Gedächtnis kann als die Fähigkeit definiert werden, Lebenserfahrungen aufzunehmen, zu speichern und wiederzugeben. Alle Lebewesen haben ein Gedächtnis; Verschiedene Instinkte, angeborene und erworbene Verhaltensmechanismen sind nichts anderes als eingeprägte, vererbte oder im Laufe der individuellen Lebenserfahrung erworbene. Ohne die ständige Erneuerung solcher Erfahrungen, ihrer Reproduktion, wären lebende Organismen nicht in der Lage, sich an aktuelle oder sich schnell ändernde Lebensereignisse anzupassen. Ohne sich daran zu erinnern, was mit ihm passiert war, konnte sich der Körper nicht weiter verbessern.

In tierischen Organismen gibt es nur zwei Arten von Gedächtnis: ontogenetische und genetische. Ontogenetisches Gedächtnis wirkt in Form der Lernfähigkeit, des Erwerbs von Lebenserfahrung, die nirgendwo anders als im Organismus selbst aufbewahrt werden kann und mit seinem Austritt aus dem Leben verschwindet. genetisches Gedächtnis manifestiert sich in der genetischen Übertragung lebenswichtiger biologischer, psychologischer und verhaltensbezogener Eigenschaften von Generation zu Generation.

Das Gedächtnis erreicht die höchste Entwicklungsstufe bei einer Person, die über ein so mächtiges Mittel zum Speichern von Informationen wie die Sprache verfügt. Ohne Gedächtnis ist das normale Funktionieren des Individuums oder der Gesellschaft unmöglich. In der menschlichen Gesellschaft bildet sich das soziale Gedächtnis als eine Möglichkeit, soziokulturelle Informationen von Generation zu Generation weiterzugeben.

Erinnerung ist ein Weg der Existenz der Psyche in der Zeit, ein Weg, die Vergangenheit zu bewahren, d.h. was nicht mehr vorhanden ist. Daher ist das Gedächtnis eine notwendige Bedingung für die Einheit der menschlichen Psyche, unserer psychologischen Identität.

Das menschliche Gedächtnis kann als psychophysiologische und kulturelle Prozesse definiert werden, die im Leben ablaufen Funktionen zum Speichern, Sichern und Wiedergeben von Informationen. Diese Funktionen sind grundlegend für das Gedächtnis.

Es gibt mehrere Gründe für die Klassifizierung der Arten des menschlichen Gedächtnisses. Eine davon ist die Aufteilung des Speichers nach der Zeit der Speicherung des Materials, die andere - nach Betriebsmerkmalen, die dritte - nach dem in den Speicherprozessen vorherrschenden Analysator usw.

Je nach Zeitpunkt der Speicherung von Informationen unterscheiden Psychologen zwischen sofortigem, kurzfristigem, operativem, langfristigem und genetischem Gedächtnis. Das sofortige oder sensorische Gedächtnis ist ein primitiver Prozess, der auf der Ebene der Rezeptoren ausgeführt wird, die direkte Reflexion von Informationen durch die Sinne. Spuren darin bleiben nur für eine sehr kurze Zeit - etwa 1/4 Sekunde, in der die Frage entschieden wird, ob die empfangenen Signale die Aufmerksamkeit höherer Teile des Gehirns auf sich ziehen oder nicht. Geschieht dies nicht, werden die Spuren in weniger als einer Sekunde gelöscht und das Sinnesgedächtnis mit neuen Signalen gefüllt.

Das Kurzzeitgedächtnis ist eine Möglichkeit, Informationen für einen kurzen Zeitraum zu speichern - etwa 20 Sekunden (ohne Wiederholung). Jede Information gelangt zuerst in das Kurzzeitgedächtnis, danach kann die Information vollständig vergessen oder ins Langzeitgedächtnis übertragen werden, vorausgesetzt, die Information wird ein- oder zweimal wiederholt. Die Größe des Kurzzeitgedächtnisses wird durch die Formel 7±2 bestimmt, d.h. Im Durchschnitt kann sich eine Person 5 bis 9 Wörter, Zahlen, Zahlen, Figuren usw. gleichzeitig merken. Das Kurzzeitgedächtnis spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Leben. Dadurch wird die größte Menge an Informationen verarbeitet, unnötiges wird sofort eliminiert und potenziell nützliches bleibt übrig. Dadurch kommt es zu keiner Informationsüberlastung des Langzeitgedächtnisses mit unnötigen Informationen, da das Kurzzeitgedächtnis als obligatorischer Zwischenspeicher und Filter fungiert, der die notwendigen, bereits ausgewählten Informationen in das Langzeitgedächtnis übergibt.

Das Arbeitsgedächtnis ist eine Art von Gedächtnis, das sich im Laufe der Ausführung einer bestimmten Aktivität manifestiert. Das Arbeitsgedächtnis dient einer bestimmten Aktivität, indem es Informationen speichert, die sowohl aus dem Kurzzeit- als auch aus dem Langzeitgedächtnis stammen.

Das Zwischengedächtnis sorgt für den Erhalt von Informationen während des Tages, und die Zeit des Nachtschlafs ist für das Löschen des Zwischengedächtnisses reserviert. Informationen werden verallgemeinert und ins Langzeitgedächtnis übertragen oder verdrängt. Am Ende des Schlafs ist der Zwischenspeicher wieder bereit, neue Informationen aufzunehmen. Bei einer Person, die weniger als drei Stunden am Tag schläft, hat das Zwischengedächtnis keine Zeit, um gelöscht zu werden, und es liegt eine Verletzung der Denkprozesse vor.

Das Langzeitgedächtnis ist in der Lage, Informationen über einen nahezu unbegrenzten Zeitraum zu speichern. Es gibt zwei Arten:

Langzeitgedächtnis mit bewusstem Zugriff, d.h. eine Person kann Informationen nach Belieben abrufen;

Geschlossenes Langzeitgedächtnis, in dem eine Person unter normalen Bedingungen keinen Zugang zu Informationen hat, sondern nur in einem Zustand der Hypnose Ereignisse, Bilder, Erfahrungen aktualisieren kann, die scheinbar für immer aus dem Gedächtnis verschwunden sind.

Das genetische Gedächtnis überträgt und reproduziert Informationen durch Vererbung und speichert sie im Genotyp. Das genetische Gedächtnis kann nicht durch Training und Erziehung beeinflusst werden.

Gemäß dem in den Erinnerungsprozessen vorherrschenden Analysator werden solche Arten des Gedächtnisses als visuelle, auditive, motorische, emotionale, taktile, olfaktorische und gustatorische unterschieden.

Je nach Art der Beteiligung des Willens an den Prozessen des Erinnerns werden willkürliches und unfreiwilliges Erinnern unterschieden. Das unwillkürliche Gedächtnis drückt sich im automatischen Auswendiglernen und Wiedergeben von Informationen aus, was ohne großen Aufwand seitens einer Person erfolgt, ohne sich eine besondere Aufgabe zum Auswendiglernen zu stellen. Unwillkürlich wird Material, das für eine Person von großer Bedeutung ist, von Interesse, das mit faszinierender und komplexer geistiger Arbeit verbunden ist, besser erinnert. Das willkürliche Gedächtnis ist mit der willentlichen Kontrolle des Gedächtnisprozesses verbunden. Indem Sie sich bewusst bemühen, den Stoff zu wiederholen, können Sie die Übertragung von Informationen vom Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis sicherstellen, nicht ohne Grund, dass die Volksweisheit sagt, dass „Wiederholung die Mutter des Lernens ist“.

In letzter Zeit hat das Konzept der Vielzahl von Gedächtnissystemen, die auf der Grundlage von Daten gebildet wurden, die bei der Untersuchung von Patienten mit verschiedenen Gehirnläsionen sowie bei Experimenten an gesunden Probanden erhalten wurden, zunehmend an Bedeutung gewonnen.Während der Studien wurden Gedächtnissysteme entdeckt die unterschiedliche operative Eigenschaften haben, an der Aneignung von Wissen verschiedener Art beteiligt sind und von verschiedenen Gehirnstrukturen durchgeführt werden. Die Forscher schlugen vor, dass die Verarbeitung von mindestens zwei Arten von Informationen im Gehirn separat durchgeführt wird, und jede dieser Arten auch separat gespeichert. Die gewonnenen Daten ermöglichten es, Gedächtnissysteme in zwei große Gruppen zu unterteilen: das prozedurale und das deklarative Gedächtnis.

Das prozedurale Gedächtnis ist das Wissen darüber, wie man handelt. Es wird angenommen, dass sich das prozedurale Gedächtnis früher entwickelt als das deklarative Gedächtnis. Das deklarative Gedächtnis bietet eine klare und zugängliche Darstellung vergangener individueller Erfahrungen. Im Gegensatz zum prozeduralen Gedächtnis ist es explizit, d.h. bewusst. Das Gedächtnis für Ereignisse und Fakten umfasst das Erinnern an Wörter, Gesichter usw. Der Inhalt des deklarativen Speichers kann deklariert werden.

Das Gedächtnis von Menschen unterscheidet sich in vielen Merkmalen: in der Geschwindigkeit des Auswendiglernens, der Dauer der Informationsspeicherung, dem Umfang und der Genauigkeit des Auswendiglernens. Was verursacht qualitative und quantitative Unterschiede im Gedächtnis?

Erstens sind individuelle Unterschiede im Gedächtnis mit der Dominanz bestimmter sensorischer Systeme bei der Wahrnehmung von Informationen verbunden: visuell, auditiv, motorisch und ihre verschiedenen Kombinationen, da wir in der Praxis auf ihre verschiedenen Kombinationen stoßen. Bei den meisten Menschen dominiert das visuelle Gedächtnis, wobei visuell-motorisches, visuell-auditives und motorisch-auditives Gedächtnis typische Mischungen sind.

Zweitens erreichen diejenigen Gedächtnistypen, die am häufigsten verwendet werden, normalerweise die größte Entwicklung in einer Person. Berufliche Tätigkeit prägt diesen Prozess stark. Beispielsweise haben Schauspieler ein gut entwickeltes Gedächtnis für Gesichter, Wissenschaftler haben ein logisches Gedächtnis und so weiter.

Drittens stehen Gedächtnisprozesse in engem Zusammenhang mit den Merkmalen der Persönlichkeit eines Menschen, seiner emotionalen Stimmung, seinen Interessen und Bedürfnissen und seiner körperlichen Verfassung.

In einer experimentellen Gedächtnisstudie von Wissenschaftlern wie G. Ebbinghaus, T. Ribot und anderen wurden eine Reihe von Mustern identifiziert:

An relativ einfache Ereignisse im Leben eines Menschen, die einen besonders starken Eindruck hinterlassen, kann man sich sofort fest und lange erinnern;

Komplexere und weniger interessante Ereignisse kann eine Person dutzende Male erleben, aber sie werden nicht ins Gedächtnis eingeprägt;

Zwischen der Genauigkeit der Wiedergabe von Ereignissen und dem Vertrauen in diese Genauigkeit besteht nicht immer ein eindeutiger Zusammenhang;

Das Wiederholen des Gelernten hintereinander ist für dessen Einprägung weniger ergiebig als das Wiederholen nach bestimmten Zeiträumen, zB nach mehreren Tagen oder Stunden;

Beim Auswendiglernen einer langen Reihe lassen sich Anfang und Ende am besten aus dem Gedächtnis wiedergeben („Randeffekt“);

Wofür sich eine Person besonders interessiert, wird problemlos erinnert. Diese Regelmäßigkeit zeigt sich besonders deutlich in reifen Jahren;

Jeder neue Eindruck, den eine Person erhält, bleibt nicht isoliert in seiner Erinnerung. In einer Form erinnert, kann es sich im Laufe der Zeit etwas verändern, in eine assoziative Beziehung zu anderen Eindrücken treten, diese beeinflussen und sich wiederum unter deren Einfluss verändern.

Gedächtnisverlust wird als Amnesie bezeichnet, was ein kurzfristiger oder langfristiger Verlust verschiedener Arten von Gedächtnis sein kann. Es gibt verschiedene Arten von Amnesie: retrograd, anterograd und progressiv. Bei retrograder Amnesie ist hauptsächlich das Gedächtnis für kürzliche Ereignisse betroffen, aber Erinnerungen für Ereignisse, die in der fernen Vergangenheit stattgefunden haben, bleiben normalerweise erhalten. Bei der anterograden Amnesie bleiben sowohl das Kurzzeit- als auch das Langzeitgedächtnis erhalten, aber die Fähigkeit, neue Informationen in das Langzeitgedächtnis einzugeben, leidet darunter. Progressive Amnesie manifestiert sich in der allmählichen Verschlechterung des Gedächtnisses bis zu seinem vollständigen Verlust.

Der bekannte Forscher für Gedächtnisstörungen T. Ribot (1839–1916) zeigte, dass unsere mehr oder weniger konstante Vorstellung von uns selbst zu einem bestimmten Zeitpunkt durch das Gedächtnis gestützt wird und sobald es in eine Störung gerät, die einer Person Selbstbild ändert sich sofort.

Das Gedächtnis ist nicht nur mit dem körperlichen Zustand eines Menschen, sondern auch mit seiner Persönlichkeit eng verbunden, und zwar so, dass pathologische Persönlichkeitsveränderungen fast immer mit Gedächtnisstörungen einhergehen.

Das Gedächtnis einer Person geht nach demselben Gesetz verloren und wird wiederhergestellt: Im Falle eines Gedächtnisverlusts leiden zuerst die komplexesten und kürzlich empfangenen Eindrücke; Bei der Wiederherstellung des Gedächtnisses ist das Gegenteil der Fall - die einfachsten und ältesten Erinnerungen werden zuerst wiederhergestellt und dann die komplexesten und jüngsten.

Hallo liebe Blog-Leser! Das Gedächtnis ist eine Art mentaler Aktivität und eine der mentalen Funktionen, deren Arbeit der Arbeit eines Computers ähnelt, denn zuerst werden die Informationen verschlüsselt, dann gespeichert und dann, falls erforderlich, die gewünschte Datei geöffnet. Und heute werde ich darüber sprechen, welche Arten von Gedächtnis eine Person hat, damit Sie wissen, wie Sie sie verwenden können, um sich Informationen effektiv zu merken und zu verwalten.

Einführung

Um effizient und bewusst zu sein und uns sowohl körperlich als auch emotional wohl zu fühlen, brauchen wir ein gutes Gedächtnis. Denn wie sollen wir unsere Pflicht erfüllen, wenn wir vieles vergessen? Für die Entwicklung und Weiterentwicklung müssen wir einfach in der Lage sein, Informationen nicht nur auf unterschiedliche Weise zu erfassen, sondern auch zu speichern, um sie zum richtigen Zeitpunkt zu verwenden. Sonst wären wir wie Babys oder, so der Mythos, wie Fische, die sich nur 3-4 Sekunden an etwas erinnern können. Es hat viele Gesichter, fügen Sie also unbedingt ein Adjektiv hinzu, das seine Richtung und seinen Typ erklärt und auch einzigartig ist, denn mit seiner Hilfe können wir tatsächlich Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft miteinander verbinden.

Einstufung

Ihre Eigenschaften werden durch folgende Merkmale bestimmt:

Durch die Natur der geistigen Aktivität

1. Figurativ

Dies ist der Prozess des direkten Auswendiglernens, Reproduzierens und Speicherns von Bildern und Ideen und hat die folgenden Arten:

• Visuell - Wer gut entwickelt ist, hat normalerweise keine Probleme mit der Vorstellungskraft. Notwendig für Menschen mit einem kreativen Beruf, zum Beispiel Künstler, Komponisten ...
• Auditiv - Auswendiglernen von Geräuschen. Wenn das Niveau niedrig ist, wird es schwierig, Fremdsprachen zu lernen und im Allgemeinen Material nach Gehör wahrzunehmen.
• Geschmack
• Taktil
• Olfaktorisch

Die letzten 3 Arten sind nur notwendig, um natürliche, biologische Bedürfnisse zu befriedigen (Sie können darüber lesen). Sie sollten nur von Personen hervorgehoben werden, deren Beruf in direktem Zusammenhang mit ihnen steht, beispielsweise Verkostern oder Parfümeuren.

Interessanterweise wurden während des Bildungsprozesses Studien durchgeführt, bei denen sich herausstellte, dass die Anzahl der Studenten, die die Vorlesung hörten und sie am nächsten Tag nacherzählen konnten, nur 10% betrug. Gleichzeitig stieg der Prozentsatz beim unabhängigen Lesen auf 30, wenn es um das Sehen ging. Wenn sie es auch wiederholten, nachdem sie es jemandem wiedergegeben hatten, waren es bereits 50%. Und die praktische Erarbeitung des Materials, um es in Form einer Fertigkeit zu festigen, erreichte 90% Erfolg.

2. Motor

Dies ist eine Gelegenheit, Bewegungen zu speichern und zu reproduzieren. Bei einem Kind erscheint es vor den anderen. Mit seiner Hilfe lernt er die Welt kennen und sich weiterentwickeln. Dank ihr setzen wir uns, nachdem wir seit 15 Jahren kein Radfahren mehr praktiziert haben, hin, haben Angst und treten gleichzeitig selbstbewusst in die Pedale, weil sich der Körper daran erinnert, wie es gemacht wird.

3. Emotional

In der Tat ist es am zuverlässigsten und manifestiert sich bereits in sechs Monate alten Babys, die sich über die Annäherung angenehmer, naher Menschen freuen und weinen, wenn jemand auftaucht, der einst Angst hatte und so weiter. Die Psyche ist so eingerichtet, dass angenehme Momente zuverlässiger hinausgeschoben werden als negative. Aber es gibt Menschen, die als empfindlich bezeichnet werden, weil sie das Gegenteil haben.

4. Verbal - logisch

Es wird auf Worte, Gedanken sowie Logik geachtet. Ich habe in einem Artikel über diese Art des Denkens gesprochen und dass sie nur dem Menschen innewohnt. Für solche Menschen ist es einfacher, sich Formeln, Begriffe zu merken, Bücher zu lesen ... Tritt bei einem Kind bereits im Alter von 3-4 Jahren auf und verschlechtert sich mit zunehmendem Alter. Kann sein:

• Mechanisch - wenn Sie sich eine Reihe von Wörtern merken müssen oder einfach den Text wiederholen, ohne in seiner Bedeutung enthalten zu sein.
• Logisch – wenn man Assoziationen oder zuvor erlernte Begriffe einbeziehen muss.

Durch die Dauer der Konservierung des Materials

1. Unmittelbar – speichert Material, das von den Sinnen aufgenommen wurde, ohne es zu verarbeiten.
2. Kurzfristig, funktioniert und speichert Daten für 20 Sekunden, aber in Zukunft wird es möglich sein, sie zu reproduzieren. Es ist für uns sehr wertvoll, da es ermöglicht, unnötiges Material zu verarbeiten und auszusortieren. Eine Voraussetzung für das Auswendiglernen ist die Aufmerksamkeit. Sie könnten zum Beispiel viele Male auf Ihre Uhr schauen, aber wenn Sie eine Frage stellen, welche Art von Zahlen dort sind, arabisch oder römisch, werden Sie es schwierig finden, darauf zu antworten, bis Sie sich speziell auf diese Nuance konzentrieren. Auch die Speicherdauer hängt vom Volumen ab, und wenn der Kurzzeitspeicher voll ist, ersetzen neue Daten die alten, die dauerhaft gelöscht werden. Haben Sie schon einmal jemanden getroffen und sich dann nicht mehr an den Namen erinnern können? Genau. Wenn Ihnen dieser Name jedoch wichtig ist, können Sie ihn mehrmals wiederholen, und er wird auf den nächsten Typ verschoben.
3. Betriebsbereit. Es wird eine bestimmte Dauer der Datenspeicherung festgelegt, die nach der Aufgabenausführung gelöscht wird. Erinnern Sie sich, wie es früher zu Ihrer Studienzeit war, als Sie sich über Nacht auf eine Prüfung vorbereiteten und nach dem Bestehen eine Amnesie einsetzte?
4. Langfristig. Seine Besonderheiten liegen darin, dass er seine Arbeit nicht sofort, sondern erst nach einiger Zeit aufnimmt. Außerdem werden Daten sicherer fixiert, wenn sie häufig wiedergegeben werden.

Nach Bekanntheitsgrad

• Implizit – entsteht ohne Beteiligung des Bewusstseins. Zum Beispiel lernt eine Person die Werte der Gesellschaft und der Familie und versteht nicht ganz, wie sie sich verhält und von welchen Prinzipien sie sich im Leben leiten lässt. Das heißt, er erkennt das Wissen, das er hat, nicht.
• Explizit - bzw. der bewusste Umgang mit dem eigenen Wissen.

Durch die Art der Beteiligung des Willens

1. Willkürlich - wir versuchen uns an etwas zu erinnern, Anstrengungen zu unternehmen, Fleiß.
2. Unwillkürlich – automatisch, manchmal unaufmerksam. Warst du jemals in einer Situation, in der du dich gefragt hast, woher du etwas weißt? Und das alles, weil sie sich einmal für etwas interessierten, aber nicht viel Wert darauf legten und das Material verschoben wurde.

Von Forschungszielen

• Genetisch - dank ihm haben wir Instinkte, Reflexe ...
• Episodisch - speichert Teile von Informationen und fixiert die Situation, in der sie empfangen wurden. Um es klarer zu machen, lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Sie befinden sich in einer neuen Stadt und achten beim Gehen auf Geschäfte, Verkäufer, Schilder, die Sie dann bei der Rückkehr navigieren, um sich nicht zu verlaufen.
• Reproduktiv ist die Reproduktion von etwas durch Erinnern. Zum Beispiel malt ein Künstler ein Porträt eines Mädchens, das ihn im Bus beeindruckt hat.
• Rekonstruktiv – stellt die ursprüngliche Form von etwas wieder her. Die Frau, die das Rezept verloren hat, versucht sich zu erinnern, was und in welcher Reihenfolge die Produkte in den Borschtsch gegeben werden.
• Assoziativ - wenn wir Verbindungen herstellen, um die notwendigen Informationen wiederzugeben. Wenn Sie beispielsweise mit einer Freundin sprechen, die Ihnen erzählt, dass sie in einem neuen Restaurant war und ein wunderbares Dessert hatte, fällt Ihnen ein, dass Sie vergessen haben, Kekse für den Tee zu kaufen.
• Autobiographisch - das sind Ereignisse aus dem Leben, die im Kopf festgehalten und mit Hilfe von Erinnerungen manifestiert werden.

Mechanismen

Ich werde hier die Hauptprozesse angeben, die jeder täglich durchlaufen muss:

1. Auswendiglernen ist ein Prozess, bei dem das Neue fixiert wird, indem es mit dem Alten, bereits Erworbenen verknüpft wird. Ist selektiv.
2. Aufbewahrung - Verarbeitung und Aufbewahrung der erforderlichen Daten.
3. Wiedergabe ist das Abrufen gespeicherter Informationen.
4. Vergessen bedeutet, das loszuwerden, was nicht benötigt wird oder was sehr lange nicht verwendet wurde. Es kann sowohl positiv sein, wenn es zum Beispiel Ereignisse auslöscht, die Unbehagen verursachten, das Vorwärtskommen verhinderten oder einfach überlastet waren. Und auch negative, wenn nützliche und notwendige Daten in ganzen Blöcken gelöscht werden und es notwendig wird, sie erneut zu studieren.

Fazit

Abschließend möchte ich sagen, dass nicht nur die Psychologie diesen komplexen Prozessen Aufmerksamkeit schenkt, um das Wesen und die Ausrichtung der Persönlichkeit zu studieren, sondern auch die Physiologie mit Biochemie die Bildung von Nervenverbindungen und Veränderungen in der Zusammensetzung unserer RNA erforscht ( Ribonukleinsäure).

Wie Sie Ihr Gedächtnis entwickeln können, erfahren Sie im Artikel: "".

Und generell empfehle ich, sein Gedächtnis jeden Tag zu trainieren, um sein Gehirn fit zu halten und seine Aktivität bis ins hohe Alter aufrechtzuerhalten. Hier sind die besten Kurse, auf dem Territorium Russlands über die Entwicklung des Gedächtnisses.

Das ist alles, liebe Leser! Abonnieren Sie den Blog, um keine interessanten Empfehlungen zu verpassen, wie Sie Ihr Gedächtnis pumpen und verbessern können. Ich wünsche Ihnen Erfolg!

Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung für die Selbstentwicklung und argumentieren so: „Warum das Gedächtnis trainieren, wenn die Hauptsache nicht die Menge des gemerkten Materials ist, sondern seine Qualität.“ Das stimmt, aber Studien zeigen, dass Sie mit der Verbesserung Ihres Gedächtnisses viele verschiedene Fähigkeiten entwickeln: kreatives Denken, die Fähigkeit, schnell mit eingehenden Informationen umzugehen, die Fähigkeit, mehrere Optionen im Auge zu behalten, um die beste auszuwählen, und vieles mehr . Beim Gedächtnis geht es nicht darum, sich eine große Menge an Material zu merken, es ist eine Eigenschaft der Psyche, die sich, wenn sie entwickelt ist, positiv auf die kognitiven Fähigkeiten einer Person auswirkt. Wenn Sie diese Fähigkeiten verbessern und Ihr Denken verbessern möchten, gehen Sie durch.

In diesem Artikel werden wir uns nicht nur alle Arten von Gedächtnis ansehen, sondern auch zeigen, welchen Wert jeder von ihnen hat.

Psychologen klassifizieren das Gedächtnis auf unterschiedliche Weise:

• Zum Zeitpunkt;
• Durch die Sinne;
• Durch die Art der Ziele der Aktivität.

Arten von Gedächtnis nach Zeit

Sofortig

Es ist mit der Beibehaltung eines vollständigen und genauen Bildes der neu wahrgenommenen Informationen verbunden. Diese Art von Gedächtnis ist nicht durch die Verarbeitung der erhaltenen Informationen gekennzeichnet (es tut dies nicht), sondern durch die direkte Reflexion von Informationen durch die Sinne. Es ist eher ein Bild, das wir durch eine Kollision mit einem Ereignis erhalten. Die Dauer des Sofortspeichers beträgt 0,1 bis 0,5 Sekunden.

kurzfristig

Dies ist die Art von Erinnerung, die wir oft in Dialogen oder Diskussionen verwenden. Seine Dauer beträgt bis zu 20 Sekunden. Derjenige, der es entwickelt hat, behält im Kurzzeitgedächtnis alle wichtigen Dinge, die in dieser Zeit passiert sind, es ist eher ein verallgemeinertes Bild dessen, was wahrgenommen wurde. Es hat auch eine so wichtige Eigenschaft wie das Volumen. Für die meisten Menschen variiert es zwischen 5 und 9 Informationseinheiten. Sie kann gesteigert werden: Mit diesem Ansatz verfolgt eine Person das Geschehen sehr genau und kann mehr Details wahrnehmen. Sherlock Holmes hatte wahrscheinlich ein Kurzzeitgedächtnis von mehr als zehn. Willst du wie Holmes sein, .

Betriebsbereit

Hierbei handelt es sich um eine Art Gedächtnis, in dem sich eine Person vorgenommen hat, Informationen für einen bestimmten Zeitraum – von wenigen Sekunden bis zu mehreren Tagen – zu speichern. Dies geschieht normalerweise, wenn eine Person an einem Projekt, Buch oder einer Hausarbeit arbeiten muss: Das heißt, es wird eine bestimmte Aufgabe gestellt, die gelöst werden muss. Wie im Falle eines Computer-Shutdowns, wie im Falle einer Person, kann RAM gelöscht werden, nachdem die Aufgabe gelöst wurde. Es kann aber auch ins Langzeitgedächtnis übergehen.

Wenn Sie ein logisches Problem lösen und mehrere Bedingungen berücksichtigen müssen, verwenden Sie RAM.

langfristig

Dies ist ein Speicher, der es Ihnen ermöglicht, Informationen für einen unbegrenzten Zeitraum zu speichern. Es hängt alles von der Person selbst ab und wie sehr sie es braucht. Je öfter er Informationen wiederholt, desto mehr prägt sie ein. Dies erfordert eine entwickelte Denkweise und Willenskraft. Deshalb ist Gedächtnistraining nicht nur zum Auswendiglernen erforderlich: Parallel dazu werden äußerst wichtige Fähigkeiten entwickelt.

genetisch

Dieses Gedächtnis ist im Erbgut gespeichert und wird vererbt. Wir können es nicht beeinflussen, weil es außerhalb unserer Einflusszone liegt – in den Genen.

Arten des Gedächtnisses durch Sinnesorgane

bildlich

Dieses Gedächtnis ist dafür verantwortlich, sich Anblicke, Gerüche, Geschmäcker und Geräusche zu merken. Es ist nicht schwer zu erraten, welche Sinnesorgane Künstler, Sommeliers, Köche und Musiker entwickeln. Das Bildgedächtnis ist jedoch ziemlich einfach zu entwickeln, da wir die Werkzeuge zum Üben immer zur Hand haben.

Verbal-logisch

Dies ist das Auswendiglernen und Reproduzieren unserer Gedanken. Wir erinnern uns auch an den Inhalt des Films, Gespräche, Lieder.

Gedächtnis wird nicht nur verbal-logisch genannt. Diese Art von Gedächtnis manifestiert sich in drei Fällen:

1. Nur die Bedeutung der Informationen wird gespeichert.
2. Nicht nur die Bedeutung von Informationen wird erinnert, sondern auch der wörtliche verbale Ausdruck von Gedanken.
3. Der wörtliche verbale Ausdruck von Gedanken wird erinnert, aber nicht die Bedeutung.

Es muss jedem passiert sein, als wir den Text wörtlich auswendig lernten, ihn aber nicht mit eigenen Worten wiedergeben konnten. Oder sie erinnerten sich nicht an den Text, konnten aber die Essenz wiedergeben.

Motor

Dieses Gedächtnis spielt eine Schlüsselrolle für Sportler und Menschen, die sich im Rahmen ihres Berufs einen bestimmten Bewegungsablauf merken müssen. Zum Beispiel lernen Schauspieler nicht nur, sich an die Rolle zu gewöhnen, um auf der Bühne wahrheitsgemäß auszusehen, sondern melden sich auch für Tänze an - je besser das motorische Gedächtnis entwickelt ist, desto einfacher ist es, zu improvisieren und ungewöhnliche Bewegungen auszuführen.

emotional

Diese Erinnerung ist mit positiven und negativen Erfahrungen verbunden. Mit ihrer Hilfe werden sowohl Phobien als auch ein Level gebildet. Je höher die emotionale Intensität, desto besser wird sich die Person an das Erlebnis erinnern. Dieses Gedächtnis wird oft verwendet, um Fremdwörter auswendig zu lernen und zu versuchen, ihre Erfahrungen emotional an das zu lernende Wort zu "hängen".

Durch die Art der Ziele der Aktivität

Frei

Wir stellen uns der Aufgabe, uns Informationen zu merken, bereiten uns darauf vor, achten bewusst auf die Informationsquelle und setzen alle Willensanstrengung ein.

unfreiwillig

Ein solches Auswendiglernen erfolgt automatisch, ohne menschliche Anstrengung. Unwillkürliche Erinnerung kann sowohl zum Bösen als auch zum Guten gewendet werden. Im ersten Fall kann eine Person von etwas inspiriert werden, indem man sie manipuliert. Im zweiten - mit Hilfe eines Spiels oder eines Kunstwerks, um eine wichtige Idee zu vermitteln, an die man sich nur lange erinnern wird, weil die Informationen das Bewusstsein umgangen und in das Unterbewusstsein eingedrungen sind.

Wie wir sehen, brauchen wir überhaupt kein Gedächtnis, um uns an alles zu erinnern, was um uns herum passiert. Es gibt eine Vielzahl von Arten von Gedächtnis, und wer lernt, mit ihnen richtig umzugehen, kann viele Ziele erreichen.

Wir wünschen Ihnen viel Glück!

Die Fähigkeit, sich Informationen zu merken, zu speichern und wiederzugeben, ist eine der Schlüsselpersonen, deren Entwicklungsgrad weitgehend bestimmt, was was er im Leben erreichen kann.

In der Psychologie gibt es eine große Anzahl von Gedächtnistypen, von denen die wichtigsten das motorische Gedächtnis, das visuelle, das auditive, das bildliche und das verbal-logische sind. Klassifizierung und Zweck verschiedene Arten von Gedächtnis werden in dem Artikel angegeben.

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Was ist Gedächtnis?

Kurz gesagt also Erinnerung- dies ist die Fähigkeit, Informationen zu erinnern, zu speichern und wiederzugeben, bezieht sich auf kognitive Funktionen.

Dank des Gedächtnisses hat eine Person die Möglichkeit Erfahrungen sammeln, verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, lernen Sie die Welt um sich herum kennen.

Es gibt ein Gedächtnis in seinen verschiedenen Manifestationen, aber es ist am vollkommensten beim Menschen.

Jeder Mensch hat ein anderes Gedächtnis. Der Grad der Gedächtnisentwicklung hängt von Bedingungen ab wie:

Daher kann jede Person bis zu einem gewissen Grad ihre Fähigkeit beeinflussen, sich Informationen zu merken, sie zu speichern und zu reproduzieren.

• Auswendiglernen;
• Erhaltung;
• Reproduktion;
• vergessen.

Das Beste ist, dass sich eine Person daran erinnert, was sie für sich selbst als wichtig erachtet und was sie regelmäßig verwenden wird. Wenn er bestimmte Fähigkeiten und Fertigkeiten ständig nutzt, werden sich die damit verbundenen Informationen sehr leicht merken.

Welche Arten gibt es?

Was ist das Gedächtnis eines Menschen?

Gründe für die Klassifizierung der Arten des menschlichen Gedächtnisses - Tabelle:

Die Speicherstruktur besteht aus den folgenden 3 Ebenen:

Als zusätzliche Ebene tertiäres Gedächtnis.

Es ist Teil des Langzeitgedächtnisses und dient der dauerhaften Speicherung von Informationen. Es enthält zum Beispiel Wörter aus einer Sprache, die eine Person jeden Tag verwendet.

Gibt es auch betriebsbereit oder mit anderen Worten, das Arbeitsgedächtnis. Es ist ähnlich wie kurzfristig, aber es gibt immer noch Unterschiede zwischen ihnen.

Wie der Arbeitsspeicher eines Computers ist dieser Speicher so konzipiert, dass er sich an kurze Informationen erinnert und mit ihnen interagiert, die benötigt werden, um die Aufgaben des Lebens im „Hier und Jetzt“-Modus zu erledigen.

Es gibt einige zusätzliche Arten des sensorischen Gedächtnisses:

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Arten des Gedächtnisses nach der Methode des Auswendiglernens:

Name	Beschreibung
Mechanisch	Informationen werden in der Form, in der sie bereitgestellt wurden, aufgenommen, es werden keine Anpassungen daran vorgenommen, und eine Person analysiert sie praktisch nicht und wendet sie in ihrem ursprünglichen Zustand an. Ein Student, der sich beispielsweise hastig auf eine Sitzung vorbereitet und mühsam eine Zusammenfassung auswendig lernt, ohne an den Inhalt zu denken und nur daran zu denken, wie er die Prüfung schnell und schmerzlos bestehen kann, nutzt hauptsächlich das mechanische Gedächtnis. In den meisten Fällen gerät eine Unmenge an Informationen, die nicht richtig analysiert und verarbeitet wurden, schnell in Vergessenheit. Gleichzeitig ist das mechanische Gedächtnis ein wichtiges Werkzeug, wenn Sie sich Wörter in ihrer richtigen Form merken müssen, sodass es aktiv am Erlernen neuer Sprachen beteiligt ist.
logisch	Das genaue Gegenteil von verbal: Auswendiglernen basiert weitgehend auf Analyse. Der Mensch analysiert Informationen, baut starke Assoziationsketten auf, verbindet sie mit seinen vergangenen Erfahrungen, dadurch werden Informationen besser und zuverlässiger erinnert. Wenn wir zum Beispiel einen anderen Studenten nehmen, der das ganze Semester fleißig gelernt hat, jede Information, die der Lehrer gegeben hat, analysiert und in der praktischen Arbeit verwendet hat, dann ist es offensichtlich, dass er das logische Gedächtnis verwendet hat. Wenn er Informationen herausgeben muss, sieht es verarbeitet aus, aber die Hauptinformationen bleiben erhalten und können sogar multipliziert werden.

Das Gedächtnis, an dem die Sinnesorgane beteiligt sind, wird unterteilt in:

Abhängig vom Vorhandensein oder Fehlen des Zwecks des Auswendiglernens gibt es:

Je nach Entwicklungsstand wird das Gedächtnis unterteilt in:

1. Motor (Motor). Wie bereits erwähnt, ist das motorische Gedächtnis die Fähigkeit, sich an bestimmte Bewegungen zu erinnern und diese zu reproduzieren. Diese Art von Erinnerung entwickelt sich zuerst beim Menschen Daher ist es wichtig, dass Eltern der Entwicklung der motorischen Fähigkeiten eines kleinen Kindes genügend Aufmerksamkeit schenken.
2. Emotional. Informationen, die eng mit lebhaften Emotionen (sowohl positiven als auch negativen) verbunden sind, werden genau dank des emotionalen Gedächtnisses für lange Zeit in einer Person gespeichert.

   Untersuchungen zufolge sind Epinephrin und Norepinephrin an den Prozessen der Gedächtnisbildung beteiligt.

3. bildlich. Dies ist die Fähigkeit, Bilder zu speichern, zu bewahren und zu reproduzieren, die eng mit den Sinnen verbunden sind. Zum Beispiel ist die Fähigkeit, sich an sein Lieblingslied zu erinnern und es im Kopf zu reproduzieren, mit dem figurativen Gedächtnis verbunden.
4. Verbal-logisch. Die höchste Art von Erinnerung eng verwandt mit verbal-logischem Denken. Dies ist die Fähigkeit, sich Wörter und Gedanken zu merken. Auch Semantik genannt.

genetisches Gedächtnis- Dies ist eine spezielle Art von Gedächtnis, die keinen direkten Bezug zu den Prozessen des Speicherns, Speicherns und Wiedergebens von Informationen hat.

Mit dieser Definition bezeichnet man die genetisch bedingten Neigungen eines Menschen, die Formate seines Verhaltens.

Diese Verhaltensmerkmale sind nicht bewusst und werden unbewusst reproduziert.

Je nach Mittel wird das Gedächtnis unterteilt in:

1. vermittelt. Wenn eine Person durch logische, assoziative Verknüpfungen neue Informationen mit zuvor erworbenen Informationen analysiert und kombiniert hat, spricht man von vermitteltem Gedächtnis.
2. Direkte. Es ist die Fähigkeit, eine kleine Menge an Informationen für einen kurzen Zeitraum zu erfassen und zu speichern. Merkmale des unmittelbaren Gedächtnisses werden bei der Bestimmung der optimalen Länge von Phrasen im Material in Testaufgaben berücksichtigt.

Gibt es auch soziales Gedächtnis- die Fähigkeit, sich Informationen über Personen in der Umgebung zu merken. Eine Person erinnert sich an ihre Gesichter, Stimmen, Informationen aus dem Leben, und dies gibt ihm die Möglichkeit, bequem mit ihnen zu interagieren.

Räumliches Gedächtnis ermöglicht es einer Person, den Weg zu vertrauten Objekten leicht zu finden und in einem vertrauten Raum zu navigieren.

Varianten des Vergessens:

1. Vollständig., und sie können nicht ohne erneute Prüfung wiederhergestellt werden.
2. Unvollständig. Eine Person erinnert sich an einige Informationen, aber sie sind entweder nicht umfangreich genug oder nicht genau genug.

Varianten der Wiedergabe:

1. Willkürlich. Eine Person bemüht sich, sich Informationen zu merken, und sucht nach logischen Verbindungen.
2. Unfreiwillig. Informationen erscheinen von selbst im Kopf, normalerweise aufgrund des Auftretens eines Reizes (Wort, Geruch, Ton). Wenn eine Person beispielsweise einen Freund sieht, kann sie sich automatisch an das Ereignis erinnern, das mit ihr verbunden ist. Oder wenn er ein Stück eines Liedes hört, kann er sich unwillkürlich an die Umstände erinnern, unter denen er es zuvor gehört hat.

Zu den Formen der Erinnerung enthält kein intuitives Gedächtnis.

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Wie bestimmt man den Typ?

Jeder Mensch hat Gedächtnisvarianten, die weiter entwickelt sind als andere. Normalerweise hängt die hohe Entwicklung bestimmter Gedächtnistypen mit der Tätigkeit zusammen, mit der er beschäftigt ist (Musiker, Tänzer, Künstler), oder mit seinen Merkmalen (Sehschwäche, Gehör).

In der Psychologie gibt es viele Tests, die es einer Person ermöglichen zu verstehen, welche Art von Gedächtnis sie am meisten entwickelt hat.

Auch psychologische Tests bieten eine Chance Zeit, um Verletzungen bestimmter Arten von Gedächtnis zu identifizieren, die auf das Vorhandensein somatischer oder psychischer Pathologien hinweisen können.

Am effektivsten sind Tests, bei denen eine Person nicht nur Fragen im Stil von „Wie leicht fällt es Ihnen, sich Zahlen zu merken? Erinnerung und so weiter.

Prüfungen erstellt Alexander Luria, dem Begründer der Neuropsychologie, eignen sich am besten, um den Zustand verschiedener Gedächtnistypen zu bestimmen.

Eines der beliebtesten ist als „10 Wörter“ bekannt und kann verwendet werden, um das Gedächtnis sogar bei Kindern zu testen.

Damit das Gedächtnis nicht lange nachlässt, ist es wichtig, dem Gehirn möglichst viel Stoff zum Erinnern zu geben. Dies spart nicht nur Speicher, sondern auch die Entwicklung des Alzheimer-Syndroms verhindern.

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Über die Speichertypen in diesem Video:

Es ist das wichtigste Element seiner Tätigkeit. Im Laufe des Lebens eines Menschen werden all seine Eindrücke und sein Wissen im Gedächtnis festgehalten. Seine Typen helfen, Informationen einer bestimmten Art besser aufzunehmen. Die Erscheinungsformen der Erinnerung sind äußerst vielfältig und lassen sich in mehrere Hauptkategorien einteilen. Verschiedene Arten des menschlichen Gedächtnisses zeichnen sich durch unterschiedliche Merkmale aus.

Arten des Gedächtnisses für geistige Aktivität

Je nach Art der geistigen Aktivität werden die folgenden Arten von Gedächtnis unterschieden.

motorisches Gedächtnis versorgt eine Person mit dem Auswendiglernen ihrer Bewegungen. Es liegt der Bildung vieler praktischer und arbeitsbezogener Fähigkeiten zugrunde. Dazu gehören insbesondere das Gehen, die Fähigkeit zu schreiben, die Verwendung verschiedener Werkzeuge bei der Arbeit. In manchen Fällen muss diese Art des Gedächtnisses für eine erfolgreiche berufliche Tätigkeit besonders gut entwickelt sein, zum Beispiel bei Sportlern oder Balletttänzern.

emotionales Gedächtnis ist eine Erinnerung an zuvor erlebte Emotionen und Gefühle. Im Gedächtnis gespeicherte Erfahrungen werden zum Anlass für das Entstehen von Assoziationen und darauf basierenden Handlungen, falls eine ähnliche oder ähnliche Situation erneut auftritt.

figurative Erinnerung Auswendiglernen können Naturbilder, Geräusche, Gerüche sein. In der Regel spielen das visuelle und das auditive Gedächtnis eine führende Rolle im menschlichen Leben und sind am besten entwickelt. Andere Arten dieses Gedächtnisses sind bei vielen Menschen viel weniger entwickelt, aber es gibt Ausnahmen, die meistens mit dem olfaktorischen Gedächtnis der Schöpfer von Parfüms oder dem Geschmack von Verkostern verbunden sind, die das übliche Niveau weit überschreiten. Blinde haben oft ein gutes taktiles Gedächtnis. Es gibt auch Menschen, die die Fähigkeit haben, sich die kleinsten Details der Objekte, die sie sehen, für einige Zeit im Gedächtnis zu behalten.

Verbal-logisches Gedächtnis stellt in seinem Inhalt menschliche Gedanken dar, die auf Sprache basieren. Es gibt zwei Arten solcher Speicher. Im ersten Fall wird die Hauptbedeutung ohne Betonung von Details besser erinnert, während im zweiten Fall das Auswendiglernen wörtlicher ist.

Arten des Gedächtnisses entsprechend den Zielen der Aktivität

Je nach Art der Ziele der Aktivität gibt es auch Arten des Gedächtnisses.

unwillkürliche Erinnerung unterscheidet sich dadurch, dass ihm der eigentliche Zweck des Auswendiglernens fehlt. Es wurde festgestellt, dass diese Art von Gedächtnis bei Kindern stärker entwickelt ist und mit zunehmendem Alter merklich schwächer wird. Interessant ist, dass in diesem Fall die Information sehr oft zuverlässig erinnert wird, obwohl ein solcher Zweck nicht vorliegt.

Willkürliche Erinnerung verbessert sich mit zunehmendem Alter, was durch den Einsatz spezieller Merktechniken und gezieltes Training weitgehend erleichtert wird.

Der Speicher wird in Typen und nach der Speicherdauer des Materials unterteilt.

sensorisches Gedächtnis zeichnet sich dadurch aus, dass alle Prozesse auf Rezeptorebene ablaufen und Informationen in der Regel nicht länger als eine halbe Sekunde gespeichert werden. Wenn die Information für das Gehirn von Interesse ist, wird sie verzögert. Andernfalls wird es vollständig und vollständig gelöscht.

Kurzzeitgedächtnis kommt ins Spiel, wenn die Information mehr als eine Sekunde verzögert wird. Innerhalb von etwa 20 Sekunden wird es verarbeitet, um seinen Wichtigkeitsgrad zu bestimmen. Erkennt das Gehirn es als beachtenswert, werden die Informationselemente (Zahlen, Wörter, Namen von Objekten, Bilder) weitergeleitet. Die Menge des Kurzzeitgedächtnisses ist sehr klein, gleichzeitig kann es nicht mehr als fünf bis neun Elemente enthalten. Aus dieser Menge erfolgt die Selektion, und der Rest geht unwiederbringlich verloren.

Langzeitgedächtnis ist so etwas wie ein Archivspeicher unbegrenzter Kapazität, in dem Informationen aus dem Kurzzeitgedächtnis klassifiziert, verschlüsselt und für die Langzeitspeicherung gespeichert werden.

Dies ist die wichtigste Funktion des Körpers, die es einer Person ermöglicht, in dem ihn umgebenden Ozean von Informationen zu navigieren.