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„Nicht alle Menschen sind genetisch für herausragende Kraftindikatoren prädisponiert“, schloss der Autor des Artikels Timko Ilya. Aber ich erlaube mir, der Meinung des Autors zu widersprechen. Da ich denke, dass zu 99% alles von der Person selbst abhängt und zu 1% von ihrer "Genetik oder Begabung". In der Tat wird manchen Menschen von Natur aus mehr gegeben, manchen weniger. Es gibt Menschen, die mehr schnelle (weiße) Muskelfasern haben, während andere im Gegenteil langsame (rote) haben. Aber die meisten Muskelfasern sind intermediär. Zwischenmuskelfasern erhalten während des Trainings Anzeichen von schnell und langsam. Sie können nicht vollständig neu aufbauen, aber in der Tat ist es nicht notwendig. Daher ist das Verhältnis zwischen den Muskelfasern bei Profisportlern nahezu gleich. Das Muskelvolumen nimmt bei allen Menschen zu, unabhängig von der Genetik, nur schneller bei einigen, langsamer bei anderen, es hängt von Hormonen, Ernährung und dem Trainingsprozess ab. Wenn jemand mehr "gegeben" wird, kostet es ihn weniger Zeit und Mühe. Die Innervation von Muskelfasern hängt direkt von der Frequenz und Stärke der Erregung des Muskels ab, in einfachen Worten - je öfter Sie den Muskel belasten (durch Training), desto besser wird er innerviert, sodass dieser Prozess auch perfekt trainiert wird. Bei Sehnen ist die Situation genau die gleiche wie bei Muskeln, sie hypertrophieren perfekt, nur ist dieser Prozess extrem langsam, dauert normalerweise 2-mal länger als Muskelhypertrophie. Deshalb gibt es bei jungen "Chemikern" so oft Verletzungen, deren Muskeln schnell wachsen und die Sehnen nicht mithalten. Die Anzahl der Muskelfasern ist ein sehr wichtiger Faktor, da Muskelzellen keiner Hyperplasie (Teilung) unterliegen. Aber im Großen und Ganzen - Vernachlässigung, und das Argument ist, dass eine Muskelfaser 6-mal zunehmen kann. Professor Seluyanov sprach mehr als einmal darüber. Das einzige, was wirklich Einfluss auf „Kraft gegeben oder Talent“ hat, ist die Länge der Knochen und wo die Muskeln angesetzt sind. Aber das stimmt theoretisch und sogar logisch, aber in der Praxis gibt es eine sehr große Anzahl von Menschen, die einfach nicht in jeder Hinsicht erhöhen sollten, aber sie erhöhen viel, daher ist nach meinem Verständnis der wichtigste Faktor Psycho- emotionale Erregung. Sie können jedes Gewicht heben - alle Einschränkungen sind in Ihrem Kopf, suchen Sie nicht nach Ausreden: "Ich habe lange Arme, es ist schwer zu drücken." Suchen Sie nach Möglichkeiten: „Aber meine Muskeln sind elastisch, ich werde eine Brücke und gewinne an Muskelmasse.“

Bestellen kann man übrigens

Geld ist etwas, das in der Welt der Menschen existiert und von Menschen geschaffen wird. Tiere und Insekten haben kein Geld.

Geld ist also eine „Substanz“, die nicht aus dem Nichts auftaucht, sondern durch Menschen entsteht.

Offensichtliche Dinge!

Aber hier liegt der Schlüssel: Geld kommt von Menschen!

Andere Leute geben uns Geld, bezahlen für einige Waren und Dienstleistungen. Auch wenn Sie buchstäblich keine Waren oder Dienstleistungen verkaufen, kauft der Arbeitgeber Ihre Zeit und Ihre Fähigkeiten. Und Geld kommt trotzdem durch Menschen. Selbst wenn das Geld durch die Luft zu Ihnen gesegelt ist, sind sie durch eine andere Person dorthin gelangt.

Und wenn Geld von Menschen kommt, dann hängt ihre Höhe davon ab aus dem Wunsch anderer Menschen, sie dir zu geben (zu bezahlen). Die Höhe Ihres Geldes hängt also von der Qualität der Beziehung ab.

Menschen wollen kein Geld geben (kaufen), wenn man sie schlecht behandelt. Darüber hinaus ist dieses „Schlechte“ für Sie möglicherweise nicht sehr offensichtlich. Du kannst sagen, dass du Menschen liebst und sie gut behandelst. Und auf formaler Ebene kann es so sein.

Aber ich spreche davon, was im Unbewussten passiert. Über diese Botschaften, die Sie anderen Menschen übermitteln, ohne es zu merken, und über die Beziehungsmodelle, die Sie aufbauen.

Hier einige Beispiele aus der Praxis:

Fall 1

Das Mädchen bei der Beratung. Große Schulden, Aufträge werden regelmäßig gestört, in letzter Zeit nicht mehr.

Wo sind Ihre Kunden? Wie siehst du sie? Ich frage.

Nun, ich bin oben und sie sind unten.

Was denkst du über sie, wenn du oben sitzt?

Der Ekel! Sie sind dumme kleine Geschöpfe!

Es war ihre unbewusste Botschaft, die sie anderen Menschen übermittelte.

"Du bist schlimmer als ich!" - sie sendete zu ihnen, ohne es zu merken.

Und sie schob die Leute weg, war freundlich und sehr entgegenkommend. Aber sie wollten nicht zu ihr kommen und ihre Arbeit in Auftrag geben, weil sie sich nicht gedemütigt fühlen wollten.

Nach einer Weile erhält das Mädchen einen großen Auftrag.

Fall Nr. 2

Der männliche. Will mehr Geld, hängt aber die ganze Zeit an der Decke, die er nicht durchbrechen kann.

Er hat große Angst davor, abgelehnt zu werden, deshalb hält er Abstand zu Menschen, es gibt keinen Kontakt zu ihnen. Und wenn dieser Kontakt stattfindet, ist es sehr kalt und stößt die andere Person ab.

Nein, er sagt nicht - fick dich! Er verhält sich einfach unbewusst so, dass der andere nicht näher kommen kann, ihn nicht hereinlässt.

Aber damit der Austausch stattfindet und die Leute Geld geben, kontaktieren Sie sie. Und wenn mehr Geld, dann ist das mehr Kontakt.

Fall Nr. 3

Weiblich. „Der Direktor kürzt regelmäßig mein Gehalt! Warum ich? - Sie ist empört. Andere arbeiten schlechter, vermasseln mehr und schneiden mich!“

In diesem Fall wurde das übliche Modell in die Arbeitsbeziehung aufgenommen, nach dem viele Beziehungen in ihrem Leben aufgebaut sind: „Ich bin gut, aber er ist schlecht!“.

Außerdem finden wir heraus, dass dasselbe Modell in Beziehung zu ihrem Ehemann, ihrem Sohn und ihren Freundinnen steht. Sie werden automatisch schlecht. Das ist ihr Szenario, wie es in ihren Einstellungen geschrieben steht – es muss „böse“ sein. Und der andere, der stillschweigend eine Beziehung mit ihr eingeht, muss dieses ihr Vorbild rechtfertigen, auf jeden Fall schlecht geworden sein, diese Rolle für sie spielen.

So werden unbewusst Beziehungen zur Chefin aufgebaut, weil sie kein anderes Modell kennt und nicht verwendet.

Diese sehr stärkenden und nicht offensichtlichen Beziehungen finden sich im Thema Geld wieder. Und ich würde sogar sagen, dass der „Geldkanal“ kein kugelförmiges Pferd im luftleeren Raum mit esoterischem Schnickschnack ist, sondern ein Kanal für Ihren Austausch mit der Welt und den Menschen, der Art Ihrer Interaktionen.

Wenn einige Merkmale des Migrationsstroms auf unterschiedliche Migrationsmobilität verschiedener soziodemografischer Merkmale von Bevölkerungsgruppen zurückzuführen sind, dann sind andere auf naturräumliche, historische und andere Besonderheiten zurückzuführen. Hier wird die Struktur der Ströme aufgrund bestimmter, auch sozioökonomischer Bedingungen gebildet.

Die Migrationsströme lassen sich zunächst nach der Geographie der Ausreisegebiete und der Orte, an denen Migranten sich niederlassen, einteilen. Je mehr Territorien zudem in Migrationsinteraktion stehen, je komplexer die Migrationsströme strukturell sind, desto größer ist die Zahl der Elementarströme. Wenn wir das Subjekt der Föderation als taxonomische administrativ-territoriale Einheit akzeptieren, dann kann in Russland der Migrationsaustausch zwischen 89 Territorien berücksichtigt werden. Natürlich verlässt jede administrativ-territoriale Einheit (ATU) einen einzigen Migrantenstrom, der sich dann verzweigt und in zahlreiche Ströme aufteilt. Der Migrationsstrom, der in der einen oder anderen administrativ-territorialen Einheit gebildet wird, ist in 89 interbezirkliche Richtungen unterteilt, die sich in ihrer Macht und Struktur unterscheiden. Es gibt zwei Flüsse zwischen zwei Territorien, sechs zwischen drei, 12 zwischen vier, 20 zwischen fünf und zwischen 89 administrativ-territorialen Einheiten - fast 7832 Elementarflüsse (es wird eine Kombinationsformel verwendet).

Wenn wir natürlich nicht die Region, sondern die darin enthaltenen Verwaltungsregionen als untere administrativ-territoriale Einheit nehmen, dann ihre Anzahl in Russland zu Beginn des Jahres 2000 war fast 1867. Dann wird die theoretische Zahl der elementaren Migrationsströme, die zwischen all diesen Gebieten operieren, 3,5 Millionen betragen (unter Verwendung der Kombinationsformel). Die für viele Gebiete theoretisch mögliche Strömungsstärke wird jedoch praktisch gleich Null sein, insbesondere für solche, die in voneinander entfernten Gebieten liegen. Die tatsächliche Anzahl der Threads ist immer viel geringer als die theoretische.

Aber zurück zu den Migrationsströmen zwischen den Subjekten der Föderation. Zu Beginn der 1970er Jahre betrug der durchschnittliche Migrationsstrom sowohl bei der Abreise als auch bei der Ankunft etwa 1100-1200 Personen, aber für einige Gebiete überstieg er nur wenige Personen pro Jahr, während er für andere viele Tausend betrug von Migranten.

Die Stärke der Migrationsströme hängt vor allem von zwei Bedingungen ab: von der Bevölkerung der Regionen, zwischen denen der Migrationsaustausch stattfindet, und von deren Lage. Je größer die Bevölkerung der Territorien ist, zwischen denen der Migrationsaustausch stattfindet, desto stärker sind die Migrationsströme; Je näher die Gebiete liegen, desto intensiver sind die Migrationsbeziehungen zwischen ihnen und desto größer sind die Migrationsströme. So übersteigt der Strom zwischen der Region Krasnojarsk und der daran angrenzenden Region Irkutsk 2,3 Tausend Menschen, während der Strom in der Region Stawropol kaum 0,5 Tausend erreicht.

Ende der 60er Jahre zeigte sich für die administrativ-territorialen Einheiten Russlands ein besonderes Muster, das darin besteht, dass der intensivste Migrationsaustausch der Bevölkerung zwischen benachbarten Regionen stattfindet und diese Regionen innerhalb derselben großen Wirtschaftsregion liegen , dann fällt die Migrationsintensität am höchsten aus. Beispielsweise ist die Intensität des Migrationsaustauschs zwischen den Regionen Primorsky Krai und Chabarovsk Krai, Sachalin und Kamtschatka 10-20 Mal höher als in Gebieten westlich des Baikalsees.

Mit zunehmender Entfernung der Ausreisegebiete von den Siedlungsorten nimmt die Intensität der Wanderungsbindungen stark ab, und wenn zwischen den Ausreisegebieten und den Siedlungsorten zwei oder mehr weitere Territorien liegen, dann liegt die Intensität der Wanderungsbindungen unter dem durchschnittlichen Niveau (118). Eine von A. U. Khomra durchgeführte Analyse der Intensität der Migrationsbeziehungen zwischen den Distrikten in der Ukraine bestätigte eine Reihe von Schlussfolgerungen zu Russland, darunter die Tatsache, dass der überwiegende Anteil der Migranten in benachbarte Regionen zieht. Gleichzeitig stellte er fest, dass es in der Ukraine für die Intensität der Migrationsbeziehungen keine Rolle spielt, in welcher Wirtschaftsregion der Republik sich dieses oder jenes Territorium befindet (141). Offensichtlich liegt dies daran, dass sich die Größe der Regionen und vor allem die historischen Traditionen der wirtschaftlichen Zoneneinteilung in der Ukraine erheblich von Russland unterscheiden.

Die Macht der Migrationsströme wird auch von Faktoren wie der ethnischen, wirtschaftlichen und natürlichen Ähnlichkeit der Gebiete, historisch begründeten Bindungen, Managemententscheidungen usw. beeinflusst. All dies hat jedoch den Charakter episodischer Beeinflussung oder lokaler Begrenzung, im Gegensatz zu Faktoren wie der Nähe von Territorien und Bevölkerung.

Wie bereits erwähnt, hat die Migration der Bevölkerung zwei Abschnitte: Sie ist nicht nur ein interterritoriales, sondern auch ein siedlungsübergreifendes Phänomen. Migrationsströme können daher nicht nur als interterritorialer, sondern auch als siedlungsübergreifender Austausch betrachtet werden. Ausgehend vom wirtschaftlichen, sozialen und demografischen Status der Siedlungen, die sich in vielen Merkmalen unterscheiden, von denen die wichtigsten die Bevölkerung und die ausgeübten Funktionen sind, ist es möglich, den gesamten Migrationsstrom für das Land in Hunderttausende von einzelnen Elementen zu unterteilen fließt. Ihre theoretische Zahl hängt von der Gesamtzahl der Siedlungen ab. Anfang 2000 In Russland gab es 3.742 Städte und städtische Siedlungen, ganz zu schweigen von Hunderttausenden von Dörfern und Dörfern.

Die gesamten Migrationsströme verteilen sich normalerweise in die folgenden Hauptrichtungen: zwischen städtischen Siedlungen, d.h. zwischen 3,7 Tausend Städten und Siedlungen städtischen Typs, zwischen allen ländlichen Formationen (es gab mehr als 24,5 Tausend), zwischen städtischen Siedlungen einerseits und ländlichen Formationen andererseits und umgekehrt. Die Zahl der Migrationsströme in der ersten Richtung beträgt fast 14 Millionen, in der zweiten - über 575 Millionen und in den anderen beiden - 767 Millionen, und insgesamt mehr als 1,3 Milliarden Migrationsströme zwischen verschiedenen Siedlungen und ihren Gruppen. Die Zahl der realen Elementarströme ist natürlich um einige Größenordnungen kleiner und überschreitet nicht mehrere Zehntausend.

Die Struktur des gesamten Migrationsstroms im Verlauf der historischen Entwicklung unseres Landes hat sich erheblich verändert. Nach Berechnungen von V. M. Moiseenko betrug der Anteil der innerstädtischen Migration an der gesamten Migrationsbewegung 12,3%, der intrarändliche - 58,6%, der Migration von Dörfern in Städte - 23,7% und von Städten in Dörfer - 5,4% ( 81). Volkszählung 1970 zeigten signifikante Verschiebungen, die mit einer Veränderung der Bevölkerungsverteilung, einer Zunahme der Zahl und des Anteils der Stadtbewohner einhergingen. Die Migrationsstruktur in die gleichen Richtungen betrug 38,1 %, 18,0 %, 31,7 % bzw. 12,2 %. Der Anteil der innerstädtischen Migration nahm zu, während der Anteil der innerstädtischen Migration sank, jeweils um das Dreifache.

Bei der innerstädtischen Migration können Ströme zwischen Siedlungen unterschiedlicher Bevölkerungsgruppen (Groß-, Groß-, Mittel-, Kleinstädte und Siedlungen städtischen Typs), Siedlungen mit unterschiedlichen Funktionen, Siedlungen in verschiedenen Regionen des Landes, alten und neu gegründeten Siedlungen, etc. Und all diese Bereiche zeichnen sich durch ganz spezifische Muster und Merkmale aus. Einige von ihnen sind auf die Natur von Migrationsprozessen zurückzuführen, d.h. ihm intern immanent, andere - durch die Art der sozioökonomischen Prozesse, die in einem bestimmten Stadium der historischen Entwicklung des Landes ablaufen, andere - durch die naturräumlichen und sozioökonomischen Bedingungen eines bestimmten Territoriums.

Die Migrationsprozesse jedes Landes haben aufgrund der Einzigartigkeit seiner historischen Entwicklung, seiner wirtschaftlichen, naturgeografischen, ethnischen und einer Reihe anderer Merkmale eigene Richtungen der Migrationsströme, die die Besonderheiten der interterritorialen und interterritorialen Siedlungen charakterisieren Umverteilung der Bevölkerung. Nicht nur die Richtung, sondern auch die Intensität, die Struktur der Ströme, die Faktoren, die die Migration bestimmen, ihre sozialen, wirtschaftlichen und demografischen Folgen sind in verschiedenen Ländern sowie in einem Land in verschiedenen historischen Epochen erheblich unterschiedlich.

Die Migration der Bevölkerung Russlands, unabhängig von seinen Grenzen, wurde in der Vergangenheit sowohl in der vorrevolutionären als auch in der sowjetischen Zeit von den drei wichtigsten sozioökonomischen und demografischen Prozessen dominiert: 1) der Abwanderung der Bevölkerung von den Bewohnten Teile des Landes in die dünn besiedelten östlichen und nördlichen Regionen; 2) kontinuierliche (schwache im Zarenreich und stürmische in der Sowjetunion) Abwanderung von Landbewohnern in die Städte; 3) intensive Urbanisierung, deren wesentliches Merkmal das Wachstum der größten Städte ist.

Im Mittelpunkt der Bevölkerungsbewegung aus dicht besiedelten Gebieten, die sich hauptsächlich im zentralen Teil des Landes befinden, in schlecht entwickelte Gebiete stand zu Beginn ein Faktor wie die Lösung der Überbevölkerung der Landwirtschaft durch die Vertreibung meist landarmer Bauern Familien in die unbewohnten oder schwach entwickelten Außenbezirke des Staates, und später ein solcher sozioökonomischer Faktor, wie eine Veränderung in der Art der Verteilung der Produktivkräfte, die hauptsächlich im intensiven Wachstum der Wirtschaft des entlegenen, ehemals rückständigen Landes besteht Regionen oder die östlichen und nördlichen Gebiete, die über reiche natürliche Ressourcen verfügen. Zu diesen Regionen in unserem Land gehörten Sibirien, der Ferne Osten, der Norden und zu Sowjetzeiten Nordkasachstan sowie eine Reihe von Regionen Zentralasiens. Auf der Grundlage unberührter Brennstoffe und Energien sowie anderer Materialien und Rohstoffe wurden hier neue territoriale Produktionskomplexe gebildet, die bedeutende Arbeitskräfte anzogen. Allein von 1926 bis 1938 zogen etwa 5 Millionen Menschen in den Ural, nach Sibirien, in den Fernen Osten, nach Kasachstan und Zentralasien. Etwa 2 Millionen Menschen ließen sich im Ural nieder, bis zu 700.000 - im Kohlebecken von Kusnezk ließen sich 800.000 Menschen im Fernen Osten nieder, dessen Bevölkerung bis 1940 im Vergleich zu 1930 um mehr als das 1,7-fache gestiegen war.

Der Große Vaterländische Krieg führte zu einer Massenmigration der Bevölkerung aus den besetzten Gebieten. Die Angaben in Veröffentlichungen über die Zahl der Evakuierten oder Abgewanderten aus den Rückzugsgebieten unserer Truppen sind nicht nur widersprüchlich, sondern manchmal einfach phantastisch. Tabelle 3.2.1 enthält eine bei weitem nicht vollständige Liste.

Vor Beginn der Perestroika wurde in Veröffentlichungen über die evakuierte Bevölkerung üblicherweise eine Zahl von etwa 25 Millionen Menschen genannt. Eine Ausnahme bilden die Arbeiten von Militärhistorikern (40). Und dann - "volle Demokratie". Sogar die Daten über die Migration der Bevölkerung aus den von den faschistischen Truppen besetzten Gebieten, die in den Artikeln von M. Filimoshin, G. Kumanev und Yu. Polyakov zitiert werden, die in derselben Sammlung veröffentlicht wurden, unterscheiden sich erheblich.

Tabelle 3.2.1

Bevölkerung der Ausgewanderten (Evakuierten)

in die hinteren Landesteile

Die ausführlichsten Informationen über die Zahl der eingewanderten Bevölkerung gibt G. Kumanev. Ihm zufolge gelang es in der Anfangsphase des Krieges 100.000 Menschen, die baltischen Staaten zu verlassen, darunter 60.000 aus Estland, 4 Millionen aus der Ukraine, 1,5 Millionen aus Weißrussland, 300.000 aus Moldawien, 773,6.000 aus Leningrad, Murmansk Region - bis zu 200.000, Karelien - 500.000, Moskau - bis zu 2 Millionen Menschen. 1942 wanderten bis zu 1 Million Menschen aus dem Donbass, der Tschernozem-Region und dem Nordkaukasus aus (63, S. 141-144). Leider sind die Details noch nicht verlässlich. Insbesondere die Zahlen für Karelien sind höchst fragwürdig. Wie konnten 500.000 Menschen diese Region verlassen, wenn die Gesamtbevölkerung der Republik am Vorabend des Krieges 470.000 betrug? Die aus Leningrad evakuierte Bevölkerung von G. Kumanev ist viel geringer, als L. Polyakov es nennt. Ihm zufolge wurden im Januar-November 1942 etwa 1 Million Menschen aus Leningrad durch den Ladogasee evakuiert. L. Polyakov entlehnt Daten zum Migrationsvolumen aus der Arbeit von I. Gurvich, und letzterer verwendet Informationen aus Veröffentlichungen von 1961, 1966, 1971 und 1975 für Berechnungen. Wer diese Zahl in Umlauf gebracht hat, ist schwer zu sagen. Die Informationen des Staatlichen Statistikkomitees der UdSSR über die evakuierte Bevölkerung während der Kriegsjahre umfassen 10 Millionen derjenigen, die die Eisenbahn benutzten (I. Gurvich und L. Polyakov - 10,4 Millionen) und 2 Millionen - auf dem Wasserweg. Wir fügen hinzu, dass es viele von denen gegeben haben muss, die die Gebiete der Feindseligkeiten in Autos und Pferdekutschen sowie zu Fuß verlassen haben.

Als die besetzten Gebiete von faschistischen Truppen befreit wurden, kehrten viele zurück. Einige der Migranten wurden zur Armee eingezogen, einige von ihnen starben. Daten bleiben nicht nur über die Migration zu Beginn des Krieges unbekannt, sondern auch über Bevölkerungsbewegungen in der zweiten Hälfte der 1940er Jahre, als das Ausmaß der Rückwanderung zunahm usw. Alle diese Phänomene können nicht objektiv gemessen werden.

3.3 Merkmale der Migrationsströme in der sowjetischen Nachkriegszeit

Der Große Vaterländische Krieg führte zu großen Veränderungen in der Bevölkerungsverteilung. Die Bevölkerung verließ die Regionen Ukraine, Weißrussland, die baltischen Republiken und die westlichen Regionen Zentralrusslands und ging in den Ural, in die Wolga-Region, nach Westsibirien, Kasachstan und Zentralasien. Ungefähre Berechnungen zeigen, dass in 1939-1958. aus dem europäischen Teil des Landes zogen in den asiatischen Teil, einschließlich Ural, insgesamt 8-10 Millionen Menschen. Infolge der Migration stieg der Anteil des Urals, Sibiriens und des Fernen Ostens an der Bevölkerung Russlands und war Ende des 20. Jahrhunderts 1,5-mal größer als vor dem Krieg.

In den Nachkriegsjahren, als die Entwicklung der sibirischen Öl- und Gasfelder begann, die Bildung neuer TPCs in Ostsibirien, der Bau der BAM usw., die intensive Entwicklung der Produktivkräfte der östlichen und nördlichen Regionen Russlands und ihre weitere Besiedlung ging weiter. Es ist zu beachten, dass die Besiedlung schwach erschlossener Gebiete in den Nachkriegsjahren mit unterschiedlicher Intensität stattfand und es Zeiten gab, in denen die Abwanderung der Bevölkerung aus den östlichen Regionen die Zuwanderung überstieg. VI Perevedentsev war der erste, der aufdeckte, dass Sibirien von 1939 bis 1958 mehr im Migrationsaustausch verloren als gewonnen hatte (94).

Die Wiederherstellung der durch den Krieg zerstörten westlichen Regionen war ein starker Anreiz für die Rückwanderung der Bevölkerung aus dem Osten des Landes. Solche Gründe für die Abwanderung der Bevölkerung, beispielsweise aus Sibirien, wie harsche Naturbedingungen und Entwicklungsverzögerungen in den Sektoren der sozialen Infrastruktur, wurden in den 1950er und 1960er Jahren durch eine Zunahme der Anziehungskraft der Erstfluchtsgebiete verstärkt . Die fünfziger Jahre waren Massenmigrationen zur Erschließung jungfräulicher Länder, vor allem in Nordkasachstan. Der negative Migrationssaldo der Bevölkerung Russlands im Austausch mit anderen Unionsrepubliken in der zweiten Hälfte der 1950er Jahre überstieg eine Million Menschen. Viele Zehntausende von Menschen zogen in den Osten des Landes und verstärkten die Arbeitskräfte in dünn besiedelten, aber an natürlichen Ressourcen reichen Gebieten, was durch die Wiederherstellung der nördlichen Vorteile nach dem Krieg erheblich erleichtert wurde.

Der Prozess der Besiedlung schwach erschlossener Gebiete wirkt als Regelmäßigkeit nur im historischen Rückblick und in der Migration der gesamten Bevölkerung des Landes. So verdeutlichte beispielsweise die zeitweise erfolgte Abwanderung der Bevölkerung in die südlichen Regionen nur die Widersprüchlichkeit dieses Musters, das sich als allgemeiner Trend in Migrationsprozessen manifestiert. Die dominierende Bedeutung dieses Trends blieb sowohl in der Vorkriegs- als auch in der Nachkriegszeit der sozioökonomischen Entwicklung des Landes, trotz seiner inhärenten Originalität in der territorialen Umverteilung der Bevölkerung.

Ein weiteres charakteristisches Merkmal der Migrationsprozesse in der UdSSR war die Abwanderung der ländlichen Bevölkerung in die Städte, die systematischer Natur und von erheblichem Umfang war. Dieser Prozess ist für die Weltgemeinschaft von globaler Bedeutung, obwohl in einigen Ländern zu bestimmten Zeiten das gegenteilige Bild zu beobachten ist. Dieses allgemeine Muster basiert auf unterschiedlichen Gründen in Ländern mit unterschiedlichem sozioökonomischem Entwicklungsstand.

Der gesamte Komplex der in der UdSSR durchgeführten sozioökonomischen Transformationen beeinflusste bis zu einem gewissen Grad die Entwicklung dieser Migrationsprozesse. Die Industrialisierung der Wirtschaft des Landes und die Kollektivierung der Landwirtschaft waren die materielle Grundlage für die ständige Abwanderung der Landbevölkerung in die Städte. Dieses Muster ist allen Ländern eigen, besonders in den frühen Stadien der Entwicklung, was tatsächlich in der Sowjetunion zu beobachten war, wo in den ersten postrevolutionären Jahren der Agrarsektor in der Wirtschaft vorherrschend war. In der Folge war die intensive Abwanderung der Landbewohner auf die Vergesellschaftung der landwirtschaftlichen Produktion, das Wachstum der Produktivität der landwirtschaftlichen Arbeitskräfte einerseits und den Anstieg des Bedarfs an städtischen Arbeitskräften andererseits zurückzuführen. Darüber hinaus basierte diese Bewegung auf Unterschieden im Lebensstandard der Stadt- und Landbevölkerung. Die Anziehungskraft der Städte hängt von ihrer Bevölkerung, der Wirtschaftsstruktur, der Verfügbarkeit von Arbeitsplätzen, der geografischen Lage usw. ab, während die Abwanderung von Migranten aus den Dörfern von den Löhnen in der Landwirtschaft, dem Mangel an Komfort im sozialen und häuslichen Bereich, der Bevölkerungszusammensetzung, etc.

Von 1926 bis 1939 wuchs in der gesamten UdSSR die Stadtbevölkerung auf Kosten der Landbewohner um 18,5 Millionen Menschen. In der Folgezeit, bis Anfang der 70er Jahre, wanderten mehr als 40 Millionen Landbewohner in die Städte ab. In den 1970er Jahren betrug die jährliche Abwanderung der Landbevölkerung in die Städte 1,6 Millionen Menschen. Mit der Abwanderung der Landbevölkerung in die Städte ist deren rasantes Wachstum verbunden. Wenn die Zahl der Stadtbewohner der UdSSR 1926 26,3 Millionen betrug, lebten 1980 bereits 166,3 Millionen in städtischen Siedlungen und 1985 - 181,1 Millionen Menschen. Von dem gesamten städtischen Bevölkerungswachstum zwischen der ersten (1926) und der letzten (1979) Volkszählung von 133 Millionen Menschen machte der Migrationssaldo über 55 % aus. Die Bedeutung verschiedener Quellen der städtischen Bevölkerungsdynamik in den Jahren 1951-90. in der Tabelle gezeigt. 3.3.1

Tabelle 3.3.1

Allgemeines, natürliches, wanderndes Wachstum

Stadtbevölkerung Sowjetrusslands in den Nachkriegsjahren

(tausend Menschen).

Fünf Jahre (Jahre)	Allgemeiner Gewinn	natürliches Wachstum	Migrationswachstum
1951-55	9553.5	4349.0	5304.5
1956-60	10289.3	4298.0	5991.3
1961-65	8600.1	3583.7	5016.4
1966-70	7807.5	2624.8	5182.7
1971-75	8653.8	3182.4	5471.4
1976-80	7085.5	3011.4	4074.1
1981-85	6398.3	3153.4	3244.9
1986-90	5652.6	2757.3	2895.3

Landmigranten in Städte und von Bewohnern dieser Dörfer, die den Status städtischer Siedlungen erhielten, erhöhten die Bevölkerung russischer Städte in den 40 Jahren der Nachkriegszeit um 37,2 Millionen Menschen, aber sie füllten nicht nur die Zahl der Stadtbewohner auf, sondern beteiligten sich aktiv daran die Reproduktion der Stadtbevölkerung. Darüber hinaus bleibt die Geburtenrate in den ersten Jahren der Ansiedlung in den Städten unter den Menschen aus den Dörfern höher als unter den einheimischen Stadtbewohnern. Berechnungen zeigen, dass an der gesamten natürlichen Zunahme der Stadtbevölkerung des Landes der Anteil der Landmigranten 1,5-mal höher ist als der der Stadtbewohner bereits im Jahr 1926.

In Bezug auf die ständige Abwanderung der ländlichen Bevölkerung in die Städte sollte beachtet werden, dass dieser Prozess für verschiedene Regionen des Landes nicht gleichermaßen charakteristisch ist. Gleichzeitig weist die Abwanderung der Landbevölkerung unterschiedliche Besonderheiten auf. Insbesondere haben viele Forscher festgestellt, dass die Platzierung einer neuen großen Industrieanlage in einem bestimmten Gebiet zu einem starken Anstieg der Abwanderung von Landbewohnern aus nahe gelegenen Orten führt (4. S. 49). Es ist kein Zufall, dass in der Zusammensetzung der Arbeitskräfte dieser Einrichtungen ein hoher Anteil auf Einwanderer aus den Dörfern entfällt. In den ersten Jahren an der BAM waren es also 64 % (34.S.114). Aber dieser Prozess ist, wie von E. D. Malinin und A. K. Ushakov gezeigt, nicht universell. Insbesondere die Entwicklung der Öl- und Gasindustrie in der Region Tjumen ging nicht mit einer Zunahme der Intensität der Landmigration einher (66, S. 48-49). Dies lässt sich nicht nur damit erklären, dass die Bildung einer neuen TPK im dünn besiedelten Norden der Region Tjumen stattfand, wo die ländliche Bevölkerung einen großen Anteil an den Völkern des Nordens hat, sondern auch damit, dass die Die Öl- und Gasindustrie unterscheidet sich von anderen durch viele Besonderheiten, insbesondere hohe Anforderungen an die professionelle Zusammensetzungsarbeitskraft.

Die dritte Regelmäßigkeit der Migration der Bevölkerung der UdSSR ist ihr Urbanisierungscharakter, sie zeigt die intensive Bewegung der Bevölkerung von kleinen Siedlungen zu großen Siedlungen. Die Bevölkerung der Hauptstädte und regionalen Zentren wuchs besonders schnell.

Trotz des Rückgangs der Wachstumsrate der städtischen Bevölkerung im Allgemeinen und der Wachstumsrate der in den Hauptstädten und regionalen Zentren lebenden Bevölkerung im Besonderen ist der Anteil der letzteren am Wachstum der städtischen Bevölkerung in der Interzensalperiode von 1970 bis 1979 . deutlich zugenommen. 1959-1969. der Gesamtanteil der Hauptstädte aller Unionsrepubliken und regionalen Zentren Russlands, der Ukraine, Weißrusslands, Kasachstans und Usbekistans, d.h. 134 Städte, entfielen 51,7 %, und in den Jahren 1970-1978. er stieg auf 63,3 %. Nur etwas mehr als ein Drittel der Zunahme der städtischen Bevölkerung entfiel auf andere Städte und Siedlungen städtischen Typs (es gibt fast 6.000 davon).

Ähnliche Prozesse sind auch für Russland charakteristisch. Wenn 1979 In Städten mit mehr als 0,5 Millionen Einwohnern lebten 33,3 % aller Stadtbewohner, damals im Jahr 1989. – bereits 36,3 %. In dieser Zeit hat sich die Einwohnerzahl in Städten mit Millionären um das 1,3-fache erhöht, bei einer allgemeinen Zunahme der Stadtbewohner um das 1,1-fache. Infolge der intensiven Abwanderung von Bevölkerung in Großstädte in den Nachkriegsjahren hat die Zahl der Städte mit mehr als einer Million Einwohnern merklich zugenommen. Wenn vor dem Krieg auf dem Territorium Russlands nur Moskau und Leningrad zu Städten mit einer Bevölkerung von mehr als einer Million Einwohnern gehörten, dann umfasst die Zahl dieser Städte seit 1959. bis 1989 10 weitere Städte.

Das Wachstum der Zahl der Städte mit Millionären und im Allgemeinen der Großstädte erfolgt trotz der Tatsache, dass die Vitalraten der Bevölkerung in ihnen niedrig sind. So betrug Mitte der 70er Jahre die natürliche Bevölkerungszunahme pro Tausend Einwohner 3,2 in Leningrad, 1,8 in Moskau und so weiter. Das Bevölkerungswachstum in solchen Städten erfolgt eher durch Migration als durch die natürliche Zunahme der eigenen Bevölkerung. Dabei ist zu beachten, dass der hohe Anteil des Wanderungssaldos am gesamten Bevölkerungswachstum der Städte und nun dessen Kompensation des natürlichen Rückgangs nicht bedeutet, dass die Wanderungsintensität der Bevölkerung dieser Siedlungen gleich hoch ist. Wie von A.V. Topilin, je größer die Stadt in Bezug auf die Bevölkerung, desto geringer die Intensität der Migration ihrer Bevölkerung. In Städten mit bis zu 100.000 Einwohnern beträgt die Intensität der Bevölkerungsmigration 18 Promille, bei 100-500.000 Einwohnern 13-12 und bei mehr als 500.000 Einwohnern 10 Promille (134. S. 70). Die geringere Migrationsintensität ist also kein Hindernis für das schnelle Wachstum der Stadtbevölkerung durch Migration.

Zu Sowjetzeiten gab es eine ambivalente Haltung gegenüber dem Wachstum der großen und größten Städte. Einerseits wurden verschiedene restriktive Maßnahmen in Bezug auf den Neubau, die Anwerbung von Arbeitskräften, die Registrierung von Migranten usw. verhängt. Aber auf der anderen Seite stimulierten die Vorteile der Großstädte neue Investitionen und das entsprechende Bevölkerungswachstum, und das Erreichen einer Million Einwohner wurde damals zu einer Art Jubiläum. Restriktive Maßnahmen erwiesen sich als viel schwächer als wirtschaftliche Anreize und das öffentliche Klima.

In der Gesamtheit der siedlungsübergreifenden und interterritorialen Migrationsströme der Vergangenheit gab es also drei bedeutsamste Richtungen der Bevölkerungsbewegung: erstens die Bewegung von Migranten aus alten, normalerweise dicht besiedelten Gebieten in dünn besiedelte Gebiete mit intensiver wirtschaftlicher Entwicklung ; zweitens die Abwanderung von Landbewohnern in städtische Siedlungen mit unterschiedlicher taxonomischer Bedeutung; drittens ein intensiver und hochproduktiver Zustrom von Migranten in die großen und größten Städte, in die republikanischen und regionalen Zentren.

Die Häufigkeit des Auftretens von Falten im Gesicht (und ihre Anzahl) hängt von vielen Faktoren ab: Alter, Genetik, schlechte Angewohnheiten und sogar Essgewohnheiten. Diesem Kaleidoskop von Faktoren zu widerstehen ist schwierig, aber möglich. Wir finden heraus, wie wir den Alterungsprozess schnell verlangsamen können.

Die ersten Fältchen können mit 25 Jahren auftreten, mit 20 und sogar mit 17 ─ das ist heute schon eine normale Erscheinung. Mimikfalten sind die ersten Hautturgorveränderungen, die sich vor allem im oberen Drittel des Gesichts (Augenpartie, Stirn) durch eine zu aktive Mimik bemerkbar machen. Mimikfalten können früher auftreten, wenn Sie viel lächeln und die Augen zusammenkneifen („Krähenfüsse“ um die Augen herum), sich ständig mit etwas beschäftigen und oft die Stirn runzeln (vertikale Falte zwischen den Augenbrauen), übermäßig emotional sind und gerne mit den Augenbrauen „spielen“ ( horizontale Falten auf der Stirn).

Mit zunehmendem Alter „prägen“ sich Mimikfalten in die Haut, werden tiefer und verschwinden auch bei Muskelentspannung nicht. Sie können sich nicht vollständig vor ihnen schützen, aber Sie können das Erscheinen verzögern. Neben der emotionalen Selbstbeherrschung (man muss dem Gesichtsausdruck folgen, ebenso wie der Körperhaltung!) ist hierfür eine gute Hilfe Botulinumtoxin-Injektionen. Das injizierte Medikament (meistens ist es das amerikanische „Botox“, das französische „Dysport“ oder das deutsche „Xeomin“) entspannt bestimmte Unterhautmuskeln für eine lange Zeit (von 4 bis 6-8 Monaten) und verhindert, dass sie sich zusammenziehen. Schade, dass man nicht einfach kommen und sofort Botox „stechen“ kann. Trotz der Tatsache, dass das Verfahren ziemlich schnell und schmerzlos ist: Eine Kosmetikerin sollte die Dosis wählen und die Bereiche der Arzneimittelverabreichung in Abhängigkeit von der anatomischen Struktur und der Muskelaktivität bestimmen.

Mit zunehmendem Alter gesellen sich statische Falten zu mimischen Falten. Die Aussage „Lass keine Mimikfalten entstehen, dann leidest du nicht unter statischen Falten“ ist nicht ganz richtig. Diese Art von Falten hängt nicht von der Mimik ab – der Mechanismus ihrer Entstehung ist viel komplizierter und mit altersbedingten Veränderungen verbunden. Ungünstige Faktoren des Rhythmus des modernen Lebens unterstützen die Arbeit der biologischen Uhr: Hormonschwankungen, schlechte Ökologie und schlechte Gewohnheiten, saisonale Faktoren, ungebildete Hautpflege usw. Statische Falten trüben unser Bild: Die Lippenwinkel werden abgesenkt, Nasolabialfalten werden gezeichnet, ein zweites Kinn und unästhetische Wangen werden geformt, die Wangenknochen „fallen ab“, und das Oval des Gesichts scheint nach unten zu gleiten. Statische Falten haben unterschiedliche Tiefen: von oberflächlichen Furchen bis zu tiefen Falten und Falten. Aber es gibt gute Nachrichten: Bei entsprechender Aufmerksamkeit und Sorgfalt ist eine teilweise Reinkarnation statischer Falten zurück in mimische Falten möglich. Es ist wirklich möglich, sie weniger auffällig zu machen.

Trotz des gleichen Ergebnisses altern wir alle unterschiedlich. Experten unterscheiden fünf Haupttypen, nach denen altersbedingte Veränderungen unsere Haut stören.

"Müde" Art des Alterns

Es gilt als das physiologischste: Der Muskeltonus der Haut nimmt allmählich ab, der Teint wird stumpf, es kommt zu einer leichten Schwellung des Gewebes, es treten weiche Nasolabialfalten auf und die Mundwinkel fallen leicht ab.

Was zu versuchen
Plasmolifting ist ein Anti-Aging-Ritual, das auf dem Selbstverjüngungsmechanismus der Haut basiert. Ihr eigenes Plasma hilft ihr, sich auf zellulärer Ebene zu erholen. Nach Entnahme und Reinigung des venösen Blutes mit einer speziellen Technik wird zunächst das Plasma „aufbereitet“, in einer Zentrifuge mit Wirkstoffen gesättigt (maximal 10-15 Minuten), dann unter die Haut injiziert und beginnt aktiv das Bindegewebe zu stimulieren Zellen, um Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure kräftiger zu synthetisieren.

Fein faltige Art der Alterung

Es kommt am häufigsten bei schlanken Frauen vor und zeichnet sich vor allem durch Austrocknung der Haut aus. Gerade auf trockener Haut, wie auf Pergamentpapier, entstehen schnell kleine Fältchen (vor allem in der Periorbitalregion). Gleichzeitig sind die Muskeln in gutem Ton, sodass das Gewebe nicht durchhängt.

Was zu versuchen
Mesotherapie und Biorevitalisierung sind Methoden zur Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung durch Mikroinjektionen von Hyaluronsäure und darauf basierenden "Cocktails". Mit zunehmendem Alter nimmt der Gehalt an Hyaluronsäure in der Haut ab, sodass nach 30-35 Jahren die Reserven wieder aufgefüllt werden müssen. "Hyaluronka" hilft der Haut, den optimalen Wasserhaushalt wiederherzustellen und das Welken zu stoppen.

Verformungstyp

Sie ist typisch für Frauen mit einem dichten Körperbau und einer Tendenz zu Übergewicht. So altert die Haut mit einer ausgeprägten Unterhautfettschicht. Das Oval des Gesichts verändert sich mit dem Alter, und die Weichteile werden schlaff und „schlaffen“ und bilden tiefe Falten und Falten.

Was zu versuchen
Vector Lifting ist eine Form der Konturierung, bei der Füllstoffe nach einem speziell entworfenen Muster unter die Haut injiziert werden. Injektionen erfolgen "Kanal", d.h. entlang bestimmter Linien und in einem bestimmten Neigungswinkel. Dadurch wird die Haut in die richtige Richtung gestrafft und die „abgestiegenen“ Linien kehren an ihre Plätze zurück.

Muskeltyp des Alterns

Eine Besonderheit der Eigenschaften der Haut von Bewohnern Südost- und Zentralasiens, Chinas, Japans. Sie haben gut entwickelte Gesichtsmuskeln und gleichzeitig wird subkutanes Fett leicht exprimiert. Die ersten Alterserscheinungen im Gesicht treten erst spät auf und die Haut behält lange Zeit ihre Elastizität und ein klares Oval des Gesichts.

Was zu versuchen
Contouring und volumetrische Modellierung sind Verfahren zum Einbringen von Fillern (injizierbare Gelzubereitungen auf synthetischer oder natürlicher Basis) unter die Haut, um verlorenes Volumen wieder aufzufüllen. Füllstoffe werden in verschiedene Hautschichten injiziert und lösen so verschiedene Probleme: Sie helfen, tiefe Falten zu beseitigen, „Senkungen“ unter den Augen zu beseitigen und Wangenknochen zu formen.

Kombinierte Art der Alterung

Erkennbar ist sie an den ersten Anzeichen von „Müdigkeit“ im Gesicht, die durch die markanten Merkmale anderer Alterungsformen noch ergänzt werden. Er ist der häufigste.

Was zu versuchen
Fadenlifting („Fadenlifting“ oder „3D-Modellierung“) ist eine Art Alternative zu einem chirurgischen „Facelift“. Das Verfahren besteht darin, dünne Fäden aus verschiedenen Materialien (synthetisch oder natürlich) unter die Haut einzuführen. Die Fäden heben, straffen und fixieren sozusagen das Gewebe, das mit dem Alter erschlafft ist, und helfen, den Rahmen des Gesichtsovals wiederherzustellen und Falten zu glätten.

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