De ce oamenii se ceartă este de înțeles. Părerile asupra vieții, judecățile și gândurile diferite nu coincid. Da, totul este diferit. Dar de ce bate cei care au două inimi ca o singură ceartă? De ce ne certam cu cei dragi? De ce cei care și-au promis unul altuia că vor fi mereu împreună și că vor împărtăși durerea și bucuria înjură și uneori se confruntă? De ce în familie nu, nu, dar sunt nori deasupra capului îndrăgostiților...

La urma urmei, la început totul pare a fi perfect. Nimeni nu arată în mod deschis trăsături negative de caracter. Încearcă să-și mulțumească partenerul, îi ascultă dorințele, știe nu numai să asculte, ci și să audă. Dar... trece puțin timp, oamenii se obișnuiesc unii cu alții și iau relațiile de la sine înțeles. De parcă ar fi firesc ca doi oameni să se întâlnească, să se îndrăgostească, să se căsătorească, să întemeieze o familie etc. Oamenii nu mai apreciază ce le-a dat soarta. Dar acesta este într-adevăr un dar al sorții - să-ți găsești persoana dragă „tău” la răscrucea multor drumuri. Cineva merge, caută, rătăcește în labirintul vieții, dar... și rămâne singur. Sau, renunțând la orice, își conectează viața cu persoana greșită, crezând că va îndura, se va îndrăgosti. Nu va rezista. Și nu te îndrăgosti. Tortura, nu viața, este sub același acoperiș cu cei cărora inima tace.

De aceea este atât de important să prețuiești relațiile cu cei dragi. Când o persoană își dă seama de acest lucru, prețuiește soarele deasupra capului, ca să spunem așa, vreme bună în casă și nu găsește nicio vină în fleacuri. Nu caută un motiv de ceartă, pentru a se presupune că adaugă picant relației. Cei care cred că conflictele diluează dragostea cu culori strălucitoare se înșală, forțându-i să-și privească partenerul cu alți ochi. Și se spune, fără să se certe, relațiile devin insipide. Toate astea sunt o prostie. Sentimentele și emoțiile pot fi reînnoite cu momente și evenimente pozitive. Faceți din nou inima partenerului să bată din nou făcând ceva imprevizibil și minunat pentru el. Certurile, ca picăturile de otravă, umplu încet, dar sigur paharul, otrăvind treptat viața de familie. După ce l-a umplut până la refuz, există deja atât de puțină dragoste în acest pahar, încât o mișcare greșită și otrava se va revărsa din pahar, distrugând fosta atitudine bună față de partener. Goliciunea. Rece. Indiferenţă. Nimic altceva nu rămâne în inimă. (Pe tema cât de important este să apreciezi a doua jumătate și să nu lași problemele cotidiene să distrugă fericirea personală, recomand un articol de Anastasia Gai, redactor-șef al site-ului Solar Farts, „Cum să scapi de furie și agresivitate? Sau noua mea viață de familie. (Partea 1)"

Apreciază fiecare minut petrecut împreună. Fii recunoscător sorții pentru faptul că ai o persoană iubită. La urma urmei, nu toată lumea are o asemenea fericire. Găsirea sufletului pereche nu este pentru toată lumea. Unii oameni doar visează la asta. Și o ai. Și trebuie doar să fii nerecunoscător pentru a găsi motive după aceea să-ți găsești vina persoanei tale, să o provoci în conflict și agresiune. Norocul nu-i place pe cei ingrați și îi plătește în aceeași monedă.

Expandând această temă, putem adăuga următoarele: oamenii se ceartă și pentru că încep să ceară prea mult de la un partener. Neapreciind ceea ce face și dă, o persoană se transformă într-o bătrână dintr-un basm despre Peștele de Aur. Mai mult mai mult Mai mult! Nu toți suntem de ajuns. Dar resursele umane și oportunitățile sunt limitate și este imposibil să faci un pas mai lat decât permit pantalonii. Un alt lucru este cum să motivezi un bărbat la realizări înalte! Dar aceasta este o problemă separată. (Dacă te entuziasmează în acest moment, recomand să citești articol „Nu devii” mami „pentru un bărbat” . Ea vă va spune cum să vă comportați corect în raport cu cel ales, pentru ca el să reușească)

Așa că trebuie nu numai să apreciezi relația, ci și să fii recunoscător pentru ceea ce face persoana pentru tine.

Nu uita să spui un simplu „mulțumesc”, uneori te poate încălzi mai cald decât o baterie fierbinte, iar o persoană va dori să facă lucruri din ce în ce mai plăcute pentru tine. Nu ratați fiecare lucru mic, uneori ceva mare și luminos este format din lucruri mărunte.

Un alt motiv pentru care îndrăgostiții se luptă, aceasta este o amăgire că o persoană ar trebui să vă simtă și să vă cunoască toate gândurile și dorințele. Aici merită să explicăm esența afirmației. A simți înseamnă că cel care iubește poate determina starea sufletului său pereche doar prin privire, expresiile faciale și gesturi. Fie că ceva îl îngrijorează pe ea (pe el), dacă persoana este îngrijorată sau, dimpotrivă, este într-o dispoziție excelentă. Este incontestabil important în familie - să ne simțim unul pe celălalt. Dar nu toată lumea este capabilă să cunoască gândurile și dorințele în acest moment. Și nu pentru că persoana respectivă nu te iubește. Nu suntem ghicitori și clarvăzători. Ei bine, cum poți ghici ce i-a luat iubitul în cap în acest moment?
Acest lucru este deosebit de comun la femei. Mulți se îmburcă în a doua jumătate, dacă bărbatul brusc nu a înțeles ce ai vrut să spui când, de exemplu, ai vrut să mergi la un restaurant, dar a tăcut și, în schimb, a mers la cinema. Trebuie vorbit despre tot. Pe această temă pe site-ul „Mâini solare” au un bun articol la Rashida Kirranova , se numește „Omul nu te înțelege? Spune exact ce vrei!”

Permiteți-mi să vă dau un exemplu din viață.

8 Martie. Soțul prietenului meu aleargă prin oraș o jumătate de zi, alegând cadouri pentru rude, angajați și iubitul lui. Katya în acest moment, stând acasă, este deja sigură că draga va cumpăra, ca de obicei, un fel de prostie. Simțindu-și starea de spirit tensionată, Sergey a sunat în mod special acasă și a întrebat ce ar dori să primească cadou? Să nu mai fie o surpriză, dar cu siguranță nu-și va mânia iubitul cu cadoul „greșit”.

- Nu-mi pasă. Cumpără ceea ce crezi de cuviință. Sunt fericit cu tot, - Katya și-a schimbat furia în milă.

Deși în adâncul sufletului visa să primească un buchet de lalele galbene pe 8 martie. Da, au fost ei, și nu obișnuitul trandafir de visiniu luxos pe care i-a dăruit Sergey de la an la an. Fata a decis să verifice cât de bine se simte iubita ei. Se va gândi să-i cumpere lalele galbene?!

—Sărbători fericite, dragă!- Serghei a felicitat-o ​​pe Katya, oferindu-i... un trandafir visiniu.

Nu mă simte deloc., - apoi Katya s-a plâns prietenei ei. Nu înțelege de ce am nevoie...

Poate că dacă în familia lui Serghei ar fi fost vrăjitori sau magicieni, el ar fi citit informații din subconștientul Katiei și i-ar fi oferit aceste lalele nefericite. Dar suntem oameni obișnuiți. Cum poți citi mintea altuia când starea de spirit a unei persoane tinde să se schimbe?! O persoană uneori nu s-a studiat bine pe sine, ce putem spune despre altceva?

Amăgirea că o persoană este obligată să-ți citească gândurile duce nu numai la autodezamăgire, ci și la conflicte în familie. Tu însuți ai venit cu ceva. Aleasa ta este o persoana obisnuita, nu un magician. Îți poate simți starea de spirit, bunăstarea. De asemenea, poate să-ți amintească dorințele, visele, spuse odată, și să le îndeplinească într-un moment neașteptat, făcându-ți o surpriză plăcută. El te poate studia atât de bine încât poate prezice reacția ta la o anumită afirmație, eveniment și așa mai departe. Dar este foarte greu să știi la ce te gândești în acest moment, la ce visezi. Așa că nu-ți complica relația singur. Nu inventa pentru tine basme iluzorii care nu au nimic de-a face cu viața reală. Vorbește cu partenerul tău, nu închide ușile lumii tale interioare, lasă-l să te studieze suficient de bine pentru a-ți citi ochii. Și vorbește cu voce tare despre dorințele tale. Recomand tuturor femeilor să studieze articolul „Nu-l înțeleg pe al meu” sau cum să faci un bărbat să te înțeleagă” de pe site-ul „Sunshine Hands”. Acesta este un depozit de sfaturi valoroase cu privire la relațiile de familie.

Una dintre concepțiile greșite este, de asemenea, că o persoană crede că, din moment ce avem o familie, atunci iubiții ar trebui (a) cutare și cutare. Ar trebui să! Trebuie sa!

Nemulțumirile apar din cauza neefectuării unor acțiuni, instrucțiuni, solicitări specifice.

- Esti un om! Trebuie să scoți gunoiul!

- De ce eu? E datoria unei femei!

Familiar? Și astfel de dispute apar cel mai adesea în jurul lucrurilor banale, de zi cu zi. Nu este mai bine să discutăm cu calm toate nuanțele și problemele incitante, ca să spunem așa, „pe mal”? Nimeni nu datorează nimic nimănui. Oamenii care se iubesc vor face totul pentru a nu umbri starea de spirit a sufletului lor pereche. Cu toate acestea, dragostea nu acceptă ordine și mofturi. Ea începe să se răzvrătească, să lovească, să reziste.

Rezolvați toate problemele printr-un dialog constructiv. Vorbiti unul cu celalalt. Determinați gama de treburi casnice pe care le distribuiți între voi. Astfel încât, deja în viața de familie, nu ar fi o surpriză pentru tine că partenerul nu va îndeplini nicio datorie specifică care, în opinia ta, ar trebui să cadă pe umerii lui. Dialogul pașnic este cheia relațiilor de familie calme. Oricum trebuie să existe compromisuri. Deoarece partenerul tău este deja un adult stabilit, cu caracter, obiceiuri și viziune asupra vieții. Ai si un caracter si adapteaza-ti sufletul pereche in functie de tine, rupand astfel personalitatea si esenta lui, nimeni nu ti-a dat un asemenea drept. Negociază, caută o cale de mijloc, cedează undeva, undeva partenerul tău îți va ceda.

Printre lista de motive pe care am descris-o pentru care oamenii îndrăgostiți se ceartă, nu există motive precum grosolănia partenerului, insultele, umilirea, supunerea voinței cuiva. Pentru că nu mai este dragoste. Aceasta este o forță distructivă, dictatură, distrugerea personalității unei persoane. Acesta este și un subiect diferit și nu are nimic de-a face cu postarea de ce se ceartă îndrăgostiții. Acolo unde există puterea și umilirea unei persoane, nu există loc pentru iubire. Beats, apoi iubiri, au venit cu oameni slabi care își justifică neputința și stima de sine scăzută. Care tolerează o astfel de atitudine față de ei înșiși și nu vor să schimbe nimic. (Dacă ai stima de sine scăzută și te lupți cu ea, comandă Cartea lui Rashid Kirranov „Cum să devii încrezător în tine în 3 luni” . În ea vei găsi exerciții și sfaturi care te vor ajuta să câștigi încrederea în sine mult așteptată. Comanda o carte pe site-ul „Mâini solare” )

As vrea sa spun pana la urma ca fara certuri, desigur, este foarte greu, din moment ce cu totii avem ambitiile noastre, caracterul, uneori o stare de spirit rasfatata, pe care o doboram pe cei dragi. Dar... în astfel de momente, uită-te în jur. Cineva visează la o persoană dragă, cineva nu poate da naștere unui copil ani de zile, acoperișul cuiva se scurge și un vânt rece bate prin crăpături. Și cineva știe să se bucure chiar și de o bucată de pâine. Mai vrei să țipi la persoana iubită și pentru tine el este cel mai rău?

Este foarte ușor să jignești o persoană. Întunecă relația la fiecare două puncte! De asemenea, este ușor să strici ceea ce ți-a fost destinat de soartă. Dar lipiți-l astfel încât să nu existe urme și crăpături ... Asigurați-vă că citiți articol „Atenție – Suflet Viu. Sau „Ce va rămâne după tine”? pe site-ul „Mâini solare” .

Gândește-te înainte de a spune un cuvânt jignitor, pune-te în locul unei persoane, nu fi egoist și crede-mă: relațiile fără certuri pot fi și ele vii și memorabile. Conflictele nu sunt paleta care trebuie diluată cu viața de familie.

Cu stimă, Mila Alexandrova.

Ce este limbajul urât într-un loc public? Care oameni înjură și care vorbesc un limbaj obscen? De ce oamenii înjură în general și folosesc un limbaj nepoliticos în anumite situații?

Și cel mai curios lucru este că aproape toată lumea cunoaște limbajul urât, dar de ce societatea îi consideră pe cei care jură oameni prost manierați, cinici și imorali?

Cum poate un reprezentant al autorităților, pentru a vă amenda pentru înjurături, să demonstreze că a fost tocmai o expresie obscenă? O va repeta, o va scrie, o va desena?

Toate acestea le veți găsi astăzi pe site. site-ul web

De ce înjură oamenii

Mulți, chiar și cei mai educați și cultivați oameni, uneori nu sunt contrarii să folosească un cuvânt puternic - înjurături.
Limbajul obscen este folosit în aproape orice cultură, înjurăturile sunt folosite în aproape fiecare limbă, acest lucru poate fi exprimat în special la oamenii cu profesii creative.

„Este mai bine să fii o persoană bună, înjurăătoare decât o creatură tăcută, cu maniere”.
/Faina Ranevskaya/

În cea mai mare parte, oamenii înjură pentru că se află într-o situație stresantă (sau așa au perceput-o). Este sub stres că nivelul de inteligență scade la o persoană (adică gândirea verbal-logică și lexicul principal, așa cum ar fi, aproape), acesta devine mai vulnerabil din punct de vedere psihologic și, prin urmare, apărările psihologice sunt lansate automat.

Limbajul obscen în stres, pe emoții, va proteja psihicul... uneori funcționează ca un mecanism auxiliar în unele profesii de muncă (instalator, vitear, cizmar...), de unde, așa cum i se pare unei persoane, nu se poate lipsi. un covoraș...

Oamenii pot înjură pe ei înșiși, pe alți oameni, pe animale, pe fenomene naturale, pe obiecte neînsuflețite - personificându-le și arătându-și atitudinea emoțională, adesea negativă, față de ei. În acest caz, are loc o explozie emoțională de energie negativă, care nu este stocată în psihic și, prin urmare, nu dăunează unei persoane.

Se pare că limbajul obscen este uneori util, parcă?! Dar în societate, totul are timpul și locul său - acestea sunt reguli morale generale.

De exemplu, este, de asemenea, util să eliberați gaze din stomac și să eructați aer din stomac și să vă suflați nasul și să urinați ... - toate acestea sunt dăunătoare pentru a păstra în tine, precum și emoțiile negative.

Totuși, chiar și un lăcătuș, un cioban sau o persoană creativă, probabil, se va reține, să zicem, la masă..., în fața copiilor, femeilor... șefilor... cu cei care sunt autoritate pentru ei (dacă nu , desigur, nu sunt beți)...

După cum se spune în Marea Carte a Înțelepciunii - Biblia - despre limbajul urât:

10. Din aceeași gură iese binecuvântare și blestem: să nu fie așa, fraților mei.
11. Din aceeași fântână curge apă dulce și amară?
(Iacov 3:10,11)

Gandeste-te la asta. Beți și urinați cu o singură gaură?

Cine vorbește și cine înjură

Unii oameni înjură, în timp ce alții vorbesc limbajul jurământului... care este diferența?

Totul este foarte simplu: dacă o persoană înjură doar în situații stresante, pur și simplu își arată slăbiciunea emoțională și psihologică (imaturitate sau infantilitate)... ceea ce, de asemenea, nu este foarte bine...

Dacă o persoană folosește în mod constant, chiar și fără stres, un limbaj abuziv, acest lucru poate vorbi nu numai despre lipsa sa de cultură, lipsa de respect pentru sine și pentru ceilalți, ci poate fi și un semn al unei tulburări personale, psihologice sau nevrotice.

Coprolalia - un impuls de a vorbi obscenități

Există o astfel de atracție dureroasă - Coprolalia (copro - KAL; lalia - VORBIREA), se observă la persoanele cu o tulburare schizofrenă sau sindrom Tourette (ticuri vocale nervoase) ... cu alte boli ...

Cu această tulburare, o persoană poate înjură automat - are o poftă inconștientă pentru asta... De asemenea, cu această boală se poate observa o degradare profundă a personalității, în special la femei.

Pe lângă coprolalie, există și tulburări de personalitate asemănătoare: Copropraxia (dorința de a gesticula obscen) și Coprografia (dorința de a scrie înjurături, desenarea unui limbaj obscen).

De ce organele și procesele sistemului reproducător sunt folosite în limbaj obscen

Din anumite motive, organele de reproducere (genitale) ale unei persoane, bărbați și femei, și procesele de procreare sunt folosite în limbajul obscen?!

De ce nu, să zicem, să trimiți pe cineva la alt organ, de genul „Fut-te pe genunchi”? Sau la întrebarea „Unde” – să răspund – „Pe cap” (aproape o rimă)... etc...?

Chestia este că oamenii au fost bătuți în cap de ani de zile (poate de secole) că organele intime și procesul de obținere a plăcerii sexuale sunt ceva murdar, rușinos și rușinos... (chiar și în Vechiul Testament - Biblia - penisul). se numește - „Oud rușinos”)

Și din moment ce adesea înjură cu scopul de a insulta, umili pe cineva sau ceva, într-un moment de stres, când vocabularul normal este închis (sau nu există din cauza dezvoltării și educației), atunci folosesc ceea ce pare (se consideră) cel mai rușinos... (precum să umilești mai tare adversarul)...

Greșeala aici este că umilindu-l și insultând pe altul, escrocul crede subconștient că se înalță pe sine. Dar aceasta este auto-amăgire - în primul rând, el se umilește ...

Cum să nu mai înjure

Dacă observi că folosești adesea un limbaj nepoliticos, atunci este timpul să nu mai înjuri.

Ideea nu constă în înjurăturile în sine, ci în faptul că, dacă folosiți înjurăturile, este posibil să aveți orice probleme personale, psihologice, nevrotice sau chiar psihiatrice...

Dacă acesta este doar un obicei, atunci după câteva repetări conștiente ale vorbirii normale, în situații similare, vei reînvăța și vei vorbi normal.

Dacă acestea sunt probleme mai profunde, de exemplu, însăși atitudinea față de stres și strategia de rezolvare a unei situații conflictuale programate în subconștient, atunci poți înceta să înjure cu ajutorul psihotrainingului sau psihoterapiei.

De ce înjură oamenii? Întrebare ciudată. De obicei, ei întreabă despre motivele înjurăturii. Și aici - despre sarcini. De ce o astfel de întrebare?

Iata de ce. Motivele înjurăturii sunt foarte clare - necumpătare, lipsa formatului corect de comunicare, lipsa generală de cultură, intensitatea pasiunilor. A scrie despre asta este atât plictisitor, cât și inutil.

Un alt lucru este întrebarea: „De ce înjură oamenii?”. Iată ceva util de spus.

A blestema într-un cuplu, destul de ciudat, înseamnă că oamenii încă se iubesc.

Poate că pentru unii acesta este un gând paradoxal, dar este adevărat.

Oamenii care s-au îndrăgostit unul de celălalt nu înjură. Nu le pasă unul de celălalt. Sentimentele s-au răcit, nu vreau să comunic. Și chiar dacă trebuie să comunici, ei încearcă să minimizeze o astfel de comunicare.

Înjurăturile sunt o comunicare foarte intensă. Așa că câteva propuneri nu pot depăși. Aici trebuie să-ți investești sufletul. Cercerea este o asemenea sărbătoare a corpului și a spiritului, încât nu orice sex poate fi comparat. În acest sens, scena filmării din filmul „Mr. and Mrs. Smith” este frumoasă. Acolo, personajele principale zdrobesc toată casa (grotesc, desigur, dar în general totul este arătat corect). Răspândiți, subliniez, în sens literal.

Și toate de ce? Pentru că se iubesc.

Doar că dragostea stă în cale.

Te rog, gândește-te. Oamenii se luptă când ceva îi împiedică să fie împreună. Și jură pentru a găsi și elimina acest obstacol.

Care ar putea fi un astfel de obstacol? Orice - lipsa de dorință sau dorința de a avea copii, părinții cuiva, gusturi sexuale diferite, petrecerea timpului împreună, gusturi, interese, înclinații. Orice poate fi un obstacol într-o relație.

Deci oamenii blestemă, încercând să înțeleagă acest obstacol și să-l îndepărteze.

Din păcate, oamenii care înjură cel mai adesea nu reușesc să-și demonstreze propria dreptate și distrugerea altuia. Cu toate acestea, ar fi ciudat să aștepți altul - este o înjurătură.

Cu toate acestea, există momente când înjurăturile se transformă într-o conversație normală. Adevărat, acest lucru se întâmplă doar atunci când ambii parteneri sunt epuizați și numai dacă rămân unul în fața celuilalt. Apoi, epuizați, oamenii dobândesc prin magie capacitatea de a auzi pe altul și de a fi atenți la starea lui.

Oamenii încep să vorbească și din moment ce vor să fie împreună, se găsește o soluție. Repet – se poate găsi o soluție, pentru că amândoi vor să fie împreună.

Tot ce trebuie este să jurăm până la urmă, fără să fugi. Iată o instrucțiune video, același fragment din domnul și doamna Smith.

Eroii erau epuizați, așa că au putut să facă un pas unul spre celălalt și, hmm, să vorbească.

Aceasta este puterea magică a înjurăturii. Corectînjurând, voi nota mai ales.

Este posibil fără să înjurați? Sigur ca poti! Mai mult, este mai bine fără să înjurați. Ce este nevoie pentru asta? Fiți puțin pricepuți din punct de vedere psihologic, înțelegeți legile de bază ale vieții de căsătorie și discutați cel puțin între ei dificultățile care apar.

Și am totul, mulțumesc pentru atenție.

De ce țipă oamenii când se luptă?
pilda modernă.

Odată, un Învățător înțelept i-a întrebat pe studenții săi: „Știți de ce țipă oamenii când se ceartă?”

Unul dintre elevi a răspuns: „Oamenii țipă pentru că își pierd calmul”.

„Dar de ce trebuie să strigi, pentru că cealaltă persoană este lângă tine?” a întrebat Maestrul: „Nu este posibil să vorbim încet? De ce să țipi la o altă persoană dacă ești supărat?"

Elevii și-au oferit propriile răspunsuri, dar niciunul nu i s-a potrivit Profesorului. În cele din urmă el a explicat:

„Când oamenii sunt nemulțumiți unii de alții și se ceartă, inimile lor se îndepărtează. Pentru a parcurge această distanță și pentru a se auzi, trebuie să strige. Cu cât devin mai supărați, cu atât distanța dintre inimile lor devine mai mare și cu atât țipă mai tare.

Ce se întâmplă cu oamenii când se îndrăgostesc? Ei nu strigă, ci mai degrabă vorbesc în liniște. Acest lucru se datorează faptului că inimile îndrăgostiților sunt foarte aproape una de alta - distanța dintre ei este foarte mică.

„Și când oamenii se îndrăgostesc și mai mult, ce se întâmplă?” - a continuat Învățătorul - „Iubiții nu vorbesc, ci doar șoptesc în liniște și devin și mai apropiați în dragostea lor.

Mai târziu, nici nu au nevoie să șoptească. Se uită doar unul la altul și se înțeleg perfect fără cuvinte. Acest lucru se întâmplă întotdeauna când sunt doi oameni care se iubesc în apropiere.

Deci, atunci când vă certați, nu lăsați inimile voastre să se depărteze, nu rostiți cuvinte care să mărească și mai mult distanța dintre voi. Pentru că poate veni o zi în care distanța este atât de mare încât să nu-ți găsești drumul înapoi.”

Construirea unei relații cu un partener poate fi dificilă. Dar cine poate face asta pentru tine dacă nu tu?

Trimis de: Valeria

Ce este dragostea? De ce ne distrugem relațiile? Care este cauza principală a conflictelor familiale? Cum să returnezi afecțiunea, încrederea, intimitatea și să nu te mai certați pentru fleacuri? Profesorul de psihologie clinică Sue Johnson răspunde la aceste întrebări în cartea ei Hold Me Tight. Și iată ce spune ea.

Mulți cred că un adult trebuie să fie autosuficient și independent. Imaginea unui războinic invulnerabil și neînfricat care singur stă în calea pericolelor și greutăților vieții a fost cultivată în societate de prea mult timp.

Dar nu subestima rolul iubirii și al relațiilor de încredere, de încredere cu cei dragi. Nevoia unei conexiuni emoționale puternice este încorporată în genele și corpurile noastre. Este la fel de important pentru viață, fericire și sănătate precum mâncarea, siguranța sau sexul.

Avem nevoie de sprijin. A nega acest lucru este nesăbuit și chiar periculos. Cercetările arată că o relație sigură și de durată cu o persoană dragă ne face mai fericiți și mai sănătoși, ne construiește încrederea în sine, îmbunătățește stima de sine, reduce stresul și îmbunătățește abilitățile de adaptare.

Oamenii adesea nu văd și nu înțeleg că cea mai mare parte a certurilor și conflictelor este, de fapt, un protest al partenerilor împotriva dezbinării emoționale. Implicați în luptă, bărbații și femeile par să se întrebe unul pe altul: „Pot să mă bazez pe tine? Esti cu mine? Vreau să spun ceva pentru tine? Mă apreciezi? Acceptați? Ai nevoie de mine? Ai încredere?"

Toată mânia, iritația, criticile și cererile sunt de fapt un strigăt de disperare. Aceasta este o încercare de a ajunge la cei dragi. Treziți-le inimile. Aduceți înapoi răspunsul emoțional și restabiliți vechiul sentiment de intimitate sigură.

Uneori, sentimentele noastre sunt rănite de ceva mărunt. De exemplu, un iubit nu a răspuns la apel, a uitat să povestească despre un eveniment care a fost semnificativ pentru el sau a venit acasă târziu de la serviciu. Faptul este că putem percepe astfel de acțiuni ca o manifestare a indiferenței și înstrăinării unei persoane dragi, iar acest lucru, potrivit oamenilor de știință, ne provoacă o durere nu mai puțin acută decât o vătămare fizică gravă.

De regulă, în loc să ne descriem emoțiile, să explicăm partenerului de ce ne-a alarmat comportamentul lui și să cerem sprijin, începem să-i găsim greșeli și să ne reproșăm. La urma urmei, nimănui nu-i place să-și recunoască propria slăbiciune.

Dezvoltarea conflictului

Dacă partenerii nu încearcă să recâștige încrederea, vorbesc sincer despre sentimentele lor și se înțeleg reciproc, atunci ei cad într-un cerc vicios teribil: reacțiile lor provoacă răspunsuri și emoții și mai negative. Relațiile devin din ce în ce mai distructive, resentimentele și dezbinarea cresc.

Cercetătorii identifică trei comportamente distructive care exacerbează situația.

1. „Găsiți vinovatul”- un model de fund care distruge rapid și eficient o relație amoroasă. Partenerii care pornesc pe această cale li se garantează distanța unul față de celălalt.

Scopul acestui tipar de comportament este de a se proteja, dar toate mijloacele se rezumă la acuzații, atacuri și reproșuri reciproce. Modelul „Găsiți vinovat” ar fi putut la fel de bine să fie numit „Nu sunt eu, sunteți tot voi!”.

În multe cupluri, acest model se aprinde pentru o perioadă scurtă de timp. În cele mai multe cazuri, „Find the Blame” servește ca un scurt preludiu la „Dansul negativ” - cel mai comun și dificil proces de separare.

2. „Dansul negativ” Un partener din acest model critică și atacă, în timp ce celălalt se apără și se îndepărtează. Cu cât înstrăinarea celui de-al doilea este mai puternică, cu atât atacurile verbale ale primului sunt mai disperate și mai caustice.

Acest model de comportament este denumit și „hărțuire-retragere” sau „evitare a criticilor”. Se bazează pe o problemă profundă: partenerii experimentează foame emoțională extremă. Ambii se simt excluși. Și plâng cu disperare după atenție și grijă.

Psihologul John Gottman de la Universitatea din Washington a dovedit că soții blocați în acest tip de comportament au șanse de 80% de a divorța în 4-5 ani.

3. „Înghețare – rulare” sau „eliminare – eliminare”. Aceasta este ultima etapă, care este adesea urmată de o despărțire. Partenerii care țin cu „Dansul negativ” la un moment dat își pierd speranța și renunță. Ei încearcă să înghețe sentimentele și nevoile, să se distanțeze și să devină amorțiți. Ambii se retrag, fugind de durere si disperare.

Cum să „repari” dragostea: un ghid rapid

1. Realizează că intimitatea și afecțiunea sunt nevoi de bază pentru toată lumea. Cu toții căutăm la cei dragi un răspuns emoțional și un sentiment de apartenență. Nu este nimic rușinos în asta.

2. În loc să vă luptați între ei, încercați să vedeți inamicul comun - modele distructive de comportament. Discutați spirala dăunătoare care vă dezvoltă relația, mai degrabă decât acțiuni și cuvinte specifice. Abțineți-vă de la acuzații reciproce.

4. Povestește-ți unul altuia despre vulnerabilitățile tale. Unele situații, cuvinte aruncate neglijent, acțiuni incomode ne doare deosebit de puternic. Aproape toată lumea are „bataturi bolnave” formate în relațiile trecute sau prezente. Foarte des vin din copilărie.

Chiar și o atingere ușoară a unei răni spirituale nevindecate trezește emoții puternice. Dar este posibil ca partenerul tău să nu știe despre „locul tău dureros” până când nu spui despre asta.

5. Învață să fii sensibil la emoțiile partenerului tău. Relațiile sunt distruse de lipsa de reacție și deloc de nivelul de dezvoltare al conflictului. Știind că o persoană iubită este în apropiere și se va grăbi la salvare la primul apel, ne simțim mai încrezători și nu ne mai îndoim de semnificația noastră.

Mai multe sfaturi utile - în carte