Bývalá gymnastka a televízna moderátorka Laysan Utyasheva Nedávno som zažil veľkú tragédiu v mojom živote. Po tom, čo sa jej zázračne podarilo dostať z ťažkého zranenia, jej matka náhle zomrela. Zulfiya Utyasheva, čo bol podľa športovkyne jej najbližší človek. Celebrita prvýkrát úprimne hovorila o detailoch prežívaného smútku v rozhovore pre Peopletalk.ru. Uviedla, že bola so svojou matkou veľmi priateľská a každý deň sa od nej učila múdrosti.

„Sú rôzne odtiene smrti. Keď človek zomrie v nemocnici, je to bolesť a hrôza. Keď človek zomiera na starobu, aj to bolí, ale je tu pochopenie, že svoj život prežil. Ale keď držíte v náručí človeka, ktorý pred minútou dýchal, je to desivé. Vyskúšali ste všetko – umelé dýchanie, pokusy o resuscitáciu. V šialenstve som bežala bosá po snehu, lebo sanitka nevedela nájsť náš dom... A potom – prázdnota. Pamätám si pád, to je všetko. Je to, ako keby ste žili a nežili, “pripustil Laysan pre tlač. Poznamenala, že o svoju bolesť sa podelila s čitateľmi, pretože ich chce uchrániť pred depresívnymi myšlienkami o samovražde, ktoré neobišli ani ju samotnú.

„Keď hovorím o tejto tragédii, dúfam, že ľudia, ktorí stratili milovaného človeka a sú v zúfalstve alebo sa pokúšali položiť ruky na seba, sa aj tak dostanú z tohto stavu len z jedného dôvodu: vedzte, že váš milovaný, ktorý odišiel, posledná vec, ktorú chcem, je, aby si zomrel. Tomu treba rozumieť celým telom, celou mysľou, a keď príde tá najstrašnejšia chvíľa trápenia a agónie, treba sa dať dokopy. Uvedomil som si, že mama by bola veľmi rozrušená a nepáčilo by sa jej, že umieram. Mama zomrela v marci, uvedomil som si to v júli, “dodal televízny moderátor.

Utyasheva tiež povedala, že jej manžel a otec jej dvoch detí je rezidentom Komediálny klub Pavel Volya, všetkými možnými spôsobmi jej pomáhal a podporoval ju v ťažkej situácii. „Mal som hrozné psychické zrútenia. Porodím Roberta a v tú istú sekundu, v bezvedomí, zdvihnem telefón a vytočím mamu... Áno, je to strašidelné. Pashka priletí ku mne, objíme ma a hovorí: "Mas, poďme pre mamu." Moja matka mala vždy rada Pašu. Schválila náš zväzok. To všetko sa zrodilo pred jej očami, “povedal športovec.

„Stratu milovanej osoby možno prirovnať k vašej vlastnej smrti. Dnes som úplne iný človek. Akokoľvek sa usmievam nad svojím šťastím, tento odtlačok sa nezmyje. To je nemožné. Som najšťastnejšia manželka a matka. Ale veľmi nešťastná dcéra. Malé, malé dievčatko, ktoré sa naozaj chce postarať o svoju matku, “hovorila Laysan úprimne o svojej strate.

Súvisiace: Foto: Personastars

"Naozaj sa staneš sám sebou v deň, keď stratíš rodičov."

Henri de Monterland

Ako sa vyrovnať so smrťou matky? Rozprávať o smrti niekoho blízkeho je vždy ťažké. Najmä ak ide o najbližšieho človeka. Zmieriť sa s takouto stratou je nemožné. Mama je podpora, pochopenie, starostlivosť, odpustenie, láska. Takíto ľudia na svete nie sú a nikdy nebudú. Ale musíte ďalej žiť.

Prvým krokom je uvedomiť si, že každý z nás v určitom okamihu pochováva svojich rodičov. Toto je prirodzený chod vecí. A hoci žiadna rada nezníži bolesť zo straty, je dôležité prečítať si názor psychológov na túto vec. Musíte vedieť, ako budovať svoj život ďalej, na čo sa spoľahnúť, kde nájsť východisko, ako sa pustiť.

Ako sa vysporiadať so stratou?

Bez ohľadu na vek sa smrťou matky vždy cítite ako malé dieťa, opustené, navždy opustené. Je zhrozený z toho, čo sa stalo, nechápe, čo ďalej. Zbaviť sa tohto pocitu nie je jednoduché.

Musíte vynaložiť maximálne úsilie, aby ste sa zmierili s realitou – mama už nie je. Teraz si mama (alebo otec) ty. Budúcnosť alebo prítomnosť, na tom nezáleží. Už ste dospeli a to, čo sa stalo, bolo nevyhnutné. Skôr či neskôr by tvoja matka zomrela. Samozrejme, že ste chceli, aby s vami zostala dlhšie, bola šťastnejšia, netrpela atď. S najväčšou pravdepodobnosťou ste sa nestihli poriadne rozlúčiť, nepovedali alebo neurobili to hlavné. Cítite sa previnilo. Možno práve to ťa naštve najviac?

V skutočnosti, keď človek trpí stratou matky, prepadne sebaľútosť. Myslí si: „Cítim sa tak zle, že ju už neuvidím, neobjímem, neprehovorím“, „nikto ma nebude milovať ako moja matka“, „Pripravili ma o najdôležitejšiu podporu, podpora, pochopenie“. Áno je to pravda. Ale nie je správne sa týmito myšlienkami neustále zaoberať.

Všetku bolesť je potrebné nasmerovať kreatívnym smerom. So svojimi deťmi sa môžete naozaj zblížiť. Rozdávať lásku zostávajúcim žijúcim príbuzným. Začnite písať krásnu poéziu (alebo sa venujte inej tvorivej práci). Mamu to, samozrejme, nevráti. Ale pomôže to nastoliť pokoj v duši.

Názor psychológov

Psychológovia hovoria, že po smrti rodičov človek asi rok veľmi trpí. Potom emócie opadnú a záujem o život sa postupne vráti.

Aby bolesť skutočne ustúpila, je dôležité prejsť všetkými fázami „smútku“:

Dôležité. Príroda vytvorila prirodzený mechanizmus na prežívanie smútku. Zasahovanie do nej alebo jej zanedbávanie je spojené s následkami. Človek sa môže v určitom štádiu zaseknúť, čo znamená upadnúť do dlhodobej depresie. Nečudo, že naši predkovia pozvali na pohreb profesionálnych smútiacich. Pomohli mi dostať sa do správnej nálady. Preto sa najprv musíte odsťahovať od všetkých dôležitých záležitostí, vziať si dovolenku, poslať deti na návštevu, aby sa dostatočne vyplakali. Zároveň sa kategoricky neodporúča potláčať zážitky s alkoholom, tabletkami na spanie či sedatívami.

Vyrovnať sa so smrťou matky je veľmi ťažké. Zvládnuť to sám je dvojnásobne ťažké. Preto sme zozbierali rady od tých, ktorí sa s takýmto smútkom vyrovnali. Možno budú užitočné aj pre vás:

Rada autora. Intenzívna bolesť zo straty je často spojená s podhodnotením. Nemali ste čas povedať svojej matke, ako ju ľúbite, požiadať o odpustenie, poďakovať. Aby ste sa zbavili týchto myšlienok, začnite písať listy. Po napísaní ich ihneď spáľte. Určite sa budete cítiť lepšie!

Trvá určitý čas, kým sa prenesie cez smrť matky a nechá ju ísť. Samozrejme, nikdy nebudete môcť úplne zabudnúť na svoju stratu. Ale určite príde deň, keď si nebudete myslieť „aká škoda, že mama odišla“, ale „aké požehnanie, že bola“!

Arina, Petrozavodsk

Príroda je tak usporiadaná, že jedna generácia nahrádza druhú – každý je predurčený prežiť smrť svojich rodičov. Nie každý sa s týmto stresom dokáže vyrovnať sám, preto rady psychológa, ako prežiť smrť matky, poslúžia každému, kto čelí horkosti straty.

O osobnom...

Bola som taká zaneprázdnená budovaním kariéry a hľadaním vlastného osobného šťastia, že som si nikdy nemyslela, že by som mohla stratiť mamu. Zdalo sa mi, že mama je večná... Život ma však vrátil do tvrdej reality: mama so mnou už štvrtý rok nie je. Zomrela na rakovinu. A dokonca aj všetky tri roky, keď sme bojovali s jej chorobou, mi nezapadalo do hlavy, ako môže osoba, ktorá je mi najbližšia, niekde vziať a zmiznúť ...

Samozrejme, zdalo sa mi, že som na túto prehru pripravený. Videl som jej strašné muky v posledných dňoch jej života a dokonca som sa ju duševne snažil nechať ísť, pretože som niekde čítal, že v takýchto chvíľach je lepšie nedržať blízkych svojou citovou láskou a dať im možnosť ísť k inému. svet s pokojom v duši. Pochopila som, že rozchod je nevyhnutný, no keď prišiel práve ten deň, bol to pre mňa šok.

Prišla chvíľa, keď som cítila, že smrť svojej mamy neviem prežiť, potrebovala som radu psychológa ako vzduch. U mnohých toto uvedomenie si potreby vonkajšej pomoci nenastáva hneď, ale až po určitom čase. U mňa táto fáza prišla po pol roku melanchólie.

Zdalo by sa, že je čas prijať to, ale z nejakého dôvodu to bolo pre mňa ťažšie a začal som zbierať informácie, ktoré by mi pomohli dostať sa z depresie:

2. Nesnažte sa urýchliť proces smútenia. Urobte si čas, aby ste svoj život vrátili do starých koľají, doprajte si dostatok času na prijatie situácie. Neporovnávajte sa ani nepočúvajte, ako ostatní porovnávajú, ako dlho trvalo niekomu smútiť. Každá situácia a každý človek je individuálny: niektorí sa dokážu usmievať už po týždni, iní zostávajú roky v apatii.

3. Uchovajte si pamiatku mŕtvej matky. Áno, nie je tu, ale zostane vo vašom srdci. Zapíšte si na ňu pekné spomienky, ponechajte si jej obľúbené maličkosti, naučte sa upiecť tortu podľa jej receptu. Zbierajte príbehy súvisiace s ňou od jej priateľov a známych. Pomôže to zmeniť bolesť zo straty na pocit ľahkého smútku a nadviazať spojenie s vašou matkou na novej úrovni.

4. Starajte sa o svoje fyzické zdravie. Smútok je veľmi vyčerpávajúci a zanecháva stopu na zdraví. Vyčleňte si 7-8 hodín na spánok, jedzte normálne, aspoň občas sa venujte fyzickej aktivite.

5. Analyzujte, ktoré chvíle bez mamy vás najviac boleli. Predtým ste možno vždy chodili nakupovať spolu. Alebo choďte v nedeľu do kina. Alebo každý večer mali čajový večierok s obľúbenými koláčikmi. Urobte si podobný zoznam a snažte sa takýmto situáciám vyhnúť sami - pozvite priateľov, zavolajte príbuzným. Vyplňte prázdnotu komunikáciou!

6. Zmeňte svoj obvyklý rozvrh a záľuby. Ak ste sa cez víkendy stretávali s mamou, prihláste sa na hodiny jogy práve v tomto čase. Nájdite si nový koníček, spoznajte zaujímavých ľudí, navštívte nezvyčajné miesta v meste.

7. Pamätajte, že mama vám nechcela ublížiť tým, že odídete. Predstavte si, aké emócie by prežívala pri pohľade na šťastie svojho dieťaťa! Ži život naplno, ako keby ťa sledoval zhora!

Dobrý deň! Mám 14 rokov. A nedávno mi zomrela mama (pred 2 dňami). Áno, samozrejme, ďakujem všetkým: môjmu otcovi, mojim príbuzným, mojej priateľke za podporu. Podporujú ma, ale z nejakého dôvodu stále nechcem žiť chcem umrieť .Povedz mi čo mám robiť aby som sa rozptýlila??neviem ... všetko mi ju pripomína ... na mamu myslím každú minútu, každú po druhé.. plačem každý deň.. Keď si tetu nechali, bola samozrejme stále so mnou, ale ja som chcel len tak utiecť do lesa a zomrieť tam....(((
Podporte stránku:

Kráľovná smrti.. , vek: 14/23.08.2012

Odpovede:

Ahoj milé dievča!

Moja mama zomrela, keď som mal 24 rokov a ja som to len ťažko znášal a stále som to prežíval.

Poďme na to. MODLITBOU za jej dušu môžete pomôcť duši svojej matky! Teraz je duša veľmi ťažká, prechádza skúškami. Musíme sa za ňu modliť! Nájdite si na internete aspoň „modlitbu za čerstvo zosnulých“. Tentokrát.

Si matkiným pokračovaním, kusom jej duše, teplom, láskou, šťastím. Nech sa páči! Buď dobré dievča. Najprv vydrž. Po druhé, je to tiež VEĽMI ŤAŽKÉ pre otca, tetu a všetkých ostatných príbuzných! Aj pre dospelých je to ťažké a bolestivé, rovnako ako pre vás, a tiež nevedia, ako žiť v novom svete, ktorý je prázdny bez milovanej osoby.

Podporte ich, ako najlepšie viete. Najmä otec. Muži nie sú zvyknutí prejavovať špeciálne emócie, ale sú aj zranení, tvrdí, zatrpknutí, prázdni.

Teraz si oporou otca a on je tvoj! Pomôžte v niektorých ženských záležitostiach okolo domu, postarajte sa o neho, o seba. Život ide ďalej! Je čas na smútok, ale je čas na nový život. Od vás - študujte, pomáhajte okolo domu a podľa svojich najlepších schopností - modlitba za dušu vašej matky! Môžete požiadať príbuzných, aby sa spoločne modlili...

A pamätajte - slzy zasahujú do prechodu duše, spomaľujú ho ... Chcete toto? Si dobré, inteligentné dievča. Bude to pre vás ešte dlho ťažké, bolestivé, strašidelné, deprimujúce, ale s VIEROM a pomocou príbuzných to zvládnete! Počkaj!

Rovnaký vek, vek: 27 / 24.08.2012

Môžete navštíviť psychológa, ktorý pracuje so smútkom (nie s depresiou). Čo môžete urobiť, aby ste si oddýchli? Čoskoro sa blíži školský rok, už máte nakúpené zošity? Pravdepodobne ste cez leto vyrástli zo svojej starej školskej uniformy. Vyberte si nový oblek pre seba. Vezmite so sebou na nákupy aj tetu alebo priateľku. Aj v posledný letný týždeň sa môžete dostať z dusného mesta do prírody: do lesa, k rieke. A prosím žite ďalej.

123, vek: + / 24.08.2012

Moje slniečko, úprimnú sústrasť. Smrť matky je utrpením. Pravdepodobne budete dlho zranený, smutný, tvrdý. Smútok treba vydržať, vydržať, smútiť. Plač, moja milá, smútok sa zmierňuje slzami. A, samozrejme, modliť sa za mamu. Jej duša je nažive, čaká na vaše modlitby - pomôžte mame v jej novom živote. A, samozrejme, určite sa musíte snažiť žiť tak, ako by si to želala vaša matka: učiť sa, získať povolanie, vydať sa, mať deti – pokračovať v matkinej rodine.

Sú napísané špeciálne pre vás.
Bude to ťažké, príďte na fórum: http://www.memoriam.ru/forum/viewforum.php?f=24

Božia pomoc, milé dievča.

Elena, vek: 55 / 24. 8. 2012

Teraz je to najťažšie obdobie, každý človek, ktorý stratil milovaného človeka, prechádza ťažkými fázami smútku. Hlavná vec je teraz sa modliť. A viete, vaša matka je stále vedľa vás, nikdy vás neopustí, bude vás chrániť a radovať sa z vašich úspechov. Musíte dokázať, že vaša dcéra je šikovná, že všetko zvládnete. Podporte sa navzájom s otcom, tetou, buďte blízko. Viem, aké ťažké je stratiť milovaného človeka. Ale s Božou pomocou to ide ľahšie. Choďte do kostola, modlite sa, objednajte si straky, predložte poznámky o odpočinku (ak neviete ako, povedia vám to v kostole). Pokračujte v živote a potešte svojich príbuzných, študujte, komunikujte s priateľkami, chcete hovoriť - hovorte, rozprávajte sa s blízkymi, potešte svojho otca úspechom, pomôžte mu. A Boh ti pomôže, dá ti silu. A tvoja mama bude pre teba pokojná, že má takú úžasnú dcérku.

Kira, vek: 27.08.2012

Chúďa dievča! Aké je to pre teba ťažké! Ty si tiež
mladý, aby ťa stihlo také nešťastie! S otcom
dobrý vzťah? Mali by ste byť nablízku
je ako matka. Aj pre neho je to ťažké, muži nie
ukázať svoje pocity. Musíte byť opatrní a
láskavý k sebe, pomáhať si.Nedovoľte
zavrieť ho, objať a bude mu ľahšie.
Bude to pre teba veľmi ťažké, mačiatko! Buď medzi ľuďmi,
prijať akúkoľvek pomoc.

Marína, vek: 50 / 24.08.2012

Miláčik, je to pre teba ťažké, ale ... je normálne, keď smútiš, plačeš
pre milovaného človeka. Spojenie spriaznených duší nikde nezmizne, ty
čoskoro to pochopíš, určite to pocítiš. Pokúste sa vypnúť myseľ
VLASTNÝ smútok. Máte jeden smútok pre všetkých! Pomôžte zosnulej duši: ona
odišiel do večného života! Aký bude tento život? - závisí aj od vás!
Čítajte modlitby, evanjelium, objednajte si straku, dajte sviečky do chrámu
pre ňu a pre všetkých jej blízkych. Pomoc v domácnosti: je to ťažké pre každého, ale veci sú
kazdopadne to musi niekto urobit. Snažte sa študovať čo najlepšie
poctivo vykonávať svoje povinnosti, stať sa láskavejšími a lepšími. Nechaj mami
teším sa, že ťa vidím z neba! Robte dobro na pamiatku milovanej osoby
muž. Určite pocítite tichú radosť! Počkaj
miláčik!

Elena Obyčajná, vek: 35/24.08.2012

Milé dievča.
Ak myslíš na samovraždu, mame to nezlepší.
Určite sa za ňu pomodlite. Bolo by veľmi dobré zájsť do pravoslávnej cirkvi a odovzdať poznámku.
A vždy veríte v Pána, modlite sa, choďte do kostola so svojím otcom. Len s vierou v dušu nájdete útechu.
Modlite sa vlastnými slovami k Matke Božej, povedzte jej o svojich skúsenostiach, určite pomôže.
Ak sa budeš usilovne modliť za svoju matku a snažiť sa byť láskavý, chodiť do kostola, plniť Božie prikázania, tak sa tam z Božej milosti stretneš.
Boh ťa žehnaj, milé dievča!

Viktória, vek: 18.08.2012

Prijmite moju sústrasť.
Aj ja rozmýšľam: možno ísť von z mesta preč od ruchu veľkomesta?V každom prípade mi to pomáha a pomohlo v ťažkých chvíľach života aj v tých najťažších.Odíď častejšie.A skús rozptýliť seba s nakupovaním.

Stefanida, vek: 35 / 24.08.2012

Ahoj milé dievča, 27.7.2012 mi zomrel jediný syn, mal 17, napíšem ti, čo ma zachraňuje, možno ti to pomôže, napíš na internet život po smrti, je toho napísaného veľa. tam a verim ze moj syn zije.A tvoja matka je tiez toto je vela vedeckych dokazov.Napriklad profesor Gnezdilov to robi uz 30 rokov a veria v posmrtny zivot.A my v to verim .

Natália, vek: 24. 8. 2012

Niekto sa ma spýtal, aký mám vzťah s otcom. Ako ti mám povedať, že má manželku, teda moju macochu a malú škodlivú dcérku, ktorá neustále vyvádza z miery, keď ocka aj len volám ocko, nehovorím o tom, keď sa objímeme.Jeho žena tiež neustále žiarli , volá ho slniečko, objíma ho a mne sa to nepáčilo. A povedal som otcovi, aby jej povedal, že sa mi to nepáči: „Povedala, no, už je dospelé dievča!“ Ale prestala volať. on že.A teraz začala odznova,podľa mňa to robí naschvál s vedomím,že mama zomrela,tlačí na mňa.No napríklad dnes sedíme,príde k nemu a povie:Aha ,,zlato, niečo sa mi neroztopilo mäso?" "A potom ku mne príde a pýta sa, čo chceš variť. No, vidím, že je nanič. A môj otec nie je konfliktný človek. Úprimne povedané, Trošku sa hanbím za ocka lebo sme sa nevideli skoro 6-7 rokov.Rodičia sa rozviedli keď som mala 6 rokov.A potom bol neustále na služobných cestách a potom sa úplne presťahoval do v inom meste a teraz tam si nasiel novu zenu.Samozrejme chodil ku mne raz za mesiac mozno o dva mesiace a potom uz len na 2-3 dni...max tyzden-dva..lebo manzelka cakala pre neho tam .. ((a ako môžem naučiť macochu, teda vysvetliť jej, že môj otec??? Povedz mi, prosím. Pripravený počuť akékoľvek odpovede)

Kráľovná smrti.. , vek: 14/24.08.2012

Nechajte všetko tak, ako je... Aj váš otec chce mať svoj osobný život... A všetky ženy, tak či onak, súperky, to je všetko.
Staraj sa o seba ako dobrého chlapa, už viac-menej dospelého, domáckeho a pomaly si s ním buduj vzťahy, s intimitou sa neponáhľaj.
Trpezlivá budeš 2-3 roky a potom sa prihlásiš a budeš bývať s chlapom. Dievčatá väčšinou nebývajú s rodičmi, takmer vždy odletia z rodičovského hniezda.
Možno sa porozprávaš s otcom a on ťa nechá bývať s chlapom ešte skôr.
Vo všeobecnosti nechoďte v otcovi v cykloch a budujte si svoj osobný život. To, čo sa stalo, z vás spraví skôr dospelého. A ak zomrieš, ukáže sa, že život tvojej matky bol premárnený, ale strávila ho na tebe... Aby si žil a pokračoval v pretekoch.

fajnšmeker, vek: 37 / 25.08.2012

Tvoj otec, samozrejme TVOJ! Netreba sa o to deliť s jeho manželkou. Vie, že ty miluješ jeho, svojho otca, a on miluje teba, svoju dcéru. Vzťah medzi mužom a ženou a vzťah medzi rodičmi a deťmi nie je to isté, netreba porovnávať. Musíme sa milovať a nekonfliktovať s ostatnými. Alebo sa skús porozprávať s dospelými o všetkom, čo ťa trápi, nehromadí v sebe odpor, porozprávaj sa s otcom a tetou, nehanbi sa .... Si šikovné dievča a všetko bude v poriadku

Kira, vek: 27.08.2012

Ahoj! Hlavná vec je menej sedieť, v takýchto ťažkých chvíľach je dôležité vôbec neochabnúť, bez ohľadu na to, aké ťažké je, komunikovať s blízkymi! Keď mi v 14 rokoch zomrel nevlastný otec (bol pre mňa ako otec), rozprával som sa s priateľom, s mamou (potrebovala podporu, lebo pre ňu je to rovnaká strata ako pre mňa) .. Nechce sa mi nič robiť, ísť kamkoľvek, nerobiť s kým komunikovať, prinútil som sa to urobiť, bolo to aspoň o niečo jednoduchšie! Boh pomáhaj!

Vadim, vek: 55 / 26.08.2012

Mám 14 rokov, zomrela mi aj mama, vtedy som mal 11, veľmi ťa chápem, teraz sa cítiš veľmi zle, ale treba vydržať, treba žiť.Samozrejme, že na ňu budeš spomínať celý život , a vždy ju budeš milovať, ale nemusíš myslieť na samovraždu, je to hriech.

Angelica, vek: 14.01.2017

Predchádzajúca požiadavka Ďalšia požiadavka
Vráťte sa na začiatok sekcie

Nedávne žiadosti o pomoc

18.02.2019 Som veľmi unavená ... večné dlhy, problémy a len ..

18.02.2019 Nenávidím sa a mojím jediným snom je zomrieť.

17.02.2019 Nemôžem nič robiť. Problémy so štúdiom, s rodičmi, s váhou – so všetkým. Pre čo žijem? Život nemá zmysel.

Prečítajte si ďalšie žiadosti