Innere Freiheit ist ein Zustand, in dem wir uns unter allen Umständen für das entscheiden, was gut und passend für uns ist. Und der Spiegel unserer Freiheit sind Beziehungen zu anderen Menschen. Wie können Sie Ihre Seele von Negativität befreien, die die innere Freiheit einschränkt, und lernen, glücklich zu sein? Lassen Sie uns heute mit Angela Kharitonova, einer praktischen Psychologin, darüber sprechen.

Ich bin ein ernsthafter Mensch, ich arbeite, ich habe eine Frau und einen Sohn. An einem Tag schaffe ich es, so viel zu tun, meine Meinung zu ändern, so viel durchzumachen, dass ich wie eine Zitrone ausgepresst nach Hause komme. Und dann muss ich den Unterricht meines Sohnes überprüfen, die Nachrichten sehen, mich um alles kümmern, was in unserem Land und auf der Welt passiert, mich auf den nächsten Arbeitstag vorbereiten - die Gedanken lassen keine Minute los. Jetzt reden viele von innerer Freiheit, Lebensfreude, Hobbys, Reisen ... Wie kann man in unserer Zeit sorglos flattern und das Leben genießen, wenn man buchstäblich nach Zeitplan lebt und nur 6 Stunden Schlaf einplant? Von welcher Freiheit reden wir?

Peter, 43 Jahre alt, Tula.

Wahrscheinlich können wir nicht 100% unabhängig von den Umständen sein, in der Gesellschaft leben, einen Job und eine Familie haben, aber unsere innere Freiheit kann sich dieser Zahl annähern. Die Frage ist, wie sehr ein Mensch diese Freiheit braucht. Viele Menschen mögen es, von jemandem abhängig zu sein, von verschiedenen Umständen, denn dann kann man die Verantwortung für sein Leben nicht übernehmen, man kann sich beklagen, leiden, leiden – und das Leben wird einem erfüllt erscheinen. Aber in diesem Fall ist es voller negativer Emotionen, Stereotypen und Dogmen, als ob eine Person einen riesigen Rucksack mit Ziegeln trägt und Angst hat, sie wegzuwerfen, weil er sie für notwendig hält. Von welcher Leichtigkeit und Freiheit können wir hier sprechen? Innere Freiheit ist, wenn wir die Überzeugungen verwerfen, die wir vor 10-20 Jahren geschaffen haben, und nach dem Ruf des Herzens leben. Wenn wir Emotionen und Zustände bewusst wählen, urteilen wir nicht über uns selbst oder andere, wir teilen Menschen und Ereignisse nicht in Gut und Böse ein, wenn wir aufhören, nur an uns selbst zu denken. Viele leben in einem ständigen Wunsch zu „sein“, „zu erscheinen“, „fit“ zu sein, was sie schrecklich unfrei macht.

Warum brauchen wir Freiheit?

Freiheit ist für viele mit Freizügigkeit verbunden. Freiheit braucht man nicht dafür, sondern um sein eigenes (nicht das eines anderen!) Lebens zu leben, Inspiration zu erfahren und kreativ, freudvoll zu leben, um glücklich zu sein und Glück mit anderen zu teilen. Stellen Sie sich die Welt als einen einzigen Organismus vor, in dem jeder Mensch eine Zelle ist, die von diesem großen Organismus Nahrung erhält und ihm dient. Die Welt kann nicht perfekt sein, aber die Welt ist, wie ein Mensch, gerecht und richtig. Wenn wir frei sind, können wir mit diesem „Organismus“ im Einklang leben, uns von ihm inspirieren lassen und das Richtige tun. Und fühle Zufriedenheit und Glück davon.

Wie man negative Bedingungen loswird

Wir sollten nicht davon ausgehen, dass unsere Reaktion auf Ereignisse vorbestimmt ist und wir keine Wahl haben. Zum Beispiel wird uns etwas Unangenehmes gesagt – wir empfinden Groll oder Wut, wir verlieren etwas – wir machen uns unweigerlich Sorgen. Und nur wenige Menschen wissen, dass wir unsere Emotionen und Zustände wählen können, wir können Groll, Wut usw. aufgeben. Diese Reaktionen sind nur eine Gewohnheit. Aber Sie können jede Gewohnheit brechen und eine neue bilden. Finden Sie zuerst ein paar Lebensüberzeugungen für sich selbst, die Ihnen helfen, auf andere Weise mit Menschen und Ereignissen umzugehen. Alle Lebensereignisse werden immer für etwas benötigt, immer vernünftig, wir verstehen nur nicht sofort ihre Bedeutung. Seien Sie daher nicht enttäuscht, wenn etwas nicht so gelaufen ist, wie wir es wollten: Die Pläne des Universums sind immer klüger als unsere. Zweitens - treffen Sie einfach in jeder Situation eine Wahl, wie Sie reagieren. Auch wenn Sie bereits begonnen haben, Negativität zu erfahren, haben Sie jederzeit die Möglichkeit, alles zu ändern. Und wenn Sie lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, werden Sie einen besonderen Geschmack des Lebens haben. Sie werden automatisch Freude, Glück, Harmonie, Dankbarkeit, Liebe wählen und können sich nicht mehr für Negativität entscheiden. Sie werden von einer riesigen schweren Last befreit.

Wie man aufdringliche Gedanken loswird

Negative Gedanken führen sofort zu negativen Emotionen. Sie dachten etwas Schlimmes - die Emotion schaltete sich automatisch ein. Um dies zu verhindern, lernen Sie, nicht alle Gedanken ernst zu nehmen. Es gibt wichtige Gedanken, es gibt leere, über alles und nichts, aber es gibt schädliche. Schädliche entstehen meist, wenn wir uns selbst, Menschen und Ereignissen irgendwelche Etiketten aufhängen, alles in Schwarz und Weiß teilen und im Verhalten unfrei werden. Versuchen Sie, anders zu sein, erweitern Sie Ihr Verhaltensspektrum. Lerne, Menschen nicht zu verurteilen. Niemand! Es geht uns wirklich nichts an. Machen Sie dasselbe mit Ereignissen. Aus etwas Schlechtem kann etwas Gutes entstehen und umgekehrt. Akzeptiere das Leben wie es ist. Das Leben spricht zu uns in der Sprache der Ereignisse, und jeder wird für etwas gebraucht. Beobachten Sie Ereignisse, erforschen Sie sie, lernen Sie daraus, aber urteilen Sie nicht. Indem Sie lernen, alles so zu akzeptieren, wie es ist, werden Sie noch freier.

Wie man einschränkende Glaubenssätze loswird

Oft beginnen einschränkende Glaubenssätze mit „ich (sollte nicht)“, „ich nie/ich immer“, „ich kann nicht/kann nicht“, „richtig/falsch“. Achte auf deine Gedanken. Vielleicht sind einige der Überzeugungen für Sie nicht mehr relevant, aber Sie folgen ihnen immer noch. Schreiben Sie Ihre Überzeugungen auf Papier und analysieren Sie sie. Ersetzen Sie das Wort „sollte“ durch das Wort „wollen“, wenn es nicht klappt, dann ist es Zeit, Ihre Überzeugung zu ändern! Stellen Sie sich die Fragen: „Ist das wirklich wahr?“, „Schon immer?“, „Könnte es anders gewesen sein?“, „Wann hatte ich diese Überzeugung?“, „Ist sie jetzt relevant?“. Überdenke deine Überzeugungen. Und je mehr Überzeugungen Sie aufweichen oder ganz aufgeben, desto besser. Das bedeutet nicht, dass Sie verantwortungslos werden, sondern dass Sie in der Lage sein werden, den Umständen angemessen zu handeln. Ich gebe Ihnen ein Beispiel. Ein häufig krankes Kind, um das sich seine Eltern sorgten, drückte sich selbst das Etikett „Mir geht es schlecht“ auf. Und jetzt ist er 40 Jahre alt, außer akuten Atemwegsinfekten und der Grippe war er an nichts erkrankt, aber er ist immer noch von seiner schlechten Gesundheit überzeugt und gerät beim kleinsten Schnupfen in Panik. Oder - ein Typ in der Pubertät bildete den Glauben "Mädchen mögen mich nicht". Der „Typ“ ist bereits 35, er ist ein mutiger gutaussehender Mann, er hat einen guten Job, aber sein Privatleben hat noch nicht geklappt - geringes Selbstwertgefühl und Misstrauen gegenüber Frauen haben eine Rolle gespielt.

Wenn Sie negative Gedanken und Emotionen und einschränkende Glaubenssätze loslassen, sind Sie frei! Und glauben Sie mir, sie werden definitiv durch Freude, Glück, Inspiration und Lebenslust ersetzt.

Unabhängigkeit und der Wunsch, man selbst zu sein. Diese Themen beschäftigten mich meine ganze Jugend und mein ganzes weiteres Leben lang… Freiheit?!? Wo bist du? Wann werde ich frei und glücklich sein?

Ich habe für alles gekämpft, was ich konnte: für die Freiheit, eine eigene Meinung zu haben, für die Freiheit von Einschränkungen und Regeln, während ich mir neue Regeln und Rahmenbedingungen geschaffen habe ... Ich habe gekämpft ... Mit wem? Mit was? Mit den von mir erfundenen Windmühlen habe ich tatsächlich mit mir selbst gekämpft ... Mit meinem Wunsch zu leben, zu wünschen, zu lieben, hier auf der Erde zu sein, einfach zu leben ...

Ich habe für die Freiheit gekämpft, meine wahre Freiheit nicht erkannt, mich in dieser Freiheit eingeschränkt, mich ständig auf einen illusorischen Mangel an Freiheit konzentriert ... Solche Zwietracht entsteht, wenn wir uns weigern, die Verantwortung für unser Leben anzuerkennen und nicht ehrlich in uns hineinschauen wollen.

Ich lebte mit meinem Verstand, wie Don Quijote, kämpfte mit Windmühlen und dachte, dass Freiheit in äußeren Bedingungen liegt, und um glücklich zu sein, ist es wichtig, diese Bedingungen zu ändern, und dann wird das lang ersehnte Gefühl von Freiheit und Freude kommen ... Und so ging ich in meinem Eifer und Widerstand bis an den äußersten Rand, als mein Geist ruhig war und die innere Verwüstung kam ...

Es gibt einen Zustand der Hingabe und den Wunsch, Mitgefühl und Liebe für sich selbst zu empfinden.

Liebe für mich selbst … Das war der Beginn meiner Freiheit … Freiheit war für die Liebe, nicht für den Kampf. Und es war für mich, mich einem neuen Gefühl der Liebe zu öffnen, Liebe für mich selbst, Liebe für das Leben, Liebe für meine Manifestationen und Wünsche, für meinen Körper und all meine Entscheidungen ... Und dies wurde der kürzeste Weg, um innere Freiheit zu verwirklichen mich selber!

Endlich habe ich meine neue Freiheit entdeckt. Sie musste nicht mehr kämpfen! Es stellte sich heraus, dass sie immer in mir war. Glücklich begann ich in mich einzutauchen und innere Schätze und Diamanten zu entdecken! Es wurde immer leichter, und das Gefühl der inneren Freiheit setzte sich für immer in meinem Herzen fest, oder besser gesagt, ich erinnerte mich nur daran, was es heißt, frei zu sein, offenbarte viele Bilder und lernte im Eintauchen in DAS alles im Leben neu kennen.

Was ist jetzt Freiheit für mich:

• Die Freiheit zu wählen, welche Gedanken, Gefühle und Zustände Sie als Ihre Erfahrung leben möchten.
• Die Freiheit, die Entscheidungsfreiheit anderer Menschen zu akzeptieren.
• Freiheit, du selbst zu sein. Zeigen Sie Ihre Individualität und Ihr Charisma und ermöglichen Sie anderen Menschen, ihre Einzigartigkeit und Einzigartigkeit auszudrücken.
• Die Freiheit, ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein.
• Freiheit, die Verantwortung für Ihr Leben und die Verwirklichung all Ihrer Wünsche wahrzunehmen.
• Freiheit, von Herzen zu leben! Sei spontan und flexibel und akzeptiere das Leben wie es ist!
• Freiheit, sich selbst zu lieben. Respektiere und erkenne dich als anders an.
• Freiheit, in der Gegenwart zu leben. Lassen Sie Ihre Vergangenheit los, indem Sie den Nutzen und Wert all Ihrer vergangenen Handlungen mit Dankbarkeit akzeptieren.

„Das ist alles wunderbar“, sagst du, „aber was ist, wenn du bis zum Hals in der Unfreiheit und den Beschränkungen des Geistes und der Gesellschaft stehst, wo sollst du jetzt anfangen?“

5 Schritte zur inneren Freiheit von überall im Leben

• 1. Jede Erfahrung, die wir erleben, beginnt mit einer Entscheidung, diese Erfahrung zu leben, mit einer Wahl, auch einer unbewussten, aber einer persönlichen Wahl. Daher ist das erste Entscheide dich für ein freies und glückliches Leben! Erlaube dir das auf der Ebene der Gefühle. Mit dessen Hilfe können Sie es bequem und einfach tun.
• 2. Denken Sie darüber nach, wie ehrlich ich bei verschiedenen Themen zu mir selbst bin. Ehrlichkeit ist ein mächtiges Werkzeug für alle Ihre Transformationen und Verbesserungen.
• 3. Freiheit = Verantwortung für dein Leben. Verantwortung ist der Flügel von Freiheit und Freude in unserem Leben. Übernehmen Sie jeden Tag mehr Verantwortung für Ihr Leben und geben Sie sich Zeit. Dies ist ein Prozess. Sei geduldig und mitfühlend mit dir selbst.

Die gewohnte Denkweise kehrt manchmal zurück, und hier ist es wichtig, zu lächeln, Ihre Gefühle zu akzeptieren, ohne an ihnen hängen zu bleiben, und zu wechseln, um neue Gedanken zu wählen, die Sie inspirieren. Ich weiß für mich selbst, fühle mich frei, du verstehst, dass du Berge versetzen kannst! Indem Sie Verantwortung für eine bestimmte Situation übernehmen, erkennen Sie schließlich automatisch Ihre Macht, sie zu ändern!

• 4. Denken Sie über Ihre energetische Einheit mit der Welt nach und sehen Sie die Beziehung Ihres inneren Zustands zu dem, was Sie vom Leben haben und erhalten. Alles kommt immer von innen nach außen.

Es ist nicht leicht zuzugeben, dass, wenn ein Nachbar Sie beschimpft oder der Schlüssel im Schlüsselloch zerbrochen ist, dies eine Fortsetzung Ihres inneren Zustands und Ihrer Unzufriedenheit ist ... Ehrlicherweise jedoch zugeben, dass Sie es sind, der alles in Ihrem Universum erschafft, Sie richten Ihre Aufmerksamkeit nach innen und beginnen bewusst Gedanken und Gefühle zu wählen wie die Bausteine ​​deines Lebens. Du bist der Erbauer von allem um dich herum!

• 5. Treffen Sie nur aus Liebe zu sich selbst all die neuen Handlungen und alle Entscheidungen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Ergebnisse und Absichten in der physischen Welt zu verankern.

Treiben Sie Sport, tanzen Sie, genießen Sie Sex, lesen Sie inspirierende Bücher, nehmen Sie an Schulungen teil und kommunizieren Sie mit interessanten Menschen und Lebe einfach, lebe jede deiner Erfahrungen, erkenne die Freiheit deiner Entscheidungen in allen Manifestationen des Lebens!

Denken Sie daran, Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben.

Und die Qualität und der Inhalt Ihres biografischen Romans hängen nur von Ihnen ab! Das Gefühl der inneren Freiheit ist Ihr natürlicher Zustand, die einfach als die Wahrheit in einem selbst erinnert werden kann.

Neue Streams werden bald im Jahr 2017 starten. Diese kraftvollen Kurse haben bereits Hunderte von Menschen zu ihrer inneren Freiheit und einem neuen Lebensstandard geführt! Am 10. Januar starten wir! Schließen Sie sich den glücklichen Teilnehmern Ihres Lebens an!

Der Freiheitsbegriff umfasst viele Aspekte: Willensfreiheit, soziale Freiheit, philosophische Fragen. In diesem Artikel werde ich nur auf das psychologische Konzept der Freiheit eingehen.

Was ist innere Freiheit? Was hindert Sie daran, gemäß Ihren Wünschen und Bedürfnissen zu handeln, und was können Sie dagegen tun?

innere Freiheit- Dies ist die Fähigkeit einer Person, in verschiedenen Situationen eine bewusste Wahl zu treffen, die von ihren Bedürfnissen und ihrem Verständnis dessen bestimmt wird, was benötigt wird. Diese Wahl sollte auf Bewusstsein beruhen und nur Ihre eigene sein. Es scheint mir, dass die besten Filme oder Bücher (es gibt eine Bewertung) der Wunsch nach innerer Freiheit eint. Wenn der Held trotz der Hindernisse einen wichtigen Schritt im Einklang mit sich selbst macht.

Manchmal ist innere Freiheit mit Distanz verbunden, Gleichgültigkeit gegenüber dem, was um sie herum passiert. Es ist eher eine psychologische Verteidigung, Ignorieren, Vermeiden von Problemen, Zurückweisen der Umgebung, Unfähigkeit, sich anzupassen und zu interagieren. Ein Mensch braucht emotionalen Kontakt zum Glück – das ist sein Grundbedürfnis. Dies bedeutet, dass die Vermeidung eines solchen Kontakts kein Segen sein kann, egal wie raffinierter Individualismus dies rechtfertigt.

Es gibt keine unabhängigen Menschen. Jeder hat Verpflichtungen. Innerlich frei zu sein bedeutet nicht, seine Verpflichtungen gegenüber anderen zu ignorieren. Bewusste Notwendigkeit zwingt sie zu folgen. Der Wunsch, das geliehene Geld zurückzugeben, entspricht einer inneren Überzeugung und schränkt die innere Freiheit in keiner Weise ein.

Aber es gibt Dinge, die werden intern nicht akzeptiert, Introjekte, die auf verschiedene Weise von anderen Menschen empfangen wurden und nicht zu ihren eigenen Überzeugungen geworden sind. Meistens stammen sie aus der Kindheit von Eltern oder anderen bedeutenden Personen. Sie bestimmen, wie in verschiedenen Situationen zu handeln oder zu reagieren ist. Und dann ist ein Mensch wie ein Roboter auf Reaktionen und Aktionen programmiert. Er will es anders machen, aber etwas (meist unbewusstes) verhindert dies. Es ist, als würde es jemand anderes für ihn tun. Er wählt nicht und hat keine innere Freiheit.

Mama sagt ihrer Tochter - bleib zu Hause, es gibt viele Gefahren und böse Menschen auf der Straße. So wird sie von ihren Ängsten um ihre Tochter gerettet. Schule, Institut, nur die nötigste Kommunikation. Die Tochter führt diese Installation erfolgreich durch, und mit zwanzig weiß sie überhaupt nicht mehr, wie man kommuniziert, sie hat Angst, unter Menschen zu sein. Sie ist auf dieses Lebensszenario angewiesen, es lässt ihr keine Wahl, schränkt ihre innere Freiheit ein.

Es gibt solche Einschränkungen im Leben eines jeden Menschen:

• der Rahmen der Moral, von außen auferlegt und intern nicht akzeptiert,
• elterliche Verbote sind wie rote Fahnen, über die man nicht springen kann,
• Suchterkrankungen, mit deren Hilfe psychische Traumata aufgeholt werden,
• Traditionen,
• falsche Überzeugungen,
• ängste ...

Sie können es nicht so machen. Und warum genau? Vielleicht ist dies das "Nein" von jemand anderem?
Je mehr Einschränkungen - desto weniger innere Freiheit.

Oft ist ein solcher Begrenzer ein Vergleich:
Der Nachbar hat mehr Geld, er ist cooler.
Mein Freund hat eine bessere Figur.
Ich weiß weniger, ich werde in dieser Firma nicht akzeptiert.
Der Vergleich kostet viel Energie. Ein Mensch ist gehemmt, schüchtern, wenn er sich für schlechter hält – oder arrogant, aggressiv, wenn der andere schwächer erscheint. Allerdings passiert auch das Gegenteil. Die Hauptsache ist, dass die Motive des Verhaltens von ihren eigenen Komplexen gesteuert werden. Es spielt keine Rolle, was andere sagen oder denken. Sie beschäftigen sich im Grunde mit der gleichen Sache. Die Hauptsache ist innere Harmonie.

Manchmal überschneiden sich Interessen und es muss ein Kompromiss gefunden werden. Meine Freiheit endet dort, wo die Freiheit eines anderen beginnt. Irgendwie muss man sich vertragen. Ein freier Mensch respektiert den persönlichen Raum eines anderen, denn für ihn ist es ein Wert.

Für einen Erwachsenen ist es einfacher, seine Rechte zu verteidigen. Aber die Eltern werden nicht auserwählt. Kinder müssen für ihre Fehler in der Erziehung bezahlen. Die Mutter beschließt, sich ganz der Erziehung ihres Sohnes zu widmen und ihr Privatleben zu opfern - und damit sich ein Sohn richtig an die Welt anpassen kann, wird ein harmonisch entwickelter Erwachsener in der Nähe benötigt und kein Opfer. Der Tyrannenvater unterdrückt den Willen des Kindes, beraubt ihn der Unabhängigkeit - infolgedessen entwickelt sich die Fähigkeit, sich selbst zu hören und Entscheidungen zu treffen, nicht. Ja, die Ausgangsbedingungen sind unterschiedlich, aber alles lässt sich überwinden, wenn man Lust hat.

Die Bedeutung, die Handlungen im Leben manchmal beigemessen werden, kann die Entscheidung beeinträchtigen. Eine junge Frau erkennt, dass sie nicht mit ihrem Partner zusammenleben möchte, sie sind einfach komplett verschieden. Außerdem erleidet sie körperlichen und psychischen Missbrauch, und die Situation ändert sich lange Zeit nicht. Scheidung ist der einzig vernünftige Schritt. Doch die Scheidung ist ihr ein zu ernster Schritt. Dahinter steckt der Irrglaube, dass die Ehe ein für alle Mal geschlossen werden muss. Ihre Großmutter erzählte ihr davon, hob den Finger und sehr deutlich. Ohne diesen Schritt viele Jahre zu tun, leidet sie, beraubt sich ihres möglichen Glücks und verliert kostbare Zeit ihres Lebens, die nicht zurückgegeben werden kann. Jeder Tag ist einzigartig.

Abhängigkeit liegt auf dem anderen Pol der Freiheit. Die Abhängigkeit von der Meinung anderer fesselt, verringert die Anzahl der Verhaltensmöglichkeiten. "Jeder tut es, es ist üblich, und Sie sollten es tun." Es ist sehr schwierig, diese von außen aufgezwungene zu überwinden. Werbung schlägt auf die Auswahl von Waren, Dienstleistungen und sogar Personen ein.
Sie müssen sich so kleiden - es ist in Mode.
Das Auto muss teuer sein – das ist ein Image.
Sie müssen sich auf den Malediven entspannen - es ist prestigeträchtig.
Ist es für eine bestimmte Person notwendig? Die Informationsflut ist überwältigend. Es lohnt sich, auf sich selbst zu hören, Ihre wahren Bedürfnisse zu verstehen und Ihre eigene Wahl zu treffen. Das ist innere Freiheit.

Der Raucher ist süchtig nach der Zigarette und solange er raucht, hat er keine Wahl, ob er raucht oder nicht. Aber es gibt die Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören. Je weniger Abhängigkeiten, desto mehr Optionen stehen zur Auswahl. Der Raucher in der Pause wird rauchen gehen, während der Nichtraucher andere Möglichkeiten hat. Der erste Schritt zur Überwindung einer Sucht besteht darin, sie zuzugeben. Indem Sie Süchte loswerden, erweitern Sie Ihren Raum der inneren Freiheit.

Manchmal scheint es, als gäbe es keine vernünftige Lösung. Dies ist das Ergebnis der Arbeit interner "Tabus". Hier hilft sehr viel Suchaktivität – aktives Verhalten, um angesichts der Unsicherheit im Ergebnis eine Lösung zu finden. Es gibt immer eine Wahl: Akzeptieren Sie das Fehlen einer Lösung oder suchen Sie weiter danach. Innere Freiheit setzt die Existenz einer Wahl voraus, was bedeutet, dass es keine Freiheit mehr gibt, wenn man sich darauf einlässt.

„Erfolg ist die Bewegung von Misserfolg zu Misserfolg
ohne die Begeisterung zu verlieren.
W. Churchill (übrigens Literaturnobelpreisträger).

Alle großen Errungenschaften beinhalten eine Phase des Scheiterns. Aber Suchaktivitäten führen früher oder später zum Erreichen von Ergebnissen. Ohne sie ist die innere Freiheit eingeschränkt.

Innere Freiheit erfordert, wie Freiheit im Allgemeinen, Mut, da sie Verantwortung für das eigene Leben beinhaltet. Für viele Menschen ist dies eine unerträgliche Belastung. E. Fromm schreibt darüber in seinem Buch mit dem vielsagenden Titel „Escape from Freedom“.

Freiheit impliziert Verantwortung. Diese Konzepte sind untrennbar. Es ist leicht, verantwortungslos zu sein. Es besteht keine Notwendigkeit, Entscheidungen zu treffen, wenn Sie einem Gott, einem Herrscher, einer Ehefrau oder einem Nachbarn vertrauen. Dann kannst du einfach mit dem Strom schwimmen, nichts hängt von dir selbst ab, du musst nicht für dich selbst antworten und du musst nicht über Freiheit reden. Ja, und ich brauche es nicht - wird jemand sagen - und so ist es normal. Und das ist auch eine Wahl. Jedem das Seine.

Manche Entscheidungen sind einfach, andere können keinen Schritt machen, ohne diesen Schritt von allen Seiten zu bewerten. Es scheint ihnen, dass sie diesen Schritt unbedingt richtig machen müssen. Es gibt jedoch kein objektives Richtig oder Falsch für eine Person., wenn wir nicht davon sprechen, uns in Richtung Abhängigkeiten zu bewegen. Er ist Objekt und Subjekt zugleich. Jeder Blick von außen ist oberflächlich.

Von außen scheint es, dass ein erfolgreicher Arzt, der plötzlich eine renommierte Klinik verließ und anfing, Puppen herzustellen und zu verkaufen, eine absurde Tat begangen hat. Aber wenn man bedenkt, dass sie ihr ganzes Leben davon geträumt hat und auf Drängen ihrer Eltern in das medizinische Institut eingetreten ist, dann ändert sich das Bild. Jetzt macht sie endlich das, was sie liebt und genießt es jeden Tag.

Es ist schwierig, Ihre Einschränkungen zu finden und zu verstehen, aber der Prozess wird erheblich erleichtert und beschleunigt, wenn Sie mit mindestens einer erfolgreich umgehen können. Es gibt Erfolgserlebnisse, die Vertrauen schaffen. Um den Globus zu umrunden, muss man den ersten Schritt tun, sagt die chinesische Weisheit. So wird „Tropfen für Tropfen den Sklaven aus sich herausgepresst“, der Raum der inneren Freiheit geboren.

Empfinden wir nicht deshalb Freude, wenn jemand vor unseren Augen seine Grenzen überwindet und eine freie Wahl trifft? Ein klassisches Beispiel: der Film „Einer flog über das Kuckucksnest“, dessen letzte Folge ein Symbol für den Aufbruch in die innere Freiheit ist. Aus solchen Momenten entstehen Erfahrungen, die helfen, die Episoden des eigenen Lebens zu überdenken, ein besonderes, unvergleichliches Gefühl von Flucht, Einsicht, Erfolgserlebnissen vermitteln.

Ein Mensch mit innerer Freiheit zeichnet sich durch ein leichtes, vielleicht leicht ironisches Lebensgefühl und auch Humor aus. Denken Sie an den Satz von innerlich freiem Münchhausen:

Ich verstehe, was Ihr Problem ist. Du bist zu ernst.
Ein smartes Gesicht ist noch kein Zeichen von Intelligenz, meine Herren.
Alle dummen Dinge auf Erden werden mit diesem Gesichtsausdruck gemacht.
Lächeln, meine Herren! Lächeln...

Ein freier Mensch lebt im Einklang mit sich selbst. Er macht seinen Lieblingsjob, er geht gerne nach Hause, weil dort eine ihm nahestehende Person auf ihn wartet, er kann sein Leben ändern, wenn etwas schief geht. Er hat einen Raum der Wahl – innere Freiheit. Gibt es solche? Natürlich gibt es das, und es gibt immer etwas, wonach man streben kann.

In der Welt liegt nicht alles in der Hand des Menschen, das Leben ist endlich, es gibt tragische Unfälle. Trauer und Verlust lassen sich nicht vermeiden, und auch die Glücklichen weinen. Es ist eine existenzielle Gegebenheit, es kann nicht geändert werden. Aber in deinem Leben gibt es immer eine Wahl. Innere Freiheit bringt dich dem Verständnis deines Schicksals näher, lässt dich die Welt in ihrer Gesamtheit spüren, das heißt, dich selbst real zu finden.

Das sollte unserer Meinung nach das Ziel der Erziehung sein: die innere Freiheit des Menschen. Wir erziehen innerlich freie Menschen und bringen sowohl unseren Schülern als auch dem nach Freiheit strebenden Land den größten Nutzen. Hier gibt es nichts Neues; Schauen Sie sich die besten Lehrer genauer an, erinnern Sie sich an Ihre besten Lehrer - sie alle haben versucht, freie zu erziehen, deshalb werden sie in Erinnerung behalten.

Es gibt keine unabhängigen Menschen. Jeder hat Verpflichtungen. Innerlich frei zu sein bedeutet nicht, seine Verpflichtungen gegenüber anderen zu ignorieren. Bewusste Notwendigkeit zwingt sie zu folgen.

Wenn du nicht verstehst, was Gewissen ist, dann wirst du einen innerlich freien Menschen nicht verstehen. Freiheit ohne Gewissen ist eine falsche Freiheit, sie ist eine der schwersten Formen der Abhängigkeit. Wie frei, aber ohne Gewissen - ein Sklave seiner schlechten Wünsche, ein Sklave der Lebensumstände, und er nutzt seine äußere Freiheit für das Böse. Eine solche Person wird irgendetwas genannt, aber nicht frei.

Beachten Sie einen wichtigen Unterschied: Es heißt nicht, dass er nicht frei von seinem Gewissen ist, wie allgemein gesagt wird. Weil es kein Gewissen gibt. Gewissen und ihre eigenen und gemeinsamen. Das Gewissen ist etwas, das jedem Menschen gemeinsam ist. Und was ist, wird von der Seele abgelehnt. Also hetze ich herum ... bei jeder Entscheidung werde ich mich unwohl fühlen.

Freiheit ist für den Menschen die grundlegende Lebensgrundlage. Es wird verherrlicht, verherrlicht, es wird viel darüber gesprochen, und die Menschen sind bereit, viel zu opfern, um diesen Zustand zu berühren. Jemand hat wirklich Erfolg, und die Person verwandelt sich, strahlt vor Liebe, Freude, Licht und Güte, und für jemanden wird es zu einem Horizont. Ein Mensch strebt ständig danach, setzt sich neue Ziele, erreicht sie, aber es gibt keine Freude, Glück kommt nicht. Glück ist nicht vorübergehend, weil es kein Glück ist, wenn es bei einer Änderung der äußeren Bedingungen aufhört, es zu sein.

Tatsächlich ist es die innere Freiheit, die wirkliche Freiheit ist. Innere Freiheit ist ein Zustand eines Menschen, in dem er unter allen Umständen frei wählen kann, was für ihn gut ist. Wovon ist ein freier Mensch nicht frei?

echtes Leben und Freiheit von der Vergangenheit

Um zu wissen, was das wirkliche Leben ist, muss man zuerst das Wirkliche selbst kennen. Dies ist vor allem innere Freiheit, die eine außergewöhnliche Wahrnehmung des Lebens und der umgebenden Realität vermittelt. Ruhig, ruhig, gemessen, von innen kommend, aus einer inneren, unerschöpflichen Quelle.

Wahre Freiheit ist die Freiheit, die zu einer Welt führt, in der es keinen Tod, keinen Schmerz und kein Leid gibt.

Schließlich sitzt ihr Bild tief im Inneren, und wir sind es gewohnt, es in allen Lebensumständen zu verwenden. Bis sie erwachsen werden, weil fürsorgliche Eltern und Fremde beginnen, ihnen die Verhaltensnormen beizubringen. Oft sieht es nach meinen Beobachtungen so aus: "Mach das nicht, sonst lachen dich jetzt alle aus." Und das Kind, das die groovige Musik an der Bushaltestelle gehört hat, muss aufhören, zu dem Beat zu tanzen, weil es peinlich ist und die um ihn herum ihn ansehen und sogar lachen werden.

Aber wir erkennen es an dem Sinn für Gerechtigkeit (mit - der Wahrheit), den jeder von uns erlebt, wenn das Leben wahr ist. Und jeder leidet, wenn die Gerechtigkeit verletzt wird – wenn die Wahrheit verletzt wird. Das Gewissen, ein rein inneres und zugleich soziales Gefühl, sagt uns, wo die Wahrheit und wo die Unwahrheit ist.

Sich als Sklave zu erkennen ist unangenehm, unbequem, schmerzhaft für den Stolz, aber ohne das kann man keine innere Freiheit finden. Das Gewissen zwingt einen Menschen, sich an die Wahrheit zu halten, das heißt, mit der Wahrheit in Gerechtigkeit zu leben. Du kümmerst dich um deinen Liebsten – weil du ihn liebst und schätzt, aber wo steckt auch nur ein Tröpfchen Freiheit und worin drückt sich das aus?

Innere Freiheit finden ~ Selbstentfaltung ohne Tricks

Gerade nach der Rückkehr aus dem Urlaub, „beschattet, aus der Ferne betrachtet“, kommen Gedanken wie diese: Selbstentwicklung sollte nicht den Weg der Selbstzerstörung gehen, sondern den Weg möglichst viel Befreiung. Aber für einige ist es notwendig, um dies zu erkennen, öfter alleine durchs Leben zu gehen. Tyrann - der Vater unterdrückt den Willen des Kindes, beraubt ihn der Unabhängigkeit.

Abhängigkeit entzieht uns teilweise das Recht zu wählen und schränkt unsere Handlungen und Möglichkeiten im Allgemeinen ein. Auf dem Weg der Selbstentwicklung ist dies ein erhebliches Hindernis, das Sie daran hindert, tief durchzuatmen und mutig zu erklären, dass Sie eine freie, bewusste Person sind. Ich empfehle, mehrere Artikel zu lesen, die ich diesem speziellen Thema gewidmet habe: „Wie man die Spielsucht loswird“, „Spielsucht“ und „Alkoholsucht“.

Und um den Aufseher zu schwächen, muss man stark sein. Stark im Geist. Sei dir deiner Bestrebungen, Wünsche und anderer Motivationen bewusst und kontrolliere sie.

Wenn ein Kind Unterdrückung nicht kennt und lernt, nach seinem Gewissen zu leben, kommen ihm alle weltlichen, sozialen Fähigkeiten von selbst, von denen in traditionellen Erziehungstheorien so viel gesagt wird. Erziehung besteht unseres Erachtens nur in der Entfaltung jener inneren Freiheit, die auch ohne uns im Kind vorhanden ist, in seiner Förderung und seinem Schutz. Das ist das Wichtigste in der Erziehung.

Manchmal ist innere Freiheit mit Distanziertheit verbunden, Gleichgültigkeit gegenüber dem, was um uns herum passiert. Vielmehr ist es psychologischer Schutz, Ignorieren, Vermeiden von Problemen, Zurückweisen der Umgebung, Unfähigkeit, sich anzupassen und zu interagieren. Ein Mensch braucht emotionalen Kontakt zum Glück – das ist sein Grundbedürfnis.

Die Bedeutung, die Handlungen im Leben manchmal beigemessen werden, kann einer Entscheidung im Wege stehen. Außerdem erleidet sie körperlichen und psychischen Missbrauch, und die Situation ändert sich lange Zeit nicht. Scheidung ist der einzig vernünftige Schritt. Ohne diesen Schritt viele Jahre zu tun, leidet sie, beraubt sich ihres möglichen Glücks und verliert kostbare Zeit ihres Lebens, die nicht zurückgegeben werden kann.

Dennoch ist das eingangs skizzierte Rezept zur Selbstentwicklung im Allgemeinen viel besser! Vielleicht schwieriger durchzuführen, aber gleichzeitig einfacher und natürlicher. Eine vernünftige, bewusste Lebenseinstellung macht Heerscharen von Techniken und „Erfolgsgeheimnissen“ überflüssig.

Die innere Freiheit eines Menschen, ein Gefühl der Harmonie ist das Bedürfnis nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Gemäß den Rechten hat jeder Bürger die Freiheit der Wahl, der Selbstverwirklichung, aber spüren wir das? Oft können wir im Aufruhr der Ereignisse keine Freiheit spüren – die Möglichkeit des Selbstausdrucks, der inneren Flucht, der unabhängigen Wahl, der Abwesenheit von Angst.

Wie findet man innere Freiheit? In dem Artikel werden wir das Konzept einer freien Person betrachten, wie findet man Harmonie in sich selbst?

Innere Freiheit des Individuums

Das Problem der inneren Freiheit ist so alt wie die Welt. Seit vielen Jahrhunderten streben die Menschen danach, ihre Essenz, ihren Frieden, ihre Freiheit und Harmonie zu finden. Warum fühlen wir uns oft wie Gefangene des Lebens, lehnen Chancen ab, haben Angst, uns für Veränderungen zu entscheiden, auf neue Entdeckungen zuzugehen? Freiheit ist eine Lebensentscheidung, du kannst nach den Regeln anderer leben oder deinen eigenen Weg finden, auf Geheiß deines Herzens handeln.

Ein freier Mensch zeichnet sich durch Mut, Selbstvertrauen, das Vorhandensein einer klaren Lebensposition aus und verschafft Respekt. Solche Menschen werden oft zu Führern, helfen anderen, die Welt um sie herum zu verstehen, finden eine Berufung, Werte.

Begrenzer der inneren Freiheit - Gedanken, Verbote, negative Einstellungen, Angst. Oft treiben wir uns selbst in einen „Kerker“ aufgrund von Unglauben, Mangel an positivem Denken, Anwesenheit von Komplexen, negativer Einstellung zu uns selbst, der Welt.

Das Leben ist für alle gleich, aber wir sehen immer noch eine besondere Welt, von den bestehenden Hindernissen,
Am stärksten sind die Fesseln der Seele.

Negative Gedanken und Einstellungen verzerren das Bild des Lebens, übertreiben und stellen alles in düsteren Farben dar. Aber es gibt immer einen Ausweg: Potenziale entdecken, „fliegen lernen“, nach oben streben.

Das Buch Jonathan Livingston Seagull von Richard Bach hilft Ihnen, innere Freiheit zu verstehen und zu spüren. Die Hauptfigur ist Jonathan die Möwe, er strebt danach zu lernen, wie man höher fliegt als andere Vögel, aber die Herde unterstützt seine Bestrebungen nicht, warum nach oben streben, wie alle anderen sein. Aber Glaube, ein brennendes Verlangen und ständiges Training wirken Wunder. Er wurde frei, lernte fliegen und lehrte später diejenigen, die Freiheit finden wollten, Weisheit.

Das Buch trägt einen besonderen Freiheitsgeist in sich, jeder kann fliegen, Hauptsache man glaubt. Die innere Freiheit eines Menschen ist die Ablehnung negativer Bewertungen anderer, die Fähigkeit, die eigenen Ideale und Ziele zu leben. Es ist besser, einen Fehler zu machen, als ein Leben zu führen, das nicht deins ist. Es ist wichtig, sich selbst auszudrücken: Singen, tanzen, zeichnen, Ihren Horizont erreichen.

Der Weg zur Freiheit ist der Weg der unbegangenen Wege, das Verstehen der eigenen inneren Welt, die Fähigkeit zu leben, die Überwindung von Ängsten, Komplexen, der Meinung anderer. Die innere Freiheit und Unfreiheit eines Menschen hängt von der Fähigkeit ab, über das Übliche hinauszugehen, über den Tellerrand hinaus zu denken, kreativ zu sein, die Welt um sich herum zu verstehen, den Flug zu spüren. Eine "freie Möwe" lebt in jedem, wir lassen sie oft nicht in den Himmel, sondern bevorzugen eine Meise in der Hand.

Wie schwierig ist es manchmal, alle Beschränkungen, Grenzen zu überwinden, dem Diktat des Herzens zu folgen, vom Boden abzuheben, Träumen und Zielen entgegenzufliegen. Aber alles ist möglich.

Wie wird man ein freier Mensch?

1. Übernimm die Verantwortung für dein eigenes Leben – ein freier Mensch ist nicht abhängig von Umständen und Umfeld. Vielmehr erschafft er sie. Er geht seinen eigenen Weg, entscheidet, was er tut, wie er handelt? Er versteht die Ziele klar, strebt danach und erkennt, dass Hindernisse nur der Wind sind, er kann nicht brechen, sich einmischen.
   Wenn Sie das Leben und andere für die Schwierigkeiten verantwortlich machen, wird es keinen Fortschritt geben. Es ist wichtig, Ihre eigene Rolle zu verstehen, die Fähigkeit, Ereignisse zu kontrollieren und zu steuern, indem Sie Einstellungen, Gedanken und Handlungen ändern.
   Wie übernimmt man Verantwortung? Wir können das Leben auf verschiedene Weise beeinflussen: minimal – indem wir positives Denken und innere Einstellungen schaffen, maximal – indem wir bei Handlungen, Entscheidungen und Lebensentscheidungen helfen.
2. Offenes inneres Potenzial - Meinungsfreiheit ermöglicht es Ihnen, verborgene Talente zu entdecken und neue Dinge zu lernen. Alle Beschränkungen sind illusorisch, die Grenzen lassen sich beliebig erweitern. Großartige Menschen waren in der Lage, darüber hinauszugehen, Ängste zu überwinden - Entdeckungen zu machen, danach zu streben, ihre Fähigkeiten und Träume zu verwirklichen. Oft treffen neue Ideen auf ein Missverständnis der Gesellschaft, und der Wunsch nach Veränderung findet bei Verwandten und Freunden keine Resonanz. Und Jahre später, wenn eine Person bei Unternehmungen erfolgreich ist, sind sie stolz auf ihn. Man sollte sich nicht auf andere verlassen, der Glaube muss im Herzen leben Die Menschen glaubten nicht an die Möglichkeit von Fluggeräten, dass sich die Erde um die Sonne dreht, und ahnten nicht die Möglichkeiten der Satellitenkommunikation. Das Leben verändert sich mit großer Geschwindigkeit, wir können zur Entwicklung der Gesellschaft beitragen, Spuren in der Geschichte, Wissenschaft, Kreativität hinterlassen.Ein Mensch wird frei, wenn er dem Ruf seines Herzens folgt, sich bemüht, seine Fähigkeiten zu verwirklichen, neue Möglichkeiten zu eröffnen . Du musst hier und jetzt leben, dein volles Potenzial ausschöpfen, innere Freiheit entdecken, deine Ängste vergessen.
3. Fülle das Leben mit Sinn - Bewusstsein zeichnet einen freien Menschen aus, weiß, warum er lebt, strebt nach seinen eigenen Zielen. Wenn Sie persönliche Bestrebungen und Ziele verstehen, können Sie eine freie Wahl treffen: wie Sie leben, was Sie tun, Ihre Lebensposition rechtfertigen. Es ist wichtig, die Mission und die Lebensziele zu definieren. Wenn Sie sich echte globale Ziele setzen, wird das Erreichen interessanter.Der Sinn des Lebens liegt in Wissen, Freiheit, Selbstverwirklichung, Hilfe für Menschen. Jeder sucht nach einer Möglichkeit, die Tage mit Sinn zu füllen, um der Gesellschaft nützlich zu sein. Die Gesellschaft wäre ideal, wenn jeder seiner Berufung nach leben würde, mit Seele und Liebe seine Arbeit verrichten würde, man muss das Tätigkeitsfeld nicht wechseln, man kann es mit neuem Sinn, Sinn füllen. Nicht die Arbeit macht den Menschen, sondern der Mensch die Arbeit. Ein aufrichtiger, fröhlicher und hoch entwickelter Mensch kann das Leben anderer verbessern, unabhängig vom Beruf (Arzt, Lehrer, Psychologe, Coach).
4. Das Leben genießen lernen - das Bewusstsein für Freiheit ist verbunden mit der Fähigkeit, sich zu freuen, die schönen Seiten des Lebens zu sehen. Lebe in diesem Moment, gib Leiden auf, Sorgen über die Vergangenheit. Orientalische Weise sind immer lächelnd, positiv, strahlen Glück und Frieden aus.Wer das Leben kennt, seine eigene Rolle versteht, kann ruhig den Sonnenuntergang, das Vogelgezwitscher und das Rauschen der Blätter genießen. Die Gelegenheit zum Leben ist einmal gegeben, warum sie zum Leiden umsonst nutzen, es ist besser zu lernen, wie man Freude empfängt. Glücklich ist, wer Gewinne und nicht Verluste zählt. Bedanken Sie sich für all die guten Dinge und Sie werden mehr erreichen können.Es lohnt sich, das Beste in sich selbst zu bemerken - jeder hat Talente, Stärken, Erfolge. In einem Menschen stecken viele Möglichkeiten, es lohnt sich, an sich selbst zu glauben, sein Potenzial freizusetzen und es mit der Kraft des Denkens und Handelns zu füllen.
5. Immunität gegen Probleme entwickeln - das Erlangen innerer Freiheit kommt, wenn die Außenwelt den Zustand des inneren Friedens und des Glücks nicht beeinflussen kann. Indem Sie negative Reaktionen und Gedanken aufgeben, können Sie ein neues Leben aufbauen. Wir leben oft in Umständen, aber innerer Frieden ist wichtiger als kleine Probleme, sie sind oft nicht der Aufmerksamkeit wert, Verlust von Kraft, Energie, Erfahrungen.Eine ruhige und philosophische Einstellung unterscheidet einen freien Menschen von einem gewöhnlichen Menschen, einem Menschen mit innerer Freiheit ist bereit, jede Situation ruhig anzunehmen, Widrigkeiten zu ertragen "Es macht keinen Sinn, sich vom Wetter beleidigt zu fühlen, es ist besser, einen Regenmantel anzuziehen und einen Regenschirm mitzunehmen." Ereignisse sind wie ein Hintergrund oder Bildschirmschoner, und unsere Einstellung gibt ihnen Farbe: Gedanken, Emotionen. Es ist besser, eine ruhige und positive Einstellung zu entwickeln, warum sich von etwas beleidigen lassen, das außerhalb unserer Kontrolle liegt. Wenn wir an uns selbst arbeiten, verändern wir die Welt.Warum Probleme bei der Arbeit, Staus oder negative Äußerungen auf sich, Stimmung, Zustand einwirken lassen?Ein Mensch wird frei und unverwundbar, wenn er das Negative, das von Umständen, Menschen gesendet wird, nicht akzeptiert. Innerer Schutz - Ignorieren des Negativen, des Selbstvertrauens, des eigenen Handelns. Ruhe ist die höchste Macht, es ist nicht notwendig, den Fall zu beweisen, es reicht aus, nach persönlichen Prinzipien zu handeln und andere ihr eigenes Leben leben zu lassen. Das ist die Freiheit und Stärke des Einzelnen.
6. Ruhige Einstellung zu Fehlern, Misserfolgen - es ist nicht immer möglich, sofort das zu erreichen, was Sie im Leben wollen. Oft muss man fallen und wieder aufstehen, manche geben auf, andere machen weiter. Nur willensstarke und selbstbewusste Menschen können Wunder vollbringen, mit unbezähmbarem Willen und Leistungen verblüffen.

Fehler sind normal. Die Qualifikation eines Spezialisten wird durch das Vorhandensein beschädigter Geräte und die Anzahl der Fehler bestimmt. Sie ermöglichen es Ihnen, Erfahrungen zu sammeln und weiser zu werden.

Wer bei Misserfolg nicht klein beigibt, wer nach Wegen sucht, in seine Traumstadt zu kommen, gewinnt. Das Fehlen von Selbstkritik und Kritik zeichnet einen freien Menschen aus, der versteht: Ich habe das Recht, einen Fehler zu machen, ich kann nicht immer Recht haben. Das ist Weisheit und Verständnis des Lebens. Es gibt keine idealen Menschen, aber es gibt die Möglichkeit, noch besser zu werden, neue Dinge zu lernen, Fähigkeiten zu entwickeln, Wissen zu erwerben. Der Weise nimmt Erfahrung als Lehrer wahr und sieht auch in unangenehmen Situationen die positive Seite.

Jeder Misserfolg ist ein Schritt nach vorne, eine unschätzbare Lebenserfahrung. Eines Tages wird Ihnen all das durch Fehler erworbene Wissen dabei helfen, Ihre neue Realität zu erschaffen und Ihre höchsten Ziele zu erreichen.

Also, was sollte ein freier Mann sein? Eine autarke, selbstbewusste Person, die ihren Lebensweg, ihre Bestrebungen genau versteht und eine positive Einstellung zum Leben, zu den Menschen und zu sich selbst hat. Für ihn gibt es keine Einschränkungen, das Unmögliche, sie handeln und konzentrieren sich auf das maximale Ergebnis.

Innere und äußere Freiheit werden durch das Selbstgefühl einer Person unterschieden. Du kannst tatsächlich frei sein – in einem freien Land leben, eine eigene Wohnung haben, die Möglichkeit haben zu wählen, aber keine Freiheit spüren, den ständigen Druck der Gesellschaft spüren.

Die innere Freiheit eines Menschen ist das Ergebnis der Arbeit an sich selbst, der Fähigkeit, die Welt um sich herum zu verstehen und in Harmonie mit sich selbst zu leben. Es ist schwierig, andere zu ändern, es ist besser, sich selbst und seine Wahrnehmung des Lebens zu ändern. Es ist nützlich, Negativität, innere Komplexe und Einschränkungen loszuwerden, die es Ihnen nicht erlauben, abzuheben, Ihr Potenzial zu offenbaren und in Übereinstimmung mit Ihren Wünschen, Prinzipien und Ideen zu leben.

Was bedeutet es, frei zu sein? Sehen Sie nur einen Grund für Ihre Freuden und Misserfolge - sich selbst, geben Sie negative Bewertungen auf, bestimmen Sie die Hauptziele und gehen Sie unabhängig von Umständen, Ereignissen und Bewertungen zu den erforderlichen Ergebnissen. Ein freier Mensch quält sich nicht mit Erfahrungen, leidet nicht unter Schuld- oder Unvollkommenheitskomplexen, akzeptiert sich so wie er ist. Selbstachtung ist eine wichtige Charaktereigenschaft, das Lebensprinzip.

Das Maß an innerer Freiheit hängt von der Fähigkeit ab, die Grundprinzipien umzusetzen. Sie können nach Selbsterkenntnis, der Entdeckung von Talenten, Entwicklung, positivem Denken und Bewusstsein streben. Aber der Mangel an Immunität gegen Ärger oder Kritik wird die positiven Aspekte zunichte machen. Nur das Vorhandensein aller Kriterien ermöglicht es Ihnen, sich ruhig und frei zu fühlen, nichts sollte stören, Ärger, Ärger hervorrufen. Ruhe ist eine große Stärke, und zusammen mit Ausdauer schaffen sie Unbesiegbarkeit.

Natürlich ist es schwierig, ohne Emotionen zu leben, und Ängste und Sorgen können uns von innen heraus untergraben, unser geistiges Gleichgewicht stören. Wie findet man innere Harmonie? Schauen wir uns genauer an, wie man innere Freiheit findet, negative Emotionen minimiert, Balance und Frieden im Leben findet.

Harmonie im menschlichen Leben

Harmonie mit sich selbst ist die höchste Kunst, die Fähigkeit, Glück zu erzeugen, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben.

Innere Freiheit als Bewusstsein für die Notwendigkeit, die Dinge in der eigenen Seele zu ordnen, niemand außer dem Menschen kann ihn glücklich, frei machen. Warum empfinden wir einen Mangel an Freiheit - die Lebensbedingungen und Lebensweise, die Beschränkungen der Gesellschaft, die Meinung von Eltern und anderen? Es gibt ein Gefühl: Sie müssen für Freiheit kämpfen, das Recht verteidigen, nach Ihren Prinzipien zu leben. Als Ergebnis - Stress, Neurosen, Depressionen, Erfahrungen.

Wie sein? Hör auf, dich zu beweisen, lebe einfach, jeder hat seine eigene Wahrheit, es ist unmöglich, für alle gut zu sein. Natürlich ist es schwierig, Verwandte und Freunde zu ignorieren, die ihre Bedingungen diktieren, eine Lösung für das Problem anbieten oder aufzwingen können. Bedanken Sie sich höflich für die Hilfe, erklären Sie Ihre Wahl, mit der Zeit werden sie es verstehen. Oft versuchen Eltern, ihre Träume mit Hilfe von Kindern zu verwirklichen, indem sie ihre Ideale anbieten, während jeder Mensch ein Individuum ist, sollte er den Weg des Lebens wählen können.

Wie schützt der Mensch seine innere Freiheit? Es gibt mehrere Reaktionen – Protest, Beweise, Gegenargumente, Nichtkooperation. Druck von außen, der Wunsch, eine Meinung aufzuzwingen, oft besteht der Wunsch, die eigene Position in Frage zu stellen, das Gegenteil zu beweisen, zu überzeugen, oft bemühen wir uns, Einfluss zu vermeiden, die Hilfe eines lästigen Verkäufers oder Verwandten abzulehnen.

Im Laufe der Jahre kommt das Bewusstsein: Eine Person berücksichtigt nur Informationen, die ihm nahe stehen und verständlich sind. Alles, was gegen seine Lebenseinstellung ist, wird abgelehnt, daher enden Streitigkeiten oft unproduktiv, jeder bleibt bei seiner eigenen Meinung. Ein freier Mensch versucht nicht, jedem bellenden Hund seine Wahrheit zu beweisen, sondern handelt nach seinen Idealen.

Persönliche Harmonie ist mit der Fähigkeit verbunden, sich selbst zu verstehen, seine Vor- und Nachteile zu akzeptieren, Selbstkritik und Anschuldigungen abzulehnen. Wir können Fehler machen - das ist normal, die Hauptsache ist das Vorhandensein einer grundlegenden Verhaltenslinie. Ein selbstbewusster Mensch zweifelt selten lange, weiß, wonach er strebt, was Freude bringt, positive Emotionen. Das Glücksbarometer, die Korrektheit des Handelns ist unser innerer Zustand. Wenn wir schlecht handeln, empfinden wir Reue. Gute Aktionen, Ergebnisse, interessante Aktivitäten bewirken Begeisterung, Inspiration.

Es scheint, dass alles einfach ist: Sie müssen nach Ihrem Gewissen leben und Ihren Willen einsetzen, um Ziele zu erreichen und Ihre Lebensaufgabe zu verwirklichen. Es gibt jedoch auch Emotionen, die Glück und Seelenfrieden stören. Zu den negativen Emotionen gehören: Groll, Wut, Aggression, Neid, Verzweiflung. Wie kann man lernen, aus einem negativen Zustand herauszukommen und sich mit positiver Energie zu füllen?

Harmonie in der Seele und im Leben ist ohne Selbstregulierung, die Fähigkeit, Emotionen und Gedanken zu kontrollieren, unmöglich. Normalerweise scheinen uns Umstände die Ursache von Emotionen zu sein: Enttäuschung, Traurigkeit, Traurigkeit, Wut. Aber wenn man genau hinschaut, dann reagieren verschiedene Menschen unterschiedlich auf ähnliche Situationen, was bedeutet, dass wir Emotionen wählen können, eine Art der Reaktion. Wie? Gedanken kontrollieren, in die richtige Richtung lenken.

Im Falle negativer Emotionen lohnt es sich, den Grund für ihr Auftreten zu verstehen. Warum denke ich, dass diese Situation der Traurigkeit würdig ist? Was denke ich darüber? Sie können sogar Gedanken aufschreiben, eine Analyse durchführen.Wahrscheinlich hindern Sie interne Einstellungen, eine negative Einstellung daran, die Situation objektiv einzuschätzen und die Vorteile und Chancen zu sehen. Es ist wichtig, nicht den Emotionen zu erliegen, sondern eine Entscheidung zu treffen - was nützlich und was schädlich ist. Negative Emotionen untergraben den Seelenfrieden, verursachen Krankheiten auf der körperlichen Ebene (Louise Hay). Daher ist zumindest das Erleben von Wut, Traurigkeit und Neid gesundheitsschädlich. Es ist besser, die Akzeptanz des Lebens, der Menschen, der Liebe zu sich selbst und der Welt um sich herum zu kultivieren. Positive Emotionen geben Kraft, Inspiration für neue Erfolge, Glücksgefühle.

Es ist schwierig, Negativität zu vermeiden, aber es ist wichtig zu lernen, wie man sie in eine andere Energie umwandelt. Dabei hilft folgender Algorithmus:

1. Erkennen Sie die Schädlichkeit von Emotionen – warum helfen oder behindern sie die Lösung des Problems? Verstehen Sie die Ursache des Ereignisses (Gedanken, die dem Auftreten einer emotionalen Reaktion vorausgehen).
2. Finden Sie eine Widerlegung negativer Gedanken, Beweise für ihre Grundlosigkeit, stimmen Sie Ihren Geist auf eine andere Welle ein.
3. Verwenden Sie stimmungsaufhellende Anker: Musik, Spazierengehen, Kontakte knüpfen, ein Lied singen. Jeder hat seine eigene Art, die Stimmung zu beeinflussen.
4. Fühlen Sie sich zunächst in einem neutralen Zustand, später in einer positiven Lebenseinstellung.

Die innere Freiheit eines Menschen ist die Fähigkeit, einen ruhigen Geisteszustand zu bewahren, sich zu weigern, Negativität in der Nähe des Herzens wahrzunehmen und nicht zuzulassen, dass äußere Umstände den Frieden stören. Alles ist in Ordnung, alles läuft wie es soll. Man findet immer einen Ausweg, eine Lösung. Ruhig, einfach ruhig.

Emotionen, logisches Denken geraten oft in Konflikt - es ist unmöglich, gleichzeitig zu erleben und zu denken. Es ist besser, die Logik einzuschalten und schädliche Emotionen auszuschalten, damit sie das Leben nicht beeinträchtigen. Auch Atemübungen, Meditation und Yoga sind zur Selbstregulation sinnvoll.

Die Harmonie des Lebens, die Liebe ist das Ziel und der Traum eines jeden. Es dauert oft Jahre und Jahrzehnte, sich selbst zu erkennen und zu verstehen. Wie findet man innere Harmonie, lernt sich selbst, das Leben anzunehmen, Freiheit spüren?

Grundprinzipien eines harmonischen Lebens:

1. Wir wählen unser eigenes Leben- Jeden Tag haben wir viele Möglichkeiten, Wege, und nur wir treffen selbst Entscheidungen: wie wir handeln, reagieren, was wir sagen sollen. Die Verantwortung für Ihr Leben gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Stärke zu spüren. Die Persönlichkeit ist stärker als die Umstände, solange sie sie nicht beeinflussen. Und positive Gedanken und Taten tragen dazu bei, Erfolg anzuziehen und das zu erreichen, was Sie wollen.
2. Die Fähigkeit, jetzt zu leben, das Leben zu genießen- eine freie Persönlichkeit, die in Harmonie lebt, weiß, wie man langsam lebt und jeden Moment fühlt. Es ist nützlich, langsam zu gehen, die Pflanzen zu untersuchen, in die Ferne zu spähen und nicht die ganze Zeit zu spät zum Bus zu rennen. Essen ist auch besser, wie im Restaurant, das Essen genießen, entspannen, den Moment genießen. Das Leben ist kurz, warum sich also nicht mehr Freude gönnen? Lebe es auf höchstem Niveau.
   Ja, die Geschwindigkeit des Lebens erlaubt nicht immer Pausen, aber sie sind notwendig, zwischen der Arbeit kann man rausgehen, sich ablenken lassen, die Welt mit einem frischen Blick betrachten, den Moment spüren, Freude, Sorgen vergessen.
3. Methode des "Schaltens", Selbstregulierung- Zur Steigerung der Konzentration, der Vitalität ist es sinnvoll, sich an die Kindheit oder Jugend, den Höhepunkt der Energie, den Zustand von Erfolg und Freude, die Gesundheit zu erinnern. Das Eintauchen in angenehme Erinnerungen bewirkt den notwendigen Geisteszustand und die innere Stimmung. Auch angenehme Bilder der Vergangenheit oder Musik, die positive Assoziationen weckt, helfen beim Umschalten. ("Methode ist der Schlüssel. Entsperren Sie Ihre Möglichkeiten" H. Aliev.)
4. Ablehnung negativer Einstellungen- Eine harmonische Persönlichkeit sammelt keine Komplexe, negative Einstellungen. Es ist wichtig zu lernen, Vorteile in sich selbst zu finden, die maximalen Stärken zu nutzen, Vorteile in Mängeln zu finden. Auch Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen können sich über Verletzungen freuen. Es hängt alles vom inneren Gefühl der Welt ab, der Fähigkeit, die helle Seite der Ereignisse zu sehen, der Präsenz von Standhaftigkeit.
   Sorgen über die Zukunft und die Vergangenheit aufzugeben, wird Ihnen helfen, in der Gegenwart zu leben und das Leben mit Sinn zu füllen. Die meisten Erfahrungen sind vergeblich und grundlos, die Zukunft ist niemandem unbekannt, und die Vergangenheit ist bereits Teil der Geschichte, sie trägt nur Erfahrung, Weisheit.
5. Fähigkeit, sich selbst und das Leben zu lieben- Ein freier und harmonischer Mensch akzeptiert sich selbst, versteht, ist offen für die Welt, das Leben. Sie erwartet keine Geschenke des Schicksals, die Liebe anderer, aber sie selbst bringt Licht und Wärme - sie versteht es, Freude und Bitterkeit zu unterstützen, zu verstehen, zu teilen. Solche Menschen strahlen Liebe und Freundlichkeit aus, ziehen gute Umstände an, werden zur Seele des Unternehmens, beste Freunde.
6. In einem gesunden Körper- ein gesunder Geist - leichte körperliche Aktivität erhöht die Kraft, verbessert die allgemeine Gesundheit, die geistige Stabilität. Sportbegeisterte Menschen leiden weniger unter Stress und Angst. Sport ist eine großartige Möglichkeit, negative Energie freizusetzen, auf eine andere produktive Welle umzuschalten und die Gesamtenergie zu steigern.
   Sogar Gehen oder Laufen verbessert die Gesundheit und den Geisteszustand erheblich.
7. Innere Stärke haben- der Garant für ein glückliches, harmonisches Leben. Die innere Freiheit eines Menschen ist die Fähigkeit, stark und selbstbewusst zu sein, was es nicht erlaubt, der Manipulation zu erliegen. Eine harmonische Persönlichkeit lebt nach ihren eigenen Urteilen, folgt nicht der Führung anderer, strebt nach ihren eigenen Zielen.
   Ein freier Mensch drängt seine Ideen nicht auf, aber er weiß Druck zu widerstehen, ist immun gegen Einflüsse und Meinungen.
8. Die Fähigkeit zu vergeben- Eine harmonische und freie Persönlichkeit sammelt keinen Groll. Wozu? Es gibt wichtigere Dinge, als von jemandem beleidigt zu werden und zu versuchen, die Dinge zu klären. Es gibt viele schöne, interessante Dinge auf der Welt, es gibt Dinge zu tun, Ziele. Missstände nehmen den Frieden, führen zu Krankheiten, Neurosen. Es ist wichtig, sich selbst und anderen vergeben zu können. Jeder hat das Recht, einen Fehler zu machen. Lass den Groll los, mach weiter. Oft sind Menschen, die sich kritisieren, sich selbst beschuldigen, unglücklich, haben ihre Ruhe verloren.
9. Unabhängigkeit- Um spirituellen Frieden und Freude zu erlangen, ist es hilfreich, eine eigene Einschätzung des Lebens und Handelns zu entwickeln. Wir warten oft auf die Zustimmung der Gesellschaft, die Unterstützung anderer, aber es ist zuverlässiger, sich auf uns selbst zu verlassen, um gute Taten und Erfolge bemerken zu können. Der Mensch selbst – sein Heil – kann seine Errungenschaften erheben und stürzen. Es ist wichtig, Fortschritte und Erfolge zu bemerken und sich bei jedem Schritt nach vorne geistig zu freuen. Auch auf Dankbarkeit lohnt es sich nicht zu warten, sondern nur gute Taten zu tun.
10. Streben nach Träumen- Für Harmonie ist es wichtig, träumen zu können und sich Ziele zu setzen. Unsere Ideen und Bestrebungen sind die Signale des Unterbewusstseins, wir können mehr erreichen, wenn wir uns angemessen anstrengen. Die meisten Wünsche lassen sich verwirklichen, wenn Ängste und Vorurteile abgelegt werden. Es ist wichtig zu lernen, an sich selbst zu glauben, auf seine Träume zuzugehen.
    Sie können in jedem Alter singen, tanzen oder Musikinstrumente spielen lernen, einen neuen Beruf erlernen, Möglichkeiten entdecken. Die Hauptsache ist, darüber nachzudenken, wie man Träume verwirklicht, wo man seine Fähigkeiten, Talente einsetzt?Die innere Freiheit eines Menschen ist ein erreichbarer Zustand, der mit "vernünftigem Egoismus" verglichen wird. Eine Person lebt nach ihren eigenen Interessen und Ideen, ohne sich selbst oder der Gesellschaft zu schaden. Im Gegenteil – es hilft, inspiriert, ist ein Beispiel für andere, die noch keine Freiheit erlangt haben. Wir wünschen allen, dass sie zu innerer Freiheit und Harmonie im Leben finden!