Africa este o chestiune delicată

În această primăvară, mi-am dorit cu disperare să mă las la soare. Am văzut Turcia, am trecut prin Egipt, dar departe de Cuba. Pe scurt, alegerea a căzut asupra Tunisiei, deși se știe de mult - „copiii nu merg în Africa la plimbare”. Ghidurile promiteau o țară aproape europeană - ei bine, o fostă colonie, toată lumea vorbește franceza, tovarășele primeau drepturi și libertăți sociale, plajele plin de germani, britanici, francezi și alți străini. În general, a merge așa a merge - a sărbători toate sărbătorile mai în străinătate.

Dar deja pe drumul de la aeroport la Sousse, a devenit evident că informațiile de pe Internet sunt acoperite cu foiță de aur: de fapt, palmierii lentați stau timid de-a lungul drumurilor, străzile și vitrinele sunt învelite într-un strat gros de praf, copii nespălați plutesc prin magazine în stoluri. Ca și în Egipt, camerele pentru copiii mai mici sunt construite peste apartamentele celor mai mari. Și atât de multe case sunt în construcție de ani de zile. Exotic moderat alăturat cu sărăcia, care arată la fel oriunde în lume.

În banca hotelului, am schimbat dolari nativi pe dinari locali. Există o mie de milimetri într-un dinar. Dar un ban de un milimetru nu există, precum și chibrituri care pot fi cumpărate cu el. Banii sunt dragi tunisienilor nu numai ca echivalent al schimbului, ci și ca bucăți de hârtie care sunt tipărite în îndepărtata Elveție. Prin urmare, este strict interzis să le duci în străinătate.

Când în mâinile mele erau mai multe valori de 5 dinari și fiecare dintre ele avea un model diferit, am întrebat de ce. Grefierul a răspuns succint:

- Aceasta este Africa.

Și, prin urmare, tot ceea ce puteți întâlni în Tunisia trebuie tratat prin prisma acestor cuvinte.

Ar trebui să existe Cartagina?

La începutul lunii mai, temperatura Mării Mediterane de lângă Tunisia este de așa natură încât doar morsele și siberienii disperați pot înota în ea. Din păcate, nu fac parte din nicio categorie, așa că nu m-am urcat în apă la + 15C, ci am stat pe plajă. Totuși, de la ora 10 dimineața a început un vânt lateral puternic (spune-mi, cum îl cheamă?) și i-a suflat pe turiști de la mare la piscină.

Când stai întins lângă un „rezervor” cu clor, nu contează care țară este scena acțiunii (Rusia are și piscine bune). Și am vrut să privesc întinderea nesfârșită a mării. Așadar, împărtășesc soluția problemei (care ar trebui transmisă sau spusă doar pentru bani): șezlongul este așezat pe o parte, iar în spatele lui te ascunzi pe un prosop. Și nu ți-e frică nici de lupul cenușiu, nici de vântul rece. Apropo, nisipurile din Tunisia sunt moi, delicate, pot fi vândute în siguranță ca făină sau gris - nu vă puteți da seama. Prin urmare, este plăcut să te întinzi pe ele.

Un alt punct: atunci când îngheți cu mândrie pe plajă în numele bronzului, nu ții cont de soarele african. Și nu este ca al nostru, arde totul în cale. Deși am pielea închisă de la naștere, și am urmat regimul - am înghețat pe mal sub formă de stea de mare de la 9 la 11 dimineața, nici soarele nu m-a cruțat. După ce s-a întors acasă, pielea s-a desprins aproape de pe palme.

Asa de. Restul „turiștilor ruși” nu s-au remarcat prin aceeași prudență ca și mine: se plimbau cu jet ski-uri, făceau plajă la prânz, înotau în spatele geamandurilor, așa că în curând au început să se audă pe ici pe colo tuse și strănut solo. Dacă ați reușit să vă stricați vacanța cu boli, atunci medicamente cu nume internaționale se găsesc în orice farmacie tunisiană la același preț ca în patria noastră.

Nu vă fie teamă să sunați la medicul inclus în asigurare (dacă pe formular scrie „deductibilă – zero”, atunci nici măcar nu va trebui să plătiți nimic pentru vizita la medic). Când vă întoarceți acasă, veți furniza o imprimare a convorbirilor telefonice cu un medic plătit, compania de asigurări va returna acești bani.

În general, din cauza unei răceli care a izbucnit în hotel, nu am găsit colegi de călătorie într-o excursie la Cartagina sau Sahara. Prin urmare, toate forțele necheltuite au mers la studiul orașului Sousse.

Stradă de lut albastru-verde

Dacă te-ai săturat de plaje și nu ai de gând să transpirați în deșert, ieșiți în oraș pentru a vă exersa engleza, franceză, germană, poloneză sau, în cel mai rău caz, rusă. Locuitorii din Tunisia, se pare, sunt în întregime poligloți. Dacă ai întâlnit un aborigen taciturn, cel mai probabil, această sclipire rece din ochii tăi l-a făcut să se gândească la cele veșnice și să se roage în grabă.

Cert este că turiștii ruși sunt împărțiți în pesimiști cu mări în formă de cărămidă... adică fețe și optimiști cu zâmbete strălucitoare. Nu este greu de ghicit cu cine sunt prietenii tunisienii. Ca parte a curtoaziei naționale, se obișnuiește să saluti când intri într-o cameră. Un mic vocabular din Bonjour/Bonsoir sau Aslema/Bislema funcționează mai bine decât vraja „Sim-sim, deschide!”. Desigur, din obișnuință, maxilarul se va reduce la a cinci sute de salut într-o zi. Dar de sărbători, te vei obișnui atât de mult cu acest ritual încât, la întoarcerea în Rusia, vei înțelege de ce, din cauza expresiilor faciale ale locuitorilor noștri, se pare că cerul este mai jos și soarele este pătat.

O altă regulă de decență se referă la aspectul. În afara plajei, nu este indicat să vă plimbați în haine care vă deschid umerii și genunchii. Desigur, nu vei fi arestat pentru imoralitate chiar dacă ești în bikini, dar îți este garantată atenția ca vedetă pop. Înainte de amurg, în orice parte a orașului, puteți merge pe cont propriu, dar după ora 20:00 este mai bine ca fetele neînsoțite să stea în hoteluri - altfel pot fi confundate cu reprezentanții unor profesii proaste.

Dacă nu vă place să mergeți pe jos, luați un taxi, întrebați ghidul în avans cât costă să călătoriți în diferite părți ale orașului. Și dacă preferați un tip de transport non-standard - tot nu intrați în „tuk-tuki”. Acestea sunt astfel de cărucioare, cum ar fi un scuter cu caroserie, iar tu ești în corp. Nu este de ajuns că vântul nebun tunisian să te ducă chiar în acele locuri despre care nu știai că există, pentru că mașinile se vor repezi în apropiere și vor claxona furioase. Nu, viața ta practic nu este în pericol (în 7 zile n-am văzut nici măcar un liliac sau mașină zgâriată), dar în câteva minute de călătorie vei finaliza planul anual de eliberare de adrenalină în sânge.

Bărbații tunisieni nu prezintă un interes etnografic deosebit, deoarece nu diferă foarte mult de turci și egipteni. Dar femeile locale merită urmărite: în ciuda presiunii slabe a islamului, încă se plimbă cu basma, poartă pantaloni și peste tunici ușoare. Mai ales cele la modă au un model ornat de la umăr până la degetul mijlociu, cred, cu henna. Chiar și rușii - nu cei mai emoționați bărbați din lume - sunt uluitoare când fetele își îndreaptă eșarfa și părul cu această mână.

Dacă dintr-o dată urmează să te căsătorești și cauți o rochie de mireasă care diferă de modelele tradiționale „tort de nuntă” și „femeie pe ceainic”, atunci mergi la salonul corespunzător din Tunisia: poți găsi o ținută multicoloră. cu chiloți, puteți - o rochie de soare albă cu o pelerină, brodate cu modele delicate și pietre.

Seara în holul hotelului. Atmosfera este ca la Cartierul General cu o zi înainte de bătălia pentru Moscova. Natalya (reprezentantul agenției de turism Neva) ne-a șoptit despre miraculoasa argilă locală formată în urma erupțiilor vulcanice. Ea a tras linii pe hartă:

- Ieșiți din hotel, faceți dreapta, ajungeți la inel, faceți stânga, numărați șaptesprezece palmieri (!!!). Acolo va fi un magazin. După această lut, fața este ca fundul unui bebeluș.

Deși fața mea chiar și dimineața, chiar și după măști arată mai des ca o față decât un măgar, am cedat și în fața afectului general și dimineața am mers cu o companie să caut argilă. Am ajuns în siguranță la ring. Și apoi s-a dovedit că palmierii cresc pe ambele părți ale străzii dorite. Și nu ca în țările decente - una față de alta, dar spontan. Am ales partea care ne-a plăcut cel mai mult, am numărat 17 palme și am dat peste un magazin de îmbrăcăminte. Dispunând de darul unui interpret în limbajul semnelor, am arătat cu gesturi că avem nevoie de ceva pe care mai întâi l-ai mototolit în mâini și apoi l-ai mânjit pe față.

O fată simpatică ne-a trimis la farmacie. Mi-am demonstrat home theater de mai multe ori, până la urmă, oriunde ne-au trimis. Ajunși la cel de-al treizeci și cincilea palmier, ne-am întors înapoi, ne-am întors în capul străzii, am trecut pe partea cealaltă și am numărat din nou numărul de palmieri așezați (sau setați) - o, acei căutători încăpățânați de lut! Pe cel de-al șaptesprezecelea palmier, ne-am împiedicat de tipi nebărbieriți care vindeau mirodenii și pavaj.

Tinerii nu înțelegeau belmes în rusă și nu cunosc cuvântul „lut” nici în franceză, nici în engleză. De durere, ne-am cumpărat banane (fac și măști bune) și ne-am întors, ne-am împiedicat din nou de tipii nebărbieriți și de pavilionul lor, pe care zăcea o pancartă cu literele strâmbe „GLYNA”. Seara, femeile din grupul nostru și-au speriat soții cu fețe albastru-verde. Și nu aveam pe cine să sperii.

Totul este calm în Medina

Medina, dacă nu știe cineva, este partea veche a orașului din țările arabe, de obicei înconjurată de un zid. În Medina există o piață, zone rezidențiale cu străzi înguste, moschei. Servește ca loc de întâlnire pentru oamenii lor și plimbări pentru turiștii noștri.

Se poate observa că tradiția veche de secole de a tăia mâinile pentru furt s-a înrădăcinat în molecula de ADN tunisian, astfel încât să vă puteți schimba în siguranță geanta și portofelul. Dar, pe de altă parte, locuitorii acestei țări cunosc o mie de alte moduri relativ oneste de a lua bani. Doamne ferește să iei din mâinile unui băiețel de șapte ani (din milă!) Un boboc de trandafir pe moarte. Atunci puștiul nu te va părăsi până nu primește un dinar și o palmă pe ceafă. Ochii plini de dor de cățeluș te vor însoți de peste tot unde ai putea lăsa un bacșiș, dar din lăcomie nu a făcut-o.

Moscheea este deschisă pentru vizite în orice zi, cu excepția vineri, până la prânz. Dar trebuie să vii acolo, ca într-o biserică ortodoxă, îmbrăcat în uniformă: umerii, picioarele și capul trebuie acoperite.

Cunoscând obiceiul meu de a merge ca o pisică care se plimbă de la sine, prietenul meu s-a oferit voluntar să mă însoțească în incursiunile mele în Medina. Ca reprezentant al sexului puternic, nu a suportat vizitele la piață - a început răul de mare. Și apoi, sub sloganul „Unde este Ksenia, există aventuri”, am luat inițiativa de a mă pierde în oraș. Aceasta, știți, este o caracteristică preferată a multor turiști fără experiență - fără o hartă, un ghid, cunoștințe de limbă și, după-amiaza târziu, începeți să hoinărească pe străzi necunoscute în speranța de a intra în televizor cel puțin în cronica criminală. .

Aparent, într-o stare de pasiune, „escorta” mea a fost de acord. Ne-am plimbat pe străzi, a căror lățime nu depășea un metru, ne-am uitat prin gratiile din fier forjat în ferestre (da, asta este necivilizat, dar foarte interesant!), am fotografiat ușile (și aceasta este principala și cea mai mare parte). parte semnificativă a casei tunisianului mediu). Totul a fost liniștit până când am întâlnit doi țărani care păreau niște ticăloși. Unul dintre ei, fără microscop, a văzut turiști în noi și viu într-o engleză bună a început să vorbească despre vremea când a fost construit orașul, despre războaie, despre semnificația simbolurilor de pe ziduri. Cu super-intuiția mea, am decis să-i mulțumesc tunisianului cu un dinar.

Dar s-a dovedit că nu a fost atât de ușor să scapi de el.

- Nu, ce ești, eu sunt un musulman adevărat. Banii sunt răi. Din tot sufletul vreau să vă arăt orașul meu preferat.

Deoarece tind să cred în tot ce este pur și bun în oameni, desigur, am câștigat imediat încredere în ghidul nostru autoproclamat. Dar tovarășul meu și-a lipit strâns geanta și aparatul de fotografiat la piept.

- Vrei să te duc la moschee? În plus, ești îmbrăcat corespunzător,– a continuat bărbatul. - Trebuie doar să vă grăbiți, la 5 oameni vor veni la moschee să se roage.

La moschee? Cu plăcere! Faptul că ceasul era deja trei, am decis cumva să nu bag în seamă. Apoi am alergat în sus și în jos pe străzi, deplasându-ne din ce în ce mai departe de moscheea centrală, ghidul nostru ne-a încurajat să ne mișcăm mai repede.

În cele din urmă, am fugit la o clădire. Bărbatul a aruncat o batistă peste mine și a băgat-o înăuntru.

„Acum se vor căsători cu mine”, m-am gândit condamnat.

Am trecut pe lângă niște femei.

- Aceasta este o familie musulmană din Rusia- a scapat vesel un tunisian, aratand spre mine si pe prietenul meu.

„M-au dat deja și chiar mi-au schimbat credința. Și sunt doar 20 de minute.”

- Acum scoate-ți pantofii.– ne-a comandat escorta.

„Atunci pantofii vor fi furați. Sau se vor ascunde aici și vor cere o răscumpărare”, am spus.

Apoi m-a condus la partea femeilor din moschee, prin gaura m-am uitat unde se rugau bărbații, am atins o relicvă din Mecca, am îngenuncheat, mi-am încrucișat mâinile ca pe o barcă. Când m-am încălțat, m-am simțit mai bine.

- Din voi 20 de dinari pentru dezvoltarea moscheii,– spuse țăranul cu căldură în glas, escortându-ne pe ușă. Și, știi, le-am dat cu ușurință. :)))

comori de zâne

Puțini oameni merg la Medina pentru a arunca o privire asupra modului în care locuiesc localnicii sau merg la moschee să se roage. De obicei, turiștii caută ce fel de suveniruri să liniștească membrii familiei și prietenii. Bazarul de Est este Bazarul de Est: comercianții te vor „prinde de mână”, vor țipa tare, vor scăpa de căsătorie etc. Dacă ești pregătit pentru specificul local, poți să te distrezi și să cumperi lucruri neobișnuite (deși achizițiile se pot face doar pentru dinari). , voi da prețuri în dolari).

În primul rând, acestea sunt covoare. Dacă crezi că covoarele sunt concepute pentru a aduna praful și moliile, atunci găsește un magazin unde o femeie liniștită face încet noduri, dă-i un dinar și stai lângă ea, roagă-i să-ți arate cum să ții un fir, las-o să se pieptene și tăiați produsul încă neterminat. Miroși cât de adevărat miroase lâna, ia în considerare nuanțe naturale, trece mâna peste covor.

Lasă-i pe comercianți să arate în fața ta din ce în ce mai multe poteci cu diferite înălțimi de grămadă și modele exact până când te îndrăgostești de aceste modele complicate și de aroma confortului. Pista de covor de 2 pe 5 metri va costa aproximativ 300 USD. Și asta fără târguire. Un alt miracol al covoarelor tunisiene este că acestea sunt împăturite și strânse într-un pachet mic pătrat. Deci măsurați în avans pereții și podelele apartamentului dvs.

Bijuterii pot fi găsite la fiecare colț. „Argint-aur” la prețuri de pornire va costa, ca în orice magazin de bijuterii din Rusia. Desigur, nu veți găsi 925 de mostre pe străzi. Dar, pe de altă parte, veți vedea motive care sunt specifice numai lumii arabe. De exemplu, un simbol al fericirii, sănătății și bunăstării familiei este mâna Fatimei. Există multe interpretări ale ceea ce înseamnă. Dar îmi place cea pe care un comerciant a spus: degetul mare sunt eu, degetul mic este sufletul meu pereche, degetul arătător este mama, degetul inelar este tata, iar cel mijlociu este fericirea. Și ar trebui să fie toți împreună. Pentru 10-30 de dolari puteți cumpăra orice lucru mic complicat din argint.

Desigur, în Tunisia există o abundență de eșarfe. 5-15 dolari - și este al tău. O farfurie ceramica de dimensiuni medii va costa aceeasi suma. Și un set de condimente cu o sticlă pitică de ulei de măsline pentru început.

Personal, mi-am cumpărat un costum pentru dansuri orientale, deși Tunisia nu este considerată locul de naștere a tot felul de tremurări și pasaje paralele. Am parcurs zeci de magazine și magazine și, în cele din urmă, mi-am cumpărat un model cu curea, bustieră și eșarfă brodate pentru 35 de dolari. Dar chestia asta, totuși, aparține categoriei „do it yourself”: mi-a luat multe ore să-mi aduc în minte costumul – calitatea multor mărfuri lasă de dorit.

De asemenea, este recomandat să aduceți narghilea din Tunisia. Dar nu sunt interesat de ele și nu înțeleg, așa că nu pot da sfaturi.

M-am gândit multă vreme ce dar să aduc unei persoane apropiate - un musulman de religie. Ghizii chemați să ajute au oferit o mare varietate de opțiuni, până când unul dintre ei și-a dat seama - KORANUL!

Cu ochi de prădător, m-am plimbat prin Medina, căutând Corane, până când am dat de ceva ce semăna vag cu o librărie.

- Este Coran? - M-am repezit la rafturi.

Vânzătorul s-a repezit să mă traverseze, parcă într-o ambrăzură, acoperind cărțile sacre cu trupul său:

- Nu atinge!

Am încetinit.

- Tu esti musulman?

- Nu.

- Atunci pleacă de aici.

- Vreau să cumpăr un cadou pentru un prieten, el este musulman.

Negustorul s-a relaxat puțin și a continuat interogatoriul pe tema de unde am venit și unde și de ce sunt musulmani în Rusia. În cele din urmă, cu teamă, a scos din cutie un mic Coran:

- Uite, este real. Doar nu atingeți cu mâinile.

Am ajuns să cumpăr un Coran și o pereche de mătănii. Cărțile sacre sunt vândute fără costuri suplimentare, așa că negocierea este inadecvată.

Dacă nu vrei să fii molestat, prefă-te că ești european sau american. În fața lor, tunisienii se țin pe față și fac tot posibilul să arate cât de culți sunt. Dar este mai bine să faceți achiziții în „fața rusă”, pentru că „Rusia este o non-capitalistă, Rusia este săracă, păstrați reducerea”. Tunisienii și rușii sunt frați pentru totdeauna.

Primă!

Și acum regulile promise de negociere, de dragul cărora ați citit cele 14 mii de caractere anterioare de text tipărit.

• Regula unu. Înainte de a vă scufunda în piață, ocoliți magazinele de suveniruri pentru a cere prețul: aceleași mărfuri pot fi cumpărate de la comercianți cu 20-30% mai ieftin. Tunisienii, turcii și egiptenii, desigur, sunt nesăbuiți, dar nu până la punctul de a da mărfuri degeaba și pentru ochii tăi frumoși.
• Regula a doua. După ce ai ales o victimă (în mod firesc, un bărbat, pentru că nu are rost să te târguiești cu femeile), zâmbește fermecător pentru ca vânzătorul să nu aibă senzația că ești un gangster care ia tot ce dobândește prin surmenaj. Examinați lucrul cu atenție, lăudați-l cu moderatie (dacă puteți găsi un mic defect care se presupune că vă împiedică să îl cumpărați la prețul oferit), apoi numiți prețul - jumătate din prețul indicat.
• Desigur, comerciantul va fi indignat, spun ei, acesta este un jaf în plină zi, du-te să cauți un lucru atât de bun. Și tu, bineînțeles, ai dat înapoi acest lucru nebun de bun și se presupune că mergi în căutarea celui care este mai bun. Dar faci toate mișcările lin și încet, astfel încât vânzătorul să aibă timp să reseteze ușor costul. Dacă îți lipsește impulsul și răbdarea, poți obține bani. Dar este mai bine să te uiți în jurul magazinului, să numești prețul puțin mai mare decât cel pe care l-ai anunțat prima dată și să începi să te întorci spre ieșire. Comerciantul va înțelege că sunteți gata să jucați „înșelați-mă dacă puteți” cu el (un joc tradițional cu orice achiziție), dar acum plecați brusc și îi va lipsi astfel de divertisment și este încă departe de seară și in general nu a vandut inca nimic.
• Trebuie să pleci atât de încet încât toate gândurile de mai sus să aibă timp să fie plasate în capul vânzătorului. Apoi va striga o sumă mai mică după tine. „Nu, nu, mulțumesc!” - te uiți politicos în jur și continui să te târăști departe de banca lui. Lasă-l să țipe în continuare, îngrijorează-te că acum va rămâne fără o lovitură atât de valoroasă cu un portofel ca tine. Desigur, sunteți cuprins și de nervozitate că acum vânzătorul își va pierde interesul pentru dvs. Poate te întorci înainte să fie prea târziu?
• Pentru a calcula distanța optimă de la tine până la magazin, care afectează scăderea prețului, a treia regulă va fi utilă. Amintiți-vă, cea mai bună valoare va fi fie la viraj, fie în locul în care sunteți pe cale să dispărea din vedere. Dacă te-ai hotărât deja să cumperi, atunci nu rata șansa! Alerga! Fugi înapoi la magazin, ia suvenirul care îți place, plătește banii și fugi până când vânzătorul își dă seama că a pierdut și a vândut ieftin.

09.03.2010.

Sfatul psihologului: Relație de încredere cu mama

Mama și fiica sunt două femei, cele mai apropiate două persoane. Dar chiar și ei le este greu să se înțeleagă. La urma urmei, relațiile nu sunt doar procesul educațional corect din partea părintelui, ci și capacitatea copilului de a asculta și de a accepta sfaturile bătrânului.

Fiind într-un fel de relație, poate fi extrem de dificil să-ți înțelegi greșelile, să depășești conflictele și să găsești un limbaj comun. Profesorul în această situație este un observator extern: comunicând regulat cu copiii, înțelege mai bine lumea lor interioară, iar ca adult, știe ce așteptări are o mamă de la fiica ei. De aceea profesorul este capabil să armonizeze relația dintre ei. În ajunul sărbătorii femeilor, Always Academy recomandă să se atingă subiectul relațiilor de încredere atât cu părinții - la întâlnirea cu părinții, cât și cu adolescentele - la ora de clasă.

Baza formării genului este găsirea unui limbaj comun între doi reprezentanți de același sex, dar din generații diferite. În articolul său „Mamă și fiică – un echilibru dificil”, psihanalistul Karin Bell spune că la prima menstruație, fata se realizează ca femeie și viitoare mamă. Și în funcție de ce fel de relație are cu mama ei, va accepta cu bucurie acest rol sau va renunța la feminitate.

Odată cu debutul menarhei, fiecare fată realizează că acum este ca mama ei în toate (de fapt, prima menstruație marchează atingerea maturității fiziologice și capacitatea de a da naștere copiilor). În acest moment, ar trebui să existe o reapropiere de mama, dar nu ca părinte și copil, ci ca două femei, două prietene, doi oameni egali. O fată poate accepta un corp în schimbare și noile sale funcții (și, prin urmare, se poate alătura continuității liniei feminine în familie) numai în cazul contactului de încredere și nu al rivalității.

În ciuda dorinței de a se îndepărta, corespunzătoare vârstei de tranziție, fata contează foarte mult pe sprijinul matern în multe domenii ale vieții sale. Cu toate acestea, adesea o „înlocuiește” cu un adult, cel mai adesea idealizat, mătușă, profesoară, actriță sau apelează la „cea mai bună prietenă” a ei, care se transformă în consilier în toate problemele. În același timp, nu toți adulții sunt capabili să-și dea seama de responsabilitatea lor pentru faptul că copilul începe să ceară sfaturi pe partea laterală. Drept urmare, ambele părți cad într-o capcană: mama se lipsește de posibilitatea de a-și împărtăși experiența de viață, controlându-și astfel copilul treptat, iar fiica riscă să urmeze o recomandare nesigură.
În astfel de situații, autoritatea unui profesor de școală poate ajuta să impresioneze atât părintele, cât și fetele că primul pas îl face cel mai înțelept și mai curajos, cel care înțelege cât de importantă este comunicarea de încredere în familie.
Așadar, pentru adolescente, este important să transmitem că din adolescență nu mai este posibil să se ceară înțelegere unilaterală de la mamă. Mamele obosesc la serviciu, se îmbolnăvesc - trebuie să înveți să simți starea mamei tale și să cauți o abordare față de ea. Ajutorul în casă, simpatia, interesul pentru problemele mamei, dorința de a afla mai multe despre ea ca persoană, împreună pentru a-și aminti copilăria și adolescența vor crea o bază excelentă pentru înțelegerea reciprocă și împărtășirea unei experiențe feminine unice.
Adulții nu trebuie să uite că o fiică este o persoană separată și nu proprietatea lor și, prin urmare, gusturile mamei și fiicei pentru haine sau tineri pot diferi. Și pentru a da sfaturi pe care fiica le va asculta ulterior, trebuie să-i cunoști bine interesele și nevoile. Și aici nu este nimic mai bun decât să-i întrebi pe fiică cât mai mult posibil ca egal, ca adult despre ceea ce își dorește.

„Always Academy” este sigură că viitoarea sărbătoare din 8 martie poate servi drept o ocazie bună pentru fiecare dintre ei să facă primul pas unul spre celălalt.

Aksinya Doronina, psiholog clinician, Always Academy

Ai grijă de viitor!

O educație bună, selecția atentă a partenerului și alimentația sănătoasă sunt investiții pe termen lung în bunăstare: chiar și decenii mai târziu, îți afectează stima de sine și succesul. Există și alte investiții, mai puțin evidente, într-un viitor fericit - acestea sunt abilități psihologice, datorită cărora veți trece cu ușurință peste dificultăți și vă veți atinge obiectivele. Deci, înainte de a împlini 30 de ani, învață să...

A fi singur

Dacă vrei să cunoști o persoană mai profund, inclusiv pe tine, trăiește cu ea. Numai așa vei înțelege cum să-ți recunoști dorințele și să negociezi cu vocea interioară atunci când te învinovățește pentru toate necazurile sau cere o porție de cartofi prăjiți pe noapte. Dacă rămâi calm când te găsești singur, nu ești în pericolul unei aventuri din disperare sau pierderea limitelor personale într-o relație.

Dați dovadă de rezistență

Antrenamentul de arte marțiale începe cu capacitatea de a cădea corect. Această abilitate va fi, de asemenea, utilă în lupta pentru un loc la soare. Dacă soarta te-a împiedicat sau te-a împins de pe drumurile bătute, nu te zgudui și număra traumele emoționale, ci sari repede în sus. Rezistența și atitudinea pozitivă sunt utile mai ales după 30 de ani, când povara responsabilității este mai mare și mizele pentru fiecare decizie sunt mai mari. Citiți cărți despre psihologie pozitivă și concentrați-vă mai des pe experiențele pozitive pentru a dezvolta obiceiul de a vedea viața în culori strălucitoare.

Comunicați cu ușurință

Cel mai adesea, succesul nu depinde de cunoștințele acumulate sau de conexiunile utile, ci de capacitatea de a exprima clar gândurile, de a lua rapid contact și de a exprima cu încredere o opinie. Urmați eticheta corespondenței de afaceri, amânați trimiterea unui e-mail supărat, fiți politicos cu străinii, iar ratingul dvs. neoficial va crește semnificativ. Iar talentul de a face o primă impresie bună îți va deschide porțile companiilor de mai multe ori sau te va ajuta să stabilești relații.

Respectă-i pe cei care nu sunt ca tine

Nu o dată vei întâlni oameni care te displace: cei care cred în OZN-uri, refuză carnea sau urmăresc Dom-2 - în general, aceștia se comportă nedrept! Nu te grăbi să-i reeducați, ci întrebați-vă cine v-a autorizat să decideți pentru ceilalți ce este bine și ce este rău. Dacă opiniile interlocutorului nu vă amenință viața, încercați să le înțelegeți. Această poziție te scutește de mulți nervi și, în același timp, îți extinde orizonturile.

Întreabă și întreabă

Multe cariere și relații au fost spulberate de aisbergul tăcerii încăpățânate. Dacă partenerul tău este nemulțumit de ceva, specifică motivul. Dacă doriți o promovare, aflați cum să o obțineți. Dacă aveți nevoie de ajutor, nu încercați să faceți față singur, nu veți fi făcut un sfânt martir pentru asta. Dorința de a avea încredere și de a se baza pe alții după 30 de ani devine principala resursă de economisire a energiei.

Gestionați banii și timpul

După 20 de ani, îți dai seama treptat că nu mai este veșnicia în față. Capacitatea de a alege oameni și activități te va ajuta să nu cazi într-o criză de mijloc, pentru că nu vei regreta oportunitățile mediocre ratate. În cheltuielile financiare, concentrează-te pe obiective mari (studiu, călătorii), care îți vor deschide noi orizonturi. Atunci vă puteți refuza cu ușurință mofturile minuscule precum cafeaua la pachet sau bijuterii ieftine.

Extindeți-vă orizonturile

În lumea de astăzi, cantitatea de informații se dublează la fiecare 18 luni. Și pentru a fi cunoscut ca o persoană sensibilă și un angajat competent, este necesar să îmbunătățim calificările o dată în aceeași perioadă. Activitatea intelectuală regulată este utilă ca prevenire a bolii Alzheimer (ale cărei prime semne apar uneori la vârsta de 40 de ani) și ca modalitate de a învăța din greșelile celorlalți.

Când ne îndrăgostim, întregul univers nemărginit se micșorează pentru noi la o singură persoană - cea iubită. Vrem să fim cei mai buni pentru el. Și nu există nicio sarcină pe care să nu o putem rezolva și nici un obstacol pe care să nu l-am putea depăși. Suntem capabili de multe pentru el și pentru a fi împreună. Și uneori facem lucruri la care noi înșine nu ne așteptăm...

Ana, 22 de ani

Am început să vorbim cu Anton la începutul anului trecut pe un site de întâlniri. Era cu 5 ani mai mare decât mine. Am corespondat săptămâni întregi și în cele din urmă am fost de acord să ne întâlnim. Ne-am întâlnit prima dată într-o cafenea. Mi-a plăcut de el imediat. Am vorbit mult timp despre tot ce este în lume - despre studii, muncă, despre ceea ce s-a întâmplat în viața de zi cu zi. Așa că am încercat să ne cunoaștem puțin. După ce ne-am luat rămas bun și am plecat acasă, au trecut doar 20 de minute și am primit deja un SMS, al cărui sens era că s-a îndrăgostit și vrea să-i devin soție. Desigur, am râs de asta, dar până la urmă tot am început să ne întâlnim. Un tip chipeș, deștept, educat, educat, cu studii superioare, lucrează ca polițist - cum să nu se îndrăgostească? În timpul săptămânii petreceam mult timp împreună, iar în weekend stăteam cu el. Apoi, oarecum imperceptibil, s-a dovedit că toate lucrurile mele au ajuns la el acasă. Am început să trăim împreună, deși acest subiect nici nu a fost discutat în mod special. Totul s-a întâmplat spontan. Anton locuia cu părinții și fratele său. Mi-au plăcut foarte mult și a fost reciproc, am găsit rapid un limbaj comun. După ceva timp, iubita mea m-a invitat să-i vizitez bunicii în afara orașului. Din fericire pentru mine, m-au acceptat cu ușurință. Toată lumea i-a spus în cor cât de minunat sunt și că chiar trebuie să mă căsătoresc. „Da, să nu te căsătorești cu un asemenea păcat!” – mi s-a părut atunci. Eram cel mai fericit, aveam nevoie doar de el. Am trăit în armonie perfectă, ne-am înțeles, ne-am făcut planuri: ne-am dorit să avem o nuntă superbă pe viitor, mulți copii, am vrut să cumpărăm locuințe separate pentru a începe să ne construim noua viață, de familie.

După ceva timp, am început să observ că, atunci când Anton era acasă, ori stingea telefonul mobil, ori nu-l lăsa o secundă, îl purta mereu cu el. Am încercat de mai multe ori să-l întreb despre motive, dar am auzit răspunsul „este oprit ca să nu-l primească la serviciu” sau „Îl port cu mine să mă joc”. Am crezut și am crezut că este adevărat. Dar într-o zi a uitat să închidă telefonul și deodată, în fața ochilor mei, pe display a apărut un nou SMS cu conținut neașteptat: „Dragă, ce mai faci? Când ajungi acasă, scrie. Te iubesc!" Desigur, SMS-ul a venit de la un nume „bărbat”, numărul îmi era necunoscut. Desigur, am fost șocat și am început imediat să-i pun întrebări lui Anton. Cum se poate întâmpla? Cine i-ar putea scrie mesaje text atât de tandre? Anton a răspuns că probabil a fost o greșeală prietene. Am avut infinită încredere în el, așa că am crezut în această scuză stupidă. Ea credea că cei dragi nu pot fi pusi la îndoială. Părea că am uitat această situație, dar într-o zi Anton mi-a mărturisit că acel SMS nefericit îi era într-adevăr adresat. S-a dovedit că în momentul în care am comunicat cu el pe internet, în paralel a cunoscut o altă fată. Se presupune că este foarte influentă și are multe legături care i-ar putea fi utile în serviciu. Și trebuie să-i „răuciți creierul” pentru a beneficia pentru dvs. Și această fată s-a îndrăgostit de el, așa că scrie SMS-uri atât de duioase. L-am iubit atât de mult încât am crezut din nou acele cuvinte și l-am iertat.

Dar apoi s-a înrăutățit, am simțit că are nevoie, doar pentru că era convenabil și nu necesita nimic. Mi-am asumat câteva treburi casnice: am gătit mese pentru toată lumea, i-am condus constant pe părinții lui la dacha, i-am ajutat la construirea unei case pentru familia lui. După ceva timp, folosind rețelele de socializare, mi-am dat seama de fata care i-a trimis SMS-ul lui Anton, i-a evaluat fotografiile și am ajuns la concluzia că el ar putea fi interesat de ea doar dacă ea ar avea cu adevărat niște legături nebun de importante...

Dar eram constant chinuit de presupuneri, îmi imaginam povești incredibile despre trădările lui, în care am început să cred. Adormind, nu am încetat să mă gândesc la această înșelăciune și la relația dintre Anton și acea fată. Chiar mă înșală cu ea?! Am început să văd trucul în toate. Dacă suna cineva, mă înfioram automat și credeam că mă suna aceeași fată. Când a plecat la serviciu și a încetat să mai răspundă la apeluri, referindu-se la „treburi urgente”, am înnebunit de gelozie. Am devenit un adevărat paranoic.

La sfârșitul verii, ne-am odihnit la vilă cu părinții lui Anton. Avea o armă cu el și mi-a sugerat să merg în pădure să trag niște cutii. De ce nu? Și pe drum, a început o conversație, în care a declarat deschis că are nevoie de aceeași fată dintr-un motiv și, dacă ar vrea, m-ar părăsi cu ușurință și s-ar duce la ea, în ciuda faptului că deja ne-am hotărât să avem. o nuntă (după planurile noastre trebuia să aibă loc în doar o lună și jumătate). În acel moment, arma era în mâinile mele. Nu știu ce s-a întâmplat cu mine, dar cu cuvintele: „Pentru ca conștiința și viața ta să te chinuie mai târziu”, m-am împușcat în templu. Era un pistol Makarov cu un glonț de 9 mm. Am tras cu absolută încredere, nu aveam nicio îndoială că voi muri și că nicio problemă nu mă va mai deranja. Nu voiam să mai sufăr de această atitudine dezgustătoare a unei persoane dragi față de mine, de trădare și de sentimentele care mă mănâncă din interior.

Îmi amintesc vag ce mi s-a întâmplat după lovitură. Tot ce mi-a rămas în memorie a fost că am țipat, mi-am ținut capul și am repetat constant același cuvânt: „doare”. Nu m-am gândit niciodată la sinucidere, dar atunci am fost sigur: dacă pleacă, voi muri oricum! Anthony a chemat o ambulanță. Când au venit medicii, eram deja în comă. Și când m-am trezit în spital (am petrecut aproape o săptămână inconștientă), am văzut-o pe mama. În tot acest timp ea a fost acolo și a avut grijă de mine. Am simțit o durere al naibii, era de nesuportat. Primul lucru pe care l-am întrebat a fost: „Ce mai face iubitul meu? El este bine?" Chiar și atunci, nu am încetat să mă gândesc la el. Deși starea mea era foarte grea. Partea dreaptă a feței mi-a fost spulberată de o lovitură, toate oasele mi-au fost restaurate. Și mi-am pierdut ochiul drept... Dar în acel moment nu știam asta și nimeni nu putea îndrăzni să-mi spună asta. Când doctorii au mărturisit, am fost îngrozit.

Chiar înainte de această tragedie, mi s-a spus în repetate rânduri că m-am născut în cămașă. Glonțul a lovit creierul de-a lungul marginii tâmplei, daunele au fost foarte puternice. Medicii au spus că starea mea a fost ca un șoc după explozie. Acest glonț nefericit a ricoșat de la tâmpla dreaptă până la obraz și apoi înapoi până la puntea nasului, scoțând astfel ochiul. După lovitură, ochiul a atârnat doar de mușchii obrazului... Acesta este un coșmar. Glonțul s-a blocat în osul dintre ochi. Medicii au vrut să facă o craniotomie pentru a o scoate și a tăia partea a creierului care era cel mai afectată, dar în ultimul moment s-au răzgândit. Glonțul este încă în capul meu. În general, este surprinzător că într-un fel magic am putut să-mi revin în fire. Mi s-a profețit să stau pentru tot restul vieții într-o stare semi-conștientă. A trebuit să devin o legumă care nu poate și nu vrea să facă nimic. Dar am reușit să ies. Când am fost externată, medicii mi-au făcut ovație în picioare. Pentru că cu astfel de răni mor imediat, iar eu am pierdut doar un ochi și am ocazia să trăiesc mai departe. În cazul meu, unul dintre medicii curant a scris o disertație. Nu am putut colecta scanarea creierului deoarece era atașată lucrării științifice finalizate. În spital, m-am gândit mult la ceea ce s-a întâmplat. Nu-mi venea să cred că m-am împușcat și că nu era nimic de reparat. De ce eu, un prost, am comis un act atât de necugetat și teribil, paralizându-mi astfel viața și pe ceilalți? Ea și-a făcut să sufere nu numai pe ea însăși, ci și pe cei mai apropiați oameni - părinții ei. Și m-am gândit și la viitorul meu, la cum aș putea continua să trăiesc fără ochi. Habar nu aveam cum ar fi să nu fii 100% sănătos la 20 de ani și eram foarte speriat. De asemenea, eram îngrijorat că nu voi mai putea conduce o mașină și conduc de la 17 ani. Nu mi-aș putea imagina viața fără să conduc. La urma urmei, am fost la școală, la muncă în fiecare zi și nu credeam că va trebui să mă descurc fără ea.

Am fost mult timp în spital, am cheltuit mult efort și bani pentru recuperare. Desigur, mi-am rănit foarte mult părinții prin fapta mea. Nu-mi pot imagina prin ce au trebuit să treacă. Prietenii, slavă Domnului, nu s-au întors, dimpotrivă, m-au sprijinit și ajutat în toate felurile posibile, nu doar moral, ci și financiar. Știau că îl iubesc foarte mult pe Anton, iar acțiunile lui m-au înnebunit încet. Acesta este ceea ce m-a determinat să o fac.

În timp ce am fost în spital, persoana pe care o iubeam mai mult decât viața nu a apărut niciodată. Deși a scris prin SMS că mă iubește, că cu siguranță îi voi deveni soție. Dar, în același timp, a sunat-o pe mama mea și a întrebat-o dacă mai trăiesc și s-a întrebat cum ar fi acum posibil să trăiesc cu mine, atât de groaznic? Până și vecinii, spun ei, le va fi rușine să pară.

M-am întors acasă, mi-am revenit treptat, după câteva luni mi-am făcut o proteză și chiar am primit un loc de muncă. Aproape până la sfârșitul toamnei, Anton m-a sunat și mi-a scris, jurând că iubește mai mult decât viața și că eu sunt doar el și asta a fost pentru totdeauna. De câteva ori a venit chiar la mine acasă: s-a uitat să vadă dacă am rămas la fel îngrozitor sau am devenit puțin mai bun. Apoi a recunoscut că, în timp ce eram în spital, a început să locuiască cu aceeași fată. S-a lăudat că îi pregătise deja un inel de Anul Nou și se pregătea de logodnă. Este groaznic să-mi amintesc ce lovitură a fost pentru mine. Abia ieri un bărbat ți-a jurat dragoste, iar astăzi se va căsători cu altul.

Desigur, am înțeles că cu o înfățișare schilodă mi-ar fi greu să-mi stabilesc o viață personală. Dar mi-am adunat puterile și am decis că îmi voi aranja viața așa cum vreau și voi demonstra că pot fi cea mai fericită. Parțial pentru a-l ciudă. La urma urmei, nu degeaba am supraviețuit, contrar statisticilor, conform cărora majoritatea oamenilor care pun un glonț în tâmplă mor pe loc. Roata s-a oprit, iar eu am fost eliberat din iadul în care puteam fi mult timp. La urma urmei, cine știe ce s-ar putea întâmpla mai departe în relația noastră? Înțeleg că frumusețea mea nu poate fi returnată. Pentru că am vrut să mă împușc, nimeni nu s-a simțit mai bine.

L-am întâlnit pe actualul meu tânăr, Andrei, pe una dintre rețelele de socializare, a fost neașteptat, m-a găsit el însuși și a decis să discute. Dar în profilul meu erau fotografii vechi care au fost făcute înainte de incident. Am decis imediat să-l avertizez că înfățișarea mea nu mai este așa acum. Ea a mințit doar că totul s-a întâmplat din cauza unui accident de mașină. La urma urmei, accidentele se întâmplă des, dar nu am vrut să-l șochez imediat spunându-i totul așa cum este. Atunci Andrei a aflat totuși adevărul și mi-a spus să uit toate acestea și să încerc să încep viața de la zero. Și nu-i pasă cum arăt eu. El mă iubește și mă apreciază nu pentru aparență. Lucrez, conduc o mașină și duc o viață absolut normală și, cel mai important, fericită! Lipsa ochiului nu este un motiv să renunți, să eviți comunicarea, alți oameni, să te închizi de lume și să suferi. Oamenii trăiesc fără picioare, fără brațe, dar sunt fericiți, zâmbesc și uneori se simt mult mai bine decât oamenii sănătoși, fără defecte externe. Totul este despre modul în care ne tratăm pe noi înșine și cu viața noastră. Sunt adesea întrebat dacă regret ceea ce am făcut. Și răspund cu încredere că da. Regret că din cauza unui trădător atât de josnic și josnic, am rămas invalid pe viață. Dacă aș fi fost mai rezonabil, l-aș fi părăsit pur și simplu. Și împușcându-mă în cap, mi-am arătat doar slăbiciunea și prostia mea. Dar nu vreau să-mi petrec toată viața învinovățindu-mă pe mine sau pe altcineva, privind constant înapoi.

Fostul meu tânăr și-a dat seama că am fost la altcineva - cineva căruia nu se temea de rănile mele și are sentimente cu adevărat sincere pentru mine. Aproape zilnic, sună și imploră să rămână prieteni. Dar nu mai am nevoie! Sunt fericită și încerc să fac fiecare zi cât mai luminoasă posibil, indiferent de ce! Indiferent cât de puternică ar părea dragostea, nimic și nimeni nu merită viața ta. Principalul lucru este să rămâi mereu o persoană, deși jignit și dezamăgit. Dar nu te răni din cauza cuiva. Nu merita! Acum sunt absolut sigur că fericirea găsește întotdeauna pe cineva care o merită. Principalul lucru este să poți renunța la trecut și să ierți.

De obicei, odată cu vârsta, amintirile din copilărie sunt distorsionate: datele se schimbă, unele fapte sunt șterse, legăturile emoționale cu evenimentele se slăbesc. Prin urmare, multe mame uită de ce probleme s-au îngrijorat în adolescență și nu sunt capabile să vadă repetarea acelorași experiențe la fiicele lor. În plus, părinții sunt uneori disprețuind complexele „copiilor”, crezând destul de rezonabil că cauzele care le provoacă vor trece în curând. Dar fetele, care au simțit schimbări în corpul lor pentru prima dată, nu știu despre temporalitatea suferinței, prin urmare, orice glume despre plângerile lor despre durerea în creșterea sânilor, scurgerile de neînțeles, acneea sunt percepute ca o insultă și o manifestare a neînțelegerii. . Comportamentul incorect al mamei poate duce la perpetuarea unei idei distorsionate despre propria neatractivitate și poate crea o distanță în comunicare. Există o serie de greșeli făcute de adulți de care fetele se plâng cel mai adesea atunci când apelează la un psiholog.
Fără întrebări despre ciclul menstrual. Adolescența este plină de așteptări agonizante, totul se întâmplă pentru prima dată. Și, desigur, momentul cheie al tranziției la un nou statut este debutul ciclului menstrual. Uneori mamele cred că se poate sări peste discuția despre acest subiect, spun ei, fiica știe unde sunt garniturile în casă, lasă-le să le folosească când va veni momentul. Insa fata asteapta atentie, explicatii despre igiena intima si cumpararea propriilor tampoane, de exemplu, precum Always Ultra sau Always Classic, care ofera confort cu un strat superior moale si protectie impotriva scurgerilor si sunt, de asemenea, foarte populare printre adolescenti.
Ignorând necesitatea de a cumpăra lenjerie intimă. Desigur, pentru un părinte, o fiică de 11-13 ani este încă doar un copil. Prin urmare, mama nu consideră sânii care au crescut la mărimea zero drept motiv pentru a cumpăra un sutien, iar fetei îi este frică să ceară. Drept urmare, un adolescent devine obiect de hărțuire de către băieți și suferă agresiune din partea fetelor ai căror părinți s-au ocupat de achiziționarea detaliilor de toaletă pentru femei. O fiică are nevoie cu disperare să se simtă adultă și nu ar trebui să fie reținută în mod deliberat în copilărie. Cumpărarea primului sutien ar trebui să fie pentru ea un ritual plăcut și memorabil de inițiere într-o fată, după care va fi mândră de formele ei. Dacă o mamă alege mai multe opțiuni pentru fiica ei (lenjerie de dantelă, push up, netedă cu file etc.), atunci fata va vedea în acest lucru nu numai respectul pentru nevoile ei, ci și o tranziție la un nou - prietenos - nivel de comunicare.
Interzicerea utilizării produselor de igienă și cosmetice. Este greu de imaginat că femeile moderne nu sunt conștiente de necesitatea de a aplica deodorante, de a îndepărta părul în exces de pe picioare, de a-și îngriji părul și de a aplica produse cosmetice. Dar, dintr-un anumit motiv, multe mame trăiesc după stereotipurile bunicilor, interzicând fiicelor lor să folosească un aparat de ras (deoarece se presupune că acest lucru crește creșterea părului pe picioarele lor), aplică produse cosmetice (datorită faptului că poate îmbătrâni pielea) și monitorizează starea părului și a pielii (în principal din cauza economiilor nejustificate). În perioada de restructurare hormonală a corpului, mirosul de transpirație este mai ascuțit decât la vârsta adultă, apare acneea, primele fire de păr pe corp (uneori nu numai pe picioare, ci și pe față) și aspect pentru 12-17 -copiii de ani joaca un rol cheie. Prin urmare, este responsabilitatea mamei să selecteze corect produsele pentru tineret și să-și învețe fiica cum să le folosească, arătând prin propriul exemplu cum să demachieze și să radă axilele (da, aceste acțiuni, banale din punctul de vedere al unui adult, provoacă fetelor o mulțime de întrebări și temeri).
În psihologie, există conceptul de „zonă de dezvoltare proximală”. Și deși se referă la creșterea dezvoltării mentale după antrenament, este indicat să-l folosești și atunci când vine vorba de interacțiunea dintre părinți și fiică: conversații, achiziții, nivelul responsabilităților ar trebui să meargă cu 1-2 ani înainte față de nivelul ei actual. . Comunicarea ținând cont de potențialul fetei îi va permite pe viitor să devină încrezătoare în sine, mulțumită de aspectul ei, responsabilă, capabilă să găsească un limbaj comun cu femeia din jurul ei. Nu acesta este scopul fiecărui părinte? „Always Academy” dorește tuturor mamelor să construiască o relație de încredere cu fiicele lor și să le facă cele mai apropiate prietene.

Aksinya DORONINA, Psiholog clinician, Always Academy
[email protected]