Scheitern im Leben. Sieben Regeln, um nicht aufzugeben

Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen es scheint, als hätte uns die Welt den Rücken gekehrt: Die Arbeit läuft nicht gut, die Möglichkeiten entgleiten uns, ein Problem wird durch das andere ersetzt und der Wunsch braut sich zusammen, alles aufzugeben, zu gehen fort und komm nie wieder.

Ich habe eine Liste mit 20 Gründen zusammengestellt, von denen ich hoffe, dass sie Ihnen Motivation und Inspiration geben, trotz aller Schwierigkeiten weiterzumachen. Schließlich passiert es oft, dass Menschen aufhören zu kämpfen und aufgeben, weil sie nur einen Schritt von ihrem geschätzten Ziel entfernt sind.

1. Denken Sie daran: Solange Sie leben, ist alles möglich.

Es gibt nur einen guten Grund, damit aufzuhören, für seine Ziele und Träume zu kämpfen – den Tod. Solange Sie am Leben, gesund und frei sind, haben Sie alle Möglichkeiten, weiterzumachen. Und tun Sie dies, bis Sie sie erreichen.

2. Bleiben Sie realistisch

Die Chance, etwas beim ersten Mal zu meistern, ist verschwindend gering. Es braucht Zeit (manchmal viel Zeit), um etwas zu lernen, sich die richtigen Fähigkeiten anzueignen und zu verstehen, wie man sie richtig anwendet.

Erlaube dir Fehler zu machen und lerne aus deinen Fehlern.

3. Sei hartnäckig wie Michael Jordan

Michael ist vielleicht der beste Athlet in der Geschichte des Basketballs. Er selbst sagt, dass sein Weg zum Gipfel des Ruhms durch ständiges Scheitern führte. Und sein ganzes Geheimnis war, dass er nie aufgegeben und nie aufgegeben hat. Er gab nicht auf, selbst als er feststellte, dass er mehr als 300 Schüsse verfehlt hatte, und oft misslang ihm der letzte entscheidende Schuss, mit dem er betraut war. Immer wenn Michael hinfiel, fand er die Kraft, wieder aufzustehen.

4. Lernen Sie den Lebenswillen von Lance Armstrong

Die Ärzte setzten den Radfahrer Lance Armstrong ein, und die Krankheit tötete ihn allmählich. Trotzdem fand Lance die Kraft und den Glauben an sich selbst, um sie zu besiegen. Außerdem war er nach seiner Genesung der einzige Athlet, der sechs Mal in Folge den ersten Platz in der Gesamtwertung der Tour de France belegte.

5. Erinnern Sie sich an die Geschichte des Mannes, dessen Tat die Idee eines Marathons inspirierte

Als die Perser in der Antike an der griechischen Küste landeten, wurde ein Gesandter nach Sparta geschickt, um im Kampf gegen die Perser um Hilfe zu bitten. Alle Hoffnung wurde auf diesen Gesandten gesetzt, weil es einfach keine anderen Kommunikations- und Unterstützungsmöglichkeiten gab.

Der Legende nach hat dieser Mann in nur zwei Tagen auf seinen Füßen eine Strecke von 240 Kilometern zurückgelegt. Wenig später lief er weitere 40 Kilometer, um den Sieg der Griechen über die Perser zu verkünden. Er starb jedoch später auf der Stelle.

Wenn dir die Prüfungen, die dir zugefallen sind, zu schwierig erscheinen und du aufgeben möchtest, erinnere dich an diese Geschichte und überlege, was dieser erste Marathonläufer alles aufwenden musste, um eine solche Strecke in so kurzer Zeit zurückzulegen. Versuchen Sie nicht, seine Tat zu wiederholen, sondern nutzen Sie diese Geschichte als Inspiration.

6. Holen Sie sich wie Chris Gardner aus dem Wasser

Hast du den Film Das Streben nach Glück gesehen? Es basiert auf realen Ereignissen aus dem Leben von Chris Gardner. Dies ist ein Mann, der es geschafft hat, sich aus dem tiefsten Grund eines ärmlichen Lebens zu befreien, als es keine Arbeit, keine Wohnung, kein Essen gab. Trotzdem fand Chris die Kraft, nicht dort aufzugeben, wo sich viele andere Menschen zurückziehen würden, und sein Ziel zu erreichen. Er wurde .

Wenn Ihnen Gedanken einfallen, alles aufzugeben, empfehle ich Ihnen, den Film „Das Streben nach Glück“ mit Will Smith in der Titelrolle anzuschauen.

7. Steh auf wie Kanye West

Sicher haben Sie schon von diesem berühmten Rap-Künstler gehört. Lesen Sie seine Biografie, ich bin sicher, sie wird Sie inspirieren. Dies ist eine Geschichte darüber, wie man überlebt, das Nötigste hat und einer der berühmtesten und angesehensten Menschen der Welt wird.

8. Bleiben Sie Ihren Prinzipien treu wie Nelson Mandela

Nelson Mandela ist einer der bekanntesten Menschenrechtsaktivisten Südafrikas. Seine Lebensgeschichte ist insofern beeindruckend, als er wegen seiner politischen Ansichten 27 Jahre im Gefängnis verbrachte, die er auch im Austausch für die Freiheit nicht aufgab.

9. Wisse, dass du stark bist

Du bist stärker als du denkst. Ein kleines Hindernis kann und soll Sie nicht davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen, genauso wenig wie die nächsten 10, 20 oder sogar 100 Hindernisse.

10. Beweise dir selbst, dass du es kannst

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie als eine Person in Erinnerung bleiben möchten, die schwach ist und sich selbst nicht verwirklichen kann. Beweise dir und der ganzen Welt, dass du es kannst, dass du es wert bist und deine Ziele auf jeden Fall erreichen wirst, egal was passiert. Der einzige Weg zu verlieren ist, sich selbst aufzugeben.

11. Haben Sie das schon einmal gemacht?

Wenn jemand das, was Sie vorhaben, bereits vor Ihnen getan hat, dann können Sie es auch tun. Auch wenn es nur eine Person auf der Welt gibt, die das kann, ist dies bereits ein starker Beweis dafür, dass Sie es auch können.

12. Glaube an den Traum

Verkaufen Sie sich nicht billig! Es wird noch viel mehr Menschen im Leben geben, die dich da halten wollen, wo du jetzt bist. Sie werden Sie davon überzeugen, dass Sie sich das Unmögliche ausgedacht haben und sich der Wahrheit stellen müssen. Mein Rat an Sie: Lassen Sie sich Ihre nicht ruinieren.

13. Familie und Freunde brauchen dich

Lass die Menschen, die du liebst und die dir nahe stehen, zu einer Quelle der Inspiration und Motivation werden, um dich zum Weitermachen zu zwingen. Versuchen Sie und geben Sie nicht für sie auf, es sei denn, Sie finden einen Grund, es für sich selbst zu tun.

14. Gib nicht auf, weil ich dich darum bitte.

15. Es gibt Menschen in einer schlimmeren Situation

Gerade jetzt gibt es viele Menschen, die sich in einer viel schwierigeren Situation befinden als Sie. Wenn Sie also aufwachen und darüber nachdenken, Ihren morgendlichen Lauf abzusagen, denken Sie daran, wie viele Menschen auf der Welt nicht einmal laufen können und wie viel sie bereit sind, aufzugeben, um jeden Morgen laufen zu können.

Nutzen Sie also diese erstaunliche Gelegenheit, das volle Leben zu leben, das Sie haben.

16. „Werde reich oder stirb“

Dieser Satz gehört Curtis Jackson (50 Cent). 50 Cent ist reich und selbstgemacht. Und die Tatsache, dass neunmal auf ihn geschossen wurde, hielt ihn nicht davon ab. Stellen Sie sich Ihren Ängsten und gehen Sie nicht den einfachen Weg, der meist nur eines bedeutet – aufgeben.

17. Lass dich von deinen Feinden hassen.

Es wird immer diejenigen geben, die es tun werden. Es wird immer viele Neinsager und Menschen geben, die versuchen werden, dich mit in die Tiefe zu ziehen. Ignorieren Sie sie und nehmen Sie sich nicht zu Herzen, was sie sagen. Lassen Sie die Skeptiker zweifeln, aber glauben Sie weiterhin an sich.

18. Du verdienst Glück

Lassen Sie sich niemals vom Gegenteil überzeugen. Sie verdienen es, glücklich und erfolgreich zu sein. Bleiben Sie bei dieser Position und zweifeln Sie nie daran, bis Sie Ihr geschätztes Ziel erreicht haben.

19. Andere inspirieren

Werden Sie ein Vorbild für andere, als ein Mensch, der unter keinen Umständen aufgibt. Wer weiß, was jemand anderes erreichen kann, wenn er dich eines Tages nur ansieht und sich entscheidet, niemals aufzugeben.

20. Man weiß nie, wie nah man dem Erfolg ist.

Viele Menschen gaben auf, ohne zu ahnen, dass sie nur noch einen Schritt vom Erfolg entfernt waren. Niemand weiß genau, wann der Erfolg kommt. Vielleicht passiert es morgen oder vielleicht in ein oder zwei Jahren. Aber wenn du aufhörst, aufhörst es zu versuchen und aufgibst, wirst du es nicht in 10 Jahren oder sogar am Ende deines Lebens erreichen.

Wenn Sie das nächste Mal aufhören möchten, denken Sie daran, dass der Erfolg gleich um die nächste Ecke liegt.

Alles, was von Ihnen verlangt wird, ist, nicht aufzugeben!

Das Leben liebt es zu erleben. Manchmal tut sie es mit besonderem Zynismus. Einen Job verlieren? Zu wenig... Arbeit und Liebe entziehen? Schon besser, aber immer noch nicht genug ... Aber Liebe, Arbeit, Gesundheit und sogar geliebte Menschen zusätzlich zu berauben - ja, das ist es, für einen echten Test!

Und sie ist kein Bösewicht. Sie ist nur das Leben, das wie ein Beobachter zuschaut, aber können Sie als Mensch alle Schwierigkeiten durchstehen und sich nicht verlieren? Gib nicht auf, aber wenn du fällst, steh auf und geh weiter, ohne dich über das Schicksal zu beklagen. Gib ihr nicht die Schuld für all deine Probleme.

Kompliziert. Aber sag mir, gibt es etwas Einfaches? Um glücklich zu werden, muss man versuchen, sich alle Mühe geben und nicht auf das Manna vom Himmel warten, sondern der Schöpfer des eigenen Glücks sein. Das sind die, die das Leben liebt, auch wenn es manchmal, bildlich gesprochen, Sturm und Sturm macht, wenn alles umhergewirbelt wird, wenn dein Lebensschiff zu sinken droht. Und es hängt nur vom Kapitän ab, also von Ihnen selbst, ob das Schiff sinkt. Dies ist natürlich eine Metapher, aber eine Person hat wirklich solche Lebenssituationen, in denen Sie denken, dass alles das Ende ist. Nein, das Ende wird sein, wenn eine Person stirbt. Inzwischen leben wir – das ist der Anfang, die Fortsetzung des Lebensweges.

Lassen Sie mich Ihnen eine Geschichte aus meinem Leben erzählen. Ein junges Mädchen, ein Waisenkind, verliebte sich in einen Typen aus der Hauptstadt. Er fühlte sich geschmeichelt, dass sie zu ihm aufsah, als wäre er eine Art Gott. Und sie hat sich wirklich verliebt. Nicht in seiner Wohnung, nicht in Geld, sondern in ihm, in der Person, die ihr am nächsten und liebsten wurde. Sie heirateten. Sie versuchte, ihm in allem zu gefallen und vergaß sich selbst. Alles Gute Maxim.

Von neuen Klamotten für mich selbst, von Kosmetika und Besuchen in einem Schönheitssalon war keine Rede. Vera selbst dachte nicht darüber nach. Das Wichtigste für sie war, zu Hause Komfort und Wärme zu schaffen.

Der Vertriebsleiter verließ das Unternehmen zwei Jahre später. Die Schulleiterin schlug vor, dass Vera versuchen sollte, diese Position einzunehmen, da sie in ihr eine gute, verantwortungsbewusste Mitarbeiterin sah. Und wieder zeigte sie sich würdig. Dem Unternehmen ging es gut. Vera verstand es, Käufer zu gewinnen, sie zum Kauf zu bewegen und Verträge abzuschließen.

Drei Jahre später wartete eine neue Beförderung auf sie. Und anderthalb Jahre später wurde sie die Begleiterin der sehr reichen Frau, die ihr einst die Stelle einer Sekretärin anbot. Und zusammen eröffneten sie ein neues Geschäft.

Zu dieser Zeit lebte Vera bereits mit ihrer Tochter in einer guten Mietwohnung und war gerade dabei, einen Kredit für ein Auto abzubezahlen. Ihr Mädchen ging auf eine gute Schule, wurde ernährt, gekleidet, lernte perfekt. Jetzt konnte sie sich einen Kredit für eine Wohnung leisten.

Irgendwie zufällig stieg Vera aus ihrem Auto, gekleidet in einen teuren Pelzmantel, mit Haaren und Make-up, und stieß auf ... Maxim auf der Straße. Er sah unwichtig aus. Ihm wuchs ein Bauch, unrasiert, mit dem Geruch von Abgasen. Es ist schwer, seine Augen zu beschreiben, als er die Schönheit Vera sah. Sie ging vorbei wie eine Königin und sprach nicht einmal mit demjenigen, der sie einmal mit einem Kind auf die Straße geworfen hatte. Wie ein Kätzchen.

Klingt wie eine Handlung aus einer Show? Aber nein, das ist das wahre Leben, das beweist, dass man nur etwas erreichen kann, ohne aufzugeben. Schließlich könnte Vera das Kind in ein Waisenhaus geben, und sie selbst würde von der falschen Firma kontaktiert, was ihr nicht gutgetan hätte. Aber es waren reine Gedanken, Willenskraft und Ausdauer, die sie davon abhielten, bergab zu gehen. Und das Schicksal stattet solche Menschen großzügig aus, obwohl es sie zu Beginn der Prüfung schickt.

Und hier ist eine andere Geschichte aus dem Leben. Ein guter Freund hat mir davon erzählt. Dies geschah mit ihrem jetzigen Ehemann. In der Vergangenheit war Misha Direktor einer großen Baufirma. Zusammen mit einem Partner, der auch sein guter Freund war, beteiligten sie sich am Bau eines großen Komplexes. Wir haben einen Kunden gefunden, einen Vertrag unterschrieben, oder besser gesagt, alles wurde im Namen von Mikhail erstellt.

Und ... dann ist alles im Nebel. In den Zeitungen empört sich der Kunde über grobe Verstöße, die Bußgelder sind enorm, bei Betrug droht auch eine strafrechtliche Verfolgung. Das gesamte Geld wurde vom Konto abgebucht. Von wem? Und der "beste Freund", der sozusagen mit Mishas Frau durchgebrannt ist, entpuppt sich als Liebhaber und hat alles klug geplant. Um mich auszuzahlen und nicht ins Gefängnis zu müssen, musste ich die Firma schließen, eine Wohnung und ein Auto verkaufen.

Misha beschließt, aus einer großen Stadt wegzuziehen, an einen Ort, an dem ihn niemand kennt, wo Stille herrscht und man zumindest eine Art Hütte finden kann, die als Wächter im Mondlicht steht.

Die Wahl fiel auf Balaklava. Krim, das Meer, die Berge - was eine gequälte Seele braucht.

Er wollte kein Einsiedler werden, dort wollte er Kraft schöpfen, um weiterzuleben. Um wieder auf die Beine zu kommen und neu anzufangen.

Er trank nicht, wurde nicht grausam und kalt. Er blieb ein Mann, ersterer, aufrichtig und freundlich, aber nicht so vertrauensselig.

In Balaklawa traf Mischa einheimische Fischer, einer von ihnen schützte ihn in seiner Garage. Morgens im Morgengrauen fuhren sie mit einem Boot aufs Meer hinaus, um Fisch zu fangen, ihn dann zu sortieren und zum Markt zu bringen. Tagsüber arbeitete er in Teilzeit auf einem Boot, zusammen mit einem neuen Bekannten, dem Kapitän, und organisierte Bootsfahrten für Touristen.

Das Meer, die saubere Luft und der Glaube, dass alles klappen wird, halfen Misha, sich zu erholen.

„Hören Sie“, wandte er sich an Alexei (einen neuen Bekannten, der ihm die helfende Hand reichte). - Die Leute bestellen Pizza zu Hause, aber was, wenn wir Werbung an Stangen aufhängen und frischen Fisch mit Lieferung anbieten? Zuerst entlang Balaklawa und dann vielleicht entlang Sewastopol?

Alexey gefiel die Idee und alles lief gut. Die Leute erfuhren durch Mundpropaganda von ihnen und begannen bereitwillig, ihre Dienste in Anspruch zu nehmen. So sehr, dass Mischa einen kleinen Fischladen eröffnen konnte.

Und während der nächsten Bootsfahrt mit Touristen traf er Katya, die im Urlaub aus St. Petersburg nach Balaklava kam. Sie redeten über das Leben, die Kultur, die Kunst, gingen nachts um die Balaklava herum und ... sie stellten fest, dass sie unglaublich gut zusammen waren. Das nächste Mal kam Katya für immer nach Balaklava und tauschte die nördliche Hauptstadt gegen ihr Leben mit ihrer Geliebten auf der Krim. Jetzt arbeitet sie mit Mischa in seinem Geschäft und zieht einen einjährigen Sohn groß, der ihnen geboren wurde. Sie sind glücklich.

Die Nacht ist nie ewig, danach kommt immer die Morgendämmerung, und mit ihr öffnet sich die Seele, die Wunden heilen, und du fühlst dich wieder lebendig. Sie müssen nur abwarten und Ihren beabsichtigten Weg zielstrebig weitergehen. Stolpern, aber gehen, bis die Straße wieder glatt ist.

Einer meiner Bekannten sagt oft den Satz: „Ja, bei mir ist alles am falschen Ort, ich bin schon am Abgrund.“

„So darfst du nicht denken, sage ich ihm. Also ärgere das Universum!

Und wirklich, was ist los mit ihm? Denken Sie selbst: Er hat eine eigene Wohnung (wenn auch bei seinen Eltern, aber immer noch), er ist jung, gutaussehend, ohne offensichtliche Verletzungen, kerngesund, das heißt, er hat zwei wundervolle Kinder (obwohl seine Frau sich von ihm scheiden ließ und die nahm Kinder in eine andere Stadt), aber sich in ihnen zu sehen, ist möglich und die Hauptsache ist, dass sie es sind. Jemand träumt im Allgemeinen von Kindern und kann sie aus gesundheitlichen Gründen nicht bekommen. Er hat auch einen Job. Er jammert, dass das Gehalt nicht das ist, was er möchte.

Eine Person neigt oft zum Jammern, als ob jeder ihm nur schuldet, dass er geboren wurde. Nein! Es passiert nicht. Sich selbst durch die Dornen zu den Sternen. Und es ist nicht leicht zu sagen, es ist nicht leicht zu tun, aber sie tun es!

Die wichtigste Regel, wenn es sehr schwierig ist und es scheint, dass es kein Licht mehr in Ihrem Leben geben wird, ist, nicht so zu denken. Wille. Nicht aufgeben. Suchen Sie nach Wegen und Ausgängen. Sie sind. Stets. Dieser Weg nach oben ist schwierig und vielleicht lang, aber er ist nicht endlos.

Die zweite Regel ist, keinen Versuchungen zu erliegen und sich nicht allen Ernsthaftigkeiten hinzugeben. Alkohol, Kriminalität sind schlechte Kameraden. Eine Flasche Wein hilft nicht in der Trauer, sie löst keine Probleme. Es dämpft nur den Schmerz, und morgen wollen Sie dieselbe Anästhesie und übermorgen und so weiter. Wo endet das alles? Alkoholismus? Nur ein nüchterner, kaltblütiger Verstand kann das Problem lösen.

Und denken Sie nicht, dass Sie, wenn Sie getäuscht, betrogen wurden, die Menschen mit derselben Münze bezahlen werden - täuschen und benutzen. Leichtes Geld, unehrliches Geld hat noch nie jemanden glücklich gemacht. Sie müssen für alles bezahlen ... Und zu welchem Preis wissen Sie selbst.

Die dritte Regel ist, Leben und Schicksal nicht zu schelten. Sag nicht, dass sie dir gegenüber unfair ist. Alles wird aus einem Grund gegeben. Schwierigkeiten verhärten jemanden, sie verwandeln einen schwachen Charakter in einen willensstarken und starken. Einige zwingen sie aufgrund von Schwierigkeiten dazu, ihre Sicht auf ihre Umgebung zu überdenken und die Masken von Menschen zu enthüllen, die die ganze Zeit als Freunde bezeichnet wurden. Und jemand wie Mischa wird in andere Länder geschickt, um dort wahres Glück zu finden.

Mit freundlichen Grüßen, Mila Alexandrova.

Gib niemals auf- 3 Gründe, die Sie dazu bringen, den Mut nicht zu verlieren, nicht zu verzweifeln und trotz aller Probleme weiterzuleben.

Wahrscheinlich hat jeder im Leben ein Gefühl der Leere, Apathie und unstillbaren Sehnsucht erlebt. Schwarze und weiße Streifen, Misserfolge und Niederlagen, Vergessen im Alkohol, abendliche Einsamkeit, der Wunsch, das Telefon auszuschalten, sich vor Menschen zu verstecken, Schlaflosigkeit und das Fehlen jeglicher Ideen, die das Blatt wenden können. Ein vertrautes Gefühl? Es ist gut, wenn ein solcher Zustand selten und für kurze Zeit auftritt, aber manchmal zieht sich die Depression so sehr in ihre Netzwerke, dass es nicht möglich ist, herauszukommen. In solchen Momenten möchte ich vor Ohnmacht schreien, verschwinden. Wo kann man Kraft schöpfen und sich aus dem Abgrund der Probleme ziehen?

Optimismus ist eine wunderbare Eigenschaft des Menschen, aber er neigt auch dazu, auszutrocknen und muss wieder aufgeladen werden. Wenn Sie am Rande der Verzweiflung sind, seien Sie traurig, wenn es so aussieht, als ob „es nur noch schlimmer wird“, wissen Sie, dass es zumindest so ist 3 Gründe, nicht aufzugeben.

Der erste Grund ist, dass Sie sich durch Enttäuschung der Realität bewusst geworden sind.

Das Leben ist schön, wenn es auf dem Weg eines Menschen brillante Errungenschaften gibt, das Fehlen schwieriger Situationen, eine hervorragende Gesundheit und hingebungsvolle Menschen. Aber ein Wendepunkt kam, ein Problem trat auf, das Schmerz, Verlust, Frustration und Unsicherheit darüber mit sich brachte, wie es gelöst werden sollte. Eine Person wurde aus der Komfortzone geworfen, das Leben hörte auf, seinen gewohnten Lauf zu nehmen. Groll und Enttäuschung kommen nur, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden – unsere oder die anderer in Bezug auf uns. Es ist der Schmerz, der uns hilft, die Situation ohne Bonbonpapier zu sehen, tiefer zu graben. Die Ernüchterung gibt uns die Möglichkeit, die aktuelle Situation angemessen zu betrachten, die Fehler zu analysieren und zu handeln. Gib niemals auf, schauen Sie sich zunächst von außen an, was passiert ist: was an Ihnen selbst, an Ihren Gewohnheiten und Ihrem Umfeld geändert werden sollte. Vielleicht signalisiert ein Fiasko bei der Arbeit, dass dies nicht Ihr Beruf ist und es Zeit ist, ihn zu ändern, oder Sie sind einfach nur müde und müssen sich eine Pause gönnen, oder lohnt es sich wirklich, eine verantwortungsvollere Einstellung zur Arbeit einzunehmen?

Der zweite Grund: Nahestehende Menschen lieben uns.

Ängste und Ressentiments haben die einzigartige Fähigkeit, sich tief im Inneren zu verstecken und sehr lange wie ein Wurm zu schärfen. In der Regel sind die ersten, die unter unseren Fehlern leiden, nahestehende Menschen. Allein die Tatsache, dass wir eine Katastrophe hatten, macht den Angehörigen bereits Sorgen und Sorgen. Manchmal verschlimmern wir die Situation, indem wir geliebte Menschen nicht absichtlich oder sogar absichtlich verletzen, weil wir Probleme, Stress, Groll haben ... Kann nicht aufgeben zu wissen, dass es Menschen in der Nähe gibt, für die es sich zu bemühen lohnt, zu leben. Die Liebe zu Verwandten ist das stärkste Gefühl, das zu neuen Taten inspiriert und ermutigt. Wir wissen vielleicht nicht, wie sehr wir gebraucht werden, aber wir werden zu einer Stütze für die Menschen um uns herum. Das Wichtigste ist, glücklich zu sein, denn als solche Person kann man den liebsten und engsten Menschen Freude und ein Lächeln schenken. Denken Sie daran, dass jeder kleine Schritt, den Sie auf dem Weg zum Glück machen, Freude in den Herzen Ihrer Lieben widerspiegelt.

Grund drei: Der Erfolg liegt schon in der Nähe.

Wir können nie sicher wissen, was uns bei jedem nächsten Schritt erwartet. Das Leben ist unberechenbar, lässt sich nicht vorhersagen und gehorcht keinen strategischen Plänen. Alles, was wir haben, ist die Fähigkeit zu gehen und weiterzumachen. Ein Sturz, eine erfolglose Wendung, ein Schritt zurück sind die Kosten der Reise. Sie können nicht aufgeben: Es gibt immer eine Wahl, welchen Weg Sie einschlagen möchten, und das Unglück oder Problem, das passiert ist, ist nur ein Zeichen dafür, dass Sie etwas weiter ändern oder von vorne beginnen müssen, aber mit neuen Ideen und „ Fehler korrigieren". Denken Sie daran, dass Sie in Ihrem Leben immer ein Gewinner sind, es keinen Platz für Verluste gibt und niemand Ihnen das wegnehmen wird, was Sie bereits haben.

Der geistige Trost, den wir im Falle eines Triumphs erhalten, erfordert vorbereiteten Boden. Es ist unmöglich, ein glücklicher Familienvater zu werden, wenn er nicht von Liebe und dem Wunsch erfüllt ist, dieses Gefühl an geliebte Menschen weiterzugeben. Wird eine Belohnung wahre Freude bringen, wenn eine Person unglücklich und einsam war, bevor sie sie erhielt? Erfolg- die Früchte unserer Arbeit, Harmonie mit uns selbst. Dem Erfolg folgt kein unerwartetes Glück. Erfolge- kleine Bausteine, die ein allgemeines Bild der Persönlichkeit einer Person, ihrer sozialen Seite, sammeln. Und was sich dahinter verbirgt, ist eine gefüllte Seele, Energie, die es Ihnen ermöglicht hat, Feuer zu fangen und Erfolge zu erzielen.

Ohne Geben sind wir erfüllt von Beleidigungen, Ängsten, Sättigung und Wut. Der Auftrag eines jeden Menschen- Güte und Liebe bringen. Viele Probleme entstehen gerade aus der mangelnden Bereitschaft einer Person zu geben. "Ich schulde", "alles wegen ...", "sie verstehen mich nicht" - Gedanken, die aus dem Kopf geworfen werden müssen, sie nehmen schnell zu, wenn Sie sie nicht stoppen. Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie jemandem selbstlos geholfen haben, analysieren Sie Situationen, in denen jemand wegen Ihnen leiden könnte, verstehen Sie andere, haben Sie versucht, an ihrer Stelle zu sein? Konzentrieren Sie sich also nicht darauf, wie schlecht sich die Dinge gegen Sie gewendet haben, sondern darauf, was Sie tun können, um sich selbst oder anderen zu gefallen.

Sobald es Probleme im Leben gibt – löse sie! Was sich nicht lösen lässt, leg beiseite und lebe jetzt. Es kommt vor, dass das Leben eine zweite Chance gibt, aber es gibt keine Garantie dafür, dass dies im Moment geschieht. Erwarte keine Wunder, mach weiter und Gib niemals auf- 3 Gründe, die Sie dazu anregen, den nächsten Schritt nach vorne zu machen, kennen Sie bereits!

Jeder Mensch macht sein Leben lang Prüfungen durch. Jeder weiß, was Scheitern im Leben ist. In dieser Hinsicht unterscheiden sich die Menschen nur darin, wie sie Schwierigkeiten ertragen. Geben sie auf, verzweifeln, fallen sie hin oder denken sie daran, nicht aufzugeben, Probleme zu überwinden und mit erhobenem Haupt voranzugehen!

Wenn Sie kein Verlierer sein wollen, dann sind diese sieben Regeln genau das Richtige für Sie.

Jammern und Jammern - der Weg ins Nirgendwo

Was auch immer in deinem Leben passiert, beschwere dich niemals, weder bei anderen noch bei dir selbst. Das wird die Situation nicht ändern, aber noch trauriger machen. Du wirst dich einfach in deiner Trauer auflösen, und je weiter du gehst, desto mehr wirst du in diesem Sumpf ertrinken.

So abgedroschen es auch klingen mag, . Wer sich am meisten beschwert, erreicht am Ende am wenigsten. Vor Misserfolgen braucht man keine Angst zu haben, denn sie sind ebenso wie Erfolge ein fester Bestandteil unseres Lebens.

Einige Menschen stoppen im Falle eines Scheiterns im Leben ihren Weg, nachdem sie besiegt wurden, und erreichen aus Angst nichts mehr, während andere mindestens 10 Mal hinfallen, aber aufstehen und definitiv bekommen, was sie wollen.

Haben Sie Biografien berühmter Persönlichkeiten gelesen? Für sie lief nicht immer alles glatt, es gab Höhen und Tiefen, Hindernisse und Erfolge. Wenn sie nach dem ersten Scheitern in eine tiefe Depression verfielen, würden sie kaum zu denen werden, die wir auf Bildschirmen, in Zeitschriften, Zeitungen sehen. Wer sich nicht beschwert und wegen Misserfolgen nicht aufgibt, kann viel erreichen.

Egal, welches Ergebnis Sie erzielen, letztendlich müssen Sie in jedem Fall glücklich sein. Glück ist eine Konstante. Wenn von so elementaren Dingen wie der Schönheit des Sonnenuntergangs, der Morgendämmerung, dem Geruch von Tau am Morgen, dem Lächeln auf dem Gesicht der Person, die Sie beruhigt haben, dann leben Sie wirklich!

Jeder kleine Kampf ist ein Schritt nach vorne

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Kampf keine Hindernisse auf dem Weg sind, dies ist der Weg. Wenn dein Alltag nicht mit Kämpfen gefüllt ist, dann wirst du stillstehen.

Denken Sie daran, dass eine Person nicht lange an einem Ort stehen kann, sie entwickelt sich entweder und geht vorwärts oder sie beginnt zu fallen. Sie entscheiden, welcher dieser beiden Wege für Sie sinnvoll und notwendig ist. Selbst wenn Sie scheitern, ist es auch eine lohnende Erfahrung.

Um das zu erreichen, was man will, muss man sehr oft seine Komfortzone verlassen und etwas opfern, denn nichts kommt einfach. Dazu müssen Sie Geduld haben - eine gute Einstellung bewahren und hart arbeiten, um das Ziel zu erreichen.

Alle Hindernisse sind eine Prüfung der Ausdauer, und wenn Sie Erfolg haben wollen, dann werden Sie Schritt für Schritt stolpernd an Ihr Ziel kommen.

Schmerz gehört zum Wachstum dazu

Manchmal verschließt dir das Leben Türen, aber das liegt nur daran, dass es an der Zeit ist, umzuziehen. Das ist nicht schlimm, denn oft brauchen wir für die Bewegung Umstände, die sie zum Starten zwingen. Ein rollender Stein setzt kein Moos an. Dieser weise Spruch sollte Sie wie nichts anderes motivieren.

Schmerz kann weh tun, aber Schmerz kann dich verändern, dich zum Besseren verändern. Es ist nie ohne Ziel, es bringt eine Lektion, dank der die weitere Bewegung im Leben kompetent ist und viel Freude bringt.

Sie müssen geduldig sein, denn Sie wollen mit Ihrem Leben zufrieden sein. Ohne Anstrengung ist es fast unmöglich, mit Misserfolgen im Leben fertig zu werden. Geben Sie nicht wegen Misserfolgen auf, bleiben Sie immer geduldig und vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeiten, und alles wird klappen.

Negativität von anderen Menschen ist kein Grund aufzugeben

Viele Menschen mögen aus verschiedenen Gründen (Neid, eigenes Versagen auf diesem Gebiet, Missverständnisse, andere Lebensanschauungen) schlecht über Sie und Ihre Unternehmungen sprechen, aber lassen Sie niemals zu, dass die Gespräche und Ansichten anderer Menschen Sie und Ihre Ziele ruinieren, verändern.

Wenn Sie erfolgreich sein wollen und von der Richtigkeit Ihrer Handlungen überzeugt sind, dann haben Sie keine Angst, für das zu kämpfen, woran Sie glauben und was Ihr Leben zum Besseren verändert, egal was andere sagen.

Du solltest dich nicht um die Meinung anderer kümmern, die Leute werden immer sagen, egal was du tust, was du erreichst, wie du lebst. Wenn ich schlecht über dich rede, bleibe weiterhin du selbst und die Versuche anderer, deine Ansichten zu ändern, deinen Weg. Erinnerst du dich an die erste Regel? Beschweren Sie sich niemals bei sich selbst oder anderen.

Verändere dich nicht, um anderen zu gefallen oder jemanden zu beeindrucken, der denkt, dass du nicht gut genug bist. Du kannst es nicht jedem recht machen und musst es auch niemandem recht machen in Bezug auf deinen gewählten Lebensstil, deine Interessen, dein Aussehen und vieles mehr. Ändere dich, wenn es dich besser, freundlicher, stärker macht, der Rest ist falsch.

Narben sind ein Symbol des Kampfes und folglich des Erfolgs

Das Vorhandensein von Narben scheint Ihnen zu sagen: „Ich habe gekämpft, ich habe Schmerzen erlebt, ich habe überlebt. Ich bin stärker geworden, was bedeutet, dass ich die Kraft habe, weiterzumachen!“

Schäme dich nicht für die Narben deines Lebens, sie sind nur ein weiterer Beweis dafür, dass Schmerz dich zum Besseren verändern kann. Ohne sie würdest du stehen bleiben, und du würdest nichts im Leben erreichen, du würdest nicht stärker werden.

Alles ist vorübergehend

Die Nacht dauert nicht ewig, nach ihr kommt der Morgen und nach dem Regen lugt die Sonne hervor und macht deutlich, dass alles vorübergehend ist. In dieser Hinsicht sind alle Menschen gleich, jeder im Leben wechselt schwarze und weiße Streifen.

Also, während alles in Ihrem Leben gut ist, genießen Sie es aufrichtig, und wenn schwere Zeiten kommen, machen Sie sich keine Sorgen, denn dies ist auch nur vorübergehend, dies ist der Kreislauf des Lebens. Wenn du weißt, wie man glücklich ist, lächle immer, trotz der Sorgen und Stürme.

Vorwärts gehen

Was mit dir passieren sollte, wird auf die eine oder andere Weise passieren. Sie müssen sich nur sagen: "!"

Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen, Risiken einzugehen, suchen Sie Ihr Glück. Das Leben bringt oft Überraschungen, und es hängt nur von uns ab, wie wir sie wahrnehmen und wie wir das bereits vorhandene Wissen nutzen. Haben Sie keine Angst vor dem Scheitern.

Schätze dein Leben, genieße jeden Moment davon. Werfen Sie Zweifel, Fragen, Beschwerden, Angst vor dem Scheitern im Leben weg. Geben Sie Ihr Bestes, und das Leben selbst wird Ihnen sagen, wie Sie nicht aufgeben sollen, und Sie dorthin führen, wo Sie im Moment sein sollten.

Wenn Sie lange gegen verschlossene Türen kämpfen, werden Sie früher oder später alles aufgeben und sich mit weniger zufrieden geben wollen. Und egal, was es ist: ein Traumjob oder eine schwierige Beziehung zum Partner.

Wir werden uns nicht mit der Beziehung befassen, aber wir werden uns vorstellen, dass Sie Ihren Traum aufgegeben haben. Was wird? Zunächst werden Sie sich mit all Ihren Bemühungen für den Rückzug rechtfertigen. Finde genug Ausreden und gute Gründe. Überzeugen Sie sich selbst davon und dann Ihr Umfeld. Aber wenn du sie täuschen kannst, dann kannst du dich selbst nicht täuschen.
. Du wirst kaputt und damit unglücklich sein. Gefällt Ihnen diese Anordnung? Dumme Frage - natürlich nicht. Was also tun, wenn praktisch keine Kraft mehr zum Kämpfen übrig ist? Vielleicht entspannen? Ja, vertraue dem Leben und entspanne dich.

Wissen Sie, was Menschen, die ihr Ziel erreicht haben und so leben, wie sie es wollten, von denen unterscheidet, die dies nicht tun? Mut. Ja, jemand ist stur, stur und lebt unter dem Motto „Never Give Up“. Aber man muss mutig und verrückt sein, um zu glauben, dass genau das passieren wird. Verlassen Sie alle Fluchtwege. Erlauben Sie sich nicht zu denken, dass der Traum unerreichbar ist. Aber wie kann man sich entspannen?

Entspannen bedeutet nicht, auf dem Sofa zu liegen und „vom Meer aus auf das Wetter zu warten“. Sich zu entspannen bedeutet, sich sicher zu sein, dass man es wirklich will. Und wenn du es willst, dann sei es so. Worüber sollten Sie sich Sorgen machen?

Stellen Sie sich nun vor, dass der Traum wahr geworden ist. Was fühlst du in diesem Moment? Nur für den Fall, dass Sie nicht vor Glück weinen und die Emotionen Sie nicht bis zum Rand überwältigen, ist dies vielleicht nicht Ihr Traum? Vielleicht hast du es so einfach aufgegeben, weil du es nicht wirklich wolltest? Also passiert es auch.

Es ist wie ein Kind, erinnerst du dich? Alle Jungen wollten Astronauten werden, und die Mädchen wollten Schauspielerinnen werden. Aber sie wollten nicht, weil sie es wirklich wollten, sondern weil es eine Art Mainstream war - "Gagarin flog und ich will! Aber die Kindheit endet und viele leben mit einem von jemandem auferlegten Traum. Deshalb fragen sie sich, wie sie die Hände nicht senken sollen , fragen Sie sich: Will ich das so sehr, dass ich bereit bin, nicht aufzugeben?

Gib niemals auf. Auch wenn es sehr weh tut und das Licht vor meinen Augen verblasst. Und es scheint, dass es außer dem Schmerz, der alles von innen auffrisst, nichts gibt. Quelle - Esoterik. Lebendiges Wissen

Ich denke, das passiert vielen. Und ich bin keine Ausnahme. Geduld und Willenskraft geben manchmal ihre Position auf und Sie werden mit ihr allein gelassen und essen von innen heraus. Ja, manchmal habe ich Angst... Wenn ich auf dem Höhepunkt bin, sind meine Gedanken, Gefühle, Emotionen abgestumpft und es scheint, dass es nur sie gibt... Und wie ich keine Last sein möchte. Mein Automatismus schaltet sich ein - Arbeit, Zuhause und all die Dinge, an die sich meine Hände, Beine, Augen erinnern, mein Körper macht weiter, als ob ohne meine Beteiligung. Es kommt vor, dass keine Schmerzmittel helfen ... Im Allgemeinen wird mich verstehen, wer dies erlebt hat, und wer es nicht erlebt hat, Gott bewahre, wird es nicht erleben.

Wenn diese Momente kommen, „gehe“ ich also dorthin, wo sich dieser Schmerz niedergelassen hat, und beginne, das erkrankte Organ mental in den normalen Zustand zurückzubringen. Nachdem ich die anatomische Struktur des Körpers studiert habe und genau weiß, wo und welches Organ sich im Körper befindet und welche Funktion es erfüllt, nachdem ich zuvor eine medizinische Untersuchung durchgeführt habe, bei der festgestellt wurde, welches Organ im gesamten System versagt hat, beginne ich damit zu arbeiten.

Der Vorgang selbst dauert nicht sehr lange. Bei mir passt es im Durchschnitt in 15-25 Minuten.

Bevor ich zu Bett gehe, auf dem Rücken liegend, mit geraden, nicht gekreuzten Beinen und Armen, am Körper entlang, mit geschlossenen Augen, beginne ich, meinen Körper von den Zehenspitzen an zu spüren, und steige allmählich höher und höher bis ganz nach oben Ich versuche, jede meiner Zellen, jedes meiner eigenen Organe zu spüren, und konzentriere mich auf die sieben Hauptpunkte des Körpers. Diejenigen, die mit solchen Konzepten wie Chakren vertraut sind, werden verstehen, über welche Punkte sie sprechen, und wer damit nicht vertraut ist, diese Informationen sind nicht schwer zu finden, ohne auch nur ins Detail zu gehen, nur um diese Punkte für sich selbst zu benennen.

Nachdem ich also von den Beinen zum Kopf übergegangen bin und meinen ganzen Körper physisch gefühlt habe, gehe ich direkt zum kranken Organ und „verbessere“ seine Arbeit. Nachdem ich mit diesem Organ gearbeitet habe, „kehre“ ich zurück, nur vom Scheitel meines Kopfes bis zu den Fingerspitzen, und richte meine Aufmerksamkeit wieder auf die oben genannten sieben Punkte oder Kanäle. Das genaue ärztliche Gutachten kennen! Dieser Moment ist sehr wichtig, denn. Sie müssen genau wissen, worauf Sie sich konzentrieren und was Sie wiederherstellen müssen.

Ihre Maßnahmen sollten in Verbindung mit der Behandlung erfolgen, die von dem Arzt verordnet wurde, der die Diagnose gestellt hat. Dann geht der Wiederherstellungsprozess schneller. Was noch wichtig ist und was ich nicht erwähnt habe. Es muss genau nachvollzogen werden, wann und nach welchen Ereignissen, Gedanken, Gefühlen, Emotionen, einer Verschlimmerung oder einem Anfall auftritt. Wenn Sie vorsichtig sind, können Sie einen anderen Faktor feststellen, ohne diesen zu eliminieren, diese Methode wird nicht vollständig funktionieren.

Gesundheit ist ein so umfassender Begriff, der mit so vielen Faktoren verbunden ist. Dies sind Gedanken und Gefühle und Emotionen und Handlungen und alle Momente der Energie und physischen Ernährung des Körpers.

Ein gesunder Mensch ist ein glücklicher Mensch, der dieses Leben voll erfahren kann, jeden Moment genießt und sich an allem erfreut, was ihn umgibt. Deshalb solltest du immer an dir arbeiten. Der Prozess dieser Arbeit kann langwierig sein, begleitet von Exazerbationen, vor denen Sie keine Angst haben müssen. Sie sprechen über Veränderungen, die stattfinden.

Natürlich hat jeder die ganze Wahrnehmung. Wir sind alle verschieden und das ist großartig! Auf diesem Weg zur Harmonie können wir uns gegenseitig helfen, die fehlenden Glieder in der Kette von Weltanschauung und Einstellung zu finden. Deswegen teile ich nur meine Erfahrung.

Beifall! Alles Gute, immer.

Jeder ruft zu gehen, zu schaffen und zu tun. Und so beginnst du voller Hoffnung deine Reise.

Dein Herz schlägt, der Plan ist geschrieben und du beginnst zu kreieren. Für ein paar Tage/Wochen klappt alles, du bist in einer angenehmen Erweckung und plötzlich verblasst alles.

Ein vertrautes Gefühl?

Natürlich wirst du später anfangen, dich zu rechtfertigen, dass du alles aufgegeben hast, da die Motivation weg ist.
Sie versuchen sofort, es zurückzugeben, schauen sich Videos an, wie man es aufzieht, lesen intelligente Bücher oder bitten Freunde um Hilfe. Aber leider nicht finden, aufgeben.

Mit der Zeit, wenn Sie es vergessen, werden Sie wieder mit einer neuen Idee aufgeladen und alles beginnt im Kreis.

Wieder eine Idee, wieder Augen brennen und wieder die Motivation ohne Zeit zu kommen.

Wo ist unsere Motivation oder wie man nicht aufgibt?

Wie man nach einem Misserfolg nicht aufgibt. Aber was ist mit Menschen?

Seligmans Theorie wurde viele Male von Wissenschaftlern aus verschiedenen Ländern getestet. Es ist bewiesen, dass, wenn eine Person systematisch:

trotz aller Bemühungen eine Niederlage erleben;
schwierige Situationen erleben, in denen seine Handlungen nichts beeinflussen;
findet sich mitten im Chaos wieder, in dem sich die Regeln ständig ändern und jede Bewegung zur Bestrafung führen kann - sein Wille und seine Lust, etwas zu tun, verkümmern. Apathie setzt ein, gefolgt von Depression. Der Mann gibt auf. Erlernte Hilflosigkeit klingt wie Marya the Artisan aus einem alten Film: "Was auch immer, egal, es spielt keine Rolle."

über erfolglose Versuche, eine Stelle zu bekommen: Ablehnung über Ablehnung ohne Begründung,-
über einen Ehemann, der sich abends je nach Laune mit teuren Geschenken oder ohne ersichtlichen Grund mit Aggressionen treffen konnte. (In der Nähe - fast die gleiche Geschichte über seine Frau),
über einen tyrannischen Chef, der jeden Monat nach neuen und unlogischen Kriterien Strafen verhängt.

Von außen sieht es so aus, als gäbe es einen Ausweg. Schreiben Sie Ihren Lebenslauf neu! Scheidung einreichen! Fragen Sie nach dem Chef! Tu dies und tu das! Aber wie Seligmans Hund kann ein Mensch, der in die Hilflosigkeit getrieben wird, nicht einmal über einen niedrigen Zaun springen. Er glaubt nicht an einen Ausweg. Er liegt auf dem Boden und wimmert.

Manchmal braucht man nicht einmal einen missbräuchlichen Partner oder einen tyrannischen Boss. Gelya Dyomina, eine Praktikantin in Korea, erzählt, wie ein Professor einer Klasse eine Aufgabe in einer Klasse gab. Aus den Buchstaben auf den Blättern müssen Sie die Namen der Länder hinzufügen. Wenn die Zeit abläuft, bittet der Professor diejenigen, die sich ihrer Antwort sicher sind, die Hand zu heben. Und so immer wieder. Bei der letzten Aufgabe wurde die Hälfte der Schüler sauer.

„Nachdem wir uns für alle Punkte entschieden hatten, begannen wir, die Antworten zu überprüfen“, sagt Gelya. - Die rechte Seite hatte fast alles richtig gemacht. Und die Jungs auf der linken Seite hatten überhaupt nicht die richtigen Antworten. Die letzte Aufgabe (D E W E N S - Schweden) wurde nur von zwei von zehn Personen auf der linken Seite gelöst. Und dann sagt der Professor: "Hier ist die Bestätigung der Hypothese." Zwei Optionen für den Test, den wir hatten, erscheinen auf dem Bildschirm. Während die rechte Gruppe einen völlig normalen Test erhielt, wurde bei der linken Gruppe bei allen Aufgaben ein Buchstabe verwechselt. Es war unmöglich, in ihrem Fall die richtige Antwort zu bekommen. Das ganze Salz war in der letzten Frage über Schweden. Das ist bei beiden Mannschaften gleich. Jeder hatte die Möglichkeit, die richtige Antwort zu bekommen. Aber in den letzten fünf Fragen haben sich die Jungs komplett davon überzeugt, dass sie das Problem nicht lösen können. Als es Zeit für die richtige Antwort war, gaben sie einfach auf.“

Wie kann man dem Chaos widerstehen? Was tun, wenn erlernte Hilflosigkeit bereits inneres Territorium erobert? Ist es möglich, nicht aufzugeben und nicht der Apathie nachzugeben?

Dürfen. Und hier sind Wissenschaftler wieder eins mit dem Leben.

Wie man nicht aufgibt, wenn man scheitert. Jammern und Jammern - der Weg ins Nirgendwo

So abgedroschen es klingen mag, Wer sich am meisten beschwert, erreicht am Ende am wenigsten. Vor Misserfolgen braucht man keine Angst zu haben, denn sie sind ebenso wie Erfolge ein fester Bestandteil unseres Lebens.

Es gibt Phasen im Leben, in denen nichts klappt, alles aus dem Ruder läuft, allerlei Hindernisse auftauchen und die Erkenntnis kommt, dass die ganze Welt dagegen ist. In diesen Momenten können Sie wegen jeder Kleinigkeit, sei es ein verbranntes Rührei oder ein entladenes Telefon, völlig den Mut verlieren: Erfolglose Versuche, das Geschäft fortzusetzen, führen dazu, dass Sie aufgeben und nicht wollen irgendetwas. Was auch immer passiert, Sie müssen versuchen, es zu verhindern.

Anweisung

Zuerst müssen Sie sich beruhigen und entspannen. Der Fall wird Sie nirgendwohin führen, aber die Stimmung für diesen Fall kann völlig negativ werden, was sein weiteres Ergebnis bestimmen wird. Sie müssen alles beiseite legen und sich einfach entspannen. Jeder Mensch braucht eine bestimmte Zeit, damit die Gedanken seinen Kopf verlassen: für jemanden - eine Stunde, für jemanden - eine Woche. Wenn alle Negativität Sie verlässt, können Sie beginnen, die Situation zu analysieren und einen weiteren Aktionsplan zu organisieren. Wenn Sie sich lange nicht entspannen können, können Sie meditative Techniken anwenden, ein entspannendes Bad nehmen oder einfach alleine im Park spazieren gehen.

Die Analyse der Situation beinhaltet die Ermittlung der Gründe, warum die Angelegenheit aufgetreten ist, und die Gründe müssen objektiv sein. Wenn Sie nicht mögen, was Sie tun, wenn Sie Ihren Alltag hassen, geben Sie es sich selbst zu. Bekenne und ändere dein Leben komplett. Und seien Sie froh, dass Sie das jetzt verstanden haben und nicht 10 Jahre später, wenn es viel schwieriger ist, Ihr Leben zu ändern. Ohne die wahren Gründe zu verstehen, ist es unmöglich, Probleme zu lösen. Angst vor aufkommenden negativen Gedanken, die einen Menschen noch weiter in die Depression treiben können, muss man nicht haben, da ein bewusster Prozess stattfindet, kein chaotischer.

Wenn alle Gedanken im Kopf unter Kontrolle sind, ist es ziemlich einfach, sie von einem Pol zum anderen zu wechseln. Dies wird der nächste Schritt sein. Sie müssen alle negativen Gedanken mit Hilfe von Affirmationen oder Selbsthypnose in positive umwandeln. Aus dekadenten Stimmungen soll Optimismus werden, die Erwartung des Scheiterns dem Wunsch nach Erfolg weichen, die Einstellung zur Umwelt und zu sich selbst positiv sein. Nur so können Sie sich wieder aufheitern. Planen Sie zukünftige Ergebnisse, setzen Sie sich neue Ziele, definieren Sie neue Richtungen für die Entwicklung - am wichtigsten, stehen Sie nicht still. In dieser Hinsicht sind die Intrigen von Feinden und Konkurrenten eine große Hilfe: Um ihnen nicht zu gefallen, dreht eine Person auf dem Weg zu ihrem geschätzten Ziel Berge.

Es lohnt sich zu erkennen, dass jeder Sturz auf dem Lebensweg eine neue Gelegenheit ist, etwas mehr zu erreichen. In finanziellen Angelegenheiten gescheitert - werden Sie kreativ. Den Verrat eines geliebten Menschen überlebt - öffnen Sie Ihr Herz für neue interessante Bekanntschaften. Sie haben ein Auto gestohlen - geh die U-Bahn runter oder lass dich von deinem Sohn mitnehmen. Von der Arbeit entlassen - geh mit deiner Familie ins Dorf zu deinen alten und immer auf dich wartenden Eltern. Alles wird klappen, und Sie werden nicht einmal verstehen können, wie es passiert ist. Überraschenderweise eröffnen sich meistens in den Momenten der größten Misserfolge die größten Wachstumschancen. Der Bonus hier wird eine Überarbeitung der Lebenswerte sein: Es gibt nichts Höheres als Ihre geliebte Familie und Gesundheit.

Wann immer Sie den Drang verspüren, aufzugeben und aufzugeben, denken Sie an Ihre Errungenschaften zurück, von den großen wie dem Abschluss an der British School of Economics bis zu den kleinen, aber lustigen wie dem Gewinn des Familien-Donut-Essen-Wettbewerbs. Sie müssen sich hinsetzen und eine ganze Liste solcher Siege erstellen, und eine ziemlich lange Liste von beispielsweise 50 Erfolgen. In regelmäßigen Abständen kann es ergänzt werden, und wenn sich eine andere Apathie nähert, holen Sie es sich und lesen Sie es. Sie können auch eine Liste mit den schönsten und ungewöhnlichsten Komplimenten oder aufmunternden Sätzen erstellen, die an Sie gerichtet sind.

Um zukünftige Dekadenz zu verhindern, können Sie manchmal Situationen schaffen, in denen Sie Ihre Komfortzone verlassen müssen. Dann werden Schwierigkeiten und Hindernisse auf dem Weg zum Ziel im wirklichen Leben nicht als Weltuntergang empfunden. Sie können ganz andere Dinge tun: Wenn Sie sich in einer großen Menschenmenge unwohl fühlen, besuchen Sie speziell jedes Firmen- oder internationale Seminar; Wenn Ihnen die Aussicht, vor Publikum aufzutreten, Angst macht, melden Sie sich für einen Karaoke-Wettbewerb im nächstgelegenen Club an. Wenn Sie ein Image haben, das seit Jahren etabliert ist und nach Mottenkugeln riecht, fragen Sie nach einer Visitenkarte beim Friseur Ihres familiären Sohnes usw.

Video Wie man nicht aufgibt? Wie kann man alle Hindernisse des Lebens überwinden?

Wie man in einer schwierigen Situation nicht aufgibt. Überlebensprinzipien in Krisenzeiten

1. Unterstützung. Suchen und finden Sie Unterstützung von geliebten Menschen in Ihrer Familie und Ihren Freunden. Wenn Sie sich unterstützt fühlen, fühlen Sie sich stärker und sicherer. Und schon sind Sie eine Stütze für Kinder und ältere Eltern (und nicht nur), weil ihnen Ihr Selbstvertrauen, Ihre Ruhe und Ihr Verstand so wichtig sind.

Und wenn eine solche Situation mit einem Freund passiert ist, wie kann man helfen und wie kann man unterstützen? Ratschläge, allgemeine Sätze können nicht helfen. Sie müssen da sein, auch wenn Sie das Gefühl haben, nichts Nützliches zu tun. Sehr oft reicht es zu sagen: „Ich weiß, dass es dir weh tut, ich bin hier, ich bin da.“ Heilung beginnt, wenn es jemanden gibt, der über Probleme schweigt oder gemeinsam trauert.

3. Verheimlichen Sie das Geschehene nicht vor Familienmitgliedern. Nichts zerstört eine Beziehung wie ein Familiengeheimnis oder ein Geheimnis. Und außerdem braucht es viel Kraft, die in diesem schwierigen Moment so notwendig ist. Das Geheimnis erzeugt ein Gefühl der Angst, andere haben immer noch das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, sie fühlen sich möglicherweise schuldig, werden abgelehnt (ihnen wird nicht vertraut) usw.

4. Verstecken Sie eine schwierige Situation nicht vor Freunden. Freundschaft dient nicht nur der gemeinsamen Freizeitgestaltung, nicht umsonst sagt man, dass ein Freund bekanntermaßen in Schwierigkeiten steckt. Bei einem Freund besteht die Möglichkeit, sich zu äußern, bei ihm kann man schwach und wehrlos sein, er wird nicht alles verurteilen und verstehen. Ein Freund wird immer helfen und unterstützen. Freundschaft ist eine riesige Ressource.

5. Bleiben Sie mit gesundem Menschenverstand und Fakten real. Angst hat große Augen, man kann alles phantasieren. Angst lähmt und lässt nicht zu, in der aktuellen Situation richtig zu analysieren und zu handeln. Panik ist gefährlicher als die schlimmste Diagnose oder eine schreckliche Nachricht. Gleichzeitig müssen Sie nicht nachlässig sein, was passiert ist (alles wird sich von selbst lösen). Sie sollten keinen zusätzlichen Horror eskalieren, aber Sie sollten die Situation auch nicht beschönigen.

6. Weinen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Tränen kommen, weinen Sie. (Auch wenn Sie wissen, dass Männer nicht weinen!) Tränen lindern emotionalen Stress, reinigen die Seele, lindern den Schmerz einer spirituellen Wunde, helfen zu akzeptieren, was passiert ist. Unvergossene Tränen setzen die zerstörerische Arbeit in der Psyche fort, untergraben die Gesundheit.

7. Bleiben Sie positiv. Eine Krisensituation erhebt aus dem Grund der Psyche alle erlebten schwierigen Situationen - Groll, Verrat, Konflikte, Ängste. „Es ist nicht leicht für mich, aber hier ist es! Wofür?" Die Hauptsache ist, nicht in die Negativität zu gehen, alles und jeden zu verfluchen, nicht in den Zustand des Opfers einzutreten und die Hände zu senken, um auf die Lösung der Situation zu warten. Dies ist eine Gelegenheit, aktiv Stellung zu beziehen, die Lösung aller Probleme Ihres Lebens selbst in die Hand zu nehmen und gleichzeitig vergangene traumatische Situationen zu verarbeiten. Und stellen Sie sich die richtige Frage – nicht „wozu brauche ich das alles?“, sondern „warum ist diese Situation gegeben?“.

Dies kann jedoch nicht früher erfolgen, als starke Trauer, Trauer, nicht zu weniger intensiven Gefühlen von Traurigkeit und Traurigkeit wird. Der Schmerz und Schock über das, was passiert ist, vergeht nicht so schnell. Zeit muss man sich geben. Es muss den Brennprozess durchlaufen.

8. Verstehe, was mit mir passiert. Eine schwierige Lebenssituation untergräbt die Ressource stark, alle Kräfte werden darauf verwendet, sich irgendwie zu beruhigen und einen Ausweg zu finden. Und wenn es keine Kraft gibt, beginnt alles, was zuvor leicht genervt, ein wenig eingegriffen hat, ungezügelte Aggressionen zu verursachen, ein Konflikt oder Streit kann aus dem Nichts entstehen. Es wächst die Angst vor der eigenen Ohnmacht, der Unfähigkeit, sich und die Situation zu kontrollieren. Infolgedessen wird dem, was keinen Pfifferling wert ist, übertriebene Bedeutung beigemessen. Schließlich heißt es nicht umsonst „Ärger kommen nicht allein“. Es gibt nur einen Ausweg – zu verstehen, was mit dir passiert, und diesen Zustand zu akzeptieren – ihn noch nicht zu bekämpfen. Erklären Sie anderen (Sie können nicht ins Detail gehen – wenn Sie nicht wollen), dass jetzt eine schwierige Zeit in Ihrem Leben ist. Entschuldigen Sie sich gegebenenfalls höflich. Sobald Sie aufhören, mit sich selbst und anderen zu kämpfen, haben Sie mehr Kraft, es wird einfacher, ruhig zu bleiben.

9. Verstehe, dass jede Situation eine erworbene Erfahrung ist. Eine Krisensituation beseitigt auch Illusionen. Epiphany kann bitter sein, aber dies ist ein Treffen mit der Realität, eine Person beginnt zu verstehen, was wirklich passiert. Die Erkenntnis kommt, dass nicht alles im Leben korrigiert werden kann, man kann nur überleben. Alles, was Sie tun müssen, ist es zu akzeptieren und weiterzumachen.

GEBEN SIE IHR HÄNDE-Zitat nicht AUF. Zitate für diejenigen, die ihre Hände fallen gelassen haben. Gib niemals auf!

Lesen Sie sie, wenn es draußen bewölkt ist und Ihr Herz schwer ist. Steve Jobs, Oscar Wilde, Seth Godin und andere weise Menschen erinnern uns daran, dass immer noch alles von uns abhängt.

Wir machen uns entweder unglücklich oder stark. Der Aufwand ist gleich.

Uns fehlt oft der Mut. Sehr oft - Zeit. Manchmal schlafen kleine Dinge und Routine wie Sand ein wenig ein, und jetzt können wir unter ihrem Gewicht unsere Hände nicht heben. Es kommt vor, dass wir die Erinnerungen an die Vergangenheit wie ein Juwel in uns tragen – egal ob gut oder schlecht. Manchmal fühlen wir uns nicht berechtigt, etwas Großes zu tun, weil wir nicht an uns glauben, dass wir zu großen Dingen fähig sind. Oder ein Ereignis lähmt uns buchstäblich und raubt uns die Kraft.

"Erfolg besteht darin, Schritte vom Scheitern zum nächsten Scheitern zu gehen, ohne den Enthusiasmus zu verlieren."

"Gib nie, nie, nie auf."

Winston Churchill

„Achte auf die Worte. Die Worte, die wir verwenden, erschaffen die Realität, in der wir leben.“

Michael Hyatt

„Du darfst nicht zulassen, dass etwas, das dir einmal passiert ist, zu einem kostbaren Familienerbstück wird, das du bewahrst, gelegentlich Leuten zeigst, dann sorgfältig in sein samtenes Etui steckst und wieder in deine Jackentasche steckst, wo es aufbewahrt wird – nah an deinem Herzen.“ .

Augustin Burroughs

„Menschen sind wie große Fenster. Sie funkeln in der Sonne, aber wenn die Dunkelheit hereinbricht, ist ihre Schönheit nur sichtbar, wenn dort drinnen Licht ist.

Elisabeth Kubler-Ross

"Wenn Sie denken, dass Sie zu klein sind, um etwas zu bewirken, versuchen Sie, mit einer Mücke zu schlafen."

Dalai Lama

„Entweder wir machen uns unglücklich oder wir machen uns stark. Der Aufwand ist gleich."

Carlo Castaneda

„Ich denke, der Lohn des Konformismus ist, dass dich alle lieben – alle außer dir selbst.“

Rita Mai Brian

„Bis wir verloren sind, werden wir uns nicht selbst suchen.“

Henry David Thoreau

„Du selbst zu sein in einer Welt, die dich ständig zu jemand anderem machen will, ist die wichtigste Errungenschaft.“

Ralf Udo Emerson

„Sei du selbst – alle anderen Rollen sind bereits besetzt.“

Oscar Wilde

„In Zeiten, in denen der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Steinmauern, die anderen Mühlen.“

Chinesisches Sprichwort

"Aller großen Veränderung ging Chaos voraus."

„Jedes Mal, wenn du auf die alte Art reagieren willst, frage dich, ob du ein Gefangener der Vergangenheit oder ein Pionier der Zukunft sein willst.“

Deepak Chopra

„Was mir geholfen hat, die größten und wichtigsten Entscheidungen in meinem Leben zu treffen, war, dass ich mich an meinen bevorstehenden Tod erinnerte. Denn alles: alle Erwartungen, aller Stolz, alle Angst vor Fehlern oder Versagen – all diese Dinge verschwinden im Angesicht des Todes und lassen nur das übrig, was wirklich wichtig ist. Sich daran zu erinnern, dass du sterben wirst, ist der beste Weg, den ich kenne, um der Falle zu entgehen, nicht zu glauben, dass du etwas zu verlieren hast. Du bist bereits nackt und wehrlos. Es gibt keinen Grund, deinem Herzen nicht zu folgen.“

Steve Jobs

"Die Höhle, in die du dich fürchtest, verbirgt den Schatz, den du suchst."

Josef Campell

„Vor allem haben wir keine Angst davor, dass wir nicht wie alle anderen oder schlechter als andere sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir größer sind, dass wir stärker sind. Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, das uns am meisten Angst macht. Wir fragen uns: Wer bin ich, dass ich talentiert, erstaunlich, wunderbar bin? In der Tat, wer sollen wir nicht sein?

Es ist nichts Göttliches daran, auf die Größe eines anderen zu schrumpfen, damit andere Menschen um Sie herum sich nicht unwohl fühlen. Wir alle sollen in all unserer Pracht erstrahlen – wie Kinder. Und wenn wir es uns erlauben, fühlen sich auch die Menschen um uns herum frei dazu. Wenn wir frei von unserer Angst sind, befreit unsere Anwesenheit automatisch andere."

Marianne Williams

"Die größten Lügner der Welt sind oft unsere eigenen Ängste."

Rudyard Kipling

„Man kann warten, bis sich die Lage beruhigt hat. Wenn die Kinder größer werden, wird die Arbeit ruhiger, wenn die Wirtschaft anzieht, das Wetter besser wird, der Rücken aufhört zu schmerzen...

Tatsache ist, dass Menschen, die anders sind als du und ich, niemals darauf warten, dass die Zeit kommt. Sie wissen, dass dies niemals passieren wird.

Stattdessen gehen sie Risiken ein und handeln, auch wenn sie keine Zeit zum Schlafen haben, kein Geld haben, hungrig sind, ihr Haus nicht geputzt ist und es auf dem Hof schneit. Wann immer es passiert. Denn die Zeit kommt jeden Tag.

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