Methodische Entwicklung

Thema: „IMPLEMENTIERUNG GESUNDHEITSSCHONENDER BILDUNGSTECHNOLOGIEN IN DER MODERNEN SCHULE“

Englischlehrer

MBOU "Sekundarschule Nr. 35

mit Vertiefung einzelner Fächer "

Stadt Tscheboksary, Republik Tschuwaschien

Tscheboksary

Einführung

Das Konzept gesundheitssparender Bildungstechnologien in der Schule, ihre Klassifizierung und Funktionen.

Gesundheitserhaltende Bildungstechnologien in Grund- und weiterführenden Schulen nach Landesbildungsstandard, die Rolle des Lehrers bei deren Umsetzung.

Der Einsatz gesundheitssparender Technologien im Englischunterricht.

Fazit.

Einführung

Die menschliche Gesundheit ist ein Gesprächsthema, das für alle Zeiten und Völker sehr relevant ist. Das Problem, einen gesunden Menschen zu unterrichten und zu erziehen, gesunde Lernbedingungen zu schaffen, wurde von vielen Vertretern der pädagogischen Wissenschaft betrachtet. Wichtige Aspekte dieses Problems finden sich bereits in den Arbeiten von K. A. Helvetius, J. A. Komensky, D. Locke, J.-J. Rousseau. Unter den Klassikern der russischen Pädagogik, die sich mit dem Gesundheitsproblem befassten, sind P. P. Blonsky, L. S. Vygotsky, K. D. Ushinsky, V. A. Sukhomlinsky zu nennen.

Die Grundlagen des Konzepts des Gesundheitssparens in Russland wurden 1904 gelegt, als der Kongress der russischen Ärzte auf eine Reihe von „schädlichen Einflüssen“ seitens der Schule auf die Gesundheit und körperliche Entwicklung der Schüler aufmerksam machte.

Im Zusammenhang mit der Entwicklung des Konzepts der persönlichkeitsorientierten Bildung, das auf die Priorität des Studiums der axiologischen Natur der Bildung hinweist (Sh.A. Amonashvili, V.P. Bederkhanova , E. V. Bondarevskaya, N. B. Krylova, I. S. Yakimanskaya und andere), moderne Valeologie (I. I. Brekhman, V. P. Kaznacheev, V. V. Kolbanov, E. M. Kazin, V. P. Petlenko und andere. ).

Eine Reihe von Forschern legt besonderes Augenmerk auf die Bildung eines gesunden Lebensstils (I. I. Brekhman, I. A. Kolesnikova, V. V. Kolbanov und andere) und die Einbeziehung von valeologischem Wissen in andere akademische Disziplinen (V. N. Irkhin und andere. ) sowie die Ideen von Gesundheitspädagogik (V.V. Kolbanov und andere).

Aktuell rückt das Thema Gesundheitserhaltung von Schulkindern in den Vordergrund. Die Relevanz des Themas ergibt sich aus der Tatsache, dass der Gesundheitszustand russischer Schulkinder bei Fachleuten große Besorgnis hervorruft. Ein klarer Indikator für Probleme ist, dass sich die Gesundheit von Schulkindern im Vergleich zu ihren Altersgenossen vor zwanzig oder dreißig Jahren verschlechtert. Gleichzeitig tritt die signifikanteste Zunahme der Häufigkeit aller Krankheitsklassen in den Altersperioden auf, die mit dem Kind zusammenfallen, das eine allgemeine Sekundarschulbildung erhält. Die Gesundheit des Kindes, seine soziale und psychologische Anpassung, sein normales Wachstum und seine normale Entwicklung werden weitgehend von der Umgebung bestimmt, in der es lebt. Für ein Kind von 6 bis 17 Jahren ist diese Umgebung das Bildungssystem, weil mehr als 70 % seiner wachen Zeit entfallen auf den Aufenthalt in Bildungseinrichtungen. Gleichzeitig findet in dieser Zeit das intensivste Wachstum und die intensivste Entwicklung statt, die Bildung von Gesundheit für den Rest seines Lebens, der Körper des Kindes ist am empfindlichsten gegenüber exogenen Umweltfaktoren. Nach Angaben des Instituts für Entwicklungsphysiologie der Russischen Akademie für Bildung erzeugt das schulische Bildungsumfeld Risikofaktoren für Gesundheitsstörungen, die mit 20-40 % der negativen Einflüsse verbunden sind, die die Gesundheit von Kindern im Schulalter verschlechtern.

In diesem Zusammenhang wird in den neuen Standards für Grund- und Sekundarschulen der Abschnitt „Gesunde und sichere Lebensweise“ hervorgehoben, dessen Aufgaben darin bestehen, ein gesundheitsschonendes Umfeld in Bildungseinrichtungen zu schaffen,

Wertbildung von Gesundheit und gesunder Lebensweise.

So ist das Bildungssystem heute darauf ausgerichtet, die Gesundheit von Schulkindern zu erhalten. Die Aufgabe von Lehrern besteht nicht nur darin, Kindern Wissen zu vermitteln, sondern auch erfolgreiche Individuen zu formen, die bereit sind, die zukünftige Generation voll zu leben und großzuziehen. Und ohne Gesundheit geht es nicht. Aus diesem Grund werden derzeit gesundheitsschonende Technologien in der Schule eingesetzt.

Ziel dieser Arbeit ist es, den Einsatz gesundheitsschonender Bildungstechnologien in der Schule im Kontext des Landesbildungsstandards zu betrachten.

Zu untersuchen, was im Konzept der gesundheitssparenden Bildungstechnologien enthalten ist, was ihre Ziele und Funktionen sind.

Analyse des Einsatzes gesundheitsschonender Bildungstechnologien in Grund- und weiterführenden Schulen im Rahmen des Landesbildungsstandards.

Nennen Sie Beispiele für den Einsatz gesundheitsschonender Bildungstechnologien im Englischunterricht.

1. Das Konzept gesundheitsschonender Bildungstechnologien in der Schule, ihre Klassifizierung und Funktionen.

Gesundheitsschonende Bildungstechnologien in einer modernen Schule (HTE) sind alle Technologien, deren Einsatz im Lernprozess den Schülern zugute kommt.

Wenn ZOT mit der Lösung engerer Aufgaben verbunden ist, dann gehören dazu pädagogische Methoden und Techniken, die den Schülern Sicherheit während ihres Aufenthalts in einer Bildungseinrichtung geben.

Alle Formen gesundheitssparender Technologien in der Schule sind in einem einzigen System verknüpft und basieren auf dem Wunsch der Lehrer selbst, sich zu verbessern. Wenn bei der Umsetzung pädagogischer Funktionen die Aufgabe der Erhaltung der Gesundheit von Lehrern und Schülern gelöst wird, können wir sagen, dass die Umsetzung des Bildungsprozesses in Übereinstimmung mit dem LOA durchgeführt wird.

Die Hauptaufgabe der Schule besteht darin, das Kind auf ein unabhängiges Leben vorzubereiten, indem es ihm die notwendige Bildung vermittelt. Aber wie kann es einem Lehrer gleichgültig sein, dass seine Schüler einen ungünstigen Gesundheitszustand haben, der sich immer mehr verschlechtert? Diese Frage ist weitgehend rhetorisch, aber eine der Antworten darauf war die Forderung nach gesundheitsschonenden Technologien durch die Leiter von Bildungseinrichtungen und Lehrern.

Laut GEF sollen mit gesundheitsschonenden Technologien in der Schule folgende Ziele erreicht werden:

Ideen über das Wesen der Gesundheit entwickeln und umsetzen;

um Motivation für die Korrektur des Lebensstils einer Person zu bilden, um die Gesundheit zu verbessern;

Kompetenz im Bereich Sport und Freizeit erwerben;

Entwicklung und Aufbau von Überwachungs- und Diagnosemodellen zur Vorhersage und Bewertung des Gesundheitszustands;

die individuellen Merkmale des Organismus zu kennen;

ZOT in eigenständigen Studien anwenden können;

Bedingungen schaffen, um das Niveau der Beherrschung theoretischer und praktischer Kenntnisse im Bereich der gesundheitssparenden Unterstützung und des Kinderschutzes zu erhöhen;

gesundheitsschonende pädagogische Technologien in der Schule einzuführen;

die Fähigkeit zu entwickeln, einige OST an ein bestimmtes Kinderpublikum und die Bedingungen ihres Fachs anzupassen.

Einstufung

Gesundheitsschonende Technologien in der Schule nach den Landesbildungsstandards implizieren eine Reihe von psychologischen, medizinischen, pädagogischen Einflüssen, die darauf abzielen, die Gesundheit zu sichern und zu schützen und die richtige Einstellung dazu zu bilden. Es gibt keine einzigartige Gesundheitstechnologie. Gesundheitssparen ist eine der Aufgaben eines bestimmten Bildungsprozesses. Ein solcher Prozess kann eine medizinische und hygienische Ausrichtung haben (enger Kontakt zwischen einem Lehrer, einem Gesundheitspersonal und einem Schüler), eine körperliche Kultur und Verbesserung der Gesundheit (Sportunterricht hat Priorität), eine ökologische (die Bildung harmonischer Beziehungen zur Natur). ) usw. .

Gesundheitssparende Technologien und Gesundheitspsychologie in der Schule umfassen viele psychologische und pädagogische Arbeitsmethoden und Lösungsansätze für mögliche Probleme, die den meisten Lehrern vertraut sind.

Zum Beispiel beinhaltet der Bildungsprozess, der einen medizinischen und hygienischen Schwerpunkt hat, den Einsatz von Präventionsprogrammen, Aktivitäten zur Aufklärung der Schüler über Hygienestandards, Bereitstellung hygienischer Lernbedingungen usw. Umweltfreundliche Technologien haben etwas andere Richtungen. Schulische Aktivitäten mit einer solchen Ausrichtung des Bildungsprozesses werden auf die Aufklärung der Schüler über die Notwendigkeit des sorgsamen Umgangs mit der Natur reduziert und in die Forschungsarbeit auf dem Gebiet der Ökologie einbezogen.

Was die Körperkultur und die Gesundheitstechnologien anbelangt, so geht es hier vor allem darum, Willenskraft und Ausdauer zu schulen, aus körperlich Schwachen gesunde und trainierte Persönlichkeiten zu formen.

Gesundheitsschonende Technologien in der Schule werden nicht nur nach Ansätzen zum Gesundheitsschutz klassifiziert, sondern auch nach Art der Handlung. Es gibt also schützende-vorbeugende, anregende, informierende, kompensatorisch-neutralisierende und andere Technologien.

Funktionen

Gesundheitssparende Bildungstechnologien haben eine Reihe von Funktionen:

Prägend. Sie wird auf der Grundlage sozialer und biologischer Persönlichkeitsbildungsmuster umgesetzt. Individuelle geistige und körperliche Eigenschaften eines Menschen sind durch erbliche Eigenschaften vorbestimmt.

Reflektierend. Es besteht darin, vergangene persönliche Erfahrungen zu überdenken, die Gesundheit zu steigern und zu erhalten, was es ermöglicht, die erzielten Ergebnisse mit den verfügbaren Aussichten zu messen. Diagnose. Es besteht darin, die Entwicklung von Schulkindern auf der Grundlage einer prädiktiven Kontrolle zu überwachen, wodurch es möglich ist, die Richtung der Handlungen und Bemühungen des Lehrers gemäß den ihm von Natur aus gegebenen Fähigkeiten des Kindes zu messen. Gesundheitssparende Technologien in der Schule bieten für jedes Kind eine individuelle Passage des Bildungswegs, eine instrumentell verifizierte Analyse der Faktoren und Voraussetzungen für die zukünftige Entwicklung des Bildungsprozesses.

Informativ und kommunikativ. ZOT bieten eine Sendung über die Erfahrung, eine fürsorgliche Einstellung zur eigenen Gesundheit zu bilden.

Integrativ. Gesundheitssparende Technologien in der Schule kombinieren verschiedene Bildungssysteme und wissenschaftliche Konzepte sowie Volkserfahrungen und führen sie auf den Weg zur Verbesserung der Gesundheit der jüngeren Generation.

2. Gesundheitsschonende Bildungstechnologien in Grund- und weiterführenden Schulen nach Landesbildungsstandard, die Rolle des Lehrers bei deren Umsetzung.

Jede Bildungseinrichtung hat spezifische Verpflichtungen sowohl für den Bildungs-, Bildungs- als auch für den Gesundheitsschutz von Kindern. Welche gesundheitsschonenden Technologien werden in der Grundschule eingesetzt? Tatsächlich gibt es viele von ihnen. Denn bereits ab der ersten Klasse werden den Kindern die Gewohnheiten eines gesunden Lebensstils beigebracht. Die Lehrkräfte stehen vor vielen Herausforderungen.

Förderung einer Gesundheitskultur;

Verbesserung von Methoden und Arbeitsformen zur Erhaltung und weiteren Stärkung der Gesundheit von Schülerinnen und Schülern;

die Bildung der Bedürfnisse und Qualitäten der Schüler, die zur Entwicklung der Gesundheit beitragen.

Gesundheitsschonende Bildungstechnologien in der Grundschule.

Jeder Grundschulklasse sollte ein eigenes, mit technischen Lehrmitteln ausgestattetes Klassenzimmer zugewiesen werden. Im Büro muss das luftthermische Regime eingehalten werden.

Gesundheitsschonende Unterrichtstechnologien in der Grundschule beinhalten den Einsatz verschiedener Formen der Arbeit mit Schülern und ihren Eltern, die von Klassenlehrern und schulmedizinischem Personal umgesetzt werden. Hier sind einige davon:

Gesundheitsüberwachung;

Vorbeugung und Vorbeugung von Krankheiten;

Gestaltung von Informationsständen;

rechtzeitige Information über anstehende Impfungen;

Reden bei Elternversammlungen etc.

In den Grundschulklassen sollten Gespräche mit den Schülern zu den Themen Körperpflege, Erkältungsprävention, Ernährung des Schulkindes etc. geführt werden.

Es wird empfohlen, das Modell „Ganztagesschule“ in der Arbeit einer Bildungseinrichtung zu verwenden, in der für jeden Schüler ein individuelles Programm erstellt wird, einschließlich der Fähigkeit, von einer Aktivität zur anderen zu „wechseln“, der Entwicklung von Unabhängigkeit und individuelle Fähigkeiten und präventive Maßnahmen zur Freizeitgestaltung der Studierenden.

Gesundheitssparende Technologien in der Grundschule werden durch eine Reihe von Freizeitaktivitäten implementiert:

Unterrichtsstunden „Doktor Aibolit“, „Wer gesund sein will …“, „Zu Besuch bei Moidodyr“, „Waldapotheke“ etc.;

Spiele im Freien in den Pausen;

Augengymnastik und Sportunterricht im Unterricht;

Schulsportwettkämpfe;

Gespräche mit einem Arzt;

nachmittags - Sportuhr "Stark, geschickt, mutig", "Der Schnellste", "Frohe Staffel" usw.;

Gesundheitstage;

Zeitungsausgaben.

Besonders empfindlich bei Grundschülern ist das Nervensystem, daher ist es während des Unterrichts wichtig, Aktivitäten und Arbeitsmodi durch Sportunterrichtsminuten zu ändern und entspannende Lieder zu hören.

Gesundheitssparende Bildungstechnologien in der Sekundarschule.

Bereits Schüler der Mittelstufe beschäftigen sich intensiver und ernsthafter mit allem, was mit dem Gesundheitsschutz zu tun hat. Sie lernen die Problematik der wechselseitigen Abhängigkeit von körperlicher Fitness und richtiger Ernährung kennen, erfahren, wie sich Amateur- und Profisport auf die Lebenserwartung auswirken, diskutieren umfassend die schlechten Angewohnheiten junger Menschen (Alkoholkonsum, Rauchen, Drogenabhängigkeit) und ihre Auswirkungen auf den psychischen und physischen Zustand eines zerbrechlichen Organismus, die Geburt von Kindern und so weiter.

Gymnasiasten sprechen über die oben genannten Probleme in Gruppen, auf Konferenzen, erstellen Berichte, Projekte, Abstracts zu relevanten Themen, verarbeiten interessante Informationen kreativ und entwickeln dabei auch pädagogische Kompetenz und kreative Fähigkeiten.

Die Rolle des Lehrers.

Ein Lehrer kann noch mehr für die Gesundheit eines Schülers tun als ein Arzt. Er muss nicht die Funktionen eines medizinischen Personals erfüllen, nur Lehrer müssen so arbeiten, dass die Ausbildung den Schülern nicht schadet. Im Leben der Schüler nimmt der Lehrer einen der Hauptplätze ein, für sie verkörpert er alles Wichtige und Neue, einschließlich der Vorbildfunktion in Sachen Gesundheitsschutz. Der Lehrer muss über professionelle Qualitäten verfügen, die es ihm ermöglichen, fruchtbare Ideen zu entwickeln und positive pädagogische Ergebnisse zu erzielen. Zu diesen Qualitäten gehören die folgenden: die Fähigkeit, persönliche kreative Eigenschaften zu entwickeln und zu formen; hohes Maß an kommunikativer, professioneller, ethischer und reflektierender Kultur; Kenntnis der Funktionsweise von Geisteszuständen, Prozessen, Persönlichkeitsmerkmalen, kreative Verbesserung einer Person; die Fähigkeit, die Ergebnisse ihrer eigenen Aktivitäten vorherzusagen; die Fähigkeit, einen individuellen pädagogischen Stil zu bilden; Kenntnisse über die Grundlagen der Modellierung und Gestaltung gesundheitssparender Technologien.

Was ein Lehrer können sollte.

Die Wirksamkeit des Einsatzes von Methoden und Mitteln gesundheitserhaltender Methoden im Bildungsprozess wird von verschiedenen Fähigkeiten des Lehrers beeinflusst, nämlich:

Analyse pädagogischer Situationen unter dem Aspekt der Genesung;

Kontaktaufnahme mit einer Gruppe von Studierenden;

Beherrschung der Grundlagen eines gesunden Lebensstils;

Prognose der Entwicklung von Schulkindern;

Modellierung des Beziehungssystems unter den Bedingungen gesundheitsfördernder Pädagogik.

Der Lehrer sollte den Schülern durch persönliches Beispiel zeigen, wie sie für ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit anderer sorgen können. Für den Fall, dass ein gesunder Lebensstil für einen Lehrer die Norm ist, werden die Schüler gesundheitssparende Technologien in der Schule richtig akzeptieren.

Probleme lösen.

Um Ideen für einen gesunden Lebensstil effektiv in die Praxis eines Lehrers einzuführen, müssen drei Probleme gelöst werden:

Ändern Sie die Einstellung des Lehrers gegenüber den Schülern – er muss sie so akzeptieren, wie sie wirklich sind.

Ändern Sie die Weltanschauung des Lehrers, seine Einstellung zu seiner eigenen Lebenserfahrung Der Lehrer muss lernen, sich seiner Erfahrungen und Gefühle unter dem Gesichtspunkt der Gesundheitserhaltung bewusst zu werden.

Um die Einstellung des Lehrers zum Bildungsprozess zu ändern, müssen nicht nur didaktische Ziele erreicht, sondern auch Schulkinder mit maximal erhaltener Gesundheit entwickelt werden.

3. Der Einsatz von gesundheitsschonenden Technologien im Englischunterricht.

Der moderne Englischunterricht zeichnet sich durch große Intensität aus und fordert von den Schülern Konzentration und Krafteinsatz. Im Englischunterricht müssen die Schüler viele verschiedene Aktivitäten ausführen, darunter: Sprechen, Schreiben, Lesen, Hören, sodass der Lehrer in seinem Unterricht gesundheitsschonende Technologien einsetzen muss. Wenn der Lehrer bei seiner Arbeit alle Punkte im Zusammenhang mit der Erhaltung der Gesundheit berücksichtigt, wird festgestellt, dass die Lernmotivation der Kinder hoch bleibt und das Programm gut gemeistert wird.

In meinem Englischunterricht versuche ich nicht nur praktische, allgemeine Bildungs- und Entwicklungsziele zu erreichen, sondern nutze auch Elemente gesundheitsschonender Technologien. Schüler sollen meiner Meinung nach Geborgenheit, Sicherheit und natürlich Interesse am Unterricht empfinden. Ich versuche, jede Lektion so durchzuführen, dass sie nur positive Emotionen in der Seele des Kindes hinterlässt. Dazu müssen die physiologischen und psychologischen Merkmale von Kindern berücksichtigt und die Arten von Arbeiten sorgfältig geprüft werden, die Stress und Müdigkeit im Klassenzimmer abbauen.

Um einer Übermüdung der Schüler vorzubeugen, verändere ich verschiedene Arten von Aktivitäten, wie z. Sie tragen zur Entwicklung des Gedächtnisses und des Denkens bei, und der Wechsel dieser Aktivitäten ermöglicht es Ihnen, die Aufmerksamkeit der Schulkinder aufrechtzuerhalten und hilft, Kinder nicht mit der gleichen Art von Aktivität zu belasten, wodurch verhindert wird, dass sie müde werden.

Den gleichen Effekt erzielen Sie, wenn Sie Wellness-Momente in den Unterricht einbauen: Entspannungsminuten, Körperübungen, Atemübungen oder Übungen für die Augen. Neben der Vorbeugung von Ermüdung dienen diese kleinen körperlichen Übungen der Vorbeugung von Haltungs- und Sehstörungen. Eine notwendige Voraussetzung für die effektive Umsetzung gesundheitsfördernder Elemente ist ein positiver emotionaler Hintergrund. Als Beispiel für eine solche aktive Arbeitsform, die ich im Unterricht anwende, kann folgende Übung angeführt werden:

Klatsch, klatsch, klatsch in die Hände!

Klatschen Sie in die Hände!

Stampfe, stampfe, stampfe mit den Füßen!

Stampfe mit den Füßen zusammen!

Der Zweck dieser Übung ist es, den Kindern ein wenig Ruhe zu geben, positive Emotionen hervorzurufen und psychischen Stress abzubauen. Bei der Durchführung von Übungen stelle ich den Studierenden die Aufgabe, sich das Sprachmaterial zu merken. In der Anfangsphase verbringe ich 2 Minuten Sportunterricht pro Unterrichtsstunde und begleite sie mit Liedern, Gedichten und Zungenbrechern auf Englisch. Nach mir wiederholen die Schüler immer wieder Wörter, Sprachklischees, Sätze. Es werden verschiedene Arten von Bewegungen verwendet: Klatschen, Drehen des Körpers, Stampfen, Gehen, Laufen auf der Stelle. Natürlich möchte ich das Thema Gesundheitssparen auch kreativ angehen. So werden beispielsweise Sportunterricht für jüngere Schüler sowohl im üblichen Format (nach einem Zählreim, Reimen, einem Lied, das die Jungs selbst oder ich singen) als auch unter Verwendung von Videoclips von „Sportunterricht auf Englisch“ abgehalten. . Das Ansehen von Zeichentrickfilmen und Ausschnitten aus Spielfilmen und Dokumentationen in englischer Sprache weckt zudem das Interesse der Schüler am Unterricht. Bereitet auf das Auswendiglernen vor und gibt gleichzeitig psychologische Erleichterung.

Wir singen oft im Englischunterricht. Das Lied ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Gefühle und Emotionen der Schüler zu beeinflussen, die Funktionen des Stimm- und Atemapparats zu aktivieren, das musikalische Gehör und Gedächtnis zu entwickeln und das Interesse am Thema zu steigern. Durch das Lied lernen wir Vokabeln, üben grammatikalische Strukturen, erarbeiten die Phonetik der Sprache usw. Diese Form der Entspannung beruht darauf, dass Muskelbewegungen seelische Verspannungen lösen und Musik und Worte, in Einheit wirkend, auf die Gefühle und das Bewusstsein der Kinder einwirken. Ich arbeite nach den englischen Lehrbüchern der UMK „English in Focus“. In diesen Lehrbüchern für die Klassen 2-4 werden unter der Überschrift „Sing and do“ viele Lieder vorgestellt, die den Altersmerkmalen jüngerer Schüler entsprechen. Auf Seite 47 des Lehrbuchs „English in Focus“ für die 2. Klasse steht beispielsweise ein Lied:

Ich bin heute fröhlich

Es ist mein Geburtstag!

Ich bin glücklich, ich bin heute glücklich!

wie alt sind Sie?

Ich bin heute fünf!

Ich bin glücklich, ich bin heute glücklich!

Außerdem verwende ich beim Unterrichten häufig Spiele, die die Entspannung fördern, positive Emotionen, Leichtigkeit und Vergnügen hervorrufen. Zum Beispiel Pantomimespiele, verschiedene Wettbewerbe und Wettbewerbe, Spiele im Freien. Rollenspiele in einer Gruppe bieten die Möglichkeit, eine Vielzahl von Beziehungen nachzubilden, die Menschen im wirklichen Leben eingehen. Grundschüler mögen Rollenspiele sehr (Krankenhaus, Apotheke, Arzttermin, Markt, Lebensmitteleinkauf). Sie vergessen ihre psychischen Beschwerden. Zum Beispiel ist das Spiel Pantomime: Beim Erlernen des Alphabets schlage ich vor, einen Buchstaben darzustellen (einen Buchstaben mit dem Kopf in die Luft zu zeichnen oder mit einem Partner zu zweit). Der Schüler an der Tafel erledigt diese Aufgabe und die anderen Schüler erraten diesen Buchstaben des Alphabets. Solche Spiele tragen zur Entwicklung der Koordination von Händen und Füßen und anderen Körperteilen bei und rufen positive Emotionen im Klassenzimmer hervor.

Auch das Bewegungsspiel, bei dem sich die Kinder frei im Klassenraum bewegen können, baut Stress ab. Ein Outdoor-Spiel für Kinder schafft einen fruchtbaren Boden für die Entwicklung ihrer motorischen Aktivität, Gesundheitsförderung und trägt zur Lösung bestimmter Bildungsaufgaben bei, einschließlich des Unterrichtens einer Fremdsprache. Zum Beispiel werden die Wörter in zwei Spalten an die Tafel geschrieben:

Die Schüler werden in zwei Teams aufgeteilt und zwischen den Reihen aufgereiht. Der Lehrer nennt das Wort auf Englisch, und ein Schüler aus jedem Team geht zur Tafel und kreist das gegebene Wort in seiner Spalte ein. Das Team, das alle Wörter fehlerfrei einkreist, gewinnt.

Wenn den Schülern im Unterricht eine umfangreiche schriftliche Aufgabe angeboten wird, führen wir nach deren Abschluss Übungen für die Hände durch, genauer gesagt für die Hände „Klatschen Sie in die Hände.“ Während dieser Übung wiederholen die Schüler solche Verben der englischen Sprache wie : klatschen, drehen, reiben, schütteln, biegen, drücken.

Beim Unterricht verbringe ich oft entspannende Atemübungen - einer der notwendigen Momente des Unterrichts in den unteren Klassen. Wenn einem Kind beigebracht wird, die Möglichkeiten seiner Atmung richtig zu nutzen, gibt es keine ungerechtfertigten Fehler, Pausen in seiner Rede. Zum Beispiel verschiedene Arten von Ein- und Ausatmen, Ausatmen durch den Mund mit Aufblasen der Wangen, Atmen mit dem Bauch. Zum Beispiel die Übung „Ballon“: Ich fordere die Kinder auf, sich vorzustellen, sie seien Luftballons. „Ihr seid Luftballons“! Beim Zählen von 1-2-3-4- atmen die Kinder 4 Mal tief ein „Einatmen!“ und halten den Atem an. Atmen Sie dann auf Kosten von 1-8 langsam aus „Atmen Sie aus!“.

Ich verwende auch Elemente des autogenen Trainings – ein Methodensystem zur Selbstregulation von Körperfunktionen, das hilft, höhere mentale Funktionen zu bewältigen, die Willenskraft stärkt, die Aufmerksamkeit verbessert und den Atemrhythmus normalisiert. Bevor Sie mit dem autogenen Training beginnen, müssen Sie die Beleuchtung reduzieren und leise, ruhige Musik einschalten. Als nächstes müssen sich die Schüler psychologisch anpassen, eine bequeme Position einnehmen, die Atmung anpassen, sich entspannen, die Augen schließen, die Füße auf einen vollen Fuß stellen, die Unterarme auf die Vorderseite der Oberschenkel legen und die Hände frei hängen lassen. Der ganze Körper ist in Ruhe. Atmen Sie ruhig, lassen Sie sich nicht von fremden Gedanken ablenken: Schließen Sie die Augen. Einatmen. Ausatmen. Es ist Sommer. Sie liegen im warmen Sand am Meer. Das wetter ist gut. Du bist still. Du bist ruhig in deinem Körper. Du entspannst dich. (Pause) Ihr liebt eure Eltern, Freunde. Du bist glücklich. Die Welt ist voller Wunder. Du kannst alles. Öffne deine Augen. Wie geht es Ihnen?

Ich glaube, dass das Ergebnis des Einsatzes gesundheitssparender Technologien darin besteht, dass die Schüler während der gesamten Unterrichtsstunde aktiv arbeiten, schnell von der vorherigen Unterrichtsstunde abgelenkt werden und dadurch ihr Interesse an dem Thema steigern. Gesundheitsschonende Bildungstechnologien sind in diesem Zusammenhang eine notwendige Hilfe für den Lehrer, sie führen den Schüler mit erhöhter Motivation und vor allem ohne Gesundheitsverlust in den Bildungsbereich ein. Dies unterstützt die kreative Entwicklung des Einzelnen und belastet das Nervensystem nicht zusätzlich. Wenn Ihr Unterricht so aufgebaut ist, dass die Schüler immer etwas Neues und Interessantes erwarten; ob die emotionale Atmosphäre in Ihrem Unterricht eine Atmosphäre des guten Willens und der Zusammenarbeit ist; Wenn Ihre Schüler die Möglichkeit haben, nicht nur ihr Wissen, sondern auch ihre kreativen Fähigkeiten zu entwickeln und zu zeigen, dann wird das Lehren und Lernen sicherlich leicht und mit Freude sein, was sich sicherlich positiv auf die psychophysische Gesundheit Ihrer Schüler auswirken wird.

Fazit.

Gesundheitsschonende Bildungstechnologien in einer modernen Schule sind keine Alternative zu bestehenden Bildungstechnologien. Der Zweck der pädagogischen (Bildungs-)Technologie ist das Erreichen eines bestimmten Ergebnisses in Ausbildung, Bildung, Entwicklung. Gesundheitssparen kann nicht das Haupt- und einzige Ziel des Bildungsprozesses sein, es ist eine der Aufgaben, um das Hauptziel zu erreichen.

Gesundheitssparende Technologien sind ein integraler Bestandteil und ein charakteristisches Merkmal des gesamten Bildungssystems, also alles, was eine Bildungseinrichtung betrifft - die Art der Bildung und Erziehung, das Niveau der pädagogischen Kultur der Lehrer, der Inhalt der Bildungsprogramme, die Bedingungen für die Durchführung des Bildungsprozesses usw. - ist von direkter Bedeutung für das Problem der Gesundheit von Kindern.

Die meisten Probleme in der modernen Schule hängen irgendwie mit der Gesundheit der jüngeren Generation zusammen. Deshalb sichert der Landesbildungsstandard die Herausbildung von Kenntnissen, Einstellungen, Leitlinien und Verhaltensnormen zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit, eine interessierte Einstellung zur eigenen Gesundheit und Kenntnisse über negative gesundheitliche Risikofaktoren.

Die Erhaltung der Gesundheit des Kindes, seine soziale Anpassung ist eine dringende und komplexe Angelegenheit. Es ist notwendig, gesundheitsschonende Technologien umfassend einzusetzen, damit Lehrer, Kinder und Eltern in einem Zustand emotionalen Wohlbefindens und hohen Interesses am Lernen leben, damit der Schüler der Schule gesund und sozial angepasst ist und Neugier und Vertrauen für weiteres Lernen behält . Die Einführung gesundheitssparender Technologien in die Bildung führt zu einer Verringerung der Kinderhäufigkeit, einer Verbesserung des psychologischen Klimas bei Kindern und Lehrkräften. Daher sollte jeder Fachlehrer durch den Einsatz gesundheitsschonender Technologien im Unterricht zur Bildung und Erhaltung der Gesundheit der Schüler beitragen.

Verzeichnis der verwendeten Literatur.

Kovalko VI. Gesundheitssparende Technologien in der Grundschule. 1-4 Klassen. M.: "VAKO", 2004, 296 S. - (Pädagogik. Psychologie. Management).

Ungefähres grundlegendes Bildungsprogramm einer Bildungseinrichtung. Grundschule / [komp. E.S. Savinow]. - 2. Aufl., überarbeitet. – M.: Aufklärung, 2010. – 204 S. – (Normen der zweiten Generation).

Beispielprogramme für akademische Fächer. Fremdsprache. 5-9 Klassen: Projekt. - 3. Aufl., überarbeitet. – M.: Aufklärung, 2010. – 144 S. – (Normen der zweiten Generation).

Smirnov N.K. Gesundheitssparende Bildungstechnologien in der modernen Schule. - M.: APK und PRO, 2002. - p. 62.

N.I. Bykova, J. Dooley, M.D. Pospelova, V. Evans. Englisch: Lehrbuch. Für 2 Zellen. Allgemeinbildung Institutionen. - 2. Aufl. - M.: Express Publishing: Bildung, 2008. - 144 S.: mit Abb. – (Schwerpunkt Englisch).

Yu.E. Valiulina, J. Dooley, O.E. Podolyako, W. Evans. Englische Sprache. Klasse 5: Lehrbuch. für Allgemeinbildung Institutionen. - 4. Aufl. - M.: Express Publishing: Bildung, 2010. - 164 S.: mit Abb. – (Schwerpunkt Englisch).

http://www.shkolnymir.info/. O. A. Sokolova. Gesundheitssparende Bildungstechnologien.

Der vollständige Text der Arbeit kann heruntergeladen werden.

Moderne gesundheitssparende Technologien

Arten von gesundheitssparenden pädagogischen Technologien	Tageszeit	Merkmale der Methodik	Verantwortlich
1. Technologien zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit
Dehnung	Nicht früher als 30 min. nach dem Essen, 2 mal wöchentlich für 30 Minuten ab mittlerem Alter in einer Sport- oder Musikhalle oder in einem Gruppenraum, in einem gut belüfteten Raum		Leiter Sportunterricht
Rhythmoplastik	Nicht früher als 30 min. nach den Mahlzeiten, 2 mal pro Woche für 30 Minuten. ab mittlerem Alter	Achten Sie auf den künstlerischen Wert, die Menge an körperlicher Aktivität und ihre Verhältnismäßigkeit zu den Altersindikatoren des Kindes	Leiter des Sportunterrichts, Musikdirektor, Lehrer für Vorschulerziehung
Dynamische Pausen	Während des Unterrichts 2-5 Minuten, da die Kinder müde werden		Erzieher
Handy- und Sportspiele	Im Rahmen einer körperlichen Aktivität, bei einem Spaziergang, in einem Gruppenraum – klein mit durchschnittlicher Mobilität. Täglich für alle Altersgruppen	Die Auswahl der Spiele richtet sich nach dem Alter des Kindes, dem Ort und der Zeit seiner Durchführung. In vorschulischen Bildungseinrichtungen verwenden wir nur Elemente von Sportspielen
Entspannung	Jeder geeignete Ort. Je nach Zustand der Kinder und Ziele bestimmt der Lehrer die Intensität der Technik. Für alle Altersgruppen	Sie können ruhige klassische Musik (Tschaikowski, Rachmaninow) und Naturgeräusche verwenden	Erzieher, Leiter des Sportunterrichts, Psychologe
Ästhetische Technologien	Umgesetzt in den Klassen des künstlerischen und ästhetischen Zyklus, beim Besuch von Museen, Theatern, Ausstellungen usw., bei der Dekoration der Räumlichkeiten für die Feiertage usw. Für alle Altersgruppen	Es wird im Klassenzimmer im Rahmen des Vorschulbildungsprogramms sowie nach einem speziell geplanten Veranstaltungsplan durchgeführt. Von besonderer Bedeutung ist die Arbeit mit der Familie, um den Kindern ästhetischen Geschmack zu vermitteln.	Alle Kindergärtnerinnen
Fingergymnastik	Von klein auf einzeln oder mit einer Untergruppe täglich		Erzieher, Lehrer
Gymnastik für die Augen	Täglich für 3-5 Minuten. zu jeder freien Zeit; je nach Intensität der Sehbelastung schon in jungen Jahren		Alle Lehrer
Atemgymnastik		Sorgen Sie für eine Belüftung des Raums, der Lehrer weist die Kinder vor dem Eingriff auf die obligatorische Hygiene der Nasenhöhle hin	Alle Lehrer
Gymnastik belebt	Täglich nach dem Tagesschlaf, 5-10 min.	Die Form der Durchführung ist unterschiedlich: Übungen auf Betten, ausgiebiges Waschen; Gehen auf gerippten Brettern; leichtes Laufen vom Schlafzimmer zu einer Gruppe mit Temperaturunterschieden in den Räumen und anderen, abhängig von den Bedingungen der vorschulischen Bildungseinrichtung	Erzieher
Korrektive Gymnastik	In verschiedenen Formen der Körperkultur und Gesundheitsarbeit	Die Form der Veranstaltung richtet sich nach dem Ziel und dem Kontingent der Kinder.	Erzieher, Leiter des Sportunterrichts
Orthopädische Gymnastik	In verschiedenen Formen der Körperkultur und Gesundheitsarbeit		Erzieher, Leiter des Sportunterrichts
2. Technologien zur Vermittlung eines gesunden Lebensstils
Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung	2-3 mal wöchentlich in Sport- oder Musikhallen. Frühes Alter – im Gruppenraum, 10 min. Jüngeres Alter - 15-20 Minuten, mittleres Alter - 20-25 Minuten, Seniorenalter - 25-30 Minuten.	Der Unterricht findet gemäß dem Programm statt, nach dem die vorschulische Bildungseinrichtung arbeitet. Vor dem Unterricht ist es notwendig, den Raum gut zu lüften.	Erzieher, Leiter des Sportunterrichts
Problematisch - Spiele (Spieltraining und Spieltherapie)	In Ihrer Freizeit können Sie am Nachmittag. Die Zeit ist nicht streng festgelegt, abhängig von den Aufgaben des Lehrers	Der Unterricht kann für das Kind unsichtbar organisiert werden, indem der Lehrer in den Prozess der Spielaktivitäten einbezogen wird.	Pädagogen, Psychologe
Kommunikationsspiele	1-2 mal die Woche für 30 Min. ab höherem Alter	Klassen sind nach einem bestimmten Schema aufgebaut und bestehen aus mehreren Teilen. Dazu gehören Gespräche, Skizzen und Spiele unterschiedlicher Mobilität, Zeichnen, Modellieren ...	Pädagogen, Psychologe
Klassen aus der Reihe "Gesundheit"	1 Mal pro Woche für 30 Min. ab höherem Alter	Kann als kognitive Entwicklung in den Lehrplan aufgenommen werden	Erzieher, Leiter des Sportunterrichts, Lehrer-Valeologe
Selbstmassage	Je nach Zielsetzung des Lehrers, Sitzungen oder in verschiedenen Formen der Körperkultur und Gesundheitsarbeit	Es ist notwendig, dem Kind die Ernsthaftigkeit des Verfahrens zu erklären und Kindern grundlegende Kenntnisse darüber zu vermitteln, wie sie ihrem Körper keinen Schaden zufügen können	Pädagogen,
Akupressur	Es findet am Vorabend von Epidemien, in den Herbst- und Frühlingsperioden zu jeder Zeit statt, die für den Lehrer ab einem höheren Alter geeignet ist.	Es wird streng nach einer speziellen Technik durchgeführt. Es ist angezeigt für Kinder mit häufigen Erkältungen und Erkrankungen der oberen Atemwege. Anschauungsmaterial wird verwendet.	Pädagogen, Kunst. Krankenschwester, Leiterin des Sportunterrichts
Biofeedback (BFB)	10 bis 15 Sitzungen mit Computerarbeit für 5-10 Minuten. in einem besonderen Raum. Empfohlen ab höherem Alter	Die Einhaltung der Arbeitsregeln am Computer ist erforderlich. Eine spezielle Technik für Vorschulkinder wird empfohlen	Lehrer-Valeologe, speziell ausgebildeter Lehrer
3. Korrekturtechnologien
Kunsttherapie	Sitzungen mit 10-12 Lektionen für 30-35 Minuten. aus der Mittelgruppe	Der Unterricht wird in Untergruppen von 10-13 Personen durchgeführt, das Programm verfügt über Diagnosewerkzeuge und enthält Protokolle für den Unterricht	Pädagogen, Psychologe
Technologien musikalischer Wirkung	In verschiedenen Formen der Körperkultur und Gesundheitsarbeit; oder separate Klassen 2-4 Mal im Monat, abhängig von Ihren Zielen	Wird als Hilfsmittel im Rahmen anderer Technologien verwendet; um Stress abzubauen, die emotionale Stimmung zu verbessern usw.	Alle Lehrer
Märchentherapie	2-4 Lektionen pro Monat für 30 Minuten. ab höherem Alter	Der Unterricht dient der psychologischen Therapie- und Entwicklungsarbeit. Ein Märchen kann von einem Erwachsenen erzählt werden oder es kann eine Gruppengeschichte sein, bei der der Erzähler nicht eine Person, sondern eine Gruppe von Menschen ist	Pädagogen, Psychologe
Farbbelichtungstechnologien	Als Sonderunterricht 2-4 mal im Monat, je nach Aufgabenstellung	Besonderes Augenmerk muss auf die Farbgebung der Innenräume der Vorschulerziehungseinrichtung gelegt werden. Richtig ausgewählte Farben bauen Stress ab und steigern die emotionale Stimmung des Kindes.	Pädagogen, Psychologe
Technologien zur Verhaltenskorrektur	Sitzungen mit 10-12 Lektionen für 25-30 Minuten. ab höherem Alter	Durchführung nach speziellen Methoden in kleinen Gruppen von 6-8 Personen. Gruppen werden nicht nach einem Kriterium zusammengestellt – Kinder mit unterschiedlichen Problemen werden in derselben Gruppe eingesetzt. Der Unterricht wird auf spielerische Weise abgehalten, es gibt diagnostische Hilfsmittel und Trainingsprotokolle	Pädagogen, Psychologe
Psycho-Gymnastik	1-2 mal pro Woche ab höherem Alter für 25-30 Minuten.	Der Unterricht wird nach speziellen Methoden abgehalten	Pädagogen, Psychologe
Phonetischer Rhythmus	2 mal pro Woche von klein auf		Erzieher, Sportlehrer, Logopäde

Spielstretching (Stretching): eine Reihe von Übungen

Die Inzidenz nimmt trotz aller Errungenschaften der Medizin von Jahr zu Jahr zu und wird gleichzeitig „jünger“: Bereits unter den Kindergartenkindern leiden viele Kinder an chronischen Erkrankungen, Haltungsstörungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates System.

Wirkliche körperliche Gesundheit und Seelenfrieden werden nur von denen erreicht, die von Kindheit an gelernt haben, in Harmonie mit sich selbst und mit der Natur zu leben, gelernt haben, ihren Geist zu kontrollieren, und in der Lage sind, ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verwirklichen. Die Technik des Spielstretchings (oder anders ausgedrückt: Stretching) zielt darauf ab, die Schutzkräfte des kindlichen Körpers zu aktivieren, die Fähigkeiten perfekter Körperbeherrschung und psychoenergetischer Selbstregulation zu beherrschen, die kreativen und heilenden Fähigkeiten des Kindes zu entwickeln und freizusetzen Unterbewusstsein.

Was ist Gamestretching?

Game Stretching ist eine kreative Aktivität, bei der Kinder in einer Bilderwelt leben, die für sie oft nicht weniger real ist als die sie umgebende Realität. Die Umsetzung von Spielmöglichkeiten zur Verbesserung und Entwicklung des Kindes ist die Essenz des Dehnens. Darüber hinaus werden alle Klassen in Form eines Rollen- oder Themenspiels durchgeführt, das aus zusammenhängenden Situationen, Aufgaben und Übungen besteht. Die Technik des Wildstretchings basiert auf statischer Dehnung der Körpermuskulatur und des Gelenk-Bandapparates der Arme, Beine, Wirbelsäule, die hilft, Haltungsschäden vorzubeugen und zu korrigieren, was eine tiefe heilende Wirkung auf den gesamten Körper hat .
Übungen werden ohne Fremdeinwirkung durchgeführt, weil. Der menschliche Körper ist sein eigener Coach. Die Selbstmanipulation des Körpers in einem langsamen und daher sicheren Rhythmus ist am effektivsten. Bei Kindern verschwinden die Komplexe, die mit der körperlichen Unvollkommenheit des Körpers verbunden sind, die Unfähigkeit, ihn zu kontrollieren. Darüber hinaus erwerben Kinder einen Vorrat an motorischen Fähigkeiten, die es ihnen ermöglichen, sich stark, schön und selbstbewusst zu fühlen und ein Gefühl der inneren Freiheit zu schaffen.
Spieldehnungskurse mit Kindern ab 4 Jahren zeigen durchweg hohe Ergebnisse: Kinder werden viel seltener krank, werden offener für die Kommunikation nicht nur mit Erwachsenen, sondern auch untereinander. Und die kindernahen und verständlichen Bilder der Märchenwelt machen schwierige Körperübungen leicht. Die Übungen zielen darauf ab, verschiedenen Deformitäten der Wirbelsäule vorzubeugen, ihren Bandapparat zu stärken und eine korrekte Körperhaltung zu bilden. Darüber hinaus entwickeln sich Muskelelastizität, Bewegungskoordination, Ausdauer und Fleiß werden gefördert.
Eine typische Game-Stretching-Session sieht so aus.

WSpielstretching "Entenquack"
Nach dem Gehen und Aufwärmen führen die Kinder die Übung „Getreide“ durch, um die Wirbelsäule auf die Hauptbelastung vorzubereiten.
Ausgangsposition (im Folgenden als "I.p." bezeichnet): Hocken, Fersen auf dem Boden, Beine zusammen. Verschränken Sie Ihre Finger mit dem Schloss und strecken Sie sie nach vorne - nach unten, senken Sie Ihren Kopf und neigen Sie Ihren Oberkörper leicht.
Einmal! - Steigen Sie langsam auf, strecken Sie Ihre Beine und heben Sie dann gleichzeitig Ihren Oberkörper und Ihre gestreckten Arme an, ohne die Fersen vom Boden zu heben, strecken Sie sich und drehen Sie Ihre Handflächen. Zwei! - Hände nach unten durch die Seiten.
Danach sitzen die Kinder in der „indischen“ Position, in der sie sich zwischen den Übungen die ganze Zeit befinden. (Setzen Sie sich auf die Fersen, stemmen Sie die Hände in die Hüften, spreizen Sie die Ellbogen zur Seite. Stellen Sie sich vor, Sie seien der Anführer der Indianer mit einer stolzen Körperhaltung und folgen Sie ihr die ganze Zeit.) Dann beginnt das Spiel ...
- Es war einmal ein Entlein im großen Hof. Der Name dieses Entchens ist Quacksalber. Quack das Entlein schwamm und badete sehr gerne und konnte den ganzen Tag in einer großen Pfütze mitten auf dem Hof ​​planschen. Das Wasser in der Pfütze war immer warm und die Pfütze war so groß, dass es dem Entlein vorkam, als wäre es ein mutiger Kapitän, der im Ozean schwimmt.
Eines Tages flog eine Wildente in den Hof, in dem Kryak lebte, und begann zu erzählen, dass es in der Nähe einen wunderschönen blauen See mit sauberem und klarem Wasser gab. Das Entlein wollte diesen See so sehr sehen, dass es beschloss, auf eine Reise zu gehen und unbedingt darin zu schwimmen.

WSpielstretching "Walking"
Verhindert die Entwicklung von Plattfüßen, fördert die Entwicklung der Beweglichkeit der Beingelenke, verbessert die Körperhaltung. (I.p. – im rechten Winkel sitzen, Beine zusammen, Socken gestreckt, Hände hinter dem Rücken abgestützt – hohe Betonung. Ziehen Sie abwechselnd die Socken zu sich heran und halten Sie sich dabei an den Rhythmus der Musik. Das Atmen ist willkürlich.)
Das Entlein ging und ging und erreichte die Wiese. Und das Gras auf der Wiese ist hoch, dicht – Quack sieht nicht aus, wohin es als nächstes gehen soll. Das Entlein war traurig: „Ist es wirklich nötig, zurückzugehen und ich werde den Blauen See nicht sehen?“ Plötzlich sieht er einen Schmetterling fliegen.

WAnimation durch Dehnungsspiel "Butterfly»
Erhöht den intrakavitären Druck, der sich stark auf die Bauchorgane auswirkt. Indem es eine allgemeine Spannung in den Beinen und Hüften erzeugt, stimuliert es die Aktivität der Saphenusnerven.
(I.p. - sitzen Sie in einer rechtwinkligen Haltung, beugen Sie Ihre Knie, verbinden Sie Ihre Füße. Spreizen Sie Ihre Knie. Fassen Sie Ihre Füße mit Ihren Händen, Ihr Rücken ist gerade. Senken Sie Ihre Knie auf den Boden. Halten Sie für die richtige Zeit. Heben Sie Ihre Knie vom Boden, die Atmung willkürlich, die Bewegungen dynamisch.)
- He, Schmetterling, hör auf! schrie Quack.

- Was willst du, Entlein? fragte der Schmetterling.

„Lieber Schmetterling, kannst du mir den Weg zum Blauen See zeigen?“

„Gut“, stimmte der Schmetterling zu und sie machten sich auf den Weg.

Aber sie hatten keine Zeit, auch nur fünf Schritte zu gehen, als plötzlich irgendwo von der Seite ein Zischen zu hören war und direkt vor ihnen eine Schlange die Straße blockierte.

WAnimation durch Dehnungsspiel "Snake"
Erhöht sich der intrakavitäre Druck, werden die geraden Bauchmuskeln gedehnt. Durch die reichliche Durchblutung der Wirbelsäule und der sympathischen Nerven werden alle inneren Organe reichlich mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, was ihre Arbeit verbessert. Steifheit der Wirbelsäule und ihre Verformung werden überwunden. Die Nierenarbeit wird aktiviert, die Gehirnaktivität und die Nervenleitung verbessert. Das Zurückbeugen des Kopfes fördert die Durchblutung der Mandeln, was bei Erkältungen und Halsschmerzen hilft.
(I.p. - liegen Sie auf dem Bauch, die Beine zusammen, die Hände ruhen in der Nähe Ihrer Brust auf dem Boden. Heben Sie sich langsam auf Ihre Hände, heben Sie zuerst den Kopf, dann die Brust. Beugen Sie sich so weit wie möglich und werfen Sie den Kopf nicht sehr zurück Bauch liegt auf dem Boden Für die erforderliche Zeit halten Langsam in die Ausgangsposition zurückkehren In der ersten Phase einatmen, in der zweiten ausatmen.)

„Warum machst du so einen Lärm und lässt mich nach dem Abendessen nicht ausruhen?“ die Schlange zischte drohend.

„Entschuldigen Sie bitte, Lady Snake. Ich suche einen Weg zum Blauen See und wollte dich gar nicht stören, - murmelte das verängstigte Entlein.

„Okay, du hast Glück, Entlein, dass ich satt bin“, grummelte die Schlange und kroch davon.
Quack drehte sich um und suchte nach dem Schmetterling, aber er war nirgendwo zu sehen. Das Entlein Quack war sehr aufgebracht und wollte gerade nach Hause zurückkehren, als es plötzlich hoch am Himmel einen Vogel sah und ihm nachlief.

WSpiel Stretching "Fahrrad"
Es hat eine große Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse, die vor Diabetes schützt. Stellt die Verdauungsorgane wieder her und reinigt sie.

(I.p. - legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie Ihre Hände hinter Ihren Kopf. Heben Sie Ihre Beine, Ihre Socken werden zurückgezogen. Strecken Sie abwechselnd Ihre Beine und beugen Sie sie, ohne sie auf den Boden zu senken. Die Bewegung ist dynamisch, die Atmung ist willkürlich.)

„Vogel, weißt du, wo Blue Lake ist?“ - das Entlein schrie so laut wie möglich.

Bring mich zu ihm, bitte!

„Okay, Entlein, lauf mir nach“, antwortete der Vogel.

Und Quack rannte schnell hinter dem fliegenden Vogel her.

Spielstretching "Vogel"

Dehnt die Rücken- und Beinmuskulatur, beeinflusst die Lendennerven. Beugt Funktionsstörungen von Magen, Leber, Darm, Milz vor. Verbessert die Flexibilität der Wirbelsäule durch maximale Längsbelastung. Hilft, das Wachstum zu steigern.

(I.p. - sitzen Sie im rechten Winkel, spreizen Sie Ihre Beine so weit wie möglich, ziehen Sie Ihre Socken aus, verbinden Sie Ihre Hände hinter Ihrem Rücken mit einem „Regal“, Ihr Rücken ist gerade. Eins! - winken Sie mit den Armen, neigen Sie sich zu Ihren rechtes Bein, versuchen, den Zeh zu erreichen, verweilen. Zwei! - wir kehren zu SP zurück. Drei! - die gleiche Neigung zum linken Bein, Vier! - SP Beim Schwingen einatmen, beim Kippen ausatmen.)

Sehr bald endete die Wiese, und ein wunderbarer See tat sich vor dem Küken auf. Das Wasser im See war sauber, durchsichtig und spiegelte den blauen Himmel wider. Eine große rote Katze saß am Ufer, suchte etwas im Wasser und bemerkte das Küken nicht.

Dehnungsspiel "Katze"

Beseitigt Steifheit der Wirbelsäule und ihre Verformung. Hilft Kindern, Gesichtsmuskeln und den Ausdruck von Emotionen zu entwickeln.

(I.p. – auf alle Viere gehen, Rücken gerade. Eins! – Kopf heben, Rücken so weit wie möglich beugen. Zwei! – Kopf senken, Rücken so weit wie möglich beugen. In der 2. Phase einatmen, in der ausatmen 1.)

Quack kam näher an die Katze heran und sah, dass sie den im Wasser schwimmenden Fischen zusah und einen von ihnen fangen wollte.

- Oh, du Schlauer! - schrie das Entlein, schnappte sich einen am Ufer liegenden Ast und eilte zur Katze.

Stretching "Vetochka" spielen

Verbessert die Flexibilität der Wirbelsäule, fördert das Wachstum. (I.p. - auf dem Rücken liegen, Beine geschlossen, Socken zurückgezogen. Hände ruhen auf der Rückseite der Unterarme. Ohne die Knie zu beugen, heben Sie Ihre Beine langsam in eine vertikale Position und versuchen Sie, Ihre Socken herausgezogen zu halten. Halten Sie die richtige Zeit . Zurück zu I.p. In der 1. Phase einatmen, in der 2. ausatmen.)

Als die Katze eine wütende Ente mit einem Zweig im Schnabel sah, erschrak sie so sehr, dass sie so schnell sie konnte rannte, nur sie sahen sie! Dann tauchte ein Fisch aus dem Wasser auf und dankte dem Entlein dafür, dass es sie und ihre Freunde gerettet hatte.

Wildstreckung "Rybka"

Erhöht den intrakavitären Druck, verbessert die Nervenleitung und die Gehirnaktivität. (I.p. - legen Sie sich auf den Bauch, die Beine leicht gespreizt, beugen Sie die Arme an den Ellbogen, legen Sie die Handflächen auf Schulterhöhe auf den Boden. Eins! - sanft, ohne zu ruckeln, die Arme lockern, den Kopf und die Brust heben, während Sie sich beugen die Beine auf den Knien, versuchen Sie mit den Füßen den Kopf zu erreichen. Halten Sie für die richtige Zeit. Zwei! - zurück zu Ip. In der 1. Phase einatmen, in der 2. ausatmen.)

Quacksalber schwamm viel im See und kam danach jeden Tag zu seinen Fischfreunden. Und seitdem hat niemand die rote Katze gesehen. Es heißt, sie sei weit, weit weggelaufen und habe allen auf der Welt von der tapferen Ente Quack erzählt.

Prinzipien gesundheitssparender Technologien:

Grundsatz "Do no harm!";

Das Prinzip von Bewusstsein und Aktivität;

Kontinuität des Gesundheitssparprozesses;

Systematisch und konsequent;

Das Prinzip der Zugänglichkeit und Individualität;

Umfassende und harmonische Persönlichkeitsentwicklung;

Systemischer Wechsel von Belastungen und Ruhe;

Allmählicher Aufbau von Gesundheitseffekten;

Altersadäquanz des Gesundheitssparprozesses.

Es gibt zehn goldene Regeln für die Gesundheitwelche sindund zuPädagogen:

1. Befolgen Sie das Regime des Tages!

2. Achten Sie mehr auf Lebensmittel!

3. Mehr bewegen!

4. Schlafen Sie in einem kühlen Raum!

5. Wut nicht in sich auslöschen, sondern ausbrechen lassen!

6. Beschäftigen Sie sich ständig mit intellektueller Aktivität!

7. Vertreibe Niedergeschlagenheit und Blues!

9. Versuchen Sie, so viele positive Emotionen wie möglich zu bekommen!

10. Wünschen Sie sich und anderen nur Gutes!

Daher können gesundheitssparende Technologien als eines der vielversprechendsten Systeme des 21. Jahrhunderts und als eine Reihe von Methoden und Techniken zur Organisation der Bildung von Vorschulkindern ohne Beeinträchtigung ihrer Gesundheit angesehen werden.

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Der Gesundheitszustand russischer Schulkinder bereitet Fachleuten große Sorgen. Ein klarer Indikator für Probleme ist, dass sich die Gesundheit von Schulkindern im Vergleich zu ihren Altersgenossen vor zwanzig oder dreißig Jahren verschlechtert. Gleichzeitig tritt die signifikanteste Zunahme der Häufigkeit aller Krankheitsklassen in den Altersperioden auf, die mit dem Kind zusammenfallen, das eine allgemeine Sekundarschulbildung erhält.

Verschlechterung des Sehvermögens, chronische Erkrankungen der inneren Organe, asthenischer Zustand des Körpers - all dies sind die Folgen einer systematischen Überarbeitung von Schulkindern. Wie Langzeitstudien des Instituts für Entwicklungsphysiologie zeigen, hat ein erheblicher Teil der Kinder aufgrund der hohen Schulbelastung praktisch keine Freizeit mehr. Ihr Arbeitstag, insbesondere in der High School, beträgt 12-14 Stunden, was viel länger ist als der Arbeitstag von Erwachsenen. Aber die Schuljahre sind die Zeit der intensivsten Entwicklung des kindlichen Körpers. Am Ende der Schulbildung der Kinder nehmen 70% der Funktionsstörungen eine chronische Form an, die Anzahl der Pathologien des Verdauungssystems, Augenkrankheiten nimmt um ein Vielfaches zu, die Anzahl neuropsychiatrischer Erkrankungen nimmt zu. -- M.: Fonds der Stadt Moskau zur Unterstützung der Schulbuchveröffentlichung, 2004, p. 45..

Um den Rückschritt der Nation und ihren Zerstörungsprozess zu stoppen, ist es notwendig, das Kind zu einer Werthaltung zur Gesundheit zu erziehen, ihm eine klare bürgerliche Position zu formen, die darin besteht, danach zu streben, stark, stark und flexibel zu sein , schnell und nachhaltig darin, einen gesunden Lebensstil als das Grundprinzip des Lebens und den einzigen Weg zu einem langen, aktiven und glücklichen Leben zu verstehen.

Wert für die Gesundheit- dies ist eine Gesamtheit von Ansichten und Verhaltensweisen eines Individuums, gekennzeichnet durch einen verantwortungsvollen und engen Umgang mit der eigenen Gesundheit, ein bewusstes Bedürfnis, sie zu erhalten, und einen Fokus auf die Stärkung des Körpers und die Verbesserung der eigenen körperlichen Fähigkeiten und Fähigkeiten.

Die Erziehung einer Werthaltung zur Gesundheit ist ein langer und konsequenter Prozess, der einen Komplex von schulweiten, außerschulischen und außerschulischen Aktivitäten umfasst, die darauf abzielen, bei Kindern eine stabile aktive, gesundheitserhaltende Lebensposition zu entwickeln, unterstützt durch Verhaltensformen, die dazu beitragen Erhaltung und Stärkung der Gesundheit Dribinsky P. Erziehung zu einer wertorientierten Einstellung zur Gesundheit // Erziehung von Schulkindern. - 2008. - Nr. 8. - S. 28 ..

Bei der Erziehung zu einer wertschätzenden Einstellung zur Gesundheit in den Schulen, im Unterricht der Lebenssicherheit, ist es notwendig, alle Formen der Arbeit mit Kindern zu nutzen. Dies ist sowohl der pädagogische Einfluss des Lehrers (Gespräche, Geschichten, Unterrichtsstunden, „Gesundheitsunterricht“) als auch die Schaffung einer Wettkampfatmosphäre (Sportspiele, Staffelläufe, Gesundheitstage usw.). Die Rolle des Lehrers wird bei solchen Veranstaltungen auf die Erfüllung seiner funktionalen Pflichten reduziert. Effektiver sind jedoch solche Arbeitsformen, bei denen der OBJ-Lehrer und die Schüler zu aktiven Teilnehmern an gemeinsamen kreativen Aktivitäten werden. Eine solche Interaktion ermöglicht es Ihnen, das Gesundheitsproblem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, Ihre eigene Meinung zu äußern und sie mit den Meinungen anderer zu vergleichen, was dazu beiträgt, für jeden Teilnehmer eine klare Vorstellung von dem diskutierten Thema zu entwickeln und zu einer tieferen Vertiefung beizutragen Verständnis für den Wert des einen oder anderen Aspekts.

Gesundheitssparende Technologien werden auf der Grundlage eines schülerzentrierten Ansatzes implementiert und beinhalten die aktive Beteiligung des Schülers selbst an der Beherrschung der Kultur menschlicher Beziehungen, an der Gestaltung der Erfahrung des Gesundheitssparens, die durch die allmähliche Erweiterung des Bereichs erworben wird der Kommunikation und Aktivität des Schülers, die Entwicklung seiner Selbstregulation (von der Fremdsteuerung zur inneren Selbststeuerung), die Herausbildung von Selbstbewusstsein und einer aktiven Lebenseinstellung auf der Grundlage von Bildung und Selbstbildung, die Herausbildung von Verantwortung für die eigene Gesundheit, das Leben und die Gesundheit anderer Menschen.

Gesundheitserhaltende pädagogische Technologien sollten die Entwicklung der natürlichen Fähigkeiten des Kindes sicherstellen: seinen Verstand, seine moralischen und ästhetischen Gefühle, das Bedürfnis nach Aktivität, die Bewältigung der ersten Erfahrung der Kommunikation mit Menschen, Natur und Kunst.

Unter gesundheitssparende Bildungstechnologie Petrov K. Gesundheitserhaltende Aktivitäten in der Schule//Bildung von Schulkindern.-2005.- Nr. 2.- S.19-22. versteht ein System, das die maximal möglichen Bedingungen für die Erhaltung, Stärkung und Entwicklung der geistigen, emotionalen, intellektuellen, persönlichen und körperlichen Gesundheit aller Bildungssubjekte (Schüler, Lehrer usw.) schafft. Dieses System beinhaltet:

1. Die Verwendung von Daten aus der Überwachung des Gesundheitszustands von Schülern durch medizinisches Fachpersonal und ihre eigenen Beobachtungen bei der Implementierung von Bildungstechnologien, deren Korrektur gemäß den verfügbaren Daten.

Berücksichtigung der Besonderheiten der Altersentwicklung von Schulkindern und Entwicklung einer pädagogischen Strategie entsprechend den Merkmalen Gedächtnis, Denken, Arbeitsfähigkeit, Aktivität etc. Schülerinnen und Schüler dieser Altersgruppe.

Schaffung eines günstigen emotionalen und psychologischen Klimas bei der Implementierung der Technologie.

4. Die Nutzung verschiedener Arten von gesundheitsschützenden Aktivitäten von Schülern, die auf die Erhaltung und Steigerung der Gesundheitsreserven und der Arbeitsfähigkeit abzielen Smirnov N.K. Gesundheitssparende Bildungstechnologien in der modernen Schule. - M .: APK und PRO, 2002, S. 12-14 ..

Die Hauptkomponenten der gesundheitssparenden Technologie sind:

axiologisch, manifestiert sich im Bewusstsein der Schüler für den höchsten Wert ihrer Gesundheit, der Überzeugung von der Notwendigkeit, einen gesunden Lebensstil zu führen, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Ziele bestmöglich zu erreichen, Ihre geistigen und körperlichen Fähigkeiten zu nutzen. So wird Bildung als pädagogischer Prozess gelenkt zur Bildung werteorientierter Einstellungen zur Gesundheit, Gesundheitsersparnis und Gesundheitskreativität, gebaut als integraler Bestandteil der Lebenswerte und Weltanschauung. In diesem Prozess entwickelt der Mensch eine emotionale und gleichzeitig bewusste Einstellung zur Gesundheit, basierend auf positiven Interessen und Bedürfnissen.

erkenntnistheoretisch, verbunden mit dem Erwerb von Wissen und Fähigkeiten, die für den Prozess der Gesundheitserhaltung notwendig sind, Wissen über sich selbst, das eigene potentielle Fähigkeiten und Möglichkeiten, Interesse an Fragen der eigenen Gesundheit, am Studium der Literatur zu diesem Thema, verschiedene Methoden zur Heilung und Stärkung des Körpers.

gesundheitsschonend, einschließlich eines Systems von Werten und Einstellungen, die ein System hygienischer Fähigkeiten und Fertigkeiten bilden, die für das normale Funktionieren des Körpers erforderlich sind, sowie ein System von Übungen, die darauf abzielen, die Fähigkeiten und Fertigkeiten zu verbessern, sich um sich selbst, Kleidung und Ort zu kümmern des Wohnens und der Umwelt. Eine besondere Rolle in dieser Komponente spielt die Einhaltung des Tagesablaufs, der Ernährung, des Wechsels von Arbeit und Ruhe, die dazu beiträgt, die Bildung von schlechten Gewohnheiten, Funktionsstörungen von Krankheiten zu verhindern, einschließlich Psychohygiene und Psychoprophylaxe des Bildungsprozesses, der Verwendung von umweltbedingten Gesundheitsfaktoren und einer Reihe spezifischer Wiederherstellungsmethoden geschwächt.

emotional-willentlich, Dazu gehört die Manifestation psychologischer Mechanismen - emotional und willentlich. Eine notwendige Voraussetzung für die Erhaltung der Gesundheit sind positive Emotionen; Erfahrungen, durch die eine Person den Wunsch festigt, einen gesunden Lebensstil zu führen.

ökologisch, unter Berücksichtigung der Tatsache, dass eine Person als biologische Spezies in einer natürlichen Umgebung existiert, die der menschlichen Person bestimmte biologische, wirtschaftliche und Produktionsressourcen zur Verfügung stellt. Leider ist das ökologische Umfeld von Bildungseinrichtungen nicht immer günstig für die Gesundheit der Schüler. Die Kommunikation mit der Natur trägt zur Entwicklung humanistischer Formen und Verhaltensregeln in der natürlichen Umwelt, Mikro- und Makrogesellschaft bei. Gleichzeitig ist die natürliche Umgebung der Schule ein starker Heilungsfaktor.

Körperkultur und Gesundheitskomponente beinhaltet den Besitz von Aktivitätsmethoden, die darauf abzielen, die motorische Aktivität zu steigern und Hypodynamie zu verhindern. Darüber hinaus bietet diese Komponente des Bildungsinhalts eine Verhärtung des Körpers und hohe Anpassungsfähigkeit. Die Komponente Körperkultur und Gesundheit zielt auf die Beherrschung persönlich wichtiger, leistungssteigernder Lebensqualitäten sowie der persönlichen und öffentlichen Hygienekompetenz ab.

Funktionen Gesundheitsschonende Technologie:

Bildung: erfolgt auf der Grundlage biologischer und sozialer Muster der Persönlichkeitsbildung. Die Persönlichkeitsbildung basiert auf erblichen Eigenschaften, die individuelle körperliche und geistige Eigenschaften vorgeben. Ergänzt wird die prägende Wirkung auf die Persönlichkeit durch soziale Faktoren, die Situation in der Familie, das Klassenteam, Einstellungen zur Erhaltung und Vermehrung der Gesundheit als Grundlage für das Funktionieren des Individuums in der Gesellschaft, Bildungsaktivitäten und die natürliche Umwelt;

informativ und kommunikativ: gewährleistet die Weitergabe der Erfahrung der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, die Kontinuität von Traditionen, Wertorientierungen, die eine sorgfältige Einstellung zur individuellen Gesundheit, dem Wert jedes menschlichen Lebens, bilden;

Diagnose: besteht darin, die Entwicklung von Schülern auf der Grundlage einer prädiktiven Steuerung zu überwachen, die es ermöglicht, die Anstrengungen und Richtungen des Handelns des Lehrers gemäß den natürlichen Fähigkeiten des Kindes zu messen, liefert eine instrumentell überprüfte Analyse der Voraussetzungen und Faktoren für die zukünftige Entwicklung des pädagogischen Prozesses und individuelles Durchlaufen des Bildungsweges durch jedes Kind;

adaptiv: Ausbildung von Schülern mit Schwerpunkt auf Gesundheitsarbeit, gesundem Lebensstil, Optimierung des eigenen Körperzustands und Steigerung der Widerstandsfähigkeit gegen verschiedene Arten von Stressfaktoren der natürlichen und sozialen Umgebung. Es gewährleistet die Anpassung von Schulkindern an gesellschaftlich bedeutsame Tätigkeiten.

reflektierend: besteht darin, die bisherigen persönlichen Erfahrungen zu überdenken, die Gesundheit zu erhalten und zu steigern, was es ermöglicht, die tatsächlich erzielten Ergebnisse mit den Aussichten zu messen.

integrativ: verbindet volkstümliche Erfahrungen, verschiedene wissenschaftliche Konzepte und Bildungssysteme und führt sie auf dem Weg zur Erhaltung der Gesundheit der jüngeren Generation.

Technologietypen

Gesundheit sparen(Vorbeugende Impfungen, Sicherstellung körperlicher Aktivität, Stärkung, Organisation einer gesunden Ernährung)

Wohlbefinden(Körpertraining, Physiotherapie, Aromatherapie, Verhärtung, Gymnastik, Massage, Pflanzenheilkunde, Kunsttherapie)

Technologien zur Gesundheitserziehung(Aufnahme relevanter Themen in die Fächer des allgemeinbildenden Zyklus)

Pflege einer Kultur der Gesundheit(optionale Kurse zur Entwicklung der Persönlichkeit der Schüler, außerschulische und außerschulische Aktivitäten, Festivals, Wettbewerbe usw.) Naumenko Yu.V. Gesundheitserhaltende Aktivitäten der Schule// Pädagogik.-2005.- №6.- S.37-44..

Somit können gesundheitserhaltende Bildungstechnologien als die technologische Grundlage der gesundheitserhaltenden Pädagogik - eines der vielversprechendsten Systeme des 21. und ein qualitatives Merkmal jeder pädagogischen Technologie nach dem Kriterium ihrer Wirkung die Gesundheit von Schülern und Lehrern.

Jekaterina Borowko
Seminar „Einführung gesundheitssparender Technologien in den Bildungsprozess vorschulischer Bildungseinrichtungen“

« Die Einführung gesundheitssparender Technologien in den Bildungsprozess von Vorschulerziehungseinrichtungen»

« Die Gesundheit der Kinder ist die Gesundheit der Nation!» . Dieser Slogan hat seinen Weg in viele gefunden Bildungsunterlagen, auch im Bundesland lehrreich vorschulische Standards Bildung. Eine der vorrangigen Aufgaben eines Kindergartens ist laut Landesbildungsstandard der Sportunterricht Gesundheitsarbeit, einschließlich durch die Verwendung gesundheitssparende Technologien in vorschulischen Bildungseinrichtungen.

Dies ist eine der Arten von modernen Innovationen Technologien mit dem Ziel der Erhaltung und Verbesserung Gesundheit aller Teilnehmer am Bildungsprozess in vorschulischen Bildungseinrichtungen. Die Verwendung solcher Technologien hat eine bilaterale Orientierung:

Die Bildung der Grundlagen einer valeologischen Kultur bei Vorschulkindern, dh ihnen beizubringen, sich um sich selbst zu kümmern Gesundheit;

Organisation Bildungsprozess im Kindergarten ohne negative Auswirkungen auf Gesundheit der Kinder.

Gesundheitssparende Technologien in vorschulischen Bildungseinrichtungen werden perfekt mit traditionellen Formen und Methoden der Pädagogik kombiniert und durch verschiedene Umsetzungsmöglichkeiten ergänzt Gesundheitsarbeit. Die Verwendung solcher Technologien löst eine Reihe Aufgaben:

Den Grundstein für eine gute körperliche Verfassung legen Gesundheit;

Steigerung des geistigen und sozialen Niveaus Gesundheit der Schüler;

Präventiv durchführen Gesundheitsarbeit;

Vertrautmachen von Vorschulkindern mit den Grundsätzen des Managements gesunder Lebensstil;

Motivation für Kinder gesunden Lebensstil;

Bildung guter Gewohnheiten;

Bildung valeologischer Fähigkeiten;

Bildung eines bewussten Bedürfnisses nach regelmäßigem Sportunterricht;

Kultivieren einer Werthaltung gegenüber sich selbst Gesundheit.

Gewährleistung eines integrierten Ansatzes zum Schutz und zur Verbesserung Gesundheit der Schüler, verschiedene Arten von modernen werden in vorschulischen Bildungseinrichtungen verwendet:

Medizinisch und prophylaktisch (ärztliche Untersuchungen, Zustandsüberwachung). Gesundheit der Kinder, antiepidemiologische Arbeit, Organisation spezialisierter Strafvollzugsgruppen, Prävention vieler Krankheiten, sanitäre und hygienische Arbeit, Qualitätskontrolle der Verpflegung usw.);

Körperkultur Wohlbefinden(Durchführung von Freiluftspielen, Sportveranstaltungen, Valeologieunterricht, Härteverfahren, Organisation von Wanderungen usw.)

Valeologisch elterliche Erziehung(Motivation der Eltern zum Verhalten gesunder Lebensstil, Eltern beibringen, wie man mit Kindern interagiert, um ihre valeologische Kultur zu formen);

Valeologische Ausbildung von Lehrern (Vertrautmachung von Pädagogen mit innovativen gesundheitssparende Technologien und Methoden ihrer Umsetzung, Motivation zu gesunder Lebensstil, Erweiterung des Wissens über das Alter und die psychologischen Eigenschaften von Vorschulkindern);

Gesundheitserziehung für Kinder(Bildung valeologischer Kenntnisse und Fähigkeiten).

Nur durch Implementierung aller angegebenen Typen gesundheitsschonende Technologien ein enges Zusammenspiel der Haupteinflussfaktoren erreicht werden kann Gesundheit im Vorschulalter.

Es gibt viele effektive Varianten von Modern gesundheitsschonende Technologien, die im Aktenschrank der Kindergärtnerin liegen sollte.

Minuten Sportunterricht

Einer der einfachsten und häufigsten Typen gesundheitsschonende Technologien in der Vorschule sind Sportunterricht Minuten. Sie werden auch als dynamische Pausen bezeichnet. Das sind kurzzeitige Unterbrechungen intellektueller oder praktischer Tätigkeiten, in denen Kinder einfache körperliche Übungen durchführen.

Der Zweck solcher körperlicher Übungen ist in:

Änderung der Art der Tätigkeit;

Ermüdungsprävention;

Beseitigung von Muskel-, Nerven- und Gehirnverspannungen;

Aktivierungen Blutkreislauf;

Aktivierung des Denkens;

Steigerung des Interesses der Kinder am Unterrichtsverlauf;

Schaffung eines positiven emotionalen Hintergrunds.

Das Halten dynamischer Pausen hat einige Besonderheiten. Sie sind für den Einsatz auf engstem Raum konzipiert. (in der Nähe eines Schreibtisches oder Tisches, in der Mitte des Raumes usw.). Die meisten Sportstunden werden von einem poetischen Text begleitet oder zu Musik aufgeführt.

Solche dynamischen Pausen dauern 1-2 Minuten. Alle Kinder sind an der Umsetzung des Sportunterrichts beteiligt. Dazu ist keine Sportuniform oder -ausrüstung erforderlich. Die Haltezeit wird willkürlich gewählt, je nach Ermüdungsgrad der Kinder. Der Sportunterricht kann einzelne Elemente anderer beinhalten gesundheitsschonende Technologien.

Atemübungen

Eine Studie über die Berufserfahrung vieler Vorschullehrer zeigt, dass die beliebtesten Typen gesundheitsschonende Technologien Atemübungen sind in der vorschulischen Bildungseinrichtung enthalten. Es ist ein System von Atemübungen, die in den Komplex der Korrekturarbeit zur Stärkung des Allgemeinen einbezogen sind Gesundheit des Kindes.

Einsatz von Atemübungen hilft:

Verbessern Sie die Funktion der inneren Organe;

Aktivieren Sie das Gehirn Verkehr, um die Sättigung des Körpers mit Sauerstoff zu erhöhen;

Trainieren Sie das Atemgerät;

Zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen;

Erhöhen Sie die Abwehrmechanismen des Körpers;

Stellen Sie den Seelenfrieden wieder her, beruhigen Sie sich;

Sprechatmung entwickeln.

In den Atemgymnastik-Kursen sind folgende Regeln zu beachten. Es wird empfohlen, es in einem gut belüfteten Raum und vor den Mahlzeiten durchzuführen. Solche Klassen sollten täglich sein und 3-6 Minuten dauern. Zur Durchführung von Atemübungen ist keine spezielle Kleidung erforderlich, es muss jedoch darauf geachtet werden, dass diese die Bewegung des Kindes nicht behindert.

Während der Übung sollte besonders auf die Art der Ein- und Ausatmung geachtet werden. Kindern sollte beigebracht werden, durch die Nase einzuatmen (Atemzüge sollten kurz und leicht sein und durch den Mund ausatmen (lang ausatmen). Zu den Atemübungen gehören auch Atemanhalteübungen. Es ist wichtig, dass sich bei Kindern bei Übungen zur Entwicklung der Sprachatmung die Muskeln des Körpers nicht anspannen und sich die Schultern nicht bewegen.

Fingergymnastik

Fingergymnastik ist eine Art gesundheitsschonende Technologien, die nicht nur zur Entwicklung der Feinmotorik der Hände dient (was wichtig ist, um das Kind auf das Zeichnen, Modellieren und Schreiben vorzubereiten), sondern auch um Probleme mit der Sprachentwicklung bei Kindern zu lösen. Darüber hinaus trägt eine solche Gymnastik dazu bei Entwicklung:

taktile Empfindungen;

Koordination von Finger- und Handbewegungen;

Kreative Fähigkeiten von Vorschulkindern.

Fingergymnastik wird in Form der Inszenierung poetischer Texte mit Hilfe von Fingern durchgeführt. Dies ist fast die erste Art von Gymnastik, die mit Kindern durchgeführt werden kann. Bei der Fingergymnastik machen Kinder aktive und passive Bewegungen mit den Fingern. Diese Typen werden verwendet Übungen:

Aktionen mit Gegenständen oder Materialien;

Fingerspiele.

Es wird empfohlen, täglich Fingerübungen zu machen. Während der Implementierung müssen Sie sicherstellen, dass die Belastung auf beiden Händen gleich ist. Außerdem ist zu beachten, dass jede Fingergymnastikeinheit mit Entspannungsübungen abgeschlossen werden sollte. Solche Kurse können gemeinsam, in Gruppen oder individuell mit jedem Kind durchgeführt werden.

Gymnastik für die Augen

Auch die Augengymnastik gehört zur vorschulischen Bildungseinrichtung. Es handelt sich um ein System von Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Sehbehinderungen. Augengymnastik ist notwendig zum:

Entspannung;

Ermüdungswarnungen;

Augenmuskeltraining

Stärkung des Augenapparates.

Um eine solche Gymnastik durchzuführen, reichen 2-4 Minuten aus. Die Hauptregel dieser Gymnastik ist, dass sich nur die Augen bewegen sollten und der Kopf stationär bleibt. (außer in Fällen, in denen Kopfneigungen vorgesehen sind). Alle Übungen sollten im Stehen durchgeführt werden.

In der Regel Probe Die Ausführung jeder Handlung wird vom Lehrer gezeigt, und die Kinder wiederholen nach ihm. Oft hat eine solche Gymnastik eine poetische Begleitung. Es kann Übungen mit Objekten, speziellen Tischen oder IKT beinhalten.

Psycho-Gymnastik

Psychogymnastik ist innovativ gesundheitsschonende Technologien, die im Kindergarten eingesetzt werden, um die emotionale Sphäre des Kindes zu entwickeln, stärken seine Psyche Gesundheit. Der Zweck der Psychogymnastik ist es nächste:

Durchführung von psychophysischer Entspannung;

Entwicklung des kognitiven Geistes Prozesse;

Normalisierung des Zustands bei Kindern mit Neurose oder neuropsychiatrischen Störungen;

Korrektur von Abweichungen im Verhalten oder Charakter.

Psycho-Gymnastik ist ein Kurs von 20 Spezialklassen, die spielerisch abgehalten werden. Sie werden zweimal pro Woche organisiert und dauern zwischen 25 und 90 Minuten. Jede Lektion besteht aus vier Phasen, die beinhalten Ausleben:

Etüden mit Mimik und Pantomime;

Etüden weiter Bild Emotionen oder Charaktereigenschaften;

Skizzen mit psychotherapeutischer Ausrichtung.

Die Sitzung endet mit einem psycho-muskulären Training. Während des Studiums gibt es "Moment des Unheils" wenn Kinder machen können was sie wollen.

Rhythmoplastik

Rhythmoplasty ist eine innovative Methode der Arbeit mit Kindern, die darauf basiert, dass sie spezielle plastische Bewegungen zur Musik ausführen, die sie haben gesundheitlicher Charakter. Ziel Rhythmusplastik:

Nachschub "motorisches Defizit";

Entwicklung der motorischen Sphäre von Kindern;

Stärkung des Muskelkorsetts;

Verbesserung der kognitiven Prozesse;

Bildung ästhetischer Konzepte.

Die Rhythmoplastik wird in Form von speziellem Musikunterricht organisiert. Körperliche Übungen sollten in einem langsamen Tempo mit einer großen Amplitude durchgeführt werden. Diese Sitzungen sollten zweimal pro Woche für jeweils 30 Minuten durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Rhythmoplastik frühestens eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit durchzuführen.

Spieltherapie

Der Landesbildungsstandard besagt, dass für Kinder im Vorschulalter die führende Aktivität das Spiel ist. Daher eine obligatorische Ansicht gesundheitsschonende Technologien in der Vorschulerziehung sollte Spieltherapie sein. Das Technologie beinhaltet die Einbeziehung von Kindern in verschiedene Spiele, während dessen sie haben werden Wahrscheinlichkeit:

Emotionen, Erfahrungen, Fantasie zeigen;

Drück dich aus;

Entfernen Sie psycho-emotionalen Stress;

Befreien Sie sich von Ängsten;

Werde selbstbewusster.

Die Spieltherapie gilt als hervorragendes Instrument im Umgang mit kindlichen Neurosen.

Aromatherapie

Aromatherapie beinhaltet die Verwendung von speziellen Artikeln mit ätherischen Ölen in dem Raum, in dem sich die Kinder befinden. Es kann als passive Methode der Beeinflussung bezeichnet werden Gesundheit im Vorschulalter, da die Kinder selbst keine Aktionen ausführen müssen. Sie können jeder Art von Aktivität nachgehen und gleichzeitig aromatische Dämpfe einatmen. So wie es geht:

Verbesserung des Wohlbefindens und der Stimmung von Kindern;

Vorbeugung von Erkältungen;

Schlafprobleme lösen.

Ätherische Öle können auf Tonfiguren oder aufgetragen werden rohes Holz(Dosis des Aromastoffs sollte minimal sein). Es wird auch empfohlen, mit den Eltern spezielle Aromakissen herzustellen, die mit getrockneten Kräutern oder individuellen Aromamedaillons gefüllt sind.

Zusätzlich zu den beschriebenen gesundheitsschonende Technologien in DOW können Sie ihre anderen verwenden Arten:

Phytotherapie; Farbtherapie; Musiktherapie; Vitamintherapie;

Physiotherapie; Heliotherapie; Sandtherapie.

Das Wesen solcher Technologien verständlich aus ihren Namen. Endzweck der Verwendung gesundheitsschonende Technologien im Kindergarten nach GEF - Erhalt und Stärkung Gesundheit der Kinder, die als Voraussetzung für die Verbesserung der Wirksamkeit von Bildung dient Prozess. Nur gesund ein Kind kann ein guter Schüler und eine erfolgreiche Person werden.

Methodenentwicklung "Gesundheitsrettende Technologien im Bildungsprozess"

Autor Chikota Olesya Valerievna
2015
INHALT
Einleitung …………………………………………………...2
Gesundheitssparende Technologien im Klassenzimmer und
außerhalb der Schulzeit ……………………………………………2
Grundprinzipien der Gesundheit
Aktivitäten………………………………………………..4
Systematik und Zusammenhang des Gesundsparens
Technologien……………………………………………………….5
Fazit …………………………………….…………...8
Bewerbung………………………….……………………..9
Literatur ………………………………………………...12
Einführung
Bis heute bedarf es besonderer Maßnahmen zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit von Schulkindern, um gesundheitsschonende Lernbedingungen zu schaffen.
Diese Bestimmungen wurden kürzlich in die wichtigsten staatlichen Dokumente aufgenommen, die die Entwicklungsstrategie bestimmen
Bildung.
„Das Konzept der Modernisierung der russischen Bildung für den Zeitraum bis 2020“ sieht die Schaffung von Bedingungen zur Verbesserung der Qualität der allgemeinen Bildung vor, und zu diesem Zweck ist neben anderen Maßnahmen die pädagogische, psychologische und physische Optimierung geplant Belastung von Schülern und Schaffung von Bedingungen in Bildungseinrichtungen zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Schülern, unter anderem durch:
echtes Entladen der Inhalte der Allgemeinbildung;
Einsatz effektiver Lehrmethoden;
Erhöhung des Anteils und der Qualität des Sportunterrichts;
Organisation der Überwachung des Gesundheitszustands von Kindern und Jugendlichen;
Verbesserung der Verpflegung von Studenten in Bildungseinrichtungen;
Rationalisierung von Freizeitaktivitäten, Ferien und Sommerferien für Kinder und Jugendliche.
Die im Konzept vorgesehenen Maßnahmen zum Schutz und zur Förderung der Gesundheit von Schulkindern geben konkrete Richtungsvorgaben zur Beseitigung der wesentlichen schulischen Risikofaktoren vor, sehen die Entwicklung und Erprobung erfolgsversprechender Modelle des gesundheitsschonenden Bildungsprozesses in Bildungseinrichtungen unterschiedlicher Art vor und Typen.
Gesundheitssparende Technologien im Klassenzimmer und
außerhalb der Geschäftszeiten.
Die menschliche Gesundheit ist ein Gesprächsthema, das für alle Zeiten und Völker sehr relevant ist und im 21. Jahrhundert von größter Bedeutung ist. Der Gesundheitszustand russischer Schulkinder bereitet Fachleuten große Sorgen. Ein klarer Indikator für Probleme ist, dass sich die Gesundheit von Schulkindern im Vergleich zu ihren Altersgenossen vor zwanzig oder dreißig Jahren verschlechtert. Gleichzeitig tritt die signifikanteste Zunahme der Häufigkeit aller Krankheitsklassen in den Altersperioden auf, die mit dem Kind zusammenfallen, das eine allgemeine Sekundarschulbildung erhält.
Laut der allrussischen medizinischen Untersuchung steigt der Anteil der Kinder mit der 3. Gesundheitsgruppe im Alter von 7 bis 10 Jahren um das 1,7-fache und beträgt 14,9% und im Alter von 15 bis 17 Jahren 22%, d.h. erhöht sich um das 2,5-fache in Bezug auf Kinder unter 1 Jahr. Im Jugendalter ist jedes fünfte Kind chronisch krank oder ein Kind mit einer Behinderung.
Die Gesundheit des Kindes, seine soziale und psychologische Anpassung, sein normales Wachstum und seine normale Entwicklung werden weitgehend von der Umgebung bestimmt, in der es lebt. Für ein Kind im Alter von 6 bis 17 Jahren ist diese Umgebung das Bildungssystem, da mehr als 70 % seiner wachen Zeit mit dem Aufenthalt in Bildungseinrichtungen verbunden sind. Gleichzeitig findet in dieser Zeit das intensivste Wachstum und die intensivste Entwicklung statt, die Bildung von Gesundheit für den Rest seines Lebens, der Körper des Kindes ist am empfindlichsten gegenüber exogenen Umweltfaktoren.
Nach Angaben des Instituts für Entwicklungsphysiologie der Russischen Akademie für Bildung erzeugt das schulische Bildungsumfeld Risikofaktoren für Gesundheitsprobleme, die mit 20-40% der negativen Einflüsse verbunden sind, die die Gesundheit von Kindern im Schulalter verschlechtern. IVF-RAO-Studien ermöglichen eine Rangfolge der schulischen Risikofaktoren in absteigender Reihenfolge ihrer Bedeutung und Stärke des Einflusses auf die Gesundheit der Schüler:
stressige pädagogische Taktik;
Inkonsistenz von Lehrmethoden und -technologien mit dem Alter und den funktionalen Fähigkeiten von Schulkindern;
Nichteinhaltung elementarer physiologischer und hygienischer Anforderungen an die Organisation des Bildungsprozesses;
unzureichende Alphabetisierung der Eltern in Bezug auf die Erhaltung der Gesundheit von Kindern;
Fehler im bestehenden System der Leibeserziehung;
Intensivierung des Bildungsprozesses;
funktionaler Analphabetismus des Lehrers in Fragen des Gesundheitsschutzes und der Gesundheitsförderung;
teilweise Zerstörung der schulärztlichen Kontrolldienste;
fehlende systematische Arbeit an der Wertbildung von Gesundheit und gesunder Lebensweise.

Daher führt die traditionelle Organisation des Bildungsprozesses bei Schulkindern zu einer ständigen Stressüberlastung, die zu einem Zusammenbruch der Mechanismen der Selbstregulation physiologischer Funktionen führt und zur Entwicklung chronischer Krankheiten beiträgt. Infolgedessen ist das bestehende System der Schulbildung gesundheitsintensiv.
Viele Lehrer sind der Meinung, dass Administratoren und speziell ausgebildete Fachleute an der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Schüler in der Schule beteiligt sein sollten. Eine Analyse schulischer Risikofaktoren zeigt jedoch, dass die meisten gesundheitlichen Probleme von Schülerinnen und Schülern im Rahmen der täglichen praktischen Arbeit von Lehrkräften entstehen und gelöst werden, also mit ihrer beruflichen Tätigkeit zusammenhängen. Daher muss der Lehrer Reserven seiner eigenen Aktivität finden, um die Gesundheit der Schüler zu erhalten und zu stärken. Der Unterricht bleibt die wichtigste Organisationsform der Bildung
Prozess, der direkt vom Lehrer abhängig ist. Die Ermittlung der Kriterien für das gesundheitsschonende Potenzial eines Schulunterrichts und die gesundheitsschonende Gestaltung des Unterrichts ist die wichtigste Voraussetzung zur Überwindung der gesundheitsverzehrenden Natur schulischer Bildung.
Grundprinzipien gesundheitserhaltenden Handelns.
Die Wirksamkeit der Analyse gesundheitserhaltender Aktivitäten in der Schule hängt von methodischen und methodischen Ansätzen ab und basiert auf den Prinzipien, die in den letzten Jahrzehnten am Institut für Entwicklungsphysiologie der Russischen Akademie für Bildung erarbeitet wurden, nämlich:
Komplexität;
Konsistenz;
Integrität;
Dynamik (Wiederholbarkeit);
Repräsentativität;
methodische Einheit.
Komplexität impliziert die gleichzeitige Erfassung einer breiten Palette von Indikatoren, die sowohl den Zustand des Bildungsumfelds als auch personenbezogene Daten widerspiegeln, die das Niveau und die Art der schulischen und außerschulischen Arbeitsbelastung sowie die individuellen Anpassungsfähigkeiten des Schülers charakterisieren.
Konsistenz bedeutet eine Analyse nicht nur der qualitativen und quantitativen Indikatoren der Aktivität einer Bildungseinrichtung, sondern (vor allem) der Beziehungen zwischen ihnen, die die Struktur und Wirksamkeit der gesundheitssparenden Aktivitäten einer allgemeinen Bildungseinrichtung widerspiegeln.
Integrität ist Voraussetzung für eine aussagekräftige Datenanalyse, was eine umfassende Darstellung der Ergebnisse für jede Bildungseinrichtung impliziert.
Dynamik (Wiederholbarkeit) impliziert mehrfache (zweimal im Jahr - im Herbst und Frühjahr; für mehrere Jahre) Prüfung derselben Bildungseinrichtungen, Kontingente von Studenten, bestimmten Studenten.
Repräsentativität (Repräsentation) ist auf die Anforderungen der Statistik zurückzuführen, wonach die Zuverlässigkeit von Schlussfolgerungen und Schlussfolgerungen von der Größe der untersuchten Stichprobe abhängt. Repräsentativität wird erreicht, indem ausreichend große Kontingente von Studierenden untersucht werden.
Methodische Einheitlichkeit ist eine unabdingbare Voraussetzung für die Vergleichbarkeit von Daten, die in verschiedenen Stadien des Studiums, in verschiedenen Regionen, in verschiedenen Bildungseinrichtungen gewonnen wurden.
Systematik und Beziehung gesundheitssparender Technologien. Unter den gesundheitssparenden Technologien, die in verwendet werden
Bildungssystems lassen sich mehrere Gruppen unterscheiden, in denen ein unterschiedlicher Ansatz zum Gesundheitsschutz und dementsprechend unterschiedliche Methoden und Arbeitsformen verwendet werden:
medizinisch-hygienische Technologien (MGT);
Körperkultur und Gesundheitstechnologien (PHOT);
umweltschonende Technologien (ECT);
Lebenssicherheitstechnologien (TOBZh);
gesundheitssparende Bildungstechnologien (HTE);
Es gibt andere Gründe für die Klassifizierung
gesundheitsschonende Technologien.
Aufgrund der Art der Aktion können sie in folgende Gruppen eingeteilt werden:
schützend und präventiv;
kompensatorisch-neutralisierend;
anregend;
Informationen und Schulungen.
Die allgemeinste der möglichen Klassifikationen ist die Zuordnung von 2 Arten von gesundheitssparenden Technologien - organisatorisch und pädagogisch.
Das systembildende Prinzip der gesundheitsrettenden Pädagogik ist die Priorität der Sorge um die Gesundheit der Schüler, innerhalb derer solche zwingenden Bedingungen wie die wissenschaftliche und methodische Unterstützung der Arbeit, die Auswahl und Ausbildung des Lehrpersonals (einschließlich Sorge um ihre Gesundheit) und schließlich eine ausreichende finanzielle Unterstützung für das gesamte Projekt. .
W Gesundheitsschonende Bildungstechnologien können in drei Untergruppen unterteilt werden:
organisatorische und pädagogische Technologien (OPT), die die Struktur des teilweise in SanPiN geregelten Bildungsprozesses bestimmen und zur Vorbeugung von Überarbeitungszuständen und körperlicher Inaktivität beitragen;
psychologische und pädagogische Technologien (PPT) im Zusammenhang mit der direkten Arbeit des Lehrers im Klassenzimmer, die Auswirkungen, die er für alle 45 Minuten auf seine Schüler hat; dazu gehört auch die psychologische und pädagogische Begleitung aller Elemente des Bildungsprozesses;
Bildungstechnologien (UHT), zu denen Programme zur Vermittlung kompetenter Gesundheitspflege und zur Bildung einer Gesundheitskultur der Schüler gehören, motivieren sie zu einer gesunden Lebensweise, beugen Fehlgewohnheiten vor, die auch organisatorische und erzieherische Arbeit mit Schülern nach sich ziehen Schule, Erziehung der Eltern.
Gesundheitssparende Technologien in der Arbeit eines einzelnen Lehrers können als Kombination der Prinzipien der Kooperationspädagogik, „effektiver“ pädagogischer Techniken, Elemente pädagogischer Fähigkeiten, die darauf abzielen, eine optimale psychologische Anpassung eines Schülers an den Bildungsprozess zu erreichen, dargestellt werden seine Gesundheit zu erhalten und ihn zu einem persönlichen Vorbild einer Gesundheitskultur zu erziehen.
Der Lehrer, der bereit ist, gesundheitsschonende Bildungstechnologien in seiner Arbeit einzusetzen, steht in der ersten Phase vor folgenden Aufgaben:
eine objektive Einschätzung der eigenen Stärken und Schwächen in Bezug auf die berufliche Tätigkeit, Erstellung eines Plans für die notwendige Selbstkorrektur und deren Umsetzung;
die notwendige Weiterbildung zu Gesundheitsfragen, gesundheitssparenden Technologien;
Überprüfung der in ihrer Arbeit verwendeten pädagogischen Methoden und Techniken im Hinblick auf ihre beabsichtigte Wirkung auf die Gesundheit der Schüler;
gezielter Einsatz von gesundheitsschonenden Bildungstechnologien im Rahmen von Schulungen und außerschulischen Aktivitäten mit Schülern, Verfolgung der erzielten Ergebnisse sowohl nach eigenem Empfinden als auch mit objektiven Bewertungsmethoden;
fördern die Gestaltung eines gesundheitsschonenden Bildungsumfeldes in ihrer Bildungseinrichtung als effektives Zusammenwirken aller Lehrkräfte, Schüler und deren Eltern, um Rahmenbedingungen zu schaffen
und Durchführung von Programmen zur Erhaltung, Gestaltung und Stärkung der Gesundheit.
Der Bildungsprozess ist immer mit der Gewinnung neuer Informationen verbunden, die besser im Gedächtnis bleiben, wenn verschiedene Kanäle involviert sind. Zum Beispiel bleiben nur 10 % der Informationen im Gedächtnis von dem, was einfach gelesen wird, -20 % von dem, was gehört wird, -30 % von dem, was wir sehen, -50 % von dem, was wir hören und sehen; von dem, was wir in unserer praktischen Tätigkeit und insbesondere in der unabhängigen Kreativität verwenden - 90%. Daher die Schlussfolgerung: Es ist notwendig, verschiedene Informationsquellen zu nutzen.
Gewährleistung eines angenehmen emotionalen und mentalen Zustands von Schülern und Lehrern.
Helfen Sie den Schülern, sich an neue Bedingungen anzupassen.
Schaffung einer allgemein emotional positiven, freundlichen, vertrauensvollen und freundlichen Atmosphäre im Klassenzimmer.
Die Schaffung einer Erfolgssituation, die es einer Person ermöglicht, sich in einem Zustand des psychologischen Gleichgewichts zu befinden, beseitigt den Stress, der durch die Erfüllung von Aufgaben und die Unkenntnis des Unterrichtsmaterials verursacht wird.
Die Verwendung eines persönlichkeitsorientierten Ansatzes, die Organisation verschiedener Aktivitätsformen (Gruppe, Kollektiv usw.).
Verbesserung der Kontroll- und Bewertungsaktivitäten: Die Schüler fassen das gelernte Material zusammen, bewerten ihre Aktivitäten, die Aktivitäten ihrer Kameraden, Erfolge, Misserfolge und nehmen Anpassungen vor.
Die Entwicklung intellektueller und kreativer Fähigkeiten, Denken, insbesondere logisches, rationales Denken, die Bildung praktischer Fähigkeiten. Schüler mit entwickeltem logischem Denken, Gedächtnis und Aufmerksamkeit lernen erfolgreich und mit Interesse, und dies steht in direktem Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit, dem Wissen über die Welt um sie herum, der Bildung moralischer Qualitäten und der Fähigkeit, sich an die moderne Welt anzupassen.
Optimale Dosierung der Hausaufgaben (einschließlich des Einsatzes differenzierter Aufgaben auf unterschiedlichen Niveaus).
Die Verwendung nicht traditioneller Spielformen für die Durchführung eines Unterrichts, die Schaffung von Bedingungen für die Manifestation kreativer Aktivitäten (Kreuzworträtselwettbewerbe, Wandzeitungen, Aufsätze, Gedichte zum untersuchten Thema), die Durchführung außerschulischer Aktivitäten.
Gemeinsame Arbeit mit einem Psychologen, um die psychologischen Merkmale von Schülern zu identifizieren, um einen persönlichkeitsorientierten Bildungs- und Erziehungsansatz zu entwickeln.
Unterrichtsdichte, d.h. Die Zeit, die Schulkinder für Bildungsarbeit aufwenden, beträgt nicht weniger als 60% und nicht mehr als 75-80%.
Jede Unterrichtsstunde für einen Schüler ist Arbeit, die unter Bedingungen fast vollständiger Immobilität stattfindet. Tatkräftige Kinder mit leuchtenden Augen sehen wir in der Regel nur in den Pausen, aber mit dem Klingeln zum Unterricht verschwindet der brennende Blick, das Lächeln verschwindet, auch die Körperhaltung ändert sich: Die Schultern werden gesenkt, der Kopf hängt nach unten.
Eine Entlastung ist erforderlich, daher müssen Pausen, die sogenannten körperlichen Minuten, angeordnet werden, wenn Kinder einfache Übungen ausführen. Es stimmt, manchmal zögern Lehrer, dies zu tun. Ich möchte eine Unterrichtsstunde, die mit komplexem Material gesättigt ist, nicht unterbrechen, um abgelenkt zu werden. Aber dennoch sind solche Pausen ein notwendiges Element des Unterrichts. Aber sie müssen auch kreativ angegangen werden und versuchen, diese Veranstaltung auf jede erdenkliche Weise zu diversifizieren. Beleben Sie beispielsweise den Unterricht emotional oder nutzen Sie das Spiel (in Gruppen, zu zweit, an der Tafel), um Kinder durch die Klasse zu bewegen. Übertragen Sie die Durchführung des Sportunterrichtsprotokolls alternativ den Kindern selbst. Bringen Sie Kindern bei, die notwendigen Übungen zur Selbstentspannung im Klassenzimmer in der Schule und zu Hause zu verwenden.
Die Beginnzeit der Sportunterrichtseinheit wird vom Lehrer selbst gewählt (etwa 20 Minuten nach Beginn des Unterrichts) oder mit der Entwicklung der ersten Phase der geistigen Erschöpfung bei einem erheblichen Teil der Schüler in der Klasse (die Phase der motorische Unruhe). Solche Arbeit ist notwendig, um die geistige Leistungsfähigkeit von Kindern zu steigern und sie von statistischen Muskelverspannungen zu befreien.
Ein gesunder Lebensstil nimmt in unserer Gesellschaft noch nicht den ersten Platz in der Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse und Werte ein. Aber wenn wir Kindern nicht von klein auf beibringen, ihre Gesundheit zu schätzen, zu schützen und zu stärken, wenn wir einen gesunden Lebensstil durch persönliches Beispiel demonstrieren, dann können wir nur in diesem Fall hoffen, dass zukünftige Generationen gesünder und nicht nur persönlich entwickelt werden , intellektuell, spirituell, aber auch körperlich.
Die Hauptaufgabe bei der Implementierung gesundheitssparender Technologien ist daher eine solche Organisation des Bildungsprozesses auf allen Ebenen, bei der eine qualitativ hochwertige Bildung, Entwicklung und Bildung von Schülern nicht mit Gesundheitsschäden einhergeht.
Beobachtungen zeigen, dass der Einsatz gesundheitssparender Technologien im Bildungsprozess es den Schülern ermöglicht, sich erfolgreicher an den Bildungs- und Sozialraum anzupassen, ihre kreativen Fähigkeiten zu zeigen und dem Lehrer, antisoziales Verhalten wirksam zu verhindern.
Fazit
Ein integrierter Ansatz, dank dem nicht nur die Aufgaben des Schutzes der Gesundheit von Schülern und Lehrern vor bedrohlichen oder krankheitserregenden Einflüssen, sondern auch die Aufgaben der Gesundheitsgestaltung und -stärkung von Schülerinnen und Schülern, deren Erziehung zu einer Gesundheitskultur, erfüllt werden können gesundheitserhaltende Pädagogik genannt werden.
Derzeit gibt es eine spezielle Richtung in der Pädagogik
Gesundheitspädagogik. Die Verbesserung der Gesundheit basiert auf der Vorstellung eines gesunden Kindes, das eine praktisch erreichbare Norm der kindlichen Entwicklung darstellt und als integraler leiblich-geistiger Organismus betrachtet wird.
Gesundheitssparende Technologie kann nicht durch eine spezifische Bildungstechnologie ausgedrückt werden. Gleichzeitig vereint das Konzept der „Gesundheitsschonenden Technologien“ alle Handlungsfelder einer Bildungseinrichtung in der Gestaltung, Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Studierenden.
Die Gesundheit des Schülers ist normal, wenn:
a) in körperlicher Hinsicht - er weiß, wie man Müdigkeit überwindet, die Gesundheit ermöglicht es ihm, die akademische Belastung zu bewältigen;
b) in sozialer Hinsicht - er ist gesellig, gesellig;
c) emotional - ausgeglichen, in der Lage, überrascht und bewundert zu werden;
d) in intellektueller Hinsicht - zeigt gute geistige Fähigkeiten, Beobachtung, Vorstellungskraft, Selbstlernen;
e) in moralischer Hinsicht - ehrlich, selbstkritisch, empathisch.
Der Zweck gesundheitssparender Bildungstechnologien besteht darin, dem Schüler die Möglichkeit zu geben, während des Schulstudiums die Gesundheit zu erhalten, ihm die notwendigen Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten für einen gesunden Lebensstil zu vermitteln und ihn zu lehren, sie zu verwenden Wissen im Alltag.
Anhang.
Die einfachsten Übungen für die Augen:
1) vertikale Augenbewegungen nach oben und unten;
2) horizontale Bewegungen nach rechts und links;
3) Drehung der Augen im und gegen den Uhrzeigersinn;
4) Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich die Farben des Regenbogens der Reihe nach so deutlich wie möglich vor;
5) Zeichnen Sie vor Unterrichtsbeginn eine Art Kurve (Spirale, Kreis, unterbrochene Linie) an die Tafel. Es wird vorgeschlagen, diese Figuren mit den Augen mehrmals in die eine und dann in die andere Richtung zu „zeichnen“.
Vorbeugende Augenübungen:
Übung für die Augen - "Coloring". Der Lehrer fordert die Kinder auf, die Augen zu schließen und sich einen großen weißen Bildschirm vor ihnen vorzustellen. Es ist notwendig, diesen Bildschirm nacheinander mit einer beliebigen Farbe zu färben: zum Beispiel zuerst gelb, dann orange, grün, blau, aber Sie müssen die Färbung mit Ihrer Lieblingsfarbe beenden.
Entspannungsübungen:
Das Spiel „We drop hands“ entspannt die Muskulatur des gesamten Körpers. Kinder heben die Arme seitlich an und lehnen sich leicht nach vorne. Lösen Sie auf Anweisung des Lehrers Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern. Körper, Kopf und Arme fallen nach unten, die Knie sind leicht gebeugt. Dann richten sich die Kinder auf, indem sie nacheinander Hüfte, Lendenwirbelsäule und Schultergürtel lockern, und nehmen ihre ursprüngliche Position ein. Die Übung wird wiederholt.
Übungen zur Ausbildung der richtigen Körperhaltung („Arm hoch und runter“) und Atemübungen.
Hand hoch und runter.
Habe sie etwas hochgezogen.
Schnell den Besitzer gewechselt!
Heute langweilen wir uns nicht.
(Ein gerader Arm nach oben, der andere nach unten, ruckartig, um die Hände zu wechseln.)
Kniebeugen klatschen:
Unten - Baumwolle und oben - Baumwolle.
Beine, Hände strecken,
Wir wissen sicher - es wird gut.
(Kniebeugen, Händeklatschen über dem Kopf.)
Wir drehen unsere Köpfe,
Dehnen des Halses. Stoppen!
(Drehung des Kopfes nach rechts und links.)
Und auf der Stelle gehen wir
Wir heben unsere Beine höher.
(Auf der Stelle gehen, die Knie hochheben.)
Ausgestreckt, ausgestreckt
Nach oben und zur Seite, nach vorn.
(Nippen – Arme hoch, zur Seite, nach vorn.)
Und alle kehrten an die Schreibtische zurück -
Wir haben wieder Unterricht.
(Kinder sitzen an ihren Tischen.)
Gymnastik.
"Schlürfen". Die Füße stehen fest auf dem Boden. Heben Sie Ihre Hände in der "Burg" und legen Sie das Bein nacheinander zurück. Kann im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden und sich auf den Rücken lehnen.
"Massage des Bauches" Wir streicheln den Bauch im Uhrzeigersinn, kneifen, klopfen auf die Kante der Handfläche und der Faust. Wir treten nach dem Besuch der Schulcafeteria auf.
"Massage des Brustbereichs." Sitzend durchgeführt, Füße auf dem Boden. Wir streicheln den Brustbereich mit den Worten: "Wie süß, wunderbar, schön ich bin." Wir lernen uns selbst zu lieben, wir pflegen eine fürsorgliche Haltung.
"Schwanenhals". Wir strecken den Hals und streicheln ihn von der Brust bis zum Kinn. Wir klopfen auf das Kinn, bewundern den langen schönen Hals eines Schwans.
"Kopfmassage". Wir erarbeiten die aktiven Punkte am Kopf durch Drücken mit den Fingern (Waschen des Kopfes). Wie ein „Rechen“ führen wir zur Mitte des Kopfes, dann kämmen wir die Haare mit den Fingern, mit spiralförmigen Bewegungen führen wir von den Schläfen zum Hinterkopf.
"Pinocchio". Wir formen (im Geiste) eine schöne Nase für Pinocchio. Pinocchio „zeichnet“ mit seiner Nase die Sonne, eine Karotte, ein Haus usw.
"Handmassage". „Meine“ Hände, stark mit drei Handflächen, bis ein Gefühl von starker Hitze, jeden Finger drücken. Mit den Phalangen der Finger einer Hand, drei entlang der Nägel der anderen.
"Fahrrad". Wir halten uns am Sitz des Stuhls fest und „drehen“ die Fahrradpedale (es ist mit Tonbegleitung möglich).
Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung.
"Vogel vor dem Start" Stehen, ruhig atmen, dann nach vorne lehnen, Beine nicht beugen, Kopf nach vorne, Arme hinter dem Rücken, mit Spannung erhoben, wie Flügel. Sie ließen den Kopf sinken, die Hände entspannten sich und hingen frei (5-6 Sekunden).
"Wer ist da". Mit beiden Händen nehmen wir die Rückenlehne des Stuhls und drehen uns nach rechts und links bis zum Anschlag, kehren entspannt in die Ausgangsposition zurück.
"Freundliche Familie". Die Schüler stehen vor und hinter ihren Schreibtischen und tun gleichzeitig:
2 Schritte nach rechts – Klatschen, Schritt nach vorne – 2 Klatschen, 2 Schritte nach links – Klatschen, Schritt zurück – 2 Klatschen. Dann wiederholen wir in umgekehrter Reihenfolge.
Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen hin und halten Sie sich am Sitz des Stuhls fest, heben Sie langsam Ihre Beine an, die an den Knien gebeugt sind (können gerade sein) und senken Sie sie langsam ab.
Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander und neigen Sie die Hände hoch über dem Kopf abwechselnd nach links und rechts. Versuchen Sie, sich so weit wie möglich zu beugen, zuerst langsam, dann federnd.
Aus einer stehenden Position, Beine gerade zusammen, beugen Sie sich vor und versuchen Sie, den Boden mit den Zehen zu berühren.
Mit dem Wort „bitte“:
- aufstehen
- Hände hoch
- Hände zur Seite
- Hände runter
- nimm deine Hände runter
- Hände an die Schultern
- in die Hände klatschen.
(Achtung auf Achtung).
"Weltraumflug":
Lehrer - Bereiten Sie sich auf den Raketenstart vor
Studenten - Machen Sie sich bereit! (Händeklatschen über dem Kopf)
Lehrer - Schnallen Sie sich an!
Schüler - Anschnallen! (Fingerschnippen)
Lehrer - Schalten Sie die Zündung ein!
Schüler - Da sind die Zündung an! (rotierende Handbewegungen)
Lehrer - Starten Sie die Motoren!
Schüler - Es gibt Motoren zum Starten! (Arme zu Schultern, Rotation vorwärts und rückwärts)
Alle: 5,4,3,2,1, Anfang; Hurra, Hurra, Hurra!
Psychogymnastik.
1. "Fröhliche Biene." Kostenlos inhalieren. Machen Sie beim Einatmen den Ton „z-z-z-z“. Stellen Sie sich vor, die Biene säße auf Nase, Arm, Bein. Die Übung lehrt Sie, Ihren Atem und Ihre Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Bereich des Körpers zu lenken.
2. "Kalt - heiß." Ein kalter Wind wehte, die Jungs drängten sich zu einer Kugel zusammen. Die Sommersonne kam heraus, Sie können sich sonnen. Wir entspannten uns und fächelten uns mit einem Fächer (wir machen es aus einem Blatt Papier). Es kommt zu Entspannung und Anspannung der Körpermuskulatur.
3. "Humpty - Dumpty." Die Jungs stehen entspannt da, die Arme hängen frei. Wir drehen uns unter dem Text, die Hände baumeln frei wie eine Stoffpuppe.
- Humpty - Dumpty saß an der Wand,
- Humpty - Dumpty ist eingeschlafen.
Atem- und Klanggymnastik.
Zweck: das Atmen durch die Nase zu lehren; bei gleichzeitiger Vorbeugung von Erkrankungen der oberen Atemwege.
Streichen Sie die Nase (ihre seitlichen Teile) von der Spitze bis zum Nasenrücken - atmen Sie ein. Mit dem linken Nasenloch einatmen, das rechte Nasenloch ist geschlossen, mit dem rechten ausatmen (während das linke geschlossen ist). Klopfe beim Ausatmen fünfmal an deine Nasenlöcher.
Machen Sie 8-10 Atemzüge und Ausatmungen durch das linke und rechte Nasenloch und schließen Sie das ruhende Nasenloch mit dem Zeigefinger.
Atmen Sie durch die Nase ein. Ziehen Sie beim Ausatmen die Laute „mmmm“ heraus, während Sie mit dem Finger auf die Nasenflügel klopfen.
Schließen Sie das rechte Nasenloch und strecken Sie „hmmm“, atmen Sie dasselbe aus, schließen Sie das linke Nasenloch.
Sprechen Sie energisch „t-d“ aus. Bewegung dient der Kräftigung der Zungenmuskulatur.
Sprechen Sie kräftig "p-b" aus. Die Aussprache dieser Laute stärkt die Lippenmuskulatur.
Strecken Sie Ihre Zunge heraus, sprechen Sie energisch "k-g", "n-g" aus. Die Muskulatur des Rachens wird gestärkt.
Gähnen und strecken Sie sich ein paar Mal. Gähnen regt die Gehirnaktivität an und baut Stress ab.
"Dampfschiffpfeife". Wir atmen geräuschvoll durch die Nase ein; Wir halten den Atem 1-2 Sekunden lang an, dann atmen wir mit Geräuschen durch die in einer Röhre gefalteten Lippen mit dem Ton "y" (lang) aus.
LITERATUR.
Amonashvili Sh.A. Persönliche und menschliche Grundlage des pädagogischen Prozesses. Moskau: Bildung, 1990.
Antropova M. V. Grundlagen der Studentenhygiene: Bildung, 1971.
Gesundheitssparende Technologien im Bildungsprozess
/aut.-stat. S.A. Tsabybin.-Wolgograd: Lehrer. 2009.
Selewko G.K. Moderne Bildungstechnologien M.: Bildung, 1998.
Moderne Technologien zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit von Kindern: Proc. Freibetrag / Unter dem Gesamtbetrag. ed. NV Sokratova.- M.: TC Sphere, 2005.