Der amerikanische Arzt, Psychotherapeut und Kinesiologe John Diamond schlug ein tägliches Punktstimulationsprogramm vor, um die allgemeine Vitalität und Erholung zu steigern.

Dies sind die üblichen Akupunkturpunkte, die sich auf der Vorderseite der Brust befinden.
Sie sind leicht zu finden und einfach zu handhaben!
Jedes Organ hat seine eigene Emotion und seine eigene Lokalisation am Körper.
John Diamond bietet für jedes Organ eine eigene Affirmation an, die beim Antippen eines Punktes wiederholt werden sollte.
Affirmation ist eine verbale Aussage, eine energische Aussprache deiner guten Botschaft an deinen Körper!
Die Stärke der Handlung hängt von der Aufrichtigkeit der Bestätigung ab.
Jeder Satz sollte mehrmals wiederholt werden.
Das ganze Programm funktioniert besser, wenn es morgens und abends mindestens einmal wiederholt wird.

Percussion oder Klopfen beginnt in der Thymuszone oder am Punkt des OZEANS DER ENERGIE.
Und hier enden wir.
Vor der Percussion bereiten wir unsere Stifte vor:
- Mit Seife waschen
- Reiben Sie Ihre Handflächen lange bis zur Hitze
- Heben Sie sich über Ihren Kopf und werfen Sie Ihre Arme entspannt nach unten. Mahi-Hände. Wiederholen Sie das Händeschütteln, bis Nadeln in den Fingerspitzen erscheinen. Jetzt sind die Hände bereit zu gehen.

Klopfen mit einem entspannten Pinsel, wie mit einem Hammer – 10 Sekunden, dann wechseln Sie zu leichten Handklatschen und wiederholen Sie es erneut – bis der Punkt aktiviert ist. Der Punkt soll „atmen“ Durch den aktiven Punkt tritt Spannung ein und aus. Energie und Informationen.

1 - THYMUS - zwei bis drei Querfinger unterhalb der Jugularkerbe (Fossa am Hals).
"Ich habe Liebe. Ich bin die Liebe! Ich bin Licht! Glaube, Dankbarkeit, Mut!“
Liebe dich von ganzem Herzen!

2 - Licht - auf 2 Querhandflächen (!) An den Seiten der Mitte der Brust
2. Zwischenrippenraum. „Ich bin bescheiden, rein, ruhig und gemäßigt“ Wir beobachten unseren schönen und frischen Atem.

3 - Herzbeutel. Der 5. Interkostalraum ist das Zentrum des Brustbeins.
„Ich lasse die Vergangenheit los, Groll und Schmerz. Ich bin großzügig, großmütig und breit. Ich bin sympathisch – und daher energetisch top! Meine Aura wächst! Meine Aura ist rein, leicht, hell"

4 - Leber - entlang der Brustwarzenlinie, 6 Interkostalraum - (bei Männern unter der Brustwarze) - bei Frauen befindet sich normalerweise der untere Rand der Brustdrüse.
„Ich bin glücklich, ich bin Gott für alles dankbar! Ich vergebe allen, lass alle mir vergeben!

5 - Gallenblase - 7. Interkostalraum, zwei Finger unter dem vorherigen Punkt, dieselbe Brustwarzenlinie. „Ich offenbare mich in Liebe und Vergebung“ Das Bild einer Blume.

6 - Herz - der Xiphoid-Prozess des Brustbeins. Unter dem Löffel. Medianlinie, wo die Rippen divergieren.
„Die Liebe blüht immer in meinem Herzen!“ Es ist wünschenswert, das Aroma zu spüren.

7 - Magen - die Mitte der Entfernung vom Nabel bis zum vorherigen 6. Punkt. Die Mitte vom Xiphoidfortsatz des Brustbeins bis zum Nabel.
"Ich bin zufrieden, ich bin satt und ruhig." Gleichgewicht von Geist und Körper.

8 - Milz - das freie Ende der 11. Rippe (wir haben insgesamt 12) Seitenlinie.
„Ich glaube an die Zukunft. Ich bin zuversichtlich in die Zukunft. Ich bin sicher"

9 - Nieren - das freie Ende der 12. Rippe.
"Meine sexuelle Energie ist ausgeglichen." Diese beiden Punkte (8 und 9)
kann nicht viel mit der Faust geklopft werden.

10 - Dickdarm. Seitenlinie. 3 Querfinger vom Nabel entfernt auf dessen Höhe.
„Ich bin freundlich … ich bin sehr freundlich …. wie die Sonne bin ich! Entspannung des Bauches. Es wäre schön, das Knurren zu hören.

11 - Schilddrüse. Mittellinie - 2 Querfinger unter dem Nabel
.« Sonnenschein pur! …Ich habe viel Licht-Vitalenergie. Ich strahle und wärme alles um mich herum!“

12- Die Blase ist die Mitte des Schambeins. Druck spüren - erkennen wo, dann Percussion starten.
„Ich bin in Harmonie, Ausgeglichenheit und Frieden. Stille und Gnade“

13- Dünndarm - 3 Querfinger unterhalb des Nabels
„Ich hüpfe vor Freude. Ich bin fröhlich und fröhlich"

Und wir enden wieder mit Percussion auf den Punkten der Thymusdrüse - (1) -
„Ich bin voller Lebensenergie. Ich bin verliebt"

Tippen Sie auf jeden Punkt und sagen Sie Affirmationen laut oder zu sich selbst.

Nach einer solchen Aufladung des Körpers mit Licht - Sie werden jemanden umarmen wollen - nun, halten Sie sich nicht zurück
.
Sie können auch Wasser aufladen!
Wir beeinflussen das Foto mit einem Blitz auf dem Wasser (wir löschen es informativ), umarmen das Glas mit unseren Handflächen.
Mit geschlossenen Augen sehen wir, wie das Licht aus den Handflächen fließt und alle Wassermoleküle mit Licht füllt!
Sie können sehen, wie sich die Spiralen drehen und ausdehnen – wie die Galaxien des Universums.

Jeder, der schon einmal EFT gemacht hat, weiß, dass es von außen ziemlich doof aussieht. Es funktioniert jedoch. Diese Technik ist so weit von der Art und Weise entfernt, wie die meisten von uns es gewohnt sind, Probleme zu lösen, dass manche Leute sich nicht ganz wohl damit fühlen.

Unser Bildungssystem konzentriert sich auf die „linke Gehirnhälfte“ – verbales, analytisches Denken, während die rechte Gehirnhälfte, die für Emotionen und Kreativität zuständig ist, oft vernachlässigt wird. Die rechte Hemisphäre denkt in Symbolen und Bildern und spricht daher nicht die Sprache, in der sie mit der Diktatur der linken Hemisphäre argumentieren könnte. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum unsere Emotionen unlogisch erscheinen und Angst verursachen können.

Kampf im Gehirn

Zu jedem gegebenen Zeitpunkt können wir nur eine Art des Denkens verwenden. Ist unser Das Bewusstsein kann Informationen aus zwei Gehirnhälften nicht gleichzeitig wahrnehmen, kann aber sehr schnell zwischen ihnen wechseln.

Die moderne, westliche Erziehung lehrt uns normalerweise, dass im Kampf der Gehirnhälften immer die linke Gehirnhälfte gewinnt. Das bedeutet, dass wir oft den Kürzeren ziehen, weil die praktische linke Hemisphäre die impulsive rechte unterdrückt.

Es wird immer deutlicher, dass wir beide Gehirnhälften gleichermaßen nutzen müssen, um ein ausgeglichenes Leben zu führen und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Das bedeutet, dass es ratsam ist, ganzheitlich zu denken. Das bringt uns zur 9-Gamma-Methode.

Methode 9 Gamma sieht noch alberner aus als die Klopfsequenz und hat in letzter Zeit nicht viel Aufmerksamkeit erhalten, aber es erfüllt eine sehr nützliche Funktion. Es vereint die Gehirnhälften. Seine Anwendung erfordert nur 10 Sekunden, und Sie können es während der Klopfsequenz verwenden, um die Effizienz von EFT zu steigern oder den Ball ins Rollen zu bringen, wenn Sie keine Fortschritte machen.

Mit diesen einfachen, grundlegenden Anweisungen können Sie jetzt beginnen, sich Ihren Weg zu besserer Gesundheit, höherem Selbstwertgefühl, Fülle und einem friedlicheren Geist zu erschließen.

Dies sind einfache, unterhaltsame und effektive Übungen, und die Ergebnisse sind fast sofort sichtbar. Tippen Sie einfach leicht mit den Fingerspitzen auf die Meridianpunkte, während Sie das Problem verbal formulieren. Wiederholen Sie beim Tippen die Affirmation, um Ihre Denkweise zu ändern, das gewünschte Ergebnis zu visualisieren und einschränkende Überzeugungen in wenigen Minuten zu überwinden. Ja, es ist so einfach!

Tapping ist immer und überall einsetzbar – für die schnelle Selbstprogrammierung in jedem Lebensbereich, in dem Sie einen Durchbruch erzielen wollen.

5-stufige Klopfmethode

Durch ihre Erfahrung als klinische Hypnotherapeutin entwickelte Carol ihre eigene 5-Stufen-Klopftechnik für kraftvolle, nachhaltige Ergebnisse in kürzerer Zeit:

Mit ihrer Methode kannst du die Quellen deiner Ängste immer finden und effektiv erschließen, auch wenn du noch nie zuvor geklopft hast.

Kurz gesagt, die 5-Stufen-Klopfmethode ist wie folgt:

SCHRITT 1 – Wählen Sie ein Ziel für EFT – eine Emotion, eine Blockade, eine Überzeugung oder ein Wohlstandsproblem.

SCHRITT 2 – Bewerten Sie den Grad des Unbehagens, das dieses Gefühls-, Überzeugungs- oder Überflussproblem mit sich bringt, auf einer Skala von 0 bis 10 (0 – kein Unbehagen, 10 – starkes Unbehagen), oder beschreiben Sie einfach, wie Sie sich fühlen.

SCHRITT 3 – Tippen Sie kontinuierlich auf den Karatepunkt auf jeder Hand, während Sie die EINFÜHRENDE ERKLÄRUNG wiederholen, die dem vorliegenden Fülleproblem entspricht.

Eine EINFÜHRENDE ERKLÄRUNG drückt einen Zweck aus und enthält auch eine Bestätigung. Ein Beispiel für eine EINLEITUNG: „Auch wenn ich Blockaden habe, die mit Geld zu tun haben, akzeptiere ich mich voll und ganz.“

SCHRITT 4 - Beenden Sie jede Übung mit einem langsamen, tiefen Atemzug, um den Energiefluss in Ihrem Körper zu fördern.

In der heutigen Lektion werden wir uns ansehen, wie Sie diese 5-Schritte-Methode verwenden können, um Ängste, die gegen Sie arbeiten, durch Überzeugungen zu ersetzen, die Sie stärken!

Schritt-für-Schritt-Tipps für Anfänger

Verbale Befehle (Affirmationen) werden gleichzeitig mit leichtem Antippen der Meridianpunkte mit den Fingerspitzen ausgesprochen. Die Stimulation dieser chinesischen Akupunkturpunkte in Verbindung mit psychologischen Techniken hilft, Blockaden in Gedanken und deren körperlichen Manifestationen zu beseitigen.

Dies ist eine unglaublich effektive Technik, weil sie die Quelle der Angst anzapft. Oft reicht das aus, um die Angst loszuwerden. Die Kombination aus Klopfen und verbalen Kommandos wird Sie selbst von hartnäckigsten Ängsten befreien.

Mit welchen Ängsten anfangen?

Viele von uns haben Ängste in verschiedenen Lebensbereichen: Angst vor Zurückweisung, Angst vor Einsamkeit, Angst vor Versagen, Angst vor Erfolg, Angst vor Schmerz, Angst vor Armut etc. Wo fängt man an?

Normalerweise (für Sie persönlich mag dies nicht der Fall sein) ist das, was eine Person am meisten fürchtet, nicht gut genug zu sein, Opfer eines Versagens zu werden oder abgelehnt zu werden.

Wählen Sie einfach einen Bereich Ihres Lebens aus, mit dem Sie Probleme haben (Finanzen, Gesundheit, Beziehungen oder Karriere/Sinn) und konzentrieren Sie sich auf diesen Bereich. Wenn Sie sich auf einen bestimmten Bereich konzentrieren, lernen Sie, nicht mehrere Probleme gleichzeitig anzugehen. Manche Ängste können sich auf mehrere Bereiche gleichzeitig beziehen (z. B. kann sich die Angst, nicht gut genug zu sein, in allen vier Bereichen manifestieren), und wenn Sie diese Angst in einem Bereich loswerden, verbessern Sie automatisch die Situation in anderen.

Folge

Sagen Sie zuerst die „Überschriftsaussage“, während Sie tippen. Die Titelanweisung definiert das Problem und enthält den Kern seiner Lösung. Sprechen Sie die Titelaussage vollständig aus, während Sie den Karatepunkt an jeder Hand antippen.

Führen Sie dann die „Negativ-Klopf-Sequenz“ durch, wenn die aktuelle Situation klar beschrieben und die Quelle der Angst gefunden wurde. Beginnen Sie am Augenbrauenpunkt und tippen Sie nacheinander auf jeden der 8 Punkte. Tippen Sie etwa 7-10 Mal auf jeden Punkt, während Sie die negative Erinnerung für diese Art von Problem wiederholen.

.Klopfen:

• Augenbraue
• in der Nähe der Augenbraue
• unter dem Auge
• unter deiner Nase
• das Kinn
• Schlüsselbein
• zur Hand
• Oberseite des Kopfes

Gleichzeitig ist es wichtig, sich auf die negativen Gedankenmuster zu konzentrieren, die jedes Problem in Ihrem Leben verursachen. Sie lassen negative Gedankenmuster los, indem Sie sich ihrer bewusst sind und erkennen, dass sie Ihnen nicht nützen, aber für einige Zeit Teil Ihres Lebens waren.

Nach der Sequenz des negativen Klopfens müssen Sie jeden Punkt des Meridians 7-10 Mal klopfen, während Sie verschiedene Sätze für verschiedene Punkte wiederholen.

Für jeden der 8 Punkte wird eine positive Erinnerung gegeben. Beginnen Sie erneut am Augenbrauenpunkt und klopfen Sie jeden Punkt etwa 7-10 Mal, wobei Sie jedes Mal eine andere Phrase für jeden der 8 angezeigten Klopfpunkte wiederholen.

Die Übung endet mit einem tiefen Atemzug – damit sich die Energie im ganzen Körper ausbreitet. Sie können eine unglaubliche Erleichterung spüren – sofort oder innerhalb weniger Minuten. Möglicherweise fühlen Sie sich für eine Weile körperlich unwohl, da emotionale Giftstoffe aus Ihrem Körper gespült werden. Sie können erfreut oder traurig sein. Welche Gefühle Sie auch haben, dies ist normal - dies ist die Reaktion von Körper und Geist auf den Einsatz von Technologie.

In vielen Fällen hilft eine Sitzung bei mehreren Problemen. Selbst die hartnäckigsten Überzeugungen und die bösartigsten Phobien können innerhalb von Minuten zerstört werden. Bei manchen komplexen Ängsten kann es länger dauern, sie aufzulösen, da sie aus mehreren nicht zusammenhängenden Ängsten bestehen können, von denen jede beseitigt werden muss.

Sie werden einen außergewöhnlichen Motivationsschub erleben, wenn Sie sofort die Wirkung des Klopfens spüren und diese Wirkung in Ihren Taten und Worten zum Ausdruck kommt!

Kurz um 9 Gammas

Beginnen Sie mit einem regelmäßigen Klopfkreis. Suchen Sie dann den Gamma-Punkt, der sich auf der Außenseite der linken Handfläche befindet, etwa 2,5 cm unterhalb des Bereichs zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger. Tippen Sie leicht auf diesen Punkt und konzentrieren Sie sich auf das Problem, indem Sie Folgendes tun (ohne den Kopf zu bewegen):

• schließe deine Augen
• öffne deine Augen
• Richten Sie Ihren Blick auf einen Punkt unten rechts
• Richten Sie Ihren Blick auf einen Punkt unten links
• Bewegen Sie Ihre Augen im Uhrzeigersinn
• Bewegen Sie Ihre Augen gegen den Uhrzeigersinn
• Einige Sekunden lang eine beliebige Melodie summen (z. B. „alles Gute zum Geburtstag“)
• Zählen Sie nun laut von 1 bis 5
• Summen für ein paar Sekunden
• Wiederholen Sie die Klopfrunde.

Als ich diese Prozedur zum ersten Mal durchführte, kam ich mir schrecklich dumm vor. Und erst dann habe ich herausgefunden, wozu das alles gut ist. Die Augen sind durch den Sehnerv direkt mit dem Gehirn verbunden, und Summen und Zählen werden verwendet, um die rechte bzw. linke Hemisphäre zu aktivieren.

Während der gesamten Übung wechseln Sie zwischen linker und rechter Hemisphäre hin und her. Wenn Sie diese einfache Technik in Verbindung mit dem Klopfen der Meridiane verwenden, ist dies möglich Ihr Gehirn stimulieren - als würden Sie es auf die nächste Geschwindigkeit schalten. Mit dieser Technik können Sie auch auf Ihre verborgenen Erinnerungen zugreifen.

13. Februar 2017 Olga

• Methoden zur Beeinflussung von Punkten
• Punkte finden
• Kontraindikationen für Akupressur
• Punkt zur Vorbeugung von Erbkrankheiten und abnormaler Entwicklung des Fötus
• Ein Punkt, der die Entwicklung von Intelligenz, Bewusstsein und innerer Disziplin sowie Wachstum und körperliche Entwicklung bei Kindern stimuliert
• Erholungspunkt nach Ermüdung, Schocks, Krankheiten
• Punkt für die Entwicklung des Willens
• Ein Punkt, der die Auswirkungen eines psychologischen Traumas oder Schocks beseitigt
• Ein Punkt, der Angst, Angst und eine Tendenz zum Rückzug vor Schwierigkeiten lindert
• Ein Punkt, der den Gesamttonus des Körpers erhöht
• Zeigen Sie, um die Muskelkraft zu erhöhen und die Koordination zu verbessern
• Punkt, um die Sicht zu verbessern
• Punkt, um das Hören zu verbessern
• Ein Punkt, der bei Kälte im ganzen Körper oder in den Gliedmaßen hilft
• Punkt, der Schmerzen während der schmerzhaften Menstruation beseitigt
• Ein Punkt, der bei Nesselsucht, Hautkrankheiten und Schmerzen am ganzen Körper hilft
• Ein Punkt, der Krämpfe von Muskeln und inneren Organen beseitigt
• Punkt, der bei Kopfschmerzen, Schwindel hilft
• Punkt, der krampfhaften Husten beseitigt
• Ein Punkt, der bei Gelenkschmerzen, Gelenkrheumatismus hilft
• Ein Punkt, der bei Schnupfen und verstopfter Nase hilft
• Ein Punkt, der bei Übelkeit, Aufstoßen, Schluckauf hilft
• Ein Punkt, der bei Schmerzen und Krämpfen im Magen hilft
• Punkt für Verstopfung
• Punkt für Durchfall
• Ein Punkt, der hilft, die Heilung von Wunden und Knochenbrüchen zu beschleunigen und die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionskrankheiten zu erhöhen
• Punkt, der bei Schlaflosigkeit hilft
• Ein Punkt, der bei Störungen hilft, die durch Wetterumschwünge oder ungünstige klimatische Faktoren verursacht werden

Das Buch von Alexander Nikolaevich Medvedev und Irina Borisovna Medvedeva führt den Leser in die wenig bekannten alten chinesischen Methoden ein, den Körper zu heilen und die Psyche zu stärken, indem bestimmte "magische" Punkte beeinflusst werden - biologisch aktive Punkte des Körpers, die in der chinesischen Akupunktur verwendet werden.

Mit magischen Punkten können Sie nicht nur eine Reihe von Beschwerden beseitigen, sondern auch Ihren Charakter in die gewünschte Richtung beeinflussen, indem Sie bestimmte Eigenschaften Ihrer Persönlichkeit ändern, z. B. Ihren Willen stärken, mathematische Fähigkeiten, sexuelle Attraktivität und Verantwortungsbewusstsein steigern und Bewusstsein, die Folgen von Stress, verschiedenen Komplexen, Unentschlossenheit, Ängsten und Befürchtungen loswerden.

Laborstudien haben gezeigt, dass sich Hot Spots in vielerlei Hinsicht von anderen Hautbereichen unterscheiden. Der elektrische Widerstand an biologisch aktiven Stellen ist fast doppelt so gering wie in einem Abstand von ein bis zwei Millimetern, und das elektrische Potential dieser Stellen ist höher. Außerdem zeichnen sich biologisch aktive Punkte durch eine höhere Temperatur und eine erhöhte Absorption von ultravioletter Strahlung aus. Die Untersuchung biologisch aktiver Punkte unter einem Mikroskop zeigte das Vorhandensein von reich innervierten Gefäßgeflechten in ihnen.

Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass die Einwirkung auf bestimmte aktive Punkte des Körpers mit der Freisetzung bestimmter Substanzen im Körper einhergeht. Insbesondere die Exposition gegenüber dem Xuanzhong-Punkt erhöht die Anzahl mehrkerniger Leukozyten im Blut, die zur Bekämpfung von Infektionskrankheiten und zur schnellen Wundheilung erforderlich sind.

Der Einfluss auf den Gao-Huang-Punkt führt zu einer Zunahme und einer anschließenden Zunahme der Anzahl der Erythrozyten und des Hämoglobinvolumens.

Wenn es dem Tai Bai-Punkt ausgesetzt wird, nehmen die Anzahl und Aktivität mononukleärer Leukozyten zu.

Persönlichkeitsmerkmale wie Wille, Aktivität oder Passivität, Entschlossenheit oder Ängstlichkeit, Autoritarismus oder sexuelle Anziehung hängen von der Menge und dem Verhältnis bestimmter Hormone im Körper ab.

Durch die Beeinflussung der in diesem Buch beschriebenen magischen Punkte können Sie in relativ kurzer Zeit einen spürbaren therapeutischen Effekt erzielen.

Methoden zur Beeinflussung von Punkten

Nach der chinesischen Philosophie zirkuliert im menschlichen Körper, wie im gesamten Universum, eine unsichtbare feinstoffliche Energie namens „Qi“. Qi ist das chinesische Äquivalent zum Wort „Atem“. In der indischen esoterischen Tradition wird diese Energie „Prana“ oder „Kundalini“ genannt.

Qi zirkuliert durch die Energiekanäle eines Menschen, so wie Blut durch die Adern zirkuliert. Die Lehre von Qi und Energiebahnen ist die Grundlage von Akupunktur und Reflexzonenmassage.

Es wird angenommen, dass auch die Zirkulation des Blutes durch die Gefäße mit Energie versorgt wird. Solange sich die Energie frei durch die Kanäle bewegt, tut es auch das Blut; Wenn das Qi in bestimmten Bereichen des Körpers stagniert, kommt es auch zu einer Stagnation in den Blutgefäßen dieser Bereiche. Aus diesem Grund werden Energie und Blut in der orientalischen Medizin mit dem Objekt und seinem Schatten verglichen.

Solange die Qi-Zirkulation im Körper nicht gestört ist, ist der Mensch geistig und körperlich gesund. Der Energiekreislauf wird von vielen Faktoren beeinflusst - äußerlich, innerlich, natürlich, sozial usw. Er wird sowohl durch den Klimawandel als auch durch starke Emotionen oder das Fehlen notwendiger Belastungen gestört.

Eine Verletzung der Qi-Zirkulation führt dazu, dass in einigen Bereichen ein Überschuss oder ein Mangel an Energie besteht. Eine länger andauernde Störung der Energiezirkulation in einigen Bereichen führt zunächst zu Funktionsstörungen im Körper und dann zu Krankheiten, die mit organischen Störungen in den inneren Organen oder Körperteilen einhergehen. Indem Sie auf Akupunkturpunkte einwirken, regulieren Sie die Energiezirkulation in einem bestimmten Organ oder einer bestimmten Zone. Mit der Normalisierung des Energiekreislaufs verschwinden die Symptome der Krankheit.

Funktionelle Störungen sprechen am besten auf die Behandlung an. In diesem Fall können die Krankheitssymptome sehr schnell, manchmal sogar innerhalb weniger Minuten, beseitigt werden. Durch die Beeinflussung der Punkte können Sie den Gesamttonus des Körpers erhöhen, das Immunsystem stärken und der Entstehung verschiedener Krankheiten vorbeugen.

Es gibt drei Hauptmethoden der Massageeinwirkung: stärkend, beruhigend und harmonisierend.

Mit der tonischen Methode können Sie Energie in eine Körperzone lenken, die ihren Zufluss benötigt, oder in ein inneres Organ. Diese Methode hat eine stimulierende, enthemmende und erregende Wirkung mit einer Abnahme der motorischen, sensorischen oder sekretorischen Funktion.

Diese Methode zeichnet sich durch eine kurze, schnelle und relativ milde Reizung aus, begleitet von einem leichten Schmerzempfinden.

Die wohltuende Methode baut „schädliche“ Energien ab, wirkt hemmend, schmerzlindernd und desensibilisierend mit gesteigerten motorischen, sensorischen und sekretorischen Funktionen.

Diese Methode zeichnet sich durch eine allmählich zunehmende Intensität der Reizung, eine lange Einwirkungsdauer und das Auftreten der sogenannten "vorgeschriebenen Empfindungen" in Form von Taubheit, Schwellung, Schmerzen oder dem Durchgang an der Einwirkungsstelle aus eines elektrischen Stroms. Die beabsichtigten Empfindungen können nicht nur an der betroffenen Stelle auftreten, sondern sich auch von ihr weg ausbreiten, manchmal über eine beträchtliche Entfernung.

Die harmonisierende Methode ist eine neutrale Einflussmethode, die die Abwehrkräfte des Körpers stärkt, die Energiezirkulation verbessert und das Yin und Yang des Körpers harmonisiert.

Tonische Techniken zielen auf die Behandlung des Syndroms der Leere ab, also eines Energiemangels in einer Zone oder einem Punkt, der sich beim Durchdrücken in einer verminderten Sensibilität äußert.

Die Wirkung auf den Bereich mit der Tonic-Methode ist sanft, leicht und oberflächlich. Es kann ein weicher und schwacher Oberflächendruck sein; kreisende Bewegungen auf Haut und Unterhautgewebe mit leichtem Druck auf den Punkt bis zu 50 Mal pro Minute; weiche, kurze und leichte lineare Schläge mit einer Frequenz von 50-100 Mal pro Minute; leichtes und schnelles rhythmisches Klopfen von 100 bis 200 Mal pro Minute, leichtes Kneifen und Schütteln der Haut usw.

Beruhigende Techniken zielen auf die Behandlung des Fülle-Syndroms ab, dh auf die Beseitigung überschüssiger Energie in einer Zone oder einem Punkt, die sich durch erhöhten Schmerz einer Zone oder eines Punktes beim Drücken manifestiert.

Die Wirkung auf eine Zone oder einen Punkt bei einer beruhigenden Methode ist länger als bei einer tonischen Methode. Es wird ein starker und tiefer Druck erzeugt, der das Unterhautgewebe, die Muskeln und das Periost beeinflusst. Der Druck steigt allmählich von einem angenehmen Gefühl zu einem starken und tiefen. Schmerzhafte Empfindungen mit einer beruhigenden Expositionsmethode sollten deutlich spürbar, aber nicht übermäßig sein.

Zusätzlich zu Druck können tiefe Bauchlage, Rotation mit gleichzeitigem Forcieren und andere Techniken verwendet werden, die intensive beabsichtigte Empfindungen hervorrufen, dh Empfindungen von Bersten und Erhitzen, die stark an der Grenze zum Schmerz stehen.

Harmonisierende oder neutrale Techniken sind eine Mischung aus tonisierendem und beruhigendem Effekt. Druck- und andere Massagetechniken mit harmonisierender Wirkung haben eine durchschnittliche Stärke und Intensität. Diese Massagetechniken entsprechen den beabsichtigten Empfindungen mittlerer Stärke, begleitet von einem angenehmen Gefühl sanfter Wärme.

Es ist sehr wichtig, nicht zu vergessen, dass je nach Körperzustand des Patienten, auch bei Verwendung der gleichen Expositionsmethode, die Expositionsstärke individuell gewählt werden muss. Techniken, die bei einem körperlich geschwächten Patienten mit asthenischer Konstitution eine beruhigende Wirkung haben, können bei einer starken sportlichen Person den Punkt nicht beruhigend, sondern im Gegenteil tonisierend beeinflussen.

Für Menschen mit athletischem Körperbau, die hauptsächlich körperlich arbeiten, sollte die Wirkung in der Regel viel stärker sein als für Menschen mit geistiger Arbeit.

Manchmal kommt es vor, dass eine stark beruhigende Wirkung anregend wirkt und ein leichtes und sanftes Streichen eines Punktes dagegen beruhigt.

Personen, die das Einwirken auf aktive Punkte zunächst üben, können vor dem Sammeln der notwendigen Erfahrung vereinfachte Punktmassagetechniken anwenden:

Bei der spannenden Methode wird mit Vibration für eine Minute tiefer Druck ausgeübt.

Die beruhigende Methode besteht aus mäßigem Drücken mit Drehung im Uhrzeigersinn für fünf Minuten.

Die harmonisierende Methode ist die Einwirkung mittlerer Stärke für zwei bis drei Minuten.

Wenn Sie Erfahrung sammeln und aufmerksam auf die Reaktion des Körpers auf die Reizung von Akupunkturpunkten hören, lernen Sie, die Art und Stärke der notwendigen Einwirkung auf aktive Punkte intuitiv zu bestimmen.

Neben dem Massageeffekt ist es möglich, eine thermische Wirkung auf die Punkte auszuüben. In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden die Punkte mit Wermutzapfen oder Wermutzigaretten verödet.

Wenn Sie zu Hause keine speziellen Wermutzigaretten kaufen können, können Sie normale Zigaretten verwenden, um die Punkte zu erwärmen.

Bei der tonischen Methode – Pickkauterisation – wird eine glimmende Zigarette über den aktiven Punkt gehalten, wobei entweder das Ende der Zigarette näher gebracht oder von dem Punkt wegbewegt wird. Es ist notwendig, das Ende der Zigarette nahe genug an die Haut zu bringen, um intensive Hitze zu spüren, aber die Zigarette sofort wegzubewegen, um die Haut nicht zu verbrennen.

Die wohltuende Wirkung – thermisches Kauterisieren – besteht darin, dass die glimmende Spitze einer Zigarette dauerhaft in einem solchen Abstand über dem Wirkpunkt angebracht wird, dass eine relativ starke, aber nicht brennende Hitze zu spüren ist, um das Entstehen einer Verbrennung zu verhindern.

Die harmonisierende Methode - Bügelmoxibustion - besteht darin, dass das glimmende Ende der Zigarette über den hautnahen Wirkpunkt gelegt wird und dann über eine größere Hautfläche hin und her bewegt wird. Die Hitze sollte fühlbar sein, aber so, dass Verbrennungen vermieden werden.

Zum Aufwärmen können auch Stahlflaschen für Cognac verwendet werden, die die Form einer Zigarre und einen halbkugelförmigen Boden mit einem Durchmesser von 2–3 Zentimetern haben. Wasser wird mit einer Temperatur von 40 bis 60 Grad in den Kolben gegossen. Wenn Sie eine Flasche mit einem Tuch umwickeln, das zur besseren Wärmespeicherung mehrmals gefaltet ist, sollten Sie den Boden an der Stelle befestigen, an der Sie arbeiten.

Beim Aufwärmen sollte die Hitze stark genug sein, um eine Rötung der Haut zu verursachen, aber ohne zu brennen. Beim Aufwärmen sollte eine Person keine übermäßigen Schmerzen verspüren.

Mit Hilfe eines Kolbens ist es auch möglich, eine pickende (tonische) Kauterisation zu erzeugen. Gießen Sie dazu kochend heißes Wasser in die Flasche, wickeln Sie es in einen Lappen, um sich nicht die Hand zu verbrennen, berühren Sie dann für den Bruchteil einer Sekunde den Boden der Flasche mit dem aktiven Punkt und entfernen Sie die Flasche sofort, um nichts zu verursachen eine Verbrennung, erneute Berührung usw. Alles sollte 40 bis 50 Berührungen durchgeführt werden.

Die Wassertemperatur sollte bei der harmonisierenden Methode der thermischen Einwirkung etwas niedriger sein als bei der beruhigenden Methode.

Die tonisierende thermische Wirkung wird normalerweise innerhalb von 2-3 Minuten durchgeführt, harmonisierend - innerhalb von 10-15 Minuten, beruhigend - innerhalb von 15-20 Minuten.

Durch sorgfältige Überwachung der Empfindungen, die während des Aufpralls auf den Empfindungspunkt im Körper entstehen, kann eine Person in der Regel intuitiv den für sie optimalen Zeitpunkt und die Stärke des Aufpralls bestimmen. Während der Aufprall auf den Punkt eine heilende Wirkung hat, erfährt eine Person ein spezifisches Gefühl der Freude durch die Manipulationen, die sie ausführt, obwohl diese Manipulationen von leichten Schmerzen oder einem gewissen Unbehagen begleitet sein können.

Wenn der Aufprall auf den Punkt nachlässt, entsteht ein intuitives Gefühl, dass es an der Zeit ist, ihn zu stoppen.

Für die meisten Punkte gibt es Tageszeiten, in denen die Wirkung auf die Punkte die maximale stärkende oder beruhigende Wirkung hat. Manchmal gibt der Text den besten Zeitpunkt an, um die magischen Punkte zu beeinflussen.

Um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, sollte in manchen Fällen die Einwirkung auf die Punkte zwei bis drei Wochen lang täglich wiederholt werden. Wenn es notwendig ist, den Kurs zu wiederholen, ist es notwendig, vor dem zweiten Kurs eine Pause von ein bis zwei Wochen einzulegen. Einige Einflüsse auf die Punkte (z. B. Exposition zur Linderung von Schmerzen während der schmerzhaften Menstruation) zeigen eine sofortige Wirkung. In diesem Fall ist keine erneute Bewerbung erforderlich.

Es ist sehr nützlich, den Schlag auf einen Punkt mit einer mentalen Vorstellung von der Wirksamkeit dieses Schlags zu begleiten, damit er mit Sicherheit zum gewünschten Ergebnis führt.

Punkte finden

Die Maßeinheit, in der Entfernungen bei der Suche nach Wirkpunkten bestimmt werden, ist der Cun, der in seiner Größe der maximalen Breite des Fingernagels des Daumens der Person entspricht, an deren Körper gemessen wird.

Die Breite der Zeige- und Mittelfinger zusammen beträgt eineinhalb Cun, und die Breite der vier Finger der Hand (ohne Daumen) zusammengenommen beträgt drei Cun.

Für eine größere Genauigkeit bei der Bestimmung der Punkte sollte man den Bereich der ungefähren Position des Punktes mit der Spitze des Zeigefingers ertasten. Die Punkte befinden sich sozusagen in einer kleinen Vertiefung im Gewebe, und die Empfindlichkeit des Punktes unterscheidet sich von der Empfindlichkeit des umgebenden Gewebes - der Druck darin erweist sich entweder als schmerzhafter oder umgekehrt als die Empfindlichkeit von der Punkt wird merklich reduziert.

Kontraindikationen für Akupressur

Obwohl Akupressur sowohl für Erwachsene als auch für Kinder indiziert ist, gibt es eine Reihe von Kontraindikationen, die unten aufgeführt sind.

1. Gutartige und bösartige Tumore jeglicher Lokalisation.
2. Entzündliche Erkrankungen mit hohem Fieber.
3. Blutkrankheiten.
4. aktive Form der Tuberkulose.
5. Organische Erkrankungen des Herzens und der Nieren.
6. Ein Zustand akuter geistiger Erregung.
7. Schwangerschaft.
8. Infektionskrankheiten.
9. Alter bis 2 Jahre und über 75 Jahre.

Sie können nicht innerhalb einer Stunde nach dem Essen oder auf nüchternen Magen, im betrunkenen Zustand sowie im Bereich von Muttermalen, Warzen, Neubildungen, Pusteln, Wunden, Hautläsionen, Verbrennungen usw. massieren.

In jedem Fall muss vor der Anwendung von Akupressurmethoden zusätzlich ein Arzt zu möglichen individuellen Kontraindikationen konsultiert werden.

Punkt zur Vorbeugung von Erbkrankheiten und abnormaler Entwicklung des Fötus

Der französische Arzt Georges Soulier de Moran stellte als Ergebnis seiner Forschung sicher, dass durch Einwirkung auf den Zhu-bin-Punkt (Abb. 1) bei schwangeren Frauen im dritten bis sechsten Schwangerschaftsmonat vorgebeugt werden kann die Übertragung von mütterlichen Krankheiten oder Erbkrankheiten auf das Kind, und auch die Anfälligkeit für Volkskrankheiten deutlich reduzieren.

Insbesondere Georges Soulier de Moran hat diesen Punkt bei Frauen mit Syphilis beeinflusst, und die von ihnen geborenen Kinder hatten keine Anzeichen einer angeborenen Syphilis. Kinder von Müttern, die diesem Punkt ausgesetzt waren, hatten einen gesunden Teint, schliefen im Säuglingsalter nachts friedlich und lächelten tagsüber, wurden viel seltener krank als gewöhnliche Kinder, und wenn sie krank wurden, erholten sie sich schneller.

Laut de Moran verhindert die Wirkung auf den Zhu-bin-Punkt auch Fehlgeburten und beugt Schwangerschaftskrämpfen vor.

Um die Übertragung von mütterlichen Krankheiten oder Erbkrankheiten auf den Fötus zu verhindern, ist es notwendig, den Zhu-bin-Punkt während der Zeit, in der sich die Frau im dritten und sechsten Schwangerschaftsmonat befindet, tonisierend zu beeinflussen.

Das Zhu-bin-Punkt-Toning kann im dritten und sechsten Monat ein- bis viermal durchgeführt werden, jedoch nicht öfter als einmal pro Woche.

Um Fehlgeburten vorzubeugen, erfolgt die Wirkung ebenfalls nach der tonischen Methode, allerdings nur bei drohender Fehlgeburt.

Der Zhu-bin-Punkt befindet sich 5 Cun über der Mitte des Knöchels auf der Innenseite des Beins.

Ein Punkt, der die Entwicklung von Intelligenz, Bewusstsein und innerer Disziplin sowie Wachstum und körperliche Entwicklung bei Kindern stimuliert

Die Exposition gegenüber dem Tai-Bai-Punkt (Abb. 2) mit einem Tonikum oder einer harmonisierenden Methode von Mittag bis Mitternacht fördert die Entwicklung von Intelligenz, hilft bei der Konzentration der Aufmerksamkeit, der allgemeinen Gelassenheit, erhöht die Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu kontrollieren, und hilft beim Denken Tiefer.

Regelmäßige Auswirkungen auf diesen Punkt bei Kindern tragen zur Entwicklung ihres Bewusstseins und ihrer mathematischen Fähigkeiten bei.

Experimente haben gezeigt, dass eine tägliche stärkende Wirkung auf den Tai Bai-Punkt es einer Person ermöglicht, ein maximales Wachstum und eine maximale Brustabdeckung (innerhalb der Grenzen, die einer Person aufgrund der Vererbung von Möglichkeiten gegeben sind) zu erreichen.

Dieser Punkt ergibt eine gute Wirkung bei Kindern, die an Wachstumsstörungen leiden. Der Einfluss auf diesen Punkt entfällt nach 20 Jahren. Außerdem kann die Auswirkung auf sie unwirksam sein, wenn beide Elternteile kleinwüchsig sind.

Nach einer dreiwöchigen Belastungskur auf den Punkt sollten Sie eine Pause von ein bis zwei Wochen einlegen.

Der Tai-Bai-Punkt befindet sich auf der Innenseite des Fußes, abwärts und rückwärts vom Kopf des ersten Mittelfußknochens, wo die Vertiefung palpiert wird.

Erholungspunkt nach Ermüdung, Schocks, Krankheiten

Das Tonen des Hou-si-Punktes (Abb. 3) von Mitternacht bis Mittag (vorzugsweise morgens, sonst kann es beim Einschlafen stören) ermöglicht Ihnen, sich von Müdigkeit, Schocks, Krankheiten zu erholen, hilft bei körperlicher und geistiger Schwäche, in Fällen, in denen eine Person erholt sich langsam von körperlicher Anstrengung oder moralischem Schock, leidet lange Zeit unter Müdigkeit oder Depressionen und beginnt aus nicht ausreichend schwerwiegenden Gründen zu weinen.

Die Wirkung auf diesen Punkt wirkt sich auch positiv auf das Sehvermögen aus, hilft bei Rötungen, Augenschmerzen, Weitsichtigkeit und altersbedingter Sehbehinderung.

Der Hou-si-Punkt befindet sich in einer Vertiefung hinter dem Metakarpophalangealgelenk des kleinen Fingers auf der ulnaren Seite der Hand.

Punkt für die Entwicklung des Willens

Es ist möglich, den bewussten Willen einer Person zu stärken, indem man den Fu-lu-Punkt stärkt (Abb. 4). Bei fehlender Charakterstärke, fehlendem Willen oder fehlender Entschlossenheit empfiehlt es sich, auf diesen Punkt einzuwirken. Das Tonen sollte jeden zweiten Tag zwischen Mittag und Mitternacht durchgeführt werden, bis Ergebnisse erzielt werden. Wenn der Wille stärker wird, ist es möglich, von der tonisierenden Wirkung zur harmonisierenden überzugehen.

Es ist ratsam, nach einer dreiwöchigen Einwirkung auf den Punkt eine Pause von ein bis zwei Wochen einzulegen und den Kurs erneut zu wiederholen.

Die Wirkung auf den Fu-lu-Punkt zeigt besonders deutliche Ergebnisse bei Kindern mit schwachem und unentschlossenem Charakter.

Übermäßiges Tonisieren des Punktes kann zu Manifestationen von übermäßiger Kategorisierung, Launenhaftigkeit und Wut führen. In diesem Fall sollten Sie eine Wirkungspause einlegen und den Punkt mit einer harmonisierenden Methode weiter beeinflussen.

Der Fu-lu-Punkt befindet sich 2 Cun über der Mitte des Innenknöchels am hinteren Rand des Schienbeins.

Ein Punkt, der die Auswirkungen eines psychologischen Traumas oder Schocks beseitigt

Der Ku-Fan-Punkt (Abb. 5), besonders auf der rechten Körperseite gelegen, beeinflusst aktiv die menschliche Psyche. Der links liegende Punkt wirkt sich stärker auf Hauterkrankungen aus.

Durch die Beeinflussung des Ku-Fan-Punktes mit einer beruhigenden oder harmonisierenden Methode kann man jede seelische oder auch körperliche Folge eines seelischen Traumas, Schocks oder starken emotionalen Umbruchs, einschließlich der Folgen von Unfällen oder der Belastung einer Operation, vollständig beseitigen oder deutlich abschwächen. Dieser Punkt ermöglicht es Ihnen, mit übermäßigem Eintauchen in Sorgen, Ängste und Obsessionen umzugehen.

Der Ku-Fan-Punkt befindet sich zwischen der ersten und zweiten Rippe, 4 Cun von der Mittellinie der Brust entfernt.

Ein Punkt, der Angst, Angst und eine Tendenz zum Rückzug vor Schwierigkeiten lindert

Das Tonisieren des Xia-si-Punktes (Abb. 6) kann das Gefühl von Angst, Besorgnis, Unsicherheit, Angst vor Schwierigkeiten und allgemeiner Schüchternheit deutlich reduzieren oder sogar ganz beseitigen.

Der Einfluss auf diesen Punkt hilft auch bei der Bewältigung von Schlaflosigkeit, die aufgrund von Angst und Sorge auftritt.

Der Xia-si-Punkt befindet sich in der Lücke zwischen den IV- und V-Zehen, vor den Metatarsophalangealgelenken.

Die Wirkung auf den Xia-si-Punkt verbessert auch das Sehen und Hören, hilft bei Kopfschmerzen, Schwindel und Atemnot.

Ein Punkt, der den Gesamttonus des Körpers erhöht

Das Tonen des Zu-san-li-Punktes (Abb. 7) während einer Zeit, in der sich eine Person in einem geschwächten Zustand befindet, erhöht die Vitalität und stimuliert alle Körpersysteme.

Gesunden Menschen wird empfohlen, regelmäßig alle ein, zwei oder drei Tage durch Massage oder Erwärmung des Zu-san-li-Punktes eine tonisierende oder harmonisierende Wirkung zu erzielen, um einen guten Körpertonus zu erhalten. Alle 3 Wochen können Sie für 1-2 Wochen pausieren.

Der Zu-san-li-Punkt liegt 3 Cun unterhalb der Oberkante des lateralen Kondylus der Tibia in einer Vertiefung am Vorderrand des Tibiamuskels.

Wenn Sie in sitzender Position die Bürste derselben Hand so auf das Knie legen, dass die Handfläche mit der Patella zusammenfällt, befindet sich der Zu-san-li-Punkt in der Aussparung unter der Kuppe des Ringfingers.

Die Wirkung auf den Zu-san-li-Punkt verbessert auch den Zustand der Augen, des Magens und des Darms.

Eine regelmäßige Exposition gegenüber dem Zu-san-li-Punkt über einen längeren Zeitraum kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen, daher sollten Menschen mit hohem Blutdruck vorsichtig sein, wenn sie diesem Punkt ausgesetzt sind. In diesem Fall können Sie zu den gleichen Zwecken den Yang-Ling-Quan-Punkt beeinflussen (Abb. 8).

Zeigen Sie, um die Muskelkraft zu erhöhen und die Koordination zu verbessern

Die tonisierende Wirkung auf den Yang-Ling-Quan-Punkt (Abb. 8) verleiht den Muskeln Kraft, verbessert die Bewegungskoordination, verbessert den Gleichgewichtssinn, hilft, Müdigkeit zu widerstehen, erhöht die Vitalität des Körpers und bewältigt atonische Verstopfung .

Eine beruhigende Wirkung auf den Yang-Ling-Quan-Punkt hilft bei spastischer Verstopfung, Muskelkrämpfen, Muskelkrämpfen in den unteren Extremitäten.

Der Yang-Ling-Quan-Punkt befindet sich in der Höhle am anteroinferioren Rand des Fibulaköpfchens, 2 Cun unterhalb der Unterkante der Kniescheibe.

Punkt, um die Sicht zu verbessern

Die regelmäßige harmonisierende Wirkung auf den Tongzi-liao-Punkt (Abb. 9) wirkt sich positiv auf die Verringerung der Sehschärfe und verschiedener Augenkrankheiten aus. Die Dauer und Stärke der Massagewirkung sollte individuell gewählt werden. Die Punkte werden gleichzeitig von beiden Seiten mit geschlossenen Augen massiert und von einer mentalen Repräsentation begleitet, dass Ihre Augen entspannend und heilend sind.

Das Gefühl der Entspannung und Lösung von Verspannungen in der Augenpartie ist ein Beweis dafür, dass Sie die richtige Dauer und Stärke der Einwirkung gewählt haben.

Der Tong Tzu Liao Punkt befindet sich 0,5 cm außerhalb des äußeren Augenwinkels.

Punkt, um das Hören zu verbessern

Regelmäßige harmonisierende Wirkung auf den Ting-hui-Punkt (Abb. 10) wirkt sich positiv auf Hörverlust aus, hilft, altersbedingten Hörverlust zu verhindern oder zu verzögern. Ein Schlag auf diesen Punkt hilft auch bei Geräuschen und Schmerzen in den Ohren.

Der Ting-hui-Punkt befindet sich vor und nach unten vom Tragus des Ohrs, wo beim Öffnen des Mundes eine Vertiefung auftritt.

Der Punkt sollte nur mit Hilfe einer Massage beeinflusst werden.

Ein Punkt, der bei Kälte im ganzen Körper oder in den Gliedmaßen hilft

Eine tonisierende oder harmonisierende Wirkung auf den San-yin-jiao-Punkt (Abb. 11) in der Zeit von Mittag bis Mitternacht ermöglicht es Ihnen, mit Kälte im ganzen Körper oder in den Gliedmaßen fertig zu werden, den Allgemeinzustand des Körpers zu verbessern, damit fertig zu werden Schlaflosigkeit durch Müdigkeit, verbessert den Zustand der Überarbeitung, Neurasthenie.

Der Einfluss auf diesen Punkt verbessert auch die Funktion des Urogenitalapparates.

Der San-Yin-Jiao-Punkt liegt hinter dem Schienbein, 3 Cun über der Mitte des Innenknöchels.

Punkt, der Schmerzen während der schmerzhaften Menstruation beseitigt

Die harmonisierende Wirkung auf den Xue-hai-Punkt (Abb. 12) ermöglicht es Ihnen, die Schmerzen, die während der schmerzhaften Menstruation auftreten, schnell zu beseitigen. Die Wirkung auf diesen Punkt hilft auch, den Menstruationszyklus zu normalisieren, verbessert den Zustand des Blutes und hilft bei eitrigen Entzündungen der Haut.

Der Xue-hai-Punkt befindet sich im unteren Teil der inneren Vorderfläche des Oberschenkels, oberhalb des inneren Epicondylus des Femurs und der oberen Ebene der Patella um 2 Cun.

Um den Punkt zu bestimmen, legen Sie in sitzender Position die rechte Hand mit seitlich gelegtem Daumen in einem Winkel von 45 Grad auf das Knie des linken Beins (oder umgekehrt), sodass sich 4 Finger über dem Kniegelenk befinden, und die Daumen liegt auf der Innenseite des Oberschenkels. Die Spitze des Daumens befindet sich über dem Xue-hai-Punkt.

Ein Punkt, der bei Nesselsucht, Hautkrankheiten und Schmerzen am ganzen Körper hilft

Die tonisierende Wirkung auf den Ququan-Punkt (Abb. 13) hilft bei allen Arten von Hauterkrankungen: Urtikaria, Hautausschlag, Ekzem, Pustelflechte, Psoriasis.

Dieser Punkt ist auch wirksam bei Schmerzen im ganzen Körper, vermindertem Sehvermögen und Erkrankungen des Urogenitalsystems.

Der Qu-Quan-Punkt befindet sich auf der Innenseite des Kniegelenks am Ende der Kniekehle.

Der Punkt wird im Sitzen mit im 90-Grad-Winkel angewinkeltem Bein bestimmt.

Ein Punkt, der Krämpfe von Muskeln und inneren Organen beseitigt

Die harmonisierende Wirkung auf den Tai-chung-Punkt (Abb. 14) ermöglicht es Ihnen, Muskel- und Koronarspasmen, Krämpfe der inneren Organe, Schmerzen im kleinen Becken und im Genitalapparat zu beseitigen.

Der Tai-Chung-Punkt befindet sich in der Vertiefung zwischen dem ersten und zweiten Mittelfußknochen, 0,5 Cun über den Großzehengrundgelenken.

Punkt, der bei Kopfschmerzen, Schwindel hilft

Die harmonisierende Wirkung auf den He-gu-Punkt (Abb. 15) hilft, Kopfschmerzen zu lindern, Schwindel oder Ohnmacht in den Augen zu beseitigen. Die Wirkung auf diesen Punkt hilft auch bei Augenkrankheiten, Erkältungen, Nervosität, Schlaflosigkeit aufgrund von Schwäche.

Der He-gu-Punkt befindet sich in der Fossa zwischen dem ersten und zweiten Mittelhandknochen der Hand, näher an der Mitte des zweiten Mittelhandknochens. Der Punkt sollte mit einem geraden Pinsel bestimmt und der Daumen zur Seite gelegt werden.

Punkt, der krampfhaften Husten beseitigt

Die harmonisierende Wirkung auf den Ying-Chuan-Punkt (Abb. 16) beseitigt den krampfhaften Dauerhusten, der eine Person am Einschlafen hindert.

Die Wirkung auf diesen Punkt beseitigt auch Atemnot, Völlegefühl in der Brust oder Erstickungsgefühl und hilft bei Asthma bronchiale.

Der Ying-Chuan-Punkt befindet sich im dritten Interkostalraum, 4 Cun von der Mittellinie der Brust entfernt.

Ein Punkt, der bei Gelenkschmerzen, Gelenkrheumatismus hilft

Die harmonisierende Wirkung auf den Qi-Guan-Punkt (Abb. 17) wirkt therapeutisch bei Gelenkrheumatismus, Gelenkschmerzen. Die stärkste Heilwirkung hat der Qi-Guan-Punkt an den Handgelenken und Fingergelenken der oberen Extremitäten, sowie an Hüftgelenk, Knie und Fingern der unteren Extremitäten.

Der Qi-Guan-Punkt befindet sich auf der Innenseite des Unterschenkels 2 Cun unterhalb der Unterkante der Kniescheibe.

Der Punkt wird im Sitzen mit gebeugtem Bein bestimmt.

Ein Punkt, der bei Schnupfen und verstopfter Nase hilft

Bei laufender Nase, verstopfter Nase, Nasenbluten, Geruchsverlust empfiehlt es sich, den Ying-Hsiang-Punkt mit einer Massage (Abb. 18) mit einer harmonisierenden Methode zu beeinflussen. Dieser Punkt wird nicht aufgewärmt.

Der Ying-hsiang-Punkt befindet sich in der seitlichen Furche des Nasenflügels unter dem inneren Augenwinkel.

Ein Punkt, der bei Übelkeit, Aufstoßen, Schluckauf hilft

Eine harmonisierende oder beruhigende Wirkung auf den Nei-Guan-Punkt (Abb. 19) hilft bei Übelkeit, Aufstoßen, Erbrechen und Magenschmerzen.

Der Neiguan-Punkt befindet sich auf der Innenseite des Unterarms 2 Cun oberhalb der Handgelenksfalte zwischen den Sehnen.

Ein Punkt, der bei Schmerzen und Krämpfen im Magen hilft

Eine harmonisierende oder beruhigende Wirkung auf den Zhong-wan-Punkt (Abb. 20) hilft bei Magenschmerzen und Magenkrämpfen, Magengeschwüren, Aufstoßen, Blähungen und Gastroenteritis.

Auswirkungen auf diesen Punkt ergeben auch positive Ergebnisse bei Kopfschmerzen und Schlafstörungen.

Der Zhong-wan-Punkt befindet sich auf der Mittellinie des Abdomens 4 Cun über dem Nabel, in der Mitte zwischen dem Nabel und dem Processus xiphoideus des Brustbeins.

Punkt für Verstopfung

Bei atonischer und spastischer Verstopfung eine tonische (bei atonischer) oder beruhigende (bei spastischer Verstopfung) Massage des Yanazhia-Punktes (Abb. 21), der sich auf der linken Seite des Unterbauchs 3 Cun unterhalb und 1 Cun links davon befindet Nabel, hilft.

Bei Zweifeln über die Art der Verstopfung empfiehlt es sich, den Janagia-Punkt mit einer harmonisierenden Methode zu beeinflussen.

Bei Verstopfung führt auch der Aufprall auf den Zhong-wan-Punkt zu guten Ergebnissen (Abb. 18).

Punkt für Durchfall

Um Durchfall zu beseitigen, ist es auch wirksam, die Punkte Zu-san-li (Abb. 7) und Ying-chuan (Abb. 16) zu beeinflussen.

Ein Punkt, der hilft, die Heilung von Wunden und Knochenbrüchen zu beschleunigen und die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionskrankheiten zu erhöhen

Die tonische Wirkung auf den Xuanzhong-Punkt (Abb. 23) bei Infektionskrankheiten verursacht einen Temperaturanstieg, gefolgt von seiner Normalisierung während des Tages und einer beschleunigten Erholung.

Die Wirkung auf diesen Punkt beschleunigt die Genesung von Abszessen, Furunkulose, fördert eine schnellere Wundheilung, Fusion von Knochenbrüchen.

Der Xuanzhong-Punkt befindet sich 3 Cun über der Mitte des Außenknöchels.

Punkt, der bei Schlaflosigkeit hilft

Eine harmonisierende Wirkung auf den Bai-Hui-Punkt (Abb. 24) für 10–15 Minuten hilft bei Schlaflosigkeit. Zusätzlich können Sie die in der Fußmitte befindlichen Punkte mit einer harmonisierenden Methode 10 Minuten lang massieren.

Der Bai-Hui-Punkt befindet sich am Schnittpunkt der Mittellinie des Kopfes und der vertikalen Ebene, die durch die höchsten Punkte der Ohren verläuft, 7 Cun über der hinteren Grenze des Haarwuchses.

Ein Punkt, der bei Störungen hilft, die durch Wetterumschwünge oder ungünstige klimatische Faktoren verursacht werden

Bei kälte- oder feuchtigkeitsbedingten Beschwerden wie Schwäche, Hauterkrankungen, allergische Reaktionen, Juckreiz, Rheuma, Schüttelfrost, Kraftverlust sollte der Wai-kuan-Punkt gestrafft werden (Abb. 25).

Bei Beschwerden, die durch Hitze, Wind oder Sturm verursacht werden, wie z. B. neuralgische Kopfschmerzen, Kopfschmerzen durch Blutrausch, Gliederschmerzen, Neuralgien, Asthma, sollte der Wai Kuan-Punkt mit einer beruhigenden Methode behandelt werden.

Wenn Zweifel an der Wahl der Einflussmethode bestehen, sollte der Punkt durch die harmonisierende Methode beeinflusst werden.

Der Wai-Kuan-Punkt befindet sich am äußeren Teil des Unterarms 2 Cun über der Handgelenksfalte.

Affirmationen mit Klopfpunkten von Roy Martin.

Tagesprogramm von Roy Martin.

1. Punkt der Unsicherheit (Gefahr).
2. Punkt der Enttäuschung (Frustration).
3. Alarmpunkt (Angst).
4. Belastungspunkt (Stöße).
5. Punkt unterdrückter Emotionen (Bedauern)
6. Punkte der Angst.
7. Punkt des geringen Selbstwertgefühls (Selbstwertgefühl).
8. Wutpunkt (Wut).
9. Punkt der Traurigkeit (Traurigkeit).
10. Punkt der Sturheit (Grausamkeit).
11. Punkt verdrängter Sexualität.
12. Groll, Schmerz (Vergebung).
13. Punkt des emotionalen Gleichgewichts
14. Punkt des neurologischen Gleichgewichts.

Affirmationen mit Tippen auf die Punkte.

1. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meinen Unsicherheiten, auf der tiefsten Ebene, seit ich es zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse meine Unsicherheit los und ersetze sie durch Zuversicht. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Emotionen zu unterdrücken, ich akzeptiere meine Emotionen vollständig.
2. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meiner Enttäuschung, auf der tiefsten Ebene, seit ich sie zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse meine Frustration los und ersetze sie durch Vertrauen. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Gefühle zu unterdrücken, ich
3. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meiner Angst, auf der tiefsten Ebene, seit ich sie zum ersten Mal erlebt habe. ich
Ich lasse meine Angst los und ersetze sie durch Frieden. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Gefühle zu unterdrücken, ich akzeptiere meine
Emotionen komplett.
4. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meinem Stress, auf der tiefsten Ebene, seit ich ihn zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse meinen Stress los und ersetze ihn durch inneren Frieden. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Emotionen zu unterdrücken, ich akzeptiere meine Emotionen vollständig.

5. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meinem Bedauern, auf der tiefsten Ebene, seit ich es zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse mein Bedauern los und ersetze es durch Dankbarkeit. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Emotionen zu unterdrücken, ich akzeptiere meine Emotionen vollständig.
6. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meiner Angst, auf der tiefsten Ebene, seit ich sie zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse meine Angst los und ersetze sie durch Zuversicht und Gelassenheit. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Gefühle zu unterdrücken, ich
Ich akzeptiere meine Gefühle vollständig.
7. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meinem geringen Selbstwertgefühl, auf der tiefsten Ebene, seit ich es zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse mein geringes Selbstwertgefühl los und ersetze es durch Selbstliebe. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Emotionen zu unterdrücken, ich akzeptiere meine Emotionen vollständig.
8. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meiner Wut, auf der tiefsten Ebene, seit ich sie zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse meinen Ärger los und ersetze ihn durch inneren Frieden. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Emotionen zu unterdrücken, ich akzeptiere meine Emotionen vollständig.
9. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meiner Traurigkeit, auf der tiefsten Ebene, seit ich sie zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse meine Traurigkeit los und ersetze sie durch Freude. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Gefühle zu unterdrücken, ich akzeptiere meine
Emotionen komplett.
10. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meiner Sturheit, auf der tiefsten Ebene, seit ich sie zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse meinen Eigensinn los und ersetze ihn durch Entspannung. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Emotionen zu unterdrücken, ich akzeptiere meine Emotionen vollständig.
11. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meiner unterdrückten Sexualität, auf der tiefsten Ebene, vom allerersten Mal an,
als er es getestet hat. Ich lasse meine Sexualität herauskommen. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Gefühle zu unterdrücken, ich
Ich akzeptiere meine Gefühle vollständig.
12. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, zusammen mit meinem Groll, auf der tiefsten Ebene, seit ich es zum ersten Mal erlebt habe. Ich lasse meinen Groll los und ersetze ihn durch Freude. Ich lasse das Bedürfnis los, meine Emotionen zu unterdrücken, ich akzeptiere meine Emotionen vollständig.
13. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, auch wenn ich mich selbst nicht liebe.
14. Ich liebe und akzeptiere mich selbst, auch wenn ich mich selbst nicht liebe.

neurologisches Gleichgewicht.

A) Konzentrieren Sie sich auf den gewünschten Zustand.
B) Punkte 6 mit der linken Hand stimulieren, Punkte 14 mit der rechten.
B) "Ich akzeptiere und erlaube Harmonie in meinem Leben, ich lasse die Vergangenheit jetzt und für immer los."
- geschlossene Augen,
- Augen auf,
- Blick nach links, dann nach rechts,
- Machen Sie einen großen Kreis mit Ihren Augen im Uhrzeigersinn und zurück.
- Bewegen Sie Ihre Augen 10 Mal schnell von links nach rechts und zurück,
- heben Sie Ihre Augen langsam von unten nach oben,
- von 53 bis 41 rückwärts zählen
- ein Lied schnurren
- von 53 bis 41 rückwärts zählen
- Atmung: tief einatmen, dann noch mehr einatmen, halb (schnell) ausatmen, vollständig ausatmen, wieder ausatmen
mehr. Atmen Sie normal (3 Ein- und Ausatmungszyklen).