Ingeniozitate este capacitatea unei persoane de a găsi soluții non-standard la probleme și provocări ale vieții.
ABC-ul ingeniozității | http://human-life.narod.ru

Când cineva din public l-a întrebat pe Jacques Maximin: „Ce este ingeniozitatea?”, răspunsul a fost: „Înseamnă să nu copiați pe nimeni”.
Dmitri Voskoboynikov | Europa, revista Uniunii Europene | www.delrus.ec.europa.eu

• Inventivitatea este capacitatea de a gândi profund și neconvențional, trăgând concluzii care sunt inaccesibile oamenilor cu gândire primitivă.
• Ingeniozitatea este o minte analitică, o gândire rapidă și o acțiune creativă.
• Ingeniozitatea este capacitatea de a găsi o cale de ieșire chiar și din situații fără speranță.
• Ingeniozitatea este un mod de a interacționa cu lumea în care o persoană este capabilă să vadă avantajele în orice situație și să le folosească pentru bine.
• Ingeniozitatea este încrederea în sine care vă permite să rezolvați în mod independent problemele care apar în orice domeniu al vieții.

Beneficiile ingeniozității

• Ingeniozitatea împinge granițele - făcând imposibilul posibil.
• Ingeniozitatea antrenează puterea - mintea.
• Ingeniozitatea dă libertate - zborul gândirii.
• Ingeniozitatea dă bucurie - din procesul de creație.
• Ingeniozitatea oferă oportunități pentru creativitate și auto-realizare.
• Ingeniozitatea te eliberează de lenea trupului și sufletului.

Expresii ale ingeniozității în viața de zi cu zi

• Publicitate. Cu cât creatorii de publicitate sunt mai creativi, cu atât este mai ușor de reținut și cu atât funcționează mai bine.
• Inovații tehnice. În centrul oricărei inovații tehnice care oferă ceva fundamental nou se află o invenție. Astfel, orice realizare tehnologică este o manifestare a ingeniozității umane.
• Situații de zi cu zi. O persoană care știe să găsească utilizări non-standard și în același timp utile pentru obiectele de uz casnic obișnuit, dă dovadă de ingeniozitate.
• Propria afacere. O persoană care a creat o companie de succes, mare sau mică, dă întotdeauna dovadă de ingeniozitate.

Cum să fii plin de resurse

• Educaţie. Cunoașterea este baza ingeniozității. Dobândind cunoștințe și extinzându-și orizonturile, o persoană creează terenul pentru dezvoltarea ingeniozității.
• Autoperfectionare. Lucrul pentru eradicarea unor neajunsuri precum îndoiala de sine, inactivitatea și lenea ajută o persoană să dezvolte ingeniozitatea.
• Stabilirea unui obiectiv. O persoană care știe exact ce își dorește dă de multe ori o ingeniozitate extraordinară în a-și atinge scopul. Capacitatea de a stabili obiective clar este una dintre condițiile necesare pentru dezvoltarea ingeniozității.
• Incearca-l! Nu-ți fie teamă să încerci lucruri noi - nu poți inventa niciodată un nou mod de a merge pe bicicletă până nu îl stăpânești pe cel pe care îl ai deja.

Mijloc de aur

Rutina, lipsa de creativitate | lipsa totala de imaginatie

Ingeniozitate

Ingeniozitate maniacale | dorinta de a reinventa roata iar si iar

Sloganuri despre ingeniozitate

Nu este suficient să știi, trebuie să îl aplici. Nu este suficient să vrei, trebuie să o faci. - Goethe - Fără darul invenției, nu au existat niciodată oameni grozavi în niciun domeniu. - Nicollo Machiavelli - Adevărata dragoste și ingeniozitate nu se găsesc uneori la cei în care ne așteptăm să le găsim. - Marguerite Valois - Scopul adevărat și legitim al tuturor științelor este acela de a înzestra viața umană cu noi invenții și bogății. - Francis Bacon - Stephen Straus / Marea idee sau modul în care inventatorii de afaceri și-au transformat ideile într-un produs profitabil. Cartea este dedicată istoriei acelor invenții care au devenit elemente familiare ale vieții de zi cu zi, cum ar fi copiatorul, vasele de teflon și cuptorul cu microunde. Toate aceste invenții, pe lângă faptul că au adus beneficii omenirii, au adus bogăție inventatorilor. Am o idee? De ce nu o faci realitate? James L. Adams / Deblocați-vă mintea. Tehnici pentru găsirea de soluții originale la probleme complexe și generarea de idei geniale Cartea învață abilitatea de a genera idei geniale. Va ajuta la eliminarea blocajelor care vă împiedică mintea să-și folosească potențialul.

Lecție de limba rusă în clasa a IX-a pe tema: „Pregătirea pentru o prezentare concisă a textului”.
Profesor: Gismatullina S.M.

Obiectivele lecției:

- învățați cum să izolați principalul lucru în informații, să scurtați textul în diferite moduri, să vă exprimați corect, logic și concis gândurile, să fiți capabil să găsiți și să utilizați adecvat, cu acuratețe mijloace lingvistice de transmitere generalizată a conținutului.
- să pregătească elevii să scrie o prezentare concisă a unui stil jurnalistic;
- continua să insufle elevilor dragostea pentru lectură, literatură și cărți;

Echipamente: material didactic (textul prezentării - 1 exemplar pentru fiecare elev), mementouri „Cum se scrie o prezentare concisă”, „Cum să verifici ce ai scris”.

În timpul orelor.
1. Repetarea conceptului de prezentare condensată.
Profesor.
În clasă ne vom pregăti să scriem un eseu. Prezentare concisă. Vă amintiți ce este special la acest tip de prezentare?
Student.
Într-o prezentare concisă, vom repovesti pe scurt fragmente individuale ale textului, lăsând doar pe cele mai importante și esențiale.
Profesor.
Într-adevăr, sarcina unei prezentări detaliate este de a reproduce textul sursă cât mai complet posibil, păstrând în același timp stilul autorului. O prezentare concisă necesită abilități în selectarea informațiilor esențiale, transmiterea pe scurt a conținutului textului, cu condiția ca gândurile principale ale autorului, succesiunea evenimentelor și personajele personajelor să fie transmise fără distorsiuni.

2. Stabilirea obiectivelor lecției. Repetarea sensului lexical al termenilor care vor fi întâlniți pe parcursul lecției.

Profesor.
Scopul lecției noastre este ca fiecare dintre voi să învețe să perceapă și să interpreteze corect conținutul textului sursă, să identifice microteme și să reproducă conținutul fiecărei microteme a textului sursă în propria lucrare scrisă.
Profesor.
Ce este un mictotem?
Student.
O microtemă este tema unui fragment de text, o parte a acestuia. Suma microtemelor transmite conținutul principal al textului.

3. Cunoașterea textului.
Profesor.
Asculți textul, percepi textul ca întreg, evidențiază principalul și secundarul în conținut, asimilezi povestea și în cele din urmă obții o dispoziție emoțională, care te va ajuta să scrii un rezumat concis.

Care a fost cea mai importantă invenție din istoria omenirii? Oamenii de știință din diferite țări au decis în unanimitate că aceasta este o carte. Nu un telefon, nu un avion, nu un reactor nuclear, nu o navă spațială, ci o carte. Pentru că apariția avionului și a navei spațiale, stăpânirea energiei electrice și atomice și multe, multe altele au devenit posibile tocmai datorită invenției cărții.
Și astăzi, în ciuda apariției computerului și a dezvoltării mijloacelor electronice de comunicare, cartea nu și-a pierdut importanța primordială. Rămâne în continuare cel mai fiabil și stabil purtător și păstrător de informații, care nu are nevoie de nicio energie externă. De aceea cartea este încă cel mai durabil acumulator de cunoștințe. Ea, ca și în cele mai vechi timpuri, slujește principalul lucru: din generație în generație luminează oamenii, adică îi face mai strălucitori, îi conduce spre bunătate.
Mulți oameni cred că pot studia oral. Sigur ca poti. A spune cuvinte fără a le scrie este ca și cum ai scrie pe apă cu o furcă. Așa a spus unul dintre creatorii alfabetului slav, iluminatorul Kirill. Un cuvânt auzit care nu este fixat pe hârtie este șters foarte repede, părăsește amintirea, înlăturat de alte cuvinte și impresii. Și se poate baza pe fiabilitatea lui? Un cuvânt auzit și apoi citit rămâne în memoria unei persoane mult timp.
Oamenii au căutat întotdeauna nu numai să-și păstreze observațiile și cunoștințele, ci și să le generalizeze. Și în cărți s-a acumulat experiența a zeci de generații - tot ceea ce numim înțelepciune. Nu e de mirare că strămoșii noștri au spus: „O minte fără cărți este ca o pasăre fără aripi”. Și asta înseamnă un lucru: așa cum o pasăre nu poate zbura fără aripi, tot așa mintea este limitată și constrânsă fără să citească cărți.
(Pe baza enciclopediei) (248 de cuvinte)

Profesor.
Pentru acest text, trebuie să scrieți un rezumat concis, iar pentru aceasta vom lucra la conținutul textului.

4. Analiza textului.

Profesor:
Denumiți trăsăturile textului.
Student:
1. Propozițiile sunt unite printr-un singur subiect. S-au folosit cuvinte de aceeași temă (carte, luminează, cuvinte, notează, alfabet slav, iluminatorul Kirill, pe hârtie, citit, experiență acumulată, proverb despre o carte, fără a citi o carte.)
2. Textul are o idee.
Student.
Ideea textului este că cartea este o sursă eternă de cunoaștere în diverse sfere ale vieții umane.
3.Textul poate fi intitulat.
Cartea este cea mai importantă invenție.
Student:
4. Textul este împărțit în patru paragrafe.
- În ce scop a fost făcut asta?
Fiecare paragraf conține un micro-temă care reflectă subiectul principal.
- Vom stabili micro-tema fiecărui paragraf și o vom nota sub formă de plan.
Profesor: Faceți un plan pentru text.
Student:
Contur text.
1. Datorită cărții, multe invenții au devenit posibile.
2. O carte este cel mai fiabil și mai durabil acumulator de cunoștințe.
3. Cuvântul citit este păstrat în memorie mult timp.
4. Mintea este limitată și constrânsă fără a citi cărți.
Profesor.
Determinați tipul acestui text. Dovedește-o.
Student.
Tipul acestui text este raționament, deoarece autorul textului argumentează și demonstrează că cartea este cea mai semnificativă invenție din întreaga istorie a omenirii. De obicei, textul unui argument este format din trei părți - teză, dovezi și concluzie.
În acest text vedem clar:
teză - Oamenii de știință din diferite țări au decis în unanimitate că cea mai semnificativă invenție este cartea. Mai departe în text există dovezi: 1. cartea este încă cel mai de încredere și mai durabil acumulator de cunoștințe. 2. Cuvântul citit este păstrat în memorie mult timp. 3. Mintea este limitată și constrânsă fără a citi cărți.
iar concluzia este că experiența a zeci de generații s-a acumulat în cărți - tot ceea ce numim înțelepciune, mintea este limitată și constrânsă fără a citi cărți.

Profesor. Este foarte important să se determine corect tipul, deoarece tipurile funcționale și semantice de vorbire sunt construite în moduri diferite; raționamentul este structurat după cum urmează:
1) pozitia principala (teza);
2) dovezi folosind argumente;
3) concluzie.
Când scrieți o prezentare, trebuie să vă asigurați că conținutul textului sursă este transmis fără distorsiuni, că episoadele importante sunt păstrate și că faptele eterogene nu sunt generalizate.
Determinați stilul acestui text.
Student.
Stilul textului este jurnalistic. Ea influențează cititorul și introduce anumite informații. Abordează probleme actuale ale timpului nostru care sunt de interes pentru societate. Autorul textului încurajează oamenii să citească mai mult.
Profesor.
Acordați atenție vocabularului stilului jurnalistic. Cuvintele sunt greoaie și grele.

5. Lucrați la compresia textului.
Profesor.
Trebuie să scriem un rezumat concis al acestui text.
Profesor.
În ce moduri putem comprima textul?
Student.
Prima metodă se numește excepție. Când excludem, din punctul de vedere al ideii principale a textului, omitem detalii și detalii inutile.
Student.
A doua cale este generalizarea. La generalizare, faptele individuale sunt mai întâi izolate și apoi combinate folosind mijloace lingvistice speciale.
Student.
Puteți înlocui un grup de membri omogene cu un cuvânt sau o expresie.
Profesor.
Vom comprima textul folosind metoda eliminării.
Vă amintiți ce tehnici putem folosi pentru asta?
Student.
Principalele tehnici lingvistice pentru comprimarea textului includ următoarele.
1. Înlocuitori:
înlocuirea membrilor omogene cu o denumire generală;
înlocuirea unui fragment de propoziție cu o expresie sinonimă;
înlocuirea unei propoziții sau a unei părți a acesteia cu un pronume demonstrativ;
înlocuirea unei propoziții sau a unei părți a acesteia cu un pronume definitoriu sau negativ cu sens general;
înlocuirea unei propoziții complexe cu o propoziție simplă;
înlocuirea vorbirii directe cu vorbirea indirectă.

2. Excepții:
excluderea membrilor individuali ai propunerii, a unor membri omogene;
excluderea repetărilor;
excluderea unui fragment de propoziție care are un sens mai puțin semnificativ;
excluderea propozițiilor care conțin descrieri sau raționamente, prezentate prea larg și complet.
3. Fuziuni:
formarea unei propoziţii complexe prin contopirea a două simple care vorbesc despre acelaşi subiect de vorbire.
Profesor. Citiți prospectul și încercați să urmați sfatul acestuia.
Notă „Cum să scrieți un rezumat concis”
1. Evidențiați gânduri (micro-teme) importante (esențiale, necesare) în text.
2. Găsiți ideea principală printre ele.
3. Împărțiți textul în părți, grupându-l în jurul ideilor semnificative.
4. Faceți o schiță cu un titlu pentru fiecare micro-temă.
5. Gândiți-vă ce poate fi exclus în fiecare parte, ce detalii să refuzați.
6. Ce fapte (exemple, cazuri) pot fi combinate și generalizate în părțile adiacente ale textului?
7. Luați în considerare mijloacele de comunicare între părți.
8. Traduceți informațiile selectate în limba „voastra”.
Profesor.
Să recitim textul paragraf cu paragraf, să ne gândim ce poate fi exclus în fiecare parte, ce detalii să refuzăm.
Student.
PRIMA COMPRESIARE TEXT
Care a fost cea mai importantă invenție din istoria omenirii? Oamenii de știință din diferite țări au decis în unanimitate că aceasta este o carte. Pentru că progresele în știință și tehnologie au devenit posibile datorită invenției cărții.
Și astăzi, în era comunicațiilor electronice, cartea nu și-a pierdut importanța primordială. Rămâne în continuare cel mai stabil păstrător de informații. De aceea cartea este încă cel mai durabil acumulator de cunoștințe. Din generație în generație, îi luminează pe oameni, îi face mai strălucitori și îi conduce spre bunătate.
Mulți oameni cred că pot studia oral. Poate sa. A spune cuvinte fără a le scrie este ca și cum ai scrie pe apă cu o furcă. Așa a spus creatorul alfabetului slav, iluminatorul Kirill. Un cuvânt auzit care nu este înregistrat pe hârtie dispare din memorie. Și se poate baza pe fiabilitatea lui? Un cuvânt auzit și apoi citit rămâne în memoria unei persoane mult timp.
Oamenii au căutat întotdeauna să-și generalizeze observațiile și cunoștințele. Și tocmai în cărți s-a acumulat experiența a zeci de generații. Nu e de mirare că strămoșii noștri au spus: „O minte fără cărți este ca o pasăre fără aripi”. Și asta înseamnă un lucru: așa cum o pasăre nu poate zbura fără aripi, tot așa mintea este limitată fără să citească cărți.

Profesor.
Student.
1.înlocuirea membrilor omogene cu o denumire generală;
2. înlocuirea unui fragment de propoziție cu o expresie sinonimă
4. excluderea propozițiilor care conțin descrieri sau raționamente, prezentate prea larg și complet.

A doua compresie a textului.
Ce invenție a devenit semnificativă în istoria omenirii? Oamenii de știință au decis în unanimitate că aceasta este o carte. Pentru că realizările au devenit posibile datorită cărții.
Și astăzi cartea nu și-a pierdut importanța primordială. Rămâne un păstrător stabil al informațiilor. Prin urmare, o carte este cel mai durabil acumulator de cunoștințe. Ea luminează oamenii din generație în generație.
Mulți oameni cred că pot studia oral. Poate sa. Dar acest lucru este același lucru cu a scrie pe apă cu o furcă. Aceasta este ceea ce a spus iluminatorul Kirill. Un cuvânt auzit care nu este înregistrat pe hârtie dispare din memorie. Un cuvânt auzit și apoi citit este păstrat în memorie pentru o lungă perioadă de timp.
Oamenii au căutat să-și generalizeze observațiile și cunoștințele. Iar experiența a zeci de generații s-a acumulat în cărți. Strămoșii noștri spuneau: „O minte fără cărți este ca o pasăre fără aripi”. Aceasta înseamnă: așa cum o pasăre nu poate zbura fără aripi, tot așa mintea este limitată fără să citească cărți.

Profesor.
Ce tehnici de comprimare a textului ați folosit?
Student.
1. formarea unei propozitii complexe prin contopirea a doua simple, povestind despre acelasi subiect de vorbire.
2. excluderea repetărilor;
3. excluderea unui fragment de propoziție care are un sens mai puțin semnificativ;
Profesor.
Faceți singur a treia compresie, vreau să vă avertizez și să vă reamintesc erorile logice.
Erori logice

1. Adunarea gândurilor relativ îndepărtate într-o singură propoziție.
2. Lipsa de consecvență în gânduri; incoerența și încălcarea ordinului de pedeapsă.
3. Utilizarea propozițiilor de diferite tipuri în structură, ceea ce duce la dificultăți de înțelegere a sensului și incoerență.
4. Încheiere nereușită (duplicarea rezultatelor).
5.
6. Munca independentă.

A treia compresie a textului.
Ce invenție a devenit semnificativă în istoria omenirii? Oamenii de știință au decis că este o carte. Pentru că realizările au devenit posibile datorită cărții.
Astăzi cartea nu și-a pierdut semnificația. Ea rămâne păstrătoarea informațiilor. Prin urmare, o carte este un acumulator de cunoștințe. Ea luminează oamenii.
Mulți oameni cred că învățarea se poate face pe cale orală. Poate sa. Dar un cuvânt care se aude și nu se înregistrează pe hârtie părăsește amintirea, dar ceea ce se citește este reținut în memorie.
Oamenii au căutat să generalizeze cunoștințele. Cărțile au acumulat experiența generațiilor. Strămoșii noștri spuneau: „O minte fără cărți este ca o pasăre fără aripi”. Aceasta înseamnă: o pasăre fără aripi nu poate zbura, iar mintea este limitată fără să citească cărți. 90 de cuvinte

7. Rezumând.
Profesor.
Verificați ceea ce ați scris folosind notele și criteriile de evaluare.

ADUCERE AMINTE
Cum să verifici ce ai scris
1.După ce ați scris textul pentru o ciornă, citiți-l de cel puțin 3 ori.
2. Citiți pentru prima dată pentru a verifica conținutul.
Răspunde la întrebările:
Este transmis conținutul principal al textului sursă?
Gândurile sunt repetate sau sunt pierdute informații importante?
Textul scris poate fi numit un rezumat al textului original?
Sunt toate microtemele textului sursă reflectate în prezentare?
3.Citiți-l a doua oară pentru a corecta textul.
Răspunde la întrebările:
*Textul poate fi numit coerent?
*Paragrafele sunt evidențiate corect?
* Există erori gramaticale?
* Există erori de vorbire?
*Este discursul tău expresiv?
4. Citiți pentru a treia oară pentru a verifica ortografia și punctuația. Foloseste un dictionar!
5. După ce rescrieți textul într-o copie curată, verificați și versiunea curată.

IKZ Integritatea semantică, coerența vorbirii și consistența prezentării
Munca examinatului se caracterizează prin integritate semantică, coerență verbală și consistență a prezentării:
-nu exista erori logice, succesiunea prezentarii nu este intrerupta;
-nu există încălcări ale diviziunii în paragraf a textului în lucrare. 2
Munca examinatului se caracterizează prin integritate semantică, coerență și consistență a prezentării,
dar a existat o eroare logică,
și/sau există 1 încălcare a împărțirii în paragraf a textului în lucrare. 1
Munca examinatului dezvăluie o intenție comunicativă,
dar a fost făcută mai mult de o eroare logică,
și/sau există 2 cazuri de încălcare a diviziunii 0 a textului
Număr maxim de puncte pentru prezentarea concisă conform criteriilor IR1-IR3 7

Lista surselor utilizate

1. Limba rusă: Tutor expres pentru pregătirea Examenului de Stat: „Prezentare concisă: clasa a IX-a” / E.V. Korchagina, E.S. Simakova.-M.:AST:Astrel: Editura Polygraph, 2010
2. Noua formă de certificare finală în clasa a IX-a: recomandări și experiență - Kazan: RIC „Școala”, 2009
3. limba rusă.clasa a IX-a. Pregătire pentru examenul de stat -2011: manual educațional și metodologic/ed. PE. Senina.-Rostov n/d: Legiune – M., 2010
4.

Pentru textul integral al materialului, lecția de limba rusă în clasa a 9-a pe tema „Pregătirea pentru o prezentare condensată a textului”, vezi fișierul descărcabil.
Pagina conține un fragment.

Studiul literaturii la școală este foarte interesant și educativ. Pe acest subiect facem cunoștință cu opera marilor autori, cu capodopere ale literaturii ruse și străine. Dar există și dificultăți în a studia. Profesorii vă cer să învățați poezii, să scrieți eseuri și altele. Astăzi ne vom uita la ce este o afirmație, vom învăța cum să o scrieți corect și, de asemenea, ne vom uita la câteva trucuri care vă vor ușura mult munca.

Să începem cu însuși conceptul despre ce este o prezentare. Să dăm un exemplu real al muncii unui elev de clasa a cincea și să ne uităm la toate greșelile care nu ar trebui făcute. Să încercăm să scriem o prezentare ideală, ținând cont de corecțiile profesorului. Vă sugerăm să începeți imediat.

Ce este asta?

Deci, care este un tip de muncă creativă în literatură? Profesorii folosesc foarte des prezentarea pentru a monitoriza cunoștințele elevilor. Pentru a obține o notă mare pentru un sfert, trebuie să încercați din greu și să aduceți calitatea muncii dvs. creative la o stare ideală.

Ce rost are prezentarea? Citiți sau vi se citește un scurt text, de obicei din literatura clasică. În continuare, trebuie să analizați ceea ce ați citit sau auzit și să scrieți o scurtă repovestire, păstrând ideea principală a lucrării sau pasajul acesteia. Există, de asemenea, un tip de lucru numit prezentare orală. Pentru ce este folosit? Prezentarea (oral și scris) vă permite să dezvoltați abilități de ortografie și stilistice, care sunt foarte necesare pentru supraviețuirea în societatea noastră. După absolvirea școlii, elevul trebuie să fie o personalitate formată, care să-și exprime frumos și lin gândurile și să aibă anumite scopuri în viață.

În primul rând, profesorul citește textul. Sarcina elevului este să înregistreze datele necesare (numere, nume, succesiune de evenimente și așa mai departe). Profesorul acordă ceva timp pentru a scrie o schiță; elevul trebuie să lase spații libere acolo unde este necesar (a uitat ceva, nu a avut timp să-l noteze). Textul este apoi citit din nou. Aceasta este ultima șansă de a adăuga ceva la prezentarea ta. Versiunea schiță este completată, se verifică ortografia, punctuația și stilul. Următoarea etapă este scrierea versiunii finale.

Această practică este adesea întâlnită: odată cu prezentarea, este necesar să finalizați o mică sarcină creativă (titlează textul, scrieți o concluzie detaliată, adică atitudinea dumneavoastră față de problemă, completați un gând neterminat și așa mai departe).

Plan

Când profesorul citește textul pentru prima dată, este necesar să se facă niște schițe. Este foarte important în această etapă să formulați un plan de prezentare. O parte este un paragraf separat. Este necesar să ascultați cu atenție și să împărțiți întregul text în părți semantice. Scrie-le și vei obține un plan. Vă permite să scrieți un text frumos și armonios fără a vă încurca în succesiunea evenimentelor care au loc în text.

Scris

Ne-am dat seama ce este o declarație și de ce este folosită, iar acum să trecem la un scurt memento care vă va ajuta să scrieți o lucrare de înaltă calitate:

• Ascultă cu atenție textul, identifică problema principală.
• Când citiți pentru prima dată, încercați să faceți note mici (contur, nume, date, expresii vii care trebuie incluse în prezentare).
• Întrebați-vă profesorul pentru semnificația cuvintelor pe care nu le înțelegeți.
• Când recitiți, faceți un plan detaliat.
• Urmează munca la text, eliminarea punctelor din plan care nu poartă o încărcătură semantică.
• Scrieți o schiță, verificați ortografia, punctuația și stilul.
• Începeți să scrieți versiunea finală.

Exemplu

Să dăm un exemplu de prezentare de clasa a V-a. Aici ne vom uita și la erori.

„Au pus o ușă nouă bună în colibă, toată lumea a lăudat-o.”

Așa este: în colibă ​​a fost instalată o ușă nouă.

„Nu i-a lipsit frigul de iarnă și căldura verii, au încetat să mai vorbească despre ea, pentru că nu avea ce să-i reproșeze.”

Așa e: s-a închis și s-a deschis bine, nu era nimic de reproșat.

„Dar toată lumea a vorbit mult despre rame și cum ar putea să nu vorbească despre ele când scârțâiau, lăsau să intre îngheț și se umflau.”

Așa e: toată lumea vorbea despre rame pentru că erau proaste.

Principiul scrierii unui rezumat concis este clar chiar și în acest scurt pasaj. Este necesar să excludeți informațiile care nu au sens, să eliminați repetările și descrierile.

Capitolul 8. Trei legi ale ingeniozității

Prosperitatea trăiește cu ușurință și bucurie în lumea reală, indiferent dacă ai sau nu bani.

Jerry Gillies

Ingeniozitatea este o trăsătură pe care trebuie să o dezvoltăm dacă vrem să preluăm controlul asupra vieții noastre profesionale. Fie că vrem să ne creăm propria afacere sau pur și simplu să ne pensionăm devreme pentru a ne angaja exclusiv în hobby-uri, pentru a combina stilul de viață „ideal” sau locul de reședință cu un job care ne place, inovațiile inventate vor fi întotdeauna aliați necesari. Dacă examinați semnificația cuvântului „ingenuitate”, veți descoperi că este puțin mai mult decât „creativitate”. Aceasta este capacitatea de a crea ceva care nu există, talentul de a rezolva orice situație.

O persoană care face ceea ce iubește este de obicei foarte inventiv. Acesta este tipul de inovator care îndrăznește să încerce lucruri noi în timp ce alții nu îl susțin, chiar și atunci când are responsabilități pentru ceilalți (cum ar fi asigurarea familiei sale).

În centrul inventivității se află trăsăturile de caracter asociate cu stima de sine ridicată: un sentiment care oferă unei persoane încrederea și capacitatea de a-și da seama cum să facă ceva fără instrucțiuni tehnice sau sfaturi de specialitate.

O astfel de persoană este prietenul meu Paul, care și-a deschis propria firmă de arhitectură după ce a absolvit facultatea. A lucrat cu jumătate de normă pentru diverse firme de arhitectură în timp ce studia, dar a considerat că ar trebui să-și înceapă propria afacere.

Am fost complet dezamăgit că nu eu am primit recunoaștere pentru proiectele mele, ci alții. În timp ce am simțit că sunt capabil să creez ceva la un nivel superior. M-a făcut să-mi spun: „Ascultă, este timpul să fac asta”.

Undeva în adâncul sufletului, trebuie să fi știut mereu că voi avea propria mea afacere: aveam o atitudine deosebită față de studiul disciplinelor legate de micile afaceri, de a colecta cataloage și, probabil, de a mă gândi subconștient la toate detaliile și detaliile alergării. propria mea companie.

Ceva mă controlează din interior. Nu știu dacă să-i spun soartă sau altceva. Dar când am nevoie de ceva, mă duc și o fac. Sau mă gândesc la asta în așa fel și atât de mult timp încât până la urmă îmi vine de la sine.

Paul nu se aștepta la dificultăți financiare și întârzieri. Deși avea economii, acestea s-au epuizat curând.

În efortul de a-mi declanșa afacerea, mi-am schimbat complet stilul de viață. Mi-am reevaluat toate obiceiurile de a cheltui. În primul rând, nu mai mănânc în restaurante. Nu pot cumpăra haine scumpe. M-am mutat într-un apartament mic care are rar apă caldă.

Mă descurc cu mult mai puțin decât am crezut vreodată că aș putea și chiar am găsit bucurie în viața simplă. Este dificil, dar în anumite privințe este și binecuvântat. Mi-a permis să mă concentrez pe deplin pe obiectivul principal: dezvoltarea unor proiecte bune care să poată readuce această afacere pe picioare. Aș adăuga că încă nu visez la „mare” succes financiar. Vreau doar să dau loc proiectelor mele și să creez o arhitectură frumoasă.

De asemenea, Paul recunoaște că îi place să lucreze singur.

Am învățat să nu aștept ca alții să înțeleagă despre ce vorbesc. Sunt mai rapid decât majoritatea prietenilor mei și mă rețin în mod deliberat în relațiile cu oamenii. Din partea lor, nu există niciun răspuns sau înțelegere a subiectului despre care vreau să vorbesc. Cel mai adesea nu sunt la fel de pasionați de arhitectură ca mine. Cel mai minunat lucru este că pot rezolva toate problemele pe cont propriu.

Ingeniozitatea se referă la capacitatea de a face față oricărei situații, dar se bazează pe credința unei persoane în rezolvarea problemelor pe cont propriu. După cum putem vedea, oamenii care se simt competenți și puternici au încredere că mintea lor este capabilă să dezlege puzzle-urile complexe ale vieții. Mulți chiar preferă dificultățile, deoarece este un fel de test pentru ei înșiși.

Ingeniozitatea vine din capacitatea unei persoane de a-și rezolva problemele. Mai mult, ingeniozitatea necesită experiență de rezolvare a problemelor pentru a se dezvolta. Cele trei „legi” sau caracteristici ale acestei calități importante sunt semnificative. În primul rând: o persoană trebuie să creadă în capacitatea sa de a rezolva probleme. Nu contează cum numim această calitate: încredere în sine sau stima de sine ridicată. Important este că o persoană învață să se bazeze pe sine pentru a rezolva problemele. În al doilea rând: necesită gândire și luare a deciziilor independente, care expune o persoană la un anumit risc dacă nu își rezolvă propriile probleme. A treia „lege” este determinarea: o persoană trebuie să decidă ferm pentru sine că va dezlega cu siguranță orice puzzle.

Antreprenorul general septuagenar, fotograful, soțul, tatăl, bunicul și self-made man are multe de învățat despre două dintre aceste trei „legi”: determinarea și credința în propriile abilități. Acest bărbat (îl voi numi Wayne) s-a născut în America în 1911. La vârsta de șase ani, a învățat să vâneze cu o capcană pentru a-și hrăni familia înfometată. Wayne a fugit de acasă la vârsta de nouă ani, după o neînțelegere gravă cu tatăl său. Chiar dacă Wayne a învățat să citească abia acum câțiva ani, are multe de predat. Și mai ales lucrătorii corporativi care cred că un titlu, un acord de pensie și o înfățișare respectabilă sunt necesare pentru a obține orice succes.

La șaptesprezece ani, la începutul Marii Depresiuni, stătea și privea buștenii care ardeau în sobă. Se gândea ce să facă cu propria lui viață.

Mi-am pus propria viață înaintea mea. Nu am educație, nu am sprijin, nu am legături. Tinerii din jurul meu au băut, au jucat de noroc, stăteau pe acolo și am decis că am nevoie de ceva diferit. Și apoi m-am hotărât că voi face ceva din mine pentru a-mi ciudă trecutul, sărăcia și singurătatea. Și am reușit toate acestea.

Wayne are puteri extraordinare de convingere care îi inspiră pe alții. Și-a trăit viața așa cum și-a dorit. Wayne își explică capacitatea de a-și câștiga un trai bun, fără a-și face griji de unde va veni munca: „Nu am lucrat niciodată unde nu mi-a plăcut. Am ascultat cu atenție ceea ce își dorea clientul meu pentru că trebuia să fie mulțumit. Am fost recent. mi-am oferit un loc de muncă în care trebuia să acționez în afara regulilor și să tăiem câteva colțuri ascuțite. Refuz rapid acest gen de muncă..."

În timpul Marii Depresiuni, Wayne a lucrat. El crede până astăzi că o persoană nu trebuie să-și facă griji pentru muncă sau lipsa banilor:

Întotdeauna am reușit să câștig bani. Și nu pentru că știu să construiesc. În perioada Depresiei, când erau douăzeci de oameni pe loc de muncă, am lucrat. Pur și simplu am venit și m-am convins că pot oferi servicii excelente. M-au plătit și m-au și hrănit. Am văzut un bărbat murind de durere care nu și-a putut hrăni familia. Aici se poate ajunge. Dar nu șomajul este de vină, ci oamenii. Am câștigat o sută de dolari pe zi în timpul înălțimii Depresiunii curățând acoperișuri. Nu contează că am știut să construiesc, ceea ce contează este că am muncit.

Determinarea lui Wayne poate depăși încrederea și stima de sine, dar și-a dezvoltat ingeniozitatea și abilitățile extreme în primii zece ani de viață. Abilitățile de a rezolva problemele dobândite, nevoia de a-și face în mod independent drum în viață fără educație, familia și un acoperiș deasupra capului l-au învățat să găsească oportunități de supraviețuire acolo unde alții sunt pierduți. Aceasta este capacitatea de a găsi opțiuni, despre care am menționat-o în primele capitole.

Mulți oameni spun că sunt „prea bătrâni” pentru a face ceea ce își doresc cu adevărat sau că nu își pot găsi locul de muncă potrivit și se mută într-o altă poziție pentru că este prea târziu. Wayne răspunde cu povestea lui:

Soția mea mi-a cumpărat odată pește tropical în valoare de zece dolari ca cadou de Crăciun. În decurs de un an, pe lângă slujba mea obișnuită, câștigam șapte sute de dolari pe lună vânzând pește tropical. Mai târziu am vândut această afacere unuia dintre prietenii mei. Este un fost pilot care a avut probleme cu inima. Prin urmare, era îngrijorat că nu va mai putea lucra. I-am arătat ce are de făcut, iar acum este cel mai mare dealer de pește tropical din zonă. Am întâlnit recent un bărbat care era parțial paralizat și se plimba prin bloc pur și simplu pentru că trebuia să facă ceva. El crede că nu poate lucra, dar îi sugerez să încerce ceva. O să-l pun într-o afacere, poate legată de peștii tropicali. Sau te voi învăța cum să sculptezi jucării din lemn. Poate să facă asta acasă și să câștige cât vrea. Tot ce trebuie să faci este să vezi nevoia de service sau producție și apoi să te adaptezi. Dar mai întâi trebuie să încetezi să-ți pară rău pentru tine și să începi să-ți folosești creierul. Cam asta e tot.

Mă consider extrem de norocos că nu am studiat nicăieri. Ce se întâmplă cu copiii când merg la școală? În toți acești ani, fiind sub influența sistemului școlar, își pierd individualitatea. Singurul lucru care mă face să merg mai departe este individualitatea mea. Dacă există vreodată un inconformist, eu sunt. Sunt mulți ca mine... dar nu există alții ca mine.

Asemănător lui Wayne, cu doar aproximativ cincizeci de ani mai tânăr, prietenul meu arhitect Paul nu simte în sine nicio rezistență care ar putea încetini progresul afacerii sale:

Nu simt nicio rezistență internă în sentimentele, cuvintele sau acțiunile mele față de munca pe care mă străduiesc să o duc la bun sfârșit. M-am săturat de cei care se văit: „Vreau asta, vreau asta”. Dar ei înșiși nu fac nimic. Fă-o, pentru numele lui Dumnezeu, sau nu mai vrei!

Acest tip de atitudine face posibilă ingeniozitatea. O persoană plină de resurse și activă ca Paul simte că, dacă nu își asumă riscuri, nu va primi niciodată nimic. Pe de altă parte, o persoană blocată cu stima de sine scăzută simte că dacă nu încearcă nimic nou, nu va eșua. Prin urmare, există cel puțin o diferență între persoanele cu resurse interne puternice și slabe - nivelul lor de încredere în sine. O persoană plină de resurse crede că, riscând un experiment pentru a rezolva cel puțin o parte a problemei, va realiza deja ceva bun. Are încredere în propria sa minte bazată pe experiențele trecute. (În paragrafele ulterioare vom vedea cum o persoană care nu avea experiență în rezolvarea problemelor și luarea de acțiuni riscante a reușit să câștige încredere în sine.)

Dr. William Glasser, un psihiatru din Los Angeles a cărui activitate este importantă pentru mine, a condus un studiu asupra meditatorilor pe termen lung și alergătorilor pe distanțe lungi – oameni care se autodisciplinează într-o anumită măsură. În Positive Addiction, Glasser ajunge la concluzia că mulți dintre cei care au făcut o muncă de auto-îmbunătățire personală, solitară, obișnuită, o oră pe zi, timp de câteva luni, au experimentat mari beneficii psihologice. Ingeniozitatea a crescut și ea. Glasser spune că creativitatea „este despre putere, nu slăbiciune”. Forța pe care o menționează Glasser este ceea ce eu numesc stima de sine ridicată. Cercetările sale au arătat că oamenii care se simt împuterniciți în interior să-și atingă obiectivele sunt mai rezistenți la provocări și se confruntă mai ușor cu anxietatea.

„Spre deosebire de cei slabi, cei puternici nu se retrag, nu intră în panică și nu fac prostii. Nu-i place durerea la fel de mult ca nimănui, dar nu este dispus să se mulțumească cu nicio ușurare pe termen scurt dacă asta înseamnă să-și limiteze opțiunile. .. Deși cea mai mare parte a puterii lor provine din învățarea să facă față situațiilor dificile și au capacitatea de a avea grijă de ei înșiși în situații în care nu au experiență sau sprijin și au puterea de a-și da seama ce să facă într-o nouă situație. și situație complet nefamiliară „că această forță își are sursa în credința necondiționată în puterea minții cuiva.”

Glasser explică în detaliu de ce numai disciplina obișnuită ajută la construirea puterii interioare. În prima mea carte, Oameni obișnuiți ca călugări și mistici, urmăresc și factorii care sunt inerenți creșterii individualității și a puterii. În același timp, este suficient să spui că poți, indiferent de vârstă, să înveți să devii plin de resurse. Dar o astfel de învățare, spre deosebire de sfaturile oferite în multe ghiduri de autoajutorare, nu este „imediată”. Ingeniozitatea este de înțeles deoarece mintea umană este capabilă să învețe metode de rezolvare a problemelor, inclusiv a celor dificile. Dar mintea învață să rezolve probleme doar rezolvând probleme. Ceea ce face ca astfel de studii să fie neatractive este că nu produc rezultate imediate. Cu alte cuvinte, dacă vrem să devenim mai plini de resurse, avem nevoie de probleme reale pe care să ne antrenăm creierul. Succesul generează alte succese și, cu cât ne vedem mai des rezolvând cele mai importante probleme și obținând ceea ce avem nevoie, cu atât vom crede mai mult în noi înșine și vom deveni mai plini de resurse.

Probabil că toată lumea a simțit capacitatea de a experimenta, folosindu-și abilitățile naturale. Aceste lucruri se întâmplă de obicei atunci când ne simțim puternici, sănătoși și atractivi. În aceste „zile bune” cu adevărat, încercăm ceva nou: haine diferite, vorbind cu un străin (doar pentru că ne-a plăcut), prânzul la un restaurant necunoscut. Cu alte cuvinte, capacitatea noastră de a ne „juca” cu situații și oameni, de a încerca ceva nestandard în astfel de zile crește, pentru că suntem plini de energie internă și de sentimentul că „sunt bine și totul în jurul meu este bine”.

Oamenii cu stimă de sine ridicată au aproape întotdeauna această abilitate, chiar și atunci când le este frică sau anxietate. În ciuda situației periculoase, aceștia se comportă ca și cum ar fi într-o poziție puternică. Înainte de a învăța acest comportament, ar fi fost util să ascult o altă femeie de afaceri de succes care mi-a împărtășit modurile ei de a rezolva problemele.

Această femeie – acum în patruzeci de ani – și-a început cariera ca secretară. Și-a făcut drumul către independența financiară printr-o serie de pași asertivi și inventivi. Fiecare pas a fost planificat ca o mișcare către libertate financiară și oportunități mai mari de organizare a unei noi afaceri - scopul principal al vieții ei. Acum deține un serviciu de secretariat executiv și închiriază birouri și echipamente de secretariat.

Femeia, pe care o voi numi Gail, este un geniu în a aduce împreună diferite afaceri pe baza unei singure idei. Ea își datorează succesul în întregime și este modelul perfect pentru oricine speră să devină independent financiar, dar nu are un plan propriu. Gail a crescut într-o familie numeroasă, sărăcită și nu a avut niciun sprijin pentru a-și urmări obiectivele. A avut succes pe cont propriu. Ea spune despre ea însăși:

Abilitățile mele sunt în principal în domeniile secretariat și administrativ. Sunt o secretară care a „crescut” într-un administrator. Când am ajuns în California, mi-am dat seama că nu vreau să lucrez pentru nimeni altcineva. Prin urmare, am început să mă întreb: "Ce pot face? Ce îmi place să fac?" La început m-am gândit să deschid un magazin de îmbrăcăminte pentru că îmi plac foarte mult hainele. Dar am vrut să am o afacere care să-mi ofere ceva timp liber. Când m-am gândit la deservirea birourilor, am început să fac niște cercetări: nimic deosebit, doar am vorbit cu prieteni de afaceri, oameni care țin de marketing. Aveam nevoie să cunosc domeniul de activitate viitoare.

De asemenea, știam că cu acest tip de serviciu am deja suport, adică clienți. Când mai mulți consultanți de marketing informatic pe care știam că sunt interesați de propunerea mea, am decis că timpul era perfect: am făcut totul la timp. Compania mea se află în această clădire de nouă ani. Când am început, aveam patru birouri gata de închiriat. Un an mai târziu erau deja opt birouri, iar apoi ne-am extins la cincisprezece până la douăzeci într-un an. Patru ani mai târziu, am dublat această dimensiune. Și, în același timp, în acest timp, am început o altă afacere, am construit-o, am făcut-o profitabilă și apoi am vândut-o.

Ingeniozitatea lui Gail este demonstrată peste tot: atât în ​​perioada inițială, cât și de-a lungul carierei. Ea a refuzat sprijinul soțului ei și împrumuturile pe care acesta le putea obține și a decis de la bun început (chiar dacă asta a fost înainte de mișcarea de eliberare a femeilor, care a inspirat băncile să acorde împrumuturi mari femeilor) să vină la bancă și să-i spună ce avea de gând să facă.

Trebuie să fii perseverent și eu am fost așa. La urma urmei, oamenii au nevoie de încredere în tine pentru a-ți împrumuta bani sau pentru a-și oferi serviciile atunci când începi. De exemplu, banca nu mi-ar fi dat niciodată un împrumut dacă nu l-aș fi aranjat eu: am vrut să mă cunoască pe mine, nu pe soțul meu. Prin urmare, cu doi ani înainte de a-mi începe afacerea, am venit la bancă și am cunoscut conducerea. Mi-am păstrat propriile economii în această bancă și m-am întâlnit de mai multe ori cu conducerea. Un an mai târziu, am venit și eu acolo și am spus că am nevoie de un împrumut, deși nu aveam avantaje de afaceri pentru asta. Așa că mi-au dat un mic împrumut. Și acum, dacă este necesar, pot să mă duc să iau o sumă mare de bani pur și simplu cu semnătura mea.

De asemenea, sunt încă implicat în afacerea cu mobilă în care eram implicată când am început. Acești oameni au fost grozavi, mi-au dat o șansă, și-au riscat.

Am intrat în fiecare magazin și am făcut legături cu oamenii. M-am dus la IBM să cumpăr mașini de scris – aveam nevoie de ele. Oamenii care au lucrat acolo au fost fantastici. Au spus că le place să vadă o femeie în afaceri și că m-au ajutat cu adevărat. Mi-au oferit chiar și literatură despre chestiuni de secretariat. L-am folosit la organizarea personalului companiei. În cele din urmă, mi-au luat afacerea, așa că au știut ce fac.

Principalul obstacol este că la acea vreme afacerile erau cu adevărat o lume a bărbaților. Când aveam nevoie să prezint companiile noastre de secretariat altor firme pentru a obține un loc de muncă suplimentar sau să distribuim reclame în zone rezidențiale pentru a găsi spațiu de birou, bărbații cereau de obicei să ne încheiem afacerea „la prânz”. Nu am fost naiv, dar am crezut în oameni. Am fost la aceste cine de câteva ori și s-a dovedit a fi o mare greșeală. A fost ciudat și inconfortabil. La început am fost supărat pe bărbați. Am vrut să-i mustrez, să le spun să uite de afacerea noastră. Atunci am vrut doar să plec. Dar curând am învățat să acționez în așa fel încât am făcut afacerea necesară chiar înainte de a mi se oferi prânzul. Astăzi poate beau ceva cu cineva, dar știu să țin o astfel de situație sub control.

Oamenilor cu aversión a riscurilor le este dificil să fie creativi, deoarece evită tocmai problemele pentru care și-ar putea antrena creierul. Este necesar un răspuns creativ la o problemă, dar tocmai asta nu reușesc să demonstreze unii oameni, deoarece toate problemele îi sperie. O femeie în vârstă de treizeci de ani - o voi numi Beth - mi-a spus povestea ei uimitoare despre cum a învățat să depășească fricile care o dominau - în acest caz, frica de sărăcie și, în același timp, să obțină un sentiment de sine înalt. -in valoare de.

Beth și-a dat seama că avea nevoie de ajutorul unui terapeut în timpul unui divorț dureros de soțul ei. Nu numai că a experimentat crize severe de depresie și durere, dar a experimentat și o anxietate copleșitoare. La intrarea în terapie, Beth „și-a amintit” că decizia ei de a se căsători nu se baza pe dragoste profundă, ci mai degrabă pe o nevoie profundă de îngrijire financiară.

La vârsta de doisprezece ani, tatăl ei a murit, iar mama ei a fost internată cu o tulburare mintală. Deși a fost nevoie de mult stres emoțional, Beth a reușit să aibă grijă de ea însăși. Dar era atât de traumatizată de independența bruscă și insuportabilă pentru vârsta ei, încât tot ceea ce își făcea griji erau banii. Nu și-a dat seama că dobândește o ingeniozitate extraordinară având grijă de ea însăși. Ea a dat dovadă de eroism, câștigând bani prin muncă temporară, negociind cu rudele ei pentru a o trimite la un internat, pregătindu-se pentru admitere și intrând într-o facultate minunată la vârsta de șaisprezece ani.

Principalul gând al lui Beth la acea vreme, însă, era să găsească un bărbat care să-l înlocuiască pe tatăl ei, iar ea a făcut acest lucru la scurt timp după ce a absolvit facultatea. În inima ei, singurul lucru care conta pentru ea era nevoia ei disperată de un tovarăș puternic, protector și stabil din punct de vedere financiar. Desigur, de-a lungul timpului, relația s-a schimbat radical, pentru că se baza pe motive logice. Atât Beth, cât și soțul ei și-au dat seama că căsătoria lor nu va dura.

Desigur, anxietatea cu care s-a confruntat Beth în timpul divorțului a fost aceeași durere și anxietate pe care a simțit-o când a murit tatăl ei. Acestea au fost sentimentele pe care le-a ascuns adânc în ea însăși când a decis să nu se bazeze pe propriile forțe și talent, ci să se căsătorească pentru protecție și sprijin financiar.

Terapeutul ei, un adevărat dizident și rebel în domeniul său, credea că „trebuie să dai cu piciorul pe cineva care stă întins”. El a vrut să spună că cel mai bun moment pentru a-i împinge pe oameni să se ridice și să se vadă pe ei înșiși este să folosească tiparul lor obișnuit de a evita dificultățile. Folosind metoda lui „iubire dură”, i-a dat lui Beth îndrumări care a scos-o din labirintul neputinței.

El a rugat-o să plece în weekend într-un loc unde nu cunoștea pe nimeni, undeva la cel puțin o sută de mile de casă, fără doar zece cenți să-l sune în caz de urgență. Nu trebuia să folosească nimic altceva decât propria intuiție, abilitățile ei naturale de „ingenuitate” pentru a supraviețui. El a spus că a crezut că ea este o persoană la fel de inventată pe cât a întâlnit-o vreodată și că singura ei sarcină era să-și deschidă ochii mai larg și să creadă în propria ei valoare și capacitatea de a avea grijă de ea însăși.

Doctorul meu a spus că ar trebui să înțeleg că am rezerve nesfârșite de minte creativă. Chiar și decizia mea de a mă căsători a fost o decizie victorioasă dată de trecutul meu. Pe vremea aceea am crezut că e nebun. Dar am fost de acord să fac ceea ce mi-a cerut pentru că am avut încredere în el.

Excursia neobișnuită de duminică a venit cu încă o condiție: lui Beth nu i se permitea să facă nimic ilegal pentru a se ajuta să „se descurcă” și trebuia să cheme un terapeut dacă ajungea în închisoare sau mai rău.

Când am plecat de la doctor, am fost șocat de acordul cu o asemenea aventură. A fost ca o nebunie. Și deși au apărut toate temerile mele ascunse - groaza de a fi singur, fără un ban, într-un mediu sumbru, mizerabil - am fost și eu intrigat. Știam că va fi distractiv pentru că totul era menit să fie un joc. Și, de asemenea, în adâncul sufletului, eram sigur că mă pot controla. Acest sentiment uimitor a fost cea mai mare surpriză: mi-a plăcut ideea de a decide singur ce să fac!

În acea seară, în drum spre casă, mi-am dat seama că la baza sentimentelor mele nu era frica, ci entuziasmul. Pentru prima dată după mult timp, mintea mea era concentrată nu pe temerile mele catastrofale, ci pe rezolvarea unei anumite probleme. Am experimentat o trezire de neînțeles. În primul rând, când m-am întors acasă, am început să-mi planific febril călătoria. Am decis să mă mut în San Diego, unde nu cunosc pe nimeni. Am dat câteva telefoane și am aflat unde se află căminul de tineret. Am notat datele exacte ca sa nu ma pierd si sa nu risipesc combustibil. Conform condițiilor, trebuie să existe doar suficientă benzină pentru călătoria dus-întors. Și m-am asigurat că terapeutul meu știe unde mă duc, pentru ca măcar cineva să știe unde mă aflu în caz că voi avea probleme.

Am observat că acţionam responsabil şi atent, fără niciun ajutor, iar această observaţie a dat naştere la ceva nou care m-a umplut de stima de sine.

Când am ajuns la căminul pentru tineret, am învățat cu groază că costa cincizeci de cenți pe noapte. Am avut doar zece. M-am văzut cerând bani unui coleg de turist canadian și mi-a împrumutat cincizeci de cenți. Și un alt vecin i s-a făcut milă și a mai dat cincizeci. am devenit bogat!

M-am observat, evaluând locuitorii adăpostului. Unii erau dependenți de droguri, alții erau studenți care călătoreau pentru aventură. Am fost atât de plin de tact încât m-am împrietenit cu ambele grupuri, dar am decis să dorm lângă studenții care se aflau pe paturi și pe podea în saci de dormit. A existat un episod alarmant când poliția a apărut în miezul nopții căutând o tânără care se potrivea descrierii mele. Era suspectată de crimă! Mi s-a oprit respirația și am încercat să fiu la înălțimea imaginii unui bun cetățean. Poliția mi-a cumpărat povestea și a plecat fără alte întrebări.

A doua zi am început să-mi dau seama cât de întreprinzător eram, încercând să donez sânge (în timp ce aveam zece kilograme sub greutate) și conducând oamenii la colectarea de sânge pentru cincizeci de cenți (erau șase oameni în mașina mea, așa că am primit trei dolari). Acum aveam vreo patru dolari. Apoi m-am dus la Saks de pe Fifth Avenue, unde știam că sunt băi curate (căminele erau groaznice și nu le puteam folosi), m-am spălat pe față și m-am machiat proaspăt, apoi m-am dus la HR să-mi caut un loc de muncă. Nu mă întrebați cum, dar am reușit să completez rapid hârtiile. Cred că aveau nevoie urgent de un asistent și aveam experiență în vânzarea produselor cosmetice și am spus că pot începe luni dimineața. Și, deși weekendul meu nu s-a terminat, mi-am dat seama că am realizat totul pe cont propriu. Am avut o slujbă, un refugiu și o modalitate de a „supraviețui”. Am învățat că nu trebuie să mă căsătoresc pentru ca cineva să-i pese de mine. Eu însumi am capacitatea de a face asta. Dacă mă voi căsători din nou, va fi din alte motive, mai fundamentale.

După aceea, m-am întors la școală și am început să mă întâlnesc cu cineva la care țin cu adevărat, cineva care este cel mai bun prieten al meu, dragostea mea tandra și romantică. Sentimentele mele pentru el nu au nicio legătură cu banii sau nevoia de a avea grijă de mine. Îmi place pur și simplu să fiu în preajma lui.

Perioadele de anxietate sunt momente în care trebuie să te reconciliezi. În acest moment, trebuie să înțelegem că modelăm circumstanțele ca și cum ar fi o sculptură: mai întâi vedem rezultatul ideal, apoi ne imaginăm cum ne-am simți dacă am gestiona bine situația, apoi este timpul să luăm măsurile corecte. Acțiunile care rezultă din astfel de idei și emoții subiective sunt de obicei acțiuni spontane care aduc o soluție dorită. Învingându-ne fricile una câte una și învățând cum să ne apărăm, cum să luăm decizii, învățăm cum să ne bazăm pe noi înșine. Învățăm că ceea ce este în noi ne oferă tot ce avem nevoie pentru a fi cu adevărat în siguranță într-un sens real, pe termen lung. Învățăm că acest tip de securitate are puțin de-a face cu banii. Am discutat deja despre această problemă în primele capitole: trebuie să credem în noi, știind că avem toate aptitudinile, inteligența și ingeniozitatea necesare pentru a răspunde oricărei nevoi.

Pentru unii oameni, folosirea abilităților înseamnă a se confrunta cu dificultăți financiare. Pentru alții, este știința de a cere ajutor altora și de a face prieteni.

Mulți, incapabili de a face față unor circumstanțe neașteptate, se confruntă cu o singurătate imaginară și încearcă să găsească sisteme externe de sprijin (de exemplu, bani în bancă; conexiuni necesare; muncă sigură; contacte sociale) care nu sunt necesare dacă s-ar putea deschide sincer către oameni. ei iubesc și respectă cu adevărat.

Alții realizează că abilitățile lor mentale funcționează chiar și în situații stresante, că mintea lor – chiar dacă nu sunt foarte înzestrate – sunt concepute pentru supraviețuire și fericire. Toate aceste lecții pot fi învățate dacă cineva își asumă responsabilitatea pentru funcționarea eficientă în fiecare zi, indiferent de sentimentele care spun: „Nu pot lucra, nu știu cum, sunt prea speriat, prea bătrân, prea bolnav.. .”

Asta nu înseamnă că nu greșim, că toată lumea ar trebui să fugă pentru un weekend de aventură cu doar un ban în buzunar și să vadă cât de creativi pot fi într-un oraș ciudat. Beth a fost o excepție și a fost sub supravegherea unui terapeut. Deși se simțea o novice în aceste chestiuni, era de fapt o profesionistă. Și acesta este sensul aventurii ei. Aceasta cu siguranță nu este o rețetă pentru toată lumea! Minoritatea norocoasă învață la o vârstă fragedă să funcționeze eficient și cu resurse, în ciuda obstacolelor sau a sentimentului că „nu pot”. Dar oricine poate învăța arta „tehnicilor pricepute” la orice vârstă.

Termenul „tehnici calificate” sunt cuvintele lui Tarthang Tulku, un lama din Tibetul de Est, și sunt folosite pentru a descrie energia care curge spontan, care ne ajută întotdeauna să îndeplinim orice problemă și orice scop. El spune: „Folosind tehnici calificate pentru a ne îmbogăți viața și a aduce creativitate în toate eforturile noastre, putem pătrunde în inima adevăratei noastre naturi. Putem înțelege scopul fundamental al vieții și putem aprecia bucuria de a folosi prețiosul nostru. timp și energie bine.”

Ingeniozitatea și tehnicile pricepute sunt de fapt unul și același lucru. Putem avea încredere în puterea propriilor noastre minți și talente de a ne duce prin viață. Putem practica această credință în noi înșine și în gândirea/acțiunea independentă pe măsură ce ne confruntăm cu cerințele și complexitățile vieții, oprindu-ne doar ocazional și întrebând: „Ce spune gândirea mea despre acțiunea care urmează?” sau „Ce ar face oamenii pe care îi admir dacă ar fi eu?”

Când suntem hotărâți să îndeplinim provocările vieții, începem să vedem toate problemele ca oportunități de creștere creativă și noi răspunsuri. Și ne deschidem pentru noi înșine sursa cunoașterii din noi, care ne ajută să depășim și să depășim toate dificultățile și, în practică, ne conduce către oamenii, locurile și lucrurile de care avem nevoie. În acest fel, în cele din urmă vom deveni plini de resurse și ne vom îndepărta de ideea falsă că nu putem trăi fructuos.

Din cartea Zeițe grecești. Arhetipuri ale feminității autor Bednenko Galina Borisovna

RESPECTAREA LEGII MORALE „Tradiția îi atribuie mamei rolul de gardian al legii morale, care determină unitatea echipei familiale: „Toată lumea din familie vine de la mamă”. Mama avea principala responsabilitate pentru calitățile morale și destinele copiilor, care în

Din cartea Trezirea conștiinței. 4 pași către viața la care visezi de Vitale Joe

Legea Atractiei nu este suficienta Peter: Deci, doar existenta Legii Atractiei nu este suficienta. Este nevoie de acțiune. Dar să ne uităm la idei: apar ele singure, fără participarea noastră, sau le atragem? Pentru că în această etapă suntem deja deschiși, noi

Din cartea Mărturisirea copiilor [Cum să-ți ajuți copilul] autor Orlova Ekaterina Markovna

autor

Din cartea Vei fi mamă! autor Coperta Olga

Din cartea Structura și legile minții autor Jikarentsev Vladimir Vasilievici

Din cartea Opere alese autorul Natorp Paul

Trei legi principale ale minții Pentru a descrie în continuare structura și activitatea minții, vom avea nevoie de cunoașterea Legilor prin care funcționează mintea. Ele au fost descoperite în meditația „Doar așezat” și au fost confirmate în continuare de experiența de a lucra cu sine și cu alți oameni. Aceste Legi funcționează întotdeauna și

Din cartea Bigudiuri pentru convoluții. Luați totul din creier! autor Latypov Nurali Nurislamovich

Din cartea Legea 80/20 [Cum să reușești fără efort] autor Johnson Scott McQueen

16. „Necesitatea este mama invenției” „Iată, joacă”, a spus Puștiul. - Din acest set puteți face o mașină, o macara și orice altceva doriți. A. Lindgren. „Copiul și Carlson, care locuiește pe acoperiș” Să o facem din nou - nu pentru mult timp! - să revenim la definiție

Din cartea Rise Above the Vanity de Allen James

Capitolul doi. Istoria descoperirii legii lui Pareto Principiul 80/20 a fost descoperit la sfârșitul secolului al XIX-lea de economistul și sociologul italian Vilfre do Pareto. Pareto și-a dedicat viața unui studiu aprofundat al activităților sociale și economice din Italia. A scos un rând

Din cartea FORMAREA PERSONALITATII.O VIZIUNE ASUPRA PSIHOTERAPIEI de Rogers Carl R.

Capitolul 12 Regatul legii Zeii sectari mărunți aparțin trecutului. Zeii inventați, creaturi ale imaginației umane și ale ignoranței, au o reputație proastă. Oamenii au luptat continuu din cauza lor până s-au săturat să-i apere. În zilele noastre, idolii au fost aruncați de pe piedestale peste tot. Ei,

Din cartea autorului

Formularea preliminară a legii generale Aparent, tot ceea ce s-a afirmat mai sus poate fi formulat mai succint sub forma unui principiu general. O astfel de încercare se face mai jos. Să presupunem că: a) există o dorință minimă a două persoane de a stabili contactul; b) există