Ansiedade, medo de problemas, lavagem repetida das mãos são apenas alguns dos sinais de um perigoso transtorno obsessivo-compulsivo. A linha divisória entre estados normais e obsessivos pode se transformar em um abismo se o TOC não for diagnosticado a tempo (do latim obsessivo - obsessão por uma ideia, cerco, e compulsivo - coerção).

O que é transtorno obsessivo-compulsivo

O desejo de verificar algo o tempo todo, o sentimento de ansiedade, o medo têm graus variados de gravidade. É possível falar sobre a presença de um transtorno se obsessões (do latim obsessio - “representações com coloração negativa”) aparecem em intervalos regulares, provocando a ocorrência de ações estereotipadas chamadas compulsões. O que é TOC em Psiquiatria? As definições científicas se resumem à interpretação de que se trata de uma neurose, uma síndrome de transtornos obsessivo-compulsivos causados ​​por transtornos neuróticos ou mentais.

O transtorno desafiador opositivo, caracterizado por medo, obsessão e humor deprimido, dura por um longo período de tempo. Essa especificidade do mal-estar obsessivo-compulsivo torna o diagnóstico difícil e simples ao mesmo tempo, mas um determinado critério é levado em consideração. De acordo com a classificação aceita de acordo com Snezhnevsky, com base nas características do curso, o distúrbio é caracterizado por:

• um único ataque com duração de uma semana a vários anos;
• casos de recaída de um estado compulsivo, entre os quais se fixam períodos de recuperação completa;
• dinâmica contínua de desenvolvimento com intensificação periódica dos sintomas.

Obsessões contrastantes

Entre os pensamentos obsessivos que ocorrem com o mal-estar compulsivo, surgem os verdadeiros desejos da própria pessoa. O medo de fazer algo que uma pessoa não é capaz de fazer em virtude de caráter ou educação, por exemplo, blasfemar durante um serviço religioso, ou uma pessoa pensa que pode prejudicar seus entes queridos - esses são sinais de obsessão por contraste. O medo de dano no transtorno obsessivo-compulsivo leva a evitar diligentemente o assunto que causou tais pensamentos.

ações obsessivas

Nessa fase, o transtorno obsessivo pode ser caracterizado como uma necessidade de realizar alguma ação que traga alívio. Muitas vezes, as compulsões (compulsões) irracionais e irracionais assumem uma forma ou outra, e essa ampla variação torna difícil fazer um diagnóstico. O surgimento de ações é precedido por pensamentos negativos, ações impulsivas.

Alguns dos sinais mais comuns de transtorno obsessivo-compulsivo são:

• lavagem frequente das mãos, banho, muitas vezes com o uso de agentes antibacterianos - isso causa medo de poluição;
• comportamento quando o medo da infecção força a pessoa a evitar o contato com maçanetas, vasos sanitários, pias, dinheiro como vendedores de sujeira potencialmente perigosos;
• verificação repetida (compulsiva) de interruptores, tomadas, fechaduras, quando a doença da dúvida cruza a linha entre os pensamentos e a necessidade de agir.

Transtornos obsessivo-fóbicos

O medo, ainda que irracional, provoca o aparecimento de pensamentos obsessivos, ações que chegam ao absurdo. A ansiedade, na qual um transtorno obsessivo-fóbico atinge tais proporções, é tratável, e a terapia racional é o método de quatro etapas de Jeffrey Schwartz ou o estudo de um evento traumático, a experiência (terapia aversiva). Entre as fobias no transtorno obsessivo-compulsivo, a mais famosa é a claustrofobia (medo de espaços fechados).

rituais obsessivos

Quando surgem pensamentos ou sentimentos negativos, mas a doença compulsiva do paciente está longe do diagnóstico - transtorno afetivo bipolar, é preciso procurar uma forma de neutralizar a síndrome obsessiva. A psique forma alguns rituais obsessivos, que se expressam por ações sem sentido ou pela necessidade de realizar ações compulsivas repetitivas semelhantes à superstição. Tais rituais a própria pessoa pode considerar ilógicos, mas um transtorno de ansiedade o força a repetir tudo novamente.

Transtorno Obsessivo Compulsivo - Sintomas

Pensamentos ou ações obsessivas que são percebidas como erradas ou dolorosas podem ser prejudiciais à saúde física. Os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo podem ser solitários, ter uma gravidade desigual, mas se você ignorar a síndrome, a condição piorará. A neurose obsessivo-compulsiva pode ser acompanhada de apatia, depressão, então você precisa conhecer os sinais pelos quais você pode diagnosticar o TOC (TOC):

• o surgimento de medo irracional de infecção, medo de poluição ou problemas;
• repetidas ações obsessivas;
• ações compulsivas (ações defensivas);
• desejo excessivo de manter a ordem e a simetria, obsessão pela limpeza, pedantismo;
• "preso" em pensamentos.

Transtorno Obsessivo Compulsivo em Crianças

É menos comum do que em adultos e, quando diagnosticado, o transtorno compulsivo é mais frequentemente detectado em adolescentes, e apenas uma pequena porcentagem são crianças de 7 anos de idade. O gênero não afeta o aparecimento ou o desenvolvimento da síndrome, enquanto o transtorno obsessivo-compulsivo em crianças não difere das principais manifestações da neurose em adultos. Se os pais conseguirem perceber sinais de TOC, é necessário entrar em contato com um psicoterapeuta para selecionar um plano de tratamento usando medicamentos e terapia comportamental em grupo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo - Causas

Um estudo abrangente da síndrome, muitos estudos não foram capazes de dar uma resposta clara à questão da natureza dos transtornos obsessivo-compulsivos. Fatores psicológicos (estresse, problemas, fadiga) ou fisiológicos (desequilíbrio químico nas células nervosas) podem afetar o bem-estar de uma pessoa.

Se nos debruçarmos sobre os fatores com mais detalhes, as causas do TOC se parecem com isso:

1. situação estressante ou evento traumático;
2. reação autoimune (uma consequência de infecção estreptocócica);
3. genética (síndrome de Tourette);
4. violação da bioquímica cerebral (diminuição da atividade do glutamato, serotonina).

Transtorno Obsessivo Compulsivo - Tratamento

Uma recuperação quase completa não está excluída, mas será necessária uma terapia de longo prazo para se livrar da neurose obsessivo-compulsiva. Como tratar o TOC? O tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo é realizado de forma complexa com aplicação sequencial ou paralela de técnicas. O transtorno de personalidade compulsiva no TOC grave requer medicação ou terapia biológica, enquanto no TOC leve são usadas as seguintes técnicas. Isso é:

• Psicoterapia. A psicoterapia psicanalítica ajuda a lidar com alguns aspectos do transtorno compulsivo: correção do comportamento durante o estresse (método de exposição e alerta), treinamento em técnicas de relaxamento. A terapia psicoeducacional para o transtorno obsessivo-compulsivo deve ter como objetivo decifrar ações, pensamentos, identificar as causas, para as quais a terapia familiar às vezes é prescrita.
• Correção do estilo de vida. Revisão obrigatória da dieta, especialmente se houver transtorno alimentar compulsivo, eliminando maus hábitos, adaptação social ou profissional.
• Fisioterapia em casa. Endurecimento em qualquer época do ano, banhos de água do mar, banhos mornos com duração média e enxugamento posterior.

Tratamento médico para TOC

Um item obrigatório na terapia complexa, exigindo uma abordagem cuidadosa de um especialista. O sucesso do tratamento médico do TOC está associado à escolha correta dos medicamentos, duração da administração e dosagem quando os sintomas pioram. A farmacoterapia prevê a possibilidade de prescrição de medicamentos de um grupo ou de outro, e o exemplo mais comum que pode ser utilizado por um psicoterapeuta para a recuperação de um paciente é:

• antidepressivos (paroxetina, sertralina, citalopram, escitalopram, fluvoxamina, fluoxetina);
• antipsicóticos atípicos (risperidona);
• normotímicos (Normotim, carbonato de lítio);
• tranquilizantes (diazepam, clonazepam).

Vídeo: transtorno obsessivo-compulsivo

É impossível fazer um diagnóstico de TOC com base em um ou dois fatos. É importante entender se uma pessoa sofre de transtornos mentais ou está simplesmente assustada ou chateada. Pensamentos desagradáveis, excitação, ansiedade também são inerentes a pessoas absolutamente saudáveis.

O que é Transtorno Obsessivo Compulsivo?

Os psiquiatras classificam o TOC como um transtorno obsessivo-compulsivo. Uma pessoa saudável é capaz de afastar dúvidas e pensamentos perturbadores. Quem sofre de transtorno obsessivo-compulsivo não tem essa oportunidade. Ideias perturbadoras o atormentam, forçando-o a pensá-las repetidamente. Tais pensamentos no TOC são impossíveis de controlar ou se livrar deles, o que causa muito estresse. Para lidar com a ansiedade, uma pessoa precisa realizar certos rituais.

Assim, o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC, transtorno obsessivo-compulsivo, obsessivo-compulsivo) inclui duas fases: obsessões - pensamentos perturbadores e obsessivos; e compulsões - ações especiais que ajudam a afastá-los por um tempo.

De forma leve, o diagnóstico de TOC quase não causa transtornos a uma pessoa, não interfere na capacidade de trabalho. Mas com o tempo, o número de compulsões e obsessões aumenta e a doença se torna crônica. E para uma pessoa diagnosticada com TOC, a abundância de pensamentos perturbadores e os rituais que se seguem dificultarão a manutenção de uma vida social e pessoal.

De quais pensamentos obsessivos as pessoas diagnosticadas com TOC sofrem com mais frequência?

Exemplos de compulsões possíveis:

• Medo de infecções. Um desejo constante de lavar as mãos ou limpar com um desinfetante. Usando luvas. Limpe as superfícies que entram em contato. Tomar banho várias vezes ao dia.
• Paixão dolorosa por simetria e ordem. A exigência de que tudo esteja em seu lugar, em ordem. Correção de estruturas mesmo ligeiramente assimétricas. Forte tensão emocional em violação da ordem, simetria.
• Medo de dano. Uma pessoa diagnosticada com TOC tenta não ficar sozinha ou sozinha com uma pessoa que, de acordo com a obsessão, pode prejudicar. Esconde objetos potencialmente perigosos: facas de cozinha, ferros de solda, martelos, machados.
• Controle de possíveis perigos. Carregar equipamentos de proteção (tijolos, cartuchos de gás) com você - por medo de ser roubado. Ou verificando várias vezes as válvulas de gás, tomadas onde os aparelhos elétricos estão conectados.
• Tentando prever tudo. Verificação constante de bolsos, pasta, bolsa - são todas as coisas que você pode precisar no lugar.
• superstição. Uma pessoa diagnosticada com TOC pode lançar um feitiço, usar roupas alegres em reuniões importantes, olhar no espelho se esqueceu algo em casa. Em uma única versão, objetos e palavras de sorte podem aumentar a autoestima. Mas se eles não funcionarem, o portador de TOC aumenta o número de compulsões para níveis patológicos.
• Violações mentais de doutrinas religiosas. Depois de pensar em algo que lhe parece blasfemo, uma pessoa diagnosticada com TOC passa suas noites em oração ou dá tudo à igreja até o último centavo.
• Pensamentos eróticos que parecem inaceitáveis.Temendo fazer algo indecente ou rude, o paciente recusa a intimidade com um ente querido.

Parece que as pessoas analfabetas deveriam ser tão supersticiosas ou desconfiadas. No entanto, como garante a Wikipedia, os pacientes diagnosticados com TOC na maioria têm um alto nível de inteligência. O wiki também afirma: como uma doença separada na psiquiatria, o TOC foi identificado em 1905, mas os antigos gregos e romanos sofriam da doença.

Você sabia que crianças pequenas também são diagnosticadas com TOC? Eles também podem sofrer de transtornos compulsivos. No caso deles, o medo de se perder, o medo de ser abandonado pelos pais, de esquecer algo importante para a escola são mais comuns.

Sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo:

A síndrome compulsiva lembra um pouco um ritual religioso. Essa resposta a um pensamento obsessivo pode ser física (verificar válvulas de gás ou descontaminar as mãos) ou mental (lançar feitiços). Também é possível com um diagnóstico de TOC comportamento de evitação - tentativas de fugir de uma situação alarmante.

Sinais característicos de TOC que devem ser considerados ao fazer um diagnóstico:

• O paciente percebe que as obsessões são geradas por ele. Ele não sofre de vozes sobrenaturais.
• Uma pessoa tenta lutar contra pensamentos obsessivos, mas sem sucesso.
• As obsessões assustam o paciente, causam sentimentos de culpa e vergonha. Em casos graves, uma pessoa diagnosticada com TOC recusa a atividade social, pode perder o emprego e a família.
• O estado de "obsessão" muitas vezes se repete.

É mais provável que tal distúrbio afete pessoas que querem controlar tudo, ou aquelas que não conseguiram sobreviver ao trauma psicológico da infância. Menos frequentemente, o fator de provocação do TOC são as influências físicas, lesões na cabeça.

Alguns psiquiatras dividem essa neurose em dois subtipos:

Com o diagnóstico de "OFR", os pacientes reconhecem a presença de pensamentos de natureza obsessiva. Mas eles têm certeza de que os rituais não são realizados. Isto não é sempre verdade. Possível comportamento compulsivo oculto. Os próprios pacientes podem não estar cientes do ritual: algum tipo de movimento convulsivo - balançar a cabeça, a perna, estalar os dedos.

O que causa o TOC?

No mundo, três em cada 100 adultos e duas em cada 500 crianças são diagnosticadas com transtorno obsessivo-compulsivo.

O diagnóstico de TOC requer terapia obrigatória. Os cientistas só podem falar sobre fatores de risco para a síndrome. Mas é impossível identificar imediatamente o diagnóstico de TOC e eliminar a causa, aliviando assim a condição do paciente.

Que fatores fisiológicos podem desencadear o transtorno compulsivo?

• Hereditariedade - a doença pode ser transmitida através da geração. Se um dos avós teve diagnóstico de TOC, o risco de adoecer aumenta.
• doenças neurológicas. Mais frequentemente, sua causa é um distúrbio metabólico que causa problemas no funcionamento dos neurônios.
• Consequências de doenças infecciosas e autoimunes, traumatismos cranianos.

De acordo com pesquisas psiquiátricas, uma diminuição no nível de serotonina, norepinefrina ou dopamina nos tecidos cerebrais também pode levar ao diagnóstico de TOC.

A psicologia comportamental assume que qualquer ação repetida é mais fácil de reproduzir mais tarde. Essa lei explica o motivo da progressão de um diagnóstico de TOC e a probabilidade de manifestação adicional de comportamento obsessivo.

Mais suscetíveis ao desenvolvimento da neurose são as pessoas que estão em estado de estresse e depressão - ao se mudar, novos começos, perda de entes queridos, excesso de trabalho. Dois terços dos pacientes diagnosticados com TOC experimentam algum tipo de estresse.

Outras causas da natureza psicológica do transtorno estão mais frequentemente relacionadas a traumas na infância. Essa educação foi desnecessariamente difícil - religiosa, paramilitar. Ou as relações familiares causaram graves traumas psicológicos, que responderam na idade adulta com o diagnóstico de TOC.

As pessoas que são impressionáveis ​​e propensas ao exagero correm mais risco de desenvolver TOC.

Um exemplo seria uma jovem mãe que, em meio ao cansaço e estresse, começa a ter medo de prejudicar seu bebê. Isso resulta no diagnóstico de TOC: limpeza patológica, verificações intermináveis ​​de dispositivos, várias orações e feitiços.

Por que mais pessoas têm esse diagnóstico e por que a doença progride?

Nos transtornos compulsivos, a ansiedade sempre ocorre primeiro.. É substituído por um pensamento obsessivo, então a ansiedade é fixada. Uma pessoa se lembra de uma ação que reduz temporariamente a atividade de uma neurose. Mas o próximo estado obsessivo exigirá mais de uma repetição do ritual. Os resultados serão deploráveis: perda de tempo, existência em regime de estresse severo, perda das qualidades sociais de uma pessoa até a recusa em interagir com outras pessoas.

O que causa uma exacerbação do transtorno obsessivo-compulsivo:

• Auto-estima incorreta e realismo mágico. Uma pessoa que sofre de TOC exagera suas próprias capacidades e influência na realidade circundante. Ele tem certeza de que pode evitar qualquer situação negativa com a ajuda de feitiços, orações, rituais mágicos. Temporariamente dão a ilusão de conforto, mas depois exigem cada vez mais repetições.
• perfeccionismo. Alguns tipos de TOC exigem o cumprimento perfeito de certas regras. O homem representa o estado de vida ideal, que deve ser alcançado a qualquer custo. E pequenos erros ou assimetrias levarão a consequências patológicas. Muitas vezes, esse tipo de transtorno compulsivo anda de mãos dadas com a anorexia nervosa.
• Tenta controlar tudo e reavaliar o perigo. Uma pessoa que sofre de transtorno obsessivo-compulsivo se sente compelida a antecipar qualquer perigo. Mesmo aquele que na realidade não pode ser. E as compulsões, neste caso, tornam-se uma espécie de seguro. O paciente pensa: 25 verificações de uma porta fechada garantirão que os ladrões não entrem na casa. Mas as repetições repetidas só aumentam a sensação de ansiedade e incerteza.

Evitar a situação ou o ritual só piorará o TOC. Afinal, as tentativas de não entrar em uma situação perigosa levam a um pensamento constante sobre a melhor forma de fazê-lo e a um sentimento de própria anormalidade. Parentes que proíbem rituais, zombam dos doentes, os chamam de loucos também são capazes de piorar a situação.

No entanto, o diagnóstico de TOC não se aplica à doença mental - essa doença não altera os traços de personalidade. Mas pode arruinar completamente a vida do paciente.

Tratamento para transtorno obsessivo-compulsivo:

A obsessão em casa é tratada se a doença não for muito longe e o diagnóstico for feito a tempo. Analise sua condição - você pode lidar com o problema por conta própria.

1. Aceite o diagnóstico de TOC como parte de sua psique.
2. Faça uma lista dos sinais de TOC que você vê em si mesmo.
3. Leia toda a literatura psicológica relevante sobre o diagnóstico e tratamento do TOC e faça um plano para se livrar da doença.
4. Procure ajuda de familiares e amigos. As pessoas são tendenciosas no diagnóstico, então sua lista “preocupante” de sintomas de TOC precisa de alguém para verificar novamente.
5. Aceite a irrealidade de seus medos. Isso deve ser sempre lembrado quando você for atraído para realizar um ritual. Uma das maneiras mais fáceis de se livrar da ansiedade é imaginar o que acontecerá se o medo for percebido. Você vai ficar vivo? Então, para que servem os rituais?
6. Apoie-se com elogios e até mesmo bons prêmios e presentes. O incentivo reforçará o pensamento: você é mais forte que a ansiedade, capaz de superá-los.

Além disso, para se livrar do diagnóstico de TOC, você pode usar exercícios respiratórios e medicina tradicional. Decocções e tinturas sedativas à base de erva-mãe, hortelã, peônia, erva-cidreira, valeriana ajudarão. Para o TOC, você pode usar óleos aromáticos como: lavanda, laranja, bergamota, rosa, ylang-ylang.

Se você não consegue lidar com o diagnóstico de TOC por conta própria, é necessário consultar um médico e isso é necessário para não agravar sua situação.

Qual médico deve ser consultado?

Com a ajuda de um psicoterapeuta, a psicoterapia sem medicação adicional leva à cura do TOC em 70 casos em 100. Se o transtorno for corrigido sem medicação, o efeito será mais estável e não haverá efeitos colaterais.

Como tratar o TOC sem drogas? As seguintes técnicas ajudarão:

• Terapia cognitiva comportamental.
• efeito hipnótico.
• Terapia EMDR.
• Psicoterapia Estratégica de Curto Prazo.

Cada um desses tratamentos de TOC visa sair da roda da ansiedade, obsessões e evitação. A atenção pode se concentrar na redução do desconforto dos momentos obsessivos, na neutralização dos pensamentos negativos ou na mudança da resposta ao desejo de repetir o ritual. A terapia de grupo é útil - deixará claro que você não é a única pessoa diagnosticada com TOC no universo e nem um pouco louca.

A fisioterapia - massagem, natação, banhos relaxantes - ajudará a reduzir a ansiedade.

Medicamentos para o diagnóstico de TOC são prescritos se os métodos psicoterapêuticos não ajudarem. Estes incluem antidepressivos de recaptação de serotonina, antipsicóticos atípicos. Com causas fisiológicas da doença, medicamentos especiais são prescritos para ajudar a curá-los. Eles combinam psicoterapia com medicação em caso de diagnóstico de TOC nos casos em que é necessário remover rapidamente uma condição aguda.

Para prevenir a síndrome do transtorno obsessivo-compulsivo, recomendamos:

1. Você pode incluir exames médicos regulares.
2. Tomando vitaminas.
3. Evitação máxima de situações estressantes e excesso de trabalho.
4. Práticas relaxantes - ioga, qigong, meditação.

Um diagnóstico preciso do TOC só pode ser feito por especialistas da área de psiquiatria.

Psicóloga, psicoterapeuta.

transtorno obsessivo-compulsivo(TOC) é um transtorno mental caracterizado por pensamentos intrusivos e desagradáveis ​​que ocorrem contra a vontade do paciente (obsessões) e ações, cujo objetivo é reduzir o nível de ansiedade.

Para determinar a gravidade dos sintomas obsessivos e compulsivos, é usado o seguinte: (nota do editor)

A CID-10 descreve o transtorno obsessivo-compulsivo (F42) da seguinte forma:

“A característica essencial da condição é a presença de ações repetitivas ou compulsivas. sem conseguir resistir a eles, mas o paciente considera seus pensamentos, mesmo que sejam involuntários e repugnantes.
, ou rituais, são maneirismos estereotipados que o paciente repete várias vezes. Eles não são uma maneira de se divertir ou um atributo de tarefas úteis. Essas ações são uma forma de prevenir a possibilidade de um evento desagradável que o paciente teme que possa ocorrer, prejudicando-o a outra pessoa. Geralmente tal comportamento é reconhecido pelo paciente como sem sentido ou ineficaz e repetidas tentativas são feitas para resistir a ele. A ansiedade está quase sempre presente. Se as ações compulsivas são suprimidas, a ansiedade se torna mais pronunciada.

Experiência pessoal de Katerina Osipova. Katya tem 24 anos, 13 deles ela vive com diagnóstico de TOC: (nota do editor)

Sintomas de transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo

• A personalidade está tão preocupada com os detalhes, com a lista, com a ordem que os objetivos de vida são perdidos de vista.
• Mostra perfeccionismo que interfere na tarefa de conclusão (não consegue concluir o projeto porque seus próprios padrões não são atendidos neste projeto).
• Excessivamente dedicado ao trabalho, produtividade, produtividade com exclusão do lazer e da amizade, apesar de tal quantidade de trabalho não ser justificada pela necessidade econômica (o dinheiro não é o interesse principal).
• A personalidade é superconsciente, escrupulosa e inflexível em questões de moral, ética, valores que não incluem identificação cultural e religiosa (intolerante).
• A personalidade é incapaz de se livrar de objetos estragados ou inúteis, mesmo que não tenham valor sentimental.
• Resiste a delegar ou trabalhar com outras pessoas até que elas se ajustem à sua maneira de fazer as coisas (tudo deve ser feito como ela achar melhor, nos termos dela).
• Ele tem medo de gastar dinheiro consigo mesmo e com outras pessoas, porque. o dinheiro deve ser guardado para um dia chuvoso para lidar com desastres futuros.
• Demonstra rigidez e teimosia.

Se mais de 4 características estiverem presentes (geralmente de 4 a 8), então com alta probabilidade podemos falar sobre transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo.

O TOC se desenvolve por volta dos 4-5 anos, quando os pais colocam a ênfase principal na educação no fato de que se a criança faz algo, então deve fazê-lo corretamente. A ênfase está em alcançar a excelência. Essa criança deveria ser um exemplo para outras crianças e receber elogios e aprovação dos adultos. Assim, desde a infância, tal pessoa está sob o jugo das instruções dos pais sobre o que deve e o que não deve fazer. Ela está sobrecarregada com o dever e a responsabilidade, a necessidade de seguir as regras que uma vez foram estabelecidas pelos pais. Podemos notar as crianças ao nosso redor que pensam e agem como adultos. Como se estivessem com pressa de crescer e assumir responsabilidades adultas. A infância deles termina cedo demais. Desde a infância, eles tentam fazer mais ou melhor do que outras pessoas já fizeram. E essa forma de agir e pensar permanece com eles até a idade adulta. Essas crianças não aprenderam a brincar, estavam sempre ocupadas com as coisas. Tornando-se adultos, eles não sabem relaxar, descansar, cuidar de suas necessidades e desejos. Muitas vezes acontece que um dos pais (ou ambos) tinha TOC, não sabia como relaxar e descansar, dedicando-se ao trabalho ou às tarefas domésticas. A criança aprende tal comportamento com eles, tenta imitar seus pais, considerando isso uma espécie de norma, "porque era costume em nossa família".

Indivíduos obsessivo-compulsivos são muito sensíveis às críticas. Porque se eles são criticados, significa que eles deixaram de fazer mais rápido, melhor, mais e, portanto, eles não podem se tratar bem, se sentir bem. São perfeccionistas. Eles ficam muito tensos para ter tempo de fazer tudo o que planejaram e ficam ansiosos assim que percebem que deixaram de fazer algum negócio importante. Eles ficam especialmente ansiosos e culpados se tiverem pensamentos e reações negativas invadindo sua rotina de trabalho e, claro, pensamentos, sentimentos e necessidades sexuais. Eles então usam pequenos rituais, como começar a contar para fugir de pensamentos invasores, ou fazer suas tarefas em uma determinada ordem para ganhar controle e aliviar sua ansiedade. Indivíduos com TOC esperam padrões igualmente altos e excelência de outras pessoas e podem facilmente se tornar críticos quando outras pessoas não atingem seus altos padrões. Essas expectativas e críticas frequentes podem causar grandes dificuldades nas relações pessoais. Alguns parceiros de relacionamento percebem as personalidades do TOC como chatas porque se concentram no trabalho e têm grande dificuldade em relaxar, relaxar, se divertir.

Causas do Transtorno de Personalidade Obsessivo-Compulsivo

• Traços de personalidade (hipersensibilidade, ansiedade, tendência a pensar mais do que sentir);
• Educação com ênfase no senso de dever, responsabilidade;
• predisposição genética;
• problemas neurológicos;
• Estresse e trauma também podem desencadear o processo de TOC em pessoas propensas a desenvolver a condição.

Exemplos de transtorno obsessivo-compulsivo

As preocupações mais comuns são a limpeza (como medo de sujeira, germes e infecções), segurança (como se preocupar em deixar o ferro ligado em casa, o que pode causar um incêndio), pensamentos sexuais ou religiosos inadequados (como querer fazer sexo com um parceiro "proibido" - o cônjuge de outra pessoa, etc.). Esforçando-se por simetria, precisão, exatidão.

Lavagem frequente das mãos ou desejo de esfregar e lavar constantemente algo em casa; rituais para testar e se proteger de perigos imaginários, que podem incluir cadeias inteiras de ações (por exemplo, entrar e sair da sala corretamente, tocar algo com a mão, tomar três goles de água etc.) -desordem compulsiva.

O transtorno mental obsessivo-compulsivo (também chamado de transtorno obsessivo-compulsivo) pode piorar significativamente a qualidade de vida. Apesar disso, muitos daqueles que percebem sintomas de ansiedade em si mesmos não correm para o médico, explicando isso por preconceito, sentimento de falsa vergonha e outros motivos.

Transtorno obsessivo-compulsivo: o que é em palavras simples

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma patologia neurótica, que se caracteriza pelo aparecimento de pensamentos inquietos que provocam a realização de ações que têm o significado de um ritual para o paciente. Assim, uma pessoa consegue reduzir o nível de ansiedade por algum tempo.

Os sintomas do TOC aparecem como:

• obsessões - pensamentos obsessivos, imagens ou impulsos para agir, que o paciente recebe na forma de estereótipos;
• compulsões - ações repetitivas causadas por experiências e medos. Eles desempenham o papel de rituais "mágicos" que podem proteger contra problemas ou impedir um evento indesejável.

Um exemplo impressionante de psicólogos do TOC considera:

• nosofobia - um medo patológico de condições incuráveis;
• uma mania de lavar as mãos constantemente por medo de pegar uma infecção.

Notavelmente, as pessoas com TOC tendem a ser altamente inteligentes, pontuais, conscienciosas e organizadas.

Causas

As razões para o desenvolvimento do TOC não foram estabelecidas com precisão, mas existem várias hipóteses sobre isso.

Sintomas e tratamento do transtorno afetivo bipolar:

1. Biológico. Como fatores causais, ela considera:
   • patologias cerebrais, incluindo aquelas resultantes de trauma de nascimento;
   • anomalias funcionais e anatômicas;
   • características do trabalho do departamento autônomo do sistema nervoso central;
   • distúrbios hormonais.
2. Genética, que não exclui o desenvolvimento de TOC na presença de uma predisposição hereditária.
3. Teorias psicológicas, incluindo:
   • psicanalítico, explicando os estados obsessivo-compulsivos pelo fato de serem uma ferramenta para reduzir a ansiedade nos casos em que ela, juntamente com a agressão, é dirigida a outra pessoa;
   • exógeno-psicotraumático, que propõe uma teoria sobre o impacto de fortes situações estressantes relacionadas à família, trabalho, vários tipos de relações sexuais como motivo.
4. Teorias sociológicas que explicam o TOC pelo fato de ser uma reação patológica do corpo a situações psico-traumáticas.

O mecanismo de formação da doença

Como mencionado acima, existem diferentes explicações para a formação do transtorno obsessivo-compulsivo. Atualmente, a teoria dos neurotransmissores, que faz parte da biológica, é considerada prioritária. Sua essência é que a causa do TOC está nas comunicações incorretas entre as partes individuais do córtex cerebral e o complexo de nódulos neurais subcorticais.

A interação dessas estruturas fornece serotonina. Os cientistas chegaram à conclusão de que no transtorno obsessivo-compulsivo há uma deficiência desse hormônio, causada pelo aumento da recaptação, que interfere na transmissão de um impulso para o próximo neurônio.

Em suma, pode-se afirmar que a patogênese do TOC é bastante complexa e pouco estudada.

TOC em homens, mulheres e crianças - diferenças na manifestação

O transtorno obsessivo-compulsivo afeta muitas pessoas, enquanto o número de homens e mulheres é quase o mesmo. Em relação à idade, acredita-se que os sintomas apareçam com mais frequência em adultos, mas há informações de que até 4% das crianças e adolescentes sofrem de algum grau de TOC. Entre os idosos, há também um número considerável daqueles que sofrem de transtornos obsessivo-compulsivos. As estatísticas fornecidas contêm informações sobre o número de pessoas que solicitaram ajuda.

As manifestações de patologia em homens e mulheres têm muito em comum, em particular:

• sempre manifestado primeiro por pensamentos obsessivos;
• um fluxo inquieto de consciência gera ansiedade;
• no contexto dos medos, nascem ações que aliviam a tensão nervosa e, segundo o paciente, são capazes de prevenir consequências terríveis.

Para os homens, a fonte da ansiedade é:

• atividade laboral;
• carreira e desenvolvimento de negócios;
• o desejo de preservar e aumentar o adquirido.

Por exemplo, um homem está preocupado com a possibilidade de ser demitido de seu emprego e ficar sem meios de subsistência. No contexto da ansiedade, nasce a ansiedade, em conexão com a qual uma pessoa começa a compulsiva: rezar ou realizar outros rituais (ações), que, ao que parece, ajudarão milagrosamente a evitar problemas.

As ansiedades das mulheres são mais devido a:

• preocupação com a saúde dos familiares;
• medo da possibilidade de divórcio;
• medo patológico da solidão.

Existe um TOC especial - pós-parto, quando a mãe está tão preocupada com a saúde e a vida do bebê recém-nascido que assume o caráter de uma patologia. Ela é atormentada por pensamentos de que ele pode:

• de repente adoece e morre;
• cair e se machucar
• pare de respirar durante o sono.

Isso leva ao fato de que uma parte significativa do tempo é dedicada às experiências e comportamentos ditados pelo TOC.

O transtorno obsessivo-compulsivo em idosos está associado a fenômenos como:

• solidão, sem perspectivas de mudar nada;
• estilo de vida inativo;
• preocupa-se com a saúde e o bem-estar dos familiares mais jovens;
• deterioração da qualidade de vida;
• o desenvolvimento de doenças que levam a limitações físicas.

Os idosos param de dormir à noite, muitas vezes começam a ligar para os netos e filhos para se certificar de que estão vivos e bem. Rituais inexplicáveis ​​nascem em movimento - para que tudo fique bem, é necessário:

• Dê um mergulho;
• mudar as coisas no armário;
• troque flores no peitoril da janela;
• realizar outras ações.

Nas crianças, ocorre, na maioria das vezes, por motivos genéticos ou por problemas na escola, em casa, no círculo de amigos. As crianças geralmente sofrem de:

• mau desempenho;
• brigas e solidão;
• atos violentos de natureza física e psicológica.

Como os adultos, no contexto do aumento da ansiedade, eles começam a realizar certos rituais.

Tipos e tipos de transtorno obsessivo-compulsivo e suas características distintivas

Observou-se que o TOC pode ocorrer de forma crônica, progressiva ou episódica:

1. Uma condição crônica indica que o distúrbio é permanente, estável e imutável.
2. Uma condição progressiva significa que o paciente está passando por um processo crônico, cujos sintomas estão piorando, o que é perigoso.
3. O caráter episódico é caracterizado pelo fato de os sintomas aparecerem de tempos em tempos. Existem variedades cíclicas, condicionais e mistas da forma episódica do transtorno, enquanto:
   • estados cíclicos dependem dos biorritmos do corpo;
   • os condicionais se manifestam sob a influência de circunstâncias traumáticas, que incluem uma mudança brusca no modo de vida habitual, o impacto do estresse psicoemocional, várias patologias do corpo;
   • mistos representam uma combinação de fatores biorrítmicos e condicionais.

Dependendo do grau de prevalência dos principais sintomas, vários tipos de TOC são classificados:

1. Misto, incluindo compulsões e obsessões;
2. Tipos "puros" - obsessivos e compulsivos.

Ressalta-se que nos tipos de componente único, ao exame mais minucioso, de uma forma ou de outra, é traçada a influência do componente par.

Por exemplo, uma pessoa que organiza lentamente os objetos em uma mesa em uma determinada ordem (compulsão). Ele realiza essas ações para suprimir o sentimento de ansiedade (obsessão) que inevitavelmente surge da contemplação da desordem.

As compulsões podem ser expressas:

• ações externas (contar listras nas calças, trocar pequenos itens, lavar as mãos com frequência e assim por diante);

As obsessões estão presentes na forma:

• pensamentos irritantes (por exemplo, sobre sua própria incompetência profissional);
• medos infundados;
• dúvidas sobre a impecabilidade de suas próprias ações e raciocínios;
• ansiedade obsessiva sobre relacionamentos pessoais;
• comoventes memórias do passado distante;
• medo patológico de fazer algo errado ou descobrir em si sinais (caráter, aparência, estilo de vida) que são condenados e ridicularizados na sociedade;
• uma sensação obsessiva de desconforto físico.
• sentimento de ansiedade que surge de repente e leva a realizar uma determinada ação.

sinais e sintomas

Os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo são os seguintes:

• uma pessoa se preocupa tanto com a ordem, detalhes pequenos e insignificantes, perigos imaginários que muitos momentos verdadeiramente importantes da vida desaparecem em segundo plano;
• o perfeccionismo não permite concluir o trabalho iniciado devido ao retrabalho sem fim, devido a dúvidas e preocupações com qualidade insuficiente;
• todo o tempo e atenção são dedicados ao trabalho em nome de altos resultados. Ao mesmo tempo, uma pessoa sacrifica o descanso, a amizade, o lazer interessante, embora objetivamente “o jogo não valha a pena”, ou seja, os sacrifícios não são comparáveis ​​à remuneração pelos resultados do trabalho;
• Os portadores de TOC se distinguem por um nível patologicamente alto de consciência e responsabilidade, são meticulosos e completamente inflexíveis em questões de moralidade e ética;
• uma pessoa experimenta um sofrimento real quando é obrigado a jogar fora coisas estragadas e desnecessárias;
• Dificuldades surgem sempre que nós estamos falando sobre a necessidade de compartilhar pelo menos uma pequena parte de seus poderes com outras pessoas. Se isso acontecer, apenas com a condição de que o trabalho seja realizado de acordo com as regras já existentes;
• Pessoas com TOC são duras e teimosas. Além disso, são extremamente econômicos e relutantes em gastar dinheiro, pois no futuro são possíveis dificuldades, tragédias e desastres que exigirão custos financeiros,

Se alguém encontrou em si mesmo ou em um ente querido 4 ou mais dos sinais listados acima, existe a possibilidade de que sejam sintomas do desenvolvimento do transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo.

Métodos de tratamento

A terapia para transtorno obsessivo-compulsivo inclui medicação e psicoterapia como elementos obrigatórios.

Psicoterapia

Envolve o uso de métodos de tratamento como:

1. Correção cognitivo-comportamental, que foi desenvolvida pelo psiquiatra americano D. Schwartz. A técnica dá ao paciente a oportunidade de resistir à influência do distúrbio alterando a ordem das ações rituais, simplificando-as para minimizá-las gradativamente. O método é baseado em uma atitude consciente de uma pessoa em relação ao seu problema mental e resistência gradual aos seus sinais.
2. "4 passos" - outra técnica desenvolvida pelo mesmo especialista na área da psiquiatria. Sua ação é baseada no que o médico explica ao paciente:
   • quais de seus medos são justificados e quais são provocados pelos efeitos do TOC e, portanto, não fazem sentido;
   • como, tendo entrado nesta ou naquela situação, uma pessoa saudável agiria;
   • como parar pensamentos intrusivos.
3. Exposição e prevenção é uma das formas mais eficazes de intervenção comportamental para quem sofre de TOC. Neste caso, a exposição consiste em mergulhar o paciente em condições que provocam desconforto devido às obsessões. O terapeuta instrui como resistir ao desejo de realizar ações compulsivas, formando um aviso de uma resposta patológica. Segundo as estatísticas, a grande maioria das pessoas que se submetem a esse tratamento obtém uma melhora estável em sua condição.O efeito da psicoterapia pode durar muitos meses.

No tratamento do TOC, outros tipos de psicocorreção também são usados:

• grupo e familia
• racional e aversivo:
• outros tipos.

Terapia médica com drogas psicotrópicas

Os antidepressivos demonstraram ser mais eficazes no TOC. Com o aumento da ansiedade nos primeiros estágios do tratamento, eles são suplementados com tranquilizantes. Nos casos crônicos de TOC, quando os antidepressivos da série de inibidores da recaptação de serotonina são ineficazes, drogas antipsicóticas atípicas estão sendo cada vez mais prescritas.

É impossível e inaceitável tratar a doença em casa.

Como viver com TOC e é possível se livrar dele completamente

Não há resposta universal para essa pergunta, pois tudo depende de:

• a gravidade do distúrbio;
• características de uma determinada pessoa;
• motivação para superar o problema.

Este último é extremamente importante, pois seria errado se conformar com a situação e se adaptar aos padrões do transtorno. Para que a vida seja longa, feliz, agitada e interessante, deve-se perceber o problema e tomar medidas para resolvê-lo. Claro, é melhor consultar imediatamente um médico. Muitas pessoas tentam lidar com a doença por conta própria, mas na ausência de conhecimentos e habilidades especiais, isso pode levar ao fato de que o tempo será desperdiçado e os sintomas aumentarão.

Para mudar a vida para melhor, é importante:

• obter o máximo de informações sobre transtorno obsessivo-compulsivo. O novo conhecimento dará uma compreensão de onde vêm os estados obsessivos e como gerenciá-los;
• esteja aberto a mudanças positivas, não importa quão irrealista possa parecer;
• entender que o processo de cura leva tempo, perseverança e paciência;
• comunicar com outras pessoas com TOC. Comunidades semelhantes existem na Internet. Eles são úteis não apenas como uma oportunidade para conversar, mas também como uma chance de obter informações novas e úteis.

O TOC que dura anos é debilitante, consome muita energia e tempo, traz desconforto à vida, mas tem sido tratado com sucesso há muito tempo.

Toda pessoa pelo menos uma vez na vida experimentou uma "visita" de pensamentos desagradáveis ​​que o assustaram, levando-o a um estado terrível. Felizmente, na maioria das vezes, uma pessoa não pode se concentrar neles e, facilmente deixando de lado, vive, aproveitando a vida. Mas, infelizmente, existem pessoas que não podem fazer isso. Eles não podem deixar de lado um pensamento desagradável, mas começam a cavar e procurar a razão para o aparecimento de tais pensamentos e medos. Essas pessoas criam ações específicas para si mesmas, realizando as quais podem se acalmar por um tempo. Esse fenômeno é chamado de TOC.

E no artigo de hoje vamos falar sobre um transtorno de personalidade como o TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo).

Revelando o termo chegamos à essência

As obsessões são pensamentos, imagens e até impulsos que assustam o paciente e não o deixam ir. As compulsões já são ações específicas que uma pessoa realiza para eliminar esses pensamentos e se acalmar.

Em um paciente, essa condição pode progredir, caso em que a pessoa precisa realizar mais compulsões para se acalmar.

O próprio TOC pode ser crônico ou episódico. Mais importante ainda, essa condição causa transtornos reais a uma pessoa, afetando todas as áreas de sua vida.

Principais pensamentos obsessivos frequentes

Muitas pesquisas foram feitas sobre essa questão, o que ajudou a identificar quais pensamentos obsessivos são mais comuns nas pessoas.

Claro, de fato, existem muitas obsessões, diferentes pessoas que sofrem desse distúrbio visitam uma variedade de pensamentos e medos. Mas acima listamos os mais comuns hoje.

Como a doença se manifesta

Os mais característicos desta doença são os seguintes sintomas:

• Quando um pensamento aparece em um paciente, ele é percebido não como a voz de outro de fora, mas como sua própria.
• O próprio paciente entende que isso não é normal e faz um esforço para resistir a eles: luta com esses pensamentos, tenta desviar sua atenção para outras coisas, mas tudo em vão.
• Uma pessoa sempre experimenta sentimentos de culpa e medo, devido ao fato de que suas fantasias, pensamentos podem se tornar realidade.
• As obsessões são permanentes e podem se repetir com muita frequência.
• Afinal, essa tensão leva a pessoa a uma perda de força e, posteriormente, a pessoa se torna inativa e com medo, fecha-se do mundo exterior.

Infelizmente, não sabendo ou não entendendo completamente a complexidade desse transtorno, outros não entendem que uma pessoa tem um problema real. Para muitas pessoas que não conhecem o transtorno obsessivo-compulsivo, esses sintomas só podem causar risos ou mal-entendidos. No entanto, o TOC é um transtorno de personalidade grave que, ao afetar uma pessoa, afeta todas as áreas da vida de uma pessoa.

OKR puro

Nesse transtorno, há uma predominância de compulsões ou obsessões. No entanto, o TOC puro pode ocorrer. Nesse caso, a pessoa entende que tem esse transtorno. Compreende que existem pensamentos obsessivos que não correspondem aos seus valores e crenças. Mas eles têm certeza de que não têm manifestações compulsivas, ou seja, não fazem nenhum ritual para se libertar de pensamentos assustadores.

Na verdade, isso não é totalmente verdade, porque nesta variante do TOC, uma pessoa pode não bater na madeira, não pode puxar as maçanetas e tudo isso, mas ao mesmo tempo, ela pode se convencer por muito tempo, às vezes por horas, que não há necessidade de prestar atenção a esses pensamentos ou medos.

E sim, eles fazem as coisas sozinhos. Essas ações podem não ser visíveis para os outros, mas ainda assim, mesmo nesse tipo de transtorno obsessivo-compulsivo, uma pessoa se livra do estresse emocional por meio de certas ações: pode ser uma oração silenciosa, contar até 10, balançar a cabeça, sair de um pé para outro e assim por diante.

Tudo isso pode passar despercebido pelos outros, e até mesmo pelos próprios pacientes. No entanto, qualquer que seja o tipo de TOC, ele ainda é acompanhado por algum tipo de compulsão: não importa se essas ações são conscientes ou inconscientes.

O que causa o TOC?

Como qualquer outro problema, doença ou desordem. e o TOC tem causas. E para entender o quadro completo dos problemas, você precisa começar estudando exatamente a causa.

Até o momento, os pesquisadores desse problema chegaram à conclusão de que uma combinação de três fatores ao mesmo tempo leva ao transtorno obsessivo-compulsivo: social, psicológico e biológico.

Graças à tecnologia mais recente, os cientistas já podem estudar a anatomia e a fisiologia do cérebro humano. E estudos do cérebro de pacientes com TOC mostraram que existem algumas diferenças significativas na forma como o cérebro funciona nessas pessoas. Basicamente, existem diferenças em diferentes áreas, como o lobo frontal anterior, o tálamo e o corpo estriado do córtex cingulado anterior.

Estudos também mostraram que os pacientes apresentam algum tipo de anomalia que está associada a impulsos nervosos entre as sinapses dos neurônios.

Além disso, foi identificada uma mutação dos genes responsáveis ​​pela transferência de serotonina e glutamato. Todas essas anomalias levam ao fato de que em uma pessoa o processamento de neurotransmissores ocorre antes que ela seja capaz de transmitir um impulso ao próximo neurônio.

A maioria dos cientistas, ao falar sobre as causas do TOC, insiste na genética. Uma vez que mais de 90% dos pacientes com este transtorno têm parentes doentes. Embora isso possa ser discutível, já que nesses casos uma criança que vive com uma mãe que tem TOC pode simplesmente tomar esse transtorno como certo e aplicá-lo em sua vida.

As infecções por estreptococos do grupo A também podem ser citadas como causas.

Quanto às razões psicológicas, especialistas da área asseguram que as pessoas predispostas ao TOC têm uma peculiaridade de pensamento:

• Excesso de controle - essas pessoas acreditam que têm o poder de controlar tudo, incluindo seus próprios pensamentos.
• Super-responsabilidade - essas pessoas têm certeza de que cada pessoa é responsável não apenas por suas ações, mas também por seus pensamentos.
• A materialidade dos pensamentos - toda a psicologia dessas pessoas é construída na crença de que o pensamento é material. Eles acreditam firmemente que, se uma pessoa pode imaginar algo, então será. É por esta razão que eles acreditam que são capazes de trazer o desastre sobre si mesmos.
• Perfeccionistas - os donos do TOC são os representantes mais violentos do perfeccionismo, têm certeza de que uma pessoa não deve cometer erros e deve ser perfeita em tudo.

Esse distúrbio é frequentemente encontrado em pessoas que foram criadas em famílias rígidas, onde os pais controlavam todos os passos da criança, definiam altos padrões e metas. E a criança quer em vão atender a esses requisitos.

E neste caso: ou seja, se uma pessoa tem características de pensamento (mencionadas acima) e supercontrole dos pais na infância, o aparecimento do transtorno obsessivo-compulsivo é apenas uma questão de tempo. E apenas um, o menor empurrão, uma situação estressante (divórcio, morte de um ente querido, mudança, perda de emprego, etc.), fadiga, estresse prolongado ou uso de grandes quantidades de substâncias psicotrópicas podem causar TOC.

A natureza do transtorno

Esse distúrbio na maioria das vezes tem natureza cíclica, e as ações do próprio paciente ocorrem em ciclos. No início, uma pessoa tem um pensamento que a assusta. Então, com o crescimento desse pensamento, ele desenvolve vergonha, sentimentos de culpa e ansiedade. Depois que uma pessoa, não querendo isso, concentra cada vez mais sua atenção em um pensamento que a assusta. E todo esse tempo, tensão, ansiedade e uma sensação de medo estão crescendo nele.

Naturalmente, em tais condições, a psique humana não pode permanecer em estado de desamparo por muito tempo e, no final, encontra como se acalmar: realizando certas ações, rituais. Depois de realizar ações estereotipadas, uma pessoa obtém alívio por um tempo.

Mas isso é apenas por um curto período de tempo, pois a pessoa entende que algo está errado com ela e essas sensações a fazem retornar a pensamentos estranhos e assustadores repetidamente. E então todo o ciclo começa a se repetir.

Muitas pessoas acreditam ingenuamente que essas ações rituais dos pacientes são inofensivas, mas, na verdade, o paciente acaba se tornando dependente dessas ações. É como as drogas, quanto mais você tenta, mais difícil é parar. De fato, as atividades rituais tendem a perpetuar cada vez mais o transtorno e fazem com que a pessoa evite certas situações que causam a obsessão.

Como resultado, uma pessoa evita momentos perigosos e começa a se convencer de que não tem problemas. E isso leva ao fato de ele não tomar medidas para tratamento, o que acaba agravando ainda mais a situação.

Enquanto isso, o problema se agrava, pois o paciente ouve recriminações de seus familiares, eles o tomam por um louco e começam a proibir de fazer os rituais usuais e tranquilizadores para o paciente. Nesses casos, o paciente não consegue se acalmar e tudo isso leva a pessoa a várias situações difíceis.

Embora, em alguns casos, também aconteça que os familiares incentivem esses rituais, o que acaba levando o paciente a acreditar em sua necessidade.

Como diagnosticar e tratar esta doença?

Diagnosticar o TOC em uma pessoa é uma tarefa difícil para um especialista, pois seus sintomas são muito semelhantes aos da esquizofrenia.

É por esta razão que na maioria dos casos é feito um diagnóstico diferencial para o diagnóstico (especialmente nos casos em que os pensamentos obsessivos do paciente são muito incomuns e a manifestação da compulsão é claramente excêntrica).
Para o diagnóstico, também é importante entender como o paciente percebe os pensamentos que chegam: como seus ou como impostos de fora.

Outra coisa importante a lembrar é que a depressão em si é frequentemente acompanhada de TOC.
E para que o especialista possa determinar o nível de gravidade desse transtorno, é usado um teste para identificar o TOC ou a escala de Yale-Brown. A escala tem duas partes, cada uma com 5 questões. A primeira parte das questões ajuda a compreender a frequência de ocorrência dos pensamentos obsessivos e determina se correspondem ao TOC, e a segunda parte das questões permite analisar as compulsões do paciente.

Nos casos em que esse distúrbio não é tão pronunciado, a pessoa é capaz de lidar com a doença. Para fazer isso, será suficiente não se debruçar sobre esses pensamentos e voltar sua atenção para outras coisas. Você pode, por exemplo, começar a ler, ou assistir a um filme bom e interessante, ligar para um amigo, etc.

Se você tem um desejo, uma necessidade de realizar uma ação ritual, tente adiar sua realização por 5 minutos, e então aumente gradualmente o tempo e reduza cada vez mais a realização dessas ações. Isso tornará possível entender que você mesmo pode se acalmar sem ações estereotipadas.

E nos casos em que uma pessoa tem esse distúrbio em gravidade moderada e acima, é necessária a ajuda de um especialista: um psiquiatra, psicólogo ou psicoterapeuta.

Nos casos mais graves, o psiquiatra prescreve medicamentos. Mas, infelizmente, os medicamentos nem sempre contribuem para o tratamento desse distúrbio e o efeito deles não é permanente. Assim, após o término do curso das drogas, o distúrbio retorna novamente.

É por esta razão que a psicoterapia se tornou difundida. Graças a ela, cerca de 75% dos pacientes com TOC se recuperaram até hoje. As ferramentas do psicoterapeuta podem ser muito diferentes: terapia cognitivo-comportamental, exposição ou hipnose. Mais importante, todos eles fornecem uma boa ajuda e ajudam a alcançar bons resultados.

A técnica de exposição dá os melhores resultados. Sua essência é que o paciente é "obrigado" a enfrentar seus medos em situações em que ele controla a situação. Por exemplo, uma pessoa que tem medo de germes é “forçada” a apertar o botão do elevador com o dedo e não lavar as mãos imediatamente. E assim, cada vez que eles complicam os requisitos, e como resultado, uma pessoa entende que não é tão perigoso, e torna-se habitual para ela fazer coisas que costumavam assustá-la.

Uma última coisa

É importante entender e aceitar que o TOC é um transtorno de personalidade tão sério quanto qualquer outro transtorno. É por isso que a atitude e a compreensão de parentes e amigos são muito importantes para os pacientes. De fato, caso contrário, ouvindo ridículo, xingando e não entendendo, uma pessoa pode fechar ainda mais, e isso levará a um aumento da tensão, o que trará vários novos problemas.

Para fazer isso, aconselhamos que você procure ajuda de um psicólogo não sozinho. A terapia familiar ajudará os membros da família a entender não apenas o paciente, mas também as causas dessa doença. Graças a essa terapia, os parentes entenderão como se comportar adequadamente com o paciente e como ajudá-lo.

Também é importante que cada pessoa entenda que, para prevenir a síndrome obsessivo-compulsiva, você precisa seguir dicas preventivas simples:

• Não trabalhe demais:
• Não se esqueça do descanso;
• Aplicar técnicas de gerenciamento de estresse
• Resolver conflitos intrapessoais em tempo hábil.

Lembre-se, o TOC não é uma doença mental, mas um transtorno neurótico e não leva a pessoa a mudanças de personalidade. Mais importante ainda, é reversível e, com a abordagem correta, você pode superar facilmente o TOC. Seja saudável e aproveite a vida.