Leider kann es im Leben eines Menschen eines Tages zu einer Zeit kommen, in der er merkt, dass er das Interesse am Leben vollständig verloren hat. Einem solchen Zustand können viele Schwierigkeiten und Umwälzungen vorausgehen. Manchmal mag Lebensunwilligkeit auf den ersten Blick sogar grundlos erscheinen. Wie kann man diese Apathie überwinden?

Warum du vielleicht sterben willst

Selbst wenn Sie glauben, dass ein solcher Zustand ohne besonderen Grund aufgetreten ist, kann dies nicht sein - es gibt höchstwahrscheinlich einen Grund, aber Sie versuchen, ihn zu ignorieren oder vermuten ihn einfach nicht. Im ersten Fall kann es Stress sein, der schon länger zurückliegt: Trennung von einem geliebten Menschen, Berufswechsel, Krankheit (der eigenen oder nahen Angehörigen), Konflikte irgendeiner Art. Im zweiten Fall können wir uns unterhalten über eine Krankheit. Besuchen Sie einen Endokrinologen - Probleme mit der Schilddrüse können Apathie und anhaltende Depressionen verursachen, und diese Probleme werden oft durch eine ziemlich einfache Behandlungsmethode gelöst.

Wenn es dafür gute Gründe gibt - wie soll das sein

Es ist wichtig zu verstehen, dass fast jedes Problem gelöst werden kann. Natürlich gibt es etwas, das nicht gelöst werden kann, und vielleicht ist dies nur der Tod eines geliebten Menschen. Der Schmerz des Verlustes kann leider nur mit der Zeit geheilt werden – alles andere kann behoben werden. Schulden Wenn Sie Schulden haben, suchen Sie sich eine zusätzliche Einnahmequelle. Möglicherweise müssen Sie den Arbeitsplatz wechseln oder zusätzliche Aufgaben übernehmen. In vielen Fällen ist es auch sinnvoll, einen Anwalt zu konsultieren – er kann Sie beraten, wie Sie aus dieser Situation herauskommen. Möglicherweise hilft Ihnen eine Umschuldung weiter. Krankheit Es ist wichtig zu erkennen, dass Millionen von Menschen täglich erfahren, dass sie von irgendeiner Art von Krankheit überwältigt werden. Das ist kein Grund aufzugeben! Beginnen Sie den Kampf für Ihre Gesundheit, lesen Sie ähnliche Geschichten im Internet, die positiv endeten, und verstehen Sie, dass in Ihrem Fall mit der gebotenen Beharrlichkeit alles gut enden wird. Konsultieren Sie einen Arzt und gehen Sie auf keinen Fall auf die Meinung eines Spezialisten ein - hören Sie auf verschiedene Ärzte. Erstellen Sie einen Plan zum Umgang mit der Krankheit und halten Sie sich strikt daran. Anschließend wird Sie diese Geschichte aufmerksamer für Ihre Gesundheit machen und Ihren Körper besser „verstehen“. Nicht-gegenseitige Liebe Fast immer erkennen Menschen, die unerwiderte Liebe erfahren haben und aufgrund ihrer unerwiderten Gefühle leiden, später, dass sie Zeit verschwendet haben, die sie dem Leiden gewidmet haben. Wenn eine Person dich nicht liebt, musst du alles tun, um ihn aus deinem Leben zu streichen! Darüber hinaus besteht Ihre Hauptaufgabe jetzt darin, Ihr Leben hell und interessant und ohne Sympathie zu gestalten. Nachdem Sie den Alltag mit interessanten Ereignissen und neuen positiven Eindrücken gefüllt haben, lassen Sie sich einfach keine Zeit, um über unerwiderte Liebe nachzudenken.Später werden Sie sicherlich eine Person treffen, mit der Ihre Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen, auch wenn Sie jetzt niemanden brauchen anders. Dann wirst du die Zeit bereuen, die du damit verbracht hast, über gescheiterte Liebe nachzudenken. Glauben Sie, dass Sie eines Tages verstehen werden, dass diese Entwicklung der Situation nur zum Besseren war.

Ich möchte nicht leben, oder mit anderen Worten, anhaltende Depressionen

Was ist das und wie kann man es überwinden Eine langwierige Depression wird als psychische Störung bezeichnet, die von einigen Begleitsymptomen begleitet wird. Dazu gehören Apathie, starke körperliche Schwäche, schlechte Laune und Lebenslust. Sie interessieren sich für nichts mehr und wollen nichts - es scheint, dass nichts Ihren Zustand günstig beeinflussen kann. Wenn Sie den Kampf gegen diese Krankheit nicht rechtzeitig beginnen, können Sie mehrere Jahre Ihres Lebens verlieren! Medizinische Behandlung Es ist sehr schwierig, eine anhaltende Depression alleine zu bewältigen – vor allem, wenn Sie es nicht wollen. Dies ist ein medizinisches Problem, und wenn Sie einen Psychologen aufsuchen, können Sie herausfinden, welche Behandlung in Ihrer Situation hilfreich ist. Die notwendige psychotherapeutische Hilfe kann Sie vollständig aus einem depressiven Zustand herausholen. Es wird dringend davon abgeraten, Antidepressiva selbst zu kaufen und die Dosierungen nach eigenem Ermessen zu variieren! Selbstbehandlung Wenn Sie keine Lust haben, zum Arzt zu gehen, aber ein anderes Leben führen möchten, dann können Sie sich selbst helfen. Aber auch die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, zeigt, dass Sie bereit sind, sich selbst zu heilen.Zuerst müssen Sie feststellen, was die Depression verursacht hat, und diese Situation in der Vergangenheit lassen. Vielleicht kommen Sie später auf ihre Gedanken zurück, aber jetzt ist es an der Zeit, über Ihren psychischen Zustand nachzudenken. 1. Der erste Schritt besteht darin, drastische Änderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen. Es mag Ihnen scheinen, dass Sie nicht die Kraft und Fähigkeit haben, etwas anderes in Ihren Alltag einzubauen, aber Sie müssen sich trotzdem dazu zwingen. Leider gibt es in diesem Stadium keinen anderen Weg - nur sich selbst zu zwingen, mit neuen Erfahrungen zu beginnen und eine Art Reise zu unternehmen. Wenn Sie gerade keine Lust haben, irgendwohin zu gehen, kaufen Sie eine Tour, zu der Sie gehen würden, wenn Sie nicht depressiv wären. Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Lebensstil – nehmen Sie an Kursen mit einem Trainer im Fitnessstudio teil oder besuchen Sie Gruppentrainings. Diese beiden Punkte helfen Ihnen, in die richtige Richtung zu starten. Es ist auch wichtig, nicht zu vergessen, den richtigen Tagesablauf einzuhalten und die erforderliche Menge an Vitaminen zu sich zu nehmen. 2. Im Internet finden Sie viele Videos, in denen Psychologen kostenlose Ratschläge geben, wie man aus einer Depression herauskommt. Nehmen Sie sich die Zeit, diese Videos anzusehen, und lernen Sie wichtige Informationen daraus. 3. Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit einer geliebten Person (Mutter, Ehemann oder Freundin). Selbst enge Menschen verstehen nicht immer, dass ihr Verwandter oder Freund depressiv ist, und führen sein Verhalten auf schlechte Laune zurück. Treffen und vernetzen Sie sich häufiger mit den Menschen, die Sie lieben. 4. Finden Sie ein neues Hobby für sich. Wenn Sie sich jetzt für keine Aktivitäten interessieren, dann erinnern Sie sich, was Ihnen früher gefallen hat oder was Sie geplant haben. Melden Sie sich für die ausgewählten Meisterkurse an und bereiten Sie sich darauf vor, mindestens die ersten beiden Kurse zu besuchen - nicht einen, sondern zwei! Höchstwahrscheinlich wird Sie das neue Geschäft fesseln und es Ihnen ermöglichen, erheblich von Ihrem Zustand abzulenken.

Wie man einer Person hilft, die nicht leben will

Wenn Sie sich eine solche Frage gestellt haben, dann geht es wahrscheinlich um eine Person, die Ihnen besonders wichtig ist. Vielen Menschen, die in einen so schwierigen psychischen Zustand geraten sind, fällt es sehr schwer, aus eigener Kraft wieder herauszukommen. Wenn Sie bemerken, dass jemand in Ihrer Nähe depressiv ist, können Sie helfen, indem Sie:

Menschen, die an dieser Krankheit leiden, kommunizieren meistens wenig mit anderen. Oft verlieren sie in dieser Zeit viele Freunde, die nicht verstanden haben, dass ihre Weigerung, sich zu treffen, keineswegs eine gleichgültige Haltung gegenüber der Freundschaft war, sondern ein schwieriger moralischer Zustand. Wenn Sie bemerken, dass eine solche Person Anzeichen einer Depression hat, achten Sie nicht auf ihren Wunsch, sich in sich selbst zurückzuziehen, und nehmen Sie ihre Distanzierung nicht persönlich. Nehmen Sie sich Zeit, um regelmäßig nach seinen Angelegenheiten zu sehen, sich über seine Stimmung zu informieren, ihm von sich zu erzählen und ihn aufzumuntern. Auch wenn sich andere von ihm abwenden, wird er die Last der Einsamkeit nicht spüren, weil er weiß, dass er jemanden hat, der immer bereit ist, ihm zuzuhören und mit ihm zu sprechen!Schlagen Sie einen Ausflug zu einem interessanten Ort vor. Sie müssen sicher sein, dass die Route, die Sie wählen, dieser Person gefallen wird. Wenn er früher gerne Museen und Ausstellungen besucht hat, gehen Sie zu einem ähnlichen Ort. Um es ihm (oder ihr) einfach unangenehm zu machen, Sie abzulehnen, sagen Sie, dass die Tickets bereits gekauft wurden und Sie niemanden haben, mit dem Sie gehen können, und Sie möchten kein anderes Unternehmen für sich.

Lassen Sie ihn (sie) wissen, dass Ihnen Ihre Freundschaft oder familiären Bindungen sehr wichtig sind. Fragen Sie um Rat, zeigen Sie Interesse an seinen (ihren) Angelegenheiten. Ein depressiver Mensch behauptet oft, dass ihn niemand braucht – zeigen Sie, dass dem gar nicht so ist!Wenn Sie sehen, dass die Situation ernst genug ist – überzeugen Sie einen depressiven Menschen, einen Psychologen aufzusuchen. Bitten Sie ihn mindestens einmal, zu einem Beratungsgespräch mit einem Spezialisten zu gehen. Sagen Sie ihm, dass sich täglich Millionen von Menschen an Fachleute wenden, und das ist nur gut für sie, und betonen Sie in der Kommunikation, dass Sie von der Zeitlichkeit dieses Phänomens überzeugt sind. In regelmäßigen Abständen kann Ihr Freund "Erleuchtung" im Staat haben - erzählen Sie ihm davon. Achten Sie auf Situationen, die seine Stimmung verbessern, und versuchen Sie, sie zu wiederholen. Eine depressive Frau oder ein depressiver Mann versteht alles, ist aber apathisch. Bleiben Sie in Ihrem natürlichen Zustand, aber zeigen Sie der Person, die auf jede erdenkliche Weise zeigt, dass sie lebensmüde ist, wie sehr Ihnen ihre Heilung am Herzen liegt.

Wie man leben will, wenn man sterben will

Wenn es Ihnen manchmal so vorkommt, als gäbe es überhaupt keine Lust mehr weiterzuleben, dann bedeutet das noch lange nicht, dass Sie ernsthaft suizidgefährdet sind. Es bedeutet nur, dass du nicht das Leben lebst, das du gerne leben würdest. Dementsprechend gibt es nur einen Ausweg – den Alltag radikal zu verändern.



1. Äußere Veränderungen
Beginnen Sie mit einer Veränderung des Aussehens. Da Sie einen Unwillen zum Leben verspüren, haben Sie anscheinend Ihr aktuelles Image zumindest satt. Gehen Sie zu einem Friseur Ihres Vertrauens und teilen Sie dem Stylisten mit, dass Sie Ihre Frisur ändern möchten, sich aber nicht sicher sind, welche Option Sie wählen sollen - ein Spezialist wird Ihnen sicherlich bei einer Auswahl helfen, die auf Ihrem Aussehen basiert. Stellen Sie sich darauf ein, dass Ihnen der neue Look am ersten Tag nicht so gut gefallen wird, aber das ist nur zu Ihrem Vorteil – jetzt können Sie an etwas anderes denken, als nicht mehr leben zu wollen. Höchstwahrscheinlich werden Sie am nächsten Tag alle Freuden des neuen Looks sehen. Wenn dies nicht der Fall ist, gehen Sie zu einem anderen Meister und setzen Sie die Experimente fort. Überprüfen Sie auch Ihre Garderobe. Wenn es nicht möglich ist, die Dienste eines Stylisten in Anspruch zu nehmen, fragen Sie einen Freund mit gutem Geschmack um Rat. Wenn diese Optionen nicht zu Ihnen passen, finden Sie einfach Modeblogger auf Instagram oder in VK-Gruppen und kopieren Sie den Stil derjenigen, die Ihnen gefallen. Es ist wichtig, dass Sie sich vorher nicht so anziehen.
2. Setzen Sie sich Ziele Sicherlich gab es in letzter Zeit wenige Veränderungen, Errungenschaften oder neue Erfahrungen in Ihrem Leben. Sie haben die Möglichkeit, dies zu ändern. Machen Sie keine großen Pläne, wenn Sie gerade kaum aus dem Bett kommen, aber kleine Schritte nach vorne können trotzdem helfen. Fangen Sie klein an – gehen Sie im Park spazieren, gehen Sie ins Kino usw. 3. Kommunikation Versuchen Sie, mit positiven und freundlichen Menschen zu kommunizieren, von denen Sie mit positiver Energie "aufgeladen" zu sein scheinen. Und im Allgemeinen sollten Sie sich bei aller Zurückhaltung regelmäßig bemühen, Ihre soziale Aktivität aufrechtzuerhalten. Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihre Stimmung – rufen Sie stattdessen eine Freundin an und sehen Sie, wie es ihr geht. Besuchen Sie einen lieben Menschen. Versuchen Sie mindestens ein paar Mal pro Woche, Kontakt mit den Menschen aufzunehmen, die Sie lieben. 4. Haustier Jetzt sind Sie vollständig in den aktuellen Zustand eingetaucht, also sollten Sie von Ihrer Persönlichkeit zu etwas anderem wechseln. Holen Sie sich ein Haustier, das Ihre Aufmerksamkeit braucht – einen Welpen oder ein Kätzchen. Erinnern Sie sich, von welchem ​​Tier Sie früher geträumt haben, und kaufen oder adoptieren Sie es jetzt. Wenn Sie sich um einen neuen Freund kümmern, werden Sie von Ihren eigenen Sorgen abgelenkt. Du wirst deine Not spüren und dir viele freudige Momente schenken können. Vielen depressiven Menschen fällt es schwer, auch mit ihren Familien zu kommunizieren, aber sie bemerken eine Verbesserung ihrer Stimmung nach dem Kontakt mit Tieren. 5. Filme Im Internet finden Sie viele Websites, die Listen und Beschreibungen von Motivationsfilmen bereitstellen. Warum überprüfen Sie nicht zumindest einige von ihnen? Am Beispiel der Geschichte eines anderen erfahren Sie, wie sich das Leben zum Besseren verändern kann. 6. Gesunder Lebensstil Vielleicht haben Sie in einem Versuch, der Depression zu entkommen, begonnen, Alkohol oder Drogen zu konsumieren, und sich damit ein neues Problem geschaffen. Jeder Konsum von Alkohol oder illegalen Drogen verschlimmert Ihre Situation nur, und jetzt ist es Ihre Hauptaufgabe, diesen Aspekt Ihres Lebens zu beseitigen! 7. Sport Es fällt vielen schwer, dies zu glauben, aber die Anwendung dieser Methode verbessert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern normalisiert auch den psychischen Hintergrund. Kaufen Sie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio für ein persönliches Training mit einem Trainer oder für Gruppenfitnesskurse, und nach einiger Zeit des Trainings werden Sie eine große Veränderung in Ihrem Leben feststellen.

Wo man einen neuen Reiz, einen neuen Traum, eine neue Motivation für das eigene Leben findet

Träume. Lernen Sie, eine wichtige Regel zu befolgen - Ihre Träume in Ziele zu verwandeln, deren Umsetzung eine bestimmte Zeitspanne eingeräumt wird. Sicherlich haben Sie als Kind viel geträumt und geplant, dass Sie all dies „sobald Sie erwachsen sind“ realisieren würden. Wie viele dieser Träume sind wahr geworden? Es scheint, dass Sie eine Phase erreicht haben, in der Ihr Leben nur eine Veränderung braucht! Denken Sie daran, wo Sie hin wollten, welchen Kauf Sie geplant haben und dergleichen. All dies sind nun Ihre Pläne für die nahe Zukunft. Schreiben Sie eine Wunschliste und fangen Sie an, sie zu verwirklichen. Motivation. Wie Sie sich für Änderungen oder die Umsetzung von Plänen motivieren können. Stellen Sie sich klar vor, wie Ihr Leben aussehen wird, wenn Sie tun, was Sie wollen, aber nicht die Kraft oder Entschlossenheit dazu haben. Überlegen Sie genau, wie sehr Sie es brauchen und was es Ihnen geben kann. Du kannst dich immer noch nicht motivieren? Vielleicht brauchen Sie tatsächlich nicht mehr, wovon Sie einmal geträumt haben, und deshalb ist Ihre Motivation so schwach? Überprüfen Sie Ihre Traumliste und bestimmen Sie, was Sie wirklich vom Leben in der Zukunft wollen. Lassen Sie die Angst hinter sich. Wir werden von vielen Errungenschaften und Veränderungen durch die Angst vor Verurteilung, Schmerz, Kritik und dergleichen getrennt sein. Deine Ängste hindern dich daran, ein gutes Leben zu führen. Wenn Sie wirklich hohe Ziele erreichen wollen, müssen Sie verstehen, dass Misserfolge in diesem Fall ein natürliches Phänomen sind.Wenn Sie auf dem Weg zu dem, was Sie wollen, vor etwas Angst haben, dann analysieren Sie die Situation gut. Akzeptieren Sie, dass Ihre Ängste möglicherweise nicht unbegründet sind und Sie tatsächlich einige unangenehme Momente durchmachen müssen, aber sie trennen Sie von dem, was Sie wirklich brauchen! Und wenn Sie das bekommen, dann werden all die unangenehmen oder schwierigen Situationen, die diese Errungenschaft begleiten, für Sie klein und unbedeutend. Geben Sie Ihrem Traum eine Chance, wahr zu werden!

Wenn die Welt plötzlich grau erscheint und nichts im Leben gefällt, sind wir oft bereit, das Leben selbst aufzugeben. Wenn Sie ernsthaft über die Lebensunlust nachdenken, dann ist diese oft geringe Stimmung mit schlechtem Schlaf und Appetitveränderungen (starke Zunahme oder Abnahme) verbunden. Wenn Sie sich natürlich nicht dazu durchringen können, aufzustehen und Ihre täglichen Aktivitäten zu erledigen, bitten Sie Ihre Lieben, einen Termin mit einem guten Therapeuten zu vereinbaren. Außer in sehr schweren Fällen sollten Depressionen jedoch ohne Pillen behandelt werden. „Ich will nicht leben, was soll ich tun?“ - diese Frage wird zunehmend in Suchmaschinen gesucht. Lassen Sie uns darüber sprechen, was helfen kann.

Erstens, wenn Sie über Mittel nachdenken, Selbstmord zu begehen, kann ich sagen, dass Methoden, die zu 100% funktionieren, entsetzlich schmerzhaft sind. Schrecklicher ist jedoch nicht die Qual vor dem Tod, sondern die Schrecken, die danach warten. Laut einigen kirchlichen Autoritäten erleben selbstmörderische Menschen unendlich oft Nahtodleiden. Selbstmord wird den Schmerz nicht beseitigen, er wird dich ins ewige Gefängnis führen. Sie werden nicht in der Lage sein, für Sie zu beten, Gott akzeptiert keine Gebete für diejenigen, die sein Geschenk - das Leben - abgelehnt haben. Für einen Selbstmörder kann es keinen Frieden geben, nur Menschen, die das Leid auf Erden ertragen und nicht aufgegeben haben, können wahren Frieden finden. Sag dir also, dass Selbstmord nichts für dich ist.

Zweitens müssen Sie versuchen, für eine Weile von der Welt der Menschen in die Welt der Natur zu entkommen. Es ist gut, ein paar Tage mit einem Zelt zu campen. Oft treten Depressionen auf, weil eine Person mit Kommunikation überlastet ist und sich nicht vollständig entspannen kann. Es ist auch gut, wenn man die Mittel hat, sich ein Zimmer in einem Sanatorium zu mieten und allein zu sein. Oft beginnt man nach ein paar Tagen, wenn man das Geräusch von fließendem Wasser, das Rauschen des Waldes, das Singen von Vögeln hört, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Was tun bei Lebensmüdigkeit? Verabschieden Sie sich für eine Weile von lästigen Faktoren.

Versuchen Sie drittens, sich maximal körperlich zu betätigen. "Ich will nicht leben, was soll ich tun?". Stellen Sie sich bis zur Erschöpfung auf. Setzen Sie sich das Ziel, mindestens 20 km zu laufen - und erledigen Sie die Aufgabe, nachdem Sie dies getan haben, wird sich Ihr biochemischer Zustand dramatisch ändern. Sie werden nur noch essen, trinken und schlafen wollen. Und am nächsten Tag, wenn Sie morgens aufstehen, werden Sie sofort einen neuen Zustand spüren. Und Sie haben die Möglichkeit, die Stimmung auf diese Weise zu ändern. Depressionen werden übrigens erfolgreich mit Elektrokrampftherapie behandelt. Wäre es nicht besser, sich viel Stress zu machen, ohne zu warten, bis wirklich starke Maßnahmen erforderlich sind?

Viertens, reinigen Sie Ihr Haus. Werfen Sie die Dinge weg, die Sie ärgern und stressen. Dies ist eine wunderbare Linderung von Depressionen. Wenn Sie nicht auf unangenehme Dinge stoßen, ändert sich oft die Wahrnehmung der Welt. Werde Fotos von deinem Ex und seinen Geschenken los, wenn du dich schlecht dabei fühlst, sie anzusehen. Ihre Gesundheit ist mehr wert.

Fünftens, suchen Sie die Gemeinschaft mit unterstützenden Menschen. Trinken Sie einfach keinen Alkohol - er verstärkt Depressionen und muntert Menschen in einem normalen Zustand nur leicht auf. Und betrunkene Menschen haben die Frage „Ich will nicht leben, was soll ich tun?“ wird immer akuter und endet oft im Suizid. Außerdem schaltet es das Gehirn aus - das einzige, was Ihnen in einer depressiven Situation helfen kann. Schneiden Sie also nicht den Ast, auf dem Sie sitzen. Wenn Sie keine nahen Personen haben, denen Sie vertrauen können, rufen Sie die Hotline an.

Sechstens, suchen Sie nach dem, was im Leben geändert werden muss. Vielleicht lebst du mit der falschen Person zusammen, gehst auf das falsche College und arbeitest in einem Job, den du hasst. Diese Belastungen verwandelten sich jeden Tag in Depressionen, und daher die Frage „Ich möchte nicht leben, was soll ich tun?“. klingt nicht wie eine Frage, sondern wie ein Schrei aus dem Herzen. Bis Sie die Umstände ändern, wird es nicht einfacher für Sie.

Willst du nicht leben? Was kann getan werden, um Farbe zum Leben zu erwecken? Lerne zu lieben, was ist, denn in der Depression betrachten wir die Welt eng und sehen nicht viel. Gib dir das Recht, falsch zu liegen. Und das Recht, Leben zu verändern. Lassen Sie Ihre Handlungen unangemessen nahe erscheinen, aber dies ist Ihr Leben und nur Sie sind dafür verantwortlich. Also folge deinem Herzen und suche nach neuen

Anonym.
Vkratsii, danke an diejenigen, die antworten.
25 Jahre. Ich kann nicht normal leben, Ruhe finden, mich selbst finden.
So kam es, dass ich in einer großen Familie geboren wurde, ich bin der mittlere Sohn, ich habe eine ältere und eine jüngere Schwester. Mein ganzes Leben lang wird mir von meinen Eltern eingetrichtert, dass ich mich anders verhalte als alle anderen, angeblich sind alle so, aber ich bin nicht so usw. Von Kindheit an haben sie Interessen, Kleidung, Frisur auferlegt, es war auch so, dass mir der Besuch der Sportabteilung verboten wurde, aber sie zwangen mich, eine Musikschule zu besuchen. Sie stiegen ständig in meine Angelegenheiten ein und überall - alle meine persönlichen Aufzeichnungen, einige Fotos, Videos, all dies wurde sorgfältig durchgesehen. Es kam sogar vor, dass sie, als ich ein Teenager war, in meinen Computern sogar einen versteckten Ordner mit einem intimen Video mit meiner Freundin fanden, und es war nichts, was sie sich ansahen, sie erinnerten sich auch ausführlich daran, wenn sie sich stritten, sie versuchten, sich zu schämen es usw. Sie gerieten in jeden meiner jungenhaften Konflikte oder persönlichen Beziehungen, es ging so weit, dass sogar Außenstehende wussten, wenn meine Eltern informiert würden, würden sie mich sofort festnehmen usw. Auf dieser Grundlage entwickelten sich viele Komplexe in mir und da war keine Unsicherheit im Allgemeinen ein Gefühl von Selbstvertrauen
Ich fühlte mich ständig wie ein Hamster, der nur sein Haus ausstatten würde, und er würde auf den Kopf gestellt und von vorne anfangen. So ist es auch mit dem Studium, entgegen meiner Bestrebungen durfte ich nicht zum Studium gehen, sondern wurde in eine örtliche Bursa geschickt. Generell geht alles bergab. Ich habe versucht, zu einem anderen zu gehen, ich habe mich einfach niedergelassen, eine ernsthafte Beziehung entstand, ich wollte ein Zimmer kaufen, meine Eltern, es war meine Mutter (sie manipuliert mich immer), die mir sagte, ich solle nach Hause gehen, angeblich mit in den Urlaub fahren uns und wir kaufen Ihnen eine Wohnung. Infolgedessen haben sie nichts gekauft, außerdem haben sie mich mit Gewalt zu Hause behalten - sie haben alle meine Unterlagen versteckt, natürlich haben meine Freunde und das Mädchen nichts davon verstanden und gedacht, ich bin einfach weggezogen wie ein täuschen. Ich bin wieder weggegangen, von zu Hause weggelaufen, und so für 4 Jahre, in denen ich die Wintersachen an mir gelassen habe und immer noch. Im Allgemeinen bin ich gewandert, mir ist nichts natürlich passiert, und es ist, als würde eine Spur dieser ungünstigen Ereignisse hinter mir herziehen und ich habe die Fähigkeit verloren, das Leben einfach zu genießen.
Eine Reihe von Mädchen wurde durch ein Mädchen ersetzt (im Allgemeinen hatte ich 72 Kontakte zu Mädchen, aber ich hatte nur 2 Beziehungen, das heißt, ich strebe keine bedeutungslosen Beziehungen ohne Entwicklung an). Sie begannen zusammenzuleben, meine Eltern riefen an allein oder mit einem Mädchen zu Hause, um über mein weiteres Leben und den angeblichen Erwerb einer Wohnung für mich zu sprechen. Endlich angekommen und die Geschichte wiederholte sich. Jetzt werde ich dadurch erpresst, dass ich entweder in die Stadt ziehe, aus der ich ursprünglich weggezogen bin (weil meine ältere Schwester geheiratet hat und ihre Familie dort ist und ihre Eltern selbst dorthin ziehen) oder ich bleibe hier bei meinen Eltern und wird nirgendwo hingehen. Und so gehe ich 5 Monate lang nicht einmal zum Eingang hinaus, ich sitze in meinem Zimmer. Meine Eltern wollen mich einfach nicht ernsthaft sehen. Ich glaube, ich werde verrückt und das war's. Ja, meine Beziehung ist natürlich für die Abwesenheit von 5 Monaten zusammengebrochen, wie meine Kontakte, aber zu Hause sagen sie nur - oh, das sind keine Freunde, das ist kein Mädchen, im Allgemeinen ist alles, was sich mit mir bildet, alles falsch, alles ist falsch. In der Regel wieder abstürzen. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll, wie ich leben soll. Ich habe immer mehr den Wunsch, mich vollständig von meinem Leben zu lösen. Ich sehe mich nicht in der Stadt, wo meine Eltern anbieten zu gehen und meine Last, innerer Schmerz, Erinnerungen an ein gescheitertes Leben in dieser Stadt, ich kann nicht dorthin zurückkehren, wo ich psychische Belastungen erlebe. Ja, die Schwestern haben eine radikal andere Situation, für sie ist absolut alles möglich. Sie sagen mir sogar - Sie haben die letzten Jahre dort gelebt und was Sie erreicht haben, und als Beispiel nennen sie den Jüngsten, der in St. Petersburg studiert. Aber hier gibt es nichts zu vergleichen, sie ist voll versorgt, sie arbeitet nicht, sie geht nur auf Konzerte usw. was soll ich sagen, er hat nicht einmal eine Ahnung, was es bedeutet, von 500 Rubel pro Woche zu leben oder ohne Hilfe selbst Geld zu verdienen. So ist es auch mit Telefonen in der Schulzeit - ja, alles, für mich - ist noch nicht nötig, kann man später machen und so ein Leben lang, für die Ältesten gleich, für die Kleinen - eine Kleinigkeit wird in Mode kommen - auf Anhieb, sie ist erst 19, sie Ich habe schon 3 oder 4 iPhones hintereinander gewechselt, es geht einfach was anderes kaputt, alles ist fertig auf dem Silbertablett. Ich sehe mich sogar so an, und sie sagen mir nicht, wie ich leben möchte, und sie geben mir die Schuld, dass die Jahre vergehen, und ich sage, ich versuche nichts zu tun, sie sagen, ich würde es tun nur gehen. Ich weiß überhaupt nicht, was ich tun soll. Es stellt sich heraus, dass die Art und Weise, wie ich alleine lebe, völlig eine Person ist und ich mit meinen Eltern und meiner Familie unterdrückt zu sein scheine. Alles was bei mir als Alleinstellungsmerkmal gilt, wegen dem ich irgendwie von meiner Familie kritisiert werde, angeblich soll ich so und so sein. Und ja, ich habe vor einem Jahr erfahren, dass meine Mutter vor der Eheschließung mit meinem Vater verheiratet war und einen früh verstorbenen Sohn hatte. Deshalb denke ich, dass sie mich vielleicht deshalb mein Leben nicht so gestalten lassen, wie ich es sehe. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich tun soll. Und das weiß ich von außen, wenn man die ganze Geschichte gar nicht kennt, kommt es mir so vor, als würde ich wirklich sitzen und nichts anstreben. Selbst jetzt fährt mich meine Mutter dorthin - die Wohnung wird sofort sein, 5 Jahre leben, es wird dir nicht gefallen, dann wirst du gehen, wo du willst. Und in 5 Jahren werde ich überhaupt nichts mehr brauchen. Und sie berücksichtigen überhaupt nicht, dass ich eine Person bin, ich habe einige Kontakte und etwas anderes, nimm es einfach und lösche alles und tue, was wir sagen. Ich war neulich geschockt als meine Mutter sagt hier (die Stadt wo sie jetzt hin soll und da war auch das erste Mädchen mit einer Beziehung) du hattest dort ein Mädchen, vielleicht kommst du mit ihr überhaupt wieder klar bedeutet, dass sie versucht, ihre eigenen durchzusetzen, und dies ändert sich von Manipulation zu offener Erpressung im Stil von "Sie werden immer noch nirgendwo hingehen, so oder so". Das Hauptproblem ist, dass ich einfach nicht weiß, wie ich mich verhalten soll und was ich im Allgemeinen tun soll. Die Folgen solcher Eingriffe in mein Leben werden in einem Sack voller Fracht gesammelt, der das Leben stört.

Hallo. Ich habe nicht wirklich jemanden zum Reden, also schreibe ich hier. Seit 3 ​​Monaten lebe ich mit meinem Albtraum, es ist einfach die Hölle für mich. Das Leben ist wild begrenzt, die Angst lähmt einfach, dadurch wird alles grau gestrichen, ständiges Verkleiden. Ich denke, Sie werden mich verstehen. Vor 3 Monaten lag ich spät in der Nacht (es gab Wochenenden und ich saß bis spät am Computer, und jetzt konnte ich vor Gedanken nicht einschlafen) und dachte nach. Und plötzlich klickte etwas in meinem Kopf, irgendeine Angst, ein wildes Gefühl der Einsamkeit, eine unbegründete Angst, dass ich krank werden könnte und mir niemand helfen würde! Und dann schien es mir, dass ich krank war, eine Art Erbrechen. Ich sprang erschrocken auf und ging in die Küche, am ganzen Körper zitternd, bereitete mich mental auf das Erbrechen vor ... Und ich versuchte, es mental zu blockieren oder so, kurz gesagt, um es zu vermeiden. Ich nahm eine Pille und ging morgens ins Bett. Sie schlief mit Mühe ein, die Angst, dass sie sich übergeben würde, schwirrte in ihrem Kopf. Und tatsächlich regte sich bei diesen Gedanken der Magen auf. Ich habe 2 Stunden geschlafen, und am Morgen blieb die Angst, d.h. Ständig verfolgte mich die Angst, dass ich mich nur bei diesen Gedanken übergeben könnte. Seitdem hat mich diese Angst nicht mehr losgelassen, innerlich schrumpfte alles im Magen, nur war es für einige Zeit einfacher. Und vor 4 Tagen lag ich nachts, ich konnte nicht einschlafen und mein Gehirn ging wieder in Zyklen und es schien mir, als würde ich mich noch ein bisschen mehr übergeben. Panik erfasste mich, mir wurde kalt, ich sprang auf. Aber das Schlimmste ist, wenn sich das Gehirn bei diesen Gedanken aufhängt, dann treten im Inneren im Bereich der Speiseröhre oder des Magens eine Art Spannung, Übelkeit und Erbrechen auf, dazu Hyperventilation und ein Kloß im Hals! Und es geht nicht. Das heißt, von einigen dieser obsessiven Gedanken kann ich mich übergeben! Und jederzeit, sobald das Hirn daran hängt! Und jetzt ist er ständig besessen, hin und wieder kämpfe ich einfach gegen diese Triebe an, ich versuche nicht zu denken oder mich zurückzuhalten, diese Anspannung zu lockern ... Wahrscheinlich klingt das alles wie Unsinn, nachts weine ich oft wegen dieser Angst, ich bin es große Angst davor, die Kontrolle über Gedanken zu verlieren und was mich deswegen aus der Fassung bringen kann. Es ist schrecklich. Ich kann mir nicht vorstellen, wie ich vorher ohne sie gelebt habe, habe mich nicht so höllisch gefühlt. Gab es eine solche Zeit? Wie kann ich damit umgehen, ich habe keine Ahnung, was für eine Störung es ist. Das Interessanteste ist, dass alles weggeht, wenn ich abgelenkt werde, und dann denkt das Gehirn: Oh, ich wurde von obsessiven Gedanken abgelenkt und sie kommen wieder. Ich fürchte, es gibt keine Menschen mehr mit solchen Ängsten und mit solchen obsessiven Gedanken und Gefühlen... Wird das allgemein behandelt??? Ich habe Angst, warum passiert das? Wie kann ich das stoppen?? Ich kann auch nicht einschlafen, ich springe in Panik, wenn ich spüre, dass das Erbrechen nahe ist, ich trinke Validol, ich schlafe ein, wenn es heller wird. ..Ich will nicht einmal leben...Was soll ich tun? Was passiert mit mir? Ich habe große Angst, von all dem verrückt zu werden ... Ich habe Angst, dass dies nicht behandelt wird ... Es ist schrecklich in meiner Seele ...