bolí? - Pomôž si sám
Volá sa Mac-Iov Rigaud. profesor. Francúz. Ale možno nie Francúz - úprimne povedané, toto nás nezaujímalo.
Reflexológ. Ak preložené do spoločného jazyka - špecialista na liečbu ovplyvňovaním aktívnych bodov nášho tela.
Reflexná terapia sa u nás v posledných rokoch prudko rozvíja: sotva nájdete polikliniky, kde by nebol odborník, ktorý by liečil ihlami alebo laserom, prípadne kauterizáciou. Liečia sa tisícky, no len málokto to dostane.
A výkon Riga je ohromujúci, takmer 100%. A ak si uvedomíte, že sa nezaoberá maličkosťami, iba ťažkými a chronickými formami, pacientmi, ktorí boli považovaní za nevyliečiteľných ...
„Pre mňa je hlavné,“ hovorí profesor, „že by ma to malo zaujímať. Pre mňa to bola záhada, aspoň na začiatku. Aby to bol pre mňa test. Aby práca vyžadovala nielen silu a vedomosti, ale aj kreativitu.
- No, ak je choroba bežná, ak má človek záchvat lumbosakrálneho ischias alebo obličkovej koliky a neberie žiadne lieky, a tak sa obrátil na vás ...
- Odmietam...
- Prečo?
- Takéto nezmysly by sa mal vedieť vyliečiť každý sám. Vlastnými rukami. Stretol som divochov, ktorí toto umenie ovládali na výbornú. Ale sme civilizovaní ľudia, mali by sme sa hanbiť za to, že nevieme regulovať procesy v našom tele.
- Chcete povedať, že každý človek môže sám uhasiť zápal sedacieho nervu?
- Nielen splácať, ale byť navždy vyliečený. Vidíte, hneď sa dohodneme, že budeme rozlišovať tieto dva javy: chorobu a bolesť. Choroba je funkčná porucha v tele, ktorá spôsobuje, že telo stráca energiu a postupne sa rozpadá. A bolesť je len symptóm. Akákoľvek bolesť - nepoznám žiadne výnimky - sa rýchlo odstráni. Ale s chorobou sa niekedy musíte pohrať. Ak je čerstvé - niekoľko dní, staré - týždne a dokonca mesiace ...
Už nebuďme temní: Rigaud lieči energiou. Zároveň manipuluje ako s vlastnou energiou, tak aj s energiou pacienta. Stručne povedané, princíp jeho práce je nasledujúci (uvádzame jeho prezentáciu, jeho chápanie procesu). Akékoľvek ochorenie je porušením metabolizmu (metabolizmu). Narušený metabolizmus spôsobuje zápal. Zápal spôsobuje únik energie. Navyše naša životná sila, ktorá cirkuluje v tele, akoby uviazla na zapálených miestach. Energetická vlna zhasne, čo spôsobí pokles tonusu celého organizmu. Menej energie – zhoršujú sa metabolické poruchy – pribúda zápal. Skrátka – začarovaný kruh s rastúcim polomerom. Kde je východ?
Musíme prelomiť začarovaný kruh, hovorí Rigaud. Ak 1) odstránite zápal a 2) obnovíte energetický cyklus, potom sa v normalizovanom prostredí metabolizmus vráti do normálu a ochorenie zmizne.
Rigaud nás presvedčil, že to dokáže každý.
Zverejňujeme teda lekcie profesora Rigauda. Začnime zubami.
Upozornenie: VLASTNÉ ZDRAVIE NIE JE NÁHRADOU ZDRAVOTNÍCTVA.
RIGO: AK MÁTE MALÉ POCHYBNOSTI, OKAMŽITE NÁJDETE K SVOJMU LEKÁROVI.
KURZ VŠEOBECNEJ RUČNEJ TERAPIE
(Moderátor - profesor Mak - Iov Rigaud)
Prvé pravidlo: CHOROBA ODCHÁDZA S BOLESŤOU.
Prvé pravidlo profesora medzi našincami existuje v jednoduchšej a obraznejšej podobe – bolesť lieči.
- To neznamená žiadnu bolesť, ale iba - spôsobenú človekom, - začal profesor, - symptómom je spontánna bolesť. Znamenie, že telo má problémy. Naše telo je múdre – choroba je ešte len v plienkach a telo nám už o nej vysiela signály. Spočiatku - nenápadne: niekde bude bolieť kĺb na spodnej časti prsta alebo sa objaví bolestivý bod na lakti, členku alebo chrbte. Nie do hĺbky - vonku. Na koži. Dotknite sa - tu to je, táto bodka. Malý, ale bolestivý. Ako zároveň uvažovať: "Niekam som trafil" alebo "nešikovne som sa otočil" a záver pre všetky príležitosti: "To prejde samo."
Ale nič nejde samo. A ak áno, potom:
1) intuitívne ste zmenili svoj životný štýl, napríklad ste začali inak jesť alebo ste si dopriali dostatok odpočinku, aby sa telo po zotavení dokázalo vyrovnať so svojimi problémami;
2) pošúchal si alebo pohladil boľavé miesto – v skutočnosti opäť intuitívne robil to, čo sa teraz naučíš;
3) táto malá bolesť bola vytlačená na perifériu pozornosti novými udalosťami. ktoré? Choroba! Choroba sa dostala do popredia. Nechceli ste vstúpiť do džentlmenských rokovaní s jej heroldom - a teraz za vami prišla ona sama so svojou nemennou kyticou: bolesť v postihnutom orgáne, strata sily, zlý spánok, podráždenosť ... Prečo sa to všetko deje: obe bolesti a strata sily a podráždenosť? Zo straty energie. Voľná ​​energia. Zdôrazňujem: nie tú základnú, ktorá podporuje život každej bunky a zabezpečuje našu existenciu, ale tú voľnú, ktorá zabezpečuje našu činnosť. Obnoviteľný energetický potenciál je voľná energia. Lokálny zápalový proces ho ťahá k sebe – preto celková hladina klesá.
Už ste pochopili, že naša základná zásada je: similia similibus curantur - podobné sa lieči podobným.
Počúvajte druhé pravidlo: PROSPEŠNÁ BOLESŤ JE požehnaná.
Toto je dešifrované veľmi jednoducho: bolesť, ktorá prináša uzdravenie (čo znamená dobro), musí byť sama osebe dobrá. To je žiaduce, príjemné; aspoň znesiteľné. A potom koniec koncov niektorí veria: čím bolestivejšie, tým lepšie. nie! Nie „tým silnejším“, ale „ako sa patrí“.
Toto nie je len filozofický princíp: dobro sa koná dobrom, je to výzva k vašej obozretnosti a výzva na zmysel pre proporcie. Toto pravidlo určuje rozsah vašej práce. Vysvetlím podrobnejšie. Raz som liečil plukovníka, ktorý bol matematikom. Preto, aby uľahčil pochopenie tohto princípu, navrhol nasledujúcu gradáciu. desaťbodový systém. Jedným je len pocit kontaktu; desať - neznesiteľná bolesť. Sledujme len najlepšie skóre, pretože nás zaujímajú.
Desiatka je teda neúnosná, čiže neprichádza do úvahy.
Deväť je neznesiteľné: dá sa vydržať len pár sekúnd; Takže je to mučenie, nie liečenie.
Osmička - veľa to bolí, ale dá sa to vydržať; a to nejde!
Sedem - len bolestivé, ale nepríjemné: to zase nie!
Šesť - to len bolí; hit!
Päť: bolesť, ale príjemná, žiaduca, uľavujúca – to je ono. Ideálne! To sa málokedy podarí, ale musíte si uvedomiť, že existuje taký rozsah, že by ste sa oň mali snažiť a ak máte to šťastie, že ho chytíte, pracujte v ňom precízne, šperkovo, opatrne, pretože efektivita vašej práce v tomto rozsahu je maximálna, čo znamená, že liečba môže prísť rýchlo, doslova pred našimi očami.
Vysvetlite pacientovi gradáciu. Pracujte s ním nielen vo fyzickom, ale aj v intelektuálnom kontakte. Ak pochopí, čo potrebujete, povie vám, kde má najviac boľavé miesto, a pomôže vám vybrať optimálnu námahu.
Dá sa liečiť aj miernou bolesťou – pri úrovniach pod piatou. Je to možné úplne bez bolesti; psychika funguje presne tak. Ale ešte nie ste jasnovidci; ich práca si navyše vyžaduje oveľa vyššie náklady na energiu, čoho je málokto schopný.
Aby ste pochopili, že môžete liečiť miernou bolesťou, musíte si uvedomiť tretie pravidlo:
KONCENTRÁCIA NAD ÚNAVOU
Aby sme to vysvetlili, pripomeňme si, čo sme sa už naučili.
Po prvé: liečime energetickým vplyvom. Takže so svojou (!) energiou. Preto si vždy zmerajte svoje sily. Buďte rozumní – nedávajte viac, ako môžete slobodne dať.
Po druhé: pôsobíme na aktívne body. Ich vhodnosť pre našu vec je určená jediným kritériom: musia byť bolestivé. Viete si predstaviť, aké pohodlné? Znižuje sa bolestivosť bodu – znižuje sa aj choroba. Nie je potrebné vzrušovať pacienta, pre neho je všetko jasné a presvedčivé. Ak je choroba konečne porazená - bod je "tichý", ako keby vôbec neexistoval.
Po tretie: konáme prstami. A nie nejako (napr. Bože zmiluj sa nechtom), ale malým vankúšikom. Palec, index, stred - ľubovoľný! - ale len vankúš.
Dotknete sa ním pokožky okolo aktívneho bodu – a sústredíte sa. Zamerajte sa na pocity pod týmto vankúšom. Všetka vaša pozornosť by sa mala sústrediť na tento pocit. Mali by ste takpovediac na koži vidieť, čo je pod prstom. Jemným zatlačením na bod sa ponoríte hlbšie a hlbšie, akoby ste od seba odtláčali tkanivá, až kým miera bolesti (na ktorú vás pacient upozorní) nedosiahne optimálnu úroveň.
Ak sa nesústredíte? Ak len zatlačíte? Potom sa hojenie stáva problematickým. Bude to závisieť od prípadu: vaša energia pôjde alebo nie. Koniec koncov, nenaučili ste sa to vedome riadiť, tak odkiaľ beriete takú zručnosť? Ak sa však sústredíte, sústreďte svoju pozornosť na niekoľko štvorcových milimetrov vašej pokožky – vaša energia tam pôjde proti vašej vôli. A ochorenie budete môcť ovplyvňovať vedome aj aktívne.
Po štvrté: náš vplyv pozostáva z fyzického (sila) a energie. Ich súčet je integrita. Čím viac jedného, ​​tým menej druhého. Čím viac tlačíte, tým menšia je vaša energetická sila. A ak takmer nestlačíte, sotva sa dotknete pokožky pacienta – a zároveň je koncentrácia vašej pozornosti extrémne vysoká – potom je návrat energie maximálny. Stretol som len veľmi málo ľudí, ktorí by sa v tomto režime dokázali liečiť dlhšie ako 5 - 10 minút v kuse.
Tu sme vysvetlili tretie pravidlo. Kombinácia fyzických a energetických vplyvov musí byť primeraná. Vždy by ste však mali pamätať na to, že energia je hlavná vec.
Skvelé, priatelia! Čím bližšie k telu, tým bližšie k puzdru. Začnime tým najjednoduchším: naučte sa, ako zmierniť bolesť zubov.
Bolí vás zub?
Takže vás bolia zuby, vás alebo vášho priateľa - v zásade je to jedno, technika je rovnaká. Pri akejkoľvek bolesti dochádza k rýchlemu odlivu energie. Voľná ​​energia. Ten, ktorý poskytuje naše akcie a reakcie. Preto človek stráca schopnosť pracovať: nemá silu sústrediť sa. Stáva sa podráždeným, dokonca ufňukaným: koniec koncov, sebaovládanie je znakom energie. Potrebujete okamžite začať liečbu, hneď ako pocítite úplne prvú, najslabšiu bolesť? Tam, kde to bolí - stlačte! Pamätajte, že neexistujú žiadne malé bolesti. Len spočiatku sa vám zdajú malé, pokiaľ máte energiu, až bolesti sotva preniknú do medzery. A keď prerazia múr, bude z nich obrovské monštrum. Akonáhle ste počuli prvý signál tela - okamžite mu choďte na pomoc. Pretože potom nie každý má na to dosť síl.
- Pán profesor, čo môžete povedať o návrhu: najprv rýchlo, v priebehu niekoľkých minút, obnoviť stratenú energiu a až potom - liečiť sa?
- Výborný nápad. Ale ako to implementovať?
- Straty voľnej energie je možné rýchlo obnoviť pomocou fyzickej aktivity...
- Nepokračujte: už som všetko pochopil! A súhlasím: 1) vytvára sa nová dominanta; prvý sa prirodzene stáva slabým; 2) prílev energie bolesť rozpúšťa – a tá opäť slabne. Jednoduché a dobré. Ale dúfam, že chápete, že je to len pomoc, že ​​to situáciu len odľahčí, ale nerieši?.. Rozhoduje - liečba. Rieši potlačenie úniku energie. Rieši elimináciu zápalového procesu. To je to, čo urobíme.
Takže vás bolí zub.
Pripomínam: rozlišujeme dva stupne liečby – 1) úľavu od bolesti a 2) úľavu od zápalu. Inými slovami: 1) chirurgická liečba s okamžitým, ale nie zaručeným výsledkom v čase (za deň - tri - týždeň - mesiac sa bolesť môže obnoviť); 2) priviesť telo späť do normálu.
Začnime spodnou čeľusťou.
Takmer na jej konci (bližšie k uchu) zospodu na kosti je zárez - alebo ryha - nazvite si to ako chcete. Ak zub bolí v dolnej čeľusti - to je kľúč k vašim problémom. Nájdite najostrejšie miesto - to je požadovaný bod - a pracujte na ňom v súlade s metodikou. Na to - pozor, - opakujem poslednýkrát 1) fixujte bod špičkou prsta; 2) zamerať sa na hmatový vnem. Zdôrazňujem: nie na bolesť! - presne na hmatový vnem, na vnem pod prstom. Bolesť je pre nás len šikovný nástroj. Po prvé - orientačný bod, radarový lúč. Vďaka bolesti dosiahneme cieľ – bod. Vďaka bolesti hmatateľne rozpoznávame tento bod: hmatový vnem musí byť vždy špecifický, vždy musí mať svoju tvár: je to buď „guľa“, alebo „ryha“, alebo opuch atď. bola určená adresa, mení sa funkcia vnímania bolesti: podľa nej meriame svoj fyzický, silový dopad na bod. Opäť zdôrazňujem: zameriavame sa na hmatový vnem, ale mieru dopadu meriame pocitom bolesti. Takže človek kráčajúci v tmavej, no známej chodbe venuje všetku svoju pozornosť chôdzi, svojim krokom a len z času na čas - kvôli kontrole, kvôli orientácii - sa dotkne steny rukou.
Preto bude pre vás vždy ľahšie liečiť druhého; než vy sami: pacient vám svojimi tipmi pomohol presne dosiahnuť bod, cítili ste jeho štruktúru, „zahákli“ sa na ňom – a môžete na ňom pokojne pracovať, bez toho, aby vás niečo rozptyľovalo. Ale pri samoliečbe vám bolesť bude vždy prekážať. Je silnejším stimulom ako váš hmatový vnem a budete sa ňou nevyhnutne riadiť. Nie je na tom nič zlé, aj takto sa dá pracovať, no pamätajte: ak sa vám podarí sústrediť sa nie na bolesť, ale na hmatové vnemy, vaša práca bude oveľa užitočnejšia.
3) Končekom prsta začíname rotačné pohyby proti smeru hodinových ručičiek (prst je vlastne na mieste; os rotácie je bolestivý bod, preto by rádius nemal presiahnuť 2 - 3 mm);
4) pocit bolesti - akútny, ale tolerovateľný, v ideálnom prípade - požadovaný ("dobrá" bolesť);
5) doba prevádzky - najmenej 3 minúty.
Hodiny so sekundovou ručičkou sú veľmi dôležitým nástrojom. Faktom je, že pri plnej koncentrácii strácame pojem o čase. Ak pracujete viac - je to v poriadku: samotná práca naznačuje jej trvanie. Ale ak pracujete málo (alebo nemáte dostatok sily na to, aby ste sa sústredili a rýchlo sa unaví alebo jednoducho stratíte predstavu o čase) a nedosiahnete žiadny výsledok, riskujete sklamanie. Hodiny budú svedčiť o tom, že ste nedokončili ani minimum práce.
Ale teraz ste urobili všetko správne, pracovali 3-5 minút a zub stále bolí. Neponáhľajte sa vyvodzovať závery! Vaše telo potrebuje čas na strávenie vašej práce. Takže - interval 5 - 10 minút, bolo by fajn nechať sa rozptýliť nejakým biznisom a úplne ideálne - ako sme sa už zhodli - fyzickými cvičeniami. Som si istý, že o pár minút budete v poriadku. Alebo budete mať pocit, že bolesť sa zmenšila, a potom bude záležať len na vašej povahe - či zopakovať prácu, či hľadať šťastie v iných bodoch, alebo počkať - a zrazu to prejde úplne! ..
Ďalší metodický bod.
Hneď sa zhodneme: najdôležitejší je prvý bod, ktorý sa naučíte v ktorejkoľvek lekcii; práca na ňom by mala určite priniesť úľavu. Nielen to: pre skutočného majstra to samo o sebe stačí na vyriešenie problému. Preto je to kritérium. Ak sa po práci na ňom necítite lepšie, potom robíte niečo zle. A potom: 1) znovu si prečítajte zásady liečby, 2) nájdite svoju chybu, 3) prácu zopakujte správne.
Aby sme skončili so spodnou čeľusťou, naznačíme pomocné body. Kontrola ich stavu je vždy dobrý nápad. Ak nie sú akútne, potom je zápal malý (alebo už prešiel). Ak sú veľmi citlivé, potom by bolo fajn popracovať aj na nich: kašu nepokazíte olejom! Áno, a bolo by užitočné pripomenúť: pokiaľ existuje zápal, kým body reagujú - 1) máte nepretržitý odtok energie a 2) nemáte zaručený návrat bolesti.
Prvý pomocný bod sa nachádza približne v strede vzdialenosti medzi hlavným bodom a základňou ucha. Inými slovami - vo vnútri uhla dolnej čeľuste, vo fossa.
(Prečo hovorím "približne" a neuvádzam presné vzdialenosti? Bolo by pre mňa oveľa jednoduchšie uviesť vzdialenosť od bodov v cune, ako je to zvykom medzi reflexológmi po celom svete, ale zo skúsenosti viem, že takmer nikto - aj medzi špecialistami - v praxi nepoužívajú.Takmer každý funguje buď "od oka" alebo "bolesťou".Preto popisujem približnú polohu bodu a potom Vám to sama bolesť umožní objasniť.I opakujte: ak vás bod pod prstom nebolí, potom ho mučte, nútite ho hovoriť silou, nerobte to.)
Druhá pomocná látka je v strede dolnej čeľuste, na jej bočnom povrchu, približne v mieste, kde ju pretína nasolabiálna ryha.
Tretí je v strede brady.
Štvrtý je o niečo vyšší, v strede brady-labiálnej brázdy.
Prevádzkový čas na pomocných bodoch - od 1 do 3 minút. Pokiaľ existuje citlivosť na bolesť.
Teraz sa poďme zaoberať bolesťou zubov hornej čeľuste.
Musím vás upozorniť, že horná čeľusť je náročnejšia na manipuláciu. Prečo je to tak - ťažko povedať, ale aj moji študenti z nejakého dôvodu vždy radšej riešia spodnú čeľusť. A preto – odložme nenávistné nálady, zdvojnásobme pozornosť a nalaďme sa kreatívnym spôsobom. Nepochybujte: ak robíte všetko správne, uspejete.
Nájdeme hlavný bod so zameraním na tragus ucha. Posuňte prst dopredu o 2 - 2,5 cm - a pod jarmovým oblúkom nájdete vybranie. Pointa je tu. Nepracuje sa s ňou práve najpríjemnejšie, takže buďte trpezliví.
Prvá pomocná je blízko a na rovnakej úrovni. Posuňte prst pod jarmový oblúk trochu viac dopredu. Kútik oka vám povie druhú súradnicu: ustúpte od nej o pol centimetra - a na priesečníku tejto vertikály so základňou jarmového oblúka bude požadovaný bod.
Druhá pomocná je tiež vedľa hlavnej, len na opačnej strane - bližšie k uchu. Pozrite sa hore a pred tragusom pre vybranie - to je ono.
Tretí je pod nosom, tesne pod jeho základňou.
Štvrtý - na priesečníku horizontály od tretieho bodu a vertikály prechádzajúcej cez zrenicu oka.
Pre tých, ktorí môžu získať atlasy na reflexnú terapiu, uvádzame názvy bodov (rímska číslica je číslo poludníka, arabská je poradové číslo na poludníku).
Spodná čeľusť. Hlavná je mimo poludníka; prvá pomocná látka - chia-che (111-6); druhá - áno-in (111-5); tretí je mimo poludníka; štvrtý je cheng-jian (Х1У-24).
Horná čeľusť. Hlavným je xia-guan (111-7); prvý pomocný - quan-lyao (U1-18); druhý - er-men (Х-21:); tretí - jen-zhong (Х111-26); štvrtý - ju-lyao (111-3).
Opakujem ešte raz: po prvé: na zmiernenie bolesti - správnou prácou - stačí základný bod;
po druhé: na leštenie sú potrebné pomocné body, ale majte na pamäti, že ktorýkoľvek z nich sa môže ukázať ako hlavný; úroveň ozveny bolesti vám povie toto: ak je pomocná pomoc bolestivejšia, teraz je hlavná;
po tretie - bez ohľadu na vyššie uvedené, akýkoľvek bolestivý bod na tvári je náznakom tela: tu pracujte.
Ponúkam každému demokratickú možnosť. Craft. Ale plavidlo je spoľahlivé, bezproblémové. A dostupné pre každého. Bez výnimiek.
- Pán profesor, ako vnímate liečbu bodkami na ušiach?
- Dve ruky pre. Ale podľa toho, čo liečiť! Napríklad nervy a zvyk fajčiť - to, ako sa hovorí, nariadil sám Boh. A konvenčná terapia - úprimne povedané - táto práca nie je na úrovni. Hoci ako pomocný, sprievodný nástroj, práca na ušiach je vždy žiaduca.
- A tiež s bolesťou zubov?
- Určite. Nie je tu nič zložité. Miesto výkonu práce - ušný lalôčik. Technika je nasledovná: vankúšik palca priložíte na lalok zozadu a vankúšikom ukazováka stlačíte lalok zhora. Nie všetky - len malá oblasť. A nie v strede - tam je bod oka, nepotrebujete ho - ale po obvode, 3 - 5 mm odstúpenia od okraja. Stlačené nadol. Ak to nebolí, posuňte sa o kúsok ďalej. Chorý - pracujte tu. Princíp je rovnaký: zamerať sa na bolesť, ale efektívnejšia je práca s hmatovým vnemom.
Bol by som veľmi rád, keby ste ma správne pochopili... Poznať body je, samozrejme, veľmi dobré a užitočné. Ale nie je to o nich; úspech nie je v nich... Akákoľvek práca je fúziou dvoch problémov: „čo“ a „ako“. Spolu tvoria celok. Čím viac „čoho“ - tým jasnejšia je priorita sily pred zručnosťou a na konci stupnice nezostáva vôbec nič, okrem hlúpej práce na príkaz niekoho iného. Čím viac „ako“ – tým vyšší tvorivý prínos; takže na tomto konci stupnice je skutočné umenie...
(Netrpezlivým čitateľom, ktorí sa ponáhľajú zisťovať recepty, kombinácie liečivých bodov na všetky príležitosti, sa ospravedlňujeme za pomalosť príbehu. Súhlasíme s profesorom Rigaudom: získať recepty nie je ťažké, príručky reflexnej terapie vychádzajú každý ročníka; oveľa dôležitejšie je naučiť sa ich správne používať. Preto kladieme taký dôraz na technológiu a sľubujeme, že nás to bude baviť.)
- Pán profesor, viac ako raz v populárnych vydaniach režimu liečby bolesti zubov sa prvý a najdôležitejší bod nazýva bod medzi palcom a ukazovákom.
- Ó, slávny hae-gu! - všeliek na všetky neduhy... Doteraz išlo o zmiernenie bolesti - o odstránenie symptómu - o zastavenie úniku energie. Teraz poďme hovoriť o skutočnej liečbe. Teda o vplyve na procesy, ktoré narušujú rovnováhu v tele. O návrate tela do normálu. Dovoľte mi pripomenúť vám začiatok nášho rozhovoru.
Čo sme tvrdili?
Na rozdiel od tradičnej medicíny, ktorá „lieči“ (a na tomto tvrdení trvá!), reflexná terapia len pomáha telu vyrovnať sa s jeho problémami – pomáha vrátiť sa do normálu. Na tento účel používa dva mechanizmy:
1) Pôsobením na bolestivé body zastavuje únik energie.
2) Obnovuje normálny energetický cyklus.
Prvý mechanizmus - budeme predpokladať - ste už zvládli. Teraz sa pokúsme pochopiť podstatu toho druhého.
Podľa teórie zhen-jiu je príčinou akejkoľvek choroby porušenie energetického cyklu. Pokiaľ orgán dostáva dostatok energie, ňou plne „premytý“, nemá problémy. Ale potom sa niečo stalo: z energetického kanála začal únik, alebo bol upchatý silným zápalom. Zdá sa, že procesy sú opačné, ale výsledok je rovnaký: energetická rovnováha je narušená. Niekde je nadbytok, niekde nedostatok. Obe možnosti sú rovnako zlé, pretože výsledkom oboch je choroba. Ako sa vysporiadať s týmto problémom?
Odpoveď žiada:
1) upchajte otvory (ak je netesnosť) alebo odstráňte zátky (ak sú upchaté) a
2) stimulovať tok energie v postihnutom kanáli, kým sa nevráti do normálu.
Plne "vypraný" energiou sa chorý orgán vyrovná so zápalom v priebehu niekoľkých dní. A keďže nedochádza k zápalu, regenerácia tkaniva prebieha bez zásahov a telo sem popri našej námahe hodí to najlepšie, čo má. Výsledkom je, že ak máte trpezlivosť dotiahnuť záležitosť do konca, získame úplne zdravý orgán. Akoby nebolo porážky.
Upozorňujeme: keď sme odstránili bolesť, pracovali sme iba s lokálnym zápalovým procesom; keď liečime, dávame do práce celý organizmus.
Liečba pozostáva z dvoch krokov. Najprv sa odstránia lokálne zápalové procesy (interferencie). Po druhé, je stimulovaný tok energie kanálom. Chcel by som tiež zdôrazniť, že tieto úkony sa vykonávajú súčasne, teda v jednej relácii. A ak liečime, a nielen zmierňujeme bolesť, tak treba zmeniť postup, ktorý ste vymenovali. Pretože pri liečbe je prioritou stimulácia kanálov.
Pri stimulácii kanála existuje chúlostivý bod. Ako tlačidlo: stlačené - a roztočené.
- Čo si myslíte, kde je tento „prefíkaný“ bod: v oblasti orgánu, ktorý je umývaný týmto kanálom, v jeho bezprostrednej blízkosti alebo niekde ďaleko? - Vezmi si moje zápästie... Teraz skús nahmatať bodku pod prstom. Teraz stlačte... Dúfam, že ste z nášho rozhovoru pochopili, že ovládajú energetický kanál - liečia! so vzdialenými bodmi. Nachádzajú sa na končatinách: od nechtov po lakte a od nechtov po kolená. Preto si okamžite zvyknite na myšlienku, že demokracia medzi bodmi, ako aj všade, je teoretický koncept. Ale v praxi je tu hierarchia rovnaká ako všade inde. Existujú body, prostredníctvom ktorých môžete ovplyvniť celé telo a celé telo bude pohotovo reagovať a bude poslušné na vaše dotyky. Sú body, ktorými udržiavame rovnováhu orgánového systému. Nakoniec sú tu konkrétne body, ktoré robia jednu vec dobre. Skrátka, hoci každý orgán môže byť skutočne ovplyvnený akýmkoľvek bodom, v praxi je lepšie použiť tie, ktoré poskytujú maximálny a okamžitý účinok.
Body, ktoré stimulujú energetický kanál a privádzajú ho späť do normálu, sú pod kolenami a pod lakťami. Toto je prvé.
Po druhé. Liečba sa nikdy nevzťahuje na jeden orgán. Ak ste náchylní na prechladnutie, musíte hľadať všeliek nie v kvapkách do nosa, ale zistiť, prečo si vaša pečeň „sadla“. Ak vás často trápia uši, v prvom rade dajte do poriadku gastrointestinálny trakt, najmä tenké črevo. Ak trpíte asténiou, apatiou, zlým spánkom, ak ste podráždený pre maličkosti – nechodte po trankvilizéry k neurológovi, ale k tým, ktorí vám dokážu vyliečiť obličky! celé telo. A toto je vždy! v každom prípade! na akúkoľvek chorobu!
Po tretie: integritu môže ovplyvniť iba systém. V praxi je to vyjadrené nasledovným pravidlom: lekársky predpis musí vždy obsahovať minimálne tri povinné body – jeden na ruke, jeden na nohe a jeden spojovací. Spojenie – znamená bod, ktorý vedie do spoločného menovateľa, spája dva energetické kanály do jedného systému – manuálny a nožný. Je to teda spojovací bod, ktorý poskytuje integritu. Zanedbávať to je hrubá chyba...
- Pán profesor, prečo je bod he-gu taký populárny?
- Tu nie je žiadne tajomstvo. Po prvé, je prístupný, ľahko zapamätateľný a ľahko použiteľný. Po druhé, skutočne pomáha pri tak populárnych ťažkostiach, akými sú zuby, prechladnutie, nádcha, črevné a dýchacie problémy. Ale čo je najdôležitejšie, he-gu má výrazný katalytický účinok. Ak s ním začnete pracovať, mnohé body sa stanú dvakrát alebo trikrát aktívnejšími.
- Veľa znamená nie všetko?
- Samozrejme. Iba tie, ktoré sú zahrnuté v systéme. - Drahí priatelia! Zapamätaj si jeden. Čokoľvek robíte – akékoľvek podnikanie vo vašich rukách by sa malo stať nástrojom sebapoznania. Najmä ak liečite seba alebo iných. Bolesť prejde. A bude zabudnutý. Ale iba ak to prekonanie zostane vo vás lekciou, môžete uvažovať, že ste trpeli a namáhali ste sa nie márne.
LEKÁRSKE BODY PRE ZUBNÉ OCHORENIA
1. Hae-gu (11-4)
2. Er-jian (11-2)
3. Cheng-chi (111-1)
4. Li-dui (111-45)
5. Pian-li (11-6)
6. Nei-ting (111-44)
7. Chun-yang (111-42)
8. San-yang-lo (X-8)
9. Wai-guan (X-6)
10. Wan-gu (U1-4)
He-gu - štartovacie a katalytické; začíname s tým, aby nás zvyšok práce bavil viac. Prvá skupina bodov sú hlavné; druhá skupina je doplnková, tretia nie sú len dodatočné body – je to rezerva. A nie na všetky zuby – len na hornú čeľusť. Rozumieš? Program, ktorý ste dostali, je univerzálny, ale ošetrenie horných zubov má svoje špecifiká, nie vždy ide hladko... Tu sa hodí rezerva. Opakujem: len na horné zuby.
Hae-gu pozná každý, kto sa zaoberal reflexnou terapiou, no málokto vie, ako na nej pracovať. A viete prečo? Berú to zle. Ako sa to zvyčajne robí? Odstráňte palec z ruky; súčasne sa na chrbte ruky medzi palcom a ukazovákom objaví diera; tu je natlačená. Skúsiť urobiť. Hotový? Žiadny dojem? Pretože ruku, s ktorou pracujete, je lepšie položiť na vrch, so zámkom a položením palca na he-gu ju pritlačiť k druhej záprstnej kosti. Cítiš bolesť? teraz:
1) zachytiť najsilnejší pocit bolesti,
2) cítiť toto miesto hmatom,
3) zamerajte sa na hmatový vnem a pracujte aspoň 3 minúty.
Er-jian je ľahké nájsť: prsty sú ohnuté v päsť (nezatínajte!), na bočnom povrchu ukazováka nájdete bod na jeho základni ...
Cheng-qi - spojovacia - priamo pod zrenicou, na spodnom okraji očnice. Sotva viditeľná diera.
Li-dui - na nohe, na druhom prste (prvý je veľký), 3 mm od vonkajšieho (zo strany malíčka) koreňa nechtu.
Pian-li. Nad zápästím, 1/4 vzdialenosti medzi záhybmi na zápästí a lakti.
Nei-ting. Na nohe medzi 2. a 3. prstom.
Chun-jang. Na priehlavku chodidla, na pokračovaní línie medzi 2. a 3. prstom, približne v 3/5 vzdialenosti od nei-tingu po záhyb v záhybe chodidla.
Konečne rezerva.
Stačí ho zapnúť
1) pri liečbe zubov hornej čeľuste a
2) ak tieto body okamžite reagujú na palpáciu, to znamená, že by sa nemali vymáhať.
Postupnosť práce v týchto bodoch je veľmi dôležitá.
Najprv si vezmeme san-yang-lo. Nájdeme ho v 1/3 vzdialenosti od karpálnej ryhy po koniec olecranonu.
Wai-guan - uprostred san-yang-lo a karpálnych záhybov.
Wan-gu - tesne za 5. záprstnou kosťou, vo fossa.
Počas liečby sa uprednostňujú liečebné body. Ideálny čas na ošetrenie je ráno. Do deviatej hodiny. Hoci zuby najčastejšie bolia v noci pri pohľade ... to sa stáva okolo polnoci. Dôvodom je prirodzený úbytok energie. Na ošetrenie zubov je v tejto dobe málo užitočný, ale zmiernenie bolesti je len maličkosť.
A posledný. Chceme vám pripomenúť: žiadna reflexná terapia vám nepomôže obnoviť rozpadnutý alebo zhnitý zub. Bolesť istotne odoberieš; môžete zmierniť zápal a eliminovať proces deštrukcie tkaniva. Samotný zub však neurobíte celý, ale stále ho potrebujete! Preto radíme: po vyliečení, uvedení energie do normálu, nazbierajte odvahu a zájdite k zubárovi – nech vám dá plombu.
máte bolesť hrdla
Medzi čitateľmi sa nepochybne nájdu odborníci, ktorí vedia, ako sa tonzilitída (mimochodom, akútna tonzilitída nie je nič iné ako bolesť hrdla) od laryngitídy a faryngitídy. Nepotrebuješ to. Zobudili ste sa - a pocítili ste nepohodlie v oblasti hrdla. Niečo škrtí, šteklí, škriabe bolesťou, ktorá hlodá von. Máte málo času; ako to v tvojej mladosti má byť, išiel si spať po polnoci a teda prespal; je čas utekať na prednášky, každá minúta sa počíta; ale keďže žiadna veda nie je užitočná bez zdravia, múdro sa rozhodnete venovať asi tucet minút tejto svätej veci. A viac nepotrebujeme.
Takže prvá úloha: odstráňte symptóm. V našom prípade to znamená nielen 1) uviesť hrdlo do komfortného stavu, ale aj 2) zastaviť rozvoj choroby, uchovať ju do lepších časov, kedy budete mať povedzme aspoň pol hodinu na to, aby ste sa viac, resp. menej vážne.
Chápete, že odstránenie symptómu nemožno nazvať plnohodnotnou liečbou. Je to len náhrada. Minimum akcie pre maximálny efekt. Ale keď nie je čas, nie je na výber.
Prvý bod, ktorý potrebujeme, je na palci, 0,3 centimetra od vonkajšieho kútika nechtu. Držme sa rady kolegu Shina – ovplyvníme to akýmkoľvek nechtom druhej ruky. Buďte opatrní: musíme dosiahnuť bod úplne presne. Preto sú topografia a milimetre iba orientačné; kritériom pravdy je senzácia. Pocit ostrého bodnutia. Bolesť. Dotknite sa ho nechtom: v blízkosti nie je nič, ale na tomto mieste je to ako zapichnutie ihly. tak to je.
A musíte urobiť aspoň 50 takýchto injekcií.
Bod sa nazýva šao-šan.
Potom urobte rovnaký postup na druhej strane.
Druhý bod je na dlani. Na dlani nad palcom je vankúšik. Tu uprostred je požadovaný bod. Je mimo poludníka, takže nemusíte poznať jeho názov. Na bolesť a bolesť hrdla je veľmi ostrý. nájdené? Dobre. Teraz palcom druhej ruky – vankúšikom palca – to začneme ovplyvňovať.
Pripomínam hlavné zásady.
1. Konáte tak, že pod pracujúcim prstom nie je cítiť len bolesť, ale aj bodovú bolesť – to vám umožní pracovať čo najpresnejšie (a teda úspešne).
2. Bolesť musí byť povinná, ale bolesť sa dá tolerovať (ideál je dobrý).
3. Váš prst robí jemné krúživé pohyby proti smeru hodinových ručičiek. Priemer - nie viac ako 3 mm.
4. Pozornosť je dôležitejšia ako námaha. To znamená, že zameranie na pocit by malo byť maximálne.
V druhom bode pracujete aspoň 2 minúty. Najprv na jednej, potom na druhej strane.
A posledným miestom je jugulárny zárez, ohyb kosti medzi kľúčnymi kosťami. Tu máme tri body (tiež mimo poludníka): jeden na základni zárezu a dva na bokoch. Najpohodlnejšie je vypracovať ich pomocou vankúšika ukazováka. Aspoň minúta za bod je už dobrá; ale ak máte k dispozícii ďalšiu minútu alebo dve; minúť ich na ošetrenie miesta sviečkovice, kde je bolesť najakútnejšia. Nebudeš ľutovať.
Hotový?
Teraz môžete bezpečne utekať do práce. Som si istý: po 10-15 minútach zistíte, že vás hrdlo takmer neobťažuje.
Žiaľ, leniví ľudia – a ich veľká väčšina – sa na to väčšinou obmedzujú. Ale vy k nim nepatríte; Pamätáš si,
1) že príznak (v tomto prípade bolesť hrdla) je len predzvesťou choroby, ktorá je neporovnateľne väčšia a nebezpečnejšia, než si predstavujete;
2) že akákoľvek choroba sa neobmedzuje len na kúsok tela, ale pokrýva celé telo, pričom boľavé miesto je len jeho odrazovým mostíkom;
3) že každá choroba je spojená s kolosálnou stratou energie, ktorú telo vynakladá na boj s chorobou. To znamená, že ak telu nepomôžete, strata energie okamžite ovplyvní všetky vaše záležitosti.
Takže ste sa rozhodli pomôcť svojmu telu vážne. Ochorie. Svätá práca! V takom prípade neodkladajte túto prácu na zajtra, okamžite ju začnite.
Ak chcete začať, znova zopakujte miniprogram, ktorý ste už urobili. Interval medzi oboma sedeniami, povedzme, pol hodiny je presne to, čo sa vyžaduje. Pamätám si, že sa časom cítite zle, ale nepotrebujete ani špeciálne podmienky! Môžete pracovať na prstoch a krčnej sviečkovej v autobuse cestou do práce; a v praci tiez - kto ta zastavi?
Pripomínam vám: v druhom sedení sa bolesť vo všetkých bodoch zhorší - zápal prúdi k nim. To vás k ničomu nezaväzuje, až na jednu vec: pracujte jemne. Nemali by ste mať spojenie s mučením.
Ak úspešne vykonáte druhé sedenie, potom nepohodlie určite úplne opustí hrdlo. A predsa poprosím tých najsvedomitejších o dve-tri hodiny, aby jazdili program po tretíkrát. Nebudeš ľutovať!
Mimochodom, ak ste dokončili miniprogram - a váš zápal neutíchal, môžete k nemu pridať prácu na ušiach. Tu je váš hlavný bod na spodnej časti laloku. Môžete ho zovrieť prstami a stlačiť, čím spôsobíte pocit pichania, môžete len pichať nechtom - ako chcete. Robí sa to - kým sa nenudíte (akonáhle sa objaví najmenšia nuda z práce - okamžite s tým prestaňte; nuda je príznakom rastúcej únavy; pracovať napriek tomu je hlúpe: takmer nič a škody môžu byť veľké ; preto, keď sa nudíte, jediným východiskom je okamžite zmeniť povolanie) alebo kým sa bod neustrnie. Tí, ktorí chcú v tomto cvičení pokračovať, si môžu prezrieť celú stočenicu ucha (jeho okraj) a prstami ho zovrieť na oboch stranách. Kde nájdete boľavé miesta - pracujte. Pomáha dobre.
Teraz zvážte prípad, keď ste bohatí v čase.
Zároveň zostáva v platnosti miniprogram, ktorý je však prerastený prácou, ktorá okrem 1) odbúrania nepohodlia a 2) zachovania ohniska choroby umožňuje aj 3) normalizáciu energetických procesov v organizme. to znamená úplné odstránenie choroby.
Majte na pamäti: hrdlo je ošetrené bodmi na rukách, takže tu sa vykonáva 75 percent práce. Body na krku – hoci priamo susedia s hrdlom – možno považovať za pomocné. Pomáhajú odstraňovať lokálny zápalový proces a blokujú únik energie. Budeme predpokladať, že na nich pripadá (namáhavo aj časovo) ďalších 20 percent práce. Nakoniec posledných 5 percent v bodoch, ktoré vám umožňujú pokryť celé telo prácou; prostriedky - spojovacie a body na nohách.
Celý program teda začína rovnakým shao-shan (11-1: prvá číslica je číslo bodu, druhá je číslo poludníka) a od bodu na dlani nad palcom.

Ryža. jeden
Potom - shang-yang (1-11). Je na ukazováku pod uhlom nechtu. Tŕnime ako šao-šan aspoň 50-krát.
Potom je er-jian (2-11), ktorý už poznáte z predchádzajúcej lekcie, na spodnej časti ukazováka.
Ďalej - he-gu (4-11). Nahovorili sme si toho toľko, že dúfam, že už na tom bezchybne pracujete.
Pian-li (6-11) tiež poznáte - na rovnakej línii nad zápästím.
Ale ďalšie - le-quye (7-1) - stretnete prvýkrát. Dobre si to zapamätajte: podobne ako hae-gu je jedným z najdôležitejších a bude sa hodiť viackrát. Je ľahké ho nájsť: na polceste od bodu pian-li k zápästiu, len prechádza cez polomer.
Spojovací bod je vám už známy. Toto je cheng qi (1 - 111) - je na spodnom okraji očnej očnice, priamo pod zrenicou.
Na hrdle - na prácu na krčnej sviečkovej - môžete pridať ďalšie tri body. Nachádzajú sa medzi chrupavkou štítnej žľazy a sternocleidomastoidným svalom. Zhora nadol: jen-jing (9 - 111), shui-tu (10 - 111), čchi-še (11-111).
Body na nohách sú vám tiež známe. Sú to nei-ting (44 - 111) a li-dui (45 - 111) - na spodku druhého prsta a pri koreni nechtu.
Tieto body sú viac než dostatočné na to, aby ste si vyliečili hrdlo so zárukou, že nabudúce vás to bude veľmi skoro obťažovať. Najsvedomitejším by som ale poradil, aby do programu zaradili ešte dva body:
qu-chi (11-11) - na lakťovom kĺbe vonku - a
chi-chie (5 - 1) - na konci záhybu lakťa, nad qu-chi.
Pokiaľ sú tieto dva body citlivé, vaša ochrana pred prechladnutím za veľa nestojí. Ale ak sú ticho - gratulujem: ani zákerná chrípka nie je pre vás strašná.
Pamätajte: 1. Vyrezaním krčných mandlí si roztrháte imunitnú obranu.
2. Človeka s normálnou energiou nikdy nebolí hrdlo.
3. Bolesť hrdla je znakom toho, že máte niekde v tráviacom trakte chronický zápal.
Okrem bolestivých bodov vám naďalej predstavujeme programy, ktorých realizácia zaručuje úplné vyliečenie. Preto vám predstavíme koncept za predpokladu, že mechanická práca na bodoch je 2-3 krát menej produktívna ako zmysluplná práca.
Prvá vec, o ktorej sa musíme rozhodnúť, je otázka: ktorý bod by sa mal považovať za hlavný? Keďže prvá vec, ktorá nás znepokojuje, je odstránenie symptómu, bolestivých pocitov, potom sa odpoveď navrhuje sama: toto sú body na jugulárnom záreze. Ešte raz zdôrazňujeme: obmedzovaním sa na ne sa nevyliečite, nanajvýš - zastavte rozvoj choroby, ale budete sa cítiť lepšie - nepochybne.
Prečo sú v miniprograme ďalšie dve bodky?
Neboli by potrebné, ak by sa choroba - celá, úplne - zmestila do postihnutého orgánu. Ale viete, že v orgáne to vychádza len von. A jeho skutočnou schránkou je celý organizmus. A to je vyjadrené ťažkosťou v tele, bolesťami, slabosťou, potením, vatou v hlave - každá choroba má svoju vlastnú cestu. Tieto znaky nie sú také jasné ako hlavný príznak, sú neskoro, ale ak sa pozorne započúvate, zistíte, že sú tam, už tam! (Dúfame, že je jasné, že hovoríme len o pacientoch.) A venovať pozornosť blokovaniu a splácaniu tohto procesu nie je o nič menej dôležité ako lokálny diskomfort.
Na tento účel slúžia body na spodnej časti nechtov. Nielen na rukách, ale aj na nohách. Ich úloha v našom tele je veľmi zvláštna. Pretože práve tu, na dosah ruky, mení tok energie svoje znamenie. Ide o energeticky veľmi náročný proces a na jeho zabezpečenie sa veľa energie koncentruje v končekoch prstov. (Mimochodom, práve preto sú končeky prstov obzvlášť citlivé – zabezpečuje to prebytok energie. Ak má teda človek studené prsty, je to dôkaz, že je v hlbokej energetickej diere a všetky zásoby sú vyhodené aby sa zachovala životnosť. V tomto prípade prsty strácajú svoje špeciálne vlastnosti – tieto vlastnosti totiž nie sú ničím vybavené.)
Čo sa stane, keď pôsobíme na body v blízkosti nechtov?
Proces možno opísať takto:
1) vami ohlásený impulz takpovediac prerazí informačný kanál;
2) meridián sa okamžite otvorí;
3) kondenzátor je vybitý; energetická vlna sa valí po meridiáne a uvádza do aktívneho stavu ako on sám, tak aj orgány s ním spojené.
Z toho vyplýva morálka: body na končekoch prstov slúžia na mobilizáciu tela.
Preto profesor Rigaud zaviedol do miniprogramu bod shao-shan: dočasne blokuje rozvoj choroby v celom tele.
Môžeme dodať, že Shao-Shan nie je sám. Pod miniatúrou sú tri - na troch stranách základne. Ich funkcie aj sila nárazu sú takmer rovnaké. Pokojne ich teda striedajte – vyhnete sa tak poraneniu pokožky. Hoci musia povedať: kvapka krvi z týchto bodov je len pre dobro veci. Prečo tak - špeciálny rozhovor; našou úlohou je varovať vás, aby ste sa za to nedali zahanbiť.
Dúfame, že je všetko jasné?
Posledný bod miniprogramu je nemenej pozoruhodný a zaslúži si aj osobitnú diskusiu.
Teraz si povieme niečo o druhých bodoch všetkých meridiánov. Druhý nie je podľa sériového čísla, ale druhý od okraja (napríklad od nechtov) na rukách a nohách.
Pamätajte si, prosím, raz a navždy: ak potrebujete znížiť teplotu, použite druhý bod. Toto je klasická myšlienka, Rigaud netvrdí, že ju má, ale používa ju v akomkoľvek programe, kde je možné zvýšenie telesnej teploty počas choroby.
Mimochodom, sondovaním dlaňovej podložky palca môžeme ľahko nájsť ďalšie dva body. S bodom, ktorý je vám už známy, tvoria akoby pás. Jeden z nich - v strede prvej záprstnej kosti - je meridiánový bod yu-chi (10 - 1), druhý je extra-meridiánový. Akcia všetkých troch je identická, takže môžete pokojne použiť ktorúkoľvek.
Bod er jian na spodnej časti ukazováka môže tiež znížiť teplotu. Na tento účel je zaradený do podrobného programu. Rovnaké ako nei tingový bod (v spodnej časti druhého prsta). Ale ich úloha je v tomto prípade stále pomocná, pretože pre každú chorobu existuje špecifický bod zníženia teploty - a profesor vás na to upozornil na podložke palca.
Vynára sa otázka. Ak nie je žiadna teplota, je možné urobiť bez týchto bodov?
Je zakázané! Opakujeme: akékoľvek čiastočné nepohodlie sú pazúry nejakej veľkej, no neviditeľnej šelmy. Ale pri laryngitíde a faryngitíde, ak doteraz, povedzme, hlas sadol, môžeme poradiť tri body, ktoré pôsobia práve na toto.

Ryža. 2
Jeden z nich - jen-ying (9 - 111) - poznáte z rozšíreného programu. Je na hrdle, na boku, na úrovni horného okraja štítnej chrupavky. Druhý je v blízkosti, na sternocleidomastoideus - fu-tu (18 - 11). Tretí - na druhej strane tohto svalu - tian-chuan (16 - U1).
Pripomíname však, že tieto body nemôžu nahradiť prácu na jugulárnom záreze, stále ide o špeciálny prípad.
bolí ťa hlava
Okamžite si zapamätajte: samotná hlava nikdy nebolí. Nie je čo ublížiť! - až na to, že kvôli neopatrnému postoju k svojmu zdraviu pripustíte, že sa tam začne rozvíjať nádor. Ale toto je zvláštny rozhovor.
Prečo milióny ľudí trpia bolesťami hlavy? Prečo to bolí tam, kde by to bolieť nemalo?
Pretože hlava je najtenšie zariadenie, ktoré signalizuje: v tele došlo k porušeniu. Okrem toho presne uvádza špecialistovi adresu, kde došlo k porušeniu.
Je dôležité, aby ste vedeli: bolesť hlavy je znakom toho, že choroba už prešla do druhej fázy.
V prvej fáze ste tiež včas varovaní telom, keď vám vyslalo signály s bolesťou v bodoch (hovorili sme o tom na prvých lekciách). Mnohé ženy napríklad poznajú presnú bolesť na bielej čiare nad ohanbia; hovoria: "gynekológia" a táto cystitída skúša hlas. Bol by však klam pripisovať všetky bolesti z tohto miesta cystitíde. Stojí za to vziať o 1,5 centimetra vyššie - a brnenie bude naznačovať: objavuje sa enteritída. Ako vidíte, diagnóza je veľmi chúlostivá záležitosť. Vrátime sa k tomu neskôr, ale zatiaľ je dôležité, aby ste nezabudli: neexistujú žiadne náhodné brnenie, nie sú žiadne náhodné bolesti. Myslíš si: Vydržím – prejde to. A skutočne, po chvíli bod prestane bolieť. Ale naši pozorní čitatelia vedia: to znamená, že ste buď zmenili svoj životný štýl obozretným smerom, alebo že vaše telo vyhodilo všetky svoje rezervy na uhasenie vznikajúceho ohňa, a teraz na pozadí všeobecnej malátnosti, podráždenosti, letargie, brnenia. v určitom bode je takmer nepostrehnuteľný.
Takže prvá fáza - v niektorom orgáne došlo k porušeniu.
Druhé štádium - zároveň bolela hlava - funkčná porucha presahovala orgán a prekrývala systém s ním spojený, s ním spojený. Čo sa v tomto prípade deje v hlave: vazokonstrikcia alebo opuch mozgu (a vo všetkých prípadoch - porušenie chémie) - nemusíte vedieť. Ale tu je to, čo by ste mali pochopiť a zapamätať si to na celý život: keď si uľavíte od bolesti hlavy tabletkou alebo ľudovým liekom, uľavíte tým iba symptómu, zatiaľ čo príčina bolesti - choroba - zostáva vo vás a pokračuje vo svojej deštruktívnej práci. Preto sa dohodnime: keď sme sa naučili, ako zmierniť bolesti hlavy (nie je to ťažké), urobíme to pre seba pravidlom: ihneď potom, bez toho, aby ste stratili deň, idete k lekárovi, aby ste zistili, kde prichádza ohrozenie vášho zdravia od.
Mimochodom, chcete vedieť, čo sa stane v tretej etape?
Súčasne sa funkčné poruchy šíria po celom tele, zachytávajú všetky systémy a organické zmeny začínajú v orgáne vinníka (napríklad cirhóza). Zároveň bolesť hlavy stráca svoju ostrosť, stáva sa chronickou a zvyčajnou; človek žije akoby v opare, v ľahkej hmle, ale v tom je málo príjemného, ​​pretože oparom sa čoraz častejšie pretínajú blesky psychóz, napríklad podozrievavosť, podozrievavosť, strach. ..
Ale späť k bolestiam hlavy:
Môžu byť 1) čelné, 2) temporálne, 3) parietálne a okcipitálne. Alebo v akejkoľvek kombinácii, napríklad fronto-okcipitálna alebo temporo-parietálna (prilba). Z tejto lekcie získate minimum vedomostí, ktoré vám umožnia odstrániť akúkoľvek bolesť hlavy ako symptóm (je to lepšie ako tabletky, pretože to funguje spoľahlivejšie a dlhšie, a čo je najdôležitejšie, už obsahuje prvky liečby) . V ďalšej lekcii, keď už máme schopnosť vyrovnať sa s akoukoľvek bolesťou hlavy, sa naučíme, ako odstrániť ich korene.

Ryža. 3
čelná bolesť
V prvom prípade stačí spracovať trojuholník. Jeho vrcholom je mimomeridiánový bod jin-tang - nad nosom, uprostred vzdialenosti medzi obočím. Základňa - body tsuan-zhu (2-U11) - pod začiatkom obočia, v hornom rohu očnice priľahlom k mostu nosa. Pracujte na každom z bodov aspoň 5 minút, postupne znižujte silu pôsobenia na sotva vnímateľný dotyk. (Obrázok 1).
časová bolesť
Väčšinou pre prvý prípad stačí jeden tai-jangový bod (hlavný) – má veľmi silný účinok v širokom rozsahu. Ale keďže dočasné bolesti môžu byť špecifického charakteru, ponúkame ďalší trojuholník, ktorý pokrýva všetky hlavné možnosti.
Takže tai-yang (mimo poludníka) je v chráme. Úroveň - stred vzdialenosti medzi koncom oka a špičkou obočia. Posunutím prsta o 1,5 centimetra dozadu nahmatáte dieru. Pracujte tu - jemne, aspoň 5 minút, postupne znižujte silu nárazu.
Tai-yan - na základni trojuholníka. Druhým bodom nadácie sú už známi er-men (21-X). Nájdenie je jednoduché: na úrovni tai-yang je v blízkosti samotného ucha priehlbina. Pracujte aspoň 2 minúty, režim je normálny.
Vrcholom trojuholníka je bod tou-wei (8-111). Nachádza sa v strede chlpatej oblasti, ktorá prichádza na chrám pod uhlom. Pracujte - podľa situácie je to lepšie - jemne, aspoň 3 minúty. (Obrázok 2).
parietálna bolesť
V tomto prípade je tiež celkom možné vyjsť s jedným bodom (čo znamená, že je hlavným) bai-hui (20-XIII) - nachádza sa na strednej línii hlavy v parietálnej jamke. Mali by ste pracovať veľmi jemne, mimoriadne opatrne a najmenej 5 minút. Je žiaduce - kým pocit bolesti pod prstom úplne nezmizne. Pacient môže pocítiť blahodarný účinok tejto práce nielen v hlave, ale doslova v celom tele.
Keďže máme sústavu trojuholníkov, nebudeme sa odkláňať od tohto pravidla. Takže, bai-hui je vrchol; základ - spárované body lo-tsue (8-U11). Mali by ste ich hľadať trochu vzadu a po stranách, aby ste dostali rovnostranný trojuholník, kde každá strana má približne 2 centimetre. Tu môžete pracovať inteligentnejšie.
Pre tých, ktorí majú čas a chuť rozvíjať úspech, po dokončení tejto práce odporúčam prehmatať strednú čiaru hlavy na oboch stranách bai-hui. Všetky bolestivé body, ktoré objavíte, čakajú na vašu účasť. Toto im neodopieraj! - veď každá minúta práce na nich od vás odsúva ďalší záchvat bolesti na mnoho hodín. (Obrázok 3).
bolesť krku
Odporúčam každému, aby si túto časť programu dôkladne preštudoval. Vrátane tých, ktorí nevedia, čo sú bolesti hlavy. Pretože po zvládnutí týchto bodov môžete priniesť úľavu každému človeku s akoukoľvek bolesťou hlavy. Takže, ak máte silu a čas - začnite liečbu akejkoľvek bolesti hlavy zo zadnej časti hlavy a až potom prejdite na body nachádzajúce sa v oblasti bolesti.
Na obrázku vidíte, že sa vám ponúkajú tri trojuholníky s vrcholom na jednom spoločnom bode feng-fu. Ktorý z nich si vybrať - určte si sami pomocou palpácie. Kde sú hroty ostrejšie, rehoc a práca. Ak sú všetky body približne rovnako citlivé, nebudú žiadne veľké problémy, ak postupne prejdete všetkými trojuholníkmi. Len nezabudnite zakaždým začať feng-fu. Dúfam, že aj v tomto prípade vám všetka práca nezaberie viac ako 15 minút. Ak potrebujete pokračovať, je lepšie reláciu po chvíli zopakovať; to bude užitočnejšie.
Na krku môžete smelo pracovať, preto sa riaďte citlivosťou. (Obrázok 4).
Takže vrchol všetkých trojuholníkov - feng fu (16-X111) sa nachádza v hornej časti okcipitálnej jamky pod okcipitálnou kosťou. To znamená, že prst musí spracovať okraj fossa, ale pod kosťou - po prvý krčný stavec.
Na základni prvého trojuholníka (je sploštený takmer na priamku) sú párové body feng-chi (20-X1). Hľadajte ich aj pod tylovou kosťou. Ak feng fu pretína svoju základňu, potom je feng chi v strede každej polovice otvoru.
Na základni druhého trojuholníka sú párové body xin-shi (mimo poludníka). Sú umiestnené na oboch stranách 3. krčného stavca. Nájdenie je veľmi jednoduché: je to prvý veľký stavec pod tylovou kosťou.
Na základni tretieho trojuholníka sú spárované body tian-zhu (10-U11). Sú umiestnené vedľa feng fu - pozdĺž okrajov okcipitálnej jamky.
Takže ste sa naučili, ako zmierniť bolesť hlavy (bolesť ako symptóm). Poskytnutá prvá pomoc. Lenivý si pomohol – a zabudol. A múdry si pamätá, že bolesť nie je náhodná, a argumentuje: teraz mám čas, mám silu a mám náladu; Bolo by pekné zistiť, čo spôsobilo bolesť hlavy.
Úloha je teda formulovaná: ako pomôcť telu zbaviť sa defektu, ktorý sa prejavuje ako bolesť hlavy.
Keďže sa teraz nehlásime len k chvíľkovému efektu, ale aj k stabilným zmenám k lepšiemu (až vyliečeniu), musím mať tri výhrady.
1. Ak je bolesť hlavy spôsobená otravou (napríklad zo zápchy, pri ktorej je činnosť pečene potlačená pôsobením črevných jedov; tá istá pečeň môže byť postihnutá aj bez zápchy - pri jedle otrávenej dusičnanmi; ale aj zlyhaním obličiek - ak sa v nich vyskytne zápalový proces - dáva podobný účinok: rozrušená odpadová voda spôsobuje otravu tela), potom žiadna manipulácia s bodmi, ani tým najšikovnejším, vám neumožní dosiahnuť trvalú úľavu. Nezabudnite: pomocou bodov ovplyvňujeme iba energetické procesy; cudzorodé látky – jedy – sú mimo našej kontroly. Ako sa s nimi vysporiadať? Ako vypudiť z tela? Jediným spôsobom je aktivovať činnosť príslušných orgánov (napríklad – v našom prípade – čriev, pečene a obličiek). A na to - 1) priviesť ich späť do normálu a 2) vytvoriť pre nich režim priaznivej energie. Preto, ak je bolesť hlavy spôsobená otravou, okamžite sa vysporiadajte s jej odstránením. (Pri zápche sa hovorí, že klystír pomáha rýchlo a dobre.)
Mimochodom, keď budete počuť sťažnosti, že niekomu s bolesťou hlavy nepomáhajú analgetiká, hľadajte zdroj otravy.
2. Pripomínam: bolesť hlavy je znakom toho, že choroba už prešla do druhého štádia. Takže tým, že pomáhame telu vyrovnať sa s chorobou, máme na mysli, že je na tejto úrovni vývoja. Pretože pre tretie štádium – keď sa choroba stala chronickou – sú nižšie navrhnuté programy jednoznačne nedostatočné. Ak je napríklad príčinou bolestí hlavy hypertenzia alebo hypotenzia, nefritída alebo cholecystitída (mimochodom chronická zápcha), samozrejme telu pomôžete a zlepšíte svoj stav, ale so zásadnými zmenami nerátajte. Ešte raz zdôrazňujem: choroby, ktoré prešli do tretieho štádia, si vyžadujú osobitnú, hlbšiu prácu; v každom prípade - špecifické.
3. Bolesti hlavy, ktoré sprevádzajú prechladnutie alebo chrípku, majú určitú zvláštnosť. Preto sa o nich dozviete v nasledujúcej lekcii.
Ponúkam tri programy. Vyberte si z nich ten, ktorý potrebujete, so zameraním na 1) typ bolesti hlavy a 2) vnútorný orgán (systém), ktorý vám robí najväčšie problémy.
Prvý prípad
Bolesť hlavy - čelná; poruchy: tonzilitída, zápach z úst, škvŕkanie v žalúdku, bolesť žalúdka, gastritída, enteritída, kolitída atď.
Východiskovým bodom je he-gu, ktorého poznáte (4 - !!). Je na chrbte ruky, upevnený na druhej záprstnej kosti (pokračovanie ukazováka) zo strany palca.
Spojovacia - cheng-qi (1 - !!!) - pod zrenicou, v strede spodného okraja očnej očnice. Pracujte, kým bolesť neustúpi.
Bod útoku (prepichnutie kanála) - jie-si (41 - !!!) - na záhybe chodidla medzi šľachami.
Ďalšie body:
wai-guan (5 - X) - nad záhybom zápästia o 4 - 5 cm (2 cuny);
zhong-wan (12 - Х1У) - približne v strede vzdialenosti medzi pupkom a xiphoidným procesom (4 cun od pupka);
chun-yang (42 - !!!) - na zadnej strane chodidla, na ohybe jeho vrcholu.
Reláciu dokončíte spracovaním časového trojuholníka, ktorý poznáte:
tou-wei (8 - !!!), er-men (21 - 10), tai-yang (mimo poludníka) v tomto poradí.
Prípad dva
Bolesť hlavy - okcipitálna alebo fronto-okcipitálna; poruchy: bolesť v pupku a pod, nevoľnosť, dýchacie problémy, bolesti chrbta, poruchy močenia, astenoneurotický syndróm.
Východiskový bod - wang-gu (4 - U1) - pred záhybom zápästia, za hlavou záprstnej kosti v tvare V.
Spojenie - qing-ming (1 - V11) - hlboko do vnútorného kútika oka. Dúfam, že si pred prácou v tomto bode dobre umyjete ruky. Pracujte jemne. Môžete si robiť prestávky.
Bod útoku - zhi-yin (67 - V11) - 3 mm smerom von od rohu nechtu malíčka na nohe. Najmenej 50 injekcií (možné nechtom).
Ďalšie body:
wai-guan (5 - X);
shu-gu (65 - V11) - zo strany malíčka na nohe, za hlavou metatarzálnej kosti v tvare V - v dutine;
shen-mai (62 - V11) - pod vonkajším členkom (pozor! - nie hneď pod členkom, ale pod - pod výbežkom kalkanea).
Reláciu ukončíte spracovaním bodov quan-zhu (2 - V11) a trojuholníka feng-fu (16 - X111) - tien-zhu (10 - V11).
Prípad tri
Bolesť hlavy - pokrývanie, stláčanie - "prilba"; poruchy: mrazenie, bolesť v ramenách, krku, ušiach, horkosť v ústach, nevoľnosť, strach.
Východiskový bod - jang-chi (4 - X) - na zadnej strane zápästia hľadajte hlavicu strednej záprstnej kosti.
Spájanie - er-men (21 - X) - poznáte to z časového trojuholníka; hľadajte v priehlbine nad tragusom ucha.
Bod útoku - sya-si (43 - X1) - v záhybe medzi malíčkom a prsteňom na nohe. Pripomínam, že liečite, nie mučíte: to znamená - dodržujte opatrenie!
Ďalšie body:
wai-guan (5 - X);
qiu-hsu (40 - X1) - mierne vpredu a pod vonkajším členkom;
xuan-zhong (39 - X1) -, 5 - 6 cm (3 cun) nad stredom vonkajšieho členku.
Dokončíte reláciu spracovaním trojuholníka feng fu (16 - X111) - feng chi (20 - X1), po ktorom - najjednoduchšia práca na tai-yang.
Pracovný čas v hlavných bodoch je najmenej tri minúty v každom, v ďalších bodoch - podľa vašej nálady. Ideálny čas na prvý program je ráno, druhý je uprostred dňa a tretí večer. Minimálny (ale postačujúci) kurz je 10 sedení, priemer je 15. Pracovať môžete každý druhý deň. Po 10 - 15 dňoch (nie viac!) Bolo by pekné zopakovať kurz. Potom - opäť po prestávke - zopakujte znova. Vaším meradlom je citlivosť bodov. Nemali by bolieť!
Liečime chrípku, prechladnutie, akútne respiračné infekcie
Pamätám si časy, keď to všetko boli katary (zápalové procesy slizníc - nosohltana, priedušiek, žalúdka, čriev atď.). Napríklad sa nakazil – chytil chrípku; prechladol - máte nádchu; zjedol niečo nesprávne - gastritídu alebo enteritídu. A to všetko stálo v jednom rade, léziu nosohltanu neoddeľovala bariéra od lézie gastrointestinálneho traktu, pretože pochopili svoje živé spojenie, neoddeliteľnosť jedného od druhého. Každému bolo jasné, že ide o jeden systém, čo znamená, že akékoľvek procesy v ňom sú spoločné. Rovnako ako nebolo potrebné dokazovať, že tento systém je súčasťou ešte všeobecnejšieho: celého nášho tela; a je neoddeliteľná od ďalšieho systému - od prírody, s ktorou nás spája nespočetné množstvo vlákien, a to nielen elementárna triáda: vzduch, voda a jedlo.
Skrátka predtým, ako sa príčina utrpenia tela hľadala v tele samotnom, keďže sa verilo, že matka príroda nemôže svojmu dieťaťu ublížiť. Jedinou výnimkou je utratenie, prirodzený výber. Ak dieťa zlyhalo (rodičovský pár nevyužil princíp skutočnej lásky, ktorý je diktovaný intuitívnym odhadom ich druhej polovice, intuitívna potreba splynúť ako prostriedok na získanie integrity, ale náhodou alebo vypočítavosťou; buď jeden z dvoch - alebo dokonca obaja - niesli defekt, defekt, ktorý odsúdil budúceho tvora na život v utrpení a jeho potomstvo na ešte väčšiu degradáciu), príroda sa ho okamžite zbavila.
Obyčajne to robila ešte v matkinom brušku (teraz to dali do skladu a hákom alebo zákrutom sa dostali k pôrodu). Druhým sitom prírody je infantilná neistota, ktorá sa prejavuje len u detí s nízkou energiou (a podľa toho aj oslabeným imunitným systémom). Existuje aj tretie sito (fyzická deformácia zodpovedá porušeniu vnútorných orgánov a systémov, čo oslabuje šance v boji o existenciu) a štvrté (endokrinológia! - jeden z mnohých hormónov sa mierne posunul - a reťaz poškodení bolo prerušené: táto žena alebo tento muž sú neplodní) a piaty...
Niekdajší liek pomáhal žiť zdravo, súčasný pomáha prežiť pôvodne chorým. Abstraktný humanizmus to ospravedlňuje, historický (akokoľvek krutý sa nám to môže zdať) – nie. Musíme myslieť na to, aké bude ľudstvo po nás.
Toto je však téma na samostatnú diskusiu.
Teraz chcem, aby ste pochopili, že za normálnych okolností nám príroda nemôže ublížiť. (Keď dýchame otrávený vzduch, pijeme vodu nasýtenú chemickým odpadom, jeme jedlo nasýtené dusičnanmi, príroda s tým nemá nič spoločné. Čo pokazíš, to zješ.) A stará medicína to pochopila. Verilo sa, že katary vznikajú tlakom zvonku a príčina sa už uhniezdi v tele. Aby ochorelo, musí byť na to pripravené. Presnejšie: toto telo už nesie chorobu a na vyplavenie choroby je potrebný len posledný tlak.
Súčasná medicína kategoricky tvrdí, že príčina všetkých ochorení dýchacích ciest (vrátane chrípky a prechladnutia) je v špecifických vírusoch. Pokiaľ človek neprišiel do kontaktu s vírusom, je v poriadku; kýchol na neho - dostať chorobu.
Kvalifikuje sa to jednoznačne: nezmysel. Mýtus, ktorý nám podsúvajú mikrobiológovia, za chrbtom ktorých hľadia Uši lekárnikov. Ak by neexistovala moderná farmaceutická lobby zastupujúca silné farmaceutické koncerny, neexistovala by žiadna veda, ktorá by im slúžila. A na všetko by sme sa pozerali jednoduchšie, boli by sme bližšie k pravde, čiže by sme ochoreli neporovnateľne menej.
Preto prvý záver: príčiny chrípky, prechladnutia a akútnych respiračných infekcií budeme hľadať nie vonku, ale v sebe.
Druhý záver, ktorý je vám už známy: osoba, ktorej energia je normálna, nepodlieha týmto chorobám. Všetci naokolo môžu kýchať a kašľať a on bude žiť v atmosfére presýtenej vírusmi, akoby sa nič nestalo. Pretože v zdravom tele sa vírus nemá na čo držať. A ak sa chytí, okamžite ho zožerú protilátky.
Tretí záver: keďže sa zistilo, že impulzom pre tieto choroby je invázia vírusu do bunky, musíme, aby sme sa vyhli chorobe, bunku posilniť. A najistejším a najnevyhnutnejším nástrojom na to sú vitamíny. To znamená, že tí, ktorí sú neustále a dostatočne opevnení, nie sú náchylní na choroby dýchacích ciest.
Poznámka. Vitamíny zlepšujú regeneračné procesy v tele a umožňujú nám tak plnohodnotnejšie využívať našu energiu. Lebo telo je múdre; ak si je istý, že dokáže obnoviť svoju silu, utráca ju smelšie. A veľké množstvo energie v neustálej práci vám umožňuje s ľahkým srdcom zvládnuť akékoľvek problémy. Negatívne emócie tak strácajú svoju zlovestnú úlohu: prestávajú byť ohňom, v ktorom bez kompenzácie dohorí naša energia. A ušetrená energia je najlepšou ochranou pred akýmikoľvek chorobami.
Vy ste však chorý. Čo robiť?
Po prvé: hladovať. Alebo obmedzte jedlo na minimum. Oslobodené od potreby trávenia potravy (extrémne energeticky náročný proces!) Telo vrhá všetky sily do boja proti zápalovému procesu. Zvyčajne trvá tri, maximálne päť dní, kým tento jednoduchý liek (úplný hlad) vyženie chorobu z tela bez stopy.
Po druhé: intenzívne užívajte kyselinu askorbovú. Mala by byť 1) čistá, 2) dávka - 0,5 gramu (veľká dávka sa nestihne vstrebať a odíde s močom), 3) nemôžete len tak prehltnúť prášok alebo tabletku - spálite sliznicu pažeráka a žalúdka; rozpustiť vo vode - nie lepšie; ideálne rozpúšťadlo je paradajková šťava alebo akékoľvek iné - ak je také husté - s dužinou. Ak užívate kyselinu askorbovú každé dve hodiny, do konca prvého dňa dôjde k prudkému zlepšeniu; a dokonca aj v najťažších prípadoch - za dva dni.
Po tretie: použite reflexnú terapiu. Pred ňou už v prvých hodinách ustupujú akékoľvek respiračné ochorenia; niekedy - u pána - aj okamžite.
Proces úpravy by v žiadnom prípade nemal byť mechanický. Čím viac tomu rozumieme, tým viac šancí na úspech.
Máme teda tri úlohy:
1) odstránenie zápalového procesu;
2) pomôcť telu v boji proti intoxikácii (pripomínam, že vírus ničí bunku a tým zanáša telo produktmi rozpadu);
3) obnova slizničných tkanív, ktorým ochorenie ihneď lokalizujeme, nedovoľme, aby sa rozšírilo.
Zaujímavá otázka: čo ak sa namiesto takejto špecializácie úloh obmedzíme na jednu akciu – čerpanie energie; bude to stačiť na úspech?
odpoveď: určite. Ale nešpecifická práca - po tom, čo okamžite zastavila vývoj choroby - vás to nemusí okamžite zbaviť; a ešte viac nezaručuje okamžité prudké zlepšenie stavu. Ale chceme sa čo najskôr cítiť čo najzdravšie, nie?
Každá z úloh môže byť vyriešená samostatne, ale telo je celistvosť a choroba postihuje celú integritu naraz; preto by bolo dobré, keby sa všetky tri úlohy riešili súčasne. V ideálnom prípade by som musel špecifikovať práve takéto body. Žiaľ, nie sú. Veď posúďte sami. Zápalové procesy (ako si, dúfam, pamätáte), sú eliminované dopadom na druhé body vonkajších koncov meridiánov. Upozorňujem: nie nevyhnutne druhý v číslovaní (je to, samozrejme, podmienené), ale druhý z koncov prstov na rukách a nohách.
Boj proti intoxikácii sa dosahuje podporou práce obličiek.
Stav slizníc závisí od meridiánov 1 - 1V: pľúc, hrubého čreva, žalúdka a sleziny.
Ale tu je to, čo vás upúta: prvá úloha sa ľahko kombinuje s druhou a treťou (napokon každý z menovaných meridiánov ide na prsty). To nám hovorí poradie práce. V prvom rade uvedieme telesnú teplotu do normálu (toto by sa nemalo robiť s antipyretickými tabletkami: s nimi brzdíme ochranné procesy v tele a natiahneme kúru na neurčitý čas; energetická vlna sa spustí cez body v hmote minút robí to, čo samotnému telu trvá dni), zároveň bojuje proti intoxikácii.
Hlavný bod - jan-gu (2 - V111) - na vnútornom povrchu chodidla, pri inflexii člnkovej kosti.
Spojovacie - lian-quan (23 - X1V) - na hrdle, v medzere nad štítnou chrupavkou.
Hlavná pomocná - shao-fu (8 - V) - na dlani medzi 1V a V záprstnými kosťami - do V1.
Postup je nasledovný: pracujte na zhan-gu aspoň 5 minút, kým teplo neopustí vaše nohy; potom prejdite na lian quan - tu stačí 2 minúty práce; potom pracujte na shao-fu - kým teplo neprejde z vašich rúk. Potom by bolo dobré celý cyklus zopakovať – vtedy bude odrazový mostík pre boj s chorobou celkom spoľahlivý.
Výsledkom prvej fázy by malo byť 1) zníženie (zatiaľ - dočasné) telesnej teploty na normálnu; 2) všeobecné zlepšenie stavu; 3) pocit prílevu síl. To nie je prekvapujúce: koniec koncov ste nielen podporili svoje bunky energiou, ale stimulovali aj prácu obličiek a uvoľnili stres zo srdca.
V druhej fáze by bolo lepšie využiť pomoc niekoho blízkeho, ale v najhoršom prípade to zvládnete aj sami. Hlavný bod - da-zhui (14 - X111) - na zadnej strane krku, medzi prvým hrudným a siedmym krčným stavcom. Siedmy krk je ľahké nájsť, zdá sa, že stojí nad ostatnými. Pri práci na da-zhui musí byť stavec akoby stlačený zdola nahor a svojou činnosťou preniknúť hlboko do hĺbky. Nechcem obmedzovať túto prácu. Konajte, kým je to príjemné (dobrá bolesť!), Kým sa nebudete nudiť.
Ďalšie body – známe vám pri liečbe bolestí hlavy Feng Chi (20 – X1). Sú pod okcipitálnou kosťou na oboch stranách chrbtice v jamkách. Pracujte 3-5 minút.
Nakoniec, aby sme zobrali všetko z chrbtice, bolo by pekné spracovať celú jej hrudnú oblasť, ale

Anthony Robert. Hlavné tajomstvá absolútneho sebavedomia (dokument)

Teviyarov Ilya, Teviyarova Inessa. Sám psychika (dokument)

Pischikov V.A. Rodinné vzťahy (dokument)

Kurz projekt teoretická časť na ts.Renkona (kurz)

Bill Mollison. Úvod do permakultúry (dokument)

Thomson Peter. Komunikačný návod (dokument)

Greenberger D., Padesky C. Manažment nálady: metódy a cvičenia (príspevok)

Projekt kurzu - Všeobecné a špecifické riadenie rizík operácií v rôznych fázach životného cyklu (Coursework)

Peter McCoy. Malá záhradka. Dizajnové tipy (dokument)

n1.doc

3. Existuje známy jav: niektorí ľudia pri pokuse o vyliečenie majú pocit, že v procese liečby na nich choroba prechádza. Je jasné, že táto autohypnóza je výsledkom 1) veľkého energetického deficitu, 2) posttraumatických slabostí v duši liečiteľa a 3) predsudkov jeho mysle. Zvyčajne veci nejdú ďalej ako mozog, čím sa znovu vytvorí zmyslový obraz choroby; napriek tomu, ak je vnímaný signál - hologram choroby - stabilný, choroba sa môže zhmotniť v duši a tele liečiteľa; a to nielen vo forme funkčných porúch, ale aj poranení telesných tkanív.

Počul som názor (viete, nie od psychiatrov: všetci – od začiatočníkov až po svetových velikánov – sú presvedčení, že akékoľvek duševné anomálie a zranenia sú nevyliečiteľné), že každý dostatočne silný človek sa môže tejto pohromy zbaviť. Dokonca aj na vlastnú päsť. A potom bude môcť vykonávať medicínu bez predsudkov voči sebe. Ale verím, že tu nie je jeden problém, ale dva: 1) sklon k autohypnóze a 2) schopnosť naplno sa venovať medicíne za takýchto okolností.

To prvé treba prekonať. Je to nevyhnutné v každom prípade, bez ohľadu na to, či sa budete naďalej venovať lekárskej liečbe alebo nie.

(Upozorňujem, že píšem „prekonať“ a nie „vykoreniť“ alebo „zlomiť“. To znamená, že by tu nemala rozhodovať sila vôle, nie charakter – deštruktívne nástroje mysle. Situáciu môže napraviť iba vaša prirodzenosť. Zdravie je na vzostupe energie – malo by sa šíriť zvnútra, napĺňať vašu dušu a telo a choroby, ako je stará hadia koža, budú odpadávať samy. , mimochodom, tiež.)

Na druhý – liečenie iných ľudí liekmi – treba zabudnúť. Samozrejme, môžete zostať pri svojom názore. Ak ste o medicíne od mladosti iba snívali, alebo ste ju už v zrelom veku pre seba objavili a pochopili: „Toto je moje“, potom je pre vás ťažké odmietnuť jej kúzlo, oslobodiť sa od jej magnetickej sily. Ale ak chcete žiť bez strachu a sebaklamu, budete sa musieť vyrovnať (a ešte lepšie ju milovať) s úlohou diváka. -(V.Shin)

4. Autor tu jav iba pomenúva, možno zámerne bez zachádzania do podrobností. Podstatou toho je, že choroboplodný proces sa nedostane na „slabé miesto“ priamo, nie okamžite, ale v správnom čase a po určitých cestách. Viac sa o tom dočítate v kapitolách 7 a 8 a v poznámkach k nim.

Ešte jedno „možné“ (vzhľadom na neprítomnosť Vladimíra Šina sme nútení ponúknuť vám vlastné výklady).

Možno teda pod „slabým miestom“ má V. Shin na mysli hologram predtým získaného a „vyliečeného“ (a vlastne – bolo možné vrátiť energiu tela a duše do normálu) akéhosi chronického choroba. - (Editor)

5. Je zrejmé, že Vladimír Shin má na mysli situáciu, keď lekár nepozná špeciálne, energiu saturujúce programy liečby.

Pripomeňme, že najkratšia cesta;

1) nájsť energetickú medzeru (postihnutý orgán),

2) opraviť ho a až potom - dodržiavať zákony energetickej interakcie orgánov, -

3) zapnite ostatné systémy.

Nenechajte sa zmiasť počtom etáp: špecialista prejde celú túto cestu na jednom sedení a na ďalších sedeniach pracuje podľa programu (ktorý sa dá spresniť podľa pokynov tela), ktorý sa vyvinul na prvom sedení. Takže - ak je naším cieľom:

Úplné zotavenie – táto cesta je naozaj najkratšia.

Ale späť k našej téme – k práci na chrbtici.

Samozrejme, toto je univerzálny prístup. Kdekoľvek - v duši a tele - dôjde k prepichnutiu, z akéhokoľvek dôvodu dôjde k poklesu energie, - pokiaľ je energia človeka na úrovni pod normou, chrbtica bude bolestivá a liečba pozdĺž nej prispeje k nárast energie, a teda - zotavenie.

Toto je najjednoduchší spôsob, ale nie najkratší. Pretože pri takejto liečbe nedochádza k priamemu účinku na postihnutý orgán. Nedochádza k prepichnutiu informácií, neprerazia sa (oživia) náhradné energetické kolaterály alebo upchaté dopravnými zápchami - telo musí všetku túto prácu urobiť samo. Ale telo je celkom chápavé: kdekoľvek sa začína liečenie, snaží sa spojiť toto miesto s miestom, kde sa choroba zakorenila. Ďalšou vecou je, že účinnosť takejto liečby môže byť veľmi nízka (pri komunikácii dochádza k mnohým stratám informácií a energie), ale - opakujeme - dôležitá je zásada: všade tam, kde sa liečba aplikuje - ak je správne - vždy nájde chorobu.

Vladimir Shin však vo svojom texte volá predovšetkým chrbát a ošetrenie pozdĺž chrbtice - len ako súkromné ​​objasnenie. prečo je to tak? Faktom je, že na chrbte - na oboch stranách chrbtice, vedľa nej - sú body "u", ktoré zvyčajne nazývame zmyselné. Sú priamo spojené so všetkými najdôležitejšími orgánmi a systémami tela. Každý bod má špecifickú adresu. Ak sa niečo v systéme pokazí - bod sa stane tak bolestivým, že ho nemožno minúť - úplne prejde líniou pozdĺž chrbtice. Vplyv cez body „u“ je vždy veľmi účinný, až radikálny. Zároveň by ste však mali byť opatrní. Ak je v systéme prebytok, nič neriskujete a určite rýchlo uspejete; niekedy v priebehu niekoľkých minút. Ak riešite deficit, musíte pracovať mimoriadne presne. Pretože nesprávne zaobchádzanie v týchto bodoch môže zhoršiť situáciu až do smrti. - (redaktor) (Poznámka na základe textov M.-I. Rigauda a V. Shina)
Skúsenosti s nádchou

Možno nepoznáte druhú okolnosť, no zatiaľ je veľmi dôležitá. Skutočná úloha nosa. No, čo je to nádcha bez nosa? Je to on, kto sa upcháva hlienom, kvôli nemu sa sťažuje dýchanie a v hlave sa vyskytuje tuposť; je to on, kto - keďže je zapálený - reaguje na najmenší nádych. Prečo sa čudovať, že je to on, kto je "liečený" - snaží sa vás zachrániť pred nádchou - špecialistami na choroby ORL.

Ako si laik (a každý tunajší lekár) predstavuje výskyt nádchy?

Bolo podchladené (chladené), fúkalo – a tieklo.

A prečo chlad a vietor takto pôsobili? Prečo - na nos? A čo z toho ide za hlien? odkiaľ prišla? Koniec koncov, predtým nebol ani náznak toho, že by sa to niekde v tele hromadilo ...

Ako vidíte, stojí za to sa trochu pohrabať a zamyslieť sa nad javmi, na ktoré sme si už tak zvykli, že sme si ich prestali všímať a objavuje sa spleť problémov, s ktorými sme vždy žili a žiadny z nich, ako sa ukázalo, naozaj pochopiť.

Nos. Sme zvyknutí vnímať ho ako nezávislý orgán. Ale ak s ním budete zaobchádzať oddelene a sústredíte sa iba na neho, nebude to mať zmysel. Nebudem pracovať. Pretože nos je súčasťou systému. Dajte systém do poriadku - a nos sa zlepší.

Takže je nemožné zbaviť sa toxických emisií auta, ak sa budete zaoberať iba výfukom. Ďalšia vec je, ak opravíte karburátor (najlepšie celý motor) a použijete kvalitné palivo.

„Chápeme,“ hovoríte, „v človeku je všetko prepojené, a ak dáte do poriadku veci v celom tele (a ideálne v duši), nos bude fungovať správne, všetky problémy v nose zmiznú. "

Ak ste na to prišli sami, gratulujem. Filozofia zdravia sa stáva súčasťou vášho svetonázoru. Jeho plody sú ešte ďaleko, ale jeho semená - teraz je to isté - padli do úrodnej pôdy. Nech vás jeho slabé výhonky ešte neinšpirujú k činnosti, ale už ovládajú vaše vedomie. Prvý krok bol urobený. Trochu vôle (predtým, než sa činy stanú slobodnými – aby sa činy stali slobodnými, teda prirodzenými – treba prekonať zotrvačnosť bývalého života) – a potom „to pôjde samo“.

To som však nemyslel.

Nie celého človeka (niekedy to trvá roky, kým sa to dostane na normu), ale ten lokálny systém, ktorého je nos súčasťou.

Nádcha nie je len nepríjemná - je aj nebezpečná, pretože spúšťa do tela nové reťazce chorôb, o ktorých sa určite dozviete v príslušnej kapitole od Riga. (6) Aby sa nespustila táto reťazová reakcia (ktoré každé ďalšie štádium zanecháva za sebou chronické ochorenie), nádchu treba čo najskôr zastaviť. A na to - v prvom rade - musíte nájsť jeho zdroj. Inými slovami, identifikovať systém, ktorý generuje výtok z nosa.

Takže koreň akýchkoľvek problémov v nose - každý! - vám známy a neznámy - je v pľúcach.

Preto je nos súčasťou pľúcneho systému.

Bolo by pekné, keby ste si to navždy zapamätali.

Ako oči sú zrkadlom pečene, ako sa srdce otvára cez jazyk, ústa prezrádzajú stav sleziny, uši hovoria o situácii v obličkách, tak je nos bránou pľúc.

V starých čínskych pojednaniach sa uvádza, že správne dýchanie sa vykonáva iba nosom. Iba. Pľúca-nos je neoddeliteľný systém.

Zhoršil sa čuch, tiekli sople, zapálili sa dutiny, nosové priechody sa upchali zátkami, narástli polypy

(a vo všetkých týchto prípadoch sa hlava stala ťažkou a tie najdrobnejšie problémy sa vyskytujú s ťažkosťami a nie je potrebné hovoriť o serióznej voľbe - je to jednoducho nemožné), -

Kompetentný lekár sa najprv pozrie: čo pľúca?

V skutočnosti by som sa tam mohol zastaviť. O vážnosti problému, ktorého koreňom sú pľúca, predsa nie je potrebné nikoho presviedčať. Už len tento fakt rúca náš blahosklonný postoj k prechladnutiu a k tej povrchnej, obmedzenej vede, ktorá prechladnutie interpretuje ako miernu nevoľnosť. Aj keď sme si mysleli, že nádcha je menšou poruchou v navigačnom systéme lode, naše zanedbávanie je akosi pochopiteľné; ale teraz sa ukázalo, že mu svedčí aj netesnosť dnu. Čo tam je: nezmyselná medzera, ktorá nebude prekážať pri plávaní do najbližšieho doku, alebo diera, ktorú treba okamžite opraviť, inak sa loď potopí?

Predstavujem si čitateľovu neveru: smrť prechladnutím? Na niečom sa chystáte, doktor. Strašiť, strašiť, ale poznať mieru.

No, samozrejme - výtok z nosa nemôže viesť k smrti. Ale choroba, ktorá prenikla do pľúc a stále sebavedomejšie láme ich prácu (a nádcha vydáva nielen prítomnosť, ale aj dôvody), - teraz môže utopiť váš život. Zvyčajne - nie okamžite; najprv rozbite niekoľko ďalších hračiek (súvisiace so svetelnými systémami). Ak sa však ochorenie pľúc uvoľní na pozadí rýchleho rozvoja nedostatku energie, potom nie je potrebné čakať, kým sa všetky systémy rozpadnú. Smrť môže prísť rýchlo len z poškodenia pľúc. (7) Napríklad z ich opuchu; trochu dlhšie - z bilaterálneho krupózneho zápalu. Rovnaký obraz je s prechodnou konzumáciou, s ktorou sa medicína pred niekoľkými desaťročiami, zdá sa, naučila vyrovnať a teraz zase nevie, čo s ňou.

Poďme identifikovať jav, ktorý má za následok výtok z nosa.

Pozrime sa na koreň; To znamená, že odpoveď budeme hľadať nie v nose, ale v pľúcach.

Odkiaľ pochádza choroba, ktorá nás zaujíma?

Odpoveď vyberáme z dvoch možností:

1) vzniká v samotných pľúcach;

2) prichádza zvonku – ako ďalšie štádium rozvíjajúceho sa ochorenia.

Prvý je okamžite vylúčený. Náš energetický systém je organizovaný tak, že pľúca (ich systém) - mimoriadne dôležité pre distribúciu energie a podporu života - sú pokryté celkom spoľahlivo. Aby choroba zasiahla priamo pľúca, musí prekonať – podmaniť si – tri veľké energetické systémy: tai-jang, jang-ming a šao-jang.(8) Až potom môže úder zasiahnuť pľúca. Ide o štvrté štádium dobytia tela chorobou.(9) O nejaký priamy akt ("prechladnutý - a tiekol") teda nemôže byť ani reč.

Je pravda, že odborník si všimne, že pľúca môžu trpieť oveľa skôr: v čase, keď choroba bude trápiť druhý systém v poradí (jang-min). Dôvod: tento systém zahŕňa kanál hrubého čreva, ktorý súčasne vstupuje do systému pľúc ("všetko so všetkým súvisí", ale spojenie medzi hrubým črevom a pľúcami je priame, najbližšie). Nie je preto prekvapujúce, že úder do hrubého čreva sa odrazí až do pľúc. No – pri takomto vývoji udalostí – to ďalej ako funkčné poruchy nepôjde, pľúcne tkanivo nebude trpieť. Napriek tomu v tomto prípade nie sú bití, sú len utláčaní. záver:

Ani pri tomto – zrýchlenom odvíjaní – choroba nemá pôvod v samotných pľúcach.

To znamená, že vždy – v akejkoľvek forme, v ktorej pľúca trpia – si môžeme byť istí: toto nie je začiatok choroby, nie jej prvé kroky. Choroba tu už bola, už robila svoju špinavú prácu. Jeho ďalšia fáza sa práve začala – a prišiel rad na pľúca. A až teraz lekár, ktorý ani nepomyslí na históriu choroby, so znepokojením hovorí: "Máte zápalový proces v pľúcach."
VIII

To už je niečo: zistili sme, že prechladnutie samo o sebe nie je možné; že sa prejavuje len na pozadí choroboplodného procesu, ktorý sa už v organizme rozvíja.

Choroba prebieha v tele nie tak, ako sa to deje. Telo žije podľa určitých zákonov; jeho orgány a systémy sú kombinované a navzájom sa riadia v súlade s jednotným svetovým poriadkom; a nech sa snaží akokoľvek, choroba, matka chaosu, ničiteľka normy, láme zabehnuté väzby a na oplátku si vnucuje svoje – toto jej nie je dané. Žije a vyvíja sa podľa rovnakých zákonov, podľa ktorých žije a rozvíja sa zdravie. A ak áno, máme reálnu možnosť zistiť, z akých systémov sa choroba presunula do pľúc. Na to stačí vysledovať ich hlavné energetické spojenia.

Pripomínam: pľúca 1) prijímajú energiu zo sleziny a 2) prenášajú (po splnení svojej funkcie - ako na dopravníku) do obličiek;

Pľúca zároveň 3) riadia pečeň a samy sú 4) ovládané srdcom.

Zatiaľ máme rovnicu so štyrmi neznámymi:

Slezina, obličky, pečeň a srdce.

Ak neviete, v akej situácii trpí nos v pľúcach, hľadajme nápovedu. podpora. Akýkoľvek fakt alebo jav, ktorý má jasný, jednoznačný význam. Touto skutočnosťou si musíme byť absolútne istí, inak chyba v jej interpretácii (pri riešení - rozšírení - vytlačení rovnice) poskytne reťazec falošných úsudkov a nakoniec - odpoveď, ktorá nemá nič spoločné s pravdou.

Máme taký fakt; je to výtok z nosa. Sliz. V bežnej reči – soplíky.

Odkiaľ prišli?

Túto otázku sme si už položili vyššie – a teraz sme sa k nej opäť vrátili. Očividne - z nejakého dôvodu. Niečo nás k tomu vracia, čo naznačuje, že ak nie odpoveď, tak aspoň posun smerom k odpovedi. Preto opakujeme otázku v plnom rozsahu: ak sa objavili výtoky, znamená to, že sa niekde nahromadili, alebo - z nejakého dôvodu vznikli a z nejakého dôvodu sa teraz začali vytláčať a nosom. Takže tu je:

Z čoho?
IX

Chcete vedieť, ako zásadne – v skutočnosti – sa stará čínska medicína líši od tej modernej oficiálnej?

filozofia.

Presnejšie: postoj k filozofii.

Moderná oficiálna medicína nepozná filozofiu, ale keďže bez filozofie to vôbec nejde

(niekto predsa musí povedať „nie“! niekto predsa musí rozsvietiť „svetlo“ vedy, konečne ju poľudštiť)

Vypĺňa prázdnotu čímkoľvek. Napríklad etika (redukujúca ju na primitívnu gradáciu „dobré-zlé“).

Predtým som veril, že tento zmätok bol neúmyselný kvôli úzkoprsosti a nedostatku kultúry, ktoré sú u lekárov bežné. Teraz som presvedčený, že ide o zámernú zámenu. Ak namiesto cesty k pravde (úloha filozofie) hľadáš cestu k dobru (úloha etiky), tak ťa nezaujíma príroda – jediný predmet každého bádateľa – ale úspech. Prvá cesta je nekonečná; nekonečne ťažké, ale aj radostné. Druhá je cesta do slepej uličky. Na konci čaká jeho cestovateľa zrkadlo; a preto bude posledný dojem sklamaním.(10)

Našťastie starodávna čínska medicína tento organický zlozvyk nemá. Začalo to filozofiou – a venuje sa jej dodnes. Tento liek bez filozofie je nemysliteľný, ako dieťa bez matky. Každý krok v nej je filozoficky zdôvodnený. Každý krok je v prvom rade filozofická činnosť a až potom - správna lekárska činnosť. Špecialista na túto medicínu vníma svet (pacienta) inak ako ostatní, inak rozmýšľa a jeho činy nechávajú pôsobiť na nerozoznanie od konania bežného reflexológa – nelichotiť si. Pretože – zjavne zaneprázdnení tou istou vecou – robia rôzne veci.

Tu sú traja lekári. Všetky tri sa liečia cez body. Čo ovládajú: ihly, lasery, ruky - nezáleží na tom, ale je dôležité, kam idú. Takže tu je:

Ak obyčajný lekár odstráni príznaky, dobrý porazí chorobu v tele, potom odborník na starú čínsku medicínu privedie človeka späť do normálu.

Poznámky
6. Tu Vladimír Šin nie je úplne presný. Netýka sa to kapitoly z tohto zväzku („Prvá pomoc“), ale z nasledujúceho – „Pohotovosť“. - (Editor)
7. Pre upresnenie: keďže sa nestane, že jeden orgán ochorie (hlavne - odumrie), a zvyšok by to neovplyvnilo - a to sám Shin mnohokrát opakoval - evidentne za slovami "smrť ... od r. porážka iba pľúc“ znamená obrovský rozdiel v rýchlosti procesov. To znamená, že rastúce poškodenie pľúc je tak ďaleko pred porušením iných orgánov, že ich možno ignorovať - ​​na to nezostáva čas. - (Editor)
8. Tai-yang - sú to prepojené kanály tenkého čreva a močového mechúra; jang-ming je systém kanálov hrubého čreva a žalúdka; shao-yang - z kanálov žlčníka a troch ohrievačov. Ako môžete vidieť z názvov a obsahu, všetky tri systémy sú Yang. Človek si mimovoľne spomenie na presvedčenie čínskych lekárov:

Všetky jangové choroby sú mierne (samozrejme v porovnaní s chorobami jinových systémov). Možno je „pľúca“ nesprávny preklad; možno je tu iný význam: sú „skôr“. Ak áno, potom všetko padne na svoje miesto. -(Editor)
9. Pre upresnenie: nemáme na mysli štádiá vývoja choroby, ktoré V. Shin pripomenul v úvodnej poznámke k tomuto textu, ale telesné systémy, ktorých sa choroba postupne zmocňuje, ak sa „správne“ vyvíja. "podľa zákona."

(Netreba nás brať za slovo. Akákoľvek choroba - vždy - sa vyvíja podľa zákona. Ale s energetickými poruchami dochádza k prielomom, prepichnutiu - náhlemu vzniku metastáz choroby tam, kde ešte byť nemajú. A tieto vpichy nie sú chaotické, vyskytujú sa aj na určitých miestach - tiež podľa pravidiel." - (redaktor)

10. Nie je to pravda – v tejto šokujúcej, škandalóznej kategorickosti je cítiť Rigaudov dych? Tento odstavec sme sa pokúsili odstrániť, aspoň zjemniť (čo neznamená, že si myslíme inak; vôbec sa nad tým nezamýšľame; sme príliš ďaleko od kuchyne modernej medicíny, aby sme to nejako posudzovali), ale Shin trval na tom, ako to je. "Myslím, že áno; toto je môj text; som zaň zodpovedný," povedal. Čo nám zostalo? A nasledovali sme príklad Piláta Pontského a umývali sme si ruky studenou vodou, ktorá, ako viete, nielen uvoľňuje srdce, ale aj čistí mozog. - (Editor)

Tu je, dlho očakávaný okamih! Napokon sa v redakcii objavil ako vždy profesor Mak-Iov Rigaud, usmiaty, veselý a energický. Viete si predstaviť našu radosť? Áno, bolo to neobmedzené. A v prvom rade sme mali z vás radosť, pretože vieme, s akou netrpezlivosťou čakáte na publikácie pána profesora. A ten, mimochodom, nesedel nečinne – pracoval na vytvorení unikátnej knihy „Do-it-yourself ambulance“. A vy, milí čitatelia, to uvidíte na stránkach nášho magazínu ako prví. Aby však práca pána profesora nebola márna, budete si musieť pripomenúť jeho predchádzajúce hodiny - pozri publikácie v časopise za roky 1989 - 1993, číslo 1,3,8 za rok 1994 a číslo 3 za rok 1995. No a pre tých, ktorí si nevedia spomenúť alebo nájsť predchádzajúce publikácie, profesor Mak-Iov Rigaud láskavo poskytol v stručnej forme „návod na činnosť“. Začneme ňou. Určite si kúpte akúkoľvek príručku o reflexnej terapii, kde zistíte umiestnenie všetkých bodov, pomôže vám to pri liečbe podľa metódy MacJob Rigaud. Takže v ďalších číslach nájdete publikácie na tieto témy: bolesť hrudníka, srdca, brucha, žalúdka, pečene, obličiek, čriev, ako aj mdloby, ischias (ischias), hypertenzia, hypotenzia ...

Ako viete, každý kameň, ktorý zoberiete, keď sa pustíte do podnikania, je základným kameňom.

Štúdium lečoby * možno začať z akéhokoľvek bodu.

* Lechoba, tento termín zaviedol prekladateľ V. Shin na označenie terapeutického účinku na akupunktúrne body metódou profesora Rigauda. (Ed.)

Hlavná vec je začať.

A predsa je lepšie začať štúdium s bodmi, ktoré budete často využívať. Pretože sú medzi nimi aj také, ktoré využijete len raz a možno nikdy.

Pri prezeraní príručiek venovaných reflexnej terapii určite zistíte, že každý autor má „obľúbené“ body; odporúča ich používať oveľa častejšie ako ostatné. Potom urobíte nasledujúci objav: ukáže sa, že medzi „obľúbenými“ bodmi sú obľúbené – „obľúbené“ všetkými odborníkmi. Prečo taká jasná preferencia?

Nedá sa povedať, že sú „silnejšie“ – napokon, energia nárazu nezávisí od bodu, ale od liečiteľa. Nedá sa povedať, že sú „lepšie“ – samy o sebe sú všetky body rovnaké; zaťažujeme ich svojimi citmi. Existuje však znak, ktorý vám umožňuje urobiť základnú klasifikáciu. Toto je rozsah voľného, ​​prirodzeného dopadu každého bodu. (Ešte raz zdôrazňujem: pre majstra sa každý bod môže stať kľúčom, ktorý vám umožní dostať sa k akémukoľvek zápalovému procesu. Ale po prvé, na to musíte byť majstrom; a po druhé - a to je najdôležitejšie - keďže sa majster snaží pracovať jednoducho, dokonca - extrémne jednoducho (extrémne ekonomicky), vždy nájde ten jediný bod, prostredníctvom ktorého môže najradikálnejšie ovplyvniť bolestivý proces. Nepodarí sa vám ho presvedčiť, aby uspokojil vašu zvedavosť - "robte to odtiaľto“ - pretože 1) rešpektuje svoje umenie a 2) lehoba je pre neho hľadaním pravdy, čo znamená, že cesta je len jedna; cesta, ktorú navrhuje príroda, a nie niečí rozmar.)

Podľa tohto princípu sú rozdelené do troch skupín.

Niektoré body majú obmedzený rozsah vplyvu: najbližšie tkanivá; najbližší orgán, kĺb, žľaza, nerv alebo lymfatická uzlina; najbližšia časť energetického systému.

Ďalšie body umožňujú ovplyvňovať systém (orgán so všetkými jeho prepojeniami).

Prostredníctvom tretích bodov môžete pracovať lokálne, so systémom a s celým telom (a dušou) naraz.

Inými slovami, ak prvé body znamenajú streľbu ostreľovačov na malé ciele, druhé - namierené delostrelectvo na veľké, potom práca v bodoch všeobecného pôsobenia je delostrelecká streľba na oblasť. Pri takejto streľbe viete, že väčšina nábojov minie cieľ, ale počítate s bezpodmienečným psychologickým efektom a so šťastím: predsa len časť nábojov zasiahne cieľ! ..

Ako ste už pochopili, body všeobecného pôsobenia sú medzi odborníkmi, ktorí sa živia reflexnou terapiou, „najobľúbenejšie“. Dôvodom „lásky“ nie je pravda, ale obyčajné zaistenie.

V skutočnosti môže lekár stanoviť chybnú diagnózu a čím presnejší je liečebný program zostavený podľa tejto diagnózy, tým je menšia pravdepodobnosť úspechu. Omyl je ešte pravdepodobnejší – ak si pacient stanoví diagnózu sám. Môže zle pochopiť svoj stav, zdroj (príčinu) symptómov bolesti – a vtedy mu dopad na body neprinesie očakávanú úľavu. Prirodzene, bude sklamaný z metódy, z lekára, stratí sebavedomie. Celkovo vzaté, veľmi nežiaduci zvrat udalostí. To je dôvod, prečo - aby sa predišlo najmenšiemu riziku - špecialisti uprednostňujú založenie receptúry na všeobecných bodoch. Je pravda, že zároveň sa sotva oplatí čakať, kým telo rýchlo a ochotne zareaguje (o to viac - sotva sa oplatí počítať s radikálnou zmenou situácie), ale určité zlepšenie je stále zaručené.

Budeme konať inak.

Naším učiteľom bude prax.

Praxe je jedno, do akej kategórie body patria. Je pre ňu dôležité, aby bola splnená zásada: maximálny úspech za minimálnu cenu.

Cvičením sa body lepšie naučíte a spoľahlivejšie si ich zapamätáte, ako keby ste ich študovali „vôbec“.

Nie je nič nezmyselnejšie ako poznanie „vo všeobecnosti“.

Ak poznatky odniekiaľ prenesiete do seba, zostane to pre vás cudzie telo. Budete využívať iba jednu z jeho funkcií, netušiac, že ​​existuje mnoho ďalších. Bude to pre vás most, ale taký, po ktorom musíte kráčať a pozorne sa pozerať na svoje nohy; bude to nástroj, ale tento nástroj zostane pre vás cudzím telesom a o roky vám nebude drahý, zostane akoby sám od seba – tvrdohlavý a svojvoľný.

Vedomosti sú pravdivé iba vtedy, keď sú vašou súčasťou.

Jeden s tebou. Nerozlučné.

Rastie vo vás z práce ako sval, ako krvná cieva, ako energetický kanál. Keď už nie je potrebný, stáva sa nepostrehnuteľným, zdá sa, že tam vôbec nie je, ale akonáhle je to potrebné, nádoba sa otvorí, kanál vám umožní vyrovnať sa s extrémnou situáciou, vedie energiu a informácie, svaly doslova rastú pred vašimi očami a vylievajú silu, ktorú potrebujete.

To znamená, že vedomosti musia byť nástrojom, ktorý ste si sami vytvorili svojou inteligentnou prácou; nástroj, ktorý bol vytvorený týmto konkrétnym dielom.

Opakujem: vedomosti by ste sa nemali učiť, neukladať naspamäť, ale získavať ich sami; získané v procese pochopenia a osvojenia si materiálu (v našom prípade duše a tela).

Vedomosti by mali byť vašou neoddeliteľnou súčasťou, súčasťou vašej duše. Skutočné vedomosti sa nepamätajú, keď sú potrebné, jednoducho sa používajú tak, ako sa používa lyžica. Koniec koncov, keď vezmete lyžicu do rúk, nemusíte zakaždým premýšľať, ako ju správne vziať a ako ju priniesť do úst. *

*Tento príklad sa mi nezdá dobrý. Používanie lyžice znamená automatizmus a v lečobe - ako si pamätáte - automatizmus nie je povolený. Lechoba - vedomá práca; pracovať s usmerňujúcou spätnou väzbou. (V. Shin)

(pokračovanie)

Tak je to aj s medicínou.

Čítanie o tom z vás neurobí remeselníka,

Jednorazová skúsenosť (niekomu ste dali sanitku) – ani veľmi úspešná – vás zatiaľ nič nenaučí.

Štúdium sa začne až vtedy, keď - už v pokojnom prostredí, bez psychologického útlaku povinného pozitívneho výsledku - zopakujete svoje činy. na tom istom pacientovi. To sa dá urobiť za hodinu alebo dve, môžete - nasledujúci deň. Hlavná vec je opakovať akcie, ktoré vám už priniesli úspech. Opakujte ich bez rozruchu. Bez strachu („čo ak to nevyjde...“). Venujte maximálnu pozornosť procesu, svojim pocitom.

Následne je to jediný spôsob, ako sa uzdravíte.

(pokračovanie)

Prvý krok – ten najťažší – je hotový; teraz nestrácajte vzácnu zotrvačnosť - a okamžite urobte druhý krok: pracujte na rovnakých bodoch - ale už na sebe. Za čo? Musíte si osvojiť návyk na komunikáciu s bodkami. Aspoň päť minút denne. Kedy? Áno, kedykoľvek! Únava nie je prekážkou; na minútu alebo dve by vám malo stačiť. To vám mimochodom umožní presvedčiť sa z vlastnej skúsenosti, že aj krátkodobá liečba výrazne zníži únavu.

Tak ako si fajčiar vytiahne cigaretu nie preto, že zomiera túžbou po fajčení, ale preto, aby si urobil alebo vyplnil pauzu, tak si svoju pauzu (čakáte na autobus - ale stále nikto nie je) vyplníte komunikáciou. s bodkami. Zdá sa, že je úplne prázdny! - ale ak bola táto komunikácia kvalitná (inak ju netreba brať), získate skutočné zvýšenie zdravia a úžasný pocit, že deň nebol zbytočný.

To posledné je dôležité najmä pre tých, ktorí trpia komplexmi menejcennosti. Ich neustála bolesť: život nezmyselne plynie, život plynie ako voda medzi prstami a nič na oplátku nezanecháva. Tak a je to tu! - kvalitná práca s bodkami (opakujem: inak to neberte) vás tohto pocitu zachráni. Pretože počas liečby duša pracuje s plnou záťažou. Navyše to nie sú bežné „pocity“ a „zážitky“, ktoré si ako dielo duše ani neuvedomujeme. nie! - toto je skutočná práca duše, po ktorej sa skutočne posilní a pridá sa jej územie.

(„Skúsenosti“ sú typickou sebakritikou. Životnú silu z duše nielen vysávajú, ale aj privykajú na primitívne reakcie. V ľudskom žargóne ju robia necitlivou voči cudzej bolesti. Týmto nechcem vôbec povedať, že považujem za správne, keď "cíti bolesť niekoho iného ako svoju vlastnú". Ak je človek normálny, je pre neho akákoľvek bolesť - jeho aj cudzia - len informáciou o nepriaznivých okolnostiach. A ako odpoveď na ne ,nerobí si starosti,ale koná -prekonáva tieto okolnosti.tu je duša človeka zaťažená komplexmi,pri posudzovaní informácií o cudzej bolesti robí kompromisy a falšuje.Niet sa čomu čudovať:jeho územie je predsa taká malá, že nemá spoločné územie s inými dušami. Nemá na čo pôsobiť, a preto to vlastne ani nie je potrebné, volí najjednoduchšie správanie: predviesť predstavenie pre seba alebo aj pre seba a pre ostatných.)

(pokračovanie)

Takže teraz je druhá etapa za nami: 1) našli ste body na svojom tele, s ktorými ste sa stretli počas úspešného sedenia prvej pomoci, 2) pracovali ste na nich toľkokrát, až kým nestratili citlivosť na bolesť. Nič, čo by ste to naliehavo nepotrebovali; Preventívna medicína nikdy neuškodí.

Aký bude tretí krok?

Otestujte sa na svojich priateľoch. A presvedčiť nielen „dotýkať sa“, „skúšať“; nie, presvedčte ich, aby ich nechali pôsobiť, kým sa neodhalí výsledok (ak už nie v zlepšení pohody klienta, tak aspoň v znížení bolesti pod prstami).

Aj taká zdanlivá maličkosť: 1) nájdite si už známy bod na novom tele, 2) opravte ho a 3) zapamätajte si vnemy pod prstom – v skutočnosti je to mimoriadne dôležité. Pretože základ vášho poznania tvoria práve takéto malé kamienky. Prvé kamene nesľubujú nič iné ako náznak podpory; po desiatke neistota zmizne;

Pravda, skutočná dôvera (je to potrebné? - poďme na to!) Je ešte ďaleko, ale príde! - ako výsledok vášho dôsledného, ​​cieľavedomého úsilia. A potom - bez ohľadu na to, koľko času prejde - rok alebo desať rokov - ak budete opäť potrebovať pomôcť niekomu so zápalom sedacieho nervu, horúčkou, obličkovou kolikou, bolesťou srdca alebo zubov, nebudete stratení, túto knihu nebudete hľadať alebo si úzkostlivo pamätajte: "A v ktorých bodoch by som mal v tomto prípade pracovať?" nie! Pokojne sa dostanete do kontaktu so správnymi bodmi (akoby ste na nich pracovali len včera) – a svoju prácu odvediete dobre.

Dvakrát sa nenaučíš plávať. Aj bicyklovanie sa učí len raz. Ak ste kedysi plávali alebo jazdili na bicykli, potom túto zručnosť nechajte potrebovať neskôr až po mnohých, mnohých rokoch - o minútu budete plávať a jazdiť tak, ako ste kedysi plávali a jazdili.

(pokračovanie)

Veľmi dôležitá poznámka: aj pri liečbe iných ľudí hľadáte pravdu (slobodu) v sebe. Hľadáte taký stav seba samého, v ktorom myšlienka na blížiace sa stretnutie s pointou vo vás nebude vyvolávať napätie. Pre vás by to malo byť uvoľnené ako pracovné stretnutie so starým známym: všetko je známe vopred, žiadne morálne problémy; až na to, že by som chcel - okrem výsledku - získať aj potešenie. *

*V nemeckom preklade táto pasáž dostala dlhý komentár. Je rozkoš znakom slobody alebo len jej prízrakom? Typická nemecká hra mysle. V takýchto cvičeniach nevidím zmysel a ak ich čítam, tak len z núdze. Nedávno som mal príležitosť opýtať sa na tento komentár samotného Rigauda. „Nemcov nepoznáš?" otrávene odbil profesor. „Majú úžasnú schopnosť vulgarizovať všetko, čoho sa dotknú." (V. Shin)

(Ukončenie)

Niet dňa bez bodky! - prečo nie motto? Ale ešte raz zdôrazňujem: Nemyslím tým pre vás vôbec nový bod. Aj keď to už poznáte, aj keď ste to viackrát zažili v akcii – nevadí. Skvelý klavirista nekoncertuje každý deň, ale určite - každý deň - strávi nejaký čas pri klavíri. Bojí sa zabudnúť, ktorý kľúč, z ktorého vychádza zvuk? Alebo sa bojí, že stratí ľahkosť v prstoch? Napokon, bojí sa, že sa zamotá do práce, ktorú má o týždeň odohrať na koncerte? Nie, nie a NIE. Bojí sa jedinej veci: stratiť slobodu. Jeho hudba je len vtedy očarujúca, magická, podmanivá – keď je súčasťou jeho duše. Keď medzi jeho dušou a hudbou nie je nič: nie je klavír, noty, ani technika hry. Bez námahy, bez potu. Existuje len brblajúca (jasajúca, vzlykajúca, roztúžená, trpiaca) duša. Preto musí každý deň stráviť nejaký čas pri klavíri. Musí sa uistiť: "Som voľný!"

Nie je to dobrá lekcia? A skvelé miesto na ukončenie tejto kapitoly. Takže pravidlo starých majstrov sa vryje do vašej duše pevnejšie:

ani deň bez bodky.

Čo je najdôležitejšie pri liečbe?

Bodové znalosti? nie Poznať ich nie je veľká múdrosť. Sú v akejkoľvek príručke o reflexnej terapii a tam sa dozviete aj umiestnenie bodu, aj zoznam situácií, v ktorých sa odporúča použiť.

Možno diagnóza? Ale správna diagnóza je vždy dôležitá, preto s argumentom, že jej význam má výlučne liečba, u vás pravdepodobne nenájdem pochopenie.

Potom recept? V našom prípade - taký bod alebo kombinácia bodov, ktoré uľavia od bolesti, poskytnú pacientovi urgentnú pomoc? Ale bez ohľadu na to, na aký liek sa obrátite (oficiálne, homeopatia, bylinkári), bude vám povedané, že neexistuje jediný recept. Lekár si vždy vyberá, a čím je lekár lepší, tým má väčší – a ťažší – výber.*

* Záver naznačuje, že slabý špecialista má iba jednu zátku pre každú dieru. Pozor: toto je opäť ilustrácia na tému univerzálnych liekov a obľúbených bodov. Od dávnych čias nevyriešený problém všeliek. Ďalší aspekt témy je psychologický. Prečo si majster vystačí s minimom bodov, často jedným alebo dvoma, zatiaľ čo slabý špecialista sa snaží využiť čo najviac bodov? Nejde o to, že majstrovské body sú najbližšie k pravde (hoci s tým máme právo počítať). Je len sebavedomý. (V. Shin)

V reflexnej terapii je recept rovnako dôležitý ako v každom inom lieku, ale keďže sú možné presne opačné možnosti (a všetko bude správne), len ťažko sa oplatí pripisovať nejakým kombináciám bodov mimoriadnu dôležitosť. Čo je potom na lehobe najdôležitejšie?

Odpovedám: správna práca (pracujte presne podľa pravidiel). Práca je kvalitná.

Opäť platí, že kvalita je vždy dôležitejšia ako kvantita.

Ak pracujete aspoň s jedným bodom správne, bude to užitočnejšie, ako keď „potlačíte“ alebo „drhnete“ sto bodov. Pri liečení - ani na minútu nezabúdajte, že funkcia bodov je 1) energetická a 2) informačná. Tá lehoba je výmena energie a informácií.

Čo je dobrá liečba?

Skutočnosť, že ak prísne dodržiavate jej technológiu (dodržiavate pravidlá), proces ide akoby sám od seba a na jeho udržiavanie sa od vás vyžaduje iba pozornosť (kvalita).

Vaším nástrojom sú vaše prsty.

Vankúšiky prstov.

Prostredníctvom nich budete vyrábať energiu a výmenu informácií.

Musíte sa naučiť používať tento nástroj!

Dokonca aj zatĺkanie 5-palcového klinca nie je ľahká úloha; a vykonať to profesionálne - s návalom, jednou ranou - vyžaduje zručnosť. Čo potom hovoriť o takej subtílnej, nestabilnej, neuchopiteľnej veci, akou je výmena informácií a energie cez prsty?

Ale malo by to prebiehať prirodzene – to znamená, bez napätia, voľne. Ako dýchanie.

Majster si nástroj nevšíma.

Klavír pre klaviristu nie je zložitá štruktúra, ale predĺženie rúk, čo umožňuje klaviristovi naplniť hudobný šifrový gram energiou svojej duše.

Sekera pre tesára nie je ťažký, nemotorný a zradný nástroj, ale predĺženie ruky, ktoré vám umožní vyzdvihnúť podstatu stromu. Prsty pre liečiteľa praktizujúceho lečobu nie sú len spojovacím kanálom; V prvom rade je to nástroj, ktorý vám umožňuje identifikovať podstatu procesov vyskytujúcich sa v tele pacienta.

Aká neuveriteľne náročná úloha! A je to vyriešené mimoriadne jednoducho: stačí dodržiavať pravidlá liečby. Ostatné sa stane samo.

Pravdepodobne sa niektorí z vás budú hanbiť, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažia, necítia pod prstami nič „zvláštne“ (energetický prúd!). Žiaden problém! Všetko príde v pravý čas. Funkcia vytvára orgán: každé ošetrenie precvičí citlivosť vašich prstov; pre vás nepostrehnuteľne budú čoraz citlivejším nástrojom – až na ne jedného dňa zabudnete. Pretože vaša lehoba získa novú kvalitu. Doteraz ste prstami vykonávali presnú technologickú akciu – a nič viac; teraz budete mať pocit, že pracujete s energiou. Buď len svojou energiou, ak pomáhate sebe, alebo – ak pomáhate inému – aj svojou energiou, aj energiou pacienta. Najprv budete tieto energie vnímať oddelene. Potom však pochopíte, že v procese práce sa obe energie spájajú do jednej, a preto dostanete to, o čo sa snažíte.

Pamätajte na tri pravidlá. Popisujú technológiu liečby. Vykonajte ich presne - to stačí na to, aby lehoba dokončila priaznivý výsledok.

1. Choroba odchádza s bolesťou

(neznamená to spontánnu bolesť, ktorá je hlasom choroby, ale bolesť, ktorá vzniká vašim dopadom na určité body tela).

2. Energia upriamuje pozornosť (lekár by sa mal sústrediť na hmat pod pracujúcim prstom).

3. Lechoba je organizovaná pohybom (náraz na bod sa uskutočňuje rotačným pohybom; ideálnym obrazom tohto pohybu je vretenica, ktorá stojí a zároveň sa otáča).

Ako ich prakticky realizovať? Inými slovami, ako sa vyrába lehoba? Prvý úkon: končekom prsta sondujete miesto, kde by mal byť bod – hľadáte bolestivé miesto. Môže sa ukázať, že je veľký (cm2 a viac) - samozrejme, o to nejde. Priemer bodu je 1-2 mm, zvyšok je zapálené tkanivo. Na úspech však potrebujete presne bod, preto by ste sa mali snažiť nájsť v bolestivej oblasti miesto, kde je bolesť najakútnejšia. Spot. Pritom musíte pamätať na dve veci:

1. Nebuď krutý. Bolesť pod vplyvom prsta by mala byť znesiteľná a ideálne aj príjemná (bolesť je dobrá, bolesť je vyslobodenie).

2. Ak sa vám nepodarilo okamžite opraviť bod presne - nebuďte naštvaní. Jemne prepracujte celú bolestivú oblasť. Nespěchejte, robte všetko kvalitatívne a potom po minúte alebo dvoch začne bolesť na pozadí odísť a bodka sa objaví jasne.

Práve táto bolesť sa pre vás stane 1) majákom a 2) informáciou o tom, aký veľký je zápalový proces a ako intenzívne ho odnášate.

Akcia dva: po nájdení bodu sa pokúste zistiť, čo presne cítite pod prstom. Môže dôjsť k zahusteniu alebo aj stvrdnutiu, malému ako zrnko prosa; na kosti môže byť najtenšia žila alebo akoby zárez. Veľa možností. Ale niečo, nejaká zhmotnená anomália musí existovať. Ako viete, že to nie je norma, že ide práve o anomáliu? Verte svojmu pocitu. Intuícia vám povie: práve tu niečo nie je v poriadku. Znalosť anatómie nie je vôbec potrebná. Je dôležité, aby ste teraz mali podporu. A váš úspech bude do veľkej miery závisieť od toho, ako dlho sa vám podarí túto podporu držať. Niekedy stačí minúta, niekedy nestačí dvadsať. Vaša úloha: sústrediť sa na pocit, na pocit tejto opory. Je to tento pocit, ktorý vytvára kanál, cez ktorý prebieha výmena energie (okrem vašej vôle).

Akcia tri: až teraz pôsobíte na bod rotačným pohybom prsta. Zdôrazňujem: netlačiť, nedrhnúť. Prst stojí na jednom mieste – na energetickom bode – a robí rotačné pohyby, ako vrchol. Upozorňujem: rotácia je proti smeru hodinových ručičiek. Je to ako keby ste odskrutkovali skrutku. Tým nasmerujete prúd energie a poskytnete mu najhospodárnejšiu formu.

(Prípady, kde sa vyžaduje otáčanie v smere hodinových ručičiek, sú uvedené v texte.)

Posledné tri želania.

1. Pred ošetrením by bolo dobré jemne potrieť prsty o seba alebo o dlaň. Je to ako ranné umývanie. Cieľom je prebudiť citlivosť prstov, spôsobiť nával energie do ich receptorov. Mimochodom, súčasne sa z končekov prstov odstránia balastné náhodné informácie. Niekedy sa stane, že prsty nechcú nič cítiť, sú akoby tupé. Dôvodom je ich zanesenie balastnými informáciami. Neľutujte túto procedúru ani na pár sekúnd – kým nebudete mať pocit, že vaše prsty ožijú. Netreba sa s tým ale unášať, nemali by ste to robiť dlhšie ako minútu, pretože aj také malé množstvo si vyžaduje náklady na energiu a tá sa vám ešte bude hodiť na liečbu.

2. Aby liečba mala viac šancí, bolo by dobré – okrem energie vášho tela – využiť aj energiu vašej duše. Na to - okrem povinnej túžby pomôcť, o ktorej sme hovorili predtým - je potrebné usmernené, cieľavedomé úsilie vašej duše. Musíte sa vnútorne pozbierať, zamerať sa niekde v pupku a predstavte si, že odtiaľ prúd vašej energie ide do vašej ruky a cez ňu do pacienta. A bude úplne úžasné, ak tento tok posilníte mentálnou sugesciou. Napríklad pri zmierňovaní bolesti môžete duševne inšpirovať: "Choď preč, bolesť, choď preč! Choď preč! .." Slová môžu byť akékoľvek. Hlavná vec v tomto obchode je jednoduchosť a veľká túžba.

(Musím vás upozorniť: je to veľmi seriózna námaha, keď ju vykonávajú diletanti a amatéri, zvyčajne netrvá dlho, maximálne jednu-dve minúty. Ale nenechajte sa tým rozčúliť. Aj pár sekúnd takýto návrh môže priniesť hmatateľné výsledky.)

3. Na konci liečby je žiaduce, aby liečiteľ držal ruky v tečúcej vode. Zmýva si tým z rúk informácie o chorobe. Lepšia - studená, až ostro studená voda, pretože zastavuje zvyškový, zotrvačný odtok energie a vytvára potenciálny rozdiel, ktorý prispieva k vášmu dobitiu. Postup nie je vôbec zbytočný: škodlivé informácie zostávajúce na rukách a) sa môžu dostať do tela liečiteľa a spôsobiť tam problémy *

* Stáva sa to pomerne často: liečiteľ začne pociťovať rovnaké bolesti a neduhy ako pacient. Toto by ťa nemalo trápiť. Stáva sa to tým, ktorí berú lečobu bez toho, aby na to mali dostatočný energetický základ. Najprv upratujte v sebe – a až potom pomáhajte iným! Ak ste v poriadku, nemôžete sa báť prenosu informácií: váš energetický štít vás spoľahlivo ukryje pred akýmkoľvek informačným smetím. (Mimochodom - a zo zlého oka; zlé oko je predsa typický prípad prenosu informácií.) (V. Shin)

alebo b) prejsť k inému pacientovi, ak sa liečiteľ po prvom pacientovi okamžite ujal druhého. Nedostatok tečúcej vody nie je problém; s rovnakým efektom môžete držať ruky v stoji, len a) bolo by fajn robiť také pohyby, ako keby ste si niečo mazali z rúk (samohypnóza tu tiež nezaškodí) a b) venovať sa viac času na to. Minúta bude akurát.

Ešte raz pripomínam, že lehoba, ktorú študuješ podľa tejto metódy, sa netvári inak ako sanitka. Takže vám môže pomôcť skôr, ako sa dostanete k lekárovi. Pracujte na bodoch správne, kým bolesť neustúpi. A ak pracujete veľmi dobre, potom aj choroba ustúpi. Ale zbavte sa ho, vytlačte si ho z tela – nelichotte si! Liečenie je dlhá, starostlivá a mnohostranná práca. Nemôžete to urobiť len s jedným bodom. Aby ste sa vyliečili, aby ste sa stali úplne zdravými, musíte zmeniť svoj životný štýl a myslenie, správne sa stravovať, aktívne sa posilňovať atď. A potom vás lehoba (práca so živou energiou cez body) ponesie ku zdraviu ako na krídlach.

Ešte poznámka: určite sa v rôznych príručkách o reflexnej terapii stretnete s rôznymi odporúčaniami pri tej istej príležitosti. Niektoré z nich sa úplne alebo čiastočne zhodujú s tými mojimi, iné akoby nemali nič spoločné. Nenechaj sa tým trápiť. Každý špecialista vidí problém po svojom, čo znamená, že má od neho vlastné kľúče. To neznamená, že jedna osoba má pravdu a druhá sa mýli. Každý z nás je individuálny a vplyv na neho si vyžaduje individualitu. Doteraz, kým ste nepoznali lieky, niektorí z vás zmierňovali bolesť analgínom, iní citramónom a iní kyselinou salicylovou – čo niekomu pomohlo lepšie. Tak je to aj s medicínou. Začnete štandardnými zostavami, potom – výberom vašej duši najbližšie – postupne individualizujte svoj program. Naučí vás to telo, na ktoré nanášate lečobu. Prosím, nehádajte sa s ním! Telo vždy najlepšie vie, čo potrebuje. Telo má vždy pravdu.

A posledný. Čísla za názvami bodov znamenajú: prvé (rímske) - číslo kanála, druhé (arabské) - poradové číslo bodu na kanáli.

Medzirezortná spolupráca: spôsoby interakcie

NIEČO O KNIŽNICI

Kaštieľ na Sovetskom prospekte 14 je obyvateľom Vologdy dobre známy. V tomto dome, architektonickej pamiatke 19. storočia, bola 1. septembra 1970 otvorená regionálna detská knižnica. Knižnica už viac ako 35 rokov víta čitateľov všetkých vekových kategórií a snaží sa uspokojiť ich rôznorodé záujmy a vkus. Batoľatá sem chodia s rodičmi, aby si vybrali knihu a užili si večer hlasného čítania. Adolescenti sa ponáhľajú pri hľadaní potrebnej literatúry na rôzne témy. Často môžete stretnúť celé delegácie zo škôl a škôlok - sú to účastníci podujatí konaných v knižnici. Neobchádzajú nás ani dospelí zapojení do výchovy a vzdelávania mladej generácie.

Moderná detská knižnica je otvorený svet zameraný na životné a meniace sa potreby dieťaťa. Vďaka novým technológiám sa zvyšujú informačné možnosti knižnice, posilňuje sa interakcia s rôznymi organizáciami a oddeleniami. Knižnice vytvárajú nové štruktúry, špecializujú a rozširujú potreby čitateľov.

Regionálna detská knižnica Vologda (VODB) sa vyznačuje dvoma smermi: sociálne partnerstvo a aktívna projektová činnosť. Interakcia knižnice so štátnymi a verejnými organizáciami umožňuje rovnako úspešne riešiť tradičné otázky odbornej činnosti a aktívne pracovať na realizácii inovatívnych projektov.

V roku 2007 bolo v knižnici vytvorené nové oddelenie - oddelenie inovácia knižnice. Hľadanie, kreativita, pohyb vpred sú princípy jeho činnosti. Hľadáme a nachádzame netradičné formy práce, študujeme, zovšeobecňujeme a zavádzame osvedčené postupy do praxe.

Oddelenie knižničných inovácií:

Študuje a analyzuje skúsenosti z inovačných aktivít knižníc v krajine, regióne, vytvára programy na zavádzanie inovácií do činnosti WODB;

Organizačne a metodicky zabezpečuje programovú a projekčnú činnosť knižnice;

Organizuje podujatia pre verejnosť v celej knižnici;

Spolupracuje s rôznymi inštitúciami a organizáciami zaoberajúcimi sa problémami detí a mládeže.

Jednou z činností rezortu je budovanie partnerských vzťahov s orgánmi štátnej správy, sociálnymi službami, vzdelávacími inštitúciami mesta a kraja, ako aj s rôznymi inštitúciami a organizáciami zaoberajúcimi sa problémami detstva.

Našimi partnermi sa už stali:

Komisár pre práva detí a službu pre práva detí vlády Vologdskej oblasti.

Vologdská pobočka Ruského detského fondu.

LLC "Business-Soft" je regionálnym zástupcom počítačových referenčných právnych systémov "ConsultantPlus".

Ministerstvo školstva Vologdskej oblasti.

Vologdský inštitút pre rozvoj vzdelávania.

Inštitúcie všeobecného a doplnkového vzdelávania (predškolské zariadenia a školy mesta, mestské centrum občianskej výchovy, SEI „Centrum doplnkového vzdelávania detí“, Palác tvorivosti pre deti a mládež a jeho štrukturálne členenie).

Strediská sociálnej pomoci a sociálnej rehabilitácie (Územné centrum sociálnej pomoci rodinám a deťom, Stredisko sociálnej rehabilitácie maloletých „Phoenix“).

Liečebno-preventívne ústavy (Vologdské regionálne centrum lekárskej prevencie, Oddelenie lekárskej prevencie polikliniky č. 1 vo Vologde, Vologdské regionálne centrum prevencie infekčných chorôb, deti a dorast Regionálnej narkologickej ambulancie Vologda).

Ústavy na výkon trestu odňatia slobody (Ústredie na dočasné zadržiavanie mladistvých delikventov ministerstva vnútra regiónu Vologda, Vologdská vzdelávacia kolónia väzenského ústavu Ministerstva spravodlivosti Ruska pre región Vologda).

PRÁVNE PROGRAMY

Dieťa, ktoré sa dostáva do zložitých životných situácií, zostáva často samé so svojimi problémami a je nútené postarať sa o svoje práva samo. Niekedy, žiaľ, výber nesprávnej a nie celkom legálnej cesty. V našom regióne - v jednom z prvých - bola zavedená pozícia komisár pre práva detí. A v septembri 2004 za vlády Vologdskej oblasti, a Služba pre práva detí.

Servisné úlohy:

Kontrola dodržiavania práv, slobôd a oprávnených záujmov detí žijúcich v regióne;

Pracovať na obnove porušovaných práv, slobôd a oprávnených záujmov detí.

Je potrebné poznamenať, že služby pre práva dieťaťa nie sú dostupné vo všetkých regiónoch Ruska. Služba pre práva detí vlády Vologdskej oblasti spolupracuje s guvernérom a jeho zástupcami, a preto má administratívne páky na ochranu práv, slobôd a legitímnych záujmov detí.

Komisárka pre práva detí Valentina Aleksandrovna Golovkina je častou návštevníčkou knižnice. Pomáha knižnici s knihami a metodickými materiálmi s právnou tematikou, zúčastňuje sa podujatí zameraných na rozvíjanie rešpektu voči právu u detí a mladistvých.

V roku 2004 knižnica nadviazala obchodnú spoluprácu s regionálnym zástupcom spoločnosti ConsultantPlus, Business Soft LLC, v rámci nekomerčného projektu „Program podpory informácií pre ruské knižnice“, vďaka ktorému sa databázy rodiny referenčných právnych systémy (RLS) sú inštalované a týždenne aktualizované v knižnici. Consultant Plus“. Spoločnosť poskytuje prednostný prístup k svojim informačným zdrojom, školí pracovníkov knižnice na prácu s právnymi referenčnými systémami, poskytuje knižnici potrebnú náučnú a metodickú literatúru o systémoch rodiny ConsultantPlus.

Naši návštevníci môžu samostatne pracovať s elektronickými databázami (tri počítačové miesta pre používateľov - na oddelení dokumentačnej a informačnej podpory vzdelávania). Ak je pre nich obtiažna orientácia samostatne, tak potrebné informácie dostávajú s pomocou konzultanta (jedno počítačové miesto na metodickom oddelení, jedno v informačnej miestnosti, jedno na oddelení vedúcich detského čítania). Informácie poskytujeme nielen deťom, ale aj rodičom, učiteľom, vychovávateľom, žiakom, ako aj všetkým záujemcom.

Prax ukazuje, že chlapci používajú nielen tradičné tlačené publikácie: ľahko a radi sa obracajú na elektronické zdroje.

Veľmi veľký počet žiadostí pripadá na tematický výber oficiálnych informácií. Požiadavky sú veľmi rôznorodé – od úloh, ktoré riešia ľudskoprávne organizácie až po benefity poskytované deťom so zdravotným postihnutím.

Pracovníci knižnice vyvinuli a organizujú podujatia pre čitateľov pomocou SPS ConsultantPlus. Počas týchto podujatí pri práci s dokumentmi žiaci mestských škôl získavajú poznatky o základoch právneho systému Ruskej federácie, o štátnej a ekonomickej štruktúre krajiny a medzinárodnom práve v oblasti ľudských práv. Všetky tieto informácie sú pre školákov kognitívne užitočné, pretože obsahujú množstvo definícií a pojmov týkajúcich sa rôznych aspektov života štátu a spoločnosti.

V septembri 2006 sa knižnica zapojila do I Regionálna súťaž „O najlepšie využitie referenčných právnych systémov „ConsultantPlus““ organizovaný regionálnym zástupcom "ConsultantPlus" LLC "Business-Soft". Súťaž sa konala v neprítomnosti, hodnotenie sa uskutočnilo podľa nasledujúcich kritérií:

Prezentácia fotografických a video materiálov účastníkmi o dizajne špeciálnych prác;

Vykonávanie aktivít s využitím ATP „ConsultantPlus“, seminárov na školenie čitateľov pre prácu s ATP „ConsultantPlus“;

Znalosti od špecialistov knižnice ATP "ConsultantPlus";

Počet žiadostí o právne informácie uskutočnených pomocou SPS „ConsultantPlus“.

Do súťaže sa zapojilo 26 regionálnych knižníc. Krajská detská knižnica sa v tejto súťaži umiestnila na druhom mieste.

Od roku 2007 naša knižnica spolu s oddelením školstva Vologdskej oblasti a Business-Soft LLC realizuje Krajská právna súťaž pre školákov.

Cieľom súťaže je zvýšiť úroveň právnej kultúry jednotlivca.

Podpora právneho vzdelávania študentov.

Podpora chápania významu práva a právnych vedomostí v živote spoločnosti.

Rozvoj samostatného myslenia detí, ich zručností práce s informáciami.

Formovanie zručností v používaní ATP "ConsultantPlus".

Krajská právna súťaž sa koná každoročne v troch etapách:

Okresná korešpondencia;

Stredne pokročilý - školenie víťazov okresnej fázy na prácu s ATP "ConsultantPlus" a vykonávanie praktických úloh pomocou systému (vykonávané na základe okresných knižníc a / alebo vzdelávacích inštitúcií);

Regionálne (konečné).

Pre účasť v prvej, korešpondenčnej fáze súťaže je potrebné zaslať organizačnému výboru písomné odpovede na dve otázky: praktickú a teoretickú.

S cieľom upozorniť stredoškolákov na dianie v politickom živote nášho regiónu a krajiny bola v roku 2008 teoretická otázka formulovaná takto: „Je podľa vás účasť vo voľbách právom alebo povinnosťou? Svoju odpoveď zdôvodnite." Praktická otázka si vyžadovala schopnosť vyhotoviť právne správne potvrdenie. Diela účastníkov súťaže ukázali dôležitosť právnych vedomostí v živote modernej spoločnosti. Organizačnému výboru bolo zaslaných 200 prác zo 17 okresov kraja.

Na základe podkladov Krajskej právnej súťaže knižnica vydala zborník tvorivých prác žiakov 10. – 11. ročníka škôl Vologdskej oblasti „Voľby očami budúcich voličov“. Slávnostné vypísanie súťaže sa uskutočnilo v máji v zákonodarnom zbore kraja.

Veríme, že knižnica v spolupráci s regionálnym zástupcom SPS „ConsultantPlus“ aktívne využíva informačné zdroje, ktorými disponuje.

SPOLUPRÁCA SO VZDELÁVANÍM

Bola podpísaná dohoda o spolupráci medzi WODB a Vologdský inštitút pre rozvoj vzdelávania. V rámci dohody sú definované tieto ciele a zámery spoločných aktivít:

Upútanie pozornosti verejnosti a vládnych agentúr na podporu a rozvoj čítania detí a mládeže, rodičov, učiteľov, knihovníkov;

Oživenie hodnoty čítania, zvýšený záujem o knihy a literatúru, rozvoj literárnej tvorivosti detí;

Vytvorenie systému informovania obyvateľstva o otázkach detského a rodinného čítania, výber a uplatňovanie najefektívnejších foriem a metód práce, výmena nazbieraných skúseností;

Účasť na nadstavbovom vzdelávaní školských a detských knihovníkov v odbore:

moderné technológie na podporu a propagáciu detského čítania,

miestne literárne dejiny,

Estetické, vlastenecké, právnické vzdelanie a pod.;

Výmena skúseností medzi knihovníkmi na regionálnej a celoruskej úrovni.

Knižnica naďalej spolupracuje s inštitúcie všeobecného a doplnkového vzdelávania. Učiteľom poskytujeme metodickú a organizačnú pomoc pri uskutočňovaní významných mestských podujatí rôzneho druhu. Počas celého roka pracovníci knižnice organizujú cyklus podujatí pre rôzne knižničné programy.

Od februára 2008 začala WODB organizovať pre vologdské školy akcia "Deň regionálnej detskej knižnice v škole".

Ciele akcie:

Predviesť možnosti a informačné zdroje knižnice;

Zintenzívniť spoluprácu a zjednotiť úsilie škôl a knižníc pri výchove, vzdelávaní a kultúrnom rozvoji mladých občanov.

V tento deň pracovníci knižnice pri príchode do školy oboznamujú učiteľov s knižnými novinkami o vyučovacích metódach a mimoškolských aktivitách, ako aj s metodickými materiálmi WODB. Pre študentov všetkých vekových kategórií sú ponúkané literárne hry, hodiny knižnice, hodiny hudby, recenzie periodík. Nová forma práce sa ukázala byť zaujímavá, relevantná a žiadaná: v knižnici sa objavili noví čitatelia, zvýšila sa návštevnosť. Sme presvedčení, že organizovanie takýchto podujatí v mestských školách sa stane dobrou tradíciou MS.

DIEŤA S RODINOU A BEZ RODINY

Detská knižnica spolupracuje s ústavy sociálnych služieb pre rodiny, ženy a deti: Územné centrum sociálnej pomoci rodinám a deťom a centrum sociálnej rehabilitácie pre maloletých „Phoenix“.

Jedna z aktivít Územné centrum sociálnej pomoci rodinám a deťom je práca s deťmi na ozdravných, rehabilitačných, preventívnych, nápravných programoch. Pre jednodňovú rehabilitačnú skupinu „Šanca“ pre tínedžerov, ktorí sa ocitli v ťažkej životnej situácii, pripravili odborní pracovníci knižnice sériu podujatí na právne témy „V mene zákona“. Tu sú hlavné témy rozhovoru:

1. Priestupok. Priestupok. Zločin.

2. Trestná zodpovednosť maloletých.

3. Zastavte na trestnej linke!

Na týchto hodinách sa chlapci zoznamujú so svojimi základnými právami a povinnosťami, nachádzajú odpovede na relevantné otázky (Čo je právo? Aké práva existujú? Kde sú zaznamenané?); preukázať svoje znalosti v oblasti práv a slobôd dieťaťa; prerokovať situácie súvisiace s porušením týchto práv. Snažíme sa pomôcť dieťaťu nezostať so svojimi problémami samé, spolu s nimi hľadáme odpovede na najdôležitejšie otázky, snažíme sa ich naučiť rozoznávať dobro od zla. Vážny a dôverný rozhovor s tínedžerom o jeho právach a povinnostiach medzi stenami knižnice pomáha vytvárať správne životné usmernenia.

Centrum sociálnej rehabilitácie pre maloletých "Phoenix" je ďalšou inštitúciou, kde sa deťom poskytuje nielen lekárska, psychologická a pedagogická pomoc, ale môžu tu aj nepretržite bývať a stravovať sa. Jeho žiaci sú častými návštevníkmi knižnice. Deti sa aktívne zapájajú do všetkých súťaží, ktoré organizuje. V spolupráci so sociálnym rehabilitačným centrom "Phoenix" sme sa presvedčili, že neexistujú žiadne ťažké deti. Sú deti s „voľnou“, nerealizovanou energiou, ktorú je dôležité nasmerovať správnym smerom. Všetky aktivity realizované pre deti tohto centra prispievajú k vytváraniu zdravej morálnej a psychickej klímy, priateľského štýlu vzťahov - všetko, čo pomáha pri formovaní správnej životnej pozície.

Knižnica má skúsenosti aj so spoluprácou so špeciálnymi výchovnými ústavmi pre maloletých uzavretého typu. Toto je v prvom rade Ústav dočasného zadržania pre mladistvých páchateľov (TSVNP). Ide o deti od 8 do 14 rokov. Práve v tomto veku dochádza k formovaniu charakteru a formovaniu osobnosti. A od toho, ako sa toto obdobie vyvíja v živote človeka, do značnej miery závisí jeho budúcnosť. Preto pri spolupráci s touto inštitúciou vidíme našu úlohu vo vytváraní podmienok pre „vstup do života“ detí s poruchami správania.

Knižnica poskytuje odbornú pomoc TsVSNP využívaním mnohých knižničných a informačných foriem a metód, ktoré sú jej vlastné. Pre deti sú obzvlášť fascinujúce bábkové divadlá, ktoré pripravili pracovníci knižnice. Napríklad „Pán prachu“ – o ekológii domova, ktorý sa koná pri príležitosti Svetového dňa zdravia a „Kniha – ôsmy div sveta“ – pri príležitosti Týždňa detskej knihy. Mladiství delikventi sa veľmi obávajú o bábkové postavy, živo odpovedajú na otázky kvízu. Takáto reakcia na výkony bola pre nás spočiatku nečakaná. Veľmi nás teší, že sme výberom tejto formy práce neurobili chybu. Deti tejto kategórie sú zbavené tepla a pozornosti dospelých, takže na takýchto podujatiach sú vďačnými poslucháčmi a partnermi.

ZDRAVIE A OKOLO NEHO

WODB spolupracuje už mnoho rokov liečebno-preventívne ústavy kraja a mesta pri podpore zdravého životného štýlu. V tomto smere sa nám podarilo nadviazať kontakt s detskou a dorastovou službou Regionálnej narkologickej ambulancie Vologda a pokračovať v spolupráci s Regionálne centrum prevencie infekčných chorôb a Regionálne centrum lekárskej prevencie. Špecialisti oddelení prevencie týchto inštitúcií pripravili tematické brožúry, ktoré využívame pri našej práci. Obsahujú informácie o HIV/AIDS, drogovej závislosti, hepatitíde, pohlavne prenosných chorobách 1 určené pre tínedžerov, ich rodičov a učiteľov.

Každoročne 1. júna, na Medzinárodný deň detí, knižnica koná kampaň k Medzinárodnému dňu detí a súťaž v maľovaní asfaltu.

V posledných rokoch v tento deň v detskom parku oproti našej knižnici otvárajú pracovníci Krajského strediska liečebnej prevencie pre dospelých a deti: je postavený stan, vybavený zdravotníckou technikou, kde si každý môže zmerať výšku, váhu, krv. tlaku a získajte individuálne poradenstvo. Detskí knihovníci organizujú a vedú vonkajšie hry, súťaže, kvízy pre účastníkov akcie, overujú znalosti detí o pravidlách zdravého životného štýlu a ľudskej hygieny. Všetkým, ktorí sa podujatia zúčastnili, ponúka knižnica spolu s lekármi brožúry a poznámky, ktoré podporujú zdravý životný štýl.

Každoročne sa spolu s Regionálnym centrom prevencie infektológie a Oddelením lekárskej prevencie Polikliniky č.1 vo Vologde v predvečer Medzinárodného dňa boja proti drogovým závislostiam a šíreniu drog súťaží detských plagátov. propagácia zdravého životného štýlu „Vyberám si život!“. Súťaže sa zúčastňujú deti navštevujúce letné mestské a školské tábory, sociálne a rehabilitačné ústavy.

Od roku 2006 začala knižnica spoluprácu s Služba pre deti a dorast Regionálnej narkologickej ambulancie Vologda. Veľmi zaujímavou a vzrušujúcou formou sa v knižnici konajú spoločné akcie - školenia o formovaní zručností zdravého životného štýlu.

„Moje zdravie“ je názov skupinovej lekcie pre školákov mesta. Hlavným cieľom podujatia je prevencia drogových závislostí, zneužívania návykových látok a fajčenia. Tínedžeri sú vyzvaní, aby prišli s reklamami na zdravý životný štýl. Chlapci sami pripravujú reklamné plagáty „Zdravé stravovanie“, „Zdravá rodina“, „Zdravý odpočinok“, „Zdravie a šport“. Po splnení úlohy tínedžeri prezentujú svoje kreatívne projekty. Podujatie končí reklamnou kampaňou v prospech zdravia a aktívneho, plnohodnotného života. Tréning tiež prispieva k rozvoju schopnosti obhájiť si svoju životnú pozíciu, učí prekonávať ťažkosti.

V rámci regionálnej kampane "Prestaňte fajčiť a vyhrajte!" a knižničný program "Životný štýl - zdravie!" Vo februári 2008 WOCS a Regionálne centrum lekárskej prevencie Vologda oznámili a krajská súťaž detských tvorivých prác "Nová generácia volí zdravý životný štýl!".

Organizovaním tejto súťaže sme si stanovili tieto úlohy:

Podpora zdravého životného štýlu;

Prevencia užívania psychoaktívnych látok;

Rozvoj tvorivých schopností u detí a dospievajúcich.

Súťaž prebiehala v dvoch kategóriách:

„Moja rodina je za zdravý životný štýl“ – súťaž kresieb a plagátov.

"Mládež proti tabaku" - súťaž o slogan (slogan je krátky slogan vyjadrujúci nejaký úsudok; stručná, jasná a ľahko pochopiteľná formulácia reklamnej myšlienky).

Do súťaže bolo prihlásených viac ako 200 prác v nominácii Moja rodina je za zdravý životný štýl. Sú to kresby a plagáty vyrobené rôznymi technikami (ceruzka, gvaš, akvarel, pastel).

Potešilo ma, že sa do súťaže zapojili deti všetkých vekových kategórií (od prvákov až po maturantov) z 13 okresov kraja a mesta Vologda. Nebolo ľahké určiť víťaza: všetky deti sa veľmi snažili a snažili sa ukázať dôležitosť a nevyhnutnosť dodržiavania zákonitostí zdravého životného štýlu.

Po preštudovaní a prerokovaní prihlásených prác súťažná komisia, v ktorej boli zástupcovia Vologdského regionálneho centra lekárskej prevencie a Vologdského regionálneho centra prevencie infekčných chorôb, určila víťazov v troch vekových kategóriách.

Od roku 2008 v rámci knižničného programu "Životný štýl - zdravie!" odborní pracovníci knižnice spolu s lekárskymi psychológmi vedú terénne semináre "Zdravie ako osobný zdroj" pre vedúcich a zamestnancov detských knižníc kraja, pracovníkov sociálnych a zdravotníckych služieb. Účastníci seminárov sa oboznamujú s prehľadom literatúry na tému „Zdravý životný štýl“, diskutujú o vplyve výživy a pohybovej aktivity na zdravie človeka, oboznamujú sa s rizikovými faktormi vzniku neprenosných ochorení. (Viac o tomto diele pozri Knihovník a zdravie detí, uverejnené v tom istom čísle. – Poznámka. vyd.)

Sme si istí, že takáto preventívna práca by sa mala vykonávať iba v úzkej spolupráci s odborníkmi, pričom sa prísne dodržiava zásada „Neškodiť!“. Len tak, reflektovaním vážnych a nie detských problémov, sa deti budú môcť naučiť vážiť si a milovať život.

Okrem už v tomto článku spomínaných partnerov patrí medzi priateľov knižnice množstvo kníhkupectiev, ktoré vystupujú ako sponzori detských tvorivých súťaží.

Knižnica tak v spolupráci s rôznymi organizáciami a oddeleniami zvyšuje svoje vzdelávacie a informačné možnosti.

Článok bol pripravený s podporou projektu HipWay. Ak sa rozhodnete stráviť nezabudnuteľný čas vo Vietname, kde môžete navštíviť chrámy a ochutnať nezvyčajné jedlá, potom by bolo najlepším riešením navštíviť projekt HipWay. Na stránke http://hipway.ru/vietnam môžete bez toho, aby ste trávili veľa času, nájsť a rezervovať zájazd do Vietnamu za výhodnú cenu. Podrobnejšie informácie o cenách, službách a akciách nájdete na webovej stránke www.hipway.Ru.

1 Sexuálne prenosné infekcie.