Ruhe, nein, Eitelkeit, setzen Sie ein Komma an die richtige Stelle und das Leben wird einfacher oder sogar komplizierter - Sie haben immer die Wahl.

Für eine Frau ist es besonders wichtig, ihren inneren Zustand im Auge zu behalten, denn davon hängt das „Wetter zu Hause“ ab.Natürlich haben wir viele Dinge zu erledigen, Pläne, Gedanken, die unsere Zeit in Anspruch nehmen und unkonstruktive Aufregung bringen in unsere Tage, besonders für junge Mütter (aus erster Hand wissen).

Aber eine Frau muss ihren Zustand unbedingt im „ruhigen“ Modus halten, denn sobald sie auf Aufregung umschaltet, verliert sie sofort ihre Kraft, Energie und natürlich ihre Weiblichkeit und beginnt aufzustehen, anstatt zu erschaffen.

Eine Frau, die in ihrer Natur lebt, befindet sich in einem besonderen Zustand - freudiger Ruhe. Das ist ihr Hauptzustand, der sie nährt, schafft und schafft. Eine Frau kann in einem Zustand der Angst keine Angst erzeugen. Dies widerspricht ihrer Natur, gibt ihr nicht die Möglichkeit, sich gemäß ihren Aufgaben zu verwirklichen - Energie zu sammeln, zu lieben.
Während der Angst verschüttet eine Frau im Gegenteil ihre Energie, und wenn sie nicht rechtzeitig von einem Zustand der Angst in einen Zustand der Ruhe wechselt, beginnt sie, ihre Reserven zu verlieren, und ihre Gesundheit beginnt sich zu verschlechtern.

Es ist notwendig, absichtlich und gezielt zu verlangsamen

Stoppen Sie sich selbst, Ihren rastlosen Geist, Ihre Bewegungen, Ihren Impuls, alles auf einmal zu tun, und braten Sie mehr Schnitzel. Niemand hat die Kraft des Augenblicks hier und jetzt aufgehoben, denn dies ist das Einzige, was wir haben, und es ist dieser Augenblick, der es wert ist, dass wir leben.
Entwickeln Sie eine neue und unglaublich nützliche Gewohnheit in sich selbst - zu verlangsamen bringt außergewöhnliche Empfindungen mit sich, das Leben wird noch mehr Freude bereiten und Beziehungen sowohl zu sich selbst als auch zu anderen werden sich viel einfacher entwickeln.

In dieser Welt halten nur wenige Dinge lange

Wir lieben es zu übertreiben, Drama aufzubauen, zu übertreiben, zu übertreiben usw., aber wenn Sie Punkt Nummer 1 verwenden – verlangsamen Sie sich, halten Sie im Moment an und sagen Sie sich: „Das ist nicht wichtig genug, um Ihre kostbare Zeit und Mühe zu verschwenden. Ich habe Dinge, die interessanter sind - zu leben und sich zu freuen.

Und eine solche Position wird schnell eine Lösung für Ihr Problem anziehen, denn Sie schaffen kein überschüssiges Potenzial, sondern vertrauen der Welt und genießen einfach jeden Moment.
Fordere nicht das Unmögliche von dir

Dies ist eine der Manifestationen der Selbstliebe. Wenn man keine übertriebenen Ansprüche an sich selbst stellt, um den fiktiven Bildern der „idealen“ Ehefrau und „idealen“ Mutter zu entsprechen. Nun, für den Anfang ist dies nicht möglich, und zweitens braucht es niemand.

Glauben Sie mir, Ihr Mann und Ihre Kinder werden viel glücklicher sein, nicht weil Sie aus Ihrer Haut steigen, um ihnen zu gefallen und alles Mögliche und Unmögliche für sie zu tun. Nein, das macht niemanden glücklich, und Sie müssen nicht 6 Stunden mit Ihrem Kind spazieren gehen, wenn man bedenkt, dass es frische Luft braucht und es zu Hause nichts zum Sitzen gibt und Sie einfach nur zu Hause sein möchten.

Also, meine Lieben, hört auf, selbst zu fahren! Tue alles nur mit Lust und Freude, nicht weil du musst, verpflichtet bist etc., sondern weil du es tun willst. Und wenn Sie nicht alles gebügelt und gewaschen haben, das Kind noch keine dritte Sprache beherrscht, vergraben Sie sich nicht. Heben Sie Ihre Hand und lassen Sie sie mit einigen bekannten Worten scharf nach unten los, lassen Sie alles und jeden los.

Du hast dein eigenes Leben, das du leben musst, indem du du selbst bist, gemäß deinen Wünschen und Entscheidungen. Machen Sie sich nicht zum Opfer. Denken Sie daran, dass nur eine glückliche Frau einen glücklichen Mann und Kinder neben sich schaffen wird!

Deshalb, meine Lieben, wie eine berühmte Dame sagte: „Ruhig, nur ruhig!“.
Sei glücklich!

Daran wäre wohl nichts auszusetzen. Schließlich steht die Zeit nicht still. Aber es gibt eine sehr ernste Gefahr: Wir gewöhnen uns daran, schnell zu leben. Und in diesem Wirbelsturm bemerken wir vielleicht nicht, wie unser eigenes Leben vorbeirauscht, in dem, wie sich später herausstellt, sehr wenig Freude war.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich in ein verrücktes Eichhörnchen zu verwandeln, das mit großer Geschwindigkeit in einem Rad läuft, wissen Sie nicht, wo, halten Sie an. Noch korrigierbar!

Genau wie zwei und zwei

Es ist nichts falsch daran, Probleme schnell zu lösen. Es ist schlimm, wenn sich die Menschen daran gewöhnen, schnell und in Eile zu leben. Ihre Augen sind nur auf die Straße gerichtet, und alle Anstrengungen zielen darauf ab, das Lenkrad in Panik zu halten. Und wenn das Unerwartete passiert, können sie sich einfach nicht für die richtige Lösung entscheiden.

Aber man muss nur ein wenig langsamer werden und den eigenen Gedanken die richtige Richtung geben, da beginnt sich alles zu bessern. Davon sind sich die Autoren des Buches der schnellen Entscheidungen, die Psychologen Robert Gerard und Zeljka Roksandich, sicher. Egal wie schwierig die Umstände sind, es gibt immer einen Weg, sie zu verbessern, und zwar schnell genug.

Was braucht es, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu meistern? Nichts als der brennende Wunsch, die richtige Lösung zu finden und die Kraft der eigenen Vorstellungskraft. So funktioniert eine Technik namens Image Coding Therapy. Die Situation wird in Bildern dargestellt, mit denen man leicht arbeiten kann, und dementsprechend ist es durch diese Bilder genauso einfach, dem Problem „zuzustimmen“.

Jedes Symbol hier ist kein Zufall, es wurde sorgfältig erstellt, um die maximale Wirkung aus der Anwendung zu ziehen. Diese Charaktere und die zugehörigen Codierungsskripte können überall und jederzeit ohne Ausrüstung oder spezielle Posen verwendet werden. Und vor allem wird ihre Implementierung nicht viel Zeit in Anspruch nehmen und die Ergebnisse werden Sie angenehm überraschen!

Sollen wir es wagen?..

Einschalten

Bevor Sie mit der Durchführung von Express-Meditationen beginnen, müssen Sie sich auf die Arbeit mit Bildern einstellen. Mach es einfach.

1. Lüften Sie den Raum, in dem Sie trainieren werden.
2. Machen Sie sich für 10-15 Minuten nicht erreichbar – schalten Sie Ihre Telefone aus, schalten Sie den Fernseher und das Radio aus. Stille ist nötig, um sich selbst zuzuhören. Und lass die ganze Welt warten!
3. Setzen Sie sich bequem mit geradem Rücken hin. Achte darauf, dass sich der Körper frei anfühlt.
4. Schließen Sie die Augen und atmen Sie ein paar Mal tief ein und aus.
5. Akzeptieren Sie während der Meditation ohne Widerstand alle Empfindungen, Geräusche sowie Bilder, Symbole und Farbflecken, die vor Ihrem geistigen Auge erscheinen können.
6. Vertrauen Sie Ihrer Intuition und nehmen Sie Hilfe dankbar an.

In der Regel ist es für Anfänger nicht einfach, sich zu konzentrieren und das „innere Geschwätz“ des Geistes zu stoppen. Versuchen Sie, sich auf die Bilder zu konzentrieren, sie so lebendig wie möglich zu machen und vor allem bestimmte Emotionen aus der Arbeit zu erleben, das Bild zu fühlen. Mit der Zeit wird das "Geschwätz" nachlassen und nichts wird Sie stören.

Ein weiterer wichtiger Punkt: Bevor Sie beginnen, lesen Sie das Codierungsskript sorgfältig durch - es muss dann aus dem Gedächtnis reproduziert werden. Verweilen Sie bei den Punkten im Drehbuch, die bei Ihnen inneren Widerstand hervorrufen. Spiele sie mehrmals, bis du sie ungehindert durchgehen kannst. Die Dauer jeder Meditation beträgt 3 bis 5 Minuten.

Ein wenig Übung

1. Geldbaum (materielles Wohlergehen)

Es ist nichts falsch daran, Geld zu lieben. Tatsächlich lieben wir nicht das Geld an sich, sondern die Freiheit, die es uns gibt. Versuchen Sie, Ihren eigenen Geldbaum zu züchten, und glauben Sie nicht denen, die sagen, dass Geld nicht auf Bäumen wächst.

Codierungsskript:

• Stellen Sie sich einen starken und schönen Baum vor, dessen Wurzeln tief in der Erde liegen und dessen Äste sich in den Himmel strecken. Das ist dein Baum der Fülle.
• Geistig schauen wie der Baum wächst.
• Stellen Sie sich alle möglichen Symbole des Überflusses (Geld, Schmuck, Goldbarren) als die Frucht eines Baumes vor.
• Nehmen Sie so viele Früchte, wie Sie möchten. Spüren Sie, wie einfach es ist, Fülle zu erlangen.
• Vertrauen Sie darauf, dass Sie immer genug Geld haben werden. Fühlen Sie sich wohlhabend und geschützt.
• Erkenne, dass du reich bist.

2.Orange CD (für Gesundheit und Schönheit)

Manchmal ist das Leben wie eine alte Schallplatte: die gleichen alten Songs, die gleichen langweiligen Aktivitäten Tag für Tag und die gleichen Gesundheitsprobleme. Aber Sie können Ihre eigene "bootfähige" CD erstellen, auf die Sie neue Einstellungen für Ihr Unterbewusstsein "brennen". Lass es Affirmationen geben, die für die Gesundheit und Schönheit deines physischen Körpers notwendig sind: „Ich bin schön“, „Ich habe eine gesunde Haut“, „Ich habe gesundes Blut“.

Codierungsskript:

• Stellen Sie sich vor, Ihr Kopf funktioniert wie ein CD-Player. Dieser Player enthält dieselbe alte CD mit alten "Liedern" über Ihren physischen Körper.
• Stellen Sie sich vor, Sie nehmen eine Disc mit alten Einstellungen aus Ihrem eigenen Kopf, so wie Sie eine Disc aus einem Musikcenter entfernen. Wirf es weg. Du wirst es nicht mehr brauchen.
• Stellen Sie sich nun ein helles Licht über Ihrem Kopf vor. Strecken Sie Ihre Arme ins Licht und beobachten Sie, wie eine brandneue leuchtend orangefarbene CD direkt in Ihre Handflächen fällt. Es hat ein Schönheits- und Gesundheitsprogramm.
• Legen Sie eine neue Disc ein und spüren Sie, wie die alten veralteten Einstellungen durch neue ersetzt werden.
• Hören Sie sich die CD an und hören Sie folgende Aussagen: „Ich bin gesund… Ich liebe meinen Körper… Ich liebe mein Gesicht…“
• Spüren Sie, wie Ihre Kraft wiederhergestellt wird und Sie gesund und schön werden.

3. Puppet (Sucht Erholung)

Diese Meditation wird helfen, die Probleme äußerer Einflüsse und schmerzhafter Abhängigkeiten zu lösen. Sie werden in der Lage sein, sich von Menschen zu trennen, die versuchen, Sie zu kontrollieren.

Für die Arbeit wird das Bild einer Puppe verwendet. Denken Sie daran, wie die Puppenspielerin ihre Bewegungen kontrolliert. Diese Marionette sind Sie, kontrolliert von jemandem oder etwas, einschließlich Ihrer eigenen negativen Süchte, Gedanken und Überzeugungen. Meditation stellt ein Gefühl der Freiheit und Kontrolle über Ihr Leben wieder her.

Identifizieren Sie vor Beginn der Meditation die Menschen oder Süchte, die Sie loswerden möchten.

Codierungsskript:

• Stellen Sie sich vor, Sie wären eine Marionette, die von oben an den Fäden gezogen wird. Jemand über Ihnen setzt die Fäden in Bewegung. Bestimmen Sie, was es ist oder wer es ist.
• Spüre den Wunsch, dich davon zu lösen, frei zu sein.
• Nimm eine scharfe Schere. Stelle dir vor, wie du freudig die Fäden schneidest.
• Während Sie die Fäden schneiden, spüren Sie die Kraft, immer mehr zu schneiden. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schere immer scharf ist.
• Fühlen Sie sich völlig frei von kontrollierenden Einflüssen.
• Frei bewegen. Jetzt können Sie es selbst tun.

4. Glückssegel (die richtigen Lebensentscheidungen)

Wenn es im Leben eine kritische Situation gibt, in der Sie schnell die richtige Entscheidung treffen müssen und Apathie und Niedergeschlagenheit Sie gepackt haben, nutzen Sie diese Meditation. Es wird Ihnen helfen, den richtigen Kurs zu wählen und die Situation unter Kontrolle zu bekommen.

Codierungsskript:

• Stellen Sie sich vor, Sie segeln auf einer Yacht im Meer Ihres Lebens.
• Glücklich segeln Sie durch Erfolg, Reichtum und Fülle.
• Plötzlich dreht der Wind. Du verfällst in eine Ruhe.
• Überprüfen Sie die Meeresoberfläche, um festzustellen, wo der neue Wind wehen wird.
• Drehen Sie die Yacht so, dass es bequemer ist, den neuen Wind zu fangen.
• Segeln Sie weiter Ihrem Ziel entgegen - einem erfolgreichen Leben.
• Fühlen Sie Frieden, während Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen.

Die Worte "der Wind ändert sich" bedeuten alle wichtigen Ereignisse in Ihrem Leben. „Blick aufs Meer“ suchen Sie nach Ressourcen, die Ihnen weiterhelfen können. „Turn the yacht around“ bedeutet kreatives Handeln. Vertraue immer deinen Taten und genieße deine Entscheidungen. Vermeiden Sie Aufschub; Denken Sie daran, dass Segler immer bereit für Veränderungen sind und genug Selbstvertrauen haben, um darauf zu segeln.

Zum Glück leicht

Die meisten Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, können und sollten schnell und ohne Verzögerung angegangen werden. Der Trick ist, dass Sie, um die richtige Entscheidung zu treffen und das Leben zu genießen, zumindest für eine Weile aufhören müssen, sich aufzuregen.

Die Kraft der Vorstellungskraft kann Wunder wirken und eine unerträgliche und unnötige Last von unseren Schultern nehmen, die wir seit Jahren tragen. Schließlich müssen Sie glücklicherweise leicht werden - ohne die Last alter Probleme und veralteter Überzeugungen.

Basierend auf dem Buch von Robert Gerard und Zelka Roksandich« Buch zur schnellen Entscheidung» .

(Stimmen: 21)

Die Ironie dabei ist, dass moderne Technologie unsere Zeit für die Arbeit verkürzen soll, aber in Wirklichkeit ermöglichen sie uns, immer mehr zu tun, und unser Leben ist schneller und hektischer denn je geworden.

Das Leben rast so schnell, dass es scheint, als würde es an uns vorbeiziehen, bevor wir Zeit haben, es wirklich zu genießen.

Es muss jedoch nicht so sein. Lasst uns gegen die Aufregung ankämpfen, lasst uns langsam leben und es genießen.

Wenn Sie die Hektik aus Ihrem Leben entfernen, haben Sie Zeit, die morgendliche Stille zu genießen, anstatt hektisch für die Arbeit zu packen. Das heißt: Freude an allem haben, draußen sein, sich auf den Gesprächspartner konzentrieren oder Zeit mit ihm verbringen – all das, anstatt ständig mit dem Handy oder Kommunikator herumzuhetzen, ständig an Arbeit und E-Mail zu denken. . Das bedeutet, an einer Aufgabe zu arbeiten, anstatt mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, ohne sich wirklich auf eines zu konzentrieren.

Die Hektik zu reduzieren ist eine bewusste Entscheidung, es ist nicht immer einfach, aber es wird Sie viel glücklicher machen.

Hier ist wie.

1. Weniger tun. Es ist unmöglich, die Hektik loszuwerden, wenn Sie mit einer Million Dingen gleichzeitig beschäftigt sind. Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, weniger zu tun. Konzentrieren Sie sich auf das, was wirklich wichtig ist, was getan werden muss, und lassen Sie alles andere seinen Lauf. Verteilen Sie Ihre Aufgaben zeitlich, damit Sie gemächlich durchs Leben gehen können.

2. Lebe in der Gegenwart. Es reicht nicht aus, nur langsamer zu werden – Sie müssen auch genau überwachen, was Sie gerade tun. Wenn Sie ertappt werden, dass Sie darüber nachdenken, was zu tun ist, oder was bereits passiert ist oder was passieren könnte, bringen Sie sich sanft, aber bestimmt wieder auf den Boden der Tatsachen zurück. Konzentrieren Sie sich auf das, was gerade passiert. Auf das, was Sie tun, auf das, was Sie umgibt, auf die Menschen um Sie herum. Es braucht etwas Übung, aber es ist notwendig.

3. Schalten Sie Ihr Telefon aus. Sie müssen nicht immer verbunden sein. Wenn Sie Ihr iPhone, Blackberry oder ein anderes mobiles Gerät stört, schalten Sie es einfach aus. Es ist am besten, es zu Hause zu lassen, wann immer es möglich ist. Wenn Ihre Arbeit computerbezogen ist, nehmen Sie sich Zeit, um sich abzulenken und etwas anderes zu tun. Wenn Sie ständig online sind, sind Sie dazu verdammt, ständig abgelenkt zu sein, Sie erhalten ständig verschiedene Informationen, alle Arten von Anfragen und Forderungen. Es ist schwer, Ruhe zu finden, wenn Sie ständig Ihren Posteingang überprüfen.

4. Konzentrieren Sie sich auf die Kommunikation. Wenn wir Zeit mit Freunden, der Familie oder Kollegen verbringen, sind wir viel zu oft nicht bei ihnen. Wir scheinen sogar mit ihnen zu sprechen, aber unsere Aufmerksamkeit ist auf alle möglichen Geräte gerichtet, zum Beispiel auf ein Mobiltelefon. Physisch sind wir hier, aber unser Geist denkt an ganz andere Dinge. Wir hören zu, denken aber wirklich über uns nach und was wir sagen möchten. Niemand von uns ist davor gefeit, aber mit einer bewussten Willensanstrengung können Sie sich von der Außenwelt abkoppeln und einfach bei denen sein, die in der Nähe sind. Alles passiert im Leben und vielleicht wirst du nie wieder eine solche Gelegenheit haben.

5. Schätzen Sie die Natur. Viele von uns verbringen die meiste Zeit in den vier Wänden ihrer Wohnungen und Büros, im Auto oder in der U-Bahn und warten nur darauf, in die Natur zu entfliehen. Aber oft, auch wenn wir die Stadt verlassen, telefonieren wir nur mit dem Handy, anstatt die Natur zu betrachten, frische Luft zu atmen, das Grün und die ruhige Wasseroberfläche zu genießen. Nutzen Sie jede Gelegenheit, Zeit im Freien zu verbringen, tun Sie, was Sie wollen - im Wald spazieren gehen, wandern, schwimmen usw. Spüren Sie die Berührung von Wind und Wasser. Versuche, jeden Tag in der Natur zu sein, entweder allein oder mit jemandem, der dir wichtig ist.

6. Essen Sie langsamer. Anstatt sich so schnell wie möglich mit Essen vollzustopfen, was zu Fettleibigkeit und Lustverlust führt, lernen Sie, langsam zu essen. Konzentrieren Sie sich auf jedes Stück. Beurteilen Sie den Geschmack von Lebensmitteln und ihre Textur. Ein gemütliches Essen ist doppelt vorteilhaft – man isst weniger Essen und gleichzeitig scheint es noch schmackhafter zu sein. Ich rate Ihnen auch, mehr natürliche Lebensmittel mit Gewürzen zu essen (anstatt zu fettig, salzig oder süß zu sich zu nehmen).

7. Sie werden leiser - Sie werden weitermachen. In unserer verrückten Welt ist es üblich, dass Autofahrer so schnell wie möglich fahren, obwohl dies die Ursache für die meisten Autounfälle, Stress und Kraftstoffverschwendung ist. Versuchen Sie, es sich zur Regel zu machen, langsam zu fahren. Genießen Sie die Umgebung. Nutze die Zeit unterwegs, um über dein Leben nachzudenken, über die Natur der Dinge. Das Fahren wird sicherer und angenehmer. Außerdem verbrauchen Sie weniger Gas.

8. Freude an allem finden. Erinnert mich an den Wunsch, „in der Gegenwart zu leben“, aber hier gehen wir noch weiter. Was auch immer Sie tun, seien Sie hier und jetzt, denken Sie über jede Herangehensweise an Ihre Tätigkeit nach und suchen Sie unter ihnen diejenige aus, die die größte Befriedigung bringt. Wenn Sie zum Beispiel Geschirr spülen, anstatt zu versuchen, diese langweilige Arbeit so schnell wie möglich zu erledigen, spüren Sie das Gefühl von warmem Wasser, Schaum, Geschirr. Der Prozess des Geschirrspülens kann Spaß machen, wenn Sie lernen, ihn aus der richtigen Perspektive zu betrachten. Denken Sie in diese Richtung, wenn Sie all die langweiligen Dinge erledigen - Auto waschen, Staub wischen, Wäsche waschen, kehren ... Das Leben kann viel angenehmer sein, wenn Sie lernen, es richtig wahrzunehmen.

9. Nur eine Aufgabe. Konzentrieren Sie sich jeweils auf eine einzige Aufgabe. Wenn es dringend notwendig ist, zu einem anderen Job zu wechseln, halten Sie an, atmen Sie tief durch und kehren Sie in einen normalen ausgeglichenen Zustand zurück.

10. Atem. Wenn Sie plötzlich bemerken, dass Sie zu aufgeregt, in Eile usw. sind, halten Sie an und atmen Sie tief durch. Atmen Sie bei Bedarf noch ein paar Mal ein. Spüren Sie, wie die Luft durch Ihren Körper strömt, während die Anspannung Sie verlässt. Volle Konzentration auf deine Atmung wird dich wieder normalisieren und dich beruhigen. Schließlich ist es immer schön, ein paar Mal tief durchzuatmen. Mach sie gleich und du wirst verstehen was ich meine :)

Wenn eine Person zu viel Aufhebens macht, bedeutet dies, dass ihre innere Welt von Hunderten kleiner widersprüchlicher Wünsche zerrissen wird. Er will viel gleichzeitig, und selbst wenn er sich für eine Sache entscheidet, beendet er die Arbeit nicht, sondern eilt hastig einem anderen Wunsch nach. Sie sagen über solche Leute: "Ein schlechter Kopf gibt den Beinen keine Ruhe." Infolgedessen häufen sich die Handlungen einer solchen Person übereinander und verwandeln das Leben in einen Müllhaufen, der von ständiger Unzufriedenheit gesättigt ist. Ein wählerischer Mensch wird niemals mit sich selbst zufrieden sein, obwohl zugegeben werden muss, dass er auf diese Weise versucht, dem Leiden zu entkommen, und für einige Zeit auch entkommt. Früher oder später wird ihn das Leiden einholen und ihn mit einem Knall treffen, wie eine Welle während eines Sturms, die einen Schwimmer überholt, der versucht, an Land zu kommen. So leben viele Menschen, aber welche Ansprüche können an sie gestellt werden, wenn ihre Lebenswahl ein gewöhnliches Leben und Standardideale sind? Es ist nur so, dass jemand, der zu viel Aufhebens macht, etwas weniger Spießerfreuden bekommt als ein ruhiger und ausgeglichener Mensch.

Ganz anders verhält es sich mit einer Person, die versucht, dem spirituellen Weg zu folgen. Wenn Eitelkeit für den Laien ein leichter Schnupfen ist, der die Lebensfreude leicht beeinträchtigt, dann ist sie für den spirituellen Sucher wie eine tödliche Krankheit. Es ist die Pflicht eines jeden ernsthaften Studenten, Energie strikt zu sparen. Es ist die Notwendigkeit, Kraft zu sammeln, um in der Sphäre des Geistes einen Durchbruch zu erzielen, der die Fülle strenger moralischer Vorschriften in den unterschiedlichsten spirituellen Traditionen der Welt erklärt. Der Schüler muss seinen eigenen besonderen Lebensrhythmus, bestehend aus Arbeit und Ruhe, erarbeiten und ihm folgen, ohne sich in den mechanischen Schwankungen des äußeren Lebens zu verlieren. Das ist sehr schwierig, weil die äußeren Rhythmen viel stärker sind und der Schüler in der Welt viele Verantwortungen hat. Trotzdem haben würdige Schüler immer die Unabhängigkeit ihrer inneren Rhythmen von äußeren Einflüssen bewahrt.

So führte N. K. Roerich, ein anerkannter Schüler der Großen Lehrer, seit einem reifen Alter ein intensives soziales Leben, kommunizierte mit vielen Menschen, die in einer Vielzahl von Organisationen und Gesellschaften vertreten waren. Gleichzeitig malte er im Laufe seines Lebens sieben (!) Tausend Gemälde, viele Bücher, Artikel, nahm an mehreren Langzeitexpeditionen, großen internationalen Initiativen und Projekten teil. Aber das Interessanteste ist, dass er nie zu spät kam. Nach Aussage seiner Verwandten und Personen, die den Künstler persönlich kannten, war Nikolai Konstantinovich nie in Eile oder wusste, wie man es langsam und bewusst macht, und schaffte es immer, alles pünktlich zu erledigen. Roerichs Biograph Belikov verbindet diese Qualität eines Künstlers und Denkers mit seiner Fähigkeit, den richtigen Handlungsrhythmus zu wählen.

Warum sind Menschen, die sich gerade auf den spirituellen Weg begeben, so starken Angriffen der Eitelkeit ausgesetzt, dass viele von ihnen erschöpft sind und vorzeitig aus dem Rennen aussteigen? Wie bereits erwähnt, schärft der Kontakt mit spirituellen Energien das Karma des Suchenden und wirkt sich sehr stark auf die umgebende Atmosphäre aus, in der Wesenheiten und Kräfte leben, die sich überhaupt nicht für die menschliche Evolution interessieren. Sie beginnen sich zu widersetzen, üben Druck auf eine Person aus und behindern seine Pläne und Unternehmungen, und manchmal chaotischisieren sie einfach die Situation um ihn herum. Ein schwacher Mensch kommt schon dadurch in einen Angstzustand. Darüber hinaus beginnen die Kräfte der Dunkelheit, an seinen Aurafäden zu ziehen, für Schwächen und für unreine innere Wünsche, das Feuer der Leidenschaften in ihm anzufachen und eine Person zu ihrer unkontrollierten Befriedigung zu lenken. Ein Mensch wird ein Sklave seiner Wünsche und Leidenschaften, er hat wie Luftspiegelungen einige neue Ziele. Die Temperatur seines geistigen Wesens steigt, Klarheit und Fokus verschwinden und die Abhängigkeit von der Außenwelt nimmt zu. Ein Mensch verliert seinen unabhängigen Willen und damit seine Fähigkeit, den Rhythmus seines Lebens zu kontrollieren und aufrechtzuerhalten. Die Umgebung mit ihren tödlichen mechanischen Daseinsrhythmen (die besonders für Megacities und Großstädte charakteristisch ist) beginnt, dem Menschen ein beschleunigtes Tempo von Ereignissen, Taten und Reaktionen aufzuerlegen, in dem seine innere Welt und sein spirituelles Leben unsichtbaren Aggressionen ausgesetzt sind.

Warum haben manche Menschen keine Eile und erledigen alles rechtzeitig, während sie viel und effizient tun, während andere in Hektik und Eile leben und gleichzeitig die Effizienz all ihrer Angelegenheiten zu wünschen übrig lässt?

Das Interessanteste ist, dass diejenigen Menschen, die ständig in Eile und Aufregung sind, meistens keinen Zeitmangel haben, viele von ihnen einen Überschuss davon haben und gleichzeitig immer noch in ein heikles Chaos stürzen. Warum passiert das?

Was ist also der Grund für die Eile und die ständige Aufregung? Denn wenn Sie sich das unglaublich reiche und dichte Leben guter Geschäftsleute oder Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens ansehen, deren Zeit nach Minuten und Sekunden geplant ist, können Sie sicher sein, dass es möglich ist, alles in Ruhe und mit Ruhe zu erledigen, indem Sie unglaublich viel tun und tun Würde, ohne Aufhebens, ohne ständiges Hetzen und Aufbäumen der Haare.

Was ist Hektik?

Um ehrlich zu sein, haben mir die Definitionen und Analogien gefallen, die ich in bekannten erklärenden russischen Wörterbüchern gefunden habe.

Hektik- alles eitel, unbedeutend, nutzlos, ohne wahren Wert. Eitelkeit ist im ursprünglichen Sinn alles Irdische, Zeitliche (Kommen und Gehen) im Gegensatz zum Himmlischen, Göttlichen (Ewigen, Unbestechlichen).

Sich beeilen- Dummes Herumrennen, Eile bei etwas (bei Hausarbeiten, Sorgen, Gebühren, Arbeit etc.).

Im Wesentlichen Eile und Aufregung ist ein emotionales Spiel und eine negative Gewohnheit, die einem Menschen keinen Nutzen bringt, sondern im Gegenteil zu einem Verlust an Selbstbeherrschung, Energie und Zeit führt. Dieses innere Spiel ist sicherlich von einer Person berechtigt und gerechtfertigt.

Wozu führt die schädliche Angewohnheit des Aufhebens und Hetzens:

• zur Ineffizienz fast aller Handlungen und zu schwachen Ergebnissen
• deine Zeit zu missbrauchen
• bis zum dümmsten Lebenskraftverlust, der zu Müdigkeit und Erschöpfung führt
• zu Übermaß, Erfahrung und Verlust des inneren Friedens
• zu Nervosität und Zerstörung der Gesundheit
• dem Ruf einer schwachen, unorganisierten und unzuverlässigen Person

Wie kann man Hektik und Hektik loswerden? Hauptgründe

Wenn eine Person eine negative Angewohnheit hat, dann ist sie auf jeden Fall irgendwie gerechtfertigt und hat ihre eigenen Motive.

Die Hauptgründe für die Hektik und Aufregung:

1. Selbstbegründung: Anderen zeigen, wie ich es versuche, wie ich mich bemühe usw. (das nennt man - täuschen, protzen, den Anschein erwecken). Dies geschieht, wenn eine Person etwas wirklich nicht will oder nicht wirklich will.

Es wird durch den aufrichtigen Wunsch ersetzt, ein Ergebnis zu erzielen, mit Berechnung und effektiven Maßnahmen gemäß dem Plan.

2. Erstellen eines Bildes, eines Bildes einer beschäftigten Person- damit jeder denkt, wie beschäftigt er ist. Dies gibt einen Grund, anderen ihre Anfragen usw. zu verweigern, dieses Bild irgendwie zu verwenden. Es ist auch notwendig, anderen einen besseren Eindruck von sich selbst zu vermitteln, als er tatsächlich ist.