Ein schönes Lächeln… Was könnte schöner sein? Fröhlich und strahlend, schlau und gerissen, freundlich und offen. Jeder trägt positive Energie, aber nur, wenn er aufrichtig ist. Ein Lächeln kann Müdigkeit und Anspannung aus Ihrem Gesicht vertreiben, und es zeigt anderen Menschen auch Ihr Mitgefühl und Ihren guten Willen ihnen gegenüber. Stimmen Sie zu, mit zu kommunizieren lächelnder Mann viel angenehmer als mit einem düsteren und düsteren. Er verfügt über sich selbst. Lächeln ist ein wichtiges Element eines gelungenen Fotos, seien Sie also nicht ernst vor der Kamera. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie man auf einem Foto schön lächelt und einige Geheimnisse preisgibt.

Aufrichtigkeit

In unserem Land hat sich seltsamerweise der Amerikanismus "Käse" verbreitet, der vom Fotografen wenige Sekunden vor dem Klicken der Kamera ausgesprochen wird und bedeutet, dass Sie jetzt lächeln müssen. Was tun die meisten Menschen, wenn sie dieses „Zauberwort“ hören? Hebt die Mundwinkel an und stellt etwas dar, das einem Lächeln sehr vage ähnelt. Aber es ist so steif und förmlich ... Genau wie das amerikanische. Aber wir sind keine Einwohner der Vereinigten Staaten, weshalb das Lächeln wirklich fröhlich und aufrichtig sein sollte.
"Wie kann man während eines Fotoshootings schön lächeln?" - du fragst. Hier sind einige umsetzbare Tipps.

Wie fühlen Sie sich?

Fotografieren Sie nur bei guter Laune, da die Kamera Ihre Stimmung sehr deutlich einfängt und diese auf jeden Fall im Bild angezeigt wird. Du willst doch nicht stirnrunzelnd und unzufrieden mit dem Leben enden, oder? Genau. Fotografieren Sie deshalb nur, wenn Sie es wirklich wollen. Und dann quält Sie nicht die Frage, wie Sie schön lächeln können.

Traurig fühlen? Gute Erinnerungen helfen

Wenn Sie aus irgendeinem Grund ein wenig traurig sind oder Ihre Gedanken mit Geschäften beschäftigt sind, erinnern Sie sich an etwas Lustiges oder Angenehmes: das Gesicht eines geliebten Menschen, einen lustigen Vorfall. Es kann jede Kleinigkeit sein, die Sie zum Lächeln bringt. Ihr Gesicht wird sich von positiven Gedanken von selbst verwandeln. Träumen Sie. Es ist sehr wichtig, dass dieser Moment vom Fotografen festgehalten wird.

Frieren Sie nicht vor der Kamera ein

Sie sollten nicht mehrere Minuten lang mit einem erstarrten Lächeln dastehen, während der Fotograf den besten Winkel für das Bild auswählt. Experimentieren Sie, lachen Sie, lächeln Sie, als würden Sie mit der Kamera flirten. Dann wird sich das Foto als das attraktivste und natürlichste herausstellen, und niemand kann Ihnen Vortäuschung vorwerfen.

Lächeln - zu den Ohren, und die Augen sind gleichgültig ...

Manchmal sieht man ein Foto mit einer lächelnden Person, aber irgendetwas daran ist peinlich. Wenn Sie genau hinsehen, können Sie verstehen, was es ist. Ein Lächeln wie ein voller Mund, aber unaufrichtig. Es ist sehr einfach, dies herauszufinden. Lippen lachen, aber Augen bleiben gleichgültig. Ein echtes Lächeln berührt auch sie. Der Look wird warm und fröhlich. Wenn du nicht mit deinen Augen lachen kannst, übe vor einem Spiegel. Achten Sie beim Lächeln auf Ihre Augen. Auch die umliegenden Muskeln sollten mit einbezogen werden. Versuchen Sie, gleichzeitig auf unterschiedliche Weise zu lächeln, und finden Sie heraus, welches Lächeln am besten zu Ihnen passt. Du kannst deinen Mund mit einem Stück Papier bedecken, lache nur mit deinen Augen. Hier ist eines der Hauptgeheimnisse, wie man lernt, schön zu lächeln. Ein paar Workouts helfen, Ihr Gesicht während eines Fotoshootings natürlicher zu machen.

männliches Lächeln

Viele Vertreter der starken Hälfte der Menschheit fragen sich, wie man einen Mann schön anlächelt. Ernsthaftigkeit passt natürlich auch zu einem Mann, aber ein paar fröhliche Fotos werden nicht überflüssig sein. Hier gibt es keine besonderen Tipps, Sie müssen nur aufrichtig sein und sich beim Fotografieren an etwas oder jemanden erinnern, der wirklich angenehm ist. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass ein geheimnisvolles Lächeln besser für einen Mann ist, der Frauen faszinieren und bezaubern kann.

Wie kann man mit Zähnen schön lächeln?

Eine ziemlich schwierige Frage, die sowohl Frauen als auch Männer interessiert. Ein strahlendes Lächeln, bei dem schneeweiße und gleichmäßige Zähne sichtbar sind, kann sowohl im Leben als auch auf einem Foto einen erstaunlichen Eindruck hinterlassen. Nun, wenn die Zähne schön sind, aber was, wenn ihr Zustand zu wünschen übrig lässt? Gelbfärbung, Krümmung, unregelmäßige Form - all dies kann jeden davon abhalten, mit Zähnen zu lächeln. Deshalb sieht man auf den Fotos oft ein erzwungenes Lächeln, sodass die Zähne nicht sichtbar sind. Einige können auf dieser Grundlage sogar Komplexe haben. Wie kann man in diesem Fall schön lächeln? Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Zähne beim Lächeln zum Strahlen zu bringen, müssen Sie einen Zahnarzt aufsuchen, der das kann Zähne aufhellen, Entfernen Sie Steine ​​​​von ihnen und korrigieren Sie in einigen Fällen die Krümmung. Es ist erwähnenswert, dass die oben genannten Dienstleistungen teuer sein können, aber das Ergebnis wird alle Erwartungen übertreffen. Sie werden während einer Fotosession kein Gefühl der Enge und Verlegenheit mehr erleben. Vergessen Sie auch nicht die Regelmäßigkeit Zähne putzen, um Karies und andere unangenehme Probleme mit der Mundhöhle zu vermeiden.

Wie kann man lernen, schön zu lächeln?

"Gibt es spezielle Übungen?" - du fragst. Natürlich gibt es das. Gerne stellen wir sie Ihnen im Rahmen dieses Artikels vor. Also zuerst genau lesen und dann zur Sache kommen.

1. Beginnen Sie damit, so breit wie möglich zu lächeln. Halten Sie Ihre Lippen einige Sekunden lang in dieser Position und entspannen Sie sich dann. Bei dieser Übung sind die Muskeln dieses Gesichtsbereichs beteiligt. Wenn Sie regelmäßig üben, wird Ihr Lächeln mit der Zeit schöner.
2. Die zweite Übung besteht darin, die Lippen zu schließen, sie zu strecken und zu versuchen, eine Acht in die Luft zu zeichnen. Am Anfang klappt es vielleicht nicht, aber ein wenig Aufwand - und alles wird klappen. Sie müssen die Übung 5-8 Mal wiederholen.
3. Vergessen Sie nicht die Wangen. Es ist notwendig, viel Luft einzuatmen, damit sie rund werden, dann die Lippen zusammenziehen und die Luft langsam durch sie ausatmen. Mehrmals wiederholen.
4. Ziehen Sie die Zunge heraus und umschließen Sie sie dann fest mit Ihren Zähnen. Frieren Sie einige Sekunden in dieser Position ein und entspannen Sie sich dann.

Es ist ratsam, alle diese Übungen vor einem Spiegel zu machen. Nach einiger Zeit können Sie Ihre Gesichtsmuskeln entsprechend viel besser einstellen und Ihr Lächeln wird charmanter.

Bilden

Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Lächelns einer Frau ist das richtig aufgetragene Make-up. Wählen Sie den Lippenstift oder Gloss, der am besten zu Ihnen passt. Verwenden Sie keine auffälligen Töne. Alles soll harmonisch und natürlich sein. Tragen Sie den Lippenstift sanft auf, sodass er den gesamten Lippenbereich gleichmäßig bedeckt. Für junge Mädchen ist es unerwünscht, einen Lippenstift zu verwenden, insbesondere in hellen Farben. Alles sollte in Maßen sein. Ein schönes Lächeln eines Mädchens wird ein Foto schmücken und kann auch zu einem mächtigen Werkzeug werden, um einen Mann zu bezaubern.

Man muss noch von einer wunderbaren Kraft des Lächelns erzählen. Sie ist in der Lage, sogar die Person aufzuheitern, von der sie kommt. Psychologen raten, gleich nach dem Aufwachen vor sich hin zu lächeln – strecken Sie sich warm, verträumt und süß. Es lohnt sich auch, darüber nachzudenken, dass der kommende Tag positiv und erfolgreich sein wird. Erst dann können Sie aus dem Bett aufstehen und Ihre tägliche Morgenroutine beginnen. Es ist sehr wichtig, dass dieses scheinbar unbedeutende Ritual zu einem täglichen wird. Sie werden sehen, wie sich Ihr Leben bald ändern wird, denn Sie werden beginnen, positiv zu denken. Lächle, lache so oft wie möglich und nicht nur vor der Kamera.

Wir hoffen, dass Sie nach der Lektüre dieses Artikels eine Antwort auf die Frage, wie man schön lächelt, erhalten haben und mit einem strahlenden Lächeln glänzen können. Und der letzte Tipp. Schauen Sie sich das lächelnde Gesicht des Kindes an, freundlich, aufrichtig. Kinder wissen nicht, wie man zwanghaft lächelt, deshalb ist ihr Lächeln so echt. Versuchen Sie, sich ein Beispiel an ihnen zu nehmen. Lachen Sie, als hätten Sie keine Probleme, genießen Sie das Leben aus irgendeinem Grund und ignorieren Sie das Klischee, dass Russen kein Lächeln auf den Lippen haben. Sie können diese Meinung ändern.

„Lächeln macht alle heller.“ Sicher erinnert sich jeder von uns an die Worte dieses guten Kinderliedes. Und im Laufe unseres Lebens sind wir immer wieder davon überzeugt, dass die Bedeutung eines Lächelns kaum zu überschätzen ist. Ein Lächeln kann sehr unterschiedlich sein: freundlich, ironisch, offiziell, aufrichtig.

Aber jedes Lächeln sollte schön sein. Und es liegt in der Macht jedes Menschen, sein Lächeln perfekt zu machen. Dieser Artikel wird darüber sprechen, wie man ein schönes Lächeln macht. Wir hoffen, dass jeder Leser nützliche Informationen darüber findet, wie man auf einem Foto lächelt und gut aussieht.

So viele Frauen, die Fotos in Zeitschriften sehen, denken: „Was für ein schönes Lächeln! Ich will auch ein schönes Lächeln! Auch wenn es auf den ersten Blick unmöglich erscheint, ist es eigentlich nicht schwer, sich das schönste Lächeln der Welt zu sichern. Der einfache Wunsch „Ich möchte ein schönes Lächeln“ reicht jedoch nicht aus. Um dies zu erreichen, ist ein systematisches Training erforderlich. Das schöne Lächeln von Models auf den Titelseiten von Hochglanzmagazinen ist meistens das Ergebnis ständiger Arbeit an sich selbst.

Geheimnisse eines bezaubernden Lächelns

Um zu verstehen, wie man lernt, schön zu lächeln, muss man den Mechanismus des Erscheinens eines Lächelns genau verstehen. Schließlich sind es diese Informationen, die Ihnen das Wissen vermitteln, wie Sie ein schönes Lächeln zaubern können. Beim Lächeln arbeiten etwa 40 verschiedene Gesichtsmuskeln. In den meisten Fällen ist das Lächeln jedoch asymmetrisch. Dies liegt daran, dass verschiedene Muskeln unterschiedliche Trainings- und Entwicklungsgrade aufweisen. Aber das schönste Lächeln ist ein symmetrisches Lächeln.

• Wenn Sie keine Gesichtsmuskeln entwickeln, ist es fast unmöglich, Symmetrie zu erreichen. Und ein asymmetrisches Lächeln wird nicht so spektakulär sein. Wenn Sie regelmäßig Übungen für ein schönes Lächeln durchführen, ist die Frage, wie Sie schön lächeln können, nach einem Monat für Sie nicht mehr relevant.
• Vergessen Sie außerdem nicht den Zustand der Mundhöhle. Wenn gelbe, ungereinigte Zähne mit einem Lächeln sichtbar sind, und selbst bei kariösen Löchern, verliert das schönste Lächeln seinen Charme. Es ist notwendig, den Zahnarzt regelmäßig aufzusuchen und die Mundhöhle sorgfältig zu pflegen: Zähne putzen und auch Interdentalseide verwenden.
• Denken Sie auch daran, dass die Schönheit Ihres Lächelns auch vom richtigen Lippen-Make-up abhängt. Selbst wenn man die Wissenschaft, wie man ein schönes Lächeln zaubert, vollständig kennt, ist es schließlich sehr einfach, es mit hellem, auffälligem und ungeschickt aufgetragenem Make-up zu verderben. Wenn Sie an Ihren Fähigkeiten zweifeln, verschwenden Sie keine Zeit und wenden Sie sich an einen guten Visagisten – eine Kosmetikerin, die Ihnen die für Sie am besten geeignete Make-up-Option mitteilen und zeigen wird.
• Auch der Zustand der Gesichtshaut ist von großer Bedeutung. Wenn Sie trockene, schuppige Haut haben, müssen Sie sie mit Feuchtigkeit versorgen, aber wenn Sie im Gegenteil fettig sind, verwenden Sie Peelings. Der Rand aus schwarzen Punkten entlang der Lippenkontur sieht sehr abstoßend aus.
• Auch die Lippenhaut braucht Pflege. Verwenden Sie hygienische Lippenstifte, versuchen Sie zu vermeiden, dass die Haut der Lippen trocken und rissig wird. Wenn Sie zu einer Krankheit wie Herpes neigen, halten Sie immer Medikamente bereit, die beim geringsten Anzeichen eines Hautausschlags den weiteren Verlauf der Krankheit stoppen können. Außerdem sollte auf die Stärkung des Immunsystems geachtet werden. Sobald Ihre Immunität stärker wird, wird die Anzahl der Exazerbationen der Krankheit deutlich abnehmen.

Übungen zum Muskeltraining

Das Allererste, womit Sie beginnen müssen, sind Übungen für ein schönes Lächeln. Bereits nach einer Woche werden Sie die ersten Ergebnisse bemerken. Die Hauptvoraussetzung für den Erfolg ist die systematische Umsetzung dieser Übungen, die zum Erscheinen eines schönen Lächelns beitragen. Der Komplex muss zweimal täglich durchgeführt werden - morgens und abends.

Abgesehen davon, dass diese Übungen es Ihnen ermöglichen, die Technik des richtigen Lächelns zu beherrschen, helfen sie auch, das Auftreten von Gesichtsfalten zu vermeiden und das Auftreten von altersbedingten Falten zu verzögern. Für diejenigen Frauen, die die unten beschriebenen Übungen beherrschen und anwenden, stellt sich die Frage, wie man schön lächelt, gar nicht erst. Ihre schönen Lächelnfähigkeiten werden zum Automatismus verfeinert.

• Bringe deinen Finger an deine Lippen, aber berühre sie nicht. Der Abstand zwischen Finger und Lippen sollte etwa 3-4 Zentimeter betragen. Versuchen Sie, mit Ihren Lippen den Finger zu erreichen, und bemühen Sie sich maximal. Natürlich können Sie dies nicht tun, aber es ermöglicht Ihnen, eine bestimmte Muskelgruppe voll zu trainieren. Ziehe deine Lippen heraus, öffne deinen Mund und schließe ihn dann fest. Dies muss erfolgen, während die Lippen gestreckt bleiben. Entspannen Sie danach alle Gesichtsmuskeln für einige Sekunden vollständig. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.
• Schließen und dehnen Sie Ihre Lippen wie in der ersten Übung. Bewege deine geschürzten Lippen 30 Sekunden lang hin und her und entspanne sie dann 10 Sekunden lang. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.
• Ziehen Sie fest geschlossene Lippen heraus und versuchen Sie, die Acht in der Luft zu umreißen. Dann entspannen Sie Ihre Muskeln. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.
• Strecken Sie Ihre Zunge heraus, umschließen Sie sie fest mit Ihren Lippen und fixieren Sie die Muskeln für einige Sekunden in dieser Position, dann entspannen Sie die Muskeln der Lippen und der Zunge so weit wie möglich. Auch diese Übung muss mindestens 5 Mal durchgeführt werden.
• Öffnen Sie Ihren Mund ein wenig und strecken Sie Ihre zu einer Röhre gefalteten Lippen. Halten Sie sie in dieser Position und atmen Sie dann scharf aus, als ob Sie die Flamme einer imaginären Kerze ausblasen würden. Danach die Lippenmuskulatur entspannen. Diese Übung reicht aus, um sie nur 3 Mal durchzuführen.
• Ziehen Sie mehr Luft in Ihre Lungen, schließen Sie Ihre Lippen fest und versuchen Sie, durch den Mund auszuatmen. Danach die Luft ausatmen. Bei dieser Übung spüren Sie die Anspannung der Wangenmuskulatur, die auch aktiv am Lächeln beteiligt ist.
• Die folgende Übung ähnelt der vorherigen, jedoch werden auch die Lippenmuskeln in die Arbeit einbezogen. Sie müssen einatmen, Ihre Wangen aufblähen und die Luft so ablassen, dass Ihre Lippen die Vibration spüren. Diese Übung mag auf den ersten Blick recht kompliziert erscheinen, in der Praxis bereitet die Umsetzung jedoch keine Schwierigkeiten.
• So eine scheinbar einfache Übung, wie das Dehnen der Lippen zu einem unnatürlich breiten Lächeln, trainiert auch perfekt alle Muskeln der Lippen.

Stopp, Moment!

Wahrscheinlich kennt jeder das Gefühl der Enttäuschung, das man manchmal beim Betrachten der eigenen Fotos verspürt. Und das passiert meistens, weil die meisten Menschen nicht wissen, wie man auf dem Foto richtig lächelt.

Der wichtigste Fehler, den Menschen machen, ist eine unnatürliche, gezwungene Körperhaltung und ein „gezwungenes“ Lächeln. Aber es hängt vom Lächeln ab, wie Sie auf dem Foto aussehen werden.

Das Geheimnis, wie man ein schönes Lächeln zaubert, ist ganz einfach – lächle öfter! Wie Sie lernen, schön zu lächeln, ist oben beschrieben, und wie Sie auf einem Foto richtig lächeln können, hängt von Ihrer Fähigkeit ab, ein Lächeln zum Zeitpunkt der Aufnahme eines Fotos leicht einzufangen. Lächle vor einem Spiegel und untersuche dein Lächeln kritisch. Wählen Sie genau das Lächeln, das zu Ihnen passt: ein breites Lächeln oder ein rätselhaftes, mit geschlossenen Lippen oder vielleicht ein rätselhaftes?

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Karriere als Model machen, die besten Laufstege von Paris erobern oder einfach nur mit Ihrem Lächeln strahlen möchten. Nachdem Sie diese Informationen gelesen haben, wissen Sie jetzt genau, wie Sie ein schönes Lächeln zaubern. Und wenn Sie das erworbene Wissen in die Praxis umsetzen, werden Sie das schönste Lächeln der Welt haben. Sie werden zu einem echten Experten in allen Fragen rund um das richtige und vor allem schöne Lächeln.

Lerne symmetrisch zu lächeln. Gehen Sie dazu zu Ihrem Spiegel und lächeln Sie, indem Sie versuchen, Ihre Lippenwinkel symmetrisch zu bewegen. Wenn Sie es geschafft haben, Symmetrie zu erreichen, ist alles gut gelaufen. Drücken Sie nun mit den Fingern auf die Lippenwinkel, halten Sie die Lippen etwa 5-6 Sekunden in dieser Position und entspannen Sie die Lippenmuskulatur. Wiederholen Sie die Übung 4-5 mal über mehrere Tage.

Nachdem Sie ein symmetrisches Lächeln gemeistert haben, lernen Sie, es einige Sekunden lang zu halten. Machen Sie dazu die folgende Übung: Schließen Sie die Augen und zählen Sie mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht bis dreißig. Auch wenn es anfangs schwer fällt, geben Sie nicht auf und üben Sie weiter. Die Ergebnisse werden den Aufwand mehr als bezahlen. Darüber hinaus gewöhnen sich die Gesichts- und Lippenmuskeln nach ein paar Trainingseinheiten daran, und Sie können länger als 30 Sekunden ein symmetrisches Lächeln halten.

Wir lernen weiter, wie man Männer richtig anlächelt. Lernen Sie, die Kerze auszublasen. Atmen Sie die Luft ein und spitzen Sie Ihre Lippen. Ziehen Sie Ihre Lippen heraus und halten Sie diese Position einige Sekunden lang, dann atmen Sie scharf aus. Stellen Sie sich gleichzeitig eine Kerze vor und atmen Sie aus, damit die Luft sie auslöscht. Entspannen Sie nun Ihre Lippen für ein paar Sekunden und wiederholen Sie die Übung. Wiederholen Sie dies mindestens drei- oder viermal – dann wird Sie das Ergebnis sehr bald überraschen.

Wähle das richtige Make-up. Der Effekt verdoppelt sich, wenn eine gepflegte Frau lächelt. Auf die gleiche Weise kann schlechtes Make-up auf Ihren Lippen die Wirkung eines Lächelns beeinträchtigen. Sie müssen nicht denken, dass Sie alles andere vergessen können, wenn Sie gelernt haben, wie man einen Mann richtig anlächelt. Ein Lächeln ist ein wichtiger Teil des Bildes, aber es muss durch gutes Make-up ergänzt werden.

Wenn Sie das richtige Make-up nicht selbst auswählen können, sollten Sie zu einem Stylisten oder einer Kosmetikerin gehen, die Ihnen bei der Lösung dieses Problems helfen. Achten Sie auf Ihre Zähne. Sogar ein Hollywood-Lächeln wird verblassen, wenn Sie mit gelben Zähnen lächeln. Geh zum Zahnarzt und kontrolliere deine Zähne. Hören Sie mit dem Rauchen auf oder rauchen Sie zumindest weniger. Schränken Sie auch Ihren Kaffeekonsum ein.

Das wichtigste Element eines Lächelns ist seine Aufrichtigkeit. Das falsche Lächeln ist in der Ferne zu spüren. Männer sollten nicht unterschätzt werden, indem sie glauben, dass sie einem künstlichen Lächeln glauben werden. Setzen Sie Ihre ganze Seele und Ihr Mitgefühl für den Mann, den Sie anlächeln, in ein Lächeln. Aber oft müssen Sie nicht Ihren geliebten Mann anlächeln, sondern einen Geschäftspartner in Verhandlungen oder einfach nur einen Freund.

Wie kann man in diesem Fall aufrichtig lächeln? Ganz einfach – bevor Sie lächeln, erinnern Sie sich an die angenehmen Momente Ihres Lebens. Denken Sie an Ihren ersten Kuss oder Ihre erste Liebeserklärung zurück. Positive Emotionen wirken sich auf Ihre körperliche Verfassung aus und Ihr Lächeln wird erblühen und alle mit seiner Reinheit und Aufrichtigkeit beeindrucken.

Ein schönes Lächeln ist eines der Elemente des Bildes, mit dem eine Person zusammen mit Kleidung begrüßt wird. Allerdings weiß nicht jeder, wie man richtig lächelt. Kann man lachen und lächeln lernen? Wie sieht man auf Fotos attraktiv aus? Darf man beim Lächeln die Zähne zeigen? Lassen Sie uns diese Fragen im Artikel betrachten.

Lächeln ist ein wesentliches Element der Kommunikation

Ein schönes und aufrichtiges Lächeln ist nicht nur ein unverzichtbarer Bestandteil eines gelungenen Fotos. Es ist wichtig in der Kommunikation, es hilft, die Situation zu entschärfen, das Eis in einer angespannten Situation zu schmelzen, eine Gesprächspause zu füllen. Im Alltag ist ein Mensch, der aufrichtig zu lächeln und zu lachen weiß, kommunikationsfördernd und offen gegenüber Menschen.

Ein Lächeln ist der letzte Schliff bei der Gestaltung eines Bildes. Wenn eine Person richtig lächelt, ist sie in Beziehungen erfolgreich und kann einen Ausweg aus einer Krisensituation finden. Menschen zeichnen angesichts seiner Kleidung und seines Verhaltens intuitiv ein psychologisches Bild eines Fremden in ihrem Kopf. Die Übersetzung der Gebärdensprache ermöglicht es Ihnen, seine Bildung, Erziehung und seinen Dialogstil zu beurteilen. Es ist einfacher, mit einer lächelnden Person zu kommunizieren.

Zähne: verstecken oder zeigen?

Lieber Leser!

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Studien zeigen, dass ein Mensch selbst für ein kaum wahrnehmbares Lächeln etwa 20 Muskeln beansprucht, und wenn er seine Lippen breiter streckt, dann alle 40. Die Gesichtsmuskeln müssen trainiert werden, was für ein Lächeln sorgt. Das Verstecken der Zähne und Zurückhalten der Emotionen sollte aus mehreren Gründen nicht durchgeführt werden:

• ein Lächeln hebt die Stimmung;
• 70% der Männer glauben, dass der schöne Sex mit einem Lächeln schöner ist als mit Make-up;
• Bei einer lachenden Person steigt die Produktion des Wachstumshormons, das für Immunität, Stressresistenz und schmerzlindernde Wirkung verantwortlich ist, um 85 %.

Die Natur hat nicht alle Menschen mit weißen und gleichmäßigen Zähnen belohnt, und einige haben ihre Zähne durch Krankheit verloren. Aber auch ohne Zähne kann man natürlich und schön lächeln – in diesem Fall eignet sich ein geschlossenes Lächeln, das das Gebiss nicht freilegt.

Um eine Person beim Lächeln attraktiv aussehen zu lassen, müssen Sie die folgenden Regeln befolgen:

1. Wenn die Zähne schief stehen, kann das Problem durch teilweises Öffnen des Mundes verdeckt werden. Diese Technik wird das Bild des Mysteriums geben.
2. Es lohnt sich, über die Breite des Lächelns nachzudenken - manchmal ist es angebracht, nur die obere Zahnreihe zu öffnen.
3. Reihenunregelmäßigkeiten oder fehlende Einheiten können durch Drehen oder Neigen des Kopfes ausgeblendet werden. Wenn Sie den Winkel ändern, kann der Gesprächspartner den Fehler nicht bemerken.
4. Beim Öffnen des Mundes müssen Sie darauf achten, dass das Zahnfleisch nicht freiliegt.

Wenn die Zähne einigermaßen eben sind, aber durch Rauchen, Verzehr von Farbstoffen oder Plaquebildung vergilbt sind, können Sie eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt durchführen lassen. Sie können zu Hause ein strahlend schönes Lächeln zaubern - spezielle Bleaching-Gele, -Kappen, -Streifen und -Diät hellen den Zahnschmelz um 1-2 Töne auf. Auch ein falscher Biss unterliegt der Korrektur - heute werden Zahnspangen auch für Erwachsene eingesetzt.

Das Lächeln der Frau

Form und Zustand der Lippen

Die Breite eines Lächelns hängt direkt von der Form der Lippen ab. Dünne Lippen in einem breiten Lächeln werden straff, daher ist es besser, den Mund so zu öffnen, dass die oberen Reißzähne die Unterlippe berühren. Wenn das obere Gebiss gekrümmt ist, einige Einheiten verdreht sind, ist es besser, die Schneide- und Eckzähne beim Lächeln teilweise mit der Unterlippe zu verbergen. Außerdem können Frauen eine Reihe anderer Regeln befolgen:

1. Die Haut der Lippen sollte sich nicht ablösen oder Risse aufweisen. Es muss regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt werden, Masken herstellen (z. B. aus Honig, Sauerrahm). Um den Hautton zu erhalten, müssen Sie sich richtig ernähren und Vitaminkomplexe einnehmen.
2. Bei kaltem Wetter ist es ratsam, einen hygienischen Lippenstift oder eine Feuchtigkeitscreme dabei zu haben, die von Zeit zu Zeit auf die Haut aufgetragen wird.
3. Dünne Lippen können nicht mit dunklem Lippenstift hervorgehoben werden - sie wirken noch dünner. Vergrößern Sie die Lippen optisch, um einen Stift zu verwenden, der 1-2 Töne dunkler als die Haut ist. Sie müssen die Kontur umreißen und sich 1-2 mm vom Rand der Lippen zurückziehen. Lippenstift ist besser, einen hellen Ton zu wählen.

Lächeln Sie für ein Foto

Viele Frauen weigern sich, für die Kamera zu lächeln, und argumentieren mit dem Satz: "Ich habe ein hässliches, unattraktives Lächeln." Um ein gutes Foto zu machen, ist es jedoch nicht notwendig, alle 32 Zähne zu zeigen.

Ein Hollywood-Lächeln ist kein weit geöffneter Mund, sondern die Fähigkeit, von innen heraus zu strahlen und mit dem ganzen Gesicht zu lächeln. Es gilt zu lernen, freundlich ausstrahlende Augen mit einer leichten Anspannung der Muskulatur zu kombinieren, die die obere Zahnreihe nur leicht öffnet.

Das Foto spiegelt die Stimmung einer Person wider, Sie müssen sich also an eine Anekdote oder einen lustigen Vorfall aus dem Leben erinnern - dies verändert das Erscheinungsbild erheblich. Vor der Kamera muss man phantasieren, sich bewegen. Fokussieren Sie nicht und blicken Sie angestrengt in das Objektiv. Natürliches Verhalten ermöglicht es Ihnen, eine ungewöhnliche Aufnahme zu machen.

Um die Fotos lebendig und hell zu machen, ist es besser, öfter in der Nähe des Spiegels zu üben und Selfies zu machen - dies ist eine großartige Gelegenheit, sich von außen zu betrachten und Ihre Fehler zu verstehen. Um ein strahlendes Lächeln mit Zähnen zu erhalten, müssen Sie sie mit Ihrer Zunge befeuchten, damit das Funkeln im Rahmen sichtbar wird.

Auch Männer lächeln!

Ein Mann kann auch lernen, schön zu lächeln. Ein Lächeln sollte immer aufrichtig sein, mit einem Funkeln in den Augen, aber ein weit geöffneter Mund ist bei weitem nicht immer angebracht. Ein Lächeln, ohne das Gebiss freizulegen, ist eher für einen Mann geeignet - dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, ein Rätsel auf Ihrem Gesicht zu hinterlassen, eine Frau zu intrigieren und zu verführen.

Männliche Gesichtsausdrücke sollten den inneren Zustand widerspiegeln, sonst wird Unwahrheit empfunden. Um aufzuheitern, müssen Sie an einen guten Moment im Leben denken. Beim Posieren vor der Kamera solltest du nicht alle Muskeln anspannen, um brutal zu wirken. Es ist besser, Unsicherheit und Enge zurückzuwerfen - dann wird das Foto schön. Probleme mit den Zähnen verbergen Schnurrbärte oder Bärte perfekt.

Übung wird helfen

Spezielle Übungen, die zweimal täglich durchgeführt werden, tragen dazu bei, ein natürliches und attraktives Lächeln zu erzeugen:

1. Bringen Sie Ihren Finger in einem Abstand von 2-3 cm an Ihre Lippen, versuchen Sie, Ihre Lippen zu strecken und greifen Sie danach. Öffnen und schließen Sie Ihren Mund fest, entspannen Sie sich dann vollständig und wiederholen Sie die Übung.
2. Drücken Sie Ihre Lippen zusammen, strecken Sie sich mit einem Schlauch und bewegen Sie sich 30 Sekunden lang in verschiedene Richtungen, entspannen Sie sich dann und spannen Sie Ihre Muskeln wieder an.
3. Erweitern Sie die geschlossenen Lippen und zeichnen Sie eine Acht in die Luft.
4. Strecken Sie Ihre Zunge heraus, drücken Sie sie mit Ihren Lippen zusammen und halten Sie sie in dieser Position und entspannen Sie sich dann so weit wie möglich.
5. Öffnen Sie Ihren Mund mit zu einer Röhre verlängerten Lippen. Atmen Sie scharf aus, als ob Sie eine Kerze ausblasen würden.
6. Atme so viel Luft wie möglich in deine Lungen ein, schließe deine Lippen fest und atme langsam aus.
7. Dehnen Sie die Lippen zu einem möglichst breiten Lächeln und halten Sie es 3-5 Sekunden lang.

Jede Übung muss fünfmal wiederholt werden, und das Ergebnis wird in ein paar Wochen sichtbar sein. Sie helfen nicht nur dabei, die Technik eines Lächelns zu beherrschen, sondern ermöglichen Ihnen auch, das Auftreten von Mimik- oder Altersfalten hinauszuzögern.