Ako rozvíjať predstavivosť. Prezentácia: „Predstavivosť

Psychologické testy farieb a kreslenia pre dospelých a deti Shevchenko Margarita Aleksandrovna

Kapitola 5 Predstavivosť, kresba a farba pre pozitívne zmeny v živote

Predstavivosť, kresba a farba pre pozitívne zmeny života

Vyjadrovanie emócií prostredníctvom viditeľných obrázkov a farieb

Akákoľvek emócia môže byť tiež videná v nejakom vizuálnom obraze určitého tvaru a farby. Aby ste to dosiahli, musíte si to najskôr predstaviť na úrovni svojej fantázie a potom nakresliť. Čo sa stane v tomto prípade? Po prvé, v procese kreslenia negatívneho obrazu sa aktivuje jeho energia, čo znamená, že budete mať silnú motiváciu sa ho zbaviť. Po druhé, budete mať skutočný obraz o svojej emócii, ktorej sa bude dať ľahko zbaviť. Po dokončení kresby by sa mal zničiť - najskôr roztrhať na malé kúsky a potom spáliť. A až potom začnite kresliť nový, pozitívny obraz emócie alebo vášho stavu vytvoreného vašou predstavivosťou. Môžete kresliť hneď, napríklad vodovými farbami, ale môžete najskôr kresliť jednoduchou ceruzkou a potom farbiť. Urobte to podľa vlastného uváženia a želania. Ak nakreslíte svoju novú kresbu jednoduchou ceruzkou, neponáhľajte sa ju ihneď vyfarbiť. Na chvíľu sa len pozerajte na farby, aby ste pochopili, ktoré farby vás priťahujú, a až potom pristúpte k vyfarbeniu kresby. Keď dokončíte svoju novú kresbu pozitívnym obrázkom, prilepte ju na nápadné miesto, aby bola viditeľná z akejkoľvek vzdialenosti a aby vás čo najčastejšie zaujala. Vaše telo tak naladíte na tú správnu vlnu. Aj keď neviete kresliť a ste si istí, že nevidíte žiadne obrázky, stačí zobrať ceruzku a jednoducho ňou prejsť po papieri. Musíte si vytvoriť určitý obraz, ktorý možno hneď nepochopíte, no napriek tomu to bude dobrá skúsenosť pri nadväzovaní kontaktu s obrazmi, ktoré sú vo vás. V každom prípade prinútite svoju pravú mozgovú hemisféru aktívne pracovať a to znamená veľa, keďže na rozdiel od ľavej nevynáša žiadne súdy a logické úvahy.

Nižšie sú uvedené niektoré cvičenia, ktoré vám pomôžu rozvíjať vašu predstavivosť.

Cvičenie "Farby a obrázky"

Rozložte kúsok jednofarebnej látky na podlahu tak, aby zaplnila vaše zorné pole, relaxujte. Začnite hľadieť na farebný povrch látky a nechajte na seba pôsobiť. Zároveň sa snažte vyvolať nejaké obrazy z podvedomia. Napríklad modrá farba vašej látky môže vyvolať asociácie spojené s morom alebo oblohou a zelená – s mladou šťavnatou trávou rastúcou na lúke alebo zelenými listami stromu atď. Ak máte farbu látky zvolený nemá taký účinok, mali by ste skúsiť použiť iný.

Cvičenie na správu obrázkov

Posaďte sa do svojho obľúbeného kresla, relaxujte, zatvorte oči. Predstavte si biele plátno alebo list bieleho papiera. Položte naň bielu ľaliu. Potom to mentálne namaľte štetcom na oranžovo. Potom si znova predstavte biele plátno. V duchu ho natri štetcom úplne na zeleno a potom zmeňte zelenú na žltú. Takže môžete reprezentovať akékoľvek farby podľa vášho výberu.

Keď budete robiť tieto cvičenia, budete prekvapení, ako ľahko vám to všetko vyšlo. Toto je dostatočný dôkaz, že môžete slobodne vyvolávať alebo nevyvolávať určité obrázky a ovládať ich.

Na vyfarbenie obrázku je najlepšie použiť pastelové pastelky alebo vodové farby. Aj keď, ako už bolo spomenuté, môžete svoju kresbu okamžite nakresliť aj farebne, bez toho, aby ste najprv načrtli jednoduchou ceruzkou.

Príklad. Nedávno za mnou prišlo mladé dievča Yuliya, 28-ročná. Oči sa jej zaliali slzami a len čo začala rozprávať svoj príbeh, rozplakala sa. Ukázalo sa, že chlap, ktorý sľúbil, že si ju vezme, ju opustil, jednoducho zmizol a čoskoro zistila, že má inú. Julia medzitým začala pociťovať silné zúfalstvo a odpor, no postupne ich po čase vystriedali depresie a sklamanie u všetkých mužov a života vôbec. Po upokojení dievčaťa som jej dal hárok papiera a farbu a požiadal som ju, aby nakreslila svoj stav vo forme nejakého obrázka, ktorý by videla na úrovni svojej fantázie, a vyfarbila ho. Predstavila si samu seba ako uschnutý kvet, kvet s ovisnutými lupeňmi, na suchej zemi. Kresba sa ukázala byť pochmúrna a Julia ju nazvala „Depresia“ (pozri farebnú prílohu, obr. 16).

Spýtal som sa, ako sa jej páči, čo nakreslila. Ukázalo sa, že sa mi to vôbec nepáčilo. Potom som odporučil kresbu zničiť a roztrhať ju na malé kúsky, čo Julia urobila.

Potom som ju požiadal, aby nakreslila niečo opačné k tomuto smutnému a smutnému obrázku kvetu, niečo, čo by dievča povzbudilo a inšpirovalo. V tomto prípade bolo dôležité nahradiť bolestivú emóciu pozitívnym, posilňujúcim obrazom. Júlia chvíľu len sedela, pozerala na hárok papiera a potom natrela zelenou farbou pšeničné klíčky, ktoré sa vylamovali zo zeme (pozri farebnú prílohu, obr. 17).

Vytvorenie dvoch kresieb trvalo menej ako pol hodiny. V procese kreslenia slzy dievčaťa konečne vyschli a jej nálada sa výrazne zlepšila. Keď dokončila kresbu, dokonca sa usmiala. S potešením som si všimol, že jej kresba bola úžasná, čo znamená, že jej odteraz pomôže pozerať sa na život optimistickejšie.

Alebo iný príklad. Raz mi zavolal môj priateľ z Kislovodska, ktorého sme nevideli viac ako tri roky. Keď som sa jej spýtal, ako sa cíti, počul som: „To je jedno, vystlala, stala sa tučnou kravou, ktorá sa ledva hýbe, bolia ju nohy. Neviem ako schudnúť. V tomto prípade je „som ako tučná krava, ktorá sa ledva pohybuje“ metaforou. Ak si túto metaforu predstavíte vizuálne a predstavíte si tučnú kravu, bude to vizualizácia. Na to, aby moja kamarátka schudla (alebo aspoň nepribrala), potrebuje imidž tučnej kravy zničiť, teda zničiť na podvedomej úrovni a potom nahradiť nejakým iným, pozitívnym, zvieraťom, napríklad obraz horskej danielej, ktorá, ako viete, nie je tučná, pretože neustále behá po horských chodníkoch. Zároveň by si mala v duchu zopakovať nasledovné nastavenie: "Som štíhla, ako horská laň." Vedomie postupne nadobudne nový obraz, o ktorý sa začne usilovať. Môžete kresliť obrázky videné na úrovni vašej fantázie. Potom sa účinnosť nahradenia obrázka zvýši, ak budú obrázky kravy a daniela horského zobrazené farebne. Napríklad kravu namaľte na nepeknú sivú farbu a daniela horského na zlatožltú.

Z knihy Testy psychologického kreslenia autora Venger Alexander Leonidovič

Kapitola 2. KRESBA ČLOVEKA Vekové vzorce PREDŠKOLSKÝ VEK Predmetná kresba sa objavuje u detí približne vo veku troch rokov. V priebehu ďalšieho vývoja dieťaťa sa mení spôsob zobrazovania v kresbách a ich počet

Z knihy Esenciálna premena. Nájdenie nevyčerpateľného zdroja autora Andreas Connirae

Kapitola 3 NÁKRES NEEXISTUJÚCEHO ZVIERAŤA Typológia neexistujúcich zvierat Sotva je možné urobiť nejakú konzistentnú klasifikáciu neexistujúcich zvierat. Existuje však niekoľko bežne používaných testovacích prípadov, ktoré sú užitočné

Z knihy Rozhovory Sloboda je všetko, láska je všetko ostatné od Richarda Bandlera

Kapitola 4 KRESLENIE RODINY Hierarchické vzťahy V tejto kapitole budeme diskutovať o princípoch interpretácie testov Rodinná kresba, Dynamická rodinná kresba a Zvieracia rodina. Pri analýze výsledkov testu sa berú do úvahy nasledujúce ukazovatele: zloženie obrazu

Z knihy Liečivá sila pocitov autor Padus Emrik

Kapitola 3: Hľadanie pozitívnych cieľov Naučte sa komunikovať so svojimi vnútornými priateľmi Váš život, znovu zjednotený do jedného celku častí, sa dostane do harmónie. Rumi Výhody základného transformačného procesu presahujú len zmenu nežiaduceho správania,

Z knihy Umenie a vizuálne vnímanie autora Arnheim Rudolf

Kapitola 14 Pochopenie zmeny.

Z knihy GENERATION KITEZH. skúsenosti s budovaním komunity autora Morozov Dmitrij Vladimirovič

Z knihy Psychografický test: konštruktívna kresba človeka z geometrických tvarov autora Libin Viktor Vladimirovič

Z knihy Tréning príťažlivosti autora Rubshtein Nina Valentinovna

Kapitola 10. DETI. ENERGIA NA ZMENU Transformácia si vyžaduje dodatočnú energiu. Časť sa uvoľní, keď sa človek oslobodí od odporu a strachu, zo spomienky na bolesť prežitú v detstve. To znamená, že si človek vyčistí vedomie.Možno sa tu „energii“ veľmi nedarí.

Z knihy Mozog. Návod na použitie [Ako využiť svoje schopnosti na maximum a bez preťaženia] od Rock Davida

Kapitola 14 Komplexná psychologická analýza

Z knihy Psychologické testy farieb a kresby pre dospelých a deti autora Ševčenko Margarita Alexandrovna

kapitola 15 ako

Z knihy Kreatívne riešenie problémov [Ako rozvíjať kreatívne myslenie] autor Lemberg Boris

Kapitola 8 Váš strategický plán zmeny Michail Litvak Naša kniha – praktický výcvik – sa blíži ku koncu. Je čas bilancovať Kniha bola napísaná ako praktická

Z knihy Láska a vojny pohlaví autora Ivanov Vladimír Petrovič

Od konštruktívnej kritiky k stimulácii pozitívnej zmeny Kľúč k vyriešeniu tohto problému spočíva v Ericovej reakcii na to, čo sa deje: na konci scény chce byť sám a premýšľať. Eric nebude robiť nič, kým nepríde s plánom, ktorý vyhovuje jeho potrebám.

Z knihy autora

7. kapitola Medicína duše - Kreslenie a farebné meditácie Meditácia je technika, pri ktorej je myseľ oslobodená od všetkých každodenných starostí a myšlienok, ide o ponorenie myšlienok do obrazu, ako aj schopnosť ovládať svoju pozornosť. Samotné slovo "meditácia"

Z knihy autora

5 spôsobov, ako rozvíjať predstavivosť a kreativitu v každodennom živote Deti milujú nápaditú hru. Vytvárajú nové spôsoby interakcie so svojím svetom na ihriskách, vo vlastných spálňach a na dvoroch. Skáču, oháňajú sa improvizovanými zbraňami, padajú

Z knihy autora

Kapitola 5. Obdobia zmien „Možno si predstaviť človeka, ktorého všetci milujú a všetci milujú. Takýto človek bude vždy žiť na zemi ako v nebi a tešiť sa z večného pokoja. Ako taký bude ako anjel. Taký je človek, ktorý v sebe živí Lásku!“. John

Z knihy autora

Kapitola 1. V systémoch zmeny "Celý svet je divadlo, všetci ľudia sú v ňom hercami." Shakespeare Samotný Shakespeare dal týmto slovám úplne iný význam a chlap by bol veľmi prekvapený, keby vedel, akú mal pravdu. Ako tínedžer som však čítal verziu jedného významného literárneho kritika a odvtedy

Fantázia je neoddeliteľnou súčasťou detstva každého človeka. Pomáha vymýšľať veľmi nezvyčajné veci a pomocou fantázie si ich vizualizovať v hlave. Používajú ho nielen deti, ale aj dospelí. A často to druhé veľmi pomáha v každodennom živote a tiež vám umožňuje udržiavať duševné zdravie. Zvážte, ako rozvíjať predstavivosť u dospelých.

Hry

Prvou metódou, ktorou bude možné trénovať fantáziu s predstavivosťou, sú hry. Sú skvelé pre dospelých alebo deti všetkých vekových kategórií. Veľkým plusom takéhoto tréningu bude možnosť zabaviť sa a rozvíjať obrazovú pamäť.

Svoju predstavivosť môžete rozvíjať pomocou nasledujúcich hier:

  1. Aplikácia predmetov. Úlohou účastníkov je striedavo vymýšľať nové možnosti využitia určitých vecí. Je dôležité, aby boli nezvyčajné, ale dostatočne logické. Do hry sa môže zapojiť 2 až 10 ľudí, je vhodná na rodinný večer.
  2. Nákres postavy. Hra sa začína tak, že prvý účastník nakreslí ľubovoľnú figúrku a všetci ostatní k nej postupne pridávajú rôzne čmáranice a vytvárajú tak ucelený obraz. Môžete pokračovať, kým sa hárok úplne nenaplní, ale je žiaduce uviesť obrázok do logickej podoby.
  3. Otázky. Hry sa zúčastňujú iba 2 ľudia. Je najvhodnejší pre rozvoj detí predškolského veku. Rodič by mal klásť dieťaťu nečakané otázky. Napríklad „čo keby si mal peniaze“ alebo „ako by si sa dostal z lesa“. Takéto otázky podnecujú priestorovú predstavivosť a logické myslenie.
  4. Imaginárny priateľ. Takmer každé dieťa si vymyslelo imaginárneho kamaráta, s ktorým komunikovalo, hralo sa a dokonca sa aj hádalo. Pomohlo to odvrátiť pozornosť od nudy a tiež sa cítiť viac sociálne. Takáto jednoduchá hra je ideálna aj pre dospelých. Stačí si predstaviť neexistujúceho priateľa a potom s ním komunikovať, konzultovať alebo diskutovať o rôznych udalostiach.
  5. Kto, s kým, kde, kedy. Podstatou hry sú otázky podobné jej názvu. Všetky z nich musí zvážiť každý účastník postupne. Počas toho sa odoberie list, na ktorý si každý odpovie na svoju otázku a potom ohne svoj nápis. Keď každý píše vymyslené slová, výslednú vetu musíte prečítať nahlas. Hra je vhodná pre ľudí všetkých vekových kategórií.
  6. Bábkové divadlo. Mnohé deti majú veľmi radi divadelné predstavenia podané hravou formou. Z tohto koníčka môžete získať veľa úžitku. Stačí dať deťom možnosť osobne vytvoriť všetky scény. Samotní rodičia môžu v takejto hre vystupovať ako diváci.
  7. Slovné hry. Veľmi jednoduchá hra, ktorej podstatou je skladať rôzne vety. Účastníci sú povinní vymyslieť neobvyklé vety vrátane troch pôvodne daných slov. Potom by si ich mal každý prečítať nahlas.

Môžete hrať každý deň, ale takýto tréning by mal byť doplnený o ďalšie metódy ovplyvňovania fantázie. Čím viac budete cvičiť, tým lepší bude efekt.

Veľmi efektívnou hrou môžu byť aj ranné cvičenia mysle podľa Tolstého metódy. Jeho podstatou je opísať akýkoľvek predmet, ako keby ho predtým nikto nevidel.

Cvičenia

Svoju predstavivosť môžete trénovať pomocou špeciálnych cvičení. Rovnako ako hry môžu byť použité nielen pre dospelých. Odporúča sa to robiť každý deň. V prípade potreby je možné školenie vykonať niekoľkokrát.

Základné cvičenia:

  1. Vytváranie obrazov. Musíte si vziať akékoľvek dve slová, ktoré vám prídu na myseľ. Z nich sa polovice vyhodia a zvyšné sa spoja. Pri novom slove treba vymyslieť aj vzhľad, popis, účel atď.
  2. Verbalizácia. Počas cvičenia musíte vziať dve podstatné mená, ale jedno z nich zmeniť na sloveso. Napríklad „ihla do neba“. Potom musíte ukázať metódu vizualizácie a prezentovať vynájdenú akciu.
  3. Spojenie obrazu s akciou. Musíte vybrať ľubovoľné dve položky a potom medzi sebou zmeniť ich hlavné akcie. Napríklad „okuliare chodia na nosorožcovi“ alebo „nosorožec zväčšuje okuliare“. Z takýchto návrhov treba vyvinúť nezvyčajný príbeh. Cvičenie zlepší nielen fantáziu, ale aj myslenie.
  4. Nové mená. Cieľom človeka bude vymýšľať nové varianty názvov známych predmetov, ktoré súvisia s ich hlavným využitím. Napríklad lopatu nazvite „bagr“. Použitie takéhoto cvičenia na rozvoj predstavivosti môže ovplyvniť psychológiu, čo zlepší vnímanie sveta.
  5. Vynález. Jednoduché cvičenie, ktoré pomôže rozvíjať predstavivosť, kreativitu a inteligenciu. Musíte sa len pokúsiť pozbierať niečo z improvizovaných vecí. Vyrobte si napríklad auto z mincí. Dobrým pomocníkom v tomto prípade bude LEGO konštruktér.

Ak budete pravidelne trénovať, môžete sa stať veľmi rozvinutým človekom vo všetkých oblastiach. Účinok tried bude obzvlášť viditeľný vo fantázii, predstavivosti, vizuálnej pamäti, myslení, ako aj v pochopení štruktúry okolitého sveta.

Výsledok môžete zlepšiť pomocou neštandardných riešení existujúcich problémov. Aby ste to dosiahli, musíte si vytvoriť zoznam špeciálnych možností, ako dosiahnuť požadovaný výsledok.

Tvorba

Kreatívny človek môže dosiahnuť vynikajúce výsledky. Kreativita výrazne ovplyvňuje fantáziu a rozvíja ju zakaždým, keď robíte to, čo máte radi, takže sa ňou môžu pochváliť architekti, výtvarníci, dizajnéri, hudobníci, spisovatelia, scenáristi a ľudia iných podobných profesií. Ak sa im zdá, že ich predstavivosť nie je dostatočne rozvinutá a predstavivosť nefunguje dobre, potom bude vyriešenie problému oveľa jednoduchšie ako pre bežného človeka.

S pomocou akej kreativity bude možné rozvíjať fantáziu doma:

  1. Maľovanie. Môžete len kresliť ceruzkou alebo začať maľovať. Akékoľvek výtvarné umenie vám umožňuje dosiahnuť vynikajúce výsledky v krátkom čase. Obzvlášť efektívne bude kreslenie nezvyčajných javov. Napríklad ranný čas na inej planéte. Nevýhody tejto metódy zahŕňajú dôležitosť prítomnosti inšpirácie, bez ktorej nič nemôže prísť.
  2. Vymýšľanie príbehov. Najlepšie je začať písaním malých príbehov, ktoré si nevyžadujú veľa času. Potom môžete začať písať veľké príbehy. Počas tvorby príbehu budete musieť aktívne fantazírovať a vymýšľať nezvyčajné situácie.

Ak potrebujete zlepšiť kvalitu fantázie s predstavivosťou u dieťaťa, mali by ste sa obrátiť na pomoc plastelínu. Vytváranie rôznych sôch môže zahŕňať aj fantáziu. A pre tých, ktorí vedia, ako skladať hudbu, môžete skúsiť napísať novú pieseň alebo vytvoriť nezvyčajnú hudobnú kompozíciu.

Kreatívni ľudia sa môžu pochváliť obzvlášť vyvinutým zmyslom pre vkus a širokým pohľadom na svet okolo nich.

Svoju predstavivosť a predstavivosť môžete rozvíjať ktorýmkoľvek z prezentovaných spôsobov. Ale s pomocou ďalších tipov bude možné dosiahnuť výsledky rýchlejšie a bude to ešte silnejšie. Tipy zahŕňajú odporúčania na zmenu životného štýlu, ako aj jednoduché metódy cvičenia.

  • Čítajte knihy každý deň, plne sa do nich ponorte;
  • Zapojte sa do sebarozvoja;
  • Cestujte, navštevujte nové miesta aspoň raz za mesiac;
  • Hľadajte novú inšpiráciu;
  • Pravidelne navštevujte výstavy, pozerajte sa do umeleckých časopisov;
  • Ukážte zvedavosť, zaujímajte sa o zariadenie technológie;
  • Rozšírte svoje záujmy, vyskúšajte niečo nové;
  • Nájdite kreatívnych priateľov, komunikujte s úspešnými ľuďmi;
  • Snívanie, predstavovanie si budúcnosti s nezvyčajnými udalosťami;
  • Niekedy používajte jednu ruku namiesto druhej;
  • Vžite sa na miesto postáv v knihách, predstavte si ďalšie možnosti vývoja udalostí;
  • Nezávisle vyslovte postavy v kine zapnutím televízora bez zvuku;
  • Vymyslite pre svoje dieťa jedinečné rozprávky;
  • Zostavte osud ľudí videných na ulici a pamätajte si ich vzhľad;
  • Vizualizujte si skutočné udalosti, predstavte si, čo presne sa stane v budúcnosti;
  • Sledujte oblaky, skúste medzi nimi nájsť známe obrázky.

Takéto jednoduché tipy prinášajú dobré výsledky. Stačí ich pravidelne používať a dopĺňať hlavný tréning.

Veľmi dôležité je odmietnutie zlých návykov a reštrukturalizácia správnej výživy.

Fantazírovanie je nielen príjemné, ale aj užitočné, takže fantáziu možno a dokonca treba rozvíjať. Ale ako na to?

Ako teda rozvíjať svoju fantáziu? Užitočné rady:

  1. Každý z nás sleduje televíziu, ale dá sa to urobiť s využitím fantázie. Takže zapnite film alebo karikatúru, ale vypnite zvuk. Sledujte, čo sa deje na obrazovke, a pokúste sa v duchu vyjadriť hlavným postavám, predstavte si, čo by mohli povedať. Vymyslite zápletku, zamyslite sa nad tým, aká by mohla byť intonácia postáv.
  2. Ak ste nedávno videli film alebo predstavenie, môžete sa vžiť na miesto jednej z postáv, popremýšľať o tom, ako by ste sa zachovali v tej či onej situácii. Skúste tiež vymyslieť iný koniec alebo si dokonca vyfantazírovať inú postavu.
  3. Ak máte ťažkosti, využite ich na maximum. Aj keď ste našli riešenie, predstavte si, ako sa situácia mohla vyvinúť inak. Vymyslite niekoľko ďalších spôsobov riešenia problému, ktoré nie sú nevyhnutne možné a skutočné. Môžete si napríklad predstaviť, že máte nejakú jedinečnú schopnosť, ktorá vám môže pomôcť.
  4. Sen! Áno, každý by mal snívať, pomáha to nielen rozvíjať predstavivosť, ale aj usilovať sa o realizáciu plánu. Ak napríklad snívate o vlastnom dome, predstavte si miesto, kde sa bude nachádzať. Môže to byť dokonca aj pobrežie alebo ostrov. Premyslite si do najmenších detailov interiér domu, jeho fasádu. Mentálne usporiadajte nábytok, fantazírujte o tom, ako žijete v novom dome.
  5. Ak máte dieťa, môžete ho pripojiť. Vymýšľajte spolu príbehy. Požiadajte dieťa, aby vymyslelo jednu postavu, a vy vymyslite ďalšiu. Zamyslite sa spolu nad tým, čo postavy robia, ako žijú. Potom si predstavte nejakú úžasnú udalosť, ktorá zmení životy postáv a priebeh rozprávky. Premýšľajte o tom, ako sa budú postavy správať, ako sa všetko nakoniec skončí.
  6. Ak jazdíte MHD, tak zvážte ľudí. Robte to však nenápadne, inak vaše správanie vzbudí podozrenie. Stačí sa raz pozrieť na človeka, zafixovať si jeho obraz v pamäti a prísť s jeho životom, osudom. Predstavte si, kde by mohol pracovať, opísať všetkých členov svojej rodiny, svojich príbuzných, koníčky a podobne.
  7. Jednoduchá technika s názvom „Päť bodov“ pomôže rozvíjať predstavivosť. Na list chaotickým spôsobom položte päť bodiek. Teraz ich spojte tak, aby ste získali nejaký vzor. Potom znova vložte päť bodiek a spojte ich iným spôsobom. Urobte niekoľko kresieb, dokončite každý z nich, aby ste vytvorili kompozície.
  8. Kreslenie rôznych procesov a javov pomôže trénovať a rozvíjať fantáziu umelca. Skúste napríklad nakresliť svoje myšlienky, ráno vo vesmíre, noc na inej planéte, nejakého neexistujúceho mýtického tvora. Obrázky môžu byť abstraktné, to je len vítané. Nezabudnite pridať farby, a tie najrôznejšie, svetlé.
  9. Môžete sa pokúsiť vymyslieť fanfikciu ako fanúšikovia známych filmov a televíznych relácií. Vo všeobecnosti je „fanfikcia“ prehistóriou, inou verziou alebo pokračovaním príbehu, ktorý predtým niekto vymyslel. Ak máte obľúbený film, tak sa zamyslite nad tým, ako to všetko mohlo začať, ako sa to mohlo skončiť inak, ako mohlo všetko pokračovať po finále.
  10. Knihy vám pomôžu spestriť vašu osobnosť a precvičiť fantáziu, a to určite bez obrázkov. Prečítajte si, v duchu popíšte postavy, ich výrazy tváre, myšlienky, predmety, ktoré ich obklopujú.
  11. Skúste občas vymeniť ruky. Za každú ruku je zodpovedná určitá hemisféra (pre pravú - ľavú a pre ľavú - pravú). A ak použijete obe, tak budú fungovať dve hemisféry naraz, čo vám, samozrejme, pomôže myslieť kreatívne.
  12. Zahrajte si vzrušujúcu a zaujímavú hru „Čo keby“. Len si predstavte rôzne nezvyčajné javy. Zamyslite sa napríklad nad tým, čo by sa stalo, keby ľudia mohli lietať, keby ľudia nespali, keby zvieratá začali rozprávať, keby sa obloha zmenila na ružovú, keby začali predávať nové mozgy atď. A čím nečakanejšie a niekedy až bláznivejšie sú vaše myšlienky, tým aktívnejšia bude vaša predstavivosť pracovať.
  13. Pomôže to rozvíjať fantáziu a kreativitu. Môžete kresliť, písať poéziu alebo piesne, navrhovať nové štýly oblečenia, vytvárať mydlo, šiť alebo vyšívať, pliesť a tak ďalej.
  14. Skúste vymyslieť nezvyčajné názvy pre tie najobyčajnejšie predmety. Napríklad vidlička by sa mohla nazývať "edonatekalka" a lyžica "vrotozhelka". Vo všeobecnosti premýšľajte, spájajte veci s nejakými činmi a robte z týchto činov nezvyčajné slová. Je to nielen zábavné, ale aj užitočné.
  15. Nedávajte svojim priateľom a blízkym banálne darčeky, vymyslite príjemné a nezvyčajné prekvapenia. Ak napríklad váš priateľ podniká, dajte mu Box nápadov. Nech je to obyčajná banka. Zapíšte si do nej poznámky s užitočnými tipmi, o ktorých si myslíte, že by mohli pomôcť zvýšiť príjem. Ak je mama predavačka, darujte jej mäkké sedadlo na stoličku s „predajným motorom“, ktorého úlohu môžu zohrávať pružiny. Vo všeobecnosti fantazírujte a premýšľajte kreatívne, aby ste nielen rozvíjali fantáziu, ale aj potešili svojich blízkych.
  16. Pozrite sa na oblaky a zamyslite sa nad tým, ako každý z nich vyzerá. Pozerajte sa na obrysy, nemyslite na skutočné, myslite abstraktne a používajte svoju predstavivosť. Napríklad v okrúhlom oblaku môžete vidieť tvár alebo papuľu nejakého zvieraťa.
  17. Môžete dať škvrny na kus papiera a premýšľať, ako vyzerajú.
  18. Skúste hádať na vosk, je to veľmi vzrušujúce! Vezmite tanierik, naplňte ho vodou. Pripravte si sviečku, zapáľte ju a roztápajúci sa vosk nakvapkajte do vody. Vo výsledných stuhnutých obrazcoch sa snažte zvážiť predmety alebo dokonca udalosti.
  19. Komunikujte viac so zaujímavými a kreatívnymi ľuďmi, je to zaujímavé a užitočné. Diskutujte o ich nápadoch, pýtajte sa na ich myšlienky, pýtajte sa na ich názor.
  20. Hľadajte inšpiráciu. Jeho zdrojom môže byť cestovanie, nové zážitky, nejaký zaujímavý koníček a pod.
  21. Hľadajte neobvyklé riešenia problémov. Napríklad, ak sa niečo pokazí, skúste urobiť mini-opravu pomocou improvizovaných materiálov alebo dokonca vymeňte vec za inú.
  22. Precvičte si vizualizáciu. Napríklad, ak sa o niečo usilujete, potom si jasne predstavte, že sa to už stalo. Ak teda pripravujete projekt, zvážte, ako bude prezentovaný, ako budete hovoriť, ako budú vaše nápady schválené.

Nechajte tipy, ktoré vám pomôžu naučiť sa používať svoju predstavivosť a myslieť kreatívne!

Dievča Rada sa ma pýta, ako zistím, či máš fantáziu, či sa dá nejako rozvinúť a ak áno, ako.

Ahoj Natalie!
... Učím sa kresliť, chcem sa stať umelcom a v súvislosti s tým som mala otázku, o ktorej neviem, ako ju vyriešiť.

Ako môžete pochopiť, ak máte fantáziu, predstavivosť? Dá sa rozvíjať, a ak áno, ako?
Som celkom dobrý v kreslení z prírody (na moju úroveň), v rôznych veciach, ale myslím si, že je to čisto technické. Je pre mňa ťažké zadávať viac fantasy úloh, ktoré sa týkajú hlavne umenia a remesiel.

Mali ste niekedy podobné problémy, alebo niekto z vašich známych?
Vopred ďakujem. som rád.

Jedna z mojich obľúbených otázok :-) Zdá sa mi, že problémy s fantáziou žijú len v našich hlavách. Milujem to, fantáziu, v porovnaní so svalmi. Všetci vieme, že ich máme, ale „pociťovať“ ich začneme až vtedy, keď sa začneme venovať vážnej alebo pre nás nezvyčajnej fyzickej aktivite. A stanú sa viditeľnými (vizuálne) len vtedy, keď sa každodenný tréning stane normou. Inými slovami, úplne každý má fantáziu, ako svaly.





Fantázia nie je niečo abstraktné a nehmotné. Proti. Potrebuje určiť smer, nechať to prúdiť po nejakej jednej ceste. Tie. potrebujete len komplexné cvičenia zamerané na rozvoj špecifických "svalov".

1. Tváre okolo nás.
Toto je najzábavnejšie a najjednoduchšie cvičenie. Hľadajte tváre okolo seba! Návyk asociatívneho myslenia sa dá rozvinúť, dostať na úroveň reflexu. Potom bude fantázia v plnom prúde! Napadlo vám niekedy, že každá fasáda domu má svoju tvár? Pozreli ste sa už na svoj USB kábel, akú má nešťastnú tvár? Všimli ste si tvár zošívačky?



2. Odfoťte kopu oblakov a zakrúžkujte vo Photoshope alebo na skutočnej vytlačenej fotke všetky tvary, ktoré poznáte. Nasledujte volanie Leonarda da Vinciho, aby ste videli obrázky aj v škárach na stene. Urobte to isté ako s oblakmi s fotografiami:
- tiene
- praskliny
- pokožka rúk
- stromové štruktúry
- konštrukcie z mramoru alebo kameňa





3. Vytvorte monotypy a nakreslite ich do hotových tvarov!

http://www.monotypy.ru/

4. Vytvorte balík plátkov s škvrnami: nakreslite ich do nejakých tvarov alebo zakrúžkujte tie, ktoré môžete oddeliť od celkovej hmoty.



Diela portugalského umelca L Filipe dos Santos:http://www.corcoise.blogspot.com/

5. Zbierajte rôzne predmety: podľa farby alebo tvaru a rozdeľte ich do skupín, kompozícií, inštalácií:http://art-expiration.livejournal.com/1 11953.html



Autorské práva Camilla Engmanová



Autorské práva Pam Garrisonová

6. Vezmite akýkoľvek predmet z domácich potrieb a vymyslite s ním niečo nové: animované alebo mechanické. Napísal som celý návod na túto tému:http://art-expiration.livejournal.com/1 24853.html






7. Zoberte akýkoľvek jednoduchý predmet a porozmýšľajte, ako by sa dal prispôsobiť na nejaký iný účel. (Vygooglite si slovo bionik - hodí sa aj pozrieť, čo všetko už človek stihol odkuknúť z prírody.)

Fotografia odtiaľto http://www.technik-welten.de

8. Predstavte si, ako bude známa scéna (ulica, metro, byt) vyzerať z iného uhla: očami zvieraťa, hmyzu, vtáka na oblohe, suseda, vidličku na stole - vložte do seba Andersena !

Fotografia odtiaľtohttp://www.dobersberger.com/fotos-bixip ic/2010/fotomarathon-wien/

9. Vezmite do rúk akýkoľvek predmet a pokúste sa ho opísať aspoň 5 spôsobmi: geometrickým, v spojení s divokou prírodou alebo akýmkoľvek iným javom. Návod na túto tému som napísal tu:http://conjure.livejournal.com/274401.html


10. Nakreslite z prírody a nakreslite časti tela zvierat k ľuďom alebo predmetom: labky chrobákov, krídla vážok alebo motýľov, telo včiel, chápadlá chobotnice.

Boris Vallejo

11. Urobte koláže alebo len zakryte priestor papiera výstrižkami podľa farby alebo obsahu.






12. Kreslite do umeleckých kníh

Nevyhnutnou podmienkou kvalitatívnej obnovy spoločnosti je znásobenie jej intelektuálneho potenciálu. Riešenie tohto problému do značnej miery závisí od konštrukcie vzdelávacieho procesu. Väčšina existujúcich vzdelávacích programov je zameraná na odovzdávanie spoločensky potrebného množstva vedomostí žiakom, na ich kvantitatívny rast, na precvičovanie toho, čo už dieťa vie robiť.

Schopnosť využívať informácie je však determinovaná rozvojom logických metód myslenia.

Potrebu cieľavedomého formovania logického myslenia v procese štúdia konkrétnych vzdelávacích odborov uznávajú už psychológovia a pedagógovia.

Problém je v tom, že pre úplnú asimiláciu materiálu študenti potrebujú schopnosť logickej analýzy. Učitelia základných škôl často využívajú predovšetkým cvičenia typu tréning, založené na napodobňovaní, ktoré nevyžaduje myslenie.

Jedným z typov takýchto aktivít, kde sa rozvíjajú prvky logického a tvorivého myslenia, je Maľovanie.

V procese kreslenia človek rozvíja svoje kognitívne procesy, v procese kreslenia z prírody dochádza k vlastnému vnímaniu a odhaľovaniu takých pojmov, ako je farba, objem, priestor atď.

Na hodinách kresby zo života by študent nemal byť prefíkaný, vymýšľať, skladať, mal by svojimi skúsenosťami reagovať na to, čo ho v tejto povahe vzrušuje, ale mal by to kompetentne prejaviť kresbou.

rozvíjanie priestorové a obrazné myslenie pri práci z prírody núti človeka vidieť a vnímať svet okolo seba novým spôsobom, novým spôsobom ho zobraziť vo svojich kresbách.

Metóda výučby kreslenia vo všeobecných vzdelávacích inštitúciách sa v súčasnosti veľmi intenzívne rozvíja. Existuje veľa zaujímavých objavov od autorov ako E.I. Kubyshkina, N.M. Sokolníková, E.V. Shorokhov, A.S. Khvorostov, T.Ya. Shpikalovej a iných.Vytvorili vzdelávacie a metodické a názorné pomôcky pre kresbu, kompozíciu a pod. Prvýkrát po mnohých rokoch vyšli učebnice výtvarného umenia pre základné a stredné školy.

Lekcie kreslenia sú ďalším účinným prostriedkom rozvoja logického myslenia u detí vo veku základnej školy. Hodiny výtvarného umenia nielen rozvíjajú úroveň vedomostí, ale formujú aj duševný svet jednotlivca, pomáhajú začleniť subjektívne estetické hodnoty do vznikajúcich spoločensky významných hodnôt, a to je hlavnou úlohou učenia zameraného na študenta.

Korekcia negatívnych emocionálnych komplexov prostredníctvom kresby u detí



V prospech terapie kresbou sú ešte dva argumenty:

detská kresba je hlavným komunikačným prostriedkom dieťaťa, prostriedkom na vyjadrenie pocitov, ako aj spontánnou psychotechnikou tradičnou pre detskú subkultúru;

kresba sa ľahko kombinuje s inými technikami používanými v detskej psychoterapii.

Tieto úvahy sú základom pre metodiku vyvinutú a testovanú 7 rokov na korekciu emočných porúch u detí vo veku 5-9 rokov.

Metodika je založená na nasledujúcich princípoch

kresba sa považuje za oblasť kombinovania diagnostiky a korekcie;

kresba je vnímaná ako fenomén, t.j. komplexným spôsobom, keď žiadny individuálny ukazovateľ obrazu nemožno jednoznačne spájať so žiadnou individuálnou psychologickou charakteristikou dieťaťa;

akákoľvek charakteristika kresby môže časom zmeniť svoj význam pre to isté dieťa;

kreslenie musí sprevádzať rozhovor medzi terapeutom a dieťaťom o jeho kresbe;

hlavná postava obrazu je metaforou osobnosti dieťaťa a udalosti odohrávajúce sa na obraze sú metaforami subjektívneho vnímania udalostí, do ktorých je dieťa emocionálne zapojené;

zásada bezpečnosti: použitie metaforického priestoru zabraňuje priamemu, hrubému vplyvu na psychiku dieťaťa;

Terapeutická práca s dieťaťom prostredníctvom kreslenia sa vykonáva len so súhlasom rodičov alebo opatrovníkov; prítomnosť rodičov na sedení je veľmi žiaduca nielen preto, aby nedochádzalo k nedorozumeniam, ale aj ako akási pozitívna „kotva“ potrebná pri práci s negatívnymi skúsenosťami;

každé sedenie by malo skončiť pozitívnou skúsenosťou pre dieťa.

Skúsenosti ukázali, že použitie tejto techniky je účinné, ak:

mentálny vek dieťaťa nie je nižší ako 5 rokov;

dieťa rado kreslí, t.j. aktívne využíva vizuálne obrazy.

V opačnom prípade môže byť kresba použitá na diagnostické účely, ako aj ako prostriedok prechodu na iné techniky.