Cum să faci față singurătății pentru o fată. Cum să faci față singurătății feminine? - scrisoare catre editor

Foarte puțini oameni sunt capabili să se bucure cu adevărat de singurătate - de regulă, cei mai mulți dintre noi suntem împovărați de această stare. Cu toate acestea, există modalități de a ajuta la tratarea acestor sentimente. Aproape tuturor oamenilor le este frică să fie singuri, iar acest lucru este absolut normal, deoarece o persoană trăiește în societate. Experiențele despre viața unui pustnic îi pun pe gânduri chiar și pe copii. Odată cu vârsta, anxietatea crește și se transformă în frică. Orice gând de singurătate ne îngrozește adesea. Aceste sentimente sunt cele care îi împing pe oameni să comită acte neplăcute. De exemplu, o femeie se poate căsători cu cineva care nici nu-i place foarte mult, doar pentru a-și întemeia o familie. Totuși, bărbații pot face același lucru.

În ce circumstanțe se poate simți o persoană singură

Oamenilor cărora nu le place să comunice cu ceilalți le este foarte rar frică de a fi singuri, nu au nevoie să construiască relații cu ceilalți. Cel mai adesea, au destulă corespondență cu o persoană care locuiește în altă țară sau întâlniri rare cu aproape singurul lor prieten. Dacă aveți mulți prieteni și vă place să petreceți timpul cu ei des, atunci cel mai probabil vă faceți griji despre cum vă veți simți când totul se va termina. De fapt, această frică există doar în capul unei persoane și, de fapt, el nu amenință că va fi rupt din societate.În ce circumstanțe ne simțim singuri? Cel mai adesea, gândul că ai rămas complet singur vine după pierderea cuiva apropiat. Poate fi ca o despărțire de cineva drag sau doar o ceartă. În astfel de momente, este important să ne amintim că poziția ta este temporară, iar în curând fie vei restabili relațiile, fie vei începe altele noi. Este mult mai dificil să depășești teama de a fi rănit din nou și să înveți să ai încredere.De asemenea, te poți simți singur după o schimbare majoră, cum ar fi mutarea sau schimbarea locului de muncă, atunci când pierzi o conexiune puternică cu oamenii pe care îi iubești.

Cum să-ți dai seama dacă ești cu adevărat singur

Există mult mai puțini oameni cu adevărat singuri decât cei care se consideră așa. Cert este că deseori ne uităm la propria viață beți, adică sub influența emoțiilor. Se întâmplă ca o persoană să creadă doar că nimeni nu are nevoie de el și niciunul dintre cunoscuții lui nu vrea să țină legătura cu el. De fapt, totul poate fi departe de asta. Pentru a înțelege această problemă, trebuie să petreceți mult timp introspecției. Încearcă să te calmezi și gândește-te dacă există cel puțin o persoană în mediul tău căreia să-i poți spune ce se întâmplă în inima ta. De asemenea, este posibil, dimpotrivă, ca cineva să se deschidă în fața ta. Dacă poți fi sincer în prezența cuiva, atunci nu mai ești singur. Iar dacă prietenul sau cunoscutul tău își revarsă sufletul înaintea ta, atunci are încredere în tine, ceea ce înseamnă că îi ești drag. De asemenea, încercați să vă testați gândurile și presupunerile. S-ar putea să fie mult mai mulți oameni care doresc să aibă grijă de experiențele tale emoționale decât îți imaginezi.

4 etape de singurătate

La rândul lor, există diferite tipuri de singurătate. Fiecare trece printr-o perioadă din viața lor în care este singur, dar situația se schimbă curând. Aceasta este o singurătate temporară. Totul este mult mai complicat dacă o persoană nu poate stabili nici un fel de relație cu ceilalți pentru o perioadă lungă de timp. De asemenea, singurătatea poate fi împărțită în mai multe etape.

1. Nu există o persoană iubită și familie Prima etapă condiționată a singurătății este pierderea unei fete și a unei familii iubite. Această situație se întâmplă aproape în viața tuturor. După despărțire, o persoană se poate închide în sine și poate ruina relațiile cu toți cei dragi, inclusiv cu familia. De fapt, singurătatea în această etapă este destul de ușor de scăpat. Amintește-ți că întreaga ta viață te leagă de familia ta și aproape orice neînțelegere poate fi rezolvată. Dacă, dimpotrivă, nu-ți poți ierta familia pentru ceva, încearcă să-ți amintești ceva bun care a fost făcut pentru tine. Încercați să analizați aspectele pozitive ale părinților, soțului sau altor rude, astfel încât acestea să le depășească pe cele negative.Când vine vorba de pierderea unei persoane dragi, despărțirea este mult mai dificil de supraviețuit. Cel mai probabil, te simți trădat și nu mai vrei să ai încredere în nimeni. În primul rând, încearcă să te asiguri că nu ai deloc timp să te gândești la fostul tău iubit. Cufundați-vă în muncă sau sport, găsiți un nou hobby. După ceva timp, încearcă să începi o nouă relație. Încercați să petreceți mult timp cu compania pentru ca singurătatea să nu treacă în a doua etapă. 2. Fără familie sau prieteni După ce o persoană pierde o persoană iubită și familia, precum și se retrage în sine și refuză să rezolve problemele, începe să-și piardă prietenii. Aceasta este a doua etapă a singurătății. Dacă înțelegi că te afli în acest moment, atunci nu te grăbi să te sperii și să disperi, ci ia situația în propriile mâini. Înțelege că ai mai puțini prieteni nu pentru că ai devenit neinteresant pentru ei din cauza problemelor tale, ci pentru că le neglijezi. Când refuzi să-i contactezi, sau nu vrei să petreci timp împreună, prietenii încep să simtă resentimente, trădare. Amintește-ți că ei nu sunt de vină pentru ceea ce ți s-a întâmplat și, prin urmare, nu ar trebui să sufere din cauza asta. Există o cale de ieșire din situația lor și este foarte simplă. Ar trebui să acordați mai multă atenție prietenilor și poate să ceri iertare pentru comportamentul tău. Atunci nu numai că vei restabili relațiile, ci vei primi și ajutor în rezolvarea altor probleme. 3. Nu este nimeni aproape deloc După ce ți-ai pierdut familia, prietena sau soția, prietenii, s-ar putea să începi să te îndepărtezi de tine și de alți oameni dragi pe care i-ai lăsat. Nu vei mai putea comunica cu colegii, ceea ce înseamnă că vei fi singur într-un alt domeniu al vieții tale. În această etapă, cel mai probabil vei dori să scapi de singurătate, dar îți va fi dificil să găsești un limbaj comun cu ceilalți. Totuși, cel mai bun mod de a readuce viața pe drumul cel bun este să petreci timp cu compania. Încercați să faceți noi cunoștințe. Înscrie-te la câteva cursuri de grup în care poți comunica cu oamenii într-o atmosferă relaxată. De asemenea, poți întâlni pe cineva din orașul tău online. Cu toate acestea, amintiți-vă că trebuie neapărat să vă cunoașteți prietenul de stilou în realitate și nu ar trebui să amânați acest moment. 4. Ești complet izolată de societate. Din păcate, teama de respingere împiedică o persoană să scape de singurătate. După un anumit timp, rămâne absolut singur. Unii dintre oamenii care se află în această etapă de singurătate refuză să iasă afară ani de zile. Sunt in contact doar cu vanzatorii din magazine, sau cu curieri. Poate unora dintre ei le place acest stil de viață, dar nu uitați, totul poate fi întotdeauna schimbat. Dacă simți că nu poți să găsești un prieten pe stradă sau online, fă-ți o programare la un psiholog.

Dacă ești cu adevărat singur Dacă suferiți de singurătate de mult timp, atunci cel mai probabil vă învinovățiți pentru situația în care vă aflați. În consecință, ai o stima de sine slabă și vezi, de asemenea, răi în oamenii din jurul tău. În primul rând, trebuie să înțelegi că, dacă o persoană nu are prieteni sau rude, atunci asta nu înseamnă deloc că ceva este în neregulă cu el. Poți întotdeauna să găsești pe cineva apropiat în spirit, doar să ieși mai des din casă, să te dezvolți și apoi vei părea altora o persoană foarte interesantă și versatilă. De asemenea, nu ar trebui doar să faci noi cunoștințe, ci și să încerci să reînnoiești vechile relații. Cel mai probabil, vei putea deveni din nou prieten cu un fost coleg sau coleg de clasă.

Cum să faci față sentimentelor de singurătate

Dacă de fapt sunt foarte mulți oameni în jurul tău, atât apropiați, cât și nu, dar în același timp sentimentul de singurătate nu te lasă Dacă sunt mereu mulți oameni în jurul tău, dar niciunul dintre ei nu este prietenul tău, sprijin și sprijin, atunci cel mai probabil nu lăsați oamenii din jurul vostru. Adică, tu însuți nu poți fi sincer cu ei și nici nu le permiteți să se deschidă. Încearcă să-ți amintești că, chiar dacă cineva te-a rănit în trecut, acum nu se află în viața ta. Cel mai probabil, chiar acum lângă tine este acea fată care nu va răni niciodată, precum și o prietenă care te va susține. Relațiile cu oamenii sunt întotdeauna un risc, dar este aproape întotdeauna justificat.

Cum să faci față singurătății și merită deloc

Desigur, a fi singur nu este întotdeauna rău. Puteți încerca să vă împăcați cu situația dvs. sau să schimbați situația. Pentru a decide singur ce poziție să alegi, trebuie să cântărești toate avantajele și dezavantajele trăirii singure, apoi să decizi ce tip de viață ți se potrivește personal.Puțini oameni știu că singurătatea afectează negativ sănătatea. Pustnicii suferă aproape întotdeauna de alcoolism. În plus, ei mănâncă în exces sau invers, uită să mănânce normal și, de asemenea, fumează. Există, de asemenea, probleme cu sistemul nervos, deoarece toate sentimentele și emoțiile rămân neexprimate și opresc o persoană. Din această cauză, cei singuri sunt în mod constant depresivi. De asemenea, stima de sine scade brusc, iar neîncrederea în ceilalți crește, de asemenea, pe de altă parte, singurătatea îi permite unei persoane să se analizeze pe sine, viziunea asupra lumii. Mulți pustnici merg în munți sau în alte zone îndepărtate pentru a găsi armonie în ei înșiși, pentru a medita. De asemenea, viața de singuratic îți permite să faci o pauză de la ritmul rapid al vieții din lume. Unii oameni asociază singurătatea cu aerul curat. În această perioadă a vieții o persoană începe să înțeleagă cu adevărat ce este spațiul personal și, de asemenea, învață să-l aprecieze.

Sfatul psihologului: cum să depășești depresia pe fondul singurătății

Mulți oameni cred că pot depăși depresia pe termen lung dacă comunică mult cu ceilalți. Acest lucru este adevărat, dar există o mică condiție. Cu siguranță este nevoie de sprijin din exterior, dar este și necesar ca o persoană care suferă de singurătate să înceapă să-și schimbe lumea interioară. Începe cu propriile gânduri, analizează-le. Odată ce realizezi că gândurile tale sunt doar deprimante în acest moment, oprește-le. Încearcă să gândești pozitiv și în curând va deveni un obicei. De asemenea, pas cu pas, începeți să vă rezolvați problemele, puteți cere ajutor celor dragi în acest sens. De asemenea, începeți să vorbiți cu un psiholog. Pentru a începe, organizează întâlniri față în față și mai târziu încearcă să participi la sesiuni de grup în care poți să-ți faci prieteni și poate să scapi de singurătate pentru totdeauna.

Sentimentul de singurătate a apărut cel puțin o dată în viață la fiecare persoană. Cineva beneficiază de această stare, în timp ce cineva, dimpotrivă, suferă și suferă de pe urma ei. Există vreo modalitate de a ajuta la tratarea singurătății? Există multe răspunsuri la această întrebare, despre care vom discuta mai târziu.

Cea mai frecventă este singurătatea feminină. Orice fată se confruntă cu această condiție și poate chiar să experimenteze un complex de inferioritate din cauza ei. Deși, există și doamne care, dimpotrivă, aleg destul de conștient o viață singuratică și nu suferă deloc de pe urma ei.

Cum să faci față singurătății pentru o femeie? Pentru a face totul mult mai ușor, trebuie să-ți dai seama de toate avantajele acestei stări și să ai grijă de propriul aspect sau carieră.

Bărbații singuri sunt mult mai puțin obișnuiți decât fetele singure. De obicei, aceștia sunt burlaci înrădăcinați, care sunt convinși de toate avantajele propriei libertăți. Dar există și astfel de reprezentanți ai sexului puternic, pe care starea de singurătate îi deprimă. Cum să te împaci cu singurătatea pentru astfel de bărbați? Conform sfatului psihologilor, trebuie doar să te bucuri de viață. Participați la diverse evenimente, faceți reparații în apartament, plecați într-o excursie, iar viața va străluci cu culori noi.

Desigur, este mult mai dificil să te împaci cu o astfel de stare precum singurătatea pe viață. Dar are și avantajele sale. Deși există și multe dezavantaje în acest caz.

Avantaje și dezavantaje ale singurătății

Cum să faci față singurătății complete? În primul rând, nu dispera. Singurătatea are multe aspecte pozitive. Imaginați-vă singur: vii acasă, nimeni nu-ți face scandaluri. Nu poți fi împrăștiat pe problemele familiei și să te dedici să urci pe scara carierei. Nimeni nu va fi indignat de faptul că ai venit târziu sau ai petrecut puțin timp cu partenerul tău. Avantajul singurătății este că ești complet pe cont propriu. Îți dedici tot timpul liber ceea ce îți place cu adevărat. Obții succesul profesional, te educi, călătorești, cheltuiești bani doar pentru propriile nevoi și poți fi mereu singur cu gândurile tale.

Dacă sunteți singur acum, încercați să profitați la maximum de această stare și în niciun caz să nu disperați. Singurătatea este temporară - amintește-ți asta. Viața este distractivă și emoționantă. În spatele fiecărei cotituri a destinului aștepți noi întâlniri și cunoștințe, noi prieteni și cei dragi. Timpul va trece și nu vei mai fi singur: ​​undeva foarte aproape este o persoană apropiată de tine în spirit și cu siguranță îl vei cunoaște în curând.

Când o persoană se simte singură pentru o lungă perioadă de timp, poate avea probleme de sănătate. Prin urmare, a da deoparte sentimentele care apar în legătură cu acest lucru nu este cea mai bună cale de ieșire din această situație. Este mai bine să faci față problemei o dată pentru totdeauna și să faci față singurătății, astfel încât această afecțiune să nu mai aibă un impact negativ asupra vieții tale.

Adesea oamenii cred că doar acei oameni care sunt singuri suferă de singurătate, cei care nu au familie, prieteni, rude. De fapt, acesta este doar un sentiment, uneori nu reflectă realitatea. La urma urmei, oamenii sunt singuri printre oameni, sunt căsătoriți și au copii.

Întrucât pentru mulți oameni singurătatea nu este bucuria de a se simți liber, ci o mare problemă, adesea însoțită de depresie și tristețe, am decis să analizăm o întrebare atât de importantă: cum să supraviețuim singurătății sau, mai degrabă, cum să facem față rapid singurătății. Merge?


Care sunt cauzele singurătății

Singur pentru că nu ai nevoie?

Dacă nu știi cum să faci față singurătății, este foarte dificil să readuci bucuria la viață. Pentru a face acest lucru, este important să înțelegeți ce motiv sau evenimente v-au făcut să vă simțiți singur. Poate din cauza lipsei de sprijin, a neînțelegerii, a indiferenței, a izolării, o persoană crede că nimeni nu are nevoie de el, că nu este important pentru nimeni.

Cum să te descurci cu o asemenea singurătate? Totul este mult mai ușor decât crezi. Vă puteți asigura că nu este cazul, alăturându-vă unei comunități de voluntari care ajută animalele fără adăpost, salvează natura, plantează copaci, colectează gunoi, sting incendii, organizează evenimente și lecții de bunătate, vizitează orfani, ajută persoanele cu dizabilități, oferă oportunități, copii și adulți cu boli grave.

În orice oraș există oameni a căror bunătate se extinde asupra tuturor celor defavorizați și nevoiași. Ele pot fi găsite folosind rețelele de socializare, astăzi există multe grupuri în care oamenii comunică și rezolvă împreună diverse probleme. Cineva îi ajută de departe, locuind într-un alt oraș sau sat, cineva li se alătură personal, unde întâlnesc oameni noi pentru care mila, compasiunea și simpatia nu sunt o frază goală, ci un mod de viață.

Și atunci o persoană simte imediat că, de fapt, este foarte necesar și important, este necesar doar să depună un mic efort pentru a privi în jurul lumii în căutarea celor care au nevoie de ajutorul lui. Animalele de companie sunt salvate de singurătate, în special cele ridicate pe stradă sau luate într-un adăpost. O pisică va oferi atât de multă dragoste și căldură care va ajuta la vindecarea tuturor rănilor, iar un câine vă va învăța un stil de viață sănătos și vă va crește șansele de a întâlni colegii iubitori de câini, printre care s-ar putea să existe o persoană care vă va deveni însoțitor dacă sunteți. încă liber și nu îndrăgostit.



Singurătatea ca o oportunitate de pensionare

De asemenea, este important să ne dăm seama că lipsa de intimitate afectează negativ sănătatea mintală. Oamenii care aleargă constant undeva, suferă de singurătate, le este frică de ea, încercând mereu să-și umple ziua cu ceva, își vor copleși într-o zi sufletul cu o masă de emoții și impresii negative și toate acestea, după un eveniment nesemnificativ, vor cădea. asupra lor și a celor care în apropiere în acest moment, ca o avalanșă, distrugând totul în cale.

Este periculos atunci când oamenii nu pot sau nu vor să fie singuri, le este frică să se uite în sufletele lor și să pună lucrurile în ordine acolo. Din acest motiv, unii oameni creează adesea un astfel de disconfort în sufletul lor din resentimente, dezamăgire, pretenții, dorințe neîmplinite, încât la un moment bun se prăbușesc.


Tăcere - întoarceți calea spre suferință și singurătate

Soția, care a tăcut și a îndurat, încercând să nu se gândească la ceea ce nu i se potrivea la soțul ei, prefăcându-se că totul este bine, nu a gândit atât de adânc în sufletul ei, iar după un timp își dă seama că rămâne neînțeles, neauzit. În același timp, soțul ei poate fi o persoană foarte bună, dar cum o poate auzi când ea nu spune nimic, nu exprimă nimic. Și dacă el este un tiran fără suflet, atunci nu este de mirare că ea nu a vrut să fie singură cu ea însăși, doar să nu înfrunte adevărul și să nu fie într-o situație în care trebuie să decidă ce să facă cu viața ei.

Și în astfel de situații, singurătatea este adesea percepută ca o amenințare pentru o viață stabilită, deși nu este nimic bun în ea. Prin urmare, este foarte important să înțelegeți că nu se poate transforma sufletul într-o canalizare, unde se acumulează toate negativele și nemulțumirile. Singurătatea îți permite să faci față a ceea ce se întâmplă în viață și, în timp, să eliberezi sufletul de depozitele acumulate pentru ceva timp. Prin urmare, pentru cei care înțeleg ce amenință dorința constantă de a fi în toiul lucrurilor, singurătatea este o adevărată mântuire, care face posibil să te protejezi și să-ți ajustezi calea vieții în timp, să ia o decizie importantă și să faci primul pas către visul tău.


Pentru a supraviețui singurătății, caută aspecte pozitive

Pentru a face față singurătății, de îndată ce te simți singur, gândește-te ce oportunități ți se deschide. Poți pune lucrurile în ordine în sufletul tău, asigură-te că totul este în regulă cu tine. Stabiliți ce obiective aveți și cât de relevante sunt acestea. Alege visul pe care vrei să-l îndeplinești cel mai mult și elaborează un plan pentru implementarea lui. Nu există suficiente cunoștințe, așa că caută-le, întreaga lume este în fața ta, trebuie doar să intri online. Analizează ceea ce ai învățat, încearcă să-l aplici în viața ta și fă-ți un plan pentru cum poți obține ceea ce îți dorești. Împărțiți-l în mai multe etape și continuați cu implementarea primei.


Viața socială ajută să facă față singurătății

Participarea la proiecte sociale importante care schimbă viața în bine te ajută să supraviețuiești singurătății, să-ți dai seama de importanța ta, să te simți autosuficient, să înțelegi că există oameni mai buni, iar unii dintre ei vor dori cu siguranță să comunice cu tine și oameni nepoliticoși și personalitățile neplăcute pot fi întotdeauna evitate.

O persoană pentru care durerea și durerea altcuiva nu este o frază goală nu poate fi singură, poate fi confuză și nu-și va vedea încă propria cale. Dar sentimentul de singurătate devine un semnal că este timpul să te uiți la viața ta și să te gândești dacă faci tot ce este important pentru tine. Sunt toate visele tale împlinite? Ai ales calea pe care ti-ai dorit-o si care aduce bucurie?

Analizează-ți visele și dorințele

Pentru a supraviețui singurătății, gândește-te la hobby-urile tale, încearcă să afli dacă există oameni acolo unde locuiești care sunt și ei interesați de acest lucru. Iar dacă vrei să înveți ceva, caută cursuri în care cu siguranță vei găsi oameni cu gânduri asemănătoare cu care vei avea ceva de discutat. Pot deveni prieteni buni pentru tine.

Deveniți un bun conversator

Ești îngrijorat că un interlocutor neinteresant? Degeaba. Dacă știi să asculți, ești sincer interesat de ceea ce spune celălalt, crede-mă, nu vei trece neobservat. În plus, după cum spun psihologii, oamenii sunt mai fixați pe ei înșiși, pe greșelile lor, așa că nu observă deloc mare lucru. Cei care isi bat joc de altii, urmarindu-i cu atentie, sunt oameni prost manierati si nefericiti, cu cat iti dai seama mai repede ca aceasta persoana este asa, cu atat il excluzi mai repede de pe lista celor cu care ar trebui sa te asociezi. Și nu trebuie să iei totul personal. O persoană se comportă rău pentru că este rău, nu tu. Mai multă încredere în sine. Un interlocutor bun nu va suferi niciodată de singurătate, pentru că atunci când există cineva cu care să vorbească inimă la inimă, nu va mai fi timp pentru singurătate.

Extinde-ți cercul social

Dacă suferiți de singurătate în viața personală, gândiți-vă cum vă puteți extinde cercul social pentru a întâlni bărbatul potrivit.

Singurătatea ca libertate personală

Dar, desigur, principalul sfat despre cum să faci față singurătății este considerat a fi acesta - schimbă-ți atitudinea față de singurătate. Nu acceptați-o cu ostilitate, ci încercați să o priviți din cealaltă parte. Nu o mai luați ca pe o pedeapsă, ca un semn al lipsei tale de valoare, al izolării de lume.


Până la urmă, la un moment dat este important ca fiecare să fie singur cu ei înșiși pentru a analiza gândurile, sentimentele, emoțiile, să le trăiască, să experimenteze ceva și să se lase.

Datorită așa-zisei singurătăți, ești lăsat singur cu tine, nu este nevoie să te grăbești nicăieri. Poți în sfârșit să citești o carte interesantă care îți va schimba viața, cine știe, sau poți să vizitezi o expoziție, un muzeu, să mergi într-un parc, să te alături unor organizații de caritate sau să le acorzi atenție online, răspândind în rândul cunoscuților online vestea despre activitățile lor.

Pentru a supraviețui singurătății, realizezi că aceasta este șansa ta de a te înțelege în sfârșit pe tine însuți, de a înțelege ce îți place cu adevărat, ce ai vrea să faci sau invers, să înțelegi că ești cu adevărat pe drumul cel bun, indiferent cine încearcă să convingă altfel, să te bucuri de asta și să le apreciezi realizările, în loc să se critice.



Nu-ți fie frică să te simți singur. Singurătatea nu este înfricoșătoare. Nu este nimic gresit. Acesta este doar un moment din viața ta când este timpul să-ți dai seama ce este important pentru tine în viață, ce vrei cu adevărat să faci. Aceasta este o oportunitate de a fi singur cu tine și de a-ți analiza drumul, visele și aspirațiile. Mulți își trăiesc viața, în cele din urmă realizând că au trăit viața altcuiva. Pentru că au fugit, s-au ascuns și au încercat din toate puterile să scape de singurătatea care îi speria. Nu și-au putut da seama că aceasta este o șansă de a se cunoaște mai bine în timp, de a-și înțelege adevăratele dorințe, de a găsi și de a păși pe calea care îi va face fericiți, astfel încât să nu fie jignitor și dureros că viața a fost irosită. în căutarea a ceva care era complet inutil...

Tu ești singur? Nu ai prieteni adevărați sau te simți singur printre oameni și nu poți face nimic în privința asta? Atunci acest articol este pentru tine. Din ea vei învăța cum să faci față singurătății

1. Acceptă-ți singurătatea


Eliberați resentimentele legate de a fi singur. Nu te chinui cu gânduri triste pe care cândva aveai mulți prieteni și cunoștințe, iar acum sunt puțini oameni cu care poți vorbi. Acceptă ceea ce este. Și concentrați-vă nu asupra experiențelor negative, ci asupra modului în care puteți face față singurătății.

2. Caută motivul în tine


Poate că ești singur pentru că ți-e frică de comunicare sau ai pretenții prea mari față de ceilalți. Sau ceva diferit. Întrebați-vă: „Care este motivul singurătății mele? Și schimbați în direcția corectă.

3. Vrei să nu fii cu adevărat singur.


Pentru a-ți schimba viața în orice direcție, mai întâi trebuie să îți dorești foarte mult. Dorința ta face față singurătății ar trebui să vă motiveze să luați măsuri. Și dacă nu faci nimic special, atunci este benefic să fii singur.

4. Găsiți ceva de făcut


Gândurile de singurătate vin atunci când nu ai ce face. Când nu ești interesat să fii singur cu tine însuți. Prin urmare, trebuie să găsești activități interesante pentru tine, care să-ți aducă emoții pozitive. Acest lucru vă va ajuta să faceți față singurătății.

5. Ia un animal de companie


Animalele de companie sunt prieteni grozavi care te vor scuti de gandurile triste despre singuratate.Vi incepe sa te joci cu ele, sa ai grija de ele, sa te plimbi, sa le hranesti. Vă vor întâlni de la serviciu și vă vor oferi bucurie. Aceasta este o modalitate de a face față singurătății.

6. Ieși mai des


Găsiți locuri unde puteți merge. Pot fi cursuri, antrenamente, cluburi sportive, o bibliotecă și multe altele.

Învață modalități de a petrece timpul singur

7. Schimbă-ți gândurile


Dacă gânduri precum „Sunt condamnat la singurătate”, „Nimeni nu are nevoie de mine” și altele asemenea ți se învârt în cap, înlocuiește-le cu altele opuse folosind formule de autohipnoză.

8. Ajută-i pe ceilalți

Acesta este un remediu bun pentru singurătate. Vă va ajuta nu numai să vă simțiți importanța, ci și să vă faceți noi prieteni și cunoștințe.

9. Învață să fii fericit chiar acum


Nu-ți justifica proasta dispoziție prin lipsa de comunicare iubitoare.Oferă-ți momente de bucurie astăzi. Învață să fii o persoană fericită în compania ta. Cânta cântece, dansează, plimbă-te, fă orice ai face dacă nu ai fi singur. Dacă vrei să mergi la cinema, du-te. Dacă vrei să mergi în alt oraș, mergi mai departe. Acționează și iubește-te.

Cauzele singurătății

Pentru a face față singurătății, trebuie să intri în tine și să găsești cauza. De regulă, absența unei relații de orice natură este asociată cu următorii factori:

1. Stima de sine scăzută.

2. Frica de singurătate.

3. Frica de oameni.

4. Corupția.

5. Karma.

6. Inacțiune.

7. Nu dragoste pentru oameni.

Odată ce ați găsit motivul izolării sociale, începeți să lucrați la el. Crește-ți stima de sine, acționează, mergi la temerile tale și, desigur, iubește oamenii.

Cum să faci față karmei singurătății conform astrologiei

Fiecare persoană, într-un fel sau altul, cel puțin cândva în viața sa a fost dezamăgită și și-a dorit să înceteze să se mai simtă singură cât mai curând posibil. Pentru a scăpa de acest sentiment teribil, puteți folosi mai multe metode.

Pentru început, ar trebui să încerci măcar să te faci să te simți fericit - găsește aspectele pozitive ale vieții tale, amintește-ți și enumerați sensul vieții pentru tine. Încercați să trimiteți mental un impuls unei alte persoane singuratice, imaginați-vă cum vă veți întâlni. Dacă dorința este foarte puternică, ar trebui să încercați să vă imaginați această persoană, urmând următoarele puncte:

Descrierea sufletului unei persoane (nu descrieți figura și aspectul unei persoane, trebuie să vă concentrați și să acordați cea mai mare atenție sufletului și lumii interioare. Este necesar să vă imaginați un suflet înrudit, cu proprietarul căruia aveți poate găsi ceva în comun).

Încercarea de a porni o conversație cu ea/el (În acest moment, persoana singură ar trebui să-și imagineze că are o conversație cu cineva pe care îl consideră a fi un prieten apropiat, împărtășindu-și sentimentele și planurile pentru viitor. Apoi imaginați-vă ce spune cealaltă persoană Acest lucru vă ajută să încetați să vă simțiți singuri, ocupați-vă pentru o vreme. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă lăsați prea duși de asta - trebuie doar să vă imaginați că un prieten inexistent este în apropiere, nu ar trebui să credeți că el există cu adevărat, decât dacă desigur, aceasta este o copie a unei persoane pe care o cunoști).

Conștientizarea existenței sale (De fapt, acest articol nu înseamnă deloc că un prieten fictiv îl poate înlocui pe unul real sau adevărul poate deveni real. Trebuie doar să înțelegi că, pentru a depăși karma singurătății, ar trebui să te imaginezi pe tine însuți. nu singur - această iluzie va ucide sentimentul de singurătate.)

Este demn de remarcat faptul că, de obicei, oamenii vin cu imagini ale acelor oameni care sunt cel mai aproape de visele lor.

Pentru ca energia să funcționeze cu explozie, trebuie să urmați câteva reguli:

Nu este nevoie să vă concentrați mult și să vă acordați toată atenția pentru a crea o imagine - în gânduri în acest moment ar trebui să existe calm și liniște, o persoană ar trebui să simtă cât mai multă bucurie posibil, să emită lumină.

Este important să ne imaginăm sufletul cu care o persoană va arăta armonioasă. Nu ar trebui să vă imaginați o persoană care va ajuta să facă față problemelor materiale - de foarte multe ori astfel de imagini scapă de sub control și, în cele din urmă, se dovedesc a nu fi ceea ce persoana se aștepta să vadă.

Trebuie să-ți menții consistența și să nu vii cu o nouă imagine de fiecare dată când starea de spirit se schimbă. Imaginea trebuie să fie constantă, stabilă, dacă acest lucru nu funcționează, atunci este prea devreme pentru a face acest lucru, iar o persoană care încearcă fără succes să găsească un suflet pereche nu este complet singură.

Merită să-ți păstrezi prietenul interior și să încerci să-l creezi secret - atunci când cineva știe despre asta, se creează involuntar o altă vibrație, care poate afecta negativ munca depusă.

Nu este nevoie să te îndoiești de abilitățile tale și să te întrebi dacă poți sau nu să creezi o imagine care să te ajute să nu-ți pierzi inima. Crearea unei imagini care este prea neplauzibilă și bună, dimpotrivă, te va ajuta să găsești sensul vieții, să privești lumea din jurul tău mai optimist și mai roz.

Dar este important să ne amintim că acest mod de a trata karma singurătății servește doar ca un stimulent pentru a găsi oameni cu care nu va fi plictisitor să-ți petreci timpul. A nu accepta normele acestei lumi și a avea încredere doar în prietenul tău imaginar, care nici măcar nu are o imagine clară, nu va juca niciodată de partea celui care face asta. Imaginea inventată nu face decât să înăbușească sentimentul de singurătate, atunci când o persoană este în căutarea ei înșiși și a destinului său, un prieten imaginar nu îl poate înlocui niciodată pe cel real.

Dacă o persoană neagă că are prieteni, în timp ce are încredere doar în prietenul său fictiv, aceasta indică o abatere mentală. Un prieten imaginar ar trebui să servească drept asistent în perioadele dificile de singurătate ale vieții și un stimulent pentru a găsi prieteni adevărați care să-i ajute în momente destul de dificile mult mai bine decât o persoană fictivă.

Pentru a face față cu succes singurătății, trebuie să înțelegeți că aceasta se datorează copilăriei sau modelelor genetice care trebuie schimbate.

Prin urmare, nu stați între 4 pereți, luați inițiativa, cunoașteți-vă, invitați primii oameni la plimbări. Conectează-te cu oamenii.

De asemenea, este important să faci munca interioară. Urmăriți-vă programele de gândire și recodificați-le.

Spune-ți: „Oamenii chiar mă acceptă” ori de câte ori crezi altfel. Schimbați-vă așteptările. Pentru că atrag anumite scenarii. Așteaptă-te la lucruri bune de la oameni.

Bucuria de a fi singur

E bine că ai dorința de a te lupta cu singurătatea. Este firesc să te asociezi cu ceilalți. Dar este, de asemenea, important să-ți dezvolți capacitatea de a trăi ușor fără societate, adică de a putea fi singur și în același timp să te simți bine. Aceasta vorbește despre maturitatea ta interioară și autosuficiența.

Prin urmare, găsiți beneficii în singurătate și angajați-vă în dezvoltarea spirituală, plimbați-vă în natură, dezvoltați-vă talentele.

Concluzie

Pentru a face față singurătății, este important să o accepți mai întâi. Apoi începeți să vă dezvoltați spiritual, să vă îmbunătățiți sufletul, să lucrați cu cauzele. Ei bine, cel mai important lucru este să acționezi, să mergi la oameni

Citit:

Și fii fericit!

Aceasta este o scrisoare de la R.B. Elena din Sankt Petersburg, scrisă cu durere, despre ceea ce îngrijorează multe fete și femei astăzi.

„Aș vrea să-i pun o întrebare preotului. Am încercat să vorbesc despre asta cu preoții bisericii mele, dar, din păcate, nu am auzit nimic inteligibil. Nu pot înțelege planul lui Dumnezeu pentru mine. Cine are nevoie de nenorocirea mea?

În curând voi împlini patruzeci de ani, locuiesc într-un apartament mic cu mama. Am un job interesant, mulți prieteni, cânt în kliros, predau la școala duminicală. Aspectul meu este obișnuit, nu am fost niciodată un ciorap albastru într-o eșarfă neagră - particip la evenimente ale companiei etc. Dar nu sunt căsătorită, nici măcar nu am avut nici un logodnic, precum și copii. Și probabil că nu va fi niciodată.

Nu, nu promit și nu mă satur să mă rog și să sper, cunosc exemple de căsătorii fericite, știu că, poate, voi avea timp să nasc un copil. Dar în cazul meu, există deja o probabilitate mai mare ca acest lucru să nu se întâmple, să nu funcționeze, să nu funcționeze. Nu pot adopta - mama este împotrivă, iar apartamentul îi aparține.

În secție la serviciu, toate fetele cu familiile lor. Și de fiecare dată mă doare să văd cum ei, fericiți, își anunță sarcina, intră în concediu de maternitate, aleg cărucioare-pătuțuri. După un timp vin în vizită cu bebeluși.

Văd cum alți colegi se relaxează cu soții și copiii lor - totul este bine în viața lor. Nu invidiez - acesta este un sentiment diferit, dar vreau și să fiu ca ei. Și aceasta nu este o dorință rea - la urma urmei, Domnul Însuși a spus: „Nu este bine ca un om să fie singur” și binecuvântat să fie roditor și să se înmulțească! Și simt cât de neplăcut este, cât de mult aș putea să-i dau copilului. Chiar și Nick Vuychich are o soție și un fiu, deși nu are brațe și picioare.

Când fac niște afaceri legate de spitalele de copii, încep să cred că fiecare are crucea lui. Am o cruce - absența unei familii. Dar adesea mă întâlnesc cu oameni în vârstă fericiți, care se descurcă bine. Și, în același timp, sunt oameni buni și credincioși. Și niciunul dintre ei nu a murit, nu s-a îmbolnăvit grav, familia este bună, copiii sunt în viață și bine.

Nu pot să înțeleg de ce. Iar explicațiile ortodoxe standard nu sunt prea potrivite.

„Fii atent la tine, Antony”, se spune unei persoane care și-a făcut deja alegerea și a întrebat despre străini. Întreb despre mine și despre viața mea. Eu însumi nu sunt depozit monahal, nici pe mama nu o voi lăsa, iar ea nu mă lasă să merg la mănăstire.

Mulți spun că întristarile sunt date după păcate. O enoriașă a bisericii noastre a spus ferm că a făcut avort și, prin urmare, fiica ei este invalidă. Dar, să fiu sincer, nu îmi pot atribui acest „pentru păcate” mie însumi. Mi-am păstrat castitatea, nici măcar nu am sărutat pe nimeni, mai ales nu am făcut avorturi și nu am făcut păcate de moarte. Judecata, vorbăria inactivă și iritația, precum și alte păcate - toate sunt la locul lor, da, vai, dar nu am făcut nimic cu adevărat grozav de rău.

Poate că o altă explicație este că ar ajunge să fie o soție și o mamă îngrozitoare. Poate. Dar ar putea fi și bine! Am o relație egală cu toată lumea. Iubesc copiii și muncesc mult la școala duminicală, așa că nu îmi pot imagina că voi deveni o mamă complet groaznică.

De asemenea, nu mi se potrivește explicația că în această lume oamenii buni suferă și păcătoșii sărbătoresc, dar în lumea viitoare totul va fi diferit. Am prieteni și oameni buni apropiați, dintre care mulți sunt credincioși și credincioși. Cred că vor fi bine în viitor.

Nu am treaba principală a vieții, de dragul căreia s-ar putea suporta singurătatea. Nu sunt Condoleezza Rice - munca este normală, dacă renunț mâine, atunci nu se va întâmpla nimic. Deși îmi iubesc meseria și nu mă mai pot grăbi în căutarea vocației mele.

Când ascult iar și iar prietenii însărcinate și soțiile fericite, aceeași întrebare continuă să mă chinuie: „Doamne, vreau și eu asta! Aș fi fost soție și mamă a multor copii timp de 20 de ani! De ce mi-ai dat această singurătate?! Când nici măcar nu am cu cine să vorbesc inimă la inimă. Nu este pe cine să țină de mână, în afară de bunicile de la templu. Chiar dacă au copii și nepoți.”

Mă gândesc chiar la moarte și la viața de apoi... cu tristețe. Desigur, înțeleg că pot merge în iad în general, dar până la urmă... această fericire pământească, nașterea și creșterea copiilor nu vor fi acolo. Mulți trăiesc această fericire aici. Aproape toți cunoscuții cu mulți copii spun că nu își mai doresc copii. După al șaptelea sau al optulea, chiar și al unsprezecelea copil, nu vor și nu regretă că nu vor mai putea naște.

Întrebarea mea principală este: cum să accepți Voința lui Dumnezeu pentru tine? Cum să nu-ți mai dorești o familie și copii? Cum să faci față singurătății tale?

Mulțumesc anticipat,

R.B. Elena, 39 de ani, Sankt Petersburg

Protopopul Alexandru Ilyașenko, rectorul Bisericii Mântuitorului Atotmilostiv din fosta Mănăstire Îndurerată, răspunde la scrisoarea cititorului, în care vorbește despre felul în care suferă din cauza absenței unei familii, a copiilor și întreabă cum să accepte acest lucru, cum să accepte voia lui Dumnezeu pentru ea însăși.

Buna, draga Elena!

Puneți o întrebare foarte, foarte dificilă. Cred că aceasta este una dintre cele mai dificile întrebări din lume.

Există întrebări dificile de natură teoretică care necesită analiză filozofică și teologică. Dar, după cum știi, „teorie uscată, prietene”. Dar ai o întrebare practică și ai nevoie de un răspuns care să te ajute să accepți ceea ce ai întâlnit pe calea vieții tale.

Acest lucru nu este ușor de făcut. La urma urmei, dorința de a avea o familie, un copil este o latură naturală, înnăscută, puternică și nobilă a naturii feminine. Întrebați, de exemplu, un tânăr: „Vrei să ai copii?” El se uită la tine cu o oarecare surpriză. Și fata va răspunde imediat: „Desigur că vreau!” Și când o fată răspunde, un zâmbet trecător îi va atinge cu siguranță buzele, pentru că aceasta este o dorință profundă, intima și cea mai nobilă a unui suflet de femeie normal și sănătos.

Și când aceasta este o aspirație normală, nobilă a unei fete, o femeie nu își găsește realizarea în niciun fel, desigur, suferă de asta. Dar nu poți face din suferința ta ceva absolut, concentrându-te complet doar pe ea. Unde e greu, e greu. Deci nu te poți relaxa. Când mergi pe un drum alunecos, nu-ți poți permite să privești în jur și să admiri frumusețile naturii.

Dacă căscați, vă relaxați, veți aluneca, veți cădea, vă puteți învineți și, uneori, vă puteți rupe brațul, piciorul sau aveți o comoție cerebrală. Trebuie, chiar și împotriva voinței tale, să duci un astfel de test prin viață, dar vrei să te relaxezi. Dar nu te poți relaxa acolo unde este dificil.

Dar de ce este dificil - aceasta este din nou o întrebare la care nu există un răspuns rațional. La fel ca multe altele. De ce există răul? De ce un Dumnezeu iubitor și atotputernic îi permite să existe? Nu există un răspuns rațional la această întrebare. Toate răspunsurile date de Sfinții Părinți se află în cele din urmă în domeniul credinței.

Adică doar cu ajutorul tensiunii intelectuale nu vei găsi răspunsuri, ci doar cu ajutorul tensiunii spirituale. Cu credința că dacă Domnul a făcut așa, așa să fie, deși noi nu înțelegem acest lucru. Ei bine, nu este clar de ce o mamă ar trebui să-și îngroape copilul. Este posibil să-i spui: „Îți îngropi copilul pentru că ești atât de păcătos, dar eu nu îl îngrop pentru că, prin urmare, sunt fără păcat”?! Ar fi absolut greșit și ar suna teribil de nemilos.

Cum putem accepta o astfel de durere, complet incomensurabilă cu păcatele noastre? Numai prin credință. Numai spunându-i lui Dumnezeu sincer și sincer: „Nu înțeleg, asta este dincolo de mintea mea. Doamne, dă-mi puterea să accept.” Și, repet, este imposibil să obținem aici un răspuns rațional. Omul este o ființă spirituală. Și cu componenta sa spirituală, el poate auzi răspunsul de la Dumnezeu însuși în sufletul său și îl poate accepta.

Dacă, încercând să rezolvi problema: „de ce prietenii mei cresc copii, dar eu încă nu am nici soț, nici copii”, să stai pe poziții raționale, atunci poți merge pur și simplu la nebunie sau la nebunie totală. Nimeni nu poate spune de ce. Nu pentru că sunt mai buni decât tine, nu pentru că ești mai rău decât altcineva. Pentru că este un secret.

Încă un lucru: suntem cu toții conectați unul cu altul, fie că vrem sau nu. Trăim într-o „lume post-creștină” în care multe concepte sunt distorsionate și inversate. Și asta pe fondul faptului că natura umană este supusă păcatului. Mai mult, natura masculină este mai predispusă la înclinații păcătoase decât cea feminină. De exemplu, dacă luăm infracțiuni, atunci raportul dintre bărbați și femei încarcerați este de șase până la șapte bărbați per femeie. La fel și alcoolismul. Există alcoolism feminin, este un fenomen teribil, dar este mult mai puțin frecvent decât alcoolismul masculin. Adică, natura masculină, după cum arată practica, este mai ușor de schimbat, pervertită decât cea feminină.

Să crești un bărbat adevărat este mai greu decât să crești o femeie adevărată. Societatea noastră (și noi o alcătuim) nu poate face față acestei sarcini dificile. În loc să creștem bărbați adevărați, educăm desfrânați, afemeiați, criminali, lași, orice altceva. Nu spun că toți bărbații sunt așa, cuvintele mele nu trebuie luate ca generalizante, ci vorbesc despre gradul de descompunere a principiilor masculine și feminine în umanitatea modernă.

Cu toate acestea, întrebarea poate fi pusă și în alt mod: cine ne educă bărbații? Foarte des - mame singure. De ce sunt mame singure? Inclusiv pentru că femeile noastre nefericite, sărace, bune, frumoase sunt din anumite motive pregătite să intre în anumite relații cu bărbații fără a intra în căsătorie. Câte asemenea desfrânări avem! Aici ambele sexe sunt egale și la fel de vinovate. La urma urmei, fiecărei femei i se dă o virtute frumoasă - castitatea. Dacă toate femeile ar păstra această virtute și ar fi inexpugnabile, bărbații din femeie s-ar transforma în cavaleri.

Multe femei încalcă porunca „să nu comite adulter”. Dar, așa cum am spus, suntem cu toții conectați. Unii păcătuiesc, iar alții suferă. Păcatul este, într-o oarecare măsură, o catastrofă cosmică. Păcătuiești și altcineva va răspunde și va suferi. De exemplu, o femeie frumoasă, tânără trăiește, dar nu dă peste un bărbat pe care să-l poată numi soțul ei. Datorită faptului că natura masculină se descompune mai ușor, iar el a fost crescut de femei care și-au permis ceea ce este inacceptabil să permită, alte femei se trezesc fără soț.

Se dovedește că mulți oameni suferă nu pentru că sunt vinovați, ci pentru că societatea noastră se dezvoltă atât de imoral. Dar, nu știu dacă acest lucru ușurează sau nu, cei care, ca Lena, care ne-a pus această întrebare, rămân lipsiți de o bucurie firească precum a crea o familie, a avea copii. Este vorba despre a cere Domnului smerenie pentru a accepta viața așa cum este. Aici nu poți cădea nici în extreme, nici în complexe de inferioritate, nici în deznădejde și melancolie.

Da, întrebarea la care nu există un răspuns rațional stă adânc în minte. Nu este nevoie să cauți un răspuns la aceasta, dar trebuie să te rogi Domnului ca El să-ți dea puterea de a accepta realitatea, de a accepta voia Lui. Încă o dată subliniez - nu există un răspuns rațional. Există doar răspunsul credinței.

Da, este o cruce și o cruce grea. Dar a avea o familie este uneori și mai greu. Desigur, o familie este o cruce binevenită, dar când copiii se îmbolnăvesc, ține cont, părinții se confruntă cu aceeași întrebare: „De ce? Ce, sunt mai rău decât alții? Nu-mi iubesc copilul?" Și nu există nici un răspuns rațional la asta. În viața de familie, pot exista cele mai grele încercări: boala sau moartea copiilor, a soților... Există o cale monahală, iar aceasta este și o cruce grea. Unii care pornesc pe această cale nu o suportă, se sparg sub greutatea ei. Le lipsește ceva foarte semnificativ: credința, rugăciunea, perseverența, constanța. Și aceasta este o tragedie.

Oricine își poartă propria cruce trebuie să caute o cale de ieșire dintr-o situație aparent fără speranță. Îți poți concentra toată voința de a crede și a crede în așa fel încât un miracol să se întâmple prin credință. Nu neapărat în viața exterioară - în sufletul tău. Și se va întâmpla dacă cineva crede și cheamă din toată ființa la Domnul Milostiv: „Doamne, miluiește-te”. Luați exemple de bătrâne celebre, de exemplu, Matronushka din Moscova - orb, Matronushka din Ryazan - contemporane și ce suferință au experimentat. Dacă este acceptat cu credință, atunci Domnul face minuni incredibile. Mulți sfinți, după regele David, au avut puterea să spună sincer: „Este bine pentru mine, căci Tu m-ai smerit, Doamne!”

Credința se dobândește prin realizarea spirituală. Trebuie să depui mult efort spiritual. Cu toții vrem să trăim normal, să nu păcătuim prea mult și să ne bucurăm de bucuria umană simplă, obișnuită. Și Domnul ne cheamă la altul: Domnul ne cheamă la o ispravă. De ce, de exemplu, o ispravă militară este atât de venerată? Pentru că într-adevăr necesită dăruire dezinteresată și sacrificiu până la sânge și moarte. Și isprava călugărilor, care se condamnă, de altfel, de bună voie, la greutăți insuportabile!

Trebuie să ne uităm la Domnul nostru, Isus Hristos, care, fiind nevinovat, a suferit de bunăvoie pentru cei vinovați. Și El ne arată calea iubirii de jertfă de sine.

A fi alesul lui Dumnezeu este foarte greu. Iar purtarea acestei cruci de alegere necesită eforturi spirituale colosale. Și suntem obișnuiți cu o viață relaxată. Dar Domnul dorește să vă concentrați, să vă intensificați, să vă ocupați de ispravă. Încă o dată, suntem conectați în mod misterios unul cu celălalt. Așa cum păcatul se răspândește la mulți, tot așa isprava ta va fi salvatoare pentru cineva.

Fără îndoială, isprava ta, pe care o duci cu smerenie și dragoste față de Hristos, va fi mântuitoare pentru acei oameni pe care poate nu-i cunoști, dar pe care Domnul, ca și tine, vrea să-i salveze. Se pare că acest lucru este nedrept, pentru că nu ești întrebat dacă tu însuți vrei să salvezi pe cineva.

Dar viața noastră pământească este un dar pe care ți l-a dat Domnul pentru ca tu să moștenești viața veșnică. Binele pe care Domnul l-a pregătit pentru cei care Îl iubesc este atât de mare, iar bucuria părtășiei cu El este atât de strălucitoare încât toate greutățile și greutățile pământești vor fi uitate.

Preotul Serghii Kruglov a răspuns strigătului sufletului lui R.B. Elena din Sankt Petersburg, care a cerut ajutor cu sfaturi despre cum să nu mai dorești copii și o familie.

Buna, Elena.

Cum să nu-ți mai dorești o familie și copii, te întrebi, cum să te împaci cu singurătatea?

Eu nu cred acest lucru. Este imposibil să ne împaci cu asta, mai ales că cuvântul „smerenie” în sensul creștin nu înseamnă deloc „renunțați la tot și predați-vă dușmanului”. Singurătatea este una dintre fețele vrăjmașului nostru, moartea, acel vrăjmaș pe care Hristos Domnul l-a învins cu moartea și Învierea Sa, în biruința la care suntem cu toții chemați să luăm parte. Toată munca noastră creștină este consacrată luptei împotriva singurătății - să ieșim din noi înșine, din carapacea „Eului”, aproapelui nostru, lui Dumnezeu, să-i recunoaștem și să ne unim cu ei în dragoste. Dragostea este cea mai importantă poruncă a lui Dumnezeu pentru om, luptă pentru ea, o persoană învinge singurătatea.

Cuvintele tale: „Cum să accepți voința lui Dumnezeu pentru tine?” Cred că este greșit în acest context. . Nu este voia lui Dumnezeu să fim singuri și să suferim, voia Lui este să fim fericiți. Vorbesc sincer și deloc pentru că preotul, spun ei, are o astfel de slujbă - să-l „protejeze” pe Dumnezeu. Dumnezeu nu are nevoie de protecția noastră, mai ales când explicăm nenorocirea care se întâmplă prin voia Sa, dăm vina pe El. În faptul că inima ta nu acceptă diferite răspunsuri timbrate ortodoxe la întrebări dureroase, văd o manifestare a voinței lui Dumnezeu. La urma urmei, Domnul ne dă fiecăruia dintre noi puterea și capacitatea minții, inimii și trupului de a lupta pentru fericirea noastră.

Creștinii trebuie să lupte pentru fericire și nu doar pentru „plăcurea lui Dumnezeu”. Există, fără îndoială, un fir sănătos în concepția noastră că ar trebui să-i „mulțumim lui Dumnezeu” prin postul nostru, rugăciunile, mărturisirea, împărtășirea, făcând fapte bune. La urma urmei, este bucuros pentru un copil să-i mulțumească mamei și tatălui. Dar există și o părtinire: în primul rând, dacă considerăm toate acestea un scop în sine, și nu doar un mijloc pentru ceva mai mult.

În al doilea rând, dacă pentru noi Dumnezeu nu este atât un Tată care ne iubește și simpatizează cu noi, ci mai degrabă un Domn și Cap formidabil, atunci plăcerea se transformă în fapte de sclavie sub constrângere, adică complet opus a ceea ce vrea Dumnezeu de la noi.

De ce suntem nefericiți, de ce trebuie să luptăm pentru fericire, adică pentru împlinirea poruncii lui Dumnezeu de iubire și de depășire a singurătății, uneori greu, dureros, până la vărsare de sânge? Pentru că ne-am născut într-o lume căzută, plină de rău, păcat, imperfecțiune și pericol. Viața este de așa natură încât nu cruță pe nimeni, călărește pe noi indiferentă și orbește, fără să acorde atenție strigătelor și gemetelor cuiva, scrâșnirii oaselor drepților sau păcătoșilor sub roată.

Faptul că suntem încă în viață în ciuda unui milion de pericole poate fi considerat un adevărat miracol, un miracol al manifestării grijii lui Dumnezeu pentru noi.

El a mers la cruce pentru noi și își pune mereu mâinile sub loviturile vieții care ni se abat. De ce și pentru ce tot acest rău este o întrebare lipsită de sens, ceea ce a creat Dumnezeu are sens, dar răul nu are sens. O altă întrebare este potrivită - ce să faci cu acest rău și cum să-l lupți.

Tu, Elena, cum lupți pentru fericirea ta? Bineînțeles că nu dau niciun sfat, mai ales că știu despre împrejurările tale doar ceea ce ai spus tu însuți într-o scrisoare, aici sfatul absent, pe care uneori le distribuim cu ușurință și de bunăvoie unul altuia în dreapta și în stânga, poate fi „dor de marca”, sunt pur și simplu dăunătoare. Ideea că preotul știe răspunsurile exacte la toate întrebările este fundamental greșită. Viața, din păcate, ridică mult mai multe întrebări decât răspunde. Dar este, de asemenea, important să puneți întrebările potrivite. După citirea scrisorii dvs., întrebările pot fi:

„Sunt obișnuit să mă bazez pe „voința lui Dumnezeu” în toate - sună ortodox, dar asta nu înseamnă cu adevărat, așa cum se întâmplă adesea, vai,: vreau ca Dumnezeu, cea mai înaltă autoritate, să decidă pentru mine, să mă ghideze - dar fără participarea mea că mi-e frică să-mi asum responsabilitatea pentru viața mea?

Așa că am scris că nu sunt un ciorap albastru într-o eșarfă neagră, mă duc la companii, dar nu îi pomenesc pe acei bărbați care au fost alături de mine în aceste companii, în general despre cei pe care i-am întâlnit în viața mea. Trăiesc cu adevărat pe o planetă fantastică unde nu există bărbați deloc? S-ar putea ca bărbații să se mai întâlnească, dar „nu s-au descurcat” cu ei? Și dacă da, de ce nu a ieșit?

Permiteți-mi să vă reamintesc încă o dată: nu vorbesc în mod specific despre tine, Elena, dar îți ofer doar informații pentru a fi luate în considerare. Cu întrebări ca ale tale, multe femei vin la templu, iar laitmotivul plângerilor lor este cam același: vreau să am un soț, dar asemenea bărbați pe care îi întâlnesc nu mi se potrivesc, una este infantilă, celuilalt îi place să bea. , nu există intimitate spirituală cu a treia. Ce să fac?

Dacă lăsăm deoparte lacrimile și plângerile, atunci există două moduri reale. Sau nu face schimb și așteaptă cu încăpățânare după dorința ta, așa cum este desenată în vise. Dar apoi trebuie să-ți spui cu sobru: sunt gata să aștept și să înduram ani de zile, poate toată viața mea, dar nu sunt de acord să trăiesc fără dragoste adevărată. Doamne ajuta-ma!

Sau a doua cale: să ne amintim că Dumnezeu a lăsat moștenire să iubească vecinii adevărați, nu inventați, și că principala modalitate de a obține dragoste este să începi să te iubești pe tine însuți. Și căsătorește-te cu cineva care este, care s-a întâlnit cu adevărat în viață, chiar dacă nu este ideal. Și spune-mi cu treabă: sunt gata să fac tot ce face un iubit pentru o persoană iubită, să-i nasc copii, să-i fiu credincios, să nu judec și să nu-l smulg de la mine pentru păcatele lui. Ea este gata să-l ajute să scape de ele, fără să aștepte ca sentimentele să vină odată cu faptele de dragoste. Doamne ajuta-ma!

Ambele căi sunt crucea. Nu ceea ce ai numit „crucea” în scrisoarea ta, ci exact asta: purtăm crucea urmând exemplul Învățătorului și Mântuitorului nostru, iar El a acceptat crucea în mod conștient și voluntar. Chinul și suferința, nedorite, involuntare, pe care nu te străduiești decât să le arunci de pe umeri, nu mai este o cruce. Și nu există niciun beneficiu de pe urma unui asemenea chin și suferință.

Ce voi alege - să continui să stau, înghesuit în coaja dorințelor mele neîmplinite, să stagnez în nemulțumirile și rănile mele, în panică privind cum trec anii, cum nemulțumirea și deznădejdea se transformă în depresie severă? Sau să iau și să fac măsuri care sunt fezabile pentru mine? Fiecare decide singur. Doar în primul caz, Dumnezeu nu ne poate sparge carapacea singurătății, pe care noi înșine o întărim prin inacțiunea noastră, iar în al doilea caz, Dumnezeu ne ajută să purtăm crucea, iar viața capătă sens.

Pentru că fiecare cruce purtată cu Hristos, în măsura credinței cuiva, se termină nu în moarte, ci în înviere. Nu pot dovedi asta chiar acum - dar pot să mărturisesc că i-am întâlnit pe cei care și-au așteptat cu răbdare iubirea și pe cei care în viața de zi cu zi, zi de zi, au crescut-o din ceea ce era la îndemână.

Desigur, viața este plină de nuanțe, iar în realitate totul este mult mai complicat decât în ​​gândurile mele. În orice caz, îți doresc, Elena, să nu disperi și cred că totul va fi bine cu tine. Uşor? Nu, nu este ușor, nu este. Tot ce este real, de o importanță vitală, în viață este întotdeauna câștigat. În lupta cu sine - în primul rând, cu pasiunile, iluziile, fobiile, fricile, lipsa de credință. Da, în luptă există un risc real de a fi răniți și mutilați, dar există și șanse reale de a câștiga, pentru că Dumnezeu este pentru noi.