Ľudský život určuje množstvo faktorov. Niektoré z nich sú položené pred narodením. v prvom rade rozprávame sa o temperamente, ktorý formuje postoj človeka k sebe samému a k okolitému svetu. Typy temperamentu sa niekedy líšia natoľko, že ľudia nemusia nájsť spoločnú reč. Opis temperamentov bol urobený veľmi dávno a moderný výskum tento obrázok len doplnil. Ak správne určíte typ temperamentu, môžete efektívnejšie dosiahnuť svoje životné ciele. Rozoberme si 4 typy temperamentu a zamyslime sa, ako najlepšie tieto poznatky uplatniť.
Typy ľudského temperamentu
Už v starovekom Grécku vedci a filozofi upozorňovali na psychologické rozdiely medzi ľuďmi, ktorí v rovnakých situáciách konali úplne inak. Staroveký grécky lekár Hippokrates po dôkladnej analýze správania svojich krajanov identifikoval 4 typy temperamentu: flegmatik, melancholik, cholerik a sangvinik. Táto klasifikácia bola vysvetlená dominancia jedného z „životne dôležitých štiav“.
Takže medzi flegmatickými ľuďmi podľa starých Grékov prevládala lymfa ( reflux), čo ich robí pokojnými, vyrovnanými, inertnými. Temperament cholerika je spôsobený vplyvom žlče ( diera), kvôli čomu sú náchylné na výbuchy hnevu. Príčiny depresie melancholika v čiernej žlči ( melena chole). Táto „životná šťava“ je plná smútku a strachu. Ak prevažuje krv sangua), potom bude človek veselý, aktívny, veselý. Tento popis sedí na sangvinika.
Rozdelenie na tieto typy temperamentov je v spoločnosti pevne zakorenené. Staroveký rímsky lekár Galén dokončil učenie Hippokrata, že existujú 4 typy ľudí. Napriek tomu, že žil o pol tisícročia neskôr, definícia typu temperamentu prebiehala aj na intuitívnej úrovni, keďže mnohé charakteristiky vyššej nervovej činnosti človeka ešte neboli objavené.
V tejto podobe sa opis temperamentov, prakticky nezmenený, dostal do dvadsiateho storočia, keď sa o tento fenomén začali zaujímať psychológovia a fyziológovia. Takže, vďaka Ivanovi Petrovičovi Pavlovovi, vlastnosti temperamentových typov lepšie pochopenie nervového systému. Teraz sa pre efektívnejšiu definíciu použili ukazovatele ako sila, pohyblivosť a rovnováha vyššej nervovej aktivity. Výskumník vyčlenil jeden slabý (melancholik) a tri silné (sangvinik, cholerik a flegmatik). Ak hovoríme o mobilite, potom sa iba flegmatik ukázal ako inertný. Cholerický typ temperamentu sa vyznačoval nerovnováhou.
Švajčiarsky psychiater Carl Gustav Jung, ktorý opísal, podrobne študoval vplyv psychologických funkcií na neho: pocity, pocity, myslenie, intuícia. Porovnával typy ľudského temperamentu so správaním, zavádzal pojmy (orientácia na vonkajší svet) a (ponorenie do seba). Cholerik a sangvinik sa ukázali ako náchylní k prvému a flegmatik s melancholikom - k druhému. Aj keď toto rozdelenie je podmienené.
Typy temperamentu a ich psychologické vlastnosti vážne študoval britský vedec Hans Jürgen Eysenck. Temperament podľa neho okrem extraverzie a introverzie závisí od emocionálnej stability jedinca. Po systematizácii všetkých dostupných informácií vytvoril jedinečnú techniku vysoko presného testovania osobnosti, neskôr nazvanú Eysenckov test temperamentu. Tento prístup vám umožňuje určiť typ temperamentu, ako aj jeho závažnosť v osobnosti človeka. Prečo je to také dôležité, si rozoberieme v ďalšej časti.
Ako určiť typ temperamentu a prečo je to potrebné?
Ťažkosti v komunikácii medzi ľuďmi sa veľmi často objavujú kvôli tomu, že majú rôzne temperamenty. Preto je oveľa jednoduchšie nadviazať dialóg alebo nájsť vhodného partnera, ak určíte typ temperamentu. Nie je také ťažké zistiť, komu patríte. Na to stačí vyčleniť päť minút času na našej webovej stránke, čo vám umožní zistiť, k akému typu temperamentu patríte.
Analyzovať partnera, zaberie viac času. Psychologické charakteristiky temperamentových typov v tomto poslúžia ako dobrý podvodník. Takže 4 typy temperamentu a ich stručný popis:
- sangvinik- energický a aktívny, so zvýšenou efektivitou a pozitívnym pohľadom na svet;
- Cholerik- temperamentný, emocionálny, impulzívny, so sklonom k vodcovstvu a dominancii;
- melancholický- zraniteľný, ovplyvniteľný, úprimný, dlho sa obáva z akéhokoľvek dôvodu, vie fantazírovať;
- Flegmatický človek- pokojný, vyrovnaný, inertný, slabo interaguje s inými ľuďmi.
Táto charakteristika pomáha vytvárať všeobecnú predstavu o osobe, ale nie je ani zďaleka vyčerpávajúca. Čisté typy temperamentu sú zriedkavé. V podstate môžu byť v človeku zastúpené výtvory niekoľkých temperamentov, jednoducho sú vyjadrené rôznymi spôsobmi. V závislosti od situácie alebo životných okolností sa sangvinik niekedy mení na flegmatika, melancholik na cholerika atď.
Napriek tomu je veľmi dôležité pokúsiť sa pochopiť typ temperamentu partnera, pretože to pomôže vyhnúť sa mnohým „nástrahám“. A ak sa zaoberáte aj svojím typom, potom vo všeobecnosti úroveň komunikácie stúpne do neočakávaných výšin.
Podrobne sme diskutovali o tom, ako budovať vzťahy alebo dialóg s každým špecifickým typom temperamentu v hlavných článkoch o a, ktoré sú zverejnené na našej webovej stránke. Je však žiaduce nezabúdať, že každý človek je individuálny. Nedávajte „pečiatky“ a „značky“ na každého bez rozdielu. Výchova a sociálne prostredie dokáže výrazne upraviť osobnosť človeka. Z cholerika môže vyrásť vychovaný človek, flegmatik môže byť veľmi zvedavý, sangvinik sa môže vyznačovať závideniahodnou stálosťou a melancholik môže vyhrať majstrovstvá v boxe.
Typy temperamentu uvedené v článku sú ľahko vnímateľné, ale zároveň sú celkom pohodlné. V tom je zrejme tajomstvo ich obľúbenosti už niekoľko tisícročí. Typ temperamentu určuje život človeka, ale dôležitú úlohu zohrávajú aj iné faktory. Takže určenie typu temperamentu je podobné ako náznak, ale nie striktný návod na akciu. Všetko na svete je relatívne, od rýchlosti svetla až po písanie ľudí.
Hovorí sa, že v prírode neexistujú identickí ľudia. V skutočnosti je to pravda a každý človek má absolútne individuálne a jedinečné vlastnosti. Existuje však množstvo vlastností, ktoré sú spoločné pre všetkých ľudí. Ich kombinácia sa nazýva temperament. Vďaka nemu možno všetkých ľudí rozdeliť minimálne do 4 rôznych a jedinečných skupín. Čím sa od seba líšia a čo majú spoločné? Toto musíme rozobrať.
Temperament, jeho vlastnosti a druhy
Každá osoba od narodenia má súbor určitých charakteristík správania. Už ako batoľa prejavuje reakciu na akékoľvek životne dôležité vplyvy v podobe pohybovej, zrakovej, rečovej a inej aktivity. Tvrdenie, že správanie človeka formuje sociálne prostredie, v ktorom sa nachádza, je pravdivé len čiastočne. K formovaniu individuálnych osobnostných vlastností prispieva aj príroda, ktorá sa niekedy prejavuje už v ranom detstve pri komunikácii a hre. Temperament zafarbuje psychiku určitými odtieňmi: tempo reči, sila vôle, emocionálne reakcie, no nijako neovplyvňuje sociálne postoje, svetonázor a životné presvedčenie jednotlivca.
Typy temperamentu a ich vlastnosti boli prvýkrát predstavené v staroveku. Sledovaním individuálnych charakteristík správania pacientov sa doktor Hippokrates pokúsil vysvetliť procesy prebiehajúce v ľudskom tele. Práve Hippokrates je považovaný za človeka, ktorý ako prvý z vedeckého hľadiska zvažoval typy ľudského temperamentu. Vedec teda veril, že ľudské správanie je spôsobené zmiešaním štyroch tekutín v jeho tele: krvi, hlienu, ako aj čiernej a žltej žlče. O mnoho storočí neskôr majú štyri typy temperamentu stále rovnaké názvy ako tieto tekutiny. Takže napríklad typ sangvinika pochádza zo slova sanguis („krv“), cholerický typ od slova chole („žlč“), flegmatický typ od flegmy („hlien“), melancholický typ od melanchole ( „čierna žlč“). Verilo sa, že temperament súvisí so životným štýlom človeka. Ak je napríklad pohyblivý a energický, tak sa v tele hromadí žlč a ak človek veľa a dlho sedí, tak sa hromadí hlien. Existuje však oveľa viac teórií o tom, ako a odkiaľ pochádza temperament, ale všetky tento pojem úplne nevysvetľujú. Iba I.P. Pavlov už v našej dobe dokázal opísať typy temperamentu na základe štúdia vyššej nervovej aktivity človeka. V dôsledku toho sa dnes temperament bežne chápe ako všeobecná charakteristika dynamickej stránky správania, ktorá vyjadruje najmä vlastnosti nervovej sústavy.
Psychologické charakteristiky temperamentových typov
Najčastejšie v prírode sa čistý z opísaných druhov nenachádza. Ľudia majú zvyčajne zmiešaný typ temperamentu. Ktorý zo štyroch typov v konkrétnej osobnosti však prevláda, možno overiť pomocou početných psychologických techník.
Temperament (lat. temperamentum - správny pomer častí) - stabilné spojenie individuálnych osobnostných čŕt spojených skôr s dynamickými ako zmysluplnými aspektmi činnosti. Temperament je základom rozvoja charakteru; vo všeobecnosti je temperament z fyziologického hľadiska typ vyššej nervovej činnosti človeka.
Temperament je súbor vlastností, ktoré charakterizujú dynamické znaky priebehu psychických procesov a správania človeka, ich silu, rýchlosť, výskyt, zastavenie a zmenu. Vlastnosti temperamentu možno len podmienečne pripísať množstvu osobných vlastností človeka, predstavujú skôr jeho individuálne vlastnosti, pretože sú prevažne biologicky podmienené a sú vrodené. Napriek tomu má temperament významný vplyv na formovanie charakteru a správania človeka, niekedy určuje jeho činy, jeho osobnosť, preto nie je možné úplne oddeliť temperament od osobnosti. Pôsobí ako spojnica medzi telom, osobnosťou a kognitívnymi procesmi.
temperamentové vlastnosti.
Vlastnosti temperamentu zahŕňajú tie výrazné individuálne črty človeka, ktoré určujú dynamické aspekty všetkých jeho činností, charakterizujú črty priebehu duševných procesov, majú viac-menej stabilný charakter, pretrvávajú dlho, prejavujú sa krátko po narodení (po centrálnom nervový systém nadobudne špecificky ľudské formy). Predpokladá sa, že vlastnosti temperamentu sú určené najmä vlastnosťami ľudského nervového systému, o ktorých sme uvažovali v predchádzajúcej kapitole učebnice, kde sme diskutovali o problémoch schopností.
Sovietsky psychofyziológ V.M. Rusalov, opierajúc sa o nový koncept vlastností nervového systému, navrhol na jeho základe modernejšiu interpretáciu vlastností temperamentu. Na základe teórie funkčného systému P.K. Anokhin, ktorý zahŕňa štyri bloky uchovávania, obehu a spracovania informácií (blok aferentnej syntézy, programovania (rozhodovania), vykonávania a spätnej väzby), Rusalov identifikoval štyri vlastnosti temperamentu s nimi spojené, ktoré sú zodpovedné za šírku resp. úzkosť aferentnej syntézy (stupeň napätia interakcie tela s prostredím), ľahkosť prechodu z jedného programu správania na druhý, rýchlosť vykonávania aktuálneho programu správania a citlivosť na nesúlad medzi skutočným výsledok akcie a jej príjemca.
V súlade s tým sa mení aj tradičné psychofyziologické hodnotenie temperamentu a namiesto dvoch parametrov – aktivity a citlivosti – už zahŕňa štyri zložky: ergizmus (vytrvalosť), plasticitu, rýchlosť a emocionalitu (citlivosť). Všetky tieto zložky temperamentu sú podľa V.M. Rusalova podmienené biologicky a geneticky. Temperament závisí od vlastností nervového systému a tie sa zase chápu ako hlavné charakteristiky funkčných systémov, ktoré zabezpečujú integračnú, analytickú a syntetickú aktivitu mozgu, celého nervového systému ako celku.
Temperament je psychobiologická kategória v tom zmysle, že jej vlastnosti nie sú ani úplne vrodené, ani závislé od prostredia. Predstavujú podľa autora „systémové zovšeobecnenie“ pôvodne geneticky špecifikovaných individuálnych biologických vlastností človeka, ktoré sa „začlenením do rôznych činností postupne transformujú a formujú, bez ohľadu na obsah samotnej činnosti, zovšeobecnený, kvalitatívne nový individuálne stabilný systém invariantných vlastností“.
V súlade s dvoma hlavnými typmi ľudskej činnosti - objektívnou činnosťou a komunikáciou by sa každá z charakteristických vlastností temperamentu mala posudzovať samostatne, pretože sa predpokladá, že sa v činnosti a komunikácii prejavujú rôznymi spôsobmi.
Treba venovať pozornosť ešte jednej okolnosti charakterizujúcej spojenie temperamentu s vlastnosťami nervového systému. Psychologickými charakteristikami temperamentu nie sú vlastnosti nervovej sústavy ako také alebo ich kombinácia, ale typické znaky priebehu psychických procesov a správania, ktoré tieto vlastnosti generujú.
Uvažujme o týchto vlastnostiach vo vzťahu ku kognitívnym procesom, objektívnej činnosti a ľudskej komunikácii. Relevantné vlastnosti zahŕňajú aktivitu, produktivitu, excitabilitu, inhibíciu a prepínateľnosť.
Aktívna stránka vnímania, pozornosti, predstavivosti, pamäti, respektíve myslenia je miera, do akej je človek schopný sústrediť sa, sústrediť svoju pozornosť, predstavivosť, pamäť a myslenie na konkrétny predmet alebo jeho aspekt. Tempo sa prejavuje v tom, ako rýchlo fungujú zodpovedajúce mentálne procesy. Jedna osoba si napríklad pamätá, spomína, uvažuje, predstavuje si, myslí na vyriešenie problému rýchlejšie ako druhá.
Produktivita všetkých týchto kognitívnych procesov môže byť hodnotená ich produktmi, výsledkami získanými za určité časové obdobie. Produktivita je vyššia tam, kde je zároveň možné viac vidieť, počuť, zapamätať si, spomenúť si, predstaviť si, riešiť. Produktivita by sa nemala zamieňať s efektívnosťou. Človek, ktorý má vysoko produktívne (v naznačenom zmysle slova) kognitívne procesy, nemusí mať nutne zvýšenú pracovnú schopnosť, t. schopnosť dlhodobo udržať dané pracovné tempo.
Vzrušivosť, inhibícia a prepínateľnosť charakterizujú rýchlosť výskytu, ukončenia alebo prepínania jedného alebo druhého kognitívneho procesu z jedného objektu na druhý, prechod z jednej akcie na druhú. Niektorým ľuďom napríklad trvá dlhšie ako iným, kým sa zapoja do duševnej práce alebo prejdú z myslenia na jednu tému na druhú. Niektorí ľudia si zapamätajú alebo vybavia informácie rýchlejšie ako iní. Tu treba mať na pamäti aj to, že tieto rozdiely neurčujú schopnosti ľudí.
Vo vzťahu k objektívnej činnosti činnosť znamená silu a amplitúdu pohybov s ňou spojených. U aktívneho človeka sú inštinktívne širšie ako u menej aktívneho človeka. Napríklad zvýšená temperamentná aktivita v športe vyvoláva u športovca širšie a silnejšie pohyby, zaradené do rôznych cvičení, ako u niekoho, kto má túto vlastnosť temperamentu slabo vyjadrenú. Aktívnejší človek má výraznejší rukopis, jeho písmená sú vyššie a vzdialenosť medzi nimi je výraznejšia ako u menej aktívneho jedinca. Pre človeka so zvýšenou aktivitou je ťažšie vykonávať slabé, tenké, malé pohyby, kým pre človeka so zníženou aktivitou je ťažšie vykonávať silné a rozvážne pohyby.
Tempo práce v objektívnej činnosti je určené počtom operácií, akcií, pohybov vykonaných za jednotku času. Jeden preferuje prácu rýchlym tempom, druhý pomalým tempom.
Produktivita činností súvisiacich s pohybmi závisí od činnosti a tempa práce, ak na príslušné činnosti nie sú kladené žiadne ďalšie požiadavky, s výnimkou frekvencie a intenzity.
V ľudskej komunikácii sa diskutované vlastnosti temperamentu prejavujú podobným spôsobom, len v tomto prípade sa týkajú verbálnej a neverbálnej interakcie človeka s človekom. U jedinca so zvýšenou aktivitou je výraznejšia reč, mimika, gestá, pantomíma ako u človeka so zníženou aktivitou. Aktívnejší ľudia majú tendenciu mať silnejšie hlasy. Tempo ich prejavu, ako aj tempo emocionálne výrazných pohybov je pomerne vysoké.
Výrazne odlišný štýl komunikácie u silne a slabo vzrušujúcich ľudí. Tí prví reagujú rýchlejšie, ľahšie sa skontaktujú, lepšie sa prispôsobujú v komunikácii ako tí druhí. Inhibovaní jedinci ľahšie prestanú komunikovať, sú menej zhovorčiví ako tí, ktorých inhibičné reakcie sú pomalé. Títo sa často vyznačujú tým, že veľa hovoria, nenechajú partnera ísť a pôsobia otravným dojmom. Sotva prechádzajú v komunikácii z jednej témy na druhú, z jednej osoby na druhú. „Produktivita“ ich komunikácie, t.j. schopnosť komunikovať a vnímať informácie za jednotku času je tiež väčšia ako u ľudí opačného typu – neaktívni a s nízkym tempom.
Typy temperamentu
I. Kant rozdelil ľudské temperamenty (prejavy temperamentu možno vidieť aj u vyšších živočíchov) na dva typy: temperamenty citové a temperamenty činnosti. Vo všeobecnosti možno „zaviesť iba štyri jednoduché temperamenty: sangvinik, melancholik, cholerik, flegmatik“. Z týchto štyroch typov temperamentu medzi temperamenty citu patrí sangvinik a jeho opak, melancholik. Prvý sa vyznačuje tým, že pri ňom vznikajú vnemy v nervovom systéme a v ľudskej mysli pomerne rýchlo a navonok sa prejavujú silno, vnútorne však nie sú dostatočne hlboké a dlhotrvajúce. Pri melancholickom temperamente sú vonkajšie prejavy vnemov menej živé, ale vnútorne dosť hlboké a dlhotrvajúce.
- Sangvinický temperamentčinnosť charakterizuje človeka veľmi veselej povahy. Vystupuje ako optimista, plný nádeje, humorista, vtipkár, vtipkár. Rýchlo sa zapáli, ale rovnako rýchlo vychladne, stratí záujem o to, "čo ho ešte nedávno znepokojovalo a priťahovalo k sebe. Sangvinik veľa sľubuje, no nie vždy sľuby dodrží. Ľahko a s radosťou prichádza do kontaktu s cudzími ľuďmi." je dobrý hovorca, všetci ľudia sú jeho priatelia. Vyznačuje sa láskavosťou, ochotou pomôcť. Intenzívna duševná alebo fyzická práca ho rýchlo unaví.
- Melancholický temperament aktivita je podľa Kanta charakteristická pre človeka opačného, väčšinou pochmúrneho rozpoloženia. Takýto človek zvyčajne žije zložitý a intenzívny vnútorný život, pripisuje veľkú dôležitosť všetkému, čo sa ho týka, má zvýšenú úzkosť a zraniteľnú dušu. Takýto človek je často zdržanlivý a najmä pri sľuboch sa kontroluje. Nikdy nesľubuje to, čo nie je schopný urobiť, veľmi trpí tým, že tento sľub nedokáže splniť, aj keď jeho splnenie od neho priamo závisí.
- cholerický temperament aktivita charakterizuje temperamentného človeka. O takom človeku hovoria, že je príliš horúci, nespútaný. Takýto jedinec zároveň rýchlo vychladne a upokojí sa, ak mu ustúpia, idú k nemu. Jeho pohyby sú trhavé, ale krátke.
- Flegmatický temperamentčinnosť sa vzťahuje na chladnokrvného človeka. Vyjadruje skôr sklon k nečinnosti ako k intenzívnej, aktívnej práci. Takýto človek sa pomaly dostáva do stavu vzrušenia, no na dlhší čas. To mu nahrádza pomalosť nástupu do práce.
Neuveriteľné fakty
Typ temperamentu do značnej miery určuje, kto sme, čo robíme a prečo to robíme.
Myšlienka existencie 4 temperamentov: cholerik, melancholik, sangvinik a flegmatik vynašiel pred 2000 rokmi Hippokrates. Tvrdil, že rozdiely v osobnosti sú spôsobené tekutinou, ktorá prevláda v ľudskom tele.
Cholerik - žltá žlč z pečene
Sangvinik - krv srdca
Melancholická - čierna žlč z obličiek
Flegmatik - hlien z pľúc
Prevaha jednej z tekutín teda spôsobila, že človek bol energický a optimistický (sangvinik), tichý a smutný (melancholik), vášnivý (cholerik) alebo pokojný (flegmatik).
Temperament a charakter
Temperament by sa nemal zamieňať s osobnosťou. Osobnosť je kombináciou mnohých ľudských faktorov, pričom temperament je len jedným z faktorov, aj keď veľmi dôležitým.
Je to potreba, ktorá nás motivuje správať sa podľa našich prirodzených vrodených sklonov. Ak nie je spokojný, človek sa nebude cítiť dobre ani nebude efektívne fungovať.
Opäť si napríklad vezmite temperament sangvinika. Byť v spoločnosti ľudí a komunikácia sú jeho potreby. Ak takýto človek pravidelne nekomunikuje a nie je v kruhu ľudí, začína sa trápiť a trpieť nízkym sebavedomím.
Každý typ temperamentu má svoje potreby: cholerik potrebuje rýchle výsledky, sangvinik potrebuje byť v spoločnosti ľudí, flegmatik potrebuje stabilné prostredie a melancholik detailný plán.
Test na typ temperamentu
Existuje niekoľko testov na určenie typu ľudského temperamentu. Keďže čistý typ temperamentu je pomerne zriedkavý, tento test vám pomôže určiť, ktorý typ temperamentu u vás prevláda a ktorý je druhoradý.
Na tento test budete potrebovať kus papiera a pero. Test pozostáva z 20 otázok so štyrmi možnými odpoveďami. Napíšte počty otázok od 1 do 20 a vyberte jednu z najvhodnejších odpovedí ( a B C alebo G). Po zodpovedaní všetkých otázok spočítajte celkový počet písmen.
Vyberte si jeden výrok, ktorý vám najviac vyhovuje.
A) Som úzkostlivý a nepokojný
B) Som veselý a veselý
c) Som chladný a pokojný
D) Som hanblivý a hanblivý
A) Som temperamentný a nespútaný
B) Som vecný a energický
C) Som dôkladný a dôsledný
D) Stratím sa v novom prostredí
A) Som priamy a úprimný voči iným ľuďom
B) Mám tendenciu sa preceňovať
c) Môžem čakať
D) Pochybujem o svojich schopnostiach
A) Som neúprosný
B) ak ma niečo prestane zaujímať, rýchlo vychladnem
C) Striktne dodržiavam systém práce a denného režimu
D) Mimovoľne sa prispôsobujem postave spolubesedníka
A) Moje pohyby sú trhavé a prudké
b) Zaspím a rýchlo sa zobudím
c) Ťažko si zvykám na nové prostredie
D) Som hanblivý a neaktívny
A) Som netolerantný k nedostatkom iných
B) Som efektívny a vytrvalý
C) Som stály vo svojich záujmoch
D) Ľahko sa zraním a som citlivý
A) Som netrpezlivý
B) Prestal som s tým, čo som začal
B) Som rozumný a opatrný
D) Je pre mňa ťažké spojiť sa s novými ľuďmi.
A) Moja mimika je výrazná
b) Hovorím rýchlo, nahlas a zreteľne
B) Pomaly sa púšťam do práce
D) Ľahko sa urazím
A) Mám rýchlu, vášnivú reč
B) Rýchlo sa zapojím do novej práce
B) Ľahko obmedzujem impulzy
D) Som veľmi ovplyvniteľný
A) Pracujem v trhnutí
B) S nadšením prijímam akýkoľvek nový obchod
C) Neplytvám energiou
D) Mám tichú, slabú reč
A) Som zo svojej podstaty nesúvislý
B) Som vytrvalý pri dosahovaní cieľa
C) Som letargický a neaktívny
D) Uchádzam sa o súcit ostatných
A) Rýchlo sa rozhodujem a konám
B) v ťažkých situáciách zachovávam pokoj
C) So všetkými mám rovnocenný vzťah
D) Nie som spoločenský
A) Som iniciatívny a odhodlaný
b) Rýchlo vychytávam nové veci
C) Nerád rozprávam nadarmo, ticho
D) Ľahko znášam osamelosť
A) Snažím sa o niečo nové
b) Som vždy veselý
B) Mám rád úhľadnosť
D) Som hanblivý a neaktívny
A) Som tvrdohlavý
B) v záujmoch a sklonoch nie som stály
C) Mám pokojný, rovnomerný prejav so zastávkami
D) Keď sa mi nedarí, cítim sa zmätený a deprimovaný.
A) Mám tendenciu byť horúci
B) Zaťažuje ma monotónna namáhavá práca
C) Nie som veľmi náchylný na kritiku a súhlas
D) Mám veľké očakávania od druhých aj od seba
A) Nerád riskujem
b) Ľahko sa prispôsobujem rôznym okolnostiam
c) Dokončím, čo začnem
D) Rýchlo sa unavím
A) Mám zmeny nálady
B) Mám tendenciu rozptyľovať sa
B) Mám trpezlivosť
D) Som príliš náchylný na kritiku a súhlas
A) Som agresívny, tyran
B) Som citlivý a spoločenský
B) Som škaredý
D) Som podozrievavý a podozrievavý
A) Som vynaliezavý v hádke
B) Ľahko zažijem zlyhanie
c) Som trpezlivý a zdržanlivý
D) Mám tendenciu sa stiahnuť do seba
výsledok:
Teraz spočítajte počet odpovedí „a“, „b“, „c“ a „d“.
Vynásobte každé získané číslo 5, aby ste dostali percento.
Napríklad ste dostali 7 odpovedí „a“, 10 odpovedí „b“, 2 odpovede „c“ a 1 odpoveď „d“.
"a" \u003d 7 * 5 \u003d 35 %
"b"=10*5=50%
"at"=2*5=10%
"g"=1*5=5%
Odpovede zodpovedajú nasledujúcim typom temperamentu:
"a" - cholerik
"b" - sangvinik
"in" - flegmatik
"g" - melancholik
V príklade sme teda získali, že u človeka dominuje sangvinický typ temperamentu ("b" = 50%), sekundárny typ temperamentu je cholerik ("a" = 35%) a potom flegmatik v zostupnom poradí. ("c" = 10 %) a melancholický ("g" \u003d 5 %)
40% a viac, tento typ temperamentu je u vás dominantný.
Ak nejaký typ temperamentu typod 30 do 39 %, tento typ temperamentu je u vás výrazný.
Ak nejaký typ temperamentu typod 20 do 29 %, tento typ temperamentu sa u vás prejavuje stredne .
Ak nejaký typ temperamentu typod 10 do 19 %, tento typ temperamentu sa u vás prejavuje slabo .
Krátky test temperamentu
Existuje ďalší rýchly spôsob, ako určiť temperament. Vychádza zo starogréckej doktríny o tom, aká tekutina prevláda v ľudskom tele.
Tak len odpovedz 2 otazky:
1. Vaše ruky a nohy pri normálnej teplote zvyčajne:
Teplo
B) zima
2. Za normálnych podmienok vaša pokožka zvyčajne:
B) mokré
D) suché
výsledok:
AB - sangvinik
AG - cholerik
BV - flegmatik
BG - melancholik
Typ temperamentu Sanguine
sangvinik - veľmi spoločenský človek ktorý je rád medzi ľuďmi. Zo všetkých temperamentov sa sangvinik komunikuje najľahšie. Už len svojou prítomnosťou vnesú energiu a vdýchnu život do každej spoločnosti. Ich veselosť a humor osvetľujú všetko naokolo.
Toto je optimistický typ človeka, ktorý verí, že život je úžasný zážitok plný zábavy a treba ho žiť naplno.
Nečinnosť im spôsobuje stres pretože žijú v rýchlom a aktívnom rytme. Toto je najimpulzívnejší zo všetkých temperamentov.
Sangvinik vyniká vo veciach spojenia a komunikácie, ale je to najmenej disciplinovaný a organizovaný typ zo všetkých temperamentov.
Je otvorený, veľmi nadšený, priateľský, rozumie pocitom iných ľudí, no vie byť hrubý a nevšímavý.
Sanguine možno len ťažko nazvať oddaným priateľom, pretože sa nerád zaväzuje povinnosťami, ale chce sa jednoducho baviť. Žijú tak, ako keby nemali minulosť ani budúcnosť. Málokedy priznávajú svoje chyby, ale majú tendenciu preháňať, aby v očiach ostatných vyzerali úspešnejšie.
Od tohto typu temperamentu miluje potešenie mnohí sangvinici sú náchylní k rôznym druhom závislostí, ako aj k prejedaniu.
Osoba s týmto typom temperamentu je pripravená prijať ťažké úlohy a dokončiť úlohu alebo projekt, zatiaľ čo jeho ego je poháňané. Pri najmenšom náznaku svojich nedostatkov však skončili.
Ľahko sa rozčúlia, ak nie sú ocenení a nemajú istotu lásky. Sú veľmi nároční na lásku a náklonnosť, sužujú ich pocity žiarlivosti, ak pozornosť, ktorá im patrí, smeruje k niekomu inému.
Charakteristika sangvinického človeka
Silné stránky:
-
zvedavý
Žije v prítomnosti
Premenlivá nálada
Detský
Atraktívna osobnosť
Zhovorčivý, dobrý rozprávač
Jediná spoločnosť
Dobrý zmysel pre humor
Dobrá pamäť na farby
Emocionálne a presvedčivé
Plná nadšenia a výrazná
Slabé stránky:
-
Rozprávanie a smiech nahlas
Nechajte okolnosti prevziať kontrolu
Ľahko sa nahnevá
Ťažko vyrastať
Zhovorčivý
Má tendenciu preháňať
Povrch
Nepamätá si mená
Môže vystrašiť ostatných
Príliš bezstarostný
nepokojný
sebecký
Sangvinik v práci
Preberá iniciatívu v práci
Vymýšľa nové aktivity
Vyzerá skvele
Kreatívny a jasný
Plný energie a nadšenia
Inšpiruje ostatných
očarí mnohých
V oblasti: marketing, cestovanie, móda, varenie, šport, zábava
Sangvinický priateľ:
Ľahko si vytvára priateľov
miluje ľudí
Kvitne komplimentmi
povznášajúci
Mnohí mu závidia
Nedrží žiadne zlo
Ospravedlňujeme sa rýchlo
Nedovoľte ostatným, aby sa nudili
Sangvinické dieťa, dospievajúci, dospelý
dojča
výhody: energický a zvedavý, zábavný a roztomilý, veľa chodí a vydáva rôzne zvuky, predvádza sa, živo reaguje na ľudí.
mínusy: plače si vyžaduje pozornosť, vie o svojej neodolateľnosti, neustále potrebuje spoločnosť, často sa dostáva do problémov, sebestredný.
dieťa
výhody: očarujúca osobnosť, smelý a energický, pôsobí nevinne, veselo a nadšene, rád sa zabáva, ľahko sa spamätá, miluje spoločnosť ľudí.
mínusy: nedodržiava, dezorganizovaný, ľahko rozptyľiteľný, rýchlo stráca záujem, emocionálne vzostupy a pády, vyžaduje uznanie, zábudlivý a nepokojný, má tendenciu preháňať.
tínedžer
výhody: vie, ako očariť ostatných, namyslený, obľúbený, duša spoločnosti, vynaliezavý a bystrý, vie potešiť, rýchlo sa ospravedlňuje.
mínusy: náchylný na podvádzanie, vymýšľanie si výhovoriek, ľahko sa rozptýli, potrebuje pozornosť a súhlas, náchylný na podvádzanie, štúdium považuje za nudné, nezrelé, nevie narábať s peniazmi.
Dospelý
emocionálne potreby: cudzej pozornosti, dotyku, schvaľovania vlastného konania, prijatia
Príčina depresie: život sa stal nudným, bez nádeje do budúcnosti, cíti sa nemilovaný
Ako sa zbaviť stresu : ísť nakupovať, baviť sa s priateľmi, chutné jedlo.
Energetická hladina: dostáva energiu od iných ľudí, zbesilé tempo života, obdobia únavy
Povahový typ Cholerik
Tento typ temperamentu sa zvažuje najmocnejší a najničivejší zo všetkých. Bez preháňania možno povedať, že najobávanejší diktátori a zločinci na svete mali cholerický temperament. Keď však svoju silu využijú na dobro, môžu sa stať vynikajúcimi vodcami.
Cholerici sú neuveriteľní odolný a odolný. Ak sa pre niečo rozhodnú, nezmenia svoj názor, aj keď je nesprávny.
Cholerici len zriedka počúvajú rady iných. Chcú mať úplnú kontrolu nad sebou a ostatnými. Sú toho názoru, že vedia, čo je najlepšie a čo je prijateľné správanie pre ostatných.
Majú to vážne problémy so zvládaním hnevu. Cholerici zriedka prejavujú také emócie, ako je láska, neha, priateľskosť a empatia, čo však môže byť kompenzované sekundárnym typom temperamentu. Navyše zo strany iných ľudí tieto emócie považujú za nevhodné a zbytočné.
Cholerici veria, že nikto nezvládne úlohu lepšie ako oni. Majú tendenciu sa prepracovať a môžu sa priviesť k nervovému vyčerpaniu.. Aby dosiahli svoj cieľ, sú pripravení urobiť čokoľvek.
Na rozdiel od melancholikov, ktorí pred akýmkoľvek krokom vidia nedostatky projektu, cholerici nevidia žiadne úskalia. Cholerik sa bude pohybovať bez ohľadu na náklady, ktoré si to vyžaduje, pretože účel svätí prostriedky.
Cholerici sú zameraní na seba a často neberú do úvahy potreby iných.
Sú perfekcionisti a aj ich nedostatky považujú za bezchybné. Je pre nich ťažké priznať, že sa mýlia.
Charakteristika cholerika
Silné stránky:
Prirodzení vodcovia
dynamický a aktívny
Silná potreba zmeny
Svojvoľný a odhodlaný
bez emócií
Je ťažké ich zlomiť
Nezávislý a sebestačný
Vyžarujte sebavedomie
Pustite sa do akéhokoľvek podnikania
Slabé stránky:
Radi rozkazujú
Netrpezlivý
výbušný
Nedá sa uvoľniť
Príliš impulzívne
Radi sa hádajú
Nevzdávajte sa, aj keď prehráte
Nemajte flexibilitu
nevrlý
Nemajú radi prejavy sentimentality a emócií.
Nereaguje
Cholerik v práci
Cieľavedomý
Vidí veľký obraz
dobre organizovaný
Hľadáte praktické riešenie
Rýchlo prejde k akcii
Rozdeľuje úlohy
trvá na svojom
Stanovuje ciele
Stimuluje aktivitu
Rád sa háda
Najvhodnejšie povolania v oblasti: manažment, technológia, štatistika, strojárstvo, programovanie, obchod
Cholerický priateľ:
Nepotrebuje veľký okruh priateľov
Bude viesť a organizovať
Vždy má pravdu
Dobre zvláda nečakané situácie
Cholerické dieťa, teenager, dospelý
dojča
výhody: rozhodný pohľad, nebojácny, energický, spoločenský, rýchly rozvoj
mínusy: náročný, hlasný a hlučný, hádže veci, zle spí
dieťa
výhody: rodený vodca, odvážny a energický, produktívny, cieľavedomý, rýchlo sa pohybujúci, sebestačný, rád súťaží, sebavedomý
mínusy: rodičov ovláda, má sklony k manipulácii, vrtošivý, nepokojný, trvá si na svojom, rád sa háda, tvrdohlavý, neposlušný.
tínedžer
výhody: agresívny, kompetentný, rýchlo organizuje akékoľvek podnikanie, preberá vedenie, rieši problémy, sebavedomý, stimuluje ostatných, vie, ako konať v kritickej situácii, dobrý potenciál, zodpovedný.
mínusy: rád rozkazuje, ovláda svojich priateľov, myslí si, že všetko vie, má sklon pozerať sa dolu, občas sa stáva neobľúbeným, rozhoduje za iných, vie uraziť, nerád sa kajá, obviňuje druhých.
Dospelý
Emocionálne potreby: oddanosť davu, pocit moci, ocenenie, vďačnosť za svoje činy
Príčina depresie: život je mimo kontroly, problémy s peniazmi, prácou, manželským partnerom, deťmi alebo zdravím
Ako sa zbaviť stresu: viac pracovať, mať viac fyzickej aktivity, vyhýbať sa náročným situáciám
Energetická hladina: prebytočnej energie, potrebuje reštart
Temperament Flegmatik
Pozorovateľovi sa zdá flegmatik pomalý a tvrdohlavý. Ľudia flegmatického temperamentu idú životom pomaly, pomaly, míňajú čo najmenej energie.
Ťažko povedať, či flegmatikom skutočne chýba energia, alebo ju jednoducho odmietajú využívať.
Sú orientované na úlohy a sú veľmi efektívne, keď práca vyžaduje presnosť, dôkladnosť a minimum energie.
Možno svet nikdy nespozná tie skvelé myšlienky, skvelé knihy a umelecké diela, ktoré flegmatik odsúdil do zabudnutia. Málokedy využívajú svoje nápady a talent, keďže ich realizácia si vyžaduje veľa úsilia.
Flegmatik sedí a sleduje, ako sa predstavitelia iných typov temperamentu dopúšťajú chýb a všíma si, čo treba v tomto svete zmeniť, aby bolo všetko v poriadku. Dokonale zachytávajú prípady akejkoľvek nespravodlivosti, ale veľmi zriedkavo podniknú nejaké kroky proti tejto nespravodlivosti. Môžu inšpirovať ostatných k akcii, ale oni osobne sa na tom nebudú podieľať.
Flegmatik je jediný typ temperamentu, ktorý cholerik nevie ovládať (čo cholerika strašne rozhorčuje).
Toto je najstabilnejší temperament. Môže byť tiež nazývaný najtvrdohlavejším, pokiaľ ide o zmenu. Keďže má tendenciu nezasahovať do cudzích záležitostí, vie byť dobrým sprostredkovateľom a diplomatom. Pokoj za každú cenu je heslom flegmatika.
Flegmatik sa nebojí odmietnutia a ľahko si poradí s chladným a nepriateľským človekom. Sú pokojní, bezstarostní, nepodliehajú návalom emócií, hnevu, pocitu horkosti, ako iné typy temperamentov. Ich zdržanlivosť a chlad môžu niekedy ublížiť blízkym.
Flegmatická charakteristika
Silné stránky:
Vyvážený
Vyhovujúci a pokojný
Zmontované
Pacient
náchylný k vytrvalosti
Tichý, ale vtipný
Dobrotivý a láskavý
Má tendenciu skrývať svoje emócie
Ľahko sa zmieril so svojím osudom
Univerzálny človek
Slabé stránky:
Zbavený nadšenia
Ustráchaný a úzkostlivý
Nerozhodne
Vyhýba sa zodpovednosti
slabá vôľa
sebecký
Príliš plachý a tajný
Príliš často kompromisy
Spokojný
Flegmatik v práci:
Kompetentné a trvalé
Pokojný a efektívny
Má administratívne schopnosti
Slúži ako sprostredkovateľ, keď nastanú problémy
Vyhýba sa konfliktom
Schopný pracovať pod tlakom
Nájde jednoduché spôsoby
Najvhodnejšie povolania v odbore: medicína, výchova, psychológia a psychoterapia, vývin dieťaťa, sociálna služba
Flegmatický priateľ
Ľahko sa s ním vychádza
Príjemný v komunikácii
Neškodný
dobrý poslucháč
Suchý zmysel pre humor
Rád sleduje ľudí
Schopný súcitu
Flegmatické dieťa, dospievajúci, dospelý
dojča
výhody: dobromyseľný, nenáročný, radostný, ľahko sa prispôsobí
mínusy: pomalý, skromný a rezervovaný, ľahostajný, nereagujúci
dieťa
výhody: pozoruje ostatných, ľahko pobaví, nespôsobuje problémy, stabilný, príjemný, pokojný
mínusy: sebecký, nerozhodný, vyhýba sa práci, bojazlivý, trochu tvrdohlavý, lenivý a ospalý, veľa pozerá televíziu.
tínedžer
výhody: príjemná povaha, vtipný, dobrý poslucháč, vie sprostredkovať problémy, vie viesť, ak je natlačený, seriózny prístup
mínusy: nerozhodný, nenadchnutý, robí príliš často kompromisy, chýba mu motivácia, sarkastický, drží sa stranou, prokrastinuje.
Dospelý
Emocionálne potreby: pokoj a mier, zmysel pre význam, nedostatok stresu, rešpekt
Príčina depresie: chaos v živote, veľa problémov, tlak zvonku
Ako sa vysporiadať so stresom
: zefektívniť život, vypnúť televízor, pravidelne jesť a spať
Energetická hladina: najnižšiu energetickú hladinu, potrebuje odpočinok, v prítomnosti ľudí sa cíti vyčerpaný
Povaha melancholická
Melancholickí ľudia majú veľmi citlivá, emotívna povaha a niekedy prevládnu pocity. Emócie dokážu zdvihnúť ich náladu do nevídaných výšin a zvyšok času sú v depresívnom a pochmúrnom stave. Sekundárny temperament však túto vlastnosť často vyvažuje.
Melancholici sa musia naučiť, ako komunikovať svoje emócie, keď sa snažia emocionálne chrániť a chrániť sa. Svoju lásku často prejavujú lojalitou a zodpovednosťou voči inej osobe.
Ak melancholik naplno využíva svoje prednosti, je schopný veľkých a úžasných úspechov. Keď ustúpia svojim slabostiam, sú náchylní k sebadeštruktívnemu správaniu.
Čistý melancholik je introvert a samotár. Melancholici sú cieľavedomí, sú perfekcionisti a často sebe aj svojmu okoliu nastavujú latku príliš vysoko.
Môžu sa volať veľmi oddaný svojim priateľom a rodine. Ak melancholik sľúbil, dodrží to. Sú to kreatívni ľudia, ale náchylní k hlbokým depresiám. Môžu byť tiež nazývané tajnostkárske a celkom vážne.
Sú samostatné, nereagujú na sľuby a odmeny, ani na hrozbu trestu. Málokedy sú spokojní s výsledkom, pretože majú pocit, že to dokážu lepšie. Majú realistický pohľad na to, čo sa deje. Melancholici poznajú svoje hranice a málokedy si na seba vezmú viac, ako dokážu zvládnuť.
Melancholický temperament najviac sebastredný. Pre ich citlivú povahu sa ľahko urazia alebo urazia. Môžu byť podozrievaví a dospieť k nepodloženým záverom. Majú tendenciu byť introspektívni do tej miery, že to môže viesť okrem iných problémov k nečinnosti a nízkej energii.
Melancholický človek môže byť navonok pokojný a tichý, no vo vnútri sa cíti nahnevaný alebo hlboko urazený. Tieto pocity si nechávajú pre seba, kým sa nevybudujú a jedného dňa nevybuchnú.
Charakteristika melancholika
Silné stránky:
Hlboký a premyslený
Analytická myseľ
Vážny a sústredený
Nadaný
Talentovaný a kreatívny
Umelecké a hudobné
Sklon pre filozofiu alebo poéziu
znalec krásy
Citlivý k ostatným
Nezištný
Svedomitý
Idealista
Slabé stránky:
Pamätá si negatívne momenty
Výkyvy nálad a depresie
Rád sa uráža
Vznáša sa v oblakoch
Nízke sebavedomie
selektívne počúva
Sebastredný
ZATVORENÉ
Často sa cíti vinný
sklon k mánii prenasledovania
sklon k hypochondrii
melancholik v práci
Držte sa rozvrhu
Perfekcionista, nastavuje latku vysoko
Všíma si detaily
Vytrvalý a pedantný
Organizované
Opatrne
Ekonomický
Vidí problémy
Nájde neštandardné riešenia
Má rád grafy, zoznamy
Najvhodnejšie profesie a v oblasti: výskum, umenie, veda, administratíva, sociálna práca
Melancholický priateľ
Starostlivo sa priatelí
Uprednostňuje pobyt v tieni
Snaží sa na seba neupozorňovať
Verný a verný
Pripravený počúvať sťažnosti
Dokáže vyriešiť problémy iných ľudí
Obavy o iných ľudí
Hľadáte dokonalého partnera
Melancholické dieťa, dospievajúci, dospelý
dojča
výhody: vážny a tichý, dobre vychovaný, snaží sa potešiť, má rád rutinu
mínusy: nemá rád cudzích ľudí, vyzerá smutne, môže ľahko plakať, je naviazaný na rodičov
dieťa
výhody: premýšľavý, talentovaný, hudobný a umelecký, rád sníva, dobrý priateľ, perfekcionista, hĺbavý, zodpovedný.
mínusy: náchylný k zmenám nálad, sťažuje sa a rozhorčuje sa, je neistý, príliš citlivý, zameriava sa na negatívne, sťahuje sa do seba, vidí problémy, nekomunikuje.
tínedžer
výhody: dobrý študent, kreatívny, rád báda, organizovaný a cieľavedomý, kladie vysoké nároky, svedomitý, citlivý k druhým, príjemná osobnosť
mínusy: príliš sa usiluje o dokonalosť, sklon k depresii a kritický, komplex menejcennosti, podozrievavý, nízke sebavedomie, pomstychtivý, potrebuje povzbudenie
Dospelý
Emocionálne potreby: citlivosť a porozumenie, podpora pri odrádzaní, priestor byť sám, ticho a neprítomnosť iných ľudí
Príčina depresie: život je nedokonalý, neznesiteľná emocionálna bolesť, nedostatok porozumenia
Ako sa vysporiadať so stresom: vzdialiť sa od ľudí, čítať, začať niečo študovať, meditovať, chodiť spať načas
Energetická hladina: priemerná hladina energie, vyčerpaná v prítomnosti ľudí, potrebuje pokoj a ticho
Do akej miery je naše správanie podmienené biologicky? Sú naše reakcie zapísané v génoch? Dajú sa ľudia rozdeliť na typy? Na tieto a podobné otázky sa psychológia pokúšala odpovedať už stovky rokov. Vďaka týmto otázkam sa vytvoril pojem temperament.
K dnešnému dňu sa temperament týka psychofyziologických charakteristík jednotlivca. Typy temperamentu sú závislé od činnosti nervového systému. Vlastnosti temperamentu slúžia ako základ pre rozvoj charakteru.
Príbeh
Význam slova „temperament“ pochádza z latinského temperamentum, čo doslova znamená „stabilná zmes“. Pojem temperament vznikol v spisoch otca medicíny Hippokrata.
Gréci ako prví identifikovali hlavné typy temperamentu na základe teórie prevládajúcich tekutín v ľudskom tele. V súlade s ich koncepciou boli určené štyri typy temperamentu: impulzívny (žlč), pomalý (lymfa), pohyblivý (krv) a smutný (čierna žlč).
Určenie temperamentu človeka bolo dôležité vzhľadom na to, že v závislosti od zriadenia duševného skladu sa volil spôsob liečby. Verilo sa, že predispozícia k rôznym druhom chorôb je charakteristická pre ľudí v závislosti od ich typu.
Takže od 18. storočia sa vytvoril istý konsenzus o komponentoch. Sú rozdelené do dvoch skupín: prvá je zodpovedná za aktivitu správania, druhá - za stupeň emocionality človeka. Ďalší model navrhuje zvážiť systémy aktivácie a inhibície, ktoré zjavne tvoria chrbticu temperamentu. V závislosti od typu sa vo väčšej alebo menšej miere prejavujú tieto systémy, ktoré riadia črty nášho správania.
Vynikajúci fyziológ 20. storočia Pavlov pristúpil k problému, ako určiť typ temperamentu, originálnym spôsobom. Základ separácie videl v nervových procesoch, na ich komplexoch závisí temperament. Typ nervovej činnosti (slabá alebo silná) určuje, ako človek reaguje na podnety, akým spôsobom pretvára svet, aká je jeho činnosť.
Melancholici sa vyznačujú slabým typom, jeho charakteristickým znakom sú slabé procesy inhibície a excitácie. Zvyšné typy sú silné s variáciami. U cholerika je na jednej strane silný proces excitácie, ale na druhej strane slabá inhibícia. U sangvinika sú vyrovnané, ako u flegmatika, ale ten má inertné nervové procesy.
modernosť
Moderná psychológia sa sľubným smerom venuje štúdiu ľudských vlastností v závislosti od koncentrácie neurotransmiterov. Pojem temperamentu v psychológii sa teda pretransformoval do svojej definície prostredníctvom nerovnováhy neurotransmiterov. Čo je temperament z hľadiska rovnováhy neurotransmiterov? Nič iné ako mierna forma vychýlenia z rovnováhy a ťažká – rôzne duševné poruchy.
Všetko, čo nesúvisí s emocionalitou, je pod kontrolou norepinefrínu, dopamínu, serotonínu, acetylcholínu a neuropeptidov. Emocionálnosť je spojená s opioidnými receptormi.
Takže temperament a osobnosť nie sú to isté. Psychológia ju nepovažuje za vlastnosť čisto vrodenú, ale ani získanú, pričom osobnosť je výsledkom vplyvu prostredia a temperamentu. Hlavné vlastnosti temperamentu sú založené na nasledujúcich vlastnostiach nervového systému:
- Aktivita.
- prepínateľnosť.
- Vzrušivosť.
- Produktivita.
- Brzdenie.
Z nich sa skladá temperament jedinca, pričom vlastnosti sú prezentované v rôznej miere. Stručný popis vlastností:
Určuje, do akej miery môže človek využívať svoje schopnosti (napríklad sústredenie pozornosti), ako sú vyjadrené, ako aj tempo, akým fungujú duševné procesy zodpovedné za aktuálny typ činnosti.
2. Vzrušivosť, ktorej náhradou je inhibícia a medziľahlou možnosťou medzi nimi je prepínateľnosť. Táto vlastnosť je zodpovedná za schopnosť rýchlo sa zapojiť do činností, zastaviť ich alebo prepínať z jednej na druhú.
3. Produktivita
Hodnotí sa podľa výsledku činnosti za určitý čas (niekomu sa podarí pochopiť látku rýchlejšie, niekomu pomalšie, iný si zapamätá viac, tretí rádovo rýchlejšie odprezentuje alebo vyrieši ako ostatní).
nervová činnosť
Určenie typu temperamentu vám môže pomôcť správne budovať váš život, predchádzať negativite, zvyšovať pravdepodobnosť pozitívnych skúseností vďaka poznaniu vašich hlavných bolestivých bodov. Každý typ temperamentu prejavuje osobnostné črty po svojom, kombinácia prejavených vlastností ovplyvňuje správanie, povahu vzťahu.
Typy temperamentu a ich psychologické charakteristiky sú založené na kombinácii jednotlivých vlastností. Karvasarsky uvádza nasledujúci popis typov temperamentu:
1. Sangvinik
Tento typ temperamentu sa vyznačuje zvýšenou aktivitou, podnikavosťou, živosťou emócií. Sanguine má výraznú mimiku, je ovplyvniteľný. Neuropsychická aktivita je vysoká. Môže sa vyskytnúť nadmerný zhon, ťažkosti so sústredením.
Na jednej strane sa rýchlo nechá uniesť, prispôsobí sa akýmkoľvek podmienkam, rýchlosť reakcie uľahčuje navigáciu v ťažkých podmienkach, ktoré si vyžadujú rýchlosť a záujem. Často stráca záujem, bez toho, aby vec doviedol k logickému záveru, potom efektivita prudko klesá. Musí byť dostatočne voľný, aby vonkajšie požiadavky nezastavili energiu.
Vlastnosti cholerického temperamentu sú vyjadrené v nezávislosti, sile, vytrvalosti. Cholerici sú energickí, ich pohyby sú rýchle a ostré, sú priamočiari až agresívni. Hlavnou charakteristikou cholerika sú vyjadrené emócie a.
Ak boli cholerici vodcami, mali by voliť rýchle a silné útoky. Pre nich je ideálny stav pracovať v trhnutí, vynaložiť veľa úsilia v krátkych časových úsekoch. Dlhá práca ich vyčerpáva a na výsledky má veľký vplyv aj striedanie období aktivity a odpočinku.
3. Flegmatik
Flegmatický typ majú ľudia, ktorí majú problém s prepínaním pozornosti, často sú neaktívni. Flegmatický človek sa vyznačuje metodickou a pokojnou dispozíciou. Ľahostajnosť je výsledkom nevhodnej výchovy pre tento typ temperamentu. V ideálnom prípade sa flegmatik hlboko cíti, jeho nálady sú rovnomerné a stále a on sám je pokojný.
Pre flegmatikov je ťažké rýchlo vstúpiť do činnosti, takmer sa nekoncentrujú, dlho sa hojdajú, ale keď už vstúpia, dokážu pracovať veľmi dlho a tvrdo. Ideálna je pre nich činnosť, kde sa bude oceniť metodickosť, schopnosť pracovať dlhodobo a vyrovnanosť.
Tlmenosť - v melancholickom temperamente je to hlavná charakteristika. Vzhľadom na nízku úroveň aktivity priebehu nervových procesov pre melancholika je zdržanlivosť normou v prítomnosti hlbokých a stabilných pocitov. Neúspechy vo výchove ho môžu viesť k izolácii, odcudzeniu od sveta.
Melancholici sú veľmi výkonní, je pre nich ťažké začať, ale v činnosti, do ktorej sa zapájajú, pokračujú dlho bez napätia. Od začiatku akejkoľvek činnosti by ste nemali očakávať skvelé výsledky a prideľovať veľa povinností naraz. Uprednostňuje sa postupné hromadenie, melancholik nie je okamžite plne zapojený do práce, ale keď k tomu dôjde, je to efektívne a efektívne.
Všetky temperamenty ovplyvňujú, čo presne bude človek preferovať z nekonečného množstva možností, ktoré mu svet poskytuje, ako bude reagovať na situácie, ktoré ho stretávajú, aké má najčastejšie podmienky. Temperament je individuálny štýl prístupu k realite. Psychológia kladie dôraz na prispôsobivosť každého druhu. Ktorýkoľvek z nich sa dá maximálne využiť vo vlastný prospech, ak človek pochopí, ako najlepšie uvoľniť potenciál svojho temperamentu.
Transformácia
Pokiaľ vieme, 4 typy ľudského temperamentu sa líšia povahou práce nervového systému. Pokiaľ ide o to, či sa dá zmeniť temperament, psychológia nás značne obmedzuje.
V kritických obdobiach života je možná zmena niektorých aspektov vnútornej regulácie. Navyše, ak sa spoliehame na prístup, ktorý charakterizuje temperament ako systém vplyvu neurotransmiterov na ľudskú činnosť, všetko sa stáva ešte ružovejším.
Stručne povedané, zmeny v práci neurohumorálneho systému sa vyskytujú napríklad v dôsledku psychoaktívnych látok. Ale môžeme dosiahnuť takmer akýkoľvek účinok, a to ako vplyvom týchto látok, tak aj bez nich, len pôsobením, teda určitým pôsobením zvýšiť alebo znížiť koncentráciu neurotransmiterov.
Typy temperamentu do určitej miery predurčujú naše správanie, náladu, stabilné vzorce reakcie a aktivity. Je logické predpokladať, že vzťah medzi určitými ľuďmi bude aspoň čiastočne ovplyvnený ich temperamentom. Kombinácia temperamentov je kľúčom k produktívnemu a príjemnému vzťahu.
Interpretácia správania iných ľudí by mala zohľadňovať ich individualitu a nemali by sme sa snažiť meniť ostatných. Skôr stojí za to nasmerovať úsilie na zmenu podmienok činnosti, aby sa každý mohol prejaviť s prihliadnutím na možnosti, ktoré poskytuje vnútorná regulácia osobnosti.
Kompatibilita pováh v pracovnom kolektíve umožní každému robiť svoju prácu s radosťou, ak to zodpovedá jeho základným emocionálnym, psychickým a fyzickým vlastnostiam. Pre cholerikov je lepšie, aby si tempo a smer určovali sami; sangvinik sa dobre vyrovná s kritickými situáciami, ale vôbec nie je prispôsobený na dlhé a ťažké plávanie; prácu, ktorá si vyžaduje metodickosť, je lepšie dať flegmatikovi a kreativitu zveriť melancholikovi, ten potrebuje osobný priestor a minimálnu mieru napätia. Autor: Ekaterina Volkova
