hyperaktives kind. Fragen werden beantwortet

Fil Tatjana Alexandrowna

Ihr kleiner Zappel kann keine Minute still sitzen. Die ganze Familie hat es satt, sehr schnell mit ihm zu kommunizieren, und Erzieher oder Lehrer beschweren sich ständig über sein Verhalten? Vielleicht ist Ihr Baby hyperaktiv.

Symptome. Wie äußert sich hyperaktives Verhalten? Das Kind ist wählerisch, es bewegt sich viel, es fällt ihm schwer zu sitzen. Das Kind dreht sich ständig auf der Stelle, kann übermäßig gesprächig sein und mit seinem Verhalten nerven. Oft sind solche Kinder aggressiv, verursachen viele Konflikte und Streitigkeiten, weil sie ihre Impulse nicht gut kontrollieren und ziemlich impulsiv sind. Oft hat ein hyperaktives Baby eine schlechte Koordination oder mangelnde Muskelkontrolle, lässt ständig Dinge fallen oder zerbricht, verschüttet Flüssigkeiten; er ist ziemlich ungeschickt. Für ein solches Kind ist es schwierig, seine Aufmerksamkeit zu konzentrieren, wodurch es ständig abgelenkt ist. Er stellt viele Fragen und wartet selten auf eine Antwort. Wenn einem hyperaktiven Kind eine Frage gestellt wird, antwortet es schnell, ohne das Ende der Frage abzuwarten. Er kann nicht ruhig warten, bis er an der Reihe ist, mischt sich in die Gespräche und Spiele anderer Leute ein.

Dieses Verhalten kann sowohl auf Wahrnehmungs- als auch auf neurologische Bewegungsstörungen und psychische Probleme zurückzuführen sein. Beispielsweise können ängstliche, gereizte, ängstliche Kinder als hyperaktiv erscheinen. Wie erkennt man also, ob ein Kind hyperaktiv oder nur aktiv ist? Das Verhalten eines hyperaktiven Kindes entspricht den folgenden Anzeichen:

1. Das Verhalten des Kindes muss mindestens 6 von 9 Symptomen aufweisen:

Sie können unruhige Bewegungen in den Händen und Füßen bemerken; auf einem Stuhl sitzen, sich drehen, sich drehen;
steht während des Unterrichts oder in anderen Situationen, in denen es notwendig ist, an Ort und Stelle zu bleiben, von seinem Platz im Klassenzimmer auf;
zeigt ziellose motorische Aktivität: läuft, dreht sich, versucht, irgendwohin zu klettern, und in Situationen, in denen dies nicht akzeptabel ist;
normalerweise nicht in der Lage, leise, leise zu spielen oder Freizeitaktivitäten nachzugehen;
ist in ständiger Bewegung und verhält sich wie ein Kind „mit Motor“;
oft gesprächig;
beantwortet Fragen ohne Zögern, ohne sie zu Ende zu hören;
wartet in verschiedenen Situationen normalerweise kaum, bis er an der Reihe ist;
stört andere, belästigt andere (z. B. mischt sich in Gespräche oder Spiele ein)

2. Eine Reihe dieser Symptome traten im Alter zwischen 2 und 7 Jahren auf

3. Dieses Verhalten des Kindes dauert mindestens 6 Monate

4. Hyperaktivität manifestiert sich an mindestens zwei Orten (zum Beispiel zu Hause und in einem Kindergarten oder einer Schule)

5. In der Kindheit gab es mehrere der folgenden Manifestationen:

schlechter Schlaf (das Kind schlief weniger als die vorgeschriebene Zeit für das Alter);
Tag-Nacht-Wechsel (volle Stunden Schlaf tagsüber und Wachheit nachts);
häufige Angst, Weinen;
Koliken, Probleme mit dem Stuhlgang (Verstopfung, Störungen);
übermäßiges Schwitzen und Speichelfluss;
Allergien, Hautausschläge.

Einige Forscher vermuten, dass Hyperaktivität eine genetische Grundlage hat, da solche Kinder oft in Familien geboren werden, in denen diese Diagnose Mutter oder Vater oder einem anderen nahen Verwandten gestellt wurde. Es gibt Hinweise darauf, dass eine solche Diagnose eine Folge von präperinatalen Komplikationen und einer schweren pathologischen Geburt ist.

Die ersten Anzeichen von Hyperaktivität treten in der Regel im frühen Vorschulalter auf. Übermäßige Aktivität tritt häufiger bei Jungen auf (4:1).

Bei negativer Interaktion mit einem hyperaktiven Kind werden diese Störungen langfristig und können bis ins späte Jugendalter andauern. Diese Jugendlichen haben ein erhöhtes Risiko, asoziales und aggressives Verhalten zu entwickeln, ernsthafteren Alkohol- und Drogenkonsum, Angstzustände, häufigere Jobwechsel, Eheprobleme und ein erhöhtes Suizidrisiko. Daher ist es sehr wichtig, die Hyperaktivität eines Kindes so früh wie möglich zu diagnostizieren und die notwendigen Maßnahmenreihen durchzuführen.

Was tun, wenn es ein hyperaktives Kind in der Familie gibt? Wie verhält man sich mit so einem Baby? Wie kann seine Familie dem Baby helfen? Ist es notwendig, Medikamente zur Behandlung von Hyperaktivität zu verwenden? Diese Fragen stellen sich Eltern hyperaktiver Kinder. Versuchen wir sie gemeinsam zu beantworten. Was ist wichtig zu wissen, wenn man ein hyperaktives Kind großzieht?

Diät. Bei hyperaktiven Kindern ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Vitaminhaltige Lebensmittel müssen in ihre Ernährung aufgenommen werden. In Zeiten des Mangels an natürlichen Vitaminen in der Ernährung (im Winter und frühen Frühling) muss ein hyperaktives Baby Vitaminkomplexe einnehmen. Um einen Vitaminkomplex zu wählen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt (Neurologen oder Kinderarzt). Denken Sie daran, dass viele hyperaktive Kinder eine Veranlagung zu Allergien haben.

Der Speiseplan des Kindes sollte Lebensmittel enthalten, die die notwendigen Spurenelemente (Kalium, Kalzium, Magnesium usw.) enthalten. Obligatorische Produkte: Fleisch (Kalb, Geflügel), Rinderleber, Buchweizen, Meeresfrüchte, Hüttenkäse, Gemüse, Obst, natürliche Säfte.

Es ist ratsam, Lebensmittel wie Schokolade, Süßigkeiten, Erfrischungsgetränke, hochwertige Mehlprodukte, Kuchen, Kuchen, Konserven, Trockenwürste zu vermeiden. Und sehr sorgfältig müssen Lebensmittel, die Allergene enthalten, in Lebensmittel eingeführt werden: Eier, fetthaltige Milchprodukte, Lebensmittel, die Konservierungsstoffe enthalten, rotes und gelbes Obst und Gemüse.

Tagesablauf. Für ein hyperaktives Kind ist es sehr schwierig, sich auf die Einhaltung bestimmter Normen und Regeln zu konzentrieren. Die allerersten deutlichen Hinweise auf den Lebensstil, dem ein kleiner Mann in seinem Leben begegnet, ist die tägliche Routine. Wenn erwachsene Familienmitglieder die Verantwortung für die strikte Einhaltung des Regimes übernehmen, kann dieser Prozess von Vorteil sein. Erstens wird das starre Festhalten an der Ordnung im Haus den kleinen Krümel allmählich, aber täglich lehren, seinen Lebensstil zu strukturieren und ihn dadurch lehren, sich auf seine Pflichten zu konzentrieren. Zweitens ermöglicht die Einhaltung eines strengen Tagesplans Ihrem Kind, sich nicht zu überarbeiten, pünktlich zu essen und sich rechtzeitig auszuruhen.

Wie sollte der Tagesablauf eines hyperaktiven Kindes aussehen?

Aufgeregte Kinder schlafen meist spät ein. Sie neigen dazu, sich lange in der Krippe zu drehen. Das Kind kann eine "Brücke" werden, Lieder singen, spielen, viele Fragen stellen und lange nicht einschlafen. Daher kann es schwierig sein, ein solches Kind morgens zu bekommen. Und wenn es dir trotzdem gelungen ist, kann er einen halben Tag lang gereizt und aggressiv sein. Wie sein? Versuchen Sie zunächst, die optimale Anstiegszeit einzustellen. Wenn ein Kind einen Kindergarten oder eine Schule besucht, müssen Sie mit der Erwartung aufstehen, dass Sie Zeit haben, sich fertig zu machen und nicht zu spät zu kommen (einem solchen Kind muss von frühester Kindheit an beigebracht werden, pünktlich zu sein). Wenn das Baby nach dem Aufwachen zu Hause bleibt, sollte die Aufstehzeit willkürlich, aber angemessen und immer ungefähr gleich sein. Wecken Sie das Kind nicht mit lauten Rufen zum Aufstehen, holen Sie es nicht aus dem Bett, bis es will. Dies ist der ideale Weg, um aufzuwachen. Kommen Sie zum Bett Ihres Babys, streicheln Sie seinen Kopf, küssen Sie es, wünschen Sie ihm einen guten Morgen. Erst danach gehen Sie dazu über, dass es bereits Zeit zum Aufstehen ist. Es ist gut, wenn Sie mit einigen Symbolen ein bestimmtes System für den Start in den Tag entwickeln. Es kann eine entspannende Morgenmassage sein; das Lied, das meine Mutter singt Ihren Lieblingszeichentrickfilm anschauen; 15 Minuten im Bett der Eltern liegen oder so.

In Ihrem Tagesablauf sollte der Zeitpunkt des Essens klar definiert sein. Beobachten Sie Ihr Kind, um die Frühstückszeit festzulegen. Achten Sie auf seinen täglichen Biorhythmus. Wenn Ihr Baby lange braucht, um aufzuwachen, morgens träge und weniger mobil ist, dann ist sein Körper höchstwahrscheinlich frühestens in 1-1,5 Stunden bereit für die erste Mahlzeit. Auch Symptome der Unlust zu essen können Übelkeit während des Frühstücks, ein völliger Appetitmangel sein. Zwingen Sie ihn in diesem Fall nicht, vor dieser Zeit zu essen. Wenn es möglich ist, dass das Kind die erste Mahlzeit in einem Kindergarten oder einer Schule erhält, ist dies die beste Lösung des Problems. Wenn das Kind zu Hause bleibt, nehmen Sie es für diese Stunde mit einer ruhigen, aber immer interessanten Sache mit. Zeigt Ihr Baby dagegen ab dem frühen Morgen maximale Aktivität, dann sollte seine erste Mahlzeit in der ersten halben Stunde nach dem Aufwachen sein.

Täglich lange Spaziergänge an der frischen Luft spielen eine wichtige Rolle im Leben Ihres Kindes. Es hilft, die Arbeitsfähigkeit des Gehirns zu verbessern, was zu einer Verbesserung der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses des Kindes führt, und dies ist für ein hyperaktives Baby so notwendig! Geben Sie Ihrem Kind maximale Freiheit auf der Straße. Lassen Sie ihn laufen und springen, sich schmutzig machen, durch Pfützen laufen (in der kalten Jahreszeit - in Gummistiefeln), mit einem Stock auf eine Stange klopfen. Wenn aggressive Zustände für ihn charakteristisch sind, dann entschärfen Sie Aggressionen am besten auf der Straße. Meistens erfinden Kinder selbst Wege, um ihren Stress abzubauen. Aber wenn deine Krümel es nicht können, sag es ihm. Verpassen Sie gleichzeitig nicht die Gelegenheit, mit ihm darüber zu sprechen, dass Sie aggressive Zustände nur an unbelebten Objekten (Kinderrutsche, Laternenpfahl, Steine, Asphalt usw.) beseitigen können. Gleichzeitig sollte man anderen Kindern keinen Schaden zufügen, Erwachsene nicht (auch nur im Scherz) schlagen, Pflanzen schlagen und zerbrechen und Tiere beleidigen.

Während des Spaziergangs verfolgen Sie mehrere Ziele: Sauerstoffanreicherung, Stressabbau, Befriedigung hyperaktiver Prozesse, Sozialisierung des Kindes unter natürlichen Bedingungen - auf dem Spielplatz. Außerdem haben Sie bei einem Spaziergang viel mehr Gelegenheit, die Aktivitäten zu ändern. Lassen Sie das Baby zuerst laufen, springen. Dann lenken Sie seine Aufmerksamkeit auf etwas Interessantes, aber Ruhiges. Schauen Sie sich den Vogel an (was hat er? Schnabel, Federn, Flügel ...), lernen Sie Farben von vorbeifahrenden Autos kennen, erzählen Sie Ihrem Kind von Automarken, zählen Sie die Bäume im Garten usw. Bieten Sie dem Kind einen Spaziergang in die Richtung an dass er sich selbst auswählt. Und dann lass ihn von jedem Ort aus den Weg nach Hause finden. Versuchen Sie, Ihr Baby mit einer Frequenz von 15 bis 30 Minuten von aktiven Spielen auf ruhigere und zurück umzustellen.

Auch im Grundschulalter brauchen hyperaktive Kinder unbedingt tagsüber Schlaf. Die Dauer sollte 2 bis 4 Stunden betragen. Versuchen Sie, ein bestimmtes Ritual zu entwickeln, um das Kind mit den geringsten Schwierigkeiten hinzulegen. Nehmen Sie zum Beispiel nach dem Abendessen das Baby in den Armen (umarmen und küssen) ins Badezimmer, wo Sie sich gemeinsam die Hände waschen. Lassen Sie ihn den Wasserhahn schließen und das Licht ausschalten. Machen Sie sein Bett zusammen. Während das Baby einschläft, setzen Sie sich neben es, lesen Sie ein Märchen, streicheln Sie seine Hand, nehmen Sie Ihr Lieblingsspielzeug mit in den Schlaf. Sie können vor dem Schlafengehen eine entspannende Massage machen.

Beachten Sie bei der Entwicklung eines Tagesablaufs für Ihr Kind einige Dinge: Dieser Ablauf sollte sich über einen längeren Zeitraum nicht ändern; es sollte für Sie und Ihr Kind bequem sein und den Besuch von Kindereinrichtungen nicht beeinträchtigen; Das Regime sollte den individuellen Biorhythmus des Kindes und seine Interessen berücksichtigen.

Hier ist ein ungefährer Tagesablauf für ein hyperaktives Kind.

Tatyana Fil, Psychologin im ABC for Parents Center

Werden Sie schnell müde, wenn Sie Zeit mit Ihrem Kind verbringen? Siehst du, dass er ständig "dreht" und sich nicht beruhigen kann? Es ist möglich, dass Ihr Kind hyperaktiv ist.

aktives Kind

Wenn Ihr Kind ein großer Unruhestifter ist und dasselbe nicht länger als 15 Minuten tun kann, dann ist es möglicherweise hyperaktiv. Diese Kinder sind sehr schwer zu beruhigen, sie sind wählerisch und sehr mobil. Erwachsene werden schnell müde, Zeit mit solchen Kindern zu verbringen, da sie kaum still sitzen, sich viel bewegen und zu gesprächig sind.

Nach medizinischen Beobachtungen ist Hyperaktivität bei Jungen häufiger als bei Mädchen. Normalerweise tritt dieser Zustand bei Kindern im Alter von 2 bis 7 Jahren auf, jedoch wird diese Diagnose auch bei älteren Kindern diagnostiziert.

Woran erkennt man Hyperaktivität?

Einige Anzeichen im Verhalten Ihres Kindes können auf Hyperaktivität hinweisen. Unter ihnen sind die folgenden:

übermäßige Aufregung und Unruhe;
übermäßige Geschwätzigkeit und ein unangenehmes Verhalten gegenüber anderen;
schlechte Bewegungskoordination. Hyperaktive Kinder sind ungeschickt, sie lassen oft Dinge fallen und zerbrechen Dinge;
Aggressivität. Oft sind hyperaktive Kinder in Konflikte verwickelt;
Ablenkung. Hyperaktive Kinder finden es schwierig, sich auf ein Problem oder Thema zu konzentrieren;
Ungeduld. Solche Kinder wissen überhaupt nicht, wie man wartet, sie versuchen immer, sich in die Gespräche oder Spiele anderer Leute einzumischen.

Wenn Ihr Kind die oben genannten Symptome seit mehr als sechs Monaten hat, ist es wahrscheinlich hyperaktiv und sollte von einem Psychotherapeuten untersucht werden.

Was tun mit hyperaktiven Kindern?

Ernährung

Für hyperaktive Kinder ist es sehr wichtig, sich gut zu ernähren. Die Ernährung solcher Kinder sollte Lebensmittel enthalten, die genügend Vitamine enthalten. Dies sind Fleisch, Rinderleber, Fisch, Getreide, Milchprodukte, Gemüse, Obst und frische Säfte. Oft neigen hyperaktive Kinder zu allergischen Reaktionen, seien Sie also vorsichtig mit Nahrungsmitteln, die am häufigsten als Allergene wirken: Eier, exotische Früchte, Vollmilchprodukte, rotes und gelbes Gemüse und Obst.

Im Winter müssen Sie Ihrem Kind eventuell Vitamin- und Mineralstoffkomplexe geben. Sie sollten dies jedoch nicht alleine tun, sondern unbedingt einen Kinderarzt konsultieren.

Tagesablauf

Für hyperaktive Kinder ist es ziemlich schwierig, sich an eine Routine zu halten. Solche Kinder können nicht lange einschlafen, und morgens ist es sehr schwierig, sie aufzuwecken. Daher müssen sich die Eltern sehr anstrengen, damit das Kind lernt, rechtzeitig einzuschlafen und aufzuwachen.

Zuerst müssen Sie die Zeit des morgendlichen Aufstehens wählen, damit das Kind Zeit hat, sich für den Kindergarten oder die Schule fertig zu machen. Schreien Sie das Baby auf keinen Fall morgens an, dass es Zeit ist aufzustehen. Den Aufwachprozess können Sie mit einem leichten Streicheln am Kopf starten. Lieblingslieder helfen beim Aufwachen, sodass Sie Musik oder Fernseher für das Kind einschalten können.

Es ist auch notwendig, die Frühstückszeit klar festzulegen. Es ist wichtig, dass das Kind gleichzeitig isst. Wenn das Kind nach dem Aufwachen längere Zeit träge und schläfrig läuft, ist es besser, die erste Mahlzeit um anderthalb Stunden zu verschieben und diese Zeit für Morgenübungen zu nutzen.

Nehmen Sie sich unbedingt Zeit für lange Spaziergänge. Ein hyperaktives Kind sollte mehrere Stunden draußen sein. Beurteilen Sie ihn nicht streng, lassen Sie ihn laufen, springen, Tauben jagen und sich schmutzig machen. So spritzt er die angestaute Energie nach außen, lass ihn machen.

Bei der Zusammenstellung eines Therapieplans für Ihr Kind ist es am wichtigsten, systematisch vorzugehen. Versuchen Sie, sich lange daran zu halten, bis das Kind Gewohnheiten entwickelt hat.

Zusätzliche Maßnahmen

Zusätzlich zu den oben genannten Maßnahmen helfen spezielle Präparate einem hyperaktiven Kind, das Verhalten zu korrigieren und Schlaf und Wachzustand zu normalisieren.

Borshchagivsky Chemical Pharmaceutical Plant hat ein Medikament entwickelt, das Störungen wie Schlafstörungen, emotionale Labilität, Kopfschmerzen und Schwindel perfekt bewältigt.

Die Zusammensetzung des Arzneimittels umfasst drei aktive Komponenten:

Taurin- eine schwefelhaltige Aminosäure, die aktiv an Stoffwechselprozessen beteiligt ist, insbesondere am Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Diese Aminosäure hat neuro- und kardioprotektive Eigenschaften und normalisiert auch die Herztätigkeit durch eine direkte Wirkung auf das sympathische Nervensystem.
Weißdornfruchtextrakt. Weißdornfruchtextrakt hat kardiotonische Eigenschaften, verbessert die Blutversorgung des Herzmuskels und verbessert auch Stoffwechselprozesse.
Herzgespann-Extrakt- die dritte Komponente des Medikaments, die eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem hat.

Kinder im Alter von 6-11 Jahren - 1 Tablette 3 mal täglich;
Kinder im Alter von 12-18 Jahren - 2 Tabletten 3 mal täglich;

Kinder, die in der Nähe einer stark befahrenen Autobahn wohnen, haben ein erhöhtes Risiko, ADHS zu entwickeln. Dies wird durch die Ergebnisse einer Studie belegt, die von Wissenschaftlern aus den Vereinigten Staaten durchgeführt wurde.

Das Medikament wird oral vor den Mahlzeiten eingenommen und viel Wasser getrunken. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat. Bei Bedarf kann der Behandlungsverlauf wiederholt werden.

Bei erhöhter Empfindlichkeit gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels können allergische Reaktionen auftreten (Juckreiz, Hautschwellung, Urtikaria, Hautausschlag, Hyperämie) sowie arterielle Hypotonie, Bradykardie, Schläfrigkeit und Schwindel.

Bewahren Sie das Medikament außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Selbstmedikation kann Ihre Gesundheit gefährden.

Geduld und noch mehr Geduld. Müttern von hyperaktiven Kindern gewidmet

In letzter Zeit gibt es immer mehr Kinder, von denen man sagen kann, dass sie „hyperaktiv“ sind. Aktivität ist natürlich gut, aber wenn Aktivität durch Hyperaktivität ersetzt wird, wird dies sowohl für das Kind selbst als auch für seine Eltern zu einem Problem.

Igorek war von den ersten Tagen an rastlos aktiv. Mit 9 Monaten lernte er bereits laufen, dann laufen, aber sitzen und stehen lernte er nicht einmal mit fünf Jahren. Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen müssen, wird er herumzappeln, mit seinen Händen spielen, an der Kleidung ziehen und mit den Beinen ruckeln. Igor interessiert sich für alles und gleichzeitig für nichts. Er schnappt sich ein Spielzeug, wirft es, dann schnappt es sich ein anderes, ein drittes ... macht oft Spielzeug kaputt. Unter den Kindern ist Igor der lauteste und aktivste, er lässt sich immer etwas einfallen und versucht immer, der allererste zu sein. wenn er etwas braucht, wird er nicht ausharren und warten, und ohne zu zögern andere Kinder schubsen und das gewünschte Objekt in Besitz nehmen. aber nur, um es in einer Minute wegzuwerfen. igor ist furchtlos, er erkennt keine Einschränkungen (sofort gekränkt oder wütend) und will sich nicht an die Verhaltensregeln halten. hört nicht! kann mich nicht beruhigen! und kann sich nicht beherrschen! er kann sich nur schwer auf Aufgaben konzentrieren, seine Aufmerksamkeit ist zerstreut und kann kaum auf ein Thema gerichtet werden.

Eine solche übermäßige Mobilität und Aktivität des Kindes führt zu vielen Problemen: motorische, sprachliche, pädagogische, soziale, neuropsychiatrische.

dies kann von somatischen Beschwerden begleitet sein: Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, erhöhte Müdigkeit. ähnliche Symptome treten normalerweise bei einem Kind bereits im Vorschulalter auf, häufiger im Alter von 2-3 Jahren.

Probleme im Zusammenhang mit Hyperaktivität treten auf und verschlimmern sich, wenn das Kind den Kindergarten und insbesondere die Schule besucht, da hyperdynamische Kinder sich nicht gut an die neue Umgebung anpassen und neurotische Reaktionen sich verschlimmern.

Was sind die Ursachen von Hyperaktivität? geht das mit der zeit weg? Wird dieses Syndrom die geistigen Fähigkeiten des Kindes beeinträchtigen? wie soll man sich mit so einem kind verhalten? muss es behandelt werden? Wir werden versuchen, all diese Fragen in unserem Artikel zu beantworten.

Hauptursachen für Hyperaktivität

Das Problem der Hyperaktivität wird seit langem von pädiatrischen Neurologen und Psychiatern untersucht. Derzeit werden folgende Ursachen für ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) unterschieden:

- erbliche Veranlagung (bei einem hyperaktiven Kind ist einer der Elternteile hyperaktiv).

- chronische Erkrankungen der Mutter (Allergien, Asthma, Ekzeme, Nierenerkrankungen, Druck usw.).

- Probleme, die während der Schwangerschaft aufgetreten sind (Spättoxikose, Stress, Mangel an Vitaminen und Aminosäuren, Medikamente).

- komplizierte Geburt (langwierige, schnelle Geburt, Kaiserschnitt, Geburtstrauma usw.).

- sozialpsychologische Probleme (ungünstiges Mikroklima in der Familie, Fehlen eines Elternteils, Alkoholismus der Eltern, schlechte Lebensbedingungen, falsche Erziehung (übermäßige Strenge, oder umgekehrt übermäßige Vormundschaft)).

- verschmutzte Umwelt (Umweltprobleme tragen zum Wachstum von neuropsychiatrischen Erkrankungen bei, einschließlich ADHS).

Anzeichen von Hyperaktivität

Ein Kind mit ADHS kann die folgenden charakteristischen Verhaltensweisen haben:

aktives Aufmerksamkeitsdefizit

1. widersprüchlich;

2. kann die Aufmerksamkeit nicht lange halten, kann sich nicht konzentrieren;

3. unaufmerksam gegenüber Details;

4. bei der Ausführung einer Aufgabe fahrlässig viele Fehler macht;

5. hört nicht gut zu, wenn man mit ihm spricht;

6. nimmt eine Aufgabe mit großem Enthusiasmus an, beendet sie aber nie;

7. hat Schwierigkeiten bei der Organisation;

8. vermeidet Aufgaben, die viel geistige Anstrengung erfordern;

9. leicht abgelenkt;

10. wechselt oft die Aktivitäten;

11. oft vergesslich;

12. Verliert leicht Dinge.

motorische Enthemmung

1. zappelt ständig;

2. zeigt Anzeichen von Angst (mit den Fingern trommeln, sich auf einem Stuhl bewegen, an Haaren, Kleidung herumfingern usw.);

3. macht oft plötzliche Bewegungen;

4. sehr gesprächig;

5. schnelle Rede.

Impulsivität, erhöhte nervöse Erregbarkeit

1. beginnt zu antworten, ohne auf die Frage zu hören;

2. kann nicht warten, bis er an der Reihe ist, mischt sich oft ein, unterbricht;

3. kann nicht auf Belohnung warten (wenn es eine Pause zwischen Aktionen und Belohnung gibt);

4. bei der Ausführung von Aufgaben verhält es sich anders und zeigt sehr unterschiedliche Ergebnisse (in einigen Klassen ist das Kind ruhig, in anderen nicht, aber in einigen Stunden ist es erfolgreich, in anderen nicht);

5. schläft viel weniger als andere Kinder, selbst im Säuglingsalter.

Treten mindestens sechs der oben genannten Anzeichen vor dem 7. Lebensjahr auf, kann davon ausgegangen werden, dass das Kind hyperaktiv ist.

die Diagnose „Hyperaktivität“ oder „Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung“ (ADHS) kann aber nur von einem Neurologen aufgrund einer speziellen Diagnose und nur nach Rücksprache mit anderen Fachärzten gestellt werden!!!

schließlich ist die Manifestation von Hyperaktivität möglich oder mit der Manifestation verschiedener Krankheiten.

Dem Hyperaktivitätssyndrom liegen in der Regel minimale Hirnfunktionsstörungen (MMD) und neurologische Störungen zugrunde.

Was Eltern hyperaktiver Kinder wissen müssen

Wenn bei Ihrem Kind immer noch "Hyperdynamik" (oder ADHS) diagnostiziert wird und dies im Vorschulalter durchgeführt wurde, werden die Manifestationen von Hyperaktivität mit den entsprechenden Empfehlungen von Spezialisten im Laufe der Zeit abnehmen.

Das Gehirn des Kindes ist sehr plastisch und maximal aufnahmefähig, was bei richtiger Korrektur zur Vervollständigung des Entwicklungsdefizits führt. oft schneiden Kinder bei entsprechender Korrektur gut in der Schule ab.

Für das beste Ergebnis sollte eine Reihe von Maßnahmen befolgt werden. Ein Neuropathologe kann Medikamente und / oder (falls erforderlich) eine neuropsychologische Behandlung wählen, ein Psychologe -
bestimmen den Verlauf der individuellen Besserungsarbeit und geben Ratschläge zur richtigen Erziehung in der Familie unter Berücksichtigung der Merkmale hyperaktiver Kinder.

Es ist notwendig, den Tagesablauf zu beobachten, eine Diät zu wählen, das Kind zu massieren und es zu physiotherapeutischen Übungen zu bringen. Möglicherweise benötigen Sie die Hilfe eines Osteopathen, da die Manifestationen des hyperdynamischen Syndroms in einigen Fällen mit einer Beeinträchtigung der Hirndurchblutung aufgrund einer Verschiebung der Wirbel einhergehen.

Viele Eltern hoffen, dass mit zunehmendem Alter alles von selbst verschwindet.

es ist möglich, aber oft verstärken sich ohne die notwendigen umfassenden Maßnahmen die Manifestationen von Hyperaktivität in der Schule nur, Depressionen, Kopfschmerzen und andere somatische Zustände treten auf.

Sehr oft gibt es Probleme mit der Disziplin und in Beziehungen zu Gleichaltrigen, da sich das Kind unangemessen verhält (Unausgeglichenheit, Konflikte, Aggressivität), Lernprobleme beginnen aufgrund unzureichender Aufmerksamkeitskonzentration, Unruhe, Unfähigkeit, sein Verhalten zu kontrollieren.

Das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihrem Kind mit ADHS zu helfen, ist, wer es ist, halten Sie engen emotionalen Kontakt mit ihm, helfen Sie ihm, die grundlegenden Techniken der Selbstkontrolle zu beherrschen, und lehren Sie es, sich an die Verhaltensnormen zu halten, damit sein Verhalten dies tut keine Probleme für andere Menschen schaffen.

allgemeine Ratschläge für Eltern hyperaktiver Kinder

Einschränkungen

Lassen Sie Ihr Kind nicht vor dem Fernseher sitzen. In manchen Familien ist es üblich, einen ständig funktionierenden Fernseher stehen zu lassen, auch wenn ihn gerade niemand anschaut, in diesem Fall wird das Nervensystem des Kindes durch die ständige Geräusch- und Lichtkulisse stark überlastet. Versuchen Sie, den Fernseher in dem Raum auszuschalten, in dem sich das Baby befindet.

Lassen Sie Ihr Kind nicht Computerspiele spielen.

Ein hyperaktives Kind wird von einer großen Menschenmenge überreizt. Vermeiden Sie nach Möglichkeit überfüllte Orte (große Geschäfte, Märkte, Theater) - sie wirken sich übermäßig stark auf das Nervensystem des Kindes aus.

Ein hyperaktives Kind sollte so spät wie möglich in den Kindergarten geschickt werden, wenn es bereits gelernt hat, sein Verhalten mehr oder weniger zu kontrollieren. und achten Sie darauf, Pädagogen vor seinen Funktionen zu warnen.

Umgebung

Organisieren Sie einen persönlichen Raum für Ihr Kind: Ihr eigenes Zimmer (wenn möglich), eine Spielecke, einen Tisch für den Unterricht, eine Sportecke. dieser Raum sollte gut durchdacht und geplant sein; Für alle persönlichen Gegenstände sollte das Kind praktische Aufbewahrungssysteme haben. Für die Sachen des Kindes sollte es Orte geben: Damit es lernt, keine Dinge zu verlieren und sie an ihren Platz zu bringen, da die Einhaltung des allgemeinen Ordnungsprinzips in der Raum und in Dingen bei der Erziehung eines hyperaktiven Kindes ist besonders wichtig.

Das Kinderzimmer sollte dem Prinzip des "Minimalismus" unterliegen: ruhige Tapetenfarben, Vorhänge, wenig Möbel. Spielzeug, mit Ausnahme der beliebtesten, sollte in geschlossenen Schränken und Behältern aufbewahrt werden, damit Fremdkörper das Baby nicht von seinen Aktivitäten ablenken.

familiäre Atmosphäre

Um einem Kind zu helfen, ist ein günstiges Umfeld in der Familie notwendig - gute, vertrauensvolle Beziehungen und gegenseitiges Verständnis zwischen Eltern und Kind, vernünftige Anforderungen an die Eltern, eine einheitliche, einheitliche Erziehungsrichtung.

Es ist notwendig, das Problem des Kindes mit Verständnis zu behandeln und ihm jede erdenkliche Unterstützung zukommen zu lassen. Das Kind braucht Ihre aufrichtige, freundliche, interessierte und aufmerksame Haltung, eine offene Manifestation der Liebe.

Ein impulsives und hemmungsloses Elternteil „infiziert“ ein hyperaktives Kind und provoziert es zu unangemessenem Verhalten. Es ist jedoch klar, dass die Mutter eines hyperaktiven Kindes sich nicht ständig zurückhalten kann (und dies auch nicht nötig ist). Versuchen Sie dennoch in den meisten Fällen, Ihrem Sohn / Ihrer Tochter in einer ruhigen, freundlichen, zurückhaltenden, positiven und sanften Kommunikation ein Beispiel zu geben. Sprechen Sie ruhig und gelassen mit Ihrem Kind.

Besonders hyperaktive Kinder brauchen eine vertraute Umgebung – sie beruhigt. Versuchen Sie daher, einen klaren Tagesablauf einzuhalten, tagsüber ist Schlaf erforderlich (oder zumindest im Bett ruhen) (das gibt dem Kind die Möglichkeit zu schlafen und hat Zeit, seine Kräfte wiederzugewinnen). Folgen Sie der Nahrungsaufnahme und Diät.

ein Kind mit ADHS erziehen

Hyperaktive Kinder haben oft ein geringes Selbstwertgefühl. bauen Sie das Selbstvertrauen Ihres Kindes auf. loben, ermutigen, feiern, was gut geklappt hat, unterstützen Sie die geringsten Versuche, Ihre gewalttätigen Äußerungen zu zügeln. Geben Sie ihm eine Vielzahl von Aufgaben und bitten Sie um Hilfe.

Verlassen Sie sich auf die positiven Seiten Ihres Kindes: Freundlichkeit, Schlagfertigkeit, Geselligkeit, Großzügigkeit, Aktivität, Optimismus, Leichtigkeit usw.

Vergleichen Sie den Fortschritt Ihres Kindes nicht mit der Entwicklung anderer Kinder. alles sehr individuell. und die Beurteilung der Handlungen des Kindes von der Beurteilung seiner Persönlichkeit zu trennen. Beurteile die Handlungen, nicht das Kind.

Die Gefühle eines hyperdynamischen Kindes sind meistens oberflächlich. Erzählen Sie ihm in geeigneten Situationen, was andere Menschen erleben, damit Sie Ihrem Baby beibringen, aktuelle Ereignisse zu analysieren und in die Tiefe zu blicken.

Einem hyperaktiven Kind fällt es schwer, Kritik, Verweise und Bestrafungen zu akzeptieren. Er beginnt zu protestieren und sich zu verteidigen und benimmt sich noch schlimmer. Auf Aggression reagiert er oft mit Aggression. Verwenden Sie daher so wenig wie möglich direkte Verbote und Anordnungen. lenken Sie besser ab oder äußern Sie Ihre Erwartungen: „Wir räumen die Spielsachen weg und gehen jetzt ins Bett“ (anstatt „Nein, ich sagte, keine Spiele mehr! Schnell die Spielsachen wegräumen – und ab ins Bett!“).

Unterdrücken Sie auf keinen Fall die Aktivität des Kindes. Geben Sie dem Baby im Gegenteil die Möglichkeit, überschüssige Energie zu verbrauchen, denn körperliche Aktivität (insbesondere an der frischen Luft) wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und wirkt beruhigend und entspannend: aktive Spiele, Gehen, Wandern, Laufen Radfahren, Skaten, Inline-Skating, Skifahren, Schwimmen, nur nicht „bis zur Absurdität bringen“, das Kind braucht Ruhe.

Damit das Spiel des Kindes länger und beständiger wird, ist es wünschenswert, dass das Kind die Möglichkeit hat, mit einem Partner und nicht mit mehreren Kindern zu spielen. (und lassen Sie diesen Partner ruhig und ausgeglichen sein).

Entwicklung und Aktivitäten mit einem Kind mit ADHS

Wenn das Kind hat, dann ist die Funktion des entsprechenden Teils des Gehirns beeinträchtigt, daher kann dieser Bereich nicht überbeansprucht werden. Vermeiden Sie daher während des Unterrichts mit dem Baby, seine Aufmerksamkeit zu überlasten. Um diese Verletzung auszugleichen, empfehlen Lehrer und Psychologen, auch das Kind zu entwickeln, dh die Entwicklung nicht betroffener Gehirnfunktionen zu stimulieren.

Wenn Sie mit Ihrem Baby arbeiten, halten Sie die Aufgaben kurz und klar. Bieten Sie visuelle Unterstützung - Hinweise. Stellen Sie sicher, dass die Aufgabe vom Kind verstanden wird.

Bringen Sie ihnen bei, ihre Handlungen zu planen und zu erreichen, bieten Sie Aufgaben „in Dosen“ an: zuerst eine Sache und wenn sie erledigt ist, eine andere.

Begrenzen Sie die Zeit für die Erledigung der Aufgabe (sie sollte minimal sein), damit sich das Kind nicht überanstrengt, da Übererregung zu einer Abnahme der Selbstbeherrschung und einer Zunahme übermäßiger Aktivität und Aggressivität führt.

Wechseln Sie ruhige und aktive Spiele ab. Das Baby muss die Arbeit des Gehirns "wiederherstellen". Wenn das Baby zu laut ist, versuchen Sie, seine Energie in eine „friedlichere“ Richtung zu lenken oder schalten Sie es auf ein ruhigeres Spiel um.

Versuchen Sie, die Fähigkeiten Ihres Kindes für eine bestimmte Art von Aktivität zu identifizieren - für Musik, Zeichnen, Gestalten usw. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, das zu tun, was es liebt. Je mehr Fähigkeiten er haben wird, je klarer das Ergebnis seiner Arbeit ist, desto sicherer wird er sich fühlen.

Arbeiten Sie auch an den „schwachen“ Seiten des Kindes – zum Beispiel haben viele hyperaktive Kinder „Probleme“ mit der Entwicklung der Feinmotorik. bieten zum Beispiel Origami- oder Perlenkurse an.

Ich möchte noch einmal einen Rat geben: Bilden Sie verschiedene körperliche Fähigkeiten beim Baby aus, weil. Dies ist ein universelles Werkzeug, das die Entwicklung aller Funktionen und Prozesse des Gehirns unterstützt: Denken, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Bewegungskoordination, Feinmotorik, Orientierung im Raum (Ich bin im Raum, Objekte sind relativ zu mir und relativ zu jedem Sonstiges).

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Mit vier Jahren sprechen Kinder fließend mündlich, einige schaffen es sogar, Buchstaben und Zahlen zu lernen. In diesem Alter stellen sie viele Fragen und verwirren ihre Eltern, um Antworten zu finden. Gibt es Blumen auf dem Mond? Warum fließt der Fluss? Ein erwachsenes Baby interessiert sich für absolut alles, und für Mama und Papa ist es wichtig, das Bedürfnis des Kindes, etwas über die Welt um sie herum zu lernen, nicht zu ignorieren.

Wichtige Änderungen

Wenn ein Kind mit drei Jahren praktisch nicht stillsitzen kann, dann kann es sich mit vier Jahren bereits eine halbe Stunde ruhigen Tätigkeiten widmen und tut dies gerne. Modellieren, Lego-Autos zusammenbauen, Puzzles und Mosaike falten, sowie viele andere Unterhaltungen dieser Art nimmt er mit Begeisterung wahr. Aber am wichtigsten - das Baby zeigt bereits Interesse an der Kommunikation mit Freunden. Er mag gemeinsame Spaziergänge und im Sandkasten bauen Kinder richtige Burgen.

Schon in dieser Zeit lohnt es sich natürlich, sich um den Besuch eines frühen Entwicklungszirkels zu kümmern, wenn es in Ihrer Stadt ähnliche Abschnitte gibt. Bewerten Sie die Hobbys Ihres Kindes, es kann ratsam sein, Choreographie und Gesang zu lernen. Mit vier Jahren haben Kinder keine falsche Bescheidenheit und demonstrieren bereitwillig ihre Talente sowohl Erwachsenen als auch Freunden. Eine Möglichkeit ist der Besuch einer Kunsthochschule.

Schon in jungen Jahren ist es äußerst wichtig, die Neigungen des Kindes zu erkennen, um eine Aktivität nach seinem Geschmack auszuwählen. Eltern haben oft Angst, wenn ein Kind danach strebt, buchstäblich alles zu meistern und von einem Hobby zum anderen eilt. Tatsächlich verstehen viele Kinder selbst nicht wirklich, was sie mögen, geben Sie ihnen also die Möglichkeit, sich selbst zu finden.

hyperaktive kinder

Es gibt so etwas wie ADHS, was für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung steht. Oft schreiben Eltern diese Diagnose ihrem Kind zu und versuchen, die ihrer Meinung nach übermäßige Unruhe des Kindes zu rechtfertigen. Tatsächlich verspürt jedes Kind zunächst das Bedürfnis nach Bewegung. Wenn das Baby tagsüber ständig in Ruhe war, hat es wahrscheinlich Probleme beim Einschlafen.

Bringen Sie Ihrem Kind schon früh bei, Sport zu treiben. Fußball, Tischtennis, Basketball und viele andere Spiele helfen dabei, Energie freizusetzen. Dazu sollten Sie sich um die Ausstattung des Spielplatzes mit Sportgeräten und Geräten kümmern. Zwingen Sie Ihre Tochter oder Ihren Sohn auf keinen Fall, Sport zu treiben, versuchen Sie, Ihrem Kind beim Training Spaß zu machen, spielen Sie idealerweise mit dem Baby, damit Sie noch besser werden.

In der Welt der Versuchungen: Essen

Jeden Tag sieht das Baby im Fernsehen Werbung für leckere Produkte, wodurch der Wunsch entsteht, einen neuen Schokoriegel, Keks oder etwas anderes zu probieren. Die meisten dieser Produkte enthalten Emulgatoren und verschiedene Zusatzstoffe, von denen viele gesundheitsschädlich sind. Lassen Sie sich nicht von schönen Verpackungen verführen, studieren Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Produkte, die Sie Ihrem Kind anbieten möchten.

Es gibt einige Ernährungsregeln, die Sie bei der Planung Ihres Tagesablaufs beachten sollten:

die optimale Zeit für das Frühstück ist 45–60 Minuten nach dem Aufwachen;
die letzte Mahlzeit - etwa anderthalb bis zwei Stunden vor der Nachtruhe, mit Ausnahme einer täglichen Portion Kefir;
zwischen den Mahlzeiten können Sie Ihrem Kind Obst oder etwas Leichtes gönnen, Kekse oder Süßigkeiten sollten Sie nicht anbieten, da diese den Appetit stillen können;
Versuchen Sie, eine Essenszeit zu wählen, die für alle Familienmitglieder geeignet ist.
Versuchen Sie, die Menge an frittierten und übermäßig fettigen Speisen zu begrenzen.

Die größte Menge an Essen gibt es zum Mittagessen - innerhalb von 35–40%, 20–25% zum Frühstück und Abendessen, der Rest ist ein Nachmittagssnack. Zwingen Sie ein Kind nicht zum Essen, wenn es keinen Appetit hat. Essen soll Freude bereiten, nur in diesem Fall wird es nützlich sein.

Traum

Mit 4 Jahren bekommt ein Kind 12-13 Stunden Schlaf. Davon mindestens zwei Tage Ruhe. Wenn Ihr Baby oft krank ist, kann es sich lohnen, die Schlafdauer zu verlängern – das hilft ihm, sich zu erholen. Das Ruhebedürfnis kann bei Kindern mit unterschiedlichem Temperament unterschiedlich sein, versuchen Sie also, die Bedürfnisse des Kindes herauszufinden und sich darauf einzustellen.

Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen zu aktive Spiele, sie tragen zur Übererregung bei, was bedeutet, dass Sie Probleme beim Einschlafen haben können. Die optimale Zeit zum Schlafengehen: nach dem Mittagessen und abends - von 21:00 bis 22:00 Uhr. Sorgen Sie für eine angenehme Atmosphäre im Haus – übermäßiger Lärm und häufige Gäste sind nicht die besten Schlafbegleiter.

Auf der Suche nach einem Kompromiss

Jetzt möchte sich das Kind auf Augenhöhe mit Erwachsenen fühlen. Er hat bereits seine eigenen Hobbys, ist bereit, seinen eigenen Standpunkt zu verteidigen, und in manchen Momenten kann er beispiellose Sturheit zeigen. In kritischen Situationen ist Ausdauer das Wichtigste. Erliegen Sie nicht der Erpressung und den Launen, finden Sie auch in den angespanntesten Momenten die Kraft und Geduld, dem Kind alles ruhig und ohne Geschrei zu erklären.

Die schwierigsten Momente für alle Mütter und Väter sind öffentliche Szenen an öffentlichen Orten. Vergessen Sie in diesen Momenten Ihre Umgebung, versuchen Sie, mit dem Kind eine gemeinsame Sprache zu finden, und führen Sie zu Hause in einer ruhigen Atmosphäre ein erzieherisches Gespräch mit dem Baby. Glauben Sie mir, wenn es sieht, dass Sie seinen Launen nicht nachgeben, wird das Baby verstehen, dass Erwachsene nicht auf diese Weise beeinflusst werden sollten.

Kindergarten

Kinder berufstätiger Mütter besuchen in der Regel den Kindergarten oder die frühkindliche Förderschule. In diesem Fall ist es wünschenswert, sich an den Zeitplan der Vorschuleinrichtung anzupassen. Am Wochenende ist es ratsam, sich an die darin festgelegte Ordnung zu halten, um das Regime nicht zu stürzen. Eines der häufigsten Probleme berufstätiger Mütter ist die mangelnde Kommunikation mit dem Baby. Um es wieder aufzufüllen, lohnt es sich, dem Kind so viel Freizeit wie möglich zu widmen.

Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, sich im Kindergarten selbst anzuziehen – mit vier Jahren sollte es das schon alleine machen. Es stimmt, dass einige Babys auch in diesem Alter Probleme haben, Schnürsenkel zu binden oder Reißverschlüsse zu schließen. Achten Sie beim Kauf von Kleidung immer darauf, wie bequem sie für das Kind ist.

Plan

Lassen Sie uns einige Schlüsselpunkte hervorheben:

mahlzeiten - vier- oder fünfmal am Tag;
Tagesschlaf - eins;
mindestens zwei Spaziergänge täglich;
1 Stunde Bildungssitzungen;
Das Baby hat bereits seine eigenen Aufgaben - das Zimmer aufräumen, seine Kleidung zusammenlegen, im Haushalt helfen (die einfachste Aufgabe).

Und jetzt machen wir einen ungefähren Zeitplan für den Tag:

07:00 - Aufstehen;
07:00–07:20 - Waschen;
07:20–08:00 - Bettenmachen, Morgengymnastik;
08:00–08:30 - Frühstück;
08:30–09:00 - Lernen (Englisch, Buchstaben, Mathematik - jeden Tag ein neues Fach);
09:00–11:00 - die erste Wanderung, im Winter ist es ratsam, sie auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben;
11:00–12:00 - nach Hause zurückkehren, sich umziehen, während Mama das Abendessen kocht, kann das Baby alleine spielen, ihm ein Skizzenbuch oder Plastilin anbieten;
12:00-12:30 - Mittagessen, Vorbereitung auf die Tagesruhe;
12:30–14:30 - ruhige Zeit;
14:30–15:30 - Bücher lesen mit Mama, Spiele entwickeln;
15:30–16:00 - Nachmittagstee;
16:00–18:00 - ein Spaziergang, während das Kind mit Freunden spricht, können Sie die Schönheit der Natur genießen und mit Freunden plaudern;
18:00-19:00 - Heimkehr, Zimmerreinigung, Abendessen.
19:00–20:00 - Zeichentrickfilm anschauen, Buch lesen, Gespräche mit der Familie;
20:00–21:00 - Vorbereitung auf Wasserbehandlungen, Baden, Zubettgehen.

Sie können den vorgeschlagenen Zeitplan ganz einfach an die Bedürfnisse Ihrer Familie anpassen. Das Regime basiert auf Mahlzeiten und Schlaf, und alles andere kann nach eigenem Ermessen variiert werden. Im Sommer müssen Sie also morgens und abends spazieren gehen, wenn es draußen kühler ist. Im Winter ist es ratsam zu warten, bis es wärmer wird. Das Kind ist daran gewöhnt, nach dem Regime zu leben, und wird weniger launisch sein, und Sie können die Elternschaft in vollen Zügen genießen.

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