Psychologe ist ein Spezialist, der die menschliche Psyche erforscht und ihm psychologische Hilfestellung in verschiedenen Lebenssituationen bietet, mit verschiedenen psychische Störungen. Der Psychologe erhielt eine höhere humanitäre Ausbildung in der Fachrichtung "Psychologie". Nach dem Abschluss einer Hochschule durchläuft ein Psychologe eine zusätzliche berufliche Umschulung in einer ihn interessierenden psychologischen Richtung sowie Kurse zur Beherrschung verschiedener Methoden der psychologischen Korrektur.
Psychologie ( Psyche - Seele) ist eine Wissenschaft über eine Person - ihr Bewusstsein, ihre Gefühle, Wünsche und ihr Verhalten, darüber, wie die sogenannte Seele funktioniert. Psychologie ist eine angewandte Wissenschaft, was bedeutet, dass sie als wichtige Anwendung für andere Wissenschaften und Disziplinen angesehen werden kann. Psychologen arbeiten fast überall dort, wo Menschen arbeiten ( Auch dort, wo die Technik die Hauptarbeit leistet, kann der menschliche Faktor nicht ausgeschlossen werden).
Psychologen können in folgenden Einrichtungen arbeiten:
- Bildungsinstitutionen- Schulen, Kindergärten, Hochschulen, Hochschulen;
- Einrichtungen des Gesundheitswesens– Polikliniken, Gesundheitszentren, Krankenhäuser und Kliniken ( psychiatrische, narkologische, onkologische, neurologische und andere), Rehabilitationszentren, Geburtskliniken, psychologische Hilfszentren und ein Vertrauensdienst;
- juristische Organisationen- Rechtszentren, das Innenministerium, Justizvollzugsanstalten, forensische Untersuchungen und andere Organisationen ähnlicher Art;
- Produktion und andere Organisationen Banken, Firmen Personal- oder Managementabteilung), die Zivilluftfahrt, ein Eisenbahndepot, ein Militärregiment und das Ministerium für Notsituationen.
Psychologen können auch in eigener Praxis tätig sein ( arbeite für dich).
Neben dem Psychologen beschäftigen sich folgende Spezialisten mit der menschlichen Psyche:
- Psychiater ist ein Arzt, der sich mit Erkrankungen des Gehirns befasst, die die menschliche Psyche verletzen ( die Ursache ist eine Krankheit, die Wirkung eine psychische Störung);
- Psychotherapeut- ein auf psychische Störungen spezialisierter Arzt oder Psychologe ( die Ursache ist eine Fehlfunktion der Psyche, also ungelöste Probleme, und die Folge eine Krankheit) und dabei verschiedene Methoden der Psychotherapie anwendet.
Psychologe, Psychotherapeut und Psychiater unterscheiden sich in unterschiedlichen Herangehensweisen an dasselbe seelische Leiden.
Wenn die Frage beim Psychiater mehr oder weniger klar ist ( er ist ein Arzt), was der Unterschied zwischen einem Psychologen-Psychotherapeuten und einem gewöhnlichen Psychologen ist, ist nicht immer klar, weil sie oft dieselben diagnostischen Tests und sehr nahe "im Geiste" Behandlungsmethoden verwenden. Der Unterschied ist klein, aber vorhanden. Nach der Gesetzgebung der Russischen Föderation sowie einiger anderer GUS-Republiken hat nur ein Arzt das Recht, gleichzeitig in den Vereinigten Staaten von Amerika nicht nur Ärzte, sondern auch Psychologen als Psychotherapeut bezeichnet zu werden sowie Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter können Psychotherapie betreiben, nachdem sie die entsprechende Approbation erhalten haben und unter Supervision praktizieren. Der wesentliche Unterschied ist jedoch das Verordnungsrecht, das nur Psychotherapeuten haben.
Psychologe kann ein Arzt fast aller Fachrichtungen werden, um Patienten neben der medizinischen Versorgung qualifizierte psychologische Hilfe zu leisten.
Psychiater, Psychotherapeuten und Psychologen arbeiten häufig zusammen, so wie beispielsweise ein behandelnder Arzt, ein diagnostischer Arzt und ein Konsiliararzt zusammenarbeiten.
Was macht ein Psychologe?
Psychologen sind entweder an pädagogischen Aktivitäten beteiligt oder bieten psychologische Hilfe an, dh sie identifizieren und helfen, psychische Probleme zu beseitigen. Beschränkt sich die Tätigkeit eines Psychologen auf die Beratung, wird er in der Regel als Berater bezeichnet. Ein Psychologe arbeitet mit allem, was mit der menschlichen Psyche zu tun hat, also mit seiner inneren Welt oder Seele. Der Begriff „Seele“ bei den alten Griechen wird durch die Entzifferung des Buchstabens „psi“ ( ψ
). Dieser Buchstabe wurde zum Symbol der Psychologie. Es wird angenommen, dass dieser dreizackförmige Buchstabe die drei Teile der menschlichen Seele darstellt - irdisch, himmlisch und spirituell. Wenn wir dies in psychologische Begriffe umformulieren, erhalten wir Konzepte wie Wille ( Wünsche, Instinkte), Emotionen ( Gefühle) und Grund ( Geist, Gedanken). Dasselbe Konzept liegt vielen Religionen zugrunde ( Dreieinigkeit).
Die Arbeit der Psyche
| "Abteilung" der Psyche | mentale Prozesse | mentale Zustände |
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| Intelligenz | kognitiv |
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| Gefühle | emotional |
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| Wille | Regulierung |
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Je nach Tätigkeit werden folgende Psychologen unterschieden:
- Psychologin im Kindergarten- überwacht die Entwicklung und psychische Gesundheit von Kindern. Die Psychologin arbeitet nicht nur mit Kindern, sondern auch mit Eltern und Erziehern.
- Schulpsychologe– führt psychologische Diagnostik und Korrektur von Schülern durch, berät Eltern und Lehrer über den Zustand der psychischen Gesundheit von Kindern. Darüber hinaus gibt es an der Schule Sonderklassen, die von einem Psychologen geleitet werden.
- Familienpsychologe- hilft, Konfliktsituationen zwischen Eltern und Kindern oder einem Ehepaar zu lösen.
- Psychologe-Berater- gibt Empfehlungen in verschiedenen Bereichen, in denen Psychologie anwendbar ist ( Psychologen-Juristen, Wirtschaftspsychologen, Coaches und so weiter).
- Psychologe-Berufsberater- berät eine Person bei der Arbeit, bestimmt ihr psychologisches Porträt und hilft, das Problem zu lösen, das Interesse an ihrer Lieblingsarbeit zu verlieren.
- Militärpsychologe - arbeitet im Innenministerium und in Militärregimentern, beschäftigt sich mit dem Schutz der psychischen Gesundheit von Kommando und Personal. Besonderes Augenmerk wird auf Mitarbeiter gelegt, die sich in Hot Spots aufgehalten haben.
- Vertrauensdienst Psychologe- Arbeitet im psychologischen Notdienst.
- Sportpsychologe- erhöht die Motivation eines Sportlers, die psychische Ausdauer, führt Klassen im Team durch, hilft bei der Lösung zwischenmenschlicher Konflikte.
- Medizinisch ( klinisch) Psychologe ist Facharzt mit Ausbildung zum Psychologen ( an einer medizinischen oder humanitären Universität) und studierte medizinische Disziplinen mit Bezug zur Psychologie ( Psychiatrie, Neurologie, Narkologie), ist aber kein Arzt. Dieser Spezialist untersucht den Zusammenhang zwischen der Krankheit und dem psychischen Zustand, berät Patienten und ihre behandelnden Ärzte.
- Rehabilitationspsychologe– arbeitet mit jugendlichen Kindern, die Schwierigkeiten haben, sich an die Gesellschaft anzupassen, führt ihre Ausbildung, Korrektur und Wiederherstellung beeinträchtigter Funktionen durch;
- Psychologe-Perinatologe– Arbeitet in einer Geburtsklinik und bietet psychologische Unterstützung für Frauen während der Schwangerschaft, Geburt ( Schmerzlose Geburtskurse), nach der Geburt, während des Stillens. Darüber hinaus arbeitet die Psychologin mit Leihmüttern, Frauen, die eine Abtreibung wünschen, nicht schwanger werden oder ein Kind gebären können, und anderen Problemen, die mit dem Begriff „Mutter und Kind“ verbunden sind.
- Neuropsychologe- untersucht mentale Prozesse unter dem Gesichtspunkt der Funktionsweise des Gehirns. Grundsätzlich arbeitet ein Neuropsychologe mit den kognitiven Funktionen des Gehirns, also kognitiven Prozessen, insbesondere wenn diese unterentwickelt sind. Sie arbeitet hauptsächlich mit Kindern. Der Neuropsychologe bestimmt die Schulreife des Kindes, die Übereinstimmung kognitiver mentaler Prozesse ( Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Sprache usw.) Alter, zeigt die Gründe auf, die den Lernprozess und das Verhalten des Kindes stören.
Der Psychologe beschäftigt sich mit der Untersuchung verschiedener Objekte, die sich auf eine Person als Person und ihre Rolle in der Gesellschaft beziehen. Das Hauptziel eines Psychologen ist es, menschliches Verhalten zu untersuchen, um herauszufinden, warum sich eine Person in einer bestimmten Situation so und nicht anders verhält.
Der Psychologe befasst sich mit folgenden psychischen Problemen:
- Persönlichkeitsprobleme- jedes Unbehagen, das eine Person erfährt ( betonen);
- zwischenmenschliche Probleme- Verletzung der Harmonie und des gegenseitigen Verständnisses in den Beziehungen zu anderen Menschen;
- drastische Veränderungen im Leben- Änderung des Status einer Person in der Gesellschaft;
- Alterskrisen - Phasen im Leben eines Menschen, in denen die Umstrukturierung der Psyche stattfindet;
- Psychosomatische Störungen - Art von psychischen Störungen, die sich in der biologischen ( körperlich) Ebene, entwickeln sich sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern;
- Lern- und Arbeitsprobleme Verletzung solcher mentaler Prozesse wie Aufmerksamkeitsfokus, Wahrnehmung ( Information), Denken, Gedächtnis.
All diese Probleme sind miteinander verbunden und gehen ineinander über. So kann beispielsweise ein Psychotrauma die Harmonie in Beziehungen stören, eine Verletzung der Harmonie in Beziehungen kann zu „persönlichem“ Stress führen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Psychosomatische Störungen sind eine der Erscheinungsformen von Alterskrisen, und Alterskrisen wiederum können durch disharmonische Beziehungen entstehen. Deshalb unterscheiden sich Psychologen nicht nur in den „Problemen“, mit denen sie sich auseinandersetzen, sondern auch im Prinzip, Psychologie auf einen bestimmten Lebensbereich anzuwenden und das Alter zu berücksichtigen.
Persönlichkeitsprobleme und "persönliche" Probleme
Der Psychologe betrachtet den Menschen als Individuum mit seinen Bedürfnissen ( Wer ich bin?) oder als soziales Objekt, das eine bestimmte Funktion erfüllt ( was mache ich?). Persönlichkeit ist eine Person aus Sicht der Gesellschaft ( Ich bin Teil der Gesellschaft). Ein Individuum ist eine Person mit ihren individuellen psychologischen Eigenschaften und ihrem Selbstbewusstsein ( Ich bin nicht wie andere). Die Probleme des Einzelnen sind „persönliche“ Aufgaben, deren Bewältigung zu persönlichem Wachstum führt. Persönlichkeitsprobleme oder persönliche Probleme sind Probleme der sozialen Integration und Anpassung ( persönliches Wachstum).
Das persönliche Wachstum einer Person ist für andere nicht immer sichtbar, da es mit dem inneren Kampf einer Person verbunden ist. Persönliches Wachstum führt jedoch letztendlich zu persönlichem Wachstum – Leistungen, die andere Menschen sehen können. Deshalb werden diese Konzepte oft kombiniert.
Zu den mentalen Persönlichkeitsmerkmalen gehören:
- Orientierung- Motivation, Wünsche, Interessen, Bestrebungen, Neigungen, Weltanschauung, Überzeugungen;
- Temperament- angeborene Art der Reaktion einer höheren Nervenaktivität;
- Charakter- eine "Sammlung" von Persönlichkeitsmerkmalen, die die Einstellung einer Person zu sich selbst, zu den Menschen um sie herum, zur Welt, zur Arbeit bestimmen ( sind erworbene Persönlichkeitsmerkmale, im Gegensatz zum Temperament);
- Fähigkeiten- individuelle Neigungen einer Person zu einer bestimmten Art von Tätigkeit ( Voraussetzungen).
Wenn eine Charaktereigenschaft stärker ausgeprägt ist als die anderen ( spitz), dann wird ein solcher Zustand als Zeichenakzentuierung bezeichnet. Eine Persönlichkeit mit einer Betonung des Charakters wird als akzentuiert bezeichnet. Dieser Zustand wird nicht als Pathologie angesehen, sondern ist ein extremer Grad der Norm.
Freud schlug eine wissenschaftliche Version des Persönlichkeitskonzepts vor.
Nach Freuds Persönlichkeitskonzept gibt es:
- ID oder "Es"- das Unbewusste, das Instinkte und Wünsche umfasst, die eine sofortige Befriedigung erfordern ( keine Kontrolle);
- Ego oder "Ich"- Bewusstsein einer Person oder ihres Geistes ( Grund), während das „Ich“ die Wünsche des „Es“ kontrolliert.
- Über-Ich oder „Über-Ich“- Überbewusstsein, das spirituelle Werte, religiöse Gefühle oder Gewissen, Moral umfasst, während das „Über-Ich“ das „Ich“ kontrolliert.
Freud glaubte, dass psychologische Konflikte aus dem ständigen Kampf dieser drei Komponenten entstehen, mit anderen Worten, wenn Wünsche und Möglichkeiten, sie zu befriedigen, nicht zusammenfallen ( Berechtigungen).
Kommunikation und Beziehungen
Kommunikation ist eines der menschlichen Bedürfnisse. Andererseits kann Kommunikation zu einer Quelle von Stress werden und psychische Störungen verursachen. Eine Person, die weiß, wie man richtig kommuniziert, kann Beziehungen aufbauen. Gleichzeitig ist die Fähigkeit zu kommunizieren und Beziehungen aufzubauen dieselbe Fähigkeit wie andere menschliche Fähigkeiten. Der Psychologe ist in diesem Fall wie ein Programmierer, der zwei Geräte so anpasst, dass sie zusammenarbeiten – synchronisiert, Menschen hilft, die Einstellungen ihrer Psyche zu ändern.
„Extremer“ Stress
Stress stärkt den Geist, genau wie regelmäßige Bewegung den Körper stärkt. Ist die Belastung jedoch „übermäßig“, kann die Psyche „zerbrechen“, weshalb in der Psychologie auch der Begriff „Psychotrauma“ verwendet wird.
Jeder Mensch hat seine eigene Belastungsgrenze, die er unter Beibehaltung der Leistungsfähigkeit aushalten kann. Das nennt man Stresstoleranz. Die Höhe der Stressresistenz ist ein individueller Parameter ( in Analogie zur körperlichen Aktivität handelt es sich sozusagen um unterschiedliche Gewichtsklassen), das heißt, eine Person überwindet diese Situation „leicht“ ( es ist nicht stressig für ihn), und der andere kann dies nicht "übertragen". Gleichzeitig treten Psychotraumata mehr oder weniger bei allen Menschen auf, die Extremsituationen erlebt haben – seien es mehr oder weniger häufige Belastungssituationen für alle Menschen, die das Leben und die Gesundheit des Menschen selbst oder seiner Angehörigen bedrohen. Gleichzeitig sind die negativen Folgen bei Menschen, die Extremsituationen erlebt haben, auch unterschiedlich stark ausgeprägt.
Alterskrisen
Die Alterskrise ist eine für jeden Lebensabschnitt charakteristische Periode, die für den Übergang auf eine neue Funktionsebene der Psyche notwendig ist. Dies ist eine Art Upgrade oder Verbesserung des "Computer"-Systems der Psyche. Eine Alterskrise tritt im Gegensatz zu einer persönlichen Krise bei jedem auf. Man kann entweder „im Plus“, also mit einer neuen Fähigkeit, aus der Alterskrise herauskommen, oder es bleibt eine Lücke, die sich sofort oder wenig später auf das Verhalten einer Person auswirkt.
In der Psychologie werden folgende Alterskrisen unterschieden:
- Krise des ersten Lebensjahres 1 Monat - 1 Jahr) - das Kind erhält fast alle Informationen durch die Fütterung ( angenehme Emotionen beim Essen), weshalb Freud dieses Stadium oral nennt.
- Dreijährige Krise 2,5 - 4 Jahre) - Das Kind lernt, seinen Drang zu urinieren oder seinen Darm zu entleeren, daher wird diese Phase als anal bezeichnet. Das Hauptmotto des Kindes in dieser Zeit ist „Ich selbst“, daher treten häufig Aggression, Negativismus, Sturheit und Protest auf.
- Krise im Alter von sieben Jahren 4 – 6 Jahre) - dieser Zeitraum ist notwendig, damit das Kind seine Zugehörigkeit zu einem bestimmten Geschlecht erkennen kann ( phallische Stufe) und zur Bildung eines angemessenen Selbstwertgefühls ( Balance zwischen Initiative und Anerkennung der elterlichen Autorität).
- Krise der Jugend 12 – 18 Jahre alt) - Der Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter ist der schwierigste und wird daher als der kritischste angesehen. Beim Menschen besteht der Hauptwunsch darin, die elterliche Fürsorge loszuwerden und sich in das „Rudel“ zu integrieren ( Peer-Gruppe).
- Mittelalterkrise ( 30 - 32 Jahre alt) - Neubewertung des Lebens, die Richtigkeit der getroffenen Wahl ( Krise des „Sinnes des Lebens“). Während dieser Zeit muss eine Person die Probleme der Selbstdarstellung lösen, sich selbst akzeptieren und ihr berufliches Potenzial verwirklichen ( Was habe ich bisher erreicht und was noch nicht?).
- Krise vor dem Ruhestand etwa 55 Jahre alt) - die Hauptinteressen sind Gesundheit und universelle Werte ( Gerechtigkeit). Die Person beginnt sich zu fragen, was sie nach dem Übergang in den Ruhestand tun wird.
Psychosomatische Störungen
Psychosomatische Störungen sind körperliche Manifestationen von Stress, wenn ein Psychotrauma die Regulationsmechanismen innerer Organe stört und ein "Versagen" auftritt. Psychosomatik ( Soma – Körper, Psycho – Seele) ist heute eine der Abteilungen der klinischen ( medizinisch) Psychologie.
Nach der psychosomatischen Psychologie entsteht jede körperliche Krankheit aus einem ungelösten seelischen Problem, wobei es für jede Krankheit ein „eigenes“ Problem gibt ( es ist gewissermaßen eine „Flucht in die Krankheit“ vor Problemen, oft unbewusst). Es gibt sogar spezielle Tabellen für psychosomatische Störungen. Viele im Alltag verwendete Ausdrücke spiegeln die Verbindung spiritueller Erfahrungen mit dem Körper wider, z. B. „Ich verdaue es nicht“, „steck es mir vor Angst in die Hose“, „ich spüre es mit meiner Leber“ und so weiter.
Lern- und Leistungsprobleme
Um mit Informationen zu lernen und zu arbeiten, nutzt das Gehirn seine „höheren Funktionen“ oder kognitiven mentalen Prozesse. Dazu gehört die Wahrnehmung Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen), denken ( Analyse eingehender Informationen) und Gedächtnis ( Speichern in der "Datenbank" des Gehirns). All dies erfordert auch die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf das Objekt zu richten. Es ist wichtig, dass der Psychologe sich mit diesen Problemen bei Menschen befasst, die klinisch ( medizinisch) haben keinen Grund, diese Funktionen zu verletzen.
Wie läuft ein Psychologentermin ab?
Der Besuch bei einem Psychologen unterscheidet sich vom Besuch beim Arzt. Der Psychologe stellt nie die Frage „worüber beklagen Sie sich?“. Die Beratung mit einem Psychologen erfolgt in Form eines Gesprächs. Wenn ein Psychologe Psychoanalyse praktiziert, dann gibt es normalerweise eine Couch oder ein Sofa im Büro. Meistens ist jedoch der Kunde ( so genannte Person, die sich an einen Psychologen wandte) und der Psychologe sitzen nebeneinander oder gegenüber. Das Interesse, das der Psychologe zeigt, kommt in Form eines Angebots, etwas ausführlicher zu erzählen ( Willst du darüber reden?). Wenn eine Person nicht über etwas sprechen möchte, dann zwingt der Psychologe sie nicht. Gleichzeitig hat der Psychologe immer ein offenes Ohr. Eine Konsultation mit einem Psychologen wird durchgeführt, um die Ursache des Problems zu identifizieren und dieses Problem zu lösen.
Ein Gespräch mit einem Psychologen besteht aus folgenden Schritten:
- Bekanntschaft- die Phase der emotionalen Kontaktaufnahme, der Psychologe hört zu und fühlt sich ein;
- Klärung des Berufungsgrundes- der Psychologe findet heraus, was genau das Problem ist, wie der Klient es sieht;
- Klärung des Kundenziels– gemeinsame Erstellung eines Plans zur Bewältigung einer Stresssituation;
- Suche nach Alternativen- ein Psychologe kann verschiedene Methoden zur Lösung psychischer Probleme anbieten;
- Stimmung für aktives Handeln aktive psychologische Unterstützung) - Der Psychologe liefert überzeugende Argumente, die die Person dazu veranlassen, Maßnahmen zur Lösung des Problems zu ergreifen.
Der Psychologe erhält Informationen nicht nur aus den Worten des Klienten, sondern auch nonverbal ( ohne Worte) Wege.
Der Psychologe macht auf folgende nonverbale „Signale“ der Psyche aufmerksam:
- Sichtkontakt- Der Kontakt kann vorübergehend unterbrochen werden, wenn eine Person über ein sensibles Thema spricht ( das bedeutet nicht, dass der Psychologe ständig Blickkontakt halten muss);
- Sprache des Körpers- Gesten und eine Veränderung der Haltung des Körpers oder seiner einzelnen Teile während eines Gesprächs deuten auf einen inneren Konflikt oder Absichten hin;
- Intonation, Sprechgeschwindigkeit- zeigen den emotionalen Zustand des Klienten an.
Wie verhalten sich Psychologen am Empfang?
| Was macht ein Psychologe? | Was macht ein Psychologe nicht? |
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Mit welchen Problemen sehen Sie einen Psychologen?
Die Probleme, mit denen sich ein Psychologe befasst, werden als psychologisch bezeichnet. Ein psychologisches Problem ist ein ungesunder psychischer Zustand, mit anderen Worten, es ist ein Unbehagen oder ein unglücklicher Zustand. Der Zustand des Glücks oder Wohlbefindens ist der natürliche Zustand der menschlichen Psyche. Eine solche Psyche überwindet leicht die auftretenden Schwierigkeiten und löst die ihr übertragenen Aufgaben.
Die psychische Gesundheit einer Person umfasst:
- positive Einstellung zu mein eigener Freund);
- positive Einstellung zur Welt Die Welt ist mein Freund);
- Fähigkeit zur Selbstbeobachtung;
- Kritische Selbsteinschätzung ( Gewissen);
- Selbstakzeptanz ( Mangel an Selbstgeißelung);
- Verantwortung für die getroffenen Entscheidungen;
- ausreichendes Selbstwertgefühl Selbstachtung);
- Streben, sich und Ihre Fähigkeiten zu verbessern ( Verbesserung der "Version" von sich selbst);
- Durchgang von altersbedingten Krisen ohne negative Folgen ( Bildung);
- die Fähigkeit, Ziele zu setzen und sie zu erreichen;
- die Fähigkeit, Beziehungen zu Menschen aufzubauen und aufrechtzuerhalten;
- Anpassungsfähigkeit an veränderte äußere Umstände neue Fähigkeiten erwerben);
Ein psychisch gesunder Mensch bewältigt all diese Prozesse, er lernt dies sein ganzes Leben lang und überwindet Stresssituationen.
Eine häufige Ursache für psychische Probleme ist psycho-emotionaler Stress – emotionale Reaktionen und Gedanken mit negativer Konnotation, die die Psyche als „Vorsicht – Gefahr“-Signal wahrnimmt. Aber Stress an sich ist nicht gleichbedeutend mit psychischen Störungen. Tatsächlich ist Stress ein "Freund" der Psyche, da eine Stressreaktion mit einem einzigen Zweck auftritt - um auf einen Reizstoff zu reagieren ( Stressfaktor) und anpassen ( lernen damit umzugehen).
Alle Stresssituationen lassen sich in folgende Gruppen einteilen:
- Problem- eine Diskrepanz zwischen dem, was gewünscht oder notwendig ist, und dem, was im Moment ist ( Ziele und Realitäten);
- Konflikt- dies ist eine Diskrepanz zwischen den Interessen zweier oder mehrerer Personen oder verschiedener Bestandteile der menschlichen Persönlichkeit ( „es“, „ich“, „super-ich“);
- eine Krise- die Übergangszeit, die notwendig ist, um eine neue Fähigkeit zu erwerben.
Ein Psychologe hilft einer Person, diese Situationen mit dem größten Nutzen für sich selbst zu überstehen, psychische Beschwerden zu überwinden - ein Gefühl, das eine Person erlebt, wenn ihre Psyche nicht willens oder nicht in der Lage ist, ihre Gewohnheiten zu ändern, um zu bekommen, was sie will ( Ziel, harmonische Beziehungen, neue Fähigkeiten).
Probleme, die an einen Psychologen gerichtet werden sollten
| Psychologisches Problem | Ursachen | Welche diagnostischen Methoden wendet der Psychologe an? |
| Probleme persönlicher Natur |
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| Selbstzweifel |
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| Schwierigkeiten, eine Entscheidung zu treffen |
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| Emotionales Ungleichgewicht, Reizbarkeit |
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| Apathie (Verlust des Interesses am Leben oder seinen einzelnen Bereichen) |
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| Chronische Müdigkeit |
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| Seelengefühle ("Verluste") |
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| Ängste und Angstzustände |
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| Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben |
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| Suizidale Tendenzen |
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| Sucht (Nikotin, Alkohol, Drogen, Computer- und Glücksspiel, Internetsucht) |
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| pathologische Bindung (übermäßige emotionale Bindung an eine andere Person) |
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| Posttraumatisches Syndrom |
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| Beruflicher Stress |
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| Das Phänomen des beruflichen Burnouts |
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| Stress studieren |
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| Zwischenmenschliche Probleme |
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| Disharmonische Beziehung eines Ehepaares |
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| Konflikte zwischen Eltern und Kindern |
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| Anpassungsschwierigkeiten im Team (Schularbeit) |
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| Einsamkeit |
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| Probleme mit Angehörigen des anderen Geschlechts |
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| Umzug, Kündigung, Ruhestand, Scheidung |
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| Psychische Probleme bei Kindern und Jugendlichen |
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| Aggressivität |
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| Nägelkauen |
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| Gewohnheit des Daumenlutschens (besonders ab 5 Jahren) |
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| Autismus, Asperger-Syndrom oder autistische Persönlichkeitsmerkmale (Rückzug, eingeschränkte Kommunikationsfähigkeit) |
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| Angst |
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| Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizit |
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| Schlechtes Lernen |
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| Flucht von zu Hause, Landstreicher |
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| Teenager-Rebellion |
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| Psychosomatische Erkrankungen |
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| Übergewicht |
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| Appetitlosigkeit |
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| Funktionelles Dyspepsie-Syndrom (Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen ohne sachlichen Grund) |
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| Verstopfung |
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| emotionaler Durchfall |
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| Neurodermitis |
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| Bluthochdruck, Herzklopfen (ohne sachlichen Grund) |
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| Hyperventilationssyndrom (Kurzatmigkeit und Panikattacken) |
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| Sexuelle Störungen (Frigidität, vorzeitige Ejakulation, Impotenz) |
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| Stottern bei Kindern |
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| Nervöse Tics bei Kindern |
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| Harn- und Stuhlinkontinenz bei Kindern |
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Welche Art von Forschung betreibt ein Psychologe?
Die von einem Psychologen durchgeführte Forschung wird als Psychodiagnostik bezeichnet. Um den Geisteszustand zu diagnostizieren, verwendet der Psychologe Tests, Fragebögen oder Methoden, die die Ausführung beliebiger Aufgaben beinhalten. Der Psychologe identifiziert mit Hilfe von Tests entweder die Ursachen psychischer Störungen oder die Neigung zu diesen Störungen. Es gibt keine universellen Tests, daher verwenden Psychologen mehrere Tests und Methoden gleichzeitig. Der Psychologe offenbart keine psychosomatischen Störungen. Ob es sich bei den körperlichen Symptomen um ernsthafte Erkrankungen handelt oder nicht, entscheidet der Arzt. Der Psychologe deckt den psychologischen Faktor auf, der die Krankheit auslöst.
Tests, die von einem Psychologen durchgeführt werden
| Prüfen | Was verrät? | Wie wird es durchgeführt? |
| Professionelle projektive Tests |
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| Rorschach-Test |
| Dem Probanden werden 10 abstrakte Bilder gezeigt, die wie Tintenkleckse aussehen. Einige Bilder sind schwarz-weiß, während andere Farben enthalten. Eine Person muss beschreiben, was sie auf den Bildern sieht – eine Person, ein Tier, ein lebloses Objekt, etwas Phantastisches. Kann ab 12 Jahren verwendet werden. |
| Lüscher Farbtest |
| Mit dem Luscher-Test können Sie den momentanen psychophysiologischen Zustand einer Person diagnostizieren. Dazu werden dem Kunden 8 Karten mit unterschiedlichen Farben gezeigt ( blau, grün, rot, gelb, lila, grau, braun und schwarz). Das Thema muss die Karten in absteigender Reihenfolge der Sympathie für verschiedene Farben anordnen. |
| Thematischer Apperzeptionstest |
| Einer Person werden abwechselnd Bilder mit unterschiedlichen Handlungssträngen gezeigt. Der Proband muss erzählen, was er auf ihnen sieht, die Gefühle der abgebildeten Personen beschreiben, seine Gefühle aus dem Bild. Die Geschichte wird auf einem Diktiergerät aufgezeichnet, nach der Verarbeitung der Ergebnisse wird die Aufzeichnung gelöscht. Testthemen können unterschiedlich sein - "Beruf", "Glück" und so weiter. |
| Sondi-Test |
| Diese projektive Technik wird mit einem Satz von 48 Standardkarten durchgeführt, die Porträts von Menschen darstellen, die eine psychische Erkrankung hatten. Das Thema erhält Karten von 6 Serien. Jede Serie hat 8 Karten. In jeder Serie muss eine Person die beiden beliebtesten auswählen ( am wenigsten unangenehm) Porträts und die beiden unangenehmsten. Es wird angenommen, dass positive oder negative Entscheidungen unbefriedigte Bedürfnisse widerspiegeln und der Mangel an Wahlmöglichkeiten befriedigte Bedürfnisse widerspiegelt. |
| Rosenzweig-Frusttest |
| Während des Tests werden einer Person 24 Karten gezeigt, die zwei sprechende Personen in einer frustrierenden Situation darstellen ( Enttäuschung, Scheitern). Der Dialog ist unvollständig, da die Karte nur das sagt, was eine Person in einer bestimmten Situation zu einer anderen Person sagt, die Antwort der zweiten Person muss selbst auf das Thema kommen. Es gibt Kinder- und Erwachsenenversionen der Karten. |
| Satzergänzungstechnik |
| Dem Probanden wird ein Formular gegeben, auf dem Sätze geschrieben werden, die vervollständigt werden müssen. Die Anzahl der Sätze kann je nach Alter und Zweck des Tests zwischen 10 und 60 betragen. Sie müssen ohne nachzudenken schreiben, das erste, was Ihnen in den Sinn kommt. |
| Projektiver Angsttest für Kinder |
| Dem Kind werden 14 Bilder gezeigt, die ein Mädchen oder einen Jungen in verschiedenen Situationen zeigen ( sie tun etwas), und der Gesichtsausdruck der Hauptfigur ist nicht vollständig. Das Kind wird gefragt, ob der Gesichtsausdruck des Mädchens oder Jungen auf dem Bild fröhlich oder traurig ist. |
| Projektive Tests zeichnen |
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| Test "Hausbaummann" |
| Einer Person wird angeboten, mit Buntstiften ein Haus, einen Baum und eine Person auf ein Blatt Papier zu zeichnen. |
| Test "Selbstporträt" |
| Eine Person muss sich in vollem Wachstum zeichnen. |
| Test "Familienzeichnung" |
| Gegenstand ( meistens ist es ein Kind) wird eingeladen, seine Familie zu zeichnen. |
| Test "Nicht existierendes Tier" |
| Einer Person wird angeboten, ein Tier zu zeichnen, das in der Natur nicht existiert. Der Test wird am häufigsten bei Kindern durchgeführt, ist aber für Erwachsene nicht weniger informativ. Nachdem das Tier gezeichnet wurde, wird die Versuchsperson gebeten, ihm einen Namen zu geben und zu sagen, wo es lebt. |
| Fragebögen |
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| MMPI-Fragebogen (Multidisziplinäres Persönlichkeitsinventar aus Minnesota) |
| Der Fragebogen enthält 566 Aussagen, die in 10 Arbeitsskalen eingeteilt sind. Für jede Aussage muss der Proband antworten und eine der Optionen auswählen - "wahr", "falsch", "ich kann es nicht sagen". Der Experimentator trägt alle Antworten in das Anmeldeformular ein. Zusätzlich zu den Antworten vermerkt das Formular die Zeit, die die Person für den Test aufgewendet hat. Es gibt auch zusätzliche Skalen für diesen Test. Der Test wird Personen über 16 Jahren mit einem ausreichenden IQ ( über 80). |
| Fragebogen Schmischek |
| Es gibt Fragebögen zu verschiedenen Themen. Die Anzahl der Fragen auf dem Formular variiert je nach Test. Fragebögen können polare Aussagen enthalten ( Sie müssen eine davon auswählen) oder eine Aussage mit unterschiedlichen Antworten ( ja, nein, oft, selten, manchmal, nie). Einige Fragebögen bieten an, in Punkten zu bewerten, wie die Aussage mit den Erfahrungen einer Person übereinstimmt. |
| Beck-Fragebogen |
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| Spielberger-Skala |
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| Eysenck-Persönlichkeitsfragebogen |
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| Reans Fragebogen |
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| Holmes und Ray Fragebogen |
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| Rotter Fragebogen |
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| Leary-Fragebogen |
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| EOF-Test Cattell-Fragebogen (Faktor 16) |
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| Fragebögen zu zwischenmenschlichen Beziehungen |
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| Modifizierter Autismus-Screening-Test und CARS-Autismus-Skala |
| Der Screening-Test hat 23 Fragen, die Eltern beantworten müssen. Die Autismus-Skala enthält Optionen für das Verhalten des Kindes in verschiedenen Situationen, die Sie auswählen müssen ( Jede Option wird bewertet). |
| Tests für kognitive Funktionen der Psyche |
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| Schulte-Tisch |
| Jede Zelle der Schulte-Tabelle enthält Zahlen von 1 bis 25. Dem Probanden werden 4-5 solcher Tabellen gegeben, in denen er alle Zahlen von 1 bis 25 benennen und zeigen muss. Der Experimentator notiert die Zeit, die benötigt wird, um die Aufgabe zu lösen . |
| Progressiver Matrizentest von Raven |
| Der Test besteht aus 5 Serien mit 12 Aufgaben. Die allgemeinen Aufgabenprinzipien bestehen darin, das fehlende Fragment oder die fehlende Figur zu finden oder zu berechnen. |
| Methodik 10 Wörter |
| Der Versuchsleiter liest dem Probanden 10 Wörter vor, die dieser sich merken und wiedergeben muss. |
Welche Methoden behandelt ein Psychologe?
Psychologische Hilfe durch einen Psychologen soll einem Menschen objektive Informationen über den Zustand seiner Psyche, über die Ursachen seiner Probleme geben und auch psychologisch wirken, um die seelische Harmonie wiederherzustellen und die Belastbarkeit zu erhöhen. Psychologische Auswirkung ist jede Auswirkung, die die Psyche beeinflusst – jeder externe oder interne Faktor, der mentale Prozesse verändert. Die psychologische Wirkung, die ein Psychologe hat, hat das Ziel einer wohltuenden Wirkung auf die Psyche.
Psychologische Unterstützung umfasst die folgenden drei Arten:
- psychologische Beratung- darauf abzielen, das Denken zu ändern und eine neue Position, Weltanschauung und Werte zu bilden ( neue Informationen und Schulungen erhalten);
- Psychokorrektur- Veränderung der Parameter der Psyche durch Entwicklung neuer Fähigkeiten ( Ausbildung, Bildung);
- Psychotherapie- eine gründlichere und tiefere Psychokorrektur, die darauf abzielt, die psychische Gesundheit im Allgemeinen wiederherzustellen.
Es wird angenommen, dass ein Psychotherapeut Psychotherapie betreibt und ein Psychologe Psychokorrektur ( auch wenn die gleiche Methode verwendet wird).
In der Regel umfassen verschiedene Methoden gleichzeitig psychologische Beratung und Psychokorrektur, während Trainings erstellt werden, deren Name dem Ziel entspricht. Zum Beispiel „Wie finde ich meinen Platz im Leben?“, „Wie kann ich erfolgreich sein?“, „Wie erreiche ich persönliches Wachstum?“, „Wie gebäre ich ohne Schmerzen?“, „Wie lerne ich zu kommunizieren?“ usw. Die meisten Methoden können sowohl in Form von Einzel- als auch Gruppensitzungen durchgeführt werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass ein Psychologe Menschen mit schweren psychischen Störungen psychologische Hilfe leisten kann und sollte, jedoch nur in Verbindung mit einem Psychiater, der medizinische Versorgung übernimmt ( verschreiben Medikamente, überwachen den Allgemeinzustand). Gleiches gilt für psychosomatische Störungen, deren Schwere der Psychologe nicht feststellen kann. Krankheiten werden von einem Arzt behandelt, und ein Psychologe hilft, die psychischen Ursachen der Krankheit zu beseitigen. Dennoch verweisen Ärzte bei manchen Erkrankungen an einen Psychologen, da die verordnete Behandlung nur vorübergehend Linderung bringt oder der Arzt keine objektiven Ursachen für die Beschwerden findet ( solche Störungen werden funktionell genannt).
Methoden der Psychokorrektur
| Methodik | Wie es funktioniert? | Bei welchen psychischen Problemen hilft es? | Ungefähre Dauer der Veranstaltung |
| Gestalttherapie | „Gestalt“ bedeutet auf Deutsch „Form“. Ein Formular besteht aus einer Figur und einem Hintergrund. Die Figur ist eine Person, und der Hintergrund sind seine Probleme ( Lage, Umgebung). Die Gestaltform beinhaltet ein Bedürfnis und dessen Befriedigung. Wenn die Gestalt nur aus Bedürfnis besteht ( keine Befriedigung), dann heißt es unvollständig. Gestalttherapie hilft einer Person zu sehen ( realisieren) dich von deinen ungelösten Gestalten ab - dies hilft, sie aufzulösen oder zu vervollständigen ( mit einem Problem sprechen). Das Prinzip der Gestaltpsychologie ist das Bewusstsein für Probleme in der Gegenwart, auch wenn sie in der Vergangenheit lagen ( Ich kann nur entscheiden, was ich hier und jetzt fühle). |
| Die durchschnittliche Kursdauer beträgt 2 - 2,5 Monate ( in der Regel 1 Sitzung pro Woche). |
| Psychoanalyse | Die Psychoanalyse hilft, die unbewussten Mechanismen herauszufinden, die das menschliche Verhalten steuern. Laut Psychoanalyse werden viele Probleme von einem Menschen nicht erkannt, sondern bestehen in seinem Unterbewusstsein weiter ( Ein Beispiel wäre ein Hintergrundprozess auf einem Computer, der andere Programme stört). Wenn die kausale Situation ( Psychotrauma) von einer Person realisiert wird, dann reicht dies oft aus, um ein Problem zu lösen, das eine Person beunruhigt. |
| Psychoanalyse gibt es schon seit geraumer Zeit. Es kann mehrere Jahre dauern, die unbewusste Denkweise aufzudecken. |
| Kunsttherapie und Kunsttherapie | Das Prinzip der Kunsttherapie und Kunsttherapie ( Musik, Tanz, Bildende Kunst) basiert auf der Tatsache, dass während der kreativen Arbeit der Prozess der Selbstregulierung im Gehirn aktiviert wird und die Energie beginnt, sich harmonisch zu verteilen. Dadurch stehen Ressourcen zur Verfügung, um Probleme zu lösen. |
| Kunsttherapeutische Sitzungen können je nach Bedarf der Person über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden. Die Wirkung macht sich bereits nach den ersten Sitzungen bemerkbar. |
| Klientenzentrierte Therapie | Diese Art der Therapie sorgt für die absolut unschätzbare Akzeptanz des Klienten durch den Psychologen und Empathie für ihn. Dies gibt dem Klienten die Möglichkeit und Kraft, im Gespräch mit einem Psychologen sein eigenes Potential zu entdecken. Das Funktionsprinzip ähnelt der Begleitung einer Person während einer Reise ( in dich hinein) - es besteht ein gemeinsames Interesse, die Route wird von beiden untersucht, aber die Schlussfolgerungen werden vom Kunden selbst gezogen. |
| Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach der Tiefe der gewünschten Veränderungen, im Durchschnitt werden 10-15 Sitzungen durchgeführt. |
| neurolinguistisches Programmieren (NLP-Therapie) | Die NLP-Therapie funktioniert nach dem Prinzip eines konditionierten Reflexes. Um das gewohnte Modell des menschlichen Verhaltens zu ändern, bildet der Psychologe mit Hilfe eines Wortes oder "Ankers" einen neuen konditionierten Reflex - einen Reiz, der den gewünschten Zustand verursacht. Wenn der Reiz wiederholt wird, wird der Zustand ausgelöst und die Person verhält sich gemäß dem neuen Verhaltensmodell. |
| In mehreren Sitzungen wird ein neues Modell festgelegt. |
| kognitives Verhalten(verhalten)Therapie | Die kognitive Therapie ändert automatische Einstellungen ( Gedanken), die als Reaktion auf das Geschehen entstehen ( ein anschauliches Beispiel ist die Reaktion auf Zeichen und Aberglauben). Die Verhaltenstherapie zielt darauf ab, gewohnte Handlungen zu ändern. Der Psychologe bewertet nicht die Richtigkeit von Schlussfolgerungen und Gewohnheiten. Der Klient entscheidet selbst, wie sehr sie ihm im Leben helfen oder ihn behindern, woraufhin der Psychologe hilft, Einstellungen und Verhaltensweisen zu ändern. |
| Der Therapieverlauf umfasst 5-10 Sitzungen. Jede Sitzung dauert ungefähr 1 Stunde. Pro Woche finden 1 - 2 Sitzungen statt. Wenn sich Denkklischees festgesetzt haben, kann die Therapie länger dauern. |
| Autotraining | Das Autotraining funktioniert nach dem Prinzip der Selbsthypnose des gewünschten Zustands. Dazu werden Einstellungen verwendet, die eine Person selbst ausspricht, um sich zu entspannen oder sich auf die gewünschten Empfindungen einzustellen. |
| Das Training sollte regelmäßig durchgeführt werden, bis der Effekt behoben ist, und dann regelmäßig, um ihn aufrechtzuerhalten. |
| Existenzielle Therapie(Analyse)und Logotherapie | Existenzanalyse ( vom englischen Wort "Existenz" - Existenz) und Logotherapie ( Logos - Bedeutung) entziehen dem psychologischen Problem den Sinn, da ein Mensch seine Aufmerksamkeit und den Sinn seiner Existenz auf den Seins- oder Existenzglauben verlagert. Darüber hinaus identifizierte die Logotherapie 2 weitere Methoden. Paradoxe Absichtstechnik ( Intentionen) arbeitet nach dem Prinzip „Keil für Keil“, das heißt, eine Person muss eine Handlung ausführen, die ein Problem provoziert. Entspiegelungstechnik ( Ablenkung oder Ignorieren des Problems) beseitigt Hyperreflexie, dh erhöhte Konzentration auf das Problem. |
| Die Dauer der Therapie hängt von der Tiefe des "Grabens" ab. Wenn eine Person bestimmte Probleme lösen muss, reichen ein paar Sitzungen aus. Im Durchschnitt beträgt die Anzahl der Sitzungen 10-15, aber für tiefere Veränderungen können etwa 50 Sitzungen durchgeführt werden. |
| Spieltherapie | Mit Hilfe von Spieltechniken löst das Kind Probleme und lernt dabei, interne Konflikte zu überwinden sowie mit anderen Kindern und Erwachsenen zu kommunizieren ( in der Gruppentherapie). |
| Die Anzahl der Sitzungen wird je nach Alter und Problemstellung festgelegt. |
| Ericksonsche Hypnose | Ericksonsche Hypnose ist keine Hypnose im vollen Sinne des Wortes, da die Person während der Therapie bei Bewusstsein bleibt ( Psychologen sind nicht berechtigt, klassische Hypnosetherapie durchzuführen). Ericksonsche Hypnose ist eine Art Trancezustand ( im Halbschlaf), während der Klient und Psychologe kommunizieren können, während die Aufmerksamkeit des Klienten nach innen gerichtet ist ( es ist wie meditieren). In einem solchen Zustand ist es einfacher, sich dem Unbewussten zuzuwenden, was der Psychologe tut. |
| Der Therapieverlauf umfasst 6-10 Sitzungen. Jede Sitzung dauert ungefähr 1 Stunde. |
| Familienpsychotherapie | Familienpsychotherapie ist eine „Nachbesprechung“ familiärer Beziehungen, Traditionen, akzeptierter Verhaltensnormen in einer Familie oder einem Paar. Der Psychologe bietet neue Möglichkeiten der Interaktion mit einem Familienmitglied. |
| Die Dauer der Therapie hängt von der Art des Problems ab. |
| Märchentherapie | Die Methode funktioniert nach dem Prinzip einer Mini-Performance mit Puppen und Applikationen. Die Erzählhandlungen spiegeln unbewusste Psychotraumata und Lebensszenarien wider, die das menschliche Verhalten steuern. Durch das Spielen und Ändern des Drehbuchs während der Spieltherapie lernt eine Person neue Verhaltensmuster. |
| Märchentherapie ist eine Art Erziehungsstil, daher kann sie lange durchgeführt werden, bis das Problem gelöst ist. |
In letzter Zeit bin ich sehr oft darauf gestoßen, dass die meisten Menschen nicht ganz verstehen, wer ein Psychologe ist und warum er eigentlich gebraucht wird. Sehr oft werden die Tätigkeiten eines Psychologen mit den Tätigkeiten eines Psychiaters verwechselt. Lass es uns einfach herausfinden.
Im Leben eines jeden von uns gibt es Zeiten, in denen es schwierig ist, die aktuelle Situation selbstständig zu verstehen, und manchmal können wir überhaupt keine Lösung und keinen Ausweg finden. In solchen Situationen benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines professionellen Psychologen.
Viele, verwirrt von dieser Frage und der Suche nach ihrem Psychologen, treffen auf das vorherrschende Klischee, nämlich:
1. – „Gehst du zu einem Psychologen? Ja, da gehen nur Psychos hin“, bzw
2.- „Ich werde niemandem sagen, dass ich zu einem Psychologen gehe, weil nur schwache Leute gehen zu ihnen, oder
3. - „Ich bin mein eigener Psychologe“ oder „mein Freund (meine Freundin) ist der beste Psychologe für mich“ oder
4. - "Psychologen sehen Menschen durch."
Und jetzt über all das ausführlicher ...
Wer ist ein Psychologe und wer wendet sich an ihn?
1. Psychologe - eine Fachkraft mit geisteswissenschaftlicher Ausbildung, die mit gesunden Menschen arbeitet, die in verschiedenen Lebenssituationen Hilfe benötigen (familiäre Beziehungen, Schwierigkeiten in der Eltern-Kind-Beziehung, Verlust geliebter Menschen etc.).
So haben wir herausgefunden, dass ganz normale Menschen zu Psychologen gehen.
Warum entsteht dieses Klischee? Sehr oft werden die Tätigkeiten eines Psychologen mit den Tätigkeiten eines Psychiaters verwechselt. Da wir jetzt wissen, wer ein Psychologe ist und welche Fragen sie ihm stellen, wollen wir herausfinden, wer ein Psychiater ist.
Psychiater- in ein Arzt, der mit Menschen arbeitet, die verschiedene Krankheiten und bestätigte Diagnosen haben, wie zum Beispiel Schizophrenie. Ein Psychiater ist also derselbe Arzt wie beispielsweise ein Augenarzt, HNO usw. Menschen, die medizinische Hilfe und Behandlung benötigen, wenden sich an einen Psychiater. Der Psychiater verschreibt bei Bedarf Medikamente. Ein Psychologe ist nicht berechtigt, Medikamente zu verschreiben und behandelt niemanden.
Also, mit dem ersten Punkt aussortiert. Wenn wir Situationen im Leben haben, die wir nicht alleine lösen können, oder wenn wir intrapersonelle Probleme haben, dann gehen wir zum Psychologen, und alles, was mit psychischen Erkrankungen zu tun hat, zum Psychiater.
2. Ich bin nicht der Meinung, dass schwache Menschen zum Psychologen gehen, eher das Gegenteil. Ein schwacher Mensch wird nicht zu einem Psychologen kommen. Eine schwache Person sucht in der Regel nicht nach einer Lösung, sondern versucht, der Situation zu entkommen, indem sie die Verantwortung auf andere abwälzt, alles und jeden beschuldigt und versucht, sich mit Hilfe von Alkohol oder Drogen zu "vergessen".
Um Ihr Problem zu erkennen und den Wunsch zu finden, es zu lösen, müssen Sie eine starke Person sein, Mut und spirituelle Stärke haben. Auch solch starke Menschen können ihre psychischen Probleme nicht immer alleine lösen. Wenn wir Kopfschmerzen haben, gehen wir zu einem Therapeuten, wenn unser Bein schmerzt, gehen wir zu einem Chirurgen. Wir wenden uns an einen Spezialisten, der uns helfen kann. Genauso ist es mit unserer Seele. Wenn wir Hilfe bei der Lösung unserer psychischen Probleme brauchen, gehen wir zu einem Spezialisten – einem Psychologen.
3. Es ist großartig, wenn Sie alle Ihre Probleme sowohl in Ihrem Leben als auch in Beziehungen zu Kindern und anderen selbst lösen können. Aber noch einmal, ich wiederhole, wir können nicht Spezialisten auf allen Gebieten sein, also bitten wir um diese Hilfe, wenn wir Hilfe in einem engen Spezialgebiet brauchen. Und selbst wenn einer von uns ein exzellenter Spezialist auf seinem Gebiet ist, wendet er sich dennoch an andere Spezialisten, um Hilfe zu erhalten. Auch Psychologen selbst wenden sich sehr oft an ihre Kollegen um Rat. Und wir sprechen nicht über die Inkompetenz eines Psychologen. Es kann schwierig sein, uns selbst aus der Sicht der Psyche objektiv zu betrachten, weil wir uns in diesem Fall aus unserem eigenen Bild der Welt durch das Prisma unserer individuellen Wahrnehmung sehen.
4. Psychologen sind keine Zauberer, keine Hellseher und keine Hellseher, daher können sie Ihre Zukunft nicht vorhersagen. Die wichtigste diagnostische Methode ist die Beobachtung. Während des Gesprächs und der Beobachtung kann der Psychologe stereotype Verhaltensweisen und Reaktionsweisen bemerken, aber man sollte keine übernatürlichen Fähigkeiten erwarten. Alle Informationen, die ein Psychologe erhält, erhält er aus einem Gespräch mit einem Klienten und dank seiner theoretischen und praktischen Kenntnisse der menschlichen Psyche, die helfen, die aktuelle Situation zu analysieren und Lösungswege zu finden.
Bitte bewerten Sie diesen Artikel: - Bewerten - Ausgezeichnet Gut Nicht schlecht Schlecht SchrecklichHeute sind psychologische Dienste auf der ganzen Welt sehr beliebt. Allerdings gibt es eine Reihe von Ländern, in denen der Gang zum Psychologen bestenfalls ein „exotischer Exzess“ und schlimmstenfalls ein Tabu ist. Leider gehören zu diesen Ländern in gewissem Umfang die GUS-Staaten. Wieso den? Höchstwahrscheinlich wird niemand eine genaue Antwort auf diese Frage geben. Man kann sagen, dass Menschen psychologische Hilfe aufgrund einer Reihe von Mythen meiden, die durch die „Volkskunst“ entstanden sind und bis heute bestehen. In diesem Artikel werden wir versuchen, mit einigen dieser Mythen aufzuräumen und Ihnen, liebe Leser, zu zeigen, dass der Gang zum Psychologen nichts Schändliches und Inakzeptables ist.
Mythos Nr. 1: „Wenn ich Hilfe von einem Psychologen brauche, dann bin ich psychisch krank“
Lassen Sie uns zunächst die Konzepte verstehen.
Psychisch kranker Mensch- eine Person, die an psychischen Störungen in verschiedenen Erscheinungsformen leidet und eine OBLIGATORISCHE medizinische Behandlung benötigt.
Psychisch Kranke werden von Psychiatern behandelt. Sie und nur sie haben das Recht, Medikamente zu diagnostizieren und zu verschreiben, die dem Patienten helfen, mit psychischen Störungen fertig zu werden. In einigen Fällen kann eine Person mit einer psychischen Erkrankung psychologische Hilfe in Anspruch nehmen, aber in diesem Fall handeln der Psychologe und der Psychiater gemeinsam. Der Psychologe kann in diesem Fall nur korrigierend auf den Patienten einwirken. Die Verhaltenskorrektur zum Beispiel ist jedoch ein separates Thema und wir werden es in diesem Artikel nicht ansprechen. Lassen Sie uns nun darüber sprechen, was ein Psychologe ist.
Psychologe- Dies ist ein Spezialist, der die Manifestationen und Formen mentaler Phänomene einer Person in verschiedenen Bereichen menschlicher Aktivität untersucht. Ein praktizierender Psychologe setzt sein Wissen für angewandte Aufgaben sowie zum Zwecke der psychologischen Betreuung, Betreuung und Unterstützung ein. Ein Psychologe ist kein Arzt! Er hat nicht das Recht, psychiatrische Diagnosen zu stellen, sowie Medikamente zu verschreiben.
In der Regel begleitet ein Psychologe einen Klienten in Persönlichkeitskrisen und hilft ihm, eine schwierige Zeit in seinem Leben zu überstehen. Psychologische Assistenz basiert in der Regel auf der Arbeit mit Gefühlen und Emotionen. Auch kann ein Psychologe Hilfestellung bei der Lösung zwischenmenschlicher Konflikte oder bei der Lösung von Erziehungsproblemen und vielem mehr leisten.
Was ich zum Schluss hinzufügen möchte: Psychologen erbringen ihre Dienste hauptsächlich für Menschen mit einer absolut gesunden Psyche. Menschen, die Hilfe brauchen, um sozusagen alltägliche emotionale Probleme zu lösen. Stimmen Sie zu, alle Menschen haben solche Probleme.
Fazit: Wenn Sie die Hilfe eines Psychologen benötigen - das bedeutet nicht, dass Sie ein psychisch kranker Mensch sind - haben Sie keine Angst!
Mythos Nr. 2: „Warum sollte ich zu einem Psychologen gehen, wenn ich meine Probleme mit Freunden besprechen kann?“
Zweifellos haben Menschen, die wahre Freunde haben, die bereit sind, ihnen in schwierigen Zeiten zuzuhören, einen gewissen Vorteil gegenüber denen, die leider keine solchen Freunde haben.
Allerdings gibt es ein sehr großes "ABER!". Höchstwahrscheinlich verfügt Ihr Freund nicht über alle notwendigen Fähigkeiten und Techniken, um kompetente psychologische Unterstützung zu leisten. Ein Freund kann Ihre Stimmung natürlich unterstützen und verbessern, aber er wird Sie wahrscheinlich nicht von Schuldgefühlen, Groll oder Wut befreien oder Ihnen helfen, eine Persönlichkeitskrise zu überstehen. Und wo finden Sie einen Freund, der mehrmals in der Woche bereit ist, lange über Ihre Gefühle zum gleichen Thema zu sprechen? Bei aller Liebe zu dir hat ein Freund sein eigenes Leben, seine eigene Familie und seine eigenen Probleme.
Fazit liegt auf der Hand: Auch die Kommunikation mit dem treuesten Freund ersetzt nicht die kompetente psychologische Betreuung durch einen professionellen Psychologen.
Mythos Nr. 3: „Konsultation mit einem Psychologen–es ist so etwas wie Magie, Esoterik oder die Beichte eines Priesters"
Tatsächlich ist dies unserer Meinung nach das lächerlichste Missverständnis von allen, die in diesem Artikel geäußert werden. Verstehen Sie, dass es in der Psychologie kein Konzept der Sünde gibt und Sie daher einfach nichts zu bekennen haben werden. Bei Konsultationen lesen sie keine Tarotkarten und sagen Ihr Schicksal nicht voraus. Ein Psychologe wird dir nicht helfen, einige Chakren zu öffnen, und wird dich nicht zwingen, Yoga zu machen. Es gibt eine Reihe von Bereichen in der Psychologie, die die Arbeit an Ihrem Körper beinhalten. Ihr gebräuchlicher Name ist Körperorientierte Psychotherapie. Und dementsprechend erfordern sie manchmal etwas körperliche Bewegung. Aber jetzt sprechen wir von klassischer psychologischer Beratung. Im Allgemeinen zielt die psychologische Beratung in erster Linie darauf ab, die emotionale Gesundheit und das Wohlbefinden des Klienten zu erhalten.
Fazit: Psychologische Beratung ist ein eigener Dienstleistungsbereich, der in keiner Weise mit Magie, Esoterik und Religion zu tun hat.
Letztes Wort
Tatsächlich gibt es immer noch eine Vielzahl von Mythen, die mit dem Beruf des Psychologen und der Psychologie im Allgemeinen verbunden sind. Wir haben nur die gängigsten ausgewählt. Sie sind es unserer Meinung nach in den meisten Fällen, die eine Person davon abhalten, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel gefallen hat und Sie ihn nützlich fanden. Außerdem hoffen wir, dass sich durch das Lesen dieses Artikels Ihre Einstellung zu Psychologie und psychologischen Diensten zu ändern beginnt. Und natürlich hoffen wir, dass sich diese Einstellung bald in allen Ländern ändert, die die Möglichkeiten und Vorteile psychologischer Hilfen noch zu Unrecht kennen.
