Sergey Michajlovič Gladkov Šikovná surová strava. Jedlo pre telo, dušu a ducha Energia zdravia – „Sergey Gladkov. Inteligentná surová strava“: Eksmo; Moskva; 2013 ISBN 978-5-699-68514-1 Abstrakt "The Smart Raw Food Diet..."

-- [ Strana 1 ] --

Sergej Michajlovič Gladkov

Inteligentná surová strava. Potrava pre telo, dušu a ducha

zdravotná energia -

"Sergej Gladkov." Inteligentná surová strava“: Eksmo; Moskva; 2013

ISBN 978-5-699-68514-1

anotácia

„Smart Raw Food“ je užitočná pre každého, kto sa chce zdravo a plnohodnotne stravovať

jedlo. Knihu budú žiadať začiatočníci aj skúsení gurmáni

sa nezakladá na viere alebo reči, ale na presnom poznaní ľudskej fyziológie. Búra mýty o raw strave a varuje pred tradičnými chybami raw foodistov.

Nájdete tu množstvo nových receptov na chutnú živú stravu, vrátane autorovho dietologického objavu – rôzneho chleba a syra z obilných klíčkov, strukovín, zeleniny, byliniek a dokonca aj listov. Toto jedlo nezasýti horšie ako mäso, ryby alebo chlieb, obsahuje kompletnú kombináciu živín, ale zároveň nemá ničivý účinok na telo.

Aj keď nepatríte medzi milovníkov raw food, vďaka tejto knihe sa naučíte, ako sa plnohodnotne stravovať výlučne rastlinnými darmi prírody, lesov a lúk a osamostatniť sa od modernej civilizácie.

Sergey Gladkov Inteligentná surová strava Neexistuje žiadne „vy“!

Existuje len príroda Táto publikácia nie je medicínskou príručkou. Pred použitím odporúčaných metód sa poraďte s odborníkom.

Séria Energia zdravia obsahuje knihy s tými najlepšími, naozaj rokmi overenými radami a odporúčaniami od autorov, ktorí majú za sebou tisíce vďačných pacientov. Sme si istí, že vám pomôžu udržať si zdravie a radosť po mnoho rokov.

Gladkov Sergej Michajlovič, kandidát fyz. matematiky. Sci., laureát ceny Lenin Komsomol za vedu a techniku, publikoval viac ako 100 vedeckých článkov, teraz je spisovateľ a básnik, hudobník a tvorca nových foriem multimediálneho umenia („Video Mantras“, „Atomic Art of Advaita“). liečiteľ a jogín. Zakladateľ "University of Nature" - internetového zdroja venovaného výučbe metód zjednotenia človeka a prírody.

(http://www.prirodolubie.ru/") Táto kniha je ako špeciálne vydanie novín pre milovníkov raw food, začiatočníkov aj skúsených. Chcete dostávať najnovšie správy? Našťastie je to zábava!

V dôsledku nárastu popularity surovej stravy sa niektorí k tejto téme verejne vyjadrili a zredukovali ju na slogan „jedzte surovú – budete zdraví a šťastní“. A v dôsledku toho ich nasledovníci nielenže nenašli sľúbené šťastie, ale premrhali posledné zvyšky zdravia, ktoré mali.

Chyby tradičnej surovej stravy

Ako urobiť živú potravu čo najstráviteľnejšou a najchutnejšou

Hlboké samofermentovanie potravín

Chlieb a syr: zázrak XXI storočia. Splnený sen raw foodistov!

Vyriešené hlavné problémy surovej stravy: vyčerpanie a alkalóza

Jedlo, ktoré vám umožní vstúpiť do jednoty s prírodou

Malá joga: tvorba seba samého. Zrieknutie sa zodpovednosti za jedlo a myseľ Táto kniha je stručným, predbežným popisom mojej osobnej skúsenosti. Experimentoval som a vytváral nové potravinové produkty, ktoré by mali byť na jednej strane skutočne výživné, plnohodnotné a na druhej strane by nezaťažovali tráviaci systém a brali príliš veľa zdrojov na ich spracovanie. A tiež by nezanechal hmatateľné množstvo odpadu a trosky v tele.

Kniha je založená prevažne na mojich osobných skúsenostiach, ako aj skúsenostiach malej skupiny ľudí, ktorí sa odvážili podeliť sa so mnou o moje nové jedlo.

Do akej miery budú mnou vyvinuté recepty užitočné pre široké masy ľudí - neviem. Čas ukáže. Chcem vás však upozorniť, že nemám oprávnenie (a ani túžbu robiť to!) predpisovať, predpisovať, odporúčať alebo inak vnucovať vám to, čo som opísal na stránkach tejto knihy.

Ak chcete zopakovať moju skúsenosť, budete to musieť urobiť na vašu plnú osobnú zodpovednosť. Či už dosiahnete pozitívne alebo negatívne výsledky – bude to výsledok vášho rozhodnutia a práce vašich rúk. Preto sa nespoliehajte na moju autoritu, ale pozorne vyskúšajte prístupy opísané v tejto knihe k sebe a svojej osobnej situácii. Zapojte všetky informácie, ktoré máte k dispozícii, poraďte sa s inými ľuďmi, zapnite svoju tvorivú predstavivosť. A v žiadnom prípade nekonajte mechanicky, doslova.

Je to ako kupovať semená v obchode. Môžem vám len zaručiť, že semená sú vysokej kvality, klíčivosť je vysoká. Či však vyklíčia konkrétne vo vašej záhrade, závisí od pôdy, prítomnosti slnka, pravidelnosti zálievky a mnohých ďalších faktorov. Vrátane - z vašej horlivosti a vynaliezavosti.

Dúfam, že toto konštatovanie neutlmí vaše nadšenie, ale len vyostrí ostrosť prežívania reality.

Poďakovanie Napísanie tejto knihy bolo možné vďaka podpore mnohých ľudí, predovšetkým členov Prírodnej univerzity, komunity ľudí, ktorí sa snažia prehĺbiť svoj vzťah k prírode. Niektoré mená sú uvedené v poslednej kapitole.

A teraz by som chcel osobitne vyzdvihnúť účasť rodiny Kuzinovcov (Valentin, Natália a ich syn Andrey), ktorí pravidelne organizovali nákup kníh v anglickom jazyku podľa mojich zoznamov cez systém Amazon. Vďaka tomu som sa stal majiteľom unikátnej knižnej zbierky. Myslím si, že mnohé knihy v ňom obsiahnuté chýbajú aj v univerzitných knižniciach. Vďaka takejto informačnej podpore moje poznatky prenikli do najrôznejších prírodných vied.

Viac ako raz ma predbehla nečakaná finančná podpora Jurija Kirjanova, ktorú mi dal zo svojej štedrosti. Obrátila som sa naňho, keď bolo treba niečo súrne zohnať a doniesť z Indie – napríklad ajurvédske lieky. Som mu vďačná, že si popri mnohých svojich starostiach našiel čas pomôcť aj mne.

Osobitné poďakovanie patrí účastníkom „projektu vibhuti“. Yulia Dobrogorskaya a jej manžel Ruslan ma štedro obdarili bielym vibhuti a tak ma zachránili pred smrťou. A Masha Podoplelová, jej matka Tanya a snúbenec Navin zorganizovali skutočnú expedíciu do ášramu Sri Amrita Anandamayi Maa, aby tam dostali vibhuti do zálohy. Pomáhali aj učeníci Swamiho Vishwanandu – Tilakavati, Dayakar, Lakshia. A čo je to vibhuti, sa dozviete v druhej kapitole.

Som veľmi vďačný rodinám Stambulyanovcov (Tamara a Artashes) a Barkovcov (Alexander a Tatyana) za ich nezištnú účasť na mnohých mojich materiálnych problémoch. V skutočnosti som im v procese písania tejto knihy doslova stál na pleciach. Títo ľudia svojim príkladom ukázali, že najvyšším cieľom, pre ktorý môžu bohatí ľudia dosiahnuť ešte väčší blahobyt, je získať možnosť podieľať sa na prirodzenom vývoji.

Ďakujem osudu, že ma priviedol do kontaktu s Gennadijom Antonovom, ktorého kresby zdobia túto knihu. Jeho vysoko profesionálna všestrannosť v mnohých oblastiach nemôže neinšpirovať každého, kto má to šťastie s ním spolupracovať. Na konci knihy v dodatkoch o tom porozprávam podrobnejšie.

Som vďačný svojmu redaktorovi, ktorý mi pomohol urobiť túto knihu jednoduchšou a zrozumiteľnejšou pre široké spektrum čitateľov.

Vďačnosť a poklona môjmu anjelovi strážnemu, Ekaterine Kirillovne Balandine. V procese písania tejto knihy, najmä v čase tlače, som sa stretol s takými zdravotnými problémami, že som chcel zaliezť pod prikrývku, zavrieť oči a zomrieť. Namiesto toho som zavolal Jekaterine Kirillovne a doslova pár jej slov ma priviedlo späť k životu.

A samozrejme, len vďaka vodiacej prítomnosti samotnej prírody som bol schopný tak rýchlo vyriešiť akútne problémy, ktoré zasahovali do šťastnej tvorivosti – mojej vlastnej a mnohých blízkych. Táto prítomnosť sa prejavila prostredníctvom svojich dokonalých a krásnych ľudských foriem. Niektoré z nich sú známe širokému okruhu a niektoré ešte nie sú známe. Počas tohto obdobia boli v mojom živote veľmi prominentní Sathya Sai Baba, Swami Vishwananda (cez Tilakawati) a Madhukar. Im všetkým som nielen vďačný

– odteraz vplietam svoj život do stromov ich bytia.

CM. Gladkov (Hari OM), 19. október 2013 Úvod Táto kniha je vo svojej podstate ako špeciálne vydanie novín pre milovníkov raw food a tých, ktorí sú im sympatickí. Chcete vedieť najnovšie správy? Našťastie je to veľmi dobrá správa!

V súvislosti s rastúcou popularitou surovej stravy sa mnohí k tejto téme verejne vyjadrili. Žiaľ, niektorí autori ukázali surovú stravu primitívnym a jednostranným spôsobom, zredukovali ju na slogan „jedzte surovú – budete zdraví a šťastní“. Výsledkom bolo, že ich nasledovníci nielenže nenašli sľúbené šťastie, ale premrhali aj zvyšky zdravia, ktoré mali.

Som jednou z tých obetí. Sám som prešiel katastrofálnym úbytkom hmotnosti, alkalózou, nervovými zrúteniami, problémami s obličkami a pečeňou, pričom som pokračoval v boji s rakovinou. A uvedomil som si, že „klasická“ surová strava nie je všeliekom na všetky choroby.

Preto som musel zaviesť pojem „smart raw food“ na rozdiel od metód a prístupov, ktoré sa spontánne vyvinuli v kruhoch začiatočníkov, najmä v online komunitách.

Po vydaní dvoch mojich predchádzajúcich kníh o živej strave a surovej strave – „Kuchárka života“ a „Absolútna liečba“ – som dostal od čitateľov hmatateľnú odozvu. Veľa ľudí sa ku mne vrhlo so svojimi otázkami a problémami a ja som videl všetkého dosť – napríklad prišli mladí ľudia, ktorí s výškou 185 cm vážili 40 kg. Snažili sa poctivo aplikovať recepty uvedené v knihách a publikáciách niektorých „klasikov“ surovej stravy. Týždeň po náhlom prechode na túto diétu však skončili na jednotke intenzívnej starostlivosti – s akútnou pankreatitídou či zhoršením žalúdočného vredu. A potom začali katastrofálne chudnúť.

Samozrejme, myšlienka surovej stravy je mimoriadne dôležitá a dalo by sa povedať, že pre moderné ľudstvo nevyhnutná. No ujali sa toho príliš unáhlení propagandisti, ktorí svojimi radami priviedli svojich prívržencov do slepej uličky. To umožnilo zástancom hamburgerov a iných rýchlych občerstvení spochybniť surovú stravu ako všeobecný trend zdravej výživy.

A keď som otvoril ďalšiu knihu venovanú surovej strave, v nádeji, že jej autor vyriešil nahromadené problémy, ale opäť tam našiel výzvy jesť všetko surové, uvedomil som si, že nastal čas, aby som sa k týmto témam vyjadril. . Pokúsim sa to urobiť tak politicky korektne, ako to len bude možné, pričom sa budem snažiť nikoho osobne neuraziť. Pokúsim sa však hovoriť jasne a rázne. Tým sa nastaví štýl knihy, ktorú ste práve otvorili.

V tejto knihe pokračujem v rozvíjaní myšlienky „inteligentnej surovej stravy“. Tento výraz sa môže niekomu zdať príliš agresívny. Ale nechcem nikoho uraziť. Tento názov len naznačuje, že rozvíjaný prístup je založený na systematicky budovanom poznaní interakcií medzi človekom a prírodným prostredím, víziou človeka ako informačného systému, uvedomením si procesov trávenia, je založený na pochopení úlohy ľudských symbióz s baktériami a inými živými bytosťami.

Kniha odhaľuje niektoré nebezpečné mýty a mylné predstavy, ktoré kolujú medzi začiatočníkmi v surovej strave. Takzvaná „internetová surová strava“, ktorú pestujú tínedžeri so skúsenosťami so surovou stravou od jedného týždňa do niekoľkých mesiacov, a ktorá vážne ohrozuje zdravie tých, ktorí budú do nej zatiahnutí, povedzme sekta, bude analyzovaná.

Nestačí povedať „jedz surové a budeš zdravý“! Je potrebné šikovne a starostlivo upraviť individuálnu stravu, založenú na vlastnostiach konkrétneho človeka a pri zachovaní užitočnosti stravy, jej nutričnej hodnoty.

Táto kniha poskytuje široký pohľad na interakciu človeka a jeho prirodzeného prostredia. Výživa je považovaná predovšetkým za proces riadenia malej časti prírodného prostredia (človeka) s celou jeho celistvosťou, ktorú nazývam slovom „Príroda“ – s veľkým začiatočným písmenom. Pochopením detailov tohto procesu sa človek stáva schopným sa na ňom zúčastniť a v podstate si pomocou jedla naprogramovať svoj vývoj.

Na druhej strane, človek poskytuje biotop pre množstvo mikroskopických živých bytostí - baktérie, huby a iné symbiotické organizmy. Preto je výživa vnímaná ako „malá joga“ – proces, v ktorom mnoho malých životov vlievajúcich sa do ľudskej bytosti formuje jej celistvosť a stabilitu.

Kniha predstavuje koncept synergickej výživy - takého stravovacieho systému, v rámci ktorého sa z chaosu rôznych výživových možností vyberajú tie, ktoré pozdvihnú existenciu človeka na novú úroveň, dodajú mu doteraz nedostupné energie, prinavrátia zdravie. otvára cestu k úspechu a kreativite.

Pochopenie detailov tohto procesu nám odhaľuje konečný cieľ surovej stravy: urýchlenie fyziologického, tvorivého a duchovného vývoja človeka a ľudstva. Zároveň sa človek sám nepovažuje za nešťastnú obeť určitých stravovacích okolností, ale za spoluautora prírody v procese vytvárania vlastnej budúcnosti.

Kniha nadväzuje na množstvo originálnych receptov na takéto synergické potraviny, v ktorých sa jednotlivé zložky pokrmov navzájom posilňujú a vďaka tomu je pozitívny efekt správne pripravenej zmesi oveľa silnejší ako pôsobenie jednotlivých častí samostatne.

Hlavným receptovým počinom tejto knihy, dalo by sa povedať, kulinárskym objavom, je takzvaný chlebový syr, ktorý sa dá pripraviť z akýchkoľvek rastlinných produktov; zároveň sa zachovajú nielen ich nutričné ​​vlastnosti, ale potravinové látky získavajú najdostupnejšiu, vo vode rozpustnú formu. Chlebové syry obsahujú až 20 % kvalitných, ľahko stráviteľných bielkovín a sú koncentrovanou potravinou, na ktorú tak dlho čakali raw foodisti. Odteraz nemôžete natiahnuť žalúdok jedlom, jesť pre budúcnosť. Už sa nemôžete viazať na mixér a košík zeleniny.

Po príprave dvoch alebo troch kilogramov chlebového syra sa na niekoľko týždňov zaobstaráte živou, koncentrovanou, ľahko stráviteľnou a chutnou potravou.

A čo je obzvlášť dôležité - vďaka množstvu ľahko stráviteľných, vysokokvalitných rastlinných bielkovín je vyriešený problém vyčerpania surových stravníkov, čo je obzvlášť dôležité pre nie celkom zdravých ľudí. Na tejto ceste sa ľahko a prirodzene rieši aj problém alkalózy. U mnohých milovníkov surovej stravy približne od tretieho alebo piateho roku ich stravovania, alebo ešte skôr, alkalóza stúpa do plnej výšky: nadmerná alkalizácia tela.

Indikátor acidobázickej rovnováhy pH moču dosahuje 9, a to rýchlosťou 6,5!

Človek začne mrznúť, stráca veľa tekutín a minerálov, spomaľuje sa mu metabolizmus, čo vedie k dystrofii.

Použitie chlebového syra nastolí acidobázickú rovnováhu za jeden deň. A hneď začne váha rásť – pomaly, ale vytrvalo.

Teraz máme všetci reálnu možnosť plnohodnotnej existencie na surovej, ale synergickej vegetariánskej strave. Cesta k rozvoju ľudstva je otvorená bez otrasných komplexov dobytka s ich bitúnkami. A to okrem morálnych a estetických výhod znižuje zaťaženie prírodného prostredia asi dvadsaťkrát a chráni ho pred zničením. Na našej planéte môže šťastne žiť najmenej 100 miliárd ľudí. A problém potravinovej nedostatočnosti existuje len v mysliach ignorantských a krutých ľudí.

Som rád, že vám môžem povedať o takejto radostnej vyhliadke - mohol som ju vidieť, pretože sám som prešiel dlhou a náročnou cestou. Som bývalý fyzik, ktorý premenil rakovinu na poznanie Života, a teraz básnik, spisovateľ a jogín. Príroda ma prebudila a dala mi špeciálnu VÍZU. Takto prišli všetky prístupy a recepty opísané v knihe - efektívne a efektívne. Čitateľ by mal vedieť, odkiaľ prichádzajú riešenia akútnych problémov. Záchranné riešenia sa neobjavujú náhodou, ale len ako indície zo samotnej prírody, ktoré človek začne počuť, až keď sa vráti do jej náručia.

Pozývam čitateľov, aby sa zúčastnili na záležitostiach prírody!

–  –  –

Prečo zanikli veľké civilizácie minulosti Tí, ktorí sa zaujímajú o históriu starovekého sveta, môžu naraziť na analógie spájajúce zdanlivo úplne odlišné národy a národy, ktoré žili v rôznych časoch.

Starozákonné židovské mestá, staroveké Arménsko, Rím v postkresťanskej ére, mestá stredovekej Európy – mnohé historické sociálne komunity čelili rovnakým problémom: prudkému šíreniu smrteľných chorôb, nárastu agresivity a krutosti a zároveň čas strata vitality a vôle žiť. Potom nasledovali sociálne otrasy, prišli nevedomí votrelci a zničili zavedenú kultúru.

Doteraz mnohí veria, že veľkosť starovekého Ríma zničili barbari. A myslím si, že je to veľmi povrchný prístup. Rím úspešne vládol barbarským kmeňom po mnoho stoviek rokov. Čo sa však stalo v čase rozpadu Rímskej ríše?

A tu je to, čo sa stalo. Národy a štáty, ktoré dosiahli úspech v sociálnej výstavbe, vytvorili vysoké vedy a umenia, vybudovali neporaziteľné armády, začali si dovoľovať výdatnú, nezdravú stravu, ktorej cieľom nie je udržiavať telo a rozvíjať myseľ a ducha, ale potešiť a preháňať. pestovanie vášní. V dôsledku toho sa v priebehu niekoľkých generácií nahromadili degeneratívne zmeny, fixované v dedičnosti. Úspešné národy doslova vyrástli, zleniveli a neboli schopné kreatívne riešiť problémy. A hladní, ale rázni barbari ich ľahko vytlačili zo scény života.

Bohužiaľ, rovnaký scenár sa odohráva aj v našej dobe. Izolované národné spoločenstvá, ktoré nepoznali choroby a nemali vo svojom strede ani profesionálnych liečiteľov (napríklad Eskimákov), po vstupe do lona civilizácie získali plnú kyticu chorôb „bieleho“ človeka. Okrem toho sa tieto isté choroby rozšírili aj na domáce zvieratá!

Je spoločnosť ako celok schopná absorbovať ponaučenia z minulosti? Dúfam, že aspoň jej významná časť je na to pripravená, pretože vlajková loď moderného sveta – Spojené štáty americké, okrem očividných úspechov a výhod techniky a organizácie, prináša celému svetu takmer univerzálnu chorobnosť obyvateľstva, ktorá je odsúdená na infarkt, mŕtvicu, rakovinu a iné.degeneratívne ochorenia. Masové rozšírenie homosexuality, ako Edward Howell viackrát uviedol, je výsledkom zvyku nahromadeného počas niekoľkých generácií jesť výlučne varené jedlo (viac o tom nižšie).

Obrovský a sofistikovaný americký medicínsky stroj si zjavne nedokáže poradiť so stále rastúcou vlnou najzávažnejších chorôb, z ktorých je dnes rakovina na prvom mieste.

Podľa moderných štatistík najmenej polovica dnes žijúcich Američanov zomrie na rakovinu a tento odhad sa každým rokom zvyšuje.

Rusko poslušne nasleduje vlajkovú loď svetového rozvoja. Opäť vstúpila do okruhu hlavných hráčov v ekonomike. Ale to ma vôbec nerobí šťastným. Je to ako príchod nového pacienta do morového baraku, z ktorého vedie len jedna cesta von a je úplne nevyhnutná – otázkou je len kedy presne. A barakoví starčekovia vedia byť v chorobných otázkach veľkí odborníci, ale to im vôbec nedáva šancu – ledva hýbu nohami.

A predsa vzdávame hold Amerike – práve v nej sa objavili lekári a začali konať, v skutočnosti liečili rakovinu. Napríklad Dr. Gerson a Contreras. Práve v USA Ann Wigmore prvýkrát vyslovila tieto slová – „živá potrava“ a tam sa prvýkrát rozptýlilo slovo Evanjelia Esénov. A práve tam vznikli obrovské komunity ľudí - státisíce ľudí, ktorí sa práve vďaka obnoveniu väzieb s Prírodou úspešne vyliečili z rakoviny. A jedným z týchto spojení je surové, „živé“ jedlo.

Dobehnime Ameriku najskôr v tomto a potom vo všetkom ostatnom!

Potom nebudeme musieť rezať zákruty a narovnávať cesty, po ktorých sa tak nevedome a bezmyšlienkovite rúti moderná civilizácia, zmocnená úplne živočíšnymi túžbami a vášňami.

–  –  –

Moderný svet je v zajatí voľby, ktorú urobili naši predkovia pred niekoľkými storočiami: príliš sme sa unáhlili, stratili sme zdravý rozum a prenasledovali sme vonkajšok, pričom sme za to zaplatili najdrahšou menou: svojím životom.

Prechod vývoja spoločnosti do mestského štádia poskytoval vysokú koncentráciu hojnosti a všemožných pokušení, s ktorými sa hladné a chudobné ľudstvo nedokázalo vyrovnať - v tých vzdialených časoch aj teraz.

Ryža. 1. Bledé tiene civilizácie Zaslepení možnosťami priťahujú príliš veľa pozornosti zvnútra von. A my sme v skutočnosti prestali byť sebavedomými bytosťami a zmenili sme sa na odrazy predmetov, ktorými sme sa obklopovali. Ešte horšie je, že sme vo svojej zmyselnosti klesli aj pod cicavce – zdá sa, že jediným zmyslom ľudského života sa stal kŕčovitý, bolestivý pôžitok z jedla, sexu a cirkusov.

Sme vtiahnutí do neustáleho preteku – a v dôsledku toho korporácie, programy, projekty žijú a my sme sa stali bledými tieňmi, ktoré tomu všetkému slúžia svojou vitalitou. Aby bol tento proces nepretržitý, vymysleli sme potravinársky priemysel. A obetovali zo svojich životov aj krátky čas, keď sme si varili vlastné jedlo.

Prestávky na obed sa skrátili z dvoch hodín na pätnásť minút.

Ukazuje sa, že Gréci nevedia, ako správne žiť! Príliš veľa odpočívajú.

Nechcú behať ako psy na klobásu. Ťahajú UES ku dnu. A my týchto tvorcov modernej kultúry naučíme, čo a ako majú robiť.

A hlavnou hybnou silou celého tohto šialenstva je strach. Strach zo smrti od hladu a zimy. Čo je pre človeka žijúceho v Prírode a s triezvou hlavou v podstate nemožné.

Napríklad je pre mňa úplne nepochopiteľné, ako sa v tridsiatych rokoch minulého storočia stalo možné masové hladovanie v Sovietskom zväze, keď ľudia umierali od vyčerpania, hľadiac na hranicu nekonečného lesa pred sebou alebo vidiac začiatok úrodnej stepi.

To znamená, že to nebola sovietska vláda, ktorá oslabila ľudí v mysli a duchu - všetko sa stalo oveľa skôr.

A tak oprava chýb bude trvať dlho. Ale najprv to musí niekto povedať jasne a jasne nahlas: MUSÍME sa vrátiť do života radosti a pokoja a konečne prestať žiť v strachu.

–  –  –

V biológii existuje niečo ako ekvifinalita. Tento ošemetný pojem znamená, že ak sa životné cesty jedincov toho istého druhu pod vplyvom okolností oddelia, potom akonáhle sa tieto okolnosti opäť zosúladia, živé bytosti dospejú k rovnakému výsledku.

Napríklad, ak je jedna skupina laboratórnych myší hojne kŕmená od okamihu narodenia a druhá je držaná na čiastočnom hladovaní, potom v tejto poslednej skupine myši výrazne zaostávajú vo svojom vývoji. Ale ak v polovici svojho života začnú byť plne kŕmené, potom vo svojom vývoji dobehnú zástupcov prvej skupiny.

Ako sa takáto zmena životných podmienok odráža na vývoji nasledujúcich generácií, takmer nikto nekontroloval. Pretože v tradičnej biológii sa verilo, že získané vlastnosti sa nededia.

Potom však prišla molekulárna genetika a ukázalo sa, že ako sa dedia! Len na zafixovanie získaných zmien v DNA sú potrebné špeciálne podmienky, najmä nervový systém tvora musí byť v stave extrémneho vzrušenia. Nie sú to teda gény alebo DNA, ktoré sa vyvíjajú pomocou nás ako vozidla a bábky.

Sme to my, kto sa rozvíja a každý obrat našej životnej cesty sa ukazuje ako dôležitý, najmä ten, ktorý sme prešli v stave najvyššej tvorivej činnosti.

Vedci majú teraz presvedčivé dôkazy, že ovocné mušky kŕmené šťavou z geneticky upraveného ovocia sa po niekoľkých generáciách prestávajú rozmnožovať. Ich DNA prechádza takými zmenami, že na jej základe sa už nemôže vyvinúť plnohodnotný tvor.

Veľmi indikatívny je Pottingerov experiment, v ktorom sa celkom jasne ukázalo, že mačky, ktoré jedia potravu moderných „civilizovaných“ ľudí, vo štvrtej generácii degenerujú, menia sa na chorých čudákov a ich rasa je prerušená.

Preto sa genetické zmeny odhadujú nie na roky, ale na generácie. A ľudstvo sa už blíži k svojmu kritickému míľniku: tretia generácia ľudí, ktorí vyrastali v stave fyziologického pohodlia a s tým spojenej chronickej obžerstva, sa blíži ku koncu a my teraz vstupujeme do štvrtej generácie. A zdravie dnešnej mládeže tak presvedčivo deklaruje vernosť myšlienky, ktorú rozvíjam, že sa sotva niekto odváži namietať.

A mládež za to nemôže. Jej sklon k drogám, predstaveniu a násiliu sme vytvorili my, jej predkovia. Sú to naše hriechy, ktoré si mladí ľudia budú musieť odpracovať svojím utrpením. A musíme prevziať svoj diel zodpovednosti a pokúsiť sa zvrátiť situáciu čo najskôr. Inak to dopadne úplne v duchu Starého zákona: sedem nasledujúcich generácií bude prekliatych za hriechy otcov.

Doktor Pottinger a jeho mačky

Téma degradácie, ktorá sa hromadí z generácie na generáciu v dôsledku neadekvátnej výživy, si zaslúži podrobnejšie vysvetlenie, pretože priamo súvisí so surovou stravou.

Dr. Pottinger (Pottenger) viedol kliniku-sanatórium, kde sa liečili pľúcni pacienti. Na stimuláciu oslabených pacientov používal výťažok z nadobličiek, ktorý získaval z kráv. Keďže účinnosť extraktu sa značne líšila, Pottinger začal používať bežné mačky, ktoré boli chované v útulku pre mačky v nemocnici na testovanie a kalibráciu extraktu.

Pre nedostatok financií sa jedného dňa rozhodlo začať kŕmiť niektoré mačky nie ich prirodzenou potravou, ale všelijakým šrotom, ktorý poskytujú dodávatelia nemocničnej jedálne. V skutočnosti bola pre túto časť mačiek použitá rovnaká metóda varenia ako pre pacientov sanatória.

Pomerne skoro sa zistilo, že na „ľudskej“ strave sa mačky ani zďaleka necítia najlepšie. A aby túto problematiku dôkladne pochopil, rozhodol sa Pottinger dôkladne porovnať účinky užívania dvoch diét – „surovej“ a „varenej“. Vyrábal sa v dvoch verziách – mäsovej a mliečnej.

V „mäsovom variante“ dostávali mačky dve tretiny stravy vo forme mäsa a jednu tretinu

- surové mlieko. Plus rybí olej. Ale mäso bolo dané jednej skupine mačiek surové a druhé - varené.

V „mliečnej verzii“ tvorilo tretinu stravy surové mäso, dve tretiny mlieko a tiež rybí tuk. Ale v tomto prípade polovica mačiek dostala surové mlieko a druhá polovica - pasterizované.

Pottinger mal možnosť v kľude pozorovať, čo sa deje s mačkami z generácie na generáciu, pretože sa dobre rozmnožili na bohatej strave. A podrobne porovnal fyziologické parametre mačiek: tie, ktoré začali jesť „ako ľudia“ a tie, ktoré zostali na úplne surovej strave. Podobné experimenty sa uskutočnili už skôr - napríklad na potkanoch, ale pozorovania boli obmedzené iba na jednu generáciu.

A teraz, už v prvej generácii, na konci svojho života, „jedlo milujúce mačky“ - tie, ktoré jedli varenú masu, aj tie, ktoré boli kŕmené pasterizovaným mliekom - začali vykazovať celkom ľudské choroby: artritídu, pankreatitídu, alergie. a iné, na ktoré sme zvyknutí.nazývajú to degenerované.

V druhej generácii to bolo ešte horšie: tieto choroby sa začali prejavovať už v strednom veku. Ale ďalej - viac! V tretej generácii boli mačky vážne choré už od útleho veku. A už neboli schopní splodiť životaschopné potomstvo. Mačiatka sa javili buď mŕtve, alebo sotva živé: často sa nedokázali naučiť ani chodiť, mali mäkké kosti a len zriedka žili viac ako niekoľko týždňov. To bol koniec rodu mačiek, ktoré jedli „varenku“.

Mimochodom, ľudstvo v súčasnosti práve vstupuje do tretej generácie ľudí, ktorí začali jesť hlavne varené jedlá. Ešte pár desaťročí – a táto generácia prekoná svoj vrchol. Ožije však štvrtá generácia?

Pottinger o stravovacej systémovej degenerácii

Teraz je čas vám presne povedať, aké zmeny vo fyziológii zaznamenal Pottinger u mačiek, ktoré jedli hlavne varené jedlo. Takýto živý obraz degradácie a taká široká škála symptómov, samozrejme, nemožno vysvetliť nedostatkom jedinej živiny (taurínu) a vyžadujú si systematickejšie prístupy. Na druhej strane tento obraz najširšieho spektra chorôb a symptómov jednoducho tlačí na zovšeobecňovanie, pretože reprodukuje všetky hlavné zdravotné problémy, s ktorými sa moderné ľudstvo stretlo.

Takže v tretej generácii u mačiek, ktoré jedli varené jedlo, sa zo všetkých síl rozvinuli nasledujúce patológie:

Srdcovo-cievne ochorenia;

Ďalekozrakosť a krátkozrakosť;

Hypotyreóza a zápal štítnej žľazy;

infekcie obličiek a pečene;

Dysfunkcia semenníkov a vaječníkov až po ich úplnú atrofiu, sklerózu maternice alebo zastavenie spermatogenézy;

degradácia žlčníka;

Artritída a zápal kĺbov;

Nervové zápaly, meningitída a paralýza;

Zvýšená podráždenosť, agresivita v správaní a neadekvátne reakcie na vonkajšie podnety;

Infekčné lézie kostrového systému;

Výrazné odvápnenie kostného tkaniva, osteoporóza s nadbytkom vápnika a vitamínu D v potrave;

Výrazné zníženie objemu brušnej dutiny;

Zúženie lebky, zníženie objemu dutín a v súvislosti s tým ťažkosti s dýchaním;

Lézie pľúcneho tkaniva, edém a zápal pľúc, bronchitída a pneumónia;

Nepravidelné usporiadanie zubov, často s ich preskakovaním;

Kožné lézie, alergie.

Samozrejme, že uvedené patológie sa neprejavili u každej mačky – každý jedinec mal individuálny patologický vzor. Ale príznaky degenerácie vždy rástli ako lavína v tej či onej kombinácii. Nie je možné poukázať na žiadne konkrétne, opakujúce sa symptómy, ktoré by sa snáď dali zredukovať na jediný nutričný nedostatok.

Už v druhej generácii mačiek kŕmených vzácnou potravou dosiahlo percento samovoľných potratov 70 %, pričom svalová slabosť neumožnila gravidným mačkám porodiť donosené mačiatka a mnohé mačky uhynuli počas pôrodu. A tie, ktoré ešte dokázali porodiť, po krátkom čase zomreli od vyčerpania.

Zaujímavé je aj to, že pri rozvoji degenerácie u mačiek bolo pozorované oslabenie sekundárnych pohlavných znakov – stierali sa rozdiely medzi pohlaviami. Samice boli čoraz agresívnejšie, zatiaľ čo samci boli čoraz ľahostajnejší a apatickejší. Došlo k oslabeniu sexuálnej túžby a často to malo zvrátené formy, až po bod záujmu u jedincov rovnakého pohlavia.

Môže za to taurín?

Tu je návod, ako pokročilá veda vysvetľuje fenomén Pottingerovej mačky: ukázalo sa, že je to všetko o tauríne, aminokyseline, ktorá sa údajne rozkladá pri varení a ktorú si mačky samotné nedokážu syntetizovať. Stojí za to začať kŕmiť taurínové mačky - a všetko sa zlepšuje, ich vlasy sa začínajú lesknúť, choroby zmiznú a mačky sa dobre množia.

Človek nie je mačka, je vysoko organizovaný a syntetizuje taurín sám.

Preto – jedzte varené pre zdravie!

Z nejakého dôvodu je pre výskumníkov veľmi ťažké pochopiť, že okrem taurínu existuje celý rad látok a procesov, ktoré sa ničia pri barbarskom, bezmyšlienkovom spracovávaní potravy, ktorým sú „civilizované“ národy také známe. A organizmy ľudí aj zvierat musia minúť svoj životne dôležitý, adaptívny zdroj, aby tak či onak kompenzovali túto stratu. To zvyšuje zaťaženie živých bytostí, spotrebuje ich schopnosť spracovávať informácie. A v podmienkach už prohibičného informačného stresu, ktorý je charakteristický pre modernú spoločnosť, dochádza k narušeniu integrity a ovládateľnosti ľudského tela. Čo sa prejavuje najskôr ako degeneratívne ochorenia, a potom ako systémový kaz, pre ktorý existuje špeciálne slovo – rakovina.

Mimochodom, s taurínom to vôbec nie je také jednoduché, ako sa obhajcovia varu snažia predstaviť. Ukazuje sa, že všetky závery o nedostatku taurínu boli urobené na základe skutočnosti, že v krvnej plazme mačiek kŕmených varenou potravou sa našlo málo taurínu. Cítiť rozdiel? Nikto nemeral množstvo taurínu v potravinách. Ukazuje sa, že taurín nebol nevyhnutne zničený tepelným spracovaním. Je celkom možné, že varené jedlo spôsobilo, že mačky NEDOKÁŽALI Stráviť TAURÍN – čo je ďalší zvrat. A významné doplnky taurínu len čiastočne kompenzovali problém, vôbec ho neriešili úplne.

Poďme sa pozrieť do fyzikálno-chemickej referenčnej knihy. Tam ľahko zistíme, že taurín je stabilný AJ PRI VARENÍ SO SILNÝMI KYSELINAMI. A tento vo vode rozpustný biely prášok sa topí až pri teplote 328 stupňov Celzia a až potom sa táto aminokyselina zničí.

Obhajcovia vareného jedla hovoria, že si stále pamätáte na tieto Pottingerove mačky, pretože teraz, s taurínovými doplnkovými jedlami, sa mačky začali dokonale množiť. Ale koniec koncov, otázka zdravia sa vôbec neobmedzuje na reprodukciu. Ľudia sa stále dobre rozmnožujú, ale rakovina sa už valí zo všetkých strán. Keď ľudstvo stratí schopnosť rozmnožovania, bude už neskoro niečo meniť.

Mimochodom, tieto dokonale chovné domáce mačky nie sú vôbec zdravé - trpia všetkými rovnakými chorobami ako ich majitelia. Len vďaka masívnemu používaniu bioaditív sa spomalil proces ich degenerácie. Takže problém mačiek nie je ani zďaleka vyriešený. A mali by sme byť vďační Pottingerovi, že takto včas vyhrotil problematiku negatívnej úlohy tepelnej úpravy potravín a ukázal, že vedie k SYSTÉMOVÝM posunom v živých organizmoch. Posuny, ktoré majú spoločné znaky a prejavujú sa ako degeneratívne ochorenia u všetkých živých bytostí.

A ešte sa vrátime k problematike taurínu – v štvrtej kapitole.

Varené jedlo a degenerácia iných zvierat

Zdá sa, že mnohí Pottingerovi kritici jeho knihu ani nečítali. Pretože dôležité výsledky, ktoré získal z pozorovaní vplyvu stravy na vývoj a zdravie iných zvierat, nezostali kameňom na kameni na konkrétnej „mačkovitej šelme“, taurín vysvetľuje diskutované javy.

Porovnávali sa napríklad kurčatá chované vo voľnej prírode a na hydinových farmách.

Ten mal dlhšie, tenšie a krehkejšie kosti, ktoré obsahovali o polovicu menej vápnika. Znášali vajíčka s bledým žĺtkom, tenkou škrupinou, často neschopnou oplodnenia. Tieto kurčatá, kŕmené, ako to už býva v hydinárňach, suchým obilím a kŕmnymi zmesami, mali ochabnuté svalstvo a hrubú kožu.

Obe skupiny kurčiat mali v strave dostatočné množstvo bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov a vitamínov. A Dr. Pottinger pripisuje pozorované odchýlky vo fyziológii takzvanému "faktoru čerstvosti", ktorý je prítomný pri kŕmení vo voľnom výbehu a chýba v chovoch hydiny.

Ďalšia skupina pozorovaní sa uskutočnila s morčatami, u ktorých prechod do suchej koncentrovanej potravy spôsobil najskôr vypadávanie vlasov, potom neustále hnačky, zápal pľúc a paralýzu. Len čo však boli už choré zvieratá prenesené na potravu vo voľnej prírode – zelenú trávu – do 30 dní nastal úplný návrat do zdravého stavu. Pottinger zároveň poznamenáva, že jedenie trávy zozbieranej deň vopred a dodanej vo vreciach pred úsvitom, teda v pohode, malo výrazne menší liečivý účinok ako tráva zjedená priamo na poli.

A predsa veľmi zaujímavé a významné výsledky dosiahol Pottinger pri pozorovaní mačiek, ktoré jedli úplne surovú stravu – dve tretiny surového mlieka, jednu tretinu surového mäsa.

V týchto štúdiách sa jedlo neprevarilo. Ak sa však surové mlieko odoberalo kravám, ktoré boli kŕmené suchým senom a koncentrátmi, u mačiek sa začali objavovať rovnaké príznaky degenerácie. Tu nás Dr. Pottinger privádza k myšlienke vzťahu rastlín a živočíchov pozdĺž celého potravinového reťazca, ktorú sformuloval a rozvinul americký farmár Oscar Erf (Oscar Erf). Inými slovami, degenerácia sa nevyskytuje v jednej forme, ale v celom ekosystéme, kde sú tvory navzájom prepojené potravovými reťazcami.

Aj tu prispel neúnavný Pottinger: uskutočnil pokusy, v ktorých dokázal, že ak sa rastliny hnojia mačacím trusom, potom na trusu mačacích pivovarníkov nerastie ani burina!

Pankreas a informačný vek

Prekvapilo ma, keď som sa dozvedel, že pankreas „nevyrába“

potravinárske enzýmy. Tak ako oceliareň nevyrába oceľ, iba ju odlieva do finálnej podoby.

Podľa Edwarda Howella sa pankreatické enzýmy tvoria z prekurzorov kvôli určitému enzýmovému potenciálu tela, ktorý je do tejto žľazy dodávaný krvným obehom a ktorý je údajne spojený so špeciálne „nabitými“ leukocytmi. Dodávajú tento potenciál z kostnej drene.

Enzymatický potenciál je tá notoricky známa životná sila, entelechia, ktorá bola opakovane prekliata vedou a znovuzrodená ako Fénix. Určitá vitálna sila je daná živému organizmu od okamihu narodenia, ale jej hlavné množstvo zbiera živá bytosť z okolitej prírody. A jedlo je ďaleko od hlavného kanála jeho príjmu. Podľa jogy absorbujeme jej hlavné toky pomocou periférnych nervových zakončení prítomných na koži. Potom nasleduje do kostnej drene a až potom sa transportuje na žiadosť vnútorných orgánov vrátane pankreasu.

Vitálna alebo enzymatická sila sa používa nielen na trávenie a metabolizmus. Spotrebúva ho, aj keď nepriamo, akákoľvek naša vonkajšia činnosť – od hrubej fyzickej práce až po vysoko intelektuálnu prácu. A čím abstraktnejšie je naše myslenie, tým viac spotrebúva tieto informácie, „výpočtový“ zdroj. A tým viac odhaľuje našu fyzickú vitalitu.

Aby sa človek stal rozumným, zaplatil vysokú cenu: bol nútený prejsť na tepelne spracované a koncentrované potraviny. Pretože mozgová kôra neustále vyžadovala doplnenie energie. Všetci vedci a programátori o tom vedia. A glukóza je len nosičom životnej energie. Nie je to len o glukóze.

Moderný človek, najmä pri strese a návaloch kreativity, rýchlo spotrebuje svoju enzýmovú rezervu a musí liezť do svätyne svätých – fyziologických, nedotknuteľných zásob.

Ak ich aj utratí, aktívny človek zrazu zistí, že už nedokáže stráviť svoje obvyklé jedlo. Dokonca aj zrelé plody začnú spôsobovať plynatosť. Postupne sa v oblasti solárneho plexu objavuje neustála ťažkosť a napätie. To je to, čo hovoríme: "ťažkosť v žalúdku." Ale nebolí žalúdok, ale hlava pankreasu. Potom sa bolesť stane pásom a odplata nastáva spravidla na veľké sviatky. Napríklad na Maslenitsa si unavený človek dovolí relaxovať a zje palacinky s maslom a kaviárom. A zrazu - akútna pankreatitída, sanitka a nemocnica.

Žiaľ, bez pankreatických enzýmov človek neprežije ani týždeň. Takéto klinické výsledky sú publikované vo vedeckej tlači. Ukazuje sa, že pankreas nie je pre telo o nič menej dôležitý ako pečeň! A možno ešte viac. Pretože pankreas tvorí enzýmy pre telo, ktoré v skutočnosti oživujú tkanivá tela. A jeho úloha sa neobmedzuje len na funkciu trávenia alebo inzulínu.

Pankreas tiež vyvoláva vážne otázky pre ľudí zapojených do duchovných praktík. Tieto praktiky zapália najsilnejší nervový oheň v tele.

Výhody s tým spojené sú známe – začína sa premena ľudskej bytosti a z vedeckého hľadiska dochádza k výraznému zrýchleniu individuálnej evolúcie.

Negatívne účinky sú oveľa menej známe. Takéto praktiky totiž veľmi zaťažujú organizmus a berú množstvo fyziologických, telesných zdrojov. V minulých vekoch si duchovní sprievodcovia vyberali len veľmi zdravých ľudí, aby ich zasvätili do tajomstiev učeníctva. Teraz plynie čas oveľa rýchlejšie a tajné praktiky sú otvorené aj obyčajným smrteľníkom.

A ak človek, ktorý sa vydal na duchovnú cestu, naďalej žije vo veľkom meste, šoféruje auto, sedí hodiny pri počítači a podniká, potom mu pankreas dá signál oveľa skôr, ako očakával. Pankreatitída, vychudnutosť a s ňou spojené nepohodlie sa tabletkami neliečia – medicína takéto problémy len prehlbuje. Spásu prinesie surová strava, najmä v jej „smart“ verzii.

Po premrhaní vlastných zásob enzýmov sa môžeme obrátiť o pomoc na matku prírodu. Ak to bude robiť úprimne a dôsledne, stonásobne vráti to, čo stratila.

Bez meškania vám teraz poviem účinný recept, ako vykonať sanitku, ak sa pankreas (jeho hlava) náhle „postaví“. Ak cítite „kameň“ v solárnom plexu, nemôžete nič jesť a tieto príznaky sa zvyšujú, prechádzajú do bolesti pásov, stačí vypiť dva poháre čerstvo vylisovanej (pomocou šnekového odšťavovača) mrkvovej šťavy. Neuveríte, ako rýchlo sa vám život vráti! V nasledujúcich dňoch vypite jablkovo-mrkvovú šťavu až 2-3 litre denne. A prinútiť sa byť v pokoji a radosti, odložiť všetky veci. Je čas zamyslieť sa nad životom a uvedomiť si, že Príroda vám dala signál, na ktorý budete musieť reagovať.

Je čas stať sa raw foodistom!

Hlavnou hrozbou pre spoločnosť nie sú slobodomurári, ale komunity baktérií

Účastníci kuchynských sporov už dávno určili, že hlavnou brzdou spoločenského pokroku je mafia v réžii slobodomurárov. A myslím si, že je tu menej zjavná sila, ktorej negatívna úloha je oveľa výraznejšia. Ide o baktérie.

Bez preháňania možno povedať, že celý živočíšny svet existuje pozdĺž tenkej línie, ktorá vedie pozdĺž hranice medzi dvoma veľkými ríšami prírody, obývanými hubami a baktériami. Biomasa týchto jednoduchých organizmov prevyšuje hmotnosť všetkých ľudí a dokonca aj vysoko organizovaných zvierat o mnoho rádov. Mikroorganizmy sú primitívne, no ich spoločenstvá stoviek biliónov členov sú ako včelie úle alebo mraveniská: dokážu veľa.

Je to podobné tomu, ako počítače zložené z najprimitívnejších tranzistorov dokážu vytvárať a realizovať tie najzložitejšie plány. Celá pointa je v programoch, ktoré tieto počítače ovládajú.

Jediná baktéria je dosť tmavý tvor. Aby sme pochopili, do akej miery, porovnajme napríklad psa s krokodílom. Ak je pes dobre kŕmený a dobre sa s ním zaobchádza, zapamätá si to a vrtí chvostom, keď sa priblížite. Pretože pes je veľmi dobre organizovaný a má pamäť na hromadenie a zovšeobecňovanie skúseností.

S udomácnením krokodíla nie je situácia vôbec jednoduchá. Môžete ho kŕmiť stokrát a na sto prvý vám odhryzne ruku. Pretože jeho pamäť je veľmi obmedzená a nie je schopný vytvoriť ani jednoduchý podmienený reflex. Jeho život je triumfom vrodeného inštinktu.

A čo môžeme povedať o baktériách! Jeho existencia je neustálym opakovaním tej istej piesne: „Jedzte, množte sa, jedzte, množte sa!“ Baktérie nemajú kam dávať svoje skúsenosti – a preto sa nehromadia.

Ďalšou vecou sú bakteriálne spoločenstvá. Ich skúsenosti sa hromadia vo forme environmentálnych okolností. Po napadnutí zvieraťa mení baktéria svojím metabolizmom živé tkanivá. A tieto tkanivá začnú slúžiť ako materiálny nosič obrovského množstva informácií generovaných bakteriálnou komunitou. A informácie sú aktívne, aktívne. Vzdávajúc hold súčasnému počítačovému veku, nazývam tieto informačné štruktúry bioprogramy.

Takže tieto bioprogramy sú kolektívnou inteligenciou spoločenstiev baktérií alebo húb! Sú schopní nielen uviesť do pohybu a usmerniť masy baktérií, ale aj aktívne ovplyvňovať tie tvory, ktoré ich v sebe ukryli. Vrátane teba a mňa.

Tam sa skrývajú tajomní démoni! Toto je ten „tenký“ svet, v ktorom existujú – ten informačný. Tomu prospieva, ak sa prejedáme, ochorieme, prestaneme sa vyvíjať. Bakteriálne spoločenstvá by nás chceli premeniť na akési kravy, ktoré vo svojich telách pestujú hojnú potravu pre baktérie.

A kuchynskí diskutéri, ktorí obviňujú mafiu a murárov zo všetkých hriechov, ani len netušia, že kostnatá ruka tej najzákernejšej mafie siaha nie zvonku, ale zvnútra, prejavujúc sa chuťou zjesť mäso, chytiť ďalší kúsok pizzu alebo žuť niekoľko koláčikov. Pretože všetko, čo sa nám dostalo do úst a nebolo správne strávené, pôjde rovno na výživu baktérií.

A keď sa na seba pozrieme zblízka, hneď v sebe nájdeme niečo, vedľa čoho hollywoodske horory jednoducho vyblednú. Uvidíme v sebe nejakú temnú, nepoddajnú časť nášho „ja“, ktorá priamo reprezentuje tieto bakteriálne spoločenstvá. Sme skoro oni, vodič kamiónu a univerzitný profesor, ak máme spoločnú vášeň: po práci si sadnúť pred televízor a napchať si ústa všetkými vecami z obchodu. A televízor zároveň pôsobí ako programátor a vháňa do nás myšlienky „smäd je všetko“, „unavený – zahryznúť sa“, „hihňať sa“. Pomocou TV dostávajú relatívne malé bakteriálne komunity žijúce v našich telách podporu od globálnych bakteriálnych kolektívov – planetárnych alebo ešte väčších.

A iba ultrafialová lampa nášho vedomia je schopná dezinfikovať celý tento chaos. Vedeli ste, že modlitby môžu zmeniť povahu baktérií a zmeniť ich na symbiontov a meditácia robí to isté aj s tými najškodlivejšími vírusmi? Vy a ja máme veľkú moc schopnú obnoviť integritu našich bytostí. Tou silou je vedomie.

Edward Howell: Nespievaný génius

Doktor Edward Howell je jedným z tých ľudí, ktorí majú obrovský vplyv na osud ľudstva, pričom zostávajú takmer nepovšimnutí. Doktor Howell ešte v päťdesiatych rokoch minulého storočia urobil najdôležitejšie postrehy o prirodzenej, prirodzenej výžive a jeho závery a odporúčania riešia mnohé problémy dneška. A keby sa s jeho knihami mohli včas zoznámiť tí autori, ktorí sa venujú popularizácii surovej stravy ako jediného možného druhu zdravej výživy, hnutie raw food by sa vyvarovalo mnohých chýb. A oveľa viac ľudí by si mohlo obnoviť zdravie a získať nové sily života.

Bohužiaľ, Howellove prvé knihy vyšli vo veľmi malom náklade (asi 3 000 výtlačkov).

kópie - nestačí ani pre našu krajinu a dokonca ani pre Ameriku - kvapka v mori!). Navyše to boli knihy napísané vedcom pre vedcov, plné odkazov na pôvodný výskum a obsahujúce diskusie o čisto vedeckých problémoch. A jazyk týchto kníh nemožno nazvať jednoduchým - všeobecný čitateľ mal niečo smutné. A až v deväťdesiatych rokoch minulého storočia boli tieto knihy prepísané pre širokú verejnosť.

Pokiaľ viem, tieto knihy ešte v ruštine nevyšli. Aspoň zbežne som nedokázal nájsť jeho knihy v rusky hovoriacom segmente internetu.

V nasledujúcich kapitolách sa podrobnejšie dotknem myšlienok Dr. Howella a načrtnem spôsoby, ako ich ďalej rozvíjať. Polstoročie je predsa obrovské obdobie a aj geniálne nápady minulosti musíme kreatívne rozvíjať a prispôsobovať novým podmienkam. A teraz len stručne naznačím, akým prínosom pre vedu o správnej výžive bol Dr. Howell.

Edward Howell bol schopný podať systematickú a filozofickú interpretáciu úlohy enzýmov spotrebovaných živými organizmami s jedlom, ukazujúc ich úlohu v metabolizme a trávení. Ako jeden z prvých oznámil, že enzýmy nie sú len katalyzátormi biochemických reakcií. Na rozdiel od chemických katalyzátorov sa enzýmy spotrebúvajú vtedy, keď splnili svoj účel. Okrem toho sú schopné prispôsobiť sa zmenám prostredia, meniť svoje vlastnosti v závislosti od teploty alebo podmienok acidobázickej rovnováhy. Enzýmy rovnakého chemického zloženia v mladých a starých organizmoch majú výrazne odlišné aktivity, ktoré sa môžu líšiť desať až dvadsaťkrát. Doktor Howell prirovnáva enzýmy k batérii: ako samotná batéria funguje komplexný proteín a jeho „náboj“ je nejaká veličina, ktorú možno nazvať biochemickou aktivitou, nervovou energiou alebo dokonca životnou energiou. Ak sa táto aktivita vyčerpá, zostane len nosný proteín, ktorý nedokáže ovplyvňovať životne dôležité procesy.

V skutočnosti Howell priamo poukázal na primárny zdroj životných procesov v rastlinách a zvieratách: sú to enzýmy. Podľa neho práve s nimi začal život – aj v takejto „predbunkovej“ podobe.

Howell presvedčivo ukázal, že mnohé z takzvaných nevyliečiteľných chorôb moderného ľudstva, vrátane rakoviny, kardiovaskulárnych chorôb, roztrúsenej sklerózy, cukrovky, artritídy a iných, sú spôsobené nedostatkom nutričných enzýmov, ktoré sú naše telá „navrhnuté“ prijímať. v jedle.

Tento nedostatok je spôsobený prechodom ľudstva na prevažnú konzumáciu tepelne spracovaných potravín. Výsledkom je, že metabolické enzýmy, určené na budovanie, čistenie a ochranu tela, sú vrhnuté do tráviaceho systému, aby nejako zachránili človeka pred otravou produktmi rozkladu nestrávených potravín. A telo sa ukáže ako nechránené a dáva sa do bujnenia všetkých druhov chorôb.

Je zaujímavé, že rovnakými chorobami trpia spolu s človekom aj ním skrotené zvieratá, ktoré vo voľnej prírode nikdy nevykazujú známky degeneratívnych chorôb a až do vysokého veku si udržiavajú svoje hormonálne orgány a cievy v plnej prevádzke. .

Napríklad u veľrýb, ktoré jedia obrovské množstvo surového tuku, nebola nikdy diagnostikovaná rakovina a ich týmus aktívne funguje až do vysokého veku.

Doktor Howell vyhlásil dôležité zásady zdravého stravovania, o ktorých musia vedieť všetci ľudia, ktorí si uvedomujú zdravie. Zmapoval spôsoby transformácie konvenčného potravinového systému, priblížil problematiku praktického varenia a vyzval svojich nasledovníkov, aby vynaložili maximálne úsilie na to, aby zdravé jedlo bolo chutné a vhodné pre masovú produkciu v potravinárskom priemysle.

Jedným z cieľov knihy, ktorú držíte v rukách, je uskutočniť tento sen Dr. Howella v praxi.

Niektoré dôležité fakty o enzýmoch

Teraz uvediem niekoľko faktov o práci enzýmov, ktoré pravdepodobne veľmi prekvapia čitateľa, ktorý bol vychovaný na internetových publikáciách o surovej strave.

Pretože tieto fakty radikálne protirečia ustáleným názorom, ktoré kolujú v prostredí raw food. Fakty však zostávajú faktami – nie sú len pevne stanovené akademickým výskumom a publikované, ale celé priemyselné odvetvia – napríklad krmivo pre zvieratá, pivovarníctvo a biotechnologický priemysel – na nich zakladajú svoju prácu.

Takže:

Byť hodinu v hornej časti žalúdka, aj správne rozžutá surová rastlinná strava má čas stráviť sa maximálne o 20 %. Všetku zvyšnú prácu bude musieť urobiť naše telo. V prvom rade pankreas. Tento fakt nám dáva odhad, že pomocou „čistej“ surovej stravy ušetríme najviac 20 % telesných zdrojov ňou smerovaných za účelom trávenia. Účinnosť „klasickej“ surovej stravy teda nie je vyššia ako tých istých 20 %.

Pochopenie toho nás privádza k myšlienke, že v rámci ideálneho výživového systému by sa potrava mala premieňať pomocou enzýmov do plne stráviteľnej formy - rozpustnej vo vode. Zostáva však vidieť, za akých okolností je to možné.

Nie je pravda, že pri zahriatí nad 45 stupňov Celzia zabíjajú všetky enzýmy. Toto sa skutočne stane, ak je vysoko organizovaný živý organizmus (zviera alebo rastlina) vystavený zahrievaniu s charakteristickou vysokou vlhkosťou. Ale ak je napríklad rastlina predbežne uschnutá (sušená) pri teplote nepresahujúcej 45 stupňov, potom enzýmy v nej obsiahnuté ľahko vydržia sušenie pri teplote oveľa vyššej - 65 stupňov a ešte vyššej. Keď sa vlhkosť vráti, tieto enzýmy sa vrátia k životu a stanú sa aktívnymi.

Mnoho mikroorganizmov je schopných existovať a množiť sa pri teplotách nad 70 stupňov a niektorí šampióni môžu žiť na hranici vriacej vody.

Enzýmy, ktoré rozkladajú škrob na jednoduché cukry – alfa- a beta-amylázy, majú maximálnu účinnosť v kyslom prostredí, pri pH = 5,5. Ptyalín, ktorý sa nachádza v ľudských slinách, preferuje mierne zásadité prostredie. Ale tento enzým je v skutočnosti patologicky adaptívnou reakciou ľudského tela na varený škrob. Zvieratá, ktoré jedia väčšinou surové, škrobové potraviny, vôbec neprodukujú ptyalín.

Štandardné pravidlá párovania potravín sa vzťahujú len na varené alebo inak varené jedlá. Zjavná nekompatibilita surových potravín je často spôsobená pôsobením inhibičných proteínov, ktoré deaktivujú potravinárske enzýmy. Surová, škrobová zelenina sa skvele hodí k nakladanej zelenine, ktorá je notoricky kyslá.

V zrelom ovocí, ktoré sa považuje za najľahšie stráviteľnú a najdokonalejšiu potravu, sa prakticky nenachádzajú žiadne enzýmy – počas procesu dozrievania sa úplne spotrebujú.

V papáje, ananáse sú enzýmy prítomné iba vtedy, keď sú tieto plody ešte nezrelé – a preto nevhodné na potravu.

Keď som sa to všetko naučil, nepopieram teraz tepelnú úpravu potravín vo všeobecnosti.

Vyzývam, aby tepelný ohrev pomohol dosiahnuť dôležitý cieľ každého racionálneho potravinového systému:

dodať do tela maximum užitočných látok pri minimálnych nákladoch organizmu na ich spracovanie a úplnú absenciu akýchkoľvek jedov.

O nevedeckej povahe vedy

A teraz sa musím dotknúť tejto trochu citlivej témy. Faktom je, že kritika myšlienok, ktoré kedysi predložil Edward Howell, sa v poslednom čase stala častejšou a nie celkom priateľskou. Jednu z jeho hlavných myšlienok, že enzýmy sú nositeľmi Života, niektorí odborníci na výživu označili za nevedeckú. Pretože to v súlade s neopozitivistickými princípmi vedeckého charakteru nemožno ani dokázať, ani vyvrátiť.

Ale tu je to, čo je charakteristické: na vedcov, ktorí sa jasne ukázali, útočia z formálnych akademických pozícií spravidla tí, ktorí sami nič neobjavili, nehlásali nič zaujímavé a zaoberajú sa iba prerozprávaním diel iných ľudí. Pokiaľ viem, Dr. Howell je jedným z najčestnejších a najprofesionálnejších vedcov, schopných širokého pohľadu, ktorý presahuje úzku špecializovanú oblasť, ako aj serióznych zovšeobecnení. Čítanie jeho diel mi vždy prináša jednoducho estetické potešenie.

Preto ako človek, ktorý niečomu v metodológii vedy rozumie, chcem Howella ochrániť pred prílišnou horlivosťou jeho povrchných vykladačov. A v prvom rade musím poznamenať istý psychologický moment, ktorý sa citeľne prejavuje v takejto nekonštruktívnej kritike. Viete, Howellovi odporcovia sa cítia osobne zranení už len tým, že jedia varené jedlo, podľa jeho teórie jedia nesprávne. A keď Howell cituje výsledky experimentov, ktoré dokazujú, že zvieratá kŕmené vareným jedlom mali v dôsledku toho oveľa menší objem mozgu, kritici vybuchli.

Celá západná veda sa nesie v myšlienke „vedeckých dôkazov“. Napríklad dvojito zaslepená metóda vynájdená na testovanie piluliek sa považuje za model vedeckosti. Pri tejto metóde ani pacient, ani lekár nevie, čo pacient dostáva – skutočnú tabletku alebo jej falošnú z kriedy, teda placebo. Lekári odporúčajú použiť túto metódu na vyhodnotenie účinnosti surovej stravy.

A teraz mi milý čitateľ vysvetli, ako mám jesť ananás, aby som nevedel, čo som jedol – surové ovocie alebo kompót z neho? Podstatou správnej výživy je totiž naladiť sa na jedlo našich pocitov a myslenia.

V skutočnosti je veda len jednou z metód chápania sveta. A dokonca aj logika, ktorú mnohí jednoducho zbožňujú, má dosť úzky rozsah aplikácií. Veď vyššie ako logika je priama skúsenosť.

Tu vyšlo slnko. Ako to pomocou logiky dokážete slepému?

Logic je jazvečík na chytanie myší v podzemných norách. A čo sa deje na povrchu zeme, orol uvidí oveľa lepšie.

Viete, milý čitateľ, že samotný základ akejkoľvek vedy, dokonca aj úplne prísnej, akou je teoretická fyzika, nie je vedecký? V tom zmysle, že sa nezakladá na dôkazoch alebo bezprostrednom overovaní. Áno, áno, a tento základ sa nazýva systém axióm. A nikdy nie sú dvojito zaslepené.

Axiómy vo všeobecnosti nevedia, odkiaľ pochádzajú. Možno len ich autori vedia, odkiaľ prišli, ale väčšinou o tom nehovoria. Einstein to teda vzal a vyhlásil, že rýchlosť svetla vo vákuu je za každých okolností konštantná – a pozor, táto skutočnosť nie je nijako dokázaná! Berie sa NA VIERU. A potom sa z toho vyvodia všetky možné logické dôsledky a tu už je možné zhrnúť výsledky - či je možné nakoniec vysvetliť záhady prírody a vyriešiť nahromadené paradoxy zvoleným prístupom.

Alebo kvantová mechanika. Budete sa smiať, keď vám poviem, ako Erwin Schrödinger odvodil svoju slávnu rovnicu. Jednoducho to našiel v matematickej referenčnej knihe a prispôsobil konštanty experimentálnym údajom. A zrazu - celý súbor experimentálnych údajov bol zázračne vysvetlený! Ale podstatná časť budovania modernej fyziky spočíva na tejto rovnici. Vo fyzike sa jednoducho predpokladalo, že stav mikročastíc je opísaný vlnovou funkciou a táto funkcia sa riadi určitou rovnicou. A to, podobne ako iné axiómy, nebolo nijako dokázané.

- veď axiómy sa posudzujú podľa ovocia.

Všetci veľkí vedci, ktorým sa V SKUTOČNOSTI podarilo objaviť niečo dôležité, úprimne hovoria: zažili záblesk intuície a logika a experiment nemali nič spoločné s tým, čo videli ako výsledok. Páči sa ti to. Len tí, ktorí nikdy nevstúpili do krajín skutočnej kreativity, o tom nevedia.

Takže ešte raz opakujem: správnosť toho či onoho systému axióm posudzujeme podľa výsledkov, ktoré sa z nich dajú odvodiť.

A tak doktor Howell hovorí, že enzýmy sú predbunkovou formou života, že život nie je lokálny a nie je obsiahnutý v žiadnych konkrétnych živých bytostiach, ale je rozptýlený v prostredí. Do týchto vyhlásení vkladá celé svoje zovšeobecnené chápanie problému, všetky vedomosti, ktoré si osvojil. Toto je výsledok jeho mnohostrannej a odbornej vedeckej činnosti, ktorú výstižne formuloval tak, aby sme týmto ťažkým otázkam ľahšie rozumeli aj my, obyčajní smrteľníci. A bolo by jednoducho neslušné požadovať dôkaz o tom, čo nám bolo naservírované v ošúpanej a nasekanej forme. Namiesto toho by sme mali počúvať a pýtať sa sami seba: naozaj tento knihomoľ vidí niečo, čo my nie sme schopní vidieť? Otestujme jeho nápady a uvidíme, či naozaj hovorí svoj názor.

A z týchto myšlienok vyplývajú napríklad metódy naturopatického liečenia degeneratívnych ochorení, vrátane rakoviny. A účinnosť týchto metód bola dokázaná STATItisíckami prípadov úspešného uzdravenia, ktoré vykonali Dr. Gerson, Contreras, Budwig a mnohí ďalší.

A teraz pridám niečo vlastné o vedeckej povahe Howellovej myšlienky, že enzýmy sú nositeľmi životnej aktivity. Táto myšlienka vôbec nie je ústupkom mysticizmu a okultizmu. To je celkom slušná axióma, ktorú dnes viem podať veľmi špecifickou interpretáciou založenou na modernej informatike.

Hlavnou vlastnosťou života je schopnosť znižovať entropiu všetkého, čoho sa dotkne. Inými slovami, odstrániť chaos a vytvoriť niečo zásadne nové. A odtiaľ nasleduje rozmnožovanie živých bytostí, ktoré mnohí považujú za definíciu života.

Ľudia pracujúci v počítačovom priemysle si dobre uvedomujú, že toky kvalifikovaných riadiacich informácií majú tú vlastnosť, že znižujú entropiu systémov – napríklad mnohé počítačové programy to dokážu. Dokonca aj aktualizácia systému Windows je jav, ktorý je svojou povahou veľmi blízky enzymatickej reakcii. V organizačnom toku takýchto vplyvov sa heterogénne a protichodné spájajú do jediného, ​​účelného a účinného. A chyby sa kompenzujú a odstraňujú.

Enzýmy sú len jedným z prejavov, mechanizmom na realizáciu organizačného účinku celej celistvosti prírodného prostredia na živé organizmy, ktoré ho tvoria.

Práca enzýmov je spustená na informačnej úrovni, potom je podrobne rozpracovaná do biochemických mechanizmov a nakoniec sa prejavuje v rovine fyzickej hmoty.

„Tenučké“ svety, o ktorých nám s nadšením rozprávajú mystici a okultisti, sú z pohľadu modernej výpočtovej vedy priestormi informácií a programov. A pre nás všetkých bude oveľa lepšie, ak sa namiesto školského uvažovania o tom, čo je dokázateľné a čo nie, jednoducho zapojíme do praktického rozvoja týchto nových možností a naučíme sa spoznávať svety ... ich vytváraním!

Ďalšie skvelé mená

A teraz by som rád vymenoval niekoľko ďalších skvelých mien, ktorých nositelia podľa môjho názoru veľmi významne prispeli k rozvoju vedy a praxe používania „živej stravy“.

Nehovorím o nich preto, že boli bez hriechu – ako všetci smrteľníci robili chyby. Ale aj ich chyby sú významné, pretože nás učia hľadať pravdu.

Johanna Budwigová

Johanna Budwig je nemecká biochemička, ktorá aktívne pracovala v polovici minulého storočia. V povojnovom Nemecku bola úradníčkou a bola zodpovedná za bezpečnosť potravín. Vo veľkej miere popularizovala myšlienky nositeľa Nobelovej ceny Otta Warburga a pokračovala v niektorých jeho výskumoch. Poukázala najmä na výnimočnú úlohu nedostatku omega-3 mastných kyselín pri vzniku degeneratívnych ochorení, najmä rakoviny. Keďže sa venovala súkromnej lekárskej praxi, svojpomocne vyliečila asi tisíc pacientov z rakoviny. Vydala niekoľko kníh, v ktorých opísala svoju metódu a dala jej liečebný výživový systém.

Johanna Budwig okrem iného predstavila prax ozdravovania potravín pravidelným používaním fermentovanej mliečnej srvátky a „Budwig majonézy“ – zmesi beztukového kultivovaného tvarohu s ľanovým olejom. Táto majonéza je len manna z neba pre všetkých vychudnutých ľudí.

Samozrejme, mnohé recepty Budwig z pohľadu nášho súčasného chápania sa nám budú zdať smiešne. Ako by ste sa cítili pri zmesi šampanského a ľanového oleja? Ale kopa rôzneho ovocia, ľanovej múky a tvarohu len tak prerazí hlavu pankreasu – zažil som to nie raz, snažiac sa osvojiť si systém Budwig, a preto dobre rozumiem, o čom hovorím. Napriek tomu vo všeobecnosti jej metódy skutočne fungujú, o čom svedčia aj kazuistiky mnohých pacientov, ktorých vyliečila.

Johanna Budwig odolala pokušeniu patentovať svoju metódu a urobiť z nej biznis. Odmietla ponuku celej delegácie amerických lekárov, ktorá jej sľubovala veľké peniaze, a svoje prístupy zverejnila v desiatke kníh v nemčine, ktoré sú teraz preložené do angličtiny. Tento preklad je však z literárneho hľadiska úplne hrozný – žiaľ. Odmietanie prilákať peniaze nás často odsudzuje na amatérsku úroveň konania. Ale stále je to lepšie ako bezduchá a vo svojej podstate zbytočná a škodlivá profesionalita.

Max Gerson

Doktor Gerson ešte v polovici minulého storočia načrtol kontúry životného štýlu a systému výživy, ktoré môžu zachrániť ľudstvo pred nevyhnutnou smrťou. Svoju verziu, projekciu týchto všeobecných princípov, podal aj na konkrétne okolnosti – USA štyridsiatych a päťdesiatych rokov minulého storočia. Vy a ja budeme musieť prelomiť Gersonove všeobecné prístupy pre inú situáciu: Rusko na začiatku 21. storočia. Viac si o tom povieme v tretej kapitole.

Osud tohto geniálneho muža je úžasný. Dvakrát bol vyhnaný, najprv z nacistického Nemecka a potom z demokratickej Ameriky, nakoniec bol otrávený z vďačnosti za všetky svoje dobré skutky pre ľudstvo. Snažili sa ukradnúť a zničiť jeho diela. Jeho správa pre americký senátny výbor bola ocenená, ale o rok neskôr ho Journal of the Medical Association of America (JAMA) v úvodníku ohováral, a tým fakticky zastavil jeho lekársku prax v Severnej Amerike.

Podľa metódy doktora Gersona sa vyliečili desaťtisíce pacientov s rakovinou. Keď poviem „vyliečený“, znamená to, že ľudia (zvyčajne starší ľudia) žili 20 alebo 30 rokov po liečbe, mali deti, úspešne podnikali, venovali sa vede, umeniu alebo duchovnej praxi. Ale týmto ľuďom bola diagnostikovaná rakovina v polovici prípadov v treťom alebo dokonca štvrtom štádiu. Mnohí z nich následne o svojom uzdravení napísali knihy.

Keď sa títo ľudia objavili na klinikách, kde boli odsúdení na smrť, lekári utiekli – akoby videli mimozemšťanov z druhého sveta. A anamnézy týchto pacientov potom zmizli bez stopy – koniec koncov predstavovali priamu hrozbu pre kariéru týchto lekárov.

V súčasnosti existujú desiatky telefónnych čísiel živých svedectiev o sile metódy dostupnej v Gersonovom inštitúte pre akýkoľvek typ rakoviny – mnohí z nich si dali tú námahu, aby boli opatrovateľmi svojich spolužiakov a ochotne rozprávali svoje príbehy o uzdravení.

Metóda doktora Gersona je sústredená v takzvanom Gersonovom protokole a je založená na hlbokom pochopení biochemických procesov, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele. Dr Gerson cituje stovky pôvodných prác o biochémii živých buniek. Ale Gersonovou hlavnou silou a hlavným dôkazom je jeho klinická prax. Čo robíte s dobre zdokumentovanou anamnézou, doplnenou o všetky testy a obrázky? Napríklad svedectvo o úplnom vyliečení melanómu v treťom alebo dokonca štvrtom štádiu, keď oficiálna lekárska predpoveď zanechala človeku tri týždne života?

Základom Gersonovho systému je jeho strava, aj keď sa neobmedzuje len na ňu. Gersonova diéta je z 90 % surová. Niektoré produkty sa však konzumujú v pare alebo dokonca varené. Pre strážcov čistoty zásad surovej stravy je o čom premýšľať! Veď táto diéta zdvihla chorých zo smrteľnej postele. A ona je schopná urobiť zdravých ľudí ešte zdravšími a otvára úžasné príležitosti pre tvorivý a duchovný rast. Nie je náhoda, že väčšina vyliečených sa následne tak či onak pripojila k joge alebo iným systémom duchovnej praxe.

Bohužiaľ, v súčasnosti je Gersonova metóda jeho nasledovníkmi akoby zamrznutá - nie sú v nej povolené žiadne inovácie a vylepšenia. No prostredie okolo nás sa stalo ešte nebezpečnejším, ešte toxickejším. A tak metóda slávneho lekára, aplikovaná striktne doslova, postupne stráca svoju bývalú účinnosť.

Ann Wigmorová

Ann Wigmore založila Hippokratov inštitút – vzdelávaciu a zdravotnú inštitúciu, v ktorej učila každého, kto chcel zdravý životný štýl. Svojou energiou niekoľko desaťročí usmerňovala a podporovala existenciu tejto organizácie.

Po prekonaní veľmi vážnych zdravotných problémov si Ann dokázala nájsť cestu a vrátila sa k aktívnemu životu, žila viac ako deväťdesiat rokov. Vyvinula svoj vlastný liečebný prístup a tiež popularizovala myšlienky Edwarda Howella, vytiahla ich zo zákutí vedeckej literatúry a sprístupnila ich širokej verejnosti. Anne tiež široko šírila posolstvo evanjelia esénov. V skutočnosti mnohé myšlienky modernej prirodzenej výživy opakujú slovo za slovom frázy vyslovené Ježišom Kristom a zaznamenané v týchto textoch. Mnohí boli prekvapení, keď sa dozvedeli, že rané kresťanstvo bolo vegetariánske a surové jedlo.

Samozrejme, mnohé z prístupov vyvinutých Ann Wigmore by bolo možné posilniť. Všetko má však svoj čas a patričný dôraz môžeme klásť až teraz. Toto nie je kritika alebo popieranie, ale objavovanie nových ciest. A dogmatizovaním toho či onoho kreatívca by sme jej urobili medvediu službu zastavením živého rozvoja toho, čomu sa celý život venovala.

Sepp Holzer - muž, ktorý lieči zem

Rakúsky zeman Sepp Holzer je úžasný človek, ktorý v hornatom Rakúsku, v nadmorskej výške asi kilometer, priamo na horských svahoch, pestuje hojne najjužnejšiu zeleninu a ovocie. Vodové melóny má vedľa seba s kiwi a počas leta zbiera čerešne. Jeho farma je úžasne produktívna – a to bez použitia akýchkoľvek hnojív, insekticídov či pesticídov.

Hovorí, že nemá zmysel liečiť príznaky, je potrebné obnoviť prirodzený systém využívania pôdy. A moderný poľnohospodársky priemysel, vrátane toho európskeho, ničí prírodné prostredie. Hovorí, že európske normy stanovujú len vonkajšie požiadavky na poľnohospodárske produkty, pričom chýba to najdôležitejšie: ich vitalita. Sepp Holzer je nebojácny bojovník proti byrokracii a úspešne jej odoláva aj v Rakúsku, kde je všetko regulované do takej miery, že pre Rusa je až desivé pomyslieť.

Viete, ako Sepp orá svoje polia? Pred stádom ošípaných zašliape do zeme kukuričné ​​zrná a potom ošípané vypustí z koterca. Pri hľadaní sladkých zŕn orajú celé pole a zároveň jedia korene buriny.

Sepp Holzer nám rozpráva o rozvoji kultúrnej diverzity v poľnohospodárstve, o symbióze a vzájomnej podpore živých bytostí. Vie, ako počúvať prírodu a ona mu hovorí efektívne riešenia problémov. Sepp zbiera a pestuje staré odrody rastlín – pretože majú veľkú biologickú silu. Práve tieto rastliny by mali používať suroví foodisti na jedlo.

S pomocou rýpadla Sepp s úžasnou presnosťou konštruuje nové krajiny, v ktorých súčasne koexistuje niekoľko mikroklimatických zón. Buduje kráterové záhrady, vysoké hrebene priľahlé k rybníkom a priekopám, všetko vysadené rastlinami vhodnými pre mikroklímu.

Seppove metódy sa tiež nazývajú permakultúra, slovo, ktoré znamená trvalo udržateľné poľnohospodárstvo. Zepp nekontroluje škodcov, nestrieka ani nehnojí rastliny. Všetko, čo je potrebné, sa deje akoby samo od seba – silami živých organizmov koexistujúcich v prírodnom prostredí. A Zepp je len jemným dolaďovačom týchto interakcií.

Seppovu metódu však nemožno v prírode nazvať bezzásahovosťou – zasahuje, a ako! Hovorí, že jedna lopata nenapraví to, čo ľudia robili desaťročia s obrovskou flotilou poľnohospodárskych strojov, ktoré premieňali úrodnú pôdu na púšte. Bager je Zeppovým obľúbeným nástrojom. S jeho pomocou vytvára nebeské miesta, ktoré sa na rozdiel od toho, čo nám stavajú krajinári, po roku nerozpadnú, ale ďalej existujú samy, len hromadia a rozvíjajú svoje sily.

Sepp vôbec nie je dobrácky operenec, ktorý sa snaží vyhovieť každému. Toto je ostrieľaný bojovník a dokonca rebel. Odmieta dodržiavať zákony, ktoré idú proti prírode, a v tomto je vytrvalý a dôsledný.

Zepp mi pripadá ako ruky samotnej prírody, ktorá sa konečne rozhodla dať veci do poriadku.

Dostávame úžasné príklady manažmentu, ktoré ukazujú, ako môže ľudstvo existovať v rovnováhe s prírodným prostredím.

Máme však odvahu implementovať tieto metódy aj doma?

Paleo-Raw Food and Progress Niektorí suroví foodisti, ktorí, ako sa zdá, prekonali všetky peripetie prechodného obdobia, sa po niekoľkých rokoch na surovej strave stretávajú s neprekonateľnými ťažkosťami (napríklad s alkalózou) a sú nútení prejsť na takzvaná paleo-raw strava.

To znamená, že začnú jesť to isté ako staroveký zberateľ ľudí:

surové larvy, drobné živočíchy, bylinky a občas aj ovocie. To prináša úľavu: obnoví sa rovnováha aminokyselín, acidobázická rovnováha sa vráti do normálu.

Paleo-raw strava však nie je najlepšia cesta, aspoň pre väčšinu moderných ľudí.

Čisto pragmaticky moderný hmyz a malé zvieratá (napríklad hlodavce) spolu s ľuďmi už dlho jedia varené jedlo, zvyčajne odpadky, a preto v sebe koncentrujú všetky druhy chorôb a jedovatých látok. Aj veľké zvieratá (ktoré sa ešte potrebujú uloviť niekde v lese alebo v stepi) už nesú stopy modernej civilizácie a sú veľmi často choré. A tie nešťastné vtáky a kravy, ktoré sú chované vo zvieracích komplexoch, sú tak preplnené hormónmi, stimulátormi rastu, škodlivými kŕmnymi prísadami a antibiotikami, že ich konzumácia v surovom stave môže viesť k okamžitej bolestivej smrti.

Kto jedia surové mäso, získava výbornú fyzickú formu – ale na úkor zmyslového, duševného a duchovného rozvoja. Radi sa cítia ako predátori.

Ale údelom dravcov je jesť a spať potom 20 hodín denne. Kreativita je na ceste prakticky nevyužitá. Navyše, človek, ktorý jedá zvieratá, si do svojej psychiky votká utrpenie na prahu smrti, aj keď tieto zvieratá zabijú nesprávne ruky.

Spojíme sa so všetkým, čo sme jedli. A vstúpi do nás so svojou pozitívnou alebo negatívnou stránkou – podľa toho, či sme živej bytosti pomohli, alebo sme na nej páchali násilie. Pri svojich následných znovuzrodeniach človek zdedí spojenie so všetkými kravami, husami a sliepkami, ktoré zje. Do jeho rodiny prídu už ako nie celkom plnohodnotné deti – s oneskoreným vývojom, so zhubnými závislosťami. A potom nezvolajte: "Pane, prečo!" - už vieme prečo.

Priemerný Američan zje za život asi dvadsať kráv a stovky ďalších menších zvierat. Ako dlho bude trvať, kým sa to zaplatí?

Na druhej strane, všetko na tomto svete ide na dobré! A aj takýmto zvláštnym spôsobom Príroda dosahuje zrýchlené zapojenie nevedomých, zaostalých živočíchov do ľudskej formy života.

Na záver úvahy o paleo-surovej strave ako o stravovacej metóde poznamenávame, že údaje modernej archeológie naznačujú, že aj v najstarších dobách primitívni ľudia používali tepelnú úpravu potravín.

Čo je teda zlé na varenom jedle?

Tepelné spracovanie potravín je neoddeliteľne spojené s vývojom ľudstva. Umožnil zvýšiť efektivitu trávenia potravy, uvoľniť zdroje ľudského tela na riešenie iných problémov. Podľa mojich odhadov sa vďaka tomu miera využitia živín zvýšila z 20 % na 50 %.

V súčasnosti však rozšírená tepelná úprava úplne vylúčila používanie surových potravín. Tepelná úprava prestala byť šetrná až umiernená a rozmohla sa, až by som povedal, že zhubná.

V literatúre sa toho popísalo dosť veľa o heterocyklických amínoch, ktoré vznikajú pri tepelnom spracovaní produktov s obsahom bielkovín pri teplotách nad 150 stupňov Celzia. Heterocyklické amíny sú karcinogénne. Vo veľkom množstve sú prítomné v charakteristickej kôre grilovačiek, ako aj v mäsových vývaroch a omáčkach.

Polycyklické aromatické uhľovodíky vznikajú pri nedokonalom spaľovaní. O ich vzhľade svedčia vône prepraženého masla, údenín, dokonca aj len vôňa dymu. Tieto látky často obsahujú benzopyrén, silný karcinogén.

Ryža. 2. Kedy bude táto polievka konečne uvarená?

A keďže odborníci na výživu majú úplnú a konečnú jasno v škodlivosti potravín varených pri vysokých teplotách, už sa tejto problematiky nebudem dotýkať.

Pri nižších teplotách, asi 130 stupňov, sa tvoria takzvané melanoidíny - produkty sacharoamínových reakcií, teda procesov spájania bielkovín a sacharidov. V tejto knihe sa budem často odvolávať na tieto látky. Procesy ich vzniku podrobne opísal Maillard (alebo Maillard, L. Maillard), preto sa často hovorí o Maillardových reakciách.

Melanoidíny sú zodpovedné za vôňu pečeného chleba, zemiakov, zeleniny, ovocia, ktoré sú nám známe a srdcu drahé. Keď tepelne spracované sacharidové potraviny zhnednú, môžete si byť istí, že sú prítomné melanoidíny.

Melanoidíny nie sú karcinogény, naopak, majú niektoré antioxidačné vlastnosti. Sú dokonca stimulátormi rastu a boli navrhnuté na použitie ako biostimulanty.

Melanoidíny sú svojimi vlastnosťami podobné melanínom, ktoré sa tvoria v rastlinách a živočíchoch. Slúžia ako pigmenty a vznikajú najmä pri spálení slnkom.

Melaníny vznikajú ako výsledok ENZYMATÍVNYCH procesov, takže proces ich syntézy je riadený, pričom melanoidíny vznikajú NEENZYMATÍVNE. Preto je ich zloženie chaotickejšie, nepredvídateľné.

S melanoidínmi sú úzko spojené karamely (cyklické estery), ktoré pri zahrievaní vznikajú zo sacharidov, a humínové kyseliny, ktoré sa za účasti mikroorganizmov syntetizujú z melanoidínov a tvoria základ pôdy.

Sú melanoidíny škodlivé alebo prospešné? Na túto otázku zatiaľ nebola prijatá jednoznačná a jednoznačná odpoveď. Je možné, že niektoré z tejto širokej skupiny látok sú prospešné a iné nie.

Prekvapivo, veľa živých organizmov reaguje pozitívne na vôňu a chuť melanoidínov, čo pravdepodobne odráža hlboké spojenie s touto triedou látok. Toto je veľmi zaujímavá otázka a zaslúži si dôkladné štúdium.

Melanoidíny nie sú štiepené tráviacimi enzýmami, a preto nie sú absorbované ako potrava. Preto tvorba melanoidínov môže ukradnúť až 30% bielkovín z potravy, ako aj značné množstvo sacharidov, vďaka čomu je jedlo výrazne menej výživné.

Na druhej strane môžu melanoidíny vytvárať komplexy s enzýmami, čím regulujú ich katalytickú aktivitu. Melanoidíny, ako už bolo spomenuté, sú schopné ovplyvňovať rýchlosť rastu buniek.

Melanoidíny sú prítomné vo všetkých druhoch chleba, cukroviniek a dokonca aj v prepečenej siláži. A tu je to zaujímavé: melanoidíny vznikajú pri dlhodobom skladovaní aj tepelne nespracovaných potravín. A tiež v klasických nízkoteplotných raw sušičkách.

Tí odborníci na výživu, ktorí akceptujú šetrné varenie, trvajú na tom, že niekoľkominútovým varením jedla v pare nevznikne žiadne nebezpečné alebo dokonca podozrivé jedlo a možno ho odporučiť na výrazné zvýšenie biologickej dostupnosti surovej stravy.

Toto ošetrenie rozkladá toxíny, jedy a transformuje nestráviteľné zložky potravy, ktoré sa nachádzajú v mnohých surových rastlinných potravinách.

Treba si však uvedomiť, že zjednodušenie jedla aj za pomoci šetrného tepelného spracovania vnáša výraznú entropickú, hlučnú zložku. V potrave sa tvorí oveľa širšia škála látok, než na akú je naladený náš tráviaci systém. Napríklad tie látky, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť „rovnaké“, pri bližšom skúmaní sa ukáže, že majú inú priestorovú štruktúru (iné stereoizoméry). Enzýmy živých organizmov budú inak vnímať potraviny obsahujúce tieto látky. A proces trávenia sa môže vymknúť spod kontroly.

Napríklad každý, kto je citlivý na hladinu glukózy v krvi, veľmi dobre vie: aj len namočená pohánka z obchodu (ktorá, ako viete, je kalcinovaná) spôsobuje charakteristický „zákal“ v hlave, zatiaľ čo fermentované pohánkové klíčky sú ľahko vnímateľné . Zdá sa, že vysvetlením je, že tieto dva procesy spracovania produkujú RÔZNE stereoizoméry dokonca aj jednoduchých sacharidov. A v jednom prípade sa pankreatický inzulín vyrovná av druhom - nie.

Nižšie budem hovoriť o tom, že nie každá tepelná úprava zničí potravinárske enzýmy. Mierna tepelná úprava môže dokonca zvýšiť množstvo aktívnych enzýmov. Na tomto fakte je založené celé pivovarníctvo. Tepelná úprava vo vlhkom prostredí však robí svoju špinavú prácu. A tak je varenie v pare hrobárom enzymatického potenciálu potravín. Suché zahrievanie vopred vytvrdených produktov poskytuje oveľa lepšie výsledky.

Spôsobuje jedlo vážne poškodenie, keď sa zohreje na teplotu vyššiu ako 43 stupňov?

Zmeny sa dejú, samozrejme. Zdá sa, že jedlo sa stáva biologicky dostupnejším a bezpečnejším, no mnohé informačné spojenia sú prerušené a stratené, vďaka čomu bolo toto jedlo súčasťou Prírody. A nie je to ani o samotných enzýmoch, ktoré sú len výkonnými mechanizmami biologických programov budovaných konfiguráciami prostredia. Tepelná úprava nám dáva živinu, ale na našu plnú zodpovednosť – od tohto momentu Príroda prestáva byť zodpovedná za výsledky.

Od tohto momentu berieme zodpovednosť na svoje plecia. A náš vývoj závisí od toho, ako si organizujeme jedlo. Rozumný človek má plné právo experimentovať, a to aj na sebe. Pochopenie zároveň, že každý čin má nevyhnutné následky.

Skúsenosti doktora Gersona presvedčivo dokázali, že aj bez dodržiavania 100% surovej stravy môžete ľudí doslova dostať z hrobu, dať im nový život, vycibriť ich tvorivé schopnosti a otvoriť duchovnú cestu.

Veď nebojujeme o slová a nie sme vo vojne so slovami. Hľadáme nové, väčšie cesty pre ľudstvo. A ak si zachováme spojenie s prírodou hojným využívaním surových štiav a vhodnou tepelnou úpravou extrahujeme určité potravinové substancie a zároveň dosiahneme vynikajúce výsledky – zvrátenie degeneratívnych chorôb – potom možno túto cestu považovať za celkom prijateľnú.

Hlavná myšlienka tejto knihy

V rámci tejto knihy je však navrhnutá efektívnejšia metóda, ktorej podstata bude odhalená nižšie - hlboká samofermentácia potravín. Tento spôsob varenia ho tiež robí vysoko biologicky dostupným a zároveň ničí mnohé organické jedy – toxíny a alkaloidy nachádzajúce sa v rastlinnej potrave. To zmierňuje záťaž tráviaceho a čistiaceho aparátu človeka a dáva mu silu na tvorivé a duchovné objavy. Tým sa však nestráca vedúca a orientačná úloha prírodného prostredia, keďže zodpovedajúce riadiace informácie sa nevymažú, ale rozumne sa dávkujú a prispôsobujú úrovni rozvoja konkrétneho človeka.

Hlava pankreasu je najspoľahlivejším ukazovateľom toho, aké dokonalé jedlo ste zjedli. Ak hneď po jedle pocítite ťažkú ​​hrču v solar plexuse alebo dokonca zdanie liatinového závažia, tak to bez zbytočných teórií dokazuje, že toto jedlo je PRE VÁS OSOBNE neprijateľné. Takémuto testovaniu verím viac ako názorom akademikov. Takže hlboko samofermentované jedlo, ktoré v sebe prináša všetky potrebné nutričné ​​zložky, zostáva prakticky bez povšimnutia pankreasu, pečene a obličiek. Ale srdce a mozog, ako aj nadobličky, sa môžu dostať do zvýšeného tonusu, takže určitá presnosť a umiernenosť v používaní takejto potravy musí nevyhnutne nastať. Hlboko fermentované potraviny by sa nemali prejedať!

Ako som už povedal a budem to stále opakovať, priemerná miera asimilácie surovej stravy nepresahuje 20 %. Rovnaká hodnota pre správne uvarené varené jedlo stúpa na 40-45%. Preto by sa varené jedlo malo jesť výrazne menej ako surové. Ale absorpcia hlboko fermentovaných potravín stúpa na 80-90%

- pretože v tomto prípade sa polovica potravy nestráca vo forme nesprávne orientovaných stereoizomérov. Podobné hodnotenia sa robia napríklad pri porovnávaní účinnosti prírodných a syntetických vitamínov.

Samofermentované potraviny poskytujú maximálnu energiu a minimálny stres pre tráviaci a vylučovací systém. Preto je v tradičných kultúrach takéto jedlo považované za elixír života a je vyhradené pre kritické situácie. V tejto knihe nájdete niekoľko takýchto príkladov. Avšak prípravou Bread Cheese (pozri kapitolu 5) môžete prejsť na každodennú stravu týchto elixírov!

Takže surová rastlinná strava, aj keď je starostlivo rozdrvená alebo žuvaná, často obsahuje látky, ktoré nie sú zdraviu prospešné: pre nás osobne vhodné éterické oleje, alkaloidy (rastlinné jedy), komplexné rastlinné bielkoviny, ktoré preťažujú pankreas. Kým v našom žalúdku sa surová rastlinná strava dokáže sama stráviť maximálne o 20 %. Zvyšok práce by mal urobiť náš tráviaci systém – ak môže.

Varené jedlo kladie celú záťaž trávenia na naše trávenie. Tepelná úprava odstraňuje mnohé záhady, ktoré surová strava pre tráviace orgány predstavuje, no vytvára nové – látky, ktoré sa pri jej procese objavia, sa často nedajú vôbec stráviť a stávajú sa balastom.

Pre moderné ľudstvo sú oveľa vhodnejšie fermentované potraviny, ktoré sa veľmi dobre trávia. Kvasenie pomocou baktérií a plesní však so sebou nesie isté riziká. Nikdy presne nevieme, aké kmene mikroorganizmov nám tento pokrm pripravili a nemôžeme zaručiť, že je bez nebezpečných toxínov. Áno, a akceptovať celé kolónie baktérií či plesní je akosi desivé. Hotové fermentované potraviny sa preto často podrobujú sterilizačnej úprave – robí sa to napríklad pri tofu.

Podľa mňa len hĺbkové samokvasenie jedla, ak sa robí správne, môže tvrdiť, že je to spôsob prípravy ideálneho jedla.

Nedávno mi jeden môj priateľ povedal: „Prečo znovu vynájdeš koleso, ľudstvo jedáva varené jedlo už tisíce rokov a v dôsledku toho dosiahlo obrovský úspech.“ Zdá sa mi, že takéto námietky sú povrchné a nie celkom úprimné. Na varenom jedle doslova zhoria bystrí, kreatívni ľudia, na ktorých v skutočnosti spočíva naša civilizácia, pri onkologických ochoreniach. A používame len to, čo vytvorili za cenu svojho života. A často ani nechceme vedieť, ako géniovia a tvorcovia ukončia svoj život. A v súčasnosti, vzhľadom na nárast intenzity spoločenského života, sa tento trend dostal už takpovediac do kreatívnej strednej vrstvy. Ešte pár desaťročí - a onkológia pokryje celé ľudstvo.

Naša civilizácia nemôže vydržať tempo rozvoja, ktoré si sama zvolila. Navyše často skĺzneme do mechanickej rotácie v tom istom kruhu, čím zbytočne plytváme energiou. Máme však možnosť vyrovnať sa s problémom vykonaním potrebných opráv.

Hlavnou myšlienkou tejto knihy je, že ľudstvo môže a malo by prejsť na jedenie hlboko fermentovaných potravín. To okamžite zatlačí našu civilizáciu k rozvoju v tých oblastiach, kde je výrazné zaostávanie. Prestaneme byť myšami pobehujúcimi na kolese každodenného rozruchu a takmer v každom človeku získame možnosť prebudiť driemajúci tvorivý potenciál a skryté duchovné schopnosti.

Medzera medzi účelom a metódou

Mnohé liečebné a regeneračné techniky sľubujú ľudstvu veľké výhody. Aby sa tomu uľahčilo uveriť, používajú sa autoritatívne mená, regálie a tituly, odkazy na tradície.

Inteligentná surová strava vás pozýva otestovať svoju vieru len raz: vyskúšajte jeden z nižšie popísaných receptov a pozorujte výsledok. Samozrejme, vždy je dobré urobiť niekoľko pokusov, aby ste sa ochránili pred občasným neúspechom. Ale nie viac! Nikdy si neudierajte hlavu o betónovú stenu.

Nemôžem vám dať sľuby a záruky. Urobte a skontrolujte! Vždy je s tým spojené nejaké riziko a zakaždým musíte byť kreatívni. Ak všetko pôjde správne, kampaň nie je potrebná: zmeny pocítite aj vy a s najväčšou pravdepodobnosťou sa vám budú páčiť!

To, ako sa cítime práve teraz, je naše zdravie v budúcnosti.

Správna metóda ukazuje smerom k vytúženému cieľu. Ako môžete prísť do mesta, ktoré je na východe, ak pôjdete na západ? Chcete si vyskúšať oboplávanie zemegule?

Bohužiaľ, mnohé prístupy, ktoré sa ponúkajú v našej informačne bohatej dobe, ignorujú vzťah medzi deklarovaným cieľom a spôsobom jeho dosiahnutia. Ako môžete dospieť k úžasnému zdravotnému stavu, ak po užití toho či onoho lieku úprimne ochoriete? Odporúčame byť trpezlivý. Vytrváme a dúfame. A potom sa ukáže, že už je neskoro.

Dokonca aj počas hojivých kríz, ktoré sú dosť zriedkavé, na pozadí horúčky, nevoľnosti a slabosti cítime akúsi zvláštnu radosť. Naša bytosť si je absolútne istá, že všetko ide správne. Liečivé krízy sú oslavou duše cez chorobu tela.

Ak nás ale dostihne stav, v ktorom pociťujeme tmu, chlad a strach, tak je to jasný signál, že veci idú zlým smerom. A v tomto prípade prejavy fyzickej bolesti nezmiznú za 7-10 dní, ako pri liečebnej kríze, ale z mesiaca na mesiac sa zvyšujú. Ak to v sebe cítite, majte sa na pozore a dajte priechod zdravému rozumu, odmietajte všetky pokusy o hypnotizáciu.

Skutočné liečenie nie je nikdy agresívne. Nesnaží sa vás zotročiť, ale pozýva vás k spolupráci a spolutvoreniu.

Nehovorí sa:

"Uzdravíme ťa." Volá: "Dopraj si a ja ti pomôžem."

Keď sa Život vráti, je to vždy radosť a dôvera. A ak odíde, potom sú to pochybnosti, smútok a strach.

Nech pocit radosti vedie všetkých stratených. Zachyťte jeho najmenšie ozveny, nalaďte si ho ako signál spätnej väzby a nasledujte ho.

Radosť neoklame!

Ďalšia osudová chyba ľudstva

Prechod na výlučne tepelne spracované potraviny je samozrejme jedným z hlavných dôvodov masívneho rozvoja degeneratívnych ochorení. Dr. Gerson a Howell o tom hovorili. A postupne začíname byť presýtení touto myšlienkou, robíme potrebné praktické korekcie.

Existuje však ďalšia chyba, ktorú je potrebné urýchlene opraviť. A dokonca sú do toho zapojení aj raw foodisti!

Príroda nám skutočne preložila stôl a vyložila naň všetko, čo je potrebné pre prosperitu ľudstva. Prírodu však netreba brať doslovne – nechala nám možnosť vyniknúť, ukázať talent a vynaliezavosť. Na stole Prírody musíme vidieť nielen hotové jedlá, ale aj súpravy „urob si sám“.

V skutočnosti to bola samotná príroda, ktorá začala všetky tieto príbehy s instantným jedlom!

Samotná príroda koná cez nás a nabáda: vezmite si to odtiaľto a odtiaľto

- potom sa takto pripojte, zapojte a teraz - jedzte! Kto čaká len na niečo pripravené, vždy sa stavia do pozície malého dieťaťa, určite prehrá evolučnú rasu.

Potrebujeme nasledovať všeobecný kanál života, aby sme zostali nažive – musíme byť aktívni, prebudení. Pri tvorivej práci by však človek nemal prekračovať isté hranice, za ktorými nastáva nezmyselné rozhadzovanie síl a smrť.

Takže aj vegetariáni suroví foodisti podľahli všeobecnému vzrušeniu - populácia Zeme ovláda stále viac druhov a odrôd rastlín. Obyvatelia veľkých miest vyskúšali pravdepodobne všetku zeleninu a ovocie rastúce na našej planéte. Raw foodists mixujú avokádo s amarantovými klíčkami vo svojich mixéroch, pridávajú karobový prášok a pridávajú zázvor. Zvýšila však táto rastlinná superdiverzita silu a zdravie?

Je pre nás veľmi ťažké zastaviť beh našej nenásytnej mysle a vidieť: veľa miliónov ton úžasného jedla voľne rastie okolo nás. Toto je tráva, iná zeleň, stromy. Nie je potrebné pestovať veľa rozmarnej zeleniny a ovocia v tvrdej práci, snažiac sa nahradiť prvky prírody. V Prírode sú sily, ktoré sú pripravené urobiť toto všetko za nás s radosťou. Vlhčia, sejú, hnojia. A my potrebujeme len zbierať a aplikovať naše zručnosti a znalosti, aby sme si z toho, čo nám príroda dala, vytvorili ideálne jedlo – čo najvýživnejšie, najchutnejšie a ľahko stráviteľné.

Mnoho raw foodistov kategoricky popiera akékoľvek spracovanie potravín, dokonca aj šetrné mechanické. Pretože to „nie je v prírode“. To je neprirodzené. Je prirodzené ryť zem ako motýľ, plieniť ju burinou, porušovať to, o čo sa príroda prirodzene snaží, a vytvárať v nej disharmóniu, vnucujúc rastliny, ktoré nie sú charakteristické pre danú oblasť? Je prirodzené jesť sto druhov rastlín, keď desať by stačilo s rezervou?

Tu na dači púpava sama vstala a rástla. Pokoste ho päťkrát za sezónu, získate niekoľko desiatok kilogramov biomasy (podľa sušiny!) A práve toto budete mať na zimu zabezpečené. Nie, tvrdohlavý záhradník usilovne orie pôdu (čo je, úprimne povedané, druh násilia proti prírode) a voľné územie vysádza kôprom, ktorý v tejto oblasti nechce rásť – no, toto nie je jeho miesto! Do jesene horský záhradník nazbiera len niekoľko zakrpatených kríkov tohto kôpru a použije ich na morenie uhoriek. Hora porodila myš. Kováč vykoval zilch.

Takto ľudstvo kuje zilch už mnoho stoviek rokov – vynaložením neskutočného množstva práce vytvára niečo, čo ledva stačí na jedlo. Vyskytol sa problém s jedlom. Som si istý, že to nie je problém poľnohospodárskej pôdy, ale rozbúrenej ľudskej mysle, ktorá vždy túži robiť to, o čom doteraz ani len nepomyslela. To je naozaj opičia myseľ!

V posledných rokoch sa cieľavedome venujem demonštrácii toho, že v strednom Rusku sa dá žiť aj bez traktora či dokonca lopaty. Dostatok mixéra a odšťavovača. No možno aj mlynček na mäso sa zaradí do zlatého fondu prírody milujúcej techniky. Všetko ostatné môžete nechať v garáži. A namiesto toho, aby človek slúžil celému tomuto neživému kolosu, trávil na ňom svoj život, môže sa oveľa viac venovať rôznorodej kreativite – umeleckej aj technickej. A nikdy by sme nemali zabúdať, že hlavnou vecou, ​​pre ktorú sa človek narodil, je služba prírode.

Ďalšia vec je, že veľa ľudí ešte nie je schopných tvorivosti. Namiesto toho robia veľa rýchlych pohybov a pomlčiek so sústredeným pohľadom – ako vojaci na cvičeniach v čase mieru. Potrebujú nejako schladiť úzkosť, ktorá vysáva ich dušu! Poďme aspoň natrieť trávniky.

O potravinovom probléme sa teda netreba baviť – naša planéta dokáže bez problémov uživiť sto miliárd ľudí a ešte viac. Ale toto by mali byť ĽUDIA, a nie šialené opice, ktoré pretrhli reťaz – plné energie, ale bez tvorivej mysle, neschopné ovládať svoje pocity a túžby.

Prečo sú potrebné GMO potraviny? Produktivita prírody je stále oveľa vyššia, než s čím môžu počítať aj tie najúspešnejšie potravinárske korporácie.

Príroda vytvára také množstvo výživnej zelenej hmoty, že z nej nie sme schopní zjesť ani malú časť.

Naozaj to dopadá, ako v starom dobrom vtipe:

niektorí ľudia ukradli vagón vodky, predali vodku a peniaze prepili.

–  –  –

A teraz rozviniem myšlienku, ktorá sa mnohým môže zdať poburujúca. Rozvoj techniky vôbec nie je odporcom života ako takého; naopak, technológia je forma života. Ďalšia vec je, že Život za sebou zanechá len tie formy technologických výdobytkov (a ich nositeľov), ktoré spĺňajú určité kritériá. A všetko ostatné sa rozpadne na prach a zapadne do zabudnutia.

V skutočnosti je to presne to, čo robí Život so svojimi inými formami, či už sú to dinosaury alebo obrovské vážky. A v minulosti došlo k mnohým ekologickým katastrofám, ktoré boli katastrofou pre odchádzajúce druhy a pre novovzniknuté sa stali dokorán otvorenou bránou do života. Napríklad pre baktérie, ktoré sa živia oxidom siričitým, bol príchod rastlín a kyslíková éra skutočným koncom sveta. Ale pre zložitejšie formy života takáto zmena podmienok existencie urýchlila diferenciáciu druhov, urobila úspechy vysoko rozvinutých bytostí významnými a žiadanými.

Ľudstvo sa môže rýchlo rozvíjať až po dosiahnutí určitého rozsahu svojej existencie. Akékoľvek jej časti, ktoré sa dostali do izolácie, nevyhnutne začnú degradovať a zomierať. Ľudstvo je jediný živý organizmus. Mesto pri pohľade z výšky prúdového lietadla pripomína koreňový systém nejakej obrovskej rastliny. Prírodné zdroje prúdia do stredu pozdĺž týchto koreňov a pozdĺž nich sa vracajú signály o organizovaní kontroly a odpadu entropie.

Ekologické poľnohospodárstvo, pestovanie svojich produktov bez chemických hnojív, herbicídov a pesticídov, samozrejme, treba skôr či neskôr zaviesť všade. Ale v dôsledku systémového posunu v meradle celej spoločnosti. A všetky druhy komunít, osád a lesníctva sa môžu a majú stať akýmisi chrámami Prírody, v ktorých môže každý získať potrebné rady, praktické skúsenosti v interakcii s prírodnými živlami a silami, prejsť procesom rehabilitácie a liečenia. Alebo tu môžete stráviť každoročnú dovolenku, aby ste urýchlili duchovné dozrievanie.

Ľudstvo je ľudstvo, pretože je veľké a prepojené.

Počítače, mobilné telefóny len dokončujú dlhodobý proces integrácie ľudstva do akéhosi superorganizmu, planetárnej bytosti. Oddelení ľudia sú v skutočnosti neurónmi mozgu tohto stvorenia - kozmického človeka.

Všetko závisí od toho, ako prebieha proces konsolidácie. Či budú existovať plnohodnotné vzťahy medzi časťou a celkom, alebo dôjde k rozdeleniu na „bielu kosť“ a dravé vykorisťované „mäso“ spoločenského života.

Celok spolupôsobí so svojimi časťami v prúde lásky – ako inak sa môžete liečiť? Opakom toho je nenávisť, pohŕdanie, rozdeľovanie a útlak. Prvý spôsob stabilizuje existenciu vekov a pri druhom z nich spoločnosť na krátku dobu jasne vzplanie a potom sa rozpadne. Z jednoduchého dôvodu: neposkytoval spoľahlivý základ pre svoju existenciu a bol postavený na piesku.

Nenávisť a rozdelenie nevznikajú náhle: po prvé, začneme sa stavať proti prírodnému prostrediu a obyvateľom jeho kráľovstiev, predátorsky ich vykorisťujeme a ničíme. A potom pošleme vlastného brata zomrieť v tanku v prvej línii nezmyselnej vojny.

Koreň problémov ľudstva vôbec nie je v technike, ani vo vývoji vedy. Ale to, že ľudia stratili podporu a prestali sa vidieť v prirodzenom prostredí.

Toto prostredie môže a malo by sa transformovať tým, že ho nasýtite informáciami, povznesenými pocitmi a dáte mu účel. Musí dôjsť k jemnému vzájomnému prelínaniu ľudstva a prírody a ja to nazývam ľudská príroda. V režime takejto zjednotenej existencie je zelená ulica otvorená pre techniku ​​a vedu – v každom zmysle týchto slov. Technológia a veda sú formy zrýchleného rozvoja, a preto sú nevyhnutné. Po absolvovaní štádia ovládania mechanických prevodov a ozubených kolies sa človek musí naučiť zaobchádzať s malými živými bytosťami a stavať z nich nie neživé kolosy tovární a tovární, ale efektívne a šťastné symbiotické organizmy, spoločenstvá bytostí zjednotených radosťou zo spolužitia.

Niekto tu stavia trojmetrový plot, aby sa izoloval pred zvedavými pohľadmi. Áno, je to technológia. A druhý vykopáva odvodňovacie priekopy, ktoré rozptyľujú močiare, a pozdĺž nich vysádzajú lesné pásy, ktoré sa, ako keby, zároveň stávajú plotmi. A na nich hniezdia vtáky. A kruté vetry uviaznu v ich konároch. Takéto ploty nie je potrebné opravovať ani opravovať – stačí ich raz za desať rokov orezať. A je to tiež technológia! Nejde teda o to, že konáme komplexne a cieľavedome – to, mimochodom, vždy bolo znakom vývoja. A koľko faktorov sa nám podarilo skĺbiť do jednoty našim úsilím.

Čím viac týchto faktorov, tým viac života sme zachránili a zvýšili.

Takže súčasný stav nášho priemyslu vôbec nesvedčí o vysokej úrovni nášho rozvoja, ale naopak, o jeho primitívnosti a obmedzenosti.

A teraz sa vráťme k už položenej otázke: čo dostane živá bytosť ako odpoveď na svoju obetu individuality ako odmenu za prebudenie v Jednote? Vstupuje do bytia tejto Jednoty, získava nespočetné výhody a vlastnosti, ktoré by v stave izolácie boli úplne nemožné.

Napríklad živá bunka ľudského tela výmenou za dodržiavanie určitých pravidiel hry získa pobyt v prostredí so stálou teplotou a vlhkosťou, v ktorom je dostatok živín a kde s maximálnou intenzitou prebiehajú enzymatické reakcie. . Dostáva imunitnú ochranu a odstraňovanie odpadových látok a toxínov. Malá bunka nadobúda existenciu fyzického tela makroorganizmu. Ale nielen to!

Zo súhrnu reakcií a reflexov týchto malých buniek sa formuje zmyselnosť a ľudská psychika. A bunky sa vcítia do celku, stanú sa týmto Celkom.

Jednotlivec získava podobné výhody tým, že sa spája so spoločnosťou. A vďaka tomu a v procese stávania sa týmto sa v skutočnosti stáva človekom v našom modernom chápaní. Osvojuje si reč, abstraktné a tvorivé myslenie. A už je schopný vydržať svoj život za hranicami ľudského tela. Človek je globalizovaný.

A v procese vstupu do jednoty celej prírody človek získava hlavnú odmenu: uvedomenie, identické s večným životom. Človek, ktorý láskyplne spolupracuje s prírodou, sa ňou rozptyľuje ako kruhy cez vodu – a voda je prirodzené prostredie a kameň je ľudské telo. A na tejto ceste ľudstvo a všetci jeho symbionti vstupujú do informačnej nekonečnosti existencie celého súboru vnorených a vzájomne sa odrážajúcich vesmírov.

A to všetko sa deje v dôsledku nejakého planetárneho technologického procesu, ktorý je na úrovni jednotlivca vo svojich vonkajších prejavoch na nerozoznanie od bežného spoločenského života a vo svojom vnútornom zmysle je duchovnou praxou.

Rakovina: Posledné varovanie prírody

Potom, čo som prešiel mnohými skúškami spojenými s rakovinou, môžem konečne povedať, že rakovina je varovaním, ktoré Príroda vydáva modernému ľudstvu.

Nič na svete neroztočí mozog človeka tak rýchlo ako smrteľná diagnóza. Ak ste nemali vzťah s Prírodou a ona sa rozhodla vám o tom povedať, nič vás nezachráni – ani lekári so svojou „vedeckou“ teóriou a „podloženou dôkazmi“

metódy, ani betónové múry nehnuteľností či nevyčerpateľnosť bankových účtov.

Akademické tituly a tituly nielenže nepomôžu, ale skôr dokonca prekážajú. Život sa nedá kúpiť, vyprosiť ani vziať nasilu pre seba – jednoducho prejde pomedzi prsty.

Pretože život nie je vec, ale proces. Neberiete ho do seba, ale on vás. A ak vás odmietne, potom ste preč.

V Spojených štátoch sa onkologický krtek už vykašľal silou mocou. A čoskoro ho bude môcť počas života spoznať každý druhý človek žijúci v tejto krajine – tak hovoria štatistiky. Zároveň treba férovo povedať, že práve v tejto krajine dozrel a úspešne otestoval spôsob, ako prekonať nepriazeň osudu – na maličkých klinikách zúfalých samotárov, akým bol doktor Gerson.

A kým drvivá väčšina obyvateľov priemyselných krajín sa už zoradila, na konci ktorej je vyvesená vlajka ozdobená veselou postavičkou s dvoma pazúrmi, už teraz je tu celkom presvedčivá menšina, minimálne desať percent obyvateľov, ktorí do tejto línie URČITE nespadnú. A ak to zasiahne, potom nie na dlho, mať každú príležitosť to nechať. Pretože Život ich už objal a bude ich chrániť svojou prítomnosťou. Títo ľudia budú tvoriť prúd spoločenského rozvoja, ktorý je predurčený pokračovať po stáročia. A v ktorej sa spojí ľudstvo a životné prostredie. A všetci ostatní zomrú, bez ohľadu na to, aké smutné. Tak ako vymreli tí, ktorí neprešli testom na mor či španielsku chrípku. Dinosaury tiež vymreli ešte skôr.

Ako hovorieval doktor Gerson, každá rakovina sa dá vyliečiť, no nie každý pacient. Pretože jadrom liečby je ochota zmeniť sa a zjednotiť sa s prírodou. Nezískava sa tabletkami. To sa dosiahne tvorivým úsilím.

To je všetko. Ničením konkrétnych ľudí Príroda požehnáva a zachováva život na našej planéte.

Ale to je to, čo rozptyľuje temnotu a otvára okná pre slnko radosti:

Takmer KAŽDÝ môže byť spasený. Vrátane vás, ak sa vás to už dotklo. Musíte len vedieť zmeniť svoj život.

Nemyslite si, že som sa stal zlomyseľným priamym študentom v škole prírody, ktorý sa veselo smeje na chybách svojich druhov. Som len oneskorenec sediaci vzadu v opakovačoch, ktorý si zrazu uvedomil svoju nevedomosť.

Zrazu som veľmi jasne cítil, že planéta Zem sa pozerá na priemyselné mestá, ktoré sa spájajú do megamiest a otravujú prírodné prostredie svojim odpadom, ako keby to bol rastúci rakovinový nádor. A ak sa, nedajbože, začne masovo využívať technológia výroby bridlicového plynu, tak tento proces už prejde do štádia metastázovania.

Ako to teraz vidím, všetky problémy v našom tele nám presne hovoria, aký planetárny problém by sme si mali osobne vziať. Existuje úžasný vzťah medzi planetárnym telom a naším fyzickým, ľudským telom. Spočiatku to vyzerá mysticky, ale keď začnete chápať, mystika ide bokom a nastupuje pravidelnosť.

Ľudstvo by sa nemalo stať onkologickým procesom, ktorý zachytáva Zem! Toto je posolstvo, ktoré dostáva každý chorý človek. Dešifrujte ho pre váš konkrétny prípad a okamžite vykonajte potrebné opravy. Je potrebné urobiť zmeny vo svojich dlhodobých a bezprostredných cieľoch, v štýle a spôsobe života.

Naliehavo potrebujeme zmeniť gestalt vnímania a naučiť sa pozerať na všetko okolo očami Prírody. A iba tento pohľad uvidí, ako by ste mali byť spasení vy osobne.

Tým, že na seba vezmete spásu Prírody pred rakovinou modernej civilizácie, zmeníte sa na samotnú bunku vnútri nádoru, ktorá už nechce byť zhubná, a to nedovolí nádoru pokračovať vo svojom neobmedzenom raste. A zároveň sa vo vašom vlastnom tele, v nádore, ktorý vás trápi, začnú vytvárať a množiť zdravé bunky, ktorých vznik znamená aj vašu osobnú záchranu.

A potom sa ľudstvo nestane rakovinovým nádorom planéty, ale jej nervovým systémom. A mestá sa stanú jeho nervovými centrami.

Čo je GMO

GMO sú geneticky modifikované organizmy. Biotechnológovia sa naučili extrahovať jednotlivé gény z DNA jedného organizmu a vložiť ich do DNA iného, ​​a to dokonca aj cez druhové bariéry. Napríklad gén z hmyzu alebo iného zvieraťa môže byť vložený do rastliny. A v dôsledku toho napríklad nezaliate zemiaky začnú v tme svietiť – ako oceánska medúza.

O potenciáli genetickej modifikácie a z toho vyplývajúcich výhodách pre ľudstvo sa toho popísalo veľa. Skutočnosť, že je možné pestovať rastliny odolné voči suchu, ktoré dávajú obrovské výnosy a nebojí sa škodcov a buriny. A že vďaka tomu môže byť ľudstvo zachránené od hladu.

Ale to všetko je z oblasti PR kampaní. Prikrášľovanie reality pre širokú verejnosť. Realita vyzerá úplne inak.

Hlavným motívom veľkých korporácií na vytváranie GMO je šetrenie ziskov z predaja pesticídov a herbicídov, na ktoré vypršali patenty.

Do poľnohospodárskych plodín, vrátane potravinárskych plodín, je vložený gén, ktorý môže deaktivovať konkrétny herbicíd alebo pesticíd. Ten, ktorého výhradné práva na používanie spoločnosti zanikli. Teraz bude táto rastlina schopná vydržať aj monštruózne dávky chemických vplyvov, na ktoré zomrie všetko živé. A semená geneticky modifikovaných rastlín, ako viete, sú patentované.

Snom mnohých biotechnologických spoločností zaoberajúcich sa GMO je, že vo všeobecnosti sú všetky potravinárske rastliny geneticky modifikované a semená pre ne sú patentované. A potom je predaj vzduchu na dosah ruky.

Ale to je len jeden aspekt problému. Existujú aj iné, nemenej nebezpečné. V nezastaviteľnej túžbe ušetriť peniaze korporácie využívajú zastarané technológie genetickej modifikácie a kontroly, ktoré sú už asi dve desaťročia staré. A v skutočnosti tento „zázrak vedy“ pripomína ostreľovanie prechádzajúceho vlaku bandou tínedžerov – pomocou tehál a dlažobných kociek. Nezáleží na tom, ktoré okno bude rozbité, hlavná vec je, že sa vytvorí efekt.

Nikdy nie je dopredu známe, kde v genóme bude vložený nový gén. A tento proces je nereprodukovateľný. Všetky rastliny novej odrody sú priamymi klonmi jednej rastlinnej bunky. A za nepriaznivých okolností sa celý výhľad môže stratiť za jednu hodinu.

Metódy používané na zavedenie cudzích génov v skutočnosti ochromujú rastlinný genóm nekontrolovaným spôsobom. Desiatky dôležitých génov môžu zmiznúť a tisíce ďalších môžu zmeniť intenzitu. Niekedy je zavedený gén vklinený do stredu nejakého „natívneho“ génu. Alebo sa replikuje mnohokrát, v mnohých kópiách. Genóm sa stáva bizarnou zmesou genetických zvyškov. Tieto skutočnosti dokazujú moderné metódy genetickej analýzy.

A čo môže spôsobiť vznik takéhoto zdeformovaného génového kódu? Zázrak prírody, ktorý nám bol zasľúbený? V skutočnosti tento nový tvor začína syntetizovať bizarné chemikálie, ktoré sa v prírode nevyskytujú a prinajmenšom nie sú užitočné pre živé bytosti.

Ale hlavné nebezpečenstvo spočíva v tom, že modifikácia génov výrazne zvyšuje takzvaný horizontálny prenos génov. Čo to pre nás znamená? A tu je čo.

Po zjedení GMO kukurice si ani nevšimneme, ako baktérie žijúce v našich ústach alebo črevách vychytajú nové gény a zmenia sa napríklad na výrobcov rovnakých herbicídov a pesticídov. A my sami sa staneme továrňami na tieto látky. Teraz budeme musieť bojovať nie so stopami jedov, ktoré sa k nám dostanú po chemickom ošetrení polí, ale s ich prúdmi, ktoré sa tvoria každú minútu v našom tele.

Vo všeobecnosti sa mi zdá, že vo veľmi blízkej budúcnosti sa GMO produkty stanú hlavnou príčinou onkológie, čím sa banálne herbicídy a pesticídy odsunú na druhé miesto.

Vlády priemyselných krajín zachovávajú tabu, pokiaľ ide o diskusiu o týchto otázkach v médiách. A porušujúci vedci sú zbavení svojich pozícií, vylúčení z práce, hrozí im súd. Existujú jasné príklady. Je jasné, že nákladný výskum možných škodlivých účinkov GMO na zvieratá a ľudí jednoducho nemá kto financovať – vlády ani korporácie sa o to nezaujímajú.

Do tlače prenikajú len roztrúsené informácie zo súkromných zdrojov. Sú však také do očí bijúce, že neprejdú pozornosťou verejnosti v obave o svoje zdravie.

Napríklad v Indii boli po zbere geneticky modifikovanej bavlny vypustené stáda oviec na polia, aby jedli zelenú hmotu. Toto sa dialo zo storočia na storočie - ovce s potešením jedia hojnú zelenú hmotu. Ale s GMO bavlnou výsledkom bolo, že po piatich dňoch zomrelo 25 % týchto oviec na neznámu chorobu. Celkovo sa stratilo asi 10 000 zvierat. Pitvy ukázali, že zvieratá mali mnohopočetné poranenia vnútorných orgánov. Ložiská nekrózy pokrývali črevá a pečeň. Príčinou smrti bol takzvaný Bt toxín produkovaný geneticky modifikovanou bavlnou.

Niekoľko poctivých štúdií, ktoré unikli do tlače, nám hovorí prekvapujúco: negatívne účinky GMO netreba očakávať roky.

Prichádza len pár týždňov po tom, čo sa do potravy pokusných zvierat zavedú aj menšie prvky GMO stravy.

Ani potkany, vzor biologickej vitality, neznesú geneticky modifikované potraviny. A to sa dá pochopiť: veď GMO spôsobujú zmeny na úrovni bunkového metabolizmu.

Ale tu je to zaujímavé: veľa zvierat žijúcich vo voľnej prírode odmieta jesť GMO potraviny! A vedci museli dokonca použiť násilné kŕmenie (cez hadičku zavedenú do pažeráka).

Vyzerá to tak, že veci sa vyvíjajú k tomu, že s tebou a so mnou sa bude zaobchádzať podobným spôsobom.

Infekcia zmenenými génmi je oveľa nebezpečnejšia ako bežná chemická infekcia.

Pretože je ako plameň, ktorý sa šíri suchým lesom. Vhodením zápalky už nemôžete zastaviť proces. Stratíte nad tým kontrolu.

Aj z peľu GMO rastlín môže dôjsť k prepuknutiu ťažkých alergií. Mnohým ľuďom ublížila už len práca na balení GMO potravín.

A ako rozšírené sú GM organizmy a produkty z nich? Oveľa ďalej, ako by sme chceli. Napríklad v USA je takmer všetok škrob vyrobený z GMO kukurice. Geneticky modifikované potraviny sú aj mnohé obľúbené náhrady cukru.

Tí, ktorí si chcú zlepšiť svoje znalosti o týchto problémoch, sa môžu pozrieť na stránku www.ResponsibleTechnology.org

GMO: ešte nebezpečnejšie pre surových foodistov

Geneticky modifikované potraviny sú bezpochyby smrteľnou hrozbou pre ľudstvo. Všetci poctiví výskumníci to potvrdzujú.

O neškodnosti GMO kričia len tí, ktorí sa živia zákazkovými projektmi a slúžia nadnárodným potravinárskym korporáciám.

V Európe sa stratila tretina z celkového počtu včiel a tento proces sa vyvíja katastrofálne. Dôvod bol stanovený: kŕmenie peľom geneticky modifikovaných rastlín. A keďže život včely je krátky, patologické zmeny sa v generáciách veľmi rýchlo kumulujú. A výsledok je jednoznačný: neschopnosť splodiť potomstvo. Je to spôsobené tým, že včely nedokážu získať dostatočnú biologickú silu potrebnú na narodenie potomstva.

Raw foodists, ktoré jedia GMO potraviny, v skutočnosti nemajú z takejto surovej stravy úžitok – len škodia. Existuje nebezpečná ilúzia o surovej strave, je falšovaná a zvrátená. V skutočnosti sú pre surových foodistov GMO potraviny ešte nebezpečnejšie ako pre tých, ktorí ich jedia varené alebo vyprážané. Pretože, ako sa ukázalo, cez sliznicu žalúdka a čriev môžu byť absorbované pomerne veľké agregáty - dokonca aj celé bielkoviny. A tak deštruktívne informácie obsiahnuté v geneticky modifikovaných potravinách prenikajú surovým foodistom priamo do krvného obehu.

Začínajú pôsobiť zmenené enzýmy, ktoré teraz v človeku zbierajú zmenené bielkoviny. V prvom rade to vedie k masívnemu nárastu alergických ochorení a potom - autoimunitných. Podobné javy sa vyskytujú, ak je osoba v neustálom kontakte so zdrojmi bakteriálnej alebo plesňovej infekcie.

Nastáva paradoxná situácia: GMO potraviny najviac škodia v surovej, nespracovanej podobe. A čím vyšší je stupeň ich spracovania, vrátane tepelného a chemického, tým viac sa pozmenená genetická informácia ničí, a tým je menej škodlivá. Toto je skutočne grimasa civilizácie založenej na spracovaní potravín! Nemali by ste si tým však robiť ilúzie: spracovaním sa extrémne karcinogénne produkty menia na bežné karcinogény.

Treba pochopiť, že hlavným dôvodom, prečo korporácie investujú obrovské množstvo peňazí do GMO, vôbec nie je zlepšovanie kvality a chuti potravín. Tieto neživé produkty ležia na regáloch celé mesiace a nezhoršujú sa, čo je výhodné pre výrobcov aj predajcov. Okrem toho sú GMO rastliny syntetizované tak, že sa stanú necitlivými na ničivé jedy – pesticídy a herbicídy, ktoré zabíjajú všetko živé vrátane nás. Po opelení polí touto, dalo by sa povedať, chemickou zbraňou, sa GMO rastliny veselo ťahajú nahor a málokto si uvedomuje, koľko jedu po takomto ošetrení vstrebal.

GMO produkty ničia zavedený poriadok v živom organizme, narúšajú ovládateľnosť centrálneho nervového systému a vedomia. A tak sú z definície karcinogény.

Nemyslím si, že by sa genetické inžinierstvo vôbec malo zakazovať. Avšak až do okamihu (ktorý zrejme nepríde veľmi skoro), keď táto veda dospeje a nebude schopná predpovedať výsledky genetických zmien, by mala byť zakázaná akákoľvek jej komercializácia. A samozrejme, je potrebné čo najskôr zastaviť inváziu GMO potravín. Ako prvý krok by sa malo dosiahnuť povinné označovanie produktov GMO. Je potrebné viesť vysvetľujúce práce medzi všetkými zdravými ľuďmi a zorganizovať masívny bojkot smrtiaceho jedla.

Vyzývam každého, kto číta tieto riadky, aby aktívne šíril informácie o nebezpečenstvách GMO pomocou internetu vrátane sociálnych sietí a osobných webových stránok.

Je potrebné sa navzájom informovať o spoločnostiach, výrobných aj obchodných, ktoré distribuujú GMO. Je potrebné zverejniť zoznamy produktov kontaminovaných GMO, aby sa zverejnili ich charakteristické znaky. Je potrebné vytvoriť si takú verejnú mienku, podľa ktorej by výroba a predaj GMO boli považované za zločin proti ľudskosti, ŽIVOTU VŠEOBECNE a trestne stíhateľné.

A teraz by som rád odpovedal na otázku, ktorú dostávam často na prednáškach: má človek vôbec právo zasahovať do svätyne prírody – kódu DNA – a meniť ho? Z pohľadu Lásky k prírode, ak si človek uvedomuje, že je v jednote s prírodou, cíti sa byť jej pokračovateľom a pracovným nástrojom, potom nielen môže, ale aj potrebuje zvládnuť genetickú modifikáciu. Ak však človeka poháňa jeho malý, osobný záujem, téma GMO je pre neho uzavretá a pokusy preniknúť do nej budú mať katastrofálne následky.

Známky produktov GMO

Teraz uvediem len tie najzrejmejšie indície, ktoré sa dajú použiť na odhalenie GMO produktov. Tu sa riadim skôr fámami a zdravým rozumom ako presnými znalosťami. Pretože tieto poznatky nám v blízkej budúcnosti nikto neposkytne a úsilie na ochranu našich životov musíme vyvinúť už teraz.

Po prvé, GMO ovocie a zelenina nemajú takmer žiadnu vôňu. Pretože zápach vzniká v dôsledku vysokej aktivity enzýmov, no v GMO organizmoch takmer chýba. Sú to bytosti odsúdené na zánik, ktoré budú nakoniec odfiltrované prirodzeným výberom.

Pre nedostatok enzymatickej aktivity sa na nich neprejavuje mechanické poškodenie v podobe tmavých sudov – plody GMO vyzerajú vždy perfektne. Preto tieto produkty nie sú zaujímavé pre ovocné mušky, ktoré sa živia enzýmami. A dokonca aj baktérie! Huba, ktorá ľahko strávi aj staré drevo, nedokáže stráviť GMO paradajku.

Ovocie a zelenina, ktoré majú absolútne rovnaký tvar a veľkosť, vždy vyzerajú podozrivo. Hovoríme o európskych normách. Áno, len tí, ktorí majú extrémne nízke výrobné náklady, si môžu dovoliť splniť tieto normy – a to je ďalší znak GMO.

Je prekvapujúce, že európske normy stanovujú množstvo povrchných znakov – veľkosť, tvar, farbu, ale nehovoria nič o množstve vody vo výrobku a obsahu popola, o obsahu enzýmov. Je to, ako keby sa tieto normy špecificky zameriavali na výrobcov, aby pestovali atrapy z papier-mâché. A skrachovať poctivých výrobcov bioproduktov.

Na stopu často vedú prehnané známky kvality, ktoré zvyčajne prilákajú kupujúcich.

Na pulte supermarketu sú cherry paradajky. Zbierajú sa nezrelé, až sú chrumkavé, no napriek tomu majú vínovo červenú farbu a jemne sladkú chuť. Všetci moji priatelia, ktorí ich vyskúšali, na druhý deň pociťovali bolesť v oblasti solar plexus, ktorá sa postupne zmenila na bolesť pásu.

Aký je útok? navrhnem:

úder dostal do hlavy pankreasu, ktorý sa snažil produkovať enzým schopný stráviť zjedenú krásu. A nemohla.

A tu leží krásna tomel, ktorá – hľa – nepletie! Neponáhľajte sa s nákupom - čo ak ide o falošný GMO?

Plody bez semien sú vždy podozrivé. GMO produkty sú biologicky veľmi slabé – nemajú silu vytvárať semená.

GMO sa často kombinujú s chemickým spracovaním pred predajom. Pomaranče, ktoré sú ešte na strome, sú nastriekané chémiou, aby sa sfarbili do žiarivo oranžovej farby. To isté platí pre mandarínky. A my, pamätajte, sme boli vždy rozhorčení, že abcházske mandarínky so zelenými sudmi! Nechápali svoje šťastie.

Nekupujte jablká s lepkavým, voskovým povrchom. Už sú mŕtvi a nedýchajú.

Sú ako mrazené ovocie.

Bohužiaľ, aby sme zabezpečili GMO, ani fermentácia nám nepomôže. Vlastnosti samotného produktu sa tým možno o niečo zlepšia, ale laktobacily, ktoré sa na ňom množia, zmutujú a môžu sa stať nebezpečnými. V každom prípade sa bakteriálna kultúra pokazí.

Situácia mi začína pripomínať nezvratnú infekciu počítača škodlivým vírusom, kedy zlyhal antivírusový program a stratila sa kópia čistého systému.

Ak sa nám teraz nepodarí dostať situáciu pod kontrolu, Prírode zostane len jediné – preinštalovanie systému od nuly.

Surová strava a internet

Surová strava doteraz skôr trpela ako ťažila z rozsiahleho používania internetu. Mnohé fóra o surovej strave sú plné klebiet, fantastických teórií, a to všetko je podané nespochybniteľne a s poriadnou dávkou agresivity.

Spravidla sa na týchto fórach bavia tí, ktorých skúsenosti so surovou stravou nepresiahnu jeden rok. Keď účastníci získavajú skutočné vedomosti, strácajú svoj rázny postoj a postupne opúšťajú tieto platformy komunikácie. Skúsených surových foodistov tu takmer nenájdete.

Toto je všeobecný problém internetu ako informačného prostredia. Koniec koncov, prakticky nie je chránený imunitou. Imunita je systémový produkt, jej úlohou je udržiavať fungujúcu integritu. A internet je teraz založený na myšlienke osobnej slobody ako cieľa samého o sebe. Kým to tak bude, nebude tu skutočný zmysel a tvorivá činnosť. Sociálne siete denne vybuchujú masovými záchvatmi hnevu podobnými infekčným chorobám. Pocity sa navzájom nahrádzajú, vznikajú z nuly a opäť miznú do zabudnutia. Toto je zvierací spôsob bytia. Skúsenosti sa nezhromažďujú a neanalyzujú. Ako z toho môžeme vyrásť, dostať sa na úroveň tvorivej ľudskosti?

Odpoveď je zrejmá: Internet musí hlásať spoločné ciele, ktoré sú neoddeliteľne spojené s pokrokom ľudstva a vývojom života. Ústava, zákony komunikácie a vylúčenie zo siete, ak sú zákony porušované - to je to, čo by sa malo stať normou informačného života. A túto činnosť by mali riadiť spoločenstvá odborníkov volené hlasovaním. Kým to tak nebude, aktivita na internete bude manipulovaná komerčnými záujmami, podobne ako sa to deje v bežných masmédiách.

To isté platí pre bežné internetové fóra na WEB stránkach. Status člena fóra by v žiadnom prípade nemal byť mechanicky závislý od počtu jeho príspevkov.

Štatút by mal byť určený kvalifikáciou v prerokúvanej problematike a formovaný paralelne hlasovaním odborníkov aj širokej verejnosti.

Čisto technicky by sa to dalo spraviť takto. Zo všeobecného toku publikácií si odborníci vyberú tie, ktoré sa im zdajú dôležité, a zaradia ich do špeciálnych tematických okruhov. Teraz prichádza rad na širokú verejnosť: hlasuje, vyjadruje sa, hodnotí. A už zo súčtu týchto hodnotení sa tvorí hodnotenie autora publikovaného článku. To znamená, že odborníci môžu sledovať iba proces hodnotenia a ako to dopadne, závisí od účastníkov fóra. Dôležité je tiež to, že čítanie a vyhodnocovanie informácií zverejnených v tematických nadpisoch by malo byť v kompetencii návštevníkov stránky – takto platia za bezplatné poskytnutie komunikačnej platformy pre nich. Každý účastník je povinný vykonať určité minimum hodnotení.

Prekročenie tohto minima však neprináša žiadne výhody.

Osobitne treba spomenúť slobodu prejavu a výber tém. Musí byť jasné, že každý človek je slobodný vo svojich činoch zameraných na verejné dobro a dobro celého života vo všeobecnosti. A neslobodno škodiť tomuto dobru. Toto kritérium je transparentné a jasné: konať v záujme prírodného prostredia a nezabúdať doň zahrnúť ľudskosť.

Keď sa vrátime k surovej strave a diétam, je vidieť, že diskusia môže prebiehať minimálne v troch rovinách. Na najvyššej z nich sa rozoberajú všeobecné princípy a prístupy, vytvárajú sa krížové vzťahy s inými oblasťami ľudského poznania. Toto je platforma pre odborníkov, ktorí sa už osvedčili. Všetci ostatní sú tu čitateľmi.

Na ďalšej úrovni sa v rámci plánovaných tematických diaľnic navrhujú a diskutujú recepty, metódy a špecifické prístupy. Hovorí ten, kto má čo povedať.

Čitatelia môžu tieto publikácie hodnotiť.

Odoslať nové témy. Ak sa niekomu zdáš zaujímavý, všimne si ťa a odpovie ti.

A na záver: žiadne prezývky a pseudonymy! Za každým pseudonymom musí byť transparentne zaregistrovaná konkrétna identita. Pretože otvorenosť jednotlivca v diskusii implikuje spoločenskú zodpovednosť. V opačnom prípade sa internet konečne zmení na zbierku virtuálnych bytostí, podobných astrálnym imitátorom.

Inšpirovaný podobnými myšlienkami sa pokúsim začať nastavovať opísané pravidlá na našej stránke venovanej prírode: www.prirodolubie.ru

–  –  –

–  –  –

Sotva možno dúfať, že sa dostaneš z hustého lesa, ak kráčaš so zavretými očami. Príliš veľká šanca rozbiť si čelo o kmene stromov alebo spadnúť do rokliny! Je čas otvoriť oči. Keď snívame o ideálnom jedle, musíme veľmi jasne pochopiť, že výživa je najdôležitejším kanálom pre obojsmernú interakciu živej bytosti s prírodným prostredím. Bez toho, aby sme pochopili, ako všetok život v prírode súvisí s prostredím, neuvidíme jasný obraz a budeme nútení ponáhľať sa z jedného extrému do druhého.

Výživa sa tradične považuje za jednosmerný proces. Väčšinou sa takto rozprávajú. Tu je osoba, ktorá je predmetom. Extrahuje z prostredia produkty a materiály, ktoré potrebuje. Prostredie je samozrejme objekt, inertný a nevedomý materiálny útvar. Subjekt si podmaňuje predmet a používa ho na svoje účely.

Takáto filozofia, ako sme videli v predchádzajúcej kapitole, nevyhnutne vedie k masovej fyziologickej degenerácii ľudstva, vedie k infarktom, mŕtviciam, rakovine a iným nešťastiam. Koniec koncov, chybné myšlienky nevyhnutne vedú k nesprávnym činom.

V tejto kapitole sa pokúsime pouvažovať nad tým, čo by sme mali napraviť v našich predstavách o vzťahu človeka a prírody, aby sme našli cestu k správnej výžive – ktorá nás nezabije, ale pomôže nám zvýšiť zdravie, rozvíjať sa a tvoriť.

Podľa môjho názoru to hlavné, čo upadlo z pozornosti mnohých ľudí, je to, že prírodné prostredie, ktoré nás obklopuje, jednoducho povedané, príroda, je vo vzťahu k nám aktívnym, integrálnym začiatkom. Práve ona vyživuje naše telá, ale nielen ich! Napĺňa aj našu dušu a ducha. Rastieme na ňom ako ovocie na strome života.

Z prírody čerpáme nielen látky, látky, z ktorých staviame svoje telá.

Dostávame starostlivo usporiadané informácie o tom, ako presne to urobiť. A všetky potrebné prostriedky na použitie týchto informácií.

Ukazuje sa, že človek je súčasťou Prírody do takej miery, že je nemožné ho dokonca oddeliť od jedného súboru životných procesov. A o to sa človek musí len pokúsiť, pretože zrýchlený proces umierania okamžite začína. To, čo teraz vidíme všade v našej „vysoko rozvinutej“ spoločnosti.

Medzi človekom a prírodou sú vytvorené a fungujú milióny spätnoväzbových okruhov. Zníženie ich počtu vedie k degradácii a zvýšenie znamená vývoj a vývoj.

Výživa je obojsmerný proces, v rámci ktorého dochádza k naladeniu každého jednotlivého človeka a celej Nekonečnosti Prírody. My nekŕmime, ale Príroda nás živí, a tým vedie, chráni, rozvíja.

Každý si sám určí, aký je účel potravinového systému, ktorý si pre seba vybuduje. Niekto chce opäť, tak ako v mladosti, vypiť jednu škatuľku piva. A niekto chce splodiť početné zdravé potomstvo. Ďalší sníva o publikovaní mnohých brilantných vedeckých prác alebo o vytvorení obrazového majstrovského diela.

Nebýva zvykom polemizovať o výbere životných cieľov. Ideálnym systémom výživy napríklad nazývam ten, ktorý ma môže viesť od vzácnych zábleskov prežívania jednoty s Prírodou k neustálemu ponoreniu sa do tejto jednoty. Potom sa mi zdá, že všetky ostatné dobré životné ciele budú dosiahnuté automaticky.

A tí, ktorí sa chcú so mnou pohnúť týmto smerom, budú musieť vo veľmi blízkej budúcnosti urýchlene obnoviť prítomnosť Prírody v ľudskej fyziológii.

Pretože záťaž na ľudský organizmus sa z roka na rok zvyšuje. Prúdy informácií, ktoré musíme spracovať, sú čoraz intenzívnejšie, elektromagnetické žiarenie, ktoré nás obklopuje, je čoraz hustejšie. A množstvo chemických toxínov zjavne neklesá. Preto si budeme musieť osvojiť nové spôsoby obnovy celistvosti ľudského tela, ktoré vyššie spomínané faktory neustále narúšajú.

Čo je to - Príroda?

Na stránkach tejto knihy sa musím často odvolávať na slovo „Príroda“. Ako vidíte, píšem to s veľkým písmenom. Všetky diskutované témy sa doslova točia okolo tohto slova – zdá sa mi také dôležité. A aby som predišiel prípadným nezrovnalostiam a nedorozumeniam, dovoľte mi podrobne vysvetliť, čo pod týmto slovom myslím.

Príroda je teda:

Hory, rieky, brezy, vtáky, muchy – jedným slovom všetko, čo okolo seba tradične nachádzame, keď si oddýchneme z mesta; je nám najbližšou súčasťou životného prostredia; ale je to aj samotné mesto so svojimi unavenými budovami, cestami a autami;

Mesiac, Slnko, hviezdy, galaxie, kvazary, temná hmota, medzihviezdny prach – to, čo tradične nazývame slovom „vesmír“;

Elementárne častice všetkých odrôd a typov, toky žiarenia, pohyb a pohyb akýchkoľvek hmotných objektov - to sa zvyčajne nazýva "energia";

Informácie, ktoré sú skryté v hĺbke všetkého, čo nás obklopuje, vrátane jej aktívnej, „softvérovej“ časti;

Tie zdroje poriadku a kontroly, ktoré sú ako počítačové operačné systémy. Sú hlboko ukryté v štruktúre hmotných predmetov, a preto si ich väčšinou neuvedomujeme a môžeme ich posúdiť len podľa výsledkov ich pôsobenia na svet.

Ukazuje sa, že slovom „Príroda“ myslím vo všeobecnosti všetko, čo vieme a dokonca je stále neznáme, vrátane všetkých ľudí a mňa. Príroda je z môjho pohľadu jediná živá bytosť veľkosti vesmíru a všetko pozorované sú jej časti, podrozdelenia a podsystémy. Vo vesmíre je jeden Život, jeden proces, ktorý všetko spája a my sme nažive, pokiaľ sa na ňom podieľame.

Podobné diela:

Dmitry Radyshevsky NOVÉ MACCABEES Jeruzalem Dmitry Radyshevsky NOVÉ MACCABEES © 2017 od autora Všetky práva vyhradené Upravil George Weiss Návrh obálky Galina Bleikh Pre komentáre: https://www.facebook.com/jerusalemsummit SCRIPTA Publications Jerusal... »

30/12/2005 11:55 Page 2 TITUL 30/12/2005 11:55 Page 3 MARIA ZALAMBANI ART IN PRODUCTION TITUL 30/12/200...»

"Mestská rozpočtová vzdelávacia inštitúcia "Škola č. 122 pomenovaná po Dorodnov V.G." mestská časť Samara Pracovný program pre mimoškolské aktivity Názov kurzu: hry národov sveta, športový a rekreačný smer Trieda: 1-4 Úroveň všeobecného vzdelania: počiatočné všeobecné C ... "

„TRALI-VALI Egor, strážca bóje, vyčerpaný v horúcom dni, keď zjedol nedostatočne tepelne upravené a nesolené ryby, spí vo svojej chatke. Jeho vrátnica je nová a prázdna. Nie je tam ani piecka, vyrúbaná je len polovica podlahy, na chodbe sú poukladané tehly a vlhká hlina. Visí z drážok pozdĺž zrubových stien ... “

„SCHVÁLENÉ Príkazom prvého námestníka generálneho riaditeľa TELESET-SERVICE LLC zo dňa 23. júla 2012 č. 30 Pravidiel poskytovania služieb prístupu na internet v Jekaterinburgu TELESET-SERVICE LLC (ďalej len Prevádzkovateľ), ochranná známka KABiNET, poskytuje komunikačné služby, na základe Licencií Federálnej služby pre ... “Generálmajor policajného protokolu č. A.V. Symonenko zo dňa "_"_2012 ""_2012. PRACOVNÝ PROGRAM Pokročilé školenie zástupcov vedúcich PBO pod územnými orgánmi Ministerstva vnútra Republiky ... "kniežaťu Georgijovi A leksanovi dr o v..." podujatia prvého polroka 2016: zoradenie planét a najsilnejšie poškodzovanie ozónovej vrstvy na severnej pologuli v zime; skoré povodne na západnej Sibíri...» potenciál neosobných konštrukcií pri využití slohových figúr doplnenia v ornamentálnych prozaických dielach Na materiáli diel E.I. Zamyatin a B.A. Pilnyak (predstavte si ... “

"FBU "Roslesozashchita" 23.07.2014 PREDPOVEĎ vývoja lesnej patologickej situácie na druhý polrok 2014 Na stav lesov a vývoj populácií škodcov v prvom polroku 2014 vplývalo množstvo poveternostných faktorov: poveternostné podmienky koncom jesene 2013...“

LLC SCHVÁLENÉ NPO MIR Výkonný riaditeľ NPO MIR LLC A.I. Reuters CONSUMER DISPLAY WORLD DP-01.P Návod na obsluhu M12.060.00.000-01 RE Lit. O Sub. a dátum podpisu a dátum Vedúci oddelenia výskumu a vývoja V.Yu. Matveenko inv. č. Inv. duplicitné číslo Vzam. inv. č. Inv. duplicitné číslo Šéf SR Up...»

"10 diplomov Adatpa Osa zhobada PON techhnologisy - aash tektes rylymdy optika talshi boyinsha ke zholaty multiservice kpshilik atynasty zamanaui technolory, atynasty gigabit zhyldamdytarynda pasívne..."

«MINISTERSTVO ZDRAVOTNÍCTVA RUSKEJ FEDERÁCIE FSBI NNPTS im. A.N. Bakuleva Ministerstvo zdravotníctva Ruskej federácie Centrum pre chirurgickú a intervenčnú arytmológiu KLINICKÉ ODPORÚČANIA "Supraventrikulárne tachykardie" Moskva, 2017 Obsah Kľúčové slová Zoznam skratiek Termíny a definície 1. Stručná informácia 2. Diagnostika 3. Liečba 4....»

„SP 2.13130.2012 KÓDEX PRAVIDIEL Systémy požiarnej ochrany ZABEZPEČUJÚCE POŽIARNU ODOLNOSŤ OBJEKTOV OCHRANY Systémy požiarnej ochrany. Protipožiarne zabezpečenie ochranných jednotiek Pozri odkaz na porovnanie SP 2.13130.2012 s SP 2.13130.2009 Poznámka výrobcu databázy...»

“Prednášajúci FILOZOFIA V.Ya. Perminov, akademický rok 2009-10. Synopsu pripravili Igor Netai a Nina Prudova za účasti Andreja Trepalina a Kirilla Belousova.1. Úvod Najprv niekoľko všeobecných slov o filozofii v princípe a základných pojmoch. Filozofia je definovaná rôznymi spôsobmi. Definícia..."
Materiály tejto stránky sú zverejnené na kontrolu, všetky práva patria ich autorom.
Ak nesúhlasíte s tým, aby bol váš materiál zverejnený na tejto stránke, napíšte nám, my ho odstránime do 1-2 pracovných dní.

Sergej Gladkov

Inteligentná surová strava

Neexistuje žiadne „vy“!

Existuje len Príroda

Táto publikácia nie je lekársky odkaz. Pred použitím odporúčaných metód sa poraďte s odborníkom.

Séria Energia zdravia obsahuje knihy s tými najlepšími, naozaj rokmi overenými radami a odporúčaniami od autorov, ktorí majú za sebou tisíce vďačných pacientov. Sme si istí, že vám pomôžu udržať si zdravie a radosť po mnoho rokov.

Gladkov Sergej Michajlovič, Kandidát fyziky a matematiky Sci., laureát ceny Lenin Komsomol za vedu a techniku, publikoval viac ako 100 vedeckých článkov, teraz je spisovateľ a básnik, hudobník a tvorca nových foriem multimediálneho umenia („Video Mantras“, „Atomic Art of Advaita“). liečiteľ a jogín. Zakladateľ "University of Nature" - internetového zdroja venovaného výučbe metód zjednotenia človeka a prírody.

(http://www.prirodolubie.ru/")

Táto kniha je ako špeciálne vydanie novín pre milovníkov raw food, začiatočníkov aj skúsených. Chcete vedieť najnovšie správy? Našťastie sú šťastní!

V dôsledku nárastu popularity surovej stravy sa niektorí k tejto téme verejne vyjadrili a zredukovali ju na slogan „jedzte surovú – budete zdraví a šťastní“. A v dôsledku toho ich nasledovníci nielenže nenašli sľúbené šťastie, ale premrhali posledné zvyšky zdravia, ktoré mali.

Pozývam čitateľov Komu účasť na záležitostiach prírody!

Chyby tradičnej surovej stravy

Ako urobiť živú potravu čo najstráviteľnejšou a najchutnejšou

Hlboké samofermentovanie potravín

Chlieb a syr: zázrak XXI storočia. Splnený sen raw foodistov!

Vyriešené hlavné problémy surovej stravy: vyčerpanie a alkalóza

Jedlo, ktoré vám umožní vstúpiť do jednoty s prírodou

Malá joga: tvorba seba samého. jedlo a vedomie

Vylúčenie zodpovednosti

Táto kniha je stručným, predbežným popisom mojej osobnej skúsenosti. Experimentoval som a vytváral nové potravinové produkty, ktoré by mali byť na jednej strane skutočne výživné, plnohodnotné a na druhej strane by nezaťažovali tráviaci systém a brali príliš veľa zdrojov na ich spracovanie. A tiež by nezanechal hmatateľné množstvo odpadu a trosky v tele.

Kniha je založená prevažne na mojich osobných skúsenostiach, ako aj skúsenostiach malej skupiny ľudí, ktorí sa odvážili podeliť sa so mnou o moje nové jedlo.

Do akej miery budú mnou vyvinuté recepty užitočné pre široké masy ľudí - neviem. Čas ukáže. Chcem vás však upozorniť, že nemám oprávnenie (a ani túžbu robiť to!) predpisovať, predpisovať, odporúčať alebo inak vnucovať vám to, čo som opísal na stránkach tejto knihy.

Ak chcete zopakovať moju skúsenosť, budete to musieť urobiť na vašu plnú osobnú zodpovednosť. Či už dosiahnete pozitívne alebo negatívne výsledky – bude to výsledok vášho rozhodnutia a práce vašich rúk. Preto sa nespoliehajte na moju autoritu, ale pozorne vyskúšajte prístupy opísané v tejto knihe k sebe a svojej osobnej situácii. Zapojte všetky informácie, ktoré máte k dispozícii, poraďte sa s inými ľuďmi, zapnite svoju tvorivú predstavivosť. A v žiadnom prípade nekonajte mechanicky, doslova.

Je to ako kupovať semená v obchode. Môžem vám len zaručiť, že semená sú vysokej kvality, klíčivosť je vysoká. Či však vyklíčia konkrétne vo vašej záhrade, závisí od pôdy, prítomnosti slnka, pravidelnosti zálievky a mnohých ďalších faktorov. Vrátane - z vašej horlivosti a vynaliezavosti.

Dúfam, že toto konštatovanie neutlmí vaše nadšenie, ale len vyostrí ostrosť prežívania reality.

Vďaka

Napísanie tejto knihy bolo možné vďaka podpore mnohých ľudí, predovšetkým členov Prírodnej univerzity, komunity ľudí, ktorí sa snažia prehĺbiť svoj vzťah k prírode. Niektoré mená sú uvedené v poslednej kapitole.

A teraz by som chcel osobitne vyzdvihnúť účasť rodiny Kuzinovcov (Valentin, Natália a ich syn Andrey), ktorí pravidelne organizovali nákup kníh v anglickom jazyku podľa mojich zoznamov cez systém Amazon. Vďaka tomu som sa stal majiteľom unikátnej knižnej zbierky. Myslím si, že mnohé knihy v ňom obsiahnuté chýbajú aj v univerzitných knižniciach. Vďaka takejto informačnej podpore moje poznatky prenikli do najrôznejších prírodných vied.

Kuchárka života. 100 receptov na živú rastlinnú stravu Gladkov Sergey Michajlovič

Inteligentná surová strava

Inteligentná surová strava

Mnohí, ktorí sa rozhodli stať sa vegetariánmi alebo raw foodistami, sa snažia plnou rýchlosťou preskočiť z jedného vlaku do druhého. Všeobecne uznávané normy výživy nás nepochybne privedú do konečnej stanice života. A musíme urýchlene zmeniť smer. Ale na to absolútne nie je potrebné priviesť sa k dystrofii a resuscitácii. A to je pre mnohých koniec skúseností s ostrým prechodom na nový energetický systém.

Namiesto toho autor navrhuje pokojne sa odviezť na najbližšiu stanicu a tam pohodlne prestúpiť na spiatočný vlak bez toho, aby sa zrútil na smrť a bez straty batožiny. To je dôvod, prečo autor tejto knihy venuje prechodnej diéte toľko pozornosti.

Skutoční raw foodisti jedia jedlo v podobe, v akej ho „pripravila“ Príroda – priamo zo záhrady. Bez problémov s varením, riadom!

Ale, žiaľ, na to, aby ste sa takto začali stravovať, musíte mať aspoň pevné zuby a zdravé trávenie. Nemal som ani jedno ani druhé, a tak som musel urobiť kompromis a vytvoriť špeciálne varenie – pre seba a možno aj pre priateľov.

V súčasnosti sa len málokomu podarilo vyliezť na žiarivé vrcholy surovej stravy a všetci ostatní sa túlajú niekde nižšie a snažia sa dostať aspoň do priesmyku. Nedokážu liezť na kolmú stenu a potrebujú si nájsť pohodlnú a bezpečnú cestu.

Som presvedčený, že človek by nemal fanaticky konzumovať produkty v absolútne nezmenenej forme. Veď ich stále žujeme, zvlhčujeme slinami, spracovávame žalúdočnou šťavou a zahrievame na teplotu vlastného tela. Inými slovami, prirodzenú potravu prispôsobujeme nášmu telesnému systému.

Ak sme fyzicky slabí, potom v procese obnovy nášho zdravia je logické používať barle vo forme kuchynských spotrebičov a spotrebičov. Hlavná vec je, že spracovanie potravín by nám malo ušetriť väčšinu cenných prírodných látok, nasýtených kontrolnými a liečivými informáciami.

Hovorím tomu „inteligentná surová strava“ berúc do úvahy cielený a kreatívny charakter takéhoto prístupu.

Je potrebné neponáhľať sa zo strany na stranu pod heslami tej či onej „jedinej správnej metódy“, ale vedome a usilovne budovať svoj jedálniček.

Z knihy Kuchárka života. 100 receptov na živé rastlinné potraviny autora Gladkov Sergej Michajlovič

Raw foodizmus a láska k prírode V súčasnosti sa na Západe rozšírilo hnutie nazývané „naturizmus“. Tento koncept je všeobecnejší ako surová strava. Zahŕňa všetky prírodné, prirodzené metódy výživy a wellness.Ale teraz uvediem do obehu

Z knihy Raw Food Diet. Jedlo, ktoré lieči bunky tela autor Valozhek Olga

Vegetariánska surová strava V tomto prípade je mäso a ryby úplne vylúčené zo stravy, ale vajcia, mlieko a mliečne výrobky zostávajú (samozrejme bez tepelnej

Z knihy Smart Raw Food. Potrava pre telo, dušu a ducha autora Gladkov Sergej Michajlovič

Vegánska surová strava V tomto prípade odborníci na surovú výživu vylučujú absolútne všetky produkty živočíšneho pôvodu, pričom používajú iba rastlinnú stravu. Tento typ surovej stravy je najviac

Z Veľkej knihy výživy pre zdravie autora Gurvič Michail Meerovič

Z knihy Energia jedla. Surová strava v zdravotníctve od Katsuzo Nishi

Z knihy Encyclopedia of Smart Raw Food Diet: The Victory of Mind over Habit autora Gladkov Sergej Michajlovič

Z knihy autora

Z knihy autora

Surová strava a internet Doteraz surová strava skôr trpela ako ťažila z rozsiahleho používania internetu. Mnohé fóra o surovej strave sú plné klebiet, fantastických teórií, a to všetko je podané nespochybniteľne a s poriadnou dávkou agresivity. Ako

Z knihy autora

Surová strava a nenásilie Táto téma sa pravidelne objavuje v diskusiách o vegetariánstve a surovej strave. Jedáci mäsa ukazujú prstom na vegetariánov a poukazujú na to, že aj oni ničia život tým, čo jedia.Musím priznať, že na ich obvineniach je kus pravdy. určite

Z knihy autora

Surová strava a emócie Niektorí zástancovia surovej stravy tvrdia, že vychutnať si chuť jedla je ak nie hriech, tak prinajmenšom hanba. Preto popierajú dochucovadlá a koreniny – keďže príroda vytvorila jedlo také, aké je, musí sa konzumovať v rovnakej forme, nie

Z knihy autora

Inteligentná surová strava a láska Bez ohľadu na dôvod, pre ktorý prijmete intenzívnu surovú stravu (napríklad pomocou Gersonovho protokolu), budete musieť v priemere počas dňa rozobrať a umyť: šnekový odšťavovač - 10-krát, mixér - 5 krát, elektrický mlynček na mäso - 3 krát, mlynček na kávu

Z knihy autora

Z knihy autora

Je surová strava zdravá? Na túto otázku sa nedá jednoznačne odpovedať. Niektorí odborníci na výživu chápu surovú stravu ako zaradenie dostatočného množstva čerstvej zeleniny, ovocia a bobúľ do jedálnička. A môžeme s nimi súhlasiť: veď čerstvé rastlinné produkty sú zdrojom rôznych

Z knihy autora

Surová strava Všetky zvieratá na našej planéte jedia surovú stravu, starovekí ľudia jedli aj surovú stravu, takže naše žalúdky sú celkom prispôsobené na trávenie a využitie surovej stravy. Mnohí zástancovia surovej stravy tvrdia, že takáto strava umožňuje vstrebávanie živín.

Sergej Gladkov

Inteligentná surová strava

Neexistuje žiadne „vy“!

Existuje len Príroda

Táto publikácia nie je lekársky odkaz. Pred použitím odporúčaných metód sa poraďte s odborníkom.

Séria Energia zdravia obsahuje knihy s tými najlepšími, naozaj rokmi overenými radami a odporúčaniami od autorov, ktorí majú za sebou tisíce vďačných pacientov. Sme si istí, že vám pomôžu udržať si zdravie a radosť po mnoho rokov.

Gladkov Sergej Michajlovič, Kandidát fyziky a matematiky Sci., laureát ceny Lenin Komsomol za vedu a techniku, publikoval viac ako 100 vedeckých článkov, teraz je spisovateľ a básnik, hudobník a tvorca nových foriem multimediálneho umenia („Video Mantras“, „Atomic Art of Advaita“). liečiteľ a jogín. Zakladateľ "University of Nature" - internetového zdroja venovaného výučbe metód zjednotenia človeka a prírody.

(http://www.prirodolubie.ru/")

Táto kniha je ako špeciálne vydanie novín pre milovníkov raw food, začiatočníkov aj skúsených. Chcete vedieť najnovšie správy? Našťastie sú šťastní!

V dôsledku nárastu popularity surovej stravy sa niektorí k tejto téme verejne vyjadrili a zredukovali ju na slogan „jedzte surovú – budete zdraví a šťastní“. A v dôsledku toho ich nasledovníci nielenže nenašli sľúbené šťastie, ale premrhali posledné zvyšky zdravia, ktoré mali.

Pozývam čitateľov Komu účasť na záležitostiach prírody!

Chyby tradičnej surovej stravy

Ako urobiť živú potravu čo najstráviteľnejšou a najchutnejšou

Hlboké samofermentovanie potravín

Chlieb a syr: zázrak XXI storočia. Splnený sen raw foodistov!

Vyriešené hlavné problémy surovej stravy: vyčerpanie a alkalóza

Jedlo, ktoré vám umožní vstúpiť do jednoty s prírodou

Malá joga: tvorba seba samého. jedlo a vedomie

Vylúčenie zodpovednosti

Táto kniha je stručným, predbežným popisom mojej osobnej skúsenosti. Experimentoval som a vytváral nové potravinové produkty, ktoré by mali byť na jednej strane skutočne výživné, plnohodnotné a na druhej strane by nezaťažovali tráviaci systém a brali príliš veľa zdrojov na ich spracovanie. A tiež by nezanechal hmatateľné množstvo odpadu a trosky v tele.

Kniha je založená prevažne na mojich osobných skúsenostiach, ako aj skúsenostiach malej skupiny ľudí, ktorí sa odvážili podeliť sa so mnou o moje nové jedlo.

Do akej miery budú mnou vyvinuté recepty užitočné pre široké masy ľudí - neviem. Čas ukáže. Chcem vás však upozorniť, že nemám oprávnenie (a ani túžbu robiť to!) predpisovať, predpisovať, odporúčať alebo inak vnucovať vám to, čo som opísal na stránkach tejto knihy.

Ak chcete zopakovať moju skúsenosť, budete to musieť urobiť na vašu plnú osobnú zodpovednosť. Či už dosiahnete pozitívne alebo negatívne výsledky – bude to výsledok vášho rozhodnutia a práce vašich rúk. Preto sa nespoliehajte na moju autoritu, ale pozorne vyskúšajte prístupy opísané v tejto knihe k sebe a svojej osobnej situácii. Zapojte všetky informácie, ktoré máte k dispozícii, poraďte sa s inými ľuďmi, zapnite svoju tvorivú predstavivosť. A v žiadnom prípade nekonajte mechanicky, doslova.

Je to ako kupovať semená v obchode. Môžem vám len zaručiť, že semená sú vysokej kvality, klíčivosť je vysoká. Či však vyklíčia konkrétne vo vašej záhrade, závisí od pôdy, prítomnosti slnka, pravidelnosti zálievky a mnohých ďalších faktorov. Vrátane - z vašej horlivosti a vynaliezavosti.

Dúfam, že toto konštatovanie neutlmí vaše nadšenie, ale len vyostrí ostrosť prežívania reality.

Vďaka

Napísanie tejto knihy bolo možné vďaka podpore mnohých ľudí, predovšetkým členov Prírodnej univerzity, komunity ľudí, ktorí sa snažia prehĺbiť svoj vzťah k prírode. Niektoré mená sú uvedené v poslednej kapitole.

A teraz by som chcel osobitne vyzdvihnúť účasť rodiny Kuzinovcov (Valentin, Natália a ich syn Andrey), ktorí pravidelne organizovali nákup kníh v anglickom jazyku podľa mojich zoznamov cez systém Amazon. Vďaka tomu som sa stal majiteľom unikátnej knižnej zbierky. Myslím si, že mnohé knihy v ňom obsiahnuté chýbajú aj v univerzitných knižniciach. Vďaka takejto informačnej podpore moje poznatky prenikli do najrôznejších prírodných vied.

Viac ako raz ma predbehla nečakaná finančná podpora Jurija Kirjanova, ktorú mi dal zo svojej štedrosti. Obrátila som sa naňho, keď bolo treba niečo súrne zohnať a doniesť z Indie – napríklad ajurvédske lieky. Som mu vďačná, že si popri mnohých svojich starostiach našiel čas pomôcť aj mne.

Osobitné poďakovanie patrí účastníkom „projektu vibhuti“. Yulia Dobrogorskaya a jej manžel Ruslan ma štedro obdarili bielym vibhuti a tak ma zachránili pred smrťou. A Masha Podoplelová, jej matka Tanya a snúbenec Navin zorganizovali skutočnú expedíciu do ášramu Sri Amrita Anandamayi Maa, aby tam dostali vibhuti do zálohy. Pomáhali aj učeníci Swamiho Vishwanandu – Tilakavati, Dayakar, Lakshia. A čo je to vibhuti, sa dozviete v druhej kapitole.

Som veľmi vďačný rodinám Stambulyanovcov (Tamara a Artashes) a Barkovcov (Alexander a Tatyana) za ich nezištnú účasť na mnohých mojich materiálnych problémoch. V skutočnosti som im v procese písania tejto knihy doslova stál na pleciach. Títo ľudia svojim príkladom ukázali, že najvyšším cieľom, pre ktorý môžu bohatí ľudia dosiahnuť ešte väčší blahobyt, je získať možnosť podieľať sa na prirodzenom vývoji.

Ďakujem osudu, že ma priviedol do kontaktu s Gennadijom Antonovom, ktorého kresby zdobia túto knihu. Jeho vysoko profesionálna všestrannosť v mnohých oblastiach nemôže neinšpirovať každého, kto má to šťastie s ním spolupracovať. Na konci knihy v dodatkoch o tom porozprávam podrobnejšie.

Som vďačný svojmu redaktorovi, ktorý mi pomohol urobiť túto knihu jednoduchšou a zrozumiteľnejšou pre široké spektrum čitateľov.

Vďačnosť a poklona môjmu anjelovi strážnemu, Ekaterine Kirillovne Balandine. V procese písania tejto knihy, najmä v čase tlače, som sa stretol s takými zdravotnými problémami, že som chcel zaliezť pod prikrývku, zavrieť oči a zomrieť. Namiesto toho som zavolal Jekaterine Kirillovne a doslova pár jej slov ma priviedlo späť k životu.

A samozrejme, len vďaka vodiacej prítomnosti samotnej prírody som bol schopný tak rýchlo vyriešiť akútne problémy, ktoré zasahovali do šťastnej tvorivosti – mojej vlastnej a mnohých blízkych. Táto prítomnosť sa prejavila prostredníctvom svojich dokonalých a krásnych ľudských foriem. Niektoré z nich sú známe širokému okruhu a niektoré ešte nie sú známe. Počas tohto obdobia boli v mojom živote veľmi prominentní Sathya Sai Baba, Swami Vishwananda (cez Tilakawati) a Madhukar. Nie som im všetkým len vďačný – odteraz vplietam svoj život do stromov ich bytia.

CM. Gladkov (Hari OM),

Úvod

Vo svojom jadre je táto kniha ako špeciálne vydanie novín pre milovníkov raw food a tých, ktorí sú im sympatickí. Chcete vedieť najnovšie správy? Našťastie je to veľmi dobrá správa!

V súvislosti s rastúcou popularitou surovej stravy sa mnohí k tejto téme verejne vyjadrili. Žiaľ, niektorí autori ukázali surovú stravu primitívnym a jednostranným spôsobom, zredukovali ju na slogan „jedzte surovú – budete zdraví a šťastní“. Výsledkom bolo, že ich nasledovníci nielenže nenašli sľúbené šťastie, ale premrhali aj zvyšky zdravia, ktoré mali.

Som jednou z tých obetí. Sám som prešiel katastrofálnym úbytkom hmotnosti, alkalózou, nervovými zrúteniami, problémami s obličkami a pečeňou, pričom som pokračoval v boji s rakovinou. A uvedomil som si, že „klasická“ surová strava nie je všeliekom na všetky choroby.

Preto som musel zaviesť pojem "Inteligentné surové jedlo" v kontraste s metódami a prístupmi, ktoré sa spontánne vyvinuli v kruhoch nováčikov, najmä v online komunitách.