Angst ist ein Kind der Evolution
Angst ist ein Gefühl, das absolut jedem bekannt ist. Angst basiert auf dem Selbsterhaltungstrieb, den wir von fernen Vorfahren geerbt haben und der sich in Form einer Abwehrreaktion „Flucht oder Kampf“ äußert. Mit anderen Worten, Angst entsteht nicht von Grund auf, sondern hat evolutionäre Gründe. Wenn zu einer Zeit, als eine Person ständig in Gefahr war, in Form eines Angriffs eines Säbelzahntigers oder einer Invasion eines feindlichen Stammes, die Angst wirklich zum Überleben beigetragen hat, dann leben wir heute in der sichersten Zeit der Menschheitsgeschichte . Aber unsere Instinkte arbeiten weiterhin auf einer prähistorischen Ebene und schaffen viele Probleme. Daher ist es wichtig zu verstehen, dass Angst nicht Ihr persönlicher Fehler ist, sondern ein evolutionärer Mechanismus, der unter modernen Bedingungen nicht mehr relevant ist. Ängstliche Impulse, die einst zum Überleben notwendig waren, haben ihren Zweck verloren und verwandeln sich in neurotische Manifestationen, die das Leben ängstlicher Menschen erheblich einschränken.
Geselligkeit ist eine grundlegende menschliche Eigenschaft, die es leicht und einfach macht, Beziehungen zu Menschen aufzubauen. Es hilft auch, in jedem Lebensbereich schnell Erfolge zu erzielen. Um zu verstehen, ob Sie gesellig sind oder nicht, können Sie an einer Umfrage teilnehmen.
Kommunikationstest mit Antworten
Heutzutage finden Sie im Netz unzählige Tests, die die Geselligkeit einer Person aufzeigen sollen, aber der Test von V. F. Ryakhovsky ist besonders beliebt. Seine Vorteile liegen auf der Hand: Der Durchgang nimmt wenig Zeit in Anspruch, der Test ist recht einfach, der Fragebogen mit Antworten enthält eine vollständige, detaillierte Darstellung der Ergebnisse.
Haben Sie etwas Zeit? Machen Sie einen kurzen Test, um den Grad der Geselligkeit zu ermitteln. Auf diese Weise können Sie verstehen, was Sie daran hindert, in Ihrem Privat- und Geschäftsleben bessere Ergebnisse zu erzielen. Die Gesamtpunktzahl wird zusammengezählt und es wird ersichtlich, zu welcher Kategorie die Person gehört. Es ist Zeit, etwas über Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu lernen.
Kommunikative Qualitäten eröffnen einen direkten Weg zum Aufbau von Beziehungen zu Menschen in allen Lebensbereichen. Dank Geselligkeit findet man mit allen schnell eine gemeinsame Sprache, knüpft nützliche Kontakte. Mit anderen Worten, Geselligkeit ist eine wichtige Eigenschaft aktiver Menschen. Bist du einer von denen?
Erfolg und Ruhm - all dies erscheint aufgrund der Geselligkeit. Ja, und bei der Arbeit, zu Hause, wirst du die Fähigkeit brauchen, die Leute davon zu überzeugen, dass du Recht hast. Wenn Sie über hohe Kommunikationsfähigkeiten verfügen, ist Ihnen ein lustiges und aktives Leben garantiert. Und um den Grad der Geselligkeit zu bestimmen, reicht es aus, unseren Online-Test mit Antworten zu bestehen.
Lassen Sie uns überprüfen, wie kontaktfreudig Sie sind, ob Sie gerne mit Gleichaltrigen kommunizieren und neue Bekanntschaften schließen oder vielleicht lieber Zeit alleine verbringen.
Beantworten Sie alle Fragen, indem Sie eine der vorgeschlagenen Optionen auswählen und etwas Neues über sich selbst erfahren.
1. Sie wurden von einem Klassenkameraden um Hilfe gebeten, zu dem Sie nicht die beste Beziehung haben. Bist du bereit, ihm zu helfen?
Ja - 1 Punkt. Nein - 0 Punkte.
2. Entspannen Sie sich gerne in einem Sommercamp?
Ja - 1. Nein - 0.
3. Gehst du gerne in Discos?
Ja - 1. Nein - 0.
4. Fällt Ihnen das Kennenlernen in den Ferien leicht?
Ja - 1. Nein - 0.
5. Freust du dich immer, unerwartet einen Freund zu treffen?
Ja - 1. Nein - 0.
6. Haben Sie jemals ein Gespräch mit einem unbekannten Kollegen in einem Aufzug begonnen?
Ja - 1. Nein - ungefähr.
7. Freust du dich immer über Gäste?
Ja - 1. Nein - 0.
8. Hast du viele Freunde?
Ja - 1. Nein - 0.
9. Möchten Sie jedes Wochenende Urlaub machen?
Ja - 1. Nein - 0.
10. Nehmen Sie abends an Wettkämpfen teil?
Ja - 1. Nein - 0.
11. Was ist mit den Namen Ihrer Nachbarn? Kennst du sie?
Ja - 1. Hallo - 0.
12. Stimmen Sie zu, dass das Wichtigste nicht der Sieg, sondern die Teilnahme ist?
Ja - 1. Nein - 0.
13. Sprichst du lieber mit Menschen, als mit einem Computer zu spielen?
Ja - 1. Nein - 0.
14. Helfen Sie gerne jemandem?
Ja - 1. Nein - 0.
15. Essen Sie auf einer Party, was sie anbieten, auch wenn es nicht sehr lecker ist?
Ja - 1. Nein - 0.
16. Gratulierst du allen zu Feiertagen?
Ja - 1. Nein - 0.
17. Gibt es ein Unternehmen, in dem jeder mit Ihnen kommunizieren möchte?
Ja 1. Nein - 0.
18. Magst du es, neue Leute kennenzulernen?
Ja - 1. Nein - 0.
19. Fühlen Sie sich in irgendeiner Firma sicher?
Ja - 1. Nein - 0.
20. Spielst du gerne mit kleinen Kindern?
Ja - 1. Nein - 0.
21. Was fällt dir leichter: A: Brief schreiben, B: anrufen?
22. Findest du leicht neue Freunde?
Ja - 1. Nein - 0.
23. Mussten Sie so tun, als wären Sie nicht zu Hause?
Ja - 0. Nein - 1.
24. Rufen oder besuchen dich Freunde oft?
Ja - 1. Nein - 0.
25. Machen Sie sich Sorgen darüber, „was andere Leute denken“?
Ja - 1. Nein - 0.
Berechne deine Punkte und schreibe das Ergebnis auf.
Testergebnisse
Ihr Ergebnis ist 16-25 Punkte? Herzliche Glückwünsche! Du bist ein sehr geselliger Mensch. Der Kreis Ihrer Gemeinschaft ist wirklich riesig. Sie werden von jedem Unternehmen willkommen geheißen: Alle freuen sich, Sie kennenzulernen. Sie haben die einzigartige Gabe, mit verschiedenen Menschen, auch mit Fremden, eine gemeinsame Sprache zu finden: Sie werden immer etwas finden, worüber Sie sprechen können. Diese Fähigkeit wird Ihnen helfen, ein wahrer Anführer zu werden.
Wenn Sie zwischen 8 und 15 Punkten erzielt haben: Kommunizieren Sie, dass Sie lieben und wissen, wie. Sie sind aber auch gerne allein, träumen, gehen alleine mit sich spazieren. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie danach streben müssen, eine Führungskraft zu werden, um ein Unternehmen zu führen. Daran ist nichts auszusetzen, denn manchmal kostet es mehr, mit einem engen Freund zu plaudern, als viele neue Bekanntschaften zu machen.
Hier sind ein paar einfache Fragen für Sie. Antworten Sie schnell und eindeutig: „Ja“, „Nein“, „Manchmal“ und kreuzen Sie die entsprechende Spalte an.
Prüfen
| № | Frage | Ja | Manchmal | Nein |
| 1 | Sie haben ein gewöhnliches oder geschäftliches Meeting. Verunsichert Sie ihre Vorfreude? | |||
| 2 | Fühlen Sie sich verlegen und unzufrieden mit der Aufgabe, bei einer Konferenz, einem Treffen oder einer ähnlichen Veranstaltung einen Bericht, eine Botschaft, eine Information zu machen? | |||
| 3 | Schieben Sie einen Arztbesuch bis zum letzten Moment auf? | |||
| 4 | Ihnen wird eine Geschäftsreise in eine Stadt angeboten, in der Sie noch nie waren. Werden Sie alle Anstrengungen unternehmen, um diese Geschäftsreise zu vermeiden? | |||
| 5 | Teilen Sie Ihre Erfahrungen gerne mit anderen? | |||
| 6 | Ärgern Sie sich, wenn sich ein Fremder auf der Straße mit einer Bitte (Weg zeigen, Uhrzeit sagen, eine Frage beantworten) an Sie wendet? | |||
| 7 | Glauben Sie, dass es ein Problem von „Vätern und Söhnen“ gibt und dass es für Menschen unterschiedlicher Generationen schwierig ist, einander zu verstehen? | |||
| 8 | Ist es Ihnen peinlich, einen Freund daran zu erinnern, dass er vergessen hat, Ihnen das Geld zurückzuzahlen, das er sich vor ein paar Monaten geliehen hat? | |||
| 9 | In einem Restaurant oder Speisesaal wurde Ihnen ein offensichtlich minderwertiges Gericht serviert. Wirst du schweigen und nur wütend den Teller wegschieben? | |||
| 10 | Einmal allein mit einem Fremden, kommen Sie nicht mit ihm ins Gespräch und sind belastet, wenn er zuerst spricht. Ist es so? | |||
| 11 | Sie sind entsetzt über jede lange Schlange, egal wo sie ist (in einem Geschäft, einer Bibliothek, einer Kinokasse). Ziehst du es vor, deine Absicht aufzugeben, oder wirst du zurückstehen und in Erwartung schmachten? | |||
| 12 | Haben Sie Angst, an einer Kommission zur Überprüfung von Konfliktsituationen teilzunehmen? | |||
| 13 | Sie haben Ihre eigenen, rein individuellen Kriterien für die Bewertung von Werken der Literatur, Kunst, Kultur, und Sie akzeptieren diesbezüglich keine Meinungen anderer. Ist das so? | |||
| 14 | Wenn Sie irgendwo am Rande einen offensichtlich falschen Standpunkt zu einer Ihnen wohlbekannten Frage hören, schweigen Sie dann lieber und treten nicht ins Gespräch? | |||
| 15 | Ärgern Sie sich über die Bitte von jemandem, Ihnen bei der Klärung eines bestimmten Serviceproblems oder Bildungsthemas zu helfen? | |||
| 16 | Sind Sie eher bereit, Ihren Standpunkt (Meinung, Einschätzung) schriftlich als mündlich zu äußern? |
Der Schlüssel zum Ryakhovsky-Test, einer Methode zur Beurteilung des Niveaus der Geselligkeit
Beschreibung
Der Test zur Beurteilung des Niveaus der Geselligkeit, Ryakhovskys Kommunikationsfähigkeit, enthält die Fähigkeit, das Niveau der Geselligkeit einer Person zu bestimmen. Der Proband muss Fragen mit drei Antwortmöglichkeiten beantworten: „Ja“, „Manchmal“ und „Nein“.
Ergebnisverarbeitung
Zählen Sie die Anzahl der Punkte für jede Antwort: "Ja" - 2 Punkte, "Manchmal" - 1 Punkt, "Nein" - 0 Punkte.
Zählen Sie die erhaltenen Punkte zusammen und bestimmen Sie anhand des Klassifikators, zu welcher Kategorie das Thema gehört.
Ergebnisinterpretation
30–31 Punkte. Sie sind offensichtlich nicht kommunikativ, und das ist Ihr Unglück, da Sie selbst am meisten darunter leiden. Aber es ist nicht einfach für Menschen, die Ihnen nahe stehen. In einer Angelegenheit, die Gruppenarbeit erfordert, ist es schwierig, sich auf Sie zu verlassen. Versuchen Sie, geselliger zu sein, kontrollieren Sie sich.
25–29 Punkte. Sie sind verschlossen, schweigsam, ziehen die Einsamkeit vor, haben also wenig Freunde. Ein neuer Job und das Bedürfnis nach neuen Kontakten, wenn sie dich nicht in Panik stürzen, dann bringen sie dich für lange Zeit aus dem Gleichgewicht. Sie kennen diese Eigenschaft Ihres Charakters und sind unzufrieden mit sich. Aber beschränken Sie sich nicht nur auf solche Unzufriedenheit – es liegt in Ihrer Macht, diese Charakterzüge umzukehren. Kommt es nicht vor, dass Sie mit etwas starkem Enthusiasmus plötzlich vollständige Geselligkeit erlangen? Es braucht nur ein Schütteln.
19–24 Punkte. Sie sind bis zu einem gewissen Grad kontaktfreudig und fühlen sich in einer fremden Umgebung recht sicher. Neue Herausforderungen machen Ihnen keine Angst. Und doch konvergieren neue Leute mit Vorsicht, Sie zögern, an Streitigkeiten und Auseinandersetzungen teilzunehmen. Manchmal steckt zu viel Sarkasmus in Ihren Äußerungen ohne jeden Grund. Diese Mängel sind korrigierbar.
14-18 Punkte. Du verfügst über gute Kommunikationsfähigkeiten. Sie sind neugierig, hören gerne einem interessanten Gesprächspartner zu, sind geduldig genug in der Kommunikation, verteidigen Ihren Standpunkt ohne Jähzorn. Fühlen Sie sich frei, neue Leute kennenzulernen. Gleichzeitig mögen Sie keine lauten Unternehmen, extravagante Eskapaden und Ausschweifungen nerven Sie.
9-13 Punkte. Sie sind sehr gesellig (manchmal vielleicht sogar über alle Maßen). Neugierig, gesprächig, äußert sich gerne zu verschiedenen Themen, was andere manchmal irritiert. Lernen Sie bereitwillig neue Leute kennen. Lieben Sie es, im Mittelpunkt zu stehen, lehnen Sie niemanden Anfragen ab, obwohl Sie sie nicht immer erfüllen können. Es passiert, flammen auf, aber entfernen Sie sich schnell. Was Ihnen fehlt, sind Ausdauer, Geduld und Mut, wenn Sie mit ernsthaften Problemen konfrontiert werden. Wenn Sie möchten, können Sie sich jedoch dazu zwingen, nicht nachzugeben.
4–8 Punkte. Sie müssen der T-Shirt-Typ sein. Geselligkeit schlägt aus dir heraus. Du bist dir immer über alles bewusst. Sie nehmen gerne an allen Diskussionen teil, obwohl ernste Themen bei Ihnen Migräne oder sogar einen Blues auslösen können. Ergreifen Sie bereitwillig das Wort zu jedem Thema, auch wenn Sie nur eine oberflächliche Vorstellung davon haben. Überall fühlt man sich wohl. Sie übernehmen jedes Geschäft, obwohl Sie es nicht immer erfolgreich zu Ende bringen können. Aus genau diesem Grund begegnen Ihnen Vorgesetzte und Kollegen mit einiger Besorgnis und Zweifeln. Betrachten Sie diese Tatsachen.
3 Punkte oder weniger. Ihre Kommunikationsfähigkeiten sind schmerzhaft. Sie sind gesprächig, wortreich und mischen sich in Angelegenheiten ein, die nichts mit Ihnen zu tun haben. Sie verpflichten sich, Probleme zu beurteilen, in denen Sie völlig unfähig sind. Gewollt oder unwissentlich sind Sie oft die Ursache für allerlei Konflikte in Ihrem Umfeld. Aufbrausend, empfindlich, oft voreingenommen. Ernsthafte Arbeit ist nichts für dich. Menschen – bei der Arbeit, zu Hause und im Allgemeinen überall – finden es schwierig, mit dir zusammen zu sein. Ja, du musst an dir und deinem Charakter arbeiten! Kultivieren Sie zunächst Geduld und Zurückhaltung in sich, behandeln Sie Menschen mit Respekt und denken Sie schließlich an Ihre Gesundheit - dieser Lebensstil bleibt nicht unbemerkt.
Der Test zur Beurteilung des Niveaus der Geselligkeit, Kommunikation enthält die Fähigkeit, das Niveau der Geselligkeit einer Person zu bestimmen. Die Fragen sollten mit drei Antwortmöglichkeiten beantwortet werden – „ja“, „manchmal“ und „nein“.Anweisung: „Ihre Aufmerksamkeit wird auf einige einfache Fragen gelenkt. Antworten Sie schnell und eindeutig: „Ja“, „Nein“, „Manchmal“.
Antwortscore;
"ja" - 2 Punkte, "manchmal" - 1 Punkt, "nein" - 0 Punkte.
Die erzielten Punkte werden summiert und der Klassifikator bestimmt, zu welcher Kategorie das Thema gehört.
Klassifikator testen
30-31 Punkte. Sie sind offensichtlich nicht kommunikativ, und das ist Ihr Unglück, da Sie selbst am meisten darunter leiden. Aber es ist nicht einfach für Menschen, die Ihnen nahe stehen. In einer Angelegenheit, die Gruppenarbeit erfordert, ist es schwierig, sich auf Sie zu verlassen. Versuchen Sie, geselliger zu sein, kontrollieren Sie sich.
25-29 Punkte. Sie sind verschlossen, schweigsam, ziehen die Einsamkeit vor, haben also wenig Freunde. Ein neuer Job und das Bedürfnis nach neuen Kontakten, wenn sie dich nicht in Panik stürzen, dann bringen sie dich für lange Zeit aus dem Gleichgewicht. Sie kennen diese Eigenschaft Ihres Charakters und sind unzufrieden mit sich. Aber beschränken Sie sich nicht nur auf solche Unzufriedenheit – es liegt in Ihrer Macht, diese Charakterzüge umzukehren. Kommt es nicht vor, dass Sie mit etwas starkem Enthusiasmus plötzlich vollständige Geselligkeit erlangen? Es braucht nur ein Schütteln.
19-24 Punkte. Sie sind bis zu einem gewissen Grad kontaktfreudig und fühlen sich in einer fremden Umgebung recht sicher. Neue Herausforderungen machen Ihnen keine Angst. Und doch, mit neuen Leuten, konvergieren Sie mit Vorsicht; sie zögern, sich an Streitigkeiten und Streitigkeiten zu beteiligen. In Ihren Äußerungen steckt manchmal zu viel Sarkasmus ohne jede Grundlage. Diese Mängel sind korrigierbar.
14-18 Punkte. Du verfügst über gute Kommunikationsfähigkeiten. Sie sind neugierig, hören gerne einem interessanten Gesprächspartner zu, sind geduldig genug in der Kommunikation, verteidigen Ihren Standpunkt ohne Jähzorn. Fühlen Sie sich frei, neue Leute kennenzulernen. Gleichzeitig mögen Sie keine lauten Unternehmen; extravagante Eskapaden und Ausschweifungen irritieren Sie.
9-13 Punkte. Sie sind sehr gesellig (manchmal vielleicht sogar über alle Maßen). Neugierig, gesprächig, äußert sich gerne zu verschiedenen Themen, was andere manchmal irritiert. Lernen Sie bereitwillig neue Leute kennen. Lieben Sie es, im Mittelpunkt zu stehen, lehnen Sie niemanden Anfragen ab, obwohl Sie sie nicht immer erfüllen können. Es passiert, flammen auf, aber entfernen Sie sich schnell. Was Ihnen fehlt, sind Ausdauer, Geduld und Mut, wenn Sie mit ernsthaften Problemen konfrontiert werden. Wenn Sie möchten, können Sie sich jedoch dazu zwingen, nicht nachzugeben. 4-8 Punkte. Sie müssen der T-Shirt-Typ sein. Geselligkeit schlägt aus dir heraus. Du bist dir immer über alles bewusst. Sie nehmen gerne an allen Diskussionen teil, obwohl ernste Themen bei Ihnen Migräne oder sogar einen Blues auslösen können. Ergreifen Sie bereitwillig das Wort zu jedem Thema, auch wenn Sie nur eine oberflächliche Vorstellung davon haben. Überall fühlt man sich wohl. Sie übernehmen jedes Geschäft, obwohl Sie es nicht immer erfolgreich zu Ende bringen können. Aus genau diesem Grund begegnen Ihnen Vorgesetzte und Kollegen mit einiger Besorgnis und Zweifeln. Betrachten Sie diese Tatsachen. 3 Punkte oder weniger. Fragebogentext
