„Es sieht aus wie ein Falke, aber von der Stimme eines Raben“, sagen sie über Menschen, deren Stimme nicht zu ihrem Aussehen passt. Wenn Sie mit Ihrer natürlichen Stimme nicht zufrieden sind oder andere beeindrucken und Ihren Status verbessern möchten, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Stimme mit einfachen Tricks senken können.

Warum brauchen Sie eine tiefe Stimme?

Der Besitzer einer leisen Stimme wird von anderen intuitiv als autoritäre, selbstbewusste, autarke Person wahrgenommen. Dieses Bild sowie der Klang der Stimme, die es erzeugt, sind auf jeden Fall gut: Wenn Sie ein Mann sind, zieht er das schöne Geschlecht sexuell an; Wenn Sie die schöne Hälfte der Menschheit repräsentieren, wird eine leisere Stimme dazu führen, dass Geschäftspartner Sie vorsichtig behandeln und Ihrer Meinung unwillkürlich mehr vertrauen. Eine leise Stimme spricht im Allgemeinen von Eigenschaften wie Selbstbeherrschung und Ausgeglichenheit und weckt auch Vertrauen und Sympathie für den Gesprächspartner.

Eine sehr häufige Situation ist, wenn eine Person vor einer wichtigen öffentlichen Rede, Verhandlungen oder einer bevorstehenden „Nachbesprechung“ in der Familie feststellt, dass ihre Stimme nicht gehorcht und anfängt, verräterisch zu zittern, zu keuchen, ins Falsett auszubrechen. Eine hohe, quietschende Stimme passt nämlich nicht zum Bild eines Anführers und einer selbstbewussten Person, der man zuhören möchte. Hier ist ein weiterer Grund, zu lernen, wie man mit seinen Stimmbändern umgeht.

Es kann durchaus vorkommen, dass Sie gar nicht ahnen, dass Ihr schönes Timbre ganz anders klingt als andere. Und es stellt sich normalerweise heraus, nachdem Sie Ihre Stimme in der Aufnahme gehört haben. Diese Wahrnehmung ist für verschiedene Menschen unterschiedlich: Jemandem scheint seine Stimme in der Aufnahme höher zu klingen, jemandem tiefer. Und doch sind diese beiden unterschiedlichen Klänge dieselbe deine Stimme. So erklärt Nelson Vaughan, Logopäde und professioneller Synchronsprecher von Hollywood-Schauspielern, den Prozess der Entstehung und Wahrnehmung des Klangs einer Stimme: „Wenn wir während eines Gesprächs auf unsere Stimme hören, nehmen wir sie nicht nur mit unserer wahr Ohren. Wir hören Schallwellen, die sich in uns durch die Flüssigkeit ausbreiten, die unsere inneren Organe füllt. Schall breitet sich in Luft anders aus als in Flüssigkeiten und dichtem Gewebe. Dieser Unterschied betrifft fast die gesamte Breite der Töne, die wir wahrnehmen, andere hören also ganz andere Dinge als wir.

Und schließlich ist dieses Thema sehr nützlich für diejenigen, die zum Stottern neigen - ständig oder in Stresssituationen. Doktor der medizinischen Wissenschaften, Professor I.A. Sikorsky stellt in seiner Monographie „Über das Stottern“ fest, dass langsames Sprechen in einem tiefen Ton „eine große Schutzkraft gegen das Stottern hat … und dem Sprecher einen äußeren Eindruck von Wichtigkeit, Autorität und Selbstbeherrschung verleiht“.

Übungen zur Stimmsenkung

Die Stimme ist tiefer, je tiefer der Kehlkopf liegt. Die quergestreiften Muskeln, die sich an der Vorderseite des Halses befinden, sind für seine Bewegungen verantwortlich. Glücklicherweise kann man lernen, diese Muskeln mit Hilfe einfacher Übungen bewusst zu steuern. Einzige Bedingung für den Erfolg ist regelmäßiges Üben und Durchhaltevermögen. So:

Gähnen und halb gähnen. Fühlen Sie den Kehlkopf und gähnen Sie – spüren Sie, wie der Kehlkopf nach unten geht. Diese Übung betrifft alle Organe der Stimmbildung: Rachen, weicher Gaumen, Kehlkopf und Zunge.

Eine weitere Übung ist der Basskopf. Haben Sie die Position des Kopfes einer Person bemerkt, die im Bass singt? Sein Kopf ist hoch gehalten und gleichzeitig leicht geneigt (als ob er einen Gegenstand mit seinem Kinn hält oder eine unsichtbare Geige spielt). Diese Position aktiviert alle Muskelgruppen, die den Kehlkopf nach unten ziehen. Die Rotation des Kehlkopfes sollte nach unten gerichtet sein, was in Kombination mit seiner tieferen Position die Stimme so weit wie möglich senkt.

Übungen mit dem Vokal "und". Ausgangsposition - Sitzen oder Stehen. Neige deinen Kopf nach unten, sodass dein Kinn auf deiner Brust ruht (Basskopfposition) und mache ein tiefes „i“. Heben Sie nun Ihren Kopf mit dem Gesicht nach oben und fixieren Sie die Tonhöhe des Tons „und“. Zu Beginn des Unterrichts wird es für Sie schwierig sein, eine feste Tonhöhe des „und“-Lauts beizubehalten – sie wird unweigerlich ansteigen, wenn Sie Ihren Kopf nach hinten neigen. Dies weist auf eine Spannung in Ihren Stimmbändern und eine Verkürzung des Kehlkopfes hin. Wiederholen Sie diese Übung den ganzen Tag über mehrmals, bis die Tonlage der Stimme in beiden Kopfpositionen gleich ist: Dieser Effekt bedeutet, dass die Verkrampfung der Stimmlippen beseitigt ist.

"Explosive Welle" Wir beginnen mit dem Knurren von der tiefsten Note, dann geht unser Knurren sanft in die höchste Note über, die wir geben können, und dann steigen wir auch sanft zur tiefsten Note ab, mit der wir die Übung begonnen haben. Wir machen mehrere solcher Ansätze. Nach einem solchen Aufwärmen werden Sie sofort spüren, dass das Sprechen einfacher geworden ist, Ihre Stimme sozusagen „durchgeschnitten“ hat und viel heller und ausdrucksvoller zu klingen begann.

Kontrollieren Sie Ihr Sprechtempo: Je schneller Sie sprechen, desto angespannter sind Ihre Stimmbänder – und desto höher Ihre Stimme. Die menschliche Stimme wird mit einer Schallplatte verglichen: Verlangsamt man ihre Rotationsgeschwindigkeit, beginnt sie zu bassen. Wenn Sie den Ton Ihrer Stimme absichtlich senken, verlangsamt sich Ihre Sprache um mindestens 10 %.

Eine tiefe Stimme und eine korrekte Körperhaltung sind voneinander abhängig. Daher sollte jeder, der seine Stimme senken möchte, unbedingt auf die Wirbelsäule achten. Von der richtigen Haltung hängt übrigens nicht nur die Stimmlage ab, sondern auch die Arbeit des Gehirns, was durch das Elektroenzephalogramm bestätigt wird. Es hat sich gezeigt, dass Menschen mit korrekter Körperhaltung und tiefer Stimme nicht nur den Eindruck erwecken, autark und selbstbewusst im Leben zu sein – sie sind es tatsächlich.

Und noch eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache: Ein ausgeschlafener Mensch spricht leiser. Das ganze Geheimnis besteht darin, dass der Schlaf den Stimmapparat entspannt und Ihnen dadurch die gesamte Bandbreite der Vorteile einer tiefen Klangfarbe bietet.

Eine tiefe, dicke Stimmlage wird in einem Gespräch besser wahrgenommen als eine hohe. Darüber hinaus weckt es beim Gesprächspartner mehr Vertrauen und Gelassenheit. Leider ist die Stimme vieler Männer nicht so tief, wie sie es gerne hätten. Es ist klar, dass es praktisch unmöglich ist, einen "Chaliapin-Bass" zu erzielen, wenn Sie beispielsweise auf einen Bariton gestimmt sind. Es gibt jedoch bestimmte Wege

Bänderübungen

Ein solcher Ansatz erfordert Beharrlichkeit, Regelmäßigkeit, Systematik und Konsistenz. Die Übungen selbst sind nicht schwierig, aber sie werden lange dauern. Der Unterricht beginnt mit einem langgezogenen Singen des Lautes „a“. Am ersten Tag dehnt er sich in einer gewöhnlichen, einheimischen Stimme aus, aber nicht weniger als eine Viertelstunde. Am nächsten Tag wird das gleiche „a“ tiefer gesungen, und jeden Tag fällt der Ton. Die zweite nützliche Übung, wie Sie Ihre Stimme rauer machen können, ist das Summen, während Sie Ihr Kinn an Ihre Brust drücken. Beim Anheben und Absenken des Gesichts sind Veränderungen der Klangfarbe (höher - tiefer) zu hören, die auf die Spannung der Bänder zurückzuführen sind. Sie müssen summen, bis die Bänder lernen, sich in jeder Position des Kinns zu entspannen. Die wichtigste Einschränkung - übertreiben Sie es nicht gleich zu Beginn! Andernfalls werden Sie die Bänder reißen und warten, bis sie wieder normal sind. Alles muss schrittweise erfolgen, einschließlich der Verlängerung der Trainingszeit der Bänder.

Nasenatmung

Wenn Sie sich antrainieren, nur durch die Nase zu atmen, verhärten sich die Bänder mit der Zeit. Es ist klar, dass Sie, wenn Sie nur diese Methode verwenden, um Ihre Stimme rauer zu machen, wahrscheinlich jahrelang warten müssen. Aber wenn Sie es mit anderen kombinieren, werden Sie Ihr Ziel viel schneller erreichen. Darüber hinaus behaupten Ärzte, dass die Nasenatmung viel gesünder ist als die Mund- oder Mischatmung.

Tuwinischer Gesang

Nur das monotone „a“ zu summen oder zu ziehen ist langweilig, und abgesehen davon, dass Sie Ihre Stimme rauer machen, werden Sie keine anderen Ziele erreichen. Um das Interesse zu steigern und einige zusätzliche Fähigkeiten zu entwickeln, suchen Sie daher nach einem Club, Kreis oder einer Sektion in der Nähe Ihres Hauses. Dieselben Georgier zum Beispiel, alle wie eins, sie haben tiefe Stimmen und bezaubern gleichzeitig die Damen mit stimmlichen Fähigkeiten. Sie können ihrem Beispiel folgen!

Volkstümliche Methoden

In „Omas“ Rezepten heißt es, Minze sei sehr förderlich zum Reduzieren. Einer der Tipps, wie man die Stimme rauer macht, ist das Inhalieren von Minze, das mit dem Trinken eines eigenen Aufgusses begleitet wird. Sie müssen es in kleinen Schlucken trinken und das gleiche „a“ zwischen ihnen singen, aber nicht lange.

Radikale Methode: Skalpell

Diejenigen, die keine Geduld und Ausdauer haben oder sofort Ergebnisse wollen, müssen zum Chirurgen gehen, der die Operation am Kehlkopfknorpel durchführt. Das ist eine schnelle und qualitativ hochwertige Methode, nicht grob, aber erstens ist es immer noch ein Eingriff, und zweitens mag man vielleicht auch nach der Operation noch keine untrainierte Stimme.

Dubiose Wege

Viele Leute denken, dass Zigaretten und Alkohol gut sind, um die Stimme zu vergröbern. Alkohol verbrennt nämlich die Bänder, die Stimme wird heiser. Aber ist es die damit verbundenen gesundheitlichen Probleme wert? Hormone verringern auch die Klangfarbe der Stimme, aber Sie laufen Gefahr, den ganzen "Strauß" von Wunden zu bekommen, der damit einhergeht. Joker empfehlen, Lehrer zu werden, denn wenn Sie die ganze Woche über eine Menge Teenager anschreien, brechen Sie Ihre Stimme. Und jetzt ist für ein raues Timbre gesorgt! Sie können sich immer noch regelmäßig erkälten, die Stimme am Rande des Verschwindens wird auch heiser, leise und rau.

Im Allgemeinen ist fast jede Klangfarbe für sich schön. Und es ist nicht eine unhöfliche Stimme, die einen Mann mutig macht.

Die Stimme ist der auffälligste Indikator für die Persönlichkeit einer Person und kann viel über den Gesprächspartner aussagen. Daher ist es kein Geheimnis, dass diejenigen, die den Klang ihrer Stimme nicht mögen, bei der Kommunikation etwas komplex sind. Wissenschaftler haben bewiesen, dass eine tiefere Stimmlage besser wahrgenommen wird als ein quietschendes Falsett. Besonders dieses Problem beschäftigt Männer und Jugendliche, deren Stimme brach, brach, aber nicht ausbrach. Die Rauheit der Stimme bei Männern hängt direkt von der Menge des männlichen Hormons Testosteron ab, das im Körper ab Beginn der Pubertät produziert wird (was den Prozess des Stimmbruchs in der Adoleszenz verursacht). Eine raue Männerstimme ist ein Signal für das Gegenteil von Geschlecht. Frauen spüren unbewusst das Alpha-Männchen, dessen rauer Bass von einem Überfluss an Hormonen spricht, und nehmen deshalb Männer mit rauer Stimme als idealen Partner für die Zeugung wahr. Ja, das impliziert eine direkte Beziehung zwischen der männlichen Stimme und seiner Sexualität. Es ist klar, dass Männer, die von Natur aus nicht mit dem wichtigsten erotischen Faktor begabt sind, versuchen, diese Angelegenheit zu korrigieren. Und als Antwort auf einen so verständlichen Wunsch gibt es heute mehrere Lösungen.
Zunächst einmal ist der hohe Klang der Stimme durch den Zustand der Bänder gekennzeichnet. Wie bei gespannten Gitarrensaiten klingt die Stimme höher, bei gespannten Saiten dröhnt und tief. Daher sollte eine starke Spannung der Bänder auf diese Weise beseitigt werden: Es müssen jeden Tag spezielle Übungen durchgeführt werden. Eine dieser Übungen besteht darin, einen Konsonanten wie „o“ oder „a“ zu singen (oder einfach nur zu summen), während Sie versuchen, Ihre Stimme tagsüber so weit wie möglich zu senken. Diese Übung wird oft von Chorsängern verwendet und nicht nur als Gesang. Es macht das Gewebe der Bänder elastischer und ermöglicht erfahrenen Solisten, eine Vielzahl von Tönen zu treffen. Durch diese Übungen können Sie lernen, Ihre Stimme zu kontrollieren und sie deutlich zu senken, wenn Sie es möchten.
Zusätzlich zu dieser Option können Sie auch am Chorunterricht teilnehmen. Wahrscheinlich gibt es in der Nähe eine Musikschule, wo auch Erwachsene lernen können, wenn sie wollen. Gesangslehrer in einem Jahr können Ihre Stimme voll entfalten, die Sie nun unter Kontrolle haben.
Darüber hinaus werden Ihnen Liebhaber des Stressabbaus auf ungewöhnliche Weise sagen, wie Sie sein sollen. Es ist sehr nützlich, oft und viel zu schreien, je lauter, desto besser, aber Sie sollten versuchen, Ihre Stimme so weit wie möglich zu senken. Das heißt, Schreibass! Aber natürlich nicht zu Hause. Sie können in der Nähe der Bahngleise schreien, während der Zug fährt, oder Orte besuchen, an denen alle schreien: Hockey- und Fußballspiele, laute Partys.
Wenn es Ihnen peinlich ist, mit Ihrer dünnen Stimme zu kommunizieren, versuchen Sie einfach, leiser und gleichmäßiger zu sprechen. Dies wird Sie als selbstbewusste Person präsentieren und sich absolut keine Sorgen um die Tatsache der Krankheit machen. Andere, radikalere Möglichkeiten, das Problem zu lösen, umfassen Optionen wie schlechte Angewohnheiten und Operationen.
Wenn Sie anfangen, stark zu trinken und ungefilterte Zigaretten zu rauchen, können Sie sicher sein, dass Sie nach ein oder zwei Jahren eine raue Stimme mit einem starken Hauch von Heiserkeit bekommen. Und dazu ein charakteristischer Geruch und ein angemessenes Aussehen. Und jetzt ist es nicht die Stimme in Ihnen, die nicht attraktiv sein wird, die Sie trotz des mutigen heiseren Basses nicht vollständig erobern können. Machen Sie sich also keine schlechten Angewohnheiten zu eigen und versuchen Sie, diese Infektionen auszumerzen, wenn Sie bereits betroffen sind. Rauchen und Alkohol wirken sich auf die Bänder aus, brechen allmählich ihre Elastizität und machen sie schlaff. Viele Bänderfasern sind gerissen, was zu Heiserkeit führt.
Der letzte Weg ist eine Operation. Natürlich ist jeder chirurgische Eingriff gefährlich, aber in diesem Fall ist das Risiko für die allgemeine Gesundheit gering, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Die Operation wird nahezu ambulant durchgeführt. Der Chirurg durchtrennt einfach einen Teil der Bänder, die sehr eng sind, wodurch hohe Töne erzeugt werden. Ihre Stimme ist Ihre Waffe, schützen Sie sie vor schlechten Angewohnheiten und stellen Sie sie bei Bedarf wieder her.

Monotone Männerstimme? Feinde - Angst haben, Frauen - Liebe. Forscher der University of California und der University of Pennsylvania fanden heraus, dass Frauen von einer monotonen Männerstimme erregt werden. Nicht langweilig, sondern eintönig. Ohne Übergänge zu hohen Tönen und übermäßiger Ausdruckskraft.

Eine monotone Männerstimme ist ein Zeichen von Unabhängigkeit, Kraft und Stärke. Eine solche Person zeigt, dass sie die Situation unter Kontrolle hat. Er ist mutig und hat keine Angst vor Gefahren. Frauen lieben diese Art von Stimme. Sie spüren unbewusst einen Mann, der sie in jeder Situation beschützen kann.

Was zu tun ist? Gewöhnen Sie sich daran, ruhig zu sprechen, ohne Härte und eitlen Ausdruck. Nicht vor denen Angst haben, die emotional sprechen, sondern vor ruhigem Gleichmut. Es gibt mehr Drohung und Warnung in ruhiger Sprache.

Je höher der Testosteronspiegel, desto mehr nimmt die Tonhöhe der Stimme eines Mannes ab. Frauen spüren es sofort. Das schöne Geschlecht erregt bei Männern einen tiefen und samtigen Bariton. Aber nur wenige Leute mögen die hohe weibliche Stimme. Dieser Bereich erinnert an die Stimme barocker Kastratensänger.

Was zu tun ist? Wenn eine Person eine hohe und schrille Stimme hat - das ist schlecht, aber korrigierbar! Wie kann man die Stimme rauer und tiefer machen?

Es gibt mehrere Übungen für eine raue Stimme.

1. Versuchen Sie, tiefe Töne zu singen. Chante buku „a“ für 5 Minuten. Spielen Sie die Note gleichmäßig und so lange wie möglich. Wiederholen Sie am nächsten Tag die Übung, aber senken Sie Ihre Stimme um einen Ton / Halbton. Mit der Zeit wird die Stimme tiefer und brutaler.

2. Atmen Sie während des Trainings durch die Nase. Dies ist notwendig, um die Bänder zu vergröbern. Beginnen Sie zu laufen und versuchen Sie, durch die Nase zu atmen.

3. Melden Sie sich für Gesangsunterricht an. Sie erhalten also eine Stimme und lernen, damit umzugehen.

4. Gehen Sie zu Fußball- und Hockeyspielen. Viele Fans haben brutale und raue Stimmen. Regelmäßige Stadionbesuche werden Ihre Stimme ebenfalls vergröbern.

5. Gehen Sie zum Arzt. Es gibt eine spezielle Operation an den Stimmbändern. Der Arzt entfernt die Schrillheit chirurgisch.

männliches Flüstern

Viele Männer vernachlässigen das Flüstern. Aber vergeblich! Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Frauen durch männliches Flüstern erregt werden. Die Forscher argumentieren, dass es am besten ist, zischende Konsonanten (w, w, h, u) in Wörtern zu verwenden. Diese Klänge haben die maximale Wirkung auf den weiblichen Geist und Körper.

Was zu tun ist? Sagen Sie dem Mädchen flüsternd ins Ohr: "Sasha ging die Autobahn entlang und saugte trocken." Sie können andere Wörter wählen, aber denken Sie an zischende Konsonanten! (cm.

Radio- und Fernsehmoderatoren, Synchronsprecher und professionelle Sprecher verwenden einen tieferen Ton, weil er Aufmerksamkeit erregt und die Autorität des Sprechers in der Wahrnehmung der Zuhörer erhöht. Männer wollen ihre Stimme oft rauer machen: Frauen assoziieren sie unbewusst mit Verlässlichkeit, Stärke und Attraktivität. Wenn Sie in hohen Tönen sprechen, sich darauf vorbereiten, eine Theaterrolle zu spielen oder eine Figur auszusprechen, ist es durchaus möglich, eine Rede zu halten. Was auch immer der Grund ist, es ist nicht so schwierig zu implementieren, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Wie man die Stimme tiefer, rauer und tiefer macht, wird in diesem Artikel beschrieben.

Beurteile die Situation

Hören Sie sich selbst zu, um zu verstehen, was Ihre Rede im Moment ist. Dies wird Ihnen helfen, es bewusst auf einen niedrigeren Ton abzusenken. Sie müssen sich selbst genau zuhören, vor dem Spiegel stehen oder Ihre Rede zur Wiedergabe auf einem Diktiergerät (Computer, Telefon usw.) aufzeichnen. Einige Geräte liefern bessere Ergebnisse als andere, daher sollten Sie die beste verfügbare Option verwenden. Bemerkenswert ist, dass schlechte Lautsprecher den für diesen Zweck wichtigen Bass nicht zufriedenstellend wiedergeben können. Wählen Sie einen ruhigen Ort zum Aufnehmen, um Nebengeräusche und Stimmen zu vermeiden. Versuchen Sie alles zu tun, um zu lernen, genau zuzuhören und alle Merkmale Ihrer Rede zu erkennen. Was ist deine Stimme? Ist er zu schlau, groß, schrill? Versuchen Sie beim Experimentieren nicht, wie ein Sportreporter zu klingen: Seien Sie so natürlich wie möglich.

Wie kann man die Stimme rauer machen?

Schwieriger wird es für ein Mädchen mit Sopran oder hohem Tenor, aber an der Aufgabe ist nichts Unmögliches. Als Beispiel können Sie berühmte Opernsänger hören, Besitzer von Alt (Marietta Alboni, Marian Anderson und andere). Männer erreichen von Natur aus leichter eine tiefe, tiefe Stimme als Frauen.

Ausbildung

Entspanne deinen Hals so weit wie möglich. Sonst wirkt die Stimme angespannt, gereizt oder ängstlich. Befeuchten Sie den Kehlkopf und halten Sie den Ton durch häufigeres Schlucken klar. Trinken Sie warmes Wasser oder leicht aufgebrühten Tee, bevor Sie mit der Übung beginnen. Dies hilft, die Muskeln des Halses und des Kehlkopfes zu entspannen. Im Gegenteil, kaltes Wasser schnürt die Stimmbänder ein (Sie können es trinken, wenn Sie den Ton Ihrer Stimme anheben möchten). Atmen Sie natürlich und versuchen Sie, tief ein- und auszuatmen. Entwickeln Sie die Kontrolle über die Bewegung des Zwerchfells. Vermeiden Sie kurze, flache Atmung und insbesondere Hyperventilation.

Körperposition

Wie kann man die Stimme schnell rauer machen? Achten Sie auf die Haltung, in der Sie sprechen. Die Körperhaltung spielt eine große Rolle bei der Stimmbildung. Wenn Sie in einer geraden Haltung stehen, öffnet sich Ihr Zwerchfell und lässt mehr Luft frei strömen, was Ihnen hilft, klarer und deutlicher zu sprechen. Überprüfen Sie die Korrektheit Ihrer Körperhaltung vor dem Spiegel – eventuell muss sie korrigiert werden. Beobachten Sie sich selbst, während Sie auf Ihre normale Weise und mit der gewünschten, tieferen Stimme sprechen. Entdecken Sie, wie Sie von einer Veränderung der Körperhaltung profitieren können. Öffnen Sie Ihren Mund ganz normal, damit Sprache natürlich klingt. Versuchen Sie nicht, Ihre Lippen und Wangen zu kneifen oder zu formen.

Gesundheit und Sicherheit

Vermeiden Sie beim Sprechen gutturale, harsche und heisere Laute, da diese Ihrer Stimme schaden können. Wenn sie trotz Versuchen, sie zu beseitigen, vorhanden sind, kann dies auf eine chronische Komplikation hinweisen (als Folge einer Krankheit, des Vorhandenseins von Narben und sogar präkanzeröser Polypen im Hals). Wenn die Heiserkeit in der Stimme dauerhaft wird, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen: Dies kann ein Symptom einer schweren Krankheit sein. Versuchen Sie auch, übermäßige Nasengeräusche zu vermeiden.

Wie kann man die Stimme rauer machen und den Tonumfang im unteren Register erweitern?

1. Öffnen Sie Ihren Mund und senken Sie Ihr Kinn, so dass es auf Ihre Brust zeigt, machen Sie ein leises Summen tief aus dem Kehlkopf – dies ist eine Aufwärmübung. Ohne anzuhalten, heben Sie langsam Ihren Kopf. Beginnen Sie im selben tiefen Ton wie das Summen zu sprechen.
2. Fügen Sie ein paar nasale Töne hinzu, um Ihre Sprache lauter und angenehmer zu machen.
3. Experiment. Versuchen Sie zu fühlen, wie Sie die Stimme rauer machen, mehr Brustgeräusche hinzufügen oder umgekehrt. Gehen Sie zurück zu Ihrer normalen Sprache und sehen Sie, was der Unterschied ist. Lernen Sie, Ihre Stimme zu kontrollieren. Es ist den Gesangsübungen für Sänger sehr ähnlich, aber das musikalische Element fehlt.

Beobachtung und Analyse

Lerne zu sprechen, damit du dich von außen hören kannst. Ziehen Sie bei dieser Übung nicht den Bauch ein, sondern atmen Sie aus dem Zwerchfell. Sie müssen das Ein- und Ausatmen nicht nur in der Lunge spüren. Stellen Sie sich vor, die Luft bewegt den Oberbauch, den Bauchbereich, hebt und senkt den Brustkorb. Achtsam kommunizieren. Versuchen Sie, die Laute langsamer als gewöhnlich auszusprechen, um die Kontrolle nicht zu verlieren und nicht zu Ihrer bisherigen Sprechweise zurückzukehren.

Zusätzliche Mittel

Die Verwendung eines Diktiergeräts spielt eine wichtige Rolle bei einer solchen Aufgabe, die Stimme gröber zu machen. Nachdem Sie die ersten positiven Ergebnisse erhalten haben, nehmen Sie Ihre Rede auf einem Gerät mit einem guten Mikrofon auf. Spielen Sie die Datei über Lautsprecher oder Kopfhörer mit kräftigem Bass ab, während Sie Ihre Stimme beurteilen. Die Aufzeichnung hilft dabei festzustellen, wie natürlich Ihre Sprache für andere Menschen klingt. Denken Sie daran, dass Ihre Stimme wahrscheinlich genau so sein wird, auch wenn sie von Ihren eigenen Vorstellungen darüber abweicht. Wenn Ihnen also nicht gefällt, was Sie hören, arbeiten Sie weiter und werten Sie die erhaltenen Aufzeichnungen immer wieder neu aus.

Vorsichtig sein

Üben Sie zunächst nur für kurze Zeit und versuchen Sie, Ihre Stimme nur um ein paar Halbtöne zu senken. Versuchen Sie, Ihre Sprache schrittweise zu ändern, versuchen Sie nicht zu sehr, um Schäden an Ihren Stimmbändern zu vermeiden. Denken Sie erst dann darüber nach, wie Sie Ihre Stimme gröber machen können, um sich dem gewünschten Ziel zu nähern. Trotzdem muss das Üben regelmäßig erfolgen, sonst kann von einem dauerhaften Ergebnis keine Rede sein. Versuchen Sie, die Übungen zu genießen, beobachten Sie, wie Familie und Freunde auf Veränderungen in Ihrer Stimme reagieren. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihre ersten Versuche nicht funktionieren – arbeiten Sie weiter und lernen Sie, Ihre Sprechweise zu kontrollieren. Denken Sie an die Tugenden einer tiefen und tiefen Stimme, um Sie motiviert zu halten.

Wenn Sie möchten, können Sie eine Schulung absolvieren oder einige Privatstunden nehmen, um den Fortschritt zu beschleunigen und Zweifel auszuräumen. Wie man eine Stimme rauer macht, kann ein professioneller Sprecher oder Sänger sagen.
. Verwenden Sie zusätzliche Literatur, wenn Sie die Methodik nicht vollständig verstehen oder zusätzliche Übungen benötigen.
. Vermeiden Sie Geräusche, die Unbehagen verursachen. Priorisieren Sie in der Praxis immer die Sicherheit und überwachen Sie sorgfältig den Zustand der Stimmbänder.
. Verwenden Sie vor dem Training keinen Zitronensaft oder andere Produkte zur Räumung des Rachens. Denken Sie daran, dass Sie in einigen Fällen irreparable Schäden an den Bändern verursachen können.