Welche Versuche werden laut Einstein von denen unternommen, die das Unmögliche erreichen wollen? Anatomie des Fitness- und Krafttrainings für Frauen. Markus Vella

Erfolg haben nur diejenigen, die keine Angst haben, sich Schwierigkeiten zu stellen und ihre Segnungen zu opfern.

Das ist das Geheimnis des wahren Erfolgs - lernen Sie in der Praxis, Ihre eigenen Fähigkeiten zu beherrschen und sie alle auf einmal zur richtigen Zeit an die richtige Front der Arbeit zu lenken.

Wer das Kleine erreichen will, muss das Kleine opfern. Wer viel erreichen will, muss viel opfern. Wer die höchsten Höhen erreichen will, muss große Opfer bringen.

Ein Mensch kann nur durch das Erheben seiner Gedanken aufsteigen, gewinnen und ein hohes Ziel erreichen. Und indem er dies verweigert, verurteilt er sich selbst zu einem verachtenswerten und elenden Dasein.

Wenn ich in meinem Herzen den Traum von großen Leistungen hege und diesem Traum unter allen Umständen treu bleibe, dann wird der Tag kommen, an dem dieser Traum wahr wird.

Träumer sind die wahren Retter der Welt.

Du wirst so klein sein wie die kleinen Leidenschaften, die dich antreiben, oder so groß wie dein großer Traum.

Träume sind die Samen der zukünftigen Realität.

Pflegen Sie hohe, edle Träume – schließlich werden Sie so, wie Sie sich in Ihren Träumen sehen. Ihr erhabener Traum ist das Versprechen, wer Sie eines Tages sein werden; Ihr Ideal ist eine Vorhersage, wie Sie der Welt im wahren Licht erscheinen sollten.

Wenn es mir gelungen ist, Ängste und Zweifel zu überwinden, habe ich tatsächlich das Scheitern besiegt.

Ihr Erfolg hängt davon ab, was Sie vor 8 Uhr morgens geschafft haben.

Die Fähigkeit, das zu isolieren, was nicht lebenswichtig ist, ist ein sehr wichtiger Teil des Weges zu großen Errungenschaften.

Der Weg zu wahrem Reichtum ist die Bereicherung der Seele mit Hilfe der Tugend.

Ein erfinderischer Geist ist wie ein Fluss, der nie versiegt und den Menschen in Hitze- und Dürreperioden erfrischende Kühle und einen Energieschub schenkt. Solche Menschen sind immer voller neuer Ideen, und diejenigen, die neue Ideen auf Lager haben, gedeihen immer dort, wo andere zugrunde gehen.

Der Mensch macht oder umgekehrt sich selbst zerstört. Im Arsenal seiner eigenen Gedanken nimmt er die Waffe, mit der er sich anschließend selbst zerstört. Dort schärft er die Werkzeuge, mit denen er sich himmlische Wohnstätten der Freude, Kraft und des Friedens baut.

Mein Geist ist ein bisschen wie ein Garten. Wenn Sie sich nicht um ihn kümmern, wird er mit Unkraut überwuchert und die Bäume tragen keine wertvollen Früchte mehr.

Leiden ist immer das Ergebnis falscher Gedanken. Es bezeugt, dass ich mit mir selbst, mit meinem „Ich“ in Disharmonie bin. Der ausschließliche und höchste Zweck des Leidens ist die Reinigung von allem, was nutzlos und unrein ist. Leiden umgeht mich, wenn meine Gedanken rein und richtig sind.

Gedanken, die Angst, Zweifel und Unentschlossenheit hervorrufen, führen zu Misserfolg, Unglück und sklavischer Abhängigkeit von den Umständen und anderen, stärkeren Persönlichkeiten. Gedanken, die uns Mut und Selbstvertrauen geben, führen uns zu Erfolg und Wohlstand.

Ziellosigkeit und Schwäche in sich selbst zu überwinden, objektiv zu denken, bedeutet, in die Kategorie starker Menschen einzusteigen, die das nächste Scheitern als Chance zum Weiterkommen bewerten, sich den Umständen unterwerfen, entschlossen sind und keine Angst haben, einen neuen Versuch zu wagen und viele Hindernisse meisterhaft zu überwinden .

Unser Leben ist das Ergebnis unseres Nachdenkens, und unser Charakter formt sich allein unter dem Einfluss dessen, was in unserem Kopf herumschwirrt.

Hohe moralische Prinzipien sind die Grundlage und notwendige Voraussetzung für nachhaltigen Wohlstand. Nur sie können die Zeit überdauern, und daher bauen alle menschlichen Aktivitäten auf ihrer Grundlage auf.

Damit Wohlstand stabil und dauerhaft ist, muss er auf einem soliden Fundament moralischer Prinzipien ruhen und von den unzerstörbaren Säulen des menschlichen Charakters getragen werden. Wenn Sie versuchen, ein Unternehmen ohne moralische Prinzipien zu gründen, sind Misserfolge und Katastrophen vorprogrammiert.

Das moralische Niveau eines Unternehmers bestimmt die Grenzen seines Erfolges.

Glück ist in deiner Seele. Dort ruht es und wartet auf die Stunde, in der du es aufweckst.

Der Sieg über unbedeutende Wünsche und Bestrebungen, Anfälle von Wut, Misstrauen, Eifersucht und über andere wechselnde Stimmungen, denen Sie bis zu einem gewissen Grad hilflos ausgesetzt sind, ist die Aufgabe, die erfüllt werden muss und durch die Sie die goldenen Fäden von Glück und Wohlstand weben werden ins Netz des Lebens.

Der weltliche Erfolg eines Menschen wird davon bestimmt, inwieweit er seine verwirrten animalischen Gedanken opfert, seinen Geist auf die Entwicklung seiner eigenen edlen Pläne fixiert und seine Entschlossenheit und sein Selbstvertrauen stärkt. Und je höher er seine Gedanken erhebt, desto wahrhaftiger und gerechter wird er, desto größer wird sein Erfolg und desto gesegneter und dauerhafter werden seine Errungenschaften sein.

Vieles erscheint uns zunächst unmöglich. Wer allerdings richtig an die Sache herangeht, kann große Ziele immer wieder erreichen. Greg White erzählt in dem Buch „Challenge Yourself“, wie man überambitionierte Ziele im Privatleben und im Beruf erreicht. Lifehacker hat 7 nützliche Tipps ausgewählt, die Sie sofort befolgen können.

1. Zeichnen Sie Ihr Erfolgsrad

Unterschiedliche Ziele haben oft ähnliche Erfolgsfaktoren. Um im Beruf und zum Beispiel im Sport erfolgreich zu sein, braucht man dasselbe – Willenskraft. Aber alles andere darf nicht ignoriert werden, also analysieren Sie zu Beginn des Projekts die Erfolgselemente und bauen Sie Ihr eigenes Erfolgsrad. Wie es gemacht wird? Kinderleicht.

Schreiben Sie 5-7 Erfolgskomponenten auf. Nehmen wir das Beispiel Radfahren. Um zu gewinnen, braucht man Folgendes: Ausrüstung, Route, physische Vorbereitung, psychologische Vorbereitung, richtige Ernährung, Team, Geld, PR und so weiter.

Zeichne ein Rad, schreibe jede Komponente auf und bewerte sie auf einer Skala von 0 bis 4, wobei 0 schrecklich und 4 ausgezeichnet ist. Bereit. Jetzt haben Sie Ihr eigenes Erfolgsrad, das Ihre Stärken und Schwächen klar aufzeigt.

Ihre Aufgabe ist es, sicherzustellen, dass Sie in allen Punkten eine Punktzahl von 4 haben - ausgezeichnet. In diesem Fall beträgt die Erfolgsgarantie 99 %. Und in jedem Bemühen.

2. Verwenden Sie einen Wenn-Dann-Plan

Der „Wenn, dann“-Plan ist in der Praxis sehr effektiv. Und es ist einfach zu erstellen. Sie brauchen einen Plan, der die Erfolgskomponenten (das haben Sie bereits durch das Zeichnen des Erfolgsrads gemacht), die Hindernisse und deren Überwindung berücksichtigt. Indem Sie einen Plan erstellen, schaffen Sie sich einen Raum, in dem es keine Probleme gibt, sondern nur Lösungen.

Das geht ganz einfach: In eine Spalte mit der Bezeichnung „Wenn“ tragen Sie das Risiko ein, in die andere – „Dann …“ – die Lösung. „Wenn mir das Geld ausgeht, nehme ich einen Kredit bei der Bank auf“, „Wenn ich müde werde, mache ich drei Tage Urlaub“, „Wenn mein Fahrrad während des Rennens kaputt geht, rufe ich den Support an bring mir einen Ersatz“. Allein einen solchen Plan zu haben, schafft eine positive Einstellung. Ganz zu schweigen davon, dass Sie sich vor Risiken schützen.

Wenn Sie bereits vor dem Start wissen, was in einer schwierigen Situation zu tun ist, wird dies ein kontinuierliches Vorwärtskommen gewährleisten. Und vergessen Sie nicht, dass auch der idealste Plan geändert werden muss, denn alles hängt von den Umständen ab. Flexibilität ist alles.

3. Vermeiden Sie Hindernisse

Wie oft hören wir: „Überwinde Hindernisse! Gib nicht auf und mach weiter so." Tatsächlich ist dies nicht immer notwendig. Es kommt vor, dass einige Barrieren zu schwer zu überwinden sind. Sie passen einfach nicht zu dir. Aber das ist kein Grund zur Verzweiflung.

Die vernünftigste Lösung ist, eine Alternative zu finden. Kein Wunder, dass das Sprichwort besagt, dass der Kluge nicht bergauf geht, der Kluge den Berg umgeht. Vergiss sie nicht.

Hier ein Beispiel aus dem Sport. Manchmal dauern Radrennen mehrere Tage. Dies erfordert eine ernsthafte Vorbereitung, Ausdauer und, was unerwartet erscheinen mag, eine kompetente Navigation. Dies ist ein wichtiger Erfolgsfaktor. Wenn Sie sich in einer Entfernung von 200 Kilometern verfahren, ist es schließlich egal, wie schnell Sie in die Pedale treten, da Sie überhaupt nicht dorthin fahren.

Was könnte hier die Lösung sein? Studieren Sie nicht wochenlang Navigationssysteme, sondern lassen Sie sich von einer Person beraten, die sich damit auskennt, oder kaufen Sie ein Navigationsgerät. Das ist alles. Das Problem ist gelöst, Zeit gespart und Sie sind auf halbem Weg zum Erfolg. Es muss nicht immer ein Boarding sein. Es lohnt sich, über einen stillen Angriff nachzudenken.

4. Arbeite hart

Wir sind geblendet von Geschichten darüber, wie Menschen, die ihr ganzes Leben lang vom Scheitern geplagt wurden, plötzlich reich und glücklich werden. Heute bist du Putzfrau, morgen bist du Filmstar. Tatsächlich steckt hinter 95 % dieser Geschichten eine Menge Arbeit. Glück fällt selten vom Himmel, es muss verdient werden.

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Anstrengung und Belohnung: Je härter Sie auf Ihr Ziel hinarbeiten, desto mehr werden Sie erreichen. Lassen Sie sich also nicht von der Angst davon abhalten, den ersten Schritt zu tun und sich den Herausforderungen zu stellen. Ja, du musst schwitzen. Aber ist der Traum es nicht wert?

5. Vergessen Sie nicht das Gesetz der abnehmenden Rendite

Für das Unmögliche entschieden? Exzellent. Dann müssen Sie wissen, auf welche Hindernisse Sie auf dem Weg stoßen werden. Einer von ihnen, der oft beunruhigend ist (wenn Sie jemals eine Diät gemacht haben, denken Sie daran, wie einfach es am Anfang und danach schwer ist), ist das Gesetz des abnehmenden Ertrags. Der Punkt ist einfach: Je weiter Sie vorankommen, desto schwieriger ist es für Sie, besser zu werden.

Wenn es Ihnen plötzlich schwerer fällt als vorher, dann sind Sie auf dem richtigen Weg und dem Ziel viel näher als zuvor. Nur nicht aufgeben.

6. Fortschritt messen

Nehmen Sie von Zeit zu Zeit Ihr Erfolgsrad und wenden Sie eine neue Grafik darauf an, die die Einschätzungen in jeder Hinsicht widerspiegelt: Etwas wurde schlechter, etwas besser. Regelmäßig überwachen. Sie werden deutlich sehen, wo Fortschritte erzielt wurden und sich im Vergleich zu den Anfängen Änderungen ergeben haben. Sie werden auch Bereiche ohne Fortschritt sehen und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen.

7. Gib oben nicht auf

Es gibt so etwas wie einen Bergweg zum Erfolg. Stell dir vor, dein Ziel ist ein hoher Berg. Um nach oben zu klettern, geht man zuerst über die Ebene (was nicht so schwer ist) und sieht den Berg näher kommen.

Wenn Sie zum Fuß kommen, wird es nicht so einfach sein, den Weg fortzusetzen - Sie müssen sich maximal anstrengen. Die Route wird immer komplizierter. Wenn Sie sich dem Berg nähern, werden Sie sich mehr anstrengen und die Spitze scheint sich zu entfernen. Keine Sorge, das ist ganz normal.

In dieser Situation gilt es Ruhe zu bewahren. Wenn man sich dem Berg entlang einer Ebene näherte und es schien, als wäre er leicht zu erreichen, hatte man die Serpentinenstraße nicht berücksichtigt. Am Fuß scheint der Gipfel sehr nah, aber tatsächlich muss man sich noch anstrengen, um ihn zu erobern. Immerhin ist deine Geschwindigkeit geringer geworden und der Wind ist stärker.

So ist es mit Zielen im Leben. Viele unterschätzen die Größe der letzten Schritte und verlieren. Achten Sie auf scharfe Kurven und Steigungen. Dann werden Sie nicht versucht sein, das Ziel in einem schwierigen Moment aufzugeben.

1. Zeichnen Sie Ihr Erfolgsrad.

Unterschiedliche Ziele haben oft ähnliche Erfolgsfaktoren. Um im Beruf und zum Beispiel im Sport erfolgreich zu sein, braucht man dasselbe – Willenskraft. Aber alles andere darf nicht ignoriert werden, also analysieren Sie zu Beginn des Projekts die Erfolgselemente und bauen Sie Ihr eigenes Erfolgsrad. Wie es gemacht wird? Kinderleicht.

Schreiben Sie 5-7 Erfolgskomponenten auf. Nehmen wir das Beispiel Radfahren. Um zu gewinnen, braucht man Folgendes: Ausrüstung, Route, physische Vorbereitung, psychologische Vorbereitung, richtige Ernährung, Team, Geld, PR und so weiter.

Zeichne ein Rad, schreibe jede Komponente auf und bewerte sie auf einer Skala von 0 bis 4, wobei 0 schrecklich und 4 ausgezeichnet ist. Bereit. Jetzt haben Sie Ihr eigenes Erfolgsrad, das Ihre Stärken und Schwächen klar aufzeigt.

Ihre Aufgabe ist es, sicherzustellen, dass Sie in allen Punkten eine Punktzahl von 4 haben - ausgezeichnet. In diesem Fall beträgt die Erfolgsgarantie 99 %. Und in jedem Bemühen.

2. Verwenden Sie einen „Wenn-dann“-Plan.

Der "Wenn, dann"-Plan ist in der Praxis sehr effektiv. Und es ist einfach zu erstellen. Sie brauchen einen Plan, der die Erfolgskomponenten (das haben Sie bereits durch das Zeichnen des Erfolgsrads gemacht), die Hindernisse und deren Überwindung berücksichtigt. Indem Sie einen Plan erstellen, schaffen Sie sich einen Raum, in dem es keine Probleme gibt, sondern nur Lösungen.

Das geht ganz einfach: In eine Spalte mit der Bezeichnung „Wenn“ tragen Sie das Risiko ein, in die andere – „dann …“ – die Lösung. „Wenn mir das Geld ausgeht, nehme ich einen Kredit bei der Bank auf“, „wenn ich müde bin, nehme ich drei Tage Urlaub“, „wenn das Rad während des Rennens kaputt geht, rufe ich an das Support-Team, um mir ein Ersatzteil zu bringen". Das bloße Vorhandensein eines solchen Plans schafft eine positive Einstellung. Ganz zu schweigen davon, dass Sie sich vor Risiken schützen.

Wenn Sie bereits vor dem Start wissen, was in einer schwierigen Situation zu tun ist, wird dies ein kontinuierliches Vorwärtskommen gewährleisten. Und vergessen Sie nicht, dass auch der idealste Plan geändert werden muss, denn alles hängt von den Umständen ab. Flexibilität ist alles.

3. Vermeiden Sie Hindernisse.

Wie oft hören wir: „Überwinde Hindernisse! Gib nicht auf und geh voran.“ Tatsächlich ist dies nicht immer notwendig. Es kommt vor, dass einige Barrieren zu schwer zu überwinden sind. Sie passen einfach nicht zu dir. Aber das ist kein Grund zur Verzweiflung.

Die vernünftigste Lösung ist, eine Alternative zu finden. Kein Wunder, dass das Sprichwort besagt, dass der Kluge nicht bergauf geht, der Kluge den Berg umgeht. Vergiss sie nicht.

Hier ein Beispiel aus dem Sport. Manchmal dauern Radrennen mehrere Tage. Dies erfordert eine ernsthafte Vorbereitung, Ausdauer und, was unerwartet erscheinen mag, eine kompetente Navigation. Dies ist ein wichtiger Erfolgsfaktor. Wenn Sie sich in einer Entfernung von 200 Kilometern verfahren, ist es schließlich egal, wie schnell Sie in die Pedale treten, da Sie überhaupt nicht dorthin fahren.

Was könnte hier die Lösung sein? Studieren Sie nicht wochenlang Navigationssysteme, sondern lassen Sie sich von einer Person beraten, die sich damit auskennt, oder kaufen Sie ein Navigationsgerät. Das ist alles. Das Problem ist gelöst, Zeit gespart und Sie sind auf halbem Weg zum Erfolg. Es muss nicht immer ein Boarding sein. Es lohnt sich, über einen stillen Angriff nachzudenken.

4. Arbeite hart.

Wir sind geblendet von Geschichten darüber, wie Menschen, die ihr ganzes Leben lang vom Scheitern geplagt wurden, plötzlich reich und glücklich werden. Heute bist du Putzfrau, morgen bist du Filmstar. Tatsächlich steckt hinter 95 % dieser Geschichten eine Menge Arbeit. Glück fällt selten vom Himmel, es muss verdient werden.

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Anstrengung und Belohnung: Je härter Sie auf Ihr Ziel hinarbeiten, desto mehr werden Sie erreichen. Lassen Sie sich also nicht von der Angst davon abhalten, den ersten Schritt zu tun und sich den Herausforderungen zu stellen. Ja, du musst schwitzen. Aber ist der Traum es nicht wert?

5. Vergessen Sie nicht das Gesetz des abnehmenden Ertrags.

Für das Unmögliche entschieden? Exzellent. Dann müssen Sie wissen, auf welche Hindernisse Sie auf dem Weg stoßen werden. Einer von ihnen, der oft beunruhigend ist (wenn Sie jemals eine Diät gemacht haben, denken Sie daran, wie einfach es am Anfang und danach schwer ist), ist das Gesetz des abnehmenden Ertrags. Der Punkt ist einfach: Je weiter Sie vorankommen, desto schwieriger ist es für Sie, besser zu werden.

Nur für den Fall, dass es dir plötzlich schwerer fällt als vorher, dann bist du auf dem richtigen Weg und dem Ziel viel näher als zuvor. Nur nicht aufgeben.

6. Fortschritte messen.

Nehmen Sie von Zeit zu Zeit Ihr Erfolgsrad und wenden Sie eine neue Grafik darauf an, die die Einschätzungen in jeder Hinsicht widerspiegelt: Etwas wurde schlechter, etwas besser. Regelmäßig überwachen. Sie werden deutlich sehen, wo Fortschritte erzielt wurden und sich im Vergleich zu den Anfängen Änderungen ergeben haben. Sie werden auch Bereiche ohne Fortschritt sehen und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen.

7. oben nicht aufgeben.

Es gibt so etwas wie einen Bergweg zum Erfolg. Stell dir vor, dein Ziel ist ein hoher Berg. Um nach oben zu klettern, geht man zuerst über die Ebene (was nicht so schwer ist) und sieht den Berg näher kommen.

Wenn Sie zum Fuß kommen, wird es nicht so einfach sein, den Weg fortzusetzen - Sie müssen sich maximal anstrengen. Die Strecke wird immer schwieriger. Wenn Sie sich dem Berg nähern, werden Sie sich mehr anstrengen und die Spitze scheint sich zu entfernen. Keine Sorge, das ist ganz normal.

In dieser Situation gilt es Ruhe zu bewahren. Wenn man sich dem Berg entlang einer Ebene näherte und es schien, als wäre er leicht zu erreichen, hatte man die Serpentinenstraße nicht berücksichtigt. Am Fuß scheint der Gipfel sehr nah, aber tatsächlich muss man sich noch anstrengen, um ihn zu erobern. Immerhin ist deine Geschwindigkeit geringer geworden und der Wind ist stärker.

So ist es mit Zielen im Leben. Viele unterschätzen die Größe der letzten Schritte und verlieren. Berücksichtigen Sie scharfe Kurven und Steigungen. Dann werden Sie nicht versucht sein, das Ziel in einem schwierigen Moment aufzugeben.

Michael Bloomberg belegt laut Forbes-Magazin den 8. Platz in der Liste der reichsten Menschen der Welt. Sein Vermögen wird auf 40 Milliarden Dollar geschätzt. 2013 verließ er das Amt des Bürgermeisters von New York und kehrte 2015 als CEO von Bloomberg LP, einer von ihm gegründeten Finanzinformationsagentur, ins Geschäft zurück.

Unsere Bibliothek bietet einen kurzen Überblick über das Buch. Darin beschreibt er seine Biografie und Erfolgsphilosophie. Hier sind 10 Tipps, die Michael Bloomberg in seinem Buch an diejenigen gibt, die beruflich erfolgreich sein wollen:

  1. Es tut mir aufrichtig leid für die Menschen, die nicht mögen, was sie beruflich machen. Sie leiden bei der Arbeit, werden unglücklich, ganz zu schweigen davon, erfolgreich zu werden.
  2. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie sich stetig weiterentwickeln und dürfen nicht auf einen Lottoschein zählen. Sie sollten Ihre Fähigkeiten unermüdlich weiterentwickeln und lernen, Aktionen ein paar Schritte im Voraus zu durchdenken und Pläne von Zeit zu Zeit anzupassen.
  3. Das Potenzial des Mitarbeiters wird voll ausgeschöpft, wenn anstrengende Arbeit minimiert und seine kreativen Fähigkeiten maximiert werden.
  4. Jemand sagte einmal: „Sei gut zu denen, die du auf deinem Weg nach oben triffst, denn auf deinem Rückweg wirst du ihnen wieder begegnen.“ Ich denke, das gilt auch für Kollegen: Ich musste oft auf und ab gehen, und meine Erfahrung sagt mir, dass in diesem unvermeidlichen Lebenszyklus verschiedene Menschen aufeinander treffen.
  5. Eine Person sollte das tun, worin sie kompetent ist, und nicht das, was sie sich in den Kopf gesetzt hat, weil sie hier das Sagen hat.
  6. Es gibt viele verschiedene Muster im Geschäftsleben. Und eine davon ist diese: Wenn Sie jeden Tag die Bereitschaft Ihrer Waffen überprüfen, die auf ein ahnungsloses Opfer gerichtet sind, erwarten Sie einen Angriff auf sich selbst. Und Sie können so viel Sie wollen versuchen, dieses Wettrüsten mit diplomatischen Mitteln zu stoppen, aber Tatsache bleibt, dass Ihr Geschäft nur dann sicher ist, wenn Sie einen starken Schutz haben.
  7. Der einzige Weg, den besten Kundenservice zu bieten, besteht darin, den Mitarbeitern selbst die gleichen Standards zu bieten.
  8. Lassen Sie niemals zu, dass Kunden Sie für ein anderes Unternehmen verlassen – ihnen kann dort dasselbe angeboten werden, und dann werden sie nie wieder zu Ihnen zurückkehren. Machen Sie noch heute Verkäufe. Und überlegen Sie, wie Sie sie morgen effizienter machen können.
  9. Der Gewinner ist derjenige, der den Bedarf erkennt und schnell darauf reagiert!

Michael Bloomberg ist auch einer der großzügigsten US-Philanthropen. Er hat mehr als 3,8 Milliarden US-Dollar für wohltätige Zwecke gespendet. Lesen Sie eine Buchbesprechung in unserer Bibliothek

Vieles erscheint uns zunächst unmöglich. Wer allerdings richtig an die Sache herangeht, kann große Ziele immer wieder erreichen. Greg White erzählt in seinem Buch „Challenge Yourself“, wie man überambitionierte Ziele im Privat- und Berufsleben erreicht.

7 hilfreiche Tipps, die Sie sofort befolgen können.

1. Zeichnen Sie Ihr Erfolgsrad

Unterschiedliche Ziele haben oft ähnliche Erfolgsfaktoren. Um im Beruf und zum Beispiel im Sport erfolgreich zu sein, braucht man dasselbe – Willenskraft. Aber alles andere darf nicht ignoriert werden, also analysieren Sie zu Beginn des Projekts die Erfolgselemente und bauen Sie Ihr eigenes Erfolgsrad. Wie es gemacht wird? Kinderleicht.

Schreiben Sie 5-7 Erfolgskomponenten auf. Nehmen wir das Beispiel Radfahren. Um zu gewinnen, braucht man Folgendes: Ausrüstung, Route, physische Vorbereitung, psychologische Vorbereitung, richtige Ernährung, Team, Geld, PR und so weiter.

Zeichne ein Rad, schreibe jede Komponente auf und bewerte sie auf einer Skala von 0 bis 4, wobei 0 schrecklich und 4 ausgezeichnet ist. Bereit. Jetzt haben Sie Ihr eigenes Erfolgsrad, das Ihre Stärken und Schwächen klar aufzeigt.

Ihre Aufgabe ist es, sicherzustellen, dass Sie in allen Punkten eine Punktzahl von 4 haben - ausgezeichnet. In diesem Fall beträgt die Erfolgsgarantie 99 %. Und in jedem Bemühen.

2. Verwenden Sie einen Wenn-Dann-Plan

Der „Wenn, dann“-Plan ist in der Praxis sehr effektiv. Und es ist einfach zu erstellen. Sie brauchen einen Plan, der die Erfolgskomponenten (das haben Sie bereits durch das Zeichnen des Erfolgsrads gemacht), die Hindernisse und deren Überwindung berücksichtigt. Indem Sie einen Plan erstellen, schaffen Sie sich einen Raum, in dem es keine Probleme gibt, sondern nur Lösungen.

Das geht ganz einfach: In eine Spalte mit der Bezeichnung „Wenn“ tragen Sie das Risiko ein, in die andere – „Dann …“ – die Lösung. „Wenn mir das Geld ausgeht, nehme ich einen Kredit bei der Bank auf“, „Wenn ich müde werde, mache ich drei Tage Urlaub“, „Wenn mein Fahrrad während des Rennens kaputt geht, rufe ich den Support an bring mir einen Ersatz“. Allein einen solchen Plan zu haben, schafft eine positive Einstellung. Ganz zu schweigen davon, dass Sie sich vor Risiken schützen.

Wenn Sie bereits vor dem Start wissen, was in einer schwierigen Situation zu tun ist, wird dies ein kontinuierliches Vorwärtskommen gewährleisten. Und vergessen Sie nicht, dass auch der idealste Plan geändert werden muss, denn alles hängt von den Umständen ab. Flexibilität ist alles.

3. Vermeiden Sie Hindernisse

Wie oft hören wir: „Überwinde Hindernisse! Gib nicht auf und mach weiter so." Tatsächlich ist dies nicht immer notwendig. Es kommt vor, dass einige Barrieren zu schwer zu überwinden sind. Sie passen einfach nicht zu dir. Aber das ist kein Grund zur Verzweiflung.

Die vernünftigste Lösung ist, eine Alternative zu finden. Kein Wunder, dass das Sprichwort besagt, dass der Kluge nicht bergauf geht, der Kluge den Berg umgeht. Vergiss sie nicht.

Hier ein Beispiel aus dem Sport. Manchmal dauern Radrennen mehrere Tage. Dies erfordert eine ernsthafte Vorbereitung, Ausdauer und, was unerwartet erscheinen mag, eine kompetente Navigation. Dies ist ein wichtiger Erfolgsfaktor. Wenn Sie sich in einer Entfernung von 200 Kilometern verfahren, ist es schließlich egal, wie schnell Sie in die Pedale treten, da Sie überhaupt nicht dorthin fahren.

Was könnte hier die Lösung sein? Studieren Sie nicht wochenlang Navigationssysteme, sondern lassen Sie sich von einer Person beraten, die sich damit auskennt, oder kaufen Sie ein Navigationsgerät. Das ist alles. Das Problem ist gelöst, Zeit gespart und Sie sind auf halbem Weg zum Erfolg. Es muss nicht immer ein Boarding sein. Es lohnt sich, über einen stillen Angriff nachzudenken.

4. Arbeite hart

Wir sind geblendet von Geschichten darüber, wie Menschen, die ihr ganzes Leben lang vom Scheitern geplagt wurden, plötzlich reich und glücklich werden. Heute bist du Putzfrau, morgen bist du Filmstar. Tatsächlich steckt hinter 95 % dieser Geschichten eine Menge Arbeit. Glück fällt selten vom Himmel, es muss verdient werden.

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Anstrengung und Belohnung: Je härter Sie auf Ihr Ziel hinarbeiten, desto mehr werden Sie erreichen. Lassen Sie sich also nicht von der Angst davon abhalten, den ersten Schritt zu tun und sich den Herausforderungen zu stellen. Ja, du musst schwitzen. Aber ist der Traum es nicht wert?

5. Vergessen Sie nicht das Gesetz der abnehmenden Rendite

Für das Unmögliche entschieden? Exzellent. Dann müssen Sie wissen, auf welche Hindernisse Sie auf dem Weg stoßen werden. Einer von ihnen, der oft beunruhigend ist (wenn Sie jemals eine Diät gemacht haben, denken Sie daran, wie einfach es am Anfang und danach schwer ist), ist das Gesetz des abnehmenden Ertrags. Der Punkt ist einfach: Je weiter Sie vorankommen, desto schwieriger ist es für Sie, besser zu werden.

Wenn es Ihnen plötzlich schwerer fällt als vorher, dann sind Sie auf dem richtigen Weg und dem Ziel viel näher als zuvor. Nur nicht aufgeben.

6. Fortschritt messen

Nehmen Sie von Zeit zu Zeit Ihr Erfolgsrad und wenden Sie eine neue Grafik darauf an, die die Einschätzungen in jeder Hinsicht widerspiegelt: Etwas wurde schlechter, etwas besser. Regelmäßig überwachen. Sie werden deutlich sehen, wo Fortschritte erzielt wurden und sich im Vergleich zu den Anfängen Änderungen ergeben haben. Sie werden auch Bereiche ohne Fortschritt sehen und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen.

7. Gib oben nicht auf

Es gibt so etwas wie einen Bergweg zum Erfolg. Stell dir vor, dein Ziel ist ein hoher Berg. Um nach oben zu klettern, geht man zuerst über die Ebene (was nicht so schwer ist) und sieht den Berg näher kommen.