Ein Mensch kann Emotionen nicht per Knopfdruck ausschalten, wenn er um 9 Uhr morgens die Büroschwelle überschreitet, und sie einschalten, wenn er um 18 Uhr das Büro verlässt. Selbstverbesserung beginnt mit der Akzeptanz der Tatsache, dass Emotionen untrennbar mit uns verbunden sind. Sie arbeiten schneller als die Logik, und der Mensch hat in den letzten 50.000 Generationen nichts dagegen tun können.

Wir verbringen den größten Teil des Tages bei der Arbeit und Seite an Seite. Wir mögen nicht alle. Wir können beleidigt, verärgert, wütend sein. Arbeitssituationen selbst - Fristen, Multitasking, Verantwortung usw. - zerschmettert das Nervensystem. Um Ihren eigenen Nervenzusammenbruch nicht zu provozieren, müssen Sie Ihre Emotionen irgendwie handhaben.

Unter Beschuss - Anführer

Meistens sind "Führer" und Synonyme. Ein Workaholic ist noch anfälliger für Stress. Der „Work-Home-Work“-Weg ist ihm vertraut, täglich Überstunden, auch am Wochenende zur Arbeit gehen, er hat weder Zeit noch Energie, sich mit Freunden zu treffen und sein Privatleben zu ordnen.

In der Existenzweise in einer Wolke negativer Emotionen ist es fast unmöglich, das eigene Handeln zu schaffen, groß zu denken, nüchtern zu bewerten.

Darüber hinaus ist der Leiter bei der Arbeit nicht nur für seine eigenen Handlungen verantwortlich, sondern auch für die Handlungen seiner Untergebenen. Und wo es eine große Verantwortung gibt - dort. Und Sie müssen auch ständig mit einer großen Anzahl von Menschen kommunizieren.

Der große Fehler ist die Unterdrückung von Emotionen

Der einzige Emotionsmanagementmechanismus, den die meisten von uns täglich anwenden, ist die Unterdrückung. Wir halten uns nicht nur in der Hand, wir halten uns fest im Griff. Sie können nicht schreien - wir leben in einer zivilisierten Gesellschaft. Du kannst nicht weinen - sie werden dich für tot halten. Du kannst nicht mit der Faust auf den Tisch schlagen – sie werden sagen, dass du aggressiv bist. Infolgedessen beherbergen wir Emotionen.

Welchen Preis zahlen wir dafür?

Kopfschmerzen. Reizbarkeit und Bereitschaft, auf alle zu werfen. Ständige Müdigkeit. Und Psychosomatik, wohin ohne sie? „Plötzlich“ erkälten wir uns häufiger oder chronische Krankheiten verschlimmern sich (Schwachstellen, die fast jeder hat).

All dies hängt nicht mit der Menge an Arbeit und der Arbeitsbelastung zusammen, sondern mit unserer Einstellung dazu, mit Emotionen im Arbeitsprozess.

Alles im Haus: Das Negative verschwindet nicht

Unterdrückte Emotionen verschwinden nicht. Der "Auspuff" bleibt einfach. Die ganze Zeit, in der wir Emotionen unterdrücken, werden Kräfte aufgewendet, der Grad an emotionalem Stress nimmt nur zu.

Bei der Arbeit mit Negativität aufgeladen, tragen wir sie nach Hause und schütten sie an geliebten Menschen aus. „Du hast schmutzige Schuhe über den Teppich geschoben!“, „Du hast die Suppe nicht gesalzen!“, „Hast wieder eine Drei von der Schule mitgebracht!“ - vertraut?

Eine Situation, die uns nicht schaden würde, wenn wir gute Laune hätten, provoziert plötzlich Hysterie und führt zu Zwietracht in der Familie.

Und es wäre ein Fehler zu glauben, dass wir es loswerden, indem wir das Negative auf andere Menschen werfen. Schreiend stellen wir fest: Wir haben uns geirrt, und statt Erleichterung kommt im Gegenteil ein Schuldgefühl.

Zirkulation von Emotionen-2: von zu Hause zur Arbeit

Die umgekehrte Situation ist, wenn eine Person Negativität von zu Hause zur Arbeit trägt. Ein Konflikt in der Familie, Probleme mit der Wohnung, ein unbezahlter Kredit – alles kann dazu führen, dass man bei der Arbeit in arbeitsfreie Gedanken eintaucht.

Wenn eine Person nicht von persönlichen Erfahrungen abstrahieren kann, kann sie es nicht. Er verbringt Zeit damit, über das Problem nachzudenken und nach Lösungen zu suchen. Die Arbeit ist ins Stocken geraten.

Was zu tun ist?

Um in einem Team zu leben und zu arbeiten, müssen Sie in der Lage sein:

• Erkenne deine Emotionen
• verstehen, was uns unterstützt und was uns behindert.

Sonst nah am Nervenzusammenbruch und emotionaler Erschöpfung.
Ein weiterer Aspekt des Emotionsmanagements ist die Fähigkeit, emotionale Zustände zu reproduzieren, die zum Erfolg führen.

Lernen Sie, sich selbst zu kontrollieren

Es gibt ein bekanntes Sprichwort: „Dank IQ bekommt man einen Job, und dank EQ macht man Karriere.“

Was IQ ist, weiß jeder - das ist das Niveau der Intelligenz. Was ist EQ? Das ist emotionale Intelligenz. Sie kann und sollte wie geistige Fähigkeiten entwickelt werden.

Das Konzept der emotionalen Intelligenz wurde 1990 von Peter Steyer und Jack Meyer eingeführt. David Goleman interpretierte es in seinem Buch als „die Fähigkeit, sich Emotionen bewusst zu sein, sie so zu erreichen und zu erzeugen, dass das Denken gefördert wird, Emotionen und was sie bedeuten, zu verstehen und sie dementsprechend so zu handhaben, dass sie gefördert werden das eigene emotionale und intellektuelle Wachstum."

Prinzipien des EQ

• Empathie

Manifestiert in der Anerkennung anderer und ihrer eigenen Emotionen, Sensibilität, Verständnis.

• Bewusstsein

Um sich glücklich zu fühlen, müssen Sie Ihre eigenen Gefühle verstehen. Dazu müssen Sie in der Lage sein, ihre Farbtöne zu unterscheiden.

• Gleichgewicht

Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz sind in der Lage, emotionale Ausbrüche zu meistern.

• Verantwortung

Eine Person sollte sich selbst oder anderen nicht schaden, sollte in der Lage sein, seine Gedanken zu kontrollieren, Emotionen zu regulieren, Verantwortung für die Möglichkeit des Glücks zu übernehmen und andere nicht zu beschuldigen.

Verärgerte Mitarbeiter - negatives Einkommen

Die Emotionen eines einzelnen Mitarbeiters beeinflussen die Arbeit des Unternehmens. Erstens: Wenn ein Mitarbeiter nicht die Energie zum Arbeiten hat, kann er nicht viel tun, obwohl er ein echter Profi sein kann. Zweitens kann er seine Kollegen, mit denen er kommuniziert, mit seiner emotionalen Stimmung anstecken.

Für eine Führungskraft ist es besonders wichtig, emotional zu bleiben. Ein Mitarbeiter, der nicht in die Arbeit eingebunden ist und sich verlassen fühlt, kann leicht einem Angebot eines anderen Unternehmens zustimmen. Ohne dem Mitarbeiter seine Wichtigkeit zu zeigen, ohne ihn zu ermutigen, drängt ihn der Manager im Falle eines sich abzeichnenden Konflikts außerdem zur Kündigung.

Es gibt Zeiten im Leben, da sind wir emotionaler. Meinungsverschiedenheiten mit dem Ehepartner, Schwierigkeiten mit den Kindern, Krankheit der Eltern und einfach eine persönliche Lebenskrise. In solchen Zeiten können wir besonders verletzlich und verletzlich sein.

In unserer Kultur ist es üblich, Emotionen entweder zu verbergen oder sie anderen „abzuladen“. Einerseits sind Emotionen bei der Arbeit nicht angebracht, andererseits müssen alle Emotionen ausgedrückt werden.

Beides ist nicht sinnvoll. Die ständige Unterdrückung von Emotionen beeinträchtigt die menschliche Gesundheit, unkontrollierte Manifestation zerstört Beziehungen, dh die Umgebung, die eine Person nährt.

Wie sein?

Hören Sie auf sich selbst, Ihre Emotionen und Erfahrungen. Seien Sie sich der Reaktion bewusst, in welcher Situation sie sich befinden, an wen sie gerichtet sind. Erst dann können Sie entscheiden, was Sie wem, in welchem ​​Umfang und in welcher Form ausdrücken möchten. Das kann und soll gelernt werden.

Wenn es wirklich schlimm ist

Ignorieren Sie Ihren Zustand nicht, erkennen und akzeptieren Sie Ihre besondere Verwundbarkeit in dieser Zeit. Planen Sie in dieser Zeit nach Möglichkeit keine besonderen „Durchbrüche“ am Arbeitsplatz ein. Persönliche Probleme am Arbeitsplatz zu belassen ist keine sehr gesunde Idee, es droht eine starke Überhitzung.

Es wäre schön, wenn Sie jemanden hätten, mit dem Sie Ihre Probleme besprechen und Unterstützung bekommen könnten - einen Freund, einen Kollegen, der sich aufrichtig um Sie kümmert, einen Psychologen.
Emotionen bei der Ansprache erkennen und ausdrücken. Dann wird ein Kollege oder Untergebener, der einen Fehler gemacht hat, nicht der „letzte Strohhalm“ für Sie sein.

Wenn Sie "zusammengebrochen", einen Kollegen oder Untergebenen angeschrien haben, in ihrer Gegenwart in Tränen ausgebrochen sind - machen Sie sich keine Vorwürfe. Entschuldigen Sie sich einfach bei einem Kollegen oder Vorgesetzten, erklären Sie, dass es Ihnen jetzt schwer fällt.

Wenn Sie eine Führungskraft sind und eine schwierige Zeit im Privatleben Ihres Mitarbeiters bemerkt haben, kümmern Sie sich um ihn. Aufrichtige Fürsorge kann nicht verdorben werden.

Reden Sie, zeigen Sie, dass Sie seine Schwierigkeiten bemerkt haben, und zeigen Sie Mitgefühl. Vereinbaren Sie mit ihm, wie viel Zeit er hat, um seine persönlichen Probleme zu lösen. Geben Sie einer Person Zeit, um ihre Probleme zu lösen - geben Sie keine wichtigen und dringenden Aufgaben innerhalb eines bestimmten Zeitraums, verteilen Sie die Last zugunsten stabilerer Mitarbeiter.

Gleichzeitig ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass echte Sorge keine Duldung ist, Sie sollten einen solchen Mitarbeiter nicht überbehüten und seine Arbeit völlig ignorieren.

Informelle Kommunikation und zwischenmenschliche Verbindungen

In vielen Unternehmen sind Führungskräfte der Meinung, dass informelle Mitarbeitergespräche sie vor negativen Erfahrungen bewahren. Meetings wie diese dienen den Mitarbeitern als Schutzschild gegen Notfälle und unzählige Alltagsprobleme. Sie fühlen sich nicht allein, sondern in die Aktivitäten des Unternehmens eingebunden und fühlen sich unterstützt. In der informellen Kommunikation ist es einfacher, den Konflikt zu lösen und zu sagen, was quält.

Persönliche Bemühungen

Um Stress zu überwinden und mit Negativität umzugehen, geben Sie sich ein wenig Mühe.

• Hobby

Beginnen Sie mit Schwimmen, Yoga, Malen, Stricken – alles, was sich gut anfühlt und Sie beruhigt. Nach der Arbeit ist es schön, keine Hausarbeit zu erledigen, sondern Zeit für sich selbst zu haben.

• Pause

Haben Sie das Gefühl, dass die Emotionen bei der Arbeit hochkochen? Geh raus, hol Luft. Trinken Sie Tee, plaudern Sie mit einem Freund oder Kollegen.

• Entspannen Sie sich im Büro

Einige Arbeitgeber installieren Massagesessel und Ruheräume in ihren Büros. Genießen!

• Denken Sie an geliebte Menschen

Erinnere dich an die, die dich lieben, die immer für dich sind. Diese Gedanken wärmen und retten in jeder Situation.

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Organisation: Kindergarten Nr. 116

Ort: Stadt St. Petersburg.

Altersgruppe: Mittlere Vorschule

Projekttyp: praxisorientiert

Projektthema: Bunte Welt der Gefühle

Projektlaufzeit: mittelfristig 02.02.2015-23.02.2015

Projektphasen

1. Diagnose
2. Basic
3. Analytisch

Relevanz des Themas

"Warum hat sich in unserer Gesellschaft ein einseitiges Bild der menschlichen Persönlichkeit entwickelt und warum versteht jeder Hochbegabung und Begabung nur in Bezug auf den Intellekt? Aber man kann nicht nur begabt denken, sondern auch begabt fühlen. Liebe kann so viel Begabung werden." und sogar genial wie die Entdeckung der Differentialrechnung. Und hier und da nimmt menschliches Verhalten außergewöhnliche und grandiose Formen an ... "

Diese Idee gehört dem herausragenden Psychologen Lev Semyonovich Vygotsky. Das Leben eines Wissenschaftlers wurde, wie Sie wissen, 1934 beendet. Hat sich die „einseitige“ Sicht auf die menschliche Persönlichkeit seitdem verändert? Die Praxis zeigt, dass sowohl im Kindergarten als auch in der Familie auf die geistige Entwicklung des Kindes geachtet wurde. Das Hauptaugenmerk wird in der Regel auf intellektuelle und willentliche Qualitäten gelegt, jedoch wird der emotionalen Sphäre des Kindes oft zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt.

Ist es notwendig, emotionale Reaktionsfähigkeit in der modernen Gesellschaft zu entwickeln? Natürlich ist es notwendig, weil emotionale Reaktionsfähigkeit zu jeder Zeit der Ausgangspunkt für die Entwicklung menschlicher Gefühle und Beziehungen zwischen Menschen war und sein wird. Das schreckliche Defizit unserer Zeit ist das Defizit an Freundlichkeit! Dieses Phänomen steht in direktem Zusammenhang mit dem wichtigsten Problem – der psychischen Gesundheit von Kindern. Es ist kein Geheimnis, dass, wenn enge Erwachsene ein Kind lieben, es gut behandeln, seine Rechte anerkennen und ständig auf es achten, es emotionales Wohlbefinden erfährt - ein Gefühl des Vertrauens, der Sicherheit. Unter solchen Bedingungen entwickelt sich ein fröhliches, aktives, geistig gesundes Kind. Aber leider haben wir Erwachsenen in unserem fortschreitenden Alter immer weniger Zeit, mit Kindern zu kommunizieren, und das Kind bleibt nicht geschützt vor der ganzen Vielfalt an Erfahrungen, die es in der alltäglichen Kommunikation mit Erwachsenen und Gleichaltrigen unmittelbar macht. Dadurch ist die Zahl der emotional gestörte Kinder die besondere Aufmerksamkeit von den Lehrern erfordern. Erziehung zu Sympathie, Responsivität, Menschlichkeit sind ein wesentlicher Bestandteil der moralischen Erziehung. Ein Kind, das die Gefühle eines anderen versteht, aktiv auf die Erfahrungen der Menschen um es herum reagiert und versucht, einer anderen Person zu helfen, die sich in einer schwierigen Situation befindet, wird keine Feindseligkeit und Aggressivität zeigen.

. Emotionale Reaktionsfähigkeit- eine der wichtigsten Fähigkeiten des Menschen. Es ist mit der Entwicklung emotionaler Reaktionsfähigkeit im Leben verbunden, mit der Entwicklung persönlicher Qualitäten wie Freundlichkeit, der Fähigkeit, mit einer anderen Person und allen Lebewesen, die uns umgeben, zu sympathisieren.

Vorschulalter- dies ist die Zeit, in der die sinnliche Erkenntnis der Welt vorherrscht. In diesem Alter ist es notwendig, einem Kind beizubringen: sich in eine andere Person, ihre Gefühle, Gedanken und Stimmungen einzufühlen. Trotz der Tatsache, dass Kinder im Vorschulalter wenig Erfahrung mit Vorstellungen über menschliche Gefühle haben, die im wirklichen Leben existieren, besteht die Aufgabe der Lehrer darin, die emotionale Sphäre des Kindes zu entwickeln.

• Ziel des Projekts- Kommunikationsfähigkeit entwickeln, die Gefühle anderer Menschen verstehen, mit ihnen sympathisieren, in schwierigen Situationen angemessen reagieren, einen Ausweg aus dem Konflikt finden, d.h. Kindern beibringen, mit ihrem eigenen Verhalten umzugehen.

Aufgaben:

• Kinder an die Grundemotionen heranführen: Interesse, Freude, Überraschung, Traurigkeit, Wut, Angst, Scham;
• Kindern das Konzept der Aufteilung von Emotionen in positive und negative zu vermitteln;
• bereichern Sie den Wortschatz von Kindern mit Wörtern, die verschiedene Emotionen, Gefühle und Stimmungen bezeichnen;
• zu lehren, Emotionen mit Farben, Phänomenen, Objekten in Beziehung zu setzen und sie mit künstlerischen Mitteln auszudrücken.

• lernen, den emotionalen Zustand anderer durch Mimik und Pantomime zu bestimmen
• die Fähigkeit entwickeln, ihre Erfahrungen zu teilen, ihre Emotionen zu beschreiben;
• entwickeln die Fähigkeit, ihre emotionalen Reaktionen zu kontrollieren
• lernen, einem anderen zuzuhören, seine Gedanken, Gefühle und Stimmungen zu verstehen
• lernen, bei der Erfüllung gemeinsamer Aufgaben zusammenzuarbeiten

Diagnostische Methoden zur vorläufigen Diagnose der Fähigkeit, Emotionen zu verstehen und zu erkennen, sich in Menschen in der Umgebung einfühlen:

• Wählen Sie eine Emotion aus
• Emotionen erkennen;
• über emotionale Situationen sprechen;

Beispiel: Gespräch Überemotionale Situationen

Ziel: Offenbaren Sie das Vorhandensein von gebildetem Wissen über soziale Emotionen.

Nachforschungen anstellen: beobachtete zunächst die Kinder bei verschiedenen Aktivitäten. Anschließend wurden dem Kind folgende Fragen gestellt:

Kannst du lachen, wenn dein Freund gefallen ist? Wieso den?
Ist es in Ordnung, Tiere zu verletzen? Wieso den?
Muss ich Spielzeug mit anderen Kindern teilen? Wieso den?
Wenn Sie ein Spielzeug kaputt gemacht haben und der Lehrer an ein anderes Kind dachte, ist es dann notwendig zu sagen, dass es Ihre Schuld ist? Wieso den?
Ist es in Ordnung, Lärm zu machen, wenn andere ruhen? Wieso den?
Kannst du dich wehren, wenn dir ein anderes Kind dein Spielzeug wegnimmt? Wieso den?

Fragebogen : "Was sind die ersten Eigenschaften, die Sie bei Ihrem Kind zu fördern versuchen?".

Qualitative Analyse der erhaltenen Daten

Die Ergebnisse der Analyse der erhaltenen Daten zeigten, dass Kinder ein unzureichendes Wissen über soziale Emotionen haben.

Gleichzeitig weisen die Ergebnisse einer Elternbefragung auf ein hohes Interesse der Eltern hin, Kinder in Eigenschaften wie Einfühlungsvermögen, Freundlichkeit, Anstand, Höflichkeit, Geduld und Geselligkeit zu erziehen.

Hauptbühne

In der Hauptphase wurden eine Reihe von Methoden angewendet:

Spielübungen zur Entwicklung der Mimik

“Aß saure Zitrone” (Kinder zucken zusammen).

„Wütend auf den Kämpfer“ (Brauen bewegen sich).

„Ein bekanntes Mädchen getroffen“ (lächeln).

„Angst vor dem Mobber“ (Augenbrauen hochziehen, Augen weit öffnen, Mund öffnen).

"Überrascht" (Augenbrauen hochziehen, Augen weit öffnen).

"beleidigt" (senken Sie die Ecken der Lippen).

„Wir wissen, wie man sich verstellt“ (rechtes Auge blinzeln, dann linkes Auge).

Spielübungen zur Entwicklung der Pantomime

"Geblüht wie Blumen."

"Welk wie Gras."

"Lass uns fliegen wie die Vögel."

"Ein Bär läuft durch den Wald."

"Ein Wolf jagt einen Hasen."

"Enten schwimmen."

"Pinguine kommen."

"Der Käfer hat sich auf den Rücken gedreht."

„Die Pferde springen“ („Traben“, „Galoppieren“).

"Hirsch läuft"

„Emotionen trainieren“

Stirnrunzeln als:

Herbstwolke,

wütender Mann,

Böse Zauberin.

lächeln wie:

Katze in der Sonne

Die Sonne selbst

Wie Pinocchio,

Wie ein schlauer Fuchs

Wie ein fröhliches Kind

Es ist, als hättest du ein Wunder gesehen.

pissen wie:

Das Kind, dem das Eis gestohlen wurde

Zwei Schafe auf der Brücke

Wie eine Person, die getroffen wurde.

Angst bekommen wie:

Ein Kind, das sich im Wald verirrt hat

Der Hase, der den Wolf sah

Ein Kätzchen, das von einem Hund gebellt wird.

müde werden wie:

Papa nach der Arbeit

Ameise, die eine schwere Last hebt

Ruhe wie:

Ein Tourist, der einen schweren Rucksack abgenommen hat,

Das Kind, das hart arbeitete, aber seiner Mutter half,

Wie ein müder Krieger nach einem Sieg.

Spiele zur Entwicklung der emotionalen Sphäre des Kindes

• Entspannungsübung.

Zweck: Lehrmethoden der Selbstregulierung, Linderung von psycho-emotionalem Stress.

Fröhliche Stimmung hilft Entspannung.

Sitzen Sie bequem. Strecken Sie sich aus und entspannen Sie sich. Schließen Sie die Augen, klopfen Sie sich auf den Kopf und sagen Sie sich: „Mir geht es sehr gut“ oder „Mir geht es sehr gut“.

Stellen Sie sich einen wunderschönen sonnigen Morgen vor. Sie befinden sich in der Nähe eines ruhigen, wunderschönen Sees. Du kannst deine Atmung kaum hören. Einatmen Ausatmen. Die Sonne scheint hell und Sie fühlen sich immer besser. Sie spüren, wie die Sonnenstrahlen Sie wärmen. Du bist absolut ruhig. Die Sonne scheint, die Luft ist sauber und durchsichtig. Sie spüren die Wärme der Sonne mit Ihrem ganzen Körper. Du bist ruhig und still. Du fühlst dich ruhig und glücklich. Sie genießen Ruhe und Sonnenschein. Du ruhst dich aus… Einatmen-ausatmen. Jetzt öffne deine Augen. Sie streckten sich, lächelten und wachten auf. Sie haben eine gute Erholung, Sie sind in fröhlicher und fröhlicher Stimmung und angenehme Empfindungen werden Sie den ganzen Tag nicht verlassen.

• Kunsttherapeutische Übung "Wunderland"

Zweck: Ausdruck von Gefühlen und Emotionen durch gemeinsame visuelle Aktivität, Zusammenschluss der Kindermannschaft.

Jetzt lass uns zusammenkommen

Lassen Sie uns eine wunderbare Kante zeichnen.

Die Kinder sind eingeladen, eine gemeinsame Zeichnung auf einem großen Blatt Papier anzufertigen, das direkt auf dem Boden ausgebreitet wird. Das Thema der Zeichnung ist "Wonderful Land". Zuvor werden Details und kleine Linien auf das Blatt gezeichnet. Kinder zeichnen unfertige Bilder, "verwandeln" sie in irgendetwas. Das gemeinsame Zeichnen wird von den Geräuschen der Natur begleitet.

„Geliebt – ungeliebt». Sie nennen das Kind eine Aktion, und das Kind muss die Einstellung zu dieser Aktion darstellen: Wenn es es gerne tut, stellen Sie Freude dar; wenn er nicht liebt - Traurigkeit, Traurigkeit, Ärger; wenn Sie diese Aktion noch nie ausgeführt haben - Zweifel, Unentschlossenheit (z. B.: Eis essen, fegen, mit Freunden spazieren gehen, lesen, Fußball schauen, sticken, nachdenken, lesen, Eltern helfen usw.).

"Lebende Objekte"». Bitten Sie das Kind, alle Gegenstände im Raum (Küche, Flur) genau zu betrachten. Lassen Sie ihn sich vorstellen, dass die Objekte lebendig wurden, zu fühlen begannen und sagen, welcher von ihnen der beste ist, wer die beste Laune hat und warum, wer die schlechteste Laune hat und warum.

Spiegel
Die Spieler sitzen sich paarweise gegenüber. Der eine stellt nur irgendein Gefühl mit seinem Gesicht dar, der andere wiederholt die Mimik des Partners und ruft das erratene Gefühl laut. Dann tauschen sie die Rollen. Eine andere Option – ein Partner bittet den anderen, eine Emotion mit seinem Gesicht darzustellen, und dann bietet er seine eigene Option an.

Vom Samen zum Baum
Der Wirt (Gärtner) bietet an, sich in einen kleinen faltigen Samen zu verwandeln (auf dem Boden zu einer Kugel zusammendrücken, den Kopf entfernen, mit den Händen schließen). Der „Gärtner“ behandelt die „Samen“ sehr sorgfältig, gießt sie (streichelt Kopf und Körper), pflegt sie. Mit einer warmen Frühlingssonne beginnt der „Same“ langsam zu wachsen (alle stehen auf). Seine Blätter öffnen sich (Hände strecken sich), der Stamm wächst (der Körper streckt sich), Zweige mit Knospen erscheinen (Hände an den Seiten, Finger geballt). Ein freudiger Moment kommt, die Knospen platzen (die Fäuste öffnen sich scharf) und der Spross verwandelt sich in eine schöne, starke Blume. Der Sommer kommt, die Blume wird schöner, bewundert sich selbst (untersucht sich selbst), lächelt andere Blumen an (lächelt die Nachbarn an), verbeugt sich vor ihnen, berührt sie leicht mit ihren Blütenblättern. Aber dann wehte der Wind, der Herbst kommt. Die Blume schwankt in verschiedene Richtungen, kämpft mit schlechtem Wetter (Schwingen mit Armen, Kopf, Körper). Der Wind reißt die Blütenblätter und Blätter ab (Kopf und Hände fallen), die Blume biegt sich, neigt sich zum Boden und legt sich darauf. Er ist traurig. Aber dann kam der Winterschnee. Die Blume verwandelte sich wieder in einen kleinen Samen (auf dem Boden zusammengerollt). Der Schnee hat den Samen umhüllt, es ist warm und ruhig. Bald kommt der Frühling wieder und er erwacht zum Leben.

Bauherren
Die Teilnehmer stellen sich in einer Reihe auf. Der Moderator schlägt vor, sich verschiedene Bewegungen mit dem Körper und dem Gesicht vorzustellen, wenn der erste zum Nachbarn übergeht usw.:
schwerer Eimer Heu; leichter Pinsel; Backstein; ein riesiges schweres Brett; Nelke; ein Hammer.
Der Moderator achtet darauf, dass die Körperhaltung, der Grad der Anspannung der Körpermuskulatur und der Ausdruck auf den Gesichtern der „Baumeister“ der Schwere und dem Umfang der übermittelten Materialien entsprechen.

Spiele und pädagogische Situationen zur Entwicklung emotionaler Reaktionsfähigkeit

"Ich bin's, lern mich kennen"

Abbau von emotionalem Stress, Aggression, Entwicklung von Empathie, taktile Wahrnehmung, Schaffung eines positiven emotionalen Klimas in der Gruppe.

Es ist wünschenswert, dass jedes Kind in der Rolle eines Leiters ist.

• Spiel "Fröhliches Lied"

Zweck: eine positive Einstellung, die Entwicklung eines Wir-Gefühls

Ich habe einen Ball in meinen Händen. Ich werde jetzt den Faden um meinen Finger wickeln und den Ball an meinen rechten Nachbarn Dima weitergeben und ein Lied darüber singen, wie froh ich bin, ihn zu sehen - „Ich bin sehr froh, dass Dima in der Gruppe ist ...“.

Wer den Ball erhält, wickelt den Faden um seinen Finger und reicht ihn an das nächste Kind, das zu seiner Rechten sitzt, und singt ihm gemeinsam (alle, die den Faden in der Hand haben) ein fröhliches Lied. Und so weiter, bis der Ball zu mir zurückkehrt. Bußgeld!

Der Glomerulus kehrte zu mir zurück, er lief im Kreis und verband uns alle. Unsere Freundschaft ist noch stärker geworden, und unsere Stimmung hat sich verbessert.

"Versuchen zu erraten"

Die Entwicklung von Empathie, die Fähigkeit, eigene Bewegungen zu messen, die Sprachentwicklung, die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten, der Gruppenzusammenhalt.

Eins, zwei, drei, vier, fünf, versuchen Sie es zu erraten.

Ich bin hier bei dir. Sag mir, wie ich heiße.

Das fahrende Kind versucht zu erraten, wer es gestreichelt hat. Wenn der Fahrer irgendwie nicht richtig raten kann, dreht er sich zu den Spielern um, und sie zeigen ihm, wer ihn gestreichelt hat, und er versucht einfach, sich an dieses Kind zu erinnern und es beim Namen zu nennen.

"Gib eine Belohnung"

Entwicklung von taktiler Sensibilität, freundliche Haltung gegenüber Gleichaltrigen.

• Lass uns zusammen tanzen

Zweck: Veränderung des emotionalen Zustands durch musikalische Mittel, emotionale Befreiung, Zusammenbringen von Kindern, Entwicklung von Aufmerksamkeit, interhemisphärische Interaktion.

Musikalische Bewegungen heben die Stimmung.

Wir haben keine Zeit, den Mut zu verlieren – wir werden zusammen tanzen.

Das Lied „Tanz der kleinen Entchen“ erklingt

Während des Refrains müssen Sie einen Partner für sich selbst finden und sich mit gefalteten Händen herumdrehen.

"Blinder Tänzer"

Entspannung, muskuläre Befreiung der Kinder, ihr Körperbewusstsein und die Bildung von Bewegungsfreiheit. Kontakt zu Gleichaltrigen herstellen.

• "Helfen Sie einem Kollegen"

Ziel: Die Fähigkeit eines Kindes zu entwickeln, die emotionale Not eines Gleichaltrigen wahrzunehmen und ihm alle erdenkliche Hilfe zu leisten

Beschreibung der Technik. Zwei Kinder, von denen nur ein Kind das Thema war, wurden gebeten, verschiedene Aufgaben zu erfüllen. Die Aufgabe des Subjekts war einfacher als die Aufgabe seines Kollegen. Dass die Aufgaben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade haben, wurde den Kindern nicht mitgeteilt. Von außen wurden diese Aufgaben von den Kindern in etwa gleich komplex wahrgenommen.

Es stellte sich heraus, wie die Kinder die Bedeutung dessen verstanden, was sie zu tun hatten, und fügten abschließend hinzu: „Beende die Arbeit – du kannst mit Spielzeug spielen“, und zeigten auf die Spielecke, die sich im selben Raum befindet.

Es sollte betont werden, dass die Besonderheit der Durchführung dieser Aktivität darin bestand, dass die Kinder aufgrund der unterschiedlichen Schwierigkeit der vorgeschlagenen Aufgaben in einer ungleichen Position in Bezug auf die Möglichkeit waren, „mit Spielzeug zu spielen“. Als er seine leichtere Aufgabe erledigte, näherte sich das Subjekt nicht nur der Gelegenheit, mit einer anderen Aktivität zu beginnen – dem Spiel. Aber gleichzeitig schien er, für sich selbst unmerklich, in eine Situation der Wahl hineingezogen worden zu sein: eine praktische Aufgabe erledigt haben, anfangen zu spielen, oder, nachdem er die Versuchung zum Spielen unterdrückt hat, einem Kollegen zu helfen, der weiterhin eine schwierigere Lösung löst Aufgabe.

Nachdem die Kinder begonnen hatten, die Aufgaben zu erledigen, und eines von ihnen erhebliche Schwierigkeiten bei der Aktivität hatte, beobachteten sie, ob sich das Kind an einen Gleichaltrigen (Person) um Hilfe wandte und wie es auf seine Bitte reagierte. Wenn das Thema seinem Kollegen nicht half, wurde er dazu ermutigt, indem ihm entsprechende Fragen gestellt wurden.

Bei dieser Konstruktion des Experiments war zu erwarten, dass seine Schlüsselpunkte die Analyse des Verhaltens des Probanden nach Abschluss der praktischen Aufgabe und die Art seiner Entscheidung sein würden. Gleichzeitig sollte anerkannt werden, dass die Erfüllung einer Aufgabe in der Regel das Ergebnis des Handelns der entsprechenden Bedürfnisse, Motive und Grundemotionen ist, die sich bereits im Kind entwickelt haben. Daher war es wichtig festzustellen, welche Motive und Emotionen das Kind dazu veranlassten, diese und nicht eine andere Entscheidung zu treffen.

• „Für wen finden sich freundliche, gute Worte..." (Kind, Lehrer, Puppe, Buch usw.).

Lesung, Diskussion, Dramatisierung von Kunstwerken

Aufgaben:

• Entwicklung der Fähigkeit, verschiedene emotionale Zustände zu hören, zu sehen, zu fühlen und zu erleben, die in literarischen Werken vorgeschlagen werden
• Fähigkeits-Entwicklung versetzen Sie sich in die Lage der Charaktere
• Entwicklung der Fähigkeit, die Situation und das Verhalten von Charakteren aus moralischer Sicht einzuschätzen
• lernen, verschiedene Optionen für das Verhalten von Helden zu durchdenken und die beste für eine bestimmte Situation zu finden

Valentina Oseeva. Geschichten für Kinder

1. BLAUE BLÄTTER
2. SCHLECHT
3. WAS NICHT IST, DAS IST NICHT
4. Oma und Enkel
5. WÄCHTER
6. KEKS
7. TÄTER
8. MEDIZIN
9. WER BESTRAFT IHN?
10. WEM GEHÖRT DAS?

Vladimir Grigorievich Suteev.

Märchen und Geschichten

1. KATZENFISCHEN
2. UNTER DEM PILZ
3. APFEL

Arbeiten mit den Eltern

Elternberatung "Die Rolle der Familie bei der Steigerung der emotionalen Reaktionsfähigkeit eines Vorschulkindes"

Eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung und Erziehung von Emotionen der Empathie und Sympathie bei einem Vorschulkind gehört der Familie.

Unter den Bedingungen einer Familie entwickelt sich eine nur ihr innewohnende emotionale und moralische Erfahrung: Überzeugungen und Ideale, Einstellungen gegenüber Menschen in ihrer Umgebung und Aktivitäten. Die Familie bevorzugt das eine oder andere Bewertungs- und Wertesystem (materiell und spirituell) und bestimmt das Niveau und den Inhalt der emotionalen Entwicklung des Kindes.

Die Erfahrung eines Vorschulkindes ist in der Regel vollständig für ein Kind aus einer großen und freundlichen Familie, in der Eltern und Kinder durch eine tiefe Verantwortungsbeziehung und gegenseitige Abhängigkeit verbunden sind.

Die im familiären Umfeld erworbenen Erfahrungen können nicht nur begrenzt, sondern auch einseitig sein. Eine solche Einseitigkeit entwickelt sich normalerweise unter solchen Bedingungen, wenn Familienmitglieder mit der Entwicklung bestimmter Eigenschaften beschäftigt sind, die außergewöhnlich wichtig erscheinen, z. B. die Entwicklung von Intelligenz (mathematische Fähigkeiten usw.), und gleichzeitig keine bedeutende Aufmerksamkeit bezahlt für andere Eigenschaften, die für das Kind notwendig sind.

Das emotionale Erleben eines Kindes kann heterogen und sogar widersprüchlich sein. Diese Situation tritt auf, wenn die Wertorientierungen der Eltern völlig unterschiedlich sind. Ein Beispiel für diese Art der Erziehung kann eine Familie sein, in der die Mutter dem Kind Sensibilität und Reaktionsfähigkeit vermittelt und der Vater solche Eigenschaften als Relikt betrachtet und nur Stärke im Kind „kultiviert“.

Es gibt Eltern, die davon überzeugt sind, dass unsere Zeit eine Zeit der wissenschaftlichen und technologischen Errungenschaften und des Fortschritts ist, daher bringen manche Menschen bei einem Kind solche Eigenschaften hervor wie die Fähigkeit, für sich selbst einzustehen, nicht beleidigt zu sein, sich zu wehren („Du gedrängt wurden, und was bist du, das kann man nicht gleich beantworten). wird oft erzogen.

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Eine Kurzanleitung für Eltern "Einfache Worte haben eine tiefe Bedeutung..."

Sprechen Sie mehr mit Ihrem Kind über alles – über die Liebe, über Leben und Tod, über Stärke und Schwäche, über Freundschaft und Verrat.

Beantworten Sie Kinderfragen, wischen Sie sie nicht ab.

Machen Sie immer das, was Sie von Ihrem Kind erwarten. Auch wenn das Baby Sie in diesem Moment nicht sieht.

Lesen Sie Bücher mit Ihrem Kind, lehren Sie Freundlichkeit und Barmherzigkeit.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich um jemanden zu kümmern und es zu genießen.

Holen Sie sich ein Haustier und kümmern Sie sich die ganze Zeit mit Ihrem Baby darum.

Überprüfen Sie Ihre Beziehung zu Ihren Eltern, bringen Sie Ihrem Kind bei, sie zu respektieren.

Jeden Tag gibt es viele Situationen, in denen Sie eine Entscheidung treffen müssen, wie Sie sich verhalten sollen. Sie können Ihrem Kind beibringen, jeden Tag Freundlichkeit und Reaktionsfähigkeit zu zeigen, und Sie sollten sich immer daran erinnern.

Gespräch „Erziehung emotionaler Reaktionsfähigkeit bei Kindernin der Familie"

Emotionales Mikroklima, bestimmt durch die Art der Beziehung der Familienmitglieder. Bei negativen Beziehungen schadet die Zwietracht der Eltern der Stimmung des Kindes, seiner Leistung und den Beziehungen zu Gleichaltrigen.

Vorstellungen der Eltern über die idealen Eigenschaften, die sie in Zukunft bei ihrem Kind sehen möchten. Die ideale Mehrheit der Eltern berücksichtigt die Eigenschaften des Kindes, die mit der intellektuellen Entwicklung verbunden sind; Ausdauer, Konzentration, Unabhängigkeit. Sie können selten von so idealen Eigenschaften wie Freundlichkeit und Aufmerksamkeit gegenüber anderen Menschen hören.

Intime Erfahrungen der Eltern über bestimmte Eigenschaften, die in jedem Kind zu finden sind. Was Eltern mögen, was dem Kind gefällt und was es stört, macht ihm Sorgen. Das heißt, Eltern schaffen die Notwendigkeit, einem Kind nicht eine Qualität beizubringen, sondern ein System von Qualitäten, die miteinander verbunden sind: intellektuell und körperlich, intellektuell und moralisch.

Beziehen Sie das Kind in die täglichen Aktivitäten der Familie mit ein: Wohnung putzen, kochen, waschen usw. Es ist notwendig, ständig darauf zu achten, dass die Eltern das Kind auch nur in geringem Maße zur Hilfe auffordern und sein Engagement betonen positive Emotionen beim Kind hervorrufen, den Glauben an die eigene Kraft stärken.

Eltern die Rolle ihrer eigenen Teilnahme an gemeinsamen Aktivitäten mit dem Kind verstehen. Indem sie Handlungen mit dem Kind verteilen, sie abwechseln, es in die Ausführung möglicher Taten und Aufgaben einbeziehen, tragen Eltern dadurch zur Entwicklung seiner persönlichen Qualitäten bei: Aufmerksamkeit für den anderen, die Fähigkeit, dem anderen zuzuhören und ihn zu verstehen, auf seine Bitten zu reagieren, Zustand.

Kinder sollen ständig spüren, dass Eltern nicht nur um ihren Erfolg beim Erwerb verschiedener Fähigkeiten und Fertigkeiten besorgt sind. Die anhaltende Aufmerksamkeit der Eltern für die persönlichen Qualitäten und Eigenschaften von Kindern, für die Beziehungen zu Gleichaltrigen, für die Kultur ihrer Beziehungen und emotionalen Manifestationen stärkt in den Köpfen der Vorschulkinder die soziale Bedeutung und Wichtigkeit dieses speziellen Bereichs - der Sphäre der emotionalen Entwicklung.

erwartete Ergebnisse

Endresultat Die Arbeit sollte ein Modell eines Kindes sein, das die Gefühle eines anderen versteht, aktiv auf die Erfahrungen anderer Menschen und Lebewesen reagiert und versucht zu helfen

in einer schwierigen Situation gefangen, keine Feindseligkeit und Aggressivität gegenüber anderen zeigen.

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12. Chistyakova M.I. "Psychogymnastik" - M .: Bildung VLADOS, 1995

Verkehrsministerium der Russischen Föderation Fernöstliche Staatliche Universität für Eisenbahnen und Kommunikation

ABTEILUNG FÜR PSYCHOLOGIE

PRÜFUNG

Disziplin: Allgemeine Psychologie

Thema: Emotionen und Gefühle

Abgeschlossen:

Guseva Irina Wiktorowna

Code K 08-PGS-235

Studenten im vierten Jahr

Geprüft:

Chabarowsk 2012

Einführung

Konzepte über Emotionen

Der Wert von Emotionen im menschlichen Leben

Die Hauptfunktionen von Emotionen: kommunikativ, regulierend, signalisierend, motivierend, bewertend, stimulierend, schützend

Unterschiede zwischen Emotionen und Gefühlen

Klassifikation und Arten von Emotionen: eigene Emotionen, Stimmung, Affekt, Leidenschaft, Stress

Psychologische Emotionstheorien

Emotionen und Persönlichkeit

Beziehung zwischen Emotionen und menschlichen Bedürfnissen

Individuelle Identität von Emotionen und Gefühlen

Die Entwicklung der emotionalen und persönlichen Sphäre einer Person

Fazit

Literatur

Funktion Emotion Gefühl Stimmung

Einführung

In den letzten Jahren mussten wir uns mit einer Vielzahl von Sichtweisen auf das Wesen und die Bedeutung von Emotionen auseinandersetzen. Einige Forscher betrachten Emotionen als kurzfristige, vorübergehende Zustände, während andere davon überzeugt sind, dass Menschen ständig unter dem Einfluss der einen oder anderen Emotion stehen, dass Verhalten und Affekt untrennbar sind (Schachtel, 1959). Einige Wissenschaftler glauben, dass Emotionen das menschliche Verhalten zerstören und desorganisieren, dass sie die Hauptursache für psychosomatische Krankheiten sind (Arnold, 1960; Lazarus, 1968; Yong, 1961). Andere hingegen glauben, dass Emotionen eine positive Rolle bei der Organisation, Motivation und Verstärkung von Verhalten spielen (Izard, 1971, 1972; Leeper, 1948; Rapaport, 1942; Tomkins, 1962, 1963).

Einige Wissenschaftler gehen davon aus, dass Emotionen kognitiven Prozessen (und der Vernunft) untergeordnet werden sollten, sie betrachten die Verletzung dieser Unterordnung als Zeichen von Ärger. Andere glauben, dass Emotionen als Auslöser für kognitive Prozesse fungieren, dass sie diese erzeugen und lenken (das heißt, sie kontrollieren den Geist). Es besteht die Meinung, dass eine Person psychopathologische Störungen vermeiden und viele persönliche Probleme lösen kann, indem sie einfach unzureichende emotionale Reaktionen aufgibt, dh Emotionen einer strengen Kontrolle des Bewusstseins unterordnet. Gleichzeitig ist nach anderen Vorstellungen das beste Heilmittel in diesen Fällen die Freisetzung von Emotionen für ihre natürliche Interaktion mit homöostatischen Prozessen, Trieben, kognitiven Prozessen und motorischen Akten. Triebe nennen wir die physiologischen Bedürfnisse oder die Bedürfnisse, die die Grundlage allen tierischen Lebens bilden. Dazu gehören Hunger, Durst, das Bedürfnis, Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen, das Bedürfnis nach Sicherheit (Schmerzvermeidung) und sexuelles Verlangen. Manchmal werden diese Bedürfnisse als „Überlebensbedürfnisse“ bezeichnet, da das Leben des Einzelnen von seiner Befriedigung abhängt. Antriebe informieren den Menschen über die Gefahren, die automatische Systeme zur Regulierung der Homöostase, Systeme zur Kontrolle des Blutkreislaufs, der Atmung und der Körpertemperatur registrieren. Das gemeinsame Wirken von Trieben und homöostatischen Prozessen bildet die Grundlage für das Leben des Organismus, aber können sie als Grundlage und Quelle der Motivation betrachtet werden, die im Alltag auf den Menschen einwirkt? Unter günstigen Umweltbedingungen, wenn die Bedürfnisbefriedigung nicht schwierig ist, treten Triebe nicht als Motive in Erscheinung.

Nachdem die Wissenschaft bewiesen hat, wie wichtig Emotionen für die Kommunikation und die Gestaltung des menschlichen Soziallebens sind, insbesondere für den Prozess der Bindungsbildung zwischen Mutter und Kind, sollten wir verstehen, dass menschliches Verhalten nicht nur durch das Einwirken elementarer Bedürfnisse bestimmt wird. Um Konzepte wie Wert, Zweck, Mut, Hingabe, Empathie, Altruismus, Mitleid, Stolz, Mitgefühl und Liebe zu verstehen, müssen wir die Existenz ausschließlich menschlicher Emotionen akzeptieren.

Das Ziel meiner Arbeit ist es, die Beziehung zwischen Emotionen und der Persönlichkeit eines Menschen zu bestimmen. Die Aufgabe besteht darin, Emotionen zu charakterisieren und zu klassifizieren und sich im Laufe der Arbeit mit den Studien berühmter Psychologen vertraut zu machen, die Theorien über die Entstehung von Emotionen aufstellen.

1. Konzepte über Emotionen

Eine Emotion ist etwas, das als ein Gefühl erlebt wird, das Wahrnehmung, Denken und Handeln motiviert, organisiert und lenkt. Emotionen motivieren. Es mobilisiert Energie, und diese Energie wird in manchen Fällen vom Subjekt als Tendenz zum Handeln empfunden. Emotion lenkt die geistige und körperliche Aktivität des Individuums, lenkt sie in eine bestimmte Richtung. Wenn eine Person von Wut erfasst wird, wird sie nicht auf die Fersen eilen, und wenn sie Angst hat, wird sie sich wahrscheinlich nicht für Aggression entscheiden. Emotion reguliert oder filtert unsere Wahrnehmung. Glück lässt einen von den gewöhnlichsten Dingen berührt werden, mit leichtem Gang durchs Leben gehen.

Alle Manifestationen menschlicher Aktivität werden von emotionalen Erfahrungen begleitet. Beim Menschen besteht die Hauptfunktion darin, dass wir uns dank Emotionen besser verstehen, wir können ohne Sprache den Zustand des anderen beurteilen und uns besser auf gemeinsame Aktivitäten und Kommunikation vorbereiten. Es ist bemerkenswert, dass Menschen unterschiedlicher Kulturen in der Lage sind, den Ausdruck eines menschlichen Gesichts genau wahrzunehmen und zu bewerten, um daraus emotionale Zustände wie Freude, Wut, Traurigkeit, Angst, Ekel, Überraschung zu bestimmen. Dies gilt insbesondere für jene Völker, die noch nie miteinander Kontakt hatten.

Diese Tatsache beweist nicht nur überzeugend die angeborene Natur der Hauptemotionen und deren Ausdruck im Gesicht, sondern auch das Vorhandensein einer genotypisch bedingten Fähigkeit, diese bei Lebewesen zu verstehen. Es ist bekannt, dass höhere Tiere und Menschen in der Lage sind, die emotionalen Zustände des anderen durch Mimik wahrzunehmen und zu bewerten.

Relativ neue Studien haben gezeigt, dass Menschenaffen ebenso wie Menschen in der Lage sind, die emotionalen Zustände ihrer Verwandten nicht nur im Gesicht zu „lesen“, sondern sich auch in sie einzufühlen, während sie ähnliche Emotionen erleben. In einem Experiment, das diese Hypothese überprüfte, musste ein Menschenaffe zusehen, wie ein anderer Affe vor ihren Augen bestraft wurde, der einen äußerlich ausgeprägten Zustand der Neurose durchmachte. Anschließend stellte sich heraus, dass im Körper des „Beobachters“ ähnliche physiologische Funktionsveränderungen festgestellt wurden. Allerdings sind nicht alle emotionalen Ausdrucksformen angeboren. Einige von ihnen werden in vivo als Ergebnis von Training und Bildung erworben. Zuallererst sind dies Gesten - eine Art des kulturell bedingten äußeren Ausdrucks emotionaler Zustände und affektiver Einstellungen einer Person zu etwas. Ein Leben ohne Emotionen ist genauso unmöglich wie ein Leben ohne Empfindungen. In der Psychologie werden emotionale Phänomene als subjektive Erfahrungen einer Person, ihre Einstellung zu Objekten, Phänomenen, Ereignissen und anderen Personen verstanden. Das Wort „Emotion“ selbst kommt vom lateinischen „emovere“, was aufregen, erregen, schockieren bedeutet. Die Psychologie hat sich vor relativ kurzer Zeit einer ernsthaften Untersuchung des Problems der Emotionen zugewandt. Emotionen tauchten beim Menschen im Laufe der Evolution auf. Jede Emotion führte bestimmte adaptive Funktionen aus. Emotionen entstehen als Ergebnis neurophysiologischer Prozesse, die wiederum sowohl durch interne als auch externe Faktoren verursacht werden können. Emotionen sind eng mit Bedürfnissen verbunden, denn wenn Bedürfnisse erfüllt werden, erlebt eine Person in der Regel positive Emotionen, und wenn es unmöglich ist, das zu bekommen, was sie will, negative. Der Einfluss von Emotionen auf eine Person ist verallgemeinert, aber jede Emotion beeinflusst ihn auf seine eigene Weise. Die Erfahrung von Emotionen verändert das Niveau der elektrischen Aktivität des Gehirns, diktiert, welche Gesichts- und Körpermuskeln angespannt oder entspannt sein sollen, steuert das endokrine, Kreislauf- und Atmungssystem des Körpers. Je nach individueller Höhe der emotionalen Schwelle erleben und zeigen manche häufiger, andere seltener diese oder jene Emotion und bestimmen maßgeblich die Beziehung zu ihren Mitmenschen.

2. Die Bedeutung von Emotionen im menschlichen Leben

Menschen als Individuen unterscheiden sich emotional in vielerlei Hinsicht voneinander: emotionale Erregbarkeit, Dauer und Stabilität ihrer emotionalen Erfahrungen, Dominanz positiver (sthenischer) oder negativer (asthenischer) Emotionen. Vor allem aber unterscheidet sich die emotionale Sphäre entwickelter Persönlichkeiten in der Stärke und Tiefe der Gefühle sowie in deren Inhalt und Themenbezogenheit. Das ist genau das, was Psychologen verwenden, wenn sie Tests zur Untersuchung der Persönlichkeit entwerfen. Anhand der Art der Emotionen, die die in den Tests vorgestellten Situationen und Objekte, Ereignisse und Personen bei einer Person hervorrufen, werden ihre persönlichen Qualitäten beurteilt.

Emotionen spielen eine extrem wichtige Rolle im Leben der Menschen. Heute bestreitet niemand die Verbindung von Emotionen mit den Merkmalen der vitalen Aktivität des Körpers. Es ist bekannt, dass sich unter dem Einfluss von Emotionen die Aktivität der Organe des Blutkreislaufs, der Atmung, der Verdauung, der Drüsen der inneren und äußeren Sekretion und anderer Organe ändert. Übermäßige Intensität und Dauer von Erfahrungen können Störungen im Körper hervorrufen. MI Astvatsaturov schrieb, dass das Herz häufiger von Angst, die Leber von Wut und der Magen von Apathie und Depression betroffen sind. Die Entstehung dieser Prozesse basiert auf Veränderungen in der Außenwelt, beeinflusst aber die Aktivität des gesamten Organismus. Zum Beispiel verändert sich bei emotionalen Erlebnissen die Blutzirkulation: Der Herzschlag beschleunigt oder verlangsamt sich, der Tonus der Blutgefäße ändert sich, der Blutdruck steigt oder fällt und so weiter. Infolgedessen errötet ein Mensch bei einigen emotionalen Erfahrungen, bei anderen wird er blass. Das Herz reagiert so sensibel auf alle Veränderungen im Gefühlsleben, dass es bei den Menschen als Gefäß der Seele, als Sinnesorgan galt, obwohl gleichzeitig Veränderungen im Atmungs-, Verdauungs- und Sekretionssystem stattfinden. Unter dem Einfluss negativer Emotionen bei einer Person können Voraussetzungen für die Entwicklung verschiedener Krankheiten entstehen. Umgekehrt gibt es viele Beispiele, bei denen der Heilungsprozess unter dem Einfluss eines emotionalen Zustands beschleunigt wird. In diesem Fall gibt es einen verbalen Einfluss auf den emotionalen Zustand des Patienten. Dies ist die regulatorische Funktion von Emotionen und Gefühlen.

Neben der Regulierung des Körperzustands erfüllen Emotionen und Gefühle die Funktion, das gesamte menschliche Verhalten zu regulieren. Dies ergibt sich aus der Tatsache, dass menschliche Gefühle und Emotionen eine lange phylogenetische Entwicklungsgeschichte haben, während derer sie begannen, eine Reihe spezifischer Funktionen zu erfüllen, die für sie einzigartig sind. Zu diesen Funktionen gehört die Reflexionsfunktion von Gefühlen, die sich in einer verallgemeinerten Bewertung von Ereignissen ausdrückt. Da Gefühle den gesamten Organismus umfassen, ermöglichen sie es Ihnen, die Nützlichkeit und Schädlichkeit der sie beeinflussenden Faktoren zu bestimmen und zu reagieren, bevor die schädliche Wirkung selbst festgestellt wird. Eine emotionale Bewertung von Ereignissen kann nicht nur auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen einer Person erfolgen, sondern auch durch Empathie, die im Prozess der Kommunikation mit anderen Menschen entsteht. Aufgrund der reflektierenden Funktion von Emotionen und Gefühlen kann eine Person in der umgebenden Realität navigieren, Objekte und Phänomene unter dem Gesichtspunkt ihrer Erwünschtheit bewerten, das heißt, Gefühle erfüllen auch vorinformations- oder Signalfunktionen. Aufkommende Erfahrungen signalisieren einem Menschen, wie der Prozess der Befriedigung seiner Bedürfnisse abläuft, auf welche Hindernisse er auf seinem Weg stößt, worauf er überhaupt achten sollte. Die reflektierende Funktion von Emotionen und Gefühlen steht in direktem Zusammenhang mit der stimulierenden oder anregenden Funktion. Zum Beispiel beschleunigt eine Person, die die Straße überquert und Angst vor einem sich nähernden Auto hat, ihre Bewegung.

S.L. Rubinstein wies darauf hin, dass "... Emotionen an sich Anziehung, Verlangen, Streben enthalten, die auf ein Objekt gerichtet oder von ihm weg gerichtet sind." So tragen Emotionen und Gefühle dazu bei, die Richtung der Suche zu bestimmen, wodurch die Befriedigung des entstandenen Bedürfnisses erreicht oder die vor der Person stehende Aufgabe gelöst wird.

Die nächste, spezifisch menschliche Funktion der Sinne ist, dass die Sinne direkt am Lernen beteiligt sind, also eine verstärkende Funktion ausüben. Wichtige Ereignisse, die eine starke emotionale Reaktion hervorrufen, prägen sich schnell und dauerhaft ins Gedächtnis ein. Erfolgs- und Misserfolgsgefühle haben die Fähigkeit, Liebe einzuflößen oder sie für immer auszulöschen, in Bezug auf die Art der Aktivität, an der eine Person beteiligt ist. Mit anderen Worten, Emotionen beeinflussen die Art der Motivation einer Person in Bezug auf die Aktivität, die sie ausführt.

Die Schaltfunktion von Emotionen manifestiert sich im Wettbewerb der Motive, wodurch das dominante Bedürfnis bestimmt wird. Die Attraktivität des Motivs, seine Nähe zu persönlichen Einstellungen lenkt die Aktivität einer Person in die eine oder andere Richtung. Adaptiv - eine weitere Funktion von Emotionen und Gefühlen. Laut Charles Darwin entstanden Emotionen als ein Mittel, mit dem Lebewesen die Bedeutung bestimmter Bedingungen für die Befriedigung ihrer dringenden Bedürfnisse feststellen. Dank des mit der Zeit entstandenen Gefühls hat der Körper die Fähigkeit, sich effektiv an Umweltbedingungen anzupassen. Es sind mimische und pantomimische Bewegungen, die ein Mittel sind, um Informationen über die Einstellung zu den Phänomenen der umgebenden Realität zu übermitteln. Studien haben gezeigt, dass nicht alle Manifestationen von Gefühlen gleich leicht zu erkennen sind. Entsetzen ist am leichtesten zu erkennen (57 % der Probanden), dann Ekel (48 %) und Überraschung (34 %). Wenn wir die Emotionen vergleichen, die von demselben Objekt bei verschiedenen Menschen verursacht werden, können wir eine gewisse Ähnlichkeit feststellen, während andere emotionale Manifestationen bei Menschen streng individuell sind. Die Vielfalt der emotionalen Äußerungen drückt sich zunächst in der vorherrschenden Stimmung aus. Unter dem Einfluss der Lebensumstände und je nach Einstellung zu ihnen dominiert bei manchen Menschen eine gehobene, heitere, heitere Stimmung, bei anderen depressive, niedergeschlagene, traurige Stimmung. Der dritte ist launisch, reizbar. Auch in der emotionalen Erregbarkeit von Menschen werden signifikante individuelle Unterschiede beobachtet. Es gibt Menschen, die emotional ein wenig sensibel sind, bei denen nur einige außergewöhnliche Ereignisse ausgeprägte Emotionen hervorrufen. Solche Menschen, die in diese oder jene Lebenssituation geraten sind, fühlen nicht so sehr, als dass sie es mit ihrem Verstand realisieren. Es gibt eine andere Kategorie von Menschen - emotional erregbar, bei denen die geringste Kleinigkeit starke Emotionen hervorrufen kann. Zwischen Menschen gibt es signifikante Unterschiede in der Tiefe und Stabilität von Gefühlen. Manche Gefühle erfassen das Ganze und hinterlassen tiefe Spuren hinter sich. Bei anderen Menschen sind Gefühle oberflächlich, fließen leicht, kaum wahrnehmbar, vergehen schnell und völlig spurlos. Auch die Manifestationen von Affekten und Leidenschaften unterscheiden sich bei Menschen.

Hier kann man Menschen hervorheben, die unausgeglichen sind, die mit ihrem Verhalten leicht die Kontrolle über sich selbst verlieren und leicht Affekten und Leidenschaften wie Wut, Panik, Aufregung und so weiter erliegen. Andere Menschen hingegen sind immer ausgeglichen, haben sich vollständig unter Kontrolle und kontrollieren bewusst ihr Verhalten. Einer der signifikantesten Unterschiede zwischen Menschen liegt darin, wie sich Gefühle und Emotionen in ihren Aktivitäten widerspiegeln. Bei manchen Menschen wirken Gefühle, sie regen zum Handeln an, bei anderen beschränkt sich alles auf das Gefühl selbst, das keine Verhaltensänderungen bewirkt.

In der auffälligsten Form drückt sich die Passivität von Gefühlen in der Sentimentalität einer Person aus. Solche Menschen neigen zu emotionalen Erfahrungen, aber die Gefühle, die sie haben, beeinflussen ihr Verhalten nicht. Aus dem oben Gesagten können wir schließen, dass die bestehenden Unterschiede in der Manifestation von Emotionen und Gefühlen weitgehend die Einzigartigkeit einer bestimmten Person bestimmen, mit anderen Worten, ihre Individualität bestimmen.

3. Die Hauptfunktionen von Emotionen: kommunikativ, regulierend, signalisierend, motivierend, bewertend, stimulierend, schützend

1) Hinweis oder Bewertung (Emotionen - eine operative allgemeine Bewertung aktueller Situationen - günstig oder ungünstig, gefährlich);

) die Bildung einer Erfahrung, die Anhäufung emotionaler Erfahrungen im emotionalen (affektiven) Gedächtnis (Emotionen als eine der Möglichkeiten, die Realität darzustellen, die Realität mit einem Bild zu verbinden);

) Assoziation, Synthese (der emotionale Hintergrund ermöglicht es Ihnen, individuelle Beziehungen, Bilder, sensorisches Material zu kombinieren, individuelle Erfahrungen zu synthetisieren und zu verallgemeinern);

) Erwartung eines zukünftigen Ereignisses;

) Aktivierung (Emotionen können die Arbeit des Körpers aktivieren, seine Ressourcen mobilisieren, falls dies in einer bestimmten Situation erforderlich ist);

) Motivation (Emotionen lösen Aktivität aus, weil sie mit einem Motiv verbunden sind; Emotionen als Ausdruck eines Motivs);

) Regulation - eine organisierende Funktion (aber manchmal ist emotionaler Affekt in der Lage, Aktivitäten zu desorganisieren);

) Verbindung mit kognitiven Prozessen (Emotionen begleiten alle kognitiven Prozesse: Empfindungen, Wahrnehmung, Gedächtnis, Denken, Vorstellungskraft, Kreativität);

) Ausdruck (emotionale Zustände einer Person drücken sich in Mimik, Tonfall etc. aus, was ein besseres Verständnis ermöglicht, Kommunikation fördert);

) ein Symbol für persönliche Probleme (je stärker die Emotion, desto bedeutsamer das Problem; daher ist es wichtig, die Ursache eines unerwünschten emotionalen Zustands zu verstehen, eine Lösung für das Problem zu finden, das negative Emotionen hervorruft, und dadurch zum Positiven beizutragen Entwicklung der Persönlichkeit).

4. Unterschiede zwischen Emotionen und Empfindungen und Gefühlen

1. Unabhängigkeit von der Situation, dh Gefühle wirken als Verallgemeinerung von Emotionen.

Gefühle sind mit den Hauptmotiven einer Person verbunden, Emotionen jedoch nicht, daher fallen Gefühle und Emotionen in Bezug auf dasselbe Objekt möglicherweise nicht zusammen.

Gefühle können genährt, geformt und hervorgerufen werden. Je nach Richtung des Gefühls werden unterteilt:

auf Moral (Erfahrung einer Person in Bezug auf ihre Beziehung zu anderen Personen);

intellektuell (verbunden mit kognitiver Aktivität);

Ästhetik (Schönheitsgefühl bei der Wahrnehmung von Kunst- und Naturphänomenen);

praktisch (bezogen auf menschliche Aktivitäten).

5. Klassifikation und Arten von Emotionen: eigene Emotionen, Stimmung, Affekt, Leidenschaft, Stress

Jede Emotion ist einzigartig in ihren Quellen, Erfahrungen, äußeren Manifestationen und Regulationsmethoden. Der Mensch ist das emotionalste Lebewesen, er verfügt über ein hoch differenziertes äußeres Ausdrucksmittel von Gefühlen und eine große Vielfalt innerer Erfahrungen. Es gibt viele Klassifikationen von Emotionen. Zusätzlich zu der Tatsache, dass sie unter Verwendung des Kriteriums der Mobilisierung der körpereigenen Ressourcen in positive und negative unterteilt werden, sthenische und asthenische Emotionen (aus dem Griechischen "Stenos"). Sthenische Emotionen erhöhen die Aktivität und verursachen einen Energieschub und Auftrieb, während asthenische Emotionen in die entgegengesetzte Richtung wirken. Entsprechend den Bedürfnissen werden die mit der Befriedigung organischer Bedürfnisse verbundenen niederen Emotionen, die sogenannten allgemeinen Empfindungen (Hunger, Durst usw.) von den höheren, sozial bedingten, mit sozialen Beziehungen verbundenen Emotionen (Gefühlen) unterschieden. Je nach Stärke und Dauer der Manifestationen werden verschiedene Arten von Emotionen unterschieden: Affekte, Leidenschaften, eigentliche Emotionen, Stimmungen, Gefühle und Stress.

K. Izard hob die wichtigsten „fundamentalen Emotionen“ hervor. Interesse (als Emotion) ist ein positiver Zustand, der die Entwicklung von Fähigkeiten und Fertigkeiten, den Erwerb von Wissen fördert und zum Lernen motiviert.

Freude ist ein positiver emotionaler Zustand, der mit der Fähigkeit verbunden ist, ein dringendes Bedürfnis vollständig zu befriedigen, dessen Wahrscheinlichkeit bis zu diesem Zeitpunkt nicht groß war.

Überraschung ist eine emotionale Reaktion auf plötzliche Umstände. Überraschung hemmt alle vorherigen Emotionen, lenkt die Aufmerksamkeit auf das Objekt, das sie verursacht hat, und kann sich in Interesse verwandeln.

Leiden ist ein negativer emotionaler Zustand, der mit der erhaltenen Information über die Unmöglichkeit verbunden ist, die wichtigsten Lebensbedürfnisse zu befriedigen, was bis zu diesem Zeitpunkt mehr oder weniger wahrscheinlich schien. Meistens tritt es in Form von emotionalem Stress auf.

Ekel ist ein negativer emotionaler Zustand, der durch Objekte verursacht wird, deren Kontakt mit den ideologischen, moralischen oder ästhetischen Prinzipien und Einstellungen des Subjekts in scharfen Konflikt gerät.

Verachtung ist ein negativer emotionaler Zustand, der in zwischenmenschlichen Beziehungen auftritt und durch die Inkonsistenz von Lebenspositionen, Ansichten und Verhaltensweisen mit den Positionen des Gefühlsobjekts erzeugt wird.

Angst ist eine negative Emotion, die auftritt, wenn das Subjekt Informationen über eine mögliche Bedrohung seines Lebenswohls, über eine reale oder eingebildete Gefahr erhält.

Scham ist ein negativer emotionaler Zustand, der sich im Bewusstsein der Widersprüchlichkeit des eigenen Denkens, Handelns und Auftretens nicht nur mit den Erwartungen anderer, sondern auch mit den eigenen Vorstellungen über angemessenes Verhalten und Auftreten ausdrückt.

Aus der Kombination grundlegender Emotionen entstehen so komplexe emotionale Zustände wie zum Beispiel Angst, die Angst, Wut, Schuld und Interesse verbinden können. Jeder dieser Emotionen liegt eine ganze Reihe von Zuständen zugrunde, die sich im Grad der Ausprägung unterscheiden (z. B. Freude, Befriedigung, Entzücken, Jubel, Ekstase usw.). Emotionale Erfahrungen sind mehrdeutig. Dasselbe Objekt kann inkonsistente, widersprüchliche emotionale Beziehungen hervorrufen. Dieses Phänomen wird als Ambivalenz (Dualität) von Gefühlen bezeichnet. Üblicherweise entsteht Ambivalenz dadurch, dass einzelne Merkmale eines komplexen Objekts unterschiedlich auf die Bedürfnisse und Werte einer Person einwirken (zum Beispiel kann man jemanden für seine Arbeitsfähigkeit respektieren und ihn gleichzeitig verurteilen für ihr Temperament). Ambivalenz kann auch durch einen Widerspruch zwischen stabilen Gefühlen gegenüber einem Objekt und daraus entstehenden situativen Emotionen entstehen (zB Liebe und Hass verbinden sich in Eifersucht).

Affekt ist die stärkste emotionale Reaktion, die die menschliche Psyche vollständig erfasst. Diese Emotion tritt normalerweise unter extremen Bedingungen auf, wenn eine Person mit der Situation nicht fertig wird. Besonderheiten: situativ, generalisiert, kurze Dauer und hohe Intensität. Es gibt eine Mobilisierung des Körpers, Bewegungen sind impulsiv. Affekt ist praktisch unkontrollierbar und unterliegt keiner Willenskontrolle. Ein charakteristisches Merkmal des Affekts ist die Schwächung der bewussten Kontrolle, die Enge des Bewusstseins. Der Affekt wird von einer starken und unregelmäßigen motorischen Aktivität begleitet, es gibt eine Art Entladung in Aktion. Bei einem Affekt verliert eine Person sozusagen den Kopf, ihre Handlungen sind nicht vernünftig, sie werden ohne Berücksichtigung der Situation ausgeführt. Eine extrem starke Erregung, die die Leistungsgrenze der Nervenzellen überschritten hat, wird durch bedingungslose Hemmung ersetzt, und es kommt zu einem emotionalen Schock. Infolgedessen endet der Affekt mit einem Zusammenbruch, Müdigkeit und sogar Benommenheit. Ein beeinträchtigtes Bewusstsein kann zu einer Unfähigkeit, sich später an einzelne Episoden zu erinnern, bis hin zu einer vollständigen Amnesie für Ereignisse führen. Leidenschaft ist ein starkes, anhaltendes, lang anhaltendes Gefühl, das einen Menschen einfängt und ihn besitzt. In der Stärke nähert es sich dem Affekt, und in der Dauer ist es näher an den Gefühlen. Eine Person kann zum Objekt der Leidenschaft werden. S.L. Rubinstein schrieb: „Leidenschaft äußert sich immer in Konzentration, Bündelung von Gedanken und Kräften, deren Fokussierung auf ein einziges Ziel … Leidenschaft bedeutet Impuls, Leidenschaft, Ausrichtung aller Bestrebungen und Kräfte des Individuums in eine einzige Richtung, Fokussierung auf eine einziges Tor.“ Tatsächlich sind Emotionen situativer Natur, drücken eine bewertende Haltung gegenüber aufkommenden oder möglichen Situationen aus und können sich schwach in äußerem Verhalten manifestieren, insbesondere wenn eine Person ihre Emotionen geschickt verbirgt. Gefühle sind die stabilsten emotionalen Zustände. Sie sind objektiver Natur: Es ist immer ein Gefühl für etwas oder für jemanden. Sie werden manchmal als „höhere“ Emotionen bezeichnet, weil sie aus der Befriedigung von Bedürfnissen höherer Ordnung entstehen. In der individuellen Entwicklung eines Menschen spielen Gefühle eine wichtige sozialisierende Rolle. Auf der Grundlage positiver emotionaler Erfahrungen wie Gefühle werden die Bedürfnisse und Interessen einer Person sichtbar und fixiert. Gefühle sind, könnte man sagen, ein Produkt der kulturellen und historischen Entwicklung des Menschen. Sie sind mit bestimmten Objekten, Aktivitäten und Personen verbunden, die eine Person umgeben. In Bezug auf die umgebende Welt versucht ein Mensch, so zu handeln, dass seine positiven Gefühle verstärkt und gestärkt werden. Sie sind immer mit der Arbeit des Bewusstseins verbunden, sie können beliebig reguliert werden. Gefühle sind die Einstellungen eines Menschen zu Gegenständen und Phänomenen der Realität, die in verschiedenen Formen erlebt werden. Menschliche Gefühle sind ein positiver Wert. Das menschliche Leben ist ohne Erfahrungen unerträglich, viele Gefühle sind an sich anziehend, und wenn einem Menschen die Möglichkeit genommen wird, Gefühle zu erleben, stellt sich der sogenannte „emotionale Hunger“ ein, den er durch das Hören seiner Lieblingsmusik zu stillen sucht , ein actiongeladenes Buch lesen und so weiter. Darüber hinaus erfordert emotionale Sättigung nicht nur positive Gefühle, sondern auch Gefühle, die mit Leiden verbunden sind. Stimmung ist ein Zustand, der unsere Gefühle färbt, der allgemeine emotionale Zustand für einen beträchtlichen Zeitraum. Im Gegensatz zu Emotionen und Gefühlen ist die Stimmung nicht objektiv, sondern persönlich; sie ist nicht situativ, sondern erstreckt sich über die Zeit. Stimmung ist eine emotionale Reaktion nicht auf die unmittelbaren Folgen bestimmter Ereignisse, sondern auf deren Auswirkungen auf das Leben eines Menschen im Kontext seiner allgemeinen Lebenspläne, Interessen und Erwartungen. S. L. Rubinshtein bemerkte die Besonderheiten der Stimmung und wies darauf hin, dass sie erstens nicht objektiv, sondern persönlich ist und dass es sich zweitens nicht um eine besondere Erfahrung handelt, die einem bestimmten Ereignis gewidmet ist, sondern um einen diffusen allgemeinen Zustand.

Die Stimmung hängt maßgeblich vom allgemeinen Gesundheitszustand, von der Arbeit der endokrinen Drüsen und insbesondere vom Tonus des Nervensystems ab. Die Gründe für diese oder jene Stimmung sind dem Menschen, der sie erlebt, und noch mehr den Menschen um ihn herum nicht immer klar. Kein Wunder, dass sie von unerklärlicher Traurigkeit und grundloser Freude sprechen, und in diesem Sinne ist Stimmung eine unbewusste Einschätzung einer Person, wie günstig die Umstände für sie sind. Diese Ursache kann die umgebende Natur, Ereignisse, durchgeführte Aktivitäten und natürlich Menschen sein.

Stimmungen können in ihrer Dauer variieren. Die Stabilität der Stimmung hängt von vielen Gründen ab: dem Alter eines Menschen, den individuellen Merkmalen seines Charakters und Temperaments, der Willenskraft, dem Entwicklungsstand der führenden Verhaltensmotive. Die Stimmung stimuliert oder hemmt die menschliche Aktivität. Ein und dasselbe Werk in verschiedenen Stimmungen kann entweder leicht und angenehm oder hart und deprimierend erscheinen. Eine Person funktioniert gut, wenn sie wachsam, ruhig und fröhlich ist, und noch viel schlimmer, wenn sie beunruhigt, gereizt oder unzufrieden ist. Eine Person muss ihr Verhalten kontrollieren, und dafür können Sie Bilder und Situationen verwenden, die für eine Person angenehm sind. Mit der Dominanz einer positiven, fröhlichen Stimmung erlebt eine Person leicht vorübergehende Misserfolge und Trauer. Neben Veränderungen im Nervensystem, endokrinen und anderen Systemen des Körpers und bewussten subjektiven Erfahrungen drücken sich Emotionen im Ausdrucksverhalten einer Person aus. Emotionen manifestieren sich in den sogenannten Ausdrucksbewegungen des Gesichts - Mimik, Ausdrucksbewegungen des ganzen Körpers - Pantomime und "vokale Mimik" - Ausdruck von Emotionen in der Intonation und Klangfarbe der Stimme. Bis heute ist es üblich, mehrere Grundfunktionen von Emotionen zu unterscheiden: regulierend, reflektierend, signalisierend, anregend, verstärkend, schaltend, adaptiv und kommunikativ. Emotionen spiegeln die Bedeutung und Bewertung verschiedener Situationen durch eine Person wider, sodass dieselben Reize bei verschiedenen Menschen die unterschiedlichsten Reaktionen hervorrufen können. In emotionalen Manifestationen drückt sich die Tiefe des Innenlebens einer Person aus. Die Persönlichkeit wird weitgehend unter dem Einfluss gelebter Erfahrungen geformt. Emotionale Reaktionen wiederum sind auf die individuellen Eigenschaften der emotionalen Sphäre einer Person zurückzuführen. Eine der wichtigsten ist die kommunikative Funktion von Emotionen, da die Interaktion zwischen Menschen ohne emotionale Manifestationen schwer vorstellbar ist. Durch den Ausdruck seiner Gefühle zeigt ein Mensch seine Einstellung zur Realität und vor allem zu anderen Menschen. Mimische und pantomimische Ausdrucksbewegungen ermöglichen es einer Person, ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzuteilen, sie über ihre Einstellung zu etwas oder jemandem zu informieren. Mimik, Gestik, Körperhaltung, ausdrucksvolle Seufzer, Tonfallwechsel sind die „Sprache“ menschlicher Gefühle, ein Mittel, um weniger Gedanken als Emotionen zu kommunizieren. Mit einer gewissen Erfahrung in der Kommunikation mit Menschen von frühester Kindheit an kann jeder Mensch mit unterschiedlicher Sicherheit die emotionalen Zustände anderer anhand der Ausdrucksbewegungen und vor allem der Mimik bestimmen. Während des Lebens eines Menschen bildet sich ein bestimmtes System von Standards, mit deren Hilfe er andere Menschen bewertet. Neuere Studien auf dem Gebiet der Emotionserkennung haben gezeigt, dass eine Reihe von Faktoren die Fähigkeit einer Person beeinflussen, andere zu verstehen: Geschlecht, Alter, Persönlichkeit, berufliche Eigenschaften sowie die Zugehörigkeit einer Person zu einer bestimmten Kultur. Eine Reihe von Berufen erfordert, dass eine Person in der Lage ist, mit ihren Emotionen umzugehen und die Ausdrucksbewegungen der Menschen um sie herum angemessen zu bestimmen. Die Reaktionen anderer Menschen zu verstehen und in einer kollaborativen Umgebung richtig darauf zu reagieren, ist in vielen Berufen ein wesentlicher Bestandteil des Erfolgs. Nicht zuzustimmen, eine andere Person zu verstehen, in ihre Position einzutreten, kann zu völliger beruflicher Inkompetenz führen. Diese Eigenschaft ist besonders wichtig für Menschen, in deren Beruf Kommunikation einen wichtigen Stellenwert einnimmt. Die Fähigkeit, die zahlreichen Nuancen emotionaler Manifestationen zu verstehen und wiederzugeben, ist für Menschen, die sich der Kunst verschrieben haben, notwendig. Das Verstehen und die Fähigkeit zur Wiedergabe ist die wichtigste Stufe, um Schauspielern die Kunst der Intonation, Mimik und Gestik beizubringen.

Unter Bezugnahme auf die psychologischen Studien verschiedener Autoren und sogar auf unsere eigenen Beobachtungen können wir sagen, dass die meisten Informationen im Kommunikationsprozess eine Person durch nonverbale Kommunikationsmittel erhält. Mit Hilfe einer verbalen oder verbalen Komponente übermittelt eine Person einen kleinen Prozentsatz an Informationen, die Hauptlast bei der Bedeutungsübertragung liegt bei den sogenannten "außersprachlichen" Kommunikationsmitteln.

6. Psychologische Theorien der Emotionen

Im XVIII - XIX Jahrhundert. Es gab keine einheitliche Sichtweise auf die Entstehung von Emotionen, aber die verbreitetste war die intellektualistische Position: „körperliche“ Manifestationen von Emotionen sind das Ergebnis mentaler Phänomene (Gebart)

. „Periphere“ Emotionstheorie von James-Lange. Die Entstehung von Emotionen ist auf äußere Einflüsse zurückzuführen, die zu physiologischen Veränderungen im Körper führen. Zu ihrer Ursache sind physiologische und körperlich-periphere Veränderungen geworden, die als Folge von Emotionen angesehen werden. Jede Emotion hat ihre eigenen physiologischen Manifestationen.

. "Thalamic" Cannon-Bards Emotionstheorie. Emotionen und die entsprechenden Aktivierungssignale autonomer Funktionen entstehen im Thalamus. Psych. Erfahrung und physiologische Reaktionen treten gleichzeitig auf.

Der Papstkreis und die Aktivierungstheorie. Emotion ist keine Funktion einzelner Zentren, sondern das Ergebnis der Aktivität eines komplexen Netzwerks des Gehirns, das als „Papstkreis“ bezeichnet wird.

Kognitive Theorien der Emotionen. Sie entdecken die Natur von Emotionen durch die Mechanismen des Denkens.

Die Theorie der kognitiven Dissonanz L. Festinger. Kognitiv-psychologische Faktoren spielen bei Emotionen eine wichtige Rolle. Positive Emotionen entstehen, wenn die Erwartungen einer Person bestätigt werden, dh wenn die tatsächlichen Ergebnisse der Aktivität mit dem geplanten Plan übereinstimmen.

Informationstheorie der Emotionen P.V. Simonow. In symbolischer Form wird eine Reihe von Funktionen dargestellt, die die Entstehung und Natur von Emotionen beeinflussen:

Emotion \u003d P x (In - Ist). P - tatsächlicher Bedarf. (In - Is) - Wahrscheinlichkeitsbewertung.

Es gibt verschiedene Schulen, die den Unterschied in Definitionen und Klassifizierungen bestimmen.

Jakob Lange. Psychoorganisches Konzept des Wesens und Ursprungs von Emotionen. Er legte emotionalen Manifestationen physiologische Zustände zugrunde. Sie sind primär, und Emotionen begleiten sie. Unter dem Einfluss äußerer Reize verändert sich der Körper, durch ein Rückkopplungssystem entstehen Emotionen. „Wir sind aufgebracht, weil wir weinen, nicht weinen, weil wir aufgebracht sind.“ Dies ist die zentrale Theorie für die gesamte Psychologie bis heute.

Psychoanalyse. Reaktionen sind Antrieben zugeordnet. Der Grund für das Auftreten ist die Nichtübereinstimmung der gewünschten Situation mit der tatsächlichen.

Behaviorismus. begleitende Reaktion auf einen bestimmten Reiz. Vorstellungen über Emotionen werden dadurch erschöpft, dass die zentrale Verbindung nicht berücksichtigt wird, aber Verstärkungen berücksichtigt werden. Sie können positiv und negativ sein, Emotionen sind ebenfalls sowohl positiv als auch negativ. Sie werden nicht als innere Erfahrungen wahrgenommen (Trauer aus Sehnsucht ist nicht anders).

Kognitive Psychologie ist eine normale experimentelle Basis.

Scheiter. 2-Faktoren-Theorie der Emotionen (Entwicklung der James-Lange-Theorie). Emotionen entstehen als kognitive Bewertung einer physiologischen Veränderung. Zwei Faktoren beeinflussen: kognitiv, psychol.

Lazarus. 3-Komponenten-Theorie. Die folgenden Komponenten beeinflussen: kognitiv, psychologisch, verhaltensmäßig. Nicht nur die physiologische Verschiebung wird bewertet, sondern auch die Möglichkeit des Verhaltens in einer gegebenen Situation, die Deutungsfähigkeit: Emotionen entstehen, wenn wir wahrnehmen, dass alles wirklich passiert. Wenn Sie alles einer rationalen Analyse unterziehen, gibt es keine Emotionen.

Rubinstein. Emotion ist etwas, das mit einer bestimmten Erregung bestimmter Bereiche in den subkortikalen Strukturen verbunden ist – eine Reaktion auf einen Reiz, Gefühle – vor dem Reiz, etwas, das verbalisiert oder bereits verbalisiert werden kann, einmal verbalisiert, dann realisiert. Emotionen und Bedürfnisse. Emotionen sind eine mentale Widerspiegelung des aktuellen Zustands menschlicher Bedürfnisse. Emotionen sind eine spezifische Form der Existenz eines Bedürfnisses, als Ergebnis gibt es ein Verlangen nach etwas, das zur Befriedigung des Bedürfnisses (Objekt) führt, aber dann liefert das Objekt Befriedigung oder nicht, und wir haben ein Gefühl in Bezug darauf. Emotionen unterscheiden sich in der Polarität - "+" oder "-".

Leontjew. Die Emotionstheorie baut auf Aktivität auf. Es besagt, dass Verhalten, allgemeine Aktivität durch ein Motiv motiviert und gelenkt wird. Eine Aktivität besteht aus einer Reihe bestimmter Aktionen, die einem Ziel entsprechen. Das Ziel ist immer bewusst, eine solche Handlungseinheit als Handlung findet nur in einer Person statt, das Ziel ist das, was das Ergebnis der Handlung darstellt. Ein Motiv ist ein Objekt des Bedürfnisses. Emotion entsteht als Einschätzung der Diskrepanz zwischen Ziel und Motiv. Emotion ermöglicht es Ihnen, die Herangehensweise an das Thema Bedürfnis mit Hilfe einer bestimmten Aktion zu bewerten.

7. EMOTIONEN UND PERSÖNLICHKEIT

Emotionen, so unterschiedlich sie auch erscheinen mögen, sind untrennbar mit der Persönlichkeit verbunden. "Was einem Menschen gefällt, was ihn interessiert, ihn in Verzweiflung, Sorgen stürzt, was ihm lächerlich vorkommt, charakterisiert vor allem sein Wesen, seinen Charakter, seine Individualität."

S. L. Rubinshtein glaubte, dass drei Sphären in den emotionalen Manifestationen einer Persönlichkeit unterschieden werden können: ihr organisches Leben, ihre materiellen Interessen und ihre spirituellen, moralischen Bedürfnisse. Er bezeichnete sie jeweils als organische (affektiv-emotionale) Sensibilität, objektive Gefühle und generalisierte ideologische Gefühle. Zur affektiv-emotionalen Sensibilität gehören seiner Meinung nach elementare Freuden und Unluste, die hauptsächlich mit der Befriedigung organischer Bedürfnisse verbunden sind. Objektgefühle sind mit dem Besitz bestimmter Objekte und dem Streben nach bestimmten Arten von Aktivitäten verbunden. Diese Gefühle werden nach ihren Objekten in materielle, intellektuelle und ästhetische unterteilt. Sie äußern sich in Bewunderung für einige Objekte, Menschen und Aktivitäten und in Ekel vor anderen. Weltanschauungsgefühle sind mit Moral und menschlichen Beziehungen zur Welt, Menschen, sozialen Ereignissen, moralischen Kategorien und Werten verbunden.

Menschliche Emotionen beziehen sich in erster Linie auf seine Bedürfnisse. Sie spiegeln den Stand, den Prozess und das Ergebnis der Bedarfsdeckung wider. Diese Idee wurde von fast ausnahmslos Emotionsforschern immer wieder betont, egal welchen Theorien sie anhängen. Sie glaubten, dass man anhand von Emotionen eindeutig beurteilen kann, worüber sich eine Person in einem bestimmten Moment Sorgen macht, d.h. darüber, welche Bedürfnisse und Interessen für ihn relevant sind.

Menschen als Individuen unterscheiden sich emotional in vielerlei Hinsicht voneinander: emotionale Erregbarkeit, Dauer und Stabilität ihrer emotionalen Erfahrungen, Dominanz positiver (sthenischer) oder negativer (asthenischer) Emotionen. Vor allem aber unterscheidet sich die emotionale Sphäre entwickelter Persönlichkeiten in der Stärke und Tiefe der Gefühle sowie in deren Inhalt und Themenbezogenheit. Dieser Umstand wird insbesondere von Psychologen bei der Entwicklung von Tests zur Untersuchung der Persönlichkeit genutzt. Anhand der Art der Emotionen, die die in den Tests vorgestellten Situationen und Objekte, Ereignisse und Personen bei einer Person hervorrufen, werden ihre persönlichen Qualitäten beurteilt.

Experimentell wurde festgestellt, dass aufkommende Emotionen nicht nur durch die begleitenden vegetativen Reaktionen stark beeinflusst werden, sondern auch durch Suggestion – eine voreingenommene, subjektive Interpretation der wahrscheinlichen Folgen der Auswirkung eines bestimmten Stimulus auf Emotionen. Durch die psychologische Einstellung stellte sich heraus, dass der kognitive Faktor möglich ist, die emotionalen Zustände von Menschen in einem weiten Bereich zu manipulieren. Dies liegt den verschiedenen Systemen psychotherapeutischer Beeinflussung zugrunde, die sich in den letzten Jahren in unserem Land verbreitet haben (leider sind die meisten davon nicht wissenschaftlich belegt und medizinisch nicht verifiziert).

Die Frage nach dem Zusammenhang zwischen Emotionen und Motivation (emotionale Erfahrungen und das System tatsächlicher menschlicher Bedürfnisse) ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Einerseits haben die einfachsten Arten von emotionalen Erfahrungen wahrscheinlich keine ausgeprägte Motivationskraft für eine Person. Sie beeinflussen das Verhalten entweder nicht direkt, machen es nicht zielgerichtet oder desorganisieren es vollständig (Affekte und Belastungen). Andererseits motivieren Emotionen wie Gefühle, Stimmungen, Leidenschaften das Verhalten, aktivieren es nicht nur, sondern leiten und unterstützen es. Emotion, ausgedrückt in einem Gefühl, Wunsch, Anziehung oder Leidenschaft, enthält zweifellos einen Impuls zur Aktivität.

Der zweite wesentliche Punkt in Bezug auf den persönlichen Aspekt von Emotionen ist, dass das System selbst und die Dynamik typischer Emotionen einen Menschen als Person charakterisieren. Von besonderer Bedeutung für ein solches Merkmal ist die Beschreibung von Gefühlen, die für eine Person typisch sind. Gefühle enthalten und drücken gleichzeitig die Einstellung und Motivation eines Menschen aus, und beides ist meist in einem tiefen menschlichen Gefühl verschmolzen. Höhere Gefühle tragen zusätzlich ein moralisches Prinzip.

Eines dieser Gefühle ist das Gewissen. Es ist mit der moralischen Stabilität einer Person, ihrer Annahme moralischer Verpflichtungen gegenüber anderen Menschen und ihrer strikten Einhaltung verbunden. Ein gewissenhafter Mensch ist immer konsequent und stabil in seinem Verhalten, korreliert seine Handlungen und Entscheidungen immer mit spirituellen Zielen und Werten und erlebt Fälle von Abweichungen davon nicht nur in seinem eigenen Verhalten, sondern auch in den Handlungen anderer Menschen. Solch eine Person schämt sich normalerweise vor anderen Menschen, wenn sie sich unehrenhaft verhalten. Leider ist die Situation in unserem Land, als dieses Lehrbuch erstellt wurde, so, dass der Mangel an Spiritualität echter menschlicher Beziehungen aufgrund langjähriger Abweichungen in der Moral mit Unterschieden in der vorherrschenden Ideologie und dem realen Verhalten derer, die sie propagierten, verbunden ist zur Normalität des Alltags werden.

Menschliche Emotionen manifestieren sich in allen Arten menschlicher Aktivitäten und insbesondere im künstlerischen Schaffen. Die eigene emotionale Sphäre des Künstlers spiegelt sich in der Themenwahl, in der Art zu schreiben, in der Art, ausgewählte Themen und Sujets zu entwickeln. All dies zusammen macht die individuelle Originalität des Künstlers aus.

Emotionen sind in vielen psychologisch komplexen Zuständen einer Person enthalten und wirken als ihr organischer Teil. Solche komplexen Zustände, einschließlich Denken, Haltung und Emotionen, sind Humor, Ironie, Satire und Sarkasmus, die auch als Formen der Kreativität interpretiert werden können, wenn sie eine künstlerische Form annehmen. Humor ist eine emotionale Manifestation einer solchen Einstellung gegenüber etwas oder jemandem, die eine Kombination aus lustig und freundlich trägt. Dies ist ein Lachen über das, was Sie lieben, eine Art, Sympathie zu zeigen, Aufmerksamkeit zu erregen, gute Laune zu erzeugen.

Ironie ist eine Kombination aus Lachen und Respektlosigkeit, meistens abweisend. Eine solche Haltung kann jedoch noch nicht als unfreundlich oder böse bezeichnet werden. Satire ist eine Denunziation, die ausdrücklich eine Verurteilung des Objekts enthält. In der Satire wird er meist unattraktiv dargestellt. Böses, Böses manifestiert sich vor allem im Sarkasmus, der ein direkter Spott ist, Spott über das Objekt.

Neben den aufgeführten komplexen Zuständen und Gefühlen sollte auch die Tragödie erwähnt werden. Dies ist ein emotionaler Zustand, der auftritt, wenn die Kräfte von Gut und Böse aufeinanderprallen und das Böse über das Gute siegt.

Der berühmte Philosoph B. Spinoza hat viele interessante Beobachtungen gemacht, die die Rolle der Emotionen in den zwischenmenschlichen Beziehungen farbenfroh und wahrheitsgemäß aufzeigen. Man kann mit einigen seiner Verallgemeinerungen argumentieren und ihre Allgemeingültigkeit ablehnen, aber es besteht kein Zweifel, dass sie das wirkliche intime Leben der Menschen gut widerspiegeln. Folgendes schrieb Spinoza zu seiner Zeit (wir werden genaue Zitate aus seinen Werken geben, da sie die ihnen innewohnende Idee perfekt zum Ausdruck bringen):

„Meistens ist die Natur der Menschen so, dass sie Mitleid mit denen empfinden, die sich schlecht fühlen, und mit denen, die sich gut fühlen, beneiden und … sie mit umso mehr Hass behandeln, je mehr sie etwas lieben, das sie lieben stell dir vor, im Besitz eines anderen zu sein .. “ <#"justify">„Wenn sich jemand einbildet, dass der Gegenstand, den er liebt, mit jemandem in der gleichen oder noch engeren Freundschaftsbeziehung steht, die ihm allein gehörte, dann ergreift ihn Hass auf den Gegenstand, den er liebt, und Neid auf diesen anderen …“ „Dieser Hass zu einem geliebten Objekt wird, desto größer die Freude war, die der Eifersüchtige gewöhnlich an der gegenseitigen Liebe zu dem geliebten Objekt empfand, und desto stärker war auch der Affekt, den er für das hatte, was seiner Vorstellung nach in Zusammenhang tritt mit dem geliebten Objekt ... "

„Wenn jemand anfing, das geliebte Objekt zu hassen, so dass die Liebe vollständig zerstört ist, dann ... wird er einen größeren Hass gegen ihn haben, als wenn er ihn nie geliebt hätte, und je mehr, desto mehr war seine frühere Liebe ... .“

"Wenn sich jemand einbildet, dass derjenige, den er liebt, Hass gegen ihn hegt, wird er ihn gleichzeitig hassen und lieben ..."

"Wenn sich jemand einbildet, dass jemand ihn liebt, und gleichzeitig nicht glaubt, dass er selbst einen Grund dafür gegeben hat ... dann wird er ihn seinerseits lieben ..."

"Hass wächst durch gegenseitigen Hass und kann umgekehrt durch Liebe zerstört werden ..."

„Der von der Liebe völlig besiegte Hass geht in Liebe über, und diese Liebe wird dadurch stärker sein, als wenn ihr gar kein Hass vorausgegangen wäre ...“

Das letzte besondere menschliche Gefühl, das ihn als Person charakterisiert, ist die Liebe. F. Frankl sprach gut über die Bedeutung dieses Gefühls in seinem höchsten, spirituellen Verständnis. Wahre Liebe ist seiner Meinung nach der Eintritt in eine Beziehung mit einem anderen Menschen als spirituellem Wesen. Liebe ist ein Einstieg in eine direkte Beziehung zur Persönlichkeit des Geliebten, zu seiner Originalität und Originalität. <#"justify">.

Eine Person, die wirklich liebt, denkt am wenigsten über einige geistige oder körperliche Eigenschaften eines geliebten Menschen nach. Er denkt hauptsächlich darüber nach, was dieser Mensch in seiner individuellen Einzigartigkeit für ihn ist. Diese Person für einen Liebhaber kann durch niemanden ersetzt werden, egal wie perfekt dieses „Duplikat“ an sich auch sein mag.

Wahre Liebe ist die spirituelle Verbindung einer Person mit einem anderen ähnlichen Wesen. Es ist nicht auf körperliche Sexualität und psychische Sinnlichkeit beschränkt. Für einen wahrhaft Liebenden bleiben psychoorganische Verbindungen nur eine Ausdrucksform des geistigen Prinzips, eine Ausdrucksform gerade der dem Menschen innewohnenden Menschenwürde der Liebe.

Entwickeln sich Emotionen und Gefühle im Leben eines Menschen? Zu diesem Thema gibt es zwei unterschiedliche Standpunkte. Man argumentiert, dass Emotionen sich nicht entwickeln können, weil sie mit der Funktionsweise des Organismus und seinen angeborenen Eigenschaften zusammenhängen. Ein anderer Standpunkt drückt die gegenteilige Meinung aus - dass sich die emotionale Sphäre eines Menschen wie viele andere ihm innewohnende psychologische Phänomene entwickelt.

Tatsächlich sind diese Positionen durchaus miteinander kompatibel und es gibt keine unlösbaren Widersprüche zwischen ihnen. Um sich davon zu überzeugen, genügt es, jeden der vorgestellten Standpunkte mit verschiedenen Klassen emotionaler Phänomene zu verbinden. Elementare Emotionen, die als subjektive Manifestationen organischer Zustände fungieren, ändern wirklich wenig. Nicht umsonst gilt Emotionalität als eine der angeborenen und vital stabilen Persönlichkeitseigenschaften eines Menschen.

Aber schon in bezug auf Affekte und mehr noch auf Gefühle trifft eine solche Behauptung nicht zu. Alle damit verbundenen Eigenschaften weisen darauf hin, dass sich diese Emotionen entwickeln. Außerdem ist der Mensch in der Lage, die natürlichen Äußerungen der Affekte zu zügeln, und ist daher auch in dieser Hinsicht sehr belehrbar. Ein Affekt kann zum Beispiel durch eine bewusste Willensanstrengung unterdrückt werden, seine Energie kann auf etwas anderes, Nützlicheres umgelenkt werden.

Die Verbesserung höherer Emotionen und Gefühle bedeutet die persönliche Entwicklung ihres Besitzers. Diese Entwicklung kann in mehrere Richtungen gehen. Erstens in der Richtung, die mit der Einbeziehung neuer Objekte, Objekte, Ereignisse, Menschen in die Sphäre menschlicher emotionaler Erfahrungen verbunden ist. Zweitens entlang der Linie der Erhöhung des Niveaus der bewussten, willentlichen Kontrolle und Kontrolle der eigenen Gefühle durch eine Person. Drittens in Richtung der schrittweisen Einbeziehung höherer Werte und Normen in die moralische Regulierung: Gewissen, Anstand, Pflicht, Verantwortung usw.

8. Verbindung von Emotionen und menschlichen Bedürfnissen

Emotionen, so unterschiedlich sie auch erscheinen mögen, sind untrennbar mit der Persönlichkeit verbunden. F. Kruger schrieb: „Was einem Menschen gefällt, was ihn interessiert, ihn in Verzweiflung, Sorgen stürzt, was ihm komisch vorkommt, charakterisiert vor allem sein Wesen, seinen Charakter, seine Individualität.“ S.L. Rubinshtein, dass in den emotionalen Manifestationen einer Person drei Sphären unterschieden werden können: ihr organisches Leben, ihre Interessen einer materiellen Ordnung und ihre spirituellen, moralischen Bedürfnisse. Er bezeichnete sie jeweils als organische (affektiv-emotionale) Sensibilität, objektive Gefühle und generalisierte ideologische Gefühle. Zur affektiv-emotionalen Sensibilität gehören seiner Meinung nach elementare Freuden und Unluste, die hauptsächlich mit der Befriedigung organischer Bedürfnisse verbunden sind. Objektgefühle sind mit dem Besitz bestimmter Objekte und dem Streben nach bestimmten Arten von Aktivitäten verbunden. Diese Gefühle werden nach ihren Objekten in materielle, intellektuelle und ästhetische unterteilt. Sie äußern sich in Bewunderung für einige Objekte, Menschen und Aktivitäten und in Ekel vor anderen. Weltanschauungsgefühle sind mit Moral und menschlichen Beziehungen zur Welt, Menschen, sozialen Ereignissen, moralischen Kategorien und Werten verbunden. Emotionen eines Menschen sind vor allem mit seinen Bedürfnissen verbunden. Sie spiegeln den Stand, den Prozess und das Ergebnis der Bedarfsdeckung wider. An Emotionen lässt sich ablesen, was einen Menschen gerade beschäftigt, also welche Bedürfnisse und Interessen für ihn relevant sind. Emotionale Prozesse nehmen einen positiven oder negativen Charakter an, je nachdem, ob die Handlung, die der Einzelne ausführt, und die Auswirkungen, denen er ausgesetzt ist, in einem positiven oder negativen Verhältnis zu seinen Bedürfnissen, Interessen und Einstellungen stehen.

Die Beziehung zwischen Emotionen und Bedürfnissen ist alles andere als eindeutig. Bei einem Tier, das nur organische Bedürfnisse hat, kann aufgrund der Vielfalt der organischen Bedürfnisse ein und dasselbe Phänomen eine positive und negative Bedeutung haben: Die Befriedigung des einen kann zu Lasten des anderen gehen. Daher kann die gleiche Lebenslaufaktivität sowohl positive als auch negative emotionale Reaktionen hervorrufen. Noch weniger klar ist die Beziehung beim Menschen. Menschliche Bedürfnisse werden nicht mehr auf bloße organische Bedürfnisse reduziert; er hat eine ganze Hierarchie unterschiedlicher Bedürfnisse, Interessen, Einstellungen. Aufgrund der Vielfalt der Bedürfnisse, Interessen und Einstellungen des Individuums kann dieselbe Handlung oder dasselbe Phänomen in Bezug auf unterschiedliche Bedürfnisse eine unterschiedliche und sogar entgegengesetzte – sowohl positive als auch negative – emotionale Bedeutung erlangen. Dasselbe Ereignis kann sowohl positiv als auch negativ sein. Daher oft die Widersprüchlichkeit, die Gabelung menschlicher Gefühle, ihre Ambivalenz.

9. Individuelle Originalität von Emotionen und Gefühlen

In der individuellen Entwicklung eines Menschen spielen Gefühle eine wichtige sozialisierende Rolle. Sie wirken als wesentlicher Faktor in der Persönlichkeitsbildung, insbesondere im motivationalen Bereich. Auf der Grundlage positiver emotionaler Erfahrungen wie Gefühle werden die Bedürfnisse und Interessen einer Person sichtbar und fixiert.

Gefühle spielen eine motivierende Rolle im Leben und Handeln eines Menschen, in seiner Kommunikation mit anderen Menschen. In Bezug auf die Welt um ihn herum versucht ein Mensch, so zu handeln, dass seine positiven Gefühle verstärkt und gestärkt werden. Sie sind immer mit der Arbeit des Bewusstseins verbunden, sie können beliebig reguliert werden.

Emotionen beeinflussen den Ausdruck der Gefühle einer Person. Gleichzeitig wird die Stimmung durch die emotionale Reaktion nicht auf die mittelmäßigen Folgen bestimmter Ereignisse bestimmt, sondern auf ihre Bedeutung für einen Menschen in Bezug auf seine allgemeinen Lebensentwürfe. Die Stimmung der meisten Menschen schwankt zwischen mäßiger Niedergeschlagenheit und mäßiger Freude. Die Menschen unterscheiden sich stark in der Geschwindigkeit des Übergangs von einer freudigen Stimmung zu einer trüben und umgekehrt.

Emotionen beeinflussen auch die Sphäre der Wahrnehmung: Gedächtnis, Denken, Vorstellungskraft. Negative Emotionen erzeugen ein Gefühl von Traurigkeit, Trauer, Niedergeschlagenheit, Neid, Wut, außerdem können sie oft wiederholt psychogene Hautkrankheiten verursachen: Ekzeme, Neurodermitis, sekretorische und trophische Hautveränderungen - Haarausfall oder Ergrauung.

Akuter emotionaler Stress kann sich durch eine Vielzahl schmerzhafter Empfindungen äußern - übermäßiges Schwitzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit bei einigen oder ein Gefühl von unstillbarem Hunger, Durst bei anderen.

Solche funktionellen Veränderungen des Wohlbefindens und der Aktivität innerer Organe sind auf Abweichungen im vegetativen Nervensystem zurückzuführen.

Emotionen und Denken und Denken sind miteinander verbunden und daher besteht eine Verbindung zwischen der Art der Gedanken, die uns in den Sinn kommen, und der Stimmung. Ein angenehmer Gedanke wirkt sich also positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus und trägt zur Lösung jedes komplexen Problems bei.

Emotionale zwischenmenschliche Beziehungen haben ihre eigene spezifische Dynamik. Sie können die größte Spannung erreichen und allmählich verblassen oder kritisch zusammenbrechen oder sich auflösen. Die Zeit selbst löscht das Tragische aus der Erinnerung, die erlebten Leiden werden vergessen, vergangene Kränkungen und Sorgen verlieren an Bedeutung. Emotionen, die im erfolglosen Kampf der Vernunft mit Leidenschaften zu Affekten werden, sind schwer richtig zu verstehen. Gleichzeitig sind oft weder Intellekt noch guter Wille in der Lage, das seelische Gleichgewicht eines Menschen zu normalisieren. Unter dem Einfluss von Emotionen wird er angesichts der Tatsachen sozusagen blind und unfähig, seine Handlungen zu kontrollieren. Gleichzeitig erklären die Leute ihre Handlungen so: „Ich wollte nicht schreien, auf den Tisch schlagen, dich beleidigen, aber ich war verrückt, ich konnte mir nicht helfen.“

Wir können abnorm verlängerte Affekte bei Personen mit epileptischem Temperament beobachten, die von Natur aus schwachsinnig sind und leicht mehrere Tage lang durch eine geringfügige Belästigung erregt werden können.

Emotionen erfüllen die Funktion der Bewertung und sind eine Art Signalsystem, durch das die Person die Bedeutung des Geschehens erfährt. Grot (1879-1880) wies in seinen Werken darauf hin, ebenso wie eine Reihe von Zeitgenossen.

Die Fähigkeit einer Person, ihre Gefühle zurückzuhalten und ihre Manifestation auf einen geeigneteren Moment zu verschieben, hängt von der Leistungsfähigkeit des Gehirns ab. Manche Menschen sind rational, andere sind impulsiv. Es ist vernünftig, Geduld in sich selbst zu entwickeln und zu lernen, Ihre Zunge zurückzuhalten, um die Beziehungen zu Verwandten und Freunden nicht zu verschlechtern. Ein gut gebautes Gehirn ist mehr wert als ein gut gefülltes Gehirn.

Wärme geht immer von einem freundlichen Menschen aus, er ist emotionaler als ein rationaler, mental kalter Mensch. Geistig kalte Menschen können weder mit der Trauer eines anderen sympathisieren, noch sich über den Erfolg und das Glück eines geliebten Menschen freuen. Typische Kälte präsentierte I.S. Turgenjew als Bazarov in „Väter und Söhne“.

Bei einigen Formen der Neurose kann der Patient auch ein "Gefühl des Gefühlsverlusts" empfinden, d.h. schmerzhafte Gefühlslosigkeit, schmerzhafte emotionale Verwüstung, unwiederbringlicher Verlust, die Fähigkeit, sich zu freuen und zu leiden. Bei Patienten mit Schizophrenie zum Beispiel wird die Wahrnehmung nicht mit realen Bildern identifiziert und nicht nach außen projiziert. Patienten „hören“ Stimmen, die im Kopf erklingen, sehen mit dem „inneren Auge“, sprechen von Gerüchen, die aus dem Kopf kommen, aber in Wirklichkeit existiert all dies nicht.

Ein Mensch erlebt oft ein Gefühl der eigenen Minderwertigkeit, meistens geschieht dies in der Kindheit und prägt die Bildung und Entwicklung der Persönlichkeit. Die Überwindung des eigenen Minderwertigkeitsgefühls verläuft in jungen Jahren harmonischer, wenn sich der Körper und sein Nervensystem leichter an Veränderungen anpassen. Im gleichen Alter, insbesondere im Alter, sind Überkompensationsversuche schmerzhafter.

Die Kompensation des eigenen Minderwertigkeitsgefühls kann für den Einzelnen und die Gesellschaft nützlich sein, wenn er im Studium, bei einigen Hobbys, im sozialen Leben aktiviert wird. Aber es kommt vor, dass eine Person versucht, durch Alkohol, Rauchen, Medikamente usw. spirituellen Trost zu finden. Dies verschlimmert die Probleme nur.

Alekseeva L. V. weist darauf hin, dass der Einfluss von Emotionen auf eine Person viel bedeutender ist als Bedürfnisse. Eine Person weigert sich leicht, ein Bedürfnis zu befriedigen, wenn es mit negativen Erfahrungen verbunden ist, oder versucht zu genießen, weil sie erkennt, dass es unmöglich oder schädlich ist.

Eine Person ist Emotionen ausgeliefert, auch wenn sie nicht sehr stark sind. Er ist praktisch wehrlos, wenn er weint oder lacht!

Emotionen können also ein direktes Signal, eine Einschätzung, ein Anreiz zum Handeln oder Unterlassen sein und der Energie des Individuums selbst zugrunde liegen.

10. Entwicklung der emotionalen und persönlichen Sphäre einer Person

Der berühmte Philosoph B. Spinoza hat viele interessante Beobachtungen gemacht, die die Rolle der Emotionen in den zwischenmenschlichen Beziehungen farbenfroh und wahrheitsgemäß aufzeigen.

Man kann mit einigen seiner Verallgemeinerungen argumentieren und ihre Allgemeingültigkeit ablehnen, aber es besteht kein Zweifel, dass sie das wirkliche intime Leben der Menschen gut widerspiegeln. Hier ist, was Spinoza einmal geschrieben hat: „Die Natur der Menschen ist größtenteils so, dass sie Mitleid mit denen empfinden, die sich schlecht fühlen, und mit denen, die sich gut fühlen, beneiden und ... sie mit mehr Hass behandeln, je mehr sie etwas lieben, was sie sich im Besitz eines anderen einbilden ... ".

„Wenn sich jemand einbildet, dass ein Gegenstand, den er liebt, mit jemandem in der gleichen oder noch engeren Freundschaftsbeziehung steht, die ihm allein gehörte, dann ergreift ihn Hass auf den geliebten Gegenstand und Neid auf diesen anderen …“

„Dieser Hass gegen das geliebte Objekt wird um so größer sein, je größer die Freude war, die der Eifersüchtige normalerweise aus der gegenseitigen Liebe zu dem geliebten Objekt empfand, und je stärker auch diese Wirkung war, die er auf das hatte, was in seiner Vorstellung mit dem geliebten Objekt in Verbindung tritt. ... "

„Hass wächst durch gegenseitigen Hass und umgekehrt, kann durch Liebe zerstört werden ...“

„Der von der Liebe völlig besiegte Hass verwandelt sich in Liebe, und diese Liebe wird dadurch stärker sein, als wenn ihr gar kein Hass vorausgegangen wäre ...“ Das letzte besondere menschliche Gefühl, das ihn als Person charakterisiert, ist die Liebe. F. Frankl sprach gut über die Bedeutung dieses Gefühls in seinem höchsten, spirituellen Verständnis. Wahre Liebe ist seiner Meinung nach ein Eintritt in eine Beziehung mit einem anderen Menschen, wie mit einem spirituellen Wesen. Liebe ist ein Eintritt in eine direkte Beziehung zur Persönlichkeit des Geliebten, zu seiner Originalität und Einzigartigkeit. Eine Person, die wirklich liebt, denkt am wenigsten über einige geistige oder körperliche Eigenschaften eines geliebten Menschen nach. Er denkt hauptsächlich darüber nach, was dieser Mensch in seiner individuellen Einzigartigkeit für ihn ist. Diese Person für einen Liebhaber kann durch niemanden ersetzt werden, egal wie perfekt dieses „Duplikat“ an sich auch sein mag. Wahre Liebe ist die spirituelle Verbindung einer Person mit einem anderen ähnlichen Wesen. Es ist nicht auf körperliche Sexualität und psychische Sinnlichkeit beschränkt. Für einen wahrhaft Liebenden bleiben psychoorganische Verbindungen nur eine Ausdrucksform des geistigen Prinzips, eine Ausdrucksform gerade der dem Menschen innewohnenden Menschenwürde der Liebe.

Fazit

Wir haben die Haupttypen qualitativ einzigartiger emotionaler Prozesse und Zustände beschrieben, die eine andere Rolle bei der Regulierung der menschlichen Aktivität und der Kommunikation mit anderen Menschen spielen. Jede der beschriebenen Emotionsarten hat Unterarten in sich, die wiederum nach unterschiedlichen Parametern bewertet werden können – beispielsweise nach folgenden: Intensität, Dauer, Tiefe, Bewusstsein, Herkunft, Bedingungen für das Entstehen und Verschwinden , Wirkungen auf den Körper, Entwicklungsdynamik, Richtung (auf sich selbst, auf andere, auf die Welt, auf Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft), je nachdem, wie sie sich im äußeren Verhalten (Ausdruck) ausdrücken und je nach neurophysiologischer Grundlage . Entsprechend der Wirkung auf den Körper werden Emotionen in sthenische und asthenische unterteilt. Die ersten aktivieren den Körper und die zweiten - entspannen, unterdrücken. Darüber hinaus werden Emotionen in niedrigere und höhere sowie nach den Objekten, mit denen sie verbunden sind (Objekte, Ereignisse, Personen), unterteilt. Die Verbesserung höherer Emotionen und Gefühle bedeutet die persönliche Entwicklung ihres Besitzers. Diese Entwicklung kann in mehrere Richtungen gehen. Erstens in der Richtung, die mit der Einbeziehung neuer Objekte, Objekte, Ereignisse, Menschen in die Sphäre menschlicher emotionaler Erfahrungen verbunden ist. Zweitens entlang der Linie der Erhöhung des Niveaus der bewussten, willentlichen Kontrolle und Kontrolle der eigenen Gefühle durch eine Person. Drittens in Richtung der schrittweisen Einbeziehung höherer Werte und Normen in die moralische Regulierung: Gewissen, Anstand, Pflicht, Verantwortung. Das Erleben von Emotionen kann definitionsgemäß nicht unbewusst sein, es ist immer ein mehr oder weniger bewusstes Erleben. Aufgrund der Tatsache, dass die sensorische Komponente zur Sphäre der bewussten Erfahrung gehört und der zugänglichste Aspekt des emotionalen Prozesses ist und eine direkte Rolle bei der Organisation kognitiver (kognitiver) Prozesse und des menschlichen Verhaltens spielt. Die Gesamtheit menschlicher Gefühle ist im Wesentlichen die Gesamtheit der Beziehung eines Menschen zur Welt und vor allem zu anderen Menschen in einer lebendigen und unmittelbaren Form persönlicher Erfahrung.

So kam sie in ihrer Studienarbeit unter Bezugnahme auf psychologische Studien verschiedener Autoren und eigene Beobachtungen zu dem Schluss, dass Emotionen eng mit der Persönlichkeit, mit den menschlichen Bedürfnissen zusammenhängen. Sie beeinflussen das Leben des Organismus. Sie treten in allen Arten menschlicher Aktivitäten auf. Die bestehenden Unterschiede in der Manifestation von Emotionen bestimmen weitgehend die Einzigartigkeit einer bestimmten Person, mit anderen Worten, ihre Individualität.

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Der Kindergarten Nr. 48 „Goldfisch“ in Norilsk ist eine sanatoriumartige Vorschuleinrichtung für Kinder mit primärer Tuberkulosevergiftung. Die Bemühungen aller Mitarbeiter der vorschulischen Bildungseinrichtung zielen in erster Linie darauf ab, therapeutische und vorbeugende Maßnahmen durchzuführen, deren Zweck es ist, die Entwicklung einer lokalen Tuberkulose zu verhindern. Kinder gehen dort für drei bis sechs Monate hin. Daher bemühen sie sich vor allem, ein günstiges emotionales und psychologisches Klima zu schaffen, damit jedes Kind von einer Atmosphäre der Freundlichkeit, Aufmerksamkeit, Fürsorge und des Verständnisses umgeben ist. Und da vor allem Kinder angemeldet werden, die keine Erfahrung mit öffentlicher oder gar familiärer Erziehung haben, ist es sehr wichtig, ihnen zu helfen, sich problemlos an eine neue Umgebung anzupassen.

Das folgende Material zeigt die Erfahrung des Erziehers der 2. Kategorie. Der kurze Aufenthalt von Kindern in einem Sanatoriumskindergarten stellt das Lehrpersonal vor viele Probleme, vor allem, wie und was in diesen sechs Monaten zu unterrichten ist, insbesondere wenn das Kind aus einer Familie stammt, in der sich die Eltern nicht allzu viele Sorgen um seine Entwicklung machen.

In den letzten Jahren, und das muss mit Bedauern gesagt werden, hat die Entwicklung zugenommen emotionale Sphäre re-benka wird im Gegensatz zu ihm nicht immer genug Aufmerksamkeit geschenkt intellektuelle Entwicklung. Wie jedoch zu Recht von L.S. Vygotsky und A. V. Für Porozhets, nur das koordinierte Funktionieren dieser beiden Systeme, ihre Einheit kann die erfolgreiche Umsetzung jeder Form von Aktivität sicherstellen.

Die Lehrerin arbeitete mehr als ein Jahr mit Kindern und kommunizierte jeden Tag mit ihnen und kam zu dem Schluss: die Bildung "intelligenter" Emotionen und die Korrektur von Mängeln im emotionalen Bereich als einer der wichtigsten angesehen werden muss, können wir sagen - vorrangige Aufgaben der Erziehung. Es ist bekannt, dass sich im Laufe der Entwicklung auch die emotionale Sphäre des Kindes verändert: Seine Ansichten über die Welt und seine Beziehungen zu anderen ändern sich, und die Fähigkeit, seine Emotionen zu erkennen und zu kontrollieren, nimmt zu. Aber die emotionale Sphäre selbst ändert sich qualitativ nicht. Es muss entwickelt werden.

Kinder, die sich vor Fernsehen und Computer schlossen, begannen, weniger mit Erwachsenen und Gleichaltrigen zu kommunizieren, und es ist die Kommunikation, die die sinnliche Sphäre bereichert. Infolgedessen haben Kinder praktisch verlernt, den emotionalen Zustand und die Stimmung einer anderen Person zu fühlen und darauf zu reagieren. Daher erscheint uns die Arbeit, die auf die Entwicklung der emotionalen Sphäre abzielt, sehr relevant.

Wer, wenn nicht Lehrer, versteht: dafür muss man sich schon in der Kindheit, buchstäblich von der Wiege an bemühen Unterstützung bei einem Kind eine freudige Stimmung, die Fähigkeit zu kultivieren, Freude zu finden und dem Kind zu erlauben, sich ihr mit aller kindlichen Unmittelbarkeit hinzugeben. Es ist nicht einfach, eine so fröhliche Stimmung zu erzeugen, besonders in der Zeit, in der sich Kinder an den Kindergarten gewöhnen. In der Vorschule Nr. 48 ist dies eines der drängenden Probleme: Fast jede Woche kommen einige Kinder zu uns, andere gehen nach einer Behandlung wieder weg. Daher versuchen die Erzieher zunächst, Spannungen abzubauen, ein solches Umfeld in der Gruppe zu schaffen, damit jeder das Gefühl hat, auf ihn zu warten und ihn mit Freude willkommen zu heißen. Das Kind fühlt sich gebraucht und kann leichter eine Veränderung in seinem Leben erfahren. Von den ersten Tagen an versuchen sie, zu jedem Kind individuell und zu allen Kindern im Allgemeinen emotional positive Beziehungen aufzubauen.

Nachdem ich die Literatur zur emotionalen Erziehung von Vorschulkindern von Autoren wie AD studiert hatte. Kosheleva, N. L. Kryazheva, V.M. Minaeva, NV Klyueva, Yu.V. Kasatka-on, und ausgehend vom Programm "Isto-ki", hat die Erzieherin für sich entschieden Prinzipien die die Grundlage ihrer Kommunikation mit Kindern bilden.

Ich bin kein Besserwisser. Deshalb werde ich nicht versuchen, er zu sein.

Ich will geliebt werden. Deshalb werde ich für liebevolle Kinder offen sein.

Ich weiß so wenig über die komplexen Labyrinthe der Kindheit. Deshalb lasse ich es von meinen Kindern lernen.

Ich lerne am besten aus dem Wissen, das ich mir selbst angeeignet habe. Deshalb werde ich meine Bemühungen mit den Bemühungen des Kindes kombinieren.

Ich bin der Einzige, der mein Leben leben kann. Deshalb werde ich nicht versuchen, das Leben eines Kindes zu verwalten.

Ich schöpfe Hoffnung und Lebenswillen in mich hinein. Deshalb werde ich das Selbstbewusstsein des Kindes anerkennen und bestätigen.

Ich kann die Angst, den Schmerz, die Frustration und den Stress eines Kindes nicht verschwinden lassen. Also werde ich versuchen, die Schläge abzumildern.

Ich habe Angst, wenn ich wehrlos bin. Deshalb werde ich die innere Welt eines wehrlosen Kindes mit Freundlichkeit, Zuneigung und Zärtlichkeit berühren.

Damit die Arbeit mit Kindern zielgerichtet und systematisch ist, haben wir beschlossen, festzulegen, was als Grundlage genommen werden soll, auf welche Emotionen wir uns verlassen müssen. Eine der bequemsten Klassifikationen für praktische Zwecke ist die Klassifikation von K. Izard. Es basiert auf grundlegenden Emotionen: Interesse an Freude, Überraschung, Trauer, Wut, Verachtung, Angst, Scham, Schuld. Andere Emotionen werden von ihm als Derivate betrachtet. Die Erzieherin begann, sich in ihrer Arbeit an diese Einteilung zu halten.

Zunächst führt er eine Diagnostik mit Kindern durch, die von L.P. Gewehr Hervorhebung der folgenden Optionen:

* angemessene Reaktion auf verschiedene Phänomene der umgebenden Realität;

* Unterscheidung und adäquate Interpretation der emotionalen Zustände anderer Menschen;

* die Breite des Spektrums verstandener und erlebter Emotionen, die Intensität und Tiefe der Erfahrung, der Grad der sprachlichen Übertragung des emotionalen Zustands, die terminologische Ausstattung der Sprache;

* angemessene Manifestation des emotionalen Zustands im kommunikativen Bereich.

Die Arbeit mit Kindern wird auf der Grundlage der Ergebnisse der Diagnostik geplant, die zur Erziehung von Emotionen, zur Entwicklung der Ausdruckskraft von Bewegungen und zur Selbstentspannung beitragen. Kinder spielen gerne die Spiele „Kochen“, „Berühre ...“, „Wie sieht die Stimmung aus?“ (in ihnen lernen sie sich einzufühlen, andere zu fühlen), sowie in den Spielen „Sagen Sie Ihre Angst“, „Fischer und der Fisch“ (zielen darauf ab, Ängste abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken). Um die Aggressivität bei Kindern zu reduzieren, die jede Gelegenheit nutzen, um zu schubsen, zu kneifen, versuchen sie es mit Spielen, in denen Sie kämpfen können (wir haben sie zu "Fun with Pillows" zusammengefasst). Kinder lieben auch Spiele mit Karten, die verschiedene Emotionen darstellen („Wie fühlst du dich?“, „Klassifizierung von Gefühlen“, „Begegnung von Emotionen“, „Was sind deine Mama, Papa?“). Damit die Spiele immer griffbereit waren, wurde eine Kartei angelegt.

Um bei Kindern ein Gefühl von Freiheit und kreativer Aktivität zu entwickeln, organisieren wir monatliche Spiele „Musik zeichnen“, „Lustiges Zeichnen“, „Zeichnen nach Punkten“, „Familienalbum“, „Mama aus Blumen zeichnen“. Später veranstalten wir Ausstellungen aus den Zeichnungen.

Für die Entwicklung der emotionalen Sphäre werden neben den Spielarbeitern der vorschulischen Bildungseinrichtung Nr. 48 kognitive Klassen abgehalten, in denen Kinder verschiedene emotionale Zustände erleben, ihre Erfahrungen verbalisieren und sich auch mit den Erfahrungen ihrer Altersgenossen vertraut machen wie und was literarische Helden erlebten, malerische, musikalische Werke.

Der Wert solcher Aktivitäten liegt im Folgenden.

* Das Spektrum der Emotionen, die Kinder verstehen, erweitert sich.

* Kinder beginnen, sich selbst und andere besser zu verstehen.

* Sie zeigen eher Empathie gegenüber anderen.

Also bestimme ich im Klassenzimmer für Kinder anhand von Gesichtsausdrücken die Stimmung einer Person und bilde die Fähigkeit, Sympathie für diejenigen auszudrücken, die es brauchen. Es stellte sich heraus, dass viele Kinder nicht wissen, wie sie die Stimmung eines anderen verbessern, was sie sagen oder tun sollen.

Als Ergebnis der Arbeit an der emotionalen Erziehung von Kindern haben sich bestimmte Traditionen in der Gruppe entwickelt.

Gestartet "Stimmungstagebuch". Morgens, nachdem sie in die Gruppe gekommen sind, zeichnen die Kinder ihre Stimmung hinein, und wenn sie sich im Laufe des Tages ändert, machen sie mehrere Skizzen.

Das Tagebuch lenkt die Aufmerksamkeit der Kinder auf ihre Emotionen und Stimmungen, ermöglicht es ihnen, ihren emotionalen Zustand zu erkennen und zu lernen, ihn in Worten auszudrücken.

Es ist bekannt, dass die Natur „Verspannungen abbaut“, Stress abbaut und zur Erholung beiträgt. Daher versuchen wir, öfter in den Green Room zu kommen. Kinder sehen mit Freude und Interesse zu, kümmern sich um Pflanzen, Vögel, Kaninchen, bewundern ihre Schönheit. Und mit welcher Freude bauen sie Gras für ihre Haustiere an! Dies trägt zur Erziehung guter Emotionen bei und hilft, sich zu entspannen.

Süße Abende, Kindergeburtstage sind lustig und aufrichtig. Es wird zur Tradition, Tee mit verschiedenen "Leckereien" zu trinken, die von den Händen der Eltern und Kinder hergestellt werden. Bei dieser Gelegenheit lehren wir Kinder, Gleichaltrigen Freude zu bereiten, seine Freude zu teilen. Solche Abende bauen psycho-emotionalen Stress ab.

Monatlich wird Unterhaltung organisiert, bei der das Wissen der Kinder über Emotionen gefestigt wird, die Fähigkeit, Stimmung zu fühlen, Empathie entwickelt wird. Nach Beobachtung und erneuter Diagnose zeigen sich positive Ergebnisse: Kinder zeigen Offenheit, Vertrauen zu Erwachsenen und zueinander. Einer der wichtigsten Momente effektiven Lernens ist der emotionale Hintergrund. Ergebnis? Kinder fühlen sich freier, haben keine Angst, sich zu äußern, treten in einen Dialog mit dem Lehrer und Gleichaltrigen. Durch die Aufrechterhaltung einer fröhlichen Stimmung bei einem Kind wird seine geistige und körperliche Gesundheit gestärkt.

Die Erzieher der Vorschulerziehungseinrichtung Nr. 48 hoffen aufrichtig, dass die Arbeit in dieser Richtung dazu beitragen wird, die emotionale Welt der Kinder hell und gesättigt zu machen, dass jeder von ihnen stolz sagen kann: „Möge ich immer sein!“.