Probleme und Argumente für einen Aufsatz zur Prüfung in Russisch zum Thema: Einsamkeit. Das Problem der Einsamkeit in der psychologischen Wissenschaft Wer war mit dem Problem der Einsamkeit in der Klinik?

Ein Mensch, der sich von anderen Menschen trennt, beraubt sich des Glücks, denn je mehr er sich trennt, desto schlechter ist sein Leben.

Ich habe Einsamkeit als Thema meiner Arbeit gewählt. Das Problem der Einsamkeit ist eines der schwerwiegendsten Probleme der Menschheit, wenn sich Beziehungen nicht entwickeln, ohne dass Freundschaft, Liebe oder Feindschaft entstehen, und die Menschen einander gegenüber gleichgültig bleiben. Einsamkeit ist ein schwerer psychischer Zustand, der meist von schlechter Laune und schmerzhaften emotionalen Erfahrungen begleitet wird. Ein Mann kommt allein in dieses Leben und er verlässt diese Welt allein. Zutiefst einsame Menschen sind in der Regel sehr unglücklich, sie haben wenig soziale Kontakte, ihre persönlichen Bindungen zu anderen Menschen sind entweder eingeschränkt oder ganz abgebrochen.

Einsamkeit ist eines der schwierigsten psychologischen Probleme für einen modernen Menschen. Es kommt vor, dass sich ein äußerlich wohlhabender Mensch, der sich sowohl in seiner beruflichen Tätigkeit als auch in seinen sozialen Beziehungen verwirklicht hat, dennoch einsam und nutzlos fühlt. Es fühlt sich an – dieses Gefühl spiegelt nicht unbedingt die reale Situation wieder – aber das macht es nicht einfacher. Einige versuchen, sich in einer fröhlichen, lauten Gesellschaft vor ihm zu verstecken, andere hoffen, in der Familie gerettet zu werden, ein Gefühl der Liebe für ihre Lieben. Aber es stellt sich heraus, dass selbst die alles verzehrende Liebe nur vorübergehend rettet und „Sie sollten sich nicht der Illusion hingeben, dass Sie von der Einsamkeit, zu der eine Person verurteilt ist, durch Liebe geheilt werden können“ - schrieb E. Fromm

Es ist noch nicht so viel Zeit vergangen, seit Heiratsvermittler und Bekanntschaften durch Verwandte durch Partnervermittlungsdienste ersetzt wurden, die ihren Kunden elektronische Datenbanken anbieten, die es Ihnen ermöglichen, potenzielle "Partner" nach fast allen Parametern auszuwählen - Haarfarbe, Größe, Gewicht, Interessen, Intelligenzgrad, usw. Clubs "Für die über Dreißig" wurden durch Nachtclubs für junge Leute ergänzt. Der Computer wird nicht nur zur Druckmaschine mit Bildschirm, sondern manchmal zum einzigen „Gesprächspartner“, der hilft, zu vergessen oder zu ändern, „Chats“ einzugeben, Namen zu ändern.

Die Veränderungen, die in unserem Land in den letzten zwei Jahrzehnten stattgefunden haben, zeigen, dass das Problem der Einsamkeit die Menschen immer noch beunruhigt. Natürlich ist es manchmal schwierig, die Gesichter der Einsamkeit hinter den schwarzen Fenstern fremder Autos und „offener Beziehungen“ zu sehen. Doch egal in welcher Form, ein Mensch, der wie vor vielen Jahren mit sich allein bleibt, denkt darüber nach, was er mit seiner Einsamkeit anfangen soll. Um T. Williams zu paraphrasieren, können wir sagen, dass eine Person darüber nachdenkt, wie sie weiterleben soll, während sie zu lebenslanger Haft in Einzelhaft ihres „Ich“ verurteilt ist.

Das Problem der Einsamkeit beschäftigt nicht nur die Köpfe der einfachen Leute. Philosophen, Theologen, Wissenschaftler und Schriftsteller beschäftigen sich seit Jahrhunderten damit. Trotz der relativ kurzen Existenzzeit der Psychologie als eigenständige Wissenschaft finden sich in fast allen ihren Bereichen mit Einsamkeit verbundene Theorie- und Forschungskonzepte. Die Ursachen der Einsamkeit zu identifizieren und effektive Methoden anzubieten, um mit diesem Gefühl umzugehen, ist ein großer Schritt hin zu normalen zwischenmenschlichen Beziehungen, die von einsamen Menschen verloren gehen. Bei unserer Recherche stützten wir uns auf die Aussagen und Annahmen der folgenden Wissenschaftler, die auf die eine oder andere Weise das Problem der Einsamkeit berührt haben: Mudrik A.V.; Kon IS; Nemov R.S.; Zimbardo F.; Junge J.; Freud Z.; Von mir.; Mijuskowitsch B.

Einsamkeit ist eines der Hauptprobleme bei der Gewährleistung des psychischen Wohlbefindens. Es ist eine akute innere, subjektive Erfahrung. Die Angst vor Einsamkeit hat uralte Wurzeln: Die gesamte Anfangszeit der Geschichte, die mehr als tausend Jahre umfasst, konnte ein allein gelassener Mensch nicht überleben. In der primitiven Gesellschaft war die härteste Strafe nicht die Todesstrafe, sondern die Verbannung, d.h. die Strafe der Einsamkeit. Diese Tradition hat sich in der modernen Gesellschaft erhalten. Darüber hinaus bedeutet modernes Exil nicht unbedingt die Entfernung aus der Gesellschaft. Es gibt verschiedene Arten der psychischen Entfremdung: Kommunikationsverweigerung, Boykott, Behinderung usw.

Äußere soziale Isolation ist keine Einsamkeit, sie kann nur zu ihrem Auftreten beitragen oder die Hauptsymptome verstärken. Einsamkeit wird normalerweise auf zwei Ebenen erlebt:

1. emotional: ein Gefühl völliger Selbstbezogenheit, Verlassenheit, Untergang, Nutzlosigkeit, Verwirrung, Leere, Verlustgefühle, manchmal Entsetzen;

Einsamkeit ist nicht nur eine Erfahrung. Dies ist eine besondere Form der Selbstwahrnehmung, der akuten Selbsterfahrung. In der alltäglichen Selbsterfahrung erleben wir unseren Zustand im Kontext von Beziehungen. Einsamkeit spricht nur von der Zerstörung dieses Netzwerks. Einsamkeit ist ein Gefühl, das sich in Form des Bedürfnisses manifestiert, in eine Gruppe aufgenommen zu werden oder jemanden kontaktieren zu müssen. Das Gefühl der Abwesenheit, des Verlustes, des Zusammenbruchs ist grundlegend; Bewusstsein der eigenen Ausgrenzung und Missverständnisse durch andere. Einsame Menschen fühlen sich verlassen, dem Untergang geweiht, verloren, unnötig. All diese Gefühle sind unerträglich. Einsamkeit ist das Abbrechen von Bindungen, während sich unsere Erwartungen darauf konzentrieren, diese Bindungen aufrechtzuerhalten. Ein einsamer Mensch fühlt eine Trennung von der Vergangenheit sowie seine Nutzlosigkeit in der Zukunft. Zusammenfassend ist Einsamkeit also eine Erfahrung, die ein komplexes und akutes Gefühl hervorruft, das eine bestimmte Form des Selbstbewusstseins ausdrückt und eine Spaltung des wichtigsten, realen Netzwerks von Beziehungen und Verbindungen der inneren Welt des Individuums zeigt. Diese Definition ermöglicht es Ihnen, Einsamkeit, Traurigkeit, Depression und ein Gefühl der Angst zu züchten.

1. Anfangsereignis. Einsamkeit kommt normalerweise als plötzliche Erkenntnis. Der Anstoß für diese Erkenntnis ist normalerweise irgendein Ereignis.

2. Erfahrung der eigenen Nutzlosigkeit, des Scheiterns, der Unfähigkeit, soziale Kontakte aufzubauen.

3. Das Subjekt ist auch in der Lage, die Ursachen der Einsamkeit zu identifizieren. Sie können sowohl extern als auch intern sein. Als innere Dauerursachen kann man die entsprechenden Charaktereigenschaften herausgreifen, zum Beispiel Schüchternheit. Als externer Grund kann jede Situation genannt werden, zum Beispiel eine Gesellschaft von Fremden.

Das Konzept der Einsamkeit ist eng mit der Erfahrung von Situationen verbunden, die subjektiv als unerwünscht, persönlich inakzeptabel für eine Person, mangelnde Kommunikation und positive intime Beziehungen zu Menschen in der Umgebung empfunden werden. Einsamkeit geht nicht immer mit der sozialen Isolation des Einzelnen einher. Sie können ständig unter Menschen sein, Kontakt mit ihnen haben und gleichzeitig Ihre psychische Isolation von ihnen spüren, d.h. Einsamkeit.

Der Grad der erlebten Einsamkeit steht auch in keinem Zusammenhang mit der Anzahl der Jahre, die eine Person ohne menschlichen Kontakt verbracht hat. Menschen, die ihr ganzes Leben lang allein leben, fühlen sich manchmal weniger einsam als diejenigen, die oft mit anderen kommunizieren müssen. Einsam kann nicht als Person bezeichnet werden, die wenig mit anderen interagiert und weder psychologische noch Verhaltensreaktionen der Einsamkeit zeigt. Darüber hinaus erkennen Menschen möglicherweise nicht, dass es Diskrepanzen zwischen ihren tatsächlichen und erwünschten Beziehungen zu anderen gibt.

Echte, subjektive Einsamkeitszustände gehen in der Regel mit Symptomen psychischer Störungen einher, die sich in Form von Affekten mit deutlich negativer emotionaler Färbung äußern, und verschiedene Menschen haben unterschiedliche affektive Reaktionen auf Einsamkeit. Einige einsame Menschen klagen zum Beispiel darüber, dass sie sich traurig und deprimiert fühlen, andere sagen, dass sie Angst und Unruhe empfinden, und wieder andere berichten von Bitterkeit und Wut.

Das Erleben von Einsamkeit wird nicht so sehr von realen Beziehungen beeinflusst, sondern von der idealen Vorstellung davon, wie sie sein sollten. Ein Mensch mit starkem Kommunikationsbedürfnis wird sich einsam fühlen, auch wenn seine Kontakte auf ein oder zwei Personen beschränkt sind, und er möchte mit vielen kommunizieren; Gleichzeitig fühlen diejenigen, die kein solches Bedürfnis haben, ihre Einsamkeit möglicherweise überhaupt nicht, selbst wenn sie nicht mit anderen Menschen kommunizieren.

Einsamkeit wird von einigen typischen Symptomen begleitet. Normalerweise fühlen sich einsame Menschen psychisch von anderen Menschen isoliert, unfähig zu normaler zwischenmenschlicher Kommunikation, zum Aufbau intimer zwischenmenschlicher Beziehungen wie Freundschaft oder Liebe. Eine einsame Person ist eine depressive oder depressive Person, die unter anderem einen Mangel an Kommunikationsfähigkeiten erlebt.

Eine einsame Person fühlt sich anders als alle anderen und hält sich für eine unattraktive Person. Er behauptet, dass ihn niemand liebt oder respektiert. Solche Merkmale der Einstellung einer einsamen Person zu sich selbst werden oft von spezifischen negativen Affekten begleitet, einschließlich eines Gefühls von Wut, Traurigkeit und tiefer Unzufriedenheit. Ein einsamer Mensch meidet soziale Kontakte, er isoliert sich von anderen Menschen. Er ist mehr als andere Menschen durch das sogenannte paranoide Gefühl gekennzeichnet, das erhöhtes Misstrauen, Impulsivität, übermäßige Reizbarkeit, Angst, Überwältigung und Frustration umfasst.

Einsame Menschen sind pessimistischer als nicht einsame Menschen, sie erleben ein übertriebenes Gefühl von Selbstmitleid, sie erwarten nur Ärger von anderen und nur das Schlimmste von der Zukunft. Sie sehen auch ihr eigenes Leben und das Leben anderer als bedeutungslos an. Einsame Menschen sind nicht gesprächig, verhalten sich ruhig, versuchen unauffällig zu sein, meistens sehen sie traurig aus. Sie haben oft ein müdes Aussehen und eine erhöhte Schläfrigkeit. Wenn eine Lücke zwischen realen und tatsächlichen Beziehungen gefunden wird, die für den Zustand der Einsamkeit charakteristisch ist, dann reagieren verschiedene Menschen unterschiedlich darauf. Hilflosigkeit als eine der möglichen Reaktionen auf diese Situation geht mit einer Zunahme der Angst einher. Wenn Menschen ihre Einsamkeit nicht sich selbst, sondern anderen zuschreiben, können sie Gefühle von Wut und Bitterkeit empfinden, was das Entstehen einer feindseligen Haltung fördert. Wenn Menschen davon überzeugt sind, dass sie für ihre Einsamkeit selbst verantwortlich sind, und nicht glauben, dass sie sich selbst ändern können, dann werden sie wahrscheinlich traurig sein und sich selbst verurteilen. Im Laufe der Zeit kann sich dieser Zustand zu einer chronischen Depression entwickeln. Wenn eine Person schließlich davon überzeugt ist, dass die Einsamkeit ihn herausfordert, wird sie aktiv dagegen ankämpfen und sich bemühen, die Einsamkeit loszuwerden. Ein einsamer Mensch zeichnet sich durch eine außergewöhnliche Konzentration auf sich selbst, auf seine persönlichen Probleme und inneren Erfahrungen aus. Er ist gekennzeichnet durch erhöhte Angst und Angst vor den katastrophalen Folgen ungünstiger Umstände in der Zukunft. Bei der Kommunikation mit anderen Menschen sprechen einsame Menschen mehr über sich selbst und wechseln häufiger das Gesprächsthema als andere. Sie reagieren auch langsamer auf die Äußerungen eines Kommunikationspartners. Solche Menschen zeichnen sich durch spezifische zwischenmenschliche Probleme aus. Sie sind in Gegenwart anderer Menschen leicht irritierbar, sehr aggressiv, neigen zu übertriebener, nicht immer gerechtfertigter Kritik an anderen und üben oft psychischen Druck auf andere Menschen aus. Einsame Menschen haben wenig Vertrauen in Menschen, verbergen ihre Meinung, sind oft heuchlerisch, unzureichend kontrolliert im eigenen Handeln. Einsame Menschen können in Unternehmen nicht wirklich Spaß haben, sie haben Schwierigkeiten, wenn sie jemanden anrufen, sich auf etwas einigen, ein persönliches oder geschäftliches Problem lösen müssen. Solche Menschen sind sehr beeinflussbar oder übermäßig stur bei der Lösung zwischenmenschlicher Konflikte. Das Gefühl der Einsamkeit kann je nach dynamischer Veränderung der individuell akzeptierten Standards für die Intensität der normalen zwischenmenschlichen Kommunikation oder die Breite der Kontakte mit Menschen, die eine Person anstreben sollte, zunehmen oder abnehmen. Gleichzeitig sind solche Maßstäbe relativ, sie werden immer im Vergleich zu vergangenen Kommunikationserfahrungen gesetzt. Ein leichter Rückgang der Anzahl von Freunden oder menschlichen Kontakten bei jemandem, der zuvor viele von ihnen hatte, kann als Zunahme der Einsamkeit wahrgenommen werden, während eine ähnliche Veränderung in der Art der zwischenmenschlichen Beziehungen bei einer Person, die zuvor fast keinen Kontakt hatte, wahrgenommen werden kann Jeder und hatte einen begrenzten Freundeskreis (d. h. ihre Erhöhung auf das gleiche Niveau wie die der ersten Person) wird wahrscheinlich als Abnahme der Einsamkeit wahrgenommen, d. h. in umgekehrter Weise.

Einsamkeit entsteht zuerst in der Adoleszenz, wenn das Bedürfnis nach Intimität (das das ganze Leben lang wirkt) sich in dem Bedürfnis nach einem Freund, einem Freund ausdrückt. Wenn bei einem Kind aufgrund der Beziehungen zu den Eltern keine Kommunikationsfähigkeiten entwickelt werden, kann das Kind dieses Bedürfnis nach Intimität nicht befriedigen. Und ihre Frustration führt nur zu Einsamkeit. Die in diesem Alter erfahrene Einsamkeit ist oft fixiert und wird zu einem charakteristischen Gefühl für diese Person.

Einsamkeit ist äußerst schwer einzuordnen, da es sich um eine individuelle Erfahrung handelt, die für verschiedene Menschen qualitativ und quantitativ unterschiedlich ist. Daher sieht die traditionelle Klassifizierung extrem schlecht aus.

2. Pathologische Einsamkeit (klinische Fälle; begleitet von Depressionen, Apathie, Wutausbrüchen, Motiv der Selbstquälerei).

Chronische Einsamkeit tritt auf, wenn eine Person über einen langen Zeitraum in ihrem Leben keine zufriedenstellenden Beziehungen zu bedeutenden Menschen aufbauen kann.

Situative Einsamkeit tritt normalerweise als Ergebnis einiger belastender Ereignisse im Leben einer Person auf, wie z. B. der Tod eines geliebten Menschen oder das Auseinanderbrechen intimer Beziehungen, wie z. B. einer Ehe. Nach kurzer Zeit der Not verarbeitet der situativ einsame Mensch seinen Verlust und überwindet das entstandene Gefühl der Einsamkeit teilweise oder ganz.

Vorübergehende Einsamkeit äußert sich in kurzzeitigen Einsamkeitsgefühlen, die vollständig und spurlos vorübergehen, keine Spuren hinterlassen.

Sadler schlug eine interessante Klassifikation von Arten der Einsamkeit vor. Er hob das elementare Phänomen hervor, das allen Erfahrungen zugrunde liegt, und nannte es die persönliche Welt. Es hat vier Hauptrichtungen, nach denen eine Person ihre Fähigkeiten verwirklicht:

Gemäß diesen Kriterien werden vier Arten von Einsamkeit unterschieden: existentielle oder kosmische Einsamkeit; kulturelle Einsamkeit; soziale Einsamkeit; zwischenmenschliche Einsamkeit.

Einsamkeit wird besonders unerträglich, wenn es sich um einen Komplex dieser vier Typen handelt. Schauen wir uns diese Einteilung genauer an:

Es ist erstens verbunden mit dem Verständnis von sich selbst als einer integralen Realität, der Korrelation von sich selbst mit der Natur. Wenn dieses Bedürfnis nicht befriedigt wird, entsteht ein Gefühl der Einsamkeit in Form von Heimweh, Verbundenheit mit der Natur. In der Kommunikation mit anderen Menschen kann diese Art von Einsamkeit nicht verschwinden (sie kann nur für eine Weile gedämpft werden), da ihre Ursachen außerhalb der Sphäre der menschlichen Kommunikation liegen. Diese Erfahrung tritt nicht bei jedem auf, sondern nur bei Menschen bestimmter Berufe, die eng mit der Natur verbunden sind usw.

Zweitens haben manche Menschen ein stark entwickeltes Bedürfnis nach einer Beschäftigung mit Gott, dem Mystischen. Mit ihrer Frustration entsteht eine spezifische Erfahrung der Einsamkeit. Dies ist der stärkste Motivationsfaktor, der zur Bildung von Sekten führt und religiösen Fanatismus erzeugt. Drittens kann eine Person mit dem stärksten Bedürfnis, sich ihrer eigenen Einzigartigkeit bewusst zu sein, unbefriedigt bleiben.

Eine Person, die Selbstentfremdung erlebt, erkennt, dass die Entwicklung einer Seite des „Ich“ die Entwicklung des Rests zunichte macht, und fühlt sich unwohl. Diese Einsamkeit äußert sich auch in der Sehnsucht nach dem „wahren Selbst“.

2. Kulturelle Einsamkeit - die Erfahrung der Trennung vom kulturellen Erbe, das ein wesentlicher Bestandteil des Lebens war. Meist als Bruch mit alten Werten erlebt, was ein wichtiges Element im Leben junger Menschen ist.

3. Soziale Einsamkeit ist viel häufiger. Verbunden mit der Beziehung zwischen dem Individuum und der Gruppe. Quellen sozialer Einsamkeit können sein: Exil, Ablehnung durch die Gruppe, Ablehnung.

Die Person fühlt sich verdrängt, ausgeschlossen, nicht wertgeschätzt und so weiter. Das Gefühl des Exils, dass eine Person überflüssig ist, wird oft bei Menschen mit ungeklärten sozialen Rollen beobachtet. Solche Menschen sind gekennzeichnet durch Angst um ihre soziale Position, Angst um soziale Identität.

Unter solcher Einsamkeit leiden vor allem Menschen, die gesellschaftlich bedeutsame Inklusion brauchen: ältere Menschen, Geringverdiener, Exzentriker, Teenager, Frauen. Gerade aus Angst vor sozialer Vereinsamung engagieren sich Menschen, so viele Autoren, so aktiv in sozialen Aktivitäten, im Team, in der Kommunikation.

Eine andere Art von sozialer Einsamkeit kann entstehen, wenn eine Person nur als Rolle wahrgenommen wird.

4. Zwischenmenschliche Einsamkeit steht normalerweise in engem Zusammenhang mit sozialer Einsamkeit, ist jedoch mit Ablehnung oder Missverständnissen, Ablehnung durch eine bestimmte Person verbunden. Menschen, die alle vier Arten von Einsamkeit erleben, leiden an Anomie (einer Persönlichkeitsstörung). Anomische Menschen haben gemeinsame Merkmale: Ablehnung von sich selbst und anderen oder Anziehung zu Handlungen unter externer Kontrolle. Sie schreiben auch jede Verantwortung gegenüber dem Schicksal oder etwas anderem ab. Ein anomischer Mensch hat oft das Gefühl, in einem leeren Raum ohne Bezugspunkte zu leben. Die Menschen werden dieser Existenz überdrüssig. Das Leben verliert seinen Wert, Suizidversuche sind häufig. Solche Menschen sind nicht in der Lage, ihre Einsamkeitserfahrungen alleine zu verarbeiten.

Aus Sicht der Jugendlichen ist soziale Ausgrenzung die Hauptursache für Einsamkeit. Rund 44 % der befragten Gymnasiasten antworteten, dass andere an ihrer Einsamkeit schuld sind: Eltern und Freunde. Es waren die anderen, die diese Person nicht verstanden, abgelehnt, vergessen haben („es gibt niemanden, der hilft“, „im Streit mit den Eltern“, „Verwandte verstehen nicht“, „keine Unterstützung“, „niemand teilt Interessen“ , „niemand, an den man sich in einer schwierigen Situation wenden kann“, „verraten“ usw.)

Mangelndes soziales Umfeld, enge Freunde, geliebte Menschen wurden von 30 % der Schüler als Grund für die Einsamkeit angegeben. Das Fehlen eines "eigenen" Freundeskreises kann mit einem Umzug an einen neuen Wohnort - 3%, einem Schulwechsel - 11%, dem Verlust eines engen Freundes - 18% usw. zusammenhängen.

Der nächste von den Schülern genannte Grund sind Charaktereigenschaften (Egoismus, Narzissmus, Arroganz) - 10%. Gründe wie Schüchternheit, Selbstzweifel, Kommunikationsangst, Kommunikationsunfähigkeit, „nicht wie alle anderen“ werden in 10 % der Fragebögen genannt. Etwa 6 % der Gymnasiasten fanden es schwierig, die Gründe zu benennen, warum man in der Jugend einsam werden kann.

Bemerkenswert ist, dass sich die Mehrheit der Jungen und Mädchen (76 %) als recht gesellig, gesprächsfreudig und beliebt bei den Klassenkameraden einschätzt und zudem ausreichend viele Freundschaften pflegt. Sie zeichnen sich nicht durch eine negative Einstellung zu sich selbst, die Angst, die Kommunikation zu verlieren oder von Gleichaltrigen abgelehnt zu werden, aus.

Die Schüler wurden gebeten, einen einsamen Gleichaltrigen zu beschreiben. 38 % der Studierenden bekamen folgendes Porträt: verschlossen, in sich versunken, nicht gut kommunizierend; 35% - ruhig, unauffällig, keine Bekanntschaften machen können; 15 % beschrieben: traurig, unglücklich, „nicht wie alle anderen“, die niemand mag und von der sich alle abwenden. In den restlichen Fragebögen gab es Optionen wie: „Loser“, „nervös“, „dumm“, „Ausgestoßener“ usw.

Bei der Bestimmung der Art der Einsamkeit stellte sich heraus, dass 15% der Gymnasiasten mit einer chronischen Art der Einsamkeit (und das sind Menschen mit sowohl hohem als auch niedrigem Selbstwertgefühl); 28 % - situativ, 57 % - vorübergehend. Die Liste der von Schulkindern beschriebenen emotionalen Zustände, die von Zeit zu Zeit einen einsamen Menschen bedecken, ist beeindruckend. Diese sind Verzweiflung, Sehnsucht, Ungeduld, Hilflosigkeit, panische Angst, Depression, innere Leere, Langeweile, Hoffnungslosigkeit, Selbstmitgefühl, Reizbarkeit, Unsicherheit, Melancholie, Depression.

Nach Angaben von Gymnasiasten neigen einsame Menschen dazu, andere nicht zu mögen, insbesondere gesellige und glückliche Menschen, weshalb sie sich anderen Menschen gegenüber oft aggressiv verhalten (8 %). Dies ist ihre Abwehrreaktion, die sie wiederum daran hindert, selbst gute Beziehungen zu Menschen aufzubauen. Einige einsame Jungen und Mädchen, die keine Kontakte zu anderen aufbauen können, zeigen vorgetäuschte Gleichgültigkeit (20 %) gegenüber ihrem Problem, Draufgängertum (9 %), weinen, denken an Selbstmord (13 %), nehmen Alkohol (9 %).

Die Jugend ist eine Zeit des Bewusstseins und der Bewältigung der Einsamkeit. Fast jeder macht in seiner Jugend Erfahrungen mit Einsamkeit. Daraus erwächst eine tragische Selbsterkenntnis.

Einsamkeit in der Jugend ist eine Sehnsucht nach Einsamkeit, so unverständlich für die vorangegangene Jugend. Die Einsamkeit ermöglicht es Ihnen, sich auf zukünftige Gefühle der Verliebtheit und Liebe vorzubereiten, die Sie allein mit sich selbst wahrnehmen können.

Wer in seiner Jugend keine Einsamkeit erlebt hat, wird kein Erwachsener. Er bleibt ein ewiger Teenager und trägt sich wie ein alternder Teenager durch alle Schritte des Lebens. Auf die Frage, wann Einsamkeit häufiger in der Jugend oder im Erwachsenenalter erlebt wird: 48 % der Gymnasiasten antworteten - in ihrer Jugend (von ihren Eltern verlassene Kinder), 22 % - im Erwachsenenalter (das Leben ist schwieriger), 30 % - der Zustand Einsamkeit hängt nicht vom Alter ab, sie ist allen unterworfen.

Aus dem Fragebogen geht hervor, dass die Eltern für 80 % der Mädchen und Jungen eine starke Stütze sind, obwohl sie sehr beschäftigt sind. 20 % der Studierenden gaben an, dass sie sich nur auf sich selbst verlassen können.

Die Mehrheit der Befragten (56 %) ist zwar selbst nicht gerne allein, hält einen solchen Zeitvertreib aber dennoch für akzeptabel und verspürt in diesem Zustand keine Angst oder Depression („Sie können reflektieren“, „Sie beginnen sich selbst zu verstehen in solchen Momenten“, „man denkt an das Leben, wenn keine Firma in der Nähe ist“). 27% der Jungen und Mädchen geraten in Panik, sind in einem Zustand der Einsamkeit ("Kommunikation mit sich selbst macht wenig Freude", "Welche Harmonie? Ich bin kein Psychopath", "Ich bin nicht in einem Zustand von "Ruhe mit mir selbst" ).

Einsamkeit ist der Übergang von der asexuellen Teenagerexistenz zum Leben eines Jungen und eines Mädchens. Dank der Einsamkeit gibt es ein Bewusstsein für das Geschlecht, einen Versuch, den Stil einer Frau und eines Mannes zu finden.

Eine Frau hat es immer schwerer als ein Mann, Einsamkeit zu ertragen. In der Jugend – in der Ära der natürlichen Einsamkeit – ist es jedoch die Einsamkeit eines jungen Mannes, die offensichtlicher erscheint. Dies lässt sich damit erklären, dass das Mädchen viel früher reift und in seiner Jugend in stärkerem Maße die Züge einer autarken Persönlichkeit trägt. Ein junger Mann erreicht die Selbstversorgung dank eines individuellen, willensstarken Impulses. Ein solcher Impuls setzt in viel größerem Maße Einsamkeit voraus, erfordert sie.

Die Träume eines jungen Mannes unterscheiden sich grundlegend von denen, denen Mädchen frönen. Das sind Träume von der eigenen Exklusivität, die außerhalb des familiären Wohlergehens oder zumindest nicht dank dessen verwirklicht werden sollten.

Ein junger Mann ist ein Teenager, der sich als Wille zur Macht oder als Wille zur Kontemplation verwirklicht hat. Beides ist der Wille zur Einsamkeit. Der junge Mann beherrscht das Element der Einsamkeit, verwandelt es in Einsamkeit. All dies erlaubt uns, zwischen einer einsamen und zurückgezogenen Jugend zu unterscheiden. Der erste gerät versehentlich in das Element der Einsamkeit und sucht leidend die Rückkehr. Der Abgeschiedene tritt bewusst ein und strebt danach, eine neue Lebensfülle zu finden.

Das Mädchen braucht keine Einsamkeit, wie der junge Mann. Ihre Reifung ist auf die Logik der Ausbreitung der menschlichen Rasse auf dem Planeten zurückzuführen. Ein Mädchen und dann ein Mädchen bereitet sich darauf vor, Mutter zu werden, und das prägt ihre Persönlichkeit. Die Idee einer zukünftigen Geburt und Mutterschaft wird einem Mädchen schon in jungen Jahren eingeprägt, und daher wird Einsamkeit als Vorbote einer Tragödie angesehen.

Nur ein fremdes Mädchen, das den instinktiven Widerstand der Familie überwindet, kann nach Einsamkeit streben. In Einsamkeit kann es auch ein ausgestoßenes Mädchen geben, das sich nicht in die Gemeinschaft seiner Altersgenossen einfügen konnte und darunter leidet.

Die Einsamkeit und Distanziertheit des Mädchens sowie der Jungen manifestieren sich in Träumen. Das Mädchen erwartet Liebe in ihren Träumen als absolute Überwindung der Einsamkeit. Diese Erwartung macht sie mit dem jungen Mann verwandt, und diese Erwartung verwirklicht sich in dem Gefühl, sich zu verlieben.

Bei den Antworten von Mädchen und Jungen sind Unterschiede zu beobachten: Mädchen reagieren emotionaler, schreiben offen über ihre Gefühle.

Aus Sicht der Erwachsenen (65%) sind die Hauptursachen für Einsamkeit soziale Faktoren: soziale Ausgrenzung, fehlendes soziales Umfeld, enge Freunde, situative Gründe („getrennt von geliebten Menschen“, „weg von der Familie“, „links Verwandten“, „Mangel an Aufmerksamkeit“, „Gleichgültigkeit gegenüber anderen“, „Ich komme in ein leeres Haus“, „Wohnortwechsel“, „Träume zerbrechen“, „keine Gleichgesinnten“).

Ein weiterer guter Grund sind Charaktereigenschaften (35 %): Aggressivität, Arroganz, Überheblichkeit. Daher - "Zwietracht in der Familie", "mit allen gestritten" usw. Die Arten der Einsamkeit bei Erwachsenen verteilen sich wie folgt:

Die Beschreibung eines Porträts einer einsamen Person durch Erwachsene unterscheidet sich kaum von der Beschreibung von Gymnasiasten. In der Liste der erlebten emotionalen Zustände kommen hinzu: Sehnsucht nach einer bestimmten Person, Verletzlichkeit, Schmerz, Demut, Hoffnungslosigkeit.

Laut Erwachsenen ziehen sich einsame Menschen in sich zurück (34%), suchen Negativität bei anderen, beschweren sich, beneiden, weinen (33%), verhalten sich anderen gegenüber sehr aggressiv (17%), wollen sie für ihre Einsamkeit bestrafen, nehmen Alkohol an und Beruhigungsmittel (23 %), versuchen auf unterschiedliche Weise aus diesem Zustand herauszukommen (13 %).

Andererseits sucht jeder, selbst der geselligste Mensch, die Einsamkeit. Die meisten von uns haben eine ambivalente Einstellung zur Einsamkeit: Einerseits ist sie ein Symbol für Unabhängigkeit und Autonomie, andererseits ist sie ein Symbol für soziales Versagen. Bei der Analyse der Einstellung der Probanden zur Einsamkeit wurde festgestellt, dass sie die Grenze zwischen Einsamkeit und dem Wunsch nach Einsamkeit ziemlich genau bestimmen. Allein die Meinung über den Nutzen von Alleinsein und Kommunikation wird von 50% der Erwachsenen geteilt („die größten Entdeckungen macht man in sich selbst“, „fast immer im Einklang mit sich selbst“, „Ich empfinde große Befriedigung in der Kommunikation mit mir selbst“). 32 % sehen kein Bedürfnis nach Einsamkeit und glauben nicht, dass es einem Menschen Zufriedenheit bringen kann. Daher versuchen sie, solche Situationen zu vermeiden, indem sie sich mit irgendwelchen Geschäften beschäftigen. 9% - sehen keinen Unterschied zwischen Einsamkeit und Einsamkeit und glauben, dass dies ein und dasselbe ist.

Jede der befragten Gruppen glaubt, dass sie es sind, die den Zustand der Einsamkeit häufiger erleben. Es ist schwierig, diese Frage eindeutig zu beantworten, aber die Gründe für die Einsamkeit von Erwachsenen sind schwerwiegender, daher die größere Bandbreite an Emotionen, die sie erleben. Das zwingt manche Menschen zum Missbrauch von Alkohol, Beruhigungsmitteln, Drogen, auch wenn sich Erwachsene selbst nicht als einsam erkennen. So weist, wie eingangs angenommen, die Wahrnehmung des Gefühls der Einsamkeit durch verschiedene Altersgruppen signifikante Unterschiede auf.

Hinzu kommt, dass Frauen, obwohl sie Einsamkeit stärker erleben als Männer, dennoch konstruktivere Auswege aus einer solchen Situation finden, weniger aggressiv gegenüber anderen sind und auch eher zur Reflexion neigen. Darüber hinaus sind die Gedanken der Frauen mit Hausarbeit, Kinderbetreuung und familiären Problemen beschäftigt.

Es gibt kaum einen Menschen, der nicht zumindest manchmal einen Zustand der Einsamkeit erlebt hat. Im Laufe des Lebens verlieren wir Freunde, geliebte Menschen, geliebte Menschen.

Um die Einsamkeit loszuwerden, gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder lernen, dieses Gefühl zu akzeptieren und damit umzugehen, zu anderen sinnvollen Dingen wechseln, zum Beispiel eine interessante Aktivität, ein Hobby, ein Hobby finden, sich kopfüber in die Arbeit begeben oder lernen, Beziehungen aufzubauen mit Menschen auf eine neue Art und Weise, um Ihre Einsamkeit nicht zu spüren, neue Freunde und einen Lebenspartner zu finden.

Das Leben eines jeden Menschen ist einzigartig und vergeht überraschend schnell. Das unlösbare Problem der Einsamkeit ist für viele Menschen weniger ein Problem als ihr eigentliches, einziges Leben, das sie gut, wohlhabend, erfolgreich, vielfältig und in Fülle leben wollen. Dies ist ihr Recht und dieses Recht muss respektiert werden. Wir sind alle verschieden und jeder von uns wählt seinen eigenen Weg im Leben. Einsamkeit ist für den einen ein schmerzvolles Dasein voller Depressionen und Minderwertigkeitsgefühle, für den anderen ein ruhiges, maßvolles Leben für sich selbst, eine Chance, Karriere zu machen oder sich kreativ zu betätigen. Einsamkeit ist anders, damit sind nicht nur negative Emotionen verbunden, sondern auch Freude und Genuss. Viele Menschen suchen danach, sind der Kommunikation überdrüssig und reduzieren bewusst die Zahl ihrer Kontakte zu anderen.

Viele Lebensabschnitte eines Menschen sind zwangsläufig mit Einsamkeit verbunden, und Erfahrungen während einer Zeit der Einsamkeit hängen nicht so sehr von der Isolation ab, sondern von der Einstellung eines Menschen zu sich selbst.

In der Einsamkeit haben wir die Möglichkeit zu wählen, was wir tun möchten, und in vielen Fällen sind diese Aktivitäten sehr nützlich und vielfältig.

Einsamkeit ermöglicht es uns, unsere Lebenserfahrung zu verstehen und regt uns oft an, „spornt“ uns an, aktiv nach interessanter und sinnvoller Kommunikation zu suchen. Nach einer Zeit der Einsamkeit beginnen wir, Freundschaften oder Liebesbeziehungen mehr zu schätzen, werden weniger anspruchsvoll und toleranter gegenüber unserem Partner. Wir können sagen, dass Einsamkeit uns Weisheit und Liebe lehrt.

Wir beginnen nicht nur erfüllt und glücklich zu leben, wenn wir für einige Veränderungen in unserem Leben kämpfen oder uns selbst verzweifelt verändern, sondern auch, wenn wir wissen, wie wir uns selbst so lieben können, wie wir sind, ohne jegliche Veränderung, und unser Leben so akzeptieren, wie es ist sich tatsächlich herausstellt oder entwickelt. Es ist wichtig, zu wählen, was Ihnen gefällt – Einsamkeit oder Familie, zu akzeptieren, was Sie mit Würde bekommen, Vertrauen in Ihre Wahl zu haben, nicht zu verzweifeln, keine Minderwertigkeitskomplexe zu erleben und nach Harmonie in Ihrem Leben zu streben.

Einsamkeit wird als akut subjektives, höchst individuelles und oft einmaliges Erlebnis empfunden. Eines der charakteristischsten Merkmale der Einsamkeit ist ein spezifisches Gefühl des vollständigen Eintauchens in sich selbst. Das Gefühl der Einsamkeit ist nicht wie andere Erfahrungen, es ist ganzheitlich und umfasst absolut alles. Es gibt ein kognitives Moment im Gefühl der Einsamkeit. Einsamkeit ist ein Zeichen meines Selbstseins; es sagt mir, wer ich in diesem Leben bin. Einsamkeit ist eine besondere Form der Selbstwahrnehmung, eine akute Form des Selbstbewusstseins. Es ist nicht notwendig, alle Ihre Zustände vollständig und genau zu verstehen, aber Einsamkeit erfordert die ernsthafteste Aufmerksamkeit.

Im Prozess des täglichen Lebens nimmt sich ein Mensch nur in einer bestimmten Beziehung zu seiner Umwelt wahr. Er erlebt seinen Zustand im Kontext eines komplexen und weitreichenden Beziehungsgeflechts. Die aufkommende Einsamkeit verrät ihm Störungen in diesem Netzwerk. Einsamkeit tritt oft in Form eines Bedürfnisses oder Wunsches auf, in eine Gruppe aufgenommen zu werden, oder als Bedürfnis, einfach mit jemandem in Kontakt zu sein. Das grundlegende Moment in solchen Fällen ist das Bewusstsein der Abwesenheit von etwas, das Gefühl von Verlust und Zusammenbruch. Es kann das Bewusstsein der eigenen Exklusivität und die Ablehnung von Ihnen durch andere sein. Aus Sicht der Existenzphänomenologie (die in diesem Fall sehr relevant ist) droht Einsamkeit, die intentionale Struktur der Persönlichkeit zu spalten oder sogar zu brechen, insbesondere im intersubjektiven Bereich. Weniger wissenschaftlich ausgedrückt ist Einsamkeit ein komplexes Gefühl, das etwas Verlorenes in der inneren Welt des Individuums zusammenhält.

Einsamkeit ist eine Erfahrung, die ein komplexes und akutes Gefühl hervorruft, das eine bestimmte Form des Selbstbewusstseins ausdrückt und eine Spaltung im wirklichen Hauptnetzwerk von Beziehungen und Verbindungen der inneren Welt des Individuums zeigt. Die Not, die diese Erfahrung verursacht, führt oft dazu, dass die Person energisch nach Mitteln sucht, um der Krankheit zu widerstehen, da Einsamkeit den grundlegenden Erwartungen und Hoffnungen der Person zuwiderläuft und daher als höchst unerwünscht empfunden wird. Die emotionalen Zustände eines einsamen Menschen sind Verzweiflung (Panik, Verwundbarkeit, Hilflosigkeit, Isolation, Selbstmitleid), Langeweile (Ungeduld, Wunsch, alles zu ändern, Steifheit, Reizbarkeit), Selbsterniedrigung (Gefühl der eigenen Unattraktivität, Dummheit, Wertlosigkeit). , Schüchternheit). Ein einsamer Mensch scheint zu sagen: "Ich bin hilflos und unglücklich, liebe mich, streichle mich." Vor dem Hintergrund eines starken Wunsches nach einer solchen Kommunikation entsteht das Phänomen des „mentalen Moratoriums“ (Begriff von E. Erickson):

Rückkehr zum kindlichen Verhalten und dem Wunsch, den Erwerb des Erwachsenenstatus so lange wie möglich hinauszuzögern;

Sich ständig in einem solchen Zustand befinden, dass etwas passieren wird, sich emotional auswirken und das Leben sich dramatisch verändern wird;

Feindseligkeit und Verachtung für alle anerkannten sozialen Rollen, bis hin zu männlichen und weiblichen Rollen;

Verachtung für alles Nationale und eine unrealistische Überschätzung alles Fremden (naja, wo wir nicht sind).

Meistens kann die Reaktion auf Einsamkeit als "traurige Passivität" definiert werden (K. Rubinstein und F. Shaver). Was ist diese Reaktion? Weinen, schlafen, nichts tun, essen, fernsehen, sich betrinken oder „ohnmächtig werden“, auf der Couch liegen und nachdenken, phantasieren. Natürlich verschlimmern solche Methoden nur die Einsamkeit.

Bessere "aktive Privatsphäre". Fangen Sie an, etwas zu schreiben, tun Sie etwas, das Sie lieben, gehen Sie ins Kino oder Theater, lesen Sie, spielen Sie Musik, trainieren Sie, hören Sie Musik und tanzen Sie, setzen Sie sich hin, um zu lernen oder zu arbeiten, gehen Sie einkaufen und geben Sie das gesparte Geld aus.

Wir dürfen nicht vor der Einsamkeit davonlaufen, sondern darüber nachdenken, was getan werden kann, um unsere Einsamkeit zu überwinden. Erinnere dich daran, dass du tatsächlich gute Beziehungen zu anderen Menschen hast. Denken Sie darüber nach, welche guten Eigenschaften Sie haben (Seelenfülle, Gefühlstiefe, Reaktionsfähigkeit usw.). Sagen Sie sich, dass Einsamkeit nicht für immer ist und dass die Dinge besser werden. Denken Sie an die Aktivitäten, in denen Sie sich im Leben immer hervorgetan haben (Sport, Studium, Hausarbeit, Kunst usw.). Sage dir, dass die meisten Menschen irgendwann einmal einsam sind. Lenken Sie Ihre Gedanken von Gefühlen der Einsamkeit ab, indem Sie ernsthaft an etwas anderes denken. Denken Sie über die möglichen Vorteile der Einsamkeit nach, die Sie erlebt haben (sagen Sie sich, dass Sie gelernt haben, selbstbewusst zu sein, Ihre neuen Ziele für Beziehungen mit der Gesellschaft, Freunden, geliebten Menschen verstanden haben - mit denen, mit denen es eine Trennung gab).

Noch besser, wenn Sie versuchen, Ihr Leben zu ändern. Versuchen Sie, freundlicher mit anderen Menschen umzugehen, etwas Nützliches für jemanden zu tun, versuchen Sie, neue Wege zu finden, um Menschen kennenzulernen. Tun Sie etwas, das Sie für andere attraktiver macht, tun Sie etwas, um Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern.

Mit diesen Methoden kann eine der gefährlichsten Eigenschaften des „psychologischen Moratoriums“ überwunden werden – die Suche nach einer negativen Identität („Ich will nichts werden“, Suizidneigung).

Alle Forscher sind sich einig, dass Einsamkeit mit der Erfahrung einer Person ihrer Isolation von der Gemeinschaft der Menschen, der Geschichte, der Familie, der Natur und der Kultur verbunden ist. Darüber hinaus empfindet ein moderner Mensch Einsamkeit am stärksten in Situationen intensiver erzwungener Kommunikation, wenn eine Person schmerzhafte Uneinigkeit mit sich selbst, Leiden und eine Krise seines „Ich“, Isolation und Entzug der Bedeutung der Welt empfindet („die Verbindung der Zeiten hat sich getrennt“ - erinnerst du dich an Hamlet?). Zwangskommunikation, Massenproduktion gleicher T-Shirts, Hosen, Ohrclips, Frisuren, Gesichtsausdrücke, Redewendungen, Geschmäcker, Einschätzungen, Verhaltensstile, Gewohnheiten, Gefühle, Gedanken, Wünsche zerstören unsere Einmaligkeit und Einmaligkeit, löscht die Vorstellung von uns als Selbstwert.

Und Kommunikation kommt mit Vielfalt. Zwei absolut identische Menschen werden füreinander interessant sein, denn Kommunikation entsteht als Gemeinschaft der Vielfalt. Ein Atom wird sich niemals mit einem ähnlichen Atom zu einem Molekül verbinden. Damit ein Molekül erscheint, werden die Valenzen von Atomen und ihre Vielfalt benötigt, dann besteht die Möglichkeit für den Übergang von Elektronen, für die Bildung gemeinsamer elektronischer Felder. Die Kommunikation von Menschen erscheint also nur mit der entsprechenden Einzigartigkeit von Menschen. Und diese Vielfalt an Unterschieden schafft eine menschliche Gemeinschaft, Solidarität und Verschmelzung der Menschen. Und die Uniformität der Kaserne kaschiert nur die völlige Gleichgültigkeit der Menschen untereinander. Nur die Akzeptanz und Kultivierung der eigenen Einzigartigkeit und der Einzigartigkeit des anderen kann der wachsenden Einsamkeit in der modernen Welt entgegenwirken.

Es muss unterschieden werden zwischen Einsamkeit als Produkt „voller Verzweiflung“ des Stadtlebens und Einsamkeit als Konzentration eines Menschen auf seine inneren seelischen Probleme, darauf, sein „Ich“ vor dieser „vollkommenen Verzweiflung“ zu schützen. Ein Mensch versucht ständig, die Grenzen seines „Ich“ zu überschreiten, die Grenzen der Einsamkeit zu öffnen, die ihn binden, um eine Gemeinschaft mit dem Anderen zu schaffen. Indem er diese Gemeinschaft schafft, extrahiert der Andere aus mir das Innerste, Intimste und vertieft mich dadurch, lässt mein „Ich“ tiefer gehen und lässt unseren gemeinsamen „Knoten“, „Ensemble“ von Beziehungen, der mein Intimstes war, vor allen verborgen. Teile meines „Ich“ verlieren ihre Einzigartigkeit und werden zu unserer Einzigartigkeit, werden zu einem Subjekt des Miteigentums. Und „Ich“ gehe wieder in meine Tiefe und suche nach einer neuen Einzigartigkeit. Das ist die Einheit der Einzigartigkeit von mir (und meiner Einsamkeit) und der Einzigartigkeit von uns, die wir eine Gemeinschaft geschaffen haben, einander ihre einzigartigen Teile zum gemeinsamen Besitz gaben (so wie Atome einander ihre Wertigkeit geben und zu einem Molekül werden, also Menschen zu einer einzigartigen Gemeinschaft werden, da sie einander Freund ihre Einzigartigkeit gaben). А «мы», уникальные, в свою очередь дарим другим «мы» свою уникальность в общее владение и становимся общностью более высокого порядка… А то наше уникальное «мы» дарим другим «мы»… И так далее… До самого последнего «мы» - Die Menschheit? Intelligenz? Absolute Idee?

Einsamkeit ist eine besondere Form, sich als verlassen, abgerissen, vergessen, benachteiligt, verloren, überflüssig, heimatlos zu erleben und zu verwirklichen. Dies ist eine Spaltung in unseren Beziehungen und Bindungen zur Außenwelt. Unser ozeanisches „Ich“ kann sich spalten. Auch das „reflexive Ich“ kann sich spalten. Unser „soziales“, zwischenmenschliches „Ich“ kann sich spalten.

Einsamkeit teilen heißt: einem Menschen zuhören, wenn er über seinen Schmerz sprechen möchte; seine Gefühle verstehen und akzeptieren;

Sich in eine positive Erfahrung umzuwandeln bedeutet, bereit zu sein, die Situation zu verändern, indem man sie analysiert und mit dem Aufbau von Beziehungen zu anderen beginnt, indem man alternative Möglichkeiten in Betracht zieht, wie z . Unabhängig vom Alter nutzen Menschen, die unter Einsamkeit leiden, eine Vielzahl von Möglichkeiten, um ihr soziales Leben zu verbessern.

Das Problem der Einsamkeit hat die Menschheit schon immer beschäftigt und die Köpfe von Wissenschaftlern, Schriftstellern und Philosophen beschäftigt. In letzter Zeit wurden diesem Problem immer mehr neue Arbeiten gewidmet, in denen das Wesen der Einsamkeit, ihre Ursachen, charakteristischen Manifestationen und Auswirkungen auf verschiedene Kategorien von Menschen in verschiedenen Lebensabschnitten untersucht wurden.

Derzeit besteht jedoch kein Konsens darüber, was Einsamkeit ist: Ärger oder Glück, Norm oder Pathologie. Verschiedene philosophische Strömungen und psychologische Schulen betrachten Einsamkeit entweder als die einzig mögliche Grundlage menschlicher Existenz oder als einen unnatürlichen Zustand für eine Person, eine Pathologie und eine Manifestation der schwachen Anpassungsfähigkeit einer Person oder als ein soziales Problem, eine Folge der Entwicklung von moderne soziale Kräfte.

Für die einen ist Einsamkeit das Ergebnis des Bewusstseins der Isolation und der Endlichkeit seiner Existenz, begleitet von Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit, für die anderen ist sie ein aktiver Schaffenszustand, eine günstige Gelegenheit, mit sich selbst zu kommunizieren, und eine Quelle der Kraft .

Gemeinsam in verschiedenen psychologischen und philosophischen Ansätzen ist jedoch das Verständnis von Einsamkeit als Zustand eines Menschen, der sich der Tatsache seiner Loslösung und Entfremdung von der Welt anderer Menschen bewusst ist. Die Entfremdung einer Person von anderen Menschen kann das Ergebnis eines tatsächlichen Mangels an sozialem Umfeld und signifikanten Verbindungen sowie der Wahrnehmung einer Person von ihren sozialen Kontakten als unbefriedigend sein.

In der Öffentlichkeit wird Einsamkeit meist mit Reife und Alter in Verbindung gebracht. Es gibt jedoch Studien, die belegen, dass dieses Problem in der Jugend am akutesten ist, und zum ersten Mal wird Einsamkeit von einer Person in der Jugend wahrgenommen. Dies liegt zuallererst an der Reflexionsentwicklung in diesem Alter und dem Übergang auf eine neue Ebene der Selbsterkenntnis, mit gesteigerten Bedürfnissen nach Selbsterkenntnis, Akzeptanz und Anerkennung, Kommunikation und Isolation, mit einer Krise der Selbstwahrnehmung. Wertschätzung. Darüber hinaus macht die Neuausrichtung der Kommunikation von Eltern und bedeutenden Erwachsenen zu Gleichaltrigen das Problem der Beziehungen zu Gleichaltrigen sehr brennend und manchmal sehr schmerzhaft. Wenn ein Teenager in der Kommunikation mit Freunden und Klassenkameraden keine Akzeptanz, Anerkennung und emotionale Reaktion erhält, wenn seine Bedürfnisse nach sozialer Einheit und Selbstbestätigung nicht befriedigt werden, dann hat er ein Gefühl der Einsamkeit.

Ist Einsamkeit unser unvermeidliches Schicksal? Ein moderner Mensch spürt es am deutlichsten in Situationen intensiver und sogar erzwungener Kommunikation - in einer Stadtmenge, im Kreis seiner eigenen Familie und manchmal unter Freunden. Aber kann man davon ausgehen, dass die einzige Alternative zur Einsamkeit die unbegrenzte Kommunikation ist, die das spirituelle Leben eines Menschen absorbiert? Wenn wir unter Kommunikation den Austausch von Informationen verstehen, die nicht von ihrer intimen Bedeutung begleitet werden, dann führt dies im Gegenteil zu Einsamkeit. Die Informationsströme, die auf eine Person fallen, erzwungene Kommunikation ohne vernünftige Grenzen, verstärken nur das Gefühl der Einsamkeit (z. B. ein Monster - Fernsehen, ein Computer, das eine Person gefangen nimmt, ihm einen Zeitabgrund nimmt, nicht Geben Sie entweder Liebe oder Wärme zurück.) Eine Alternative zur Einsamkeit kann die Fähigkeit und der Wunsch einer Person sein, in sich selbst zu schauen, der Wunsch zu lernen, wie man mit sich selbst kommuniziert, und daher - der Wunsch nach Selbstverbesserung (wenn es ist nicht langweilig mit sich selbst). Eine Person kann versuchen, die Natur der Einsamkeit zu verstehen, ihre Einsamkeit zu "zähmen", sie konstruktiver und weniger destruktiv zu machen.

Daher ist es unmöglich, die Einsamkeit vollständig zu überwinden, und dies ist wahrscheinlich nicht notwendig: Einsamkeit ist bis zu einem gewissen Grad für Wachstum, Entwicklung kreativer Kräfte und Unabhängigkeit erforderlich; aber wenn es um existenzielle Einsamkeit geht, sollten wir lernen, sie als einen natürlichen Teil unseres Seins zu akzeptieren.

5. Muchina V.S. Entwicklungspsychologie: Phänomenologie der Entwicklung, Kindheit, Jugend. - M. Akademie, 2003. - 456s

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Das Konzept der Einsamkeit in der Psychologie, Ansätze und Methoden seiner Untersuchung. Psychophysische Merkmale von Gymnasiasten. Eine Studie über die Ursachen von Einsamkeitsgefühlen im Jugendalter. Wege zur Überwindung der Einsamkeit bei Jugendlichen.

Psychologische Phänomenologie der Einsamkeit. Ursachen von Einsamkeitsgefühlen im Jugendalter. Die Rolle des frühen Alters bei der Entwicklung von Einsamkeit bei Erwachsenen. Wege, die Einsamkeit zu überwinden. Beschreibung des Verfahrens der psychologischen Untersuchung, Analyse der Ergebnisse.

Probleme der Einsamkeit in der modernen Welt. Einsamkeit als psychische Krankheit. Arten von Strukturen psychischer Kommunikationsschwierigkeiten nach V.A. Labunskaja. Die Essenz des Konzepts des "geistigen Moratoriums". Technologie zur Überwindung der Einsamkeit durch Training.

Einsamkeit des Einzelnen als eines der drängendsten Probleme unserer Zeit. Faktorenanalyse der Ursachen von Einsamkeit und Reaktionen auf Einsamkeit. Verringertes Selbstwertgefühl aufgrund mangelnder Kommunikation. Analyse der emotionalen Zustände einer einsamen Person.

Wechselwirkungen und Formen biologischer und sozialpsychologischer Veränderungen im Alter. Das Wesen der Bipolarität des Begriffs der Einsamkeit in der Psychologie. Eine empirische Untersuchung der psychologischen Determinanten von Einsamkeit im Alter.

Wer ist deiner Meinung nach ein einsamer Mensch? Der allein lebt? Nichts dergleichen. Ein einsamer Mensch ist jemand, der sich allein fühlt. Einsamkeit ist eine besondere Form der Selbsterkenntnis, bei der sich ein Mensch vergessen, überflüssig, verloren, benachteiligt und verlassen fühlt. Das Problem der Einsamkeit ist das Thema unseres Artikels.

Zuallererst ist Einsamkeit ein Gefühl, das in unserer Seele geboren wird. Tatsächlich sind wir von einer großen Anzahl von Menschen umgeben - Nachbarn, Verwandten, Kollegen, Klassenkameraden, gewöhnlichen Passanten ... Woher kommt dann diese eisige Kälte der Leere und Isolation?

Das Problem der Einsamkeit: Ursachen und Lösungen

Mal sehen, warum sich eine Person einsam fühlt.

Angst vor Kommunikation. Die Angst vor Zurückweisung ist in der Regel mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden. Solche Menschen haben Angst, an Kommunikation uninteressant zu sein, halten sich für unwürdig für Liebe und Anerkennung, sie wissen nicht, wie man in Unternehmen Spaß hat, sie haben große Schwierigkeiten, wenn Sie etwas fragen oder jemanden anrufen müssen.

Ausgabe. Sie werden an sich selbst arbeiten müssen. Zwingen Sie sich, mit Menschen zu interagieren. Lesen Sie Bücher zu diesem Thema. Melden Sie sich für alle Sport- oder Tanzabschnitte, das Fitnessstudio usw. an. Tauschen Sie Erfahrungen mit Menschen aus, suchen Sie nach gemeinsamen interessanten Themen. Suchen Sie am Ende im Internet in thematischen Foren nach Freunden mit den gleichen Interessen.

Entfremdung und mangelnde Kommunikationsbereitschaft. Dieses Problem der Einsamkeit unterscheidet sich geringfügig vom vorherigen dadurch, dass solche Menschen normal kommunizieren können, aber aufgrund ihrer persönlichen Eigenschaften und ihres Charakters das Interesse an Kommunikation schnell verschwindet. Infolgedessen entsteht das Gefühl der Einsamkeit und Depression aus der Inkonsistenz zwischen den eigenen Wünschen und der Reaktion. Dies ist eine kompliziertere Situation, und hier ist es notwendig, unterbewusste Einstellungen zu korrigieren.

Ausgabe. Man muss bei sich selbst anfangen. Liebe dich von ganzem Herzen und höre auf, die Welt um dich herum so wahrzunehmen, wie es deine Nachbarn und Kollegen für dich entschieden haben. Tun Sie, was Sie lieben, tauchen Sie mit Ihrem Kopf in ein Hobby ein. Sehen Sie sich gute emotionale Filme an, lesen Sie klassische Bücher. Mach alles für dich. Denken Sie in einem positiven Kontext an Zukunftspläne. Dein Gesicht sollte Positivität ausstrahlen und sich nicht bei Gedanken an Einsamkeit anspannen.

Hohe Erwartungen. Die Suche nach dem perfekten Lebenspartner kann lange dauern, wenn wir unsere Standards zu hoch ansetzen. Es mag Ihnen neu sein, aber es gibt keine idealen Menschen auf unserem Planeten. Aber vielleicht bist du es?

Ausgabe. Nachdem wir uns schöne Filme angesehen haben, lösen wir uns vom wirklichen Leben, in dessen Zusammenhang sich in unseren Köpfen ein ideales Bild einer Art Außerirdischen bildet. Sie haben Ihr ganzes Leben auf Alain Delons Ehemann gewartet und können sich nicht auf jemand anderen konzentrieren. Verschwenden Sie keine Zeit. Eine unterbrochene Verbindung zur Realität macht nicht deutlich, dass es gute Menschen mit ihren Vor- und Nachteilen gibt, aber sie sind nah und echt.

Wenn Sie das Problem der Einsamkeit betroffen hat, versuchen Sie, auf diese Weise an sich selbst zu arbeiten.

Dekomplexieren Sie sich mit der Übung "Anfrage". Wenden Sie sich mit Wünschen oder Fragen an Passanten. Wenn sie dich ablehnen, ist das in Ordnung, denn dein Ziel ist es, die Kommunikation zu trainieren.

Gehen Sie ins Kino, ins Theater (waren Sie schon lange im Theater?), in einen Club, in ein Konzert oder sonst wohin, wo Massenansammlungen stattfinden. Gehen Sie nicht als Ereignis, sondern als psychologisches Training. Einzige Voraussetzung ist eine positive Einstellung. Fragen Sie jemanden nach seiner Meinung zu den Schauspielern, der Handlung usw. Chatten Sie einfach und frei!

Versuchen Sie, ein Tier zu Hause zu haben. Die dankbaren und liebevollen Augen einer Katze oder eines Hundes werden Ihnen dabei helfen, Ihre Gefühle der Einsamkeit dahinschmelzen zu lassen.

Stelle dir regelmäßig ein Licht in dir vor. Es brennt mit einer warmen, klaren und ruhigen Flamme, was auch immer Ihnen widerfährt. Danke dir selbst für das, was du hast.

Das Problem der Einsamkeit wird verschwinden Wenn du Wärme in deine Seele lässt, akzeptiere dich selbst mit Liebe und lebe für deine eigene Freude. Das Land der Sowjets ist mit Ihnen!

Einsamkeit ist ein sozialpsychologischer Zustand, der durch Enge oder Mangel an sozialen Kontakten, Verhaltensentfremdung und emotionale Nichtbetroffenheit des Einzelnen gekennzeichnet ist; auch eine soziale Krankheit, die in der Massenpräsenz von Personen besteht, die unter solchen Bedingungen leiden.

Einsamkeit ist eines der zentralen sozialen Probleme, die Gegenstand der Sozialen Arbeit sind, und Soziale Arbeit ist eines der wichtigsten Instrumente, um diese soziale Krankheit zu beseitigen oder zumindest zu lindern. Zu den Mitteln zur Bekämpfung der Einsamkeit gehören sozialpsychologische: persönliche Diagnostik und Identifizierung von Personen mit erhöhtem Einsamkeitsrisiko, kommunikatives Training zur Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten, Psychotherapie und Psychokorrektur zur Beseitigung der schmerzhaften Auswirkungen der Einsamkeit usw.; organisatorisch: die Gründung von Clubs und Kommunikationsgruppen, die Bildung neuer sozialer Bindungen zwischen Kunden und die Förderung neuer Interessen, um die verlorenen Interessen zu ersetzen, beispielsweise infolge von Scheidung oder Verwitwung usw.; sozialmedizinisch: Erziehung zu selbsterhaltenden Verhaltenskompetenzen und Vermittlung der Grundlagen einer gesunden Lebensweise. Wenn ein Sozialarbeiter einsamen Menschen hilft, sollte er eine gute Vorstellung von der Vollständigkeit des Problems und der multifaktoriellen Natur seiner möglichen Lösung haben.

Einsamkeit ist wissenschaftlich eines der am wenigsten entwickelten sozialen Konzepte. In selektiven Studien wurden unter den Einsamen die folgenden Typen identifiziert. Der erste Typ ist „hoffnungslos einsam“, völlig unzufrieden mit ihrer Beziehung. Diese Menschen hatten keinen Sexualpartner oder Ehepartner. Sie haben selten Kontakt zu irgendjemandem (zum Beispiel zu Nachbarn). Sie haben ein starkes Gefühl der Unzufriedenheit mit ihren Beziehungen zu Gleichaltrigen, Leere, Verlassenheit. Mehr als andere neigen sie dazu, andere Menschen für ihre Einsamkeit verantwortlich zu machen. Zu dieser Gruppe gehören die meisten geschiedenen Männer und Frauen.

Der zweite Typ ist „zeitweise und vorübergehend einsam“. Sie sind ausreichend mit ihren Freunden, Bekannten verbunden, obwohl ihnen enge Zuneigung fehlt oder sie nicht verheiratet sind. Sie treten häufiger als andere an verschiedenen Orten in soziale Kontakte. Im Vergleich zu anderen Singles sind sie am sozial aktivsten. Diese Menschen betrachten ihre Einsamkeit als vergänglich, sie fühlen sich viel seltener verlassen als andere einsame Menschen. Die meisten von ihnen sind Männer und Frauen, die noch nie verheiratet waren.

Der dritte Typ ist „passiv und anhaltend einsam“. Trotz des Fehlens eines Intimpartners und anderer Verbindungen äußern sie darüber nicht so unzufrieden wie die Befragten des ersten und zweiten Typs. Dies sind Menschen, die sich mit ihrer Situation abgefunden haben und sie als unvermeidlich akzeptieren. Die meisten von ihnen sind verwitwete Menschen.

Erhöhte Ehe- und Familiendynamik (vor allem die Nuklearisierung von Familien und eine Zunahme des Scheidungsniveaus), die Depersonalisierung von Großstädten, die Stärkung der Prinzipien des Individualismus - all dies sind Faktoren, die in erster Linie die Zunahme der Einsamkeit beeinflussen. Sozialmedizinische Faktoren, die positiv mit der Zunahme der Einsamkeit korrelieren, sind darüber hinaus die Zunahme von psychiatrischen Erkrankungen (Schizophrenie) und Borderline-Erkrankungen sowie die Ausbreitung von Autismus, d.h. schmerzhafte Kommunikationsunfähigkeit als Folge von Mängeln in der Geburtshilfe („raue Arzthand“) und Erziehung.

Die Zunahme der Zahl der Alleinstehenden, die Behauptung der Einsamkeit als akzeptabler Lebensstil, führt zur Bildung einer spezifischen Dienstleistungsindustrie für diese Bevölkerungsgruppe. Es wurde festgestellt, dass Alleinstehende die Fähigkeit und den Wunsch haben, mehr Geld für ihre Hobbys, für Tourismus und Erholung auszugeben, sie kaufen häufiger teure Waren, hauptsächlich für sportliche und touristische Zwecke. Im Ausland werden spezielle Wohnanlagen für Familienlose gebaut; alle ihre Bedürfnisse können auf dem Dienstleistungsmarkt befriedigt werden. Dies gilt natürlich nur für diejenigen Menschen, für die Einsamkeit eine bewusste und bequeme Wahl ist und die kein Bedürfnis nach familiären Bindungen verspüren.

Die Besonderheiten der russischen Einsamkeit sind überwiegend anders. Dies ist vor allem das Ergebnis der hohen Sterblichkeitsrate der männlichen Bevölkerung (russische Frauen leben viel länger als Männer) und der Sterblichkeit durch unnatürliche Ursachen (schätzungsweise hat etwa jede dritte Mutter die Möglichkeit, ihre Kinder zu überleben). Darüber hinaus machen die allgemeine soziale und familiäre Desorganisation, das Fehlen entwickelter Technologien, um einsamen oder von Einsamkeit bedrohten Menschen zu helfen, die Einsamkeit in ihrer russischen Version zu einer ziemlich bösartigen sozialen Krankheit.

Das Konzept der Einsamkeit ist mit der Erfahrung von Situationen verbunden, die subjektiv als unerwünscht, persönlich inakzeptabel für eine Person, mangelnde Kommunikation und positive intime Beziehungen zu anderen Menschen empfunden werden. Einsamkeit geht nicht immer mit der sozialen Isolation des Einzelnen einher. Sie können ständig unter Menschen sein, mit ihnen in Kontakt treten und gleichzeitig Ihre psychische Isolation von ihnen spüren, d.h. Einsamkeit (wenn es sich zum Beispiel um Fremde oder dem Individuum fremde Personen handelt).

Der Grad der erlebten Einsamkeit steht auch in keinem Zusammenhang mit der Anzahl der Jahre, die eine Person ohne menschlichen Kontakt verbracht hat; Menschen, die ihr ganzes Leben lang allein leben, fühlen sich manchmal weniger einsam als diejenigen, die oft mit anderen kommunizieren müssen. Einsam kann nicht als Person bezeichnet werden, die wenig mit anderen interagiert und weder psychologische noch Verhaltensreaktionen der Einsamkeit zeigt. Darüber hinaus erkennen die Menschen möglicherweise nicht, dass es Diskrepanzen zwischen echten und wünschenswerten Beziehungen zu anderen gibt.

Echte subjektive Einsamkeitszustände gehen in der Regel mit Symptomen psychischer Störungen einher, die sich in Form von Affekten mit deutlich negativer emotionaler Färbung äußern, und verschiedene Menschen haben unterschiedliche affektive Reaktionen auf Einsamkeit. Einige einsame Menschen klagen zum Beispiel darüber, dass sie sich traurig und deprimiert fühlen, andere sagen, dass sie Angst und Unruhe empfinden, und wieder andere berichten von Bitterkeit und Wut.

Das Erleben von Einsamkeit wird nicht so sehr von realen Beziehungen beeinflusst, sondern von der idealen Vorstellung davon, wie sie sein sollten. Ein Mensch mit starkem Kommunikationsbedürfnis wird sich einsam fühlen, wenn seine Kontakte auf ein oder zwei Personen beschränkt sind und er gerne mit vielen kommunizieren möchte; Gleichzeitig kann jemand, der kein solches Bedürfnis verspürt, seine Einsamkeit überhaupt nicht spüren, selbst wenn er nicht mit anderen Menschen kommuniziert.

Eine einsame Person fühlt sich anders als alle anderen und hält sich für eine unattraktive Person. Er behauptet, dass ihn niemand liebt oder respektiert. Solche Merkmale der Einstellung einer einsamen Person zu sich selbst werden oft von spezifischen negativen Affekten begleitet, darunter Gefühle von Wut, Traurigkeit und tiefer Unzufriedenheit. Ein einsamer Mensch meidet soziale Kontakte, er isoliert sich von anderen Menschen. Er ist mehr als andere Menschen durch die sogenannte Paranormalität, Impulsivität, übermäßige Reizbarkeit, Angst, Angst, ein Gefühl der Schwäche und Frustration gekennzeichnet.

Einsame Menschen sind pessimistischer als nicht einsame Menschen, sie empfinden ein übertriebenes Gefühl von Selbstmitleid, sie erwarten nur Ärger von anderen Menschen und nur das Schlimmste von der Zukunft. Sie sehen auch ihr eigenes Leben und das Leben anderer als bedeutungslos an. Einsame Menschen sind nicht gesprächig, verhalten sich ruhig, versuchen unauffällig zu sein, meistens sehen sie traurig aus. Sie haben oft ein müdes Aussehen und eine erhöhte Schläfrigkeit.

Wenn eine Lücke zwischen realen und tatsächlichen Beziehungen gefunden wird, die für den Zustand der Einsamkeit charakteristisch ist, dann reagieren verschiedene Menschen unterschiedlich darauf. Hilflosigkeit als eine der möglichen Reaktionen auf diese Situation geht mit einer Zunahme der Angst einher. Wenn Menschen ihre Einsamkeit nicht sich selbst, sondern anderen zuschreiben, können sie Gefühle von Wut und Bitterkeit empfinden, was das Entstehen einer feindseligen Haltung fördert. Wenn Menschen davon überzeugt sind, dass sie für ihre Einsamkeit selbst verantwortlich sind, und nicht glauben, dass sie sich selbst ändern können, dann werden sie wahrscheinlich traurig sein und sich selbst verurteilen. Im Laufe der Zeit kann sich dieser Zustand zu einer chronischen Depression entwickeln. Wenn eine Person schließlich davon überzeugt ist, dass die Einsamkeit ihn herausfordert, wird sie aktiv dagegen ankämpfen und sich bemühen, die Einsamkeit loszuwerden.

Die Liste der typischen emotionalen Zustände, die einen chronisch einsamen Menschen mitunter überziehen, ist beeindruckend. Diese sind Verzweiflung, Sehnsucht, Ungeduld, Unattraktivität, Hilflosigkeit, panische Angst, Depression, innere Leere, Langeweile, Ortswechselwunsch, Unterentwicklungsgefühl, Hoffnungslosigkeit, Vereinsamung, Selbstmitleid, Steifheit, Gereiztheit, Unsicherheit, Verlassenheit , Melancholie, Entfremdung (die Liste wurde durch faktorielle Analyse der Antworten vieler einsamer Menschen auf einen speziellen Fragebogen erstellt).

Einsame Menschen neigen dazu, andere nicht zu mögen, besonders diejenigen, die kontaktfreudig und glücklich sind. Dies ist ihre Abwehrreaktion, die sie wiederum daran hindert, selbst gute Beziehungen zu Menschen aufzubauen. Es wird vermutet, dass es Einsamkeit ist, die manche Menschen dazu zwingt, Alkohol oder Drogen zu missbrauchen, auch wenn sie sich selbst nicht als einsam erkennen. Ein einsamer Mensch zeichnet sich durch eine außergewöhnliche Konzentration auf sich selbst, auf seine persönlichen Probleme und inneren Erfahrungen aus. Er ist gekennzeichnet durch erhöhte Angst und Angst vor den katastrophalen Folgen ungünstiger Umstände in der Zukunft.

Mit unzureichendem Selbstwertgefühl vernachlässigen einsame Menschen entweder, wie andere sie wahrnehmen und bewerten, oder versuchen auf jeden Fall, ihnen zu gefallen. Alleinstehende Menschen sind besonders besorgt über Probleme im Zusammenhang mit der persönlichen Geselligkeit, einschließlich Dating, Vorstellung anderer, Komplizenschaft in verschiedenen Angelegenheiten, Lockerheit und Offenheit in der Kommunikation. Einsame Menschen sehen sich eher als weniger kompetent an als nicht einsame Menschen und führen ihr Versagen beim Aufbau zwischenmenschlicher Kontakte eher auf mangelnde Kompetenz zurück. Viele Aufgaben, die mit dem Aufbau intimer Beziehungen verbunden sind, verursachen ihnen erhöhte Angst und verringern die zwischenmenschliche Aktivität. Einsame Menschen sind weniger kreativ darin, Wege zu finden, um Probleme zu lösen, die in Situationen zwischenmenschlicher Kommunikation auftreten. Es wurde festgestellt, dass Einsamkeit davon abhängt, wie eine Person sich selbst behandelt, d.h. aus seinem Selbstbewusstsein. Das Gefühl der Einsamkeit geht bei vielen Menschen mit einem deutlich geringen Selbstwertgefühl einher. Das dadurch erzeugte Gefühl der Einsamkeit führt bei einem Menschen oft zu einem Gefühl der Untauglichkeit und Wertlosigkeit.

Die emotionalen Zustände eines einsamen Menschen sind Verzweiflung (Panik, Verwundbarkeit, Hilflosigkeit, Isolation, Selbstmitleid), Langeweile (Ungeduld, Wunsch, alles zu ändern, Steifheit, Reizbarkeit), Selbsterniedrigung (Gefühl der eigenen Unattraktivität, Dummheit, Wertlosigkeit). , Schüchternheit). Ein einsamer Mensch scheint zu sagen: "Ich bin hilflos und unglücklich, liebe mich, streichle mich." Vor dem Hintergrund eines starken Wunsches nach einer solchen Kommunikation entsteht das Phänomen des „mentalen Moratoriums“ (Begriff von E. Erickson):

Rückkehr zum kindlichen Verhalten und dem Wunsch, den Erwerb des Erwachsenenstatus so lange wie möglich hinauszuzögern;

Ein unbestimmter, aber anhaltender Angstzustand;

Gefühle der Isolation und Leere;

Sich ständig in einem solchen Zustand befinden, dass etwas passieren wird, sich emotional auswirken und das Leben sich dramatisch verändern wird;

Angst vor intimer Kommunikation und Unfähigkeit, Personen des anderen Geschlechts emotional zu beeinflussen;

Feindseligkeit und Verachtung für alle anerkannten sozialen Rollen, bis hin zu männlichen und weiblichen Rollen;

Verachtung für alles Nationale und eine unrealistische Überschätzung alles Fremden (naja, wo wir nicht sind).

Sagen Sie sich, dass Einsamkeit nicht für immer ist und dass die Dinge besser werden. Denken Sie an die Aktivitäten, in denen Sie sich im Leben immer hervorgetan haben (Sport, Studium, Hausarbeit, Kunst usw.). Sage dir, dass die meisten Menschen irgendwann einmal einsam sind. Lenken Sie Ihre Gedanken von Gefühlen der Einsamkeit ab, indem Sie ernsthaft an etwas anderes denken. Denken Sie über die möglichen Vorteile der erlebten Einsamkeit nach.

Die Persönlichkeit ist ein stabiles System von weltanschaulichen, psychologischen und Verhaltensmerkmalen, die eine Person charakterisieren.

Der Mensch ist ein die höchste Entwicklungsstufe des Lebens verkörperndes Wesen, Gegenstand sozialgeschichtlicher Tätigkeit.

Ein Individuum ist ein Repräsentant der Gesellschaft, ein grundsätzlich unzerlegbares Element der Existenz der Gesellschaft.

Die soziale Struktur einer Person ist eine Kombination aus individuellen psychologischen und sozialpsychologischen Eigenschaften einer Person, die sich in der Einstellung eines Mitarbeiters zu umgebenden Phänomenen und Ereignissen manifestiert.

Die Rollentheorie - Symboltheorie, Interaktionismus (J. Mead, G. Bloomer, E. Hoffman, M. Kuhn usw.) betrachtet eine Person unter dem Gesichtspunkt ihrer sozialen Rollen.

Soziale Position - der Platz, die Position eines Individuums oder einer Gruppe im Beziehungssystem der Gesellschaft, der durch eine Reihe spezifischer Merkmale bestimmt wird und den Verhaltensstil reguliert.

Sozialer Status - die relative Position eines Individuums oder einer sozialen Gruppe in einem sozialen System, bestimmt durch eine Reihe von Merkmalen, die für dieses System charakteristisch sind.

Soziale Freiheit ist die Fähigkeit eines Menschen, in Übereinstimmung mit seinen Interessen und Zielen zu handeln, basierend auf der Erkenntnis einer objektiven Notwendigkeit.

Persönlichkeitstypen - ein abstraktes Modell persönlicher Merkmale, die einer bestimmten Population von Menschen innewohnen.

Persönlichkeitsdispositionen - zahlreiche Persönlichkeitsmerkmale (von 18 bis 5 Tausend), die einen Komplex von Prädispositionen für eine bestimmte Reaktion des Subjekts auf die äußere Umgebung bilden.

Die Wertorientierungen einer Person sind ein Spiegelbild im Kopf einer Person von Werten, die sie als strategisch anerkennt.

Selbstverwirklichung ist die Identifizierung und Entwicklung persönlicher Fähigkeiten eines Individuums in allen Tätigkeitsbereichen.

Mentalität - eine Reihe von ethnokulturellen, sozialen Fähigkeiten und spirituellen Einstellungen, Stereotypen.

Motivation - aktive Zustände der Psyche, die eine Person dazu ermutigen, bestimmte Arten von Handlungen auszuführen.

Eine soziale Einstellung ist eine in der sozialen Erfahrung eines Individuums (einer Gruppe) verankerte Prädisposition zur Wahrnehmung und Bewertung gesellschaftlich bedeutsamer Objekte sowie die Bereitschaft eines Individuums (einer Gruppe) zu bestimmten Handlungen.

Sozialisation ist der Prozess und das Ergebnis der Assimilation und aktiven Reproduktion sozialer Erfahrung durch ein Individuum, die in Kommunikation und Aktivität durchgeführt wird.

Internalisierung ist die Bildung der Strukturen der menschlichen Psyche aufgrund der Assimilation der Strukturen externer sozialer Aktivität.

Konformität - die Tendenz einer Person, Normen, Gewohnheiten und Werte zu lernen und ihre anfänglichen Einschätzungen unter dem Einfluss der Meinungen anderer zu ändern.

Anomie - ein psychologischer Zustand: - gekennzeichnet durch ein Gefühl der Orientierungslosigkeit im Leben; - entstehen, wenn eine Person mit der Notwendigkeit konfrontiert ist, widersprüchliche Normen einzuhalten.

Soziale Zufriedenheit ist eine Reihe von Wahrnehmungen und Bewertungen der Bedingungen des eigenen sozialen Lebens, der Lebensqualität, die im Kopf eines Individuums verallgemeinert werden.

Zwischenmenschliche Beziehungen sind ein System von Einstellungen, Erwartungen, Stereotypen, Orientierungen, durch die Menschen einander wahrnehmen und bewerten.

Die Führungskraft ist ein Mitglied der Gruppe, für das sie das Recht anerkennt, in für sie bedeutsamen Situationen verantwortliche Entscheidungen zu treffen, d.h. die autoritärste Person.

Abweichendes Verhalten ist eine Form der Manifestation der Einstellungen von Einzelpersonen und sozialen Gruppen zu den Normen und Werten des sozialen Systems, in dem sie tätig sind.

Soziale Kontrolle ist ein Mechanismus der Selbstregulierung eines Systems, das durch normative Regulierung das geordnete Zusammenwirken seiner Bestandteile sicherstellt.

Soziales Wohlbefinden ist ein Phänomen des sozialen Bewusstseins, der vorherrschende Gefühls- und Geisteszustand bestimmter sozialer Gruppen in einem bestimmten Zeitraum.

Soziale Sanktionen sind ein Maß für den Einfluss einer sozialen Gruppe auf das Verhalten eines Individuums, das von gesellschaftlichen Erwartungen, Normen und Werten im positiven oder negativen Sinne abweicht.

Logische Aufgabe

1. Stimmen Sie G. Tarde zu, der glaubte, dass „der sogenannte „soziale Druck“ nur zur Selbstbestimmung und einem lebendigeren Ausdruck jeder einzelnen Persönlichkeit beiträgt.“ Ohne diese Unterstützung, die ihm einen gewissen Widerstand entgegensetzt, Das Individuum konnte sich in der sozialen Umgebung nicht bewegen, so wie ein Vogel nicht fliegen konnte, ohne dass die Luft seinen Flügeln Widerstand leistete "(Neue Ideen in der Soziologie. Sat. N2 // Soziologie und Psychologie. St. Petersburg, 1914. P. 80).

Die Überwindung der Barriere des sozialen Drucks wird mit der Erweiterung des inneren Freiheitsgrades des Individuums möglich. In diesem Fall erhält ein freierer Mensch Vorteile gegenüber weniger freien Menschen, deren Verhalten vorhersehbar und von sozialen Normen bestimmt ist. Wenn ein solcher Mensch die Zahl seiner sozialen Kontakte erweitert, dann beginnt er, wie ein Korken aus der Wassersäule hochgedrückt zu werden. Der Grund ist, dass in jedem zwischenmenschlichen Kontakt die freiere Person die weniger freie beeinflusst. Je häufiger dies geschieht und je gesellschaftlich bedeutsame Themen den Kontakten zugrunde liegen, desto größer und stärker ist der Einfluss dieser Person auf die Gesellschaft als Ganzes. Auf diese Weise wird die persönliche Macht des Einzelnen auf immer mehr Mitglieder der Gesellschaft ausgedehnt, was ein gesellschaftlicher Erfolg ist.

2. „Je primitiver die Gesellschaft, desto mehr Ähnlichkeiten zwischen den Individuen, aus denen sie besteht“ (Durkheim E. Method of Sociology. M., 1990. S. 129). Wie verstehen Sie diese Aussage?

In primitiven Gesellschaften, die auf mechanischer Solidarität beruhen, gehört das Individuum nicht sich selbst und wird vom Kollektiv absorbiert. Im Gegenteil, in einer entwickelten Gesellschaft, die auf organischer Solidarität basiert, ergänzen sich beide. Je primitiver die Gesellschaft, desto ähnlicher sind sich die Menschen, desto höher das Maß an Zwang und Gewalt, desto geringer die Arbeitsteilung und die Vielfalt der Individuen. Je größer die Vielfalt in der Gesellschaft, desto größer die Toleranz der Menschen untereinander, desto breiter die Basis der Demokratie. In primitiven Gesellschaften, die auf mechanischer Solidarität beruhen, folgt und gehorcht das individuelle Bewusstsein dem kollektiven Bewusstsein in allem. Das Individuum gehört hier nicht sich selbst, es wird vom Kollektiv absorbiert.

3. Stimmen Sie der Aussage zu, dass der Beginn der Individualität bei einer Frau und die Persönlichkeit bei einem Mann stärker entwickelt ist? Rechtfertige deine Antwort.

Ich stimme zu. Individualität ist eine Manifestation im physischen Raum der Essenz einer Frau - ihre Seele, daher ist der wahre Charme und die Schönheit einer Frau in der Individualität enthalten. Für die meisten Männer dauert es sehr lange, aus einem Zustand der Selbstsucht herauszukommen.

4. Bestätigen oder widerlegen Sie dieses Urteil: „Moderne Wissenschaften gehen davon aus, dass jeder einzelne Mensch die ganze Menschheit verkörpert. Er ist einzigartig mit seinen individuellen Eigenschaften, gleichzeitig ist er wiederholbar, denn er enthält alle belastenden Merkmale der menschliche Rasse."

Ein wahrer Mensch ist ein Weltmensch, er trägt die ganze Menschheit in sich. In einem beschädigten Zustand, getrieben von Egoismus, der die Entfremdung von anderen Persönlichkeiten enthält, schützen sich die Menschen jedoch in ihrer Isolation und sind nicht einmal in der Lage, die Einheit der Menschheit zu sehen, sie können die gesamte Menschheit nicht akzeptieren und enthalten. Die Einheit der Menschheit ist kein leeres Konzept, sie hat eine reale Grundlage in menschlichen Persönlichkeiten. Wie ein Mensch lebt, bestimmt, ob er die ganze Menschheit eint oder spaltet.

5. Das Folgende ist ein Urteil. Lesen Sie es genau durch: "Resozialisierung ist die Assimilation neuer Werte, Rollen, Fähigkeiten anstelle der alten, unzureichend beherrschten oder überholten. Sie umfasst vieles: vom Unterricht zur Verbesserung der Lesefähigkeit bis zur Berufsausbildung für Arbeitnehmer. Psychotherapie gehört auch dazu Formen der Resozialisierung: Menschen versuchen, einen Ausweg aus Konfliktsituationen zu finden, ihr Verhalten zu ändern "(Spasibenko S.G. Generationen als Subjekte des öffentlichen Lebens // Gesellschaftspolitische Zeitschrift. 1995. N 3. S. 122). Was meint ihr, ist es richtig oder nicht? Was nennt man Resozialisierung und welche Arten menschlicher Aktivität sind damit verbunden? Rechtfertige deine Antwort.

Resozialisierung (lat. re (wiederholte, erneute Handlung) + lat. socialis (öffentlich), englisch resocialization, deutsch Resozialisierung) ist eine wiederholte Sozialisation, die während des gesamten Lebens eines Individuums stattfindet. Die Resozialisierung erfolgt durch die Änderung der Einstellungen, Ziele, Normen und Lebenswerte des Einzelnen.

Resozialisierung kann genauso tiefgreifend sein. Ein nach Amerika ausgewanderter Russe findet sich beispielsweise in einer völlig neuen, aber nicht weniger vielseitigen und reichen Kultur wieder. Die Abkehr von alten Traditionen, Normen, Werten und Rollen wird durch neue Lebenserfahrungen kompensiert. Der Weggang ins Kloster bringt nicht weniger radikale Veränderungen im Lebensstil mit sich, aber auch hier tritt keine geistige Verarmung auf.

7. Beweisen oder widerlegen Sie diese Aussage: Persönlichkeit ist das Ergebnis eines richtig fließenden Sozialisationsprozesses. Sozialisation ist ein lebenslanger Prozess der Assimilation sozialer Normen und der Assimilation kultureller Normen.

Persönliche Entwicklung kann als fortschreitende Transformation eines gegebenen Organismus gesehen werden, während er mit neuen Situationen fertig wird. Auch bei der Betrachtung der Persönlichkeit eines Menschen sind damit solche Eigenschaften gemeint, die sich sozial oder sozialpsychologisch beschreiben lassen, wobei das Psychische in seiner sozialen Bedingtheit und Fülle genommen wird. Sozialisation ist mehr als formale Bildung, da sie den Erwerb von Einstellungen, Werten, Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Fähigkeiten beinhaltet, die nicht nur von der Schule, sondern auch von der Familie, Gleichaltrigen und Medien vermittelt werden.

Was ist Einsamkeit? Dieses Konzept kann auf unterschiedliche Weise interpretiert werden. Es ist falsch zu glauben, dass die Person, die allein lebt, als einsam gilt. Einsamkeit ist vielmehr eine besondere Art, das eigene „Ich“ zu verwirklichen, wenn man sich unnötig, verlassen, vergessen fühlt. Wir werden in unserem Artikel über das Problem der Einsamkeit sprechen.

Einsamkeit ist vor allem ein Gefühl, das in der Seele geboren wird. Manchmal tritt es sogar auf, wenn eine Person von allen Seiten von Freunden, Kollegen, Verwandten umgeben ist. Es ist ziemlich schwer zu verstehen, woher diese erschreckende Kälte der Leere kommt. Aber es ist besonders häufig bei Teenagern und älteren Menschen. Einsamkeit ist ein ziemlich komplexes Gefühl der Verleugnung, und um es zu überwinden, müssen Sie sich sehr anstrengen.

Das Problem der Einsamkeit im Alter

Ältere Menschen fühlen sich besonders häufig einsam. Und das ist nicht verwunderlich. Sie gehören zu den Menschen, die auf die Hilfe und Unterstützung anderer angewiesen sind. Aber leider gewinnt das Problem der Einsamkeit im Alter in den letzten Jahren an Bedeutung. Gleichzeitig führt nicht nur das Leben ohne Angehörige oder deren Abwesenheit zu Einsamkeit, sondern auch zu Missverständnissen oder Ablehnung seitens der Angehörigen und der Familie, in der ein älterer Mensch lebt.

Sich im Alter einsam zu fühlen, kann verschiedene Gründe haben. Kinder ziehen weg, alte Bekannte und Freunde sterben, die Kommunikation mit der Gesellschaft scheitert, verschiedene Stresssituationen treten im Leben auf. Natürlich wird ein älterer Mensch im Laufe der Zeit das Gefühl der eigenen Nutzlosigkeit überwinden können, aber auf die Unterstützung von Verwandten und Freunden kann man nicht verzichten.

Einsamkeit als soziales Problem

Bei der Untersuchung der Einsamkeit als soziales Konzept werden zunächst spezielle Gruppen der Gesellschaft berücksichtigt und nicht die Gesellschaft als Ganzes. Akute Formen sozialer Einsamkeit manifestieren sich in Begriffen wie Ächtung, Exil. Eine Person, die das Gefühl hat, die Verbindung zum Team und zu den Menschen um sie herum verloren zu haben, kann sich einsam fühlen. So ist oft die übliche Entlassung von der Arbeit die Ursache für ein Gefühl der Einsamkeit, das sich zu einer Depression entwickelt und sich äußerst negativ auf den Zustand eines Menschen auswirkt. So manifestiert sich Einsamkeit als soziales Problem am häufigsten, wenn eine Person aus einem Team ausgeschlossen, nicht eingestellt, gefeuert, ausgestoßen wird, und auch wenn eine Person aus verschiedenen Gründen, beispielsweise wegen der Hautfarbe, bewusst gemieden wird.

Einsamkeit als psychologisches Problem

Wenn wir die Bestimmungen einiger Theorien von Psychoanalytikern zusammenfassen, können wir sagen, dass Einsamkeit aus psychologischer Sicht ein Zustand ist, der in der Kindheit verwurzelt ist. Einer der Psychoanalytiker, Zilburg, glaubte, dass es einen großen Unterschied zwischen Einsamkeit und Einsamkeit gebe. Das erste Phänomen ist eine ständige Empfindung, die einer Person schaden kann. Der zweite ist ein normaler und vorübergehender Zustand, der bis zu einem gewissen Grad für jeden von uns charakteristisch ist.

G. Sullivan sprach über die Ätiologie der Einsamkeit als ein Bedürfnis nach menschlicher Nähe, das sich von Kindheit an manifestiert. Wenn ein solches Bedürfnis nicht befriedigt wird, kann eine Person tiefe Einsamkeit entwickeln.

Jugend Einsamkeit

10 bis 50 % der Menschen im Jugendalter sind mit dem Problem der Einsamkeit im Teenageralter konfrontiert. In den meisten Fällen ist dieses Problem vorübergehend und verschwindet mit dem Ende des Übergangsalters.

Einsamkeitsgefühle bei Teenagern können verschiedene Ursachen haben. Zum Beispiel durch Selbstzweifel, gescheiterte Beziehungen zu Gleichaltrigen, Passivität bei sozialen Projekten, Fehler im Ausbildungsverlauf, Komplexe. Um Einsamkeit in der Jugend zu vermeiden, ist es notwendig, positiv zu denken, sich auszudrücken und mit anderen zu kommunizieren. Nun, Eltern sollten ihren Kindern große Aufmerksamkeit schenken und sie auf jede erdenkliche Weise ermutigen, indem sie ihre Liebe und ihren Wunsch zeigen, zu helfen, zuzuhören und zu beraten.

Wie Sie wissen, ist das Problem der Einsamkeit in der modernen Gesellschaft äußerst akut.

Bei der Erörterung dieses Problems werden wir nicht in wissenschaftliche Argumentation eintauchen, die gründlich mit psychologischer Terminologie gewürzt ist, und alle Aspekte des Problems aus fünfundzwanzig Blickwinkeln und Betrachtungspunkten betrachten und systematisch Zitate bedeutender Autoren - Klassiker der Psychologie - miteinander verweben. Aus der Fachliteratur kann der Leser erfahren, dass Einsamkeit mit dem Mangel an sozialen Kontakten verbunden ist, aus der Kindheit stammen kann, mit einem narzisstischen Vektor im Charakter des Individuums verbunden sein kann und so weiter. Wir werden versuchen, spezielle Terminologien zu vermeiden und versuchen, das Thema Einsamkeit auf eine populäre Weise zu betrachten, mit einer kreativen Übersetzung letzterer in die menschliche Sprache und natürlich ein bisschen spiritueller Beteiligung für diejenigen, die sich nicht nur für dieses Problem interessieren , aber darin leben und leiden - wenn nicht ständig, dann mit Traurigkeit.

Menschen, die durch Willensanstrengung das Gefühl der Einsamkeit tiefer getrieben haben, erkennt man an charakteristischen Redewendungen und Wendungen

Einsamkeit ist ein echtes und ernstes Problem.

Einsamkeit ist wirklich ein Problem. Und das Problem ist real. Jemand mag es für weit hergeholt halten, aber nicht die Menschen, die all die Verwüstungen erlebt haben, die Einsamkeit in ihr Leben bringt. Einsamkeit macht verrückt, lähmt den Lebenswillen, treibt in den Selbstmord, lässt sie in Sekten und weiß Gott wo sonst Erlösung suchen. Für andere ist Alleinsein nichts Unnatürliches. Für manche Menschen ist Einsamkeit ein absolut normales Dasein, das keinerlei Beschwerden mit sich bringt. Im Gegenteil, es ist eine zusätzliche Gelegenheit zur Selbstverbesserung, Entwicklung, Erkenntnisgewinn, Bewegungsfreiheit, Entscheidungsfreiheit, Verantwortung für das eigene Leben, Kreativität und schließlich.

Beide Kategorien von Menschen sind interessant. Aber wenn der zweite keine Hilfe und Worte der Teilnahme braucht, dann brauchen sie normalerweise diejenigen, für die Einsamkeit ein Problem ist. Eher nicht einmal Worte, sondern echte Hilfe, und in vielen Fällen professionelle Hilfe.

Wer kennt es noch nicht

Im Prinzip kann noch eine weitere Kategorie von Menschen unterschieden werden - das sind diejenigen, die sich nicht bewusst sind, dass sie allein sind; genauer gesagt, dass Einsamkeit ein Problem für sie ist. Das sind diejenigen, die aus irgendeinem Grund für sich selbst „entschieden“ haben, dass sie niemanden mehr brauchen, dass die Beziehung immer noch nicht funktioniert und sie jetzt auf sich allein gestellt sind. Diese Menschen unterscheiden sich eklatant von „echten“ Einzelgängern dadurch, dass sie dieses Problem in Wirklichkeit haben – sie haben es nicht gelöst, sondern einfach in den Keller ihres Unterbewusstseins geschoben und mit einem schwereren Schrank zermalmt. Im Prinzip können solche Menschen vorerst relativ ruhig und (auf den ersten Blick) sogar glücklich leben. Aber in ihrem „Keller“ befindet sich nicht etwas, sondern ihre persönliche „Atombombe“, die im ungünstigsten Moment explodieren kann. Eile wie was? Nun, zum Beispiel in Form von Stress, Depressionen, dem Bewusstsein der eigenen Bedeutungslosigkeit nach einer provokanten Situation. Dabei können die Situationen sehr unterschiedlich sein – von der Beobachtung jubelnder Kollegen bis hin zu einem gelben Blatt, das sich an einem schönen Herbsttag von einem kahlen Ast gelöst hat.

Markierungsphrasen

Menschen, die durch Willensanstrengung das Gefühl der Einsamkeit tiefer getrieben haben, erkennt man an charakteristischen Redewendungen und Wendungen.

Zum Beispiel:

"Ich brauche niemanden"
"Und ich bin so gut"
"Seit ich aufgehört habe zu reden ... hat sich mein Leben verbessert"
„Egal, niemand braucht mich, also warum sich quälen“
"Ich bin komplett autark"
„Menschen sind seltene Idioten, ich brauche nichts von ihnen“
"Ich bin zu komplex und die Leute meiden mich"
"Mit mir kommt sowieso keiner klar"
"Ich bin zu schlau und es fällt mir schwer, Freunde zu finden"
"Ich kann all diese Versammlungen nicht ausstehen"
Und so weiter und so fort.

Das erinnert mich an Kadett Bigler aus „Der brave Soldat Schweik“ von Jaroslaw Hasek: „Der Kadett wusch seine geröteten Augen mit Wasser und ging hinaus auf den Korridor und beschloss, stark zu sein, teuflisch stark.“

körperliche Manifestationen

Natürlich kann es unter solchen Menschen solche geben, die wirklich keine Kommunikation brauchen, oder sie brauchen sie in absolut minimalen Mengen. Und der Unterschied zwischen dem einen und dem anderen besteht darin, dass einige in Frieden mit sich selbst leben, während andere einfach die Wahrheit verbergen, und, wie wir bereits erwähnt haben, nicht nur vor anderen, sondern vor allem vor sich selbst.

In vielen Fällen werden Menschen, die die Einsamkeit für sich selbst „erfunden“ haben, jedoch von einem inneren Verräter verraten - ihrem eigenen Körper und ihren Emotionen, die, wie Sie wissen, äußerst schwer zu kontrollieren sind. Ein aufmerksamer Beobachter, auch wenn er eine solche Person schon lange nicht mehr kennt, kann darauf achten, dass sich beim Aussprechen der oben genannten „Codephrasen“ Traurigkeit in den Augenwinkeln der Person „sammelt“, ein Lächeln werden kann erbärmlich; oder im Gegenteil, es kann ein Wutausbruch folgen, der auf den ersten Blick durch nichts hervorgerufen wird. Es können gesenkte Schultern sein, es kann ein distanzierter Gesichtsausdruck sein, ein schwerer (oder nicht so) Seufzer, zusammengepresste Hände, plötzlich erhöhtes Interesse an einigen Körperteilen (z. B. kann eine Person an der Nasenspitze ziehen, Ohr usw.) und andere körperliche Manifestationen.

Damit ein Psychologe einen Grund hat, mit einem solchen „hinter Schloss und Riegel verborgenen“ Problem zu arbeiten, ist es im Allgemeinen notwendig, dass die Person es selbst erkennt und kommt.

Es ist klar, dass es Menschen gibt, die unter Einsamkeit leiden und sich dessen durchaus bewusst sind. Und leider gibt es viele solcher Leute. Und viel mehr, als es scheinen mag. Jemand nennt Einsamkeit das Problem der Großstädte, jemand ist das Problem unserer Zeit, jemand anderes ist irgendeine Art von Problem. Ja, es gibt viele Quellen der Einsamkeit. Psychoanalytiker würden von Kindheit an nach Problemen suchen, Herr K. Rogers (amerikanischer Psychologe, einer der Begründer und Führer der humanistischen Psychologie) würde über die schwache Anpassungsfähigkeit der Persönlichkeit sprechen, jemand anderes über den Mangel an sozialer Kommunikation, R. Assagioli (italienischer Psychologe, Psychiater, Humanist, Begründer der Psychosynthese – ein theoretisches und methodologisches Konzept der Psychotherapie und der menschlichen Selbstentwicklung), würde wahrscheinlich die Reassemblierung der Persönlichkeit empfehlen. Usw. Alles, was in der psychologischen Fachliteratur zu diesem Thema steht, ist erprobt, ausgearbeitet und hat seinen Platz. Es ist auch wahr, dass es für einen Menschen größtenteils schwierig ist, das Problem der Einsamkeit alleine zu lösen. Dafür wird ein Psychologe nützlich sein. Aber zum Glück nicht immer.

Wie manifestiert es sich?

Es wäre angebracht, noch ein paar Worte zur Terminologie zu sagen. Offensichtlich muss zwischen Einsamkeit als vorübergehendem Mangel an Kommunikation, dh Einsamkeit ist im Allgemeinen normal und nicht traumatisch für eine Person, und Einsamkeit als einem psychischen Zustand, der das Leben erschwert, unterschieden werden. In dem sich eine Person einsam fühlt, wenn sie einen formellen Freundeskreis hat, wie sogar Freunde, Bekannte.
Das könnte zum Beispiel so aussehen:

„Abends habe ich mich mit Freunden getroffen, hatte eine gute Zeit, und dann bin ich nach Hause zurückgekehrt und ich wurde wieder so einsam !!“
„Es sind viele Leute in der Nähe, aber es gibt niemanden zum Reden, Plaudern.“
„Früher hatte ich viele Freunde, aber jetzt haben sie sich verändert, sie sind irgendwie böse geworden. Ich möchte nicht mit ihnen kommunizieren. Ich fühle mich sehr einsam." Gogols Der Regierungsinspektor kommt mir hier in den Sinn: „Ich sehe ein paar Schweineschnauzen statt Gesichter, aber sonst nichts ...“
„Niemand auf dieser Welt versteht mich. Ich fühle mich schrecklich einsam. Ich fing sogar an, mit mir selbst zu reden."
„Männer, die mich mögen, beachten mich nicht und umgekehrt. Und ich kann mich nicht überwinden – ich kann nicht mit jemandem zusammenleben, den ich nicht mag. Und wegen all dem fühle ich mich sehr einsam.“
„Der Typ hat mich verlassen. Und auch Freunde sind immer mit ihren eigenen Angelegenheiten beschäftigt. Niemand braucht mich. Ich bin sehr einsam."

Offensichtlich liegt hinter all diesen Geschichten ein vorübergehender Zustand der Einsamkeit - wenn Sie einfach nur allein sein müssen, Ihre Gedanken und Gefühle ordnen und dieses Leben neu eröffnen müssen. Das heißt, Einsamkeit in einer solchen Situation ist wie ein guter Grund, eine Pause von der aktiven Kommunikation einzulegen und sich selbst ein wenig zu verstehen. Und natürlich gibt es Fälle von derselben schrecklichen Einsamkeit, die Menschen selbst bei trockenem, klarem Wetter schnell und reichlich rosten lässt. Und formal mag eine solche Einsamkeit nicht existieren – eine Person kann aus der Sicht eines außenstehenden Beobachters in Ordnung sein – und Arbeit, soziales Umfeld und einige Interessen. Aber das Problem ist, dass Einsamkeit nicht formal ist. Und sie wird nicht gemessen an der Anzahl von Freunden, Bekannten, Arbeit, sozialen Aktivitäten – nein, sie sitzt in einem Menschen. Mit anderen Worten, angesichts all dessen kann eine Person einsam sein – weil sie sich so fühlt. Einsamkeit ist also ein persönlicher Zustand einer Person. Sie kann vorübergehend sein, oder sie kann dauerhaft sein und von Kindheit an erworben werden, wie die psychoanalytische Schule zu Recht feststellt.

Ursachen der Einsamkeit

Was kann als Ursache der Einsamkeit „aufgezeichnet“ werden? Die Liste ist recht abwechslungsreich.

Eine der Ursachen für Einsamkeit ist das geringe Selbstwertgefühl einer Person. Das heißt, aus dem einen oder anderen Grund kann eine Person glauben, dass sie für andere Menschen nicht interessant ist. Zum Beispiel, dass er elend, unbedeutend, schwach, langweilig ist ... die Liste der Beinamen, mit denen sich ein Mensch „belohnen“ kann, lässt sich noch sehr lange fortsetzen. Ein zusätzlicher negativer Effekt ist, dass eine Person in einer solchen Situation eine Bestätigung ihrer Wertlosigkeit erhält - schließlich kommuniziert niemand mit ihr (obwohl er sich dies im Allgemeinen nicht erlaubt). Und das wiederum reduziert genau dieses Selbstwertgefühl noch mehr. Aus heutiger Sicht wird es auf den Zustand des Nano-Selbstwertgefühls reduziert.
Im Gegenteil, eine Person kann zu arrogant sein. „Und mit wem ich kommunizieren soll“, „Es gibt nur Idioten“, „Die sind mir nicht gewachsen.“ Dies geschieht normalerweise im Rahmen eines narzisstischen Vektors im Charakter einer Person. Allerdings muss man verstehen, dass sich darunter tatsächlich genau das gleiche geringe Selbstwertgefühl verbergen kann. Und solche Sätze zur Schau zu stellen, ist nichts weiter als ein Versuch, Ihre Angst vor anderen zu verbergen. „Narzisstisch organisierte Menschen sind besorgt darüber, wie sie von anderen wahrgenommen werden, und haben das tiefe Gefühl, betrogen und ungeliebt zu sein. Es ist zu erwarten, dass sie dazu beitragen können, Selbstakzeptanz zu entwickeln und ihre Beziehung zu vertiefen, indem sie die dynamische Psychologie auf Bereiche ausdehnen, die Freud gerade erst zu berühren begonnen hatte. Unser Verständnis des Narzissmus wurde durch die Aufmerksamkeit auf die Konzepte der grundlegenden Sicherheit und Identität (Sullivan, 1953; Erickson, 1950, 1968), das Konzept des Selbst als Alternative zum eher funktionalistischen Konzept des Ego (Winnicott, 1960b; Jacobson, 1964); das Konzept der Selbstwertregulierung (A. Reich, 1960); die Konzepte von Bindung und Trennung (Spitz, 1965; Bowlby, 1969, 1973); Konzepte von Entwicklungsverzögerung und -mangel (Kohut, 1971; Stolorow & Lachmann, 1978) und Scham (Lynd, 1958; Lewis, 1971; Morrison, 1989). - ist. N. McWilliams, Psychoanalytische Diagnostik
Menschen, die zur Abhängigkeit von anderen Menschen neigen und dementsprechend Angst davor haben, sich in stärkeren Stammesgenossen oder Partnern „aufzulösen“, können enge Kontakte vermeiden und sich dadurch zur Einsamkeit verdammen. Zum Beispiel ist es wahrscheinlich, dass viele Menschen solche potenziellen Partner kennengelernt haben, als sie versuchten, enge (oft familiäre) Beziehungen aufzubauen. Zunächst beginnen sich Beziehungen gut zu entwickeln - dynamisch, hell, schön, Liebe, Träume, Hoffnungen, gemeinsame Pläne ... Aber plötzlich, wenn Sie zu einer logischen Schlussfolgerung kommen - Ehe oder Zusammenleben -, beginnt der Partner plötzlich irgendwie schnell „Entleeren“, kalte Augen bekommen. Und am Ende werden Beziehungen zerrissen, die manchmal nicht einmal bis zum Sex reichen. Gleichzeitig erhält der „Ängstliche“ noch einmal die Bestätigung, dass es für ihn angenehmer ist, allein zu sein. Dies kann insbesondere bei einer schizoiden Komponente im Charakter einer Person vorhanden sein (nicht zu verwechseln mit Schizophrenie). „Der primäre Beziehungskonflikt bei schizoiden Menschen betrifft Nähe und Distanz, Liebe und Angst. Ihr subjektives Leben ist von einer tiefen Ambivalenz (Dualität) über Bindung durchdrungen. Sie sehnen sich nach Intimität, obwohl sie die ständige Gefahr spüren, von anderen verschluckt zu werden. Sie suchen Distanz, um ihre Sicherheit und Unabhängigkeit zu bewahren, leiden aber unter Abgeschiedenheit und Einsamkeit (Karon & VanderBos, 1981). Guntrip (1952) beschrieb das „klassische Dilemma“ schizoider Individuen wie folgt: „Sie können weder in einer Beziehung mit einer anderen Person sein noch aus dieser Beziehung herauskommen, ohne zu riskieren, sich selbst und das Objekt irgendwie zu verlieren.“ Diese Aussage weist auf dieses Dilemma als "internes und externes Programm" hin. Robbins (Robbins, 1988) fasst diese Dynamik in dieser Botschaft zusammen: „Komm näher – ich bin einsam, aber bleib weg – ich habe Angst vor Penetration.“ Sexuell erweisen sich manche schizoiden Menschen als überraschend gleichgültig, oft trotz der Fähigkeit zu funktionieren und einen Orgasmus zu haben. Je näher der Andere, desto stärker die Angst, dass Sex eine Falle ist. - ist. N. McWilliams, Psychoanalytische Diagnostik
Woher könnte das kommen? Zum Beispiel von Kindheit an – mit einer überfürsorglichen, geradezu „erstickenden“ Mutter.
Ein weiterer Grund könnte einfach ein Mangel an Kommunikationsfähigkeiten sein. Eine Person weiß aus dem einen oder anderen Grund einfach nicht, wie es geht richtig - es bedeutet, so zu sprechen und zu handeln, wie es in der Gesellschaft akzeptiert wird, in der Sie sich befinden, und sogar darüber hinauszugehen - so, wie es in der Gesellschaft akzeptiert ist) kommunizieren. Das kann viele Gründe haben – vielleicht wurden diese Fähigkeiten in der Kindheit nicht vermittelt, als das Kind in einer bestimmten Familie aufgewachsen ist, vielleicht ist die Person in ein anderes Land gezogen. Warum gibt es ein Land - in Großstädten werden die Menschen sogar durch ihren dörflichen Akzent diskriminiert - natürlich müssen sie sich mehr anstrengen, um in die Gesellschaft zu passen, die sie sich selbst ausgesucht haben. Das Gegenteil ist jedoch auch der Fall. Dazu gehören auch die Kommunikationsprobleme verschiedener Gesellschaftsschichten – klar ist, dass ein Lader, der durch Zufall in eine Professorenfamilie mit entsprechendem sozialen Umfeld geraten ist, wirklich herausragende Fähigkeiten besitzen muss, damit er dort akzeptiert wird, wenn nicht für seine besitzen, dann wenigstens einfach akzeptiert. Offensichtlich geschieht dies nicht immer.
Ein psychisches Trauma kann die Ursache für Einsamkeit sein. Beispielsweise kann eine vergewaltigte Frau eine stabile Wahrnehmung von sich selbst entwickeln (was durch die ambivalente Haltung gegenüber Gewaltopfern in unserer Gesellschaft – wie Schuld, Provokation usw. – noch begünstigt wird) als geschändet, schmutzig, unwürdig wahrnimmt. Natürlich trägt eine solche Selbstdarstellung nicht nur zur Partnersuche bei, sondern zu jeglicher Art von Kommunikation im Allgemeinen. Oder vielleicht wird es das Trauma des Verrats sein. Außerdem spielt es in diesem Fall keine Rolle, welcher Art - der Verrat eines geliebten Menschen oder der Eltern bereits in der Kindheit kann zu den gleichen Folgen führen. Schließlich muss man immer bedenken, dass es, selbst wenn es von außen harmlos wahrgenommen wird, eine vernichtende Wirkung auf eine bestimmte Person haben kann, die er alleine nicht bewältigen kann.
Darüber hinaus gibt es die Annahme, dass mit wachsendem Bewusstsein eines Menschen sozusagen der Grad der Einsamkeit wächst. Die Bewusstseinsebene wird, vereinfacht ausgedrückt, gewöhnlich als die Bewusstseinsebene seiner selbst in dieser Welt und dieser Welt selbst als Ganzes verstanden. Zum Beispiel darüber, was ich auf dieser Erde tue, oder, nüchterner gesagt, die Dinge sind nicht immer so, wie sie scheinen. So garantiert beispielsweise eine Jointflasche nicht, dass der Trinkgefährte ein guter Mensch ist und ein Mensch mit einem gewissen Bewusstseinszustand diesen „nachholt“. Genauere Informationen zu Bewusstseinsebenen können in Suchmaschinen nach „logischen Bewusstseinsebenen“ gesucht werden. Je höher diese Stufe also ist, desto mehr empfindet sich eine Person als einsam. Nun, da der Bewusstseinsgrad weitgehend mit der Intelligenz korreliert, wäre es durchaus angebracht, Schopenhauer hier mit dem Zitat zu verweben: „Einsamkeit ist das Los aller herausragenden Geister.“ Allerdings ist das Anwachsen der „bequemen“ Einsamkeit mit steigendem Bewusstseinsgrad eher hypothetisch.
Und natürlich gibt es ganz physiologische Gründe für Einsamkeit. Zum Beispiel hat eine Person von Kindheit an ausgeprägte autistische Merkmale, die der Kommunikation offensichtlich nicht förderlich sind. Aber in diesem Fall ist das nicht ganz Einsamkeit, denn solche Menschen fühlen sich in ihrer Welt ziemlich wohl.

Aus dem, was wir betrachtet haben, wird deutlich, dass in einigen Fällen die Einsamkeit mit dem Beginn der Kommunikation verschwindet (dann ist es tatsächlich keine Einsamkeit), das Gefühl der Einsamkeit kann mit der Zeit zunehmen oder umgekehrt schwächer werden; Menschen können versuchen, ihre Einsamkeit zu „unterdrücken“, indem sie sich ständig mit etwas beschäftigen – Arbeit, Hobbys, irgendeine Art von Kommunikation; Nicht jede Art von Einsamkeit lässt sich alleine bewältigen. Sehnsucht, Verzweiflung, Depression – das sind nur einige seiner Weggefährten.

Über Wahl und Verantwortung.

Oft wird geglaubt, dass die Situation der Einsamkeit produktiv für die Selbstentfaltung genutzt werden kann. Oder mit anderen Worten, um das Bewusstseinsniveau zu erhöhen. Grundsätzlich ist dies möglich. Aber es wäre ein großer Fehler zu glauben, dass es jeder kann. Erstens sind, wie wir gesehen haben, die Arten und Stadien der Einsamkeit sehr unterschiedlich. In einigen Staaten ist ein Mensch einfach nicht in der Lage, aus den Grenzen seiner verengten Welt auszubrechen, die in das Laster der Einsamkeit gezwängt ist. Zweitens finden nicht alle Menschen Freude an der Selbstentwicklung, außerdem können sie sich einfach nicht entwickeln.

Und im Allgemeinen besteht für viele Menschen (oder besser gesagt für ihre bestehende Welt) eine Gefahr in der Entwicklung - die Entwicklung ermöglicht es, sich selbst, das Leben, die Umgebung, nahe Menschen, ihr Verhalten und ihre Einstellung zu vielen Dingen zu überdenken. Das bedeutet, dass sich die Person verändert. Und Änderungen in einer Person implizieren andere Änderungen - eine Änderung der Interessen, Freunde, Partner. Und das erfordert Verantwortung und Willen. Offensichtlich sprechen wir über persönliche Verantwortung – die Übernahme aller Entscheidungen und Entscheidungen, die eine Person trifft. Und mit Verantwortung in unserem Zeitalter, wie Sie wissen, schlecht. Eine Wahl zu treffen, die den Wünschen der Person selbst entspricht und nicht der Versuch wäre, es allen recht zu machen – nicht jeder ist dazu in der Lage. Und hier geht es nicht nur um einen schwachen Willen, sondern um die unbewusste Komponente unserer Persönlichkeit, die äußerst zwielichtig in der Lage ist, eine Person vor dem zu schützen, was ihr gefährlich „scheint“. Daher würden die meisten Menschen in einer solchen Situation bewährte und „schmerzlose“ Lösungen bevorzugen - um in der bereits bestehenden Realität zu bleiben (der Nutzen kann „reifen“ und zusätzliche Vorteile - beispielsweise in Form von Mitleid von geliebten Menschen) und stattdessen manchmal schwierige Entscheidungen zu treffen, und Entscheidungen füllen Ihr Vakuum mit bedeutungslosen oder bedingt bedeutungslosen Aktivitäten wie Arbeitssucht. Darüber hinaus führt die Unfähigkeit, Verantwortung zu übernehmen, an Orte, an denen Entscheidungen für sie leicht und selbstverständlich getroffen werden - zum Beispiel Sekten, die Menschen mit offenen Armen aufnehmen und ihnen mit außerordentlicher Leichtigkeit einen einfachen und verständlichen Daseinssinn in einer Gesellschaft ihresgleichen geben . Offensichtlich stellt sich die Frage nach Verantwortung und Wahl nicht nur bei dem Versuch, sich zu entwickeln, und vor allem bei der Entwicklung der als Beispiel herangezogenen Bewusstseinsebene.

Ich bin praktizierende Psychologin, bearbeite diesen Blog und schreibe selbst viel dafür. Es ist schwierig, mein Interessengebiet in der Psychologie zu benennen – schließlich ist alles, was mit Menschen zu tun hat, wahnsinnig interessant! Mittlerweile beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Narzissmus, psychischer Missbrauch, Beziehungen, Persönlichkeitskrisen, Verantwortung für das eigene Leben übernehmen, Selbstwertgefühl, existenzielle Probleme. Die Kosten für die Beratung betragen 3000 Rubel pro Stunde. T. +7 926 211-18-64, persönlich (Moskau, Metrostation Maryina Roshcha) oder per Skype (barbaris71).

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