Absolvent al Școlii Superioare de Teatru (HEI) care poartă numele. M. S. Schepkin la Teatrul Academic de Stat Maly din Rusia în 1985, cursul profesorului V. B. Monakhov.
A realizat aproximativ douăzeci de producții, printre care:
- „Despre locuri bune, vise strălucitoare și o viață blestemată” (1992),
- „O mahmureală în sărbătoarea altcuiva” de A. Ostrovsky (2000),
- „Squaring the Circle” de V. Kataev (2001),
- „Angelo” bazat pe poemul lui A. Pușkin,
- „În pantofi”, Fantezie teatrală citită de H.C. Andersen (2005),
- „Loc profitabil” A. Ostrovsky (2006),
- „Toți fiii mei” de A. Miller,
- „Dincolo de orizont” de Y. O'Neill,
- „Deadly and unique” de A. Ayckbourn (2008),
- „Talente și admiratori” A. Ostrovsky (2009),
- „Vanya Danish” de B. Shergin (2008),
- „Cuvântul ca cuvânt” M. Ramlose (2011),
- „Zestre” de A. Ostrovsky (2011),
- V. Kondratiev „Salutări din față”,
- „Bătălia de la Borodino prin ochii lui Lev Tolstoi și ai eroilor săi” (Program literar și muzical bazat pe romanul „Război și pace”).
- „Un bărbat a venit la o femeie” S. Zlotnikov (2014)
- „Pisica și șoarecele” de I. Erken (2015) la Teatrul Pușkin
- „Freak” M. von Mayenburg (2016)
- „Chuchunya și cadourile de Anul Nou” D. Golubetsky (2016)
- Cafeneaua teatrală "A-la" Voila "!"
- „Oameni ușori” M. Durnenkov
- „Veverițe, pini, microcircuite” E. Bondarenko
Munca de actorie:
- Pakhom în comedia populară „Pakhomushka” (1993),
- Freddie - "Parade tuturor, vagabonilor!" R. Thomas (1994)
- Krutitsky - „Nu a fost nici un ban, dar dintr-o dată Altyn” de A. Ostrovsky (1998),
- Kochkarev - „Căsătoria” de N. Gogol (2002),
- Lyova Gruzdev - „De la seară la amiază” de V. Rozov (2003),
- Antifol - „Comedia erorilor” de W. Shakespeare (2004),
- Țarul Fiodor Ioannovici - „Țarul Fiodor Ioannovici” A.K. Tolstoi (2006),
- Contele Almaviva - „Bărbierul din Sevilla” de P. Beaumarchais (2008),
- Actor - „At the Bottom” de M. Gorki (2009),
- Nikolay Ivanov - „Ivanov” de A. Cehov
- Turai - „Jocul la castel” F. Molnar,
- Narokov - „Talente și admiratori” A. Ostrovsky.
- Harpagon - „Avarul” J.-B. Molière
- Program de poezie „Spiritul biruitor”
- Cafeneaua de teatru A-la „Voila”!
- Regizor - „Vverițe, pini, microcircuite” E. Bondarenko
Premii si premii:
- Premiul Primăriei Moscovei în domeniul educației (1995)
- Medalia Ordinului „Pentru Meritul Patriei, gradul II” (1997)
- Medalia „În amintirea a 850 de ani de la Moscova” (1997)
- Titlul onorific „Artist onorat al Federației Ruse” (2005)
- Diploma „Pentru cea mai neobișnuită, fabuloasă reprezentație” la Festivalul Internațional de Teatre de Cameră de la Moscova și Spectacole de forme mici „Coroana slavă pentru copii” (spectacol „În pantofi”, Moscova, 2006),
- Premiu special pentru interpretarea rolului țarului Fedor în piesa „Țarul Fedor Ioannovici” de A.K. Tolstoi (IX Festival Internațional de Teatru „Vocile istoriei” - Vologda, 2007),
- Premiul „Cel mai bun actor” pentru interpretarea rolului țarului Fedor la Festivalul Internațional al XVI-lea „Întâlniri de teatru slav” (Bryansk, 2008),
- Premiul „Cel mai bun actor” pentru interpretarea rolului țarului Fedor la al VI-lea Forum Internațional de Teatru „Cavalerul de Aur” (Moscova, 2008),
- Premiul „Cel mai bun actor” pentru interpretarea rolului țarului Fedor la Festivalul Internațional al VII-lea „Teatre tinere din Rusia” (Omsk, 2009),
- Premiul „Cel mai bun spectacol pentru copii” la X Festivalul Internațional de Teatru „Tsar-Fairy Tale” (spectacol „Vanya Danish”, Veliky Novgorod, 2009).
- Diploma "Pentru cel mai delicios sens national" VII Festivalul de Teatru de Basme "Sunt mic, buna!" Novy Urengoy, spectacol 2010 „Vanya Danish”
- Diploma „Pentru cea mai bună performanță”. Festivalul Internațional de Teatru pentru Tineret „Clasici Ruse”, Lobnya, Spectacol „Vanya Danish”, 2015
- II Festivalul Internațional de Teatru „La Treime”, Sergiev Posad, 2015 Spectacol „Țarul Fiodor Ioannovici” Regizat de A. Kuzin. Diploma „Cel mai bun actor” - Pavel Kurochkin.
Cei mai mulți oameni cred că sunt buni la multitasking, dar un studiu de la Universitatea din Utah arată că oamenii care au mai multe șanse să facă multitasking, inclusiv să vorbească la telefonul mobil în timp ce conduc, se descurcă mai rău decât alții.
„Ceea ce ne îngrijorează este că oamenii care vorbesc la telefonul mobil în timp ce conduc, tind să fie mai prost la multi-tasking”, spune David Sanbonmatsu, profesor de psihologie și autor principal al studiului. „Conform datelor noastre, acei oameni care, în timp ce conduc, vorbesc la telefon, poate că nu ar trebui să facă asta. Am arătat că oamenii care au cea mai mare probabilitate să facă multitasking în același timp sunt cei mai puțin capabili să facă multitasking în mod eficient.”
David Strayer, un alt autor principal și profesor de psihologie la Universitatea din Utah, adaugă: „Oamenii care sunt cei mai predispuși la multitasking par să aibă o capacitate mai bună de a face multitasking decât alții, când în realitate capacitatea lor nu este mai bună și, adesea, chiar mai rău decât media.”
Citând celebrul vers al umoristului Garrison Keillor despre copiii din orașul natal fictiv al lui Keillor, Strayer spune că oamenii care folosesc telefoanele mobile în timp ce conduc „toată lumea crede că locuiește în Lacul Wobegon, unde totul este peste medie. Dar este imposibil din punct de vedere statistic.”
Studiul a implicat 310 studenți la psihologie care au trebuit să susțină o serie de teste și să completeze o serie de chestionare pentru a-și măsura toleranța reală la erori, toleranța percepută la erori, utilizarea unui telefon mobil în timpul conducerii, utilizarea unei varietăți de medii și măsurarea personalității. trăsături.cum ar fi impulsivitatea și căutarea senzațiilor tari.
Descoperiri cheie:
„Oamenii care sunt cei mai capabili să facă multitasking în mod eficient nu se numără printre cei mai predispuși la multitasking.” În schimb, cei care obțin un scor mare la testele de multitasking adevărate tind să nu facă multitasking, deoarece sunt mai capabili să se concentreze pe sarcina în cauză.
· Cu cât oamenii fac mai des multitasking, vorbesc la telefon în timp ce conduc sau folosesc mai multe medii în același timp, cu atât le lipsește mai mult capacitatea reală de multitasking, iar capacitatea lor percepută de multitasking „pare a fi mult supraestimată”. De fapt, 70% dintre participanți au crezut că capacitatea lor de a face mai multe sarcini este peste medie, ceea ce este imposibil din punct de vedere statistic.
Persoanele cu un nivel ridicat de impulsivitate și căutare de senzații tari au raportat mai mult decât ceilalți că fac mai multe sarcini. Cu toate acestea, a existat o excepție: cei care vorbesc la telefon în timpul conducerii nu au tendința de a fi impulsivi, ceea ce indică faptul că folosirea telefonului mobil este o alegere conștientă.
· Potrivit studiului, oamenii care recurg la multitasking o fac adesea nu pentru că au capacitatea de a face acest lucru, ci „pentru că le este mai greu să blocheze distragerile și să se concentreze pe o singură sarcină”.
Rezumând, oamenii de știință spun că: „Conexiunea negativă dintre comunicarea prin intermediul comunicației celulare în timpul conducerii și capacitatea de a îndeplini mai multe sarcini în același timp oferă motive suplimentare pentru impunerea de restricții la nivel legislativ privind utilizarea telefoanelor mobile în timpul conducerii”.
Sanbonmatsu și Strayer au efectuat cercetări împreună cu coautorii de la Universitatea din Utah Jason Watson, profesor asociat de psihologie, și Newton Mideiros-Word, doctorand în psihologie. Studiul a fost finanțat de Fundația pentru Siguranța Traficului a Asociației Americane de Automobile.
Cum a fost realizat studiul
Oamenii de știință spun că, deși oamenii fac adesea mai multe sarcini, „se știu relativ puține despre când și de ce oamenii se angajează în mai multe sarcini care necesită atenție în același timp. În acest sens, se știe puțin despre cine este cel mai predispus la multitasking.”
Participanții la experiment au fost 310 studenți la psihologie de la Universitatea din Utah – 176 de femei și 134 de bărbați, cu o vârstă medie de 21 de ani – care s-au oferit voluntar să ajute la materia departamentului lor pentru puncte suplimentare în plus față de notele lor.
Pentru a măsura toleranța reală la erori, participanții au efectuat un test numit Operation Span sau OSPAN. Testul include două tipuri de sarcini: memorare și calcule matematice. Participanții au trebuit să memoreze între două și șapte litere, fiecare separată de cealaltă printr-un exemplu matematic, pe care participanții trebuie să-l determine ca fiind corecte sau incorecte. Un exemplu simplu de întrebare: 2+2=6?, r, 3-2=2?, a, 4x3=12?". Răspuns: adevărat, r, fals, a, adevărat.
De asemenea, participanților li s-a cerut să raporteze nivelul abilității lor de multi-tasking pe care au simțit că îl au pe o scară de la zero la 100, cu o medie de 50%.
Participanții au raportat cât de des folosesc un telefon mobil în timp ce conduc și ce procent din timpul lor de conducere vorbesc la telefon. Ei au răspuns, de asemenea, la întrebări despre ce media folosesc și pentru câte ore, inclusiv media tipărită, televiziune, video, video pe computer, muzică, audio non muzical, jocuri video, telefon, mesagerie instantanee, mesagerie text, e-mail, internet și alte programe software cum ar fi editorii de text. Rezultatele au fost folosite pentru a compila Media Multitasking Index.
Cine îndeplinește mai multe sarcini simultan și de ce?
Cercetătorii au căutat asocieri semnificative între scorurile la diferite teste și chestionare.
„Oamenii care au mai multe șanse să facă multitasking sunt mai predispuși să fie impulsivi, înfometați de senzații tari, prea încrezători în capacitatea lor de a face mai multe sarcini și, cel mai probabil, să fie cei mai prost la multitasking”, spune Strayer, rezumand rezultatele.
Cei 25 la sută dintre oamenii care au avut cele mai bune performanțe la testul de abilități multitasking OSPAN „sunt cei mai puțin predispuși la multitasking și cel mai probabil să facă câte un lucru pe rând”, spune Sanbonmatsu.
Dimpotrivă, 70 la sută dintre participanți au spus că capacitatea lor de a face mai multe sarcini este peste medie și că au mai multe șanse să facă mai multe sarcini.
„Unul dintre principalele motive pentru care oamenii fac mai multe sarcini este faptul că ei cred că se pricep la asta”, spune Sanbonmatsu. „Dar cercetările noastre arată că abilitățile oamenilor sunt rareori atât de bune pe cât cred ei”.
Capacitatea oamenilor de a efectua mai multe sarcini în același timp, așa cum a fost identificată de testul OSPAN, este puternic și negativ asociată cu utilizarea simultană a mijloacelor media și cu vorbirea la un telefon mobil în timpul conducerii, ceea ce înseamnă că persoanele care au mai multe șanse să efectueze mai multe sarcini la în același timp au cel mai puțin această abilitate.
„Când vezi pe cineva făcând mai multe lucruri deodată, s-ar putea să crezi că se pricepe la asta”, spune Strayer. „De fapt, cu cât o fac mai des, cu atât sunt mai multe șanse să o facă prost.”
Sanbonmatsu adaugă: „Rezultatele noastre arată că oamenii tind să facă mai multe sarcini, deoarece le este greu să se concentreze pe o singură sarcină. Se implică în lucruri noi. … Se plictisesc și vor să fie stimulați vorbind la telefon în timp ce conduc.”
Participanții la studiu au raportat că își petrec 13% din timpul de conducere vorbind la telefoanele mobile, ceea ce este aproximativ același cu estimarea guvernului că unul din zece șoferi vorbește la telefon la un moment dat.
Utilizarea simultană a mai multor mijloace media, cu excepția vorbirii la telefon în timpul conducerii, a fost asociată în mod semnificativ cu impulsivitate și în special cu incapacitatea de a se concentra și cu acțiuni erupte. Oamenii impulsivi gândesc mai repede și își asumă riscuri, așa că s-ar putea să-și facă mai puține griji cu privire la costul de a face mai mult de un lucru la un moment dat, spun oamenii de știință.
Multitasking-ul, pe de altă parte, inclusiv vorbirea la telefon în timpul conducerii, a fost asociat în mare măsură cu dorința de senzații tari. Unii oameni fac mai multe lucruri deodată pentru că le oferă mai mult stimulent, este mai interesant, mai dificil și mai puțin plictisitor, deși acest lucru poate fi în detrimentul rezultatului general.
Doi profesori de la Universitatea din Utah, David Sanbonmatsu și David Strayer, și un simulator de mașină pe care l-au folosit ca parte a studiului lor despre utilizarea telefonului mobil în timpul conducerii. Într-un nou studiu, Sanbonmatsu și Strayer au descoperit că oamenii care fac mai multe sarcini au cel mai adesea cea mai mică capacitate de a face acest lucru. Acest lucru este valabil și pentru cei care vorbesc la telefon în timp ce conduc.
Pe un cuplu:
Profesor: - Alexandru, cum poți să scrii și să asculți muzică în același timp?
Alexander: -Apropo, s-a dovedit de mult că muzica stimulează activitatea creierului și ajută la asimilarea materialului.
Profesor: - Da, am văzut și un program în care spuneau că datorită muzicii, vacile din fermă aveau producții excelente de lapte...
XX: trebuie să te organizezi acasă
XX: ce este comunicarea semi-duplex?
YY: Acesta este un mod secvenţial - când unul vorbeşte, al doilea trebuie să asculte. Ei nu pot să se asculte/să vorbească între ei în același timp.
XX: trebuie să te organizezi acasă
De unde provin proverbele?
Nu m-am întrebat niciodată în cazul în care unele dintre expresiile care au devenit deja
zicale? Oamenii aud o expresie captivantă undeva, ține minte,
se folosesc pe ei înșiși... Și plecăm. Acum vorbele se nasc în
în principal din replicile eroilor din filme și declarații populare
politicieni. În trecut, situația era cam aceeași, cu excepția faptului că
Nu exista TV sau filme. Multe vorbe ne-au venit din Roma antică,
unde oratorie era cel mai bun - respectiv, și lingvistică
s-au născut multe perle. Cu toate acestea, de-a lungul timpului, multe vorbe
a pierdut unele dintre cuvinte, drept urmare sensul lor s-a schimbat oarecum.
Un exemplu de manual: nu toată lumea știe că proverbul roman „În
corp sănătos - o minte sănătoasă „suna complet așa:” Într-un corp sănătos -
o minte sănătoasă este un succes rar.” :)
Mai jos vom vorbi despre celebra zicală că „Cezar poate face
trei lucruri deodată". Recent am aflat de unde provine această frază. La urma urmei, se părea
ar fi, oamenii de știință au demonstrat că o persoană, datorită particularităților structurii creierului,
se poate angaja doar într-un singur tip de proprietate intelectuală la un moment dat
activități: adică să spunem, scris și vorbit în același timp
imposibil. Nici una, nici alta nu vor funcționa cu adevărat. Și apoi Cezar, asupra ta,
trei lucruri deodată pot... Cum? Geniu?
... În Roma antică, luptele de gladiatori nu erau doar distracție, ei
a purtat un important mesaj religios. De fapt, acestea au fost
sacrificii către zei. Prin urmare, cei care nu mergeau la lupte erau priviți
mai degrabă pe nerăbdare - ceva de genul în Rusia se uită cu îndoială la cei care nu beau vodcă
băuturi :) Gaius Julius Caesar a fost doar unul dintre cei pe care luptele cu gladiatori nu i-au făcut
interesat. Probabil pentru că nu suporta vederea sângelui, mai degrabă
pentru că după toate războaiele pe care le-a condus, luptele de gladiatori arătau
la fel ca fotbalul din curte după Cupa Mondială. Cu toate acestea, ca
„consul pe viață” a fost nevoit să participe la bătălii. Populismul în
anii aceia au fost mult mai misto ca acum :) Ca sa nu pierzi timpul, Caesar in
cutia lui era angajată în muncă cu corespondență. (La acea vreme capul
statele au primit tot atâtea scrisori pe hârtie cât noi toți acum
vine electronic, dar nu a fost spam atunci :)) Deci, când
unul dintre cei apropiaţi i-a reproşat lui Cezar – cum poate în acelaşi timp
priviți luptele și scrieți scrisori? - a răspuns invariabil Gaius Julius, fără să sfâşie
ochi din scrisoarea că „Cezar poate face nu numai doi, ci chiar trei
lucruri în același timp - și urmăriți lupte, scrieți scrisori și vorbiți."
Așa SCUZA a devenit în cele din urmă un VORCEL.
(Informații preluate din cartea „Viața celor 12 Cezari” a autorului antic Gaius
Suetonius Tranquill).
Din păcate, este un lucru obișnuit atât pentru locuitorii mega-orașelor, cât și pentru orașele de provincie. Marea majoritate a oamenilor nu reușește să îmbine cu succes munca, timpul liber, hobby-urile și viața personală, iar cel puțin jumătate dintre ei nu ar refuza o zi de patruzeci și opt de ore. Din păcate, acest lucru este posibil doar în imaginația scriitorilor de science-fiction: omenirea nu a învățat încă să gestioneze timpul cu atâta măiestrie.
O cale de ieșire radicală - pentru a reduce pur și simplu numărul de cazuri, lăsând doar pe cele mai importante -, desigur, nu este potrivită pentru toată lumea. Nu toată lumea este pregătită să renunțe la plimbările cu prietenii și la serile cu familia în favoarea unei cariere amețitoare și invers.
O abordare mai modernă, s-ar părea, este multitasking-ul, adică rezolvarea mai multor cazuri deodată. Până la urmă - de ce nu? Studiile au demonstrat de mult timp că creierul este de zece ori mai puternic decât orice computer existent în prezent și chiar și cel mai simplu computer este capabil să gestioneze mai multe programe simultan.
Oricât de tentantă ar părea perspectiva de a-l imita pe Iulius Caesar, nu ar trebui să te lași prea dus de ea: se poate dovedi că multitasking-ul nu este atât de eficient pe cât crezi. Am făcut puțină cercetare și am aflat dacă mai este posibil să facem mai multe lucruri în același timp și, cel mai important, dacă există măcar un beneficiu din asta: asta am venit.
De ce multitasking dăunează creierului: rezultatele studiului
Nu vreau să-i supăr pe cei cărora le place să facă trei lucruri deodată, dar trebuie: rezultatele publicate recent ale unui studiu au confirmat în sfârșit că multitasking dăunează creierului.
După ce au efectuat un experiment curios cu două grupe de vârstă diferite (tineri și persoane de vârstă mijlocie), oamenii de știință au descoperit că generația mai tânără, în medie, face față sarcinilor stabilite cu zece la sută mai repede (participanții la experiment au fost rugați să descifreze numerele din fotografia într-un mod special) când nimic nu le distrage atenţia.
Dar când au intrat în joc tot felul de notificări, care au venit pe telefonul mobil, care, în funcție de starea experimentului, a rămas cu participantul, tinerii au arătat aceleași rezultate ca și persoanele în vârstă care nu au fost distrase: timpul de finalizare a experimentului. sarcina a crescut.
Ce lucruri se pot face în același timp
În ciuda perspectivelor atât de triste, este încă posibil să faci unele lucruri în același timp. Principala cerință pentru astfel de sarcini este simplă: ar trebui să necesite un minim de atenție și participare la procesul de execuție.
Dacă, de exemplu, ați venit acasă de la serviciu, nu este nimic rău să puneți un fierbător electric și să vă faceți singur vasele: este puțin probabil să fiți atât de epuizat încât să uitați să turnați cantitatea potrivită de apă.
Dar dacă puneți o oală cu lapte pe aragaz și ați decis să vă curățați temeinic computerul de viruși, fișiere inutile și orice altceva, pregătește-te pentru eșec: fie laptele tău va „fuge”, fie vei fi forțat să faci fi distras din când în când, iar procesul de îndeplinire a ambelor sarcini va încetini semnificativ.
După cum puteți vedea, este imposibil să determinați fără echivoc dacă este posibil să faceți mai multe lucruri în același timp și să fiți totuși la timp pentru toate. Multe depind atât de capacitatea creierului tău, cât și de tipul de sarcini pe care vrei să le faci. Se poate spune un singur lucru: a face ceva care necesită concentrare mare în același timp cu altceva este mai scump pentru tine. Cel mai probabil, înrăutățiți rezultatul pentru una și cealaltă sarcină.
Cu toate acestea, este încă posibil să stăpânești execuția simultană a unor cazuri. Cu toate acestea, pe lângă dorință, poate fi necesară „pomparea” creierului: se poate dovedi că resursele actuale nu sunt suficiente pentru a sprijini multitasking.
Mulți oameni cred că poți antrena creierul doar cu ajutorul unei înghesuiri plictisitoare, a unui morman de cărți groase și a unor filme educative lungi, dar în realitate nu este așa: este foarte posibil să pompezi creierul antrenând corpul. Așa că vei obține un dublu beneficiu: vei obține atât un aspect atractiv, cât și un creier „pompat”, capabil să opereze cu un volum mult mai mare de cazuri și sarcini decât înainte.
Spune-ne ce părere ai despre asta: crezi că multitasking-ul este dăunător pentru creier sau nu? Afectează calitatea rezultatului sarcinii îndeplinite? De ce?
