Grüße vom Herausgeber Advaita Vedanta ist als „direkter Ansatz“ bekannt – im Gegensatz zum „schrittweisen Ansatz“. Der schrittweise Ansatz beinhaltet das Erreichen verschiedener Stufen der Erleuchtung, eine Art spirituelle Leiter, die der Suchende erklimmen muss. Advaita

Ein guter Start ist beim öffentlichen Reden immer die halbe Miete. Wie soll man anfangen, damit man uns weiter zuhört und zuhört? Wir werden einige Geheimnisse des öffentlichen Redens teilen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Lassen Sie uns zunächst entscheiden, was der Sprecher zu Beginn der Rede tun soll. Ganz einfach: die Aufmerksamkeit des Zuhörers gewinnen, Vertrauen beim Publikum wecken und natürlich das Interesse am Thema wecken. Das sind die Hauptaufgaben. Sie fragen: "Nun, wie geht das?".

Mehrere grundlegende Techniken arbeiten für Aufmerksamkeit. Sie können eine auswählen, Sie können Techniken kombinieren.

Pause. Es hilft sehr, den Redner vor der Rede zu versammeln. Das heißt, Sie rennen nicht sofort von der Stelle, sondern beginnen vorsichtig und gemessen. Wenn das Publikum aufhört, Lärm zu machen, sich zu bewegen und den Redner anzuschauen, fangen Sie an. Lassen Sie sich nicht aufregen: Gelassenheit am Anfang verlangt immer Respekt ab. Aber die Pause sollte nicht verlängert werden, da dies ein Indikator für die Angst des Sprechers sein kann.

Sei freundlich. Drängen Sie nicht, drücken Sie nicht, seien Sie zunächst nicht aggressiv. Ein solcher Fehler wird oft von unerfahrenen Rednern gemacht und verrät ihre Aufregung und Unsicherheit. Beginnen Sie mit einer freundlichen Begrüßung, lächeln Sie und sagen Sie Hallo.

Über was reden fühlen wenn Sie sich Sorgen machen. Es ist eine großartige Möglichkeit, einfach zu sagen: „Hallo, ich bin vor der Show etwas nervös.“ Das hilft dabei, nah am Publikum zu sein, um zu zeigen, dass man nicht darüber steht, aber damit auch ein Mensch ist. Rauheit wird Ihnen vergeben, und Sie werden auch Stress abbauen. Übrigens, für eine entspannte Atmosphäre wird es immer von Vorteil sein Selbstironie. Zum Beispiel: „Meine Herren, ich bin sehr abgelenkt. So abgelenkt, dass ich vergessen kann, wo meine Brille ist, wenn man bedenkt, dass sie auf meiner Nase sitzt. Aber ich erinnere mich immer an die Bedeutung unseres heutigen Treffens. Lass uns anfangen." So zeigen Sie, dass Sie selbstbewusst, aber nicht übermütig sind.

Natürlich ist es sehr wichtig, das Richtige zu tun. Schöne Grüße. Und es ist besser zu sagen: „Guten Tag!“ als nur ein banales „Hallo!“. Senken Sie gleichzeitig Ihren Ton und machen Sie nach dem Satz „Guten Tag“ eine Pause, da ein Anheben Ihres Tons wie eine Frage klingt und Ihre Unsicherheit zeigt.

Der erste Satz sollte nicht aus komplexen, abstrusen und langen Sätzen bestehen. Andernfalls wird die Einstellung zu Ihnen wie „Der Klügste, oder was?“ sein. Sprechen Sie, um Vertrauen zu schaffen klar, vertraut das Publikum Dinge, an die sie definitiv glauben wird, oder sie werden sie nicht ärgern.

Sehr gut für den Anfang Zitate. Aber nicht lange. Das Zitat sollte verständlich und nicht abstrus sein, unbedingt im Thema Ihrer Rede. Übrigens ist es in diesem Fall besser, mit einem Zitat abzuschließen.

Immer ein schönes Kompliment an das Publikum. Aber es sollte nicht banal und sehr spezifisch sein. Zum Beispiel: „Ich freue mich sehr, dass dieses Thema bei einem so jungen Publikum auf Interesse gestoßen ist.“ Oder: „Ich bin mir sicher, dass jeder der Anwesenden aus einem bestimmten Grund in diesem Publikum gelandet ist, ich sehe, dass es hier keine gleichgültigen oder zufälligen Menschen gibt.“

Es ist großartig, die Aufmerksamkeit des Publikums mit Hilfe von zu erregen unerwartete Phrase oder Aktion. Zum Beispiel: „Mir ist klar geworden, dass es niemand braucht!“ - Mit diesen Worten beginnen viele Klienten von Psychologen ihre Geschichte. Wie kann man darauf reagieren? Und lassen Sie uns heute über Techniken in der Psychotherapie sprechen.

Aktionen können auch unterschiedlich sein. Ich sah den Redner mit Blumen in den Saal kommen und Nelken an die Frauen verteilen. Einfach so. Und er verknüpfte es so mit dem Thema der Rede: „Wir tun so selten, was wir wollen, so selten bereiten wir anderen nur Freude! Ich hoffe, dass mein Auftritt nur positive Emotionen hervorrufen wird! Und es hat verursacht! Aber Vorsicht: Sie müssen auch in der Lage sein, das Publikum zu schockieren und dürfen nicht ins Extreme gehen. Ich habe einen Fall miterlebt, in dem der Redner auf den Tisch sprang, den Projektor umdrehte und dann lange darauf bestand und das Publikum zur Vernunft brachte. Jeder Ausdruck hat ein Maß!

Anfangen mit Geschichten. Aber hier ist es sehr wichtig, die Geschichte zum Thema Ihrer Rede zu bringen. Zum Beispiel: „Liebe Freunde, als ich Sie heute besuchte, war ich überrascht: Alles hat sich so entwickelt, als ob die Welt will, dass ich zu Ihnen komme, egal unter welchen Umständen. Und das waren sie! Im Allgemeinen lag ich gestern mit Fieber, geschrumpfter Stimme und Zusicherungen meiner Familie: „Nun, wohin gehst du in einem solchen Zustand?“ Am Morgen war ich fröhlich, fröhlich und frisch. Sie werden nicht glauben, dass alle Ampeln auf Grün standen, ein Parkplatz sofort gefunden wurde und sogar die Sonne herauskam, sehen Sie! Übrigens über die Sonne. Auch bei unserem heutigen Treffen geht es um unser Sonnensystem: Gibt es Leben auf dem Mars oder nicht?

Während meiner Studienzeit erzählte ein Professor bei einem Galakonzert zu Ehren des 1. Septembers viele Jahre lang immer dieselbe Geschichte von der Bühne. Über Diogenes, sein Fass und über seinen berühmten Ausruf „Heureka!“. All dies verband der Professor damit, dass der Student immer von Kreativität, Entdeckungen und Forschungen, Weltkenntnissen mit Hilfe unserer hervorragenden Universität geleitet werden sollte.

Wenn Sie ein Planungstreffen oder ein Meeting haben, dann ist es gut, mit der Hauptsache zu beginnen und die „Thema-Ziel-Regelung“-Struktur im Auge zu behalten. Zum Beispiel: „Guten Morgen, Kollegen! Das Thema unseres Treffens ist „Änderungen der Sicherheitsvorschriften“. Wir sollten diskutieren, wie wir diese Informationen am besten an die Mitarbeiter des Unternehmens weitergeben können. Meine Nachricht wird zehn Minuten dauern, dann werde ich drei Minuten bereit sein, Ihre Fragen zu beantworten, und wir werden weitere fünfzehn Minuten der Diskussion des Themas und der Entwicklung von Vorschlägen widmen. Lass uns anfangen."

Und denken Sie daran, dass der Zuhörer Sie in den ersten 5-10 Sekunden ansieht und liest, was er von Ihnen als Redner bekommen kann, ob er daran interessiert ist, Informationen zu präsentieren. Daher ist die Betonung des Anfangs erforderlich. Wie Sie die Aufmerksamkeit des Publikums aufrechterhalten, lesen Sie in unseren nachfolgenden Notizen.

Die Weltgeschichte hat bereits Dutzende von Rednerspezialisten getroffen, an deren Reden wir uns noch erinnern. Die jüngsten Genies dieser Kunst waren Hitler, Chruschtschow und andere Politiker, die eine Wahlkampfrede hielten. Häufiger sind es Politiker, die ein Beispiel dafür geben, wie man gewöhnliche Sprache in etwas mehr verwandelt, in ein Element der Geschichte. Sie sollten wissen, dass das Schreiben von Texten für Reden Geld bringt, da das Thema der Rede jedes sein kann, einschließlich des Einkommens.

Aber es ist nicht immer der Fall. Die letzte „starke“ Rede zum Beispiel wurde 2005 von Steve Jobs gehalten, und es war keine Präsentation eines neuen Produkts. Mit Hilfe des Oratoriums ermutigte er Studenten der Stanford University, nach Träumen zu streben und die Vorteile der Suche nach Möglichkeiten in den Misserfolgen des Lebens zu entdecken. Unter Verwendung der Redetechniken berührte Jobs wichtige Themen, machte sich beim Publikum beliebt und die Rede ging in die Geschichte ein.

Für einige ist dies ein Hobby, während jemand Eloquenz studiert, damit die Präsentation die besten Noten erhält und nützlich ist.

„Manchmal trifft dich das Leben mit einem Ziegelstein am Kopf. Verliere nicht den Glauben. Ich bin davon überzeugt, dass das einzige, was mich am Laufen gehalten hat, war, dass ich es liebte. Du musst finden, was du liebst. Und das gilt für die Arbeit genauso wie für Beziehungen. Ihre Arbeit wird den größten Teil Ihres Lebens ausfüllen, und der einzige Weg, vollständig zufrieden zu sein, besteht darin, das zu tun, was Sie für eine großartige Sache halten. Und der einzige Weg, großartige Dinge zu tun, ist, zu lieben, was man tut. Wenn Sie Ihr Unternehmen noch nicht gefunden haben, suchen Sie danach. Halte nicht an. Wie bei allen Dingen des Herzens werden Sie es wissen, wenn Sie es finden. Und wie jede gute Beziehung wird sie mit zunehmendem Alter immer besser. Also suche, bis du findest. Halte nicht an".

„Ihre Zeit ist begrenzt, also verschwenden Sie sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben. Tappen Sie nicht in die Falle des Dogmas, das besagt, dass Sie von den Gedanken anderer Menschen leben sollen. Lassen Sie nicht zu, dass der Lärm der Meinungen anderer Ihre innere Stimme übertönt. Und das Wichtigste: Haben Sie den Mut, Ihrem Herzen und Ihrer Intuition zu folgen. Sie wissen irgendwie schon, wer du wirklich sein willst. Alles andere ist zweitrangig.""Hungrig bleiben. Bleib rücksichtslos."

Wenn Sie eine Rede von Steve Jobs analysieren, werden Sie feststellen, dass sie einem Gespräch ähnelt – sie ist sehr verständlich, natürlich und entspannt. Ständige Pausen, die fester Bestandteil der Rede sind, verleihen dem Text Emotionalität.

Trotz der Tatsache, dass diese Rede als eine der besten der Neuzeit gilt, glauben einige Experten, dass Jobs die richtigen Gesten und Körperbewegungen fehlen und die Rede nicht die Grenze der Redekunst ist. Aber vergessen Sie nicht, dass dies für diese Person keine Tätigkeit war, sondern ein Hobby und eine Pflicht als Inhaber des Unternehmens. Die Präsentation neuer Technik sah übrigens immer sehr spannend aus.

Wo findet man diese Kunst?

Ja, fast überall im Alltag sind wir ständig von solchen Momenten umgeben. Sport, Freundschaften oder andere Teile Ihres Lebens sind mit ihnen gefüllt. Vielleicht erinnerst du dich nicht immer daran, aber wenn Sport für dich ein Teil deines Lebens ist, wo suchst du dann nach Motivation? Richtig, sagen Sportler, wenn sie öffentlich über ihre Ergebnisse sprechen. Sport erfordert, wie Wirtschaft oder Krieg, Motivation.

Was ist die Kunst der Rede

Wenn das Thema Eloquenz für Sie ein Hobby ist, dann können Sie nicht zu tief in die Feinheiten einsteigen, aber Sie sollten die Grundbausteine ​​einer guten Rede kennen.

• Ausbildung. Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Auftritt hängt von Ihrer Vorbereitung darauf ab. Die Kleidung, in der die Aufführung stattfindet, bedarf einer sorgfältigen Auswahl.

Es ist wichtig, dass ein Mädchen nicht viel Make-up trägt und ein bescheidenes Aussehen hat. Das wird das Publikum beruhigen und nicht ablenken.

Für Männer ist es wichtig, gepflegt und gebügelt auszusehen. Zeigen Sie Erfolg und Selbstvertrauen, sonst misst der Zuhörer den Worten möglicherweise nicht die gebührende Bedeutung bei.

Sie müssen auf die Elemente achten, die von Ihrem Publikum abhängen. In der Tat werden für Geschäftsleute Geld und die hohen Stilkosten ein wichtiges Element sein. Für Schüler oder Studenten eignet sich ein schlichterer und lässigerer Look.

• Einführung. Sie können mit einer Geschichte aus dem Leben oder einem ungewöhnlichen Satz beginnen, der den Zuhörer fesseln soll. Diese Technik wird "Haken" genannt. In der Rede von Steve Jobs, über die wir oben gesprochen haben, wurde der „Haken“ in Form eines Witzes verwendet.

Verwenden Sie immer Pausen zwischen den Hauptteilen der Rede. Es hilft, das Gesagte zu verdauen und gleichzeitig sieht man die Reaktion der Menschen.

Oratorium basiert auf der Fähigkeit, Bilder zu zeichnen, aber nur die richtigen Bilder. Es sollte das sein, was visuell dargestellt werden kann, und wenn es um Zahlen geht, müssen Sie Folien verwenden oder in etwas übersetzen, das visuell gemessen werden kann.

• Hauptteil. Natürlich gibt es für den Hauptteil keine besonderen Regeln, aber ein paar Tipps können gegeben werden. Unterteilen Sie die Rede auf logische Weise in Blöcke, damit klar ist, wo Sie zu einem anderen Teil der Rede übergehen.

Machen Sie keinen Monolog aus der Rede, sonst langweilen sich die Zuhörer einfach und fühlen sich wie Gäste. Stellen Sie rhetorische oder direkte Fragen, ziehen Sie jemanden aus dem Publikum ins Gespräch, rufen Sie auf die Bühne. Bitten Sie darum, etwas zu tun. Sprechen Sie energisch.

• Fazit. Sie können Ihre Rede mit einem schönen Satz beenden oder einen Schritt zurücktreten. Keine Notwendigkeit, die Schlussfolgerung zu strecken und etwas anderes zu erzählen.

Sie können die Hauptsache aus der Rede betonen und am Ende beginnen, den Ton zu senken. Dann wird jeder verstehen, dass die Aufführung vorbei ist. Die Kunst, eine Rede kurz und deutlich zu beenden, erfordert zwingende Übung.

• Persönliche Beispiele und Geschichten. Nun ist es schwierig, mit einigen Fakten zu überraschen oder etwas ganz Neues für die Zielgruppe in den Text des Hauptteils einzufügen.

Daher gehören persönliche Geschichten ebenso wie Pausen und Bilder zu den Grundlagen der Kunst des gelungenen Auftritts. Nehmen wir an, wenn Sie ein Geschäftsmann sind, wäre es gut, Ihnen zu sagen, wie Sie Ihr erstes Geld verdient haben. Indem Sie eine Geschichte aus dem Leben erzählen, bringen Sie den Betrachter näher an sich heran, geben Ihnen die Möglichkeit, sich an Ihrer Stelle vorzustellen. Und wenn Sie eine Rede richtig schreiben, dann können Sie Kernpunkte in die Geschichte integrieren und dem Zuschauer die nötigen Informationen vermitteln.

Gattung der Rede

Oratorium ist in Typen unterteilt und eine Person kann sich in jedes Genre vertiefen. Hier sind die Hauptrichtungen dieser Kunst:

• wissenschaftliches Genre;
• politisch;
• Gerichtsrede;
• kirchliches Genre;
• andere Arten von Eloquenz.

Geld als Ziel der Rede

Derzeit sind Schulungen und Seminare, in denen das Thema Geldverdienen diskutiert wird, im Internet gefegt. Tatsächlich hat das Internet dazu beigetragen. Er eröffnete Möglichkeiten zum Verdienen und damit zum Lernen. Schließlich war vorher die Hauptquelle des Selbststudiums das Buch.

Ein Beispiel für Reden von Millionären an Universitäten oder Online-Seminare im Internetraum - das alles bezieht sich auf das Thema Wirtschaft, wo es vor allem darum geht, Geld zu verdienen. Der Zweck dieser Reden ist es, den Zuhörer zu motivieren, ihn mit Emotionen und dem Wunsch aufzuladen, etwas zu tun. All dies wird von dem Wunsch getrieben, viel Geld zu haben und unabhängig zu sein. Eine gute Möglichkeit, die Kenntnisse der Rhetorik in Geld umzuwandeln, ist die Eröffnung einer Schule für die Praxis und das Studium der Eloquenz.

Gerichtsrede

Die Gerichtsrede als Gattung kam aus dem antiken Griechenland zu uns. Im Zusammenhang mit dem Bevölkerungswachstum studierten Politiker die Redekunst, und die Gerichtsrede war zu dieser Zeit von großer Bedeutung. Das Schicksal eines Politikers konnte durch die Fähigkeit entschieden werden, in der Öffentlichkeit zu sprechen. In Griechenland wurde diese Fähigkeit trainiert und viel Geld dafür bezahlt.

Da sich damals vor Gericht jeder verteidigen musste, bezahlten Bürger, die Geld hatten, Logografen für den Text, und die gerichtliche Rede erlaubte ihnen, einer Bestrafung zu entgehen.

Die Gerichtsrede bestand wie jede andere aus Einleitung, Hauptteil und Schluss. Der Mann versuchte damit, die Richter zu bemitleiden und sie glauben zu machen, dass seine Gerichtsrede nicht frei erfunden war.

Die Gerichtspraxis war in der Antike Eigentum des Volkes, und viele Menschen versammelten sich vor Gericht, daher war es problematisch, ohne angemessene Vorbereitung zu sprechen.

Gerichtsreden als Genre haben in der heutigen Zeit ihren Platz und können sich weiterentwickeln und Fachleuten Geld einbringen. Alle Staatsanwälte und Anwälte bereiten den Wortlaut der Rede vor, das zeichnet einen guten Anwalt aus. Damit eine Gerichtsrede Richter und Geschworene beeindruckt, werden Techniken der Rhetorik eingesetzt.

Ein Beispiel für Lincolns Rede

1863, wenige Monate nach der blutigen Schlacht, hielt Lincoln die berühmte Gettysburg Address. Über Redekunst und Haltung zur professionellen Rhetorik braucht man hier nicht zu reden, für Empfänge wäre darin einfach nicht genug Platz. Aber der Text von Lincoln geschrieben, gezwungen, Tränen zu vergießen und sich an die Seele zu klammern

Die öffentliche Rede dauerte nur etwa zwei Minuten, aber die Geschichte wird diese zwei Minuten nicht vergessen. Als Ergebnis wurde diese Rede in ein Denkmal im Lincoln Memorial gemeißelt.

„Siebenundachtzig Jahre sind vergangen, seit unsere Väter auf diesem Kontinent eine neue Nation gegründet haben, die der Freiheit geschuldet ist und sich dem Beweis verschrieben hat, dass alle Menschen gleich geboren sind.“

„Jetzt bestehen wir die große Prüfung des Bürgerkriegs, der darüber entscheiden wird, ob diese Nation oder jede Nation, die ihr durch Geburt oder Berufung ähnlich ist, bestehen kann. Wir trafen uns auf dem Feld, wo die große Schlacht dieses Krieges geschlagen wurde. Wir sind gekommen, um einen Teil dieses Landes zu weihen – die letzte Ruhestätte derer, die ihr Leben für das Leben dieser Nation gegeben haben. Und das ist an sich durchaus angemessen und würdig.“

„Aber es liegt immer noch nicht in unserer Macht, dieses Feld zu weihen, es heilig zu machen, dieses Land zu vergeistigen. Durch die Taten der tapferen Männer, der Gefallenen und der Lebenden, die hier gekämpft haben, ist dieses Land bereits heilig, und es steht nicht in unserer bescheidenen Macht, etwas hinzuzufügen oder wegzunehmen. Was wir hier sagen, wird nur flüchtig und bald vergessen sein, aber was sie hier getan haben, wird niemals vergessen werden. Lasst uns, die Lebenden, uns den unvollendeten Geschäften widmen, die diese Krieger hier taten. Widmen wir uns hier dem großen Werk, das vor uns liegt, und seien wir noch entschlossener, uns dem Ziel zu widmen, dem sich die hier Gefallenen bis zum Ende hingegeben haben. Lasst uns feierlich schwören, dass ihr Tod nicht umsonst sein wird, dass diese von Gott behütete Nation neue Freiheit finden wird und dass die Macht des Volkes, durch den Willen des Volkes und für das Volk, nicht aus dem Angesicht der Menschen verschwinden wird die Erde.

Historiker sagen, Lincoln habe beschlossen, den Text für die Rede selbst zu schreiben, indem er das Gleichheitsprinzip aus der Unabhängigkeitserklärung zugrunde gelegt und sich auf die großen Persönlichkeiten der Vergangenheit gestützt habe. Augenzeugen zufolge war die Rede so stark, dass die Menschen glaubten, dass alle Opfer nicht umsonst waren und sie nicht gegen andere Staaten kämpfen, sondern für die Freiheit der Menschen und die Zukunft ihres Heimatstaates kämpfen. Nur ein Text erlaubte es den Menschen, sich wie eine Familie zu vereinen, um dem Feind zu widerstehen.

Beispiel für Chaplins Text

Der Sprachtest von Charlie Chaplin heißt in russischer Übersetzung "Wie ich mich in mich selbst verliebte" und wurde zu unserer Geschichte und der Hauptrede einer Person. Er sagte es an seinem siebzigsten Geburtstag.

Es gibt zwar Gerüchte, dass das Textbeispiel tatsächlich von Fans aus Brasilien stammen könnte. Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass dies das Werk von Charlie Chaplin war, sowie genaue Beweise für eine Fälschung.

Trotzdem ist der Vortrag zum Thema Selbstliebe toll geworden und verdient Aufmerksamkeit – das ist ein Beispiel, das Sie für Ihre eigenen Zwecke nutzen können.

„Als ich mich in mich selbst verliebte, wurde mir klar, dass Sehnsucht und Leiden nur Warnzeichen dafür sind, dass ich gegen meine eigene Wahrheit lebe. Heute weiß ich, dass es „BE YOURSELF“ heißt.

Als ich mich in mich selbst verliebte, wurde mir klar, wie sehr man jemanden beleidigen kann, wenn man ihm die Erfüllung meiner eigenen Wünsche auferlegt, wenn die Zeit noch nicht gekommen ist und die Person noch nicht bereit ist und diese Person ich selbst bin. Heute nenne ich es „SELBST-RESPEKT“.

Als ich mich in mich selbst verliebte, hörte ich auf, ein anderes Leben zu wollen, und plötzlich sah ich, dass das Leben, das mich umgibt, mir jetzt alle Möglichkeiten zum Wachsen bietet. Heute nenne ich es „REIFE“.

Als ich mich in mich selbst verliebte, wurde mir klar, dass ich auf jeden Fall zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und alles nur im richtigen Moment passiert. Ich kann immer ruhig sein. Jetzt nenne ich es "SELBSTVERTRAUEN".

Als ich begann, mich selbst zu lieben, hörte ich auf, meine eigene Zeit zu stehlen und von großen Zukunftsprojekten zu träumen. Heute mache ich nur noch das, was mir Freude bereitet und mich glücklich macht, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt. Ich mache es so, wie ich es will und in meinem eigenen Tempo. Heute nenne ich es EINFACH.

Als ich mich in mich selbst verliebte, befreite ich mich von allem, was meiner Gesundheit schadet – Essen, Menschen, Dingen, Situationen. All die Dinge, die mich nach unten und aus meinem eigenen Weg geführt haben. Heute nenne ich es „SELBSTLIEBE“.

Als ich mich in mich selbst verliebte, hörte ich auf, immer Recht zu haben. Und da fing ich an, immer weniger Fehler zu machen. Heute wurde mir klar, dass dies "MODITY" ist.

Als ich mich in mich selbst verliebte, hörte ich auf, in der Vergangenheit zu leben und mir keine Sorgen mehr um die Zukunft zu machen. Heute lebe ich nur noch im gegenwärtigen Moment und nenne es „ZUFRIEDENHEIT“.

Als ich mich in mich selbst verliebte, wurde mir klar, dass mein Verstand mich stören kann, dass er mich sogar krank machen kann. Aber als ich ihn mit meinem Herzen verbinden konnte, wurde er sofort mein wertvoller Verbündeter. Heute nenne ich diese Verbindung „WEISHEIT DES HERZENS“.

Wir brauchen keine Angst mehr vor Streit, Konfrontationen, Problemen mit uns selbst und mit anderen Menschen zu haben. Sogar Sterne kollidieren, und aus ihren Kollisionen werden neue Welten geboren.Heute weiß ich, dass dies „LEBEN“ ist.

Churchills öffentliche Rede (Teil)

Churchill ist ein Meister darin, Texte für Reden zu schreiben. Eine Rede über ein militärisches Thema im Jahr 1940 ließ niemanden gleichgültig und liefert ein Beispiel, dem man folgen kann.

„Ich habe nichts zu bieten außer Blut, Mühe, Tränen und Schweiß. Wir stehen vor einer harten Prüfung. Vor uns liegen viele lange Monate des Kampfes und Leidens. Was ist unsere Politik, fragen Sie? Ich antworte: Krieg zu Wasser, zu Land und in der Luft zu führen, mit all unserer Macht und mit aller Macht, die Gott uns verleihen kann; Krieg gegen eine monströse Tyrannei führen, die in der düsteren und traurigen Liste menschlicher Verbrechen nie erreicht wurde.

Das ist unsere Politik. Was ist unser Ziel, fragen Sie? Ich kann mit einem Wort antworten: Sieg - Sieg um jeden Preis, Sieg trotz aller Schrecken; Sieg, egal wie lang und dornig der Weg dorthin auch sein mag; ohne Sieg werden wir nicht überleben. Es ist notwendig zu verstehen: Das britische Empire wird nicht überleben können - alles, wofür es existierte, wird zugrunde gehen, alles, was die Menschheit jahrhundertelang verteidigt hat, wonach sie jahrhundertelang gestrebt hat und wonach sie streben wird, wird untergehen. Ich nehme meine Aufgaben jedoch mit Energie und Hoffnung an. Ich bin sicher, dass die Menschen unsere Sache nicht untergehen lassen werden.

Jetzt fühle ich mich berechtigt, von allen Hilfe zu fordern, und ich sage: "Lasst uns gemeinsam vorangehen und unsere Kräfte bündeln."

Churchill durfte diesen Text mit den Techniken der Beredsamkeit schreiben. Historisch machte dieser Text Direktheit und Ehrlichkeit von Aussagen.

Einen Monat nach der Rede des Verbündeten Englands, der die Deutschen besiegt und gefangen genommen hatte, schrieb er zu diesem Thema einen weiteren Text und sprach mit ihm. Teile seiner Rede sollten gefunden und gelesen werden, dies ist ein gutes Beispiel, wenn Sie eine Rede schreiben möchten oder Ihr Ziel eine coole Präsentation ist.

Sport, Freundschaft, Familie, Hobbys sind Themen, zu denen Sie professionelle Texte schreiben und redegewandt anwenden können. Beispiele oder Teile von Redetexten sind im Internet zu finden oder im Fernsehen zu sehen. Dies ist ein Muss, wenn Sie einen Text schreiben möchten, der sich gut lesen und sprechen lässt. Ein Buch über öffentliches Reden wird auch beim Lernen helfen, das Lesen von Fachliteratur hat meine Fähigkeit verbessert, einen Dialog richtig zu führen, wodurch die Freundschaft mit Menschen stärker geworden ist, und ein neues Hobby beginnt sich auszuzahlen.

Viele Redner stehen vor dem Problem – wie startet man eine Aufführung, damit sie ihnen sofort gefällt? Wie tritt man auf der Bühne auf? Wie steht man auf, damit es natürlich aussieht? Wie gewinnt man sofort das Vertrauen der Öffentlichkeit? Wo anfangen? Wie macht man einen positiven ersten Eindruck? Es ist bekannt, dass wir für den ersten Eindruck keine zweite Chance bekommen – daher ist es wichtig, die erste und einzige Chance zu nutzen. Es gibt Eindrucks- und Wahrnehmungsmuster, die jeder, der im Rampenlicht steht, berücksichtigen muss. Es gibt eine wichtige Beobachtung, die viele Male von erfahrenen Rednern bestätigt wurde:

NACHDEM SIE "HALLO" SAGTEN, HABEN SIE 70 PROZENT IHRER REDE GEMACHT!

Und nach der Begrüßung ergänzen Sie nur noch den bereits entstandenen Eindruck Ihrer Persönlichkeit. In der Psychologie gibt es das Konzept des „Imprinting“ – also das „Einprägen“ des Bildes einer Person in die Köpfe der Öffentlichkeit. Wenn der erste Eindruck positiv ist – es beginnt für Sie als eine Art „Schleife“ zu funktionieren, werden alle Ihre Worte in den Köpfen der Zuhörer auf positive Weise verstärkt. Wenn negativ, wird eine negative „Spur“ gegen Sie arbeiten, die Öffentlichkeit wird unterbewusst bereits skeptisch sein.

Der Autor hat immer wieder Situationen erlebt, in denen kompetente, intelligente, sachkundige Menschen keinen überzeugenden ersten Eindruck hinterlassen konnten und ihre Rede offen versagten. Es gab nur einen Grund für das Scheitern - ein misslungener Start, ein schwacher erster Eindruck, der nicht korrigiert werden konnte. Infolgedessen erreichten selbst potenziell starke und aussagekräftige Reden und Präsentationen ihr Ziel nicht, oder sogar der Redner wurde in den Augen der Öffentlichkeit zum Gespött.

Umgekehrt. Der Autor hat mehrfach beobachtet, wie das Publikum nach einem gelungenen Start, verstärkt durch eine weitere Aufführung, seine Einstellung zu einer Person änderte. Er wird ein Halbgott. Nun, wenn schon kein Halbgott, dann zumindest eine viel respektiertere Person! Was verursacht diesen Effekt? Aufgrund der Tatsache, dass die Bedeutung oder das psychologische Gewicht einer Person in unseren Augen viel höher wird, wenn wir sehen, dass sie eine Art Fähigkeit, Talent, seltene Fähigkeit hat. Wenn wir sehen, wie der Meister arbeitet, scheinen wir bei der Geburt eines kleinen Wunders dabei zu sein. Aber ist ein schöner, überzeugender, fesselnder, angenehmer öffentlicher Vortrag nicht ein Wunder und ein Meisterwerk? Ohne Zweifel ist Sprache ein kleines (oder großes) Wunder, vergleichbar mit dem Wunder, Musik vor unseren Augen zu erschaffen, dem Wunder der Verwandlung eines Schauspielers oder der Geburt eines Meisterwerks.

Wie hinterlässt man also einen starken und überzeugenden ersten Eindruck?? Welche Wahrnehmungsmuster gibt es? Was sollte ganz am Anfang einer Rede passieren? Lesen wir den Titel noch einmal. Schon der Ausdruck „öffentliche Inszenierung“ hat eine doppelte Bedeutung. Die erste Bedeutung, direkt und wörtlich, kommt vom Wort „stellen“ oder „stehen“ - wo und in welcher Position soll man sich hinstellen, welche Körperhaltung einnehmen? Und das ist oft ein Problem für einen Redner, der nicht weiß, welchen Platz auf der Bühne, im Saal er einnehmen soll, wie er aufstehen, wie er sich hinsetzen soll, was er mit seinen Beinen machen und wo er seine Hände hinlegen soll? Und die zweite Bedeutung ist bildlich. Es gibt so einen stabilen Ausdruck in unserer Sprache - "er hat sich ins Team gesteckt." Was ist gemeint? Dass diese Person Respekt, Autorität, eine Position in der unausgesprochenen Ranghierarchie des Teams verdient hat. Wenn der Redner für die Zuhörer ein neuer Mensch ist, muss er sich Respekt verdienen. Sofort! Der Redner hat wenig Zeit zum Aufbauen! Und selbst wenn der Redner bekannt ist, erfordert die Position auf der Bühne eine besondere Rolle. Und in dieser Rolle ist er für die Öffentlichkeit noch ein Neuling.

Gleichzeitig sind die erste und die zweite Bedeutung des Ausdrucks „Inszenierung in der Öffentlichkeit“ eng miteinander verbunden. Der erste Eindruck, den wir beim Publikum hinterlassen, hängt stark von der Position im Saal und der Körperhaltung ab. Und folglich hängt die weitere Haltung des Publikums Ihnen gegenüber vom ersten Eindruck ab - Sympathie und Vertrauen in Ihre Worte oder kalte Neutralität und Streitlust. Und unsere Aufgabe ist es natürlich, mit unserem Wissen und Können den überzeugendsten ersten Eindruck zu erzielen.

Vertrauensvorschuss aus der Szene. Dies ist ein wichtiges Phänomen, das der Sprecher nutzen muss. Allein das Wissen um diese Glaubwürdigkeit sollte Ihnen als Redner Selbstvertrauen geben! Die Bühne oder jeder Aufführungsort ist nicht nur eine Kraftprobe für den Redner, sondern hat auch eine erste positive Wirkung für den Redner. Der Hauptplatz verleiht dem Redner aus der Öffentlichkeit ein gewisses Vertrauen und Respekt. Die Szene erhebt eine Person nicht nur physisch, sondern auch psychisch in den Augen des Publikums. Wir sind bereit, einer Person zuzuhören, die die Bühne betreten hat, nur weil sie diesen zentralen Hauptplatz eingenommen hat. Vielleicht ist Ihnen aus eigener Erfahrung aufgefallen, dass wenn Sie im Saal sitzen und ein Mensch auf die Bühne kommt, er automatisch eine gewisse „Unterwerfung“ des Publikums und eine anfängliche Portion Respekt hervorruft. Und das liegt nur daran, dass er an diesem Hauptort aufgetreten ist. Diese Wirkung des ursprünglichen Kredits von Vertrauen und Respekt kommt von woanders aus der unbewussten Kindheit. Als wir Schulkinder waren, kam eine Lehrerin in die Klasse, sie nahm den Hauptplatz ein - und wir begannen automatisch zu respektieren, zuzuhören und Angst zu haben. Und wer das versäumte, wurde daran erinnert, wer hier das Sagen hat. Darüber hinaus konsolidierte das gesamte Bildungssystem diesen Effekt in Instituten, Hochschulen, Akademien und dann am Arbeitsplatz. Die Hauptsache ist, wer auf der Bühne steht! Das haben wir mit der Milch all unserer „Alma-Mütter“ gelernt. Und es bleibt in unserem Unterbewusstsein. Wir wissen nicht immer, wer und warum einer Person eine Bühne anvertraut hat, aber da er anvertraut ist, dann ist es notwendig! Er hat also das Recht, vor uns zu stehen und uns mit seinen Gedanken zu inspirieren! Zunächst gibt die Bühne dem Redner eine gewisse Macht über die Gedanken der Menschen, und dafür sind die Menschen bereits bereit – schließlich ist es der Redner, der auf der Bühne steht, und sie sitzen im Saal. Schließlich ist der Redner mit der Übertragung an die Öffentlichkeit betraut!

Der anfängliche Vertrauens- und Respektsvorschuss ist eine Regelmäßigkeit, schließt aber natürlich nicht aus, dass sich im Saal Personen befinden, die Ihnen zuvor feindlich gesinnt waren, die eigens gekommen sind, um die Aufführung zu stören oder zu verspotten. Wie man sie neutralisiert, ist ein separates Thema. Und es ist wichtig, das Muster des anfänglichen Vertrauensvorschusses zu kennen und zu nutzen – also diesen Respektsvorschuss des Publikums durch Ihr Verhalten zu steigern und nicht abzuwerten.

Die Sieben-Sekunden-Regel. Wie lange dauert es, bis sich ein erster Eindruck gebildet hat? Es sind keine Stunden, nicht zehn Minuten, nicht einmal Minuten. Psychologen haben errechnet, dass sich der erste Eindruck gerade bildet ersten sieben Sekunden das Auftreten einer Person vor Menschen, und dann nur gefestigt. Und wir wissen bereits, dass der erste Eindruck immer gleich ist. Natürlich können Sie theoretisch versuchen, zu glätten und zu korrigieren, aber es ist sehr schwierig. Der erste Eindruck ist wie ein Fußabdruck auf noch nassem, weichem Zement oder ein Stiefelabdruck auf frischem Asphalt – er härtet und fixiert über Jahrhunderte. Wenn eine Person auf der Bühne erscheint, in den Köpfen des Publikums, im Gehirn, beginnt sich unser Bild zu bilden, eine Vorstellung von uns oder, wie ich sage, eine neue „Datei“, die es vorher nicht gab. Und diese Datei bilden wir selbst gerade durch unser Verhalten in dieser kurzen Zeit. Nach nur sieben Sekunden denken die Leute, dass sie viel über uns verstehen. Nach nur sieben Sekunden glaubt das Publikum, uns bereits gelesen zu haben. Zu diesem Zeitpunkt hat der Betrachter den Sprecher bereits bewertet und eine Schlussfolgerung gezogen: interessant - uninteressant, süß oder nicht, mögen - nicht mögen, klug - dumm, sexy - nicht sexy. In Wirklichkeit entspricht unsere Persönlichkeit diesem Bild im Bewusstsein möglicherweise überhaupt nicht, aber diese Vorstellung wird als Ergebnis unseres Verhaltens geboren und wird danach beurteilt. Gleichzeitig wissen die Zuhörer möglicherweise weder vom ersten Eindruck noch von der Entstehung des Bildes absolut nichts, all dies funktioniert gegen ihren Willen, dh unterbewusst, zusätzlich zum Bewusstsein, ohne einer bewussten Entscheidung zu gehorchen. Dieser Effekt funktioniert nicht nur bei einem öffentlichen Redeanlass, sondern auch bei der persönlichen Kommunikation. Sicherlich haben Sie einmal an sich selbst gespürt, dass, wenn Sie einen Menschen beim Kennenlernen nicht auf Anhieb mochten, diese Spur Ihre weitere Einstellung zu ihm prägt. Und umgekehrt, wenn es Ihnen sofort gefallen hat, haben Sie es arrangiert, dann möchten Sie immer noch mit ihm kommunizieren und näher kommen.

• Sie sagen, dass es sogar Liebe auf den ersten Blick gibt.

Die Ergebnisse der folgenden psychologischen Forschung sind indikativ. Arbeitgeber, Chefs, Personalverantwortliche wurden mit einer Frage befragt - wann, in welchem ​​Moment treffen Sie für sich selbst eine interne Entscheidung, ob eine Person eingestellt wird oder nicht? Und laut Statistik wurde ein interessantes Ergebnis erzielt. Die meisten Arbeitgeber kamen zu dem Schluss, dass diese interne Entscheidung innerhalb der ersten Minute in ihnen gereift ist. Und was, so fragt man sich, macht der Arbeitgeber in den nächsten zwanzig Minuten des Vorstellungsgesprächs? Korrekt. Versichert sich, dass die Entscheidung richtig ist. Und dann, wenn eine Person gemocht wird, überspringt der Chef die Minuspunkte und übertreibt die Pluspunkte, achtet nicht auf die Mängel und fängt gierig die Tugenden ein. Lassen Sie nicht sieben Sekunden, sondern eine Minute, aber auf jeden Fall ist dies eine sehr kurze Zeitspanne.

Waren Sie Studenten? Denken Sie daran, dass sich der erste Eindruck oft in Prüfungen auswirkt. Hat der Student sofort einen positiven, angenehmen Eindruck hinterlassen, beginnt der Professor ihn zu „zerren“: gute Fragen stellen, schwierige Fragen ausschließen, schwache Antworten ignorieren, Fehler verzeihen, beim Formulieren helfen, auffordern, eine neue Chance geben. Und wenn es dir nicht sofort gefallen hat, dann ist es eine Pfeife. Der Professor wird auf jede mögliche Weise in schädlichen Fragen ertrinken, nach Fehlern suchen, die guten überspringen und Sie bei der ersten Gelegenheit zu einer Wiederholung schicken. Und das alles geschieht auch unbewusst, der Chef wie auch der Professor sind sich dieser Wirkung nicht bewusst, sie sind sozusagen gefangen vom ersten Eindruck, der ihre Einstellung und ihr Handeln bestimmt.

Wann beginnt die öffentliche Aufführung? Ganz richtig, wenn die Bildung des ersten Eindrucks begann, und nicht, wenn man den Mund aufmacht! Wann beginnen die sieben Sekunden? Wenn der Redner ins Blickfeld der Öffentlichkeit tritt und nicht, wenn er zu sprechen beginnt! Wenn Sie von Ihrem Sitzplatz im Saal aufstehen und zur Bühne gehen, haben bereits sieben Sekunden begonnen. Wenn Sie hinter die Bühne gehen, nimmt der Eindruck automatisch Gestalt an. Gehen Sie den Gang in der Halle entlang – Sie befinden sich bereits im Aufmerksamkeitsbereich. Die Aufmerksamkeit des Publikums reagiert automatisch auf sich bewegende und neue Objekte – und das gesamte Publikum dreht sich zu Ihnen um – „so-a-k, na, wer wird da jetzt auftreten, dieser oder so, komm schon, mal sehen , was bist du wert ... “Alle Zuschauer beginnen unwillkürlich, dich zu bewerten - was ist es, wer ist es, wie geht es, wie bewegt es sich, wohin geht es? Denken Sie also daran - die Aufführung beginnt mit dem Aufstehen von Ihrem Sitz oder dem Erscheinen Ihrer Nase hinter den Kulissen!

Keine Küche! Analysieren wir die typischen Fehler eines unerfahrenen Redners: Das folgende Bild habe ich schon oft gesehen. Der Redner, der glaubt, dass die Rede noch nicht begonnen hat, steht von seinem Platz auf, geht zur Bühne, glättet unterwegs seine Kleidung, bewegt krampfhaft seine Schultern, knöpft sich zu, kratzt sich am Kopf, reibt sein Kinn und bürstet sein Haar mit seine Finger. Dann putzt er sich hastig die Nase, am besten mit einem Taschentuch, glättet unterwegs seine Kleider und knöpft fast seine Hose zu. Als er den Ort erreicht, können wir davon ausgehen, dass die Aufführung bereits beendet ist. Welcher Eindruck entsteht in diesen sieben Sekunden? Jede solche Aufregung arbeitet gegen den Lautsprecher. Die Leute im Saal sollen keine „Küche“ und keine Zubereitungen sehen.

• Können Sie sich vorstellen, wenn wir die Vorbereitungen des Präsidenten für die feierliche Rede zum neuen Jahr sehen - wie er geschminkt, geölt, getönt, den Text ins Ohr wiederholt, Anweisungen gegeben, geglättet, befestigt und gekämmt wird? Wir werden enttäuscht sein, das mindert die Bedeutung einer Person.

Daher - keine Küche in der Öffentlichkeit, Sie sollten schon absolut "OK" sein, ohne Anzeichen, dass Sie etwas falsch machen könnten.

Besitzerverhalten. Dieses große Wort - der Meister - enthält alle stärksten Eigenschaften eines Menschen: Selbstvertrauen, Unabhängigkeit von den Meinungen anderer, innere Stärke, hundertprozentiger psychologischer Komfort, egal was passiert. Sowie Langsamkeit, akzeptable Imposanz, Unaufgeregtheit. Ein solches Verhalten ist mit Macht, Zuverlässigkeit, Mut, Führung, mit einem Führer und sogar einem Führer verbunden. Ein selbstbewusster und innerlich starker Mensch erweckt Respekt, die Menschen gehorchen ihm unwillkürlich, der Eindruck von ihm ist stark, seine Worte sind von besonderer Bedeutung.

• Wenn Sie Erfolg wollen, müssen Sie so aussehen, als hätten Sie ihn bereits. (Alter Aphorismus.)

Leider zwingt das Publikum den Redner dazu, alles schneller zu machen und provoziert ihn aufgrund des Unbehagens und des psychischen Drucks, den sie allein durch ihre Anwesenheit erzeugt, zu Aufregung. Was ist der Grund für die Aufregung? Tatsache ist, dass wenn wir unangenehme und unangenehme Empfindungen erleben, es verständlich ist, dass wir sie so schnell wie möglich loswerden wollen. Wie geht das auf der Bühne? Entkommen, so verstehen wir, ist unmöglich. Aber auf der anderen Seite kommt man mit seiner Nummer schnell zurecht und kommt außer Sichtweite von der Bühne. Daher empfehle ich bei Schulungen den Teilnehmern, sich im Gegenteil etwas langsamer und ohne Eile in der Öffentlichkeit zu bewegen, als würden sie etwas langsamer (nach meinen Gefühlen), und dann wird die Aufregung kompensiert und es wird eine goldene Mitte geben .

Abgang zur Bühne. Daher das Fazit. Wir gehen souverän und gelassen, mit der Miene des Gastgebers und absolut selbstständig auf die Bühne – als wäre niemand im Saal. Vermeiden Sie einen weiteren häufigen Fehler – die Kommunikation unterwegs. Dies ist, wenn der Redner mit dem Publikum kommuniziert, bevor er den Ort der Rede erreicht, indem er das Publikum anlächelt, fröhlich grüßt, dem Publikum zuwinkt, alte Bekannte anspricht und sich verbeugt. Es sieht aus wie ein brennender Wunsch, auf billige Weise Vertrauen zu gewinnen, die Öffentlichkeit wird es mögen und demonstriert sofort eine Abhängigkeit davon. Solche Koketterie wird in der Öffentlichkeit keinen Respekt hervorrufen, es wird sofort klar, dass eine Person wirklich gemocht werden möchte. Im Gegenteil, das Verhalten des Chefs flößt Respekt ein – absolutes Vertrauen, Unabhängigkeit vom Publikum, die Tatsache, dass der Redner nicht nach billigen Boni strebt, Zurückhaltung und Gelassenheit zeigt und nicht früher als nötig zu sprechen beginnt. Kein Flirten!

WENN EINE PERSON BESONDERS NICHT MÖCHTE, BITTE - WIE ER MEHR!

So paradox es auch erscheinen mag, es ist wahr. Weil wir starke Menschen respektieren und selbstbewusste Persönlichkeiten bewundern. In diesem Moment wird eine solche Person in unseren Augen zu einem Anführer, einem Anführer und sogar einem Anführer.

Es ist wichtig zu wissen, dass es ratsam ist, nicht durch die Mitte des Saals zu gehen, denn in diesen sieben Sekunden zeigen Sie dem Publikum Ihren ... Rücken, was für den ersten Eindruck nicht ganz stimmt. Es ist besser, wie von der Seite auszusteigen und durch eine der Flanken der Bühne einzusteigen. Idealerweise ist es wünschenswert, die Szenen zu verlassen und sich dort nach der Aufführung zu verstecken, aber die Szenen werden jetzt nur noch in Theatern aufbewahrt. Während eines selbstbewussten Spaziergangs schauen wir nur nach vorne und beurteilen, wie wir zum Hauptplatz gelangen. Der Hauptplatz befindet sich immer auf der Mittelachse des Saals und in bequemem Abstand zu den ersten Reihen, nicht zu weit, aber nicht zu nah – ohne Anlehnung an die ersten Reihen.

Wir stehen im Mittelpunkt. Es wäre ein Fehler, irgendwo auf der Seite zu sprechen, nicht in der Mitte der Bühne. Besonders häufig passiert dies, wenn die Rede kurz ist und der Sprecher dies für sich selbst mit einer geringen Redezeit rechtfertigt. Was sendet er in diesem Fall in die Halle? Er macht so eine nonverbale Botschaft an das Publikum – tut mir leid, ich stehe hier am Rand, tut mir leid, nicht mehr lange, ich bin eigentlich zufällig hierher gekommen, es ist okay, dass ich euch ablenke.. .? Und das ist nicht mehr der Besitzer - sondern eine kleine Person ... Der Besitzer steht immer würdig an der Spitze. Werten Sie sich deshalb nicht mit einer Rede vom Rand ab, sondern suchen Sie sich mutig den Hauptplatz, der Ihnen würdig ist!

Neben dem zentralen Standort muss der Hauptstandort die „90-Grad-Regel“ erfüllen. Das heißt, der Schusswinkel oder der Bereich der Zuschauerabdeckung sollte ungefähr 90 Grad betragen, wenn Sie sich ausstrecken, in der Mitte stehen und Ihre Hände an den Flanken des Publikums anlegen. Kommt man zu nah heran, liegt der Blickwinkel bereits bei 180 Grad, die seitlichen Zuschauer fallen dann aus dem Einflussbereich und die vordere Reihe wird zu angespannt. Wenn es zu weit ist, beträgt der Winkel 45 Grad und der Sprechabstand ist zu weit und unbequem. Nachdem wir den Hauptplatz mit einem Blick gefunden haben, während wir ruhig auf die Bühne gehen, besetzen wir ihn mutig, wie es sich für den Gastgeber gehört, wenden uns dem Saal zu und fixieren uns darauf.

Wie in diesem Moment aufstehen? Stehen Sie jetzt im wahrsten Sinne des Wortes auf – welche Position nehmen Sie ein, welche Position von Körper, Armen, Beinen sollte für die beste Wahrnehmung des Sprechers sein?

Typische Fehler unerfahrener Redner. Der Sprecher kommt heraus und stellt sich mit den Händen hinter dem Rücken in eine Pose. Der Eindruck ist, dass seine Hände auf dem Rücken gefesselt sind, aber er kann trotzdem nicht schweigen. Das Gefühl von Nähe, Steifheit, Gestikulation wird nicht funktionieren. Es entsteht auch der Eindruck, dass eine Person dort etwas verbirgt. Der Stein zum Beispiel hat nicht in den Busen gepasst, aber jetzt wird er ihn bekommen ... Wenn der Betrachter die Hand nicht sieht, ist das Erscheinen des Sprechers unbewusst mit einer Art Gefahr verbunden. Wissen Sie, wie die Handshake-Geste geboren wurde? Im Mittelalter gab es diese Geste noch nicht, und wenn sich Krieger auf dem gleichen Weg begegneten, zeigten sie sich von weitem die rechte Hand. Das bedeutete - ich habe keine Waffe in der Hand, und ich gehe mit guten Absichten. Allmählich verwandelte sich diese Geste beim Annähern in einen Händedruck. Daher sollten die Leute die Hände des Sprechers sehen, damit kein Gefühl der Bedrohung von ihm ausgeht.

• Wisst ihr, wie die Umarmungsgeste mit einem freundlichen Schulterklopfen geboren wurde? Hallo, Liebes, wie viele Jahre, wie viele Winter ...!!! Die Krieger kamen zusammen und schlugen sich in einer gegenseitigen Umarmung wegen nicht deklarierter Waffen hinter ihren Rücken. Die Bedeutung ist bereits vergessen, aber die Tradition bleibt.

Ein weiterer Fehler. Der Sprecher kommt heraus und steht in einer Pose mit vor der Brust verschränkten Armen in der Pose Napoleons. Diese Position des Sprechers wird wiederum unbewusst als unterstrichene Demonstration der Überlegenheit wahrgenommen. Dies ist auch die Pose eines schädlichen Lehrers:

- Nun gut, junger Mann, geben Sie uns Ihr Rekordbuch, bestehen Sie immer noch nicht ...

Dass dies auch für die öffentliche Wahrnehmung nicht optimal ist, liegt auf der Hand.

Ein weiterer häufiger Fehler. Die Arme des Redners werden nicht hinten, sondern vorne unterhalb der Hüfte gekreuzt – „Fußballer-Pose“. Es liest sich auch Steifheit, Nähe, dazu fragt sich nur der Faule nicht, was er da beschützt. Das sind nicht die Assoziationen, die beim Publikum sofort geboren werden sollten.

Und noch ein Fehler. Hände in den Taschen. Es sieht absolut vulgär aus und ist für ein Geschäftspublikum ein grober Verstoß gegen die Etikette, wonach der Redner einfach in die Augen der Öffentlichkeit fallen wird. Und wenn Sie beim Empfang des Präsidenten so sprechen, werden Sie nie wieder zu ihm eingeladen. Noch schlimmer, wenn die Hände in den Taschen der Hose stecken und nicht in der Jacke. Manchmal verbirgt der Sprecher, der vor Aufregung nicht weiß, wohin er seine Hände legen soll, sie in seinen Taschen und denkt, dass er dieses Problem zumindest gelöst hat, und niemand wird jetzt seine zappelnden Hände bemerken. Egal wie! In Taschen fallen wählerische Hände noch mehr auf. Vor allem, wenn sie dort weiterhin mit Schlüsseln, Schlüsselanhängern und anderen Gegenständen spielen. Jedes sich bewegende Objekt erregt viel mehr Aufmerksamkeit - und das gesamte Publikum wird fasziniert sein, nur auf die Unterseite des Oberkörpers des Sprechers zu schauen und das Interesse an allem anderen zu verlieren. Und das ist natürlich auch nicht der Eindruck, der den Redner interessieren sollte.

Aus dem gleichen Grund sollten Sie keine Gegenstände mitnehmen, die Sie aus Bequemlichkeit mitnehmen möchten - Notizbücher, Spickzettel, Notizen auf Blättern und nur für den Fall - Stifte, Filzstifte, Marker. Alle Objekte in den Händen werten die zitternden und spielenden Hände optisch auf. Eine Ausnahme ist, wenn die Rede oder der Bericht so umfangreich ist, dass man auf Notizen nicht verzichten kann, aber dann können sie genommen und neben einen Stuhl, Tisch, ein Podium und einen Guck gestellt werden, und wenn es anders nicht geht, den Text lesen.

In welcher Position ist es also optimal, eine Rede zu beginnen und zu halten, wo sollten die Hände sein und was ist auf der Bühne zu tun?

Hauptlautsprecherständer

Dies ist die Haupttribüne des Redners, von der aus Sie eine Rede beginnen und die meiste Zeit auf der Bühne verbringen müssen. Nach Beginn der Aufführung können Sie diese von Zeit zu Zeit verlassen, aber es ist wichtig, dass Sie die Rückkehr nicht vergessen. Lassen Sie uns die Haupthaltung analysieren - für das Training ist es besser, nacheinander und dann automatisch und sofort zu trainieren.

Beine schulterbreit auseinander. Genau auf die Breite, und nicht mehr und nicht weniger. Wenn weniger als die Breite der Schultern („Beine zusammen“) vorhanden sind, sieht es von der Seite recht elegant aus, aber wenn Sie anfangen zu sprechen, werden Sie unweigerlich eine gewisse Instabilität spüren – der Stützbereich ist zu klein. Wenn die Beine breiter als die Schultern sind, ist es natürlich stabil und bequem, aber es sieht von außen bedrohlich und sogar aggressiv aus - ein Mensch nimmt mehr Platz ein, als er braucht. Krempeln Sie trotzdem die Ärmel hoch - und schon entsteht ein vollständiges Bild "eines SS-Mannes im Dienst". Manchmal sagen Mädchen bei Trainings - aber wie, sagen sie, bringen sie professionellen Models und Models bei, in der „dritten Position“ zu stehen, nur die Beine sind zusammen, der Rücken ist gebeugt ...? Ja, dieser Stand sieht wunderschön aus, aber denken Sie daran, dass sich die Leute in der Halle zerstreuen, wenn das Model zu sprechen beginnt ... Die Aufgabe von Models und anderen Blondinen besteht darin, den Raum mit ihrer Anwesenheit zu dekorieren, aber nicht das Publikum zu erobern mit ihrer Sprache und ihrem Verstand. Daher ist es optimal in der Beinhaltung genau auf Schulterbreite, auch für Frauen.

Wir ziehen uns mental an der Krone für einen virtuellen langen Faden ins All. Die Wirbelsäule ist aufgerichtet, die Körperhaltung gerade. Bücken ist ein Problem eines modernen Menschen, die meisten Menschen gehen gebückt - Jahre, Sorgen, Ängste, Müdigkeit, ein hartes Leben ... Und wenn wir einen gebückten Menschen auf der Bühne sehen, wird dies der Eindruck sein, plus ein Gefühl der Unsicherheit und Zwang wird von ihm kommen. In der Tat, wenn wir uns Sorgen machen oder uns Sorgen machen, schrumpft und schrumpft der menschliche Körper intuitiv, um in einem Moment der Gefahr unsichtbar zu werden. Und einfach so auf die Bühne und wahrgenommen. Dadurch wird der erste Eindruck zwangsläufig getrübt. Es ist sehr wichtig, in der Öffentlichkeit genau das Gegenteil von dem zu demonstrieren, was gesagt wurde - Selbstvertrauen, Stärke, Energie, Freiheit, Führungsqualitäten, auch aufgrund einer guten Körperhaltung.

Leider ist das Hocken für die meisten Menschen bereits zur Gewohnheit geworden, daher ist eine gerade Haltung für viele unangenehm und es ist nicht einfach, sie lange beizubehalten. Ist das so. Aber jede schlechte Angewohnheit kann durch eine neue, konstruktivere Angewohnheit ersetzt werden, so wie man sich statt einer Zigarette im Moment der Aufregung an Süßigkeiten gewöhnen kann. Daher ist es wichtig, sich eine aufrechte, königliche, wenn Sie so wollen, Haltung anzugewöhnen. Wissen Sie, wie den Husaren früher beigebracht wurde, eine aristokratische Haltung einzunehmen? Der Husar musste tief durchatmen - und so weiter und stehen, leben, sprechen, atmen. Und wie wurden zukünftige weltliche Damen an eine edle Haltung gewöhnt? Es gab einen noch grausameren Weg - ein Korsett. Wenn eine Frau in ein Korsett mit vierzig Schnürsenkeln gezogen wurde, behielt sie wohl oder übel (eher natürlich unfreiwillig) ihre Haltung bei. Für Frauen ist es übrigens möglich, nicht einen mentalen Faden in den Weltraum zu verwenden, sondern die Vorstellung, dass Sie mit Ihrem Kopf einen Balkon oder ein Himmelsgewölbe abstützen - sich auf Karyatiden vorbereiten. Eine weitere Option – Sie tragen ein leichtes, aber zerbrechliches Objekt auf dem Kopf – Sie können es nicht fallen lassen. Sie können mit einem Buch auf dem Kopf trainieren und dann östlichen Frauen, die für ihre Anmut und einen besonderen Gegenstand bekannt sind, Chancen geben - trainiert mit Wasserkrügen auf dem Kopf.

Manchmal ist es einer Person in meinem Training unangenehm, ihre Haltung zu halten, nicht weil sie sich krankhaft bückt, sondern nur weil sie sich zu sehr anstrengt und sich anstrengt. Lassen Sie uns dieses Experiment gemeinsam durchführen. Schließe deine rechte Hand fest zu einer Faust. Stark stark. Noch stärker! Noch stärker!!! Entspanne jetzt deine Finger form lass die Faust. Es stellt sich heraus, dass fast keine Anstrengung erforderlich ist, um die Form einer Faust beizubehalten. Unsere für die Körperhaltung zuständige Rückenmuskulatur ist also so stark, dass sie sich nicht einmal anstrengen muss, um den Kadaver in aufrechter Position zu halten – fünf Prozent ihrer Leistungsfähigkeit reichen aus. Einige wissen sogar, wie man im Stehen schläft - Soldaten im Dienst, Pferde auf dem Feld ... Deshalb verlassen wir die Form des Körpers - und lösen übermäßige Spannungen mental, und im Allgemeinen ist der Körper entspannt.

Schultern auf dem "Aufhänger", die Brust wird mit einem Rad begradigt. Diese Regeln ergänzen eine gute Körperhaltung. Schultern auf einem mentalen Kleiderbügel, als wären Sie eine Jacke. Um die „Jacke“ aufzuhängen, machen wir eine kreisförmige Bewegung mit den Schultern nach hinten und fixieren unsere Schultern leicht nach hinten. Küsse mit deinen Schulterblättern. Wir strecken unsere Brust beim Einatmen (erinnern Sie sich an die Husaren) und atmen dann frei, wobei wir vor dem Sprechen 80% der Lungenkapazität gewinnen, um unsere Brustresonatoren und eine starke Bruststimme voll zu nutzen. Das Atmen sowohl vor als auch während des Sprechens ist (je nach Empfindung) besser mit der Bauchatmung, dh mit dem „Bauch“. Trotzdem wird nur die Lunge gefüllt, aber das Volumen und die Effizienz der Inspiration werden viel höher sein.

Wichtig ist, dass tiefes Atmen hilft, die Angst vor der Aufführung zu reduzieren. Empfang "vier Sekunden". Vier Sekunden lang langsam und tief einatmen, vier Sekunden lang die Luft anhalten, dieselben vier Sekunden lang langsam und konzentriert ausatmen.

„Wenn eine Frau ihren Rücken und ihre Schultern gerade macht, hat sie Brüste“. Dieser Aphorismus veranschaulicht wahrheitsgemäß die Merkmale der weiblichen Körperstruktur. Manchmal ist es Frauen peinlich, ihre Brüste zu glätten, weil sie zu Recht glauben, dass sie dadurch optisch größer werden. Aber ich finde es sogar gut. Brüste sind sowohl für Frauen als auch für Männer ein Symbol für Vitalität und Schönheit. Und es sollte viele gute Leute geben! Und ein guter Redner, auch nur optisch, sollte Aufmerksamkeit erregen und danach streben, einen starken, lebendigen Eindruck zu hinterlassen. Zudem verdecken die Bühne, der Abstand zwischen Redner und Publikum die Dimensionen des Redners, machen ihn klein – gerade in einem großen Saal. Daher ist es auf der Bühne wünschenswert, optisch immer größer zu wirken, den gesamten verfügbaren Raum mit Gesten und Bewegungen zu besetzen, um diesen negativen Faktor auszugleichen. Dann werden die Dimensionen Ihrer Persönlichkeit visuell größer, Sie werden mit größerer Stärke und Macht assoziiert. Die Bühne ist kein Ort für bescheidenes Verhalten!

Interessanterweise die gerade Wirbelsäule eng mit der menschlichen Gesundheit verbunden. Jeder Arzt wird Ihnen sagen, dass die Innervation (Stimulation durch Nervensignale) der inneren Organe durch die Wirbelsäule, durch das Rückenmark erfolgt. Die Wirbelsäule und ihr Rückenmark sind eine Art Leiter dieser Signale aus den Nervenzentren des Gehirns. Hat ein Mensch eine chronische Schieflage und dadurch eine Skoliose (Verkrümmung der Wirbelsäule), führt dies nach und nach zu Innervationsstörungen und chronischen Erkrankungen der inneren Organe. Eine Person bemerkt dies zwar oft nicht, da dieses Bücken in jungen Jahren durch die Reserven des Körpers kompensiert wird. Aber Jugend ist keine ewige Sache, und wenn die Reserven des Körpers erschöpft sind, beginnen Krankheiten in einer einheitlichen Reihenfolge aufzurollen. Daher ist es wichtig, eine Haltung nicht nur für die Wahrnehmung der Öffentlichkeit, sondern auch für die Gesundheit zu bilden.

Was bedeutet Körperhaltung? Es bedeutet, es im Leben zu trainieren. Wie Sie wissen, gibt es im Leben immer einen Platz für eine Leistung. Und um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, müssen Sie einen Knoten im Gedächtnis knüpfen und sich mehrmals am Tag an Ihre Körperhaltung erinnern. Denken Sie sich „Anker“, „Haken“ aus. Zum Beispiel sehe ich Menschen – ich strecke meine Wirbelsäule, ich mache die Haupthaltung.

Um Ihre Körperhaltung von Zeit zu Zeit zu überprüfen, können Sie diese Methode anwenden. Lehne dich mit dem Rücken an die Wand. Es sollten vier Kontaktpunkte vorhanden sein: Hinterkopf, Schulterblätter, Gesäß, Fersen. Sie werden überrascht sein, aber echt gerade Körperhaltung. Viele bei diesem Test werden es zum ersten Mal spüren. Und die wirklich gerade Haltung ist gerader, als es einer Person gewöhnlich erscheint.

Wenn Ihr Fall läuft und das Bücken deutlich wahrnehmbar und schlecht korrigiert ist, dann gibt es eine andere radikale Methode. In Apotheken wird ein Haltungskorrektor verkauft - ein elastisches Design, das an Schultern und Rücken befestigt ist und die Haltung nicht schlechter hält als ein Korsett.

Vorderfuß einen halben Fuß nach vorne. Dies ist die nächste Regel der Haupthaltung des Sprechers. Das Körpergewicht wird zu 60 Prozent auf das Vorderbein verlagert. Es gibt eine leichte Neigung des Körpers nach vorne, ein Vektor zum Publikum. Als würdest du vorwärts gehen, aber stehen bleiben. Das vordere Bein ist das Bein, auf dem Sie das Körpergewicht bequemer tragen können. Dies muss nach Gefühl geschehen. Normalerweise ist für die meisten Menschen das vordere Bein das drückendste, stärkste, dasjenige, das Sie im Weitsprung in der Sportklasse der 8. Klasse abgestoßen haben. Warum wird dieser Vorwärtsvektor benötigt? Diese Haltung des Körpers wird von der Öffentlichkeit als Bereitschaft zum Dialog gelesen, als Bereitschaft, Menschen entgegenzukommen, als Abwesenheit von Angst und Erregung. Vergleichen. Wenn die Neigung zurück ist, dann ist das Gefühl, als ob das Publikum den Sprecher wegdrückt und er einen Schritt zurücktritt. Und dann wieder zurück. Und dann wieder zurück. Und versteckt sich im Nebel hinter den Kulissen. Zurücklehnen – das Publikum scheint den Redner wegzustoßen. Vektor vorwärts - der Sprecher geht auf die Menschen zu und ist bereit für den Dialog!

Hände entlang des Körpers geworfen, Ellbogen leicht angedrückt, Handflächen leicht zum Publikum gedreht. Es gibt keine Aufregung in den Händen, die Hände werden geworfen und entspannt, nur die Ellbogen werden leicht gedrückt. Zuschauer nehmen diese Handhaltung als Bedrohungslosigkeit, als Selbstvertrauen und in ihre Richtigkeit wahr. Und das sind gute Assoziationen! Es kommt vor, dass die Hände des Sprechers schlecht kontrolliert werden, ihr eigenes Leben leben und sie zu Beginn der Rede niederwerfen, funktioniert nicht. Dies wird als "Hände im Weg" bezeichnet. Tatsächlich findet der Sprecher in solchen Fällen keinen Platz für seine wählerischen Hände, und sie beginnen ihn wirklich zu stören.

Denken Sie daran, es gibt eine solche Episode im Film "The Beginning" mit Inna Churikova in der Titelrolle. Sie spielt die Schauspielerin, die Jeanne d'Arc spielt. Jeanne kniet vor der Ikone und betet zu ihrem Heiligen. Aber plötzlich verlässt Churikova das Bild und sie beginnt hysterisch zu werden, sie springt auf und beginnt sich auf die Hände zu schlagen:

- Ich kann nicht, ich kann nicht! Meine Hände sind im Weg, ich kann nicht, ich kann nicht, ich kann nicht! Sie stören mich, stören mich, ich kann nichts mit ihnen machen!!!

Der Direktor zögerte nicht.

- Trink auf mich!!! Was stört mehr – rechts oder links?!

Die Schauspielerin, die aus der Hysterie kommt:

- Das ist alles ... Sie mischen sich nicht mehr ein. Alles ist gut. Lass uns arbeiten! Kamera, einschalten, Kamera, lass uns arbeiten!!!

Wir sind also beim Training, nur für den Fall, dass wir eine Säge behalten. Aber im Ernst, die Verwendung von Gewichten während des Sprechens hilft, die Aufregung in den Händen loszuwerden. Sie können die Aufregung mit soliden Büchern, Gewichten oder anderen schweren Gegenständen beseitigen.

Beachten Sie, dass die Arme nur am Anfang entlang des Körpers geworfen werden, während Sie noch nicht mit dem Sprechen begonnen haben. Wenn die Sprache eingeschaltet ist, sollten die Hände sie mit ausdrucksstarken Gesten unterstützen und dem Sprecher helfen, seine Gedanken auszudrücken.

Begib dich in eine Position akzeptabler Arroganz. Das heißt, das Kinn befindet sich leicht über der Horizontlinie. Wenn das Kinn zu hoch ist, entsteht bei der Person ein Gefühl der Verachtung. Wenn sich das Kinn unterhalb der Horizontlinie befindet, entsteht das Gefühl eines bedrohlichen Blicks "mit finsterem Blick". Die Augen sind auf das Publikum gerichtet. Auf dem Gesicht des „Gioconda-Lächelns“ ist die Bereitschaft zu einem Lächeln, einem halben Lächeln. Ist der Gesichtsausdruck entspannt und neutral, wird er als mürrisch empfunden. Daher ist es besser, ein halbes Lächeln hinzuzufügen, dh die Lippenwinkel sind leicht angehoben. Wenn er in Amerika auftritt, dann muss er mit allen 33 Zähnen, mit seinem ganzen Hollywood-Lächeln aus voller Kraft lächeln, sonst melden sie sich nicht („ist er ein Versager?“). Aber in unserer Kultur wird ein akzentuiertes Lächeln die Menschen irritieren („Was ist Grinsen?“). Trotzdem, sagen sie, hat er nichts Lustiges gesagt, aber er grinst schon. Daher ist es optimal - die Lippenwinkel werden angehoben, das Lächeln der Mona Lisa.

Dies sind die wichtigsten Regeln für die Haupttribüne des Redners. Dies ist die grundlegende, grundlegende, dominante Haltung. Das heißt nicht, dass Sie sich nicht von Zeit zu Zeit davon befreien können. Dies bedeutet, dass es notwendig ist, von Zeit zu Zeit darauf zurückzukommen.

Was sind die Assoziationen für dieses Rack? Dies ist ein antikes griechisches oder antikes römisches Denkmal. Zu dieser Zeit wurden in dieser Position alle Helden, Gewinner von Wettbewerben und andere beste Leute geformt. Wenn es ein Denker war, hielt er eine Schriftrolle in der Hand. Es war diese Pose, die ihre Standhaftigkeit, Würde und Größe widerspiegelte. Das ist Lenin auf einem Panzerwagen. Nur der proletarische Führer benutzt eine Geste, die auf eine glänzende Zukunft hinweist, und alles andere ist ähnlich. Und nicht umsonst wurde Iljitsch in dieser Pose dargestellt – schließlich sollte er sich als Tribun, Anführer und starker Mann in das Massenbewusstsein einprägen. Es ist auch die Pose der Freiheitsstatue in den USA – ein Symbol aller Generationen von Amerikanern. Dies ist unser Arbeiter und Kollektivbauer bei VDNKh - sie machen nur einen Schritt mächtiger. Dies ist eine Balletttänzerin, die unter stehenden Ovationen und Blumenstraußregen in den Triumph einzieht. All diese Bilder spiegeln Erfolg, Stärke und Führungsqualitäten wider. Und das alles nicht zufällig – das sind die richtigen Assoziationen, und in dieser Haltung entspricht ihnen der Sprecher.

Der Hauptlautsprecherständer hat zwei nützliche Eigenschaften. Erstens vermittelt es dem Publikum den richtigen ersten Eindruck des Redners. Und zweitens, wenn Sie dreißig Sekunden lang in dieser Haltung stehen, werden Sie eine Welle von Selbstvertrauen, Stärke, etwas Pathos und den Wunsch verspüren, etwas Kraftvolles zu sagen:

- Römer! Mitbürger!

Oder zumindest:

- Russen!

Allein die Haupthaltung schafft den notwendigen inneren Zustand der Würde, des größeren Vertrauens und der Stärke. Warum passiert dies? Denn nicht nur der innere Zustand spiegelt sich in der äußeren Erscheinung und Körperhaltung wider. Aber auch das Gegenteil ist der Fall. Das Äußere formt das Innere. Auch die Körperhaltung selbst hat eine prägende Wirkung und spiegelt sich in der inneren psychischen Verfassung wider. Daher werde ich nicht müde, den Teilnehmern bei den Trainings zu wiederholen – auch wenn Sie vor der Aufführung nervös sind, vergessen Sie nicht, sich einfach willentlich in die Haupthaltung zu versetzen und die Aufregung lässt nach!

Was ist, wenn Sie eine sitzende Vorstellung haben? Zum Beispiel während eines Meetings, einer Verhandlung, einer Konferenz. Wie auch immer, die Regeln sind die gleichen, nur sitzen. Als hätte sich das Denkmal gesetzt. Natürlich „wer wird ihn pflanzen, ist er ein Denkmal?“, aber manchmal muss der Redner im Sitzen sprechen. Und dann - der Körper wird nach vorne bewegt und nicht auf den Rücken zurückgeworfen. Brust erweitert. Die Wirbelsäule ist gerade. Der Kopf ist angehoben. Füße schulterbreit auseinander, ein Fuß leicht vorne. Die Hände werden auf die Knie geworfen oder auf den Tisch gelegt – und später, während der Rede, die entsprechenden Gesten eingeschaltet. Es ist unerwünscht, Ihre Beine um die Beine eines Stuhls zu wickeln - es sieht erbärmlich aus. Apropos Sitzen: Es ist besser, auf einer relativ harten Sitzfläche zu sitzen, was der Energie des Redners zugute kommt. Es gibt so einen schlauen Trick unter den Verhandlungsführern - dem Gegner einen Sessel oder ein Sofa zuzuschieben. Und dann wird die Person völlig in Ordnung, sie entspannt sich, und es ist in diesem Zustand schon viel schwieriger, Sprache und Logik einzuschalten - der Ton verschwindet.

Keine Aufregung! Dies sollte mit der Haupthaltung des Sprechers kombiniert werden. Vor allem am Anfang, wenn die Beziehungen zum Publikum hergestellt werden, wenn jede unnötige Bewegung vom Publikum unterbewusst als Aufregung interpretiert wird. Die Regel ist. Sie gehen hinaus, schließen sich in der Haltung des Redners auf dem Hauptsitz ein und halten inne. In einer Pause verhältst du dich wie ein Rockmann, wie ein Denkmal für dich selbst. Kein Flirten, keine Possen, zuckende Schultern, zuckende Hände, spielen mit den Fingern, bewegende Lippen, wippende Füße. Wir schließen es aus! Und umgekehrt. Der Mensch ist ein Fels! Das ist Stärke, Zuversicht, Gelassenheit. Das ist der Eindruck, den das Publikum haben wird.

Lassen Sie uns innehalten, bevor wir beginnen. Warum braucht es eine Pause? Welche Rolle spielt sie? Warum nicht einfach anfangen zu reden? Die Pause hat eine sehr wichtige Funktion. Erstens zieht es die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf sich und fesselt sie. Und selbst wenn Sie mitten in Ihrer Rede pausieren, wird die Aufmerksamkeit des Publikums wieder auf Ihre Darbietung gelenkt. Zweitens findet in einer Pause tatsächlich die sogenannte „öffentliche Inszenierung“ statt, dh die Beziehung zwischen dem Sprecher und dem Publikum wird endgültig hergestellt, „wer hat das Sagen“ - der Sprecher spricht, das Publikum hört zu . Natürlich ist eine Pause eine Nervenprobe für den Redner, aber wenn man diese Prüfung besteht, wird man vom Publikum respektiert. Das Publikum akzeptiert Ihr Recht, für die Dauer dieser Präsentation der Anführer zu sein.

Wie lange soll die Pause sein? Bewerten wir es am Beispiel des Theaters. Vor Beginn der Aufführung im Theater ist immer etwas Aufhebens im Saal, Lärm, Diskussionen über Programme, Rascheln von Verpackungen. Alle sitzen bereits, aber die Aufmerksamkeit des Publikums ist noch zerstreut. Und stellen Sie sich ein solches Bild vor. Der Vorhang öffnet sich, die Bühne wird beleuchtet und wir sehen einen Mann, der auf unserer Hauptrednertribüne steht, dem Publikum zugewandt und innehält. Und je mehr der Künstler, desto mehr hat er eine Pause ...

Was passiert mit der Öffentlichkeit? Allmählich wird sie sich beruhigen und die Aufmerksamkeit auf diesen Schauspieler lenken. Wer noch nicht fertig ist, den drängen die Nachbarn – leise, pssst, Süßigkeiten weg, es hat schon begonnen … Die Aufmerksamkeit des Theaterpublikums wird sich in einer zunehmenden Parabel sammeln. Und nach einer Weile wird ein Maximum festgestellt - der Höhepunkt der öffentlichen Aufmerksamkeit. Im Theater herrscht Totenstille mit voller Aufmerksamkeit des Publikums – wie geht es weiter?

Das erinnert an eine solche Handlung in Yeralash. Frühling. Der Junge steht in einer Pfütze. Die Pfütze ist groß und tief. Erwachsene versammeln sich - Junge, warum stehst du hier, du wirst dich erkälten!? Er steht, schweigt, hält inne. Noch mehr Erwachsene versammeln sich - Junge, warum stehst du hier, warum stehst du, du wirst dich erkälten, was, warum, du wirst dich erkälten ... Er steht ruhig, hält inne. Es gibt bereits eine Menge Erwachsener, alle strecken sich nach ihm aus - Junge, warum stehst du hier, du wirst dich erkälten, was, warum, warum stehst du hier, warum stehst du hier ... !!! ??? Und schließlich mit den Worten „Und hier ist es!“ er springt auf der Stelle in eine Pfütze, eine Gischtfontäne, alle Passanten werden nass. Hier sind die starken Nerven des Jungen! Er verschwendet einfach keine Energie. Er erregte Aufmerksamkeit, hielt inne und die Effizienz seiner Hooligan-Aktionen wurde viel höher! Ebenso in der Öffentlichkeit. Sie gehen hinaus, fixieren sich auf der Rednertribüne, halten inne – und die ganze Aufmerksamkeit des Publikums ist auf Sie gerichtet:

- Und warum stehst du hier? Und warum stehst du hier? Und warum stehst du hier???

Und Kunstflug - auf dem Höhepunkt der Aufmerksamkeit - aber das war's! Meine Rede ist da! Und deine ersten Worte werden gehört. Wenn dies das Bolschoi-Theater ist, schätze ich die Zeit vom Erscheinen bis zum Höhepunkt der Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf etwa 12 bis 15 Sekunden. Wenn dies ein gewöhnlicher Konferenzraum für fünfzig Personen ist, beträgt die maximale Aufmerksamkeitszeit etwa 5-7 Sekunden. Dies ist die Zeit zum Navigieren. Wenn das Publikum sehr klein ist, können Sie die Pause auf 3 Sekunden reduzieren, aber es muss eine Pause sein!

Wenn die Pause überbelichtet ist – was passiert mit dem Publikum? Das ist richtig, wenn der Höhepunkt der Aufmerksamkeit überschritten ist, wird es unweigerlich schwächer und das Geräusch wird wieder verschwinden:

- Was ist los? Und was sind sie? Machen sie sich über uns lustig?

Daher ist es für einen guten Redner wichtig, die Zeit zu spüren und auf dem Höhepunkt der Aufmerksamkeit zu sprechen!

Was tun in einer Pause? Auch die Pause selbst sollte nicht leer sein – eine leere Pause enttäuscht das Publikum. Sie muss sein gefüllt Innenleben. Es gibt eine Geschichte über Konstantin Sergeevich Stanislavsky, der seinen Schülern während seiner Schauspielausbildung Aufgaben gab, einfach vor dem Publikum auf der Bühne innezuhalten. Fast alle hielten es nicht aus, lächelten, kicherten, zögerten auf der Stelle, spielten mit der Mimik. Und schließlich kam Stanislavsky selbst heraus und begann, sorgfältig in den Saal zu schauen - und alle Schüler spürten die Fülle, die Bedeutung der Pause, sogar seine inneren Gedanken. Er blickte zwei Minuten lang schweigend in den Saal, und das Publikum langweilte sich nicht - eine reiche Pause fesselte ihre Aufmerksamkeit.

Das ist also die Regel. In einer Pause sammeln Sie die Ansichten von Menschen aus verschiedenen Sektoren des Saals, beurteilen ihre Bereitschaft, denken über ihre Gesichter und ihren inneren Zustand nach:

- Also, nun, bist du bereit oder nicht? Was haben wir hier? Gut. Und wen haben wir hier? OK. Und in der Galerie? Bis jetzt ist es nicht in Ordnung...

Äußerlich müssen Sie nichts besonders demonstrieren - dies führt zu Unwahrheit. Nur innere Arbeit macht die Pause reich, nicht leer.

Denken Sie daran, dass Sie sich im Master of the Hall-Zustand befinden müssen. Was macht der Besitzer im Leben? Tat. Und so ging er auf die Bühne und er hat ein Geschäft – er wählt Leute für sein Geschäft aus. Der Besitzer ist ein guter Psychologe, er beobachtet und bewertet - wer für ihn geeignet ist und wer nicht, mit wem kann man Brei kochen und mit wem nur Kompott, wen anstellen und wer nicht ziehen. Und dann wird die Pause bedeutungsvoll und gesättigt. Das Geheimnis einer solchen Pause liegt in der Konzentration der Aufmerksamkeit auf die Menschen im Saal.

Mit welchem ​​Text anfangen? Und erst wenn das Publikum schon zur Wahrnehmung bereit ist, öffnest du den Mund und fängst an zu reden. Ich werde einen universellen Anfang für fast jede Rede anbieten:

- Guten Tag! Ich bin sehr froh, dich zu sehen! Mein Name ist ... (Name)! Ich bin ... (wer du bist)! Das Thema meiner Rede ist … (und weiter).

Hier ist alles, was Sie brauchen, um loszulegen. Universelle Begrüßung. Ein universelles Kompliment an das Publikum. Sich selbst vertreten. Darstellung Ihrer gesellschaftlichen Rolle.

Die Öffentlichkeit hat zunächst eine natürliche Neugier – wer ist es, was ist es, was ist eine Person. Und der Beginn der Rede ist eine Gelegenheit, diese Neugier zu stillen und mit Hilfe der Präsentation Ihre Bedeutung zu steigern, sich selbst zur „PR“ zu machen. Kennen Sie den Unterschied zwischen PR und Prahlerei? Nur eine Stelle. Gelegenheit. Wenn es einen Grund gibt - es ist PR im besten Sinne des Wortes. Wenn nicht, ist dies bereits Prahlerei und sieht unrentabel aus. Der Beginn einer Rede ist immer ein Anlass – sie wollten wissen, wer jetzt spricht? Nun, bitte, es tut mir nicht leid, ich sage es dir. Das ist natürlich nur für ein neues Publikum geeignet. Wenn Sie der Öffentlichkeit bereits bekannt sind, ist eine Selbstdarstellung nicht mehr erforderlich.

Sie können nach anderen Anfängen für die Sprache suchen, aber dieser universelle Anfang ist immer geeignet, auch wenn Ihnen nichts einfällt.

Wenn Sie die Aufführung erfolgreich öffentlich inszeniert haben, ist bereits ein guter Anfang und Beitrag zum Gelingen der gesamten Aufführung geleistet und das Publikum wird bereit sein, Sie am Ende der Rede mit Applaus zu überschütten.

Erfolgreiche Auftritte!

Siehe auch:

© D. Yu. Ustinov, 2009
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