tornaram realidade? Para entender como alcançar o que deseja, você deve entender não apenas as circunstâncias que impedem que isso seja feito. É preciso entender, antes de tudo, que a meta é um resultado consciente de nossa atividade. É um tipo de padrão planejado que determina nosso comportamento. Motiva-nos para a ação e é o principal motor do progresso e crescimento pessoal. Neste artigo, veremos os motivos pelos quais você não consegue realizar seus planos, bem como as principais recomendações que o ajudarão a alcançar sempre o que deseja. Você não apenas aprenderá como atingir seus objetivos, mas também será capaz de organizar efetivamente suas atividades, formular corretamente metas e desejos.

O que está nos impedindo de alcançar nossos objetivos?

Um dos principais fatores que nos impedem de conseguir o que queremos é a incapacidade de articular claramente nosso objetivo. Muitas pessoas se perguntam um sonho como "quero ter um carro caro" ou "quero comprar um apartamento". Esta é a definição errada de metas, que pode se tornar um sério obstáculo à implementação. Defina parâmetros claros, por exemplo, “Quero ter um Audi A9 cinza em tal e tal ano” ou “Quero comprar um apartamento de três quartos em um novo prédio em tal distrito”. É a formulação correta que lhe permitirá obter o que deseja de forma rápida e fácil.

No entanto, existem outros fatores importantes que nos impedem de realizar nossas aspirações. Vamos considerá-los com mais detalhes:

1. Medo do sucesso. Muitas pessoas dão passos com sucesso em direção ao seu objetivo, mas no final desistem e inevitavelmente se desviam do caminho. Isso tudo pode acontecer completamente inconscientemente. Qualquer sucesso geralmente está associado à responsabilidade e à tomada de decisões sérias, e as pessoas inseguras têm medo disso.
2. Medo de falhar. Uma pessoa que recebeu muitas críticas e poucos elogios na infância, na idade adulta adere à regra "é melhor não fazer nada do que ser condenado". Essas pessoas são mais propensas a observar o sucesso dos outros do que estabelecer metas por conta própria e fazer todo o possível para alcançá-las.
3. Conflito de metas ou desfoque. Para alcançar o que deseja, você deve definir 2-3 metas específicas e seguir na direção delas. Muitos deles levarão à pulverização e à incapacidade de se concentrar em uma coisa. Além disso, qualquer pessoa pode ter um conflito de objetivos (neste caso, o consciente e o inconsciente podem participar de seu cenário). Um exemplo marcante são os desejos comuns "quero muito dinheiro" e "quero descansar muito". Para entender isso, vale a pena fazer uma lista de seus planos, identificando as contradições e eliminando-as. É importante ser capaz de priorizar corretamente para formular metas específicas.
4. comparação. Pessoas que constantemente se comparam com pessoas mais bem-sucedidas nunca serão capazes de alcançar seus objetivos. Assim, uma pessoa desvaloriza suas próprias conquistas e desenvolve um complexo de inferioridade em si mesmo, o que se torna um obstáculo significativo para alcançar o desejado.
5. Perda de motivação. Se em algum momento você perceber que está cansado e não tem mais forças para realizar seu sonho, faça um exame de consciência. Descubra onde a maior parte de sua energia vital é gasta. Podem ser relacionamentos fracassados, conflitos, etc. Encontre algo que o inspire e motive.

Todos os itens acima são algum tipo de barreira psicológica que nos impede de avançar na direção de nosso objetivo e nos realizar. Se você se conscientizar desses fatores e começar a eliminá-los, logo verá que ficou muito mais fácil conseguir o que deseja.

Como escolher o alvo certo?

Além da redação correta, que foi citada acima, também é importante que o objetivo seja seu, e não imposto pela sociedade, família, etc. Psicólogos e sociólogos distinguem os chamados objetivos socialmente impostos, que você deseja alcançar apenas porque é necessário, tão certo, é moda ou prestígio. Mas também é importante que esta tarefa lhe dê um desejo irresistível de seguir em frente e agir. Se você tem uma convicção interior de que esse objetivo é seu, isso já é metade da batalha.

Portanto, para atingir constantemente seus objetivos, é importante seguir algumas regras ao defini-los:

• qualquer objetivo deve ser formulado da forma mais clara e específica possível;
• o tempo para atingir o desejado deve ser limitado a prazos específicos;
• formular desejos para que o resultado possa ser facilmente avaliado; se necessário, divida uma meta grande em várias pequenas;
• avalie sobriamente as possíveis consequências de alcançar seus sonhos e decida se você pode suportá-los (por exemplo, comprar um carro caro será acompanhado de despesas constantes para sua manutenção).

Que princípios de vida devem ser seguidos?

Para alcançar o resultado desejado, você deve se livrar do pensamento estereotipado e introduzir vários princípios importantes em sua vida, seguindo os quais você pode se tornar uma pessoa bem-sucedida e com propósito. Vejamos esses princípios com mais detalhes.

Princípio 1: Não tenha medo das dificuldades.

Assim que você recuar de um obstáculo, vários outros aparecerão atrás dele, o que o impedirá de realizar seu objetivo. Quando você supera um problema com confiança, você terá novas forças para outras dificuldades.

Princípio 2 R: Não tenha medo de tomar decisões.

Ninguém tem o direito de fazer uma escolha por você, então se você acha que está fazendo a coisa certa, então faça.

Princípio 3: Acredite em si mesmo.

Para atingir seu objetivo, é importante sempre e em qualquer circunstância acreditar em si mesmo e em seus pontos fortes. Não duvide do objetivo e acredite que cabe a você alcançá-lo.

Princípio 4 R: Constantemente desenvolver.

Não se esqueça do autodesenvolvimento e do autoaperfeiçoamento. Se você alcançou o resultado desejado, não pare por aí. Estabeleça novos desafios e desenvolva-se constantemente.

Princípio 5: Visualize seus objetivos.

Não tenha medo de se imaginar com um sonho já realizado. Se você quer comprar um carro, imagine detalhadamente como você está dirigindo esse carro, sinta como seu pé pisa no acelerador, etc. Muitos psicólogos aconselham fazer um cartaz de metas para maior clareza e pendurá-lo no local mais visível.

Desenvolva em si mesmo os princípios de vida acima e você ficará surpreso com a rapidez com que seu negócio crescerá, e o planejado se tornará mais fácil de implementar.

Que qualidades pessoais o ajudarão a alcançar o que deseja?

Para que qualquer tentativa de sucesso e realização de sonhos, vale a pena desenvolver algumas qualidades pessoais em si mesmo. Essas qualidades devem incluir:

1. perseverança. Não permita que pessoas ou circunstâncias externas influenciem de alguma forma suas aspirações e o impeçam de alcançar o que deseja. Você só será capaz de alcançar seu objetivo quando sua perseverança e zelo se tornarem decisivos, e as opiniões de julgamento dos outros não forem levadas em consideração.
2. Confiança. Como mencionado acima, você deve ter confiança em si mesmo, no que está fazendo e no objetivo que estabeleceu para si mesmo. Abandone todas as dúvidas e desenvolva a fé em si mesmo.
3. Tolerância ao estresse. Para não “esgotar” no caminho do seu sonho e não perder toda a motivação, é importante permanecer paciente e resiliente a quaisquer dificuldades e problemas que surjam.
4. Continuidade. Essa qualidade significa a capacidade e a vontade de aprender com a experiência de outra pessoa, aprender com os erros de outra pessoa e mostrar interesse nas realizações de outras pessoas bem-sucedidas.

Se você não pode desenvolver as qualidades necessárias em si mesmo, participe de vários treinamentos ou cursos para crescimento pessoal, comunique-se com pessoas de sucesso. Identifique suas fraquezas de caráter e faça o possível para transformá-las em pontos fortes e desenvolver as qualidades necessárias para o sucesso.

Dica 1. Declare seu objetivo de forma positiva. Não deve conter as partículas “Não”, pois nosso subconsciente não o perceberá, programando assim nosso comportamento para ações e ações errôneas. Por exemplo, em vez de dizer "Quero parar de fumar", diga "Quero parar de fumar".

Dica 2. Para atingir seus objetivos, sempre analise e avalie com sobriedade suas capacidades. Avalie se você tem o conhecimento, as habilidades, o tempo, os recursos financeiros necessários, etc. Se algo estiver faltando, faça todo o possível para garantir que você tenha um suprimento completo de recursos no caminho para o sucesso.

Dica 3. Identifique todos os obstáculos possíveis para alcançar o que deseja e desenvolva maneiras de eliminá-los. Pense com antecedência sobre o que ou quem pode interferir com você e como você pode evitá-lo.

Dica 4. Desenvolva um algoritmo específico de ações no caminho para o seu sonho. Faça com que pareça uma instrução passo a passo, marque cada etapa concluída e passe corajosamente para a próxima.

Dica 5. Defina prazos não apenas para a meta em si, mas para cada etapa. Para fazer isso, analise quanto tempo levará para concluir uma determinada ação. Esteja ciente das possíveis dificuldades que podem surgir. Isso o ajudará a agir aqui e agora, e não adiará a implementação de sua meta para mais tarde.

Dica 6. Aloque seu tempo com sabedoria. Não perca tempo com conversas chatas ou ociosidade. Faça algo útil que o ajude não apenas a alcançar o que deseja, mas também a se realizar como pessoa.

Dica 7. Mantenha uma atitude otimista. Concentre-se apenas no positivo: pense não em pobreza ou infelicidade, mas em riqueza e prosperidade.

Resumindo, quero dizer: para atingir seus objetivos, você precisa não apenas pensar, mas também fazer! Envolva-se no autodesenvolvimento e avance corajosamente em direção aos seus sonhos e desejos realizados!