O persoană rezonabilă se străduiește întotdeauna să cunoască lumea și pe sine ca o părticică a acestei lumi. S-au scris multe cărți pe această temă. La urma urmei, fiecare dintre noi încearcă să devină mai bun pentru a ne folosi mai fructuos potențialul ascuns în viitor. Cunoașterea celor mai bune lucrări de filozofie, psihologie și dezvoltarea creativă a individului contribuie foarte mult la autodezvoltarea individului. Literature News oferă o selecție de cărți de auto-dezvoltare organizate în jurul zonei pe care doriți să vă concentrați.

Desigur, primul pas în auto-dezvoltare ar trebui să fie clar definit în alegerea priorităților. Autodezvoltarea include multe direcții, iar pentru a face acest lucru dificil, dar extrem de util în cel mai bun mod posibil, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți definești clar ce anume este cel mai important pentru tine în această etapă a vieții.

Principalele subiecte ale autodezvoltării includ:

filozofia vieții;
Psihologie practică;
ficțiune clasică;
Dezvoltarea fizică;
dezvoltare intelectuala;
Dezvoltare creativă;
Afaceri

Alexandru Sviyash. „Ce să faci când totul nu este așa cum vrei”

Cărți despre filosofia vieții pentru auto-dezvoltare

El Tat. „Medicina pentru suflet”

Psihologul din Sankt Petersburg sub pseudonimul El Tat a publicat o carte pentru cei care s-au săturat de ciclul nesfârșit al vieții moderne, conducând pe cei slabi în cadrul îngust al inevitabilității. Dar nu există nicio slăbiciune, este doar o stare de spirit care poate și ar trebui schimbată în bine. Cartea El Tat conține adevăruri simple despre sănătate și fericire, popularizează cunoștințele despre lume și om, formulate de Hermes Trismegistus, și conține, de asemenea, judecățile autorului despre umanitate și lume.

Valeri Sinelnikov. „Puterea misterioasă a cuvântului. Formula dragostei”.

Cartea introduce cititorul într-o strategie eficientă de codificare verbală pentru succes, sănătate și bunăstare și chiar dezvăluie esența formulei misterioase a iubirii. La urma urmei, întreaga noastră viață este guvernată de cuvinte. Este important doar să alegeți cuvintele cele mai potrivite pentru orice situație particulară.

Alexandru Sviyash. „Ce faci când lucrurile nu merg așa cum vrei tu?”

Psihologul popular Alexander Sviyash în cartea sa, într-un limbaj simplu și inteligibil, își expune metodologia unică, diagnostichează situațiile problematice și oferă sfaturi practice pentru înțelegerea cauzelor evenimentelor. Cu ajutorul acestuia, cititorul va învăța cum să formeze corect evenimentele dorite din viața sa.

Barbara de Angelis. „Secretele despre bărbați pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască”

Psihologie practică pentru auto-dezvoltare gh

Vasilina Veda. „Psihologie practică pentru femei”.

Esența cărții este în titlul ei. Autoarea te va ajuta să câștigi popularitate ca cea mai fermecătoare și atrăgătoare femeie. Această carte este pentru acele femei care doresc să învețe cum să le mulțumească mereu oamenilor din jurul lor, să dezvăluie adevăratul potențial al unei femei adevărate.

Andrei Gnezdilov. „Fum de la un șemineu vechi”

Un cunoscut medic și povestitor din Petersburg a creat o carte minunată despre terapia cu basme. La urma urmei, orice basm este o înțelepciune concentrată. Poveștile filozofice ale autorului, scrise în cele mai bune tradiții ale basmelor clasice și moderne, vor ajuta cititorul să facă față situațiilor dificile care strică adesea viața oamenilor.

Barbara de Angelis. „Secretele despre bărbați pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască”

Popularul autor de literatură psihologică în cartea sa oferă zece sfaturi simple pentru femei care le vor ajuta să se simtă încrezătoare și fericite chiar și în cele mai dificile situații care apar în procesul de comunicare dintre o femeie și un bărbat.

Ficțiune clasică pentru auto-dezvoltare

Margaret Mitchell. "Pe aripile vantului"
Lev Tolstoi. "Razboi si pace"
Gustave Flaubert. "Madame Bovary"
William Shakespeare. "Romeo si Julieta"
Alexandru Ostrovsky. "Zestre"

Operele clasice de ficțiune mondială nu au nevoie de publicitate suplimentară. În fiecare dintre ele, într-o formă sau alta, sunt prezentate ciocnirile vie complexe ale personajelor. De secole, oamenii au trăit viața cu un interes neclintit împreună cu eroii acestor cărți, relaționându-se cu ei, reflectând asupra loialității acțiunilor lor. Exact așa se dobândește o nouă experiență de viață - urmărirea eroilor cărților, care adesea arată mai vii și mai reali decât oamenii din jurul cititorului. De asemenea, avantajul neîndoielnic al literaturii clasice îl reprezintă adaptările lor cinematografice, realizate de maeștrii cinematografiei mondiale. La urma urmei, toate cărțile de mai sus au fost transferate pe ecran de mai multe ori.

Cărți pentru auto-dezvoltarea fizică

Bernie S. Siegel și Peter Calder. „Ochiul renașterii”

6 exerciții inițiale simple și accesibile care vizează întinerirea organismului sunt foarte eficiente. Făcându-le, împreună cu recomandările privind alimentația adecvată și proprietățile diferitelor combinații de alimente, este destul de capabil să prelungească tinerețea și să adauge vigoare.

Lucy Lydill, Narayani Rabinovich și Giris Rabinovich. Noua carte despre yoga. Ghid pas cu pas»

Cartea este un tutorial de yoga simplu și accesibil care vă permite să efectuați exerciții simple de yoga acasă, chiar și fără un mentor de yoga, care la etapa inițială va fi complet înlocuită de această carte, care include asane pentru copii, femei însărcinate și vârstnici, precum și exerciții de respirație. Există un material ilustrativ mare care facilitează percepția cărții.

Cărți pentru autodezvoltarea intelectuală

Charles Enel. "Cheia principala"

Cartea clasică, scrisă la începutul secolului al XX-lea, este dedicată sistemului de gândire creativă creat de autor, care oferă o expunere concisă și clară a legilor care stau la baza oricărui succes. La urma urmei, fiecare dintre noi își creează propria realitate.

Edward de Bono. „Învățați-vă să gândiți: un auto-profesor pentru dezvoltarea gândirii”

Datorită celor cinci etape descrise în cartea lui E. Bono, cititorul își poate transforma creierul într-o puternică mașină de gândire, învățând să structureze corect și să utilizeze eficient procesul de procesare a datelor care intră în minte.

Stanislav Muller. „Deblocați-vă mintea: deveniți un geniu!”

A deveni un geniu nu este atât de dificil pe cât pare. Tehnologia super-învățare propusă în această carte de Stanislaw Müller? vă va permite să activați rezervele minții neutilizate până acum, indiferent de vârstă și temperament.

Cărți pentru auto-dezvoltare creativă

Julia Cameron. „Drumul artistului”

Cartea este recomandată pentru dezvoltarea și dezvăluirea abilităților creative ale individului. Va fi util mai ales pentru cei care sunt prea suspicioși și nu sunt siguri de talentul lor. Cartea este un ghid practic, cursul metodologic este conceput pentru 12 săptămâni de cursuri interesante.

Stephen King. „Cum să scrii cărți”

Maestrul recunoscut al literaturii într-o formă simplă și accesibilă împărtășește cititorului secretele creării de texte cu adevărat interesante. Cartea este citită cu aceeași plăcere ca și operele sale de artă, existând exemple vii de greșeli semantice și stilistice făcute de alți autori.

Cărți pentru auto-dezvoltare în afaceri

David Allen. „Cum să faci lucrurile”

Potrivit autorului, abilitatea de a te relaxa este adesea nu mai puțin importantă decât arta de a te concentra asupra problemelor. Cartea este dedicată dezvoltării capacității de a structura evenimente, organizarea potrivită, priorități clare și planificare generală.

Yuri Moroz. Cum să-ți pornești propria afacere. Ghid pentru începători”.

Ți-ar plăcea să-ți deschizi propria afacere? În acest caz, veți avea nevoie de o carte a lui Yuri Moroz, un cunoscut coach și consultant de afaceri, creatorul propriei metodologii de învățământ la distanță pentru afaceri. Va fi util atât pentru studenți, cât și pentru începători, precum și pentru cei care au deja experiență în afaceri private.

Frank Bettger. „De la un învins la un om de afaceri de succes”

Frank Bettger. „De la un învins la un om de afaceri de succes”

Cartea lui F. Bettger a fost odată recomandată cititorilor de nimeni altul decât Dale Carnegie, iar asta spune multe. Cel mai bine plătit agent de vânzări din Statele Unite la acea vreme împărtășește secretele tranzacțiilor sale de succes, ajutând cititorul să creadă în sine.

O, Mandino. „Cel mai mare comerciant din lume”

Cartea într-un mod fascinant îl introduce pe cititor în legile banilor și ale succesului personal. Este considerată una dintre cele mai bune cărți despre îmbunătățirea personală în domeniul vânzării și depășirii dificultăților asociate acesteia.

Dealul Napoleon. „Gândește-te și îmbogățește-te”

Cartea celebrului filozof și psiholog de succes Napoleon Hill, bazată pe observațiile vieții personale, a fost un bestseller al literaturii de auto-dezvoltare în afaceri de mai bine de 70 de ani. Datorită ei, îți poți construi un plan clar pentru succesul tău personal în viață.

Robert Kiyosaki și Sharon Lechter Tată bogat Tată sărac.

Cartea este încărcată cu sfaturi utile de afaceri, deși nu oferă instrucțiuni specifice de acțiune. În schimb, autorii oferă un domeniu de exemple accesibile, uneori anecdotice, din viață. Într-adevăr, pentru o luptă de succes pentru bunăstare, în primul rând, ar trebui să cunoști legile cum funcționează banii.

În căutarea unor tehnici eficiente pentru eficacitatea personală, Chris Bailey a întreprins un proiect ambițios - pe parcursul anului a cercetat și a testat multe metode asupra lui: de exemplu, a lucrat 90 de ore pe săptămână, a meditat 30 de minute în fiecare zi, a folosit un smartphone doar o oră. o zi și a încercat să trăiască în deplină izolare. Pentru cartea sa, autorul a selectat 25 dintre cele mai bune moduri de a crește productivitatea care l-au ajutat. Folosindu-le, te vei opri, vei aduna gropile treburilor, vei învăța să prioritizezi și să atingi obiectivele.

2. Mihail Labkovsky „Vreau și voi: mă accept, iubesc viața și devin fericit”

Psihologul Mihail Labkovsky este absolut sigur că o persoană poate și face doar ceea ce își dorește. Această carte este despre cum să te înțelegi pe tine însuți, să găsești armonie și să înveți să te bucuri de viață. După ce o citești, vei putea realiza de ce viața ta nu decurge așa cum vrei tu; veți înțelege în ce moment a mers ceva prost și vă veți putea rezolva problemele cu ajutorul unor sfaturi specifice.

3. Barbara Sher „Este timpul! Cum să transformi un vis într-o viață și viața într-un vis

Dacă ai visat de mult la un loc de muncă care să-ți ofere ceva mai mult decât un salariu, sau ai vrut să faci lucrul tău preferat în loc de o carieră plictisitoare care nu-ți aduce nicio bucurie - este timpul să începi! În această carte, Barbara Sher oferă instrucțiuni simple și specifice pentru a vă ajuta să deveniți succes și fericit în afacerea dvs.

4. Douglas Moss, Narbut Alex „Dale Carnegie. Un curs complet de tehnici de comunicare

Această carte conține toate cele mai importante sfaturi ale lui Dale Carnegie, adunate în 33 de lecții. Dar cel mai valoros lucru aici sunt exercițiile practice excelente pentru elaborarea principiilor Carnegie, alese astfel încât algoritmii pentru o comunicare de succes să fie „încorporați” în vorbirea, gândirea și comportamentul dumneavoastră. Tot în carte veți găsi multe exerciții de trezire a abilităților creative, a capacității de a menține liniștea sufletească în orice împrejurare. O carte utilă pentru cei care doresc nu numai să cunoască trucurile de succes ale lui Carnegie, dar să învețe cu adevărat cum să le aplice!

5. Larisa Bolshakova „Comunicați corect! Cum să ridici o cheie pentru orice persoană. 64 de sfaturi ale maestrului”

O persoană care deține secretele unei comunicări eficiente va reuși cu siguranță în orice domeniu. Mai mult, această persoană va deveni fericită! Pentru că drumul spre fericire este și arta comunicării, a găsi bucuria și a aprecia ceea ce poți face! Cartea va spune despre principalele legi ale comunicării, care permit nu numai contactul ușor și liber cu alte persoane, ci și învață cum să-ți gestionezi viața. Exercițiile eficiente vă ajută să învățați rapid cum să aplicați sfaturile unui psiholog în viața reală!

6. Mason Curry „Mod Genius. Rutina zilnică a oamenilor grozavi

Beethoven și Kafka, George Sand și Picasso, Woody Allen și Agatha Christie, Leo Tolstoi, Henry James, Charles Dickens, John Updike. Scriitori, compozitori, artiști, coregrafi, dramaturgi, filosofi, caricaturiști, comedianți, poeți, sculptori... După ce ați citit această carte, veți înțelege cum să activați „modul geniu” și să creați capodopere cu voință și muncă de zi cu zi, fără a aștepta muză mitică. În plus, știi ce trucuri folosesc oamenii celebri pentru a se concentra, a-și aduna voința, a se apuca de treabă, a păstra încrederea în ei înșiși - și pentru a obține acele rezultate extraordinare despre care toată lumea va vorbi.

7. El Luna „Între nevoie și dorință. Găsește-ți calea și urmează-o"

O carte vibrantă care te va inspira să-ți găsești și să-ți urmezi adevărata chemare. Propria sa cale l-a inspirat pe autor să scrie un manifest despre diferența dintre „nevoie” și „dorință”, care a fost împărtășit de 5 milioane de utilizatori Twitter și citit de sute de mii de oameni. „Am vrut să-l trimit tuturor angajaților mei”, a scris un director care a citit articolul, „dar mi-am dat seama că o treime dintre ei ar pleca dacă l-ar citi. Dar tu stii ce? Dacă nu vor să lucreze aici, trebuie să renunțe - de aceea am trimis acest articol.”

8. Libby Weaver „Sindromul veveriță în roată. Cum să rămâneți sănătoși și să vă salvați nervii într-o lume de cazuri nesfârșite

Sănătatea precară, oboseala, cuplată cu vinovăția pentru lipsa timpului, este o recompensă neglorioasă pentru participarea unei femei la cursa zilnică impusă de ritmul modern de viață. Ce se întâmplă cu sănătatea noastră când cerem prea mult de la noi înșine, veți afla din cartea doctorului Libby Weaver. Ea nu numai că vorbește despre impactul stresului asupra corpului feminin, dar oferă și strategii eficiente care te vor ajuta să nu mai fii o „veveriță în roată”.

9. Jack Schafer și Marvin Karlins „Aprinderea farmecului după metodele serviciilor speciale”

Fostul agent special spune cum să-i mulțumești pe oameni, să le citești comportamentul și să-i influențezi. Cartea acoperă toate tehnicile de care aveți nevoie pentru a câștiga prieteni și pentru a face o impresie bună - cu clienții, potențialii angajatori în timpul unui interviu de angajare, membri de sex opus la o întâlnire. Aceste strategii au funcționat și funcționează pentru serviciile speciale, ceea ce înseamnă că vor funcționa în condiții „pașnice”.

10. Nigel Cumberland „Nu regreta nimic. Și încă 99 de reguli ale oamenilor fericiți”

O sută de capitole din această carte vă vor ajuta să obțineți succes în orice. Succesul poate fi asociat cu orice domeniu al vieții sau muncii: munca și dezvoltarea carierei, relațiile și familia, personalitatea și caracterul, bunăstarea și finanțele, sănătatea și liniștea, formarea și educația și multe altele.
În fiecare capitol, veți afla despre una dintre regulile pe care le urmează oamenii de succes. Prima pagină a capitolului conține o descriere și explicații, iar a doua pagină conține exerciții. Începeți să lucrați cu ei astăzi pentru a vă conecta la mentalitatea, obiceiurile și comportamentele care duc la succes.
le consideram de succes.

11. Jeff Sanders Bună dimineața în fiecare zi. Cum să te trezești devreme și să faci totul

Această carte este pentru cei care doresc să se trezească dimineața și să fie energici și productivi în fiecare zi. Autorul oferă o mulțime de sfaturi utile, trucuri și metode dovedite care vă vor ajuta să vă schimbați viața în bine. Fiecare capitol are o secțiune în care autorul descrie problemele pe care le puteți întâlni, precum și oferă recomandări simple despre cum să rămâneți pe drumul cel bun și să evitați obstacolele.

12. Carol Dweck „Minte flexibilă. O nouă privire asupra psihologiei dezvoltării adulților și copiilor”

Carol Dweck a decis să scrie cartea după ce studenții ei au insistat literalmente să-și împărtășească descoperirile din 20 de ani de cercetare cu lumea. Din această carte veți afla de ce inteligența și talentul nu garantează succesul; cum, dimpotrivă, îi pot sta în cale; de ce recompensarea inteligenței și a talentului pune adesea în pericol realizarea; sau productivitatea managerială.

13. John Gray „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus. Cum să gândești mai eficient. Practici pentru dezvoltarea creierului tău "

Ați observat că nu vă puteți concentra în niciun fel pe acțiuni sau gânduri? Te aștepta o muncă responsabilă sau o conversație serioasă și erai plin de entuziasm să faci totul „excelent”, dar... după câteva minute erai distras de Facebook, email, gustări... Creierul este supraîncărcat de informații , ești obosit, dar munca merită și devine de succes altcineva. John Gray, apropo, autorul bestsellerului Relația Marte-Venus, a făcut mii de studii pentru a găsi agenți de îmbunătățire a creierului, de îmbunătățire a memoriei, de concentrare și de îmbunătățire a performanței, iar acum dezvăluie câteva idei cu adevărat revoluționare!

14. Eliezer Sternberg „Neurologie. Ce explică lucrurile ciudate pe care le facem pe neașteptate pentru noi înșine?

Nu poți recunoaște o iluzie optică? Auzi voci în capul tău? Nu-ți amintești ce ai făcut vara trecută? Creierul nostru nu este capabil de asemenea trucuri. Eliezer Sternberg, om de știință și neuroștiință cu experiență, scrie despre anatomia și fiziologia creierului, despre psihic (sănătos și nu), relații umane și alte subiecte complexe într-un umor foarte accesibil, antrenant și blând. Cartea conține multe fapte uimitoare din practica medicală personală a autorului.
După ce o citiți, veți învăța să vă înțelegeți propriul comportament și acțiuni, chiar și pe cele mai inexplicabile, veți afla multe despre cauzele și consecințele acțiunilor altora și, de asemenea, vă veți completa cunoștințele despre un computer bizar puternic „încorporat” în capul vostru. .

15. Miyamoto Tetsuya „KenKen. Sistem japonez de antrenament a creierului

KenKen este un sistem japonez de antrenament a creierului care va ajuta la îmbunătățirea memoriei, a atenției și a gândirii logice. KenKen a fost inventat de profesorul Yokohama Tetsuya Miyamoto. La început, a vrut doar să ajute elevii, să se asigure că nu se plictisesc la lecții. Dar, ca urmare, a inventat un simulator intelectual pentru creier, care este deja iubit și cunoscut de 3.000.000 de oameni din Japonia și SUA, Australia și Germania, India și Emiratele Arabe Unite. „KenKen” în japoneză înseamnă „înțelepciunea la pătrat”. S-a dovedit științific că KenKen îmbunătățește abilitățile cognitive la tineri și menține creierul activ la persoanele cu vârsta peste 30 de ani.

16. Sveta Goncharova „Cariera online pentru mame”

Sveta Goncharova, fondatoarea popularei resurse online pentru mame www.flymama.info, știe din propria experiență cât de dificil este să îți găsești propria afacere și să ai succes. În cartea ei, ea oferă un ghid de acțiune. Pentru ce trebuie să fiți pregătit când începeți să lucrați pe internet? Cum să ai succes în afacerea ta? Ce se poate face chiar acum? De asemenea, autorul analizează în detaliu opțiunile de câștig de bani pentru mămici pe internet. El povestește cum diferă un specialist în trafic de un specialist SMM, ce programe de afiliere sunt și cum poți câștiga bani cu ele, cum să-ți deschizi propriul magazin online, dacă blogging-ul este profitabil și multe altele.

17. Twyla Tharp „Obișnuința de a lucra împreună. Cum să te miști într-o singură direcție, să înțelegi oamenii și să creezi o echipă adevărată”

O carte indispensabilă pentru lideri, manageri și oricine dorește să învețe cum să lucreze în echipă. Autorul povestește cum să construiești munca în echipă într-o companie, cum să comunici și să colaborezi cu diferiți oameni (cu prietenii, cu instituțiile, să lucrezi în afara controlului tău, cu parteneri virtuali, cu cei care sunt mai înalți ca tine ca statut, să lucrezi cu „otrăvitori” parteneri) și oferă o mulțime de sfaturi practice.

18. Daniel Smith, Gândește-te ca Bill Gates

Deja în anii 1980, Bill Gates și-a transformat compania, Microsoft, într-una dintre cele mai de succes de pe planetă. Toate acestea s-au datorat talentului său de a nu urma cererea, ci de a anticipa dezvoltarea pieței și de a anticipa evenimentele. Produsele create în compania lui Gates au cucerit de fapt complet piața și nu mai este loc pentru concurenți. Revista Time l-a numit pe Gates unul dintre cei mai influenți 100 de oameni ai secolului al XX-lea, iar biografia extraordinară a lui Bill Gates va servi drept un bun exemplu pentru oricine dorește să-și dezvolte afacerea, să obțină succes în carieră și să realizeze cele mai ambițioase planuri.

19. Clark Duncan, Alibaba. Istoria ascensiunii mondiale»

O revelație din interior despre cum un om a construit o corporație globală care poate face față unor giganți precum Walmart și Amazon. În doar zece ani, Jack Ma, un fost profesor de engleză, a fondat și construit Grupul Alibaba, ale cărui acțiuni au doborât recorduri în 2014, ajungând la 25 de miliarde de dolari. Această carte nu este tocmai o biografie a lui Jack Ma. Și cu siguranță nu un ghid pentru cucerirea planetei. Aceasta este o vedere din interior, o oportunitate unică de a face cunoștință cu un antreprenor neobișnuit, de a-și reîncărca ideile și energia. Și să vezi o altă lume.

20. Fedor Konyukhov „Drumul meu către adevăr”

Legendarul călător rus Fyodor Konyukhov a devenit prima persoană de pe planetă care a reușit să traverseze Oceanul Pacific de Sud „de la continent la continent” cu vâsle.160 de zile și nopți de luptă, încercări, perseverență incredibilă și rezistență uimitoare! La ce se gândește un bărbat când traversează Oceanul Pacific singur într-o barcă cu vâsle? Cum învingi frica și îndoiala? Ce atrage puterea și hotărârea de a continua călătoria, în ciuda oboselii și pericolului muritor? Ce este fericirea după el? În carte, Fedor ne mărturisește despre această călătorie, despre gândurile și sentimentele sale, despre adevărurile pe care le-a găsit în credința sa și în Dumnezeu. Libertatea fără frontiere, disponibilă doar într-o astfel de călătorie, i-a permis lui Fedor Konyukhov să deschidă o cale unică de autocunoaștere, astfel încât fiecare dintre noi să-și deschidă sufletul lui Dumnezeu și să-l găsească acolo.

3. Ani importanți

Cineva numește anii de la al XX-lea la al treizecilea a doua tinerețe, cineva - începutul maturității. Dr. Mag Jay, psiholog clinician, susține că acesta este cel mai important deceniu din viața unei persoane.

În opinia ei, în această perioadă merită să te gândești serios la muncă, dragoste, dezvoltare fizică și intelectuală. O carte inteligentă și constructivă despre ani care nu trebuie irosită.

Așteptați povești reale din viață și cercetări științifice proaspete. Precum și observațiile psihologilor, sociologilor, neurologilor, economiștilor și managerilor de top implicați în politica de personal.

4. Visarea nu este dăunătoare

Un bestseller cu 35 de ani de experiență despre cum să faci visele să devină realitate. Această carte legendară te va ajuta să-ți descoperi punctele forte și talentele ascunse, apoi să-ți tragi calea către obiectivul tău și să-ți realizezi planul.

Barbara Sher este sigură că a deveni creatorul propriei tale vieți este mai ușor decât pare. Trebuie doar să fii mai îndrăzneț: visează, citește, fă.

Cartea este cu adevărat demnă de admirație (nu e de mirare că a apărut în 1979 și este încă populară). Este scris pentru a te face un câștigător. O persoană care obține ceea ce își dorește.

5. Dezvoltarea puterii de voință

O carte pentru cei care vor să învețe autocontrolul și să devină stăpânul propriului destin.

Renumitul psiholog american Walter Mischel vorbește despre cum să dezvoltați voința și să o aplicați atunci când vă confruntați cu provocările de zi cu zi: nevoia de a pierde în greutate, de a renunța la fumat, de a se pregăti pentru concediere și de alte probleme importante.

Publicația este inclusă în top 100 Amazon.com în secțiunea „Psihologie cognitivă”.

6. Mindsite

Mulți oameni suferă de „capcane mentale”: obsesii, schimbări de dispoziție, anxietate, amintiri neplăcute. Cum să scapi de aceste probleme și să devii o persoană fericită?

Psihiatru Daniel Siegel vorbește despre o abilitate importantă care îți poate schimba viața în bine. Această abilitate este abilitatea de a te concentra asupra lumii tale interioare și de a te abstra de la „pilot automat” - obiceiuri iraționale înrădăcinate.

Poveștile reale din carte dovedesc că avem puterea de a ne schimba pe noi înșine, creierul și viețile noastre.

7. Memoria nu se schimbă

Oamenii de știință spun că nu există memorie bună sau rea, scurtă sau lungă. Există memorie bine sau prost antrenată.

„Îmbunătățirea memoriei nu este doar posibilă, este și interesantă”, spune psihologul Angels Navarro. Veți fi de acord cu această afirmație când veți vedea exercițiile distractive de antrenament a creierului din această carte.

Făcându-le, nu numai că îți vei antrena memoria, ci vei dezvolta și alte abilități cognitive, care includ atenția și gândirea.

8.

Această carte te va ajuta să scapi de surmenaj și stres. Autorul, un expert în productivitate, explică cum să rămâi plin de energie pentru 15-19 ore de veghe și să nu te simți obosit.

Zilele de lucru nu vor mai părea prea grele și aglomerate pentru tine, iar seara vei fi suficient de activ pentru a avea grijă de obiectivele personale.

O carte pentru toți cei care doresc să facă mai mult la serviciu și să găsească timp pentru familie, recreere și hobby-uri.

9. O modalitate ușoară de a opri amânarea

Această carte va fi utilă oricărei persoane care amână constant activitățile dificile și neplăcute și apoi încearcă să facă imposibilul într-o singură zi.

Renumitul psiholog Neil Fjork și-a amânat clienții de 30 de ani; și crede că amânarea este un simptom al unor fenomene mai profunde, și anume pierderea motivației și perfecționismul.

10. Nu mânca niciodată singur

Revista Forbes l-a numit pe autorul acestei cărți „unul dintre cei mai sociabili oameni din lume”. Și pentru un motiv întemeiat: Keith Ferration este networkerul numărul 1. El, ca nimeni altcineva, știe că cea mai importantă abilitate în afaceri (și nu numai) este capacitatea de a construi relații.

Perioada de educație a unei persoane nu se limitează la anii petrecuți la pupitrul școlii. Pentru a obține succesul la locul de muncă, în viața personală și în comunicarea cu alți oameni, merită. Cartea a fost întotdeauna considerată cel mai bun profesor. Ce să citești pentru auto-dezvoltare? Iată o selecție de 40 de lucrări de ficțiune și populare științifice demne să devină o carte de referință pentru o persoană modernă.

Clasici: 9 cărți de ficțiune pentru toate timpurile

1. Antoine de Saint-Exupery. "Micul Print". Un basm scris de un pilot francez pentru copii ar trebui citit, în primul rând, de către adulți. Lucrarea învață să iubești cu adevărat și să-ți faci prieteni și, de asemenea, te face să privești lumea adulților prin ochii unui copil.
2. Bulgakov Mihail. „Maestrul și Margareta”. Un roman mistic greu de perceput, în care două povești se împletesc - evenimentele care au loc la Moscova în anii 30 ai secolului trecut și ultimele zile ale vieții lui Isus Hristos.
3. Gabriel Garcia Marquez. "O suta de ani de singuratate" O lucrare-parabolă a autorului spaniol, care duce la ideea cât de important este să prețuiești și să protejezi legăturile de familie într-o lume a oamenilor sortiți singurătății.
4. Alexandru verde. „Vânze stacojii”. O poveste romantică despre o fată naivă, Assol, care așteaptă un prinț pe o corabie albă cu pânze stacojii. Oamenii nu o înțeleg și o feresc, dar într-o zi vor vedea - visele devin realitate, dacă crezi cu adevărat.
5. Dostoievski Fedor. "Crimă și pedeapsă". Un roman socio-psihologic care transmite sentimentele unui student care a ucis o bătrână pentru profit. Frica și remușcarea îl obligă să-și recunoască vinovăția, cerând o pedeapsă justă.
6. Orwell George. „1984”. Cea mai faimoasă distopie din literatura secolului al XX-lea, descriind o lume în care domnește un regim totalitar. Povestea din roman este fictivă, dar autoarea a reușit să o analizeze atât de profund și să o descrie în detaliu, încât pare realistă.
7. Lev Tolstoi. "Razboi si pace". Epoca romantismului în Imperiul Rus este o perioadă de sentimente tandre și confesiuni arzătoare, baluri și dueluri, precum și un război care se desfășoară cu Franța napoleonică. Una dintre cele mai bune lucrări ale literaturii ruse captivează nu numai prin complexitatea intrigii și o descriere vie a scenelor de luptă, ci mai ales prin reflecțiile filozofice ale autorului.
8. Erich Maria Remarque. „Trei tovarăși”. Romanul are loc în Germania anilor 1920. Dar greutățile perioadei postbelice sunt doar un fundal în lucrare, pe care se desfășoară o poveste inspirată de dragoste și prietenie.
9. Hemingway Ernest. "Adio armelor!". Cea mai bună carte despre Primul Război Mondial, care face să conștientizezi valoarea vieții umane, precum și iubirea, care pare un miraj în momentele de aproape moarte.

În lumea psihologiei: 10 cărți care schimbă oamenii

1. Dealul Napoleon. „Gândește-te și îmbogățește-te”. Bestsellerul, publicat pentru prima dată în America în 1937, a fost retipărit de 42 de ori și se află încă printre cele mai vândute. Pentru cei care vor să devină de succes și bogați, autorul articolelor sfătuiește să facă 13 pași specifici și să obțină ceea ce îți dorești.
2. Allen Carr. „O modalitate ușoară de a renunța la fumat.” O carte legendară în care autorul a descris tehnica pe care el însuși a dezvoltat-o ​​și s-a lăsat de fumat cu ajutorul ei. Metoda a schimbat toate ideile obișnuite ale fumătorilor despre care doar cei cu voință puternică pot să-și ia rămas bun de la țigări pentru totdeauna. Se bazează pe psihoterapie discretă, pe care cititorul nici nu o observă.
3. Brian Tracy. „Ieși din zona ta de confort”. Acesta este un ghid practic de la un cunoscut antrenor de afaceri. Din carte puteți afla despre 21 de metode de îmbunătățire a eficienței personale. Implementarea regulilor propuse de autor în viață vă va permite să vă gestionați mai bine timpul și pe voi înșivă.
4. Miller Sharon. "Toleranta la stres". Motivul multor eșecuri în sfera de afaceri și personală este incapacitatea de a răspunde adecvat situațiilor de criză. Cartea va învăța nu numai să trăiești cu calm condiții stresante, ci și să le facă utile.
5. Ekman Paul. „Psihologia minciunii, minți-mă dacă poți”. Cum să nu devii o victimă a manipulării psihologice? Ce cuvinte și gesturi trădează o minciună? Răspunsurile la aceste întrebări vor fi de interes pentru toată lumea - de la o gospodină la un politician.
6. Keith Ferrazzi. „Nu mânca niciodată singur”. Culegere de articole despre networking - o tehnică de comunicare eficientă care vă permite să stabiliți rapid prietenii și prin ele să rezolvați problemele vieții.
7. Robert Sutton. „Nu lucra cu dracu’”. Mocasini, egoisti, manipulatori, huligani - sunt multi oameni care interfereaza cu munca productiva. Dar principalul este că trebuie să coexisti cu ei. Cum să te descurci cu membrii echipei distructive? Care dintre ele poate fi schimbat și de care este mai bine să vă despărțiți?
8. Covey Stephen. Cele șapte obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți. În cartea sa, antreprenorul de succes și vorbitorul motivațional prezintă cititorilor complexitățile auto-îmbunătățirii. Autorul învață cum să stabilești obiectivele corect, enumeră abilitățile inerente unui lider.
9. Chaldini Robert. „Psihologia influenței”. Lucrarea științifică populară care l-a glorificat pe omul de știință american deschide ușa către lumea complexă a relațiilor interumane. Cartea merită citită pentru cei care doresc să-i înțeleagă mai bine pe ceilalți și motivele lor, să învețe cum să influențeze oamenii.
10. Frankl Victor. "Spune da vietii" Cartea-revelație, scrisă pentru cei care și-au pierdut orientarea spre viață, și-au pierdut încrederea în abilitățile lor. Lucrarea se bazează pe observațiile și experiențele personale ale lui Viktor, un psihoterapeut care a trecut prin lagărele naziste.

Zece cărți pentru auto-dezvoltarea bărbaților și femeilor

Majoritatea bărbaților ar dori să se vadă ca fiind de succes, hotărâți și atrăgători. Ce subiecte sunt de interes pentru reprezentanții sexului puternic? Memoriile și biografiile unor oameni celebri nu sunt doar distractive, ci și educaționale. Informații utile pentru dvs. pot fi adunate din manuale despre imagineologie, psihologia creșterii personale și profesionale.

• Barbara de Angelis. „Secretele despre femei pe care fiecare bărbat ar trebui să le cunoască”
• Waldschmidt Dan. „Fii cea mai bună versiune a ta!”
• Grey John. „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus”.
• Larsen Eric. „La limită”.
• Machiavelli Niccolo. "Suveran".
• Rand Ayn. „Atlasul a ridicat din umeri”.
• Seelig Tina. "Fa-te".
• Flusser Alan. "Bărbat adevărat."
• Humes James. „Secretele marilor oratori”.

Femeile sunt preocupate de ce haine să poarte pentru a arăta elegant și atractiv. Pe lângă modă, ei sunt interesați de elementele de bază ale alimentației sănătoase și ale gătitului, de creșterea copiilor și de relațiile cu bărbații. Doamnele moderne nu sunt străine de problemele creșterii profesionale.

• Blumenthal Brett. „Un an bine trăit”
• Brodsky Danielle. Jurnalul unei femei de afaceri.
• Grace Natalia. „Munca, bani și dragoste. Ghid de realizare de sine.
• Bunul Amy. „Îl punem, îl aruncăm.”
• Lowndes Leil. „Cum să faci pe cineva să se îndrăgostească de tine”.
• Tim Gunn. Biblia modei.
• Natalia grasa. „Delul cu trădarea”.
• Harvey Steve. — Nu știi nimic despre bărbați.

Sunt multe cărți interesante. Toate, atât artistice cât și științifice, dezvoltă intelectul, gustul estetic și calitățile spirituale ale unei persoane. De aceea este important să citiți în continuare și să urmăriți cu atenție noutățile.

Astăzi, în articolul nostru, vom încerca să răspundem la întrebarea ce cărți să citim pentru auto-dezvoltare. Astfel de publicații sunt acum foarte populare, deoarece pot ajuta o persoană nu numai cu definirea unui obiectiv de viață și realizarea acestuia, ci și să îmbunătățească relațiile în familie și societate, să-i câștige pe ceilalți și să atingă armonia interioară. Dar la ce opțiuni ar trebui să fii atent?

Ce carte merită citită pentru auto-dezvoltare?

În primul rând, să ne întoarcem la publicațiile care sunt potrivite pentru a fi citite atât de bărbați, cât și de femei. Practic, astfel de cărți au scopul de a ajuta cititorul să-și atingă scopul. Mai mult, acest scop poate fi în domeniul afacerilor, al relațiilor amoroase, al interacțiunii cu societatea sau al dobândirii personale a păcii și încrederii.

„Tată bogat, tată sărac”

Deci, ce carte ar trebui să citiți pentru auto-dezvoltare în primul rând? Cel mai bine este să începeți cu acest bestseller mondial de Robert Kiyosaki. Baza cărții a fost o comparație între părerile de afaceri ale tatălui lui Robert, care era funcționar public, și ale tatălui prietenului său, care își conducea propria afacere. Drept urmare, acesta din urmă a devenit o persoană bogată și de succes. Robert însuși a ales calea lui către succes, care a obținut un succes considerabil în afaceri.

„Cadrantul plafonului de bani”

Această carte a fost scrisă și de Robert Kiyosaki. Dar de data aceasta munca este dedicată nu atât afacerilor, cât gândirii oamenilor bogați. Autorul îi ajută pe cititori să înțeleagă cum gândesc oamenii bogați. Ceea ce îi ajută să lucreze mai puțin și să câștige mai mult, să plătească taxe mici și să se simtă independenți financiar.

Cele șapte obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți

Stephen Covey, autorul acestei cărți, a oferit o privire complet nouă asupra sistemelor de management și asupra conceptului de leadership într-o echipă. Această carte prezintă o abordare pentru îmbunătățirea eficienței personale. Autorul numește aptitudini un set de cunoștințe, aptitudini și dorințe. Iar cele 7 aptitudini prezentate in carte sunt dispuse in ordine crescatoare in functie de nivelul de maturitate al individului.

„La naiba cu toate! Ia-o și fă-o!

Deci, ce altă carte merită citită pentru auto-dezvoltare? Aceasta este, desigur, opera lui Branson Richard. Cartea este un fel de manifest al autorului, reflectă poziția sa în raport cu viața. Richard sugerează să ia totul din viață, să nu-i fie frică să-și asume riscuri și să acționeze. În același timp, nu contează deloc dacă există suficientă experiență de viață sau cunoștințe pentru a implementa planul. Principalul lucru este să nu stai pe loc.

"Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii"

Aceasta este cea mai populară și celebră carte a lui Dale Carnegie. Este o colecție de sfaturi practice și lecții despre cum să comunicați cu oamenii. La prima vedere, cartea poate părea puțin ciudată sau neobișnuită, dar funcționează. Un alt motiv pentru a citi acest manual va fi faptul că este încă folosit pentru a preda psihologia în universități.

„Cum să lucrezi 4 ore pe săptămână, fără să stai la birou „de la un apel la altul”, să trăiești oriunde și să te îmbogățești”

Dacă vrei să obții succes, dar nu amâni toate bucuriile vieții pentru mai târziu și nu știi ce carte să citești pentru auto-dezvoltare, aceasta este lucrarea lui Timothy Ferris pentru tine. În carte, autorul expune o filozofie a vieții, conform căreia nu este nevoie să amâni divertismentul și să-ți petreci tot timpul la muncă. O persoană trebuie să-și vadă scopul, să meargă spre el, dar să nu-și refuze toate bucuriile. Cartea vă va învăța cum să faceți față situațiilor de viață și să obțineți succes fără a petrece 24 de ore pe zi și 7 zile pe săptămână pentru aceasta.

„Psihologia minciunii”

Autorul cărții este unul dintre cei mai cunoscuți psihologi moderni Paul Ekman. Subiectul studiului său a fost întotdeauna fenomenul înșelăciunii. Această publicație științifică populară prezintă rezultatele multor ani de muncă. Cititorul va putea învăța cum să recunoască înșelăciunea prin comportamentul, vorbirea, expresiile faciale și gesturile interlocutorului. Această carte este un ghid de studiu și un ghid practic.

„Cum să faci pe cineva să se îndrăgostească de tine”

Autorul cărții Lail Lowndes le spune cititorilor că, pentru a fi atractiv pentru toată lumea, ai nevoie doar de 6 ingrediente. Sunt 6 componente care sunt necesare pentru succes, despre ce sunt acestea, cititorul va învăța după citirea cărții. În plus, Lowndes împărtășește 85 de trucuri care te vor ajuta să stăpânești magia iubirii și să cucerești orice bărbat sau femeie.

„Vecinul tău este milionar”

Mulți oameni se întreabă adesea de ce nu sunt la fel de bogat ca cunoscutul sau prietenul meu; cum reușesc alții să câștige atât de repede și atât de mult etc. Stanley Thomas, autorul cărții, va oferi răspunsuri la aceste întrebări și la multe alte întrebări. În plus, autorul te va învăța cum să devii de succes și bogat. Multe sfaturi utile pentru îmbunătățirea situației financiare pot fi găsite în această carte.

Dezvoltare spirituală

• O atenție deosebită trebuie acordată lui Osho, profesorul spiritual indian. Lucrările sale ajută la găsirea armoniei și la înțelegerea lumii din jur. În primul rând, este recomandat să citiți: „Sâmbure de muștar”, „Fii simplu”, „Cheile unei noi vieți”. Cărțile scriitorului despre tehnicile de meditație sunt deosebit de populare.
• Cărți de Louise Hay, bazate pe experiența personală a scriitorului. O atenție deosebită trebuie acordată lucrărilor „Videcă-te pe tine însuți” și „Înțelepciunea femeii”.
• Autoarea multor bestselleruri mondiale Liz Burbo va fi interesantă: „Corpul tău spune: „Iubește-te”, „Marea Enciclopedie a Esenței”.
• Vadim Zeland și Valery Sinelnikov sunt deosebit de populari printre scriitorii ruși.

Cărți pentru femei

Acum vom încerca să răspundem la întrebarea ce cărți ar trebui să citească o femeie pentru auto-dezvoltare.

„Omul este de pe Marte, Femeia este de pe Venus” – un bestseller al celebrului psiholog D. Gray, publicat încă din 1992. Cartea este dedicată relației dintre sexe și va oferi răspunsuri la multe întrebări referitoare la relațiile personale.

„Alergând cu lupii” este celebra carte a maestrului psihanalizei și succesoarea tradiției jungiene, Clarissa Estes. Cu ajutorul miturilor și basmelor, autoarea le ajută pe femei să se regăsească, să-și găsească drumul și să-și înțeleagă destinul. Această carte este dedicată dezvăluirii complete a naturii feminine.

Acestea sunt publicațiile care ar trebui citite în primul rând de orice femeie. Dar ce cărți merită citite pentru auto-dezvoltare dacă ești deja familiarizat cu cele de mai sus? Acordați atenție următoarelor lucrări.

„Never Eat Alone” este o carte minunată a lui Kate Ferrazzi dedicată regulilor întâlnirilor și continuării relațiilor.

„Blackberry Wine” de J. Harris te va ajuta să rezolvi viața dacă nu mai înțelegi ce se întâmplă în jurul tău. Publicația va ajuta să găsiți sensul vieții și să înțelegeți ce se întâmplă.

„Duel cu trădarea” – o carte de N. Tolstoi destinată femeilor care au avut de-a face cu trădarea. Cum să supraviețuiești, ce să faci și cum să-l tratezi - la aceste întrebări și la multe alte întrebări se poate răspunde prin această publicație.

Tutorialul Intuiției este o carte a Laurei Day care te va ajuta să înveți să te asculți.

Cărți pentru bărbați

„O modalitate ușoară de a începe o nouă viață” (N. Fiore). Dacă decideți să vă schimbați viața într-un mod radical, atunci ar trebui să începeți prin a citi această carte. Te va ajuta să mergi pe drumul ales până la capăt și să nu te întorci pe jumătate. Veți învăța să nu amânați lucrurile decât mai târziu și să vă complicați inutil viața.

„Înțelepciunea mulțimii” (J. Shuroviesky). Este general acceptat că societatea, numită „mulțimea”, dăunează individului. Totuși, autorul dovedește că societatea poate ajuta individul în dezvoltare și formare. Cum se întâmplă acest lucru poate fi citit în detaliu în cartea lui James Shuroviesky.

„Fă-o singur” (T. Seelig). Aceasta este o carte despre cum să obțineți succesul și să vă atingeți obiectivul. Autorul asigură că oricine poate realiza multe, dar este necesar să se înceapă cu mici. Calea către un obiectiv mare ar trebui să constea în sarcini mici, iar implementarea fiecăreia dintre ele vă va aduce mai aproape de obiectivul final. De fapt, autorul oferă un algoritm gata făcut de acțiuni pe care trebuie doar să-l folosești.

„Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul” (R. Sharma). Aceasta este o carte pentru bărbații care se află într-o situație de criză. Autorul povestește despre un avocat de succes care a avut totul pentru fericire, dar din anumite motive nu a existat fericire. Robin Sharma, care a reușit să combine psihologia occidentală cu vechea înțelepciune orientală, va spune despre cum să obțineți bucurie și plăcere din viață.

Ce cărți ar trebui să citească un adolescent pentru auto-dezvoltare?

Copiii și adolescenții, în virtutea vârstei lor, se dezvoltă citind ficțiune. Le este greu și neinteresant să perceapă literatura filozofică sau psihologică, chiar dacă este scrisă simplu și accesibil. Prin urmare, vom prezenta o listă de cărți de ficțiune care vor ajuta un adolescent să-și dezvolte intelectul și să îmbogățească lumea spirituală.

„Harry Potter” (J. Rowling). Ficțiunea este interesantă pentru copiii de orice vârstă, iar cărțile despre vrăjitorii tineri „cresc” și ele împreună cu cititorii lor. Eroii nu sunt doar implicați în aventuri incredibile, ci sunt și îngrijorați de problemele comune ale copiilor: definirea binelui și a răului în acțiunile obișnuite, valoarea prieteniei, prima dragoste, legăturile de familie etc. În plus, dacă răspunzi la întrebarea ce cărți să citești pentru auto-dezvoltare la 12 ani, atunci seria Harry Potter este pentru tine.

The Catcher in the Rye (J. Salinger) este o carte creată pentru adolescenți și descrie viața unui adolescent. Lucrarea este concentrată în jurul problemelor tipice ale adolescenței: neînțelegerea lumii și a celorlalți, încercarea de a găsi adevărul, găsirea pe sine, căutarea sensului vieții etc.

„D” Artagnan și cei trei mușchetari „(A. Dumas). Literatura de aventură a fost întotdeauna atractivă. În plus, învață prietenia, devotamentul, datoria, loialitatea față de cuvântul cuiva și clarifică valoarea principiilor morale.

În plus, ar trebui să acordați atenție următoarelor lucrări:

• Hobbitul, Stăpânul Inelelor (J.R.R. Tolkien);
• „Fault in the Stars”, „Looking for Alaska” (J. Green);
• „50 de zile înainte de sinucidere” (S. Kramer);
• „Percy Jackson” (R. Riordan).

Clasic atemporal

Dacă vrei să știi ce cărți să citești pentru auto-dezvoltare, clasicele sunt cel mai bun răspuns. În multe privințe, ficțiunea clasică este superioară cărților moderne de non-ficțiune psihologice și motivaționale. Iată o listă de lucrări cărora ar trebui să le acordați atenție:

• „Idiot”, F.M. Dostoievski;
• „Suflete moarte”, N.V. Gogol;
• „Eugene Onegin”, A.S. Pușkin;
• „Divina Comedie”, A. Dante;
• „Romeo și Julieta”, W. Shakespeare;
• „Madame Bovary”, G. Flaubert.

Astfel, există o mulțime de cărți pentru auto-dezvoltare. Puteți alege pentru dvs. publicații atât dintre literatura populară științifică, cât și dintre cele clasice.