"Wenn du erfolgreich sein willst, studiere, kommuniziere mit erfolgreichen Menschen. Wenn du gesund sein willst, studiere, kommuniziere mit gesunden Menschen. Wenn du glücklich sein willst, studiere, kommuniziere mit fröhlichen Menschen." (R. Gage)

Umfeld. Es hat einen großen Einfluss auf uns.

Wenn Sie aufgrund von Konflikten mit Ihren Familienmitgliedern, Nachbarn, örtlichen Behörden usw. in ständigem Stress leben, fühlen Sie sich höchstwahrscheinlich nicht als glückliche und fröhliche Person, oder?

Wenn Sie sich Sorgen über diese Probleme machen und denken, dass Ihr innerer Zustand darunter leidet, schlage ich Ihnen vor, diese Meditation zu machen:

"Setzen oder legen Sie sich bequem hin, es ist wünschenswert, dass niemand um Sie herum stört und es herrscht völlige Stille. Nehmen Sie eine bequeme, entspannte Haltung ein. Atmen Sie tief mit der Bauchatmung und wiederholen Sie gedanklich: "Einatmen, Ausatmen." kommen Sie in Ihren Geist und lassen Sie sie los, ohne bei einem von ihnen zu verweilen. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und wiederholen Sie im Geiste: „Einatmen, ausatmen.“ Versuchen Sie, die Gedanken vollständig zu beruhigen und sie für eine Weile zu befreien. Wenn Ihnen wirklich wichtige Gedanken kommen , versprechen Sie sich, später darüber nachzudenken. Beruhigen Sie sich jetzt vollständig, entspannen Sie sich und geben Sie inneren Raum frei, um darin zu arbeiten. Ihr Geist sollte vollständig leer, klar und ruhig sein.

Stellen Sie sich nun geistig in der Umgebung vor, in der Sie sich wohl und wohl fühlen. An diesem Ort, Haus, Gesellschaft, Gesellschaft, mit den Menschen, mit denen Sie sich am glücklichsten und gesündesten fühlen, wo Sie am glücklichsten und am angenehmsten zu leben sind. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich bereits in einer für Sie angenehmen und gesunden Umgebung.

Betrachten Sie diese Umgebung mit Ihrem geistigen Auge genau. Das sind die Menschen, die Gesundheit nicht wegnehmen, sondern bringen. Vielleicht sagen Sie sofort, was das für Leute sind.

Und wenn Sie nicht verstehen können, wer es ist oder noch nie gesehen haben wahres Leben diese Menschen - beschreiben Sie sie einfach im Geiste - wie sie aussehen, wie sie sich fühlen, was sie tun, was sie denken und worüber sie sprechen, wie sie Sie behandeln und wie sie mit Ihnen interagieren.

Wenn Sie diese Übung beendet haben, öffnen Sie Ihre Augen, atmen Sie tief ein, ballen und lösen Sie mehrmals Ihre Fäuste und bewegen Sie Ihren ganzen Körper.

Als Ergebnis der Arbeit werden Sie eine Reihe neuer Ideen und ein Bewusstsein dafür haben, was die beste Umgebung für Sie ist, und in der Gesellschaft mit welchen Menschen werden Sie Trost und einen freudigen Geisteszustand finden.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie Ihre Umgebung ändern müssen. Schreiben Sie Ihre Ideen unten auf und Sie können später jederzeit auf Ihre Notizen zurückgreifen. Sie können diese Übung auch alleine zu Hause fortsetzen und nach neuen Wegen zur Genesung suchen.

Denken Sie daran, dass es notwendig ist, um die Situation praktisch zu verbessern, spezifische Maßnahmen zu ergreifen, um den Lebensstil zu ändern und den Körper zu verbessern. Und ohne praktische Arbeit an sich selbst bleiben alle Ihre Ideen für immer nur interessante Gedanken.

Wenn Sie als Ergebnis der Arbeit eine klare innere Zuversicht haben, dass Sie dieses Problem lösen und etwas in Ihrem Umfeld ändern müssen, stellen Sie sich folgende Fragen und versuchen Sie, sie zumindest teilweise zu beantworten:

Wie werde ich mich fühlen, wenn ich mich in einem für mich günstigen Umfeld befinde? -Wie werde ich in Gesellschaft dieser Menschen denken?

Aber denken Sie daran, dass in Beziehungen oft das Gesetz der Ähnlichkeit gilt: „Gleiches zieht Gleiches an.“

Damit sich unsere Umwelt zum Besseren verändert, müssen wir uns daher oft zuerst selbst zum Besseren verändern. Sobald wir uns ändern, werden gemäß dem Gesetz der Ähnlichkeit helle, positive Menschen von uns angezogen und bringen nur Licht in unsere Seele und Gesundheit auf allen Ebenen.

Obwohl es in jedem Fall und unter allen Umständen besser ist, eine Gesellschaft positiver, intelligenter und gesunder Menschen in jeder Hinsicht anzustreben, die Sie lieben und Sie auf dem Weg der Selbstheilung und des persönlichen Wachstums unterstützen werden.

Was können Sie heute in der Praxis tun, um Ihren Wunsch zu verwirklichen, mit den Menschen zu kommunizieren, die eine positive Wirkung auf Sie haben, und die Kommunikation mit Ihnen positive Emotionen hervorruft?

ZUSAMMENFASSUNG DER LEKTIONEN FÜR KINDER DER ÄLTEREN GRUPPE

Abschnitt 1. „Ich und Emotionen“

Lektion Nummer 1 "Freude"

Ziel: Ideen über die Emotion "Freude" erweitern; Kindern beibringen, ihre Gefühle und die Gefühle anderer zu verstehen; lernen, Ihren emotionalen Zustand mit verschiedenen Ausdrucksmitteln zu vermitteln; Bilden Sie positive Gefühle und Emotionen durch ein Lächeln.

rituelle Begrüßung.

Psychologe. Schauen Sie sich dieses Bild an (es wird ein Bild eines fröhlichen Mädchens gezeigt). Wie ist die Stimmung dieses Mädchens?

Kinder. Froh.

Psychologe. Versuchen Sie nun, Freude in Ihrem Gesicht zu zeigen. Was muss ich tun?..(Antworten der Kinder.) Und so können Sie ein Diagramm des Bildes der Freude zeichnen(das Symbol „Freude“ wird angezeigt).

Hören Sie, wie sie die Frage "Was ist Freude?" beantwortet haben. Ihre Kollegen:

• Freude ist, wenn alle glücklich sind. Manchmal ist die Freude groß, manchmal ist sie klein. Klein ist, wenn einer es hat, und groß, wenn alle es haben.
• Freude ist, wenn ein Feiertag ist.
• Freude ist, wenn niemand weint.
• Freude bin ich! Denn Mama sagt: "Du bist meine Freude!"

Psychologe. Was ist für dich „Freude“? Wie verstehen Sie dieses Wort?

Die Kinder antworten.

Assoziationsspiel "Wie Freude ist."

Psychologe. Nehmen Sie jetzt Platz. Schließe deine Augen. Erinnere dich an einige deiner Freuden, an einen freudigen Tag. Stellen Sie sich vor, wie Ihre Freude war. Für welche Blume? Tier? Musik? Geruch? Klang?(Antworten der Kinder.)

Etüde "Wiesel". Stellen Sie sich einen Jungen vor, dem ein Kätzchen geschenkt wurde. Der Junge streichelt und umarmt das flauschige Baby mit einem Lächeln. Das Kätzchen schließt vor Vergnügen die Augen, schnurrt und drückt seine Zuneigung zu seinem Besitzer aus, indem es seinen Kopf an seinen Händen reibt.

Stellen wir uns vor, wir wären an der Stelle dieses Jungen. „Nimm“ dieses flauschige Kätzchen in deine Hände. Streichle ihn. Lächle ihn an. Blasen Sie warme Luft darauf. Streichle ihn. Lächle ihn an. Blasen Sie warme Luft darauf. Spüren Sie, wie das Kätzchen auf Ihre Liebkosungen reagiert?(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Etüde "Erster Schnee".

Psychologe. Es hat viele Tage leicht geregnet. Ein böser Wind wehte. Der Garten war langweilig und schmutzig. Der Junge durfte nicht nach draußen. Heute ist der Junge also aufgewacht und hat gedacht, dass er nicht wieder spazieren gehen würde. Er trat ans Fenster und erstarrte vor freudigem Staunen. Alles drumherum war mit weiß-weißem Schnee bedeckt. Der Garten war sauber, geräumig, wunderschön. Jetzt kannst du spazieren gehen. Beeil dich und zieh dich an!(Expressive Bewegungen: Kopf nach hinten neigen, Augenbrauen heben, lächeln.)Lassen Sie uns nun versuchen, diese Geschichte zu spielen.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Psychologe. Sag mir, hast du jemals deine Spielsachen, Fäustlinge, Taschentücher verloren? Haben Sie jemals Ihre gute Laune verloren?

Das Spiel "Was kann dich aufheitern."Sag mir, was kann deine Stimmung heben? Vielleicht ein lustiger Witz, eine gute Fernsehsendung, Blumen, ein Zirkus, ein Buch, eine Zeichnung, ein Ballon oder vielleicht Pillen, Injektionen? Und jetzt lass jeden malen, was ihm hilft, wieder gute Laune zu bekommen, was ihn leicht aufheitern kann. Als nächstes zeichnen Sie sich mit einem fröhlichen Ausdruck auf Ihrem Gesicht.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 2 "Überraschung"

Ziel: erweitern Sie die Vorstellungen der Kinder über das Gefühl der Überraschung; lernen, ihre Gefühle und die Gefühle anderer Menschen zu verstehen; lernen, diesen emotionalen Zustand mit verschiedenen Ausdrucksmitteln zu vermitteln.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Ich lade Sie ein, sich zu erinnern und von den erstaunlichen Dingen zu erzählen, die Sie getroffen haben, oder von den erstaunlichen Fällen, die Ihnen widerfahren sind.(Kindergeschichten.)

Psychologe. Versuchen Sie jetzt, Überraschung in Ihrem Gesicht zu zeigen. Glaubst du, es wird lange dauern, oder kommt die Überraschung sofort auf und verschwindet schnell?

Antworten der Kinder.

Psychologe. Sehen Sie sich das Symbol „Überraschung“ an. Was passiert mit unseren Gesichtern, wenn wir überrascht werden? Überraschung kann mit einer schnellen Berührung verglichen werden. Geben wir diese Berührung weiter.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Psychologe. Das hast du gut gemacht! Haben Sie bemerkt, dass jeder von Ihnen auf seine Weise überrascht war? Und doch, bei aller Verschiedenheit, liegt im Ausdruck der Überraschung immer etwas sehr Ähnliches. Was haben Sie damit gemeinsam, wie Sie Überraschung dargestellt haben?(Antworten der Kinder.)

Assoziationsspiel "Überraschung".Schließen Sie die Augen und versuchen Sie sich vorzustellen, wie der Klang der Überraschung klingt? Für welche Farbe? Geruch? Blume? Tier?(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Etüde "Live Hat".Hören Sie sich jetzt die Geschichte „Der lebende Hut“ an.

Der Junge Dima ging im Hof ​​spazieren. Plötzlich hörte er seine Mutter ihn rufen, die am offenen Fenster stand:

Dima, es ist Zeit nach Hause zu gehen, das Essen steht schon auf dem Tisch. Dima verabschiedete sich von seinen Freunden und ging nach Hause. Auf der Straße sah er einen Hut und beschloss, ihn aufzuheben, aber der Hut schien zu erraten, was der Junge tun wollte, und sprang zur Seite. Dima war sehr überrascht.

Lassen Sie uns versuchen, diese Geschichte zu spielen. Wer will Dima sein? Mutter? Wer könnte Ihrer Meinung nach unter dem Hut sein?(Kinder spielen eine Szene nach, der Psychologe verstärkt die Mimik.)

Zeichnung "Überraschter Mann".Denken Sie daran, was mit Ihrem Gesicht passiert, wenn Sie überrascht sind.

Kinder. Der Mund öffnet sich weit und erstreckt sich von oben nach unten. Weit geöffnete Augen. Augenbrauen gehen hoch.

Psychologe. Merk dir das. Zeichne dasselbe Gesicht für deinen kleinen Mann. Vergessen Sie nicht, die Haare, den Oberkörper, die Nase, die Ohren und die Kleidung zu zeichnen. In der Zwischenzeit malen Sie, denken Sie darüber nach, was für ein kleiner Mann das ist und warum er überrascht ist.(Nach getaner Arbeit sitzen die Kinder im Kreis und erzählen von ihren Männchen.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 3 "Angst"

Ziel: erweitern Sie die Vorstellungen der Kinder über die Emotion "Angst"; lehrt Sie, Ihre Gefühle und die Gefühle anderer zu verstehen; weiterhin lehren, wie man einen emotionalen Zustand mit verschiedenen Ausdrucksmitteln ausdrückt; um die Ängste der Kinder abzubauen, das Selbstvertrauen zu stärken.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Sehen Sie sich dieses Symbol an. Welche Stimmung wird hier gezeigt?

Die Kinder antworten.

Psychologe. Heute werden wir über Angst sprechen. Was denkst du, ist Angst?(Antworten der Kinder.)

Erzähl mir dein Angstspiel.Als ich jetzt so war wie du, hatte ich große Angst vor wütenden Hunden. Ist Ihnen das passiert? Heben Sie dann Ihre Hand. Wer hatte noch wovor Angst? Erzählen!(Kinder sprechen abwechselnd über Situationen, in denen sie Angst hatten. Der Anführer, ein Psychologe, bittet jedes Mal, die Hand derjenigen zu heben, mit denen so etwas passiert ist. Der Psychologe stellt sicher, dass die Handlungen der Geschichten unterschiedlich sind, bespricht alles Mögliche Kinderängste: Dunkelheit, Einsamkeit, Tiere, Tod, Fremde, böse Märchenfiguren.)

Das Spiel "Gänse-Schwäne".Steh frei auf. Stellen Sie sich vor, Sie gehen auf den Rasen, pflücken Blumen und beobachten Schmetterlinge. Doch plötzlich ertönt ein Alarm: Die Musik stoppt. Dies bedeutet, dass Gänse-Schwäne fliegen und Sie sich hinter den Stühlen vor ihnen verstecken müssen.(Kinder erledigen die Aufgabe.)Wie hast du dich gefühlt, als du dich vor den Gänsen versteckt hast?

Die Kinder antworten.

Assoziationsspiel "Angst".Schließe deine Augen. Stellen Sie sich vor, wie Farbangst aussieht? Welcher Ton? Tier? Anlage?(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Etüde „Moment der Verzweiflung“.Hören Sie jetzt eine andere Geschichte. Stellen Sie sich einen Jungen vor, der mit seinen Eltern in eine Stadt kam, die er nicht kannte. Sie sind gerade aus dem Zug gestiegen und gehen den Bahnsteig entlang. Der Junge wird von seinen Eltern getrennt. Er weiß nicht, was er tun soll: Mama und Papa sind nirgendwo zu finden.

Lass uns diese Geschichte spielen. Lassen Sie uns die Rollen verteilen ...(Ausdrucksbewegungen für einen Jungen: der Kopf wird nach vorne geneigt und in die Schultern gezogen, die Schultern werden angehoben, die Augenbrauen gehen hoch, die Lippen sind geöffnet, so dass die obere Zahnreihe sichtbar ist, eine Hand drückt die andere kräftig.)

Zeichnung "Meine Angst".Die Kinder erledigen die Aufgabe, gefolgt von einer Erklärung ihrer Ängste im Kreis.

Das Spiel "Zhmurki". Zunächst müssen wir einen Anführer auswählen, wir werden ihm die Augen verbinden. Die anderen Kinder rennen durch den Raum und machen lustige Geräusche: „ku-ku“, „la-la“, „hier bin ich!“ Nachdem der Fahrer den Gestürzten gepackt hat, muss er erraten, wer es ist, und erst danach kann er den Verband entfernen.(Der Psychologe sorgt dafür, dass das Kind nicht lange auf der Suche nach Spielern „blinzelt“, fordert die Kinder auf, „zu erliegen“.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion #4 „Wut“

Ziel: Erweitern Sie das Konzept der Emotion "Wut"; lernen, ihre Gefühle und die Gefühle anderer Menschen zu verstehen; weiterhin lehren, wie man einen emotionalen Zustand mit verschiedenen Ausdrucksmitteln ausdrückt; lernen, negative Stimmungen zu überwinden.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Setzen wir unsere Bekanntschaft mit verschiedenen Stimmungen fort. Hören Sie einen Auszug aus dem Gedicht "Moydodyr" von K. Chukovsky.

… Plötzlich aus dem Schlafzimmer meiner Mutter,

O-beinig und lahm,

Waschbecken läuft aus

Und schüttelt den Kopf:

„Oh du, hässlich, oh du, dreckig,

Ungewaschenes Schwein!

Du bist schwärzer als ein Schornsteinfeger

Dich selbst lieben...

Welche Worte können die Stimmung von Moidodyr beschreiben?

Die Kinder antworten.

Psychologe. Diese Stimmung werden wir heute untersuchen. Schauen wir uns das „Wut“-Symbol an. Sag mir, was siehst du? (Die Brauen sind gerunzelt, wie ein umgekehrtes „G“, der Mund ist offen, zu den Seiten gestreckt, die Zähne so zusammengepresst, dass zwei Zahnreihen sichtbar sind.)

Denken Sie daran, wann, unter welchen Umständen Sie die gleiche Stimmung hatten(Kindergeschichten.)

Das Spiel "Schwöre Gemüse."Wenn Menschen schlechte Laune haben, können sie sich streiten, miteinander fluchen. Und ich schlage vor, Sie streiten sich, aber nicht mit schlechten Worten, sondern ... mit Gemüse: „Du bist eine Gurke“, „Und du bist ein Rettich“ usw.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Spielvereinigung "Wut".Sitzen Sie bequem. Schließen wir für einen Moment die Augen und stellen uns vor, wie Farbe, Geruch, Blume, Tierwut aussieht. Erzählen Sie uns von Ihren Assoziationen.(Kindergeschichten.)

Das Spiel "Tiger auf der Jagd."

Psychologe. Unter den Tieren, die wie Wut, Wut aussehen, kann man einen Tiger nennen. Wählen wir Tiger. Unserem Tiger werden die restlichen Tigerjungen folgen. Die Jungen müssen die Bewegungen des Anführers nachmachen und dürfen nicht nach vorne springen, sonst bekommen sie eine Ohrfeige. Der Tiger muss sehr langsam einen Fuß von der Ferse bis zu den Zehen nach vorne stellen, eine Krallenpfote ausstrecken, dann das zweite Bein, die zweite Pfote ausstrecken, seinen Kopf beugen, seinen Rücken beugen und sich langsam und vorsichtig an die Beute heranschleichen. Nachdem er drei solcher Sprünge gemacht hat, gruppiert er sich, drückt seine Pfote und seinen Kopf an seine Brust, duckt sich, bereitet sich auf einen entscheidenden Sprung vor, springt dann scharf und stößt einen lauten Schrei aus: „Ha!“ Die Jungen tun dies alles gleichzeitig mit dem Tiger.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Psychologe. Lehnen Sie sich zurück, ich erzähle Ihnen eine Geschichte, und dann spielen wir sie nach.

Etüde "Wütende Hyäne".Stellen Sie sich eine Hyäne vor, die in der Nähe einer Palme steht (speziell platzierter Stuhl). Ein Affe versteckt sich in den Blättern einer Palme. Die Hyäne wartet darauf, dass der Affe von Hunger und Durst erschöpft ist und zu Boden springt. Dann wird sie es essen. Die Hyäne wird wütend, wenn sich jemand der Palme nähert und dem Affen helfen will, und wiederholt ständig:

Ich bin eine schreckliche Hyäne

Ich bin eine wütende Hyäne

Von der Wut auf meinen Lippen

Es gibt immer Schaum.

Also, wie viele Leute brauchen wir, um diese Geschichte nachzuspielen?

Kinder. Alles!

Psychologe. Wählen wir eine Hyäne, einen Affen, der Rest sind Assistenten, die dem armen Affen helfen. Denken Sie darüber nach, wie man eine böse Hyäne darstellt?(Ausdrucksbewegungen: gesteigerte Gestik. Mimik: hochgezogene Augenbrauen, gerunzelte Nase, hervorstehende Lippen.)Und wie stellt man einen verängstigten Affen dar? (Augen weit geöffnet und Mund zur Seite gestreckt.)

Zeichnung "Wütender Mann".Zeichne jetzt kleine Männer mit einem wütenden, wütenden Gesichtsausdruck in deine Skizzenbücher.(Gegebenenfalls sollte der Psychologe die Beschreibung der Merkmale der Mimik noch einmal wiederholen.)Zeigen Sie Ihre Leute einander.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Übung "Geh weg, Zorn, geh weg!"Heute haben wir die ganze Stunde über über Wut gesprochen. Und am Ende der Lektion schlage ich vor, diese Stimmung von uns zu vertreiben. Legen Sie sich im Kreis auf den Teppich. Schließe deine Augen. Rufen Sie mit aller Kraft: „Geh weg, Zorn, geh weg!“ Du kannst auch mit Füßen und Händen auf den Boden tippen.(Kinder erledigen die Aufgabe.)Und jetzt legen Sie sich auf meinen Befehl hin in die „Stern“-Position, spreizen Sie Ihre Beine und Arme weit, und liegen Sie ruhig da, während Sie der Musik lauschen.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion #5 „Trauer“

Ziel: Ideen über die Emotion "Trauer" erweitern; ihnen beibringen, ihre Gefühle und die Gefühle anderer zu verstehen; lernen, diesen emotionalen Zustand durch verschiedene Ausdrucksstimmungen zu vermitteln.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Schauen Sie sich das Symbol für Trauer an. Sagen Sie, was Sie sehen.(Die Augenbrauen sind leicht angehoben, die äußeren Mundwinkel sind gesenkt; die Augenwinkel sind ebenfalls nach unten gerichtet.)

Erinnere dich, als du traurig warst. Erzählen Sie von diesen Fällen.(Kindergeschichten.)

Spielverein "Wehe".Setzen Sie sich auf den Teppich. Schließen Sie die Augen und denken Sie darüber nach, wie Trauer, Traurigkeit, Traurigkeit aussehen: Welche Geräusche, Farben, Gerüche, Pflanzen, Tiere.(Eine Kassette mit einer traurigen Melodie ist eingeschaltet.)Öffne deine Augen. Was hast du vertreten? Erzählen Sie davon.(Antworten der Kinder.)

Etüde "Nordpol".Sitzen Sie bequem. Ich werde Ihnen eine erstaunliche Geschichte erzählen, und dann werden wir versuchen, sie zu spielen.

Das Mädchen Zhenya hatte eine magische siebenfarbige Blume. Sie wollte zum Nordpol. Zhenya nahm ihre geschätzte Siebenblume heraus, riss eines ihrer Blütenblätter ab, warf es hoch und sagte:

Fliege fliegen Blütenblatt

Durch den Westen nach Osten

Durch den Norden, durch den Süden,

Komm zurück, mach einen Kreis.

Sobald Sie den Boden berühren

Meiner Meinung nach geführt werden.

Sag mir, ich soll zum Nordpol gehen!

Und Zhenya fand sich sofort, als sie in einem Sommerkleid mit nackten Beinen ganz allein war, am Nordpol wieder, und der Frost dort war hundert Grad.

Lassen Sie uns nun versuchen, dieses Mädchen Zhenya darzustellen. Stellen Sie sich vor, Sie heben eine magische siebenfarbige Blume auf, reißen ein Blütenblatt ab und wünschen sich, am Nordpol zu sein(Gedichte werden gelesen).Und jetzt sind Sie am Nordpol. Wie kannst du darstellen, dass du kalt, einsam, traurig bist?(Ausdrucksbewegungen: Die Knie werden so verschoben, dass ein Knie das andere bedeckt; die Hände sind in der Nähe des Mundes; Sie müssen auf Ihre Finger atmen. Gesichtsausdrücke: Die Augenbrauen sind zum Nasenrücken verschoben, die äußeren Ecken sind abgesenkt; auch die Mundwinkel sind abgesenkt.)

Zeichnung "Trauriger Mann".

Psychologe. Ein Mann erzählte mir, dass er bei einer Weltreise einmal auf eine magische Insel gekommen sei, auf der nur Heulsusen leben. Und jetzt werden wir versuchen, eine solche Insel zu schaffen. Lassen Sie jeden von Ihnen ein trauriges kleines Männchen in Ihr Album zeichnen, das vielleicht sogar Tränen hat.(Kinder zeichnen.)

Psychologe. Zeigen Sie Ihre Leute einander. Was für eine erstaunliche Heulsuseinsel haben wir! Ich wünschte, du kommst nie auf diese Insel.

Übung "Freundschaft beginnt mit einem Lächeln."Setz dich in einen Kreis. Fassen Sie sich an den Händen, lassen Sie uns die traurige Stimmung vertreiben und einander das freundlichste Lächeln schenken.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 6 "Unsere Emotionen"

Ziel: Kinder weiterhin mit den Gefühlen Freude, Überraschung, Angst, Wut, Trauer, Interesse vertraut machen; Festigung der in früheren Klassen erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten; das Verständnis von Emotionen erweitern; Empathie und Vorstellungskraft weiter entwickeln; Ausdruckskraft von Sprache und Bewegungen entwickeln; die Fähigkeit entwickeln, die Stimmung anhand von Schemata, Mimik, Bewegungen und Gesten zu bestimmen.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Leute, erinnern wir uns, welche Stimmungen wir studiert haben.

Kinder. (Freude, Überraschung, Angst, Wut, Trauer.)

Psychologe. Wie können wir die Stimmung einer Person bestimmen?

Kinder (Auf seinem Gesicht.)

Psychologe. Ich zeige Ihnen jetzt Karten mit Bildern verschiedener Stimmungen, und Sie versuchen, sie zu erraten und zu benennen.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Spiel "Schiefe Spiegel".Lass uns spielen. Sie müssen sich in Paare aufteilen. Einer von euch wird zum "Spiegel", und der zweite wird in diesen Spiegel schauen. Ich werde dem „Spiegel“ eine Karte geben, die irgendeine Stimmung darstellt. Er muss diese Stimmung darstellen, ohne sie zu benennen. Unser Spiegel ist ungewöhnlich, aber schief, weil er das Gesicht des Betrachters verzerrt und eine andere Stimmung darstellen soll.(Nachdem das Paar die Stimmung dargestellt hat, erraten die anderen Kinder sie anhand der Mimik; dann nimmt ein anderes Paar am Spiel teil.)

Übung "Musik hören"

Psychologe. Lehnen Sie sich jetzt zurück. Ich mache die Musik für dich an. Hören Sie es sich genau an, versuchen Sie, die Stimmung der Musik (freudig) zu bestimmen. Schau, ich habe bunte Stoffstücke auf meinem Tisch ausgelegt. Wählen Sie die Stücke, die zur „Freude“-Stimmung passen. Ich gebe Ihnen einen kleinen Hinweis: Der Stoff, den Sie wählen, kann der Farbe eines Objekts entsprechen. Zum Beispiel bringt die gelbe warme Sonne den Menschen Freude.(Eine ähnliche Übung wird mit einer Melodie traurigen Charakters durchgeführt.)

Jede Stimmung hat ihren eigenen Geschmack und Geruch. Rate mal, an welche Stimmung diese Produkte dich erinnern? Zum Beispiel bittere Zwiebel.

Kinder. Wut.

Psychologe. Saure Zitrone.

Kinder. Traurigkeit.

Psychologe. Süße Trauben.

Kinder. Freude.

Psychologe. Gut gemacht, Jungs!

Spiel "Berufe".Sie wissen, dass Erwachsene meistens irgendwo arbeiten. Und sie haben auch unterschiedliche Stimmungen. Und das versuchen wir jetzt herauszufinden. Stehen Sie frei und mit ausdrucksvollen Bewegungen Ihres Körpers und Ihres Gesichtsausdrucks auf, zeigen Sie mir eine fröhliche Tänzerin, einen überraschten Schaffner, einen bösen Hausmeister, einen traurigen Künstler, einen verängstigten Fahrer.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Zeichnung "Verschiedene kleine Männer".

Psychologe. Heute haben wir viel über Stimmungen gesprochen: Wir haben sie erraten, sie in unserem Gesicht und mit unseren Bewegungen dargestellt. Es ist Zeit, diese Stimmungen zu zeichnen.

Öffnen Sie Ihre Alben.Wir erstellen Portraits. Nehmen Sie einen Becher, kreisen Sie ihn fünfmal ein. Kreise die Kreise ein und lasse genügend Abstand zwischen ihnen. Wir werden diese Tassen in die Gesichter kleiner Männer mit unterschiedlichen Stimmungen verwandeln. Stellen Sie sicher, dass sich Stimmungen nicht wiederholen. Verwenden Sie Bleistifte in verschiedenen Farben.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Zeigen Sie sich gegenseitig Ihre Arbeit. Unser Unterricht ist vorbei.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Abschnitt 2 "Ich + Ich"

Lektion Nummer 1 "Das Geheimnis meines Namens."

Ziel: zur Harmonisierung des Namensbewusstseins des Kindes beitragen.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Wissen Sie, was Ihre Namen bedeuten?(Erzählt den Kindern, nachdem sie das notwendige Material im Voraus über die Bedeutung von Namen vorbereitet haben).

Echo-Spiel. Jetzt werden wir ein neues Spiel spielen. Derjenige, der zu meiner Rechten sitzt, muss seinen Namen sagen und in die Hände klatschen, so: "Wee-ka, Wee-ka." Und wir gemeinsam, wie ein Echo, wiederholen ihm nach. Dann knallt Vikas Nachbarin rechts, Ira, ihren Namen, und wir wiederholen es noch einmal. So rufen und klatschen alle abwechselnd ihren Namen.(Kinder rufen und klatschen abwechselnd ihren Namen – zuerst einzeln, dann alle zusammen.)

Kleines Namensspiel.Stellen wir uns nun vor, Sie werden plötzlich klein. Wir werfen uns den Ball zu und nennen den Namen der Person, der wir zuwerfen. Derjenige, der den Ball erhält, muss die Pose eines kleinen Kindes einnehmen. Alle anderen wiederholen seine Haltung und rufen unisono seinen Namen.

(Wenn alle Kinder am Spiel teilgenommen haben, können Sie gleichzeitig diskutieren, wie sich die Kinder gefühlt haben, warum dieses oder jenes Alter des „kleinen Kindes“ gewählt wurde.)

Psychologe. Die Namen Ihrer Verwandten, Bekannten, Freunde nicht zu kennen, ist unhöflich. Deshalb merken sich die Menschen immer ihre Namen und sind nicht zu faul, sie freundlich anzurufen, zu begrüßen, zu verabschieden oder eine Bitte zu stellen. Lassen Sie uns jeden von Ihnen Ihren Freund nennen.(Antworten der Kinder.)

Spiel "Erkläre den Namen"Jeder Mensch hat also einen Namen. Märchenfiguren haben es auch, und Tiere haben einen Spitznamen. Jetzt gebe ich Ihnen den Namen eines Helden aus einem Märchen oder den Spitznamen eines Tieres, und Sie versuchen zu erklären, warum sie so heißen.

Psychologe. Keine Ahnung.

Kinder. Sie haben ihn so genannt, weil er nichts weiß.

Psychologe. Schneewittchen.

Kinder. Sie ist weiß wie Schnee.

Psychologe. Schnee Mädchen.

Kinder. Sie ist aus Schnee.

Psychologe. Sineglazka.

Kinder. Das ist ein Mädchen mit blauen Augen.

Psychologe. Huhn Ryaba.

Kinder. Sie ist bunt, pockennarbig.

Psychologe. Gut gemacht, Jungs!

Spiel "Zärtlicher Name".Kommen wir nun in einen Kreis. Erinnern wir uns, wie liebevoll sie dich zu Hause anrufen. Wir werfen uns den Ball zu. Und derjenige, den der Ball trifft, wird einen oder mehrere seiner liebevollen Namen nennen. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, wer jedem von Ihnen den Ball zugeworfen hat. Wenn alle Kinder ihre liebevollen Namen rufen, fliegt der Ball in die entgegengesetzte Richtung. Sie müssen versuchen, den Ball nicht zu verwirren und zu dem zu werfen, der Sie zuerst geworfen hat, und seinen liebevollen Namen aussprechen.(Kinder im Kreis werfen sich gegenseitig den Ball zu und rufen ihre liebevollen Namen. Dann wird das Spiel in umgekehrter Reihenfolge wiederholt.)

Wettbewerb "Wer kennt mehr Namen."Jetzt werden wir uns in zwei Teams aufteilen und einen Wettbewerb veranstalten. Sie können nicht nur Ihre Namen nennen, sondern auch die Namen Ihrer Verwandten, Bekannten, Freunde. Das Team, das sich mehr Namen merken und nennen kann, gewinnt.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Psychologe. Heute haben wir über Ihre Namen gesprochen, Sie haben viele Varianten Ihres Namens gehört, dieses Wissen wird Ihnen nützlich sein. Jetzt stellen wir eine persönliche Visitenkarte aus. Name, Nachname und etwas Wichtiges über Sie sollten hier schön geschrieben werden.

Zum Beispiel: Anya Solovieva, ein Mädchen aus der Gnome-Gruppe.

(Eine Visitenkarte kann mit Mustern am Blattrand verziert werden.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 2 "Selbstporträt"

Ziel: Kindern helfen, ihre eigene Individualität zu verstehen.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Sag mir, wenn du zufällig in den Brunnen schauen würdest (natürlich sollte einer der Erwachsenen deine Hand halten), was würdest du sehen?(Antworten der Kinder.)

Radiospiel. Heute sprechen wir also darüber, wie wir aussehen. Und ich biete dir ein neues Spiel an. Kennen Sie den Namen der Person, die wir im Radio hören? Richtig, ein Lautsprecher. Heute sucht der Radiomoderator nach den Kindern unserer Gruppe. Er wird jemanden beschreiben, und wir werden aus seiner Geschichte herausfinden, wer verloren ist. Zuerst werde ich der Sprecher sein. Hören Sie: „Achtung! Beachtung! Das Mädchen ist verloren. Sie trägt einen roten Pullover mit weißen Schleifen in Zöpfen. Sie singt gut Lieder. Wer kennt dieses Mädchen?

Kinder. Wir wissen, dass es Ira ist!

Psychologe. Das ist richtig, Sie haben es erraten.

Und jetzt wird einer von Ihnen der Ansager sein.(Während des Spiels achtet der Psychologe darauf, dass die Kinder die charakteristischen Merkmale ihrer Kameraden auflisten: wie sie gekleidet sind, was sie gerne tun, wie sie Freunde behandeln ...)

Das Spiel "Der Wind weht weiter ...".Also, der Ansager hat von jedem von euch erzählt. Es wird sich in Ihrem nächsten Spiel als nützlich erweisen. Lassen Sie uns zuerst einen Anführer auswählen. Der Gastgeber beginnt das Spiel mit den Worten „Der Wind weht weiter …“. Zum Beispiel: Der Wind bläst auf den, der blonde Haare hat, was bedeutet, dass sich alle blonden Menschen versammeln.(Aufgaben können wie folgt lauten: „Der Wind weht dem, der eine Schwester hat“, „der Tiere liebt“, „der den Sommer liebt“ usw. Sie können eines der Kinder auswählen, das Sie führen.)

Psychologe. Wir haben uns gut bewegt, und jetzt setzen Sie sich auf den Teppich, ruhen Sie sich aus, und ich werde Ihnen von dem Mädchen Katya erzählen.

„Das Mädchen Katya sitzt und betrachtet sich im Spiegel. Er argumentiert: "Ich habe zwei Augen, zwei Ohren, zwei Arme, zwei Beine, aber eine Zunge und eine Nase." „Warum habe ich nur zwei, aber auch eine Zunge und eine Nase?“ - Katya fragt ihre Großmutter. Und die Großmutter antwortet ihr: „Darum, liebe Enkelin, damit du mehr siehst, mehr zuhörst, mehr tust, mehr gehst, weniger redest und deine Stupsnase nicht dort hinsteckst, wo du nicht hingehört.“

Psychologe. Kinder, was denkt ihr? Hat Großmutter Katja richtig geantwortet? Schauen wir uns einmal im Spiegel an. Ist das bei dir auch so? Zwei Ohren, zwei Augen, eine Nase, ein Mund?(Kinder betrachten sich in einem großen Spiegel, schauen einander an.)

Zeichnung "Mein Porträt".Öffnen Sie nun Ihre Skizzenbücher und zeichnen Sie sich selbst. Versuchen Sie, die Farbe von Haaren und Kleidung zu vermitteln.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 3 "Meine innere Welt"

Ziel: Kindern beibringen, ihre Wünsche und Gefühle zu beschreiben; lernen, sich ihrer körperlichen und emotionalen Empfindungen bewusst zu sein; die Aufmerksamkeit der Kinder auf sich selbst und ihre Erfahrungen entwickeln.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Hallo Leute! Heute werfen wir einen genaueren Blick auf die Welt, die in dir ist. Deine Erfahrungen, Stimmungen, Wünsche – all das ist deine innere Welt.

Übung "Hören Sie auf sich selbst."Lehnen wir uns zurück, entspannen uns und schließen unsere Augen. Lasst uns hören, was um uns herum vorgeht... was in jedem von euch vorgeht. Hören Sie genau auf Ihre Gefühle ... Was fühlt jeder von Ihnen jetzt, was wollen Sie? Was hast du gehört?(Kinder erzählen von ihren Erfahrungen.)

Das Spiel "Mein Licht, Spiegel, sag es mir!".Und jetzt haben wir die nächste Aufgabe. Versuchen Sie, sich von außen zu betrachten und erzählen Sie dann von sich selbst: Ihr Aussehen, Ihr Verhalten, Ihre Wünsche ...(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Psychologe. Gut erledigt! Wir setzen unsere Arbeit fort.

Aufwärmspiel "Der Wind weht weiter ..."Spielen wir das Spiel "Der Wind weht weiter ...". Wenn ich die Worte der Aufgabe ausspreche, versammeln sich alle, auf die sich diese Worte beziehen, in einem Kreis. Also fangen wir an: „Der Wind weht an jemandem, der gerne zeichnet.. der gerne einen Hund oder eine Katze hätte, aber Mama erlaubt nicht.. der gerne in den Zirkus oder ins Puppentheater geht.. der gerne empfängt Geschenke.., wer isst schon gerne Süßes …“(Kinder lösen die Aufgabe. Anschließend wird das Spiel kurz besprochen.)

Heute haben wir in der Lektion viel über deine innere Welt gesprochen, wir haben auch viel über die Wünsche und Stimmungen anderer gelernt. Jetzt haben wir ein neues Spiel. Sie müssen sich in Paare auflösen, Ihren Partner genau ansehen und sich an alles erinnern, was Sie über ihn wissen oder was er über sich selbst gesagt hat. Und dann stellen Sie uns Ihrem Partner vor, stellen Sie ihn uns vor. Erzählen Sie uns etwas über ihn, das alle Anwesenden interessieren könnte.

Zeichnung "Gefällt mir."Lassen Sie uns jetzt ein wenig zeichnen. Versuchen Sie, sich an das schönste Erlebnis zu erinnern, das Ihre Augen ermöglicht haben, das heißt, Sie können etwas zeichnen, das Sie jemals gesehen haben und das Ihnen sehr gut gefallen hat.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 4 "Mein Lieblingsmärchenheld"

Ziel: die Selbstdarstellung des Kindes zu fördern; weiter lehren, mittels Gestik und Mimik die charakteristischsten Züge des Charakters eines Märchens zu vermitteln.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Hallo, ich freue mich dich zu sehen. Sitzen Sie bequem.

Sprichwort

Unsere Geschichten beginnen

Unsere Geschichten sind gewebt.

Auf dem Meer, auf der Insel Buyan.

Es gibt eine Birke

Daran hängt eine Wiege,

In der Wiege schläft der Hase fest.

Wie mein Hase

Seidendecke,

Feder unten,

Kopfkissen.

Oma sitzt neben mir

Hase erzählt Märchen.

Alte Geschichten

Nicht kurz, nicht lang:

Über die Katze

über den Löffel

Über den Fuchs und über den Stier,

Über den krummen Hahn ...

Über Schwanengänse

Über schlaue Tiere...

(Russisches Märchen)

Das Spiel "Tanz der Märchenhelden".Nennen Sie die Märchen, die Ihnen zu Hause vorgelesen werden.

Kinder. „Der Zauberer der Smaragdstadt“, „Die Abenteuer von Dunno und seinen Freunden“, „Gingerbread Man“, „The Tale of Tsar Saltan“, „Little Red Riding Hood“, „Carlson Who Lives on the Roof“, „The Froschprinzessin", "Drei dicke Männer", "Drei kleine Schweinchen", "Onkel Fedor, ein Hund und eine Katze", "Finist-Klarfalke" ...

Psychologe. Denken Sie daran, welche Märchenfiguren in diesen Märchen leben, aber nennen Sie sie nicht. Wir werden jetzt spielen. Ein Kind steht in der Mitte des Kreises und stellt eine Märchenfigur dar. Der Rest muss zuerst raten und dann denselben Helden darstellen.(Kinder stellen abwechselnd ihre Lieblingsmärchenfiguren dar, die anderen versuchen zu erraten, wen der Fahrer vorhat.)

Psychologe. Hören Sie sich Rätsel über Märchenfiguren an und versuchen Sie, sie zu erraten.

Mit saurer Sahne gemischt

Es ist kalt am Fenster

Runde Seite, rötliche Seite

Gerollt…

Kinder. Kolobok.

Psychologe.

Die Großmutter liebte das Mädchen sehr,

Sie gab ihr einen roten Hut.

Das Mädchen hat ihren Namen vergessen.

Nun, sag mir ihren Namen.

Kinder. Rotkäppchen.

Psychologe.

Die Nase ist rund, fleckig,

Es ist bequem für sie, im Boden zu graben,

Kleiner gehäkelter Schwanz

Statt Hufschuhe.

Drei davon - und zu was

Die Brüder sind freundlich.

Vermutung ohne Ahnung

Wer sind die Helden dieser Geschichte?

Kinder. Drei Schweine.

Psychologe.

Heilt kleine Kinder

Heilt Vögel und Tiere

Durch seine Brille schauen

Guter Arzt...

Kinder. Eibolit.

Psychologe.

Am Waldrand, am Waldrand

Drei von ihnen leben in einer Hütte.

Da sind drei Stühle und drei Tassen,

Drei Betten, drei Kissen.

Vermutung ohne Ahnung

Wer sind die Helden dieser Geschichte?

Kinder. Drei Bären.

Psychologe.

Was für ein seltsames

hölzerner Mann

An Land und unter Wasser

Auf der Suche nach einem goldenen Schlüssel?

Er hat überall eine lange Nase.

Wer ist das?..

Kinder. Pinocchio.

Psychologe.

Zusammen mit Carlson

Von Dächern gesprungen

Unsere Frechheit …

Das Spiel "Lieblingsmärchenheld."Und jetzt versuchen Sie, sich an Ihr Lieblingsmärchen zu erinnern, an Ihren Lieblingsmärchenhelden, dem Sie ähnlich sein wollten. Natürlich kann es auch eine Zeichentrickfigur sein. Versuchen Sie, sich in diesen Märchenhelden zu verwandeln. Stellen Sie sich dann abwechselnd als Held vor. Zum Beispiel "Ich bin Aschenputtel", und betrete dann den Kreis und bewege dich, während sich dein Held bewegt, lebe ein wenig sein Leben. Dann dürfen die anderen „Aschenputtel“ ungewöhnliche Fragen stellen: „Aschenputtel, welche Blumen magst du am liebsten? Was willst du zum Frühstück? Was siehst du in deinem Traum?(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Psychologe. Also, jeder zeigte seine Helden, und jetzt schauen wir uns genau an und versuchen, die Ähnlichkeit jedes Kindes mit seinem Helden zu finden.(Kinder lösen die Aufgabe. Es folgt eine kurze Diskussion über den Ablauf des Spiels.)

Psychologe. Also hat jeder von euch seinen Lieblingscharakter benannt und dargestellt. Und jetzt schlage ich vor, dass Sie ein Märchen komponieren, in dem all diese Helden leben werden. Lassen Sie sich alle 1-2 Sätze einfallen, aber so, dass diese Sätze miteinander verbunden sind.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Zeichnung "Mein Lieblingsmärchenheld."Wir haben heute viel über Märchen und Märchenhelden gesprochen. Schließen Sie jetzt die Augen und stellen Sie sich noch einmal einen Märchenhelden vor. Versuchen Sie sich zu erinnern, wie es aussieht. Öffne deine Augen und zeichne diese Märchenfigur in dein Skizzenbuch.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 5 "Mein liebevolles und sanftes Tier."

Ziel: das Wissen der Kinder über das Aussehen und die Gewohnheiten von Tieren zu festigen; kultivieren Sie weiterhin ein Gefühl der Fürsorge für Tiere, Mitgefühl für ein heimatloses Tier; Kindern weiterhin beibringen, die charakteristischen Gesten, Bewegungen, Haltungen und emotionalen Reaktionen von Tieren nachzuahmen und ihre Analogien im menschlichen Verhalten zu sehen; Entwickeln Sie die Vorstellungskraft von Kindern, die Ausdruckskraft ihrer Bewegungen.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Hallo Leute! Setzen Sie sich bequem, ich schalte die Audioaufnahme für Sie ein, und Sie versuchen zu erraten, was heute besprochen wird(Aufnahme von Tierstimmen).Ja, wir werden heute über Tiere sprechen. Welche Tierstimmen hast du gehört?(Antworten der Kinder.)

Das Spiel "Erfinde Spitznamen für Tiere aus dem Bild."Erinnern wir uns jetzt daran, wie einige Tiere aussehen. In der Mitte des Tisches sind auf den Kopf gestellte Bilder ausgelegt. Jeder von euch muss ein Foto machen, es anschauen und das Tier benennen. Und jetzt müssen Sie sich einen Namen für ihn einfallen lassen, bei Tieren wird er Spitzname genannt. Der Spitzname muss auf der Grundlage externer Daten und der internen Eigenschaften des Tieres ausgewählt werden. Schauen Sie sich zum Beispiel dieses Bild an. Hier ist eine Katze gezeichnet, die Fluffy (weil er flauschig ist) und Chernysh (weil sein Fell schwarz ist) und Purr (weil er wahrscheinlich wunderbare Lieder schnurrt) und Shustrik (weil ihn alles interessiert, er) heißen kann läuft schnell hinter dem Band her).(Als nächstes erledigen die Kinder die Aufgabe, der Psychologe kann bei der Bestimmung der Merkmale von Tieren helfen, um seinen Spitznamen zu wählen.)

Groß-Klein-Spiel.Und jetzt werden wir uns daran erinnern, wie sich Tiere bewegen. Dazu müssen Sie sich in Paare aufteilen. Eines der beiden wird ein erwachsenes Tier darstellen, das andere - sein Junges. Erinnern wir uns, was ein erwachsenes Tier tun kann?

Kinder. Streichle das Junge; lernen, wie man sich selbst Nahrung beschafft, wenn es sich um ein wildes Tier handelt; Mitleid, bestrafen.

Psychologe. Alles ist richtig. Und das Jungtier reagiert mit seinem Verhalten auf diese Aktionen.(Kinder arbeiten paarweise und stellen nach Anleitung eines Psychologen verschiedene Tiere dar.)

Das Spiel "Ich und das Tier."

Psychologe. Lassen Sie uns jetzt ein wenig phantasieren. Stellen Sie sich vor, verschiedene Tiere betreten nacheinander unser Zimmer. Sie sind unsichtbar, nur ich kann sie in meiner Zauberbrille sehen. Ich nenne ein Tier und du stellst dir vor, dass es neben dir ist, und du reagierst darauf. Ich sage zum Beispiel "Schlange". Sicherlich ist dies das Tier, vor dem Sie Angst haben oder zumindest Angst haben. Und deshalb müssen Sie ein verängstigtes Gesicht machen und Ihre Beine ziehen, um nicht versehentlich darauf zu treten.(Dann ruft der Psychologe die Tiere. Das können sein: eine Katze, ein Hund, eine Giraffe, ein Igel, ein Hamster, ein Löwe, ein Fuchs usw.)

Spiel "Stellen Sie ein Tier dar."

Psychologe. Schließen Sie nun die Augen und stellen Sie sich irgendein Tier vor. Sieh es dir genau an – wie es aussieht, wie es sich bewegt. Jetzt werden wir abwechselnd die Bewegungen des Tieres zeigen, ohne es zu benennen. Die anderen Kinder müssen erraten, um was für ein Tier es sich handelt.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Das Spiel "Märchentier".

Psychologe. Jetzt bitte ich Sie, sich ferne Planeten vorzustellen, die von unsichtbaren, seltsamen Tieren bewohnt werden. Stellen Sie sich dann, Kinder, vor, dass ein Zoo aufgetaucht ist, in dem Sie diese ungewöhnlichen Tiere betrachten können. Und jeder von Ihnen kann sich ein beispielloses Tier für diesen Zoo ausdenken und erschaffen. Es kann so seltsam und ungewöhnlich sein, wie Sie es wünschen.

Zeichnung "Märchenhaftes Tierchen".(Wenn die Zeichnungen fertig sind, zeigen die Kinder sie einander.)

Psychologe. Unser Unterricht neigt sich dem Ende zu. Heute haben wir viel über Tiere gesprochen. Tiere freuen sich wie Menschen, wenn man ihnen freundliche Worte sagt, auch wenn dieses Tier Ihrer Meinung nach böse oder beängstigend ist. Denken Sie an irgendein Tier und sagen Sie ihm ein freundliches Wort. Zum Beispiel sage ich zu einem Löwen: „Du bist so stark und mutig!“(Aussagen von Kindern.)

Erzählen Sie uns, woran Sie sich besonders erinnern? Was hast du über Tiere gelernt?

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 6 "Mein magisches Haus."

Ziel: Überwindung von Schüchternheit, Isolation, Unentschlossenheit; Zusammenhalt der Gruppe, Ausbildung der Fähigkeit zur koordinierten Interaktion; Entwicklung von Aufmerksamkeit und Interesse an Kommunikationspartnern; Entwicklung von Selbstbewusstsein und Individualität; Reduzierung von psycho-emotionalem Stress.

Begrüßungsritual.

Baumeister-Spiel.Der Psychologe bietet jedem Kind an, mit Gegenständen im Raum (weiche Module, große Würfel usw.) ein Haus für sich selbst zu bauen. Nach Abschluss der Aufgabe werden den Kindern folgende Fragen gestellt:

- "Wird es für Sie bequem sein, in diesem Haus zu wohnen?";

- "Wo werden Sie die Gäste unterbringen, die zu Ihnen kommen?";

- "Wer wird außer dir in diesem Haus wohnen?" usw.

Am Ende des Gesprächs werden die Kinder eingeladen, ein großes gemeinsames Haus zu bauen.

Bauübung.Zeigen Sie mit Bewegungen wie - sie legen Ziegelsteine, tragen Zement in einem Eimer, malen, sägen, hämmern Nägel usw.

Übung "Roboter im Haus".

Psychologe. Stellen Sie sich vor, ein Außerirdischer kam von einem anderen Planeten zu Ihrem magischen Zuhause und bot an, Ihnen beizubringen und Ihnen zu zeigen, wie Roboter auf ihrem Planeten erfunden werden ...

Die Kinder werden paarweise eingeteilt. Eines der Kinder des Paares übernimmt die Rolle des Erfinders, das andere die Rolle des Roboters. Der "Roboter", der nach einem versteckten Objekt sucht, bewegt sich in Richtung des "Erfinders" geradeaus, nach links usw. Dann tauschen die Kinder die Rollen. Die Übung wird wiederholt. Nachdem jedes Kind verschiedene Rollen gespielt hat, fragt der Psychologe: „Wer warst du lieber – ein Erfinder oder ein Roboter? Wieso den?

Zeichnung "Mein magisches Haus".(Nach Abschluss der Aufgabe besprechen die Kinder die Zeichnungen der anderen, stellen Fragen, teilen ihre Eindrücke).

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 7 "Ich weiß, ich kann, ich kann!".

Ziel: bereits erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten der Kinder festigen; die Vorstellungen der Kinder über sich selbst und ihre Unterschiede zu anderen entwickeln; ein angemessenes Selbstwertgefühl bei Kindern entwickeln; Kindern weiterhin positive Kommunikationsfähigkeiten mit Gleichaltrigen beizubringen und Teamfähigkeit zu entwickeln.

Begrüßungsritual.

Das Spiel "Ich und andere".

Psychologe. Ich schlage vor, Sie erledigen eine sehr interessante Aufgabe. Schauen Sie sich Ihren Nachbarn rechts an und erzählen Sie uns dann von ihm, was gut an ihm ist, betonen Sie seine positiven Eigenschaften. Und ihm dann sagen, was er loswerden muss, um noch besser zu werden.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Spiel "Zauberer".

Psychologe. Ihr habt gut voneinander gesprochen, und jetzt lasst uns schweigen. Stell dir vor, dass du von einem Zauberer verhext wurdest, sodass du die Fähigkeit zu sprechen verloren hast. Auf die Fragen, die ich und andere Kinder stellen werden, kannst du nur mit Gesten antworten. Mit unseren Fragen versuchen Sie zu erzählen, wie Sie verzaubert wurden. Denken Sie daran, dass Sie mit Hilfe von Handbewegungen die Größe und Form von Objekten und Ihre Stimmung zeigen können.(Die Kinder lösen die Aufgabe abwechselnd.)

Das Spiel "Ich weiß, ich kann, ich kann!"

Psychologe. Wir haben schon viel gelernt, sind älter und klüger geworden. Erinnern wir uns an das, was wir bereits wissen. Setz dich in einen Kreis. Wir werfen uns den Ball zu. Ich bin der erste, der den Ball wirft mit den Worten:

„Ich kenne fünf (sechs bis sieben, je nach Anzahl der Kinder in der Untergruppe) Namen von Mädchen ...“ (Jungen; Stimmungsnamen; liebevolle Worte; Unterschiede zwischen einem Tier und einer Person; Möglichkeiten, Eltern zu gefallen usw Der Ball wird zu jedem neuen Wort gepasst, also sagt jeder von euch ein Wort und wirft den Ball zu seinem Nachbarn.

Zeichnung "Unsere Gruppe".

Psychologe. Und jetzt schlage ich vor, dass Sie unsere Gruppe auf ein großes Blatt Papier zeichnen. Jeder zeichnet, was er will.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Abschnitt 3. „Ich und meine Umgebung.“

Lektion Nummer 1. "Wir sind uns so ähnlich."

Ziel: in jedem Kind ein Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe zu entwickeln; um die Vorstellungen von Kindern über verschiedene Arten der Kommunikation mit anderen zu erweitern.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Hallo Kinder! Haben Sie darüber nachgedacht, dass wir bei aller Vielfalt menschlicher Gesichter manchmal zwei fast identische Menschen treffen? Wie werden sie genannt?(Zwillinge, Zwillinge.)Aber nicht nur Zwillinge können sich ähnlich sein, sondern auch du und ich. Glauben Sie nicht? Sehen Sie sich an und sagen Sie, wie ähnlich Sie dem Nachbarn rechts sind. Sie können Ähnlichkeiten in Aussehen, Verhalten, Hobbys benennen.(Kinder antworten.)

Psychologe. Nun, Sie sind davon überzeugt, dass Ähnlichkeiten zwischen allen Menschen gefunden werden können.

Assoziationsspiel.Und jetzt möchte ich die Aufgabe erschweren. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich die Blume oder das Tier vor, der Ihrer Meinung nach ähnlich sieht.(Musik schaltet sich ein.)Schauen Sie genauer hin, öffnen Sie jetzt Ihre Augen und sagen Sie uns, wen Sie sich vorgestellt haben und warum.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Geschenkspiel. Sie haben diese Aufgabe gut gemacht, also kann ich Sie in einen Vergnügungspark einladen, wo erstaunliche Abenteuer auf uns warten. Dieser Park wird nicht mit einem Ticket betreten - am Eingang müssen Sie anderen Personen ein Geschenk machen. Leute, wer bekommt schon gerne Geschenke? Und wen geben? Und wer liebt mehr?(Antworten der Kinder.)

Heute werden wir ein Spiel spielen, mit dem Sie Geschenke geben und empfangen können, nur fiktive. Aber ich denke, gefälschte Geschenke sind fast so interessant wie echte. Stellen wir uns also vor, dass wir allmächtig geworden sind. Und wir können dem Nachbarn rechts jedes Geschenk machen. Schauen Sie ihn sich genau an und versuchen Sie zu erraten, welches Geschenk er am liebsten erhalten würde.

Und nun wiederum „gebt einander unsere Gaben“. Vergiss nicht, deinem Freund in die Augen zu schauen. Und der Beschenkte vergisst natürlich nicht zu danken.(Nachdem die Kinder „einander Geschenke machen“, können Sie sie fragen, welche Geschenke ihnen am besten gefallen haben und warum, was angenehmer war: Geben oder Nehmen.)

Das Spiel "Seifenblasen".Also betraten wir den Park. Schau, da kommt uns ein Clown entgegen, der Seifenblasen bläst.(Der führende Psychologe ahmt das Blasen von Seifenblasen nach, und die Kinder bewegen sich zufällig im Raum, kollidieren und drehen sich, um den Flug dieser Blasen darzustellen. Während der freien Bewegung wird ein Gedicht gelesen.)

Seifenblasen

Vorsicht vor Blasen...

Achtung was!

Oh schau!

Sind aufgebläht!

Scheinen!

Komm ab!

Fliegen!

(E. Fargen)

(Nach dem Kommando „Bust!“ liegen die Kinder auf dem Boden).

Das Spiel "Raum des Lachens".Und jetzt gehen wir in den Raum des Lachens. War jemand von euch im Spaßraum? Es gibt schiefe Spiegel, die das Bild erweitern oder verengen, es verlängern oder verkürzen oder es vollständig verzerren können. Sich selbst in solchen Spiegeln zu betrachten ist meist sehr lustig. Jetzt wird jeder von euch zu einem verzerrten Spiegel.(Der Psychologe fragt die Kinder nach der Art des Spiegels.)

Einer von euch geht in unseren „Lachraum“ und geht seinerseits auf jeden Spiegel zu und macht davor eine Bewegung. Und der „Spiegel“ wird versuchen, es zu spiegeln, der „Spiegel“, der die „Besucher“ am lustigsten spiegeln kann, gewinnt. Dann besuchen alle unseren Lachraum.

(Alle Kinder übernehmen abwechselnd die Rolle des „Besuchers“. Nach dem Spiel gibt es eine kleine Diskussion.)

Psychologe. Nun, es ist sofort ersichtlich, dass Sie alle wissen, wie man lacht und Spaß hat und liebt, und auf diese Weise sehen Sie sich auch ähnlich.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 2 "Wir sind so verschieden."

Ziel: zu lehren, die individuellen Merkmale von Kindern in einer Gruppe zu unterscheiden; Lernen Sie, Ihren Geschmack und Ihre Vorlieben in Bezug auf Spiele, Aktivitäten und Tiere zu identifizieren und sie mit dem Geschmack anderer Menschen zu vergleichen.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Heute werden wir in unserer Lektion darüber sprechen, wie unterschiedlich wir alle sind.

Spielzeugturm-Spiel.Ich habe Bilder auf dem Tisch mit Bildern von verschiedenen Spielzeugen und anderen Objekten. Lassen Sie jeder von Ihnen nacheinander eine Reihe von Bildern machen und legen Sie fest, welcher Turm: Im ersten Fenster oben befindet sich Ihr Lieblingsspielzeug, im unteren Fenster - Ihr am wenigsten beliebtes usw.

(Am Ende der Übung hilft der Psychologe den Kindern zu dem Schluss, dass jedes von ihnen seinen eigenen Turm hat, d. h. die Kinder haben Spielzeug nach ihren persönlichen Vorlieben ausgewählt.)

Das Spiel "Wir sind so anders."Setz dich in einen Kreis. Ich werde Fragen stellen, und das betreffende Kind wird einen Schritt nach vorne machen.

Psychologe. Wer ist der Größte? ... der Kleinste?

Wer hat die hellsten Haare? ...dunkle Haare?

Wer hat eine Schleife auf dem Kopf?

Wer hat keine Knöpfe an seiner Kleidung?

Wer hat Rot (Blau, Gelb) in seiner Kleidung?

(Nach dem Spiel macht die Psychologin die Kinder darauf aufmerksam, dass sie wieder dafür sorgen konnten, dass jeder von ihnen etwas hat, was die anderen nicht haben.)

Das Spiel "Zurück zueinander."Und jetzt wollen wir überprüfen, wie gut Sie sich an die Merkmale des Aussehens des anderen erinnern können. Dazu müssen Sie sich in Paare aufteilen und mit dem Rücken zueinander stehen. Ich erlaube euch, euch für einen Moment umzudrehen und einander anzusehen. Dann wird einer der beiden das Aussehen seines Partners beschreiben - welche Art von Haaren, Augen, Nase, Kleidung ...(Am Ende des Spiels notiert der Psychologe die besten Spieler, die sich die meisten Details über das Aussehen und die Kleidung ihres Spielpartners merken und benennen konnten. Dann bespricht der Psychologe zusammen mit den Kindern die Verwendung am Beispiel von 1-2 Spielerpaaren, wie sie sich voneinander unterscheiden.)

Spiel "Einführung-Darstellung".

Psychologe. Heute haben wir viel darüber gesprochen, wie unterschiedlich wir sind. Du hast viel über dich und andere Kinder gelernt. Jetzt gebe ich Ihnen eine neue Aufgabe. Teilen Sie sich in Paare auf. Stellen Sie uns Ihrem Partner vor, stellen Sie ihn uns allen vor. Erzählen Sie etwas über ihn, das alle Anwesenden interessieren könnte, versuchen Sie, sich an etwas Ungewöhnliches zu erinnern, das nur ihm eigen ist ...(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Psychologe. Ich hoffe, dass Sie nach unserer Lektion verstehen, was Menschen unterschiedlich sind, jeder mit seinen eigenen Gewohnheiten, Aussehen und Verhalten.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nr. 3 "Die Sprache der Gesten und Bewegungen."

Ziel: die Vorstellungen von Kindern über verschiedene Arten der Kommunikation mit anderen zu erweitern; Geben Sie Kindern zusätzliche Informationen über die Bedeutung von Gesten und Bewegungen im Kommunikationsprozess.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Hallo Kinder. Ich bin sehr froh, Sie zu sehen. Können Sie mir sagen, wie Sie mit anderen Menschen kommunizieren können?(Mit Hilfe von Worten, Rede.)

Psychologe. Und es gibt eine andere Art, mit einer Person zu erklären: ohne Worte, mit Hilfe der Bewegung von Händen, Körper, Blick. Glauben Sie, dass es möglich ist herauszufinden, was ein Schriftsteller, Künstler oder Komponist dachte, was er beim Lesen, Betrachten oder Hören ihrer Werke empfand? Versuchen Sie, die Stimmung zu erraten, während Sie Musik hören(Melodie ertönt).

Die Kinder antworten.

Spiel "Durch das Glas".Lass uns lernen, ohne Worte zu sprechen. Nun werden Sie in Paare aufgeteilt. Jedes Paar versucht abwechselnd, etwas ohne Worte vor uns zu sagen. Stellen Sie sich vor, zwischen Ihnen ist Glas, nach einer Weile dringen keine Geräusche mehr ein und Sie müssen sich mit Hilfe von Handbewegungen erklären.

(Gesprächsthemen für Kinder können vorgeschlagen werden:

• "Geh spazieren, lass uns Fußball spielen" - "Ich werde jetzt singen und ausgehen";
• „Bring mir ein Glas Wasser, ich habe Durst“ – „Ich weiß nicht, wo das Glas ist“;
• „Setz eine Mütze auf, draußen ist es kalt“ – „Ich ziehe sie nicht an, ich friere nicht“ usw.

Kinder können sich auch ihre eigene Botschaft einfallen lassen. Nach dem Spiel müssen Sie herausfinden, wie genau und richtig sich die Kinder verstanden haben, und besprechen, wie sie sich beim Übermitteln von Nachrichten gefühlt haben und ob es ihnen leicht gefallen ist.)

Übung "Pantomime-Künstler".

Psychologe. Wissen Sie, dass man ohne Worte nicht nur miteinander sprechen, sondern auch verschiedene Objekte darstellen kann? Lassen Sie uns versuchen, dies zu tun.(Kinder werden aufgefordert, Gegenstände darzustellen: eine Kuckucksuhr, eine brennende Kerze, eine blinkende Glühbirne, ein heißes Bügeleisen; Menschen verschiedener Berufe: ein Dirigent, ein Friseur bei der Arbeit, ein Koch, der das Abendessen zubereitet, ein Zahnarzt, der einen Zahn herauszieht , ein Fahrer, der ein Auto repariert.)

Spiel "Wer bin ich?".

Psychologe. Sie wissen bereits, wie man ohne Worte spricht, und wir können ein Rätselspiel spielen. Ich schlage vor, dass Sie etwas oder jemanden mit den Bewegungen Ihrer Hände, Ihres Körpers und Ihrer Augen denken und darstellen (z. B. einen Zug, einen Wasserkocher, einen Baum, einen Hund, einen Vogel, einen Samowar usw.). Der Rest muss das abgebildete Objekt erraten.(Nach der richtigen Antwort fragt der Psychologe, anhand welcher Zeichen das Kind vermutet hat, dass dieser bestimmte Gegenstand versteckt war.)

Das Spiel "Das verzauberte Kind".Und jetzt ein neues Spiel. Lassen Sie uns zuerst einen Anführer auswählen. Stellen Sie sich vor, dieses Kind wäre verzaubert. Er kann nicht sprechen und beantwortet Fragen nur mit Gesten. Mit seinem Zeigefinger kann er auf verschiedene Gegenstände zeigen und Richtungen angeben: einen Schrank, einen Tisch, unten, oben, dort. Stellen Sie unserem verzauberten Kind eine Frage und lassen Sie es sie ohne Worte beantworten.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 4 "Lass uns zusammen leben"

Ziel: Gruppenzusammenhalt entwickeln; Kommunikationsschwierigkeiten überwinden; positive Beziehungen zu Gleichaltrigen aufbauen; Kindern gegenseitige Hilfe beizubringen, gegenseitige Hilfe.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Hast du echte Freunde? Was bedeutet Ihrer Meinung nach der Ausdruck „wahrer Freund“?

Die Kinder antworten.

Psychologe. Aber kann man von Ihnen sagen, dass Sie alle „gute Freunde“ sind, werden wir heute überprüfen. In Freundschaft müssen sich alle gegenseitig helfen.

Spiel "Putanka". Wir müssen einen Fahrer auswählen. Er wird mit dem Rücken zu den anderen Kindern stehen. Alle Spieler stellen sich auf, halten sich an den Händen und fangen an, „durcheinander zu kommen“, aber ohne unbedingt die Hände zu öffnen. Die Aufgabe des Fahrers besteht darin, alle mit dem gleichen Zustand zu entwirren, ohne die Hände zu öffnen. Wahre Freunde machen alles zusammen, zusammen.

Spiel "Köche".Alle stehen im Kreis – das ist eine Pfanne. Jetzt bereiten wir die Suppe zu. Lassen Sie jeden sich einfallen lassen, was er sein wird (Fleisch, Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Kohl, Petersilie, Salz usw.).(Der Psychologe ruft der Reihe nach, was er in die Pfanne geben will. Wer sich erkennt, muss in den Kreis springen. Das Spiel geht so lange weiter, bis alle „Produkte“ in der „Pfanne“ sind).

Psychologe. Schaut, Leute, was für ein leckeres Gericht wir bekommen haben, einfach köstlich.

Jeder Mensch bringt einen Teil von sich in die Freundschaft ein: jemand - Freundlichkeit, jemand - Fröhlichkeit, jemand - Fürsorge für andere.

Das Spiel "Psychologische Modellierung".Jetzt werden Sie versuchen, Teil des Ganzen zu werden, nämlich eine gemeinsame Skulptur. Ich werde Sie bitten, eine gemeinsame Figur aus Ihren Körpern zu „blenden“.(auf dem Teppich möglich): Seestern (Muschel, Katze, Vogel, Blume, Auto usw.) - und zeigen Sie, wie er sich bewegt. Denken Sie daran: Sie müssen die Figur nicht nur „blenden“, sondern auch wiederbeleben, indem Sie sich reibungslos und reibungslos bewegen, ohne ihre Integrität zu verletzen.(Kinder bilden auf Anweisung des Psychologen eine „skulpturale Komposition“ und gehen in dieser Form durch den Raum und versuchen, sich reibungslos zu bewegen und die Integrität der Gruppe nicht zu verletzen.)

Übung "Stimme mit deinen Augen überein."

Psychologe. Gute Freunde verstehen sich perfekt, manchmal müssen sie sich nur ansehen, und sie werden verstehen, was der andere sagen wollte. Das versuchen wir jetzt zu tun. Setzen Sie sich in einen Kreis. Sie müssen einen Partner mit einem einzigen Blick finden, ohne Worte. Wenn Sie meinen Pop hören, tauschen Sie die Plätze mit Ihrem ausgewählten Partner. Versuchen Sie, niemanden ohne Partner zu lassen.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Spiel „Keine nassen Füße“(das Spiel kann in Form eines Wettbewerbs gespielt werden).Teilen wir unser Zimmer bedingt in zwei Teile: Land und Sumpf. Durch den Sumpf kann man auf diesen Planken gehen(der Psychologe legt Bretter auf den Boden),aber nur zu zweit. Such dir einen Partner. Jedes Paar muss diese Platinenbrücken zur anderen Seite überqueren. Ein Kind soll vorne stehen, das andere folgt ihm. Ein Kind soll vorne stehen, das andere folgt ihm. Jeweils der Zweite reicht das Brett weiter, und der Erste legt es ab und tritt vorsichtig darauf usw. Der Gewinner ist das Paar, das gemeinsam und schnell an den Rand des Sumpfes gelangt.(Die Kinder werden in Paare aufgeteilt und lösen die Aufgabe.)

Gutes Tierspiel.Stellen Sie sich im Kreis auf und halten Sie sich an den Händen. Wir sind ein großes, freundliches Tier. Mal hören, wie es atmet.(Jeder lauscht seinem eigenen Atem, dem Atem seiner Nachbarn.) Und jetzt lasst uns gemeinsam atmen. Einatmen – gemeinsam einen Schritt nach vorne machen. Ausatmen – zurücktreten. Einatmen – gemeinsam zwei Schritte nach vorne machen. Atme zwei Schritte zurück aus. Hören Sie, wie klar und gleichmäßig sein großes, gütiges Herz schlägt. Klopfen - einen Schritt nach vorne machen, klopfen - einen Schritt zurück. Wir alle nehmen den Atem und Herzschlag dieses Tieres zu uns.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 5 "Jungen und Mädchen".

Ziel:

Begrüßungsritual.

Psychologe. Und was meint ihr, was soll der Junge sein, mit dem die Kinder gerne befreundet wären?

Die Kinder antworten.

Psychologe. Und was soll das Mädchen sein, mit dem Kinder gerne befreundet wären?

Die Kinder antworten.

Psychologe. Und jetzt, Mädchen, geben wir den Jungen die Möglichkeit, Mut und Geschicklichkeit zu zeigen.

Spiel "Hähne". Ich lade die Jungs zu einem lustigen Wettbewerb ein. Ich brauche zwei Spieler. Sie müssen sich gegenüberstehen und auf ein Bein springen und sich mit den Handflächen auf die Handflächen klatschen. Nicht auf einem Bein zu stehen gilt als Verlierer. Die Verlierer scheiden abwechselnd aus dem Spiel aus. Am Ende des Spiels bleibt nur einer übrig – derjenige, der alle anderen besiegt hat.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Psychologe. Mädchen, lasst uns dem Gewinner gratulieren und ihm applaudieren. Und jetzt werden wir einen Wettbewerb unter Mädchen veranstalten. Unsere Mädchen sollten anmutig, anmutig sein, und die Jungs und ich werden das jetzt überprüfen.

Unsere Mädchen werden tanzen. Aber um ihnen das zu erleichtern, helfen ihnen unsere Jungs ein wenig. Also laden die Jungen die Mädchen zum Tanzen ein.(Der Lehrer erklärt und zeigt den Kindern, wie es geht; die Jungen verbeugen sich, laden die Mädchen mit Gesten zum Tanzen ein, und die Mädchen hocken sich anmutig hin und danken den Jungen für die Einladung.)

Brechen Sie in Paare auf: ein Junge mit einem Mädchen. Händchen halten.(Musikbegleitung erklingt. Kinder tanzen.)Die Musik ist vorbei. Verbeugen Sie sich voreinander. Jungs, bringt die Mädchen zu ihrem Platz. Nun, Jungs, sucht euch das Mädchen aus, das besser getanzt hat als die anderen.

Spiel "Pfütze".

Psychologe. Ich habe ein Spiel für Sie vorbereitet, in dem die Jungen lernen, den Mädchen zu helfen, und die Mädchen lernen, den Jungen für ihre Hilfe zu danken.

Auf Stühlen sitzen.(Der Psychologe, der von einem Kind zum anderen geht, sagt: „Ich gehe, ich gehe, ich gehe, ich werde mir einen Freund suchen!“ Dann bleibt er vor einem der Kinder stehen und fragt: "Willst du mit mir spielen? Dann lass uns zusammen gehen." Der Psychologe nimmt das Kind an die Hand, und gemeinsam gehen sie weiter und rezitieren: "Lass uns gehen, lass uns gehen, lass uns einen Freund für uns finden!" , der Psychologe sammelt alle Kinder in einer Kette, alle bilden einen Kreis.)

Spiel Finden Sie Ihr Paar.Und jetzt ein neues Spiel. Paarweise stehen: ein Mädchen mit einem Jungen. Schau deinen Partner an. Sobald die Musik beginnt, können Sie sich bereits ohne Partner frei in der Gruppe bewegen. Sobald die Musik aufhört, sollten alle Mädchen und Jungen so schnell wie möglich ihren Partner finden. Die Jungen und Mädchen, die sich als erste finden und sich an den Händen halten, werden die Gewinner sein.(Das Spiel kann 3-4 Mal wiederholt werden.)

Was hast du heute über Jungen und Mädchen gelernt? Was sollte ein Junge sein? Mädchen?(Antworten der Kinder.) Zeichne einen Jungen und ein Mädchen in deine Skizzenbücher.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 6 "Mit wem lebe ich?"

Ziel: Helfen Sie jedem Kind, sich von anderen Familienmitgliedern geliebt und akzeptiert zu fühlen. Kindern weiterhin beibringen, Respekt, Vertrauen, gegenseitiges Verständnis und gegenseitige Unterstützung sowie eine fürsorgliche Haltung gegenüber Familienmitgliedern zu zeigen.

Begrüßungsritual.

Gespräch "Was ist eine Familie?"Aber wessen Sie sind – das wollen wir heute herausfinden. Heute werden wir über Sie und Ihre Familien sprechen. Was denkst du, ist eine Familie?(Antworten der Kinder.) Ja, eine Familie sind Menschen, die einander nahe stehen, zusammenleben und sich gegenseitig helfen.

Übung "Wer ist wer?"Schau dir dieses Bild an, es ist eine große Familie.(Das Bild „Familie“ wird gezeigt.)Lassen Sie uns herausfinden, wer in dieser Familie zu wem und von wem gebracht wird. Ich werde jedem von euch eine Karte geben, die einzelne Familienmitglieder zeigt. Sie müssen angeben, wer mit wem verwandt ist. In dieser Familie gibt es zum Beispiel zwei Jungen: Sie sind Brüder füreinander; Großmutter bringt das Mädchen zu ihrer Enkelin.(Kinder führen ähnliche Aufgaben aus.)

Schauen wir uns jedes Familienmitglied genauer an. Und wir werden diese Bekanntschaft mit Mama beginnen. Womit kannst du das Lächeln deiner Mutter vergleichen?

Die Kinder antworten.

Psychologe. Durch das Lächeln unserer Mutter fühlen wir uns sehr gut, fröhlich, leicht und warm, wie von der Sonne. Lächelst du deine Mutter an?(Antworten der Kinder.)

Gespräch "Wie werden wir die Eltern erfreuen?"Ich schlage vor, Sie hören sich ein Gedicht an:

Mein Tag

Morgens bin ich von alleine aufgewacht

Am Morgen zog ich mich an

Und dann wusch er sich

Er aß auch sein eigenes Frühstück.

Nachmittags ging ich alleine spazieren

Und er kehrte nach Hause zurück.

Ich habe zu Hause gespielt

Ich habe das Buch selbst gelesen

Habe mich abends ausgezogen

Ich bin schweigend eingeschlafen...

Ich sah einen Stern im Fenster.

Er stritt nicht und wimmerte nicht.

Das ist alles.

Danke an mich!

Kinder, sagt uns, wie ihr euch zu Hause verhaltet und was ihr alleine machen könnt. Hat sich jemand von euch in diesem Gedicht wiedererkannt? Erklären Sie, ob sich der Junge in dem Gedicht gut oder schlecht benommen hat, und wie würden Sie sich verhalten, würden Mama oder Papa Ihr Verhalten mögen, wenn Sie wie dieser Junge wären? Wie kann man Mama glücklich machen? Vati?(Antworten der Kinder.)

Das Spiel "Wir lieben dich sehr."

Psychologe. Familie sind Menschen, die sich lieben. Setz dich in einen Kreis. Wir wählen den Anführer, er wird in der Mitte des Kreises stehen. Und der Rest wird sich vorstellen, dass sie Mama, Papa, Großmutter, Großvater sind, kurz gesagt, diejenigen, die unseren Gastgeber sehr lieben. Er wird abwechselnd einen Ball auf uns werfen, und wir werden ihn liebevolle Worte nennen.

Erinnern Sie sich jetzt an die Situationen, in denen Sie und Ihre Familie an einem interessanten Ort waren, oder vielleicht einen Feiertag gefeiert haben, oder vielleicht war es der gewöhnlichste Tag, aber Sie haben sich zusammen gut und wohl gefühlt.(Kindergeschichten.)

Zeichnung "Besonderer Tag meiner Familie".

Psychologe. Zeichnen Sie diesen Tag in Ihre Alben, denken Sie darüber nach, was Ihre Familienmitglieder auf dem Bild machen werden, welche Stimmung auf ihren Gesichtern sein wird. Zeigen Sie sich gegenseitig Bilder, teilen Sie Ihre Eindrücke.

Was hast du in der heutigen Lektion neu gelernt? Woran erinnern Sie sich besonders?

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Anhang 6

ZUSAMMENFASSUNG DER KLASSEN MIT KINDERN DER SCHULVORBEREITUNGSGRUPPE

Abschnitt 1 „Ich und meine Gefühle“

Lektion 1 „Stimmungs-ABC“

Ziel: die Fähigkeit von Kindern zu festigen, den emotionalen Zustand von Menschen zu bestimmen; üben Sie, Ihren emotionalen Zustand zu regulieren.

Begrüßungsritual.

Spiel "Ich bin sehr gut."Die Kinder werden aufgefordert, den Satz „Mir geht es sehr gut“ nach dem Psychologen mehrmals mit unterschiedlicher Lautstärke zu wiederholen: flüsternd, laut, sehr laut.

Stimmungs-ABC-Spiel.

Der Psychologe gibt Kindern Bilder von verschiedenen Tieren und Menschen mit unterschiedlichen emotionalen Gefühlen. Kinder werden ermutigt, diese emotionalen Zustände zu identifizieren.

Bei der Besprechung der Aufgabe fragt der Psychologe die Kinder, welche emotionale Stimmung die Kinder mögen und warum?

Spiel "Zeig das Gefühl."Die Kinder gehen einzeln im Kreis hinaus und zeigen jedes Gefühl mit Hilfe von Mimik, Gestik, Bewegungen. Und alle anderen Kinder müssen dieses Gefühl erraten.

Spiel "Lesen Sie den Brief".Der „Postbote“-Psychologe bringt Briefe, aber keine gewöhnlichen, sondern verschlüsselte: In jedem Brief werden 2-3 emotionale Zustände nachgeahmt, sie müssen entschlüsselt werden. Jedes Kind bekommt einen Umschlag, und die Kinder erzählen nacheinander, was sie in ihren Briefen „gelesen“ haben.(Wenn die Kinder gut darin sind, Geschichten aus kurzen Briefen zu schreiben, können Sie die Anzahl der Bilder erhöhen und sie auch einladen, Briefe zu verfassen und sich gegenseitig zu schreiben.)

Zeichnung "Meine Stimmung".Nach Abschluss der Aufgabe besprechen die Jungs, die im Kreis sitzen, ihre Zeichnungen.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 2 "Erraten Sie die Emotion."

Ziel: Kindern weiterhin beibringen, die Natur des emotionalen Zustands von Menschen zu unterscheiden und zu verstehen; lernen, es mit Hilfe von Mimik, Sprache, Zeichnung zu vermitteln.

Begrüßungsritual.

Spiel "Stellen Sie ein Tier mit einem bestimmten emotionalen Zustand dar."Jedes Kind in einem Kreis stellt jedes Tier mit Hilfe von Gesten, Mimik, Bewegungen mit jedem emotionalen Zustand dar. Alle anderen Kinder müssen das Tier und seine Gefühle erraten.

Papageienspiel. Der Psychologe sagt den Satz: "Ich gehe spazieren." Alle anderen Kinder sollten diesen Satz im Kreis wiederholen, aber mit unterschiedlichen Gefühlen. Sie müssen erraten, wer diesen Satz mit welchem ​​Gefühl ausgesprochen hat.

Spiel "Beende den Satz."

Wenn ein Kind hinfällt und sich das Knie bricht, fühlt es sich...

Seine Mutter fühlt sich ...

Der Lehrer fühlt sich ...

Wenn Jungs nicht mit einem Jungen oder Mädchen spielen wollen, fühlen sie sich...

Baba-Yaga-Spiel. Kinder stehen im Kreis. Ein Reifen wird platziert - in der "Baba Yaga". Kinder rennen im Kreis herum und necken: „Baba Yaga, ein Knochenbein, ist vom Herd gefallen, hat sich das Bein gebrochen, ist in den Garten gegangen, die Leute haben Angst bekommen, sind zum Badehaus gerannt, haben den Hasen erschreckt.(Der von den Kindern ausgewählte „Baba Yaga“ läuft im Kreis und versucht, die Jungs mit einem Seil zu berühren. Wen er auch berührt, er „friert“ an Ort und Stelle ein.)

Lasst uns alle zusammen die böse Baba Yaga zeigen ... Magst du die böse Baba Yaga? Antworten der Kinder.) Und jetzt zeigen wir die gute "Großmutter Yaga". Denken wir uns süße Worte für sie aus.(Antworten der Kinder.)

Zeichnung "Gute Baba Yaga".

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 3 "Gebärdensprache und Bewegungen"

Ziel: Kenntnisse der Gestenkultur mit Kindern vertiefen; zu lehren, ihre Gedanken und Gefühle mit Hilfe von Mimik, Gestik, Bewegungen zu kontrollieren.

Begrüßungsritual.

Gehendes Spiel.

Psychologe. Jetzt werden Sie wie andere Menschen oder Tiere gehen. Also gebe ich Ihnen eine Aufgabe - zu zeigen, wie ein kleines, flauschiges Kätzchen läuft. Denken Sie daran, wie er sich bewegt, und versuchen Sie, ihn darzustellen.(Gangmöglichkeiten: Gehen wie ein alter Großvater, wie ein Elefant, wie ein Clown im Zirkus, wie ein Hase usw.).Kinder können sich ihre eigenen Optionen einfallen lassen, und der Rest muss erraten, wen sie darstellen. Versuchen Sie sich jetzt vorzustellen, dass ein Zauberer uns verzaubert und alle in eine Art Spielzeug verwandelt hat.

Spiel "Spielzeug".

Psychologe. Schließe deine Augen und versuche zu sehen, was für ein Spielzeug du geworden bist: eine Puppe, ein Bär, ein Auto, ein Ball oder etwas anderes. Vielleicht spüren Sie, wie Ihr Herrchen mit Ihnen spielt, wie er Sie in den Arm nimmt, sein Spielzeug bewundert. Versuchen Sie, sich an diese Gefühle zu erinnern. Jetzt öffne deine Augen. Versuchen wir zu erraten, wer sich gerade in welches Spielzeug verwandelt hat.(Im Gegenzug steht jedes Kind im Mittelpunkt.)

Das Spiel "Erzähle ein Märchen ohne Worte."

Psychologe. Jetzt besuchen wir das Silent Theater. Hier sprechen alle Schauspieler nicht, sondern zeigen nur Bewegungen. Wir zeigen das Märchen "Rübe" ohne Worte. Verteilen wir die Rollen und erinnern uns an das Märchen. Und unsere Zuschauer werden sich diese Aufführung ansehen und dann sagen, ob ihnen alles klar war.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Etüde „Ich bin es! Das ist meins!". (Kinder sind eingeladen, die Geschichte ohne Worte zu zeigen).

Das Kind spricht mit einer gehörlosen Großmutter, die, wie sich herausstellt, nach ihm sucht. Er verstand bereits, dass es notwendig war, mit Hilfe seiner Hände mit seiner Großmutter zu sprechen: Die Großmutter hörte nichts. Großmutter fragt: „Wo ist Vitya?“ (unter Angabe des Namens des Kindes). "Wessen Spielzeuge sind das?" usw. Der Junge antwortet mit einer Geste. (Ausdrucksbewegungen: Der Arm ist am Ellbogen gebeugt, der Zeigefinger ist auf die Brust gerichtet: „Ich!“; Der Pinsel auf die Brust gedrückt ...

Etüde "Still!"

Zwei Mäuse müssen die Straße überqueren, auf der das Kätzchen schläft. Sie gehen entweder auf Zehenspitzen, bleiben dann stehen und zeigen sich mit Schildern: „Still!“ (Ausdrucksbewegungen: Nacken nach vorne strecken, Zeigefinger an die Lippen selbst legen, Augenbrauen hochziehen.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 4 "Lass uns zusammen leben!".

Ziel: ein Zugehörigkeitsgefühl zu einer Gruppe entwickeln; jedem Kind helfen, sich sicherer zu fühlen, Kommunikationsschwierigkeiten zu überwinden.

Begrüßungsritual.

Psychologe. Gedicht anhören:

Kindergarten, Kindergarten...

Warum sagen sie das?

Wir sind keine Espen,

Wir sind keine Eberesche.

Vova, Klava, Mischenka-

Das sind keine Kirschen!

Kindergarten, Kindergarten...

Warum sagen sie das?

Wir sind keine Blätter

Wir sind keine Blumen

Blau, Scharlach-

Wir sind kleine Kerle!

Kindergarten, Kindergarten...

Warum sagen sie das?

Denn gemeinsam darin,

Wir wachsen als Familie!

Deshalb sagen sie:

Dieses Haus hat einen Kindergarten.

(V.Tovarkov)

Psychologe. Sie haben ein Gedicht über das Zusammenleben von Kindern im Kindergarten gehört. Und ihr seid freundliche Typen, helft ihr euch gegenseitig? Beleidigen Sie andere? Wenn "ja", dann möchte ich die Richtigkeit Ihrer Worte überprüfen, wenn "nein", dann machen wir die Aufgabe.

Spiel "Pass die Bälle".

Psychologe. Setz dich in einen Kreis. Sie müssen den Ball so schnell wie möglich von Hand zu Hand weitergeben und auf keinen Fall fallen lassen. Wer den Ball fallen lässt, ist aus dem Spiel.(Kinder erledigen die Aufgabe.)Lassen Sie uns unser Spiel komplizieren: Drehen Sie Ihren Rücken im Kreis und geben Sie den Ball mit den Händen hinter dem Rücken an einen Nachbarn weiter.(Kinder erledigen die Aufgabe.)Machen Sie jetzt dasselbe mit geschlossenen Augen.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Spielzeichnung "Fäustlinge".

Psychologe. In einer Freundschaft ist es sehr wichtig, miteinander verhandeln zu können. Schließlich streiten auch beste Freunde manchmal miteinander, aber niemand ist beleidigt, da sie wissen, wie man eine gemeinsame Sprache findet. Wir werden auch lernen, wie man verhandelt. Ich werde Fäustlinge im ganzen Raum mit dem gleichen Ornament auslegen, aber nicht bemalt. Ihr nehmt einen Fäustling, findet euer „Paar“, setzt euch gemeinsam an den Tisch und helft mit. Versuchen Sie, die Fäustlinge mit drei verschiedenfarbigen Stiften so schnell wie möglich auf die gleiche Weise zu bemalen.(Der Psychologe beobachtet, wie Paare die gemeinsame Arbeit organisieren, wie sie sich Stifte teilen, wie sie sich einigen, gibt den Kindern die nötige Hilfestellung.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 5 "Emotionale Zustände"

Ziel: Differenzierung und adäquate Interpretation der emotionalen Zustände anderer Menschen.

Begrüßungsritual.

Variante 1. Kindern wird angeboten, einen fröhlichen, traurigen, verängstigten, wütenden, überraschten Jungen (Mädchen) zu demonstrieren. Jeder emotionale Zustand wird benannt, während er ausgeführt wird.

Option 2. Kindern wird angeboten, den Helden eines Märchens oder Cartoons zu benennen und darzustellen, der fröhlich, traurig, verängstigt, wütend, überrascht war.

(Der emotionale Zustand des Helden wird aufgerufen, wenn die Aufgabe abgeschlossen ist.)

Der Psychologe bittet Kinder, die folgenden Fragen zu beantworten:

Wann ist eine Person überrascht?

Wann bekommt eine Person Vergnügen?

Wann ist es peinlich?

Wann ist es gruselig?

Wann wird ein Mensch wütend?

Wann ist es fröhlich?

Wann hat ein Mensch Trauer?

Warum, glauben Sie, mögen Kinder Bilderbücher mehr?

Was passiert mit einer Person, wenn sie Birnen auf einer Birke sieht?

Wie fühlst du dich, wenn du deine Lieblingssüßigkeit isst?

Warum, glauben Sie, wurde das Mädchen rot, als sie gerügt wurde?

Was fühlt eine Katze, wenn ein Hund sie jagt?

Wie fühlt sich ein Hund, wenn ein anderer Hund ihm einen Knochen stiehlt?

Was wird ein Mensch fühlen, wenn sein geliebtes Tier verschwindet?

Das Bild ist die Situation.Kinder sind eingeladen, sich an eine Situation zu erinnern und diese zu zeichnen, wenn sie erlebt haben: Angst, Freude, Überraschung, Trauer, Wut. Im Anschluss wird über Kinderzeichnungen diskutiert.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 6 "Spiele, Studien, Übungen"

Ziel: Entwicklung der Vorstellungskraft, Ausdruckskraft der Bewegungen, Festigung der Grundemotionen.

Begrüßungsritual.

Genie-Spiel.

Psychologe. Ich schlage vor, dass wir alle zur Wunscherfüllungsstation gehen. Wir werden von Jinn empfangen. Wir müssen denjenigen auswählen, der die Rolle des Genies spielen wird. Der Rest verwandelt sich in eine Flasche, in der der Flaschengeist lebt. Stellen Sie sich im Kreis auf, heben Sie Ihre Hände und richten Sie sie zur Mitte aus. "Genie" wird zum Mittelpunkt des Kreises. Nach den magischen Worten "Krible! Krable! Booms!", die von allen Kindern im Chor ausgesprochen werden, müssen sie sich trennen und den Flaschengeist herauslassen. Er rennt hinaus und bittet die Kinder, drei Wünsche zu äußern, die er erfüllen muss. Wünsche sollten das Bild einer Stimmung mit ausdrucksstarken Bewegungen beinhalten. (Dann wird ein anderes Kind ausgewählt, um den Flaschengeist zu spielen.)

Spiel "Begegnung der Emotionen".Jetzt kommen wir zur Sortierstation. Hier müssen wir Karten mit Bildern verschiedener Stimmungen in zwei Gruppen sortieren und zerlegen: angenehm und unangenehm.(Kinder erledigen die Aufgabe.)

Jetzt lade ich Sie ein, sich vorzustellen, wie sich verschiedene Stimmungen treffen: eine, die Sie mögen, und eine, die unangenehm ist. Ich schlage vor, dass ein paar Kinder nach vorne kommen, eine Karte aus verschiedenen Gruppen nehmen und sich zugewandt Stimmungen darstellen: die eine ist „gut“, die andere „schlecht“.(Dann kommt ein anderes Paar heraus. Kinder-Zuschauer und ein Psychologe beobachten Veränderungen im Gesichtsausdruck, wenn sie auf Emotionen treffen – es kann Überraschung, Lachen usw. sein – und gemeinsam finden sie heraus, wie sie Emotionen „vereinen“ können.)

Das Spiel "Polare Emotionen".Also haben wir darüber gesprochen, dass die Stimmung gut und schlecht ist. Jetzt können wir bei der nächsten Station – „Zwei Feenfrauen“ – einen Stopp einlegen. Hier leben zwei Zauberinnen: Die eine ist böse, die andere freundlich. Ich werde jedem von euch Blätter mit Bildern von Zauberinnen und ihren gemusterten Teppichen geben. Sie müssen alles denken und färben und das Farbschema mit den Bildern dieser beiden Zauberinnen, ihren Charaktereigenschaften und ihrer Stimmung korrelieren.(Auf ihren Zetteln malen Kinder Objekte aus, die polare Konzepte bezeichnen:

• Bilder, die polare Konzepte bezeichnen;
• der Zauberteppich einer guten Zauberin und der Zauberteppich einer bösen Zauberin;
• Ein Regenschirm, unter dem du einschläfst, wirst du gute, fröhliche Träume sehen, und ein Regenschirm, unter dem du einschlafen wirst, wirst du nur schreckliche Träume sehen.
• Anschließend erklären die Kinder ihre Farbwahl.)

Spiegelspiel. Die nächste Station unserer Reise ist der Bahnhof Zerkalnaya. Sie müssen sich in Paare aufteilen und sich gegenüberstehen. Auf meinen Befehl muss eine Reihe von Kindern die Stimmung zeigen, und die anderen Mitglieder des Paares werden sie widerspiegeln.(Dann tauschen die Kinder die Plätze. So werden alle untersuchten Emotionen gespielt.)

Zeichnung "Zug der Gefühle".Unsere Reise neigt sich dem Ende zu, und jetzt zeichnen wir den Zug, mit dem wir gereist sind. Der Zug ist wie folgt gezeichnet:

• Dampflok vor dem Zug;
• hinter der Lokomotive sind hintereinander drei Waggons angehängt;
• in jedem Auto gibt es zwei Passagiere - eine Person;
• jeder hat seine eigene stimmung.

Erinnern Sie sich, welche Stimmungen wir untersucht haben, und übertragen Sie ihre Bilder auf die Gesichter der Passagiere.

(Kinder malen. Dann bespricht der Psychologe die entstandenen Bilder mit den Kindern.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Abschnitt 2 "Ich + Ich"

Lektion 1 "Selbstporträt"

Ziel: Kindern beizubringen, ihre individuellen Merkmale (Aussehen, Gesicht, Gang, Geschlecht usw.) zu unterscheiden.

Begrüßungsritual.

Übung „Wähle ein Bild aus". Werfen wir einen Blick in den Spiegel und betrachten uns selbst genauer. Nun schau: Ich habe Bilder auf dem Tisch. Diese Bilder zeigen verschiedene Kinder. Schauen Sie sie sich genau an und zeigen Sie das Bild des Kindes, das Ihnen am ähnlichsten ist.(Kinder erledigen die Aufgabe, dann gibt es eine Diskussion, in der die Kinder ihre Wahl erklären.)

Das Spiel "Touch to ..."Lass uns jetzt ein neues Spiel spielen. Ihr seid alle unterschiedlich gekleidet. Und wenn ich sage: „Berühre ... Blau, du siehst dich genau an und berührst es mit deiner Hand, nachdem du Blau in der Kleidung von jemandem gefunden hast.(Das Farbschema im Team ändert sich, der Psychologe sorgt dafür, dass die Kinder jeden Teilnehmer berühren. Dann wird vorgeschlagen, denjenigen zu berühren, der am größten oder am kleinsten ist, der die hellsten Haare hat usw.).

Gespräch "Wer bin ich?" Der Psychologe lädt Kinder ein, über sich selbst wie über eine andere Person zu sprechen. Zum Beispiel: „Der Name dieser Person ist … Er liebt … Er hat Freunde … usw.

Das Spiel "Zärtlichkeit".

Psychologe. Welche liebevollen Namen nennen dich deine Eltern?(Kinder geben den Ball im Kreis weiter und nennen sich liebevolle Worte).In welchen Fällen passiert das? Wie fühlst du dich, wenn du freundlich behandelt wirst? Was möchtest du als Antwort auf ein freundliches Wort tun?

Psychologe. Lasst uns im Kreis stehen, uns an den Händen halten und „Lieblinge“ sagen.

Präsentationsspiel.Jedes Kind ist eingeladen, seine kreativen Fähigkeiten zu zeigen: Singen Sie ein Lied, tanzen Sie, erzählen Sie ein Gedicht, eine Anekdote, eine lustige Lebensgeschichte usw.

Zeichnung "Selbstporträt".

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion #2 „Erkenne dich selbst“

Ziel: eine positive Vorstellung vom "Ich" entwickeln; Helfen Sie Ihrem Kind, Selbstvertrauen zu gewinnen.

Begrüßungsritual.

Spiel "weiß nicht".

Psychologe. Stellen Sie sich vor, dass jeder von Ihnen ein Weißer ist. Ich werde Fragen stellen, und Sie zucken nur mit den Schultern und breiten die Arme aus.

Probefragen:

• Hast du heute im Kindergarten gefrühstückt?
• Es ist kalt draußen?
• Hast du warme Kleidung?
• Welche?
• Welche Farbe hat der Himmel?
• Magst du Fische in einem Aquarium?
• Hast du dich heute gut benommen?
• Gehst du heute spazieren? Usw.

TV-Show-Spiel.Das Kind wird Mutter oder Vater. Er kommt zur „TV-Show“ und spricht über seinen Sohn (Tochter), d.h. Über mich.

Spiel "Hässliches Entlein".Kinder stehen im Kreis - sie sind Familie, Bekannte des hässlichen Entleins. Jeder stellt sich vor. Ein Kind steht im Kreis – es ist ein „hässliches Entlein“. Im Kreis stehende Kinder drücken mit dem Wort „Fu!2“ verbal ihre Einstellung zum „hässlichen Entlein“ aus. Dann sagt der Psychologe, dass die Nacht gekommen ist. Alle Kinder gehen ins Bett. Das „hässliche Entlein“ schaut den Psychologen an und wiederholt die Bewegungen. Psychologe: „Das Entlein begann zu wachsen, wurde schlank, schön, mutig und verwandelte sich in einen wunderschönen Schwan. Der Tag kam, alle wachten auf. Und der Schwan sagt stolz: „Ich bin ein Schwan!“ Alle Kinder sollten Bewunderung zeigen und ihren Wunsch zum Ausdruck bringen, ein Freund des Schwans zu sein.

Das Spiel „Ich kann! ". Kinder, die jeden Finger ihrer Hand beugen, listen ihre Fähigkeiten auf.

Zeichnung "Ich liebe am meisten ...".(Nach Abschluss der Aufgabe wird über die Kinderzeichnungen gesprochen).

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion #3 "Ich weiß, ich kann!"

Ziel: Helfen Sie dem Kind, die positiven Aspekte in sich selbst zu sehen und zu fühlen, dass es von anderen verstanden und geschätzt wird.

Begrüßungsritual.

Das Spiel "Ich kann ..." Kinder im Kreis listen auf und nennen die positiven Seiten ihres Nächsten. Kinder im Kreis geben den Ball mit den Worten weiter: "Ich kann ..."; "Ich weiß nicht wie, aber ich will lernen..."

Spiel "Ich weiß..." Kinder stehen im Kreis und werfen sich den Ball mit den Worten zu: „Ich weiß, dass Sie können ...“ (zum Beispiel: schön tanzen, zeichnen usw.). Bei jedem Satz wird der Ball gepasst.

Spiel "Igel". Ein Kind rollt sich zu einem Ball zusammen und wird zum Igel. Der Psychologe berührt ihn zusammen mit den anderen Kindern mit sanften Bewegungen mit den Worten: „Igel, Igel, du bist nett, gut, liebevoll und überhaupt nicht stachelig. Öffne und zeige uns deine schönen, intelligenten Augen. Dann wird ein anderes Kind zum Igel und so weiter.

Das Spiel „Wem sehe ich ähnlich?» Kinder sitzen im Kreis. Ein Kind wird ausgewählt, das in die Mitte des Kreises geht, und der Rest stellt Fragen: - "Wie sieht das Tier aus?", "Welche Blume?", "Welcher Baum?" usw.

Kinder, die sich ein Paar ausgesucht haben, zeichnen Porträts voneinander.(Diskutieren Sie, warum sich der eine oder andere Teilnehmer gerade für dieses Kind entschieden hat).

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 4 "Meine Wünsche"

Ziel: Entwickeln Sie bei Kindern eine positive Vorstellung von ihrem "Ich", helfen Sie, emotionale Probleme zu überwinden, entwickeln Sie Selbstvertrauen, emotionalen Stress.

Begrüßungsritual.

Spiel "Wer bin ich?" Kinder sitzen im Kreis auf dem Teppich. Das Kind, das zur Tür hinausgeht, wird nach Belieben ausgewählt. Alle anderen Kinder beantworten zusammen mit dem Psychologen auf einem Blatt Papier die Frage: „Welcher Kolya?“ und diskutieren seine positiven Eigenschaften. Dann bitten wir alle zusammen das Kind zurückzukommen und der Psychologe sagt: „Kolya, die Kinder und ich denken, dass Sie bei uns sind ... (der Psychologe liest alle positiven Eigenschaften des Kindes vor.) Das Spiel geht weiter und das nächste Kind kommt aus der Tür.

Spiel "Suche nach Freude".Kinder rufen abwechselnd alle Dinge, Ereignisse, Phänomene, die ihnen Freude bereiten: Dinge, die sie gut können; Lieblingsorte; Lieblings-Cartoons; Märchen).

Das Spiel "Haben". Kinder sitzen auf Stühlen. Der Psychologe bittet darum, sich in einen Angeber zu verwandeln. Jedes Kind tritt abwechselnd in den Kreis und prahlt. (Zum Beispiel: „Ich habe ein wunderschönes Kleid; ich kann besser tanzen als alle anderen“ usw.).

Spiel Stuhl der Liebe. Psychologe . Dieser Stuhl ist nicht einfach, es ist ein Stuhl der Liebe. Wer möchte als erster darauf sitzen und von anderen Wärme, Zuneigung und Liebe empfangen? Das Kind setzt sich und schließt die Augen. Und der Rest der Kinder nähert sich ihm leise und streichelt sanft seinen Rücken, seine Haare und seine Hände. Und dann schleichen sie auf Zehenspitzen davon. Das Kind öffnet die Augen und spricht über seine Gefühle.

Spiel "Mein Wunsch". Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Zauberstab gefunden, der alle Wünsche erfüllt. Was würdest du sie fragen?(Diskussion der Antworten der Kinder.)

Zeichnung "Mein Wunsch".(Besprechung der Zeichnungen.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 5 "Zauberspiegel"

Ziel: bereichern die Erfahrung der Selbsterkenntnis, die Bildung eines angemessenen Selbstwertgefühls.

Der Psychologe verteilt einen kleinen Spiegel an die Kinder und fordert sie auf, sich mit „fremden“ Augen zu betrachten, als ob Sie „Künstler“ wären und zeichnen dabei, wen Sie im Spiegel sehen. Kinder sprechen über sich selbst, als wären sie eine andere Person.

Begrüßungsritual.

Spiegelspiel.Der Psychologe fordert die Kinder auf, ihre Mimik zu ändern. Lass es lustig und traurig und lustig und klug sein.

Großes Spiegelspiel

Psychologe. Untersuchen Sie sich in einem großen Spiegel. Magst du die Person im Spiegel? Was genau gefällt dir daran? Finden und teilen Sie uns Ihre attraktiven Eigenschaften mit. Loben Sie sich. Sagen Sie: „Oh, was für ein schönes Kind ich bin, Sie werden auf der ganzen Welt kein so wunderbares Kind finden!“

Zeichnung "Mein Spiegelbild in einem Zauberspiegel."(Kinder sind eingeladen, sich auf besondere, magische Weise darzustellen. Anschließend werden die Zeichnungen besprochen.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 6 "Ich brauche ...".

Ziel: Gruppenzusammenhalt, gesteigertes Selbstvertrauen, Bildung eines angemessenen Selbstwertgefühls.

Begrüßungsritual.

Übung "Felsen". Psychologe. Stehen Sie gerade, stellen Sie Ihre Füße parallel, in geringem Abstand voneinander. Kopf, Nacken, Schultern - gerade, aber nicht angespannt. Schwingen Sie von den Zehen bis zur Ferse und drücken Sie Ihre Fersen sanft auf den Boden. Spannen Sie die Muskeln der Beine, des Bauches und der Brust an. Fühlen Sie sich so ruhig wie ein Stein. Ich gehe zu jedem von euch und versuche, ihm ein wenig auf die Schulter zu drücken. Ziehen Sie sich fest und widerstehen Sie dem Druck. Entspannen Sie sich und gehen Sie. Sie fühlen sich in Ihren Fähigkeiten sicher und belastbarer.

Spiel "Palme". Der Psychologe fordert die Kinder auf, sich in Paare aufzuteilen. Kinder in einem Paar drehen sich um, falten ihre Handflächen und bewegen sich zur Musik, überwinden Hocker, Stühle, klettern durch einen Reifen, gehen über eine schmale "Brücke" usw.

Übung, ich weiß.Kinder stehen im Kreis und geben sich den Ball mit anerkennenden Worten zu: „Ich weiß, dass du … (gute Freunde sein, schnell laufen usw.) kannst. Bei Schwierigkeiten bietet der Psychologe seine Hilfe an.

Rollengymnastik.Der Psychologe lädt Kinder ein, wie eine sanfte Sonne zu lächeln; stellen Sie eine Katze dar, die sich in der Sonne erwärmt; Stirnrunzeln wie eine Herbstwolke; stellen Sie einen wütenden Löwen dar, der bereit ist zu springen; springen wie eine Heuschrecke, wie ein Känguru; stellen den Gang einer selbstbewussten Person dar.

Zeichnung "Meine Handfläche".

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Abschnitt 3 „Ich und mein Umfeld“

Lektion Nummer 1 "Meine Freunde"

Ziel: Spannungsabbau, emotionale Befreiung von Kindern; Überwindung der Barriere der Entfremdung; Entwicklung der Geselligkeit. Beitrag zur Festigung der inneren Einstellung „Ich bin gut“ durch die Entdeckung anderer positiver Stärken in sich selbst, zur Entwicklung von Reflexion, Gruppenzusammenhalt.

Begrüßungsritual.

Spiel "Schönes Wort".Kinder sitzen im Kreis auf dem Teppich. Der Psychologe fordert jedes Kind auf, seinem Nachbarn ein nettes Wort zu sagen.

Das Spiel "Wie andere mich sehen."Die Kinder sitzen auf dem Teppich. Der Psychologe wählt nach Belieben das Kind aus, das zur Tür hinausgeht. Alle anderen Kinder nennen zusammen mit dem Psychologen die positiven Eigenschaften dieses Kindes. (schreibt der Psychologe auf ein Blatt). Dann lesen alle Kinder und der Psychologe die von den Kindern gesprochenen Sätze vor.

Back-to-Back-Spiel.Kinder bewegen sich in der Gruppe in verschiedene Richtungen, sobald der Psychologe ruft: „Hand in Hand!“ Kinder sollen sich zu zweit vereinen und mit den Händen miteinander verbinden. Das Spiel geht weiter, nur jetzt verbinden sich die Kinder mit ihren Beinen, Schultern, Nasen, Stirnen usw. Kinder müssen ständig ihren Partner wechseln, sie können sich nicht zweimal hintereinander mit derselben Person verbinden.

Das Spiel "Der Wind weht weiter ..."Kinder sitzen auf Stühlen. Psychologe: "Wer Tiere liebt, dem weht der Wind." Kinder sollten schnell in einer Reihe stehen. Fragen können sehr unterschiedlich sein.

Geschenkspiel. Kinder sitzen auf Stühlen. Psychologe: „Dein Freund geht auf eine lange Reise. Er ist bereits in den Zug eingestiegen. Du willst ihm ein Abschiedsgeschenk machen, aber sie lassen dich nicht ins Auto. Das Geschenk muss vor dem Fenster mit Hilfe von Mimik und Gestik präsentiert werden. Jedes Kind zeigt seine Begabung mit Hilfe von Gestik und Mimik.

Finden Sie ein Freundschaftsspiel.Alle Kinder stehen im Kreis. Ein Kind geht in einen Kreis, ihm werden die Augen verbunden. Alle anderen Kinder gehen im Kreis, zu den Worten der Psychologin: „Eins, zwei, drei, erstarren!“ Kinder halt. Ein Kind mit verbundenen Augen nähert sich einem der Kinder und muss mit Hilfe seiner Hände einen Freund erkennen und finden. Dann umarmen sich beide. Das Spiel geht weiter, das nächste Kind steht im Kreis.

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 2 "Meine Freunde"

Ziel: emotionale Befreiung von Kindern; Überwindung der Barriere der Entfremdung; Entwicklung der Geselligkeit.

Begrüßungsritual.

Das Spiel "Wessen Handflächen kamen, um dich zu besuchen."Die Kinder sitzen auf dem Teppich. Ein Kind wird ausgewählt - der Anführer, der sich jedem der Kinder nähert und ihre Hände fühlt und versucht, sich zu erinnern - wie sind sie? Dann setzt sich dieses Kind auf einen Stuhl und schließt die Augen. Eines der Kinder legt seine Hände auf die Hände des Anführers. Der Fahrer muss erraten, wessen Hände zu Besuch kamen.

Das Spiel "Grunzt diejenigen, die ...".Der Psychologe stellt den Kindern Fragen, die die Kinder mit „Grunzen“ beantworten müssen. (Zum Beispiel: "Grunzt die, die eine Schwester haben ...").

Das Spiel "Kaleidoskop".Alle Kinder werden zu einem Halbkreis und ziehen dem Fahrer (Kind) die Farbe an, die jedes von ihnen bevorzugt. Dann wendet sich der Fahrer ab, die Spieler tauschen die Plätze. Der Fahrer muss sich merken, welcher Spieler welche Farbe mag. (Anstelle der Farbe können Sie auch ein Tier, eine Blume, ein Buch usw. benennen).

Das Spiel "Gib einen Kieselstein."Leute, nehmt einen Stein aus der Kiste und gebt ihn wem ihr wollt, aber immer mit den Worten: „Ich schenke euch diesen Stein, weil ihr der Größte seid…“. Für die Kinder, die nichts bekommen haben, gibt der Psychologe Kieselsteine, aber gleichzeitig notiert er notwendigerweise die besten Eigenschaften des Kindes, dem er ein Geschenk macht.

Zeichnung "Mein Freund".(Nach Abschluss der Aufgabe erfolgt eine Besprechung der Zeichnungen).

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 3 "Jungen und Mädchen".

Ziel: zu lehren, die Unterschiede zwischen Jungen und Mädchen in den Hauptcharakterzügen und im Verhalten zu verstehen; Entwicklung der Kommunikationsfähigkeiten von Jungen mit Mädchen.

Begrüßungsritual.

Gespräch mit Kindern. Psychologe. „Und was soll das Mädchen sein, mit dem die Kinder gerne befreundet wären?“ (Kinder antworten ...).

Spiel "Hähne". Psychologe: "Und jetzt, Mädchen, geben wir den Jungs die Möglichkeit, Mut und Geschicklichkeit zu zeigen." Ich lade die Jungs zu einem lustigen Wettbewerb ein. Ich brauche zwei Spieler. Sie müssen sich gegenüberstehen und auf ein Bein springen und sich mit den Handflächen auf die Handflächen klatschen. Nicht auf einem Bein zu stehen gilt als Verlierer. Die Verlierer sind aus dem Spiel. Am Ende des Spiels bleibt nur einer übrig, der alle anderen besiegt hat. (Die Kinder lösen die Aufgabe.Psychologe: „Mädchen, lasst uns dem Gewinner gratulieren und ihm applaudieren. Und jetzt werden wir einen Wettbewerb unter Mädchen veranstalten. Unsere Mädchen sollten elegant und anmutig sein, und die Jungs und ich werden das jetzt überprüfen.

Übung „Einladung zum Tanzen“.Unsere Mädchen werden tanzen. Aber um ihnen das zu erleichtern, helfen ihnen unsere Jungs ein wenig. Also laden die Jungen die Mädchen zum Tanzen ein. (Der Psychologe erklärt und zeigt den Kindern, wie das geht: Die Jungen verneigen sich, laden die Mädchen mit Gesten zum Tanzen ein, und die Mädchen gehen anmutig in die Hocke und danken den Jungen für die Einladung.) In Paare aufbrechen, Junge und Mädchen, Händchen halten. (Musikbegleitung erklingt, Kinder tanzen). Die Musik ist vorbei. Verbeugen Sie sich voreinander. Jungs, bringt die Mädchen zu ihrem Platz. Nun, Jungs, sucht euch das Mädchen aus, das besser getanzt hat als die anderen.

Spiel Finden Sie Ihr Paar. Psychologe: „Und jetzt ein neues Spiel. Paarweise stehen: ein Mädchen mit einem Jungen. Schau deinen Partner an. Sobald die Musik beginnt, können Sie sich bereits ohne Partner frei in der Gruppe bewegen. Sobald die Musik aufhört, sollten alle Mädchen und Jungen so schnell wie möglich ihren Partner finden. Der erste Junge und das erste Mädchen, die sich finden und sich an den Händen halten, werden die Gewinner sein.“ (Das Spiel kann 3-4 Mal wiederholt werden).

Psychologe: Was hast du heute über Jungen und Mädchen gelernt? Was sollte ein Junge sein? Mädchen?(Antworten von Kindern).

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 4 "Ein Team"

Ziel: Gruppenzusammenhalt, Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten.

Begrüßungsritual.

Spiel "Durch das Glas".Kinder vermitteln Situationen mit Hilfe von Gesten, Mimik: „Du hast vergessen, einen Schal anzuziehen, aber draußen ist es kalt“; "Bring mir ein Glas Wasser, ich habe Durst"; „Möchtest du mit mir zeichnen?“; "Ich habe Halsschmerzen"; "Ich will essen"; "Ich habe eine saure Zitrone gegessen"; "Ich trage schwere Taschen"; "Ich fische mit einem Köder am Fluss"; "Ich baue ein Haus aus Ziegeln."

Spiel "Sprechende Spiegel".Kinder stehen im Kreis – sie sind „Spiegel“. Es wird ein Anführer gewählt, der einen Spiegel in die Hand nimmt. Der Fahrer geht auf jedes Kind zu und sagt: „Licht, sag mir mein Spiegel, aber sag die ganze Wahrheit …“ Jedes Kind soll die positive Eigenschaft des Fahrers benennen.

Blindes Spiel. Dem „Blinden“ werden die Augen verbunden, er geht im Kreis, setzt sich auf den Schoß eines beliebigen Kindes und versucht, es zum Lachen zu bringen, um seinen Namen zu erraten. Gelingt ihm das, dann wird das erratene Kind „blind“. Das Spiel geht weiter.

Sammelzeichnung "Do draw".Kinder sitzen im Kreis auf dem Teppich. Ein Kind beginnt zu zeichnen, sobald der Psychologe „Stop!“ Sagt, muss er die Zeichnung an den nächsten Teilnehmer weitergeben. Nachdem die Kinder mit dem Zeichnen fertig sind, klärt die Psychologin auf: „Fällt euch ein Name für diese Zeichnung ein? Konnten Sie das Thema Nachbar unterstützen und weiterführen?

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 5 "Reinkarnation"

Ziel: Kindern beizubringen, die Beziehung zwischen Menschen durch Gesten, Körperhaltung und Mimik zu verstehen; Vorstellungskraft, visuelles Gedächtnis entwickeln; Selbstvertrauen steigern.

Begrüßungsritual.

Spiel "Ausländer".Von den Kindern wird "Ausländer" ausgewählt. Kinder erklären ihm mit Hilfe von Gesten, Mimik, Bewegungen, wer sie sind, wo sie wohnen, erzählen vom Kindergarten, von ihrer Familie. Kinder verabschieden sich von "Fremden".

Spiel "Reinkarnation".Kinder zeigen Bewegungen: die ersten Schritte des Kindes; ein tiefer alter Mann; betrunkener Mann; wütender Löwe; schöne Frau; Militär usw.

Das Spiel "Capricus".Ein Mädchen wird ausgewählt - ein "kapriziöser", der sagt, dass er nichts kann, nichts weiß, aber den ganzen Tag nur weint. Kinder, machen wir den „Kapriziösen“ ein Kompliment und jeder von Ihnen wird sagen, was er kann (Kinder sprechen im Kreis).

Psychologe: "Caprizulya", wir werden deine Freunde sein, nur du hörst auf zu weinen und zusammen mit den Jungs wirst du definitiv alles lernen. Unsere Jungs sind nett und helfen dir auf jeden Fall, wenn etwas für dich nicht funktioniert. Sprüche von Kindern ... "Caprizulya" lacht, verspricht, dass er mit allen Kindern befreundet sein wird und nicht mehr launisch sein wird.

Zeichnung "Was werde ich sein, wenn ich groß bin."(Kinderzeichnungen werden besprochen.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

Lektion Nummer 6 "Tanzmarathon"

Ziel: motorische Emanzipation, Abbau von emotionalem Stress.

Begrüßungsritual.

"Freitanz - Aufwärmen."Die Teilnehmer führen beliebige Tanzbewegungen zu moderner Musik vor.

"Spiegeltanz"Der Psychologe lädt die Kinder ein, sich zu paaren. Er beginnt den Tanz und führt einfache Bewegungen zur Musik aus. Die Aufgabe der Kinder besteht darin, sie wie in einem Spiegelbild zu wiederholen.

Tanz der vier Elemente.Zur musikalischen Begleitung bewegen sich die Kinder, tanzen. Wenn sie die Worte "Wasser" hören - strecken Sie ihre Hände nach vorne; das Wort "Erde" - legte ihre Hände nieder; das Wort "Luft" - hebe deine Hände; das Wort "Feuer" - Hände an den Seiten.

Musikalisches Stuhlspiel.

Zeichnung "Tanz der Seele".(Besprechung von Kinderzeichnungen.)

Ritual zum Abschied von der Gruppe.

● Ich und mein Umfeld „Wenn du erfolgreich sein willst, lerne, kommuniziere mit erfolgreichen Menschen. Wenn du gesund sein willst, studiere, kommuniziere mit gesunden Menschen. Wenn du glücklich sein willst, studiere, kommuniziere mit fröhlichen Menschen.“ (R. Gage) Umgebung. Es hat einen großen Einfluss auf uns. Wenn Sie aufgrund von Konflikten mit Ihren Familienmitgliedern, Nachbarn, örtlichen Behörden usw. in ständigem Stress leben, fühlen Sie sich höchstwahrscheinlich nicht als glückliche und fröhliche Person, oder? Wenn dich diese Probleme beunruhigen und du denkst, dass dein innerer Zustand darunter leidet, schlage ich dir vor, diese Meditation zu machen: „Setz dich bequem hin oder lege dich hin, am besten ohne dass jemand um dich herum stört und es herrscht völlige Stille. Mach es dir bequem , entspannte Haltung. Atmen Sie tief mit der Bauchatmung und wiederholen Sie im Geiste: „Einatmen, ausatmen.“ Nehmen Sie alle Gedanken wahr, die Ihnen in den Sinn kommen, und lassen Sie sie los, ohne auf einen von ihnen zu verweilen. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und wiederholen Sie im Geiste: „ Einatmen, ausatmen“ „Versuchen Sie, Ihre Gedanken vollkommen zu beruhigen und sich für eine Weile von ihnen zu befreien. Wenn Ihnen wirklich wichtige Gedanken kommen, versprechen Sie sich, später darüber nachzudenken Geist sollte völlig leer, klar und ruhig sein Stellen Sie sich nun gedanklich in der Umgebung vor, in der Sie sich wohl und wohl fühlen: an diesem Ort, Haus, Firma, Gesellschaft, mit den Menschen, mit denen Sie sich am wohlsten fühlen sie glücklich und gesund, wo du am fröhlichsten und am angenehmsten zu leben bist. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich bereits in einer für Sie angenehmen und gesunden Umgebung. Betrachten Sie diese Umgebung mit Ihrem geistigen Auge genau. Das sind die Menschen, die Gesundheit nicht wegnehmen, sondern bringen. Vielleicht sagen Sie sofort, was das für Leute sind. А если вы никак не можете понять кто это или никогда не видели в реальной жизни этих людей - просто мысленно опишите их - как они выглядят, как себя чувствуют, что делают, о чём думают и о чём говорят, как относятся к вам и как взаимодействуют mit Ihnen. Wenn Sie diese Übung beendet haben, öffnen Sie Ihre Augen, atmen Sie tief ein, ballen und lösen Sie mehrmals Ihre Fäuste und bewegen Sie Ihren ganzen Körper. Als Ergebnis der Arbeit werden Sie eine Reihe neuer Ideen und ein Bewusstsein dafür haben, was die beste Umgebung für Sie ist, und in der Gesellschaft mit welchen Menschen werden Sie Trost und einen freudigen Geisteszustand finden. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie Ihre Umgebung ändern müssen. Schreiben Sie Ihre Ideen unten auf und Sie können später jederzeit auf Ihre Notizen zurückgreifen. Sie können diese Übung auch alleine zu Hause fortsetzen und nach neuen Wegen zur Genesung suchen. Denken Sie daran, dass es notwendig ist, um die Situation praktisch zu verbessern, spezifische Maßnahmen zu ergreifen, um den Lebensstil zu ändern und den Körper zu verbessern. Und ohne praktische Arbeit an sich selbst bleiben alle Ihre Ideen für immer nur interessante Gedanken. Wenn Sie als Ergebnis der Arbeit eine klare innere Zuversicht haben, dass Sie dieses Problem lösen und etwas in Ihrem Umfeld ändern müssen, stellen Sie sich folgende Fragen und versuchen Sie, sie zumindest teilweise zu beantworten: - Was werde ich fühlen, wenn ich befinde ich mich in einem für mich günstigen Umfeld? -Wie werde ich in Gesellschaft dieser Menschen denken? Aber denken Sie daran, dass in Beziehungen oft das Gesetz der Ähnlichkeit gilt: „Gleiches zieht Gleiches an.“ Damit sich unsere Umwelt zum Besseren verändert, müssen wir uns daher oft zuerst selbst zum Besseren verändern. Sobald wir uns ändern, werden gemäß dem Gesetz der Ähnlichkeit helle, positive Menschen von uns angezogen und bringen nur Licht in unsere Seele und Gesundheit auf allen Ebenen. Obwohl es in jedem Fall und unter allen Umständen besser ist, eine Gesellschaft positiver, intelligenter und gesunder Menschen in jeder Hinsicht anzustreben, die Sie lieben und Sie auf dem Weg der Selbstheilung und des persönlichen Wachstums unterstützen werden. Was können Sie heute in der Praxis tun, um Ihren Wunsch zu verwirklichen, mit den Menschen zu kommunizieren, die eine positive Wirkung auf Sie haben, und die Kommunikation mit Ihnen positive Emotionen hervorruft?

Warum leben einige Menschen leicht und gleichmäßig unter Menschen, ohne andere zu belasten und sich nicht zu ziehen, während andere leiden, leiden und, was trauriger ist, es anderen gleich machen.

Die Lebensqualität wird in erster Linie von den zugrunde gelegten Ansichten über die Beziehung zwischen Menschen beeinflusst.

Wie man in Frieden mit den Menschen, der Welt und sich selbst lebt

Jeder Mensch ist frei.

Niemand ist das Eigentum von irgendjemandem: weder Eltern, noch Verwandte, noch Geliebte.

Wir sind nicht auf diese Welt gekommen, um die Erwartungen von irgendjemandem zu erfüllen.

Habe ich die richtige Lebenseinstellung?

Andere leben jedoch nicht in der Welt, um unsere Erwartungen zu erfüllen.

Niemand kann und soll nicht mein Eigentum werden -

weder Eltern, noch Verwandte, noch geliebte Menschen.

Kennen Sie Personen, die sich um Ihre Interessen kümmern müssten?

Sogar unsere Eltern kümmern sich um uns, weil sie uns lieben.

Wer schuldet wem was?

Niemand schuldet mir etwas.

Wenn mir also jemand etwas getan oder etwas Gutes gesagt (zumindest versucht hat, es zu tun), bin ich ihm dankbar. Wenn nicht, bin ich ihm nicht böse.

Ich mag es nicht, Leute zu verärgern, ich helfe ihnen gerne. Ich freue mich über Dankbarkeit, aber ich rechne nie damit, geschweige denn fordere ich sie ein.

Sobald Sie es zu Ihren Prinzipien gemacht haben, wird das Leben viel einfacher!

Niemand schuldet mir etwas – ich schulde niemandem etwas – ich bin ein freier Mann.

Aber ich bin ein psychisch gesunder Mensch, also freue ich mich, gute Taten zu tun, und ich versuche, sie zu tun.

Und wenn ich jemandem etwas nicht antun konnte oder wollte, mache ich mir keine Vorwürfe.

Vergeben ist nicht einfach. Vergib wahrhaftig, nicht mit Worten.

Vergebung ist die Befreiung der eigenen Seele von Groll, Bösem und Hass auf andere. Aber...

Bevor Sie jemandem vergeben können, müssen Sie zuerst tadeln

Anklage ist Groll, Böses und Hass. Lohnt es sich, die Seele zu verschmutzen?

Wenn ich nicht schuld bin, wer dann?

Die Menschen um uns herum sind oft egoistisch, aggressiv, dumm, ungezogen, unehrlich und undankbar.

Seien Sie deswegen nicht überrascht, empört oder verärgert. Akzeptiere es als die Realität unserer unvollkommenen Welt.

Außerdem ist jeder von uns ein Teil dieser Welt. Und jeder von uns kann manchmal auch egoistisch, aggressiv, dumm, ungezogen, unehrlich und undankbar sein.

Es gibt keine bösen Menschen, genauso wie es kein schlechtes Wetter gibt. Obwohl nicht jedes Wetter für bestimmte Fälle zu uns passt.

An einem kalten Tag dummer Mann wird das Wetter beschuldigen und schimpfen, und ein vernünftiger Mensch wird sich wärmer anziehen oder sich darüber beschweren, dass er selbst nicht klüger war.

Lasst uns diese Welt so lieben, wie sie ist. Lernen wir, unter solchen Umständen zu leben, die sich entwickeln, unter solchen Menschen, die uns umgeben.

Lass es keine bösen Menschen für uns geben.

Es ist besser, nichts zu sagen, als unhöflich zu reagieren.

Sie können sich wie jede andere Person aktiv und entschieden verteidigen, sollten sich aber auf keinen Fall rächen.

Und wenn Ihr persönlicher Feind eine gute Tat tut, helfen Sie ihm.

Was auch immer wir tun, es muss mehr Gutes auf der Welt geben.

Die Lebensprinzipien, die Sie wählen, bestimmen weitgehend die Qualität Ihrer Existenz.