Emotionen sind psychische Phänomene, die die persönliche Bedeutung und Einschätzung äußerer und innerer Situationen für das menschliche Leben in Form von Erfahrungen widerspiegeln. Emotionen dienen dazu, die subjektive Einstellung eines Menschen zu sich selbst und zur Welt um ihn herum widerzuspiegeln. Emotionen sind ein mentaler Prozess, der die Einstellung des Subjekts zu den Phänomenen der inneren und äußeren Welt widerspiegelt. Das wesentlichste Merkmal von Emotionen ist die Subjektivität. Emotionen werden auch durch die Orientierung (positiv oder negativ), den Grad der Spannung und den Grad der Verallgemeinerung charakterisiert.
S.L. Rubinshtein, der Emotion als Phänomen betrachtet, identifiziert drei ihrer Hauptmerkmale:
1. Emotionen drücken den Zustand des Subjekts und seine Einstellung zum Objekt aus (im Gegensatz zur Wahrnehmung, die den Inhalt des Objekts selbst widerspiegelt);
2. Emotionen unterscheiden sich normalerweise in ihrer Polarität, d.h. ein positives oder negatives Vorzeichen haben: Freude - Unmut, Spaß - Traurigkeit, Freude - Traurigkeit usw. Außerdem schließen sich diese beiden Pole nicht gegenseitig aus. In komplexen menschlichen Gefühlen bilden sie oft eine widersprüchliche Einheit;
3. In emotionalen Zuständen finden sich, wie V. Wundt feststellte, Gegensätze von Spannung und Entladung, Erregung und Depression. Das Vorhandensein von Spannung, Aufregung und gegensätzlichen Zuständen führt zu einer signifikanten Differenzierung der Emotionen: Neben Freude-Freude, Freude-Jubel gibt es eine „stille“ Freude - Emotion usw.
Drei Aspekte einer ganzheitlichen Emotionsdefinition:
a) innere Erfahrung;
b) physiologische Aktivierung (Prozesse, die in den Nerven-, Hormon- und anderen Systemen des Körpers stattfinden);
c) beobachtbare Ausdruckskomplexe von Emotionen (äußerer Ausdruck im Verhalten).
Klassifizierung emotionaler Phänomene (Granovskaya):
1) Affekt ist die stärkste emotionale Reaktion. Besonderheiten des Affekts: situativ, generalisiert, hohe Intensität, kurze Dauer.
2) Die eigentlichen Emotionen sind längere Zustände. Sie können nicht nur eine Reaktion auf vergangene Ereignisse sein, sondern auch auf wahrscheinliche oder erinnerte.
3) Gefühle sind noch stabilere mentale Zustände, die einen klar zum Ausdruck gebrachten objektiven Charakter haben.
4) Stimmung ist der längste emotionale Zustand, der alles menschliche Verhalten beeinflusst.
5) Stress – ein emotionaler Zustand, der durch eine unerwartete und angespannte Situation verursacht wird.
Emotionale Zustände sind mentale Zustände, die im Laufe des Lebens des Subjekts entstehen und nicht nur das Niveau des Informations- und Energieaustauschs, sondern auch die Richtung des Verhaltens bestimmen. Emotionen kontrollieren einen Menschen viel mehr, als es auf den ersten Blick scheint. Auch das Fehlen von Emotionen ist eine Emotion bzw. ein ganzer emotionaler Zustand, der durch eine Vielzahl von Merkmalen im menschlichen Verhalten gekennzeichnet ist. GRUNDLEGENDE emotionale Zustände, die in der Psychologie unterschieden werden:
1) Freude (Zufriedenheit, Spaß)
2) Traurigkeit (Apathie, Traurigkeit, Depression),
3) Wut (Aggression, Wut),
4) Angst (Angst, Angst),
5) Überraschung (Neugier),
6) Ekel (Verachtung, Ekel).

Der Begriff „Emotion“ wird manchmal verwendet, um eine ganzheitliche emotionale Reaktion einer Person zu definieren, die nicht nur die mentale Komponente – Erfahrung, sondern auch spezifische physiologische Veränderungen im Körper umfasst, die diese Erfahrung begleiten. In solchen Fällen spricht man von Gefühlslage Mensch (I. B. Kotova, O. S. Kanarkevich). In emotionalen Zuständen treten Veränderungen in der Aktivität der Atmungsorgane, der Verdauung, des Herz-Kreislauf-Systems, der endokrinen Drüsen, der Skelett- und glatten Muskulatur usw. auf.

Die Tatsache, dass Emotionen als Zustände betrachtet werden sollten, wurde zuerst von N.D. Levitow. Er schrieb bei dieser Gelegenheit: „In keinem Bereich geistiger Tätigkeit ist der Begriff „Zustand“ so unzutreffend wie im Gefühlsleben, da sich in Emotionen bzw. ihnen eine zeitliche Orientierung zu geben und das zu schaffen, was man bildlich gesprochen als Klangfarbe oder qualitative Originalität des Seelenlebens bezeichnen kann.

So spiegelt sich die emotionale Seite von Zuständen in Form von emotionalen Erfahrungen (Müdigkeit, Apathie, Langeweile, Untätigkeit, Angst, Erfolgsfreude usw.) und die physiologische Seite in einer Veränderung einer Zahl wider von Funktionen, hauptsächlich vegetativ und motorisch . Sowohl Erfahrungen als auch physiologische Veränderungen sind untrennbar miteinander verbunden, das heißt, sie begleiten sich immer gegenseitig

Betrachten Sie solche emotionalen Zustände wie Angst, Angst, Frustration, Affekt, Stress, Interesse, Freude.

Angst- Dies ist ein vager, unangenehmer emotionaler Zustand, der durch die Erwartung einer ungünstigen Entwicklung der Ereignisse, das Vorhandensein schlechter Vorahnungen, Angst, Anspannung und Angst gekennzeichnet ist. Angst unterscheidet sich von Angst dadurch, dass der Angstzustand normalerweise sinnlos ist, während Angst die Anwesenheit eines Objekts, einer Person, eines Ereignisses oder einer Situation impliziert, die ihn verursacht.

Der Angstzustand kann nicht eindeutig als schlecht oder gut bezeichnet werden. Manchmal ist Angst natürlich, angemessen, nützlich. Jeder fühlt sich in bestimmten Situationen ängstlich, unruhig oder angespannt, besonders wenn er etwas Außergewöhnliches tun oder sich darauf vorbereiten muss. Zum Beispiel mit einer Rede vor Publikum sprechen oder eine Prüfung ablegen. Eine Person kann Angst verspüren, wenn sie nachts eine unbeleuchtete Straße hinuntergeht oder sich in einer fremden Stadt verirrt. Diese Art von Angst ist normal und sogar von Vorteil, da Sie dazu veranlasst werden, eine Rede vorzubereiten, den Stoff vor der Prüfung zu studieren und darüber nachzudenken, ob Sie nachts wirklich alleine ausgehen müssen.

In anderen Fällen ist Angst unnatürlich, pathologisch, unzulänglich, schädlich. Es wird chronisch, dauerhaft und tritt nicht nur in Stresssituationen auf, sondern auch ohne ersichtlichen Grund. Dann hilft die Angst einem Menschen nicht nur nicht, sondern beginnt im Gegenteil, seine täglichen Aktivitäten zu beeinträchtigen.

In der Psychologie kommen die Begriffe „Aufregung“ und „Angst“ in ihrer Bedeutung der Angst sehr nahe. Theoretisch besteht jedoch die Möglichkeit, Erregung und Angst in unabhängige Angsterlebnisse zu trennen. Angst ist also einerseits negativ, pessimistisch konnotiert (Gefahrenerwartung), Erregung wird erfahrungsgemäß sowohl angenehm als auch freudvoll beschrieben (Erwartung von etwas Gutem). Andererseits wird Angst meist mit einer Bedrohung der eigenen Persönlichkeit assoziiert (Sorge um sich selbst), Angst wird oft im Sinne von „Sorge um einen anderen“ verwendet.

Diese Verdünnung grenzt den Bereich, der durch den psychologischen Begriff „Angst“ beschrieben wird, deutlicher ab. Zunächst sind folgende Punkte hervorzuheben: eine negative emotionale Konnotation, die Ungewissheit des Themas Erlebtes, ein Gefühl einer realen Bedrohung sowie eine Zukunftsorientierung, die sich in der Angst vor dem Kommenden ausdrückt , und nicht was war oder was ist.

Angst ist die Neigung einer Person, einen Angstzustand zu erleben. Die Messung von Angst als Persönlichkeitsmerkmal ist besonders wichtig, da diese Eigenschaft das Verhalten des Probanden maßgeblich bestimmt. Ein gewisses Maß an Angst ist ein natürliches und obligatorisches Merkmal der energischen Aktivität einer Person. Jeder Mensch hat sein eigenes optimales oder wünschenswertes Angstniveau – das ist die sogenannte nützliche Angst. Die Einschätzung eines Menschen über seinen diesbezüglichen Zustand ist für ihn ein wesentlicher Bestandteil seiner Selbstkontrolle und Selbsterziehung.

Als hochgradig ängstlich eingestufte Personen neigen dazu, in den unterschiedlichsten Situationen eine Bedrohung ihres Selbstwertgefühls und ihres Lebens wahrzunehmen und reagieren sehr angespannt mit einem ausgeprägten Angstzustand. Ergibt ein psychologischer Test bei einem Probanden eine hohe persönliche Ängstlichkeit, so lässt dies vermuten, dass er in verschiedenen Situationen Angstzustände hat, insbesondere wenn es um die Beurteilung seiner Kompetenz und seines Ansehens geht.

Unter persönliche Angst wird als stabiles individuelles Merkmal verstanden, das die Angstprädisposition des Betroffenen widerspiegelt und darauf hindeutet, dass er dazu neigt, verschiedenste Situationen als bedrohlich wahrzunehmen und auf jede mit einer bestimmten Reaktion zu reagieren. Als Veranlagung wird persönliche Angst aktiviert, wenn bestimmte Reize von einer Person als gefährlich empfunden werden, Bedrohungen für ihr Ansehen, ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstachtung, die mit bestimmten Situationen verbunden sind.

situativ, oder reaktive Angst als ein Zustand, der durch subjektiv erlebte Emotionen gekennzeichnet ist: Anspannung, Angst, Besorgnis, Nervosität. Dieser Zustand tritt als emotionale Reaktion auf eine Stresssituation auf und kann zeitlich unterschiedlich intensiv und dynamisch sein.

Meistens ist die Angst einer Person mit der Erwartung der sozialen Folgen ihres Erfolgs oder Misserfolgs verbunden. Angst und Unruhe stehen in engem Zusammenhang mit Stress. Auf der einen Seite sind ängstliche Emotionen Symptome von Stress. Andererseits bestimmt das anfängliche Angstniveau die individuelle Stressempfindlichkeit.

Wenn die Angst lange genug besteht, beginnt die Person, nach der Quelle der Gefahr zu suchen, beseitigt sie und bereut. Wenn die Quelle der Angst nicht beseitigt werden kann, verwandelt sich Angst in Angst. Auf diese Weise, Furcht ist das Ergebnis der Arbeit der Angst und des Denkens.

Angst ist eine sehr gefährliche Emotion. Phobische Ängste bringen einer Person großen Schaden zu, d.h. Phobien. Die Person kann zu Tode erschrocken sein. Angst kann den Tod afrikanischer Ureinwohner nach einem Tabubruch erklären. In der Antike starben die zum Tode Verurteilten vor Angst, als der Priester mit der Hand über die Haut ihrer Ellbogen fuhr, dachten sie, ihre Adern seien durchtrennt worden. Aber Angst ist nicht nur böse. Angst ist eine Schutzreaktion des Körpers, sie warnt vor Gefahren. Tatsache ist, dass mit Angst die Stimulation des Nervensystems zunimmt.

In einem solchen Zustand ist es einfacher, aktiv zu sein (natürlich mit geringen Angstgraden), was zur Entwicklung von Interesse führen kann, das die Angst oft übertönt. Angst ist uns von Natur aus zur Selbsterhaltung gegeben. Ein Glaube wie "Ich habe vor nichts Angst!" - schädlich. Dies ist einer der extremen Pole, eine Abweichung von der Norm. Eine Person, die völlig frei von Angst ist, fühlt keine Gefahr. Er hat einen stumpfen Selbsterhaltungstrieb. Sein Leben könnte sehr schnell enden. Angst zu empfinden ist normal, es ist hilfreich zu glauben, dass „ich meine Angst kontrollieren kann“.

Frustration- der psychische Zustand einer Person, der durch objektiv unüberwindbare (oder subjektiv als solche empfundene) Schwierigkeiten verursacht wird, die auf dem Weg zum Erreichen eines Ziels oder zur Lösung eines Problems auftreten; Erfahrung des Scheiterns.

Unterscheiden: Frustrator - der Grund, der Frustration verursacht, Frustrationssituation, Frustrationsreaktion. Frustration wird von einer Reihe meist negativer Emotionen begleitet: Wut, Gereiztheit, Schuld usw. Das Frustrationsniveau hängt von der Stärke, Intensität des Frustrators, dem Funktionszustand einer Person, die in eine Frustrationssituation geraten ist, sowie von den stabilen Formen der emotionalen Reaktion auf die Schwierigkeiten des Lebens ab, die sich im Prozess der Persönlichkeitsbildung entwickelt haben . Ein wichtiges Konzept in der Frustrationsforschung ist die Frustrationstoleranz (Resistenz gegen Frustrationen), die auf der Fähigkeit einer Person beruht, eine Frustrationssituation angemessen einzuschätzen und einen Ausweg daraus zu antizipieren.

Levitov N.D. hebt einige typische Zustände hervor, die häufig unter der Wirkung von Frustratoren auftreten, obwohl sie jedes Mal in einer individuellen Form auftreten.

Zu diesen Zuständen gehören:

1) Toleranz.

Es gibt verschiedene Formen der Toleranz:

a) Ruhe, Besonnenheit, Bereitschaft, das Geschehene als Lektion fürs Leben zu akzeptieren, aber ohne viel über sich selbst zu klagen;

b) Anspannung, Anstrengung, Eindämmung unerwünschter impulsiver Reaktionen;

c) Zur Schau stellen mit betonter Gleichgültigkeit, hinter der sich sorgfältig verborgene Wut oder Niedergeschlagenheit verbirgt. Toleranz kann gefördert werden.

2) Aggression. Dieser Zustand kann sich deutlich in Kampfeslust, Unhöflichkeit, Überheblichkeit ausdrücken und kann die Form von versteckter Feindseligkeit und Wut annehmen. Ein typischer Aggressionszustand ist ein akutes, oft affektives Erleben von Wut, impulsiven, unberechenbaren Aktivitäten, Wut, Verlust der Selbstbeherrschung, ungerechtfertigten aggressiven Handlungen.

3) Fixierung - hat zwei Bedeutungen:

a) Stereotypisierung, Wiederholung von Handlungen. So verstandene Fixierung bedeutet einen aktiven Zustand, aber im Gegensatz zur Aggression ist dieser Zustand starr, konservativ, niemanden feindselig, es ist eine Fortsetzung der vorherigen Aktivität durch Trägheit, wenn diese Aktivität nutzlos oder sogar gefährlich ist.

b) Bindung an den Frustrator, der alle Aufmerksamkeit auf sich zieht. Die Notwendigkeit, den Frustrator lange wahrzunehmen, zu erleben und zu analysieren. Hier manifestiert sich das Stereotyp nicht in Bewegungen, sondern in Wahrnehmung und Denken. Eine besondere Form der Fixierung ist kapriziöses Verhalten. Eine aktive Form der Fixierung ist der Rückzug in eine ablenkende Tätigkeit, die ein Vergessen ermöglicht.

4) Regression – eine Rückkehr zu primitiveren und oft infantilen Verhaltensweisen. Sowie eine Abnahme des Aktivitätsniveaus unter dem Einfluss des Frustrators. Wie Aggression ist Regression nicht unbedingt das Ergebnis von Frustration.

5) Emotionalität. Bei Schimpansen tritt emotionales Verhalten auf, nachdem alle anderen Bewältigungsreaktionen versagt haben.

Manchmal schaffen Frustratoren einen psychologischen Zustand externer oder interner Konflikte. Frustration findet nur bei solchen Konflikten statt, bei denen der Motivkampf wegen seiner Aussichtslosigkeit, Sinnlosigkeit ausgeschlossen ist. Die Barriere ist das sehr endlose Zögern und Zweifeln.

Frustration unterscheidet sich nicht nur in ihrem psychologischen Inhalt oder ihrer Richtung, sondern auch in ihrer Dauer.

Sie kann sein:

Typisch für den Charakter einer Person;

Atypisch, aber Ausdruck der Entstehung neuer Charaktereigenschaften;

episodisch, vorübergehend.

Der Grad der Frustration (ihr Typ) hängt davon ab, wie gut eine Person darauf vorbereitet war, die Barriere zu überwinden (sowohl in Bezug auf die Bewaffnung, was eine Bedingung für Toleranz ist, als auch in Bezug auf die Wahrnehmung der Neuheit dieser Barriere).

Beeinflussen- ein starker und relativ kurzfristiger emotionaler Zustand, der mit einer starken Veränderung wichtiger Lebensumstände für das Subjekt verbunden ist und von ausgeprägten motorischen Manifestationen und Veränderungen der Funktionen der inneren Organe begleitet wird. Ein Affekt kann an einem bereits stattgefundenen Ereignis entstehen und gleichsam auf sein Ende verschoben werden.

Im Mittelpunkt des Affekts steht der Zustand des inneren Konflikts, den eine Person erlebt, der entweder durch Widersprüche zwischen Trieben, Bestrebungen, Wünschen oder durch Widersprüche zwischen den Anforderungen, die an eine Person gestellt werden (oder die sie an sich selbst stellt), erzeugt wird. . Der Affekt entwickelt sich unter kritischen Bedingungen, wenn das Subjekt keinen (angemessenen) Ausweg aus gefährlichen unerwarteten Situationen finden kann. EIN. Leontiev merkt an, dass Affekt entsteht, wenn etwas getan werden muss, aber nichts getan werden kann, d.h. in ausweglosen Situationen.

Kriterien zur Affektbestimmung nach A.N. Leontjew:

1) ausgeprägte vegetative Veränderungen;

2) Bewusstseinsstörung;

3) impulsives Verhalten, Mangel an Planung;

4) Diskrepanz zwischen affektivem Verhalten und Persönlichkeit.

Süßkartoffel. Kalaschnik betrachtet den pathologischen Affekt und unterscheidet in seiner Entwicklung drei Phasen: Vorbereitungs-, Explosions- und Endphase.

Vorbereitungsphase. Das Bewusstsein bleibt erhalten. Es besteht eine emotionale Anspannung, die Reflexionsfähigkeit ist gestört. Die psychische Tätigkeit wird einseitig durch den einzigen Wunsch, ihre Absicht zu erfüllen.

Explosionsphase. Aus biologischer Sicht spiegelt dieser Prozess den Verlust der Selbstkontrolle wider. Diese Phase ist durch einen zufälligen Ideenwechsel gekennzeichnet. Das Bewusstsein ist gestört: Die Klarheit des Bewusstseinsfeldes geht verloren, seine Schwelle wird herabgesetzt. Es gibt aggressive Aktionen - Angriffe, Zerstörung, Kampf. In manchen Fällen nimmt das Verhalten statt aggressiver Handlungen einen passiven Charakter an und äußert sich in Verwirrung, zielloser Unruhe und Unverständnis für die Situation.

Schlussphase. Die letzte Phase ist gekennzeichnet durch die Erschöpfung der mentalen und physiologischen Kräfte, die sich in Gleichgültigkeit, Gleichgültigkeit gegenüber anderen und Schlafneigung ausdrücken.

Es gibt zwei Funktionen des Affekts:

1. Der Besitz der Eigenschaft eines dominanten Affekts verlangsamt mentale Prozesse, die nicht damit zusammenhängen, und zwingt dem Individuum eine Methode der „Notlösung“ der Situation (Taubheit, Flucht, Aggression) auf, die sich im Prozess der biologischen Evolution entwickelt hat .

2. Die Regulationsfunktion des Affekts besteht in der Bildung affektiver Spuren, die sich in der Konfrontation mit einzelnen Elementen der affektauslösenden Situation bemerkbar machen und vor der Möglichkeit ihrer Wiederholung warnen.

Der Begriff "Stress" stammt aus dem Bereich der Physik, wo er sich auf jede Spannung, jeden Druck oder jede Kraft bezieht, die auf ein System ausgeübt wird. In der Medizin wurde dieser Begriff erstmals 1926 von Hans Selye eingeführt. G. Selye bemerkte, dass alle Patienten, die an einer Vielzahl somatischer Leiden leiden, eine Reihe gemeinsamer Symptome zu haben scheinen. Dazu gehören Appetitlosigkeit, Muskelschwäche, Bluthochdruck, Leistungsverlust. G. Selye verwendete den Begriff „Stress“, um alle unspezifischen Veränderungen im Körper zu beschreiben, und definierte das Konzept als eine unspezifische Reaktion des Körpers auf eine ihm gestellte Anforderung.

Die am häufigsten kritisierte Frage in der aktuellen wissenschaftlichen Literatur ist, wie „unspezifisch“ die Stressreaktion ist. Andere Forscher (Everly, 1978) argumentierten, dass die Stressreaktion spezifischer Natur ist, die von der Stärke des Reizes und den individuellen Eigenschaften des Organismus abhängt. Unter der Stärke des Reizes versteht man die Einwirkung eines für ihn bedeutsamen (sinnvollen) Faktors auf den menschlichen Körper sowie eine starke extreme Einwirkung.

Auf diese Weise, Stress (im engeren Sinne) - Dies ist eine Reihe unspezifischer physiologischer und psychologischer Manifestationen adaptiver Aktivität unter starken, extremen Einflüssen auf den Körper. Stress (im weitesten Sinne) - Dies sind unspezifische Manifestationen adaptiver Aktivität unter dem Einfluss von Faktoren, die für den Körper von Bedeutung sind.

1936 beschrieb G. Selye das allgemeine Anpassungssyndrom, das seiner Meinung nach zum Erwerb eines Gewohnheitszustands mit schädlichen Auswirkungen beitrug und diesen Zustand aufrechterhielt. Anpassungssyndrom - eine Reihe von Anpassungsreaktionen des menschlichen Körpers, die allgemein schützender Natur sind und als Reaktion auf Stressoren auftreten - nachteilige Auswirkungen, die in Stärke und Dauer erheblich sind.

Das Anpassungssyndrom ist ein Prozess, der natürlich in drei Phasen abläuft, die als Stressentwicklungsstadium bezeichnet werden:

1. Stadium der "Angst" (Stadium der Mobilisierung) - Mobilisierung adaptiver Ressourcen des Körpers.

Dauert von mehreren Stunden bis zu zwei Tagen und umfasst zwei Phasen:

1) Schockphase - eine allgemeine Störung der Körperfunktionen aufgrund eines psychischen Schocks oder einer körperlichen Schädigung.

2) die „Anti-Schock“-Phase.

Bei ausreichender Stärke des Stressors endet die Schockphase mit dem Absterben des Organismus in den ersten Stunden oder Tagen. Können die Anpassungsfähigkeiten des Körpers dem Stressor standhalten, beginnt die Antischockphase, in der die Abwehrreaktionen des Körpers mobilisiert werden. Die Person befindet sich in einem Zustand der Anspannung und Wachheit. Physisch und psychisch fühlt er sich gut, ist bester Laune. In dieser Phase verschwinden oft psychosomatische Erkrankungen (Gastritis, Magengeschwüre, Allergien usw.) und kehren im dritten Stadium mit dreifacher Kraft zurück.

Kein Organismus kann ständig in Alarmbereitschaft sein. Wenn der Stressfaktor zu stark ist oder weiter wirkt, tritt die nächste Stressstufe ein.

2. Stadium des Widerstands (Widerstand). Es beinhaltet einen ausgewogenen Verbrauch von Anpassungsreserven, unterstützt durch die Existenz des Organismus unter Bedingungen erhöhter Anpassungsanforderungen. Die Dauer dieses Stadiums hängt von der angeborenen Anpassungsfähigkeit des Organismus und von der Stärke des Stressors ab. Diese Phase führt entweder zur Stabilisierung und Erholung oder zur Erschöpfung.

3. Erschöpfungsphase - Widerstandsverlust, Erschöpfung der geistigen und körperlichen Ressourcen des Körpers. Es besteht eine Diskrepanz zwischen den belastenden Umwelteinflüssen und den Reaktionen des Körpers auf diese Anforderungen. Im Gegensatz zur ersten Stufe, in der der belastende Zustand des Körpers zur Offenlegung adaptiver Reserven und Ressourcen führt und der menschliche Körper die Belastungen selbst bewältigen kann, kann in der dritten Stufe nur von außen, entweder von innen, geholfen werden in Form von Unterstützung oder in Form der Beseitigung des Stressors, der den Körper erschöpft.

Erschöpfung der Anpassungsfähigkeit- ein Zustand, der zum Auftreten negativer Veränderungen im Geisteszustand einer Person führt. Diese negativen Veränderungen können alle Ebenen der mentalen Fehlanpassung umfassen: psychotisch und grenzwertig.

Die psychotische Ebene umfasst verschiedene Arten von psychotischen Reaktionen und Zuständen (Psychosen). Psychose - eine tiefe psychische Störung, die sich in einer Verletzung der Angemessenheit der Reflexion der realen Welt, des Verhaltens und der Einstellung zur Umwelt manifestiert. Ein psychotischer Zustand oder eine psychotische Reaktion kann als Reaktion des Körpers auf ein plötzliches akutes psychotraumatisches Ereignis (Tod von Angehörigen oder Todesnachricht, Lebensgefahr etc.) auftreten und ist in der Regel irreversibel (vollständige Genesung schon nicht auftreten).

Die grenzwertige (vorpsychotische) Reaktion auf Stress umfasst verschiedene Arten von neurotischen Reaktionen (Neurosen) und psychopathischen Zuständen (Psychopanie). Neurosen - eine Gruppe von Borderline-funktionellen neuropsychiatrischen Störungen, die aus einer Verletzung besonders bedeutsamer Lebensbeziehungen einer Person infolge einer psychotraumatischen Situation resultieren. Psychopathie ist eine Persönlichkeitsanomalie, die durch die Disharmonie ihrer mentalen Verfassung gekennzeichnet ist.

Betrachten wir nun unsere emotionalen Bedürfnisse. Der Mensch ist auf Glück programmiert. Wenn er gesund, aktiv und lange leben will, muss er glücklich sein.

Für unser Wohlbefinden wirken drei Arten von Reizen auf das Gehirn:

Positive Emotionen hervorrufen (35%),

Negative Emotionen hervorrufen (5%) - sie regen die Aktivität an und lassen Sie nach neuen Ansätzen und Methoden suchen. Sie entstehen, wenn unsere Tätigkeit nicht die gewünschten Ergebnisse liefert.

Emotional neutrale Reize (60 %). Jene. Die Umgebung sollte neutral sein, damit es keine Beschwerden gibt und die Person sich auf ihre Aktivitäten konzentrieren kann.

Das Tolle an positiven Emotionen ist, dass sie uns in der Gegenwart halten, die beste Zeit ist die Gegenwart. Die Vergangenheit ist nicht mehr, die Zukunft noch nicht. Nur in der Gegenwart ist die Einheit von Seele und Körper. Negative Emotionen führen die Seele entweder in die Vergangenheit oder in die Zukunft. Der Körper ist immer präsent.

Psychologisch strebt ein Mensch nach Glück. Emotional wird der Glückszustand von positiven Emotionen des Interesses und der Freude begleitet. Sie manifestieren sich in kreativer Arbeit und Liebe. Das Interesse überwiegt nur bei kreativer Arbeit, und Freude ist sozusagen eine Belohnung für den Erfolg bei der Arbeit. In der Liebe dagegen: Um große Freude zu haben, muss man sich ein wenig anstrengen.

In biochemischer Hinsicht Zustand von Interesse wird von der Freisetzung von Endorphinen ins Blut begleitet - Substanzen, die in ihrer psychologischen und physiologischen Wirkung der Wirkung von Morphinen ähneln. Wenn eine Person interessiert ist, wird sie daher nicht krank, isst mäßig und möchte nicht trinken. Wann tritt es auf Zustand der Freude , wird Alkohol ins Blut abgegeben. In diesem Moment wird eine Person ein bisschen dumm und hört auf zu arbeiten. In Gegenwart von Alkohol verlaufen Erholungsprozesse am schnellsten.

Interesse ist die am häufigsten erlebte positive Emotion. Interesse ist, wie der amerikanische Psychologe K. Izard betont, äußerst wichtig für die Entwicklung von Fähigkeiten, Wissen und Intellekt. Es trägt zur Entwicklung des Intellekts bei und ermöglicht es dem Einzelnen, sich an jeder Aktivität zu beteiligen oder Fähigkeiten zu entwickeln, bis er sie beherrscht.

Interesse spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Kreativität. „Ein kreativer Mensch in einem Zustand der Inspiration verliert die Vergangenheit und die Zukunft“, schrieb der Psychologe A. Maslow, „lebt nur in der Gegenwart. Sie ist völlig in die Materie eingetaucht, fasziniert und absorbiert von der Gegenwart, der aktuellen Situation, dem Geschehen hier und jetzt, dem Gegenstand ihres Studiums.

Die interessierende Emotion wird von der optimalen Funktion aller Organe und Systeme begleitet. Es hat jedoch auch einen Nachteil. Mit einem langfristig anhaltenden Interesse können Sie die Ressourcen des Körpers erschöpfen. Erinnern Sie sich daran, wie Sie die ganze Nacht mit unermüdlichem Interesse ein spannendes Buch lesen oder ein Computerspiel spielen konnten, ohne müde zu werden. Aber am nächsten Tag ließ deine Leistung nach.

Freude ist das, was nach einer kreativen oder gesellschaftlich bedeutenden Handlung empfunden wird, die nicht zum Zweck der Erlangung von Vorteilen durchgeführt wurde (Freude ist ein Nebenprodukt). Laut K. Izard: „Freude zeichnet sich durch ein Gefühl von Vertrauen und Bedeutung aus, ein Gefühl, dass man liebt und geliebt wird. Das Vertrauen und die persönliche Bedeutung, die aus Freude erwachsen, geben einem Menschen das Gefühl, mit Schwierigkeiten fertig zu werden und das Leben zu genießen. Freude ... geht einher mit Zufriedenheit mit anderen und der ganzen Welt.

Einige Wissenschaftler glauben, dass Schmerz, Angst und Leiden am anderen Pol der Freude liegen. Wie Tomkins betont, entsteht Freude, wenn das Nervensystem weniger stimuliert wird. Menschen, die an interessanter kreativer Arbeit nicht direkt Freude empfinden können, wählen Berufe, die mit erhöhter Gefährdung verbunden sind (Kletterer, Monteure, Höhenarbeiter etc.). Wenn es ihnen gelingt, Gefahren auszuweichen, haben sie ein Gefühl der Freude.

Für manche Menschen ist der ganze Lebensprozess mit Freude verbunden. Sie genießen die Tatsache, dass sie leben. Solche Menschen gehen langsamer und ruhiger durchs Leben. Joy verbessert die Reaktionsfähigkeit und sorgt laut Tomkins für soziale Interaktion.

Intensives Interesse hält in der Schwebe. Freude beruhigt eine Person. Wiederholte Freude erhöht die Stressresistenz eines Menschen, hilft ihm, mit Schmerzen umzugehen und Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten zu haben.

von all dem oben.

Die emotionalen Zustände eines Menschen zeugen von der grundlegenden Essenz eines Menschen, da sie die Möglichkeit bieten, in seine innere Welt einzudringen, die die Basis darstellt, auf der Ziele und Entscheidungen, Absichten und Verhalten aufbauen. Die emotionalen Zustände eines Menschen sind sehr wichtig in Bezug auf Selbsterkenntnis, Verständnis der eigenen Eigenschaften, Handeln und Zukunftsplanung.

Emotionale Zustände des Individuums regulieren das Verhalten einer Person im Kontakt mit anderen. Äußere Gesichtsausdrücke, Gesten und Körperhaltungen von Menschen, die die Führer aller Emotionen sind, sowie die Sprache eines Menschen sprechen über den Zustand seiner inneren Welt, über seine Erfahrungen.

Unter allen emotionalen Zuständen einer Person gibt es drei Hauptvarianten, die sich in Stärke und Dauer unterscheiden - das sind Affekt, Leidenschaft und Stimmung.

Ein Affekt ist ein kurzer, stürmischer, nach außen klar manifestierter emotionaler Zustand. In der Regel manifestieren sich Affekte aufgrund einiger sehr aufregender Ereignisse oder Situationen im menschlichen Leben. Am häufigsten wird der Affektzustand als Reaktion der menschlichen Psyche auf ein Ereignis beobachtet, das vor nicht allzu langer Zeit stattgefunden hat. Die Grundlage des Affektzustands ist der Zustand des inneren Konflikts, den eine Person erlebt. Die Ursache des Konflikts kann ein Widerspruch zwischen Wünschen und Absichten, zwischen Anforderungen und der Wahrscheinlichkeit ihrer Erfüllung sein.

Leidenschaft ist ein kraftvoller, lang anhaltender, allumfassender emotionaler Zustand eines Menschen, der andere Bestrebungen und Wünsche eines Menschen überwiegt und in der Regel zu einer Konzentration von Aufmerksamkeit und mentaler Stärke auf das Objekt aller menschlichen Wünsche führt. Der Hauptindikator für Leidenschaft ist das Verlangen nach Aktion und die Erkenntnis, dass Leidenschaft einfängt. Tatsächlich kann der emotionale Zustand der Leidenschaft mit einem sehr lang anhaltenden Zustand der Leidenschaft verglichen werden. Der Unterschied besteht darin, dass Leidenschaft kontrollierbar ist, Affekte jedoch nicht.

Stimmung ist eine Sammlung vieler Gefühle. Stimmung ist der emotionale Zustand einer Person, der durch langfristige Unveränderlichkeit gekennzeichnet ist. Stimmung ist eine Art Basis, auf der alle anderen mentalen und emotionalen Prozesse ablaufen. Der Unterschied zwischen gelegentlichen Emotionen und Affektzuständen besteht darin, dass die Stimmung eine emotionale Reaktion nicht auf die Folgen von Ereignissen ist, sondern auf die Bedeutung dieser Ereignisse in Bezug auf Lebenspläne, Interessen und Wünsche. Die Stimmung spiegelt sich im äußeren Verhalten eines Menschen, seiner Kommunikation mit anderen Menschen, Handlungen und Taten wider.

Der emotionale Zustand des Individuums spiegelt sich auch in der Effektivität der Arbeitstätigkeit wider. Jeder einzelne Beruf hat bestimmte Anforderungen an den Bereich der menschlichen Emotionen. Berufe, die ständigen Kontakt und Kommunikation mit anderen Menschen beinhalten, fordern eine Person auf, Selbstkontrolle über ihre eigenen emotionalen Zustände auszuüben. Seit der Antike gibt es die Vorstellung, dass ein Arzt in erster Linie nicht die Krankheit selbst, sondern den Menschen heilt. In dieser Hinsicht hängt die Wirksamkeit der Behandlung stark davon ab, wie eine Person ihre eigenen Emotionen regulieren und kontrollieren kann.

Emotionstheorien

Der Begriff „Emotion“ tauchte Ende des 19. Jahrhunderts auf und ist mit den Namen W. James und G. Lange verbunden. Nach ihrem Konzept werden Emotionen durch äußere Einflüsse, Veränderungen im willkürlichen motorischen Bereich und im Bereich der unwillkürlichen Handlungen - dem Herzen - verursacht. Die gleichzeitig auftretenden Empfindungen sind emotionale Zustände, d.h. Ursache und Wirkung werden vertauscht.

W. Cannon bemerkte diese Diskrepanz und machte darüber hinaus darauf aufmerksam, dass die körperlichen Reaktionen, die bei verschiedenen Emotionen auftreten, ähnlich sind und die Vielfalt menschlicher Emotionen nicht erklären können. Cannon glaubte, dass körperliche Emotionen den Körper auf Situationen einstellen, die einen hohen Energieaufwand erfordern.

Die Meinung vieler Psychologen basiert auf der Tatsache, dass Emotionen kein mentaler Zustand sind, sondern nur die Reaktion des Körpers auf die Situation.

Es gibt Theorien, die die Natur von Emotionen durch kognitive Faktoren erklären. Dies ist L. Festingers Theorie der kognitiven Dissonanz, wonach Dissonanz ein negativer emotionaler Zustand ist, der auftritt, wenn eine Person psychologisch widersprüchliche Informationen über ein Objekt hat.

Positive Emotionen entstehen, wenn die tatsächlichen Ergebnisse mit den beabsichtigten oder erwarteten übereinstimmen. Eine Person mit Dissonanz erfährt Unbehagen und versucht, es loszuwerden, indem sie entweder die Erwartung ändert oder versucht, neue Informationen zu erhalten.

Kognitive Informationstheorie der Emotionen P.V. Simonov definiert emotionale Zustände durch die Qualität und Intensität des individuellen Bedürfnisses und die Einschätzung, die er über die Wahrscheinlichkeit seiner Befriedigung gibt. Diese Wahrscheinlichkeitsbeurteilung setzt sich aus angeborener und erworbener Erfahrung zusammen und wird mit den Mitteln der Zeit, den notwendigen Ressourcen zur Deckung des Bedarfs und mit momentanen Informationen verglichen.

Es stellt sich heraus, dass eine Person, bewusst oder nicht, ständig Informationen darüber, was zur Befriedigung eines Bedürfnisses erforderlich ist, mit dem vergleicht, was sie hat, und die entsprechenden Emotionen erlebt.

Wohlbefinden, Aktivität, Stimmung

Eine Person erlebt im Laufe ihrer Tätigkeit eine Reihe von Emotionen, sowohl positive als auch negative. Nach dem Gesetz von K. Buhler bewegen sich positive Emotionen im Verlauf komplexer Aktivitäten vom Ende zum Anfang (Entwicklung eines Aktionsplans und Umsetzung).

Emotionen über die Auswirkungen auf die menschliche Aktivität werden unterteilt in:

Stenische Emotionen, die einem Menschen bei seinen Aktivitäten helfen, seine Energie und Kraft steigern, Mut machen, Handlungen und Aussagen zu begehen. Eine Person in diesem Zustand ist zu vielen Leistungen fähig.

Asthenische Emotionen sind durch Passivität, Steifheit gekennzeichnet.

Emotionale Zustände hängen von der Art der geistigen Aktivität ab und üben gleichzeitig ihren Einfluss auf sie aus. Bei guter Laune wird die kognitive und willentliche Aktivität eines Menschen aktiviert.

Der emotionale Zustand kann nicht nur von der ausgeübten Tätigkeit abhängen, sondern auch von der Handlung, dem Gesundheitszustand, einem Musikstück, einem Film, einer Aufführung usw. Das Wohlbefinden eines Menschen wiederum hängt von seiner emotionalen Verfassung ab. Schließlich kann sich auch eine Person, die sich in einem ernsten Zustand befindet, im Moment des emotionalen Aufschwungs vollkommen gesund fühlen.

Emotionale Zustände sind vergänglich, spiegeln aber individuelle Persönlichkeitsmerkmale wider: Ein melancholischer Mensch hat eine schlechte Laune, ein cholerischer Mensch ist aufgeregt. Aber im Grunde hat die überwiegende Mehrheit der Menschen mit beliebigen individuellen Merkmalen durchschnittliche, gemischte Aktivitätsindikatoren, die direkt vom Wohlbefinden und der Stimmung der Person abhängen.

Stimmung ist ein emotionaler Zustand, der den Erfahrungen und Aktivitäten einer Person Farbe verleiht. Sie hat einen Grund, der von einer Person nicht immer erkannt wird. Die Stimmung kann sich unter dem Einfluss von Ereignissen, Fakten, Menschen, Natur, Gesundheit, geleisteter Arbeit, Studium ändern. Stimmungsmanagement wirkt sich auf die Persönlichkeitsentwicklung aus.

In Anbetracht der individuellen Eigenschaften eines Menschen und der Auswirkung von Emotionen auf ihn kann sein psychischer Zustand mit dem Test „Gesundheit, Aktivität, Stimmung“ aus dem psychologischen Testpaket „Zustand“ beurteilt werden.

Eine solche ausdrückliche Analyse der Dynamik von Indikatoren des aktuellen psychischen Zustands in Abhängigkeit von bedeutenden Ereignissen für den Einzelnen oder die Studien- und Arbeitsweise ist von größtem Wert. Um Ihr Wohlbefinden zu verbessern, die Aktivität und damit die Effizienz zu steigern und Ihre Stimmung zu verbessern, können Sie die Übungen aus dem Comfort-Komplex verwenden.

Situationsangst

Die wichtigsten Grundemotionen nach K. Izard lassen sich in positive und negative einteilen.

positive emotionale Zustände - Interesse und Freude;

negative emotionale Zustände - Leiden, Wut, Ekel, Verachtung, Angst und Scham;

Überraschung - hat kein klar ausgedrücktes negatives oder positives Zeichen einer emotionalen Reaktion auf plötzlich auftretende Umstände.

Wenn grundlegende Emotionen kombiniert werden, können komplexe Zustände wie Angst auftreten, die Angst, Wut, Schuld und Interesse kombinieren. Emotionale Erfahrungen sind mehrdeutig, vieles hängt von den Charaktereigenschaften einer Person ab. Wenn eine Person von Natur aus introvertiert ist, ist ihr Angst eher innewohnend.

Der Zustand ständiger Angst kann zu Stresssituationen werden und kann daher zu Neurosen und anderen Krankheiten führen. Daher ist es ratsam, das Vorhandensein hoher Angstzustände rechtzeitig zu erkennen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen. Eine der Möglichkeiten, den Zustand einer Person zu verbessern, können Übungen aus dem Paket "Komfort" sein, insbesondere psychotechnische Übungen.

Die Skala „Situative Angst“ aus dem Paket „Zustand“ ermöglicht es Ihnen, den Angstzustand, der als emotionale Reaktion auf eine Stresssituation auftritt, quantitativ und qualitativ zu bestimmen.

Selbsteinschätzung emotionaler Zustände

Die Probleme von psychischem Stress und Angst nehmen einen besonderen Platz ein, wenn es darum geht, das normale Funktionieren einer Person sicherzustellen. Vor der Durchführung einer verantwortungsvollen Aufgabe oder Handlung erfährt eine Person eine übermäßige emotionale Erregung.

Am häufigsten wird der Begriff Angst verwendet, um einen unangenehmen emotionalen Zustand oder inneren Zustand zu beschreiben, der durch subjektive Empfindungen von Anspannung, Angst, düsteren Vorahnungen und auf der physiologischen Seite durch die Aktivierung des vegetativen Nervensystems gekennzeichnet ist.

Eine Person selbst kann ihren Zustand als ruhig, ängstlich oder dazwischen einschätzen. Nach dem erfolgreichen Abschluss komplexer Arbeiten oder dem erfolgreichen Bestehen einer Prüfung beruhigt sich eine Person, ihre Stimmung wird gehoben, ein Gefühl des Selbstvertrauens tritt auf.

Im Fehlerfall, d.h. schlecht gemachte Arbeit oder nicht bestandene Prüfung, eine Person erlebt emotional ihr Versagen, und sie entwickelt Angst, Müdigkeit, Depression, Hilflosigkeit, was sie in einen schmerzhaften Zustand führt.

Einführung

emotionales psychoanalytisches Dissonanzgefühl

Es gibt viele unterschiedliche Ansichten über die Natur emotionaler Prozesse in der wissenschaftlichen Gemeinschaft. Eine einzige, allgemein akzeptierte Theorie wurde noch nicht entwickelt. Insofern gibt es auch keine allgemeingültige Definition des emotionalen Prozesses, ebenso wie es keinen allgemein akzeptierten Begriff für ihre Bezeichnung gibt. Psychologen verwenden den Begriff „Affekt“ oft in diesem weiten Sinne. und "Emotion", aber diese Namen werden gleichzeitig verwendet, um sich auf engere Konzepte zu beziehen. Auch der Begriff „emotionaler Prozess“ ist nicht allgemein akzeptiert, aber zumindest nicht mehrdeutig.

Unter Emotionen versteht man zeitlich ausgedehnte Prozesse der inneren Regulierung der Aktivität eines Menschen oder Tieres, die die Bedeutung (Bedeutung für den Verlauf seines Lebens) widerspiegeln, die die in seinem Leben existierenden oder möglichen Situationen haben. Emotionen führen beim Menschen zu Lust-, Unlust-, Angst-, Schüchternheitserfahrungen und dergleichen, die die Rolle von orientierenden subjektiven Signalen spielen. Ein Weg, das Vorhandensein subjektiver Erfahrungen (weil sie subjektiv sind) bei Tieren mit wissenschaftlichen Methoden zu beurteilen, wurde noch nicht gefunden. In diesem Zusammenhang ist es wichtig zu verstehen, dass Emotionen selbst eine solche Erfahrung erzeugen können, aber nicht müssen, und es auf den Prozess der internen Aktivitätsregulation hinausläuft.

Emotionen haben sich von den einfachsten angeborenen emotionalen Prozessen, reduziert auf organische, motorische und sekretorische Veränderungen, zu viel komplexeren Prozessen entwickelt, die ihre instinktive Grundlage verloren haben und eindeutig an die Situation als Ganzes gebunden sind, dh eine persönliche bewertende Haltung zum Ausdruck bringen bestehende oder mögliche Situationen bis hin zur eigenen Teilnahme daran.

Der Ausdruck von Emotionen hat die Züge einer gesellschaftlich geformten, sich im Laufe der Geschichte verändernden Sprache, was sich aus verschiedenen ethnographischen Beschreibungen ablesen lässt. Für diese Ansicht spricht beispielsweise auch die eigentümliche Mimikarmut bei von Geburt an Blinden.

1. Emotionale Prozesse

Emotionale Prozesse umfassen eine breite Klasse von Prozessen, interne Regulierung der Aktivität. Sie erfüllen diese Funktion und spiegeln die Bedeutung wider, die Objekte und Situationen haben, die das Subjekt betreffen. ihre Bedeutung für die Erfüllung seines Lebens. Emotionen führen beim Menschen zu Lust-, Unlust-, Angst-, Schüchternheitserfahrungen usw., die die Rolle von orientierenden subjektiven Signalen spielen. Die einfachsten emotionalen Prozesse äußern sich in organischen, motorischen und sekretorischen Veränderungen und gehören zu den angeborenen Reaktionen. Im Laufe der Entwicklung verlieren Emotionen jedoch ihre direkte instinktive Basis, nehmen einen komplex bedingten Charakter an, differenzieren und bilden verschiedene Typen sogenannter höherer emotionaler Prozesse; soziale, intellektuelle und ästhetische, die für einen Menschen den Hauptinhalt seines Gefühlslebens ausmachen. Emotionen sind je nach Entstehung, Erscheinungsformen und Fließformen durch eine Reihe spezifischer Muster gekennzeichnet.

Auch die sogenannten niederen Emotionen im Menschen sind ein Produkt der sozialgeschichtlichen Entwicklung, das Ergebnis der Transformation ihrer instinktiven, biologischen Formen einerseits und der Bildung neuer Emotionstypen andererseits; dies gilt auch für emotional-expressive, mimische und pantomimische Bewegungen, die durch die Einbindung in den zwischenmenschlichen Kommunikationsprozess in hohem Maße Bedingtes, Signalisierendes und Bedingtes erhalten. gleichzeitig der soziale Charakter, der die festgestellten kulturellen Unterschiede in Mimik und emotionaler Gestik erklärt. Emotionen: und emotionale Ausdrucksbewegungen eines Menschen sind also keine rudimentären Phänomene seiner Psyche, sondern ein Produkt positiver Entwicklung und spielen eine notwendige und wichtige Rolle bei der Regulierung seiner Aktivität, einschließlich der kognitiven. Emotionen werden im Laufe ihrer Entwicklung differenziert und bilden im Menschen unterschiedliche Typen aus, die sich in ihren psychologischen Ausprägungen und Verlaufsmustern unterscheiden. Emotionale Prozesse im weitesten Sinne werden heute gemeinhin als Affekte bezeichnet, eigentlich Emotionen und Gefühle. Oft werden Stimmungen auch als eigene Klasse unterschieden.

Der sowjetische Psychologe B.I. Dodonov schlug eine Klassifizierung emotionaler Prozesse vor, die seiner Meinung nach auf den menschlichen Bedürfnissen basiert, die mit diesen emotionalen Prozessen verbunden sind:

altruistisch;

gesprächig;

Glorie;

praktisch;

pugnicheskie;

romantisch;

gnostisch;

ästhetisch;

hedonistisch;

aktive Emotionen.

Jede Person, stellt Dodonov fest, hat ihre eigene "emotionale Melodie" - eine allgemeine emotionale Orientierung, die durch die engsten, wünschenswertesten und beständigsten Emotionen einer Person gekennzeichnet ist.

beeinflusst

Affekte werden in der modernen Psychologie als starke und relativ kurzfristige emotionale Erfahrungen bezeichnet, begleitet von ausgeprägten motorischen und viszeralen Manifestationen, deren Inhalt und Art sich jedoch insbesondere unter dem Einfluss von Erziehung und Selbsterziehung ändern können. Beim Menschen werden Affekte nicht nur durch Faktoren verursacht, die die Aufrechterhaltung seiner physischen Existenz beeinflussen, verbunden mit seinen biologischen Bedürfnissen und Instinkten. Sie können auch in entstehenden sozialen Beziehungen entstehen, beispielsweise durch soziale Bewertungen und Sanktionen. Affekte zeichnen sich dadurch aus, dass sie als Reaktion auf eine tatsächlich eingetretene Situation entstehen und in diesem Sinne gleichsam auf das Ende des Geschehens verschoben werden (Claparede); ihre regulatorische Funktion besteht in dieser Hinsicht in der Bildung einer spezifischen Erfahrung - affektiven Spuren, die die Selektivität des nachfolgenden Verhaltens in Bezug auf Situationen und ihre Elemente bestimmen, die zuvor Affekt verursacht haben. Solche affektiven Spuren ("affektiven Komplexe") zeigen eine Neigung zur Besessenheit und eine Neigung zur Hemmung. Die Wirkung dieser entgegengesetzten Tendenzen zeigt sich deutlich im assoziativen Experiment (Jung): Die erste manifestiert sich darin, dass sogar Wortreize, deren Bedeutung relativ weit entfernt ist, Elemente des Affektkomplexes durch Assoziation hervorrufen; die zweite Tendenz manifestiert sich in die Tatsache, dass die Aktualisierung der Elemente des Affektkomplexes eine Hemmung der Sprachreaktionen sowie eine Hemmung und Verletzung der damit verbundenen motorischen Reaktionen verursacht (A. R. Luria); es treten auch andere Symptome auf (Veränderungen der galvanischen Hautreaktion, Gefäßveränderungen usw.). Dies ist die Grundlage des Funktionsprinzips des sogenannten "Lichtdetektors" - eines Geräts, das dazu dient, die Beteiligung des Verdächtigen an der untersuchten Straftat zu diagnostizieren. Affektive Komplexe können unter bestimmten Bedingungen vollständig gehemmt, aus dem Bewusstsein gedrängt werden. Letzterem kommt insbesondere in der Psychoanalyse eine besondere, übertriebene Bedeutung zu. Eine weitere Eigenschaft von Affekten ist, dass die Wiederholung von Situationen, die diesen oder jenen negativen affektiven Zustand hervorrufen, zu einer Akkumulation von Affekten führt, die sich in heftigem, unkontrollierbarem „affektiven Verhalten“ – einer „affektiven Explosion“ – entladen können. Im Zusammenhang mit dieser Eigenschaft angesammelter Affekte wurden zu pädagogischen und therapeutischen Zwecken verschiedene Methoden vorgeschlagen, um Affekte loszuwerden, sie zu „kanalisieren“.

Verschiedene Formen des Affektflusses (nach W. Wundt):

a - schnell entstehender Affekt, b - langsam wachsend,

c - intermittierend, d - Affekt, in dem Perioden der Erregung durch Perioden des Zusammenbruchs ersetzt werden.

Emotionen

Im Gegensatz zu Affekten sind eigentliche Emotionen längere Zustände, die sich manchmal nur schwach in äußerem Verhalten manifestieren. Sie haben einen deutlich zum Ausdruck gebrachten Situationscharakter, d.h. eine wertschätzende persönliche Haltung zu entstehenden oder möglichen Situationen, zu ihren Aktivitäten und ihren Manifestationen darin ausdrücken. Die eigentlichen Emotionen haben einen ausgesprochen ideellen Charakter; das heißt, sie sind in der Lage, Situationen und Ereignisse zu antizipieren, die tatsächlich noch nicht eingetreten sind und in Verbindung mit Vorstellungen über erlebte oder eingebildete Situationen entstehen. Ihr wichtigstes Merkmal ist ihre Fähigkeit, zu verallgemeinern und zu kommunizieren; Daher ist die emotionale Erfahrung eines Menschen viel umfassender als die Erfahrung seiner individuellen Erfahrungen: Sie wird auch als Ergebnis emotionaler Empathie geformt, die in der Kommunikation mit anderen Menschen entsteht und insbesondere durch Kunst übermittelt wird (B. M. Teplev). Schon der Ausdruck von Emotionen nimmt die Züge einer gesellschaftlich geprägten, historisch veränderlichen „Emotionssprache“ an, wie zahlreiche ethnographische Beschreibungen und Tatsachen wie etwa eine eigentümliche Mimikarmut bei angeborenen Blinden belegen. Eigentliche Emotionen haben eine andere Beziehung zu Persönlichkeit und Bewusstsein als Affekte. Erstere werden vom Subjekt als Zustände meines "Ich" wahrgenommen, letztere - als Zustände, die "in mir" vorkommen. Dieser Unterschied tritt deutlich in Fällen hervor, in denen Emotionen als Reaktion auf einen Affekt entstehen; so ist beispielsweise das Auftreten einer Angstemotion, das Auftreten eines Angstaffektes oder eine durch einen erlebten Affekt verursachte Emotion, beispielsweise ein Affekt akuter Wut, möglich. Eine besondere Art von Emotionen sind ästhetische Emotionen, die die wichtigste Funktion in der Entwicklung der semantischen Sphäre der Persönlichkeit erfüllen.

Viele Forscher versuchen aus verschiedenen Gründen, die sogenannten Grund- oder Grundemotionen herauszugreifen, also jene elementaren emotionalen Prozesse, die die ganze Vielfalt des Gefühlslebens eines Menschen ausmachen. Verschiedene Forscher bieten verschiedene Listen dieser Emotionen an, aber es gibt noch keine einzige und allgemein akzeptierte.

K.E. Izard bietet die folgende Liste grundlegender Emotionen an:

Interesse - Aufregung;

Vergnügen ist Freude;

Erstaunen;

Trauer ist Leiden;

Wut - Wut;

Ekel - Ekel;

Verachtung - Vernachlässigung;

Angst ist Schrecken;

Scham - Schüchternheit;

Schuld ist Reue.

Bedingter und weniger allgemein akzeptiert ist die Zuordnung von Gefühlen als spezielle Unterklasse emotionaler Prozesse. Grundlage für ihre Auswahl ist ihre klar zum Ausdruck gebrachte Objektivität. die sich aus einer spezifischen Verallgemeinerung von Emotionen ergeben. verbunden mit der Idee oder Idee eines Objekts - konkret oder verallgemeinert, abstrakt, zum Beispiel ein Gefühl der Liebe zu einer Person, zur Heimat, ein Gefühl des Hasses auf einen Feind usw.). Die Entstehung und Entwicklung objektiver Gefühle drückt die Bildung stabiler emotionaler Beziehungen aus, eine Art „emotionale Konstanten“. Die Diskrepanz zwischen den tatsächlichen Emotionen und Gefühlen und die Möglichkeit der Inkonsistenz zwischen ihnen diente in der Psychologie als Grundlage für die Idee der Ambivalenz als angeblich inhärentes Merkmal von Emotionen. Fälle von ambivalenten Erfahrungen entstehen jedoch meistens als Ergebnis einer Diskrepanz zwischen einer stabilen emotionalen Einstellung zu einem Objekt und einer emotionalen Reaktion auf eine aktuelle Übergangssituation (z. B. kann eine innig geliebte Person in einer bestimmten Situation eine vorübergehende Emotion von Unmut, sogar Wut). Ein weiteres Merkmal von Gefühlen ist, dass sie eine Reihe von Ebenen bilden, die von direkten Gefühlen zu einem bestimmten Objekt reichen und mit den höchsten sozialen Gefühlen in Bezug auf soziale Werte und Ideale enden. Diese verschiedenen Ebenen sind auch mit verschiedenen in ihrer Form – Verallgemeinerungen – Objekten von Gefühlen verbunden: Bilder oder Konzepte, die den Inhalt des moralischen Bewusstseins einer Person bilden. Eine wesentliche Rolle bei der Bildung und Entwicklung höherer menschlicher Gefühle spielen soziale Institutionen, insbesondere soziale Symbole, die ihre Stabilität unterstützen (z. B. das Banner), einige Rituale und soziale Handlungen (P. Janet). Wie Emotionen selbst entwickeln sich Gefühle positiv im Menschen und sind, da sie natürliche Voraussetzungen haben, das Produkt seines Lebens in Gesellschaft, Kommunikation und Bildung.

Stimmungen

Stimmung wird als emotionaler Prozess verstanden, der die Einstellung eines Menschen zu seiner Lebenssituation insgesamt ausdrückt. Normalerweise ist die Stimmung durch Stabilität und Dauer im Laufe der Zeit sowie durch geringe Intensität gekennzeichnet. Andernfalls kann es sich um ein Symptom einer Stimmungsstörung handeln.

Fachleute unterscheiden zwischen dem Begriff „Stimmung“ und den Begriffen „Gefühl“, „Affekt“, „Emotion“ und „Erfahrung“:

Im Gegensatz zu Gefühlen haben Stimmungen keine Objekthaftung: Sie entstehen nicht in Bezug auf jemanden oder etwas, sondern in Bezug auf die Lebenssituation als Ganzes. Insofern können Stimmungen im Gegensatz zu Gefühlen nicht ambivalent sein.

Im Gegensatz zu Affekten können Stimmungen praktisch keine äußeren Manifestationen haben, sind zeitlich viel länger und schwächer in ihrer Stärke.

Im Gegensatz zu Emotionen sind Stimmungen langanhaltend und weniger intensiv.

Unter Erfahrungen verstehen sie meist die ausschließlich subjektiv-psychische Seite emotionaler Prozesse, die physiologische Komponenten nicht mit einschließt.

. Entwicklung der Emotionstheorie in der Psychologie

Die ersten Versuche, die Natur von Emotionen zu erklären, tauchten im alten China auf. Die mentale Komponente eines Menschen wurde im alten China mit dem Begriff xin – „Herz“ – ausgedrückt. Die Chinesen hielten sich jedoch nicht an ein streng herzzentriertes Konzept der Psyche. Es gab auch die Vorstellung, dass das Herz eines der Organe im gesamten Organismus ist, die bestimmten seelischen Korrelaten entsprechen. Das Herz ist nur das wichtigste von ihnen, in ihm, wie im "Kern" des Körpers, konzentriert sich das Ergebnis geistiger Interaktionen, das ihre allgemeine Richtung und Struktur bestimmt. Daher enthalten im Chinesischen viele Hieroglyphen, die emotionale Kategorien bezeichnen, die Hieroglyphe „Herz“ in ihrer Zusammensetzung. Der Mensch wurde von den Chinesen als Teil des Kosmos betrachtet, als Organismus im Organismus. Es wurde angenommen, dass die mentale Struktur des menschlichen Körpers die gleiche Anzahl von Strukturebenen hat wie der ganzheitliche Kosmos, die inneren Zustände eines Menschen werden durch seine Beziehung zur Außenwelt bestimmt.

Eine spätere und wissenschaftlich fundierte Theorie stammt von C. Darwin. Nachdem Charles Darwin 1872 das Buch Expression of Emotions in Man and Animals veröffentlicht hatte, zeigte er den evolutionären Weg der Entwicklung von Emotionen auf und begründete den Ursprung ihrer physiologischen Manifestationen. Die Essenz seiner Ideen ist, dass Emotionen entweder nützlich sind oder nur Überbleibsel (Rudimente) verschiedener zweckmäßiger Reaktionen sind, die im Laufe der Evolution im Kampf ums Dasein entwickelt wurden. Eine wütende Person errötet, atmet schwer und ballt die Fäuste, weil in ihrer primitiven Geschichte jede Wut die Menschen zu einem Kampf führte und energische Muskelkontraktionen und daher eine erhöhte Atmung und Blutzirkulation erforderte, was Muskelarbeit leistete. Er erklärte das Schwitzen der Hände bei Angst damit, dass es bei affenähnlichen menschlichen Vorfahren durch diese Reaktion im Gefahrenfall einfacher war, die Äste von Bäumen zu greifen.

Biologische Emotionstheorien

Der Begriff „Emotionen“ tauchte in der Psychologie zu Beginn des 19. Jahrhunderts auf. Die Emotionstheorie wurde unabhängig voneinander von dem amerikanischen Philosophen und Psychologen W. James und dem dänischen Arzt Ya.G. Lange. Diese Theorie besagt, dass die Entstehung von Emotionen auf Veränderungen zurückzuführen ist, die durch äußere Einflüsse sowohl im willkürlichen motorischen Bereich als auch im Bereich der unwillkürlichen Akte der Herz-, Gefäß- und sekretorischen Aktivität verursacht werden. Die Gesamtheit der mit diesen Veränderungen verbundenen Empfindungen ist ein emotionales Erlebnis. Laut James: „Wir sind traurig, weil wir weinen; wir haben Angst, weil wir zittern, wir freuen uns, weil wir lachen.

Wenn James Emotionen mit einer Vielzahl von peripheren Veränderungen in Verbindung brachte, dann Lange - nur mit dem vaskulär-motorischen System: dem Zustand der Innervation und dem Lumen der Gefäße. So wurden periphere organische Veränderungen, die üblicherweise als Folge von Emotionen angesehen wurden, zu ihrer Ursache erklärt. Die James-Lange-Theorie der Emotionen war ein Versuch, Emotionen in ein Objekt zu verwandeln, das dem natürlichen Studium zugänglich ist. Indem sie Emotionen jedoch ausschließlich mit körperlichen Veränderungen verband, übertrug sie sie in die Kategorie der Phänomene, die nicht mit Bedürfnissen und Motiven zusammenhängen, beraubte Emotionen ihrer adaptiven Bedeutung und regulierte Funktionen. Gleichzeitig wurde das Problem der freiwilligen Regulierung von Emotionen vereinfacht interpretiert, man glaubte, dass unerwünschte Emotionen wie Wut unterdrückt werden können, wenn man absichtlich Handlungen ausführt, die für positive Emotionen charakteristisch sind.

Diese Theorien legten den Grundstein für eine ganze Reihe metaphysischer Theorien zur Erforschung von Emotionen. Insofern war die Theorie von James und Lange ein Rückschritt im Vergleich zu den Arbeiten Darwins und der direkt von ihm ausgehenden Richtung.

Die Haupteinwände gegen die James-Lange-Emotionstheorie, die in der Psychologie vorgebracht werden, beziehen sich auf das mechanistische Verständnis von Emotionen als eine Reihe von Empfindungen, die durch periphere Veränderungen verursacht werden, und auf die Erklärung der Natur höherer Gefühle. Die Kritik an der James-Lange-Theorie der Emotionen durch Physiologen (Ch. S. Sherrington, W. Kennon und andere) basiert auf Daten, die in Tierversuchen gewonnen wurden. Die wichtigsten weisen darauf hin, dass die gleichen peripheren Veränderungen in einer Vielzahl von Emotionen sowie in Zuständen auftreten, die nicht mit Emotionen verbunden sind. L.S. Vygotsky kritisierte diese Theorie, weil sie „niedere“, elementare Emotionen, wie sie durch Veränderungen im Körper verursacht werden, „höheren“, wahrhaft menschlichen Erfahrungen (ästhetischen, intellektuellen, moralischen usw.) gegenüberstellt, die angeblich keine materielle Grundlage haben.

Die psychoorganische Emotionstheorie (so können die James-Lange-Konzepte bedingt genannt werden) wurde unter dem Einfluss elektrophysiologischer Untersuchungen des Gehirns weiterentwickelt. Auf ihrer Grundlage entstand die Aktivierungstheorie von Lindsay-Hebb. Nach dieser Theorie werden emotionale Zustände durch den Einfluss der Formatio reticularis des unteren Teils des Hirnstamms bestimmt. Emotionen entstehen durch Störung und Wiederherstellung des Gleichgewichts in den entsprechenden Strukturen des Zentralnervensystems. Die Aktivierungstheorie basiert auf folgenden Hauptpunkten: - Das bei Emotionen auftretende elektroenzephalographische Bild des Gehirns ist Ausdruck des sogenannten "Aktivierungskomplexes", der mit der Aktivität der Formatio reticularis verbunden ist. Die Arbeit der Formatio reticularis bestimmt viele dynamische Parameter emotionaler Zustände: ihre Stärke, Dauer, Variabilität und eine Reihe anderer.

Psychoanalytische Theorie

Die Psychoanalyse lenkt die Aufmerksamkeit auf die energetische Komponente seelischer Prozesse und berücksichtigt dabei die emotionale Sphäre. Obwohl die vorgeschlagene abstrakte Version der Interpretation von Emotionen wenig mit der Organisation des Gehirns zu tun hatte, zog sie später die Aufmerksamkeit vieler Forscher auf sich, die sich mit diesem Problem befassten. Laut Sigmund Freud ist das Unbewusste eine Quelle überschüssiger Energie, die er als Libido definiert. Der Strukturgehalt der Libido ist auf die vergangene Konfliktsituation zurückzuführen und auf der instinktiven Ebene verschlüsselt. Es sei darauf hingewiesen, dass die Tatsachen, die die ausgeprägte Plastizität des Nervensystems bezeugen, nicht gut mit der Idee eines „konservierten“ Konflikts übereinstimmen, ganz zu schweigen davon, dass die biologische Bedeutung in dieser Hypothese schlecht sichtbar ist. Im Laufe der Zeit kam die Psychoanalyse zu dem Schluss, dass die Energie des „Unbewussten“ nicht als „Entwicklungsfehler“ in den Strukturen des Gehirns gespeichert ist, sondern eine Folge des Auftretens eines Energieüberschusses im Nervensystem ist, wie z ein Ergebnis der unvollkommenen Anpassung des Individuums an die Gesellschaft. Zum Beispiel glaubte A. Adler, dass die meisten Kinder im Vergleich zu "allmächtigen Erwachsenen" zunächst ein Gefühl der eigenen Unvollkommenheit haben, was zur Bildung eines Minderwertigkeitskomplexes führt. Die persönliche Entwicklung hängt nach Adlers Ansicht davon ab, wie dieser Komplex kompensiert wird. In pathologischen Fällen kann eine Person versuchen, ihren Minderwertigkeitskomplex durch das Streben nach Macht über andere zu kompensieren.

Aktivierungstheorie

Die Theorie basiert auf der Arbeit von Giuseppe Moruzzi und Horace Magone, die das Vorhandensein eines unspezifischen Systems im Hirnstamm zeigten, das die Großhirnrinde aktivieren kann. Neuere Studien haben das Vorhandensein eines unspezifischen Aktivierungssystems im Thalamus und die Beteiligung des striopallidären Systems an der Regulierung der Aktivitätsniveaus festgestellt. Da diese Formationen die Stärke und Intensität der im Gehirn ablaufenden Prozesse liefern, dem Körper helfen, sich an die Umgebung anzupassen, und bestimmte Teile dieses Systems in wechselseitigen Beziehungen stehen, wurde angenommen, dass Emotionen das sensorische Äquivalent des aktivierenden Systems des Gehirns sind Gehirn. Donald Olding Hebb analysierte das elektroenzephalographische Bild des Gehirns im Zusammenhang mit der Aktivität der Formatio reticularis und zeigte, dass ihre Aktivität mit der Stärke, Dauer und Qualität des emotionalen Erlebens korreliert. Hebb drückte seine Ideen anschaulich aus und zeigte, dass eine Person ein optimales, durchschnittliches Maß an emotionaler Erregung benötigt, um ein erfolgreiches Aktivitätsergebnis zu erzielen. Diese Theorie ergänzte bestehende Vorstellungen über die Verbindung von Emotionen mit Verhalten und autonomen Reaktionen und zeigte ihre Verbindung mit dem Aktivierungssystem des Gehirns.

Zwei-Faktoren-Theorie

Die Zwei-Faktoren-Theorie der Emotionen ist mit dem Namen des amerikanischen Sozialpsychologen Stanley Schechter (1962) verbunden, sie besagt, dass die Entstehung von Gefühlen als Funktion der physiologischen Erregung (der quantitativen Komponente der Emotion) und der „angemessenen“ dargestellt werden kann " Interpretation dieser Erregung (qualitative Komponente). Der Theorie zufolge "werden die Produkte des kognitiven Prozesses verwendet, um die Bedeutung physiologischer Reaktionen auf äußere Ereignisse zu interpretieren." Trotz der Tatsache, dass bereits 1924 Gregory Maranons "Two-Component Theory of Emotion" veröffentlicht wurde und danach, noch vor Schechter, ähnliche Modelle der Entstehung von Emotionen veröffentlicht wurden, zum Beispiel Russell (1927) und Duffy (1941) , dennoch war es Schechters Theorie, die einen enormen Einfluss auf die Psychologie der nächsten 20 Jahre hatte, da sie auf experimentellen Projekten basierte (was auch als Beweis für eine Kausalzuschreibung dient) und dadurch immer wieder Versuche dazu anregte eine komplette Wiederholungsprüfung durchführen.

In der Folge wurde die Schechter-Singer-Studie zunehmend systematisch kritisiert, was zu einer Reihe von Folgeexperimenten (hauptsächlich zur Kausalzuschreibung) und vollständigen Neustudien (u. a. Marshall und Philip Zimbardo, Valins) führte, die jedoch auch zusammen nicht konnten reproduzieren die Ergebnisse der Schechter-Singer-Studie.

Die Zwei-Faktoren-Theorie hat einen wichtigen Beitrag zur Emotionspsychologie geleistet, auch wenn die These, dass die physiologische Erregung ausreicht, um eine Emotion hervorzurufen, nicht mehr haltbar ist. Sie lieferte auch Erklärungsmodelle für Panikattacken und ermutigte Wissenschaftler, sich auf das kognitiv-physiologische Forschungsparadigma zu konzentrieren. 1966 modifizierte der Psychologe Stuart Valins die Zwei-Faktoren-Theorie der Emotionen. Er forschte über die Wahrnehmung wahrgenommener physiologischer Veränderungen, wenn eine emotionale Reaktion verwirklicht wird (bekannt als Valins-Effekt).

Die von P.K. Anokhin erklärt die Entstehung positiver (negativer) Emotionen damit, dass das nervöse Substrat von Emotionen in dem Moment aktiviert wird, in dem eine Übereinstimmung (Nichtübereinstimmung) des Aktionsakzeptors als afferentes Modell der erwarteten Ergebnisse erkannt wird einerseits und ein Signal über die tatsächlich erzielte Wirkung andererseits.

Need-Information-Theorie der Emotionen

Die Need-Information-Theorie der Emotionen von Pavel Vasilievich Simonov entwickelt die Idee von Petr Kuzmich Anokhin, dass die Qualität einer Emotion vom Standpunkt der Wirksamkeit des Verhaltens betrachtet werden muss. Die gesamte sensorische Vielfalt von Emotionen beruht auf der Fähigkeit, die Möglichkeit oder Unmöglichkeit eines aktiven Handelns schnell einzuschätzen, dh sie ist indirekt an das Aktivierungssystem des Gehirns gebunden. Emotion wird als eine Art Kraft dargestellt, die das entsprechende Aktionsprogramm steuert und in der die Qualität dieses Programms festgelegt ist. Aus Sicht dieser Theorie wird angenommen, dass "... Emotion eine Widerspiegelung eines tatsächlichen Bedürfnisses (seiner Qualität und Größe) und der Wahrscheinlichkeit (Möglichkeit) seiner Befriedigung durch das menschliche und tierische Gehirn ist, die das Gehirn auf der Grundlage genetischer und zuvor erworbener individueller Erfahrungen bewertet. Diese Aussage lässt sich als Formel ausdrücken:

E = P× (Ist - Ying),

wo E - Emotion (seine Stärke, Qualität und Zeichen); P - die Stärke und Qualität des tatsächlichen Bedarfs; (In - Is) - eine Einschätzung der Wahrscheinlichkeit (Möglichkeit), ein bestimmtes Bedürfnis zu befriedigen, basierend auf angeborener (genetischer) und erworbener Erfahrung; In - Informationen über die Mittel, die vorausschauend notwendig sind, um den bestehenden Bedarf zu decken; Ist - Informationen über die Mittel, die eine Person zu einem bestimmten Zeitpunkt hat.

Aus der Formel ist klar ersichtlich, dass die Emotion ein positives Vorzeichen erhält, wenn Ist > In, und wenn Ist<Ин - отрицательный.

Theorie der kognitiven Dissonanz

Im Kontext von Leon Festingers Theorie der kognitiven Dissonanz wird Emotion als ein Prozess betrachtet, dessen Qualität durch die Konsistenz interagierender Systeme bestimmt wird. Eine positive emotionale Erfahrung stellt sich ein, wenn der umgesetzte Aktionsplan auf seinem Weg nicht auf Hindernisse stößt. Negative Emotionen sind mit einer Diskrepanz zwischen der aktuellen Aktivität und dem erwarteten Ergebnis verbunden. Dissonanz, eine Diskrepanz zwischen den erwarteten und tatsächlichen Aktivitätsergebnissen, deutet auf die Existenz von zwei emotionalen Hauptzuständen hin, die in direktem Zusammenhang mit der Effektivität kognitiver Aktivität, der Erstellung von Aktivitätsplänen und ihrer Umsetzung stehen. Ein solches Verständnis von Emotionen, das sich auf die Erklärung ihrer positiven oder negativen Komponenten beschränkt, zeigt etwas einseitig die Natur von Emotionen als Signalsystem, das auf die Qualität von Verhaltensprogrammen reagiert und auch die aktive, energetische Seite von Emotionen verschleiert wie ihre qualitative Vielfalt. Gleichzeitig betont diese Theorie die Abhängigkeit des Zeichens von Emotionen von der Qualität des Aktionsprogramms und nicht von der Qualität der emotionalen Empfindung.

. Emotionaler Zustand

Emotionaler Zustand ist ein Konzept, das Stimmungen, innere Gefühle, Triebe, Wünsche, Affekte und Emotionen kombiniert. Emotionale Zustände können von wenigen Sekunden bis zu mehreren Stunden andauern und mehr oder weniger intensiv sein. In Ausnahmefällen kann ein intensiver emotionaler Zustand länger als die oben genannten Zeiträume anhalten, aber in diesem Fall kann es ein Hinweis auf psychische Störungen sein.

Einschätzung des emotionalen Zustands

Die Bewertung des emotionalen Zustands von Patienten ist in der neurologischen und therapeutischen Praxis aufgrund des signifikanten Einflusses emotionaler Belastungen auf die klinischen Manifestationen und die Art des Verlaufs vieler neurologischer und somatischer Erkrankungen wichtig. Der täglichen Überwachung des emotionalen Zustands des Patienten wird zunehmend Aufmerksamkeit geschenkt, wodurch die psychologische Betreuung der Patienten optimiert werden kann.

Von klinischem Interesse ist sowohl die Diagnose des Grades der emotionalen Fehlanpassung als auch die Bestimmung der Art der vom Patienten erlebten Emotionen, was zum Verständnis der persönlichen Stressursachen beiträgt. Die Bestimmung des Grades der emotionalen Desadaptation in der klinischen Praxis erfolgt meistens durch die Beurteilung der Symptome von Angstzuständen und depressiven Störungen, die als klinische Korrelate von psychischem Stress anerkannt sind. Zu diesem Zweck werden am häufigsten verbale Fragebögen verwendet, wie z. B. die Zung Self-Rating Depression Scale, die Beck Depression Scale, die Hospital Anxiety and Depression Scale, der Conditions and Properties of Anxiety Questionnaire und viele andere.

Solche Skalen haben sich gut bewährt, um das Ausmaß chronischen Stresses zu diagnostizieren. Ihr Nachteil ist jedoch die Beschränkung der Merkmale der emotionalen Sphäre nur auf den Bereich der Angst und Depression, während das Spektrum der Emotionen, die einer Person innewohnen, viel breiter ist. In der Zwischenzeit ist die Klärung der Bandbreite der Erfahrungen des Patienten wesentlich, um die psychologischen Ursachen seines emotionalen Unbehagens zu verstehen, das mit der Verletzung bestimmter biopsychosozialer Bedürfnisse verbunden ist. Zudem charakterisieren die Bestandteile solcher Affirmationsskalen (zum Beispiel: „Ich achte nicht auf mein Äußeres“) einen relativ stabilen Zustand einer Person. In dieser Hinsicht erlauben diese Skalen nicht, die Dynamik des emotionalen Zustands einer Person über kurze Zeiträume zu beobachten, die in Stunden oder einem Tag berechnet werden.

Eine dynamische Einschätzung des psychischen Stresslevels kann durch die von Zuckerman und seinen Mitarbeitern in den 1960er Jahren entwickelte Skala „The List of Emotional Adjectives“ (The Affect Adjective Check List) gegeben werden (zitiert nach Breslav G., 2004). Gemäß dieser Methode wird dem Probanden eine Liste mit 21 Adjektiven präsentiert, die das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Angsterfahrungen widerspiegeln, und wird gebeten, die Schwere jeder der aufgelisteten Erfahrungen „hier und jetzt“ und „normalerweise“ auf a zu bewerten 5-Punkte-Skala. Gleichzeitig schränkt diese Technik auch die Diagnose des emotionalen Zustands einer Person nur dadurch ein, dass sie den Grad ihrer psychischen Belastung bestimmt und die Bandbreite der von einer Person erlebten Gefühle außer Acht lässt, deren Analyse insofern von Bedeutung ist, als es uns möglich ist um die eigentliche Quelle dieses mentalen Stresses herauszufinden.

Eine Reihe von projektiven Methoden ermöglichen es auch, die Schwere emotionaler Belastungen zu beurteilen, von denen der Luscher-Test am häufigsten für diesen Zweck verwendet wird. Die Schwere der emotionalen Belastung („Angst“) wird in Punkten nach einem speziellen Bewertungssystem bestimmt, das durch die Lage verschiedener Farbstandards in einer Reihe von Präferenzen des Probanden bestimmt wird. Eine Reihe von Studien haben die Existenz von Korrelationen zwischen der Präferenz für den einen oder anderen Farbstandard und dem tatsächlichen emotionalen Zustand der Testperson bestätigt (Kuznetsov ON et al., 1990). Gleichzeitig zeigt der Luscher-Test, wie die oben beschriebenen verbalen Angst- und Depressionsskalen, nur das allgemeine Niveau der psychischen Belastung auf, ohne die Besonderheiten der von einer Person erlebten Emotionen anzuzeigen.

Es ist möglich, die Art der von einer Person erlebten Emotionen zu diagnostizieren, indem Methoden verwendet werden, die auf der Bewertung des Gesichtsausdrucks basieren. Methoden zur Identifizierung des aktuellen emotionalen Zustands einer Person anhand ihrer Mimik und Pantomime werden jedoch hauptsächlich zu experimentellen Zwecken verwendet und haben aufgrund ihrer Umständlichkeit keine breite klinische Anwendung gefunden (Breslav G., 2004). Auch die Diagnostik der emotionalen Befindlichkeit anhand der sprachlichen Merkmale (Lautstärke und Stimmlage, Tempo und Intonation von Äußerungen) wird beschrieben. Also Mehl M.R. et al. (2001) schlugen zur dynamischen Überwachung der affektiven Sphäre des Probanden vor, ein tragbares elektronisches Gerät zu verwenden, das eine periodische (alle 12 Minuten wiederholende) 30-Sekunden-Audioaufnahme der Sprache des Probanden selbst und der Geräusche seiner Umgebung liefert. Es hat sich gezeigt, dass eine solche Aufzeichnung es ermöglicht, eine genaue dynamische Beschreibung des psychischen Zustands einer Person während des Beobachtungszeitraums zu erhalten. Zu den Nachteilen des Verfahrens gehören die Notwendigkeit, teure elektronische Geräte zu verwenden, sowie die Komplexität der Analyse und Interpretation der erhaltenen Daten.

Es gibt auch verbale Methoden zur Diagnose der Natur der von einer Person erlebten Emotionen. Also, Matthews K.A. et al. (2000) entwickelten eine Methode zur Bewertung des emotionalen Zustands, basierend auf der Auswahl verbaler Merkmale der von der Testperson erlebten Emotionen. Gemäß der Methodik wird dem Subjekt eine Liste von 17 Wörtern präsentiert, die verschiedene Emotionen bezeichnen, wonach sie gebeten werden, den Grad der Erfahrung von ihm zum Zeitpunkt der Untersuchung jeder dieser Emotionen auf einer Vier-Punkte-Skala anzugeben ( 1 Punkt - ich fühle mich überhaupt nicht, 4 Punkte - ich fühle mich sehr stark). In der Phase der Entwicklung der Methode identifizierten die Autoren drei Stimmungsoptionen - "negativ", "positiv" und "gelangweilt". Negative Stimmungsmerkmale waren angespannt, gereizt, wütend, empört/beleidigt, aufgeregt, unruhig, ungeduldig und traurig. Als Zeichen einer positiven Stimmung wurden Emotionen gewertet, die mit den Wörtern „zufrieden“, „freudig“, „zufrieden“, „energetisch“, „sich beherrschen“, „interessiert/beteiligt“ gekennzeichnet sind. Zu den Anzeichen einer gelangweilten Stimmung gehörten Emotionen, die mit den Wörtern „müde“, „gleichgültig“ und „müde“ gekennzeichnet waren. Basierend auf den Ergebnissen der Faktorenanalyse der von den Autoren erhobenen Daten wurde jeder der aufgeführten 17 Emotionen ein eigenes „Gewicht“ zugeordnet, je nachdem, inwieweit sie die entsprechende Stimmung widerspiegelte. Die Schwere jeder dieser Stimmungsoptionen in einem bestimmten Subjekt wurde durch "Wiegen" und Summieren der Punkte bewertet, die ihnen durch die Emotionen zugeordnet wurden, die dieser Stimmung entsprechen.

Der Nachteil dieser Methode ist das Ignorieren von Informationen über den Grad der psychischen Belastung des Patienten. Ein weiterer Nachteil ist die Notwendigkeit, die Faktorenanalyse zu wiederholen und die "Gewichts"-Koeffizienten zu bestimmen, die die Emotionen von Wörtern bezeichnen, wenn Studien an Proben durchgeführt werden, die zu neuen Populationen gehören. All dies verkompliziert das Verfahren und erschwert seine Anwendung in der klinischen Praxis.

Besonderheiten der emotionalen Zustandserfassung bei Kindern im Schulalter

Eines der Probleme der modernen Schule ist die Zunahme von Stresssituationen im Bildungsprozess. In Kombination mit ungünstigen sozialen Bedingungen führt dies zu einem Anstieg der Zahl der Studierenden mit unterschiedlichen emotionalen Schwierigkeiten.

Eine Analyse der emotionalen Befindlichkeit von Schulkindern zeigte, dass mehr als 40 % der Kinder in der Schule von negativen Emotionen dominiert werden. Darunter Misstrauen, Misstrauen (17 %), Traurigkeit, Ironie (jeweils 8 %), Angst, Angst (8 %), Wut (18 %), Langeweile (17 %). Es gibt auch Kinder, die in der Schule nur negative Emotionen erleben. Nach Meinung von Schülern erleben Lehrer im Unterricht oft negative Emotionen. Dadurch verlieren die Schule und der Lernprozess ihre emotionale Anziehungskraft für Kinder und werden durch andere, manchmal destruktive Interessen für den Einzelnen ersetzt. Emotionale Probleme bei Kindern können auch Kopfschmerzen verursachen, die manchmal zu schwerwiegenderen Manifestationen führen: Muskelkrämpfe und Schlafstörungen. Die Umfrage ergab das Vorhandensein verschiedener Arten von Schlafstörungen bei 26% der Studenten. Das Vorhandensein von innerem psycho-emotionalem Stress bei einem Kind führt zu psychosomatischen Störungen, zu einer allgemeinen körperlichen Schwäche seines Körpers.

Psychosomatische Beschwerden beeinträchtigen die Persönlichkeitsentwicklung von Kindern. In den letzten Jahren gibt es neben ausgeglichenen Charakteren immer öfter emotional instabile. Bei Kindern sind oft vielfältige Möglichkeiten der persönlichen Akzentuierung zu beobachten, was den Lernprozess erschwert. Dies sind Impulsivität, Aggressivität, Betrug, kriminelle Neigungen, erhöhte Verwundbarkeit, Schüchternheit, Isolation, übermäßige emotionale Labilität.

Bei 82 % der Kinder wird Unausgeglichenheit und Reizbarkeit diagnostiziert. Darüber hinaus zeigen Studien, dass die heutigen Schulkinder emotional abgestumpft Gehör sind. Über 60 % der Schüler bewerten wütende und bedrohliche Intonationen als neutral. Dies spricht für eine tiefe Wiedergeburt der Psyche: Aggression in den Köpfen von Kindern und Jugendlichen verdrängt die Norm und nimmt ihren Platz ein. Viele von ihnen glauben, dass Sprache gegeben wird, um anzugreifen und zu verteidigen, und unter den Charaktereigenschaften werden Festigkeit, Entschlossenheit und die Fähigkeit, anderen zu widerstehen, die attraktivsten. Kinder können oft keine konstruktive Kommunikation und Interaktion mit anderen Menschen aufbauen: Erwachsenen und Gleichaltrigen.

Die psychologische Unterstützung des Bildungsprozesses beinhaltet die Identifizierung der Schwierigkeiten, die Schulkinder beim Lernen, Verhalten und psychischen Wohlbefinden haben. In der praktischen Arbeit ist es oft schwierig, die emotionalen Hintergründe der Persönlichkeitsentwicklung eines Kindes zu ermitteln.

Moderne Kinder sind durch emotionale Taubheit gekennzeichnet, es kann für sie schwierig sein, ihre Gefühle zu bestimmen und ihre Gefühle verbal zu reflektieren. Eine schlechte Fähigkeit, sowohl die eigenen Emotionen als auch die Gefühle anderer zu erkennen, führt zu einer geringen Empathieentwicklung. Ihre falsche Interpretation ist einer der Faktoren, die zum Wachstum von Aggression, Ablehnung, Entfremdung und Angst führen.

Die Verwendung projektiver Methoden bei der Diagnose der von Schülern erlebten emotionalen Zustände ermöglicht es, auf sie zu reagieren, negative psychologische Abwehrkräfte zu beseitigen, den emotionalen Hintergrund der Entwicklung des Kindes zu bestimmen und Arbeiten gemäß seinen persönlichen Merkmalen aufzubauen. Die Beobachtung der Zeichentätigkeit, die Analyse der Zeichnung und das Gespräch nach dem Zeichnen helfen dabei, solche Merkmale des Schülers aufzudecken, die dem Betrachter im normalen Schulleben verborgen bleiben.

Projektive Techniken ermöglichen es, den für die spätere Korrektur- und Entwicklungsarbeit notwendigen Kontakt herzustellen. Sie beinhalten auch Entwicklungsmöglichkeiten, da Schulkinder im Prozess ihrer Nutzung lernen, ihre emotionalen Zustände zu erkennen und verbal zu reflektieren.

Reis. 2. Informationskarte. Projektive Technik „Karte emotionaler Zustände“

Fazit

Die Diagnostik der emotionalen Befindlichkeit ist in vielen Lebensbereichen wichtig. Dies kann eine Untersuchung des psycho-emotionalen Zustands eines Patienten sein, der sich einer ärztlichen Untersuchung unterzieht, oder eine Untersuchung von Kindern im schulpflichtigen Alter, um mögliche Quellen von Angstzuständen und psychischen Beschwerden zu identifizieren, eine Befragung von Jugendlichen, um Suizidalität oder Gefängnisinsassen zu identifizieren, die Genauigkeit und Klarheit der diagnostischen Methode ist sehr wichtig.

In Bezug auf semantische Inhalte und quantitative Indikatoren ist es möglich, eine ziemlich umfangreiche Beschreibung der Persönlichkeit zu geben und, nicht weniger wichtig, individuelle Maßnahmen zur Prävention und Psychokorrektur zu skizzieren. Folgende Fragen werden behandelt: welche Symptome dominieren; welche vorherrschenden und dominierenden Symptome begleiten "Erschöpfung"; ob „Erschöpfung“ (falls sie sich zeigt) durch die in den „Burnout“-Symptomen enthaltenen Faktoren der beruflichen Tätigkeit oder durch subjektive Faktoren erklärt wird; welches Symptom (welche Symptome) den emotionalen Zustand der Person am meisten verschlimmern; in welche Richtungen es notwendig ist, das Produktionsumfeld zu beeinflussen, um nervöse Spannungen abzubauen; welche Zeichen und Aspekte des Verhaltens der Persönlichkeit selbst korrigiert werden müssen, damit der emotionale Zustand ihr, ihren beruflichen Aktivitäten und Partnern nicht schadet.

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