Ce să faci dacă resentimente împotriva mamei tale de mulți ani, dar nu dispare? Toată lumea spune că trebuie să renunți la aceste sentimente și să-ți trăiești viața. Dar nu pot.

Ai dreptul să fii jignit

Primul lucru pe care vreau să-l spun este că resentimentele tale sunt legitime. Dacă a fost prezent în viața ta de mulți ani, atunci există un motiv întemeiat. De exemplu, acțiunile sau cuvintele mamei tale au fost prea dureroase, traumatizante pentru tine.

Pur și simplu a lua și a ierta părinților toate păcatele este adesea nu numai imposibil, ci și neprofitabil.

De ce nu dispare resentimentele?

De regulă, sentimentele „se blochează”, se repetă, merg într-un cerc vicios atunci când nu își găsesc expresie.

Cum functioneaza? Orice sentiment este o reacție la un eveniment din lumea exterioară. Ne este dat ca indiciu, adică un sentiment ajută la determinarea cum ne simțim despre acest eveniment și cum ar trebui să răspundem la el.

Imaginează-ți că prietenul tău îți spune: „Această nouă jachetă ți se potrivește cu adevărat!” Cel mai probabil, vei simți bucurie, plăcere, recunoștință față de prietenul tău. Aceste sentimente te vor face să zâmbești și să spui mulțumesc.

Sau un băiat al unui vecin te lovește cu o minge în fereastră - atunci te vei supăra și te vei duce să te ocupi de părinții lui - pentru a cere scuze și a compensa paguba.

Același lucru se întâmplă și în relațiile cu părinții. Când mama spune sau îți arată prin acțiunile ei: „Ești cea mai mare greșeală a mea din viață!” - ai, de asemenea, o varietate de sentimente. Cel mai probabil, mare amărăciune sau furie intensă, chiar furie.

Dar aici este diferența. Adesea, intensitatea sentimentelor pentru mama ta este atât de mare, ești atât de copleșit de ele încât este foarte greu să le digerezi, să analizezi situația și să răspunzi în mod adecvat.

Într-adevăr, pe de o parte, este dificil să nu-ți iubești mama. Pe de altă parte, în acest moment vreau să o ucid. Combinația dintre furie și iubire este tocmai sentimentul de resentimente. Te urăsc, dar te iubesc - și, prin urmare, nu te pot urî.

Ce să faci cu resentimentele vechi

Sarcina ta este de a restabili ciclul întrerupt de „emoție – dorință – acțiune”. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă dați seama ce anume l-a întrerupt.

De exemplu, îți iubești mama atât de mult încât este imposibil să-i exprimi sentimentele. Se pare că dacă îi spui sincer cât de rănită și jignită ești, mama ta te va trata imediat diferit, te va iubi mai puțin.

Cred că o parte din temerile tale pot fi corecte, adecvate. Mamă, mai ales dacă este bătrână și a fost întotdeauna irascibilă și sensibilă, poate fi ușor jignită de pretențiile tale. Dar orice pretenție poate fi întotdeauna formulată inofensiv.

Comparați: „Mamă, vreau să-ți spun sincer: mi-ai distrus toată viața și te urăsc!” și „Mamă, am sentimente grele în inimă. Ascultă ce spun? Când mi-ai spus că nu mă vrei, m-am simțit complet inutilă pentru tine. Am fost foarte rănit. M-ar ajuta foarte mult dacă ai spune că nu crezi așa ceva și că este important pentru tine.”

Desigur, nu orice mamă va fi afectată de astfel de cuvinte. Unele mame pot spune chiar ceva și mai jignitor ca răspuns. Dacă ți se pare că așa va fi cu mama ta, atunci am încredere totală în sentimentul tău. Există o altă cale pentru acest caz.

Dacă nu poți vorbi cu mama ta

Această metodă constă din două părți și este potrivită pentru munca independentă. Sunt folosite atunci când mama nu mai este acolo sau, sincer, comunicarea calmă cu ea este imposibilă din anumite motive.

Îți amintești de importanța de a nu bloca sentimentele pe care le trăiești, ci de a găsi modalitatea corectă de a le exprima.

Dacă o exprimare directă nu este posibilă, atunci o expresie fantezie va fi potrivită.

Instrucțiunile pentru prima parte a exercițiului sunt următoarele:

1. Pune poza mamei tale pe masă. Imaginează-ți mama - la vârsta ei la care resentimentele tale erau cele mai puternice.
2. Spune-i „mamei” despre resentimentele tale. Spune orice iti vine in minte, fara a alege expresii. Această tehnică este bună pentru că vă puteți exprima cât mai deplin posibil, fără a vă opri. Dacă ai chef să țipi, țipă. Puteți chiar să aruncați fotografia de pe masă sau să o rupeți în bucăți mici.
3. Oprește-te când simți că te-ai săturat. Acest lucru poate fi simțit corporal - cel mai probabil, în timpul exercițiului, corpul tău se va mișca, se va încorda, poate vei strânge pumnii. Când este timpul să termini, te vei simți mai relaxat.

Când prima etapă este finalizată, evaluează-ți starea. Ai reușit să-ți atenuezi puțin emoțiile? Simți că ai vorbit? Cât de ușor a devenit pentru tine dacă îți evaluezi starea pe o scară de la 1 la 10 (10 era resentimentele tale înainte de exercițiu)?

Dacă scorul tău a scăzut semnificativ, poți trece la a doua parte a exercițiului. Această parte se face „pe un cap rece”.

Atentie: tot ce este scris mai jos nu este potrivit pentru a lucra cu experiente traumatice care au rezultat din comportamentul delicvent al mamei (aceasta include tot ceea ce legea defineste infractiune: violenta, intimidare, lasare in pericol etc.)

Trei întrebări despre mama ta

Așadar, dacă uraganul emoțiilor tale face rau, dar resentimentele și amărăciunea față de mama ta rămân, încearcă să răspunzi la următoarele întrebări pentru tine:

1. Cum a fost copilăria mamei tale? A fost mulțumită de asta?
2. Ce ți se pare pe cap „rece”, există ceva de care să-ți fie milă de mama ta? Cât de greu i-a fost să te crească din cauza circumstanțelor obiective – bogăție, condiții de viață, situație din țară și din lume?
3. Ce a făcut mama ta pentru tine? Pentru ce esti recunoscator?

Răspunzând la aceste întrebări, recreezi o imagine mai obiectivă a realității copilăriei tale. De multe ori resentimentele față de părinți se datorează faptului că suntem răsuciți într-un nod emoțional și ne este greu să ieșim din el. E ca o furtună de zăpadă: mergem - și de parcă nu ar fi nimic în jur.

Este important aici să nu închizi ochii la nemulțumirile pe care le ai și să te uiți la mama ta prin ochelari de culoare trandafir în loc de cei negri. Și să văd o imagine tridimensională - da, în anumite privințe, mama mea a fost o mamă rea pentru mine. E adevarat. Și această parte a istoriei nu poate fi rescrisă. Dar cumva era bună. Ca toți oamenii. La fel ca noi înșine.

Ceea ce ați învățat în acest exercițiu poate fi folosit ca tehnică de auto-susținere în viitor. Dacă simți din nou resentimente față de mama ta, amintește-ți acest principiu - să desenezi o imagine tridimensională. Uneori este nevoie de mai multe abordări pentru a atenua sentimentul de resentimente.

Când aveți nevoie de ajutor de specialitate

Dacă ești copleșit de emoții, dacă tehnicile de auto-susținere pe care le citești pe internet nu funcționează, dacă resentimentele față de mama ta îți strică viața, comunicarea cu rudele a devenit foarte dificilă, poți cere ajutorul unui psiholog. Specialistul te va ajuta să ieși din gaura emoțională. Nu oricine se poate descurca singur - și nu e nicio rușine să ceri ajutor. Nu suportăm durerea de dinți pentru totdeauna. Nu există niciun motiv să îndurați durerea sufletească.

Sănătos? Alăturați-vă grupului meu VKontakte:

Cea mai apropiată și dragă persoană din lume este mama mea. Mama ne dă viață, prin trupul ei sufletul nostru se naște pe lume. Mama este cu noi în primele luni, la ani de la naștere, ajută la adaptarea în această lume. Mama nu doarme noaptea, se îngrijorează de greșelile și eșecurile noastre, de muci și temperatură ridicată. Mama ne iubește, ne iubește mai mult decât viața. Și o iubim. Dar, în ciuda unei asemenea idile, mamele sunt cele care ne provoacă multă durere. Toată lumea are o rană față de mama lor, unii au mai puțin, alții au mai mult. Și totul pentru că toți oamenii sunt imperfecți, așa că mamele noastre au făcut greșeli, făcându-ne pe noi copii răniți.

Această durere trăiește cu noi toți anii, fără a ne lăsa să uităm vechiul resentiment. Această durere putrezește din interior, otrăvindu-ne corpul cu otrăvuri. Această durere ne epuizează și ne distruge. Cineva învață să trăiască cu nemulțumirile din copilărie, cineva încearcă din răsputeri să uite de ele, cineva își amintește și suferă din cauza asta. Cineva nu va ierta, dar cineva este chinuit de întrebarea: „Cum să iert o insultă adusă mamei?”.

Unul dintre cunoscuții mei încă nu-și poate ierta mama că l-a dat bunicii sale la vârsta de patru ani, pentru ca el să nu interfereze cu ea să-și aranjeze viața personală. Pentru el, aceasta este o rană sângerândă și, deși au trecut aproape treizeci de ani de atunci, încă nu o poate înțelege și o ierta pentru acest act.

Mama este încă jignită de mama ei (bunica) pentru că nu a susținut-o niciodată în copilărie, nu a lăudat-o, ci doar a certat-o ​​și a învinuit-o. Această atitudine a dat naștere la o grămadă de complexe la mama mea, cu care s-a luptat aproape jumătate de secol.

Sunt sigur că fiecare persoană are propria sa poveste, propriile nemulțumiri împotriva mamei sale. Pentru unii sunt mai puțin otrăvitori, pentru alții mai mult, dar toți își otrăvesc viața, în ciuda faptului că a trecut atât de mult timp. Și nu e de mirare, pentru că resentimentele nu dispar, nu dispar, nu sunt șterse de timp, nu sunt uitate. Pur și simplu intră mai adânc în suflet, uneori atât de adânc încât trebuie să sapi foarte mult timp pentru a le găsi.

De ce găsi? A elibera, a da drumul, a ierta. La urma urmei, dacă continuați să pretindeți că toate nemulțumirile sunt în trecut, atunci ele vor continua să vă distrugă viața, aura, sufletul. Când bagi o așchie în deget, ce faci imediat? Așa e, scoate-l de acolo, altfel va începe inflamația, puroiul va trece, va fi multă durere. Așa este și cu resentimentele, dacă nu o primiți și nu o iertați, atunci vă va putrezi și vă va submina sănătatea.

Cum să-ți ierți ranchiunul față de mama ta?

Există destul de multe tehnici, dintre care oricare poate fi găsită pe Internet în domeniul public. Acestea sunt meditații de iertare, vizualizări și alte exerciții. Dar înainte de a face toate acestea, trebuie să înțelegeți un lucru. Mama ta este cea mai bună pentru tine. A fost o astfel de mamă pe care sufletul tău a ales-o înainte de a se întrupa în trupul tău, ceea ce înseamnă că durerea pe care ți-a provocat-o mama ta era necesară și pentru tine. Pentru ce? A se maturiza, a se îmbunătăți, a crește. Pentru a deveni mai înțelept prin durere. La urma urmei, așa crește sufletul, dobândește înțelepciune prin suferință.

Când îți dai seama că chiar înainte de naștere, sufletul tău însuși a ales această cale, atunci este mai ușor să o accepți și să înțelegi mama ta, să o ierți. Atunci poate fi folosită practica iertării. Mai jos voi da un exemplu de meditație care te va ajuta să ierți ofensa împotriva mamei tale:

Meditația „Iertarea părinților”

Relaxeaza-te, pune-te confortabil, inchide-ti telefonul mobil si in general ai grija ca nimeni sa nu te deranjeze. Meditația trebuie făcută de mai multe ori, lucrând separat cu mama și separat cu tatăl. Puteți avea propriile nemulțumiri pentru fiecare părinte și trebuie să le iertați separat.

Asadar, imagineaza-ti mama in fata ta, simte caldura din inima ta fata de ea, pentru ca aceasta este persoana care ti-a dat Viata! Acum întoarce-te mental în trecut, în miezul resentimentelor tale față de ea. Încearcă să retrăiești situația care te-a rănit, nu-ți pare rău de tine! Trebuie să simți din nou durerea, să faci rana să sângereze pentru a o vindeca. Amintește-ți toate cuvintele dureroase pe care ți le-a spus mama ta, acțiunile ei care te-au făcut să suferi. Experimentează din nou! Ia-ți resentimentele din adâncul sufletului tău, eliberează-l!

Când simți din nou durere, nu o ține înăuntru! Spune-i mamei tale ce crezi despre ea! Iată-o în fața ta. Dacă vrei să țipi la ea, strigă! Vrei să-i spui cuvinte dureroase, nepoliticoase? Redirecţiona! Jos vinovăția, acum trebuie să-ți cureți sufletul de acel strat de murdărie care îți otrăvește viața cu toxine de câțiva ani. Îi poți spune tot ce s-a acumulat mental, sau poți vorbi cu voce tare, pentru că oricum nimeni nu te va auzi. vrei sa plangi? Strigăt! Lacrimile îți vor curăța sufletul.

După ce ți-ai aruncat emoțiile îngropate, vezi cum va reacționa mama ta în imaginația ta. Poate că va începe să-și facă scuze, să se apere... Sau poate că va explica de ce a făcut-o așa. Ascultă-o, poate că a venit momentul care va lămuri multe în relația ta.

Când vorbești cu ea, fii atent la corpul tău. Cum reacționează la a face față resentimentelor? Dacă simțiți disconfort sau chiar durere într-o anumită zonă a corpului, înseamnă că tocmai în acest loc a existat un blocaj cauzat de resentimente. Imaginați-vă un flux alb pur de lumină vindecătoare care intră prin coroana voastră. Îți pătrunde tot corpul și trece prin organul în care ai simțit durerea. Imaginați-vă că această lumină spală toate gunoaiele, toate resentimentele din corpul vostru, din sufletul vostru și umple spațiul cu lumină pură – energia iubirii și a iertării.

Întoarce-ți gândurile mamei tale. Ea stă încă în fața ta. Apropie-te de ea și spune-i: „Te iert. Înțeleg că nu ai vrut să mă jignești. Te accept pe deplin pentru ceea ce ești. Te iubesc". Îmbrățișează-ți mama, simți căldura dintre voi, pentru că aceasta este cea mai dragă persoană din lume! Simțiți în corpul vostru ușurință de la iertarea insultelor, un val de forță și energie.

Acum deschide ochii. Meditația s-a terminat.

Dacă nu aveți una, ci multe resentimente față de mama dvs., atunci este mai bine să efectuați meditația în mod sistematic, lucrând de fiecare dată cu o nouă resentimente. În același mod, îl ierți pe tatăl tău, imaginându-l în fața ta în loc de mama ta.

Sufletul unui copil este curat de sfințenie,
Se bucură de atenția ta
Este strălucitoare, naivă și simplă,
Și caută în mod inspirator înțelegere.

Elena Olhovik

Cum a putut ea? Cum a putut să-mi facă asta? Nu o voi ierta niciodată!” - a plâns puștiul de cinci ani, stând la stația de autobuz.

Asemenea cuvinte ale copilului m-au speriat și i-au provocat un imens sentiment de durere sinceră. El a vorbit despre mama lui, care stătea la câțiva metri depărtare împreună cu oamenii care o luau la loc. Ea nu a auzit aceste cuvinte și, în general, i-a acordat puțină atenție. Ea a avut propriile argumente pentru acest caz, propria ei viziune asupra creșterii, de ce l-a certat și a amenințat că îi va spune totul tatălui ei.

Involuntar, mi-au trecut prin cap gânduri: „Copilul meu spune așa ceva despre mine?” Nu l-am observat. Chiar dacă strig la el pentru comportament greșit sau farse mărunte, el cere imediat să-l îmbrățișeze și să-l sărute. Sau pur și simplu își îndepărtează mâna cu zâmbetul pe buze, găsind motivul cel mai valabil pentru comportamentul său.

Apare întrebarea de ce copiii se comportă diferit?

Poate un copil să păstreze serios ranchiună față de mama lui? Este posibil? Nemulțumirile copiilor împotriva mamei trec de-a lungul timpului și cum să se educe atunci corect?

Cât de grave sunt nemulțumirile copiilor împotriva mamei lor

Să luăm în considerare acest caz în mod sistematic, înarmați cu cunoștințele de psihologie sistem-vector a lui Yuri Burlan. Nu toată lumea este jignită și își amintește de multă vreme insultele, ci doar copiii cu un psihic aparte.

Acest copil are anumite proprietăți înnăscute, dezvoltându-le pe care va deveni un excelent specialist, un prieten devotat, un soț fidel, un lucrător executiv de încredere. Există toate premisele pentru a deveni o persoană fericită. Dar pentru aceasta are nevoie de condiții și de o educație adecvată, ținând cont de proprietățile sale înnăscute. Un astfel de copil se distinge prin ascultare deplină, iar dacă este maltratat, va fi încăpățânat, ca un taur.

În cazul nostru, resentimentele față de mamă se citesc în cuvintele copilului. Ea l-a certat din nou pentru o abatere nevinovată, nici măcar nu a ascultat, nu a regretat, dar el aștepta asta.

Ea a strigat doar că nu a înțeles cuvintele rusești prima dată, se purta rău, așa că i-ar spune tatălui ei totul! Nimic mai mult.

Și acest băiat are nevoie de iubirea necondiționată a mamei. Orice nedreptate în înțelegerea sa este privită de el ca o încălcare a echilibrului. Și anume, echilibrul în toate, în toate sferele vieții - cea mai confortabilă stare pentru un astfel de copil. Citim despre asta.

Copilul nostru se va strădui mereu să primească laude de la mama lui, recunoașterea ei a realizărilor și succeselor sale. Vrea să-i fie milă de el, să-l simpatizeze, să fie atentă la el. În înțelegerea lui, el merită întotdeauna. Desigur, mama este persoana principală pentru orice copil. Dar pentru o astfel de mamă - cea mai sfântă.

Sprijinul în timp util din partea mamei, un cuvânt bun și atenția îl vor ajuta pe copil să facă față îndoielilor sale. Are nevoie de sentimentul că mama lui va veni mereu în ajutor. Întotdeauna contează pe asta și așteaptă. Orice afacere nouă, chiar și o schimbare de peisaj, este deja stresantă pentru un copil cu un astfel de psihic. În astfel de momente, este important pentru el să facă totul și să fie alături de mama lui. Este necesar doar să-i acordăm treptat unui astfel de copil mai multă inițiativă față de sine.

Atunci când creșteți un astfel de copil, este important să țineți cont de caracteristicile acestuia. Este pur și simplu firesc ca un astfel de copil să se ofenseze, să se îmbufneze și să acumuleze emoții negative. Mama poate să nu observe cauza principală a stării de resentimente. Iar consecintele acestui sentiment in raport cu persoana cea mai apropiata, cu mama, pot fi exprimate in agresivitate fata de ceilalti. Citiți despre consecințele farselor inofensive ale celor mai ascultători copii.

Resentimentele față de mamă la vârsta adultă te împiedică să fii fericit

Starea de confort pentru astfel de oameni este un pătrat uniform, echilibru. Neobținând reacția dorită de la mamă în copilărie, copilul trebuie să compenseze aceasta într-un alt mod. Îndreptați această părtinire. Îl bântuie un sentiment puternic că nu i s-a dat ceva. Atașamentul lui față de mama sa nu merge nicăieri, chiar dacă un resentiment profund față de mama lui rămâne încă din copilărie. O poartă toată viața. Acesta se poate răzbuna ca adult. Dar nu mamei mele personal, ci altor femei.

O persoană nu poate fi cu adevărat fericită pentru că resentimentele îi stau în cale. Nu te lasă să-ți trăiești viața la maxim.

Își poartă durerea de-a lungul vieții. Acest sentiment este neliniştitor. Își amintește periodic de sine și din nou te face să experimentezi stări negative din trecut.

Pentru că altfel nu merge. Una dintre proprietățile unor astfel de oameni este să acumuleze experiență, cunoștințe, inclusiv resentimente. Nu poți să renunți pur și simplu la resentimente. Fără a înțelege adevăratele cauze ale apariției sale, este imposibil să faci față acestui lucru.

Cum să ierți ranchiunul față de o mamă și să începi să trăiești o viață plină și de înaltă calitate

Există o ieșire. Trebuie să știi unde să cauți. Mulți oameni cu o problemă similară încearcă să găsească o modalitate de a scăpa de resentimentele față de mama lor. Acceptă sfatul altora.

Dar când nu există niciun rezultat dintr-o astfel de acțiune, ei sunt și mai dezamăgiți. Nu mai au încredere în nimeni și nu mai vor să facă nimic.

Vreau să le dau speranță!

Este foarte posibil să-ți dezvolți o mamă! Oamenii care au tendința de a experimenta resentimente și de a-l acumula au tendința de a rămâne blocați în trecut, concentrându-și atenția asupra primelor experiențe și evenimente negative. După ce s-a supărat pe mama sa în copilărie, o astfel de persoană poate îndura acest resentiment până la vârsta adultă.

El va simți această stare de a nu primi recunoaștere sau laude la vârsta adultă. Doar această dorință de a compensa deficitul va fi deja redirecționată către alte persoane. De aceea a scăpa de povara grea a resentimentelor este posibilă numai prin realizarea adevăratelor cauze ale apariției acesteia, a adevăratelor cauze ale acțiunilor altor oameni.

Cum să renunți la resentimentele față de mamă?

Psihologia vector-sistem știe asta. Această cunoaștere le permite adulților să își manifeste resentimentele față de mama lor și să scape de această afecțiune la un antrenament complet. Există o realizare a motivului pentru care s-a întâmplat acest lucru. Înțelegerea stării tale, care te împiedică să mergi mai departe în viață cu bucurie. Rezultatele vorbesc de la sine.

Când se găsește răspunsul, o persoană începe să perceapă viața diferit, fără ca aceste pietre să poarte pe inimă.

Copilăria, desigur, este o etapă importantă în formarea personalității, dar și baza sănătății mintale. Abordarea corectă a creșterii copiilor va servi drept garant al vieții lor fericite și confortabile în viitor.

Dacă creștem copii ținând cont de caracteristicile lor mentale, atunci aceștia au toate șansele să se dezvolte corect mental. Ei vor putea să-și dezvolte abilități în sine, să devină încrezători în sine, să fie specialiști cu înaltă calificare în domeniul lor, un sprijin de încredere pentru familia lor. Cel mai important, acest lucru le va permite să aibă o relație caldă, tandră și de încredere cu mama lor, fără un sentiment de resentimente față de întreaga lume, față de oamenii din jurul lor, în care pot rămâne blocați mulți ani și care le poate afecta negativ. calitatea vieții.

Totul este într-un cerc... Abia recent am reușit să fac pace cu părinții mei, iar astăzi am primit un nou „cadou al sorții” sub forma unei alte cearte cu soțul meu. Nu pot vedea pe nimeni! Înăuntru, totul este furibund și răspunde cu un singur gând: „Cât mai pot îndura reproșurile împotriva mea?” E penibil până la lacrimi! Pentru că nu se merită!

Și în copilărie? Părinții mei nu m-au lăudat niciodată, ci doar au cerut. Forță de spirit, respect față de bătrâni, sârguință, bunăvoință, note bune, rezultate sportive - și ce nu era pe această listă. Iar când nu am fost la înălțimea așteptărilor lor, mi-au căzut reproșuri ca dintr-o corn abundență. Mai mult, amândoi s-au concentrat pe tot, pe orice, dar nu pe copilul lor.

Nu, ei, desigur, nu mi-au urat rău și chiar m-au iubit, fiecare în felul lui. Înțeleg asta acum, deși întotdeauna mi s-a părut că cel mai mult în viața mea mama s-a iubit pe ea însăși, iar tatăl meu iubea fotbalul. Prin urmare, nu am avut reciprocitate. Cele mai multe conversații s-au transformat rapid în polemici și s-au încheiat în certuri cu reproșuri și insulte reciproce. În ochii părinților mei, am rămas mereu nerecunoscător. La un moment dat, eu însumi am crezut în asta, doar că resentimentele mele din anumite motive nu au dus nicăieri...

Căsătorește-te nu ataca...

Odată cu căsătoria, așa cum mi se părea atunci, situația ar fi trebuit să se schimbe dramatic. Eram sigur că valoarea relației noastre constă în iubirea și respectul reciproc și, cel mai important, în acceptarea reciprocă pentru ceea ce suntem.

Adevărat, dintr-un motiv necunoscut pentru mine în noua familie, totul a revenit rapid la normal: viața mea a fost din nou plină de reproșuri și certuri constante. Soțul meu a susținut că eu însumi căutam un motiv pentru scandaluri, pentru că îmi place să fiu jignit! Îi place cineva să se simtă jignit?

Nu m-am gândit niciodată că o persoană sănătoasă ar putea avea astfel de dorințe. De exemplu, mi-am dorit mereu să am o familie prietenoasă și iubitoare! Am desenat foarte des poze cu cine zgomotoase de duminică, conversații confidențiale și plimbări lungi împreună, imaginându-mi bucuria comunicării, încrederii și sprijinului!

Dar între visele mele și realitate a existat întotdeauna un zid impenetrabil format din resentimente și neînțelegeri. Și întrebarea este: cum să distrugi acest zid pentru ca în sfârșit visele să devină realitate?

Resentimentul este busola mea pământească!

Acesta este un cuvânt scurt, dar încăpător - resentiment! Ce se află cu adevărat în spatele sentimentului de resentimente și ce impact are acesta asupra vieților noastre?

Conform Psihologiei System-Vector a lui Yuri Burlan, unei persoane i se oferă seturi de dorințe și proprietăți de la naștere - vectori, care ne determină obiceiurile, comportamentul, gândirea, adică tot ceea ce alcătuiește psihicul uman, determină percepția lui asupra lumii din jurul său și, de asemenea, determină caracteristicile răspunsului său la influențele externe. Sunt opt ​​vectori în total. Într-o singură persoană, de regulă, mai mulți vectori sunt combinați.

Psihologia sistemului-vector susține că sensibilitatea nu este caracteristică tuturor oamenilor. Din cei opt vectori, doar unul include proprietăți care contribuie la apariția resentimentelor. Acesta este un vector anal.

Persoanele cu un vector anal sunt cinstite, asidue, decente, loiale, ascultătoare. Sunt profesioniști în domeniul lor, maeștri – mâini de aur! Astfel de oameni sunt iubiți și apreciați în echipă. Familia, copiii, casa - cea mai mare valoare a lor. Sunt cei mai buni soți și soții!

De asemenea, sunt negrabiți, răbdători, predispuși la perfecționism și se străduiesc să ducă orice problemă până la capăt. Și aceasta nu este o listă completă a acelor calități pe care le posedă reprezentanții vectorului anal.

De ce este jignit „copilul de aur”?

Nu toată lumea știe că scenariul nostru de viață se formează în copilărie și depinde de relațiile cu părinții. Ele sunt punctul de plecare pentru realizarea viitoare a unei persoane în societate.

Copiii „de aur” cu vector anal sunt cei mai amabili și mai ascultători. Pentru ei, laudele și sprijinul celor dragi sunt deosebit de importante. Mama pentru astfel de copii este cea mai importantă femeie din lume.

Când un copil cu un vector anal nu primește sprijin din partea mamei sale pentru a-și realiza proprietățile (de exemplu, când o mamă cu un vector de piele grăbește în mod constant un bebeluș lent, împiedicându-l să-și termine munca), își pierde sentimentul de siguranță și Siguranță. Dacă nu primește laude adecvate de la rude, atunci simte o reacție subiectivă - „nu a dat suficient”. Așa se formează resentimentul.

O combinație diferită de vectori la copii și părinți creează tensiune în relații, care se manifestă prin lipsa de înțelegere a proprietăților copilului și dorința de a-l reface în felul său. Dar ceea ce este stabilit de la naștere nu poate fi schimbat și ambele părți obțin propriul lor rezultat negativ: părinții - iritație și nemulțumire, copilul - resentimente și complexe.

Nu poți trăi în trecut!

Astfel de momente, fixate în copilărie și reprimate ulterior în subconștient, controlează ulterior o persoană cu un vector anal toată viața, limitându-i orice mișcare pozitivă. Resentimentele copiilor față de mamă poate fi transferată partenerilor și mediului, deoarece experiența trecută este foarte importantă pentru el. Aceasta este, de asemenea, una dintre proprietățile unei persoane cu un vector anal.

Dar când rămânem blocați în trecut, trăindu-l iar și iar, excludem posibilitatea schimbărilor, „oprind” astfel viața. Pierdem ocazia de a realiza bucuria din plin, deoarece ea este întotdeauna stinsă prin resentimente. Trăim anticipându-ne, obținem mica noastră plăcere și proiectăm experiența noastră negativă asupra tuturor, inclusiv asupra oamenilor, circumstanțelor și lui Dumnezeu.

Înzestrați de natură cu o memorie bună pentru a ne realiza scopul vieții (să acumulăm și să transmitem experiență și cunoștințe generațiilor viitoare), ne amintim tot ceea ce nu am primit, așa cum ni se pare, și în același timp ne dorim să fim. fericit. Este posibil să combinați lucruri care se exclud reciproc?

Deschiderea cercului...

Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan spune că conștientizarea și realizarea proprietăților date de natură este cheia care dă eliberarea de resentimente și duce la o schimbare a scenariului de viață. Și cunoașterea sarcinii naturale a fiecărui vector ajută la înțelegerea cauzelor stărilor lor.

Înțelegerea caracteristicilor tale psihologice ajută la rezolvarea problemelor legate de propria stima de sine și există o acceptare a noastră așa cum suntem. Odată cu resentimentele, dispare și sentimentul de vinovăție, pentru că acestea sunt două fețe ale aceleiași monede, apar noi dorințe și interese! Învățăm să trăim fără să privim înapoi la trecut și să nu mai căutăm vinovații.

Astăzi, pot spune cu încredere că pregătirea lui Yuri Burlan m-a ajutat să înțeleg clar cât de proastă experiență și lipsa de realizare a proprietăților date de natură au influențat relațiile mele cu cei dragi și, în general, au interferat cu o viață normală, cu drepturi depline.

Pe parcursul antrenamentului, treptat, am ajuns să mă realizez și să înțeleg alți oameni, ceea ce m-a ajutat să înlătur stările negative pe care le-am dobândit în copilărie. Și încă ceva... Visul meu de o relație reală de încredere cu familia mea devine realitate! Vă puteți alătura celor care au reușit deja să facă față nemulțumirilor și au reușit să obțină o nouă calitate a vieții.

„... Am putut să-mi dau seama de neajunsurile copilăriei mele: mama nu s-a comportat așa cum mi-aș dori și, prin urmare, mi s-a părut că își iubește fratele mai mult decât pe mine. Aceasta a fost rădăcina resentimentului meu față de mama și motivul agresivității mele față de fratele meu. Pentru mine, această realizare a fost o ușurare! Ca o gură de aer proaspăt după un subsol înfundat! Tensiunea mea reținută s-a dispărut când întrebarea mea interioară, plină de resentimente, „De ce l-a iubit mama mai mult decât pe mine?” a dispărut.

Acum este chiar incomod să-mi amintesc și să descriu acele nemulțumiri din copilărie împotriva mamei mele care m-au rănit până la capăt. La urma urmei, înțeleg motivele mamei mele și chiar sunt de acord că totul părea logic și corect din partea mamei mele. Acum îmi iau poveștile familiei despre „nedreptăți” cu calm, la fel ca amintirile. Totuși, pentru a obține această liniște, a trebuit să parcurg un drum lung de conștientizare. Prin urmare, când voi avea proprii mei copii, voi încerca tot posibilul să nu fac astfel de greșeli...”
Maria P., auditor

„... Mi-am amintit de toată copilăria mea și deja au venit poze nu cu situații care au fost jignitoare pentru mine, ci cu ce au făcut părinții mei pentru mine, cum au vrut să ajute. Uneori, neștiind ce m-ar putea ajuta, făceau tot posibilul. Când mi-am dat seama de asta, a fost frumos să realizez asta.. dar în același timp a existat o vinovăție uriașă în legătură cu ei. Am devenit foarte, foarte rușine de mine, pentru acțiunile și cuvintele mele pe care mi-am permis să le rostesc într-o stare de resentimente față de ei, rănindu-le astfel sufletul.

„... Cea mai mare realizare pentru mine este înlăturarea resentimentelor. Am înțeles rădăcina tuturor nemulțumirilor - am reușit să-i iert pe cei dragi și acum nu mă mai gândesc în termeni de „dau” și „nu suficient”. Mai multă satisfacție din partea vieții..."
Alexander K., student IT

Dacă doriți să aflați mai multe, înregistrați-vă pentru cursuri online introductive gratuite despre Psihologia Vectorului Sistemic de Yuri Burlan.

Articolul a fost scris folosind materiale

Printre alte insulte, există una dintre cele mai insidioase și dificile, blocată în care, o persoană riscă să fie complet zdrobită de ea.

Dacă mama a făcut asta, la ce ne putem aștepta de la această viață? Nu pot să cred cum poate fi așa! Acest lucru este atât de greșit și nedrept încât doar gândul la o relație cu ea renunță. Oamenii ca ea nu ar trebui să aibă deloc voie lângă copii.

Gânduri similare, mai mult sau mai puțin explicite, pot apărea la diferite persoane, indiferent de sex, vârstă, locul de muncă și educație. Ei sunt uniți de capacitatea de a fi jignit și de starea stabilă de resentimente formată față de mamă.

O astfel de stare suge o persoană ca o mlaștină, privându-i treptat gândirea de mobilitate. Cu timpul, devine din ce în ce mai greu în ascensiune, încăpățânat și inert, incapabil să înceapă ceva nou, să crească și să se dezvolte. Creșterea negativității și pretenții față de ceilalți, tendință de a critica. Și așa până la aspirațiile sadice.

Sunt situații evidente, de exemplu, în familiile disfuncționale, când un copil este maltratat în mod obiectiv, lipsit de cele mai necesare lucruri, supus violenței. La astfel de copii, pretențiile la adresa părinților sunt clare și deschise, de asemenea, în cazul insultelor. De ce o urăsc pe mama? Pentru băut, bătaie, nu hrănit, nu se îmbracă, dat afară din casă etc. Dar se întâmplă și în familiile obișnuite, în care, pentru ochiul străinului, totul nu este mai rău decât în ​​alții, un copil poate crește cu resentimente. .

Faptul este că copiii cu un vector anal, ca toți ceilalți, în principiu, trebuie să fie tratați și crescuți în conformitate cu proprietățile și nevoile lor mentale. De exemplu, în niciun caz un astfel de copil nu trebuie grăbit, deoarece prin fire este scrupulos, sârguincios și trebuie neapărat să finalizeze ceea ce a început, altfel simte disconfort și, prin urmare, este jignit. Astfel de situații se întâmplă adesea atunci când mama este opusă în proprietăți copilului - ea se străduiește să facă totul cât mai repede posibil și prin ea însăși îl vede nu sârguincios, ci încet, prin urmare îl trage constant, îl grăbește.

O altă nevoie importantă pentru astfel de copii este lauda. Un copil cu un vector anal ar trebui să-l primească în cantități suficiente și pe merit. Se străduiește să fie un copil bun și se simte mulțumit atunci când primește feedback sub formă de laudă. Dacă lauda nu este meritată, nu este în timp util sau mama a uitat să o laude, apare resentimente.

În timp, astfel de situații pot fi uitate, dar resentimentele nu dispar pur și simplu. Pentru o persoană cu un vector anal, relațiile cu părinții sunt importante, își dorește ca totul să fie bine și este capabil să forțeze inconștient ceea ce interferează cu acest lucru. Astfel, resentimentul devine ascuns, dar nu dispare nicăieri.

Cum să scapi de resentimente

Resentimentele împotriva mamei este o condiție foarte dificilă. Este proiectat asupra lumii întregi, în special asupra femeilor. Dacă o mamă, care pentru o persoană cu un vector anal, prin definiție, este simțită ca ceva sacru, inviolabil, se dovedește a fi un infractor, o sursă de nedreptate, atunci în viață, și cu atât mai mult la alte femei, el este deja dezamăgit în avans.

Scenariul de viață al unor astfel de oameni este întotdeauna nereușit. Resentimentul împotriva mamei este un obstacol imens în calea dezvoltării proprietăților mentale, așa că un copil blocat într-o stare atât de dificilă este puțin probabil să se poată dezvolta pe deplin, să devină un expert și profesionist cu o memorie incredibilă și o erudiție strălucitoare.

Oamenii jigniți sunt cei clasici de canapea, incapabili să înceapă ceva, amânând totul pentru mai târziu, mergând pasiv cu fluxul. În stare nedezvoltată sau frustrată, ei se manifestă ca critici, dezbateri, dăunători care au dorința de a păta și de a denigra, în loc de dorința de a îmbunătăți, purifica, aduce la ideal.

De asemenea, provoacă probleme precum violența domestică. În unele cazuri, când o astfel de persoană are un vector sonor în stare proastă, resentimentele față de mamă îl pot împinge la masacre, așa cum a fost cazul norvegianului Anders Breivik.

Cu toate acestea, este posibil să ieși din starea de resentimente (și chiar resentimente foarte puternice). Pentru a face acest lucru, este necesar să înțelegeți ce anume conduce orice persoană cu un vector anal, adică proprietățile și dorințele sale mentale ascunse în inconștient. Atunci mecanismul resentimentelor va deveni clar, se va putea realiza de unde îi cresc picioarele în acest sau acel caz.

Este necesară, de asemenea, înțelegerea altor oameni, cu alți vectori. Eliberarea completă de resentimente are loc tocmai atunci când suntem conștienți de propria noastră stare, precum și de starea persoanei cu care apare acest resentiment. Conștientizarea adevăratelor motive ale acțiunilor altor oameni și, în același timp, propria lor percepție subiectivă asupra acestor acțiuni provoacă un sentiment de distructivitate al resentimentelor. Schimbă gândurile și resentimentele pur și simplu dispar.

Unde începe viața fără resentimente

Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan oferă răspunsuri exhaustive la întrebări despre ceea ce conduce o persoană, despre proprietățile sale înnăscute, despre scenariile de viață. Datorită acestor cunoștințe, mulți oameni au reușit să facă față în mod independent diferitelor probleme psihologice, inclusiv resentimentelor.

O astfel de cunoaștere este deosebit de importantă pentru cei care cred că este imposibil să găsească o cale de ieșire. Că totul este închis pe mamă și nimic nu se schimbă, pentru că ea nu se schimbă. Dar, de fapt, motivul este cine este jignit. Cu el începe toată eliberarea de resentimente. Primele rezultate ale scăpării resentimentelor pot fi obținute la prelegerile online gratuite despre psihologia sistem-vector de Yuri Burlan. Înregistrare - prin linkul: http://www.yburlan.ru/training/

Articolul a fost scris folosind materialele antrenamentelor de psihologie sistem-vector de Yuri Burlan