Ein Introvertierter ist eine Person, deren Energie nach innen gerichtet ist. Er langweilt sich nicht mit sich selbst. Er ist ruhig und vernünftig, aufmerksam auf Details und vorsichtig bei Entscheidungen.

Introvertierte wirken manchmal düster, zurückgezogen und völlig asozial. Aber im Herzen sind sie Lieblinge. Soziale Kontakte rauben ihnen nur Energie.

Im inneren Kreis eines Introvertierten - zwei oder drei Personen. Fremden gegenüber schweigsam, ist er bereit, stundenlang interessante Themen mit seinen Lieben zu diskutieren.

Einsamkeit ist für einen Introvertierten ein Mangel an Beteiligung am Leben eines anderen. Er kann sogar in einer Menschenmenge einsam sein. Ein Abend mit oder ein besinnlicher Spaziergang ist für einen Introvertierten die beste Art, sich zu erholen.

Wer sind Extrovertierte?

Ein Extrovertierter ist eine Person, deren Energie nach außen gerichtet ist. Er ist gesellig, offen und aktiv. Betrachtet alles mit Optimismus. Keine Angst davor, die Initiative zu ergreifen und ein Anführer zu sein.

Aufgrund ihrer Impulsivität wirken Extrovertierte manchmal leer. Aber verwechseln Sie Emotionalität nicht mit Oberflächlichkeit.

Extrovertierte schöpfen Energie aus der Kommunikation. Einsamkeit ist für einen Extrovertierten, wenn es keine Seele gibt, es gibt niemanden, mit dem man reden kann. Sie haben viele Freunde und Bekannte.

Extrovertierte sind lustig. Um nicht in Routine zu verfallen und ein inneres Feuer zu entfachen, gehen sie in einen Club oder laden Gäste ein.

Was ist mit Carl Gustav Jung?

1921 veröffentlichte Carl Gustav Jung Psychologische Typen. Darin führte er die Konzepte der Extraversion und Introversion ein. Jung betrachtete Extrovertierte und Introvertierte durch das Prisma der vorherrschenden mentalen Funktion – Denken oder Fühlen, Empfinden oder Intuition.

Mit den grundlegenden Arbeiten von Carl Jung haben sich viele Wissenschaftler beschäftigt und beschäftigen sich immer noch. Die extravertiv-introvertive Typologie bildete die Grundlage der Myers-Briggs-Theorie, des Big-Five-Persönlichkeitsmodells und des 16-Faktoren-Fragebogens von Raymond Cattell.

Jungs Ideen wurden in den 1960er Jahren von dem britischen Psychologen Hans Eysenck aufgegriffen. Er interpretierte Extraversion und Introversion durch die Prozesse der Erregung und Hemmung. Introvertierte fühlen sich an lauten, überfüllten Orten unwohl, da ihr Gehirn mehr Informationen pro Zeiteinheit verarbeitet.

Sind Introvertierte klüger?

Viele Psychologen, Soziologen und Neurowissenschaftler auf der ganzen Welt versuchen, dies herauszufinden. Bisher ohne Erfolg. Aber je mehr Forschung betrieben wird, desto klarer wird, dass Extrovertierte und Introvertierte unterschiedlich arbeiten.

Die Demarkationslinie ist Dopamin. Es ist ein Neurotransmitter, der im Gehirn produziert wird und für das Zufriedenheitsgefühl verantwortlich ist. Im Rahmen eines wissenschaftlichen Experiments wurde festgestellt, dass Extrovertierte in einem Erregungszustand eine starke Aktivität in den Mandeln und dem Nucleus accumbens haben. Erstere sind für den Prozess der emotionalen Stimulation verantwortlich, und der Kern ist Teil des Dopaminsystems (Vergnügungszentrum).

Extrovertierte und Introvertierte produzieren auf die gleiche Weise Dopamin, aber das Belohnungssystem reagiert unterschiedlich darauf. Bei Extrovertierten nimmt die Verarbeitung von Reizen weniger Zeit in Anspruch. Sie sind weniger empfindlich gegenüber Dopamin. Um ihre "Dosis Glück" zu bekommen, brauchen sie es zusammen mit Adrenalin.

Introvertierte hingegen reagieren überempfindlich auf Dopamin. Ihre Reize legen in Gehirnregionen einen langen und komplexen Weg zurück. Ein weiterer Neurotransmitter, Acetylcholin, spielt eine wichtige Rolle in ihrem Belohnungssystem. Es hilft zu reflektieren, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, lange produktiv zu arbeiten und sich während des internen Dialogs wohl zu fühlen.

Woher weiß ich, ob ich introvertiert oder extrovertiert bin?

Zur Typbestimmung nach Jung werden in der Regel Gray-Wheelwright-Tests und der Fragebogen Jungian Type Index (JTI) verwendet. Auch Psychologen verwenden den Eysenck-Persönlichkeitsfragebogen. Auf der Alltagsebene können Sie mehr durchgehen oder Ihr Verhalten analysieren.

Ich mag weder das eine noch das andere. Wer ich bin?

Laut Carl Jung existieren Introversion und Extraversion nicht in Reinform. "Eine solche Person wäre in einem Irrenhaus", sagte er. Die Autorin des beliebten Buches „“ Susan Kane stimmt ihm zu.

Jeder Mensch hat Eigenschaften eines Extrovertierten und eines Introvertierten. Anzeichen für das eine oder andere können je nach Alter, Umgebung und sogar Stimmung vorherrschen.

Menschen, die sich die meiste Zeit in der Mitte der Introversion-Extroversion-Skala befinden, werden Ambiverts (oder Diverses) genannt.

Ambivertierte sind keine Rädelsführer, aber sie können sich mit Begeisterung an dem beteiligen, was ihnen gefällt. Aktivität wird durch Passivität ersetzt und umgekehrt: Die Seele des Unternehmens kann leicht zu einem schüchternen ruhigen Menschen werden. In manchen Situationen schwatzen Ambivertierte unkontrolliert, in anderen müssen ihnen Wörter mit Ticks entlockt werden. Manchmal arbeiten sie gut im Team, manche Aufgaben werden aber lieber alleine gelöst.

Wie interagieren Introvertierte und Extrovertierte?

Der erste Schritt zu einer effektiven Kommunikation ist die Achtung individueller Unterschiede.

Wenn dein Freund introvertiert ist

Wenn dein Freund extrovertiert ist

Erwarten Sie keine sofortige Antwort. Introvertierte brauchen Zeit, um Informationen zu verarbeiten. Um seine Aufmerksamkeit auf etwas Wichtiges zu lenken, schreiben Sie ihm einen Brief oder eine Nachricht. Belästigen Sie ihn auf einer Party nicht mit Fragen: „Nun, warum schweigen Sie? Bist du gelangweilt?". Lass ihn sich einleben. Dringe nicht in seinen persönlichen Raum ein. Lass ihn in Ruhe, wenn er will. Nimm die Schweigsamkeit und Isolation eines Introvertierten niemals persönlich.

Sei geduldig - lass ihn reden. Je aufmerksamer Sie zuhören, desto schneller finden Sie eine rationale Körnung. Seien Sie nicht beleidigt, dass er schriftliche Nachrichten ignoriert. Wenn Sie erwarten, dass er handelt, rufen Sie an. Fragen Sie in der Zwischenzeit unbedingt nach, wie es Ihnen geht. Lassen Sie ihn auf der Party nicht unbeaufsichtigt, lenken Sie seine Energie in eine konstruktive Richtung. Um einem Extrovertierten eine Freude zu machen, stimmen Sie einfach seinem nächsten Abenteuer zu.

Wie oft hören wir diese Wörter als Merkmale, die in verschiedenen Kontexten und mit unterschiedlichen Bedeutungen verwendet werden. So Wer sind diese Introvertierten und Extrovertierten?? Das Verständnis ist nicht so schwierig - wir sehen auf Schritt und Tritt "lebende Beispiele". Der Begriff selbst stammt aus der Psychologie und weist auf eine Reihe von Persönlichkeitsmerkmalen hin, die im Allgemeinen die Einstellung einer Person zu sich selbst, anderen und der Welt um sie herum bestimmen. Extraversion oder Introversion manifestieren sich jedoch am deutlichsten in zwischenmenschlichen Beziehungen, über die wir sprechen werden.

Der einfachste Weg, diese Typen auf den Punkt zu bringen, wäre wie folgt: Extrovertierte bevorzugen ein aktives soziales Leben und Introvertierte - ihre eigene innere Welt. Basierend auf den Erklärungen des Schweizer Psychiaters Carl Jung sind Introversion oder Extraversion Möglichkeiten, innere Energie zu verwirklichen, die auf die eine oder andere Weise in Aktion umgewandelt werden möchte. Dementsprechend frönen Extrovertierte Träumen, Fantasien, Kreativität und philosophischer Forschung und Introvertierte - Kommunikation, Freundschaften, Arbeit, Weltwissen.
Extrovertierte lieben es, in der Öffentlichkeit aufzutreten, Teilnehmer an lauten, lustigen Feiertagen, Partys und Veranstaltungen zu sein, wie das Sprichwort sagt * sehe andere und zeige dich selbst *. Erinnern Sie sich an den Toastmaster, den Moderator jeder Show - und ein Extrovertierter wird vor Ihnen in der ganzen "Herrlichkeit" seiner eigenen spirituellen Eigenschaften erscheinen.

Introvertierte Vielmehr sind sie Schriftsteller, Künstler, Philosophen, Wissenschaftler, Theoretiker, Menschen kreativer, kreativer Berufe, die Einsamkeit, Selbstbeobachtung oder eine gründliche Vertiefung in das zu studierende Fach erfordern. Um Seelenfrieden zu finden, braucht ein Introvertierter Ruhe und Einsamkeit, während ein Extrovertierter überfüllte Meetings und die Aufmerksamkeit aller braucht.

Es lohnt sich, sich auf das zu konzentrieren, was selten gesehen wird Extrovertierte und Introvertierte in „Reinform“. Die eindeutige Zuordnung einer Person zu dem einen oder anderen Psychotyp ist falsch und nichts weiter als eine gewöhnliche Formalität, die die Einstellung zueinander vereinfacht und stereotypisiert. Tatsächlich ist alles viel komplizierter, verschiedene Wissenschaftler und Psychologen identifizieren zwischen zwei und sechzig Faktoren, die darauf hindeuten können, dass eine Person zu einem introversiven oder extraversiven Typ gehört. Laut Carl Jung, der zu Recht als Gründungsvater dieser Klassifikation gelten kann, gibt es vier Hauptindikatoren (Funktionen), die bestimmen, ob eine Person extrovertiert oder introvertiert ist. Diese sind Denken, Fühlen, Empfinden und Intuition. Ihre Rekombinationen führen zu vielen Subtypen, die wiederum zu verschiedenen Diskussionen und anderen Klassifikationen von Psychotypen geführt haben.

Persönlichkeitstyp ( extrovertiert oder introvertiert) ist die Art zu antworten. Da unser Leben und unsere Ereignisse darin sehr vielfältig sind, sind wir gezwungen, uns schnell an veränderte Umweltbedingungen anzupassen. Dies erklärt die Tatsache, dass ein Extrovertierter im Allgemeinen ein Introvertierter im Detail sein kann und umgekehrt. So kann zum Beispiel ein Extrovertierter ein wunderbarer Manager sein, der nicht vom Team abhängig ist und seine Aufgaben perfekt erfüllt. Um befördert zu werden, muss er jedoch einfach ein aktives Leben führen, mit Kollegen kommunizieren, vor Publikum sprechen und so weiter. Das heißt, die Qualitäten eines Extrovertierten zu erwerben, während man in der Seele ein echter Introvertierter bleibt.

Der Persönlichkeitstyp kann sich mit dem Alter ändern (wenn auch selten und oft – nicht sehr dramatisch). Je besser Introversion oder Extraversion ausgedrückt wird, desto weniger wohl wird sich ein Mensch in Bedingungen fühlen, die nicht seinem spirituellen Leben entsprechen. Die schwerwiegendste psychologische Umstrukturierung eines reifen Menschen tritt nach 40 Jahren auf. An diesem Punkt können abrupte Änderungen in der Art und Weise der Reaktion auftreten. Machen Sie sich darüber keine allzu großen Sorgen – unterstützen Sie einfach Ihren bevorzugten Introvertierten oder Extrovertierten, wer auch immer er ist.

Es ist seit langem bekannt, dass die Persönlichkeitstypen eines Introvertierten und eines Extrovertierten hell polar sind. Aber im Leben gibt es Individuen, in deren Charakter sich die Merkmale beider Typen kreuzen. Was ist introvertiert und extrovertiert?

„In der Natur gibt es zwei grundsätzlich unterschiedliche Anpassungswege, die den Fortbestand eines lebenden Organismus sichern. Einer ist die hohe Reproduktionsrate bei relativ geringer Abwehrkapazität und der kurzen Lebensdauer des Individuums; die andere besteht darin, dem Individuum selbst vielfältige Mittel der Selbsterhaltung bei relativ geringer Fruchtbarkeit zur Verfügung zu stellen, ein Verhaltenstypus, der durch die Orientierung des Lebens an subjektiven seelischen Inhalten gekennzeichnet ist“ (Fokus auf innere seelische Aktivität); und Extraversion als "ein Verhaltenstyp, der durch eine Konzentration von Interessen auf externe Objekte gekennzeichnet ist". C. G. Jung.

Das Wort "extrovertiert" bedeutet, wenn es wörtlich aus dem Lateinischen ins Russische übersetzt wird, "extern". Darauf basierend kann argumentiert werden, dass der Persönlichkeitstyp „extrovertiert“ ein Individuum ist, dessen charakteristisches Merkmal eine äußere Orientierung in der Gesellschaft ist, sowohl Einfluss als auch Eindruck.

Das Wort „introvertiert“ bedeutet, wenn es wörtlich aus dem Lateinischen ins Russische übersetzt wird, „innerlich“. Daraus kann argumentiert werden, dass ein „Introvertierter“ ein Individuum ist, dessen charakteristisches Merkmal eine ausschließliche Fokussierung auf sich selbst ist, eine Unkommunikativität, die oft in Isolation mündet.

Es gibt auch Personen, deren Charakter sowohl introvertierte als auch extrovertierte Merkmale aufweist. Diese Art von Menschen gehört zu den Ambivertierten und ist viel häufiger als alle anderen. Ich muss sagen, dass es Ambivertierte sind, die den größten Erfolg in ihrem Leben erzielen.

Klassifikation von Persönlichkeitstypen vorgeschlagen von Carl Gustav Jung

Der berühmte Schweizer Psychologe-Psychoanalytiker K.G. Jung war der erste, der die berühmte Theorie-Klassifikation von Persönlichkeitstypen entwickelte und vorschlug, die bis heute aktuell ist. Er schlug ihre Namen vor, beschrieb ihr Verhalten und die Besonderheiten jedes einzelnen.

Nach Jungs Klassifikation wird die gesamte Menschheit in drei Typen von Persönlichkeiten eingeteilt.

• extrovertiert;
• introvertiert;
• ambivers.

Im Persönlichkeitstyp des Ambivertierten kann man eine Kombination der beiden anderen erkennen.

Er identifizierte die Unterschiede zwischen diesen beiden Persönlichkeitstypen und beschrieb die wichtigsten Charaktereigenschaften, die in der frühen Kindheit festgelegt wurden.

Extraversion kann sich wie Introversion in der frühen Kindheit manifestieren, fast schon im Säuglingsalter.

Extraversion manifestiert sich durch Interesse an Objekten und der Welt um sie herum, dem Wunsch nach universeller Kommunikation. Sein ganzes inneres Seelenleben ist eine Reaktion auf das Ergebnis der Kommunikation mit der Gesellschaft. Er macht sich Sorgen um seine ganze Umgebung. Alles Unbekannte und Riskante zieht ihn an.

Die Hauptmanifestation der Introversion ist die Isolation und Nähe einer Person sowie die ausschließliche Konzentration auf ihre innere Welt. Alles hier basiert auf persönlichen Einschätzungen und Entscheidungen sowie den Reaktionen einer Person auf ihre eigenen Gedanken und Wahrnehmungen.

Ein extrovertierter Introvertierter oder ambivertierter (mit anderen Worten) ist laut Jung ein Persönlichkeitstyp, der nicht mit der Geburt eines Menschen auftritt, sondern von ihm mit dem Heranwachsen erworben wird.

Psychologisches Bild

Wenn Sie eine autarke, lakonische, distanzierte und zurückgezogene Person treffen, deren psychologische Hauptmerkmale sich nur auf ihre innere Welt konzentrieren, die nicht zur Kommunikation neigt und mit großen Schwierigkeiten alle Arten von Kontakten nach außen herstellt, ohne zu zeigen, dass sie sich nicht wohl fühlt, dann ist das ein introvertierter.

Ein Extrovertierter ist das genaue Gegenteil eines Introvertierten. Er ist ein nach außen eingesetzter Mensch, der leicht Kontakte knüpft, die Interessen der Gesellschaft über seine eigenen stellt, aber gewissermaßen ein Abenteurer und die Seele des Unternehmens. Mit so einer Person „easy and fun“ kann man seine Freizeit verbringen, ohne über die Konsequenzen nachzudenken.

Um jedoch das psychologische Porträt eines Ambivertierten zu skizzieren, kann argumentiert werden, dass Menschen dieses Charaktertyps sehr gesellig sind, aber gleichzeitig gerne eine Weile allein sind. Sie können wie Extrovertierte die „Seele des Unternehmens“ sein, gleichzeitig aber auch gerne in sich und ihre Gedanken eintauchen.

Merkmale der Persönlichkeit solcher Charakterlager

Unter der Voraussetzung, dass im Charakter der Persönlichkeit die Züge eines Extrovertierten überwiegen, gilt für ihn:

Sofern die Persönlichkeitsmerkmale eines Introvertierten überwiegen, gilt für ihn:

1. Strebt nach Isolation seiner realen inneren Welt und entfernt sich von der ihn umgebenden Realität.
2. Die Kommunikation mit Menschen charakterisiert ihre Persönlichkeit nur nach ihren subjektiven Empfindungen. Meistens wird der Gegner-Gesprächspartner mit Feindseligkeit wahrgenommen.
3. Fühlt sich im Unternehmen wohl, wenn aktives Handeln nicht von ihm verlangt wird.

Sofern im Charakter der Persönlichkeit die Züge eines Ambivertierten überwiegen, gilt für ihn:

1. Er kann sich sowohl „in der Menge“ als auch in seinem „Nerz“ wohlfühlen, wo Außenstehende „eingeschränkt“ sind.
2. Er ist in zwei Extremen: manchmal die „Seele“ und „Mitte“ einer fröhlichen Gesellschaft, und gleichzeitig verspürt er den unwiderstehlichen Wunsch, „irgendwohin zu fliehen, wo ihn niemand finden wird“.
3. Über solche Menschen kann man sagen: „Beraube mich nicht der Einsamkeit, aber lass mich auch nicht allein.“

Der Ambivertierte fühlt sich dann "wohl", wenn er sich pseudo-introvertiert oder pseudo-extrovertiert verhält, ohne sein Nervensystem zu verschwenden.

Wiederherstellung und Erhaltung einer emotionalen Ressource für eine kontaktfreudige Person

Wie Sie wissen, sind die geselligsten Menschen immer extrovertiert. Um ein emotionales Selbstregulierungsgleichgewicht aufrechtzuerhalten, müssen sie verstehen, was ihre „Aufladung-Aufladung“ ist.

Für Menschen mit dieser Art von Charakter ist die wichtigste emotionale Ressource:

Wiederherstellung und Erhaltung einer emotionalen Ressource für einen autarken Menschen in seiner Isolation

Wie aus der Psychologie bekannt ist, ist ein Mensch, der in seiner Isolation autark ist, immer ein Introvertierter. Solche Menschen müssen auch in der Lage sein, ihr Energiegleichgewicht wiederherzustellen.

Für Menschen mit dieser Art von Charakter ist die Hauptenergiequelle:

Wiederherstellung und Erhaltung einer emotionalen Ressource für einen Menschen, der sowohl in seiner Isolation autark als auch gleichzeitig gesellig ist

Psychologen stellen fest, dass Ambivertierte ihre Energieressourcen wiederherstellen, indem sie eine Kombination von Methoden anwenden, die sowohl von Extrovertierten als auch von Introvertierten verwendet werden.

Extraversion, Introversion, Ambiversion

Dies sind in der Wissenschaft der Psychologie übliche Kategorisierungskriterien, oder anders ausgedrückt, Indikatoren zur Messung der Eigenschaften einer bestimmten Persönlichkeit.

Zu den Extraversionskriterien gehören:

• Interesse am Außengeschehen und der Welt;
• der Wunsch, viele Freunde und Bekannte zu haben und von ihnen gefragt zu sein;
• kann sich schnell an alle Umstände und Umgebungen anpassen;
• große Neugier und ihre verschiedenen Erscheinungsformen;
• Innere Inhalte und eigene Wünsche stehen an zweiter Stelle hinter äußeren Bedürfnissen.

Zu den Introversionskriterien gehören:

Zu den Kriterien für Ambivalenz gehören:

• in der Gesellschaft zu sein, beginnt nach einer Weile der Wunsch, die Situation zu ändern;
• eine erhöhte Sensibilität für eine Stresssituation zu haben, wird schnell müde vom Lärm des Unternehmens, aber wenn man lange Zeit in völliger Einsamkeit ist, beginnt man Depressionen, Unzufriedenheit und Unterdrückung zu erfahren;
• ein sofortiger Übergang von einem Zustand der Isolation (charakteristisch für einen Introvertierten) zu einer ungezügelten Geselligkeit (charakteristisch für einen Extrovertierten).
• es gibt keine zufälligen Personen unter engen Freunden;
• ruhig gelehrt und gleichzeitig ein rebellischer Wahrheitssucher;
• geschickter Umgang mit innerer und äußerer Energie.

Reaktionen auf eine Stresssituation für alle betrachteten Persönlichkeitstypen

Die Reaktion auf Stress oder eine schwierige Lebenssituation bei einem Vertreter eines der betrachteten Persönlichkeitstypen kann zwei Erscheinungsformen haben.

Erstens, außerkonzeptionell zu reagieren, das heißt, Ihren Schmerz mit den Menschen um Sie herum zu teilen, ihn verbal in den Raum zu werfen.

Zweitens, introponativno zu reagieren, das heißt, Ihren Schmerz allein "innen" zu erleben.

Für einen Extrovertierten ist es unerwünscht, eine solche Situation außerkonzeptionell zu erleben. Aufgrund der ohnehin überbordenden Emotionalität und Offenheit, die einem solchen Menschen im Alltag innewohnt. Diese Form der Reaktion auf ein Ereignis kann ihn in einen Zustand übermäßiger Aggressivität oder völliger Verwüstung führen, was zu einem vollständigen emotionalen Burnout und vor diesem Hintergrund zur Entstehung eines biologischen Burnouts (Tod) führen kann.

Es wird einem Introvertierten nicht empfohlen, seinen Schmerz alleine zu erleben und ihn in die Tiefen seines Bewusstseins zu drängen. Eine solche Reaktion wird eine solche Person sicherlich zum Auftreten eines depressiven Zustands oder einer depressiven Störung, einer bewussten Selbstisolierung von der Gesellschaft und als Folge davon zum Auftreten von Autismus führen.

Im Gegensatz zum Extrovertierten und Introvertierten kann der Ambivertierte auf beide Arten mit Stress und schwierigen Lebenssituationen umgehen, ohne sich in jedem Fall zu verletzen.

Fazit

Nachdem die Merkmale aller drei von K. Jung vorgeschlagenen Persönlichkeitstypen betrachtet, verglichen und analysiert und die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen ihnen strukturiert wurden, ist eindeutig zu sagen, wer besser ist - Introvertierte und Extrovertierte sind nicht möglich, da alle Menschen individuell sind und wählen ihren sozialen Kreis nach ihren besonderen Merkmalen aus.

Der Versuch, seinesgleichen zu verstehen, ist ein beliebter Zeitvertreib der Menschen. Die Seele eines Außenseiters ist Dunkelheit, aber seltsamerweise will sich das niemand gefallen lassen. Rätsel über den Charakter und das Verhalten eines anderen lösen, versuchen, die Natur von Exzentrizitäten zu verstehen - darauf baut jede Kommunikation auf. Warum tun es die Leute? Vielleicht dann, um etwas Neues an sich selbst zu entdecken? Können Sie herausfinden, wer Recht hat? Selbsterkenntnis ist normalerweise ein schwieriger und langwieriger Prozess. Aber auch andere Menschen richtig zu verstehen, ist dieselbe Aufgabe. Machen wir es Ihnen einfach.

Was bedeutet introvertiert und extrovertiert? Irgendwas mit Stereotypen

Aus dem Vorstehenden folgt nur eines: Heutzutage ist es ziemlich in Mode, Psychologie zumindest auf der Ebene eines Amateurs zu verstehen. „Extrovertiert“ und „introvertiert“ sind Schlagworte, mit denen fast jeder leicht um sich wirft. Darüber hinaus haben die Menschen keine Eile, über die Bedeutung von Begriffen nachzudenken, und belohnen andere mit Etiketten, die nicht vollständig verstanden werden. Ich sage gleich, um es klarer zu machen: Introvertiert und Extrovertiert sind Verhaltensweisen in der Gesellschaft. Ein fröhlicher offener Extrovertierter ist bewundernswert, ein düsterer Introvertierter ist nur eine graue Maus. Und es dämmert selten jemandem, dass es vielleicht Sinn macht, es genauer zu verstehen? Schließlich sind sowohl ein Introvertierter als auch ein Extrovertierter auf ihre Weise spezifische Persönlichkeitstypen. Und das Lager ihres Charakters beschränkt sich keineswegs auf Anzeichen von Aktivität und Fröhlichkeit.

Theater eines Extrovertierten

Was Menschen jedoch intuitiv richtig verstehen: Ein Extrovertierter ist wirklich ein sehr aktiver Mensch. Fast immer lebt er im großen Stil: viele Freunde, ein Meer lebhafter Emotionen und Eindrücke. In jedem Unternehmen wird eine solche Person zum Star - es wird lustig sein, zu scherzen, ansteckend zu lachen und das Gespräch zu lenken. Und niemand wird im Traum träumen, dass sich ein Extrovertierter ohne diese Menschen unwohl fühlt, er auf sie angewiesen ist und zünden muss, sich von ihnen abheben, ihnen seine Energie geben muss. Er braucht keine spirituelle Intimität, er will nur unter ihnen glänzen. Obwohl er nicht versucht, sich auf deren Kosten durchzusetzen. Es ist auch merkwürdig, dass ein Extrovertierter viel Impulsivität hat: Für ihn gibt es nichts Einfacheres, sich in einen Spielstreit und sogar in einen Konflikt zu verwickeln. Darüber hinaus kann es ihm sogar Vergnügen bereiten.

Eine weitere Qual für einen Extrovertierten ist es, lange untätig herumzusitzen oder umgekehrt etwas zu lange zu tun. In der Schule stören sie oft den Unterricht – und das meist nicht aus Bosheit. Extrovertierten fällt es nur sehr schwer, sich zu konzentrieren, im Beruf gelingt es ihnen meistens aufgrund der Anzahl erledigter Aufgaben. Ah-ah-ah ... Oh, dieses oberflächliche Wissen ... Solche Leute sind überhaupt nicht verlegen, mehrere Operationen gleichzeitig durchzuführen. Die Qualität ihrer Leistung lässt jedoch manchmal zu wünschen übrig.

Ein Extrovertierter ist in seinem Privatleben spezifisch. Wie immer hat er sieben Freitage in der Woche: Er wechselt oft den Partner, ihm wird schnell langweilig. Sie sollten nicht einmal versuchen, ihn an sich zu binden: Der beste Weg, um Respekt zu erlangen, ist, seine Freiheit zu schätzen. In allen anderen Fällen fühlt er sich eingeengt und bricht instinktiv aus dem Liebeskäfig aus.

Ohne viele Worte

Im Gegensatz zu Extrovertierten sind Introvertierte in der Tat autarker und weniger anfällig für aktive Kommunikation. Sie behalten ihre Energie in sich und beziehen sie nicht von außen, sondern aus ihrer Seele. Sie bedürfen nicht der betonten Aufmerksamkeit der Gesellschaft und können im Prinzip getrost darauf verzichten. Außerdem fühlen sie sich unter vielen Menschen manchmal so unwohl, dass sie für eine Weile gehen und sich in einer für sie so heilenden Einsamkeit erholen müssen.

Introvertierte sind geschlossene Menschen, aber sie sind überhaupt nicht still und keine Buchen. Ja, sie schätzen ihren persönlichen Freiraum. Dies hindert sie jedoch nicht daran, nicht hundert zufällige Bekanntschaften zu haben, sondern nur enge Freunde oder einen geliebten Menschen. In letzteren sieht der Introvertierte sozusagen ein Spiegelbild seiner selbst, fühlt in ihnen ein Stück seiner Seele. Deshalb gibt er ihnen gerne Energie und teilt seine Gefühle. Aber sie sind viel empfindlicher für emotionalen Schmerz. Von außen mag es scheinen, als würde der Introvertierte nur jammern. Tatsächlich ist es wichtig, ihn zu unterstützen – seine seelischen Wunden heilen langsam.

Sie sind von Natur aus keine Macher, sondern Beobachter. Eine große Menge an Informationen deprimiert sie und sie abstrahieren oft unbewusst davon. Mehrere Dinge parallel zu tun, reizt sie überhaupt nicht, wie Extrovertierte. Aber bei der Arbeit legen sie eher Wert auf Qualität. Und da sie die Welt kennen, studieren sie lieber etwas gründlich als ein bisschen von allem.

Ich denke, dass es dir jetzt ziemlich klar ist, wie du einen Introvertierten oder einen Extrovertierten vor dir erkennen kannst. Es gibt jedoch keine reinen Persönlichkeitstypen im Leben.

Ein bisschen über die Einheit der Gegensätze

Es ist manchmal schwierig, sowohl einen Extrovertierten als auch einen Introvertierten zu verstehen. Und noch schwieriger - warum sich diese unterschiedlichen Persönlichkeitstypen (Verhaltensweisen) oft gegenseitig anziehen. Es ist durchaus möglich, mit solchen Menschen auszukommen, obwohl es nicht einfach ist. Die Hauptsache ist, sofort zu erkennen, dass ihre unvereinbaren Merkmale und Gewohnheiten keineswegs Probleme der Person selbst sind, sondern nichts weiter als angeborene Charaktereigenschaften. Daher ist es das Klügste für ein solches Tandem, jedem seiner Teilnehmer zu ermöglichen, seine Bedürfnisse zu erkennen, ohne sich in die Kuriositäten des anderen einzumischen.

Menschen nach stereotypen Kriterien zu beurteilen, ist keine so schwierige Aufgabe. Es ist viel schwieriger, sie wirklich zu verstehen und sich ernsthaft für sie zu interessieren. Und dann hören die Worte „extrovertiert“ und „introvertiert“ auf, gedankenlose Etiketten zu sein. Stattdessen werden sie zu einem echten Schlüssel zum menschlichen Herzen und öffnen den Weg zu einem tiefen Verständnis des Individuums und dem Aufbau gesunder, erfüllender Beziehungen. Und dann ist das Urteil „introvertiert“ kein Satz mehr, „extrovertiert“ ist nicht das einzige Objekt der Aufmerksamkeit oder Bewunderung. Jeder Mensch ist ein Individuum. Und nur wenn wir uns daran erinnern, können wir uns wirklich selbst verwirklichen.

Fragment des Buches Martin Laney. Vorteile eines Introvertierten. - M.: Mann, Ivanov und Ferber, 2013.

In diesem Buch kombiniert ein praktizierender Psychotherapeut und führender US-Experte für Introversion seinen Erfahrungsschatz und seine wissenschaftliche Forschung, um Introvertierte davon abzubringen, dass etwas mit ihnen nicht stimmt, und ihnen zu helfen, ihre Stärken zu sehen und zu schätzen – analytische Fähigkeiten, Kreativität Fähigkeit zu hoher Konzentration. Darüber hinaus enthält das Buch praktische Ratschläge zur Verbesserung der Beziehungen zu Menschen unterschiedlichen Temperaments in der Familie, im Beruf und im Freundeskreis.

Der Begründer dieser Theorie, Carl Gustav Jung, glaubte, dass Extraversion und Introversion angeborene Eigenschaften sind, die eine physiologische Grundlage haben. Die moderne Wissenschaft hat die Richtigkeit seiner intuitiven Vermutungen bestätigt. Er argumentierte, dass wir uns in dieser Welt am besten anpassen können, indem wir uns bei Bedarf entlang eines Kontinuums vom introvertierten zum extrovertierten Ende des Spektrums bewegen. Laut Jung kann man, abgesehen von Extremen, an jedem Punkt des Kontinuums sein, und das ist ganz normal. Allerdings werden wir immer mehr in eine Richtung gezogen als in die andere. Wir alle haben eine „Komfortnische", in der wir am besten funktionieren. Jung glaubte, dass das Kind stark geschädigt würde, wenn es im Erziehungsprozess aus dem natürlichen Bereich seines Temperaments gedrängt würde, da dies „Gewalt von die angeborene Veranlagung des Individuums.“ Er war davon überzeugt, dass dies zu psychischen Erkrankungen führt, Jung wies jedoch darauf hin, dass uns andere Punkte auf dem Kontinuum zur Verfügung stehen. Und die Fähigkeit, sich darum herum zu bewegen, kann unser Bewusstsein für den gesamten Prozess verbessern. Jung glaubte, dass, wenn eine Person außerhalb ihrer natürlichen Nische (extrovertiert oder introvertiert) funktioniert, zusätzliche Energie verbraucht und keine neue produziert wird. Aber wenn Sie lernen, Energie zu akkumulieren und so ihre Reserve zu schaffen, dann können Sie sie in einer weniger natürlichen Umgebung effektiv für sich nutzen. Die grundlegenden Unterschiede zwischen Introvertierten und Extrovertierten sind wie folgt: Die Hauptsache, die einen Introvertierten von einem Extrovertierten unterscheidet, ist die Energiequelle. Extrovertierte werden von der Außenwelt mit Energie versorgt – Aktivitäten, Menschen, Orte und Dinge. Sie sind Energieverschwender. Lange Phasen der Inaktivität, der inneren Einkehr, der Einsamkeit oder der Kommunikation mit nur einer Person nehmen ihnen das Gefühl für den Sinn des Lebens. Extrovertierte müssen jedoch Zeiten, in denen sie am aktivsten sind, mit Intervallen des Seins abwechseln, sonst verlieren sie sich im Wirbelwind der Hektik. Extrovertierte können sich leicht ausdrücken, sind ergebnisorientiert, lieben die Menge und Action. Die meisten von ihnen kommunizieren gerne, engagieren sich für irgendeine Art von Aktivität, arbeiten mit Menschen zusammen, sind mittendrin im Geschehen und Geschehen. Entgegen der landläufigen Meinung haben sie nicht unbedingt eine leichte und fröhliche Art, nur konzentrieren sie sich immer außerhalb ihrer Persönlichkeit.Extrovertierte verschwenden leicht Energie und können oft nicht aufhören. Sie erholen sich schnell, indem sie etwas außerhalb des Hauses tun, eine aktive Freizeit organisieren.Extrovertierte können Einsamkeit erleben und sich leer fühlen, wenn sie keinen Kontakt zu Menschen oder der Außenwelt haben. Es fällt ihnen oft schwer, sich zu entspannen und ihrem Körper Ruhe zu gönnen Introvertierte ihrerseits finden ihre Energiequelle in ihrer inneren Welt aus Ideen, Emotionen und Eindrücken. Entgegen der landläufigen Meinung sind sie nicht unbedingt ruhige oder zurückgezogene Menschen. Der Fokus ihrer Aufmerksamkeit liegt einfach in ihrer eigenen Persönlichkeit. Sie brauchen einen ruhigen Ort, an dem sie nachdenken und Energie tanken können. Die Außenwelt versetzt sie schnell in einen Zustand der Übererregung und sie haben das unangenehme Gefühl, dass etwas „zu viel“ ist. Dies kann sich in Nervosität oder umgekehrt in Apathie äußern. Daher müssen Introvertierte soziale Kontakte einschränken, um nicht völlig am Boden zerstört zu sein. Nichtsdestotrotz müssen sie die Zeit, die sie allein verbringen, durch die Zeit, die sie in der Gesellschaft verbringen, ergänzen, da sie sonst ihre Sicht auf Perspektiven, Beziehungen zu anderen und allgemein die Kommunikation mit der Außenwelt verlieren könnten.Introvertierte, die in der Lage sind, ihren Energiebedarf auszugleichen, haben Ausdauer und Ausdauer selbstständig sein, sich intensiv konzentrieren und kreativ arbeiten Der nächste Unterschied zwischen Introvertierten und Extrovertierten ist ihr Gefühl für äußere Erregung und Reaktion auf äußere Reize. Extrovertierte fühlen sich in einer Atmosphäre ständiger Aktion wohl. Extrovertierte erleben gerne mehr Emotionen und neue Erfahrungen, während Introvertierte gerne mehr über das wissen, was sie erleben. Introvertierte zeichnen sich durch ein hohes Maß an innerer Aktivität aus, und alles, was von außen kommt, erhöht sehr schnell ihr Spannungsniveau.Introvertierte, oft ohne zu verstehen warum, versuchen, das Spannungsgefühl zu regulieren, indem sie den Informationsfluss von außen einschränken . Introvertierte lassen sich von der Komplexität nicht einschüchtern, wenn sie sich auf ein oder zwei Tätigkeiten konzentrieren können und nicht unter Stress arbeiten müssen. Doch stapeln sich zu viele verschiedene Dinge, fühlen sie sich schnell überfordert, denn schon der Umgang mit anderen Menschen überfordert Introvertierte. Ihnen entzieht sich Energie, wenn sie sich in einer Menschenmenge, einem Klassenzimmer oder einer lauten, nervenaufreibenden Umgebung aufhalten. Sie mögen Menschen sehr gerne, aber nachdem sie eine Weile mit einer Person gesprochen haben, verspüren Introvertierte normalerweise den starken Wunsch, zu gehen, eine Pause zu machen, „Luft zu holen.“ Extrovertierte brauchen auch Pausen, aber aus anderen Gründen. Wenn sie zum Beispiel in die Bibliothek gehen, bleiben sie sehr kurz in einem Lernzustand (interner Prozess) und verspüren bald das Bedürfnis, zwischen den Regalen zu gehen, zu Automaten zu gehen, mit Menschen zu sprechen (externer Prozess ). Kommunikationsunterbrechungen können die Erregung bei Extrovertierten erhöhen und bei Introvertierten verringern. Extrovertierte verspüren das Bedürfnis, neue Energie zu tanken, je mehr sie den Mangel an innerer Erregung spüren.Der dritte Unterschied zwischen Extrovertierten und Introvertierten ist die Wahrnehmung der Konzepte von Breite und Tiefe. Generell bevorzugen Extrovertierte ein breites Spektrum: viele Freunde haben, Erfahrungen sammeln, von allem ein bisschen verstehen, Generalisten sein. Was sie aus der Umwelt lernen, vertieft sich in der Regel nicht bei der Verarbeitung der gewonnenen Erfahrungen.Introvertierte bevorzugen Tiefe und begrenzen Eindrücke, aber sie erreichen jeweils die Quelle. Sie haben normalerweise wenige Freunde, aber sehr enge. Ihr Verstand nimmt Informationen aus der Umgebung auf und analysiert und erweitert sie dann. Introvertierte erforschen gerne ein Thema, gehen zu den Wurzeln und suchen eher nach dem „Reichtum“ einiger weniger Erfahrungen als nach Abwechslung. Es reicht ihnen aus, ein oder zwei Themen in einem Gespräch zu besprechen, sonst scheint es ihnen, dass sie von Gedanken überwältigt werden.Also die Hauptunterschiede zwischen einem Extrovertierten und einem Introvertierten. Extrovertiert:

• Steht gerne mitten im Geschehen.
• Er liebt die Abwechslung, das Gleiche stört ihn.
• Ich kenne viele Leute und betrachte sie als Freunde.
• Sie spricht gerne mit Menschen, auch mit Fremden.
• Die Action stürmt auf ihn zu, greift eifrig nach dem nächsten Ding.
• Spricht oder handelt, ohne vorher nachdenken zu müssen.
• Im Allgemeinen ist dies eine ziemlich energische Person.
• Neigt dazu, mehr zu reden als zuzuhören.

Introvertiert:

• Entspannt sich lieber alleine oder im engen Freundeskreis.
• Er betrachtet nur diejenigen als Freunde, mit denen er eine tiefe Beziehung hat.
• Muss sich nach einer Aktivität ausruhen, auch wenn es sich um Unterhaltung handelt.
• Wirkt ruhig, ausgeglichen, schaut gerne zu.
• In der Regel denkt er zuerst und dann spricht oder handelt er.
• Fühlt sich in einer Gruppe von Menschen oder unter Stress leer im Kopf an.
• Mag sich nicht überarbeitet fühlen.

Der einfachste Weg, Temperament zu diagnostizieren, ist wie folgt. Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, welcher Typ Sie sind, überlegen Sie, wie Sie diese Frage beantworten können: Fühlen Sie sich in einer Krise eher verschlossen, distanzieren Sie sich von allem und reagieren langsam? Oder ziehen Sie es vor, sich sofort körperlich zu bewegen, ohne zu zögern etwas zu tun? In einer Stresssituation kehren wir zu dem grundlegendsten Verhaltensmodell zurück, das uns von Natur aus innewohnt. Wenn Sie dazu neigen, sich zurückzuziehen und die Stille sich wie ein dichter Nebel über Sie legt, dann sind Sie eher introvertiert. Wenn Sie extrovertierter sind, reagieren Sie, indem Sie sich sofort in Alarmbereitschaft versetzen. Beide Antworten haben ihren Wert. Wenn Sie sich immer noch unsicher sind, fragen Sie sich: „Wann fühle ich mich ausgeruhter: nachdem ich passiv (introvertiert) allein war oder aktiv (extrovertiert) unter Menschen war?“ Sie können den speziellen Online-Test Introvertiert verwenden oder extrovertiert. Temperamentbeurteilung.