Es wird einem schon bei der bloßen Erwähnung dieser Kreaturen schlecht, und der Anblick ihrer langen Beine und pelzigen Waden verfolgt ihn in Alpträumen? Keine Panik Angst vor Spinnen oder Arachnophobie ist kein Satz.

Neben Klaustrophobie und Höhenangst ist die Angst vor Spinnen eine weit verbreitete Phobie. Laut Statistik, jeder fünfte Mann und jede dritte Frau leidet unter Spinnenphobie,überwiegend Bewohner Westeuropas und Nordamerikas.

Einige Arten von Spinnen kann für Menschen tatsächlich gefährlich werden Daher lohnt es sich nicht, Arachnophobie als völlig unbegründete Angst zu betrachten. Es gibt aber auch völlig harmlose und sogar nützliche Arten.

Es wird angenommen, dass Eine Spinne zu töten bringt Unglück. Und laut Bioenergetik reinigen die im Haus lebenden Spinnen es von Ansammlungen negativer Energie. Sie sagen, dass das Netz, das diese Kreaturen zusammen mit Fliegen weben, negative Gedanken, Emotionen und Erfahrungen einfängt. Es stellt sich heraus, dass Spinnen den Menschen mehr Nutzen bringen, als wir uns vorstellen können, woher kommt dann die Angst vor Spinnen?

Laut einigen Psychologen erklärt sich die Abneigung gegen Spinnen damit, dass sie sich äußerlich zu sehr vom Menschen unterscheiden, ein unberechenbares Verhalten und eine eigentümliche Art der Bewegung haben. Daher wirkt ihr Aussehen oft einschüchternd.

Es ist für das sehr eigenartige Aussehen, das Spinnen haben werden oft zu Helden von Horror- und Fantasyfilmen. In diesem Fall fungiert die Spinne selten als Leckerbissen. Auch Spielfilme und literarische Werke über gruselige Spinnenmonster bereiten Psychologen Sorgen. In der Tat begann die Angst vor Spinnen für viele genau damit, einen Film über riesige Killerspinnen oder ähnliches zu sehen. Solche „Meisterwerke“ haben eine besondere Wirkung auf die Psyche des Kindes.

Einen ebenso wichtigen Punkt bei der Entstehung von Arachnophobie bei Kindern nennen Psychologen die Angst vor Spinnen aufgrund der unbewussten Vererbung des Verhaltens von Erwachsenen. Wenn jemand in der Familie Arachnophobie hat, versucht das Kind unbewusst, Spinnentiere zu meiden, und wenn es versehentlich auf eine Spinne stößt, verspürt es psychische Beschwerden, die anschließend auftreten verwandelt sich in eine Phobie- Angst vor Spinnen. Das mag auch erklären, dass Bewohner von Regionen, in denen es wirklich viele lebensgefährliche Spinnen gibt, selten unter Spinnenphobie leiden. Einfach, hier sind die Leute an sie gewöhnt und achten nicht auf diese Kreaturen.

Um die Angst vor Spinnen in sich selbst auszurotten, es ist besser, einen Psychologen zu konsultieren. Aber wenn Sie sich entscheiden, alleine mit der Angst fertig zu werden, ist es besser, die Spinne "von Angesicht zu Angesicht" zu treffen. Versuchen verbringe einige Zeit neben der großen Spinne, sieh es dir besser an, versuche deine angst zu überwinden. Stellen Sie sich vor, er versteht Sie und sprechen Sie mit ihm. Wenn die Spinne anfängt, Ihnen zu antworten, ist dies natürlich bereits ein Grund, zu einem Psychiater zu gehen. Versuchen Sie, das Objekt Ihrer Phobie sogar zu berühren. In den meisten Fällen führt dies zu guten Ergebnissen.

Es gibt mehrere andere Möglichkeiten, die Angst vor Spinnen zu überwinden. Guter Hilfecomputer Spiele, in denen Sie eine Spinne töten müssen. Indem Sie die Kreatur auf dem Computerbildschirm zerstören, zerstören Sie unbewusst Ihre Angst.

Eine leichte Angst vor Spinnen kann auf diese Weise geheilt werden. Zeichnen Sie eine große Spinne auf ein Blatt Papier, je detaillierter und natürlicher sie wird, desto besser. Als nächstes zeichne eine kleinere Spinne, dann noch kleiner und eine sehr kleine, fast nicht wahrnehmbare Spinne. Flugblatt verbrennen oder in kleine Stücke reißen. Stellen Sie sich vor, dass dasselbe mit Ihrer Angst passiert.

Manche Menschen überwinden die Angst vor Spinnen mit einer Methode, die darauf basiert, zarte Gefühle für diese Kreaturen zu kultivieren. Ein sehr radikaler Weg ist Holen Sie sich eine Spinne nach Hause, füttere und pflege ihn. Im Laufe der Zeit kann die Pflege eines Haustieres zu einer Liebe für alle Arten werden. Aber nicht jeder wird sich an ein solches Extrem wagen. Daher können Sie sich eine Spielzeugspinne besorgen und sie behandeln, als wäre sie Ihr Haustier. Es mag für manche seltsam erscheinen, aber die Methode funktioniert wirklich.

Lass deine Angst nicht dein Leben verderben, die Angst vor Spinnen - nicht die schlimmste Phobie aber trotzdem ist das leben mit ihr nicht süß.

Panikartige unkontrollierbare Angst, die beim Anblick von Spinnen auftritt, wird Arachnophobie genannt. Frauen leiden deutlich häufiger unter dieser psychischen Störung als Männer. Trotz der Harmlosigkeit vieler Arten erstreckt sich die chronische Angst vor Spinnen auf alle Mitglieder der Arthropodenordnung. Darüber hinaus entsteht die Angst eines Menschen unabhängig davon, ob er eine lebende Spinne oder ihr Bild sieht.

Arachnophobie wird oft von sogenannter Insektophobie begleitet, die es einer Person viel schwerer macht, sich unter natürlichen Bedingungen zu finden. Diese Art von Krankheit hat praktisch keine Rechtfertigung, daher ist die Frage, wie man Arachnophobie loswird, ziemlich schwierig.

Was sind die Ursachen einer Phobie?

Arachnophobie ist eine ziemlich häufige Krankheit, daher ist die Frage, wie die Angst vor Spinnen genannt wird, für viele von Interesse. Dies liegt daran, dass die Zahl der Stadtbewohner jedes Jahr wächst und dieser Teil der Bevölkerung, wie Sie wissen, aufgrund des seltenen Kontakts mit Arthropoden nicht immer in der Lage ist, den Grad der Gefahr einzuschätzen.

Gemäß dem bekannten Sprichwort: „Angst hat große Augen“ erscheint Spinnenphoben jede Spinne riesig und gefährlich. Eine Person kann auf genetischer Ebene Angst vor solchen Tieren haben. Seiner Ansicht nach bewegt sich der Arthropode zu schnell, und der Biss führt zwangsläufig zum Tod.

Dem Auftreten einer Phobie gehen bestimmte Ereignisse voraus. Arachnophobie kann sich aus mehreren Gründen bei einer Person bilden:

• Unangenehme Kindheitserinnerungen an den ersten Kontakt mit einem Arthropoden. Angst vor Spinnen kann aufgrund einer unzureichenden Reaktion des Elternteils beim Anblick eines Spinnentiers auftreten. Viele Erwachsene reagieren mit Vorsicht auf Arthropoden und versuchen auch, den Kontakt des Kindes mit Mitgliedern dieser Klasse einzuschränken. Dadurch entwickelt das Kind eine unbewusste Angst, die sich mit zunehmendem Alter zu einer Phobie entwickelt.
• Der zweite Grund, der die Frage beantworten kann, warum Menschen Angst vor Spinnen haben, hängt mit der Angst einer Person zusammen, eine Art Viruserkrankung zu bekommen. Da viele Insekten verschiedene Krankheiten übertragen können, gelten auch Spinnen als potenzielle Bedrohung.
• Wenn eine Person zuvor von Insekten gebissen wurde, kann eine solche Erfahrung negative Spuren im Unterbewusstsein hinterlassen.
• Sehr oft kann das plötzliche Auftauchen einer Spinne selbst diejenigen erschrecken, die sich mit Arthropoden befassen. Ein starker Schreck vor einem solchen Treffen kann auch Spiderophobie hervorrufen.

Laut Statistik hat ein ziemlich bedeutender Prozentsatz der Bevölkerung Angst vor Spinnen. Dieses Phänomen wird auch durch eine große Anzahl von Spielfilmen begünstigt, in denen die Hauptfiguren zahlreiche Spinnen sind, manchmal von unnatürlicher Größe.

Symptome der Krankheit

Eine Spinnenphobie kann bei einer Person auftreten, sowohl in Gegenwart eines stressigen Objekts als auch ohne es. Das milde Stadium der Krankheit kann sich aufgrund einer möglichen Begegnung mit einer Spinne als leichter Angstzustand äußern. Optisch lässt sich die Angst vor Spinnen durch Gänsehaut auf der Haut feststellen.

Bei einem direkten Treffen mit einem Arthropoden ist eine psychische Störung jedoch durch lebhaftere physiologische Reaktionen des Körpers gekennzeichnet. Am ausgeprägtesten sind die folgenden Symptome:

• feines Zittern der Glieder;
• das Herz beginnt schneller zu schlagen;
• vermehrtes Schwitzen des ganzen Körpers;
• Blässe der Haut;
• kalte Extremitäten;
• Ohnmacht;
• Reaktionshemmung oder Fluchtwunsch;
• Übelkeit, in einigen Fällen Erbrechen.

Eine schwerere chronische Form der Spinnenphobie wird von folgenden Symptomen begleitet:

• Panikattacke, begleitet von unkontrollierbaren Handlungen;
• eine starke Erweiterung der Pupillen;
• Erstickungszustand aufgrund von Atembeschwerden;
• spontane Entleerung der Blase;
• Wunsch, die Bedrohung zu zerstören.

Das erste Signal dafür, dass eine Person eine psychische Störung hat, ist genau die unzureichende Reaktion des Patienten bei Kontakt mit einem Arthropoden oder der Versuch, ihn sofort zu töten. In der Zukunft entwickelt sich eine solche Reaktion zu einem manischen Syndrom, begleitet von dem Wunsch, das Spinnennest zu finden und alle Individuen um jeden Preis zu zerstören.

Wenn eine Person seit ihrer Kindheit Angst vor Spinnen hat, wird das Leben des Patienten zu einer ziemlich schwierigen Prüfung und erfordert eine obligatorische Korrektur durch psychotherapeutische und medikamentöse Intervention.

Wie man mit Arachnophobie umgeht

Psychologen sagen, dass eine Krankheit wie Arachnophobie saisonbedingt ist. Der Höhepunkt seiner Exazerbation tritt ausschließlich im Sommer auf. Infolgedessen versuchen Menschen mit einer psychischen Störung, um eine Panikattacke zu vermeiden, weniger in der Natur zu sein und werden dadurch zu Geiseln ihrer Angst.

Methoden zum Umgang mit einer solchen Phobie werden für jeden Patienten individuell ausgewählt. Wenn die Krankheit von ständiger Zwangsangst begleitet wird, kann man in diesem Fall nicht auf die Kontaktaufnahme mit einem Psychotherapeuten verzichten. Bei der Lösung eines solchen Problems ist es sehr wichtig, die Quelle der Phobie korrekt zu bestimmen und anhand der erhaltenen Daten das Verhaltensmodell zu korrigieren.

Die wirksamste Behandlung bei Angst vor Spinnentieren ist die Verhaltenstherapie. Diese Behandlungsmethode basiert auf der psychologischen Vorbereitung des Patienten auf eine Begegnung mit einem Angst auslösenden Objekt. Allmähliche informative Bekanntschaft mit Vertretern der Arthropodenklasse, die erklären, wovor Spinnen Angst haben, wie diese oder jene Art genannt wird, sowie kurzfristiger Kontakt mit kleinen Individuen helfen dem Patienten, unkontrollierbare Angst zu überwinden. Nachdem sichergestellt wurde, dass Spinnen absolut sicher sind, wird eine Person endlich die negativen Symptome einer Phobie los und hört auf, ohne Grund Angst vor diesen Tieren zu haben.

Wer Angst vor Spinnen und allen anderen Insekten hat, wird oft mit Hypnose behandelt. Eine solche Therapie wird unter Berücksichtigung des Krankheitsgrades und der individuellen Merkmale des Patienten durchgeführt. Hypnotische Sitzungen zielen darauf ab, die ursprüngliche Ursache der Angst zu identifizieren.

Ebenfalls Der Erfolg der Behandlung hängt vom Patienten selbst ab. Um eine psychische Störung zu beseitigen, empfehlen Ärzte, dass der Kranke einige Entspannungs- und Meditationsmethoden beherrscht, die in einer schwierigen Situation helfen, sich abzulenken und mit unkontrollierbarer Angst fertig zu werden. Ein Spinnenphobiker sollte sein Problem nicht mit Fremden besprechen. Damit die Selbstbehandlung erfolgreich ist, müssen Sie lernen, Ihre Emotionen selbst zu kontrollieren.

Medizinische Behandlung

Um unkontrollierte Panikattacken zu stoppen, verschreiben Psychotherapeuten in manchen Fällen Medikamente. Medikamente, die Angst reduzieren und die Psyche wiederherstellen können, lassen sich in drei Gruppen einteilen:

• Antidepressiva bauen emotionalen Stress ab und stabilisieren die psychische Gesamtstimmung.
• Betablocker werden bei der Behandlung einer Phobie eingesetzt, um Symptome wie erhöhte Herzfrequenz, Zittern und Ohnmacht zu lindern. Diese Medikamente haben eine entspannende Wirkung auf alle Körpersysteme.
• Beruhigungsmittel werden in der Psychiatrie in Ausnahmefällen eingesetzt, wenn andere Methoden nicht die gewünschte Wirkung erzielt haben. Diese Medikamente mit langer Behandlungsdauer können süchtig machen, daher sollte eine solche medikamentöse Therapie streng nach ärztlicher Verschreibung durchgeführt werden.

Es sollte beachtet werden, dass die Selbstauswahl von Drogen die traumatisierte Psyche beeinträchtigen kann. Bei falscher Dosierung kann die Angst vor Spinnentieren nur zunehmen.

Arachnophobie oder die Angst vor Spinnen ist eine der häufigsten menschlichen Ängste. Manche Menschen geraten in Panik, wenn sie eine Spinne sehen, und es ist sehr schwierig für sie, diese unbewusste Angst loszuwerden. Natürlich musst du Spinnen nicht lieben, aber es liegt an dir zu lernen, wie du mit deiner Angst umgehst.

Schritte

Teil 1

Zwingen Sie sich, die Spinne anzusehen. Viele Ängste können überwunden werden, indem man ihnen einfach ins Gesicht sieht. Finden Sie die Kraft, sich der Spinne zu stellen und sich Ihrer Angst zu stellen. Dazu wird empfohlen, sich an einen Psychologen oder Psychotherapeuten zu wenden. Es gibt viele Möglichkeiten, dich dazu zu zwingen, dich einer Situation zu stellen, die dir Angst macht. Sie können Ihre Optionen mit einem Spezialisten besprechen.

Bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen, eine Spielzeugspinne zu kaufen, und finden Sie im Internet einige Fotos von Spinnen. Wenn du deine Angst wirklich überwinden willst, musst du sie so schnell wie möglich bekämpfen: Setze dich neben eine Person deines Vertrauens, nimm langsam und ruhig eine Spielzeugspinne oder ein Spinnenbild in die Hand und setz dich dort für ein paar Sekunden hin. Erhöhen Sie die Zeit jedes Mal von wenigen Sekunden auf mehrere Minuten. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben und Fotos mit dem Spielzeug Sie nicht mehr erschrecken, berühren Sie das Spielzeug und drehen Sie das Bild in Ihren Händen. Erhöhen Sie Ihre Betrachtungszeit jedes Mal.

Schau dir Fotos von Spinnen an. Nach einer Weile, wenn Sie sich an die Fotos gewöhnt haben und sie Sie nicht mehr erschrecken, suchen Sie im Internet nach anderen Bildern von Spinnen. Sie werden sich anfangs vielleicht nicht sehr wohl fühlen, aber mit der Zeit werden Sie sich an neue Fotos gewöhnen. Nachdem Sie sich daran gewöhnt haben, Fotos von Spinnen im Internet zu betrachten, versuchen Sie die folgenden Punkte:

• Sehen Sie sich das Spinnenvideo an
• Halte eine Spielzeugspinne in deinen Händen

1. Zwingen Sie sich, einige Zeit unter den Spinnen zu verbringen. Wenn Sie irgendwo eine Spinne entdecken, rennen Sie nicht weg, schreien Sie nicht und bitten Sie niemanden, sie zu töten. Stellen Sie sich neben ihn und schauen Sie ihn eine Weile an, bis Sie spüren, wie die Angst verfliegt. Denken Sie daran, dass Sie in sicherer Entfernung von der Spinne stehen müssen, und versuchen Sie sofort festzustellen, ob diese Spinne giftig ist (z. B. eine schwarze Witwe). Dann nähere dich ihm langsam und verharre eine Weile so. Sie müssen sich klar darüber im Klaren sein, dass er Ihnen keinen Schaden zufügen wird. Je länger Sie sich zwingen, neben der Spinne zu stehen und sie anzusehen, desto schneller vergeht die Angst.

   • Eine andere Möglichkeit, sich unter die Spinnen zu zwingen, ist der Besuch des Zoos.
   • Sie können einfach in den Wald oder Park gehen und die Spinnen aus sicherer Entfernung beobachten.

2. Nimm die Spinne in deine Hände. Wenn Sie zu Hause eine Spinne haben, fangen Sie sie, indem Sie sie mit einem transparenten Glas abdecken, und beobachten Sie sie. Das Beobachten einer Spinne in einem geschlossenen Raum ist eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Arachnophobie. Starre die Spinne an, bis du dich wohl und sicher fühlst. Du kannst sogar mit ihm reden! Natürlich wird es ein wenig seltsam aussehen, aber es wird Ihnen mehr Selbstvertrauen geben.

   • Sie können die Spinne dann einfach nach draußen bringen. Sieh zu, wie sie davonläuft, und konzentriere dich auf die Idee, dass das Leben dieser Spinne von dir abhängt.
   • Wenn Sie sich absolut sicher fühlen, können Sie diese Spinne sogar anfassen (aber nur, wenn Sie sich absolut sicher sind, dass sie nicht giftig ist!). Du kannst in eine Tierhandlung gehen und fragen, ob du eine Spinne halten darfst.
   • Wenn Sie Freunde oder Bekannte haben, die eine Spinne als Haustier halten, bitten Sie um Erlaubnis, sie zu beobachten und zu sehen, wie Ihr Freund oder Bekannter sie füttert.

3. Erwägen Sie eine professionelle Behandlung. Wenn deine Angst so stark ist, dass sie dich verfolgt und es dir nicht erlaubt, friedlich zu leben, brauchst du vielleicht professionelle Hilfe. Es gibt mehrere Therapien, die Menschen helfen, Phobien loszuwerden, einschließlich der kognitiven Verhaltenstherapie, die eine systematische Desensibilisierung beinhaltet.

   Teil 2

   Verstehe deine Angst und ändere deine Denkweise

   1. Verstehe den Unterschied zwischen einer natürlichen Abneigung gegen Spinnen und einer Phobie. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Abneigung gegen Spinnen Teil unserer Natur ist, eine adaptive Eigenschaft, die sich evolutionär entwickelt hat. Aber wenn die Angst vor Spinnen Ihr Leben zum Albtraum macht, wenn Sie beim bloßen Gedanken an Spinnen die Fassung verlieren, brauchen Sie die Hilfe eines Spezialisten.

      Versuchen Sie, den Grund für Ihre Angst zu verstehen. Angst vor Spinnen kann die Reaktion des Körpers auf unangenehme Situationen aus der Vergangenheit sein, die mit Spinnen in Verbindung gebracht werden. Versuchen Sie, den Grund für Ihre Angst herauszufinden. Sobald Sie den Grund verstanden haben, können Sie den Lauf Ihrer Gedanken ändern.

      • Sprich mit einem Freund, Verwandten oder Therapeuten. Mit jemandem, der Ihnen hilft, die wahre Ursache Ihrer Angst zu verstehen. Vielleicht hattest du als Kind Angst vor einer großen Spinne, die nachts auf dich geklettert ist? Oder haben Sie eine gruselige Geschichte über Spinnen gehört? Hasst du sie wirklich so sehr? Denken Sie zurück, als Sie zum ersten Mal Angst vor einer Spinne hatten.

   2. Anstatt ständig darüber nachzudenken, wie schrecklich und unheimlich Spinnen sind, denke darüber nach, welche wichtige Rolle Spinnen in der Natur spielen. Versuchen Sie, Ihren Gedankengang zu ändern, und wenn Sie das nächste Mal eine Spinne sehen, werden Sie sich bereits viel ruhiger fühlen. Finden Sie Informationen darüber, welche Spinnen in Ihrer Gegend leben, welche giftig sind und wie sie aussehen. In einigen Regionen gibt es praktisch keine tödlichen Spinnen, und in einigen Regionen gibt es viele davon. Der Biss einer giftigen Spinne ist gefährlich, deshalb sollten Sie sofort ins Krankenhaus gehen.

      • Erkenne, dass Spinnen nützlichere Kreaturen sind als schädliche. Sie schützen dich vor diversen Insekten und anderen Schädlingen, die sich ohne Spinnen wie Krankheiten ausbreiten würden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein Biss für viele Spinnen nur ein Mittel zur Verteidigung ist, kein Angriff.
      • Sehen Sie sich Kinderzeichentrickfilme an, die Spinnen als wohlwollende Kreaturen zeigen, oder lesen Sie Kinderbücher.
      • Nehmen Sie sich die Zeit, mehr über Spinnen und ihren Lebensstil zu erfahren.
      • Zeichne eine süße lustige Spinne auf ein Blatt Papier. Stellen Sie sich vor, er möchte sich mit Ihnen anfreunden. Fühlen Sie sich frei, mit der gezeichneten Spinne zu sprechen, ihm Fragen zu stellen und einen Dialog zu führen. Dies wird Ihnen helfen, sich selbst ein Bild von einer Spinne als niedliches und freundliches Wesen zu machen.

   3. Zerstreuen Sie die Mythen über Spinnen. Oft hören wir viele Geschichten, die uns Angst machen, aber die meisten davon sind Fiktion. Hausspinnen beispielsweise sind in den meisten Regionen völlig ungefährlich und können nicht durch die Haut nagen. Außerdem greifen Spinnen Menschen nicht einfach so an. Sie werden dich nur zur Selbstverteidigung beißen. Spinnen sind asoziale Kreaturen. Sie bleiben lieber in Ruhe.

   4. Verstehe das Verhalten der Spinne. Die Spinne hat Angst vor dir. Wenn Spinnen eine Person sehen, zerstreuen sie sich oder versuchen einzufrieren. Spinnen haben ein schlechtes Sehvermögen, aber sie reagieren gut auf laute Geräusche und Luftvibrationen.

      Versuchen Sie, mit sich selbst zu sprechen. Einer der Punkte der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) besteht darin, die Art und Weise zu ändern, wie Sie denken, indem Sie mit sich selbst sprechen. Sagen Sie sich: "Spinnen sind harmlose Kreaturen, ich mag nur ihr Aussehen nicht." Sag dir immer wieder, dass Spinnen dir nichts tun werden.

      • Um Ihre Angst zu überwinden, ist es wichtig, geduldig zu sein. Ängste und Phobien sind nicht leicht zu überwinden und können einige Zeit in Anspruch nehmen. Stimmen Sie zu, dass eine gewisse Angst vor Spinnen ein Leben lang bei Ihnen bleiben kann, und dies wird ganz natürlich sein.
      • Wenn Sie jemandem helfen, seine Angst vor Spinnen zu überwinden, erschrecken Sie diese Person nicht und machen Sie sich nicht über sie lustig. Denken Sie daran, dass er Ihnen vertraut, also sagen oder tun Sie nichts, was die Situation verschlimmern könnte.
      • Sage dir und anderen, dass du Spinnen magst. Dies ist eine Möglichkeit, sich selbst zu täuschen und sie wirklich neutral oder sogar freundlich zu behandeln. Wenigstens kannst du deine Angst überwinden.

      Warnungen

      • Gehen Sie nicht davon aus, dass die Spinnen, die in Gruselgeschichten oder Filmen vorkommen, sich in der Natur genauso verhalten werden. Spinnen betrachten Menschen nicht als Beute und jagen sie nicht.
      • Einige Spinnen sind gefährlich. Seien Sie vorsichtig, auch wenn Sie keine Angst vor ihnen haben. Ein winziger Biss einer solchen Spinne kann tödlich sein. Daher ist es wichtig, sich daran zu erinnern, wie die giftigen Spinnen aussehen, die in Ihrer Nähe leben. Finden Sie heraus, was giftige Spinnen essen. „Black Widow“ zum Beispiel ist recht einfach zu erkennen. Sie lebt an dunklen Orten und in alten Müllhalden.

      Angst vor Spinnentieren oder Arachnophobie ist eine der häufigsten Arten von Phobien. Frauen sind sehr anfällig dafür - laut Statistik sind etwa 50% des schönen Geschlechts angewidert, abgelehnt und haben in einigen Fällen eine krankhafte Angst vor scheinbar harmlosen Spinnen. Auch Männer sind nicht immun gegen Arachnophobie – 20 % der männlichen Bevölkerung haben Angst vor Spinnen. Auch viele Prominente leiden an dieser Krankheit, zum Beispiel: der berühmte Schauspieler Johnny Depp, der 40. Präsident der Vereinigten Staaten Ronald Reagan, der deutsche Dichter Johann Friedrich von Schiller.

      Wie Wissenschaftler anmerken, können die Besonderheiten des Insekts selbst in vielen Fällen die Ursache für die Angst vor Spinnen sein:

      • Erstens sind Spinnen Lebewesen, die sich in ihrer Struktur, den Besonderheiten des Organismus, am meisten vom Menschen unterscheiden. Diese Merkmale können ein Gefühl von Misstrauen oder Angst hervorrufen, weil. alles, was für eine Person unverständlich ist, verursacht ein gewisses Unbehagen, das sich je nach den Besonderheiten des Individuums zu pathologischen Anomalien entwickeln kann.
      • Zweitens liegt der bekannte Grund für die Angst vor Spinnen im Verhalten des Insekts. Menschen neigen dazu, Angst vor Kreaturen zu haben, die plötzlich und unerwartet in der Nähe auftauchen können, da das menschliche Ohr nicht in der Lage ist, sehr schwache Geräusche ihrer Annäherung aufzunehmen, und es uns auch unmöglich ist, die weiteren Absichten und den Weg der Bewegung vorherzusagen Insekt. Gleichzeitig bewegen sich Spinnen mit einer geringen Körpergröße mit großer Geschwindigkeit und Schärfe, was eine Person auch erschrecken kann.
      • Drittens gibt es Arten von Spinnen, die dem menschlichen Körper tatsächlich erheblichen Schaden zufügen können, und einige können schwere Vergiftungen verursachen, die zum Tod führen. Laut Statistik sterben jedes Jahr 1000 bis 5000 Menschen an Spinnenbissen.

      Sind Spinnen wirklich gefährlich?

      Bevor Sie herausfinden, wie Sie die Angst vor Spinnen beenden können, müssen Sie versuchen herauszufinden, wie groß die Bedrohung durch Spinnentiere ist. In einigen Ländern versuchen die Medien während der Zeit der Insektenaktivität, die schrecklichen Folgen der Begegnung mit Spinnen unter der Bevölkerung zu verbreiten. In unserem Land sollte es jedoch leicht sein, die Angst vor Spinnen zu überwinden – schließlich sind sie in Russland harmlose Kreaturen. Und selbst wenn sich auf irgendeine Weise ein giftiges Individuum trifft, ist es wichtig zu wissen, dass Spinnen selbst niemals Aggression zeigen, meistens verteidigen sie sich gegen Angriffe.

      

      Die meisten giftigen Spinnen sind im Roten Buch aufgeführt. Dies sind Karakurt, südrussische Vogelspinne, Erezus, Kreuzspinne, silberne Wasserspinne.

      Aber selbst wenn Sie auf eines der oben aufgeführten Spinnentiere treffen, sollten Sie nicht in Panik geraten: Die Gefahr ist minimal, wenn Sie Informationen über diese Insekten haben:

      • Der Biss einer Karakurt-Spinne stellt eine Gefahr für das Leben und die Gesundheit des Menschen dar, jedoch sind nur Frauen giftig, die Wahrscheinlichkeit einer Begegnung ist minimal;
      • Der Biss einer Vogelspinne kann schwere Allergien auslösen und das Auftreten eines Tumors hervorrufen, aber es ist nicht schwierig, die Folgen zu reduzieren: Die Stelle des Spinnenbisses wird mit einem Streichholz kauterisiert;
      • Die Erezus-Spinne ist nicht gefährlich für das Leben und die Gesundheit des Menschen, Beschwerden nach einem Biss verschwinden nach 2-6 Tagen;
      • Die Bisse des Kreuzes und der Silberspinne verursachen ebenfalls Schmerzen, verursachen jedoch keinen nennenswerten Schaden.

      Basierend auf den obigen Informationen wird der Kampf gegen die Angst einfacher:

      Wenn Sie einem giftigen Spinnentier begegnen, geraten Sie nicht in Panik und bleiben Sie ruhig. Denken Sie daran: Wenn die Spinne nicht berührt wird, greifen sie in sehr seltenen Fällen selbst an.

      Behandlung durch psychotherapeutische Beeinflussung

      Laut Experten ist Arachnophobie eine Krankheit, die eine rechtzeitige und kompetente Behandlung erfordert. Mit der Frage, wie man Arachnophobie loswird, wenden sie sich meistens an Psychotherapeuten.

      Die oben aufgeführten psychotherapeutischen Methoden zur Bekämpfung der Spinnenangst sind die wirksamsten, aber nicht die einzigen. Zusätzlich zu ihnen verwenden einige Psychologen:

      • Kunsttherapie;
      • Sandtherapie;
      • Extreme Trainingsübungen mit einem Klienten;
      • Unterrichten von Klienten in Meditation und Selbsthypnose usw.

      Medizinische Behandlung

      Zusätzlich zu den oben genannten psychotherapeutischen Behandlungsmethoden wird bei schweren Panikattacken, die von einem depressiven Zustand begleitet werden, die Behandlung der Arachnophobie durch Medikamente durchgeführt.

      

      Am häufigsten werden die folgenden Arten von Medikamenten verschrieben:

      • Betablocker. Sie wirken, indem sie die Produktion von Adrenalin im menschlichen Körper blockieren. Sie beseitigen nicht die psychologischen Symptome der Angst, aber sie ermöglichen es Ihnen, die körperlichen Manifestationen der Arachnophobie zu regulieren.
      • Antidepressiva. Sie wirken durch eine Verringerung des emotionalen Stressniveaus und stabilisieren den allgemeinen Stimmungshintergrund.
      • Beruhigungsmittel. Ärzte empfehlen diese Art von Medikamenten in Ausnahmefällen, wenn „leichtere“ Medikamente nicht helfen, da Beruhigungsmittel bei längerer Einnahme abhängig machen.

      

      Denken Sie daran, dass die Selbstauswahl und die Einnahme von Pillen strengstens verboten sind. Wenn Sie sie rechtzeitig abbrechen oder den Empfehlungen des Arztes nicht auf andere Weise folgen, verschlimmert sich die Situation: Die Angst vor Spinnen wird stärker und die Dauer von Panikattacken verlängert sich .

      Zwangsangst ist eine Krankheit

      Jeder Gedanke oder jede Idee, die im Kopf einer Person „festsitzt“, ist mit dem gefährlichsten Virus vergleichbar.

      Es wird angenommen, dass Angst die stärkste Emotion ist, die einen Menschen, sein Leben kontrollieren kann.

      Unter den Menschen, die an Phobien litten, wurden viele von denen, die Selbstmord begingen, drogenabhängig oder alkoholkrank wurden, verrückt. Deshalb ist eine Person bereit, alles zu tun, um ihre Ängste und Besessenheiten zu vermeiden. Daher kann eine auf den ersten Blick harmlose Arachnophobie später zu traurigen Ergebnissen führen. Es ist notwendig, die Angst vor Spinnen loszuwerden, sobald die ersten Symptome zu spüren sind, die sich in starkem Ekel, Ekel, Angst sowie somatischen Manifestationen äußern: Ersticken, Übelkeit, Schwitzen, Zittern der Gliedmaßen usw. Bei der Frage, wie Sie die Angst loswerden können, wenden Sie sich am besten zunächst an einen kompetenten Psychologen, der Ihnen hilft, einen Aktionsplan zur Wiederherstellung des Seelenfriedens festzulegen.

      Die Angst vor Spinnen ist bei vielen Menschen vorhanden, aber die pathologische Angst wird als Krankheit Arachnophobie bezeichnet. Die Krankheit entwickelt sich ohne Grund oder hat einen kausalen Zusammenhang. Manchmal wird eine Panikattacke nicht von einem Lebewesen verursacht, sondern von seinem Bild. Frauen haben laut zahlreichen Studien mehr Angst, sie können sich ihren Zustand in keiner Weise erklären.

      Ursachen der Krankheit

      Die Angst vor Spinnen und Insekten findet sich bei Menschen auf der ganzen Welt, unabhängig davon, ob sie im Alltag mit Arthropoden in Kontakt kommen oder sie nur auf dem Bild sehen. Die Krankheit der Spinnen heißt Arachnophobie. Die meisten Arachnophobier können die Art ihres pathologischen Zustands nicht erklären, genauso wie Spezialisten keine Erklärung finden.

      • Die Angst vor Spinnen erscheint für eine Person unerwartet. Beim Anblick eines Arthropoden beschleunigt sich der Herzschlag, es versetzt Sie in Fieber. Unangenehme Empfindungen nehmen mit der Ansammlung von Spinnentieren an einem Ort zu.
      • Die Ursache der Spinnenphobie ist ein Ereignis, das im Leben einer Person aufgetreten ist. Meistens geschieht dies in der Kindheit, hinterlässt lebhafte Empfindungen, spezifische Emotionen. Einmal verängstigt, wird eine Person ihr ganzes Leben lang Angst vor kleinen Spinnen haben. Immer beim Anblick eines Arthropoden tauchen erlebte Ereignisse, Erlebnisse, Empfindungen in der Erinnerung auf.
      • Ekel und Angst vor Spinnen sind völlig unterschiedliche Konzepte. Das erste Gefühl tritt bei mehr als der Hälfte der Menschheit auf, verbunden mit dem Lebensraum der Arthropoden, dem Lebensstil. Raubtiere leben in freier Wildbahn sowie in verlassenen Gebäuden, auf Dachböden, in Höhlen. wodurch die Angst verstärkt wird. Aktivieren Sie ihre Aktivitäten im Dunkeln.
      • Die Krankheit der Angst vor Spinnen tritt manchmal beim Anblick großer Exemplare auf. Das Übliche verursacht keine solchen Emotionen, aber eine riesige Kreatur mit einem ungewöhnlichen Aussehen weckt Angst.
      • Oft haben sie keine Angst vor den Arthropoden selbst, sondern vor ihnen. Alle Vertreter der Spinnentiere haben giftige Drüsen, beißen schmerzhaft. Eine Kollision mit einigen von ihnen kann zum Tod führen. Menschen, die eine große Spinne sehen, beginnen, Angst vor einem Angriff von seiner Seite zu haben. Berechtigt ist die Angst, einer unbekannten Art zu begegnen.
      • Warum Kinder Angst vor Spinnen haben - weil ihnen dieses Verhaltensstereotyp von Erwachsenen aufgezwungen wird. Die Eigenschaft eines Arthropoden von Erwachsenen ist abscheulich, beängstigend, unangenehm, gefährlich. Kleine Kinder, die die Bedeutung dieser Begriffe noch nicht verstehen, nehmen ruhig Spinnen in die Hand, streicheln sie und spielen mit ihnen. Mit dem Alter verschwindet alle Unmittelbarkeit, Sorglosigkeit, Angst ums Leben taucht auf.

      Es ist schwierig, die Ursache einer Phobie zu erklären, wenn es in einem bestimmten Bereich keine großen gibt, eine Person nicht einmal weiß, dass eine kleine Kreatur beißen kann, aber Panikangst vorhanden ist. Auf der unterbewussten Ebene geht etwas vor, das sehr schwer loszuwerden ist.

      Interessant!

      Die meisten Menschen haben nur Angst vor Spinnentieren, wenn sie in Innenräumen auftreten, in freier Wildbahn tritt kein pathologischer Zustand auf. Bei unentwickelten Stämmen gibt es keine Arachnophobie. Aborigines kommen täglich mit Spinnen unterschiedlicher Größe in Kontakt, fressen sie und Kinder haben Spaß statt Spielzeug.

      Symptome der Krankheit

      Die Phobie wird als Angst vor Spinnen bezeichnet, tritt aber häufig beim Anblick von Insekten auf. In den meisten Fällen ist Arachnophobie falsch, verbunden mit emotionalem Schock oder einem auferlegten Verhaltensstereotyp von Erwachsenen. Es ist unmöglich, die Gründe für echte Arachnophobie herauszufinden, eine Person hat nicht nur Angst vor großen Spinnen, sondern auch vor kleinen sowie vor Bildern. Das Hauptsymptom ist eine Panikattacke. Der Zustand ist unkontrollierbar, tritt blitzschnell auf und vergeht erst, wenn die Spinne aus dem Blickfeld verschwindet.

      Krankheitserscheinungen:

      • unkontrollierbare intensive Angst;
      • schneller Herzschlag, Puls;
      • Schwindel bis hin zur Ohnmacht;
      • Hemmung der Reaktion - ein Stopper oder übermäßige Aktivität - ein Wunsch zu rennen;
      • die Stimme verschwindet, die Person kann nichts sagen, „murmelt“ nur oder schreit hysterisch laut;
      • Zittern im Körper;
      • Blässe der Haut;
      • vermehrtes Schwitzen;
      • der Wunsch, die abscheuliche Kreatur zu töten.

      Auf eine Notiz!

      Die Angst loszuwerden ist nicht so einfach, denn der Grund liegt in der psychischen Verfassung, der Reaktion des Nervensystems. Die Einnahme von Beruhigungsmitteln hilft, den Zustand zu normalisieren, verhindert jedoch nicht einen Rückfall in einer ähnlichen Situation.

      Wie man die Angst vor Spinnen loswird

      Wenn eine Person nur Angst vor großen Exemplaren hat, besteht der richtige Ausweg darin, den Kontakt mit ihnen auszuschließen und Bilder mit Spinnentieren nicht in Betracht zu ziehen. Es versteht sich, dass die Krankheit dann nicht behandelt wird, sondern nur die provozierenden Faktoren beseitigt werden.

      Was tun bei Angst vor Spinnen:

      • Sie müssen Ihren "Feind" studieren, um mehr über sein Verhalten, seinen Lebensstil und mögliche Gefahren zu erfahren. Angst entsteht oft vor dem Unbekannten, wenn sich das Bild aufklärt, verschwinden pathologische Gefühle.
      • Wenn Sie eine Spinne in der Ecke Ihrer eigenen Wohnung oder in der Natur sehen, rennen Sie nicht in verschiedene Richtungen, sondern versuchen Sie, sich zu beruhigen, beobachten Sie das Lebewesen eine Weile. Selbst die größten Spinnen greifen Menschen nicht an, wenn nichts sie bedroht. Die Anwesenheit einer Person in der Nähe wird nicht als Aggression empfunden.
      • Spinnen selbst helfen, Arachnophobie loszuwerden. Psychologen empfehlen, einen Arthropoden als Haustier zu haben. Wird oft zu therapeutischen Zwecken aufbewahrt. Ziemlich große Exemplare, aber nicht hässlich im Aussehen, mit einer hellen, interessanten Farbe, flauschig. Bei richtiger Handhabung beißen sie nicht, und wenn dies passiert, sind die Folgen nicht schwieriger als bei einer Wespe, Biene, Hornisse.
      • Eine moderne Therapiemethode mit sehr guten Ergebnissen ist die Visualisierung mittels Computertechnik. Eine Person betritt die virtuelle Realität, wo sie Kontakt aufnehmen, mit ihnen kämpfen, töten muss. Im Gehirn ist die Information fixiert, dass die Spinne viel schwächer ist, sie kann getötet werden, sie stellt keine Gefahr dar. In Wirklichkeit hört eine Person auf, Angst zu haben.

      Jede Methode, Methode wird in jeder Situation individuell ausgewählt.