Way of the Preemptive Fist (Tao of Jeet Kune Do), Bruce Lee

Najväčší bojový umelec Bruce Lee napísal túto knihu, aby pomohla každému mužovi, ktorý sa venuje bojovým umeniam, ako aj tým, ktorí chcú poznať sami seba.

Väčšina tejto knihy je o bojových technikách a bude zaujímať boxerov a kickboxerov, no začiatok a koniec sú čistou mužskou filozofiou.

Bruce Lee hovorí o veciach jednoducho. S jeho knihou sa vám zjednoduší aj chápanie sveta a budete môcť nájsť vnútorný pokoj.

Bruce Lee odpovie na vaše otázky, ako sa prestať báť boja.

Klasická encyklopédia kulturistiky, Arnold Schwarzenegger

Najlepšia kniha o kulturistike všetkých čias. Ak vám niekedy chýbala motivácia alebo znalosti športovať, potom váš problém zmizne.

Kniha Arnolda Schwarzeneggera motivuje k športu a dáva podrobné pokyny spolu s tréningovým programom.

Pri čítaní tejto knihy máte oči plné krvi a jediné, čo chcete, je ťahať železo, ako odkázal veľký a hrozný Arnold.

Túto knihu si zamiluje každý muž.

Umenie vojny, Sun Tzu

Muž by mal študovať vojnu.

Čínsky stratég Sun Tzu napísal jedno z najznámejších pojednaní o vojne.

Jeho prácu môžete využiť na rozvoj.

Art of War môžete použiť na ovládanie ľudí. Čínski lídri využívajú jeho princípy.

Jeho princípy využijete v akýchkoľvek konfliktoch a súbojoch.

The Art of War je najlepšia kniha o tom, ako na to boj.

V živote každého muža je vojna, čo znamená, že túto knihu budete potrebovať.

Mysli a zbohatni od Napoleona Hilla

Jedna z najlepších kníh o sebarozvoji, aké kedy boli vydané.

Napoleon Hill hovorí o tom, ako úspešní ľudia dosiahli svoj úspech.

Think and Grow Rich obsahuje tajomstvá úspechu a odhodlania. Uveríte si a splníte si svoje sny.

Mnohí túto a podobné knihy kritizujú za nepraktické rady. Vážne?

Dúfate v ruskú šancu každý deň, ale nemôžete uveriť, že sny sa splnia, ak do nich pôjdete?

Ak ste otvorení a chcete sa zlepšiť, choďte za svojim snom – táto kniha je jednou z najlepších, ktoré nájdete.

Bojujte ako šampión. Výbušné útoky a aktívna sebaobrana, Jack Dempsey

Mysleli ste si, že sebarozvoj je time management, joga a sledovanie motivujúcich televíznych relácií?

Mýlil si sa, priateľu.

Je čas naučiť sa bojovať.

Kniha od jedného z najväčších boxerov Jacka Dempseyho vás naučí, ako správne udierať a brániť.

Po tejto knihe si zamilujete box – jeden z najušľachtilejších športov.

Otvorte túto knihu a naučte sa, ako správne udierať: údery, háky, zvršky.

Muž musí vedieť bojovať. Táto kniha vás bude motivovať ísť do boxerskej sekcie a rozvíjať svojho bojového ducha.

Objavíte tiež pár nových trikov, alebo možno aj zmeníte svoje chápanie správnej techniky úderu.

Pamätajte: Mike Tyson vzhliadol k tejto osobe - a to niečo hovorí.

Prečítajte si túto skvelú knihu a nasajte ducha boxu!

Nepopierateľná pravda Mike Tyson

Chlapci, vložili sme dušu do stránky. Ďakujem za to
za objavenie tejto krásy. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám na Facebook a V kontakte s

Je dobré, že žijeme vo svete technológií a nových príležitostí. Poskytujú veľa pohodlných nástrojov, aby ste si vážne rozšírili obzory, získali nové vedomosti a, samozrejme, trávili svoj voľný čas s prospechom a záujmom.

webové stránky prehrabali internetom a nazbierali niekoľko zaujímavých zdrojov z úplne iných oblastí. Môžete sa ich nielen držať na dlhú dobu, ale tiež nájsť niečo nové pre seba.

Z času na čas chceme všetci vedieť, čo sa spieva v tej či onej zahraničnej pesničke. Jazykové znalosti však nie vždy stačia na preklad textov vášho obľúbeného interpreta. Stránka lingvistického laboratória „Amalgam“ stiera všetky jazykové hranice pre milovníkov hudby a sympatizantov. Zhromažďuje sa tu viac ako 100 000 prekladov piesní do ruštiny. Je dôležité, aby všetky preklady boli pred publikovaním skontrolované, takže kvalita je vždy na najvyššej úrovni.

Stránka „Moskva, ktorá neexistuje“ zaujme nielen Moskovčanov, ale aj všetkých, ktorí majú radi históriu a chcú sa dozvedieť niečo o jednom z najstarších miest Ruska. Môžete sa tu dozvedieť históriu mnohých domov, ulíc, vidieť mesto také, aké bolo pred sto rokmi. Môžete sa tu zoznámiť so starobylým plánom mesta, prečítať si najzaujímavejšie mestské príbehy a cestovať po meste, ktoré už neexistuje.

Bez ohľadu na to, v akom čase ste sa narodili, táto stránka vám umožní dozvedieť sa veľa zaujímavostí z histórie ZSSR. Tvorcovia zdroja my-ussr s láskou zozbierali vtedajšie filmové pásy, pohľadnice a plagáty, ktoré pomôžu nostalgii aj objaveniu nových míľnikov v histórii veľkej krajiny.

Stránka Discoveric obsahuje atrakcie a jednoducho krásne miesta vo väčšine krajín sveta. Stránka obsahuje zaujímavé a aktuálne informácie o všetkých krajinách sveta, ich pamiatkach, historických a jednoducho zaujímavých miestach na zemi, prírodných a architektonických pamiatkach. Tento zdroj bude užitočný nielen pre tých, ktorí plánujú cestu, ale aj pre každého, kto chce cítiť ducha a tradície iných krajín.

Kulinárska stránka „Mne chutí“ bude užitočná pre všetkých, ktorí sa učia variť alebo ktorým došla fantázia. Väčšinu receptov otestovali samotní návštevníci stránky, čiže rozhodne nejde len o krásne obrázky. Tu si môžete vybrať recept tak, že označíte iba produkty, ktoré sú práve v chladničke. Môžete si tiež vybrať podľa času varenia, zložitosti receptu a vylúčiť nemilované jedlá.

Venované všetkým milovníkom hudby. Na zdroji sa môžete dozvedieť veľa zaujímavého a málo známeho o svojich obľúbených alebo len známych piesňach a interpretoch. Autori stránky zhromaždili nielen príbehy o písaní skladieb, ale aj niektoré nezvyčajné, vtipné alebo neočakávané momenty súvisiace s ruskou a zahraničnou populárnou hudbou.

Vynikajúci zdroj pre fanúšikov neštandardnej kinematografie, ktorý vytvoril americký scenárista a režisér. Na stránke 5secondfilms sú zverejnené najkratšie filmy, ktorých trvanie nie je dlhšie ako 5 sekúnd. Tri sekundy na kredity a pár sekúnd na rozprávanie príbehu. Každý týždeň sa online objaví nový krátky film.

Naši redaktori neustále hľadajú nové zaujímavé knihy. Existuje mimoriadne nebezpečná mylná predstava, ktorá hovorí, že všetky dobré knihy sú minulosťou. Vôbec to tak nie je. Rusko je plné tých najlepších publikácií, ktoré píšu profesionáli vo svojom odbore, aby ste sa vy, neznámy čitateľ, dozvedeli niečo nové, zaujímavé, užitočné.

Dnes sme teda zostavili zoznam piatich úplne odlišných kníh, na ktorých stránkach nájdete množstvo úžasných vecí. Pravda, niektoré z týchto kníh majú niekoľko vecí spoločných: píšu ich ženy a často pre ženy. Tak to bolo vymyslené zámerne, veď 14. február je pred nami a čo môže byť lepším darčekom pre milovanú osobu ako kniha?

1. „Telo, jedlo, sex a úzkosť“, Yulia Lapina

Začnime knihou, ktorá vás naučí porozumieť ženám. Hovorí sa tomu: "Telo, jedlo, sex a úzkosť." Vlastne už v názve sa skrýva obsah čítania, ktorý osvetľuje ženské fyziologické a psychické problémy. Autorka sa zameriava na to posledné, ale to nie je prekvapujúce, pretože Yulia Lapina je klinická psychologička.

Túto knihu si môžete vziať aj pre seba - takže viac pochopíte, prečo má vaša žena depresívnu náladu, prečo sa neustále sťažuje na svoj vzhľad, napriek tomu, že vyzerá nádherne, a čo treba robiť, keď je zažíva psychické problémy. A môžete to vziať ako darček do 14. februára - nech to dievča pochopí. A bude to ľahké – kniha je napísaná ľahkým jazykom.

2. Kniha hygge od Louise Thomsen

Čudné meno? No pozri, existuje taká životná filozofia ako hygge. Zahŕňa schopnosť žiť v prítomnosti. Pomerne veľa ľudí verí, že práve tento spôsob života prinesie najväčšie šťastie a do osobnosti vnesie aj samotnú celistvosť a harmóniu, ktorá takémuto človeku v živote mestského človeka chýba.

Jedna vec je však povedať, že chcete žiť prítomnosťou, a druhá vec je žiť v nej. A potom vyvstáva logická otázka: "Ako to do pekla robíš?". Autor knihy dáva odpoveď, a to tým najzábavnejším a najpohodlnejším spôsobom. Na jednoduchých príkladoch ukazuje, že je skutočne veľmi ľahké žiť v prítomnosti, takýto život úplne vymaže negatíva a urobí vás skutočne šťastnými. Znie to príliš pekne? No prečítate si to a tam už rozmýšľate, či vám takýto život vyhovuje alebo nie.

3. "Illusinarium: Art Coloring for Adults" od Souris Hong

Výborná kniha pre tých, ktorí milujú súčasné umenie (nie, hovoríme o adekvátnom súčasnom umení). Kniha je inšpirovaná dielami mladých umelcov, fotografov, ilustrátorov, filmárov. Je to ich práca, ktorú vyfarbíte, vystrihnete a následne premeníte na modely na inštaláciu.

4. „Ako to robíme“ od Richarda Rengena

Áno, táto kniha je o sexe a konkrétnejšie o evolúcii a budúcnosti ľudského reprodukčného správania. Napísal harvardský profesor biologickej antropológie Richard Rengen.

Kniha je šialene napínavá, má evolučnú históriu sexu, množstvo zábavných faktov (napríklad prečo vôbec máte bradavky, či sa žene počas tehotenstva zmenšuje mozog) a samozrejme užitočné rady, ktoré vám povedzme seknú riziko, že priateľka dostane o polovicu rakovinu prsníka. To je vážna kniha. Pri jej čítaní budete určite múdrejší a čítanie je fascinujúce – veď je to vedecký pop, ktorý je ako stvorený pre ľudí. Ukazuje sa, že vedci sa v sexe hrabú viac ako vy.

5. „Chcem a budem: Prijmite sa, milujte život a buďte šťastní“, Michail Labkovskij

A na záver si vás zostrelíme z lodného dela pomocou poslednej knihy z nášho zoznamu, ktorú napísal psychológ Michail Labkovskij.

čo je to za osobu? Jeden z najpopulárnejších ruských psychológov s 35-ročnou praxou. Je autorom „Šiestich pravidiel“, ako aj unikátnej metódy rozvoja zdravých reakcií a životných zručností pre ľudí, ktorí majú psychické problémy. Labskovského možno poznáte z relácie na rozhlasovej stanici „Strieborný dážď“ alebo z relácie „Dospelí o dospelých“ na rozhlasovej stanici „Echo Moskvy“. Vo všeobecnosti ide jednoznačne o rešpektovanú osobu vo svojom odbore.

Čo sa týka knihy, hovorí o tom, ako byť šťastný tým, že robíte len to, čo chcete. Autor skúma vedomé i nevedomé úzkosti, dáva konkrétne odporúčania, ako prekonať svoje obavy, ako vyriešiť ten či onen problém, ako žiť naplno a neprechádzať životom zohnutý a ponížený vlastným nedostatkom naplnenia. Psychológ sa zároveň nehrabe vo vašich traumách z detstva či bolestivej minulosti. Namiesto toho sa radšej spolieha na metódy overené dlhoročnou praxou. Za pokus to stojí, sme si istí.

Ak nás v školských rokoch triedni učitelia mučili testami, aby si otestovali naše obzory a erudíciu, tak v dospelosti sa musíme spoliehať len na svoje pocity, názory iných a pod. Najprv musíte pochopiť, že je čas postarať sa o seba. Nasvedčujú tomu nasledujúce faktory: začali ste veľmi často hovoriť o tom, že nemôžete zvládnuť konkrétnu úlohu, a v každodennej práci sú to pre vás neprekonateľné ťažkosti. Možno momentálne nevidíte žiadne východisko, ale verte, že existuje a hľadanie riešenia problému je obmedzené iba šírkou vašich obzorov. Obmedzený výhľad prezrádza neschopnosť udržiavať konverzáciu, čo so sebou prináša problémy v komunikácii. V každom prípade, v tej či onej životnej etape je rozšírenie si obzorov striktnou nevyhnutnosťou. Nech je každý nový deň príležitosťou naučiť sa niečo nové a nepoznané.

kde začať?

Samozrejme, nie všetci ľudia si potrebujú zámerne rozširovať obzory, niektorí sú jednoducho od prírody zvedaví a deň bez nových informácií je pre nich zbytočný. Málokedy im chýbajú nové poznatky, no takíto ľudia sú skôr menšinou ako väčšinou. Sme natoľko pohltení každodennými starosťami a prácou, že na vlastný rozvoj nezostáva čas. Tu nastáva čas, kedy musíte rozmýšľať, ako si rozšíriť obzory a spôsobov je už vymyslených veľa. A nie je potrebné ani navštevovať kurzy a školenia. Môžete sa zapojiť do vlastného vzdelávania na akomkoľvek vhodnom mieste a v akomkoľvek vhodnom čase, napríklad pomocou kníh na sebarozvoj a sebazdokonaľovanie. Pomôžte nám v tomto a našich obľúbených gadgetoch.

Najjednoduchší spôsob, ako si rozšíriť obzory

Ak sa chcete zapojiť do samovzdelávania, nie je vôbec potrebné kupovať drahé kurzy, môžete to urobiť v úplne známych podmienkach:

• Tí najlenivejší môžu pozerať nie zábavné relácie, ale vzdelávacie programy. Na internete nájdete obrovské množstvo potrebných informácií, zaujímavých faktov, užitočných rozhovorov so známymi ľuďmi.
• Nič nenahradí živú komunikáciu a aj toto je skvelý spôsob, ako si rozšíriť obzory. Ľudia kompetentnejší v niektorých oblastiach sa často radi podelia o svoje skúsenosti, dôležité je len vedieť počúvať a aplikovať poznatky v praxi. Nech každý váš rozhovor nie je len prázdnym klebetením, naučte sa zdôrazniť to hlavné a diskutujte o témach, ktoré vás zaujímajú. Nezaťažujte si hlavu zbytočnými informáciami.
• Nič na práci? Knihy na sebarozvoj a sebazdokonaľovanie prídu na pomoc. Je to skvelý spôsob, ako si rozšíriť obzory. Každý môže mať svoj zoznam týchto kníh, experimentovať so žánrami, študovať to, čo vás nikdy predtým nezaujímalo. Tu hovoríme o profesionálnej aj beletrii.

Rozšíriť si obzory je oveľa jednoduchšie, ako si myslíte. Netreba sa vzdávať, dobiť si motiváciu, túžbu, stanoviť si cieľ a ísť ďalej. Čo je základom rozširovania si obzorov?

cestovanie

Nič nerozvinie vaše obzory tak ako cestovanie. Tu je miesto nielen na získavanie nových informácií, ale aj na precvičovanie jazyka, spoznávanie nových ľudí. Po návšteve nového miesta si určite zapamätáte všetko, čo vidíte a počujete, pretože sú to nové emócie a dojmy. Je lepšie raz vidieť Eiffelovu vežu, ako o nej stokrát počuť. Jedine cestovaním sa naučíte kultúru iných krajín takú, aká v skutočnosti je, a nie tak, ako je popísaná v učebniciach. Jedinou nevýhodou tohto spôsobu rozširovania si obzorov je vysoká cena. Ale nemôžete nevyhnutne cestovať do zahraničia, môžete cestovať v rámci svojej krajiny alebo dokonca svojho mesta. Chopte sa bicykla a choďte na miesto, kde ste ešte nikdy neboli.

Naučte sa nové cudzie jazyky

Znalosť jazyka vám nielen uľahčí cestu, ale dá vám aj možnosť bez problémov komunikovať s miestnymi obyvateľmi, a tým spoznať ich kultúru a životný štýl. Znalosť aspoň angličtiny umožňuje študovať najnovšie správy skôr, ako ich odborníci stihnú preložiť do ruštiny. Dá sa na tom dokonca aj zarobiť. Všetci vieme, že väčšina nápadov, programov, nových technológií je spočiatku prezentovaná svetu v angličtine. Začnite sa učiť nové jazyky a stanete sa zaujímavým konverzátorom.

Chatujte s novými ľuďmi

Naučte sa každý deň niečo nové

Rozširuje obzory a zvyšuje úroveň erudovanosti poznania rôznych zaujímavostí. Môžete čítať knihy, ktoré vám rozšíria obzory, môžete si naštudovať užitočné informácie na internete. A už budete môcť komunikovať o témach, ktoré ste predtým nemohli podporovať. Venujte pozornosť prichádzajúcim informáciám denne, zapamätajte si dôležité fakty a cvičte. Vedomosti bez praxe totiž nemajú zmysel. Hlavná vec je, že prijaté informácie sú pravdivé, inak možno výhľad považovať za skreslený. Pokúste sa čo najďalej, ak sú informácie získané z nespoľahlivého zdroja, skontrolujte ich pravdivosť.

Svoje obzory si môžete rozšíriť pomocou filmov a kníh. Trávte čas zdravými filmami, nie hlúpymi komédiami. Za filmy rozširujúce obzory možno považovať: "Vykúpenie z väznice Shawshank", "Legenda č. 17", "Do divočiny", "Zelená míľa", "Nafta", "Muž, ktorý všetko zmenil". Čo čítať, aby ste si rozšírili obzory? Postačí akákoľvek klasická literatúra. Venujte pozornosť nasledujúcim knihám: Michail Khomich „Milióny motýľov“, Denis Borisov „Katechizmus človeka“, Bruce Good „Brain Skrotený“, Aldous Huxley „Brave New World“ atď. Čítajte, učte sa, rásť!

Ekológia života: Ak chcete myslieť širšie, čítajte knihy. Tu je zoznam 58 kníh, ktoré vám pomôžu naučiť sa myslieť vo veľkom

Ak chcete myslieť vo väčšom rozsahu - čítajte knihy!

Najlepšia a najvzácnejšia kniha je tá, ktorá ma po prečítaní nenechá v rovnakom stave; kniha, ktorá vo mne uvádza do pohybu nový ušľachtilý pocit alebo novú veľkú túžbu alebo novú vznešenú myšlienku; kniha, ktorá ma pohne z môjho miesta alebo rozhýbe ľudí okolo mňa; kniha, ktorá ma prebúdza z hlbokého spánku, alebo ma prinúti vyskočiť z blata ľahostajnosti, alebo ma privedie na cestu, kde rozviažem jeden zo životných uzlov. © Amin Ar-Reihani

1. Dante Alighieri "Božská komédia"

2. Aristoteles "Politika"

3. Alexander Afanasiev "Ruské drahocenné príbehy"

4. Richard Bach "Čajka Jonathan Livingston"

5. Alexander Belyaev "Predajca vzduchu"

6. Anton Burgess Mechanický pomaranč

7. Michail Bulgakov "Veľký kancelár"

8. Michail Bulgakov "Majster a Margarita"

9. Boris Vasiliev "Nie je na zozname"

10. Kurt Vonnegut "Slaughterhouse Five"

11. Goetheho Faust

12. Nikolaj Gogol "Mŕtve duše"

13. Alexander Griboedov "Beda múdrosti"

14. Taoistická kniha podobenstiev "Zhuangzi"

1 5. Philip Dick Snívajú androidi o elektrických ovečkách?

16. Fjodor Dostojevskij "Bratia Karamazovci"

17. Fjodor Dostojevskij "Idiot"

18. Fjodor Dostojevskij "Zločin a trest"

19. Evgeny Zamyatin "My"

20. Patrick Suskind „Parfumér. Príbeh vraha

21. Eugene Ionesco "Plošatý spevák"

22. Carlos Castaneda "Umenie snívať"

23. Carlos Castaneda "Koleso času"

24. Carlos Castaneda "Učenie Dona Juana"

25 Franz Kafka Proces

26. Nick Cave "A osol videl anjela Božieho"

27. Jerzy Kosinski "Pomaľovaný vtáčik"

28. Agota Christoph "Tlustý notebook"

29. Choderlos de Laclos "Nebezpečné spojenia"

30. Gabriel Garcia Marquez Sto rokov samoty

31. Ken Kesey Prelet nad kukučím hniezdom

32. Lewis Carroll cez zrkadlo

33. Lewis Carroll "Alica v krajine zázrakov"

34. Timothy Leary Budúci príbeh

35. Timothy Leary "Sedem jazykov božích"

36. Terence McKenna "Jedlo bohov"

37. Gerwyn Melville "Moby Dick alebo Biela veľryba"

38. Friedrich Nietzsche "Tak hovoril Zarathustra"

39. Vladimir Orlov "Violist Danilov"

40. Klub bitkárov Chucka Palahniuka

41. Victor Pelevin "Generácia P"

42. Victor Pelevin "Čapajev a prázdnota"

43. Platón "Štát" 44. Andrey Platonov "Pit"

45. Andrey Platonov "Chevengur"

46. ​​​​Mario Puzo "Krstný otec"

47. Osho Rajneesh Beyond Enlightenment

48. Jean Paul Sartre Nevoľnosť

49. Catcher in the Rye od Jeroma Salingera

50. Antoine de Saint-Exupery "Malý princ"

51. Miguel de Cervantes "Don Quijote"

52. Piknik bratov Strugackých pri ceste

53. Brothers Strugatsky "Je ťažké byť bohom"

54. Bratia Strugackij "Dravé veci storočia"

55. Tatyana Tolstaya "Kys"

56. Ernest Hemingway Komu zvonia do hrobu

57. Karel Čapek "Vojna s Salamandermi"

58. Carl Jung "Tibetská kniha mŕtvych"publikovaný Ak máte nejaké otázky na túto tému, opýtajte sa ich na špecialistov a čitateľov nášho projektu