Impulsivität wird in der Psychologie als eine Veranlagung zu einer spontanen, blitzschnellen Reaktion auf äußere oder innere Reize angesehen, ohne die möglichen Folgen zu berücksichtigen. Im Rahmen dieses Konzepts sprechen sie von impulsivem Verhalten, wenn eine Person gedankenlos handelt, ihre Tat später aber oft bereut oder umgekehrt die Situation weiter verschlimmert. Dieses Charaktermerkmal kann sich sowohl in der Kindheit als auch im Erwachsenenalter durch erhöhte emotionale Erregbarkeit, Überarbeitung, emotionale Überforderung sowie einige Krankheiten manifestieren.

Eigenschaften wie Impulsivität, Initiative, Verhaltensflexibilität und Geselligkeit sind hauptsächlich Extrovertierten eigen. Das Konzept der Impulsivität kann der Reflektivität gegenübergestellt werden – der Tendenz, sorgfältig über das Problem nachzudenken und die getroffenen Entscheidungen abzuwägen.

In der Psychologie und Psychiatrie wird Impulsivität auch als schmerzhafte Verhaltensform interpretiert, bei der eine Person bestimmte Handlungen unwiderstehlichen Trieben gehorchend, also fast unbewusst, ausführt. Es stellt sich heraus, dass impulsive Menschen ein geringeres Maß an Selbstkontrolle haben und ihre Handlungen eher automatisiert sind.

Impulsives Verhalten und seine Typen

Impulsivität äußert sich in Schwierigkeiten, bestimmten momentanen Trieben zu widerstehen, was am Ende fast immer zu Problemen führt, sowohl für den Patienten selbst als auch für sein unmittelbares Umfeld. Hier sind einige Beispiele für schmerzhaftes impulsives Verhalten:

• Kleptomanie - ein schmerzhaftes Verlangen nach Diebstahl;
• Spielsucht - eine pathologische Anziehung zum Glücksspiel;
• Impulskäufe - Erwerb unnötiger Dinge, Beschäftigung mit Einkäufen;
• Pyromanie - ein unwiderstehliches Verlangen nach Brandstiftung;
• impulsives Sexualverhalten - unkontrollierte, übermäßige sexuelle Aktivität, die sich nicht nur in sexueller Promiskuität, sondern auch in Voyeurismus, Fetischismus, Exhibitionismus und anderen Neigungen äußern kann;
• impulsives Essverhalten - zwanghaftes Überessen, Anorexie, Bulimie usw.

Die oben genannten Störungen sind bei Erwachsenen und Jugendlichen recht häufig und führen zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität. Erhöhte Impulsivität lässt sich jedoch mit Hilfe kompetenter kognitiv-behavioraler psychotherapeutischer Arbeit recht einfach eliminieren.

Impulsives Verhalten in der Kindheit

Impulsivität bei Kindern ist auch ein Charakterzug, der aus Handlungen auf den ersten Impuls aufgrund des Einflusses von Emotionen oder Reizen besteht. Aufgrund der altersbedingten Unterentwicklung der Verhaltenskontrolle findet sich dieses Merkmal häufig bei Vorschulkindern und jüngeren Schulkindern. Bei angemessener Entwicklung des Kindes lässt sich diese Form der Impulsivität recht leicht korrigieren, aber es ist möglich, dass dieses Verhaltensmerkmal mit zunehmendem Alter wiederkehrt.
In der Jugend wird Impulsivität oft das Ergebnis von emotionaler Erregbarkeit, Überarbeitung und Stress.

Die meisten Psychologen betrachten das impulsive Verhalten kleiner Kinder als ein normales Phänomen, da es aufgrund des Alters und einer Reihe anderer objektiver Faktoren unmöglich ist, von ihnen zu verlangen, ihr eigenes Verhalten vollständig zu kontrollieren. Das Zentralnervensystem wird in den ersten Lebensjahren aktiv ausgebildet, und erst im Alter von acht Jahren beginnt das Kind, spontan auftretende Impulse mehr oder weniger zu regulieren. Tatsächlich ist der Mangel an freiwilliger Verhaltensregulierung einfach ein natürliches Altersmerkmal.

Aufschlussreich

Impulsivität wird von einem Psychologen oder Psychotherapeuten anhand spezieller Fragebögen und Tests diagnostiziert. Die endgültige Diagnose wird gestellt, wenn der Zustand des Patienten die folgenden Kriterien erfüllt:

• impulsives Verhalten wird trotz der negativen Folgen ständig wiederholt;
• der Patient kann sein eigenes Verhalten nicht kontrollieren;
• der Patient verspürt ein buchstäblich unwiderstehliches Verlangen, eine impulsive Handlung zu begehen;
• nach Ausführung einer impulsiven Handlung fühlt sich der Patient zufrieden.

Impulsivität ist ein Zustand, der zuallererst behandelt werden muss, um die Lebensqualität des Patienten selbst zu verbessern. Abhängig von den Ursachen für impulsives Verhalten und den persönlichen Eigenschaften des Patienten wird eine individuelle Behandlungsmethode ausgewählt.

Kampfmethoden

Daher bestimmt der Psychotherapeut die am meisten bevorzugte Korrekturmethode immer streng individuell und berücksichtigt viele Faktoren, einschließlich der Merkmale der Entwicklung des Nervensystems des Patienten. In einigen Fällen hilft eine gut gewählte pharmakologische Therapie mit Antidepressiva und Antipsychotika, Impulsivität loszuwerden. Medikamente werden in Fällen verschrieben, in denen Impulsivität eine Manifestation einer psychischen Persönlichkeitsstörung ist.

Auch verschiedene psychotherapeutische Methoden helfen, impulsives Verhalten zu bekämpfen. Am weitesten verbreitet ist die kognitiv-behaviorale Psychotherapie, die am effektivsten ist, wenn sie im Einzelmodus durchgeführt wird, aber der Besuch von Gruppenunterricht ist nicht ausgeschlossen.

Auch Impulsivität in der Kindheit sollte nicht dem Zufall überlassen werden. Und obwohl sich das Verhalten des Kindes mit zunehmendem Alter ändern wird, besteht die Hauptaufgabe der Erwachsenen darin, in ihm die Fähigkeit zu entwickeln, seine eigenen Motive und erwarteten Ergebnisse richtig in Einklang zu bringen. Das heißt, das Kind muss verstehen, dass alle seine Handlungen bestimmte Konsequenzen nach sich ziehen. Gleichzeitig ist es wichtig, ein Belohnungssystem zu entwickeln, damit das Kind eine Vorstellung von „richtigem“ Verhalten hat. Tatsächlich lenkt der Erwachsene das Kind in die richtige Richtung und überträgt ihm allmählich die Verantwortung für sein Verhalten. Es ist erwähnenswert, dass der größte Fehler der Eltern darin besteht, dass sie versuchen, ihr eigenes Kind zu „erziehen“ und ihm durch Bestrafung Selbstbeherrschung beizubringen. Diese Strategie ist grundsätzlich falsch und kann in Zukunft zur Entwicklung schwerer psychischer Störungen beim Kind führen.

Von großer Bedeutung bei der Korrektur von Impulsivität bei Vorschulkindern und jüngeren Schulkindern sind gemeinsame Spiele, die Impulse zurückhalten und die Interessen anderer Teilnehmer berücksichtigen. In Zukunft werden Bildungsaktivitäten weiter zur Normalisierung der Verhaltensaktivität beitragen.

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Impulsives Verhalten kann schmerzhaft sein (d. h. eine Manifestation einer psychischen Störung sein), in diesem Fall ist die Hilfe eines Psychiaters oder Psychotherapeuten erforderlich. Dieser Artikel ist diesen Bedingungen gewidmet. Darüber hinaus kann bei psychisch gesunden Menschen impulsives Verhalten beobachtet werden. Die Aufgabe des Arztes besteht darin, die wahren Ursachen für impulsives Verhalten richtig zu bestimmen und gesunde Menschen von Menschen mit Störungen zu unterscheiden.

Impulse, etwas zu zerbrechen oder zu zerquetschen

Impulse, etwas zu zerbrechen oder zu zerstören, Anfälle von Zerstörungswut sind immer ein Symptom, das heißt, es ist eine Manifestation einer Krankheit oder eines Krankheitszustandes.
Wenn sich ein solches Verhalten häufig in einem Rausch- oder Drogenrausch manifestiert, klassifizieren Ärzte diese Zustände als toxische Enzephalopathie.

Impulsivitäts- und Verhaltenskontrollstörung

Impulskontrollstörungen (ICDs) sind eine in der westlichen Wissenschaftsliteratur weit verbreitete Kategorie, hierzulande verwenden Experten den Begriff Situational Control Disorder oder impulsives Verhalten. Diese Störung sollte nicht als separate Krankheit oder Diagnose angesehen werden. Dies ist ein Begriff, der das Vorhandensein der gleichen Art von Symptomatik bezeichnet. Die Symptome dieses Zustands werden nachstehend beschrieben.

Diese Störungen (Symptome) werden in den Kontext allgemeiner psychischer Störungen eingeordnet, bei denen Patienten und ihr Umfeld in der Regel eine deutliche Verschlechterung der sozialen und beruflichen Aktivitäten feststellen und auch rechtliche und finanzielle Schwierigkeiten nach sich ziehen können. Medizinische Studien haben gezeigt, dass der Verlust oder die Beeinträchtigung der situativen Kontrolle über das Verhalten, die sich durch impulsives Verhalten manifestiert, gut auf die Behandlung ansprechen kann, jedoch gehen nur wenige Menschen mit einem solchen Problem zum Arzt und glauben, dass es sich entweder um eine Charaktereigenschaft, Promiskuität oder handelt eine Manifestation von Launen und schlechter Erziehung. Es gibt verschiedene Arten von impulsivem Verhalten

Arten von impulsivem Verhalten

• Impulsive Jähzornigkeit (Impulse zu brechen oder zu zerquetschen);
• Impulsives Sexualverhalten;
• Impulsive Änderung des Essverhaltens;

Diese Störungen sind durch die Schwierigkeit gekennzeichnet, vorübergehenden Trieben zu widerstehen, die übermäßig sind und/oder dem Patienten und seinen Mitmenschen immer Probleme bereiten.

Impulsive Verhaltensstörungen sind bei Jugendlichen und Erwachsenen weit verbreitet, sie verursachen eine erhebliche Beeinträchtigung der Lebensqualität, werden jedoch mit Hilfe von Verhaltenspsychotherapie und pharmakologischer Therapie wirksam behandelt.

Der Zweck dieser Übersichtsarbeit besteht darin, ein klinisches Bild psychiatrischer Störungen zu liefern, zu denen auch das impulsive Verhaltenssyndrom, einschließlich Erkrankungen des neurologischen Spektrums, gehören kann, und die Evidenz für die pharmakologische Behandlung dieser Störungen zu überprüfen.

Hauptmerkmale der Störung

Trotz des Ausmaßes des Einflusses gemeinsamer klinischer, genetischer und biologischer Merkmale auf die Entwicklung von Impulskontrollstörungen ist der Mechanismus des Auftretens dieser Störungen nicht vollständig geklärt.

Viele Impulskontrollstörungen beinhalten grundlegende Qualitäten:

• wiederholtes impulsives Verhalten trotz nachteiliger Folgen;
• Mangel an Kontrolle über Problemverhalten;
• ein unwiderstehliches Verlangen oder ein Zustand des „Schubs“ für impulsives Verhalten oder Teilnahme an solchen Situationen;
• In den Momenten der Manifestation impulsiven Verhaltens erfährt eine Person Befriedigung.

Diese Merkmale haben zur Beschreibung von Impulskontrollstörungen als Verhaltenssüchte geführt. Einige Experten betrachten solche Symptome oft als zwanghaftes Verhalten. Obwohl dieser Zusammenhang noch nicht vollständig verstanden ist, gibt es einige Unterschiede in der Definition dieser Konzepte.

Impulsivität und Zwanghaftigkeit

Impulsivität ist definiert als eine Veranlagung zu einer schnellen, spontanen Reaktion auf innere oder äußere Reize, ohne die negativen Folgen zu berücksichtigen.

Zwanghaftigkeit ist definiert als die Durchführung sich wiederholender, zwanghafter Handlungen, um Angst, Stress, Gefahr usw. zu reduzieren oder zu verhindern. Diese Handlungen bieten weder Freude noch Befriedigung.

Diese Verhaltensstörungen sind eher als Gegensätze zu sehen. Zwanghaftigkeit und Impulsivität können jedoch im Zusammenhang mit derselben psychischen Störung gleichzeitig auftreten, wodurch die Diagnose und das Verständnis, einschließlich der Behandlung bestimmter Verhaltensstörungen, erschwert werden.

Jeder von uns hatte mit impulsiven Menschen zu tun. Ihre Taten schockieren ihre Umgebung. Fragt man einen solchen Menschen nach den Motiven seines Handelns, gibt es keine vernünftige Antwort. Bestenfalls sagt er, dass er selbst nicht verstanden habe, warum er das getan habe.

Was ist Impulsivität? Dem soll der Artikel gewidmet sein.

Definition

Bevor wir ein Gespräch über impulsives Verhalten und seine Varianten beginnen, wollen wir dieses Konzept definieren.

Impulsivität trifft eine Entscheidung, ohne die Konsequenzen zu berücksichtigen. Impulsive Menschen werden von momentanen Wünschen und Emotionen getrieben.

Impulsivität ist nicht Entschlossenheit. Das ist wichtig zu verstehen. Eine entschlossene Person denkt nicht nur über ihre Handlungen nach, sondern versteht auch, wozu diese oder jene Handlung führen wird.

Arten von Impulsivität

Impulsivität ist eine psychische Störung bei Erwachsenen. Es wird in folgende Typen unterteilt:

• Kinder;
• Teenager;
• Erwachsene.

Kinder neigen nicht dazu, über ihre Handlungen nachzudenken und ihre Folgen zu analysieren. Deshalb sind sie Kinder, nur um zu leben. Die Entscheidungen treffen ihre Eltern. Daher ist impulsives Verhalten bei den jüngsten Bewohnern der Erde eine regelmäßige Erscheinung. Und Psychologen sehen es als die Norm an.

Jugendliche Impulsivität kann durch Versuche ausgelöst werden, Aufmerksamkeit auf ihre Handlungen zu lenken. Dabei darf nicht vergessen werden, dass die jüngere Generation vieles verschärft wahrnimmt. Ihr Leben während der Pubertät ist ein Dauerstress. Stress, Überarbeitung, Übererregung des Nervensystems, Sturheit und Versuche, Unabhängigkeit zu zeigen, führen zu impulsivem Verhalten.

impulsiver Erwachsener

In der Psychologie definiert Impulsivität gedankenlose Entscheidungen unter dem Einfluss von Gefühlen und Emotionen. Und für einen Erwachsenen ist ein solches Verhalten, wenn es zu oft auftritt, eine Abweichung von der Norm.

Wenn eine Person impulsive Handlungen begeht, ist dies ein klarer Beweis dafür, dass sie ihr Verhalten nicht immer kontrollieren kann. Und es ist ziemlich gefährlich. Solch ein Individuum scheint harmlos zu sein, und seine Eskapaden sind schlecht. Aber man weiß nie, unter dem Einfluss besonders starker Emotionen kann er Ärger machen! Greifen Sie bei starkem Schrecken oder Wut zum Beispiel zu einem Messer. Wenn es eine solche Person unter Ihren Verwandten, Freunden oder Kollegen gibt, ist es ratsam, sein Verhalten korrigieren zu können. Bei Familienmitgliedern oder Freunden ist dies einfacher zu bewerkstelligen als beispielsweise in einer Situation mit Fremden.

Woran erkennt man eine impulsive Person?

Impulsives Verhalten ist auf den ersten Blick schwer zu erkennen. Aber so scheint es. Was Sie über eine impulsive Person wissen sollten:

1. Diese Art von Menschen ist sehr emotional.
2. Impulsive Menschen sind ehrlich. Schließlich ist es unter dem Einfluss von Emotionen sehr schwierig zu lügen. Es bleibt keine Zeit, falsche Informationen zu erfinden, wenn Sie vor lauter Rede platzen.
3. Sie gehen normalerweise nicht zuerst zum Konflikt. In Ausnahmefällen passiert dies zwar auch, aber dafür muss man eine Person zur „Weißglut“ bringen.
4. Es fällt ihnen schwer, ein Gespräch über ein Thema zu führen. Diese sind Liebhaber des Springens von Thema zu Thema, sie verlieren schnell den Gesprächsfaden.
5. Sie haben meistens eine ausgeprägte Liebe zu Tieren. Diese Menschen sind mitfühlend, füttern streunende Katzen, spenden Geld an Tierheime für unsere kleineren Brüder. So jemand kann ein obdachloses Kätzchen nach Hause bringen, obwohl er bereits drei Katzen, zwei Hunde und fünfzehn Aquarienfische in der Wohnung hat.

Die Hauptmerkmale eines solchen Individuums sind erhöhte Emotionalität und Aktivität. Es explodiert sehr leicht, kühlt aber auch schnell ab.

Motivierte Impulsivität

Impulsivität trifft Entscheidungen basierend auf Ihren eigenen Wünschen, Emotionen und Stimmungen. Es gibt jedoch zwei weitere Arten von impulsivem Verhalten: motiviert und unmotiviert.

Lassen Sie uns jetzt über das erste sprechen. Motivierte Impulsivität manifestiert sich unter dem Einfluss von Stresssituationen. In diesem Zustand muss selbst der vernünftigste und nachdenklichste Mensch handeln, manchmal impulsiv. Und das ist eine normale Reaktion des Körpers. An einer solchen Impulsivität ist nichts auszusetzen.

Unmotivierte Impulsivität

Aber Impulsivität macht den Menschen um dich herum Angst. Besonders mit seiner ständigen Manifestation in dem einen oder anderen Individuum. Seltsame und unnatürliche Reaktionen auf die Umwelt, die zur Norm werden und unmotivierte Impulsivität sind.

Dies weist bereits auf einige psychische Auffälligkeiten hin.

Sorten

Manchmal "geht das Maß an Impulsivität in einer Person in einer bestimmten äußeren Umgebung "aus dem Rahmen". Und dies führt zur Bildung der folgenden Abweichungen von etablierten Normen in der Gesellschaft:

Absicht zu stehlen. Der Mann sah etwas Unbedeutendes auf einem offenen Tablett. Die Verkäuferin wandte sich ab. Und die "Hände des Einzelnen juckten", der Verstand schaltete sich aus. Er selbst verstand nicht, wie er das Ding packte, in die Tasche steckte und langsam davonging. Warum hat er das getan? Dies ist ein Beweis dafür, dass die Diebstahlssucht, die wir auch Kleptomanie nennen, erwacht ist.

Das Problem, das damit zusammenhängt, dass es für eine Person schwierig ist, an Glücksspieleinrichtungen vorbeizukommen. Jetzt werden sie massenhaft geschlossen, aber eine Person schafft es, illegale Wege zu finden. Diese Spielsucht ist ein Verlangen nach Glücksspiel.

Haben Sie als Kind Feuerwehrmann gespielt? Haben Sie zu Hause mit Besen Feuer gemacht, um sie zu löschen? Dieses Verhalten ist normal für Kinder, aber nicht normal für die Gesellschaft. Stellen Sie sich nun vor, dass ein Erwachsener zu Hause Feuer anzündet. Oder nicht zu Hause, sondern unter der Nachbartür, beim Besuch bei Freunden oder im Badezimmer bei der Arbeit. Unmöglich, wird ein anderer sagen, aber dafür gibt es eine Erklärung. Dieses Verhalten wird Pyromanie genannt.

• Und es gibt eine solche Option wie Nahrungsimpulsivität. Dies ist, wenn das Haus voller Essen ist und eine Person in Flammen steht, um einen Kuchen zu essen. Und er wird in den Laden gehen, obwohl fast kein Geld in seiner Brieftasche ist, dass es vor dem Fenster regnet oder dunkel ist. Und kauf dir diesen Kuchen. In der Zwischenzeit wird er mit ihm das Haus erreichen, er wird nicht mehr essen wollen.

Impulsivität ist ein Krankheitszustand, wie in den Unterabschnitten oben gesehen wurde.

Gibt es positive Aspekte der Impulsivität?

Es schien eine seltsame Frage zu sein. Was können geistige Abweichungen nützen? Positives lässt sich jedoch überall finden. Und selbst bei einer so unangenehmen Kleinigkeit wie dem Impulsivitätssyndrom:

Fähigkeit, schnell Entscheidungen zu treffen. Eine impulsive Person wird unentbehrlich, wenn die Umstände eine sofortige Reaktion auf eine bestimmte Situation erfordern. Und man muss sich darauf einstellen, denn zum Nachdenken bleibt absolut keine Zeit.

Entwickelte Intuition. Seltsamerweise, aber Menschen, die dazu neigen, Entscheidungen unter dem Einfluss von Emotionen zu treffen, ist diese Eigenschaft ziemlich gut entwickelt. Und es hilft ihnen auf dem Weg des Lebens.

Offenheit. Impulsive Menschen sind sehr emotional und offen. Mit ihnen ist es in dieser Hinsicht einfacher zu kommunizieren. Denn wenn man die Gefühlslage eines Menschen verstehen kann, fällt es leichter, mit ihm eine gemeinsame Sprache zu finden. Und dann können Sie helfen, diesen oder jenen Anstieg abzubezahlen. Wofür ein impulsiver Kamerad sehr dankbar sein wird. Sie selbst leiden unter ihren Eskapaden.

Wahrhaftigkeit. Impulsive Menschen wissen in der Regel nicht, wie man lügt. Emotionen kochen und brodeln in ihnen. Und unter ihrem Einfluss verbreiten diese Typen alles, was sie denken. Gut oder schlecht, es interessiert sie nicht. Alle sind nur ehrlich.

Negative Punkte

Leider ist der auffälligste Mangel an Impulsivität ein ständiger Stimmungswechsel. Von einer Person mit einem solchen Merkmal wissen Sie nicht, was Sie erwarten können. Entweder fällt ihm das eine ein, dann fällt ihm das andere ein.

Wir alle wollen Beständigkeit und Komfort um uns herum. Und wenn eine solche Person in der Nähe gefunden wird, ist es sehr schwierig mit ihr. Was ist hier der Trost? Du lebst wie auf einem Pulverfass.

Es wird behandelt

Aber die oben beschriebene Diagnose ist heilbar. Wenn ein solches Verhalten in der Kindheit aufgefallen ist, dann sind die Eltern schuld. Es ist eine Sache, wenn sich Impulsivität bei einem Kind oft, aber unregelmäßig zeigt. Aber es ist anders, wenn alles Verhalten von Kindern auf solchen Handlungen aufbaut. Dies ist eine Abweichung von der Norm. Und wenn Sie nicht rechtzeitig handeln, ist es, wie man so schön sagt, zu spät, um mit den Fäusten zu winken.

Im Erwachsenenalter kann ein solches Merkmal wie Impulsivität von einem erfahrenen Spezialisten entfernt werden. Sie wird psychotherapeutisch behandelt. Sie können einzeln lernen oder am Gruppenunterricht teilnehmen.

In einigen besonders schwierigen Fällen werden Antidepressiva und Antipsychotika verschrieben, um dieses Verhalten zu behandeln. Der Kurs wird unter strenger Aufsicht eines Psychotherapeuten durchgeführt. Er verschreibt auch Medikamente.

Sie können sich nicht selbst behandeln, aber Sie können nicht alles von selbst gehen lassen.

Identifizierung der Krankheit

Wie Sie eine impulsive Person in Ihrem Umfeld erkennen, haben wir oben gesagt. Lassen Sie uns nun herausfinden, wie die Krankheit bei einer bestimmten Person identifiziert werden kann. In folgenden Fällen können Sie von einer Abweichung sprechen:

Impulsive Handlungen werden regelmäßig ausgeführt. Selbst ihre negativen Folgen halten eine Person nicht auf. Er vollbringt ein weiteres „Kunststück“.

Eine Person ist einfach nicht in der Lage, ihr Verhalten selbstständig zu kontrollieren.

Der Einzelne ist versucht, eine schlecht durchdachte Handlung zu begehen.

Nachdem der impulsive Trick erfolgreich war, fühlt sich die Person zufrieden mit dem, was sie getan hat. Er bereut seine Tat nicht, sondern genießt sie.

• Manchmal können sich Aufmerksamkeitsstörungen und motorische Enthemmung der Impulsivität anschließen.

Fazit

In dem Artikel haben wir darüber gesprochen, was Impulsivität ist. Dies ist die Ausführung von Handlungen unter dem Einfluss von Wünschen und Emotionen, ohne über deren Folgen nachzudenken.

Wir haben auch die Arten solcher Verhaltensweisen herausgefunden, Wege beschrieben, damit umzugehen, sowie zu erkennen, wann eine Charaktereigenschaft zu einer Krankheit wird.

Manchmal kommt es vor, dass wir das Wort „impulsiv“ verwenden, wenn wir den Charakter einer Person beschreiben. Aber es stellt sich die Frage, ob wir die wahre Bedeutung kennen, ob wir verstehen, was Impulsivität ist.

Zuallererst ist anzumerken, dass diese persönliche Eigenschaft eine Person zwingt, auch wenn sie unbewusst für sich selbst handelt, Maßnahmen zu ergreifen, die keiner vorläufigen langen Überlegung unterliegen und alle Vor- und Nachteile abwägen. Leider kann eine Person unter dem Einfluss von Impulsivität und momentanen Emotionen eine schicksalhafte Entscheidung treffen.

Impulsivität in der Psychologie impliziert ein Merkmal im Verhalten einer Person, das in seiner innewohnenden Tendenz besteht, unter dem Einfluss von Umständen oder Emotionen Entscheidungen zu treffen und auf den ersten Impuls hin zu handeln. Eine impulsive Person neigt nicht dazu, über ihre Handlungen nachzudenken, sondern reagiert sofort darauf und bereut anschließend oft, was sie getan hat. Der Grund für sein Auftreten bei Jugendlichen liegt in einer erhöhten emotionalen Erregbarkeit. Und bei Erwachsenen kann sich Impulsivität mit Überarbeitung, bestimmten Krankheiten und Affekten manifestieren (dh mit einer starken, aber kurzfristigen emotionalen Erfahrung, die normalerweise von relativ scharfen inneren und motorischen mentalen Manifestationen der Persönlichkeit begleitet wird).

Impulsivität ist eine Art Antonym zum Begriff „Reflexivität“. Reflexivität - Impulsivität ist eine hypothetische Definition einer Messung des kognitiven Stils einer Person. Es basiert auf der Beobachtung, dass festgestellt wurde, dass Menschen beim Lösen von Problemen in zwei Typen eingeteilt werden können. Der erste Typ neigt dazu, schnell zu reagieren, indem er das erste berücksichtigt, was ihm in den Sinn kommt (Impulsivität), während der zweite Typ dazu neigt, systematischer zu sein, das heißt, er prüft das Problem sorgfältig, bevor er etwas unternimmt.

In der Regel beginnt eine impulsive Person nach einiger Zeit, die perfekte Tat zu bereuen, die zuvor zur Zerstörung jeder Beziehung geführt hat. Abhängig von persönlichen Eigenschaften kann diese Person entweder um Vergebung bitten oder die Situation weiter verschlimmern.

Impulsivitätstest

Um das Vorhandensein von Impulsivität zu bestimmen, werden speziell entwickelte Tests verwendet (z. B. der Fragebogen zur Impulsivität von H. Eysenck).

Im folgenden Fragebogen muss der Proband „+“ oder „-“ neben die Aussage setzen, je nachdem, ob er zustimmt oder nicht.

Für "+" auf die Fragen 1,2,4,5,7,9-12 und 15 und für negative Antworten auf Nr. 3,6, 8,13,14 müssen Sie 1 Punkt setzen. Insgesamt ist Ihre Impulsivität umso ausgeprägter, je höher die Anzahl der berechneten Punkte ist.

Es muss daran erinnert werden, dass es unmöglich ist, eindeutig zu sagen, dass Impulsivität etwas Negatives in einer Person ist. Vergessen Sie nicht, dass die menschliche Natur vielfältig und in den meisten Fällen unberechenbar ist.

Erofejewskaja Natalja

Wir sind alle unterschiedliche Menschen: Einige halten es für selbstverständlich und bequem, jeden Lebensschritt wiederholt abzuwägen, andere sind in der Lage, ernsthafte, lebensbestimmende Entscheidungen im Handumdrehen zu treffen. In einer Vielzahl heller menschlicher Charaktereigenschaften sticht die Impulsivität hervor - das ist die Anziehungskraft einer bestimmten Person zu schnellen und unbedachten Handlungen, wenn nur ihre eigenen Motive, Emotionen, Umstände und Menschen in ihrer Nähe zugrunde gelegt werden.

Sicherlich hat jeder in seinem eigenen Umfeld eine solche Person getroffen: Er denkt nicht über seine Handlungen, Reden, Entscheidungen nach, reagiert sofort auf die Umstände und Handlungen anderer Menschen, aber diese Eile lässt ihn oft sein eigenes Verhalten bereuen. Impulsivität ist typisch für Kinder – Vorschulkinder oder Kinder im Grundschulalter können ihr Handeln noch nicht ausreichend einschätzen und kümmern sich daher wenig um ihre Reflexion. Bei Jugendlichen kann Impulsivität eine Folge erhöhter emotionaler und hormoneller Erregbarkeit sein. Die Impulsivität von Erwachsenen manifestiert sich in Neurose, Überarbeitung, einem Zustand der Leidenschaft und in einigen Krankheiten.

Impulsivität ist anders und je nach Ausprägungsgrad kann sie ihrem Besitzer leichte Unannehmlichkeiten bereiten oder zu einem echten Problem in seinem Leben und seiner Umgebung werden. Impulsives Verhalten reicht von leichter Unzufriedenheit, schnellen Entscheidungen und einer schnellen Rückkehr der Selbstkontrolle bis hin zu schmerzhaften impulsiven Manifestationen:

Kleptomanie (Verlangen zu stehlen);
Spielsucht (Anziehung zum Glücksspiel);
Fetischismus und andere Manifestationen impulsiven Sexualverhaltens;
Anorexie oder umgekehrt übermäßiges Essen usw.

impulsiver Mensch

Wägen Sie alle Vor- und Nachteile ab? - Nein, hier geht es nicht um eine impulsive Person. Und selbst eine flüchtige Reflexion über seine Handlungen entzieht sich seiner Kontrolle, und dieser Faktor unterscheidet eine impulsive Person von einer entschlossenen Person. In beiden Fällen erfolgt eine schnelle und energische Reaktion, bei impulsiven Menschen jedoch eher mit einem Minuszeichen als mit einem Plus – genauso schnell bereuen sie ihr vorschnelles und unangemessenes Handeln.

Wie können Sie verstehen, dass Sie eine impulsive Person sind? Es gibt mehrere Anzeichen, die die Manifestationen und die Tendenz zur Impulsivität bestimmen:

Dinge und Menschen, die zuvor in der Umgebung unsichtbar waren, beginnen zu nerven;
aufkommende Neurose, Stress, Unfähigkeit, mit ihrem eigenen aufgeregten psychischen Zustand fertig zu werden;
„Anfahren mit halber Umdrehung“ ist jetzt überhaupt kein Problem mehr;
- von Melancholie bis unvernünftige Aggression;
Nach der erfolgreichen Manifestation einer vorschnellen Handlung oder von Handlungen, die durch Impulsivität verursacht wurden, fühlt sich eine Person zufrieden.

Wenn Impulsivität ernsthafte Probleme verursacht, die eine Person nicht alleine bewältigen kann, wird empfohlen, spezialisierte Hilfe in Anspruch zu nehmen. Psychologen und Psychotherapeuten können den Zustand des Patienten professionell beurteilen, und Fragebögen und Tests werden das Problem spezifizieren. Impulsivität, die eine Person unterwirft, muss unbedingt bekämpft werden: Dies wird die Beziehungen zu anderen ausrichten und die Lebensqualität einer Person verbessern. Bei schwerwiegenden Problemen und in Übereinstimmung mit den Gründen, die die Impulsivität verursacht haben, empfehlen Fachärzte eine individuelle (unter Berücksichtigung der persönlichen Merkmale des Patienten) Behandlungsmethode.

Weibliche Impulsivität

Betrachtet man das Geschlecht, dann sind Frauen generell viel impulsiver und das ist verständlich: Emotional, ohne ausreichende bewusste Kontrolle, werden sie von ihren eigenen Motiven getrieben, ohne logische Planung für Konsequenzen. Dies gilt nicht für jedes Mädchen oder jede Frau: Einige vernünftige Damen probieren beim Kauf einer fünfzigsten Bluse weitere zwanzig an, und zum Beispiel verleiht ihr eigenes Baby im Kinderwagen einer Frau Verantwortungsbewusstsein und zwingt Mama zur Arbeit Sie selber.

Frauen sind emotionalere Wesen als Männer und daher anfälliger für den psycho-emotionalen Zustand, der Impulsivität ist. Impulsivität kann für Frauen und für jeden anderen Menschen erhebliche Probleme bei der Arbeit, in engen Beziehungen, bei der Kindererziehung verursachen - negative Impulsivität erfordert "Dampf ablassen", und daher wird einer impulsiven Person (unabhängig vom Geschlecht) empfohlen, sich selbst zu verstehen, verstehen Sie die Gründe für die Entstehung dieses Zustands und lernen Sie, ihn zu meistern.

Wie wird man Impulsivität los?

Wenn Sie nicht rechtzeitig auf die ersten Anzeichen von Impulsivität achten, wird sie sich schnell zu einer hartnäckigen Charaktereigenschaft entwickeln und zu einem Stolperstein in den Beziehungen zu anderen Menschen werden - weil sie sich nicht für die Gründe interessieren, sehen sie nur ihre unangenehme Manifestation . Was tun mit Impulsivität und wie wird man sie los? Wir bieten einfache Methoden:

Nervosität abbauen und Stress bekämpfen: Meditation, SPA-Behandlungen und Massagen, angenehme Hobbys, Sport und Schwimmen, sogar Einkaufen - alles, was den emotionalen Zustand in seinen vorherigen Verlauf zurückversetzt und den Geist der Impulsivität nicht ausbrechen lässt.
Es empfiehlt sich, sich konkrete erreichbare Ziele für Fristen zu setzen: Sie brauchen Reparaturen in Ihrer Wohnung, aber es fehlt das Geld? - die Wohnung schrittweise reparieren; Keine Zeit, mit dem Kind ins Erlebnisbad zu gehen? - ein Spaziergang im nächsten Park auf Skiern ist eine gute Alternative; „Haben“ Sie Verwandte und Freunde? - Schalten Sie Ihr Telefon nach 21:00 Uhr aus und genießen Sie ein Buch.

3. Impulsivität kann sich aus banalem Zeitmangel äußern: endlose Bitten von Angehörigen, Forderungen von Vorgesetzten, Kinder, die Aufmerksamkeit fordern – woher soll man die nötige Zeit für all das nehmen? Und jetzt verwandelt sich sogar eine tüchtige Frau in einen nervösen Affen, der nicht einmal Zeit hat, sich im Spiegel zu betrachten. Wann ist es an der Zeit, sich hinzusetzen und in Ruhe über dringende Angelegenheiten nachzudenken? In diesem Fall hilft gesunder Egoismus:

Angehörigen kann ruhig erklärt werden, dass sie selbst im Geschäft eine neue Hundeleine auswählen können;
Sie können nicht viel mit den Behörden argumentieren, aber eine angemessene Vorgesetzte wird sich gesunde Argumente anhören und zur Kenntnis nehmen;
Sie können Kinder nicht beiseite schieben, aber für sie wird es sicherlich eine interessante Aktivität geben, die Kindergehirne und -hände mindestens ein paar Stunden lang beschäftigen kann.

4. und Impulsivität - Begriffe koexistieren gewissermaßen friedlich genau bis zu dem Moment, wo letztere sich zu Jähzorn und Hysterie entwickeln. Psychologen empfehlen in solchen Fällen, von den eigentlichen Ursachen (Mangel an Aufmerksamkeit und Sex, Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren usw.) auszugehen und mit einem Partner über Probleme in einer Beziehung zu sprechen.

5. Finden Sie den Verursacher des Problems, das diesen Zustand verursacht: Er ist sicherlich vorhanden, und wenn er beseitigt ist, wird der emotionale Hintergrund ruhiger und ausgeglichener, und die Rationalität des Denkens und Handelns wird nicht lange auf sich warten lassen.

In jedem Fall sollte daran erinnert werden: Impulsivität ist keine Krankheit mit einer kritischen Diagnose, sondern ein emotionaler und mentaler Zustand einer Person, der unter dem Einfluss von Umständen und Umwelt bei jedem auftreten kann. Impulsivität wird je nach Situation zur Abwehr oder zu Angriff und Aggression. Es taucht plötzlich auf und geht genauso plötzlich wieder. Sie lässt sich leicht provozieren, ist aber kontrollierbar, wenn sie an ihrem eigenen Verhalten arbeitet.

25. März 2014, 16:30 Uhr