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Planen:

Einführung

1. Individuelles System der Selbstverbesserung

Stufe 1. Zieldefinition

Stufe 1. Zieldefinition

Phase 3. Festlegen des Zeitrahmens und Festlegen von Zielen

Stufe 4. Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein

Stufe 5. Selbstkontrolle und Selbstregulierung

Stufe 6. Selbstentwicklung

Einführung

Perfektion ist ein Weg, sich als Person zu formen, seine Fähigkeiten zu entwickeln, Wissen und Fähigkeiten zu erwerben. Drei Umstände fördern die Selbstverbesserung: a) eine Person braucht Selbstachtung und Respekt von anderen; b) es gibt Diskrepanzen in den Konzepten des idealen Selbst und des realen Selbst; c) Selbsteinschätzungen und Selbsteinstellungen, die sich aufgrund dieser Abweichungen ergeben. Das Fehlen einer dieser Umstände führt nicht dazu, dass eine Person beginnt, die Motivation zur Selbstverbesserung zu bilden.

Fast jeder hat seine eigene Vorstellung von Selbstverbesserung. Darüber hinaus engagiert sich buchstäblich jeder Mensch sein ganzes Leben lang unermüdlich und ununterbrochen für die Selbstverbesserung. Das Kriterium der Vollkommenheit ist das persönliche Weltbild eines Menschen. Und es spielt keine Rolle, ob die Person bewusst handelt oder nicht.

In den Jahrtausenden ihres Bestehens hat die Menschheit Hunderte, wenn nicht Tausende von Systemen zur Selbstverbesserung entwickelt. Sie alle arbeiten, aber in unterschiedlichem Maße. In dieser Arbeit werde ich versuchen, mein eigenes, individuelles Verbesserungssystem zu schaffen.

Individuelles System der Selbstverbesserung

Jeder, der sich die Aufgabe stellt, sich selbst zu verbessern, muss seine Ziele so definieren, dass sie in jedem Fall, unter jeder Kombination zufälliger Umstände, seinen Erfolg sicherstellen. Solche Ziele sind keine privaten, sondern allgemeine Ziele, die zur Entwicklung der Individualität beitragen sollen.

Ich habe für mich die Schritte festgelegt, die ich gehen muss, um dem Ziel näher zu kommen:

Stufe 1: Bestimmung des Ziels.

Stufe 2: Ein Ideal schaffen.

Stufe 3: Festlegung des Zeitrahmens und Hervorhebung der Ziele.

Stufe 4: Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein.

Stufe 5: Selbstkontrolle und Selbstregulierung.

Stufe 6: Selbstentwicklung.

Stufe 1: Bestimmung des Ziels

Jedes Unternehmen kann nur effektiv sein, wenn seine Ziele genau definiert sind, d.h. anzustrebende Ergebnisse.

Um Ziele zu setzen, müssen Sie sich auf sich selbst konzentrieren und Fragen wie „Was möchte ich im Leben erreichen?“, „Was möchte ich werden?“ beantworten. usw.

Dazu müssen Sie äußerst spezifisch sein, versuchen zu sehen, zu hören, zu fühlen und sich eine klare Vorstellung vom Ergebnis zu machen. Es ist auch notwendig, diese Ziele zu formulieren, deren Erreichung nur von mir abhängt und deren Folgen sowohl für mich als auch für meine Umgebung harmlos sein werden.

Stufe 2: Ein Ideal schaffen

Es ist für eine Person viel einfacher, das Ziel der Selbstverbesserung zu bestimmen, wenn sie Vorstellungen über das Beste hat, was einer Person innewohnen sollte.

Ein Ideal ist für mich keine bestimmte Person, sondern ein verallgemeinertes Bild, das das verkörpert, was mir am wichtigsten ist, was mich dazu ermutigt, mich zu verbessern. Daher würde ich an dieser Stelle eine Beschreibung der persönlichen Qualitäten verwenden, die ich gerne in mir selbst sehen würde. Außerdem würde ich ein Selbstporträt auf Papier zeichnen, das zeigt, was ich werden möchte, ein Bild, das meine fernen Ziele und Bestrebungen verkörpert.

Stufe 3: Festlegung des Zeitrahmens und Festlegung von Zielen

In diesem Stadium habe ich festgelegt, in welchem ​​Zeitraster alles passieren wird.

Die wichtigsten Ziele für die nahe Zukunft:

Ш um Willenskraft zu bilden;

Ø lernen, Ihre Emotionen, Gefühle, Bedürfnisse zu kontrollieren, über Handlungen nachzudenken;

Ш öffnen Sie Ihr „Ich“, nehmen Sie sich an, bilden Sie sich ein ganzheitliches „Ich“-Bild.

Entwickle Qualitäten wie:

l Ausdauer, Zielstrebigkeit, Organisation, Disziplin etc.;

l Gedächtnis und Aufmerksamkeit;

Toleranz, Verständnis, Respekt gegenüber anderen Menschen.

Stufe 4: Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein

Das Ziel ist also definiert, aber ist es erreichbar? Um dies zu tun, habe ich meine Fähigkeiten und Fertigkeiten mit diesem Ziel und Ideal korreliert, daher ist die nächste Stufe der Selbstverbesserung das Wissen und Bewusstsein meiner selbst, das Studium und die Analyse meiner persönlichen Eigenschaften.

Bei der Selbsterkenntnis geht es vor allem darum, die eigenen positiven Eigenschaften, Möglichkeiten und Fähigkeiten hervorzuheben, denn nur wenn man sich auf das Positive verlässt, kann man seine persönlichen Mängel überwinden.

Jeder Mensch hat ein Bild von seiner inneren Welt. Das Bild der inneren Welt sind die Eigenschaften und Qualitäten, die wir in uns selbst sehen, gefärbt von der einen oder anderen emotionalen Einstellung. Um herauszufinden, was das Bild der inneren Welt ist, müssen Sie sich auf den ersten Blick eine ganz einfache Frage stellen: „Wer bin ich?“. Indem wir alle Antworten analysieren, analysieren wir unsere innere Welt, d.h. mit anderen Worten, wir kennen uns selbst.

Stufe 5: Selbstkontrolle und Selbstregulierung

Das Management von Emotionen und Gefühlen umfasst: Kontrolle über Ihre emotionalen Reaktionen, Verständnis dafür, Regulierung, d.h. einen Weg finden, sich selbst zu regulieren und negative Emotionen durch positive zu ersetzen.

Der Umgang mit Gefühlen und Emotionen beginnt damit, dass Sie Ihren emotionalen Zustand verstehen und dann über seine Quellen und Ursachen nachdenken.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten der Selbstregulierung - bewusste willentliche Kontrolle der internen Prozesse der eigenen Psyche, die es einem ermöglichen, einen "Ausgang zum Gefühl" zu geben. Die erste Gruppe von Methoden basiert auf psychophysiologischer Entspannung, Befreiung von negativen Emotionen.

Eine weitere Gruppe von Selbstregulationsmethoden, die ich anwende, ist die Verdrängung negativer Emotionen und Gefühle durch positive. Ersetzen Sie negative Emotionen und Gedanken durch ein positives Bild, das ich geschaffen habe. Für mich ist eine solche Selbsthypnose wirksam: „Ich bin zuversichtlich in mich, in meine Fähigkeiten, ich spüre einen Energieschub und Optimismus.“ Dieses Image muss täglich gestärkt werden, um selbstbewusst zu werden.

6 Stufe: Selbstentwicklung

Das persönliche Wachstumsprogramm wird auf der Grundlage des Vergleichs der eigenen Qualitäten, Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten mit den Anforderungen zusammengestellt, die im Ideal enthalten sind.

Ausgehend von meinen unmittelbaren Zielen habe ich die Aufgaben der Selbstverbesserung und die Mittel und Wege zu ihrer Umsetzung festgelegt.

Aufgaben zur Selbstverbesserung	Wege und Mittel der Umsetzung
1. Willensbildung	1. Das Ziel klar und deutlich verstehen und danach streben, es zu erreichen. 2. Lernen Sie, Wege zu finden, um Willenshandlungen auszuführen, sie zu motivieren. 3. Interne Hindernisse überwinden
	4. Externe Hindernisse überwinden. Verlassen Sie sich häufiger auf die Fakten von Biographien, Buchfiguren, die ein Beispiel für Geduld, Ausdauer und Willenskraft sind.
2. Entwickeln Sie Ausdauer, Organisation, Zielstrebigkeit.	Lernen Sie, Ihre Arbeit zu organisieren: Planen Sie Ihren Tag, nutzen Sie Ihre Freizeit rational, halten Sie sich an das Prinzip der Prioritätensetzung bei allen Arten von Arbeiten usw.
3. Entwickeln Sie Gedächtnis und Aufmerksamkeit	Machen Sie Übungen, um Gedächtnis und Aufmerksamkeit zu entwickeln.
4. Lernen Sie, Ihre Emotionen und Gefühle zu kontrollieren, denken Sie über Handlungen nach.	1. Beobachte dich selbst. Bestimmen Sie die für mich charakteristischen emotionalen Manifestationen. 2. Beherrschen Sie einige Möglichkeiten, mit negativen Emotionen umzugehen: Akzeptiere jedes von Gott gesandte Ereignis zu deinem eigenen Vorteil. Dieser Weg führt zu Gesundheit und Weisheit; Lernen Sie, sich von der entstandenen Emotion zu lösen und ihre Ausbreitung zu spüren. Passives Beobachten führt zu seiner Zerstörung; Emotionen sprudeln lassen, nicht tief treiben, sondern reagieren. Dies ist eine weltliche Methode, die es Ihnen ermöglicht, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten; Meistern Sie die Wege, negative Emotionen mit körperlicher Anstrengung zu verbrennen.
5. Öffne dein „Ich“; akzeptiere mich so wie ich bin; ein vollständiges Bild des „Ich“ bilden	Durchführung von „Sitzungen zur Selbstverbesserung“ - Eintauchen in einen Zustand körperlichen Friedens im Prozess der Selbsterkenntnis. Starten Sie gut gelaunt in jeden neuen Tag.

Fazit:

Selbstverbesserung ist die Aktivität einer Person, sich selbst zu verbessern, dies ist die Entwicklung unabhängiger Denkfähigkeiten, die Entwicklung von Ideen auf der Grundlage eigener Erfahrungen.

Im Prozess der Selbstverbesserung ist es wichtig, die Veränderungen zu erkennen, die in der eigenen Persönlichkeit vorgenommen werden müssen. Ohne eine aktive Haltung zu sich selbst, ohne den Fokus auf ständige Selbstverbesserung, gibt es keinen wirklichen Fortschritt in der Persönlichkeitsentwicklung eines Menschen.

Selbstverbesserung impliziert persönliche Veränderungen, das Aufkommen anderer Ansichten, neue Empfindungen. Diese Persönlichkeitsveränderungen sind die Entwicklung des „Ich“. Die gezielte Bildung des Selbstwertgefühls ist ein notwendiger Bestandteil der Selbstverbesserung.

Ein Mensch sollte immer versuchen, sich zum Besseren zu verändern, sowohl geschäftliche als auch persönliche Qualitäten in sich selbst zu entwickeln, die ihm helfen, neue Erfolge in seinen Aktivitäten zu erzielen. Selbstverbesserung ist harte Arbeit, und positive Ergebnisse zu erzielen, hängt nur von der Person selbst ab.

In dieser Arbeit habe ich mein individuelles Selbstverbesserungssystem zusammengestellt, das mir, wie ich hoffe, helfen wird, mich zum Besseren zu verändern und als Person zu wachsen.

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Das Selbstbewusstsein ist ein Mittel zur Selbstregulierung des Tätigkeitsgegenstands auf der Grundlage der Selbsterkenntnis und der emotionalen und wertorientierten Einstellung zu sich selbst: Eigenschaften, Struktur und Funktionen. Bildung einer Person als Person; Arten der Anpassung, Ebenen der Selbstregulierung des Verhaltens.

Innere Veränderungen geschehen nie von alleine – sie sind entweder das Ergebnis langer Arbeit oder eine Reaktion auf äußere Ereignisse. Aber wenn das Selbstbewusstsein einer Person nicht entwickelt ist, bemerkt sie vielleicht anfangs nicht einmal, was mit ihr passiert. Manchmal sehen wir unser eigenes verändertes Verhalten erst, wenn andere uns davon erzählen. Daher erscheinen uns die Veränderungen, die wir so sehr anstreben, manchmal unerwartet.

Für viele Menschen sind Turning-Events eine echte Überraschung – und schließlich gehen sie schon so lange hin. Und nur ein Individuum mit einem entwickelten Selbstbewusstsein sieht alle kleinen Etappen seines Weges, bemerkt die kleinsten Details und Fortschritte. Jeder, der nach Selbstverbesserung strebt, sollte dazu in der Lage sein – seine Persönlichkeit bewusst weiterentwickeln, selbst kleinste Veränderungen an sich sehen, programmatisch an die Entwicklung neuer Qualitäten, Fähigkeiten und Fertigkeiten herangehen.

Dazu ist es hilfreich, das System der persönlichen Selbstentwicklung zu verwenden, das hilft Verbessere dich selbst. Es besteht aus fünf aufeinanderfolgenden Schritten:

1.Das Setzen von Zielen ist das „Ich“, das Sie anstreben. Wir zeichnen vor uns das Bild der Person, die wir werden wollen. Es sollte ein sorgfältig durchdachtes, detailliertes Porträt des zukünftigen Selbst sein - Arbeit, persönliches Leben, körperliche und geistige Entwicklung, das Ablegen schlechter Gewohnheiten und das Aneignen nützlicher.

Dieses Bild wird nicht nur benötigt, um das Ziel zu sehen, sondern auch als Inspiration. Wenn wir an unser zukünftiges, verbessertes Selbst denken, aktivieren wir innere Energie und treiben unsere Handlungen mit positiven Emotionen an.

In diesem Fall ist es sehr wichtig, aus der Falle der Erwartungen anderer herauszukommen. Unser ganzes Leben lang müssen wir unsere Träume unter dem Druck der Vorstellungen anderer Menschen über unser Leben – Eltern, Lehrer, Gesellschaft – zurückdrängen. Mit der Zeit verstehen wir selbst nicht, was wir wollen - wir sind es so gewohnt, externen Gedanken zu gehorchen. Und zuallererst ist es notwendig, den Überfall auf die Überzeugungen anderer Menschen auszusortieren und das ideale Selbst so vor sich zu sehen, wie Sie es darstellen.

2.Analyse des aktuellen „Ich“ – was für ein Mensch Sie gerade sind Was sind Ihre Stärken und Schwächen, wie sehen andere Sie? Indem Sie Ihr Ziel mit dem tatsächlichen Stand der Dinge vergleichen, können Sie den vor Ihnen liegenden Weg verstehen.

Eine der wichtigen Aufgaben dieser Phase ist es, die Wahrnehmung Ihrer eigenen Persönlichkeit mit der Wahrnehmung anderer zu vergleichen. Wieso den? Die menschliche Psyche zeichnet sich durch einen Trick aus - sie rechtfertigt die negativen Charaktereigenschaften und schlechten Taten ihres Besitzers und schafft schließlich ein verzerrtes Bild von sich selbst. Dies geschieht, um die Psyche vor Stress und schädigenden Ego-Faktoren zu schützen – niemand mag es, sich mit seinen Mängeln abzufinden.

Ausgang- Achten Sie auf die Mängel Ihrer Freunde, denn meistens kommunizieren wir mit denen, die uns im Geiste nahe stehen.

3. Erstellung eines Plans zur Selbstentwicklung. Dazu müssen Sie Ihre Stärken und Schwächen berücksichtigen, um die Maßnahmen zu verstehen, durch die Sie besser werden können.

In dieser Phase ist es wichtig, sich auf den Prozess der Selbstverbesserung selbst zu konzentrieren und nicht auf die Ergebnisse. Andernfalls werden Sie alle notwendigen Handlungen ohne Freude und mit innerer Anspannung ausführen. Viel zielführender ist es, die Arbeit so zu organisieren, dass man nicht nur das Bewusstsein des eigenen Fortschritts zum Ziel genießt, sondern auch die Bewegung selbst.

Finden Sie die Faktoren, die Sie unglücklich machen, und versuchen Sie, sie loszuwerden - dies ist der erste Schritt zu einer perfekten Persönlichkeit, da eine niedergeschlagene Person keine Anstrengungen zur Selbstentwicklung unternehmen kann.

Denken Sie daran: Um Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie die Aktivitäten und Gewohnheiten aufgeben, die Sie verlangsamen, und in der Lage sein, sich selbst zu überwinden. Hören Sie zum Beispiel auf, freitags soziale Netzwerke zu nutzen oder Bier zu trinken. Schlechte Angewohnheiten nehmen viel Zeit und Energie in Anspruch, die man für gute Dinge aufwenden könnte.

4.Von der Theorie zur Praxis. Wir beginnen damit, die Methoden umzusetzen, die wir uns im vorherigen Schritt verschrieben haben, entwickeln gute Eigenschaften, werden schlechte los, trainieren neue Fertigkeiten und Fähigkeiten.

Nun, Sie haben einen Plan gemacht, um Ihre Persönlichkeit zu verbessern, und jetzt müssen Sie ihn nur noch im Leben umsetzen. Dazu müssen Sie ständig üben und neue Fähigkeiten festigen, damit sie zu Gewohnheiten werden. Ihr neuer Verhaltens- und Kommunikationsstil soll Teil Ihrer Persönlichkeit werden, Sie instinktiv infiltrieren – und dazu müssen Sie sich zunächst ständig selbst kontrollieren. Aber keine Angst – die ersten Erfolge werden Sie beflügeln, Sie werden inspiriert und motiviert weiterzumachen.

Nützlicher Rat: Bevor Sie mit neuen Fähigkeiten an die Öffentlichkeit gehen, üben Sie gut unter angenehmen Bedingungen - zum Beispiel zu Hause, wo Sie niemand sieht, es keine Angst vor Versagen, Verlegenheit oder Ablenkung gibt. Da Verhaltensmodelle darauf abzielen, mit Menschen zu interagieren, denken viele Leute, dass es am besten ist, sie gleich unter „Kampf“-Bedingungen auszuarbeiten. Dem ist nicht so – nicht umsonst proben die Schauspieler die Aufführung zunächst ohne Zuschauer. Ein eingespieltes Handlungssystem lässt Sie nicht im Stich, wenn Sie sich in einer Stresssituation befinden oder vor Scham vergessen, was zu tun ist.

5. Persönliche Kontakte zu Menschen knüpfen, Partnerschaften und gegenseitige Unterstützung suchen. Persönliche Entwicklung ist unmöglich, ohne starke soziale Bindungen zu der Gruppe zu pflegen, der Sie angehören möchten – sei es ein Geschäftsumfeld, Sportkollegen oder Gleichgesinnte, die nach einem Weg zur spirituellen Erleuchtung suchen.

Alleine ist immer schwierig, also müssen Sie eine Person oder sogar ein ganzes Unternehmen finden, das Ihre Ansichten zur Selbstverbesserung teilt. Gemeinsam wird es viel einfacher sein, diesen Weg zu überwinden, Meinungen auszutauschen, sich gegenseitig Ratschläge zu geben. Es ist sehr hilfreich, sich mit Menschen zu vernetzen, die man gerne hätte.

Auch wenn eine andere Person oder eine ganze Gruppe an Ihrem Kultivierungsprozess beteiligt ist, erhöht dies das Maß an Verantwortung und es wird schwieriger, vom beabsichtigten Weg abzuweichen.

Der Prozess der Selbstverbesserung ist sequentiell- Um das zu werden, wovon Sie träumen, müssen Sie nach und nach alle fünf Entwicklungsstufen überwinden. Es ist sehr wichtig, optimistisch in alles zu blicken, was einem widerfährt, denn eine positive Einstellung ist eine Art Treibstoff, der einem hilft, trotz Enttäuschungen und Rückschlägen voranzukommen. Denken Sie daran, dass nichts einfach ist und nichts einfach ist. Auf dem Weg zur Verbesserung Ihrer Persönlichkeit müssen viele Aktionen immer wieder wiederholt werden, bis Sie neue Fähigkeiten beherrschen und gute Gewohnheiten entwickeln.

Ebenso wichtig sind Charaktereigenschaften, mit deren Hilfe Brücken des gegenseitigen Verständnisses mit anderen Menschen gebaut werden - Sensibilität, Mitgefühl, Wohlwollen. Positive Kommunikation mit anderen ist die zweite Komponente der Kraft, die uns vorantreibt.

Die dritte Komponente ist Bewusstsein, sinnvolle Handlungen, die jeweils auf das Erreichen des Ziels ausgerichtet sind. Indem man seinem Weg intelligent folgt, entwickelt man Bewusstsein. Und je mehr es entwickelt wird, desto einfacher ist es, Ihre Mängel zu erkennen und zu beseitigen, sowie positive Veränderungen zu sehen und weiter in die richtige Richtung zu arbeiten.

Diese drei Eigenschaften sind obligatorisch - sie tragen dazu bei, eine gute emotionale Stimmung aufrechtzuerhalten, freundschaftliche Beziehungen zu Menschen aufzubauen und sich konsequent und bewusst zu entwickeln. Aber dazu gehören auch Zielstrebigkeit und Geduld – und dann hält dich nichts mehr auf dem Weg zu deiner neuen perfekten Persönlichkeit.

Ministerium für Wissenschaft und Bildung der Ukraine

Nationale Bergbauuniversität

Abteilung für Management

Individuelle Arbeit:

"System der menschlichen Selbstentwicklung"

Aufgeführt:

Repnikova M.V.

Kunst. GR. EM-07-4

Geprüft:

Moiseev A.S.

Dnepropetrowsk

Schwellung

1. Selbstbestimmung (Selbstidentifikation einer Person)

2. Grenzen bilden, um unsere Wahrnehmungen zu verstehen

3. Maskenebene: Beginn der Selbstfindung

4. Die nächste Entwicklungsstufe ist die Stufe "Zentaur"

5. Der Weg der Selbsttranszendenz

Referenzliste

Einführung

Selbstbestimmung Selbstentwicklungsstrategie

Fast jeder Mensch versteht die Notwendigkeit der Selbstentwicklung. Aber nur wenige schaffen es, diese Idee zu einem konkreten Ergebnis zu bringen. Meistens, weil entweder nicht klar ist, wo man anfangen soll, oder weil sich die gewählten Methoden der Selbstverbesserung als schwierig erweisen und keine schnellen Ergebnisse liefern. Wenn Sie die Methoden der Selbstentwicklung kennen, können Sie auch mit einer mäßigen Wachstumsmotivation Aktivitäten beginnen und aufrechterhalten.

In meiner Arbeit stelle ich Schritt-für-Schritt-Strategien für die menschliche Entwicklung vor, die auf der Forschung von Wissenschaftlern und Weisen aus Ost und West basieren, die versuchen, die Persönlichkeit im Rahmen des Schemas zu entwickeln, das als "Spektrum des Bewusstseins" bezeichnet wird.

Die Bekanntschaft mit dem Spektrum des Bewusstseins mit seinen verschiedenen Ebenen, Möglichkeiten und Problemen dieser Ebenen wird einer Person helfen, den Weg der Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung besser zu navigieren. Er wird auch erkennen können, mit welchen Ebenen und Möglichkeiten er in Kontakt kommen möchte.

1. Selbstbestimmung. (Selbstidentifikation einer Person)

Selbstbestimmung ist eine wichtige Stufe der menschlichen Selbstentfaltung. Unter unserem Selbstverständnis liegt unser Entwicklungsstand.

"Wer ich bin?" Diese Frage, die die Menschheit wahrscheinlich zu Beginn der Zivilisation beschäftigte, ist auch heute noch eine der am meisten "verfluchten" menschlichen Fragen. Die Antworten darauf wurden sehr unterschiedlich gegeben - heilig und profan, komplex und einfach, wissenschaftlich und romantisch, politisch und persönlich. Aber anstatt diese vielen Antworten zu studieren, schauen wir uns den spezifischen grundlegenden Prozess genauer an, der sich im Verlauf der Beantwortung der Frage „Wer bin ich?“ entfaltet.

Im Zentrum aller Antworten auf die Frage "Wer bin ich?" liegt genau in diesem grundlegenden Verfahren - dem Verfahren der Grenzziehung zwischen Selbst und Nicht-Selbst. Nachdem die Hauptgrenze gezogen ist, kann man auf diese Frage sowohl sehr komplexe, detaillierte als auch sehr einfache, verschwommene Antworten geben. Aber jede mögliche Antwort ist auf die zuvor gezogene Grenzlinie zurückzuführen.

Aus biologischer Sicht gibt es nicht den geringsten Grund für eine solch radikale Spaltung zwischen Geist und Körper, Psyche und Somatik, Ego und Fleisch, aber auf psychologischer Ebene ist eine solche Spaltung endemisch.

Die Person identifiziert sich direkt nicht mit dem Organismus als Ganzem, sondern nur auf einer Seite dieses Organismus, mit seinem eigenen Ich. Das heißt, er identifiziert sich mit einem mehr oder weniger genauen Selbstbild, sowie mit den intellektuellen und emotionalen Prozessen, die mit diesem Bild verbunden sind. Wir haben es also mit einem anderen Grundtyp der Abgrenzung zu tun, der eine persönliche Identität primär mit dem Ego, mit dem Selbstbild herstellt.

Manchmal verschiebt eine Person die Grenze zwischen sich selbst / Nicht-sich selbst und schließt in "sich selbst" nur einen Teil der Tendenzen ein, die seinem Ego innewohnen. Wir werden ein solches eingeengtes Selbstbild bedingt als „Maske“ (lat. Persona) Da sich das Individuum nur mit einer Seite seiner Psyche (Maske) identifiziert, wird der Rest als „Nicht-Ich“, als fremdes Territorium wahrgenommen. Ein Mensch zeichnet die Karte seiner Seele neu, um sich von einigen seiner unerwünschten Seiten zu distanzieren und sie nach Möglichkeit aus der Sphäre des Bewusstseins auszuschließen.

Innerhalb dieses wertfreien Ansatzes können wir mindestens eine andere Art von Grenzlinie erwähnen, die derzeit viel Aufmerksamkeit auf sich zieht, die Grenze, die mit sogenannten transpersonalen Phänomenen verbunden ist.

Der Begriff „transpersonal“ bedeutet „überpersönlich“, „mehr als persönlich“ und weist darauf hin, dass ein bestimmter Prozess, der in einem Individuum stattfindet, in gewisser Weise herauskommt jenseits der Grenzen Individuell. Das einfachste Beispiel für einen solchen Vorgang ist die außersinnliche oder außersinnliche Wahrnehmung.

Die Essenz dieser Diskussion über die Grenzen zwischen Selbst und Nicht-Selbst ist, dass eine Person Zugang zu nicht einem, sondern zu vielen hat Ebenen der Selbstidentität. Diese Ebenen der Selbstidentität sind keine theoretischen Postulate, sondern beobachtbare Realitäten – Sie können selbst sehen, dass sie in Ihnen existieren. In dieser Hinsicht scheint das bekannte und doch höchst mysteriöse Phänomen namens Bewusstsein wie ein Spektrum, eine Art Regenbogen zu sein, das aus mehreren Bereichen oder Ebenen der Selbstidentifikation besteht.

Lassen Sie uns diese Ebenen in einer bestimmten Reihenfolge anordnen - in Form eines Spektrums. Die Ebenen variieren je nachdem, wo die Grenze gezogen wird.

Verschiedene Ebenen des Spektrums unterscheiden sich nicht nur in Bezug auf die Selbstidentifikation, sondern auch in Bezug auf Merkmale, die direkt oder indirekt mit der Selbstidentifikation zusammenhängen. Nehmen Sie zum Beispiel ein so weit verbreitetes Problem wie „Konflikt mit sich selbst“. Da es verschiedene Ebenen des „Selbst“ gibt, gibt es natürlich auch verschiedene Ebenen des Konflikts mit dem Selbst. Zum Beispiel. Ein Mensch, der sich auf der Ebene des Organismus befindet, empfindet beispielsweise seine Umgebung als potenziell feindselig, weil sie ihm fremd erscheint, außerhalb von ihm bleibt und daher mit einer Bedrohung für sein Leben und Wohlergehen behaftet ist. Aber einem Menschen, der sich auf der Ebene des Ichs befindet, erscheint nicht nur die Umgebung fremd, sondern auch der eigene Körper, und daher stellt sich die Natur seiner Konflikte und Störungen als eine ganz andere heraus.

So unterscheiden sich verschiedene Ebenen des Bewusstseinsspektrums in Eigenschaften, Symptomen und Fähigkeiten. Eine Person, die aufrichtig nach Selbsterkenntnis strebt, wird mit einer großen Vielfalt psychologischer und religiöser Systeme konfrontiert, was das Problem der Wahl extrem schwierig macht.

Wenn dies der Fall ist, könnten wir diesen scheinbar wahnsinnig komplexen Bereich erheblich rationalisieren. Es würde sich herausstellen, dass verschiedene religiöse und psychologische Schulen weniger sich gegenseitig ausschließende Ansätze zur Betrachtung des Menschen und seiner Probleme sind, als vielmehr komplementäre Ansätze zur Betrachtung verschiedener Ebenen des menschlichen Bewusstseins.

Die Bekanntschaft mit dem Spektrum des Bewusstseins mit seinen verschiedenen Ebenen, Möglichkeiten und Problemen dieser Ebenen wird einer Person, sowohl einem Laien als auch einem Psychotherapeuten, helfen, den Weg der Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung besser zu navigieren. Er wird auch erkennen können, mit welchen Ebenen und Möglichkeiten er in Kontakt kommen möchte und welche Verfahren ihm dabei am besten helfen könnten.

Wachstum bedeutet in der Tat die Erweiterung des Horizonts, die Erweiterung der eigenen Grenzen nach außen und in die Tiefe. Als Folge davon, sich im Spektrum nach unten zu bewegen, muss eine Person ihre Seele neu kartieren, um neues Territorium einzubeziehen. Wachstum ist eine ständige Kartenbearbeitung; Erkennen und dann Einverleibung immer tieferer und umfassenderer Bewusstseinsebenen.

2. Grenzbildung als Möglichkeit, unsere Wahrnehmung nachzuvollziehen

Da jede Ebene des Spektrums eine fortschreitende Begrenzung und Verengung der Grenzen des Einheitsbewusstseins darstellt, muss das Studium der Entstehung dieser Grenzen ganz am Anfang beginnen, bei der Grundursache, bei der ersten Grenze selbst. Die erste Grenze wird die ursprüngliche Grenze genannt: Sie ist die Teilung in das Sehende und das Sichtbare, in das Wissende und das Bekannte, das Subjekt und das Objekt. Das Auftauchen der ursprünglichen Grenze zieht eine Kette unvermeidlicher Folgen nach sich. Viele andere Grenzen erscheinen, von denen jede auf der vorherigen aufbaut.

Religion, Philosophie, Mythologie und sogar Wissenschaft bieten ihre eigenen Erklärungen für diesen Anfang, diese Grundursache, diesen Impuls zur Schöpfung an sich. Die ursprüngliche Grenze, diese ewig wirkende erste Ursache, ist das Was wir rein machen das Moment.

Die anfängliche Grenze entsteht von selbst, wie die eigentliche Aktivität einer Person, aber die Aktivität ist grundlos. Dies ist eine Bewegung im Bewusstsein der Einheit des Menschen, die Bewegung dieses Bewusstseins selbst, eine Bewegung, die zahlreiche Folgen nach sich zieht, aber selbst keine solche ist.

Natürlich Linie zwischen dem Organismus und der Umwelt - die nicht zu leugnende Hautlinie - wird zu einer illusorischen Grenze, zu einem Zaun, zu einer Trennung dessen, was tatsächlich untrennbar ist. Und wie Krishnamurti sagt: "In diesem Intervall, in diesem Intervall zwischen dem Seher und dem, was er sieht, liegt der ganze Konflikt des Menschen."

Mit dem Erscheinen der ursprünglichen Grenze scheint unser jetzt isoliertes „Ich“ getrennt zu sein, für immer getrennt durch einen unüberbrückbaren Abgrund von der „umgebenden“ Welt. Wir sind nicht mehr die Welt, wir stehen ihr gegenüber. Die äußere Umgebung wird zu einer potenziellen Bedrohung, da sie die Macht hat, das zu zerstören, was ich jetzt als mein „wahres“ Selbst empfinde, nämlich meinen Organismus, meinen Körper -Geist.

Sehen wir es mal so: Alles, was gerade geboren wurde, was gerade erst entstanden ist, hat keine Vergangenheit. Mit anderen Worten, die Geburt ist ein Zustand keine Vergangenheit. Und dementsprechend hat alles, was gerade gestorben ist, was gerade aufgehört hat zu existieren, keine Zukunft. Der Tod ist ein Zustand keine Zukunft. Aber wir haben bereits gesehen, dass dieser gegenwärtige Moment keine hat weder der Vergangenheit, weder Zukunft. Das heißt, Geburt und Tod im gegenwärtigen Moment vereinigt. So entpuppt sich die Gegenwart als ein Zusammentreffen von Gegensätzen, eine Einheit von Geburt und Tod, Sein und Nichtsein, Leben und Sterben. Wie Ippen sagte: „Jeder Moment ist der letzte, und jeder Moment ist eine neue Geburt.“

Hallo, meine lieben Zuhörer ;) Ich bin zurück und noch früher als erwartet. Vielleicht der heutige Beitrag das Wichtigste in meinem Blog. Ich habe es lange hinausgezögert, diesen Artikel zu schreiben. Es ist nicht so einfach, kurz darüber zu sprechen, was den Kern des Lebens und der Selbstentfaltung ausmacht. Allerdings haben mich die Leser in letzter Zeit dazu gedrängt. Hier ist ein Teil eines Kommentars:

Ich habe den Eindruck, dass dahinter ein recht schlüssiges theoretisches Gebilde steckt. Ich frage mich, von wem hast du es? Sie können über Ihre Gurus erzählen. Vielleicht ein eigenes Thema aufmachen.

Im Allgemeinen muss es irgendwann einfach getan werden. Lass uns anfangen!

Zuerst müssen Sie verstehen, was Selbstentwicklung ist. Selbstentwicklung ist meiner bescheidenen Meinung nach der Prozess einer solchen Veränderung eines Menschen, während dessen er sich entweder seinen wichtigsten, wahren Zielen im Leben nähert oder Bedingungen für ihre erfolgreichere Umsetzung schafft.
Diese Definition ist auf den Seiten von Enzyklopädien kaum aufgeführt. Aber ich halte es für das Beste, weil es in einem Satz viele Merkmale des persönlichen Wachstums gibt, die in der Praxis wichtig sind. Glauben Sie nicht? Finden wir es heraus.

Zunächst wird aus der Definition deutlich, in der sich Selbstentwicklung manifestieren kann verschiedene Lebensbereiche. Alles, was einen Menschen dem näher bringt, was er sein möchte und welche Ergebnisse erzielt werden sollen, ist persönliches Wachstum. Hier sind einige Lebensbereiche, in denen es ein weites Feld zur Selbstentfaltung gibt:

• körperliche Verfassung (allgemeines Beispiel: ein schöner Torso, um Mädchen am Strand zu verführen; individuelles Beispiel: eine gebieterische Stimme, um von einer Militärkarriere zu träumen);
• Charakter (Allgemeines Beispiel: Mut/Selbstvertrauen entwickeln; individuelles Beispiel: Größtmöglichen Verdacht anstreben – wenn man Spezialagent oder Politiker werden möchte);
• Lebensstil (Allgemeines Beispiel: Gewöhnen Sie sich daran, nach dem Regime zu leben; individuelles Beispiel: Lernen Sie, um 5 Uhr morgens aufzustehen, um vor der Arbeit Zeit zu haben, an Ihrem eigenen Projekt zu paffen).

Zweitens, wie Sie bereits bemerkt haben, muss die Selbstentwicklung unbedingt eng mit den Eigenschaften Ihrer Persönlichkeit und vor allem mit dem, was Sie erreichen möchten, zusammenhängen. Das heißt, es handelt sich um einen rein individuellen Vorgang. Für jemanden ist das Aufstehen um 5 Uhr morgens eine großartige Übung, die das Erreichen von Zielen erleichtert, und daher kann das Erlernen einer solchen Gewohnheit nur als persönliches Wachstum bezeichnet werden. Zum anderen bringt eine solche Gewohnheit keinen anderen Nutzen als das Bewusstsein der eigenen Zähigkeit. Sind Sie einverstanden? Dann kommen wir zum dritten und noch wichtigeren Aspekt. Und das natürlich….

(Drittens) die Tatsache, dass Selbstentwicklung sollte vom Verstand kontrolliert und geleitet werden. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum das so ist: Unsere Träume werden uns von Emotionen, Erziehung und der aktuellen Situation diktiert, aber es bedarf eiserner Logik, um den richtigen und effektiven Mechanismus zu finden, um einen Traum zu verwirklichen. Wenn Sie emotional handeln, ist es unwahrscheinlich, dass Sie in der Lage sein werden, das Meer verschiedener Techniken und Methoden des persönlichen Wachstums zu sortieren, und dies ist nur einer der Gründe (siehe unten). Damit haben wir uns mit der Definition und den wichtigsten Merkmalen der Selbstentwicklung beschäftigt. Kommen wir zu den Prinzipien, mit denen Sie sich effektiver aufbauen können.

Prinzip 1 (grundlegend…).

Persönliche Entwicklung sollte nicht vom Leben getrennt werden. Oft sagen sie so etwas wie „Hier ruhe ich mich im Urlaub aus, ich mache Selbstentwicklung.“ Weißt du, du musst dich nicht mit ihnen auseinandersetzen. Es ist notwendig, ein Leben so aufzubauen, dass jeder Tag ein Schritt auf dem Weg des persönlichen Wachstums ist. Schließlich ist ein Leben, das auf die bestmögliche Weise aufgebaut ist, der Weg zu einem Traum. Das heißt: Laufen muss man nicht lernen, laufen muss man. Und die notwendigen Fähigkeiten, die man sich nebenbei aneignen muss.

Das bedeutet nicht, dass jeder seine Mitgliedschaft ins Fitnessstudio schmeißen und auf dem Weg ins Büro ein paar Steine ​​in die Aktentasche packen muss, um zu trainieren. Natürlich nicht. Die Essenz liegt tiefer: Leben und Selbstentfaltung sind eins. Klettern Sie ein paar Absätze nach oben: Einer der Bereiche, in denen Sie über sich hinauswachsen müssen, ist die Lebensweise. Wie das funktioniert, wird Ihnen klar, wenn Sie das folgende Prinzip verstehen.

Prinzip 2 (Hilfe zur Fehlervermeidung).

Natürlichkeit! Natürlichkeit! Natürlichkeit! Es ist ziemlich einfach. Die Persönlichkeit eines Menschen muss sich unter dem Einfluss seiner Tätigkeit, Denkweise und Umwelt verändern. Diese drei Faktoren beeinflussen uns ständig. Diese drei Faktoren bestimmen die Entwicklung eines Kindes. Sie sind natürlich. Daher müssen sie verwendet werden, um sich selbst zu ändern. Nicht nötig Wege finden, das Unterbewusstsein und die Psyche zu manipulieren (ja, ich spreche von Affirmationen, Selbsthypnose usw. Diese Techniken können bei psychischen Störungen, der Behandlung von Krankheiten nützlich sein. Aber nicht im Alltag.)

Prinzip 3 (offensichtlich, aber oft unwahrscheinlich).

Kommen wir zurück zur Definition von persönlichem Wachstum. Ist Ihnen aufgefallen, ohne das es überhaupt keine Selbstentfaltung geben kann? Richtig, keine Tore! Ohne einen echten, tiefen, echten Traum, der das Leben mit Sinn erfüllt. Wenn es kein persönliches Ziel gibt, keine Mission, die die Saiten Ihrer Seele berührt, dann sind alle Selbstverbesserungsmaßnahmen bedeutungslos, es sei denn, sie sind für das einfache Überleben notwendig. Ein wenig darüber, wie man zu diesen Zielen kommt: .

Grundsatz 4 (etwas umstritten).

Man muss weltoffen sein, sie aber gleichzeitig nüchtern und kritisch betrachten.. Der erste Teil des Prinzips hilft, neue Ideen und Gedanken zu finden, Möglichkeiten für persönliches Wachstum und Erfolg. Ich habe bereits über die kolossale Rolle der Offenheit geschrieben: . Gleichzeitig (und das wird im Artikel unter dem obigen Link erwähnt) sollte das, was wir von außen erhalten, ausgewogen und objektiv behandelt werden. Zu erraten, warum ist ziemlich einfach. Weil es viele schlaue Kids gibt, die bereit sind, aus der Leichtgläubigkeit anderer Kapital zu schlagen, weil verschiedene Leute unterschiedliche Ziele und Lebensstile haben, weil bestimmte Probleme von verschiedenen Leuten auf unterschiedliche Weise gelöst werden, weil die Gefahr besteht, mit anderen zu spielen die Ideen der Leute und kommen nie auf Ihre eigenen ... setzen Sie die Liste selbst fort.

Diese Definition, drei grundlegende Merkmale der Selbstentwicklung und vier Prinzipien - das Wesen der Selbstentwicklung, wie ich es verstehe. Es muss daran erinnert werden, dass dies nur ein Rahmen, Leuchtfeuer und keine detaillierte Anleitung ist. Der Zweck dieses Artikels ist es, Sie in die (aus meiner Sicht natürlich) richtige Richtung zu weisen. Mit anderen Worten, das ist ein Skelett, und man bekommt Fleisch hinein

SVARGA ist ein komplexes System aus Wissen, körperlichen Übungen, Energie-, Atem- und Meditationspraktiken, das für die schnelle und qualitativ hochwertige Selbstverbesserung eines Menschen in der Manifestation seiner Ganzheit entwickelt wurde.
Der Zustand der Ganzheit ist die absolute Einheit der drei Zusammensetzungen einer Person: die Einheit von Körper, Seele und Geist.

Das „Svarga“-System wurde durch langjährige Forschung geschaffen, durch persönliche praktische und intuitive (meditative) Erfahrungen geleitet, nachdem es eine Reihe von Einweihungen durchlaufen und die besten Techniken und das geheime Wissen verschiedener Systeme und Traditionen Russlands, Chinas und Indiens aufgenommen hatte , Tibet, Malaysia, Japan, wie zum Beispiel: Taoistisches und buddhistisches Qigong; japanisches Za Zen und chinesisches Zu Chan; Yoga-Siddhas der 18 tamilischen Siddhas-Tradition; Slawisches System des Retters des "Axe" -Clans; Dzogchen der Bön-Tradition, die alles ganzheitlich und harmonisch zu einem einzigen System höherer aktiver Selbstverbesserung kombiniert.

Das Svarga-System steht außerhalb von Traditionen, ist nicht durch Traditionen begrenzt und respektiert und ehrt jede von ihnen. Das System steht über dem Weltbild der Traditionen und hat ein einziges "Bewusstseinsfeld". Jeder, unabhängig von Tradition und Religion, kann sich in das System einmischen und darin Perfektion erreichen, wobei er, wenn nötig, seine Weltanschauung bewahrt.

Der Gründer des Svarga-Systems ist Dmitry Lapsinov. Mehr über den Gründer des Svarga-Systems, Dmitry Lapsinov: https://vk.com/wall-91361107_902

Die Ausbildung im Svarga-System erfolgt stufenweise. Es gibt 5 Schritte der inneren Selbstverbesserung. Alles beginnt sequentiell ab Schritt 1. Jede der Ebenen des Systems ist eine tiefere innere Transformation und beinhaltet tiefere Praktiken der Selbstverbesserung, dank derer die innere Transformation einer Person stark verbessert wird.

Ebenen der Selbstverbesserung im „SVARGA“-System:

1. SVARGA, Gesundheitskodex.
2. SVARGA, Code of Strength (Lebensenergie).
3. SVARGA, Priesterkodex.
4. SVARGA, Realität Andere.
5. SVARGA, Svetoch.

Es gibt auch eine parallele zusätzliche Richtung zum Hauptsystem - Selbstverbesserung der inneren Stärke: SVARGA, Arch of Flint (innere Stärke der Kampfkünste).

Auf jeder Stufe erhöht der Lehrer nach einer erfolgreichen Bewertung des Schülers sein Energiepotential und aktiviert die entsprechenden Zentren und Kanäle, beschleunigt und trägt zu seiner inneren Selbstverbesserung bei.

1 Ebene. SVARGA. Gesundheitskodex.

Spirituelle Selbstverbesserung ist die wahre Essenz des Menschen. Der Körper ist eine Erweiterung des Geistes. Der Geist nimmt Raum und Zeit durch die Seele wahr, der Körper ist das Gefäß der Seele, durch das sich der Geist in der Wirklichkeit manifestiert.

Für einen hochwertigen und schnellen spirituellen Aufstieg muss eine Person starke Wurzeln haben: Ein gesunder Körper und Vitalität (Lebensenergie) sind die Hauptstütze einer Person auf dem Weg der Selbstverbesserung. In einem gesunden Körper gesunder Geist. Ein kranker Körper wird immer die Lebenskraft (Energie) wegnehmen.

Vor der Kultivierung der Gesundheit ist es notwendig, Reinheit zu erreichen. Es ist unmöglich, den Körper gesund zu machen, wenn er nicht gereinigt wird - es ist sinnlos, sauberes Wasser in ein schmutziges Gefäß zu gießen, bis Sie das alte ausgegossen haben; ein Wermutstropfen verdirbt ein Fass Honig.

Das Gewölbe von Zdrava im Svarga-System besteht aus zwei Festungen:

Das Mondgewölbe ist gesund - Reinigung.
Das Solargewölbe ist gesund – füllt und stärkt.

Auf der 1. Ebene des Systems wird der Körper gereinigt: Zellen, Blut, Lymphe, Darm; Reinigung und Stärkung von Organen und Drüsen. Reinigung und Akkumulation von Vitalität (Energie), Öffnung von Kanälen und Beseitigung von Energiestagnation.

Die Gesundheit verbessert sich, das Energiepotential steigt, die Fähigkeiten des Intellekts, des Gedächtnisses, die Konzentrationstiefe der Aufmerksamkeit nehmen zu, die Gehirnhälften werden harmonisiert, das zentrale Nervensystem wird gestärkt und die DNA wird wiederhergestellt.

Die erste Ebene des Systems (der Gesundheitskodex) hilft den Menschen, nicht nur eine hervorragende Gesundheit zu erlangen, sondern auch schwere Krankheiten zu überwinden.

In nur wenigen Jahren (von 2011 bis 2015) des Lehrens des Svarga, Code of Health System, haben über 3.000 Menschen aus der ganzen Welt es studiert. Indem sie sich auf der ersten Ebene des Systems engagieren, verbessern sie ihre Gesundheit und ändern ihren Lebensstil und ihre Ernährung nicht nur in Russland, sondern auch in Australien, den USA, Deutschland, Frankreich, Spanien, den baltischen Ländern und der ehemaligen GUS und anderen. Aus aller Welt kommen Dankesbriefe über Wunderheilungen und ein neues bewusstes Leben. Die schwierigsten Diagnosen, mit denen die Menschen alleine fertig werden konnten, nachdem sie die erste Stufe gelernt hatten: Krebs im Stadium 3 mit Metastasen im ganzen Körper, Pankreatitis, Multiple Sklerose und viele andere. Diagnosen werden auf wundersame Weise nach mehreren Monaten des Trainings nicht bestätigt, was Ärzte und offizielle Medizin verwirrt.

Das „SVARGA“-System stellt sich der qualitativ hochwertigen Selbstverbesserung des Schülers zur Aufgabe! Die Vollendung der Übungen der nächsten Ebene erfordert vom Suchenden höhere Fähigkeiten und wird durch Indikatoren zwischen den Ebenen des Systems bestimmt. Um auf die nächste Stufe zu gelangen, besteht der Suchende die entsprechende Zertifizierung, die es ihm ermöglicht, die aktuellen Praktiken qualitativ zu meistern.

Stufe 2: SVARGA, Code of Strength.

Es gibt eine Reinigung und Stärkung der Knochenstruktur, Reinigung und Stärkung der Knochen, des Rückenmarks und des Gehirns, das „Aufwachen“ der Stammzellen, die Stärkung der endokrinen Organe, die den hormonellen Hintergrund einer Person verbessern, eine Steigerung der Kraft der Geist und die Kraft der Liebe, Stärkung der Immunität, Verbesserung der Lebensqualität und Erhöhung der Lebenserwartung. Es kommt zu einer aktiven Sättigung des Menschen mit Lebensenergie und die Energiequalität steigt (Energieschwingungen und Felddichte nehmen zu). Bewusstseinsklarheit, Wachsamkeit und Konzentrationstiefe werden gesteigert.

3. Schritt: SVARGA, Priesterkodex.

Es gibt eine Manifestation der Energieatmung und Aktivierung der „Quelle der Kraft“ (ein Punkt der menschlichen Singularität), die eine unerschöpfliche Quelle spiritueller Energie der thermonuklearen Fusion ist, die den Körper mit hochschwingender Energie sättigt und nährt und den Körper transformiert . Das Bewusstsein dehnt sich aktiv aus, das Niveau der Intuition, Klarheit und Weisheit nimmt zu.

Auf Stufe 3 kann man sich zusätzlich eine der Geheimtechniken aneignen: „Tummo“; "Autonome Stromversorgung"; „Einfaches Qigong“; "Fötaler Atem"; "Herr des Feuers"; "Salvacalpa".

Stufe 4: SVARGA, Byl Andere.

Mit dem Erreichen von Stufe 4 ist eine Person in der Lage, die geheimen Praktiken des Durchbrechens des Geistes und des Sezierens der trügerischen Illusion mit sofortiger, direkter Gründlichkeit kontrolliert und bewusst durchzuführen. Dualität und Illusion werden durch die unerschütterliche Kraft fester Aufmerksamkeit durchschnitten. Die Illusion wird durchschnitten, und die ursprüngliche Reinheit und natürliche Einfachheit der Natur des Spirit – Überbewusstseins wird freigelegt. Das Bewusstsein einer Person „bedeckt“ das Überbewusstsein und wahre Erleuchtung wird erreicht, das Verständnis der Welt und alles Wissens direkt. Auf dieser Stufe werden keine Bücher und Lehrer mehr benötigt. Die Klarheit des reinen Bewusstseins übertrifft alles kombinierte Wissen. Es gibt eine natürliche Manifestation von Siddhis (Superkräften).

Stufe 5: SVARGA. Svetoch.

Der Student wird Level 5 Advanced Practice beherrschen, vorausgesetzt, dass er in den vorherigen Level 4 Practices gut etabliert ist. Wenn Sie sich mit Praktiken der 5. Ebene beschäftigen, arbeiten Sie direkt mit dem Klaren Licht, das im Inneren lebt und allen Phänomenen innewohnt; während spezielle und äußerst kraftvolle Übungen verwendet werden, um es vollständig und absolut in dir selbst zu öffnen. Es findet eine aktive Transformation und Vergeistigung des Körpers statt, nach der eine Person nicht mehr durch die offensichtlichen materiellen Welten begrenzt ist. Auf dieser Ebene ist der Suchende in der Lage, die Große Veränderung zu vollziehen – die Transformation in den Lichtkörper.

SVARGA, Vault Flint.

Diese zusätzliche Richtung umfasst geheime Methoden zur Selbstverbesserung der inneren Stärke verschiedener Traditionen, wie z “, die es einer Person ermöglicht, unter extremen oder Kampfbedingungen so unverwundbar wie möglich zu sein.

"Svarga" ist ein direkter, ganzheitlicher und harmonischer Weg zur Selbstverbesserung einer Person auf dem Weg der inneren Transformation.

Der direkte Weg der Selbstverbesserung bezeichnet den Einfluss auf das Wesen und die Quelle der menschlichen Natur – die Verbesserung des Bewusstseins. Genau die Ursache aller manifestierten Folgen beeinflussen.

„Bewusstsein ist ein direkter Weg der Selbstverbesserung, der es einem ermöglicht, sich selbst in einer Inkarnation spirituell zu verwirklichen. Der Weg der Starken und Unerschütterlichen. Und wenn deine Wurzeln stark sind, dann ist dieser Weg für dich.“

Ganzheitliche Verbesserung spricht von einem ganzheitlichen Ansatz zur Transformation aller drei Grundlagen gleichzeitig – Körper, Seele und Geist. Alles ist miteinander verbunden, die Verbesserung des einen trägt zur Verbesserung des anderen bei. Umgekehrt macht es die Verschlechterung des einen schwierig, das andere Fundament und die gesamte Struktur als Ganzes zu verbessern.

Die Erweiterung des Bewusstseins basiert auf der Menge an Lebensenergie, und die Ansammlung von Lebensenergie hängt vom Zustand des physischen Körpers ab: „In einem gesunden Körper - ein gesunder Geist!“. Ein kranker Körper wird immer Energie wegnehmen und Ein Mangel an Energie wird die Stärke und Klarheit des Bewusstseins beeinträchtigen.

Ein reiner und starker Körper, ein hohes Energiepotential sind die Wurzeln für den Geist, dank dessen sich das Bewusstsein aktiv verbessern kann. Ohne die Kraft der Wurzeln ist die Verbesserung und das Polieren des Bewusstseins schwach und unbedeutend, was viel Zeit und Mühe erfordern wird, um die Ablenkung der Aufmerksamkeit auf einer leeren und instabilen Grundlage – mit schwachen Wurzeln – zu überwinden.

„Der Körper ist keine Last, er ist eine Erweiterung von Dir. Die Fortsetzung befindet sich in ständiger Veränderung. Es wird viele Veränderungen geben. Anfang ist Eins.

Heutzutage haben viele spirituelle Meister, Hellseher, Medien, Yogis verschiedener Traditionen gesundheitliche Probleme, Krebs oder Probleme in Gesellschaft und Gesellschaft. All dies sind Manifestationen eines nicht-ganzheitlichen Ansatzes auf dem Weg der Selbstverbesserung, wodurch die drei Grundlagen in verschiedene Richtungen "divergieren", wie in Krylovs Fabel: "Schwan, Krebs und Hecht". Höhere Perfektion ist die Kraft der Integrität, die Stärke und Fülle auf allen Ebenen verleiht: Spirituelle Stärke, Seelenstärke, Energiestärke, Körperliche Stärke und Gesundheit, materielle Stärke, die für die Manifestation der eigenen spirituellen Kreativität notwendig ist. Und gerade durch die ganzheitliche Arbeit an sich selbst wird ein Mensch auf allen Ebenen stark und reichlich im Ausmaß seines spirituellen Niveaus der Selbstverbesserung, indem er um sich herum die notwendige Synchronizität der Ereignisse aufbaut.

Harmonische Selbstverbesserung spricht von der harmonischen Verbindung der drei Grundlagen (Körper, Seele, Geist) zu einer einzigen und korrekten Struktur der inneren Transformation und nicht von einer Reihe und Andockung von Methoden und Praktiken, die sich gegenseitig und die drei Grundlagen negativ beeinflussen. trotz ihrer Stärke. Das Verbinden des Systems zur Ganzheit ist eine subtile Kunst, die kosmische Natur und Harmonie der Beziehung zwischen den drei Grundlagen (Körper, Seele, Geist) zu fühlen und zu sehen, die sich mit der Schwingungsebene der Selbstverbesserung ändert.

Selbstverbesserungssysteme unterschiedlicher Strömungen und Traditionen werden üblicherweise in drei Ebenen eingeteilt:

1. Minderwertig. Dem Erreichen ausgezeichneter Gesundheit gewidmet.

2. Mittel. Diejenigen, die sich zur Aufgabe gemacht haben, Superkräfte, Energiestärke, intellektuelle Verbesserung, Verbesserung der inneren Stärke und geheime Kampfkunsttechniken usw. zu erreichen.

3. Höher. Diejenigen, die sich zur Aufgabe gemacht haben, den spirituellen Aufstieg, die Erleuchtung des Bewusstseins und die spirituelle Transformation zu erreichen – das Erreichen des „Body of Set“.

Das „Svarga“-System ist der höchste spirituelle Weg der Selbstverbesserung, der eine direkte, ganzheitliche und harmonische Methode der inneren Transformation anwendet, wodurch als Ergebnis auch die Aufgaben anderer Ebenen (der ersten beiden) erreicht werden .

"Svarga" verhilft zu einer neuen Lebensqualität, trägt zum Erreichen einer hervorragenden Gesundheit, zur Entwicklung von Intuition, Weisheit und Kreativität bei. Das System hat einzigartige Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Diese Wirkung ist ganzheitlich und harmonisch. Eine Person entwickelt sich aktiv und erwirbt dadurch nützliche Eigenschaften für sich. Durch die Selbstverbesserung lässt ein Mensch seinem Körper keine andere Wahl als die vollständige Genesung und Entwicklung.

Die höchste Ebene der Selbstverbesserung ist die Harmonie der Ganzheit und das Erreichen der Vollkommenheit in allen drei Grundlagen eines Menschen (Körper, Seele und Geist), um wirklich perfekt zu werden:

1. Erleuchtung des Geistes (Erleuchtung des Bewusstseins: Transzendente Wahrnehmung des Seins jenseits der Dualität).

2. Erleuchtung der Seele (Bedingungslose Liebe).

3. Erleuchtung des Körpers (Körper ohne Krankheit, Energieernährung).

Erleuchtung des Bewusstseins + Erleuchtung der Seele + Erleuchtung des Körpers = Lichtkörper.

„Svarga“ ist der direkte Weg ganzheitlicher Harmonie, unerschütterlicher Ruhe und Klarheit des Bewusstseins. Selbstverbesserung in einer Inkarnation. Praktiken der Ewigkeit in diesem Moment.

WOZU DAS SUCHEN NACH SUPERKRÄFTEN FÜHRT.