Anmerkung

Dieses Lehrbuch enthält Materialien unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade, da es sich an Schüler in vier Klassen gleichzeitig richtet. Dies sind Kinder unterschiedlichen Alters und Bereitschaftsgrades. Wenn Sie das Lehrbuch durchsehen, werden Sie feststellen, dass es viele Illustrationen enthält. Manche führen Kinder an den Aufbau eines Menschen heran, andere an Übungsreihen, wieder andere enthalten die nötigen Informationen auf spielerische, unterhaltsame Weise.

Dieses Material ist für Erstklässler gedacht, die noch keine Lesefähigkeit haben. Sie erkunden Themen, indem sie sich Illustrationen ansehen, Aufgaben lösen und Fragen beantworten. Sie lernen zu denken, zu vergleichen, die richtige Lösung zu wählen. So erhält ein Erstklässler in unauffälliger, zugänglicher Form das notwendige Wissen, entwickelt sich intellektuell.

Es ist sehr gut, wenn das Kind mit Ihrer Hilfe relevante Themen lernt. Speziell dafür wurde das Icon „Vorlesen mit Eltern“ eingeführt. So helfen Sie nicht nur Ihrem Erstklässler, den Stoff besser zu verstehen und sich anzueignen, sondern nehmen auch selbst an der Körperkultur teil.

Lehrbuchbeispiel

Vor Ihnen liegt ein Lehrbuch zum Schulfach "Sport". Er wird Ihnen erzählen, wann und wie Körperkultur und Sport im Leben eines Menschen auftauchten, wie Sie körperliche Übungen machen, um Ihrem Körper nur Vorteile zu bringen. Sie erfahren, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie sich regelmäßig bewegen, wie Sie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Flexibilität und andere körperliche Qualitäten entwickeln.

Wir hoffen, dass Sie mit Interesse lesen und selbst davon profitieren, wie Sie sich richtig ernähren, wofür Sie die Regeln der persönlichen Hygiene und der täglichen Routine einhalten müssen. Alles, was Sie anhand eines Lehrbuchs, im Sportunterricht und im Selbststudium lernen und lernen, wird Ihnen im späteren Leben nützlich sein.

KAPITEL 1. WAS SIE WISSEN MÜSSEN 7
Wann und wie sind Körperkultur und Sport entstanden 8
Olympische Spiele der Neuzeit 13
Was ist Körperkultur 18
Dein Körper 19
Die Hauptteile des menschlichen Körpers -
Wichtigste innere Organe 20
Skelett 21
Muskeln 22
Körperhaltung 24
Herz und Blutgefäße 33
Sinnesorgane 35
Körperpflege 45
Anlassen 50
Gehirn und Nervensystem 54
Atmungsorgane 58
Verdauungsorgane 62
Lebensmittel und Nährstoffe 63
Wasser- und Trinkregime 66
Geist- und Charakterschulung 68
Sportbekleidung und Schuhe 75
Selbstbeherrschung 78
Erste Hilfe bei Verletzungen 87
KAPITEL 2. WAS SIE WISSEN MÜSSEN 91
Laufen, Gehen, Springen, Werfen 92
Fröhlichkeit, Anmut, Koordination 107
Wir spielen alle! 128
Vitalfähigkeit 137
Alle auf Skiern! 143
Ihre körperliche Leistungsfähigkeit 151
Ihre Sportecke 161
Körperkulturalphabet 163
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Vergleiche deine Antworten -
Richtlinien für Lehrer 170

Lesen Sie dazu auch mit:

Arbeitsprogramm

Von Körperkultur

Sache

1 Klasse

Basic _______________

Stufe

Zusammengestellt von:

Lehrer _ Grundschule _______

__ Kudelina Alla Romanowna ____

VOLLSTÄNDIGER NAME

Zuerst _________

mit. Vergehen

Studienjahr 2016-2017

1. Erläuterung

1.1 Das Arbeitsprogramm zur Körperkultur in der 1. Klasse wird auf der Grundlage von Dokumenten erstellt, die Anforderungen an das Ausbildungsniveau der Schüler und die Mindestinhalte der Ausbildung enthalten:

1. Bundesgesetz Nr. 273 vom 29. Dezember 2012 "Über Bildung in der Russischen Föderation";
2. Verordnung des Ministeriums für Bildung und Wissenschaft der Russischen Föderation vom 06.10.2009 Nr. 373 „Über die Genehmigung und Verabschiedung des föderalen staatlichen Bildungsstandards für die allgemeine Grundschulbildung“;
3. Eidgenössisches Lehrbuchverzeichnis. empfohlen für das Studienjahr 2016-2017.
4. Regionaler Grundlehrplan für Bildungseinrichtungen des Gebiets Kursk, die allgemeine Bildungsprogramme durchführen, genehmigt durch Beschluss des Ausschusses für Bildung und Wissenschaft im Gebiet Kursk vom 23. März 2007 Nr. 1-421, mit späteren Änderungen.
5. Die Charta der Bildungseinrichtung, die auf Anordnung der Bildungsabteilung der Verwaltung des Bezirks Kastorensky des Gebiets Kursk genehmigt wurde.
6. Das Hauptbildungsprogramm der allgemeinen Grundschulbildung, genehmigt mit Verordnung 1-50 vom 30. August 2014.
7. Lehrplan für das Studienjahr 2016-2017.
8. Verordnungen zum Arbeitsprogramm, genehmigt durch Beschluss 1-56 vom 20.06.2016.
9. Das Arbeitsprogramm zur Körperkultur für die Klassen 1-4 wurde entwickelt auf der Grundlage von: „Das Arbeitsprogramm der Leibeserziehung für die Klassen 1-11“, dessen Autor und Verfasser V. I. Lyakh und A. A. Zdanevich sind; Verlag "Aufklärung", Moskau - 2012

1.2.Ziele und Ziele des Kurses

Körperkultur ist ein Pflichtfach in Bildungseinrichtungen. Das Fach "Bewegungskultur" ist die Grundlage des Sportunterrichts von Schülern. In Kombination mit anderen Unterrichtsformen - Körperkultur und Freizeitaktivitäten während des Schultages und der zweiten Tageshälfte (Gymnastik vor dem Unterricht, Bewegungsminuten, Bewegungsübungen und Spiele in langen Pausen und in erweiterten Tagesgruppen), außerschulische Arbeit in Körperkultur (Gruppen für allgemeines körperliches Training , Sportabteilungen), Körperkultur und Sportveranstaltungen (Tage der Gesundheit und des Sports, Spiele und Wettkämpfe im Freien, Sportferien, Sporttage, touristische Rallyes und Wanderungen) - die Bildung der Körperkultur der individuell erreicht wird. Es umfasst die Motivation und die Notwendigkeit einer systematischen Körperkultur und Sport, die Beherrschung der wichtigsten Arten von Körperkultur und sportlichen Aktivitäten sowie eine vielseitige körperliche Fitness.

Das Bundesgesetz „Über Körperkultur und Sport“ vom 4. Dezember 2007 Nr. 329-F3 stellt fest, dass die Organisation des Sportunterrichts und der Erziehung in Bildungseinrichtungen die Durchführung des obligatorischen Sportunterrichts umfasstGrundbildungsprogramme in der Höhe, die durch staatliche Bildungsstandards festgelegt sind,sowie zusätzliche (optionale) Bewegungs- und Sportübungen im Rahmen zusätzlicher Bildungsprogramme.

Dieses Programm wurde unter Berücksichtigung der Tatsache erstellt, dass das System des Sportunterrichts, das Klassenzimmer, außerschulische Formen der körperlichen Bewegung und Sport kombiniert, die günstigsten Bedingungen für die Entfaltung und Entwicklung nicht nur der körperlichen, sondern auch der geistigen Fähigkeiten schaffen sollte des Kindes, seine Selbstbestimmung.

Ziel Schulsport ist die Bildung einer vielseitigen körperlich entwickelten Persönlichkeit, die in der Lage ist, die Werte der Körperkultur aktiv zu nutzen, um die eigene Gesundheit für lange Zeit zu stärken und zu erhalten, die Arbeitstätigkeit zu optimieren und Aktivitäten im Freien zu organisieren.

Die Umsetzung des Ziels des Curriculums korreliert mit der Lösung der folgenden Bildung Aufgaben:

• Stärkung der Gesundheit, Verbesserung der Körperhaltung, Vermeidung von Plattfüßen, Förderung einer harmonischen körperlichen, moralischen und sozialen Entwicklung, erfolgreiches Lernen;
• Bildung erster Fähigkeiten zur Selbstregulation durch Körperkultur;
• Beherrschung der Bewegungsschule;
• Entwicklung der Koordination (Genauigkeit der Wiedergabe und Differenzierung von räumlichen, zeitlichen und Kraftparametern von Bewegungen, Gleichgewicht, Rhythmus, Schnelligkeit und Genauigkeit der Reaktion auf Signale, Bewegungskoordination, Orientierung im Raum) und Konditionierung (Schnelligkeit, Schnellkraft, Ausdauer u Flexibilität) Fähigkeiten;
• Aufbau elementarer Kenntnisse über Körperpflege, Tagesablauf, Wirkung von körperlichen Übungen auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Entwicklung körperlicher (Koordinations- und Konditions-)Fähigkeiten;
• Entwicklung von Ideen über die wichtigsten Sportarten, Ausrüstung und Ausrüstung, über die Einhaltung der Sicherheitsregeln während des Unterrichts;
• Bildung einer Denkweise zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit, Fähigkeiten für eine gesunde und sichere Lebensweise;
• Einführung in eigenständige körperliche Übungen, Spiele im Freien, deren Nutzung in der Freizeit auf der Grundlage der Interessenbildung für bestimmte Arten der körperlichen Aktivität und der Feststellung einer Veranlagung für bestimmte Sportarten;
• Disziplinerziehung, Kameradschaftsfreundschaft, Ehrlichkeit, Ansprechbarkeit, Mut bei körperlichen Übungen, Förderung der Entwicklung geistiger Prozesse (Vorstellung, Gedächtnis, Denken usw.) im Rahmen der Motorik.

Unter Berücksichtigung der oben genannten Aufgaben der Ausbildung von Grundschülern im Bereich der Körperkultur waren die Hauptprinzipien, Ideen und Ansätze bei der Bildung dieses Programms die folgenden: Demokratisierung und Humanisierung des pädagogischen Prozesses, Pädagogik der Zusammenarbeit, Aktivitätsansatz , Intensivierung und Optimierung, Ausbau interdisziplinärer Verbindungen.

Das Prinzip der Demokratisierungim pädagogischen Prozess drückt sich darin aus, jedem Schüler den gleichen Zugang zu den Grundlagen der Körperkultur zu verschaffen, die Fähigkeiten der Kinder maximal zu offenbaren, den Unterricht auf der Grundlage umfassender und flexibler Methoden und Unterrichtsmittel für die Entwicklung von Kindern aufzubauen mit verschiedene Ebenen ihrer motorischen und geistigen Fähigkeiten, die das Wesen der pädagogischen Beziehungen verändern Übergang von der Unterordnung zur Zusammenarbeit.

Das Prinzip der HumanisierungDer pädagogische Prozess besteht darin, die individuellen Fähigkeiten der Persönlichkeit jedes Kindes und jedes Lehrers zu berücksichtigen. Es richtet sich nach den persönlichen Erfahrungen und dem Leistungsstand der Schülerinnen und Schüler, ihren Interessen und Neigungen. Die Lehrer sind verpflichtet, Kindern mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und subjektiven Schwierigkeiten bei der Bewältigung des Programmmaterials zu vermitteln.

Die Umsetzung der Prinzipien der Demokratisierung und Humanisierung im pädagogischen Prozess ist auf der Grundlage der Kooperationspädagogik möglich- Vorstellungen von gemeinsamen Entwicklungsaktivitäten von Kindern und Erwachsenen, in deren Verlauf sie durch gegenseitiges Verständnis und Eindringen in die geistige Welt des anderen verbunden sind, ein gemeinsamer Wunsch, den Verlauf und die Ergebnisse dieser Aktivität zu analysieren.

Aktivitätsansatzbesteht darin, den Schüler nicht nur auf die Aneignung von vorgefertigten Kenntnissen und Fähigkeiten auszurichten, sondern auch auf die Beherrschung der Methoden der Körperkultur, der Gesundheits- und Sportaktivitäten, auf die Entwicklung der kognitiven Kräfte und des kreativen Potenzials des Kindes. Dies ist eine Abkehr von verbalen Methoden und Formen der Übertragung vorgefertigter Informationen, der Passivität der Schüler im Klassenzimmer zur aktiven Assimilation von Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten, die in verschiedenen Arten von Körperkultur, Gesundheit und sportlichen Aktivitäten umgesetzt werden.

Intensivierung und Optimierungbesteht in der Steigerung der Zielgerichtetheit des Trainings und der Stärkung der Motivation für Körperkultur und Sport, dem Einsatz aktiver und kreativer Methoden und Trainingsformen (problematische, forschende, konjugierte Entwicklung von Konditions- und Koordinationsfähigkeiten, akzentuierte und umfassende Entwicklung von Koordinationsfähigkeiten, Methoden programmalgorithmischer Art, Gruppen- und Einzeltrainings, Zirkeltraining etc.); in der Entwicklung von Fähigkeiten der Bildungsarbeit; weit verbreiteter Einsatz von Computern und anderen neuen technischen Mitteln.

Die Aufgabe, ein ganzheitliches Weltbild der Schüler zu bilden, das Verhältnis und die gegenseitige Abhängigkeit der untersuchten Phänomene und Prozesse im Bereich der Körperkultur umfassend aufzudecken, setzt der Lehrer auf der Grundlage der Erweiterung interdisziplinärer Verbindungen aus dem Bereich verschiedener Fächer um: Literatur, Geschichte, Mathematik, Anatomie, Physiologie, Psychologie usw.

1.3. Allgemeine Eigenschaften des Themas

Gegenstand des Bewegungsunterrichts in der Grundschule ist die körperliche Aktivität eines Menschen mit allgemeinem Entwicklungsfokus. Bei der Bewältigung dieser Aktivität wird die Gesundheit gestärkt, die körperlichen Eigenschaften verbessert, bestimmte motorische Handlungen gemeistert, das Denken, die Kreativität und die Unabhängigkeit aktiv entwickelt.

Die wichtigste Voraussetzung für die Durchführung eines modernen Sportunterrichts ist eine differenzierte und individuelle Ansprache der Schülerinnen und Schüler unter Berücksichtigung von Gesundheitszustand, Geschlecht, körperlicher Entwicklung, motorischer Fitness, Merkmalen der Entwicklung geistiger Eigenschaften und Qualitäten Einhaltung von Hygienestandards.

Die konzeptionelle Grundlage und der Inhalt des Kurses basieren auf den Bestimmungen der Regulierungsgesetze der Russischen Föderation, einschließlich:

• Anforderungen an die Ergebnisse der Bewältigung des Bildungsprogramms Grundlegende Allgemeinbildung, dargestellt im Landesstandard Grundschule Allgemeinbildung;
• Konzepte der geistigen und moralischen Entwicklung und Bildung der Persönlichkeit eines Bürgers;
• Gesetz „Über Bildung“;
• Bundesgesetz "Über Körperkultur und Sport";
• Nationale Sicherheitsstrategie der Russischen Föderation bis 2020;
• beispielhaftes Programm der primären Allgemeinbildung;
• Anordnung des Ministeriums für Bildung und Wissenschaft vom 30. August 2010 Nr. 889.

Im Programm von V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich ist das Programmmaterial in zwei Teile unterteilt - grundlegend und variabel. Der Basisteil umfasst Inhalte entsprechend dem Bundesteil des Lehrplans, der Regionalteil (Skiunterricht wird durch Langlaufunterricht ersetzt). Der Basisteil erfüllt die obligatorische Mindestausbildung im Fach „Sport“. Der variable Teil umfasst Programmmaterial zu Outdoor-Spielen rund um Basketball. Der Programmstoff wird von Jahr zu Jahr abschnittsweise schwieriger, da die Komplexität der Elemente ausgehend von den bisher absolvierten Elementen zunimmt.

1.4. Beschreibung des Platzes des Faches im Lehrplan

3 Stunden pro Woche sind für das Studium der Körperkultur vorgesehen. Der Kurs ist auf 99 Stunden ausgelegt: - in der 1. Klasse (33 Unterrichtswochen).

1.5. Die Inhalte des Fachs „Körperkultur“ Klasse 1 (99 Stunden)

Wissen über Körperkultur

Sportunterricht.Körperkultur als ein System verschiedener Formen körperlicher Übungen zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit. Gehen, Laufen, Springen, Klettern, Krabbeln, Skifahren, Schwimmen als lebenswichtige Fortbewegungsmittel des Menschen.

Regeln zur Vorbeugung von Verletzungen bei körperlichen Übungen: Organisation von Arbeitsplätzen, Auswahl von Kleidung, Schuhen und Ausrüstung.

Aus der Geschichte der Körperkultur.Die Geschichte der Entwicklung der Körperkultur und der ersten Wettkämpfe. Kommunikation der Körperkultur mit Arbeits- und Militärtätigkeit.

Physische Übungen.Körperliche Übungen, ihr Einfluss auf die körperliche Entwicklung und Entwicklung körperlicher Qualitäten. Körperliches Training und seine Verbindung mit der Entwicklung grundlegender körperlicher Eigenschaften. Merkmale der wichtigsten körperlichen Qualitäten: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Flexibilität und Gleichgewicht.

Körperliche Aktivität und ihre Wirkung auf die Erhöhung der Herzfrequenz.

Möglichkeiten der körperlichen Aktivität

Selbststudium.Einrichten einer täglichen Routine. Durchführung der einfachsten Verhärtungsverfahren, Übungssätze zur Bildung der richtigen Körperhaltung und zur Entwicklung der Körpermuskulatur, zur Entwicklung grundlegender körperlicher Eigenschaften; Durchführung von gesundheitsfördernden Kursen im Tagesablauf (Morgengymnastik, Sportunterrichtsminuten).

Selbstkontrolle der körperlichen Entwicklung und körperlichen Fitness.Messung von Körperlänge und -gewicht, Körperhaltung und körperlichen Eigenschaften. Messung der Herzfrequenz während des Trainings.

Unabhängige Spiele und Unterhaltung.Organisation und Durchführung von Freiluftspielen (auf Sportplätzen und in Sporthallen).

Körperliche Verbesserung

Körperkultur und Freizeitaktivitäten

Komplexe körperlicher Übungen für Morgengymnastik, körperliche Übungen, Kurse zur Vorbeugung und Korrektur von Haltungsstörungen.

Übungskomplexe zur Entwicklung körperlicher Qualitäten.

Komplexe von Atemübungen. Gymnastik für die Augen.

Sport- und Freizeitaktivitäten

Turnen mit den Grundlagen der Akrobatik.Befehle und Techniken organisieren.Kampfaktionen in Zeile und Spalte; Ausführung militärischer Befehle.

Akrobatische Übungen.Haltestellen; graue Haare; Gruppenübungen; Rollen; auf den Schulterblättern stehen; Purzelbäume vorwärts und rückwärts; Turnbrücke.

Akrobatische Combos. Zum Beispiel: 1) eine Brücke aus der Rückenlage, absenken in die Ausgangsposition, ein Flip in die Bauchlage, ein Sprung mit Unterstützung auf den Händen bei aus nächster Nähe hocken; 2) Salto vorwärts aus nächster Nähe in der Hocke, Salto zurück aus nächster Nähe in der Hocke, vom Stopp in der Hocke ein Salto zurück bis zum Stopp auf den Knien mit Unterstützung an den Händen, Sprung in die Hocke aus nächster Nähe, Salto vorwärts.

Übungen an einer niedrigen Turnlatte: Hängen, Springen.

Gymnastische Kombination.Zum Beispiel aus dem Hängen im Stehen, in die Hocke gehen mit einem Stoß mit zwei Beinen, springen, die Beine beugen, sich von hinten in den Hang beugen, sich wieder in den stehenden Hang senken und die Bewegung durch den Hang von hinten umkehren, sich mit den Beinen nach vorne beugen nach vorne.

Sprung: vom Anlauf über eine Turnbock.

Angewandte gymnastische Übungen.Seilspringen. Bewegung an der Turnwand. Bewältigung eines Hindernisparcours mit Elementen aus Klettern und Klettern, Krabbeln, Bewegen entlang einer geneigten Turnbank.

Leichtathletik.Laufübungen:mit hohen Hüften, Sprüngen und Beschleunigung v mit wechselnder Bewegungsrichtung, aus unterschiedlichen Ausgangspositionen; Pendelverkehr; Hochstart gefolgt von Beschleunigung.

Sprungübungen:auf einem Bein und zwei Beinen in Position und mit Vorschub; in Länge und Höhe; Springen und Springen;

Wirft: einen großen Ball (1 kg) auf unterschiedliche Weise auf Distanz.

Werfen: ein kleiner Ball auf ein senkrechtes Ziel und auf Distanz.

Skirennen. Skifahren; wendet sich; Abfahrten; Aufzüge; bremsen.

Schwimmen. Führende Übungen:Eintritt ins Wasser; Bewegung entlang des Beckenbodens; Schwimmübungen; Liegen und Rutschen; Übungen zur Koordination der Arbeit von Armen und Beinen. Schwimmen von Trainingsstrecken: auf beliebige Weise.

Handy- und Sportspiele.Basierend auf dem Material des Turnens mit den Grundlagen der Akrobatik: Spielaufgaben mit Drillübungen, Übungen für Aufmerksamkeit, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Zum Material der Leichtathletik: Springen, Laufen, Werfen und Werfen; Übungen für Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit.

Zum Material des Skitrainings: Staffelläufe im Skisport, Ausdauer- und Koordinationsübungen.

Basierend auf Sportspielen.

Fußball: einen stationären und rollenden Ball treffen; den Ball stoppen Dribbling; Outdoor-Spiele basierend auf Fußball.

Basketball: Spezialbewegungen ohne Ball; Dribbling; den Ball in den Korb werfen; Outdoor-Spiele auf der Grundlage von Basketball.

Volleyball: den Ball werfen; Balllieferung; den Ball annehmen und weitergeben; Outdoor-Spiele basierend auf Volleyball.

1.6. Pädagogisch - thematischer Plan

1. Klasse (99 Stunden)
1. Basisteil	80 Stunden
1.1 Grundlagen des Wissens über Körperkultur	Während der Unterrichtsstunde
1.2 Spiele im Freien	20 Uhr
1. 3 Gymnastik mit akrobatischen Elementen	17 Uhr
1.4 Leichtathletikübungen	22 Uhr
1.5 Cross-Training	21 Uhr
2. Variationsteil	19 Uhr
2.1 Outdoor-Spiele mit Basketball-Elementen	19 Uhr

1.7. Geplante Ergebnisse für den Kurs

„Körperkultur“ bis zum Ende des 1. Studienjahres

In Übereinstimmung mit den Anforderungen an die Ergebnisse der Bewältigung des Hauptbildungsprogramms der allgemeinen Grundschulbildung des Bundesstaatlichen Bildungsstandards (Verordnung des Ministeriums für Bildung und Wissenschaft der Russischen Föderation vom 6. Oktober 2009 Nr. 373) dieses Arbeitsprogramm für die Klassen 1-4 zielt darauf ab, von den Schülern persönliche, überfachliche und fachliche Ergebnisse in der Körperkultur zu erzielen.

Persönliche Ergebnisse

Bildung von Stolz auf ihr Heimatland, das russische Volk und die Geschichte Russlands, Bewusstsein für ihre ethnische und nationale Identität;

Bildung einer respektvollen Haltung gegenüber der Kultur anderer Völker;

Die Entwicklung von Motiven für Lernaktivitäten und die persönliche Bedeutung des Lernens, die Akzeptanz und Entwicklung der gesellschaftlichen Rolle des Lehrers;

Entwicklung ethischer Gefühle, wohlwollender und emotionaler und moralischer Reaktionsfähigkeit, Verständnis und Empathie für die Gefühle anderer Menschen;

Entwicklung von Kooperationsfähigkeiten mit Gleichaltrigen und Erwachsenen in unterschiedlichen sozialen Situationen, die Fähigkeit, keine Konflikte zu erzeugen und Auswege aus strittigen Situationen zu finden;

Entwicklung von Selbständigkeit und Eigenverantwortung für das eigene Handeln auf der Grundlage von Vorstellungen über moralische Normen, soziale Gerechtigkeit und Freiheit;

Bildung ästhetischer Bedürfnisse, Werte und Gefühle;

Bildung der Installation auf eine sichere, gesunde Lebensweise.

Metasubjekt-Ergebnisse

Beherrschung der Fähigkeit, die Ziele und Zielsetzungen von Bildungsaktivitäten zu akzeptieren und aufrechtzuerhalten, die Suche nach Mitteln zu ihrer Umsetzung;

Bildung der Fähigkeit, Bildungsaktivitäten entsprechend der Aufgabe und den Bedingungen für ihre Durchführung zu planen, zu steuern und zu bewerten; bestimmen Sie die effektivsten Wege, um Ergebnisse zu erzielen;

Definition eines gemeinsamen Ziels und Wege, es zu erreichen; die Fähigkeit, sich auf die Verteilung von Funktionen und Rollen in gemeinsamen Aktivitäten zu einigen; bei gemeinsamen Aktivitäten gegenseitige Kontrolle ausüben, das eigene Verhalten und das Verhalten anderer angemessen einschätzen;

Bereitschaft zur konstruktiven Lösung von Konflikten unter Berücksichtigung der Interessen der Parteien und Zusammenarbeit;

Beherrschung der ersten Informationen über das Wesen und die Eigenschaften von Gegenständen, Prozessen und Phänomenen der Realität in Übereinstimmung mit den Inhalten eines bestimmten akademischen Fachs;

Beherrschung der fachlichen Grundlagen und interdisziplinären Konzepte, die die wesentlichen Zusammenhänge und Beziehungen zwischen Objekten und Prozessen widerspiegeln.

1.8 Erwartete Ergebnisse der UUD-Bildung bis zum Ende des 1. Studienjahres

Das Programm stellt sicher, dass die Studierenden persönliche, überfachliche und fachliche Ergebnisse erzielen.

PERSÖNLICHE ERGEBNISSE

• Selbstbestimmung zur Tätigkeit; Übungen im Team oder in der Gruppe durchführen; auf die Befehle des Lehrers hören und das Ziel verstehen;
• die innere Position des Schülers auf der Ebene einer positiven Einstellung zur Schule;

• Motivation für Lernaktivitäten; den Anweisungen des Lehrers folgen;
• Orientierung am moralischen Gehalt und Sinn des eigenen und des umstehenden Handelns; ausgeprägte stabile schulische und kognitive Motivation;
• die Fähigkeit zur Selbsteinschätzung anhand des Erfolgskriteriums von Bildungsaktivitäten;
• die Grundlagen der staatsbürgerlichen Identität einer Person in Form von Ich-Bewusstsein als Bürger Russlands, Zugehörigkeitsgefühl und Stolz auf die Heimat, Bewusstsein der Verantwortung einer Person für das allgemeine Wohl;
• kognitives Interesse, Motivation für Lernaktivitäten;
• Entwicklung ethischer Gefühle - Gewissen als Regulator moralischen Verhaltens;
• Rahmen für einen gesunden Lebensstil.

• Kompetenz in der Umsetzung der Grundlagen zivilgesellschaftlicher Identität in Handlungen und Aktivitäten;
• Installation auf einen gesunden Lebensstil; Teaminteraktion;
• berücksichtigen die Positionen der Kommunikationspartner, die Orientierung an ihren Motiven und Gefühlen, die stabile Einhaltung moralischer Standards und ethischer Anforderungen im Verhalten;
• Empathie als Verständnis für die Gefühle anderer Menschen und Empathie mit ihnen; Installation auf einen gesunden Lebensstil.; Empathie als bewusstes Verständnis für die Gefühle anderer Menschen, ausgedrückt in Handlungen, die darauf abzielen, zu helfen und Wohlbefinden zu gewährleisten.

Metasubjekt-Ergebnisse

Regulatorisches UUD

Studenten werden sich bilden:

• die Fähigkeit, eine Lernaufgabe anzunehmen und aufrechtzuerhalten;
• die Fähigkeit, in Zusammenarbeit mit dem Lehrer neue Lernaufgaben zu erstellen;
• die Fähigkeit, die identifizierten Handlungsleitlinien gemeinsam mit der Lehrkraft zu berücksichtigen;
• die Fähigkeit, eine praktische Aufgabe in eine kognitive umzuwandeln.

Die Schüler haben die Möglichkeit:

• planen ihre Aktionen in Übereinstimmung mit der Aufgabe und den Bedingungen für ihre Umsetzung, einschließlich im internen Plan;
• kognitive Initiative in der pädagogischen Kreativität zeigen;
• die Regel bei der Planung und Überwachung der Durchführung von Gymnastikübungen berücksichtigen;
• die Rede des Lehrers angemessen wahrnehmen;
• kognitive Initiative bei Spielen im Freien zeigen;
• die Korrektheit der Ausführung der Handlung während des Skitrainings selbstständig angemessen beurteilen und die erforderlichen Anpassungen der Leistung sowohl im Laufe ihrer Durchführung als auch am Ende jeder Handlung vornehmen;
• die Korrektheit der Ausführung von Basketballübungen bewerten;
• Feststellung und vorausschauende Kontrolle des Ergebnisses und der Wirkungsweise, tatsächliche Kontrolle auf der Ebene der freiwilligen Aufmerksamkeit.

Kognitives UUD

Studenten werden sich bilden:

• die Fähigkeit, im Lehrbuch nach den notwendigen Informationen zu suchen, um Bildungsaufgaben zu erfüllen;
• Fähigkeit, sich Wissen über Körperkultur anzueignen; Führen Sie eine erweiterte Suche nach Informationen im Internet durch;
• die Fähigkeit, eine Redeerklärung in mündlicher Form zu erstellen; Übungen beim Gehen und Laufen richtig durchführen;
• die Fähigkeit, mündliche Botschaften bewusst aufzubauen;
• die Fähigkeit, in einem gleichmäßigen Tempo zu laufen, eine effizientere Laufweise zu wählen;
• die Fähigkeit, auf Befehl des Lehrers willkürlich und bewusst Schaltanlagen im Freien auszuführen;
• die Fähigkeit, die Ausführung von Aktionen zu analysieren, um sich aktiv an der Ausführung von Aufgaben in der Gymnastik mit den Grundlagen der Akrobatik zu beteiligen; eine kreative Einstellung zur Umsetzung von Übungssätzen ausdrücken;
• die Fähigkeit, sich aktiv an der Erledigung von Aufgaben bei Spielen im Freien und Sportspielen zu beteiligen.

Die Studierenden erhalten die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln:

• die notwendigen Informationen zur körperlichen Aktivität bei Spielen im Freien zu bilden;
• die Durchführung von Maßnahmen zu analysieren; aktiv in den Prozess der Erfüllung von Skitrainingsaufgaben eingebunden zu sein;
• die effektivsten Arten des Skifahrens, Skifahrens und Skifahrens auszuführen;
• aktiv an der Erledigung von Aufgaben während Basketballspielen im Freien beteiligt zu sein;
• willkürlich und bewusst die Spielregeln von Sportspielen beherrschen.

Kommunikatives UUD

Studenten werden sich bilden:

• die Fähigkeit, produktive Interaktionen mit Gleichaltrigen aufzubauen;
• die Fähigkeit, eine produktive Interaktion zwischen Mitschülern und dem Lehrer zu bestimmen; Konflikte lösen;
• Fähigkeit zuzuhören und in Dialog zu treten;
• die Fähigkeit, bei gemeinsamen Aktivitäten zu verhandeln und zu einer gemeinsamen Entscheidung zu kommen, auch in Situationen mit Interessenkonflikten;
• produktiv zur Lösung von Konflikten beitragen, indem die Interessen und Positionen aller Beteiligten berücksichtigt werden;
• Fähigkeit zuzuhören und in Dialog zu treten; an einer gemeinsamen Diskussion über Gymnastikübungen teilnehmen;
• die Fähigkeit, Übungen zu analysieren, eine kreative Einstellung zur Implementierung von Schaltanlagenkomplexen im Freien mit und ohne Objekte auszudrücken;
• Fähigkeit zuzuhören und den Spielregeln zu folgen; verwenden Sprache, um ihre Aktivitäten zu regulieren.

Die Studierenden erhalten die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln:

• die Fähigkeit, dem Partner unter Berücksichtigung der Kommunikationsziele die erforderlichen Informationen als Richtlinie für die Durchführung von Spielen genau, konsistent und vollständig zu übermitteln;
• die Fähigkeit, Aussagen zu machen, die für den Partner verständlich sind, unter Berücksichtigung dessen, was der Partner weiß und sieht und was nicht, um die Regeln für das Skifahren zu formulieren;
• die Fähigkeit, die Positionen anderer Menschen, die sich von ihren eigenen unterscheiden, zu berücksichtigen und in Zusammenarbeit zu koordinieren;
• die Fähigkeit, die Aktionen eines Partners zu kontrollieren, die Spielregeln zu formulieren;
• Sprachmittel zur effektiven Lösung verschiedener kommunikativer Aufgaben adäquat einsetzen.

BETREFFENDE ERGEBNISSE

Grundlagen des Wissens über Körperkultur

Der Schüler wird lernen: die Bedeutung des Sportunterrichts für die Gesundheitsförderung, die körperliche Entwicklung und die körperliche Fitness verstehen.

Der Student hat die Möglichkeit lernen : um die Verbindung von Körperkultur mit Arbeits- und Verteidigungsaktivitäten aufzudecken.

Leichtathletik

Der Schüler lernt:motorische Fähigkeiten erwerben, die für jede Person erforderlich sind: auf unterschiedliche Weise laufen und springen, Bälle werfen und werfen; wird die einfachste Steigerung der Entwicklung grundlegender körperlicher Qualitäten demonstrieren; militärische Befehle ausführen; Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Sehbehinderungen, Körperhaltung, Übungen zur Entwicklung körperlicher Qualitäten durchführen.

: die Rolle und Bedeutung des Alltags für die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit charakterisieren; Planen und Anpassen des Tagesablaufs unter Berücksichtigung ihrer schulischen und außerschulischen Aktivitäten, Indikatoren für ihre Gesundheit, körperliche Entwicklung und körperliche Fitness.

Cross-Training

Der Schüler wird lernen: Leichtathletikübungen durchführen: Laufen, Laufen mit Beschleunigung, Springen, Ballwerfen.

Der Schüler hat die Möglichkeit zu lernen: Aufrechterhaltung der korrekten Körperhaltung, optimaler Körperbau.

Gymnastik mit Elementen der Akrobatik

Der Schüler wird lernen: Turn- und Akrobatikübungen an der Turnwand, Purzelbäume, Gestelle, Rollen

Der Schüler hat die Möglichkeit zu lernen: ästhetisch schöne gymnastische und akrobatische Kombinationen ausführen

Spiele für draussen

Der Schüler wird lernen: Spiele und Wettbewerbe im Freien während der Erholung im Freien und auf dem Sportplatz organisieren und durchführen, die Regeln der Interaktion mit den Spielern beachten.

Der Schüler hat die Möglichkeit zu lernen:körperliche Übungen und Spiele gezielt auswählen; führen die einfachsten Methoden der Ersten Hilfe bei Verletzungen und Prellungen durch.

Skitraining

Der Schüler wird lernen: Übungen auf Skiern durchführen: Gleitschritt, Schrittschritt, Wechselschritt, bergauf mit einer "Leiter", bergab mit Schwerpunkt Halbhocke

Der Schüler hat die Möglichkeit zu lernen: Bewegungen auf Skiern ausführen.

Handyspiele basierend auf Basketball

Der Schüler wird lernen: Spielübungen aus Outdoor-Spielen unterschiedlicher funktionaler Ausrichtung durchzuführen.

Der Schüler hat die Möglichkeit zu lernen: spielen Basketball, Volleyball, Fußball vereinfachte Regeln.

2. Beschreibung der Logistik des Bildungsprozesses.

2.1. Pädagogische und methodische Unterstützung

Programm:

1. „Ein umfassendes Sportunterrichtsprogramm für die Klassen 1-11“, V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich; Moskau: "Aufklärung", 2010

2.3. Literaturverzeichnis:

1. "Nachschlagewerk für Körperkulturlehrer", P.A.Kiselev, S.B.Kiselyova; - Wolgograd: "Lehrer", 2008.
2. „Motorspiele, Trainings und Gesundheitsunterricht für die Klassen 1-5“, N. I. Derekleeva; Moskau: "VAKO", 2007.
3. "Handyspiele Klasse 1-4", A.Yu.Patrikeev; Moskau: "VAKO", 2007.
4. "Winterspiele im Freien Klasse 1-4", A.Yu.Patrikeev; Moskau: "WAKO", 2009.
5. „Befreunde dich mit Sport und Spiel“, G. P. Popova; Wolgograd: "Lehrer", 2008.
6. "Sportunterricht in der Grundschule", G. P. Bolonov; Moskau: "TC Sphere", 2005.

Sportunterricht. 1-4 Klassen. Ljach V.I.

14. Aufl. - M.: 2013. - 190 S.

Das Lehrbuch, basierend auf zahlreichen Abbildungen und Texten, die für Grundschüler zugänglich sind, führt sie in die Grundlagen der Körperkultur, einer gesunden Lebensweise und grundlegenden Programmübungen ein. Das Lehrbuch enthält Fragen und Gebäude zur Wiederholung und Festigung der im Sportunterricht erworbenen Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten; Übungssätze zur Entwicklung von Geschwindigkeit, Flexibilität und Bewegungskoordination; Texte zur Beurteilung der körperlichen Fitness. Am Ende des Lehrbuchs finden sich Richtlinien für Lehrer und Eltern. Sie helfen ihnen, ihre Arbeit mit dem neuen Schulbuch in der Schule und zu Hause zu organisieren. Das Lehrbuch ist nach dem „Gesamtprogramm des Sportunterrichts für Schüler der Klassen 1-4“ verfasst.

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Inhaltsverzeichnis
KAPITEL 1. WAS SIE WISSEN MÜSSEN 7
Wann und wie sind Körperkultur und Sport entstanden 8
Olympische Spiele der Neuzeit 13
Was ist Körperkultur 18
Dein Körper 19
Die Hauptteile des menschlichen Körpers -
Wichtigste innere Organe 20
Skelett 21
Muskeln 22
Körperhaltung 24
Herz und Blutgefäße 33
Sinnesorgane 35
Körperpflege 45
Anlassen 50
Gehirn und Nervensystem 54
Atmungsorgane 58
Verdauungsorgane 62
Lebensmittel und Nährstoffe 63
Wasser- und Trinkregime 66
Geist- und Charakterschulung 68
Sportbekleidung und Schuhe 75
Selbstbeherrschung 78
Erste Hilfe bei Verletzungen 87
KAPITEL 2. WAS SIE WISSEN MÜSSEN 91
Laufen, Gehen, Springen, Werfen 92
Fröhlichkeit, Anmut, Koordination 107
Wir spielen alle! 128
Vitalfähigkeit 137
Alle auf Skiern! 143
Ihre körperliche Leistungsfähigkeit 151
Ihre Sportecke 161
Körperkulturalphabet 163
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Arbeitsprogramm für den Sportunterricht der Klassen 1-4

ICH.Erläuterungen

Das Arbeitsprogramm zur Körperkultur für die Klassen 1-4 wurde gemäß dem Bundesstaatlichen Standard für allgemeine Grundschulbildung entwickelt, der durch Anordnung des Ministeriums für Bildung und Wissenschaft der Russischen Föderation vom 01.01.2001 genehmigt wurde. Nr. 000, Änderungen des Landesbildungsstandards der NOU, genehmigt durch Beschluss des Ministeriums für Wissenschaft und Technologie vom 01.01.2001. Nr. 000, Ungefähres Grundausbildungsprogramm des IEO, empfohlen durch das Schreiben des Verteidigungsministeriums und der NRF vom 01.01.2001. Nr. 03-48, Das Hauptbildungsprogramm der NOO MBOU-Sekundarschule Nr. 5, genehmigt durch Verordnung Nr. 000 vom 01.01.2001. , thematische Planung der Autoren des Schulbuchsystems „Schule 2100“.

Das Bildungsniveau ist grundlegend.

Merkmale des Unterrichtens dieses Fachs.

Ein Merkmal dieses Programms des Bildungsbereichs "Körperkultur" ist die Fokussierung auf die Umsetzung des Variabilitätsprinzips, das es ermöglicht, den Inhalt des Unterrichtsmaterials in Übereinstimmung mit den psychophysischen, alters- und geschlechtsspezifischen Merkmalen der Schüler auszuwählen; materielle und technische Ausstattung des Bildungsprozesses.

besteht aus zwei Hauptteilen : einfach und variabel ( differenziert).

Basiskomponente bildet die Grundlage des nationalen Standards der allgemeinen Bildung im Bereich der Körperkultur und hängt nicht von den regionalen, nationalen und individuellen Eigenschaften des Schülers ab.

„Grundlagen des Bewegungswissens“ (Informationsteil des Fachs), „Methoden der körperlichen Betätigung“ (Betriebsteil des Fachs), „Körperliche Verbesserung“ (Motivationsteil des Fachs).

WMC, auf deren Grundlage Körperkultur durchgeführt wird:

Das Programm basiert auf der methodischen Unterstützung für das Programm. Dies sind Lehrbücher für die Anfangsstufe des Studiums der Körperkultur (Klassen 1-4). Der pädagogische und methodologische Komplex wird repräsentiert durch: das Lehrbuch "Körperkultur 1-2 Klassen" Buch 1 und das Lehrbuch "Körperkultur 3-4 Klassen" Buch 2, Autoren, Verlag "BALASS" 2011.

TMC entspricht der föderalen Liste der Lehrbücher, die auf Anordnung des Verteidigungsministeriums und N der Russischen Föderation vom 01.01.2001 Nr. 000 genehmigt wurde, der Liste der Lehrbücher der MBOU-Sekundarschule Nr. 5, die beim Experten-Methodenrat Nr 6 vom 01.01.2001, genehmigt durch Beschluss des Schuldirektors Nr. 000 vom 01.01.2001

Beschreibung der Wertorientierungen der Inhalte des Fachs

Dieses Programm löst die Probleme des Sportunterrichts und konzentriert sich auf so wichtige Komponenten wie die Bildung von Wertorientierungen für die körperliche und geistige Verbesserung des Einzelnen

· Der Wert des Lebens – Anerkennung des menschlichen Lebens als höchsten Wert, der sich in einem achtsamen Umgang mit anderen Menschen und der Natur verwirklicht.

· Der Wert der Natur basiert auf dem universellen Wert des Lebens, auf dem Bewusstsein von sich selbst als Teil der natürlichen Welt – als Teil der belebten und unbelebten Natur. Die Liebe zur Natur ist ein achtsamer Umgang mit ihr als Lebensraum und menschliches Überleben, sowie das Erleben von Schönheit, Harmonie, ihrer Vollkommenheit, Bewahrung und Mehrung ihres Reichtums.

· Menschlicher Wert als rationales Wesen, das nach Güte und Selbstverbesserung strebt, die Wichtigkeit und Notwendigkeit, einen gesunden Lebensstil in der Einheit seiner Bestandteile aufrechtzuerhalten: körperliche, geistige und soziomoralische Gesundheit.

· Der Wert des Guten - die Ausrichtung eines Menschen auf die Entwicklung und Erhaltung des Lebens, durch Mitgefühl und Barmherzigkeit als Manifestation der höchsten menschlichen Fähigkeit - der Liebe.

· Der Wert der Wahrheit – Dies ist der Wert wissenschaftlicher Erkenntnisse als Teil der Kultur der Menschheit, der Vernunft, des Verständnisses der Essenz des Seins, des Universums.

· Familienwert als erstes und bedeutendstes soziales und erzieherisches Umfeld für die Entwicklung des Kindes, das die Kontinuität der kulturellen Traditionen der Völker Russlands von Generation zu Generation und damit die Lebensfähigkeit der russischen Gesellschaft sicherstellt.

· Der Wert der Arbeit und Kreativität als eine natürliche Bedingung des menschlichen Lebens, ein Zustand normaler menschlicher Existenz.

· Der Wert der Freiheit als die Freiheit eines Menschen, seine Gedanken und Handlungen einer Lebensweise zu wählen, sondern Freiheit, natürlich begrenzt durch die Normen, Regeln, Gesetze der Gesellschaft, deren Mitglied ein Mensch im ganzen gesellschaftlichen Wesen immer ist.

· Der Wert der sozialen Solidarität als Anerkennung der Menschenrechte und Freiheiten der Besitz von Gerechtigkeitssinn, Barmherzigkeit, Ehre, Würde gegenüber sich selbst und anderen Menschen.

· Der Wert der Staatsbürgerschaft - das Selbstbewusstsein einer Person als Mitglied der Gesellschaft, als Volk, als Repräsentant eines Landes und eines Staates.

· Der Wert des Patriotismus - eine der Manifestationen der spirituellen Reife eines Menschen, ausgedrückt in der Liebe zu Russland, den Menschen, einer kleinen Heimat, in dem bewussten Wunsch, dem Vaterland zu dienen.

· Der Wert der Menschlichkeit – das Selbstbewusstsein eines Menschen als Teil der Weltgemeinschaft, für deren Bestehen und Fortschritt Frieden, Zusammenarbeit der Völker und Achtung der Vielfalt ihrer Kulturen notwendig sind.

Persönliche, Meta-Fach- und Fachergebnisse der Bewältigung des Fachs.

In Übereinstimmung mit den Anforderungen für die Ergebnisse der Bewältigung des Hauptbildungsprogramms der allgemeinen Grundschulbildung des Bundesstaatlichen Bildungsstandards (Verordnung des Ministeriums für Bildung und Wissenschaft der Russischen Föderation vom 6. Oktober 2009 Nr. 000) dieses Arbeitsprogramm für die Klassen 1-4 zielt darauf ab, von den Schülern persönliche, überfachliche und fachliche Ergebnisse in der Körperkultur zu erzielen.

Am Ende der Grundschule sollen die Schülerinnen und Schüler in der Lage sein:

Persönliche Ergebnisse

Stolz auf ihr Heimatland, das russische Volk und die Geschichte Russlands empfinden, sich ihrer ethnischen und nationalen Identität bewusst sein; die Kultur anderer Völker respektieren;

Beherrschung der Beweggründe pädagogischen Handelns und der persönlichen Bedeutung des Unterrichts, ethisches Empfinden, wohlwollendes und emotional-moralisches Ansprechen, Verständnis und Empathie für die Gefühle anderer Menschen; Mit Gleichaltrigen und Erwachsenen in unterschiedlichen sozialen Situationen zusammenarbeiten, keine Konflikte schaffen und Auswege aus strittigen Situationen finden; Bieten Sie Gleichaltrigen jede erdenkliche Hilfe und moralische Unterstützung bei der Erfüllung von Bildungsaufgaben, zeigen Sie eine freundliche und respektvolle Haltung, wenn Sie Fehler und Wege zu ihrer Beseitigung erklären; Organisieren und führen Sie Spiele im Freien und elementare Wettbewerbe mit Gleichaltrigen durch, führen Sie deren objektives Schiedsrichterwesen durch; Einhaltung der Sicherheitsanforderungen für die Orte des Sportunterrichts;

Metasubjekt Die Ergebnisse umfassen UUD, das von Schulkindern gemeistert wird (kognitiv, regulatorisch, kommunikativ):

Grundlegende fachliche und interdisziplinäre Konzepte, die die wesentlichen Verbindungen und Beziehungen zwischen Objekten und Prozessen widerspiegeln. Die Fähigkeit, die Ziele und Zielsetzungen von Bildungsaktivitäten zu akzeptieren und aufrechtzuerhalten, die Suche nach Mitteln zu ihrer Umsetzung. Erste Informationen über das Wesen und die Eigenschaften von Gegenständen, Vorgängen und Phänomenen der Wirklichkeit gemäß den Inhalten eines bestimmten Studienfachs. Bildungsmaßnahmen entsprechend der Aufgabenstellung und den Bedingungen ihrer Durchführung planen, steuern und evaluieren; bestimmen Sie die effektivsten Wege, um Ergebnisse zu erzielen. Bestimmen Sie das Gesamtziel und die Wege, um es zu erreichen.

Verteilen Sie Funktionen und Rollen in gemeinsamen Aktivitäten und üben Sie gegenseitige Kontrolle aus. Konflikte unter Berücksichtigung der Interessen der Parteien und der Zusammenarbeit konstruktiv lösen. Führen Sie wichtige motorische Fähigkeiten und Fähigkeiten auf verschiedene Weise und unter verschiedenen Bedingungen aus. Charakterisieren Sie die körperliche Aktivität anhand der Herzfrequenz. Geben Sie die Fakten der Entwicklungsgeschichte der Körperkultur an, charakterisieren Sie ihre Rolle und Bedeutung im menschlichen Leben.

Betreff Ergebnisse

Planen Sie körperliche Übungen in den Alltag ein, nutzen Sie die Mittel der Körperkultur in der Freizeitgestaltung; Verwenden Sie die Körperkultur als Mittel zur Förderung der Gesundheit, der körperlichen Entwicklung und der körperlichen Fitness einer Person.

Einzelne Indikatoren der körperlichen Entwicklung (Körperlänge und -gewicht) und der Entwicklung grundlegender körperlicher Eigenschaften messen (lernen);

Organisieren Sie gesundheitsfördernde Lebensaktivitäten (Tagesablauf, Morgengymnastik, Freizeitaktivitäten, Spiele im Freien usw.); Ausführung einfachster akrobatischer und gymnastischer Kombinationen auf hohem Qualitätsniveau, Charakterisierung der Zeichen technischer Leistungsfähigkeit; Durchführung technischer Aktionen aus Basissportarten, deren Anwendung in Spiel- und Wettkampfaktivitäten; Geben Sie die Fakten der Entwicklungsgeschichte der Körperkultur an, charakterisieren Sie ihre Rolle und Bedeutung im menschlichen Leben, ihre Verbindung mit Arbeits- und Militäraktivitäten. Bieten Sie Gleichaltrigen jede erdenkliche Hilfe und moralische Unterstützung bei der Erfüllung von Bildungsaufgaben, erklären Sie freundlich und respektvoll Fehler und Wege, sie zu beseitigen; Mit Inventar und Ausrüstung sorgsam umgehen, Sicherheitsvorschriften für Verhaltensorte einhalten; Interagieren Sie mit Gleichaltrigen gemäß den Verhaltensregeln für Spiele und Wettbewerbe im Freien; Erklären Sie in einer zugänglichen Form die Regeln (Technik) für die Ausführung motorischer Aktionen, analysieren und finden Sie Fehler und korrigieren Sie sie effektiv. Wenden Sie wichtige motorische Fertigkeiten und Fähigkeiten auf vielfältige Weise unter einer Vielzahl von sich ändernden, variablen Bedingungen an.

Pädagogischer und thematischer Plan.

Verteilung der Studienzeit für verschiedene Arten

Programmmaterial zur Körperkultur in den Klassen 1-4

(bei drei Sitzungen pro Woche)

	Abschnitte des Lehrplans	Stundenzahl (Unterricht)
	Basisteil
	Grundlegendes Wissen über körperliche Aktivität	während des Unterrichts
	Möglichkeiten der körperlichen Aktivität
	Körperliche Verbesserung
	1. Körperliche und Freizeitaktivitäten
	2. Sport- und Freizeitaktivitäten
	Gymnastik mit Elementen der Akrobatik
	Spiele im Freien, Elemente von Sportspielen
	Variabler Teil
	Leichtathletik
	Gymnastik mit Elementen der Akrobatik
	Spiele im Freien, Elemente von Sportspielen:
	Outdoor-Spiele basierend auf Volleyball
	Insgesamt: 405 Stunden

Die pädagogischen Inhalte der einzelnen Abschnitte des Programms wird in der Logik vom Allgemeinen (Grundlegenden) zum Besonderen (Profiliert) und vom Besonderen zum Besonderen (Angewandten) dargestellt, was eine bestimmte Richtung in der Entwicklung des Schulfachs vorgibt, die Übersetzung des bewältigten Wissens in praktische Fähigkeiten und Fähigkeiten.

Thematische Planung der Sektion „Grundlagen des Sportunterrichts“

Der Studienstoff für diesen Bereich wird im Rahmen des Studienjahres erlernt.

· Nutzung von Beobachtungen, Messungen und Modellierung;

· Kombinieren bekannter Aktivitätsalgorithmen in Situationen, die ihre Standardanwendung nicht erfordern;

· Studium einfacher praktischer Situationen.

Bei Informations- und Kommunikationsaktivitäten:

· Fähigkeit zur verbalen Kommunikation, Teilnahme an einem Dialog;

· Fähigkeit, Pläne zu machen.

Bei reflektierender Aktivität:

· Selbständige Organisation von Bildungsaktivitäten;

· Beherrschung der Fähigkeiten zur Überwachung und Bewertung ihrer Aktivitäten;

Einhaltung der Verhaltensnormen in der Umwelt, der Regeln eines gesunden Lebensstils.

Der Programmstoff für diesen Abschnitt wird im Unterricht im Rahmen der Beherrschung spezifischer technischer Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie der Entwicklung motorischer Fähigkeiten während des Schuljahres erlernt.

Selbststudium:

Erstellung eines Tagesablaufs, Durchführung der einfachsten Verhärtungsverfahren, Übungssätze zur Bildung der richtigen Körperhaltung und Entwicklung der Körpermuskulatur, Entwicklung grundlegender körperlicher Eigenschaften, Durchführung von Freizeitaktivitäten im Tagesablauf (Morgengymnastik, körperliche Übungen).

Unabhängige Beobachtungen:

Zur körperlichen Entwicklung und körperlichen Fitness, Messung von Körperlänge und -gewicht, Körperhaltung und körperlichen Eigenschaften, Messung der Herzfrequenz während des Trainings.

Unabhängige Spiele und Unterhaltung:

Organisation und Durchführung von Mobil- und Sportspielen auf Sportplätzen und in Sporthallen.

1. Körperkultur und Gesundheitsaktivitäten gerichtet auf Bewältigung von „Lebenswichtigen Fertigkeiten und Fähigkeiten“ und „Allgemeinen Entwicklungsübungen“ mit unterschiedlichen funktionalen Ausrichtungen, die mit den Basissportarten übereinstimmen und innerhalb ihrer Fachinhalte für jede Klasse gruppiert sind, entsprechend den Anzeichen funktionaler Auswirkungen auf die Korrektur und Entwicklung grundlegender körperlicher Eigenschaften für Kinder mit Behinderungen Gesundheit.

“Lebenswichtige Fähigkeiten und Fertigkeiten “:

Eine Vielzahl von Arten des Gehens, Laufens, Springens, Werfens, Kletterns, Krabbelns, Kletterns, der Verwendung unter verschiedenen Bedingungen, der Überwindung natürlicher und künstlicher Hindernisse. Die einfachsten Übungen an Turngeräten: Hängen, Racks, Stopps, Sprünge und Sprünge, Gewölbe, Springen durch ein Gymnastikseil (in verschiedenen Versionen). Die einfachsten akrobatischen Übungen: Gestelle, Sprünge, Rollen, Balancen, Stopps, Drehungen und Überschläge, Purzelbäume

“Allgemeine Entwicklungsübungen“:

Komplexe körperlicher Übungen für Morgengymnastik.

· Körperübungen mit und ohne Gegenstände zur Entwicklung grundlegender körperlicher Eigenschaften (Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität, Kraft, Ausdauer).

· Übungen zur Haltungsbildung und Kräftigung der Fußmuskulatur.

· Ein Übungssystem mit großen und kleinen Bällen, das eine Art „Ballschule“ darstellt.

Atemübungen

Die richtige Atmung ist für die Sprachentwicklung sehr wichtig, da das Atmungssystem die Energiebasis für das Sprachsystem ist. Die Atmung beeinflusst die Lautaussprache, die Artikulation und die Stimmentwicklung. Atemübungen helfen, die Zwerchfellatmung sowie die Dauer, Stärke und richtige Verteilung der Ausatmung zu entwickeln. Sie können Übungen verwenden, bei denen die Atemmuskulatur mit besonderer Spannung arbeitet, und sogar einige Übungen der buddhistischen Gymnastik, die nicht nur zur Entwicklung des Atmungssystems, sondern auch zur Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems beitragen.
Regelmäßige Atemübungen tragen zur Entwicklung einer korrekten Sprechatmung mit einer verlängerten, allmählichen Ausatmung bei, die es Ihnen ermöglicht, Luft zum Aussprechen von Segmenten unterschiedlicher Länge zu erhalten.

· Gymnastik für die Augen. (Entlastung der Augen, Vorbeugung von visuell-psychogener und visuell-vegetativer Ermüdung, Vorbeugung von Kurzsichtigkeit)

Beinhaltet bis zu 5 Übungen und werden zu Musik für 3-5 Minuten durchgeführt

Massageübungen, Reiben

Gymnastik nach Methode

Methodenübungen

Aufmerksamkeitsübungen mit Simulatoren

Arbeiten mit visuellen Markierungen

2. Sport- und Freizeitaktivitäten.

„Gymnastik mit den Grundlagen der Akrobatik “:

Organisation von Kommandos und Techniken, Kampfhandlungen in Linie und Kolonne; Ausführung militärischer Befehle. Akrobatische Übungen, Stopps, Sit-Ups, Hockübungen, Rollen, Stand auf den Schulterblättern, Salti vorwärts und rückwärts, Gymnastikbrücke. Übungen an einer niedrigen Turnlatte: Hängen, Springen; Turnkombination; Gewölbe. Turnübungen angewandter Art; Bewegung an der Turnwand. Bewältigung eines Hindernisparcours mit Elementen aus Klettern und Klettern, Krabbeln, Bewegen entlang einer geneigten Turnbank.

"Leichtathletik “ :

Laufübungen: mit hohem Hüftheben, Springen und mit Beschleunigung, mit wechselnder Bewegungsrichtung, aus unterschiedlichen Ausgangspositionen; Pendelverkehr; Hochstart gefolgt von Beschleunigung. Sprungübungen: einbeinig und zweibeinig auf der Stelle und mit Vorrücken; in Länge und Höhe; Springen und Springen; Sprungseil. Wirft: einen großen Ball (1 kg) auf unterschiedliche Weise auf Distanz. Werfen: ein kleiner Ball auf ein senkrechtes Ziel und auf Distanz.

“Handy- und Sportspiele ” :

Spiele für draussen in der Grundschule sind ein unverzichtbares Mittel zur Lösung eines Komplexes zusammenhängender Aufgaben der Persönlichkeitsbildung eines jüngeren Schülers:

Entwicklung verschiedener motorischer Fähigkeiten und Verbesserung der Fähigkeiten. Entwicklung von Kreativität, Vorstellungskraft, Aufmerksamkeit, Bildung von Eigeninitiative, Handlungsfreiheit, Entwicklung der Fähigkeit, die Regeln der öffentlichen Ordnung einzuhalten.

Das Programmmaterial zu Spielen im Freien ist nach ihrer überwiegenden Auswirkung auf die entsprechenden motorischen Fähigkeiten, Fähigkeiten und Fertigkeiten von Kindern mit Behinderungen gruppiert.

Basierend auf dem Material des Turnens mit den Grundlagen der Akrobatik: Spielaufgaben mit Drillübungen, Übungen für Aufmerksamkeit, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Für Leichtathletik: Springen, Laufen, Werfen und Werfen; Übungen für Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit. Basierend auf Sportspielen: Fußball, Basketball, Volleyball. Rollenspiele im Freien und Staffelläufe

Als Ergebnis der Ausbildung sollten die Schüler viele Spiele kennenlernen, die es ihnen ermöglichen, ein Interesse an Spielaktivitäten zu entwickeln, diese in ihrer Freizeit selbstständig auszuwählen und mit Freunden zu verbringen.

Die Vielfalt motorischer Aktionen, die Teil von Outdoor-Spielen sind, wirkt sich komplex auf die Verbesserung der Koordinations- und Konditionsfähigkeit (Reaktionsfähigkeit, Orientierung in Raum und Zeit, Umstrukturierung motorischer Aktionen, Schnelligkeit und Schnellkraftfähigkeit) aus.

Sportspiele und motorische Aktionen aus dem Programm Sport:

Im Grundschulalter werden die Grundlagen für spielerische Aktivitäten gelegt, die vor allem darauf abzielen, die natürlichen Bewegungen (Gehen, Laufen, Springen, Werfen), die elementaren Spielfähigkeiten (Ball fangen, passen, werfen, den Ball schlagen) sowie die technischen und taktischen Fähigkeiten zu verbessern Interaktionen (Ortswahl, Interaktion mit einem Partner, Team und Gegner), die für die weitere Beherrschung von Sportspielen in der Mittel- und Oberschule notwendig sind.

Fußball: einen stationären und rollenden Ball treffen; den Ball stoppen Dribbling; (Lernspiel „Mini-Fußball“) Basketball: Spezialbewegungen ohne Ball; Dribbling; den Ball in den Korb werfen; (Trainingsspiel „Mini-Basketball“)

· Volleyball: den Ball werfen; Balllieferung; den Ball annehmen und weitergeben;

Eine solche Struktur des Abschnitts "Körperliche Verbesserung" ermöglicht es Ihnen, körperliche Übungen auszuwählen und auf ihrer Grundlage verschiedene Komplexe zu entwickeln, die Dynamik der Belastungen zu planen und die Kontinuität in der Entwicklung grundlegender körperlicher Eigenschaften sicherzustellen, basierend auf den Alters- und Geschlechtsmerkmalen der Schüler, dem Grad der Beherrschung dieser Übungen durch sie, die Bedingungen für die Durchführung verschiedener Unterrichtsformen, die Verfügbarkeit von Sportgeräten und -geräten.

In Klasse I laut Lehrplan beherrschen die Studierenden vor allem verschiedene Arten des Laufens, Gehens und Springens, Kletterns und Krabbelns; Erlernen Sie die Komplexe Morgengymnastik und Körperübungen, Komplexe zur Bildung und Stärkung der Körperhaltung, zur Entwicklung der Flexibilität, Bewegungskoordination, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Ein wichtiges Merkmal der Ausbildungsinhalte ist die Entwicklung von Outdoor-Spielen und die Fähigkeiten zu deren selbstständiger Organisation und Durchführung durch Erstklässler.

In Klasse II Der Schwerpunkt der Trainingsinhalte verlagert sich auf die Entwicklung neuer motorischer Aktionen durch Schüler in Turnen, Leichtathletik und Sportspielen. Gleichzeitig wird das Training in Komplexen allgemeiner körperlicher Entwicklungsübungen mit verschiedenen funktionellen Ausrichtungen, Spielen im Freien, die sich auf die Verbesserung lebenswichtiger Fähigkeiten und Fertigkeiten konzentrieren, in großem Umfang erhalten.

In Klasse III Das Volumen der körperlichen Übungen mit erhöhter Koordinationskomplexität aus den Grundsportarten (Leichtathletik, Gymnastik und Akrobatik, Fußball, Pionierball, Basketball), angewandten körperlichen Übungen mit Sportgeräten und -geräten nimmt zu.

In Klasse IV, in der letzten Stufe der Grundschulbildung werden die Bildungsinhalte komplizierter. Dies äußert sich vor allem darin, dass Schulkinder nun nicht mehr einzelne Übungen und Bewegungen, sondern Elemente und Fragmente der Motorik beherrschen sollen. Also, in der Sektion "Gymnastik mit den Grundlagen der Akrobatik" - das ist die Entwicklung integraler (Wettkampf-) Kombinationen, in den Sektionen "Fußball" und "Basketball" - ein Spiel nach vereinfachten Regeln.

Die Beherrschung des Unterrichtsmaterials der praktischen Teile des Programms wird mit der Beherrschung der Grundlagen des Wissens und der Methoden der motorischen Aktivität kombiniert.

“Korrekturübungen ” - Übungen und Aufgaben ( Finger-, Artikulations-, Atemübungen; Augengymnastik; gezielt auf:

Entwicklung der Raum-Zeit-Differenzierung und Genauigkeit der Bewegungen; Ausbildung der richtigen Körperhaltung; Entwicklung und Verbesserung der Sensomotorik; intellektuelle und kognitive Entwicklung; psychophysische Möglichkeiten.

Variabler Anteil (differenziert)

Bestimmt durch eine Bildungseinrichtung mit einem vertieften Sportstudium.

Sportarten werden von der Lehrkraft nach den materiellen und technischen Gegebenheiten und personellen Möglichkeiten der Schule festgelegt.

Leichtathletik, Gymnastik mit Elementen der Akrobatik, Spiele im Freien, Elemente von Sportspielen (nach Wahl des Lehrers unter Berücksichtigung des Alters und der psychophysiologischen Merkmale der Schüler).

Das Niveau der körperlichen Fitness der Schüler der Klassen 1-4.

Körperliche Fähigkeit	Kontrollübungen (Test)	Alter Jahre	Stufe
Jungen	Mädchen
Kurz	Durchschnitt	Groß	Kurz	Durchschnitt	Groß
Schnelle Geschwindigkeit	30 m laufen, s		7,5 oder mehr		5,6 oder weniger	7.6 und mehr		5,8 oder weniger
Koordination	Pendelverkehr 3*10m, mit		11.2 und höher	10,8-10,3 10,0-9,5	9,9 oder weniger	11,7 oder mehr	11,3-10,6 10,7-10,1 10,3-9,7 10,0-9,5	10.2 oder weniger
Geschwindigkeitsstärke	Weitsprung aus dem Stand, cm		100 oder weniger		155 und mehr	90 oder weniger		150 oder mehr
Ausdauer	6-Minuten-Lauf, m		700 oder weniger		1100 oder mehr	500 oder weniger		900 und mehr
Flexibilität	Lehnen Sie sich nach vorne aus sitzender Position, cm		1 oder weniger		9 oder mehr	2 oder weniger		11.5 und höher
Leistung	Hochziehen: an einer hohen Latte aus dem Hang, mehrmals (Jungen). An der niedrigen Stange hängend liegend, mehrmals (Mädchen).				4 und höher	2 und darunter		12 und höher

Logistik des Bildungsprozesses

An Körperkulturgeräte werden pädagogische, ästhetische und hygienische Anforderungen gestellt.

Die Auswahl der Geräte richtet sich nach den Programmzielen der Bewegungserziehung von Kindern. Umfang und Gewicht des Inventars sollten den Altersmerkmalen jüngerer Studierender entsprechen; seine Menge wird auf der Grundlage der aktiven Teilnahme aller Kinder am Unterrichtsprozess bestimmt.

Die wichtigste Anforderung ist die Sicherheit von Körperkulturgeräten. Um es durchzuführen, ist es notwendig, eine solide Installation von Muscheln, die korrekte Verarbeitung von Holzgegenständen (Stöcke, Latten einer Turnwand usw.) sicherzustellen. Um Verletzungen zu vermeiden, müssen sie gut poliert sein. Metallschalen werden mit abgerundeten Ecken hergestellt. Die Qualität der Schalen, Stabilität und Festigkeit wird vor dem Unterricht überprüft.

Arbeit mit Lehrbüchern zum Thema "Sportunterricht"

Lehrbücher "Körperkultur" bestehen aus zwei Büchern und vier Teilen.

Buch Eins, Teil 1 - "Schulkind und Sportunterricht" (12 Themen und ein Anhang) - widmet sich nicht nur der Einführung des Schülers in das Bildungsfeld "Sportunterricht", sondern führt ihn auch zu dem Schluss, dass die Motorik einen sehr wichtigen Platz im menschlichen Leben einnimmt. Mit Hilfe von Zeichnungen und Fragen an sie findet der Student, argumentierend, selbstständig Antworten auf die Fragen: „Warum müssen Sie sich bewegen?“ (S. 8), „Warum brauchen wir eine tägliche Routine?“ (S. 12), „Wie mache ich Übungen und Körperübungen?“ (S. 14-17). Im ersten Teil des Lehrbuchs wird vorgeschlagen, den Wettbewerb „Mama, Papa, ich bin eine Sportfamilie“ im Klassenzimmer abzuhalten und das Projekt „Sportfotoalbum“ gemeinsam mit Angehörigen abzuschließen. Durch Abschluss dieses Projekts lernt das Kind die Sportarten kennen, die seine Familienmitglieder lieben.

Buch 1, Teil 2 – „Wie man ein Champion wird“ (13 Themen und eine Anwendung) - widmet sich der Einführung der Schüler in die grundlegenden körperlichen Eigenschaften einer Person und die wichtigsten Bewegungsarten. Im Rahmen des problembasierten Lernens wird den Schülern ein klarer Arbeitsplan angeboten, ein Algorithmus, mit dem sie sich selbstständig mit den körperlichen Eigenschaften einer Person und Bewegungsarten vertraut machen, Fragen beantworten können, warum eine Person sie braucht und wie sie entwickelt werden können . Auch der zweite Teil des Lehrbuchs bietet unterhaltsamen Stoff, gekennzeichnet mit der Überschrift „Für Neugierige“, der hilft, den Horizont zu erweitern und sich ein ganzheitliches Bild der Welt für den Schüler zu bilden. Für die Interaktion mit den Eltern wird das Projekt „Ich, mein Vater (Mutter) sind Champions!“ vorgeschlagen.

Buch Zwei, Teil 3 - "Du und Sport" (13 Themen und ein Anhang) - widmet sich der Geschichte der Entwicklung der Körperkultur und des Sports und zeigt die enge Beziehung der Körperkultur mit arbeits- und militärischen Aktivitäten. Anhand der im Lehrbuch erstellten Problemsituationen beantwortet der Schüler die Fragen: „Wie sind körperliche Übungen entstanden?“, „Was sollte der Verteidiger des Mutterlandes sein?“, „Woher kamen die Olympischen Spiele?“ usw. Beim Kennenlernen der Geschichte der Körperkultur und des Sports unseres Landes lernt der Student, was TRP und DOSAAF sind, welche Rolle sie in der Geschichte des Staates gespielt haben und warum die Leistungen der Sportler der Stolz des Landes sind. Beim Kennenlernen von Sport und Sportspielen lernen Kinder, was ihr Unterschied ist. Mehrere Themen unter dem Obertitel „Reisen, Spielen“ führen nicht nur in die Spiele der Völker der Welt und Russlands ein, sondern bauen auch eine enge Verbindung zu einem großen Teil des Themenbereichs „Die Welt um uns herum“ auf. Für die gemeinsame Arbeit des Kindes und der Familie werden im dritten Teil zwei Projekte vorgeschlagen: „Der sportliche Stammbaum meiner Familie“ und „Was unsere Großmütter gespielt haben“.

Buch Zwei, Teil 4 - „Ich selbst (Wie man gesund ist)“ (12 Themen und ein Anhang) – widmet sich der unabhängigen Aktivität und der Kontrolle über die körperliche Entwicklung, die körperliche Fitness und die Grundlagen eines gesunden Lebensstils. Dieser praktische Teil steht in engem Zusammenhang mit der Entwicklung von Kenntnissen und Methoden der Motorik. In diesem Abschnitt erlernen Schülerinnen und Schüler elementare Fähigkeiten zur selbstständigen Steuerung der körperlichen Entwicklung und körperlichen Fitness, zur Erstversorgung bei kleineren Verletzungen. Viele Themen des 4. Teils sind auch mit der Bildung der Grundlagen eines gesunden Lebensstils verbunden: „Wie stärkt man die Atmungsorgane?“, „Warum müssen wir uns zügeln?“, „Warum brauchen wir gute Gewohnheiten?“ , „Wie rüste ich eine Sportecke zu Hause aus?“, „Warum Regeln beim Spiel beachten?“, „Wie bereite ich mich auf eine Wanderung vor?“.

Anforderungen an das Ausbildungsniveau der Studierenden

Erwartete Ergebnisse:

Persönliche Ergebnisse

Bildung der Grundlage der russischen bürgerlichen Identität, ein Gefühl des Stolzes auf ihr Heimatland, das russische Volk und die Geschichte Russlands, Bewusstsein ihrer ethnischen und nationalen Identität; Entwicklung von Fähigkeiten zur Zusammenarbeit mit Erwachsenen und Gleichaltrigen in verschiedenen sozialen Situationen, die Fähigkeit, keine Konflikte zu erzeugen und Auswege aus strittigen Situationen zu finden; Bildung einer Einstellung zu einem sicheren, gesunden Lebensstil, Vorhandensein von Motivation für kreative Arbeit, Arbeit für Ergebnisse, Respekt vor materiellen und spirituellen Werten.

Metasubjekt-Ergebnisse

Bildung der Fähigkeit, die Gründe für den Erfolg / Misserfolg von Bildungsaktivitäten zu verstehen und die Fähigkeit, auch in Misserfolgssituationen konstruktiv zu handeln. Bereitschaft, seine Meinung zu äußern und seinen Standpunkt und seine Einschätzung von Ereignissen zu vertreten. Bei gemeinsamen Aktivitäten gegenseitige Kontrolle ausüben, eigenes Verhalten und das Verhalten anderer angemessen einschätzen. Beherrschung der ersten Informationen über das Wesen und die Merkmale von Objekten und Prozessen in Übereinstimmung mit den Inhalten des Sportunterrichtsfachs.

Beherrschung der fachlichen Grundlagen und interdisziplinären Konzepte, die die wesentlichen Zusammenhänge und Beziehungen zwischen Objekten und Prozessen widerspiegeln.

Betreff Ergebnisse

Bildung erster Vorstellungen über die Bedeutung der Körperkultur für die Stärkung der menschlichen Gesundheit (körperlich, sozial und psychisch), über ihre positive Wirkung auf die menschliche Entwicklung (körperlich, intellektuell, emotional, sozial), über Körperkultur und Gesundheit als Faktoren erfolgreichen Lernens u Sozialisation Beherrschung der Fähigkeit, gesundheitserhaltende Lebensaktivitäten zu organisieren (Tagesablauf, Morgengymnastik, Spiele im Freien).

Als Ergebnis der Beherrschung des gesamten Kurses der Körperkultur muss der Student:

wissen/verstehen:

Über die Merkmale des Ursprungs der Körperkultur, die Geschichte der ersten Olympischen Spiele; Methoden und Merkmale menschlicher Bewegungen und Bewegungen; Terminologie der erlernten Übungen und deren Wirkung auf den Körper; Über körperliche Eigenschaften und allgemeine Regeln für ihre Prüfung; Allgemeine und individuelle Grundlagen der Personalhygiene, Regeln zur Anwendung von Härteverfahren; Verletzungsursachen im Sportunterricht und Präventionsregeln.

In der Lage sein:

Morgenübungen zur Bildung einer korrekten Körperhaltung zusammenstellen und korrekt durchführen; Selbststudium organisieren und durchführen; In der Lage sein, mit Klassenkameraden und Gleichaltrigen im Prozess des Sportunterrichts zu interagieren.

Wenden Sie die erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten in der Praxis und im Alltag an

Geplante Ergebnisse

Am Ende der Grundschule sollen die Schülerinnen und Schüler in der Lage sein:

- Körperübungen in den Alltag einplanen, die Mittel der Körperkultur in der Freizeitgestaltung nutzen;

- die Tatsachen der Entwicklungsgeschichte der Körperkultur darzulegen, ihre Rolle und Bedeutung im menschlichen Leben zu charakterisieren;

- Körperkultur als Mittel zur Förderung der Gesundheit, körperlichen Entwicklung und körperlichen Fitness einer Person zu nutzen;

- einzelne Indikatoren der körperlichen Entwicklung (Länge und Gewicht des Körpers) und der Entwicklung grundlegender körperlicher Eigenschaften messen (lernen);

- den Mitschülern jede erdenkliche Hilfestellung und moralische Unterstützung bei der Erfüllung von Bildungsaufgaben leisten, eine freundliche und respektvolle Haltung zeigen, wenn sie Fehler und Wege zu ihrer Beseitigung erklären;

- Outdoor-Spiele und Grundwettbewerbe mit Gleichaltrigen zu organisieren und durchzuführen, um ihre objektive Schiedsrichtertätigkeit durchzuführen;

– die Sicherheitsanforderungen für die Orte des Sportunterrichts einhalten;

– Sportunterricht mit unterschiedlicher Zielausrichtung organisieren und durchführen, dafür körperliche Übungen auswählen und mit vorgegebener Belastungsdosierung durchführen;

- körperliche Aktivität anhand der Herzfrequenz zu charakterisieren;

– einfachste akrobatische und gymnastische Kombinationen auf hohem Qualitätsniveau ausführen;

– technische Aktionen aus den Grundsportarten durchführen, sie in Spiel- und Wettkampfaktivitäten anwenden;

– lebenswichtige motorische Fertigkeiten und Fähigkeiten auf verschiedene Weise und unter verschiedenen Bedingungen ausführen.

Informationsunterstützung des Programms

O. S. Makarova "Spiel, Sportdialog in der Körperkultur" (Moskau, School Press, 2002) "Spiel- und Reimformen von Körperübungen." Autor-Compiler, . (-Wolgograd: Uchitel, 2008) "Schule für Leibeserziehung: Klassen 1-4". (-M.: VAKO, 2009) „Musikalische und rhythmische Erziehung“ (-M.: Aufklärung, 1989) Korkin für Sportler. M: Körperkultur und Sport 1974. "Rhythmische Gymnastik: ein Lehrbuch". (- M.: MGIU, 2008), "Musikalischer Rhythmus: Pädagogischer und methodischer Leitfaden". (-M.: Globus Verlag, 2009) Firileva, Zh. E., Saykina, E. G. Sa-fi-dance. "Tanz- und Spielgymnastik für Kinder: ein Lehrmittel" (St. Petersburg: Detstvo-press, 2001) Brykin-Terminologie. - M.: Körperkultur und Sport, 1969 usw. Spiele im Freien. praktisches Material. - M .: TVT "Division", 2005. Sportunterricht, Moskau 2004; Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten von Kindern, Moskau 2002; Um einem Schullehrer zu helfen, Moskau 2005; Lehrmethoden für Körperkultur, Moskau, 2004. Bulletin der Bildung. Thematische Anwendung. - Nein, Tsekhmistrenko von Volksspielen im Sportunterricht mit einer dreistündigen Unterrichtsbelastung. - M., 2003. Ram verwendet russische Volksspiele. Körperkultur in der Schule. - Nr. 5, Nr.; Nr. 3, Nr.

Liste der Ausrüstung und Sehhilfen:

Planen. Musik Zentrum. Turnwand Starre Turnbank Klappgeräte-Set Bälle: klein (weich), Basketball, Gummi. Springseil für Kinder Gymnastikmatte Kunststoffreifen für Kinder Erste-Hilfe-Set Behälter mit Spielmaterial.