Ecologia cunoașterii. Psihologie: Există o mică captură în chiar cuvântul „stima de sine”. La urma urmei, judecând după nume, stima de sine este modul în care ne evaluăm. Dar, de fapt, este suma atitudinilor altora față de noi. Cum știe un copil dacă este bun sau nu? Prin reacția părinților săi. Așa se formează stima de sine: absorbim atitudinea celorlalți din jurul nostru, din care tragem o concluzie despre ceea ce suntem.

Există o mică captură în chiar cuvântul „stima de sine”. La urma urmei, judecând după nume, stima de sine este modul în care ne evaluăm. Dar, de fapt, este suma atitudinilor altora față de noi. Cum știe un copil dacă este bun sau nu? Prin reacția părinților săi. Așa se formează stima de sine: absorbim atitudinea celorlalți din jurul nostru, din care tragem o concluzie despre ceea ce suntem.

Se întâmplă ca în zone diferite să nu simțim la fel. De exemplu, o femeie poate avea cu ușurință încredere în ea însăși ca specialist, iar apoi partea profesională a stimei de sine va fi ridicată. Dar asta nu înseamnă că va avea încredere în ea însăși ca femeie.

Stima de sine a femeilor este un sentiment intern al valorii și atractivității lor pentru sexul opus. O femeie cu o stimă de sine adecvată nu se teme de atenția masculină, se simte demnă de iubire și respect. Atitudinea față de sine ca femeie este puternic influențată și de atitudinile referitoare la iubire, relații, feminine și masculine. De exemplu, mulți oameni au credința că „A iubi înseamnă a suferi și a te sacrifica”. Este posibil să te tratezi cu respect cu o asemenea atitudine?

Dacă nu credem că suntem demni de atenție masculină, că femeia dintre noi nu este „foarte bună”, atunci ne vom comporta în consecință. Enumerate mai jos Cinci semne ale unei femei cu stimă de sine scăzută:

1. Femeie cu stima de sine scazuta nu știe și nu poate accepta ajutor, daruri și doar atenția masculină. Undeva înăuntru, ea nu crede că merită să fie iubită chiar așa. Prin urmare, ea este pierdută sau caută o captură atunci când i se fac complimente sau încearcă să se cunoască.

2. Stima de sine scăzută îi tot șoptește unei femei ea nu este foarte că trebuie să fii de acord cu relația care i se oferă. Cine știe, poate nu va reuși să atragă pe nimeni altcineva? Și atâta timp cât ea crede așa, exact asta va obține: puțini oameni sunt atrași de o femeie nesigură. Drept urmare, ea nu se consideră în dreptul de a alege un bărbat și se regăsește adesea în relații cu cei de care este mai bine să stea departe.

3. Un alt indicator al stimei de sine scăzute este incapacitatea de a vorbi direct și cu voce tare despre dorințele lor. Și acest lucru se aplică nu numai ajutorului sau cadourilor. Chiar dacă un bărbat încearcă sincer să o facă să se simtă bine, întreabă ce vrea, atunci o astfel de femeie vorbește în ghicitori sau evită să răspundă. Partenerul trebuie de fiecare dată să-și scoată dorințele din ea cu gheare și, mai devreme sau mai târziu, astfel de jocuri vor obosi orice bărbat adecvat. Dar această stare de lucruri se va potrivi pe deplin cuiva care nu este interesat de dorințele ei.

O femeie cu stimă de sine scăzută îi este frică să „spăie” un bărbat, i se pare că va fi iubită doar dacă se adaptează la dorințele altora, dacă se simte confortabil și nu își dorește ceva pentru ea. În mod inconștient, ea crede că dragostea trebuie câștigată, iar dacă este ea însăși, atunci va fi abandonată.

Într-o relație, aceste atitudini obligă femeile să facă orice concesii, atâta timp cât bărbatul este acolo. ca să nu fim abandonați. Și acesta este cel mai bun mod de a fi acolo unde nu suntem apreciați și respectați.

4. Acest lucru implică un alt semn al stimei de sine scăzute a femeilor: nu este respectată de cei din jur. Oamenii din jurul nostru reflectă nivelul stimei noastre de sine. Modul în care te prețuiești este modul în care alții vor reacționa la tine.

Amintește-ți sentimentele de la diferiți oameni: sunt cei care devin urât - ei bine, limba nu se întoarce. Și sunt cei care sunt atrași să lovească. De ce depinde? Din stima de sine. Dacă o persoană simte demnitate interioară, dacă se iubește și se respectă, nu își va permite să fie nepoliticos. El nu se va asocia cu cei care sunt lipsiți de respect, nu va tolera acest lucru.

5. Stima noastră de sine se reflectă în modul în care tratăm alte femei. O femeie cu stima de sine scăzută se compară cu ceilalți tot timpul și vede adesea concurenți în jur. Dacă în adâncul sufletului știi că nimeni altcineva nu are un asemenea set de calități ca tine, atunci nu vei concura.

Tu ai avantajele tale, cealaltă doamnă le are pe ale ei. Și fiecare va fi atractiv pentru cei care îi apreciază tocmai caracteristicile. Dacă tu, de exemplu, ești înalt, atunci acei bărbați care iubesc oamenii înalți vor fi atrași de tine. Asta e tot.

Dar dacă o femeie vede un rival în orice altă doamnă, acest lucru sugerează că în adâncul sufletului ea nu se simte unică și nu este valoroasă. Ea se compară cu ceilalți tot timpul. Și nu contează dacă pierde în comparație sau câștigă. Într-adevăr, într-un astfel de caz atitudinea ei față de ea însăși depinde în mod constant de cei care se aflau în apropiere.

Ce stă în calea stimei de sine? Frica de a fi rău, frica de a fi egoist, frica de a fi abandonat. Simțim că dacă ne iubim și ne respectăm pe noi înșine, atunci s-ar putea să nu-i placă cuiva, că va înceta să ne iubească. Nu voi minți și voi spune că totul va fi bine.

Da, într-adevăr, vor exista oameni care nu vor fi mulțumiți de asta. Ce înseamnă „egoist”? Aceasta este o persoană care este incomodă pentru alții. Cel care gândește cu capul lui, cel care nu poate fi controlat. Și pentru unii oameni, această stare de lucruri va părea foarte dezavantajoasă. Ai nevoie de acești oameni din jurul tău?

Acesta va fi de interes pentru tine:

Mulți dintre noi ne este teamă că, dacă începem să cerem respect pentru noi înșine, dacă începem să ne iubim și să ne protejăm, atunci vom deveni răi. După cum a spus un mare psihoterapeut: Apărarea granițelor tale nu te face o persoană rea. Devii adult ». publicat

Ce este stima de sine? Pe scurt, aceasta este ideea unei persoane despre sine. Privind dicționarele psihologice, va fi posibil să înțelegem că acest termen înseamnă și o anumită valoare pe care un individ o înzestrează atât pe sine, cât și laturile personalității sale. În general, nu este nimic complicat în definiția în sine. Dar în fenomenul care se înțelege prin el, există multe lucruri interesante.

Funcții

Ce este stima de sine în cuvinte simple? Ceva care este caracteristic fiecărei persoane fără excepție. Caracteristici personale, calitate, s-ar putea spune. Iar stima de sine are anumite funcții. Sunt trei dintre ele:

• de reglementare. Obiceiul și capacitatea unei persoane de a se autoevalua face posibil să schimbe ceva în caracterul sau stilul său de viață, să se îmbunătățească, să se transforme.
• De protecţie. O persoană care știe ce este, de regulă, este o persoană relativ stabilă și autonomă.
• În curs de dezvoltare. De obicei, oamenii cu o stimă de sine sănătoasă se străduiesc să se autodezvolte și să se perfecționeze.

De remarcat faptul că fenomenul în discuție este foarte dinamic. Stima de sine apare pe baza proceselor desfășurate de conștiință. Ei trec prin diferite etape. Drept urmare, stima de sine se formează în cursul dezvoltării personalității. Deci, în cazul acestui fenomen, nu există o etapă finală. Personalitatea se dezvoltă constant - respectul de sine, respectiv, de asemenea. De ce? Pentru că ideile unei persoane despre sine se schimbă cel mai adesea de-a lungul vieții. La fel și atitudinea față de personalitatea sa. În urma acesteia, se schimbă și evaluările.

Procesul de formare

Este destul de complex. Psihologii atribuie cel mai important rol în formarea stimei de sine comparării imaginii „eu” real cu cea ideală. Adică cu ideea unei persoane despre ceea ce și-ar dori să fie. Se crede că stima de sine este mai mare atunci când decalajul dintre aceste două imagini este minim.

Un alt factor important este legat de un astfel de concept precum internalizarea. Înseamnă formarea structurilor interne ale psihicului, care are loc ca urmare a dobândirii de experiență a unei persoane, implementarea activităților sociale, formarea dezvoltării sale în ansamblu. În cuvinte simple, datorită internalizării, fiecare dintre noi are ocazia să ne evaluăm în același mod în care o fac alții în raport cu el.

Al treilea cel mai important factor care joacă un rol în formarea stimei de sine a unei persoane sunt realizările reale ale unei persoane. De regulă, cu cât le are mai multe, cu atât părerea lui despre sine este mai mare. Deși există excepții, acestea vor fi discutate în detaliu.

Vorbind despre ce este stima de sine, este important să faci o rezervare - acest fenomen este întotdeauna subiectiv. Aceasta este o educație foarte personală. Stima de sine reflectă trăsăturile lumii mentale a proprietarului său. Nu este întotdeauna obiectiv, dar nu trebuie să fie.

Stima de sine scăzută: origini din copilărie

Cu siguranță toată lumea este familiarizată cu acest fenomen. Stima de sine scăzută, precum și motivele apariției acesteia, fie provine din copilărie, fie apare ca urmare a unor evenimente care au influențat pierderea încrederii în sine.

Merită să luăm în considerare primul caz. Așadar, copilul se naște, iar din acel moment aproape toată atenția părinților se îndreaptă spre el.

Dar majoritatea adulților, din păcate, îi influențează pe copii, ghidându-se de opinii, valori și credințe stereotipe sau false. Ei nu au propriile lor principii și sisteme de educație, pur și simplu nu sunt pregătiți pentru asta. Ca urmare, părinții încep să pară nesiguri, un sentiment de inferioritate, dependență de opiniile și sfaturile altora. Toate acestea se transmit copilului prin reacțiile și comportamentul acestuia. Și el, în cele din urmă, începe să se simtă nedemn, inferior și chiar defect.

Probleme în educație

Adesea, părinții nu ezită să-l numească pe copil rău încă o dată în scopuri educaționale, să-l compare cu cineva, să-l compare. Desigur, începe să creadă că nu este cu adevărat ceea ce ar trebui să fie. Stima de sine scăzută devine mai puternică. Copilul însuși începe să se compare cu ceilalți, observând că restul sunt mai talentați, încrezători, deștepți, puternici, populari etc. Ca urmare, se formează un sentiment de inferioritate și defectele imaginare.

Părinții buni nu vor lăsa niciodată să se întâmple asta. Ei vor atenua criticile și o vor îndrepta nu asupra bebelușului, ci asupra acțiunilor sau faptelor lui eronate, după ce i-au explicat corect totul.

Inutil să spun că stima de sine scăzută a copilului se formează și din cauza ignorării potențialului său de către părinți. Multe mame si tati viseaza ca copilul lor realizeaza ceea ce nu au reusit. Și uită complet că aceasta este o persoană separată cu propriile sale dorințe. În mod firesc, copilul nu vrea să facă ceea ce este forțat să facă, sau o face, ci prost și, ca urmare, devine din nou rău pentru părinții săi.

De asemenea, caracterele mamei și ale tatălui său duc la o stimă de sine scăzută a elevului. Copiii ai căror părinți au fost prevăzători, supraprotectori sau indulgenți sunt mai predispuși decât alții să crească cu handicap emoțional, fără nevoia de a face față circumstanțelor vieții cu încredere, fermitate și demnitate. Pur și simplu merg cu fluxul.

Semne ale stimei de sine scăzute

Ele pot fi văzute în procesul de comunicare. De regulă, stima de sine scăzută a unui adolescent îl înzestrează cu următoarele calități, care „migrează” la vârsta adultă:

• Indecizie.
• Incapacitatea de a răspunde la un compliment și de a evita laudele.
• Prefăcătură.
• Un sentiment constant de autocompătimire, un sentiment de neputință.
• Preocuparea opiniilor altora.
• Vigilență sporită, chiar paranoică.
• Nedorință/incapacitate de a-și susține locul, adesea lipsă de opinie personală. Astfel de oameni, de regulă, nu pot refuza.
• Obiceiul de a cere în mod umilitor chiar și ceva complet obișnuit.
• Vulnerabilitate crescută.
• Lipsa obiectivelor înalte sau a oricăror aspirații în principiu.
• Comparându-te constant cu altcineva.
• Negarea de sine a bucuriilor și a plăcerilor.

Chiar și prin semne externe, se poate determina că o persoană are o stimă de sine scăzută. De regulă, astfel de oameni se caracterizează prin rigiditate a mișcărilor, aplecare, posturi „închise”, abaterea ochilor, un mod de vorbire liniștit și incert.

Influența aspectului

De asemenea, merită remarcat atenția, vorbind despre ce este stima de sine. Aspectul joacă un rol important în formarea sa. Și vine, din nou, din copilărie. Pentru că copiii din școli îi tachinează pe toți și pe toți, venind cu porecle jignitoare și atingând neajunsurile celui pe care vor să-l jignească. Unii se pot ridica singuri, în timp ce alții încep să-și urască datele externe. Și încet, dar sigur, această antipatie migrează la o vârstă mai înaintată.

Ei spun că trebuie să te iubești pentru cine ești și să te accepți cu toate avantajele și dezavantajele. Da, așa e. Dar există ceva ce nu poate fi reparat. Și rămâne doar să accept, numindu-l punctul culminant (ceea ce de cele mai multe ori, apropo, este). Dar există dezavantaje de care poți scăpa. Și fă-o doar cu dragoste pentru tine.

De exemplu, una dintre problemele comune este excesul de greutate. Se poate trata cu el! Stabiliți o rutină, faceți sport. Va fi greu, dar rezultatul final va merita toată munca grea. În plus, stima de sine va crește nu numai datorită atractivității dobândite. La urma urmei, o persoană realizează că a obținut singur rezultatul, pe cont propriu, îndreptându-se cu încăpățânare spre obiectiv - ceea ce înseamnă că este capabil de multe.

Stima de sine umflată: cauze

Complet opus fenomenului descris anterior. Acest termen se referă la supraestimarea potențialului propriu al unei persoane.

Desigur, există mai multe avantaje decât în ​​cazul precedent. Stima de sine ridicată oferă unei persoane încredere în sine. Dar dacă deodată eșuează sau eșuează, atunci este înghițit de o stare depresivă. La urma urmei, un bărbat se considera cel mai bun - și oamenii ca el câștigă întotdeauna.

De unde vine „coroana de pe cap”? Din nou, din copilărie. Cel mai adesea, HR exorbitant este caracteristic persoanelor care au fost fie primul născut, fie numai copii din familie. Din copilărie, se simt în centrul atenției și înțeleg că sunt supuși subordonării intereselor fiecărui membru al familiei.

Stima de sine umflată a unei femei este de obicei asociată cu atractivitatea ei exterioară sau cu nevoia de a exista în lumea masculină și de a-și căuta „locul la soare” în ea.

La bărbați, CSV, de regulă, se manifestă într-o formă inadecvată. Cei a căror stima de sine este foarte umflată, în viață și au încredere nerezonabilă în corectitudinea subiectivă, indiferent de subiectul vizat.

Semne ale stimei de sine ridicate

Se numără în zeci. Dar iată câteva dintre cele principale:

• Neprihănire de sine, categoric la opinii opuse. O astfel de persoană nici nu le va asculta, nu va accepta însuși faptul existenței lor.
• Lăsând în urmă ultimul cuvânt. În opinia sa, el este cel care ar trebui să tragă concluzii și să decidă cum să procedeze.
• Incapacitatea de a cere iertare. Mai mult decât atât, persoanele cu stima de sine și încredere în sine ridicate cred că nu au de ce să-și ceară scuze, chiar și atunci când sunt cu adevărat vinovați.
• Obiceiul de a da vina pe alți oameni sau împrejurări pentru necazurile tale. Pentru succes, dimpotrivă, își mulțumește doar lui însuși.
• Concurență constantă cu ceilalți pentru dreptul de a fi numiți cei mai buni. Uneori se ajunge chiar la absurd.
• Străduiește-te să fii perfect și să nu faci greșeli.
• Obiceiul de a-și exprima opinia, chiar dacă nimeni nu a fost interesat de ea. Este sigur că toată lumea vrea să-și cunoască gândurile și punctul de vedere.
• Disprețul pentru critici. O ia ca pe un semn de lipsă de respect.
• Evaluarea inadecvată a propriilor puncte forte. O astfel de persoană nu calculează riscurile - întotdeauna se ocupă de cazuri dificile.
• Utilizarea constantă a pronumelui „eu”, precum și a derivatelor - „eu”, „eu”, „eu însumi”, etc.
• Egocentrism.
• Tendința de a întrerupe și întrerupe interlocutorul, deoarece o astfel de persoană preferă să nu asculte, ci să vorbească.
• Ton arogant, adesea iritabil. Omul ăsta nu întreabă – ordonă. Și cuvinte precum „mulțumesc” și „te rog” îi sunt complet necunoscute.

În general, o caracteristică cheie a unei personalități umflate cu stima de sine este comportamentul trufaș și arogant. Atrage imediat privirea, nu poate fi confundat cu nimic.

Stima de sine adecvată

Aceasta este media de aur dintre cele două fenomene enumerate. Nu este supraestimată și nici subestimată - stima de sine adecvată este pur și simplu obiectivă.

Oamenii cărora le este deosebit, își evaluează în mod realist capacitățile și punctele forte în raport cu cauza în fața lor. Nu își stabilesc obiective de neatins, nu se bazează pe ceva irealizabil și nerealist. Acești oameni sunt realiști care privesc lucrurile cu sobrietate. Și această abilitate vorbește despre maturitatea lor.

În general, care este stima de sine a unei persoane adecvate poate fi descris cu alte cuvinte. Aceasta este capacitatea de a-și realiza în mod obiectiv locul în lume și pe tine însuți. Capacitatea de a găsi un anumit echilibru. Astfel de oameni sunt conștienți de meritele lor, dar nu se înșală singuri - își cunosc și deficiențele. Ei știu când fac fapte bune și rele, când pot conta pe aprobare sau când merită pedeapsa.

Acești oameni nu se certa și nu se învinovăținesc. Ei doar își corectează deficiențele și încearcă să devină mai buni. Nu se caracterizează prin invidie - este ușor pentru astfel de oameni să fie fericiți pentru ceilalți și să învețe din succesul lor ceva util pentru ei înșiși personal.

De ce depinde stima de sine?

Există mulți factori, iar printre aceștia nu se numără doar creșterea și părinții implicați în ea. Se crede că formarea stimei de sine depinde și direct de:

• Stare. Dacă o persoană este înaltă în ierarhia oamenilor din jur, atunci se va evalua în consecință. Este greu de argumentat cu asta - foarte rar copiii din familii influente au probleme în acest sens.
• Sugestii. Dacă unei persoane i se spune în mod constant că nu este cumva așa, atunci el însuși începe să creadă în asta.
• Succes. Adesea determină stima de sine. Și asta este logic. Cum poate o persoană cu propria afacere, un suflet pereche iubitor și tot felul de beneficii pe care le-a obținut pe cont propriu, să aibă o stimă de sine scăzută?
• obiceiuri și stereotipuri. Dacă o persoană este obișnuită să se vadă ca învinsul care a fost cândva, atunci există șansa ca părerea sa să nu se schimbe chiar dacă reușește. Nu toată lumea reușește să reconstruiască și chiar și atunci nu imediat.
• Corset corporal de încredere. Ei spun: „Vrei să ai succes? Poartă-te ca și cum ai avea succes.” O postură mândră, un ton încrezător, un mers imperios, o privire fermă - creându-ți cel puțin imaginea unei persoane cu o viață bună și cu stima de sine, poți deveni într-adevăr una în cele din urmă.
• Stare fizică. Cine va avea o mai bună stimă de sine - o persoană pozitivă, veselă, puternică și atractivă sau o persoană obosită, letargică și neîngrijită?
• Atitudine față de sine. Săpatul de sine nu este un lucru ușor. Dacă o persoană nu se iubește pentru ceva și blestemă în fiecare zi, atunci stima de sine va fi potrivită.
• Crede în tine. De fapt, credința în succes joacă un rol important. Acesta este un mare ajutor pentru o bună stimă de sine.

Ultimul factor poate fi notat separat. Aceasta este o alegere personală. Stima de sine a unei persoane depinde de o mulțime de factori, dar până la urmă el este cel care decide dacă trebuie sau nu făcut ceva cu ea.

Stima de sine joacă unul dintre rolurile cheie în viața noastră. Oamenilor încrezători și cu o stimă de sine ridicată le este întotdeauna mai ușor să obțină succesul în toate domeniile vieții. Ce înțelegem prin stima de sine? Ce este în neregulă cu stima de sine ridicată? Cum să-ți ridici încrederea în sine? Vom încerca să răspundem la toate aceste întrebări în acest articol.

Ce înseamnă să fii încrezător?

Stima de sine este evaluarea unei persoane despre sine, capacitățile, calitățile și locul său în rândul celorlalți oameni. Stima de sine este o caracteristică care poate fi controlată. Mai mult, tu poți gestiona, iar alții pot.

Ce depinde de stima de sine:

• Relațiile cu ceilalți.
• Auto-obligatoriu.
• Atitudine față de succes și eșec.

Persoanele cu stima de sine scazuta iau foarte greu chiar si micile eșecuri.

Formarea stimei de sine începe în copilărie și continuă până în adolescență.

Psihoterapeuții moderni disting trei tipuri de stima de sine:

1. Stima de sine pozitivă se formează dacă părinții iubesc, respectă, apreciază succesul copilului lor, încurajează inițiativa.
2. stima de sine negativă dimpotriva, se formeaza daca bebelusul se afla intr-o pozitie dependenta, subordonata, este criticat constant.
3. În adolescență De regulă, toți copiii simt nevoia de autoafirmare, dorința de a-și găsi locul în viață. Este foarte important să insufleți copilului dumneavoastră o stima de sine adecvată, să-l laudați și să-i susțineți angajamentele și succesele.

Adesea sunt oameni cu stima de sine mare. S-ar părea că încrederea este la cel mai înalt nivel, ce e în neregulă cu asta? Dar acest lucru oferă unei persoane un concept distorsionat al realității, care poate duce în cele din urmă la consecințe negative. Cel mai inofensiv lucru care se poate întâmpla este că vei fi pur și simplu ridiculizat. Este important să te evaluezi adecvat pentru a nu ajunge într-o situație incomodă.

Stima de sine adecvată este capacitatea unei persoane de a-și evalua meritele reale. Uneori este foarte dificil să te înțelegi pe tine însuți și să înțelegi unde este acest mijloc de aur în evaluarea personalității tale.

La ce să fii atent?

Ce ar trebui luat în considerare atunci când se analizează autoevaluarea?

Lauda si critica fata de tine. Fii atent dacă te lauzi sau te critici mai mult. Asigurați-vă că vă lăudați, chiar și pentru merite nesemnificative.

Copilărie: părinții tăi au fost mulțumiți sau nemulțumiți de tine? Mamele și tații noștri pot, fără intenție rău intenționată, să ne creeze nesiguranță prin criticile lor. În orice caz, trebuie să-ți analizezi copilăria și să începi să lucrezi singur la stima de sine.

Ce calități umane ale altor oameni te atrag? Un exemplu trebuie luat întotdeauna de la cei mai buni. Dacă îți este greu să te înțelegi pe tine însuți, fii atent la cât de încrezători se comportă oamenii. Comunică cu succes și încrezător, învață tot ceea ce îți lipsește pentru încredere.

Care este reacția ta la insulte și insulte? O persoană încrezătoare în sine nu va acorda atenție insultelor și replicilor care i se adresează. Cel mult, va răspunde cu aceeași monedă. Dimpotrivă, chiar și o remarcă inofensivă poate tulbura o femeie cu stima de sine scăzută.

Cum este procesul de a adormi? Dacă adormi fără probleme și nimic nu te deranjează, atunci totul este clar aici - totul este în ordine cu stima de sine. Dar dacă nu poți adormi o lungă perioadă de timp, ești angajat în introspecție, atunci încrederea ta în sine este clar șchiopătată.

Cum să crești stima de sine?

Nu te compara cu alți oameni. Și dacă comparați, atunci trebuie să egalați cel mai bun.

Ai grijă de tine. O coafura noua, o garderoba stilata si un corp tonifiat iti vor da incredere in atractivitatea ta. Și acesta este deja jumătate din succes.

Creați unicitate. Fi unic. Nu este nevoie să copiați pe nimeni, creați-vă propria lume unică. Radiază pozitivitate.

Filtru critica. Nu lua la inimă părerile altora. Adesea vrem doar să rănim și să jignim. Rămâi mereu încrezător.

Ieșiți cu oameni drăguți. Înconjoară-te de oameni pozitivi care te încarcă cu emoții bune. Noi, oamenii, suntem creaturi de turmă, iar comunicarea este foarte importantă pentru noi. Fii pozitiv și atunci vei atrage oameni buni.

Angajați-vă în psihotehnică (autohipnoză, meditație). Nu mai este o știre că toată viața este construită de puterea gândurilor noastre. Lucrează asupra eului tău interior. Lasă bucuria și încrederea să domnească mereu în interior, apoi viața ta va merge așa cum îți dorești.

Asigurați-vă că vă iubiți și apreciați-vă. Și atunci viața în schimb îți va oferi daruri, iar lângă tine vor fi cei mai demni bărbați și prieteni buni.

Pur și simplu pune Stimă de sine este o atitudine față de sine. O persoană cu stima de sine ridicată este mai ușor să obțină succesul în viață. Se tratează cu respect și știe că oamenii îl tratează la fel. Aceasta înseamnă că este întotdeauna pozitiv și încrezător. Dar toată lumea se întâmplă în viață, dar o persoană cu stima de sine ridicată nu se luptă cu problemele, le rezolvă.

O persoană cu stima de sine scăzută se îndoiește întotdeauna de corectitudinea deciziilor sale și adesea le transferă pe alți umeri. Gelozia este, de asemenea, unul dintre elementele stimei de sine scăzute. Când o persoană este geloasă, se consideră mai rău decât ceilalți.

Ești rău sau bun?

De obicei oamenii cu stima de sine scazuta sunt cei care, incepand sa faca ceva, au esuat sau au esuat, renunta, iar in minte le-a fost pus gandul ca nu vor mai reusi niciodata. Sau vine din trecut când părinții își ridiculizau, certau sau umiliau copilul. În cele din urmă, o persoană crește cu o stimă de sine scăzută.

De ce unii copii sunt etichetați „Copil rău?” E simplu, pentru că de la o vârstă fragedă copilul este învățat că este rău, părinți, școală, profesori, colegi. În cele din urmă, copilul începe să creadă că nimeni nu are nevoie de el așa. De obicei, aceste etichete sunt agățate de părinți pentru a aduce un doi sau pentru un fel de încălcare a ordinii familiei.

O etichetă îl cântărește că este rău, dar nu știe cum să scape de această etichetă și nici măcar unul așteaptă ajutorul de la părinții săi iubiți. Această stare nu numai că suprimă Stimă de sine copil, dar îi provoacă și mari traume psihice. Știe în inima lui că este bun, vrea să fie bun, dar oamenii îi văd deja doar calitățile rele în el și nici măcar nu-i observă părțile bune. Uneori, acest lucru poate duce la sinucidere.

Deci, dragi părinți, dacă aveți aceleași probleme în creșterea copiilor și îi creșteți la felul bunicului, „Am fost crescut așa și nimic nu este în viață” atunci pune-ți o întrebare, „Care este stima mea de sine?”, „Cum mă simt despre mine?”, „Mă iubesc?”.Și dacă răspunsul este negativ, atunci începe să-ți ridici stima de sine și stima de sine a copilului. Acum există multă literatură pe acest subiect.

Lauda copilul, gaseste in el doar aspecte pozitive, spune-i ca este bun, asteapta asta si tu insuti vei fi surprins cat de neasteptate vor fi schimbarile, vei avea un copil cu stima de sine mare. Pentru a-ți crește stima de sine, trebuie să-ți schimbi atitudinea față de tine însuți, iar această cale este prinsă. După cum știi, subconștientul este cea mai misterioasă parte a esenței umane și aici trebuie să-ți consolidezi toate gândurile pozitive despre tine.

Subconștientul nu raționează, doar o face. Dacă nu îi dai subconștientului tău nicio instrucțiune, atunci acesta se va supune instrucțiunilor din exterior. Dacă nu îți menții o părere înaltă despre tine, dacă permiți altora să te inspire că nu valorizi nimic, atunci este puțin probabil să obții ceva în viață.

A schimba atitudinea față de tine înseamnă a identifica toate gândurile negative despre tine și a le înlocui cu unele pozitive. Acest lucru vă va ajuta, prin repetarea repetată.

„Nu voi reuși niciodată”

"Acesta nu este pentru mine"

"Eu nu pot face asta"

„Nu primesc niciodată nimic”

„Întotdeauna pierd”

Dacă gândești așa despre tine, atunci ești cine ești și ai nevoie urgent să crești stima de sine. Având astfel de gânduri în minte sau similare cu ele, o persoană nu va începe niciodată o nouă afacere și, dacă o va face, va eșua cu siguranță și atunci va spune în apărarea sa „Ei bine, ți-am spus că nu va funcționa”și du-te înapoi pe canapea să te uiți la televizor.

La prima vedere, se pare că totul este foarte simplu, a schimbat gândurile și ordinea. Dar pentru a-ți schimba măcar ceva în mintea ta și a-ți crește Stimă de sine, trebuie să ai dorința de a te schimba, ai nevoie de încredere în tine, trebuie să te respecți, trebuie să te percepi așa cum ești.

Urmează cursul video gratuit: « »

Daca aveti intrebari scrieti, astept comentariile voastre.

Îți doresc succes.

Cum afectează stima de sine viața unei persoane actualizat: 17 mai 2016 de: Admin