Der Test auf emotionales Burnout bietet eine Möglichkeit zu erkennen, ob eine Person wirklich zu psychischen Problemen neigt. In der heutigen Realität wird Desinteresse am Leben zu einem tatsächlichen Phänomen für Menschen verschiedener Altersgruppen. Die Fülle von Lebensproblemen - mühsame oder anstrengende Arbeit, geringes Einkommen, mangelndes gegenseitiges Verständnis - kann zum Verlust der Freude führen - eine ernsthafte Verletzung des psychischen Zustands. Positive Emotionen sind wertvolle Bestandteile des Lebensprozesses, und wenn die getestete Person sie nicht erleben kann, dann muss etwas in ihrem Leben geändert werden, es ist wichtig, die Hilfe eines Psychologen zu bekommen. Ein solcher Zustand kann nicht ignoriert werden, da er sonst in eine stabile Depression münden kann.
Auch wer psychische Probleme nicht bemerkt, sollte den Emotionstest bestehen. Emotionale Störungen können ein verstecktes Problem sein und sich im Laufe der Zeit langsam verschlimmern. Sie können das Ausbrennen positiver Gefühle selbst verhindern oder indem Sie sich an einen Psychologen wenden, aber zuerst müssen Sie feststellen, ob die Person tatsächlich das beschriebene Problem hat. Der psychologische Test ist eigentlich dafür gedacht, dass der Nutzer den Test selbst durchführen kann.
Der Test zeigt die Einstellung einer Person zu sich selbst und anderen, die Fähigkeit, aktiv zu kommunizieren. Emotionen sind momentane Impulse, übermäßige Emotionalität stört zwischenmenschliche Beziehungen. Durch die Beantwortung der Testfragen kennen Sie Ihre Schmerzpunkte und können auf Konfliktsituationen richtig reagieren.
Ein einfacher situativer Stimmungstest, die Fähigkeit, sich zu freuen und anderen zu gefallen. Sind Sie eine positive Person, die in der Lage ist, eine Aura der Freude um sich herum zu schaffen, die jeder, der mit Ihnen kommuniziert, bekommt? Oder umgekehrt, sehen Sie alles in einem düsteren Licht und es ist unmöglich, Sie zu überzeugen? Analysieren Sie Ihre Stimmung, lesen Sie die Empfehlungen, die am Ende des Tests stehen.
Dieser Test zeigt, wie offen Sie Emotionen zeigen, können Sie über einen harmlosen Witz laut lachen oder ihn persönlich nehmen? Wie kommt man aus einer Sackgasse heraus, wie kann man sein Verhalten verstehen? Die Antworten am Ende des Tests werden Ihre Schwächen in emotionalen Beziehungen zu anderen aufdecken.
Mit einem zuverlässigen emotionalen Zustandstest können Sie feststellen, was eine Person gerade tatsächlich fühlt, unabhängig von den gezeigten Emotionen. Nach Auswertung der Ergebnisse ist es möglich, schnell eine Annäherung an eine Person zu finden.
Mit dem Test auf emotionale Stabilität können Sie feststellen, wie sehr eine Person äußerem Druck (emotional) standhalten kann. Basierend auf den Ergebnissen wird es möglich sein, die weitere Kommunikation in einer Weise aufzubauen, die für einen selbst vorteilhaft ist, und Vertrauen in den Gesprächspartner zu gewinnen.
Mit dem Emotions and Feelings Test ist es ganz einfach, wahre Emotionen und Gefühle zu ermitteln. Alles, was Sie tun müssen, ist, nach ein paar Zeichnungen zu fragen. Durch die Auswertung einiger ihrer Eigenschaften wird es möglich sein, selbst sorgfältig verborgene Gefühle zu enthüllen. Jeder Vorwand wird aufgedeckt.
Emotionale Bereiche wie Labilität und Resilienz zu identifizieren ist ziemlich einfach. Darüber hinaus kann dies unauffällig bei normaler Kommunikation erfolgen. Es ist notwendig, einen psychologischen Test durchzuführen, der dies ermöglicht.
Mit diesem Test können Sie ganz einfach die emotionale Beziehung feststellen. Indem Sie Ihrem Gesprächspartner bestimmte Fragen stellen, können Sie seine Gefühle herausfinden, die er für etwas empfindet. Egal wie sehr er versuchte, sie zu verstecken.
Emotionale Beziehungen in der Familie können durch einen objektiven psychologischen Test ermittelt werden, der auf den individuellen Merkmalen des Unterbewusstseins basiert. So können Sie Menschen helfen, ihre Probleme besser zu verstehen, und Wege zu ihrer Lösung vorschlagen.
Das Ausmaß der emotionalen Erfahrung ist nach Durchführung dieses psychologischen Tests nicht schwer zu bestimmen, dank dessen können Sie herausfinden, ob die Person sich in Sie einfühlt oder nur so tut.
1. Art der emotionalen Erfahrungen:
a) Phantasie
b) Emotionaler Stress ;
c) Ungleichgewicht.
2. Positive Emotionen in der Kindheit entwickeln sich durch:
a) Aufmerksamkeit;
b) Kommunikation;
in) Spiel .
3. Was bezieht sich auf die Stressphase:
a) Anregungsphase;
b) Hysteriephase;
in) Erschöpfungsphase .
4. Langfristige, stabile Subjektbeziehungen zu jedem Objekt, das sind:
a) Aufmerksamkeit;
b) Gefühle ;
c) Zuneigung.
5. Die stärkste Art emotionaler Reaktionen ist:
a) beeinflussen ;
b) Gefühl;
c) Stimmung.
6. Die Reaktion nicht nur auf aktuelle Ereignisse, sondern auch auf Erinnerungen ist:
a) Temperament;
b) Charakter;
in) Emotionen .
7. Emotionaler Zustand, Empathie für ein anderes Objekt, ist:
a) Ambivalenz;
b) Sympathie ;
c) Stimmung.
8. Negative Emotionen werden verursacht durch:
a) Instabilität ;
b) Regelmäßigkeit;
c) Charakter.
9. Welches dieser Konzepte bezieht sich auf die Art von Gefühlen:
a) Moral- ;
b) mitfühlend;
c) depressiv.
10. Heben Sie hervor, welche Theorie sich auf psychologische Emotionen bezieht:
eine Charakteristik;
b) evolutionär ;
Der Spielberger-Test dient dazu, den psycho-emotionalen Zustand einer Person zu bestimmen, um ihre Schwächen zu identifizieren. Die durch diesen Test gewonnenen Daten sind nicht mehr für den Patienten notwendig, sondern für den Psychotherapeuten, Psychologen, um weitere Taktiken mit der untersuchten Person aufzubauen.
Der Spielberger-Test ist recht einfach anzuwenden und recht informativ. Der Test ermöglicht es, den Grad der persönlichen Angst in Abhängigkeit von den Merkmalen, dem geformten Charakter des Kindes und dem Indikator für reaktive Angst zu bestimmen. Die Grundlage der reaktiven oder situativen Angst ist der Grad der Anfälligkeit des Kindes für die Aggression verschiedener Aspekte der Umwelt zum Zeitpunkt der Exposition gegenüber letzterer. Der Test hat die Form eines Fragebogens. Der Prüfling sollte bei der Beantwortung der Fragen die vorgeschlagenen Antworten verwenden. Zur Ermittlung der persönlichen und situativen Angst werden 2 Frageblöcke verwendet. In der Variante, die persönliche Angst erforscht, werden Fragen nach dem Zustand des Patienten verwendet, den er seit langem erlebt. In dem Block zur Bestimmung des Grades der reaktionären Angst zielen die Fragen darauf ab, den Zustand des Patienten zum Zeitpunkt der Studie zu klären.
26.10.2017
Ein Kind braucht deine Liebe gerade dann am meisten
wenn er es am wenigsten verdient.
Erma Bombek
Jeder von uns hat im Laufe des Lebens bestimmte emotionale Zustände. Sie definieren das NiveauInformationen und Energiemenschlichen Austausch und die Richtung seines Verhaltens. Emotionen können uns sehr stark kontrollieren. Ihre Abwesenheit ist keine Ausnahme. Schließlich ist dies ein so emotionaler Zustand, der es uns erlaubt, menschliches Verhalten als besonders zu bezeichnen.
WAS IST EIN PSYCHO-EMOTIONALER ZUSTAND?
PSYCHO-Emotionale Zustände - eine besondere Form menschlicher Geisteszustände,
Erfahrungen mit der Manifestation der emotionalen Reaktion der eigenen Einstellung zur umgebenden Realität und zu sich selbst;
diejenigen Zustände, die überwiegend durch die emotional-volitionale Sphäre reguliert werden und emotionale Reaktionen und emotionale Beziehungen umfassen;
relativ stabile Erfahrung.
Emotionale Zustände, die bei einer Person im Laufe einer Aktivität auftreten, beeinflussen sowohl ihren mentalen Zustand als auch den allgemeinen Zustand des Körpers und ihr Verhalten in einer bestimmten Situation. Sie beeinflussen sowohl die Erkenntnisprozesse und die Entwicklung des Individuums als auch die Lebensqualität im Allgemeinen.
Die Bedeutung des Problems emotionaler Zustände bedarf kaum einer Begründung.
Emotionale Manifestationen als Reaktion auf die Realität sind für einen Menschen notwendig, da sie sein Wohlbefinden und seinen Funktionszustand regulieren. Ein Mangel an Emotionen reduziert die Aktivität des zentralen Nervensystems und kann zu Leistungseinbußen führen. Ein übermäßiger Einfluss emotogenetischer Faktoren kann einen Zustand von neuropsychischem Stress und eine Störung der höheren Nervenaktivität verursachen. Optimale emotionale Erregung ist Voraussetzung für Aktivitätsbereitschaft und deren gesunde Umsetzung.
Der psycho-emotionale Zustand ist die Grundlage der persönlichen Gesundheit.
Wir waren alle einmal Teenager und haben Schwierigkeiten durchgemacht. Jugend. Aber nur wenn wir Eltern werden, können wir die Probleme der Kinder in diesem Lebensabschnitt richtig einschätzen.
Psychologen unterscheiden folgendesTypen Psycho-emotionaler Zustand von Jugendlichen:
Aktivität - Passivität;
Hobby - Gleichgültigkeit;
Aufregung - Lethargie;
Spannung - Emanzipation;
Angst ist Freude;
Entschlossenheit - Verwirrung;
Hoffnung ist Untergang;
Angst - Gelassenheit;
Vertrauen ist Selbstzweifel.
Trotz der Tatsache, dass diese mentalen Prozesse gegensätzlich sind, können sie sich bei Jugendlichen über kurze Zeiträume abwechseln und verändern. Das ist fälligHormonsturmund kann für ein absolut gesundes, normales Kind charakteristisch sein. Jetzt kann er freundlich mit dir reden, und nach zwei Minuten kann er sich in sich zurückziehen oder einen Skandal machen und gehen und die Tür zuschlagen. Und auch das ist kein Grund zur Sorge, sondern nur eine Variante der Norm.
Allerdings sind diese Staaten , die in diesem Alter im Verhalten des Kindes vorherrschen, tragen zur Bildung angemessener Charaktereigenschaften bei (hohes oder niedriges Selbstwertgefühl, Angst oder Fröhlichkeit, Optimismus oder Pessimismus usw.), und dies wird sich auf sein gesamtes zukünftiges Leben auswirken.
PSYCHOLOGISCHE MERKMALE VON JUGENDLICHEN:
positive VeränderungenAuftreten bei einem Teenager:
Manifestation eines Gefühls des Erwachsenseins;
Wachstum von Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstregulierung;
erhöhte Aufmerksamkeit für ihr Aussehen;
Manifestation der Unabhängigkeit beim Erwerb von Wissen und Fähigkeiten;
die Entstehung kognitiver Motivation;
der Wunsch, nicht schlechter, sondern besser zu sein als andere.
Negative Veränderungen:
verwundbare instabile Psyche;
Übererregbarkeit:
grundloser Jähzorn;
hohe Angst;
Manifestation des Egozentrismus;
depressive Zustände;
vorsätzliche Manipulation durch Erwachsene;
innerer Konflikt mit sich selbst und anderen;
erhöhte negative Einstellung gegenüber Erwachsenen;
Angst vor dem Alleinsein (Suizidgedanken)
führen zu emotionalen Störungen, Verhaltensabweichungen. Schwierigkeiten bei der Entwicklung adaptiver und sozialer Qualitäten führen im Allgemeinen zu einer Verletzung der psychischen und psychischen Gesundheit bei Jugendlichen.
DIAGNOSEMETHODEN
PSYCHO-EMOTIONALER ZUSTAND EINES JUGENDLICHEN.
Um zeitnahe und zuverlässige Informationen über die psycho-emotionalen Manifestationen des Kindes zu erhalten und die Ursachen von Verstößen in seinem Lernen, Verhalten und seiner Entwicklung zu ermitteln, müssen verschiedene diagnostische Methoden angewendet werden, um gefährdete Kinder zu identifizieren, die emotionale Störungen korrigieren müssen.
Überwachung ist eine klassische Methode, die in der psychologischen Forschung als zusätzliche diagnostische Methode verwendet wird, die ihren Wert und ihre Bedeutung nicht mindert. Eine gezielte Überwachung der Besonderheiten und Veränderungen der emotionalen Zustände von Schulkindern erfolgt im Rahmen verschiedener Aktivitäten. Anhand der Beobachtung stellt der Experimentator (Klassenlehrer) verschiedene Skalen zusammen, trägt die Ergebnisse in staatliche Bewertungskarten ein. Beobachtung in der psychologischen Forschung wird oft in Verbindung mit Peer Review verwendet.
Gespräch und Fragen kann sowohl eine eigenständige als auch zusätzliche diagnostische Methode sein, um die notwendigen Informationen zu erhalten oder zu klären, was bei der Beobachtung nicht eindeutig genug war.
Fragebögen, Tests, Diagnoseverfahren
| Techniken | Alter | Zweck der Technik | Kurze Beschreibung der Methodik |
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| Projektive Technik "Schulzeichnen" | von 10-11 Jahren | Ziel : Feststellung der Einstellung des Kindes zur Schule und der Höhe der Schulangst. | Das Kind bekommt ein A4-Blatt, Buntstifte und wird gebeten: "Hier, zeichne eine Schule auf ein Blatt Papier." Gespräche, Fragen zur Zeichnung klären, Kommentare werden auf der Rückseite der Zeichnung festgehalten. Ergebnisverarbeitung : Die emotionale Einstellung zur Schule und zum Lernen wird anhand von 3 Indikatoren bewertet: Farbspektrum Linie und Muster Handlung des Bildes |
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| Methodik "Baum mit Menschen" (Testaufgabe) | von 10-11 Jahren | Ziel : die Untersuchung der sozialpsychologischen Aspekte des Selbstwertgefühls von Schülern im Zusammenhang mit der Bestimmung ihres eigenen Platzes in der Studiengruppe der Klassenkameraden (Ermittlung des sozialpsychologischen Anpassungsgrades des Individuums in der sozialen Gruppe, des Grades der schulischen Anpassung des Schülers in der Lerngruppe (Klasse)). | Anweisung: « Betrachten Sie diesen Baum. Darauf und daneben sieht man viele kleine Männchen. Jeder von ihnen hat eine andere Stimmung und nimmt eine andere Position ein. Nimm einen roten Filzstift und kreise die Person ein, die dich an dich erinnert, wie du aussieht, deine Stimmung an der neuen Schule und deine Position. Wir prüfen, wie vorsichtig Sie sind.Bitte beachten Sie, dass jeder Zweig des Baums Ihren Errungenschaften und Erfolgen entsprechen kann. Nehmen Sie nun einen grünen Filzstift und kreisen Sie die Person ein, die Sie gerne wären und an deren Stelle Sie gerne stehen würden. |
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| Projektive Technik | von 10-11 Jahren | Ziel: den emotionalen Hintergrund der Entwicklung von Schülern aufzudecken. | Anweisung: Vor Ihnen liegt eine Informationskarte, auf derdie typischsten emotionalen Zustände einer Person werden dargestellt. Betrachten Sie sie. Denken Sie darüber nach, welche davon Sie selbst erlebt haben, in welchen Situationen(Mit jüngeren Schülern können Sie Situationen besprechen, in denen sich bestimmte Emotionen manifestieren). Schreiben Sie nun das Wort auf das Blatt"die Schule" , wähle 2-3 Emotionen aus, die du am häufigsten in der Schule erlebst und zeichne sie. schreibe ein Wort"Haus" und mach das gleiche. schreibe ein Wort"Klassenkameraden (Gleichaltrigen)". Welche Emotionen erleben deine Klassenkameraden (Peers) deiner Meinung nach am häufigsten? Wähle 2-3 Emotionen aus und zeichne sie. schreibe ein Wort"Lehrer", Wählen Sie 2-3 Emotionen aus, die Lehrer am häufigsten im Klassenzimmer erleben, und zeichnen Sie sie. Schreiben Sie jetzt ein Wort"Eltern" und zeichnen Sie die emotionalen Zustände, die Eltern am häufigsten erleben. |
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| Fragebogen S.V. Levchenko "Gefühle in der Schule" | von 10-11 Jahren (Klassen 4-11) | Ziel: Machen Sie ein „emotionales Porträt der Klasse“. | Emotionales Wohlbefinden spielt eine große Rolle im Leben eines Menschen: Sie helfen dabei, etwas über die Welt um uns herum zu lernen, miteinander zu kommunizieren und in verschiedenen Bereichen erfolgreich zu sein.Eine positive Einstellung ist ein starker Motivator für Aktivitäten:was anziehend, angenehm, voller Freude ist, wird mit besonderem Enthusiasmus ausgeführt. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, die Stimmung der Klasse, ihr „emotionales Porträt“, visuell zu sehen. Anweisung: Der Fragebogen enthält eine Liste mit 16 Gefühlen, von denen vorgeschlagen wird, nur 8 auszuwählen und mit einem Symbol zu markieren«+» jene,« die du am häufigsten in der Schule erlebst" . |
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| Methodik „Farbige Buchstaben“ | von 11-12 Jahren | Zweck der Studie: Bestimmung des psychologischen Wohlbefindens von Schülern in verschiedenen Unterrichtsstunden. | Die Forschungsmethode ist recht einfach anzuwenden. Für jeden Schüler ist ein Formular mit einer gedruckten Liste der in der Klasse behandelten Fächer erforderlich. In dem Formular entspricht jedes Fach einem leeren Quadrat, das gemäß den Anweisungen in einer solchen Farbe gestrichen werden muss, die den Zustand des Schülers in einer bestimmten Lektion bestimmt. Der Studie geht eine Einarbeitung in die Anweisungen voraus, die der Psychologe vorliest. Anweisung: „Färbe das Quadrat, das diesem oder jenem Objekt entspricht, in einer solchen Farbe, die es bestimmtIhr Zustand in dieser Lektion.Ihnen werden 8 angebotenFarben: rot, gelb, blau, grün, schwarz, grau, lila. Nach Ihrer Wahl kann dieselbe Farbe mehrmals ausgewählt werden, einige Farben dürfen möglicherweise gar nicht verwendet werden. |
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| Methodik zur Untersuchung der Schülerzufriedenheit Schulleben (entwickelt von Associate Professor A.A. Andreev) | von 11-12 Jahren | Ziel: Bestimmen Sie den Grad der Zufriedenheit der Schüler mit dem Schulleben. Fortschritt. | Anweisung: Die Studierenden werden gebeten, 10 Aussagen zu lesen (zu hören) und den Grad der Zustimmung zu ihrem Inhalt auf der folgenden Skala zu bewerten: 4 - stimme voll und ganz zu; 3 - stimme zu; 2 - schwer zu sagen; 1 - nicht einverstanden; 0 - stimme überhaupt nicht zu. |
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| Methode zur Diagnose des Niveaus der Schulangst Phillips | von 10-11 Jahren | Ziel: Untersuchung des Ausmaßes und der Art der Schulangst bei Kindern im Grund- und Sekundarschulalter (Klassen 4-9) | Der Test besteht aus 58 Fragen, die von Schülerinnen und Schülern vorgelesen oder schriftlich angeboten werden können. Jede Frage muss mit einem klaren „Ja“ oder „Nein“ beantwortet werden. Anweisung: „Leute, jetzt wird euch ein Fragebogen angeboten, der aus Fragen zu bestehtwie fühlst du dich in der schule. Versuchen Sie aufrichtig und wahrheitsgemäß zu antworten, es gibt keine richtigen oder falschen, guten oder schlechten Antworten. Denken Sie nicht zu lange über die Fragen nach. |
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| Methodik CD. Spielberg um persönliche und situative Ängste zu identifizieren (in Russisch adaptiert von Yu.L.Khanin) | von 11-12 Jahren | Ziel: Forschung auf der Ebene der situativen und persönlichen Angst des Kindes | Das Testen nach der Spielberger-Khanin-Methode wird mit zwei Formen von 20 Argumentationsfragen durchgeführt: eine Form zur Messung von Indikatoren für situationsbedingte Angst und die zweite zur Messung des Niveaus persönlicher Angst. Die Studie kann einzeln oder in einer Gruppe durchgeführt werden. Anweisung: Lesen Sie jeden der folgenden Sätze und streichen Sie die Zahl im entsprechenden Kästchen rechts durch, je nachdem, wie Sie sich gerade fühlen. Denken Sie nicht lange über Fragen nach, denn es gibt keine richtigen und falschen Antworten. |
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| SAN-Methodik (Methodik und Diagnostik von Wohlbefinden, Aktivität und Stimmung) | von 14-15 Jahren | Ziel: Ausdrückliche Einschätzung von Wohlbefinden, Aktivität und Stimmung. | Beschreibung der SAN-Methodik. Der Fragebogen besteht aus 30 gegensätzlichen Merkmalspaaren, anhand derer der Proband gebeten wird, seinen Zustand einzuschätzen. Jedes Paar ist eine Skala, auf der der Proband den Schweregrad des einen oder anderen Merkmals seines Zustands notiert. Anleitung zur SAN-Methodik. Sie werden aufgefordert, Ihren aktuellen Zustand anhand einer Tabelle zu beschreiben, die aus 30 Polarzeichenpaaren besteht. In jedem Paar müssen Sie das Merkmal auswählen, das Ihren Zustand am genauesten beschreibt, und die Zahl markieren, die dem Schweregrad dieses Merkmals entspricht. |
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| Methodik zur Erforschung der Selbsteinstellung (M IST ) | von 13-14 Jahren | Ziel : Methode MISTentwickelt, um die Vorstellungen des Schülers über sich selbst zu erforschen. | Anleitung für den Schüler. Sie sind eingeladen, die folgende Aufgabe zu lösen, die 110 Fragen in Form möglicher Aussagen zu Ihren Charaktereigenschaften, Gewohnheiten, Interessen usw. enthält. Auf diese Fragen kann es keine „guten“ oder „schlechten“ Antworten geben, denn jeder Mensch hat das Recht auf seine eigene Sichtweise. Damit die auf der Grundlage Ihrer Antworten erzielten Ergebnisse für die Konkretisierung Ihrer eigenen Vorstellung von sich selbst am informativsten und fruchtbarsten sind, müssen Sie versuchen, die genauesten und zuverlässigsten „stimme zu - stimme nicht zu“ Antworten auszuwählen, die Sie aufzeichnen an den entsprechenden Stellen des Formulars. |
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| Fragebogen zur Bass-Aggressivität - Darkie | von 14-15 Jahren | Ziel : Untersuchung des Aggressionszustandes bei Jugendlichen | Anweisung. Aus Antworten Sie mit „ja“, wenn Sie der Aussage zustimmen, und mit „nein“, wenn Sie nicht einverstanden sind. Versuchen Sie, lange nicht über Fragen nachzudenken. |
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| Diagnostik persönlicher Aggressivität und Konflikte (E.P. Iilin, P.A. Kovalev) | von 14-15 Jahren | Ziel : Die Technik soll als persönliches Merkmal die Konfliktbereitschaft und Aggressivität des Subjekts identifizieren | Anweisung: Sie werden mit einer Reihe von Anweisungen konfrontiert. Wenn Sie der Aussage auf dem Antwortbogen zustimmen, setzen Sie im entsprechenden Feld das Zeichen "+" ("Ja"), wenn Sie nicht einverstanden sind - das Zeichen«-» ("Nein") |
FAZIT:
Das Problem emotionaler Störungen und ihrer Korrektur ist eines der wichtigsten in der Kinderpsychologie.
Das Spektrum emotionaler Störungen im Jugendalter ist extrem groß. Es können Stimmungsstörungen, Verhaltensstörungen, psychomotorische Störungen sein.
Es gibt verschiedene Methoden zur Diagnose von psycho-emotionalen Erfahrungen, Abweichungen im Verhalten eines Teenagers.
Es ist ein gut organisiertes Korrektursystem psychologischer Einflüsse auf das Kind erforderlich, das darauf abzielt, sein emotionales Unbehagen zu lindern, seine Aktivität und Unabhängigkeit zu steigern und sekundäre persönliche Reaktionen zu beseitigen, die durch emotionale Störungen wie Aggressivität, erhöhte Erregbarkeit, ängstliches Misstrauen usw. verursacht werden.
Geduld, die Fähigkeit zu verstehen und zu vergeben, Ausdauer, Liebe und Glaube an ein heranwachsendes Kind werden uns Erwachsenen Kraft geben, und es wird eine Chance haben, unsere Hoffnungen zu rechtfertigen, in Zukunft ein autarker Mensch mit einem starken Inneren zu werden Kern, mit hoher emotionaler und sozialer Intelligenz, ein echterPERSÖNLICHKEIT.
Schalten Sie Ihre Logik für eine Weile aus – die Fragen zielen darauf ab, mit Ihrem Unterbewusstsein zu spielen. Gib dir keine Zeit zum Nachdenken. Schreibe das erste auf, was dir in den Sinn kommt.
1. Stellen Sie sich vor, Sie gehen mit jemandem durch den Wald. Wer könnte es sein?
2. Du gehst durch den Wald und siehst ein Tier nicht weit von dir entfernt. Was ist dieses Tier?
3. Was passiert, nachdem Sie ihm in die Augen gesehen haben?
4. Sie gehen weiter durch den Wald. Komm heraus auf die Lichtung, auf der das Haus deiner Träume steht. Wie würden Sie seine Größe beschreiben?
5. Ist Ihr Traumhaus von einem Zaun umgeben?
6. Sie betreten das Haus. Gehen Sie ins Esszimmer, um sich den Esstisch anzusehen. Beschreiben Sie, was Sie darauf und um ihn herum sehen.
7. Sie verlassen das Haus durch die Hintertür. Und du siehst eine Tasse direkt im Gras liegen. Aus welchem Material besteht es?
8. Was würdest du tun, wenn du sie sehen würdest?
9. Sie kommen an das Ende des Hofes, in dessen Mitte das Haus steht. Es gibt einen Stausee. Was ist dieses Reservoir?
10. Wie werden Sie das Wasser überqueren, um weiterzukommen?
Die Antworten auf alle Fragen, die Sie gegeben haben, zeigen Ihre Werte und Ideale. So analysieren Sie sie.
Testantworten:
1. Die Person, neben der Sie gehen, ist die wichtigste Person in Ihrem Leben.
2. Die Größe des imaginären Tieres entspricht tatsächlich der Größe Ihrer Probleme in Ihrem Unterbewusstsein. Je größer das Tier, desto schwerer ist es für Sie zu leben.
3. Die Art und Weise, wie Sie auf eine unerwartete Begegnung im Wald reagieren, ist Ihre charakteristischste Art, Probleme zu lösen (aggressiv, passiv oder weglaufen).
4. Die Größe des Hauses, das Sie gesehen haben, entspricht der Größe Ihrer Ambitionen. Wenn es zu groß ist, haben Sie möglicherweise hohe Erwartungen an das Leben.
5. Wenn es keinen Zaun gibt, bist du ein offener und innerlich freier Mensch. Wenn ja, dann schätzen Sie den persönlichen Freiraum und erwarten dasselbe von anderen. Das heißt, betreten Sie niemals ohne Erlaubnis den persönlichen Bereich anderer.
6. Wenn Sie in diesem Raum kein Essen, keine Blumen oder Menschen sehen, dann sind Sie höchstwahrscheinlich zutiefst unglücklich.
7. Die Stärke und Haltbarkeit des Materials, aus dem die Tasse hergestellt ist, ist, wie stark und stark Sie Ihre Beziehungen in der Familie wahrnehmen. Einwegbecher aus Plastik oder Pappe? Glas? Höchstwahrscheinlich machen Sie sich Sorgen um die Zukunft Ihrer Familie. Wenn die Tasse Ihrer Meinung nach aus Metall oder Porzellan war, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.
8. Ihre Handlung charakterisiert die Einstellung zu der Person aus Frage Nummer 1.
9. Die Größe des Teichs ist die Größe Ihres sexuellen Appetits.
10. Je "feuchter" du dich für Fortbewegungsmittel entscheidest, desto wichtiger wird Sex in deinem Leben.
Wichtig: Diesen Test können Sie mit einem Abstand von mehreren Tagen immer wieder machen. Tatsache ist, dass es nicht einige grundlegende Merkmale Ihrer Persönlichkeit widerspiegelt, sondern Ihren momentanen psycho-emotionalen Zustand.
