Mitä on henkinen joustavuus? Se voidaan määritellä mielemme laaduksi, jonka avulla voimme mukautua ympäröivään maailmaan, tilanteeseen. Mielen joustavuus antaa meille mahdollisuuden selviytyä vaikeuksista, analysoida annettua todellisuutta ja ryhtyä tarvittaviin toimiin, sopeutua nykyiseen asioiden tilaan.

Mutta se ei lopu tähän. Mielen joustavuus saa meidät kasvamaan ja siirtymään eteenpäin, oppimaan ja kehittymään. Mielen joustavuus auttaa meitä laajentamaan omia kykyjämme, tapaamme ajatella ja tehdä työtämme.

Mielen joustavuus ja henkilökohtainen kasvu

Potentiaalisi valloilleen vapauttaminen sekä tarvittavien ajatusmallien löytäminen on melko vaikea tehtävä. Neurotieteen ansiosta tiedämme, että meidän on helpompi ja helpompi kehittää mieltämme oppimisen kautta kuin vain yrittämällä päästä eroon olemassa olevista tavoista ja vakiintuneista yhteyksistä aivoissa.

Mielen joustavuus edellyttää avoimuutta ja kykyä ottaa vastaan ​​uutta tietoa sekä riittävää motivaatiota. Tiedemiehet ovat osoittaneet, että aivomme on suunniteltu siten, että olemme tottuneet liikkumaan tiettyyn suuntaan vain, jos jonkinlainen palkinto odottaa meitä. Meidän täytyy "ylittää" itsemme, asettaa itsellemme "henkilökohtaisen kasvun" tavoite ja siirtyä sitä kohti.

Työpaikalla mielen joustavuus on välttämätöntä, jotta voidaan sopeutua yrityksessä vallitsevaan ilmapiiriin. Meidän on myös luotava uusia yhteyksiä, löydettävä tukea. Mielen joustavuuden kehittämiseksi sinun on viritettävä kunnolla ja turvauduttava erilaisten koulutusjärjestelmien käyttöön, jotka auttaisivat kehittämään meissä tarvittavia ominaisuuksia ja ominaisuuksia.

Nykyään useimmat työntekijät ovat siirtymässä pois klassisista järjestelmistä ja uran kasvusuunnitelmista, he kehittävät ja käyttävät omia oppimismekanismejaan ja kehittyvät omien etujensa mukaisesti tavoitteitaan ajaen.

Mielen ja uran joustavuus

Käsite "ikuinen työntekijä" ei ole kuollut, mutta se on muuttunut erittäin vakavasti viime vuosina. Huolimatta siitä, että monet ammattilaiset kuvaavat itseään nykyään tällä tavalla, jo ajatus "ikuisesta työntekijästä" näyttää jo pakotteelta tehdä työtä ei omien etujensa mukaisesti, vaan yrityksen pyynnöstä (suorittamalla erilaisia ​​​​projekteja). jonka johto parhaaksi näkee).

Teoksen perinteinen "muotokuva" koostuu sarjasta toimeksiantoja ja palkintoja. Tehtävät ovat yksittäisten työntekijöiden suorittamia ja niillä on tärkeys- ja vastuullisuusaste. Siirtymistä yksinkertaisista monimutkaisempiin tehtäviin kutsutaan uran kasvuksi. Se on yksisuuntainen lineaarinen polku, salkkujen ja jatkuvasti muuttuvien työntekijöiden taitotarpeiden matriisi.

Samaan aikaan itsenäisyyttä ja joustavuutta arvostavat nykyään enimmäkseen ammattilaiset.

Vaatimusmatriisi synnytti niin sanotut "lahjakkuusmarkkinat", joille kaikki kerääntyvät: sekä työntekijät että työnantajat. Jotkut tarjoavat kykyjään ja kokemustaan, kun taas toiset etsivät uutta työvoimaa.

Mielen joustavuus osaamisena

Jotta palveluillasi olisi aina kysyntää, sinun on pidettävä itsesi tuoreena. Markkinoiden jatkuva kasvu vaatii jatkuvaa kehitystä. Suurin osa tarvittavista taidoista voidaan hankkia turvautumalla "mikrooppimiseen", eli yhden materiaalin opiskeluun. Tämä koulutus voidaan suorittaa sekä yksilöllisesti että ammattilaisten avustuksella.

>Mielen joustavuus osaamisena on yhdistelmä mielen avoimuutta ja ketteryyttä, joka liittyy jatkuvaan toimintaan omien taitojen parantamiseksi niiden relevanssin säilyttämiseksi. Kuinka voimme kehittää mielen joustavuutta?

Luo kasvun ajattelutapa ja keskity nykyiseen työhön ja vaatimuksiin, vaan mahdollisuuksiin soveltaa taitoja tulevaisuudessa. Sinun täytyy ajatella muutaman askeleen eteenpäin.

Ota vastuu omasta kasvustasi ja ammatillisesta kehittymisestäsi.

Kehitä sosiaalisia suhteitasi ja solmi sarja uusia tuttavuuksia sinua parempien ihmisten kanssa.

Ajattelun joustavuus on melko mielivaltainen käsite. Useimmissa tapauksissa he puhuvat siitä, kun kyse on kyvystä hallita itseään ja ajatuksiaan, olla antamatta häiritsevien ilmentymien valloittaa mieltä. Ajattelulla kognitiivisena prosessina on tärkeä paikka havainnon ja ihmisen toiminnan järjestelmässä. Ajattelun ansiosta ihmisellä on mahdollisuus ajatella ja järkeillä järkevästi, tehdä suunnitelmia ja oletuksia. Joustavuuden käsite viittaa siihen, että ihmisellä on riittävästi viisautta ja varovaisuutta muuttaa olemassa olevia suunnitelmia olosuhteiden mukaan.

Ajattelun joustavuuden ilmenemismuotoja

On tärkeää tietää, miten ajattelun joustavuus ilmenee ihmisessä. Järkevän elämäntavan läsnäolo heijastuu välttämättä ajattelutapaan. Kyky nähdä tilanne selkeästi, ennustaa sen kehitystä kuuluu myös tähän käsitteeseen. Tarkastellaanpa tarkemmin ajattelun joustavuuden olemassaolon merkkejä.

Vaihtoehtoinen

Kyky valita useiden käytettävissä olevien vaihtoehtojen välillä on yleensä luontaista ihmisille, joilla on korkea ajattelun kehitys. Loppujen lopuksi sinun ei tarvitse vain tehdä päätöstä, vaan myös perustella sen oikeellisuus omantuntosi edessä nähdäksesi lisämahdollisuuksia. On kaikissa olosuhteissa muistettava, että vaihtoehtoja on aina olemassa. Ensimmäisellä epäonnistumisella on mahdotonta vaipua epätoivoon ja luovuttaa. Tällä lähestymistavalla ei elämässä voi saavuttaa mitään merkittävää. Selviytyäksesi jostain vaikeasta tilanteesta sinun on etsittävä vastaus itsestäsi, tunnistettava merkittävät näkymät ja mahdollisuudet. Tarve tehdä valintoja auttaa ottamaan vastuuta siitä, mitä tapahtuu. Ajattelun joustavuus on tässä tapauksessa välttämätöntä, jotta voidaan valita eri vaihtoehtojen välillä. Yleensä ihmiset oppivat tämän henkilökohtaisesta henkilökohtaisesta kokemuksesta. Kaikki kehitys on mahdotonta ilman ajattelun joustavuutta.

Vastuun ottaminen

Jokainen ihminen ei ole aidosti vastuussa teoistaan. Syynä tähän ovat tekijät, jotka edistävät henkisen rentoutumisen, vastuuttomuuden muodostumista. Kyse on vain siitä, että ihminen tottuu yrittämään olla kiinnittämättä huomiota siihen, mitä hänelle tapahtuu. Tämä helpottaa elämää, koska sinun ei tarvitse ponnistella tärkeiden toimien vuoksi. On syytä huomata, että se, joka pakenee omaa olemustaan, ei voi koskaan olla onnellinen. Se on kuin jatkuvaa pakoon tunteitasi ilman, että sinulla olisi aikaa löytää ja ymmärtää niitä. Todellinen hyväksyminen merkitsee aina täyttä vastuuta siitä, mitä tapahtuu. Kyky myöntää virheensä osoittaa ajattelun joustavuutta. Ihmiset lakkaavat vähitellen huomaamasta, kuinka paljon he rajoittavat itseään päätöksenteossa. Ajattelu henkisenä kognitiivisena prosessina antaa sinun analysoida jokaista yksittäistä tilannetta ja saada tiettyjä etuja.

Vastuun ottaminen tarkoittaa, että on opittava elämään sopusoinnussa itsensä ja sisäisen olemuksensa kanssa. Ja kuinka usein ihmiset ovat ristiriidassa itsensä kanssa jokaisessa sanassa yrittäessään miellyttää muita. Tämä käyttäytyminen ei ole mitenkään joustavaa. Aito ajattelu tuskin liittyy tähän. Tästä syystä on niin monia raajarikkoja kohtaloita ja vääriä valintoja. Yksilökohtaisella ajattelulla on todella suuri merkitys. On tärkeää, että henkilö ei millään tavalla yritä siirtää omia vaikeuksiaan muiden päälle. Kaikki ongelmat on ratkaistava, ja kaikilla monimutkaisuuksilla on oma yksilöllinen ratkaisunsa. Ihmiset, jotka ovat todella oppineet voittamaan elämän vaikeudet, kertovat tehneensä sen ottamalla vastuun.

Huomion vaihtaminen

Kun ihminen keskittyy pitkään ajatukseen, hänellä on keskittymistila. Jatkuva tilanteen selailu auttaa joskus löytämään nopeasti vastauksen, pääsemään optimaaliseen ratkaisuun. Joskus yksilöllinen näkemys ongelmasta kaataa tietoisuuden, ja alamme pyrkiä tiettyyn tulokseen. Lopullinen valinta riippuu täysin persoonasta itsestään, sen maailmankatsomuksesta ja sisäisistä uskomuksista. Mutta liian pitkä keskittyminen ongelmaan johtaa usein apatiaan, vahvaan uppoamiseen kokemusten aiheeseen. Ajattelun joustavuus ilmenee yleensä siinä, että ihminen pystyy siirtymään ajatuksesta toiseen. Tämä on erittäin hyödyllinen taito, josta on hyötyä missä tahansa liiketoiminnassa. Jokainen uusi yritys vaatii yksilöltä henkistä voimaa, sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä. Tämän lähestymistavan avulla voit suojautua lisäkokemuksilta, siltä, ​​että alat tuntea itsesi häviäjäksi. Ihmisillä, jotka todella työskentelevät luonteensa parissa, on kyky muuttaa elämänsä epätyydyttävät olosuhteet.

Luovuus

Luovuuden tulee olla kaikessa. Mitä tahansa ihminen tekee, hänen on käytettävä luovia resurssejaan. Muuten hänen sisäinen energiansa alkaa vähitellen haalistua, eikä sitä voida käyttää. Arjen todellisuus on sellainen, että se yllättää meitä jatkuvasti. Joskus nämä onnettomuudet yllättävät ja hämmentyvät. Vain aito innostus voi viedä eteenpäin, paljastaa meissä olemassa olevat kyvyt. Ihmisen kehitys riippuu täysin siitä, kuinka hän osaa käyttää omia loputtomia resurssejaan. Ajattelun joustavuus antaa sinun todella osallistua itsensä kehittämiseen ja samalla pysyä merkittävässä plussassa. Tietysti elämässä voittaa aina se, joka tottuu osallistumaan omaan kehitykseensä, jolla on rakentavaa ajattelua.

Ajattelun joustavuus on käsite, joka on itse asiassa luovuuden mukainen. Luovuudesta tulee usein ilmentymä epätyypillisestä näkemyksestä asioista. Yksilöllinen joustavuus näkemyksissä kuuluu tavalla tai toisella jokaiselle, mutta kaikki eivät todellakaan kiinnitä siihen huomiota. Tosiasia on, että ihminen ei aina pysty ottamaan vastuuta siitä, mitä tapahtuu. Ajattelun joustavuus määrää suurelta osin sen, kuinka paljon ihminen tuntee kykenevänsä vaikuttamaan koko elämäänsä, mikä määrittää käytettävissä olevat välittömät ja pitkän aikavälin näkymät.

Toisen näkökulman ottaminen

Ehkä tämä on vaikein asia ihmiselle. Ihmiset ovat niin järjestäytyneitä, että useimmissa tapauksissa he pitävät itseään oikeassa, eivät vastustajaansa. Tällaisen maailmankuvan sanelee meidän jokaisen luonnollinen sisäinen luonne. Tämä johtuu siitä, että sisäiset puolustusmekanismit laukeavat. Ne on suunniteltu auttamaan yksilöä välttämään kaikenlaisia ​​ongelmia, joita voi syntyä. Vain aito ajattelu voi todella johtaa hyvään. Joustavuuden käsite on tässä määrittävä ja erittäin tärkeä. Todellinen kehitys on mahdotonta ilman myönnytyksiä. Se alkaa siitä, kun ihminen alkaa oivaltaa muiden tarpeet, eikä vain huomaa omia halujaan. Ajattelun joustavuus mahdollistaa itse asiassa jokaisen tilanteen näkemisen sisältäpäin, kääntymisen minkä tahansa ongelman alkuperään. Kun hyväksymme jonkun toisen näkökulman, emme vain anna periksi keskustelukumppanille. Tällä hetkellä osoitamme maailmalle, kuinka paljon todellinen hyväksyntä ja kunnioitus merkitsee meille.

Kuinka kehittää joustavaa ajattelua

Ajattelun joustavuuden tarvetta ei tarvitse todistaa. Aidon itsekunnioituksen kehittyminen alkaa usein tällä tavalla. Omaperäinen lähestymistapa liiketoimintaan on aina hyvä. Siten henkilö osoittaa arvonsa ja voi ansaita oman kunnioituksensa. Hyväksyminen muiden silmissä lisää myös voimaa, mahdollistaa olonsa vahvaksi ja merkittäväksi. Kuinka kehittää ajattelun joustavuutta? Yritetään selvittää se.

Peloista eroon pääseminen

Erilaiset fobiat todella estävät henkilöä siirtymästä täysin eteenpäin. Pelot rajoittavat meitä kaikin tavoin, edistävät sisäisten puitteiden muodostumista, joista on mahdotonta irtautua myöhemmin. On muistettava, että epäilykset ja ahdistukset tuhoavat kaikki yrityksen alkuunsa. Voimakkaan pelon kokeminen merkitsee luopumista kaikista mahdollisuuksista tahdon mukaan. Halutun tavoitteen saavuttamiseksi sinun on kiellettävä itseäsi pelkäämästä. Ajattelun joustavuuden ansiosta elämässä voidaan monella tapaa saavuttaa vakavia tuloksia. Kun ihminen tottuu ajattelemaan rakentavasti, hänen ajattelunsa suuntautuu luomiseen.

Kokeilukyky

Useimmat ihmiset elävät hyvin rajallista elämää ja pelkäävät ylittää jonkun keksimät stereotypiat. He eivät usein ymmärrä, kuinka paljon he köyhtävät elämäänsä. Mutta tässä tapauksessa kehitys sinänsä on erittäin vaikeaa. Ihmisen on jatkuvasti kokeiltava, jotta hän ei pysähdy saavutettuun tulokseen. Mikään ei ole surullisempaa kuin katsoa ihmisten luovuttavan ennen kuin he aloittavat. Kun olet ottanut ensimmäisen aran askeleen, sinun on aina mentävä pidemmälle. Mahdollisuutta tehdä omia kokeita ei tarjota kaikkialla eikä aina. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö tilannetta olisi mahdollista tarkastella lähemmin ja tehdä asianmukaisia ​​johtopäätöksiä. Ajattelun joustavuuden kehittäminen on vakava tehtävä, joka tulisi yrittää ratkaista asteittain.

Menee pidemmälle

Se merkitsee stereotypioiden todellista hylkäämistä. Useimmissa tapauksissa tämä on melko vaikea tehdä, koska ihmiset tuntevat itsensä melko rajoittuneiksi ja rajoitetuiksi, kun on tarpeen tehdä nopeasti jonkinlainen epätyypillinen päätös. Sen pidemmälle meneminen on ajattelun joustavuuden ilmentymä. Loppujen lopuksi sinun on hallittava uusi käyttäytyminen, opittava aiemmin tuntematon, taisteltava omaa pelkoasi vastaan. Yleensä, jos kaikki tehtävät on muotoiltu oikein, henkilö voittaa taistelussa itsensä kanssa. Tällainen sisäinen kaksintaistelu merkitsee ensinnäkin kaiken laiskuuden poistamista. Heti kun pääset siitä eroon, on todella helpompi hengittää, ajatella, tehdä päätöksiä. Tavallisten stereotypioiden hylkääminen auttaa todella ajattelun kehittymistä.

Uskomuksen tarkistus

Jokaisella meistä on omat elämänperiaatteemme. Ne auttavat meitä tekemään vastuullisia päätöksiä, osoittavat usein liikkeen suunnan. Jotta voit tulla uskollisemmaksi joillekin asioille, sinun on opittava kehittämään vaihtoehtoinen näkemys maailmasta itsessäsi. Tätä tavoitetta ei voida saavuttaa yhdessä yössä. Joskus voi viedä paljon aikaa ja kärsivällisyyttä ymmärtääkseen täysin tilanteen, tullakseen ihmiseksi, joka ensin ajattelee ja vasta sitten tekee. Tarvittavan ajattelun joustavuuden kasvattamiseksi sinun on harjoitettava paljon. Merkittävien uskomusten tarkistaminen antaa sinun olla sulkematta itsesi ongelmaan, vaan etsiä todellisia tapoja ratkaista se. Vaikeuksien voittaminen on uskomattoman kovettavaa, varsinkin kun ulospääsy ahdingosta löytyi itse, ilman kenenkään apua. Tässä tapauksen muutoksella on merkitystä. Hän voi todella tehdä ihmeitä.

Henkilökohtaista kehitystä

Kuinka moni todella pystyy elämään oman sydämensä äänellä? Valitettavasti näin ei ole. Todellisen yksilöllisyyden kasvattamiseksi itsessäsi ei ole tarpeetonta oppia toimimaan omantuntosi ja kohtalosi mukaisesti. Sinun on löydettävä suosikkiasia, jolle haluat omistaa elämäsi, tulla olemassaolon herraksi, ei sellainen, josta mikään ei riipu. Luova toiminta auttaa monella tapaa saavuttamaan tämän tavoitteen. Pääasia on samalla, että he pitävät, tuovat konkreettisia etuja.

Täten, ajattelun joustavuuden kehittyminen riippuu täysin ihmisestä itsestään. Jokainen on vastuussa itsestään, tekee päätöksiä, valmistautuu ottamaan jonkin tärkeän askeleen elämässä.

Kun otetaan huomioon ihmisen ominaisuudet, yhtä tärkeimmistä niistä voidaan kutsua ajatteluksi. Loppujen lopuksi hänen ansiostaan ​​ihmiset ratkaisevat edessään olevat tehtävät ja selviävät esiin tulevista ongelmista.

Ajattelu on loogista ja kriittistä, analyyttistä, luovaa, abstraktia ja joskus joustavaa. Viimeinen näistä lajeista on erittäin hyödyllinen ihmisille. Loppujen lopuksi, kun mielen joustavuus on, on paljon helpompaa elää tässä maailmassa. Tällainen ajattelun ominaisuus antaa sinulle mahdollisuuden sopeutua täysin kaikkiin olosuhteisiin ja alkaa hyötyä jopa niistä tilanteista, jotka vaikuttavat erittäin epäsuotuisilta.

Tästä varmistuakseen kannattaa opiskella, sillä kaikilla on tavalla tai toisella mielen joustavuutta. Tämä mahdollistaa näiden ihmisten kaiken toiminnan olevan uskomattoman tehokasta. Joten mielen joustavuus on todella hyödyllinen taito oppia, jotta voit alkaa tehdä loogisia johtopäätöksiä ja johtopäätöksiä päättelystäsi nopeammin.

Käsitteen määritelmä

Psykologiassa mielen joustavuus on ihmisen kykyä tarkistaa päätöksiään ja johtopäätöksiään olosuhteiden muuttuessa. Lisäksi tämä käsite tarkoittaa elämänongelmien ratkaisemisessa käytettävien mallien sekä ennakkokäsitysten puuttumista.

Ihmisille, joilla ei ole näitä ominaisuuksia, on ominaista mielen hitaus. He ajattelevat ja toimivat vain mallin mukaan ja pelkäävät kaikkea uutta.

Jotta lopulta ymmärrettäisiin, mitä mielen joustavuus on, on pohdittava, kuinka se ilmaistaan ​​ihmisessä. Loppujen lopuksi, jos henkilö pystyy kohtuudella lähestymään elämää, tämä vaikuttaa varmasti ajattelutapaan.

Lisäksi ajattelun joustavuus on myös ihmisen kykyä nähdä selkeästi nykyinen tilanne sekä ennustaa sen jatkokehitystä. Mitkä ovat merkit tällaisen ominaisuuden esiintymisestä ihmisessä?

Vaihtoehtoinen

Tämä käsite tarkoittaa yksilön kykyä tehdä valinta useiden vaihtoehtojen välillä. Vaihtoehto tapahtuu pääsääntöisesti ihmisissä, joilla on korkea ajattelun kehitystaso. Loppujen lopuksi ihmisen ei tarvitse vain tehdä tämä tai toinen päätös, vaan myös perustella sen oikeellisuus omantuntonsa edessä, samalla kun hän näkee lisämahdollisuuksia.

Joka tapauksessa henkilön on muistettava, että aina on vaihtoehto. Siksi ensimmäisellä epäonnistumisella sinun ei pitäisi antaa periksi ja olla epätoivoinen. Tällaisella lähestymistavalla et saavuta elämässä mitään merkittävää.

Vaikeasta tilanteesta selviäminen on usein mahdollista etsimällä vastausta itsestäsi. Tämän avulla voit määrittää merkittävimmät mahdollisuudet ja näkymät. Tässä tapauksessa tarvitaan mielen joustavuutta, jotta ongelmaan voidaan määrittää sopivin ratkaisu. Yleensä ihmiset oppivat tämän elämänkokemuksensa perusteella.

Vastuun ottaminen

Valitettavasti kaikki eivät pysty tähän. Syyt ovat niissä tekijöissä, jotka edistävät vastuuttomuuden ja henkisen rentoutumisen muodostumista henkilössä. Ihminen tottuu siihen, että hän yrittää olla kiinnittämättä huomiota siihen, mitä hänelle tapahtuu. Toki elämä on paljon helpompaa näin. Loppujen lopuksi sinun ei tarvitse ponnistella, kun on tarpeen suorittaa tärkeitä toimia. On kuitenkin pidettävä mielessä, että henkilö, joka pakenee olemustaan, ei koskaan tule onnelliseksi. Se on kuin omista tunteistasi irtautumista, kun sinulla ei ole aikaa edes tunnistaa ja oivaltaa niitä.

Ottaessaan täyden vastuun ihmisen on kyettävä myöntämään virheensä. Tämä on osoitus mielen joustavuudesta. On syytä huomata, että ihmiset, jotka ovat oppineet voittamaan matkan varrella kohtaamansa vaikeudet, huomaavat, että vastuun ottaminen antoi heille mahdollisuuden tehdä tämä.

Huomion vaihtaminen

Pitkään tiettyyn ajatukseen keskittyvä ihminen keskittyy. Tämä on tila, jossa tietty tilanne pyörii jatkuvasti päässä, jolloin voit nopeasti löytää optimaalisen ratkaisun ja löytää oikean vastauksen. Joskus hänen oma näkemyksensä yksilön kohtaamasta ongelmasta kääntää hänen mielensä ja hän alkaa pyrkiä tiettyyn tulokseen. Se, mikä tässä tapauksessa on lopullinen ratkaisun valinta, riippuu yksilön maailmankuvasta ja hänen sisäisistä uskomusjärjestelmästään. Kuitenkin, jos keskityt yhteen ongelmaan hyvin pitkään, tämä voi johtaa apatiaan. Ajattelun joustavuus ilmenee tässä tapauksessa ihmisen kyvyssä vaihtaa, siirtää huomion ajatuksesta toiseen. Tämä taito on erittäin hyödyllinen. Hän voi aina olla hyödyllinen. Loppujen lopuksi mikä tahansa uusi yritys vaatii ehdottomasti kärsivällisyyttä, sinnikkyyttä ja henkistä voimaa. Samanaikaisesti mielen joustavuus antaa sinun suojautua lisäkokemuksilta etkä tunne olosi tavalliseksi häviäjäksi.

luova menetelmä

Luovuuden ilmentymän ihmisessä tulisi olla läsnä kaikessa. Ja tämä on mahdotonta ilman sisäisten luovien resurssien käyttöä. Jos näin ei ole, persoonallisuuden energia hiipuu vähitellen, ja lopulta sen soveltaminen on yksinkertaisesti mahdotonta.

Elämämme on sellaista, että arki tuo ihmiselle aika ajoin erilaisia ​​yllätyksiä. Jos nämä onnettomuudet yllättävät, ne voivat johtaa meidät umpikujaan. Mielen joustavuus mahdollistaa tämän estämisen. Tässä tapauksessa se ilmaistaan ​​ongelmassa, joka ratkaisee esiin tulevat ongelmat mahdollisimman pian.

Toisen ihmisen näkökulman hyväksyminen

Meille tämä on ehkä vaikeinta. Loppujen lopuksi ihmiset on järjestetty siten, että he pitävät joka tilanteessa vain itseään oikeassa. Tällainen maailmankuva liittyy ihmisen sisäiseen luonteeseen, joka sisältää luonnolliset puolustusmekanismit. Kaikki tämä antaa yksilölle mahdollisuuden välttää hänen matkallaan ilmeneviä ongelmia. Ajattelun joustavuus on se, mikä mahdollistaa tilanteen näkemisen kuin sisältäpäin. Tässä tapauksessa henkilö alkaa kääntyä olemassa olevan ongelman alkuperän puoleen.

henkiset leikkaukset

Mikä määrittää mielen joustavuuden? Hänen tuottamistaan ​​henkisistä operaatioista. Niitä ovat vertailu, oppositio sekä synteesi ja analyysi, konkretisointi ja abstraktio, systematisointi ja yleistäminen. Näitä elementtejä pidetään yksittäisinä, pareina ja palautuvina.

Harkitse operaatioita:

1. Vertailu. Tällainen operaatio koostuu ajatusobjektien eron tai samankaltaisuuden toteamisesta. Vertailemalla ihminen löytää tiettyjä olennaisia ​​ilmiöiden ja esineiden ominaisuuksia. Joidenkin tutkijoiden mukaan tämä on ajattelun oleellisin näkökohta. Kun tarkastellaan esineitä eri näkökulmista, ihminen saa mahdollisuuden verrata ja vertailla niiden ominaisuuksia epätavallisissa, uusissa olosuhteissa.
2. Analyysi. Tämä prosessi ymmärretään ilmiön tai esineen henkiseksi jakamiseksi sen osiin. Analyysi auttaa meitä pyrkimyksissämme saada syvempää ymmärrystä aiheesta. Tämä edellyttää jokaisen sen osan tutkimista erikseen. Objektin analyysi voi olla myös abstraktia. Se suoritetaan ilmiön tai esineen olemuksen paljastamiseksi.
3. Synteesi. Toisin kuin analyysi, tämä prosessi antaa sinun tehdä kokonaisuuden erillisistä osista. Ei ole läheskään aina mahdollista sanoa, mitä tarkalleen yhdistetään. Ja täältä voit löytää läheisen suhteen synteesin ja analyysin välillä. Todellakin, jotta voidaan yhdistää jotain, joskus on tarpeen ymmärtää, mikä voi muodostaa yhden kokonaisuuden.
4. Yleistys. Tämä prosessi tarkoittaa jonkin erityisen pelkistämistä yleiseksi. Yleistäminen seuraa materiaalin analysointia ja yksittäisten osien ominaisuuksien valintaa niitä vertailemalla. Sen jälkeen on mahdollista määrittää tärkein ja yleinen asia, joka on ominaista esineille, jotka ovat ajattelun materiaalia.
5. Abstraktio. Tällainen prosessi tarkoittaa ajattelun häiriötä sen valitseman esineen tai ilmiön erityisistä aisti-figuratiivisista ominaisuuksista. Se on mahdollista vasta sen jälkeen, kun ihminen sulkee pois kaiken merkityksettömän, erityisen ja sattumanvaraisen.

Kehitämme ajattelun joustavuutta

Joten olemme jo ymmärtäneet tällaisen ominaisuuden tarpeen elämässämme. Mutta kuinka kehittää mielen joustavuutta? Useimmiten tämä prosessi alkaa aidon itsetunnon kehittymisellä. Omaperäinen lähestymistapa tähän asiaan on myös hyödyllinen. Kaikki tämä antaa yksilölle mahdollisuuden osoittaa arvonsa ja ansaita kunnioituksen itseään kohtaan. Muiden silmissä tällaisen päätöksen tekeminen lisää myös voimaa ja mahdollistaa olonsa merkittäväksi ja omavaraiseksi. Mikä on hyväksi mielelle ja miten sen joustavuutta kehitetään? Tarkastellaan tätä asiaa.

Peloista eroon pääseminen

Erilaiset fobiat estävät aina henkilöä siirtymästä eteenpäin. Pelot rajoittavat meitä niin paljon, että ne myötävaikuttavat jonkinlaisen sisäisen kehyksen luomiseen, josta on erittäin vaikea päästä eroon. On myös syytä muistaa, että ahdistuksella ja epäilyillä on aina negatiivinen rooli ja ne voivat tuhota minkä tahansa jo alkuunsa tulleen yrityksen. Jos henkilö kokee voimakasta pelkoa, hän luopuu varmasti kaikista mahdollisuuksista. Siksi halutun tavoitteen saavuttamiseksi on välttämätöntä lopettaa pelko. Vain tässä tapauksessa ajattelussa on joustavuutta, jonka avulla voit saavuttaa merkittäviä tuloksia elämässä. Persoonallisuus alkaa ajatella rakentavasti ja suuntaa mielensä luomiseen.

Aloitetaan kokeilu

Valtaosan ihmisten elämää rajoittavat hyvin keksityt stereotypiat, joita he eivät yksinkertaisesti uskalla. Tämä köyhdyttää suuresti heidän olemassaoloaan. Kaikki kehitykseen suunnatut toimet ovat tässä tapauksessa erittäin vaikeita henkilölle. Hänen täytyy vain kokeilla, mikä antaa hänelle mahdollisuuden olla pysähtymättä saavutettuun tulokseen.

Joskus on hyvin surullista katsella niitä ihmisiä, jotka luovuttavat puolivälissä, ennen kuin he ovat edes aloittaneet liiketoimintaansa kunnolla. Sen, joka teki ensimmäisen, vaikkakin arka askeleen, ei pitäisi pysähtyä. On tarpeen jatkaa tasaista liikettä eteenpäin, jonka avulla voimme saavuttaa aiotun tavoitteen.

Tietenkin henkilölle ei tarjota aina eikä kaikkialla mahdollisuutta suorittaa omia kokeitaan. Mutta tämä ei suinkaan tarkoita, etteikö hän voisi tarkastella syntynyttä tilannetta tarkemmin ja tehdä siitä asianmukaisia ​​johtopäätöksiä. Ajattelun joustavuuden kehittäminen ei ole helppo tehtävä. Se on ratkaistava asteittain.

Menee pidemmälle

Tällainen prosessi on stereotypioiden hylkäämistä. Useimmissa tapauksissa tämä ei ole niin helppoa. Loppujen lopuksi, kun ihmisiä vaaditaan tekemään jokin epätyypillinen päätös, he alkavat tuntea olevansa rajoitettuja ja rajoittuneita. Nykyisen kehyksen yli meneminen tarkoittaa ajattelun joustavuuden ilmentymistä. Tässä tapauksessa sinun on opittava jotain tuntematonta, alettava hallita uutta käyttäytymistä ja taistella myös omaa pelkoasi vastaan. Oikealla tehtäväasettelulla ihminen voi voittaa tämän sisäisen kaksintaistelun, joka ennen kaikkea sisältää laiskuuden hävittämisen. Päästä eroon siitä, ihmisen on helpompi tehdä päätöksiä. Siksi mielen joustavuuden kehittäminen auttaa varmasti stereotypioiden torjumisessa.

Uskomusten uudelleen miettiminen

Jokainen noudattaa omiaan ja osallistuu vastuullisten päätösten tekemiseen osoittaen liikkeen suunnan. Ajattelun joustavuuden kehittämiseksi sinun on alettava osoittaa suurempaa uskollisuutta tietyille asioille. Ja tämän tekeminen mahdollistaa vaihtoehtoisen näkemyksen maailmasta. Tätä tavoitetta ei voida saavuttaa nopeasti. Joskus ihminen tarvitsee paljon kärsivällisyyttä ja aikaa alkaakseen ajatella heti missä tahansa tilanteessa ja vasta sitten tehdä se.

Kasvataksesi ajattelun joustavuutta itsessäsi, sinun on harjoitettava paljon, samalla kun käydään läpi tärkeimmät uskomukset itsellesi. Kaikki tämä antaa sinun poiketa hieman ongelmasta, jotta voit alkaa etsiä parhaita tapoja ratkaista se. Vaikeuksien kulku hillitsee ihmistä uskomattoman, varsinkin jos hän itse pystyi löytämään tien ulos vaikeasta tilanteesta. Tässä suuri rooli on tottumusten muuttamisella. Tällainen liike voi tehdä ihmeitä.

Kehitämme yksilöllisyyttä

Monet ihmiset eivät ohjaa vain omia halujaan ja mielipiteitään. Yksilöllisyyden kehittämiseksi ihmisen on alettava elää sopusoinnussa kohtalonsa ja omantuntonsa kanssa. Tämä johtaa tarpeeseen löytää suosikki asia. Valittu ammatti antaa sinulle mahdollisuuden tulla olemassaolosi herraksi. Tällaisen tavoitteen saavuttamista helpottaa luova toiminta, josta tulee varmasti tykätä ja tuoda konkreettista hyötyä.

Elämän sisäisen näkemyksen muuttamisen lisäksi suositellaan mielen voimistelua. Hän pystyy kehittämään hänen joustavuuttaan samalla tavalla kuin fyysinen harjoitus vahvistaa kehoamme. Henkisen joustavuuden harjoitteluun menee vain muutama minuutti päivässä. Ne harjoittavat hyvin yksinkertaisia ​​strategioita, jotka edistävät aivomme vasemman ja oikean pallonpuoliskon vuorovaikutusta. Tämä johtaa uusien yhteyksien luomiseen hermosolujen välille ja lisää vähitellen koko mielen joustavuutta. Tarvitseeko ihminen tällaisia ​​harjoituksia vai ei? Vastauksen selvittämiseksi riittää, että läpäisee mikä tahansa ajattelun joustavuustesti. Vastaukset ehdotettuihin kysymyksiin antavat sinun tarkistaa ajattelun omaperäisyyden. Mutta kun ratkaiset mielen joustavuuden testiä, sinun ei pitäisi heti luovuttaa ja avata oikea vastaus. Sitä kannattaa miettiä, mutta se tulee tehdä ilman liiallista pohdintaa.

Kuinka tehdä voimistelua mielelle?

Pukeudu ja riisuudu silmät kiinni

Tämä harjoitus tehdään kerran päivässä. Ensi silmäyksellä tämä tehtävä saattaa tuntua melko typerältä.

Sen täytäntöönpano kuitenkin edistää:

• parantaa liikkeen koordinaatiota;
• aivojen vasemman ja oikean pallonpuoliskon välisen suhteen vahvistaminen;
• hienomotoristen taitojen kehittämiseen.

Mielikarttojen käyttö

Brittitutkija Tony Buzan on kehittänyt melko yksinkertaisen, mutta samalla tehokkaan työkalun, joka auttaa vapauttamaan ihmisen luovan potentiaalin. Leonardo da Vincin muistikirjojen inspiroimana hän loi ajatuskarttoja. Nykyään ne sisältyvät usein monien kurssien opetussuunnitelmiin, ja myös useat yritykset ja laitokset käyttävät niitä ongelmiensa ratkaisemiseen.

Mielikarttojen avulla voidaan suunnitella uraa tai lomaa, kun valmistaudutaan kokouksiin, esityksiin jne. Mutta tämän työkalun arvokkain ominaisuus on siinä, että sen säännöllisellä käytössä aivot oppivat käyttämään kahta pallonpuoliskoa kerralla, mikä kehittää joustavuuttaan..

Kuinka se toimii? Oletetaan, että olet saanut tehtävän kirjoittaa arvostelu viimeksi katsomastasi elokuvasta. Miten aivomme toimivat tässä tehtävässä? Aiommeko kirjoittaa peräkkäin luettelemalla tärkeimmät kohdat? Luultavasti ei. Pääsääntöisesti elokuvan kuvat, avainsanat ja vaikutelmat leijuvat vapaasti katsojan mielessä ja liittyvät lopulta toisiinsa. Mielikartta on menetelmä, joka näyttää tämän prosessin paperilla. Se on graafinen ilmaus ihmisille luonnollisista ajatusmalleista.

Kuten tiedät, luova prosessi vaatii tasapainoa ideoiden tuotannon ja niiden organisoinnin välillä. Tämä mahdollistaa toteuttamiskelpoisimpien ja luovimpien ideoiden oikea-aikaisen valinnan. Useimmat ihmiset kuitenkin kärsivät siitä, että he yrittävät välittömästi organisoida omia ideoitaan, mikä on muiden syntymisen kustannuksella. Mentaalisten karttojen käyttö on suunniteltu vapauttamaan henkilö sellaisista saneluista. Niiden avulla voit järjestää kaikki tiettyyn aiheeseen liittyvät keskeiset käsitteet siten, että assosiaatioiden etsiminen on mahdollista. Tämä mahdollistaa yksilön luovuuden ja ajattelun joustavamman.

Tarkkojen ja likimääräisten arvojen määrittäminen

On myös aivopelejä. Mutta on pidettävä mielessä, että ajattelun parantaminen vaatii tiettyjä Ja vaikka simulaattorin käyttö mielelle ei näyttäisi olevan muuta kuin mielenkiintoista ajanvietettä, niin tässä tapauksessa hyödyt näistä toiminnoista varmasti saadaan.

Aivojen kehittymistä varten on tarpeen rikkoa sen tavanomainen rytmi ja tarjota sille uusia ärsykkeitä. Tämä auttaa peliä määrittämään tarkat ja likimääräiset arvot. Siitä pitäisi tulla päivittäistä huomiota, laskelmia ja laskelmia vaativa tehtävä. Esimerkiksi kuinka monta portaikkoa toimistossasi on? Ja kuinka monta ihmistä mustissa vaatteissa oli tänään bussissa? Mikä on ohi kulkevan auton rekisterikilven kahden viimeisen numeron summa?

Vieraan kielen opiskelu

Mitä muuta voidaan tehdä mielen joustavuuden kehittämiseksi? 3-5 uuden vieraan sanan oppiminen päivässä auttaa tätä prosessia. Ei ole väliä minkä kielen valitset. Tällaiset tunnit auttavat lisäämään kielellistä potentiaalia ja laajentamaan näköaloja. Samaan aikaan muodostuu uusia hermokudoksia - erinomainen kognitiivinen reservi, joka tulevaisuudessa auttaa henkilöä kestämään ikään liittyviä muutoksia kehossa arvokkaasti.

Palapelin ratkaiseminen

Kuinka pitää henkinen toimintasi jatkuvasti hyvässä kunnossa vuosien saatossa? Tätä varten on aikuisille tarkoitettuja pulmia. Ne ovat loogisia tehtäviä sekä hankalia, hauskoja tai vaikeita kysymyksiä.

Aikuisten pulmien ratkaisemiseksi ihminen ei tarvitse korkeaa koulutustasoa. Samalla tällainen prosessi on erinomainen kekseliäisyyden koulutus ja tuo saavutuksen iloa. Kun ratkaiset aikuisten arvoituksia, sinun on sovellettava epätyypillistä ajattelua. Tämä antaa loistavan sysäyksen älyllisen kehityksen parantamiselle. Myöhemmin henkilö alkaa löytää nopeasti optimaalisen ratkaisun epätyypillisissä jokapäiväisissä tilanteissa.

Mistä löydän henkisen joustavuuden pulmia? Tästä aiheesta on monia kirjoja. Tällainen kirjallisuus sisältää monia kiehtovia arvoituksia ja charaadeja, uusimpia testejä ja loogisia ongelmia. Yksi näistä kokoelmista on Philip Carterin kirja "Develop Intelligence". On myös monia muita vastaavia julkaisuja. Kaikki ne on suunniteltu eri-ikäisille lukijoille ja mahdollistavat aivojen aktivoinnin.

Kun jokin ongelma valtaa meidät, aivot alkavat ensimmäiseksi paniikkiin ja ilmoittavat: "Kaikki on menetetty." Mutta jos kehität ajattelun joustavuutta, voit oppia näkemään minkä tahansa ongelman rauhallisesti. Muista seuraavat asiat:

Me kaikki jäämme joskus jumissa.

Stagnaatiotilanteet ovat väistämättömiä. Ei väliä kuinka tietoisesti käyttäydyt, kuinka hyvin osaat neuvotella - kohtaat aina vaikeita olosuhteita ja vaikeita suhteita. Meillä kaikilla on omat käsitysvajemme. Riippumatta siitä, kuinka joustavasti ajattelet ja kuinka kehittyneet viestintätaitosi, tulee silti tilanteita tai ihmisiä, joita et voi käsitellä. Se on elämää.

- Se, millaisia ​​pysähtyneitä tilanteita joudut, määrää persoonallisuutesi.

Meillä kaikilla on vahvuutemme ja heikkoutemme, heikkoutemme ja hyveemme. Siksi jotkut tilanteet voivat tuntua sinulle vaikeilta huolimatta siitä, että toiset selviävät niistä ilman ongelmia. Älä tuomitse itseäsi, vaan yritä kehittää sopivia henkisiä ja emotionaalisia "lihaksia".

- Et ehkä heti ymmärrä, mistä itse asiassa on kysymys.

Pysähtyneessä tilanteessa määritelmän mukaan et voi (toistaiseksi) muuttaa mitään. Siitä ulospääsyn löytäminen ei ole ollenkaan sama asia kuin yhtälön ratkaiseminen.

Matemaattisessa tehtävässä kaikki on selvää. Jokaisella symbolilla on erityinen merkitys, kaikki tarvittavat tiedot annetaan ehdoissa ja tiedät mitä toimintoja tulee suorittaa. Mutta pysähtyneessä tilanteessa joudut käyttämään paljon aikaa ja vaivaa vain saadaksesi selville, mikä itse tehtävä on. Sinun on purettava monia suhteissa olevia lankoja, pohdittava tilannetta eri näkökulmista, tunnistettava tärkeimmät loputtomista ulkoisista tekijöistä ja niin edelleen.

- Ongelmalla ei aina ole selkeää ja objektiivisesti oikeaa ratkaisua.

Toistan, että pysähtyneestä tilanteesta selviäminen ei ole kuin matemaattisen ongelman ratkaisemista, jossa on vain yksi oikea vastaus. Ei ole olemassa yhtä "oikeaa" tapaa käsitellä tilannetta. Älä lannistu, jos ongelman selvittämisen jälkeen kestää jonkin aikaa löytää ratkaisu.

- Joustava ajattelu mahdollistaa useiden vaihtoehtojen löytämisen.

Jos menetät tasapainosi, mielesi joustavuus auttaa sinua löytämään sen uudelleen. Hidastamalla tapahtumien kulkua ja hyödyntämällä ajattelun joustavuutta saat uutta voimaa tilanteen korjaamiseen omatoimisesti tai ulkopuolisen avun avulla. Eräs eduista tarkastella tilannetta eri, ehkä jopa toisensa poissulkevista kohdista, on se, että se mahdollistaa erilaisten ratkaisujen löytämisen. Roolileikki puolestaan ​​auttaa selventämään kysymystä siitä, mikä tie valitaan.

- Jos hyväksyt jonkin aikaa jonkun toisen näkemyksen, se ei tarkoita, että sinun pitäisi hylätä omasi.

Oletpa sitten sen tyyppinen henkilö, joka pitää kiinni asemastaan ​​sitkeästi paremman käytön arvoisella, liian helposti toiselle puolelle taipuvainen tai olet jossain näiden kahden ääripään välissä, yritä vaihtaa oman versionsa ja versiot muista tilanteen osallistujista.

- Päätös tulee tehdä henkilökohtaisten ominaisuuksiisi sopivaksi.

Kun käytät mielesi joustavuutta ja valitset toimintatavan, sinun on pantava päätös käytäntöön, samalla kun pysyt omana itsenäsi. Voit ammentaa voimaa muiden ihmisten tuesta ja neuvoista, mutta menestyäksesi sanojesi ja tekosi on tultava sisältä.

– Aina löytyy ulospääsy.

Kohtaamme vaikeuksia, ja tämä on väistämätöntä, mutta meidän ei tarvitse kestää tilannetta, joka ei sovi meille. Ajattelun joustavuutta käyttämällä voit yksipuolisestikin joko aloittaa rakentavan dialogin tai hyväksyä status quon tai päättää, että paras vaihtoehto on lähteä tilanteesta.

– Taito tulee kokemuksen myötä.

On erittäin hyödyllistä harjoitella ajattelun joustavuutta, joskus sen avulla voit välttää pysähtyneitä tilanteita kokonaan. Jos jotkin tilanteet ovat sinulle edelleen vaikeita, työskentele niiden eteen ja harjoittele jatkuvasti ajattelun joustavuutta. Tämä vähentää pysähtyneessä tilanteessa viettämääsi aikaa ja auttaa sinua siirtymään oikeaan suuntaan.

Mielen joustavuus. Analyysi ja synteesi

vaihtaa tietä

Katso alla olevaa kuvaa.

Yritä nähdä, kuinka kokonaisuus koostuu yksinkertaisemmista muodoista.

Mielikilpailu

Kaikki ihmiset näkevät samat esineet, mutta ymmärtävät ne eri tavalla.

Äly on kieli, joka erottaa maistamalla.

Thomas Tragern, runoilija

Eristäessään tietyn ajatuksen visuaalisten kuvien, äänten, tuoksujen ja makujen kerrosten paksusta sumusta - kaikesta, mikä muodostaa elämämme, käytämme yleensä kahta mielen ominaisuutta: kykyä analysoida ja kykyä syntetisoida. Analyysi on suuren idean jakamista pienempiin. Kun analysoit ihmisten välisiä perhesuhteita, yrität määrittää yrityksen riskin astetta tai ennustaa baseball-ottelun lopputulosta, katsot kokonaisuutta ja jaat sen osiin. Synteesi - takapuoli analyysi on yhdistelmä suuresta määrästä tietoa, joka perustuu tiettyyn periaatteeseen. Kun teet yhteenvedon kaikesta, mitä tiedät maan taloudesta, kun ajattelet mitä painovoima on, kun päätät, onko elämäsi menossa oikeaan suuntaan, ryhmittelet tietoja, paljastaen tiettyjä malleja, tapahtumien keskinäisiä yhteyksiä, tiettyjen ilmiöiden taustalla olevat syyt, - kaikki, mikä tavalla tai toisella liittyy kohtaamasi ongelmaan ja voi selittää kuvan kokonaisuutena.

Katso nyt uudelleen seuraavalla sivulla olevaa kuvaa. Mitä sinun pitäisi mielestäsi tehdä ymmärtääksesi sen? Jaa ensin kuvio osiin keskittyen vain yhteen muotoon: ensin tähdet, sitten kolmiot, kuusikulmiot ja lopuksi viisikulmiot. Huomaa, kuinka kukin näistä muodoista sopii yhteen muiden kanssa. Tarkastele polylinjojen kaikkia segmenttejä, seuraa, kuinka ne kulkevat koko piirustuksen läpi, ja ymmärrät kuinka ääriviivojen rajat sijaitsevat. Mieti sitten periaatteita, joilla tämä piirros muodostettiin. Etsi suunnitelma, jonka mukaan osat yhdistetään toisiinsa yhdeksi kokonaisuudeksi, etsi kuviota viivojen järjestelystä. Kun olet tehnyt tämän, kysy itseltäsi, voitko luoda tämän piirroksen uudelleen.

Elämä voi olla jännittävän monimutkaista ja kaoottista. Ymmärtääksemme tämän yritämme lajitella ajatuksemme tiettyihin luokkiin. Asetamme henkiset hakasulkeet elämänkokemuksemme materiaaliin.

HARJOITUS.

Kuvaile miltä näytät.

Analyysi on prosessi, jossa tunnistetaan erityispiirteitä. Kuvailemalla omaa ulkonäköäsi jaat henkisesti kehosi erillisiin osiin ja luonnehdit sitten jokaista niistä. Voit aloittaa kuvailemalla kasvojen piirteitä, vartalotyyppiä ja siirtyä sitten yksityiskohtiin, kuten hiusten väri, ihon väri, silmien väri, käsien koko, kasvojen pyöreys, otsan leveys, huulten turvotus, nenän tai leuan muoto. Jos kuvauksen järjestystä ei kuitenkaan ole määritetty etukäteen, se tehdään satunnaisesti ja koostuu erillisistä toisiinsa liittymättömistä huomautuksista.

Muuten, jos pyydät viittä henkilöä kuvaamaan ulkonäköäsi, on mahdollista, että saat viisi erilaista kuvausta. Jokainen tulkitsee ulkonäkösi omalla tavallaan omien standardiensa perusteella. Toinen näkee nenäsi ylimitoitettuna, toinen koukussa. Tästä syystä todistajien todistukset ovat niin usein ristiriitaisia.

Monissa ammateissa (kokki, jalokiviarvioija, viininmaistaja...) tullakseen todelliseksi ammattinsa mestariksi, on välttämätöntä hallita luokittelutaitoa. Älyllisesti kehittynyt ihminen yleensä tietää, mihin hänen tulisi kiinnittää huomiota ja mitä jättää huomiotta. Henkilö, joka ei harjoita mieltään, katsoo puuta ja sanoo: "puu". Ihminen, jolla on kehittynyt äly, vivahteita havaitseva mieli, katsoo samaa puuta, huomaa lehtien muodon, kuoren värin, osien mittasuhteet, määrittää puun lajin, iän. , ymmärrä onko se sairas vai terve.

Ongelmat ilmenevät, kun tulemme henkisesti laiskoiksi. Yleensä rajoitamme asioiden luokittelemiseen vain asioihin, joista pidämme, ja asioihin, joista emme pidä. Katsomme asioita liian yksinkertaisesti. Mutta juuri kyky arvioida ilmiötä eri näkökulmista auttaa tekemään oikeita päätöksiä. Mutta hyvin usein me turrumme ja yksinkertaisesti unohdamme, että kaikki on käsissämme, että me itse luomme elämäkokemuksemme. Muuta ajattelutapaasi ja rikastut elämääsi.

Hyvä tekniikka analyyttisten kykyjen harjoittamiseen ja havainnoinnin kehittämiseen on kokeilu saman kohteen luokittelulla eri asennoista. Katso ympärillesi huoneessa ja valitse kohde. Se voi olla tuoli, kenkä tai nahkalaukku. Katso valittua kohdetta ja arvioi sitä seuraavista näkökulmista:

Alkuperä.

Materiaali.

nykyinen käyttö.

Esimerkiksi, jos katsot tuolia, huomaat todennäköisesti jonkin ominaisen yksityiskohdan, joka viittaa siihen, kuinka tämä tuoli on valmistettu. Muuta asetusta, niin näet materiaalin, josta tuoli on valmistettu. Yritä ajatella, mitä tuolille olisi voinut tapahtua tähän asti, niin löydät varmasti vihjeen sen menneisyydestä - koiran hampaiden jälkiä, joitain tahroja, halkeamia, naarmuja. Vilkaise tuolin tämänhetkistä käyttöä, ja on todennäköistä, että ajatuksesi vievät filosofisen suunnan. Voit miettiä monia tapoja, joilla tuolia voidaan käyttää - se voi loppujen lopuksi toimia enemmän kuin vain istumapaikkana. Ja lopuksi, kuvittele, että pystyt katsomaan tuolin tulevaisuuteen, ja sitten ympäristöstä löydät ääriviivat siitä, mitä voisi tapahtua.

Ajan myötä, jos aloitat harjoittelun tällä tavalla, huomaat, että arkipäiväisistäkin silmiä kipeistä asioista - silityslauta, pölyiset vanhat lenkkarit, puutarhapolku - voi tulla houkuttelevia, hurmaavia. Jos alat ajatella uusiin suuntiin, tämä johtaa siihen, että näiden suuntien määrä kasvaa jatkuvasti.

Kuvioiden löytäminen

Tietääksesi totuuden, sinun on tiedettävä syyt.

Francis Bacon, tiedemies ja filosofi

HARJOITUS.

Minkä kirjaimen tulisi olla seuraava tässä järjestyksessä:

O D T W P W S...

Tärkeä älymme piirre on kyky luoda suhteita, löytää malleja. Analysoituaan tilastot hallitsevien ja resessiivisten piirteiden jakautumisesta ensimmäisen ja toisen sukupolven hybrideissä Gregor Mendel kehitti genetiikan perusteet. Charles Darwin näki elävien olentojen fysiologian ja käyttäytymisen vastaavuuden heidän elämänsä olosuhteisiin, mikä sai hänet muotoilemaan evoluutioteorian. Georg Hubble löysi lineaarisen suhteen galaksien poistumisnopeuden ja etäisyyksien välillä, ja päätteli tämän perusteella, että universumi laajenee. Dmitri Mendelejev löysi alkuaineiden atomipainon ja niiden kemiallisten ominaisuuksien välisen suhteen ja muotoili jaksollisen lain, joka vaikutti atomiteorian kehittymiseen.

Yllä ehdotetun ongelman ratkaisemiseksi sinun on ymmärrettävä, mikä yhdistää nämä kirjaimet. Voit tarkistaa kirjainten paikan aakkosissa, kirjainten muodon, voit keksiä näin ja tuon, ja lopulta se valkenee - sekvenssi edustaa sanojen yksi, kaksi, kolme ensimmäisiä kirjaimia , neljä... Joten seuraava kirjain on B.

HARJOITUS.

Katso kuvaa ja kerro mikä kuva puuttuu täältä.

Jos vastaat, että se on ympyrä, olet huomannut, että tämä on ainoa kuvio, jolla ei ole suoria viivoja. Mutta jos päätät, että neliö on tarpeeton, vastaus on myös oikea, koska se on ainoa kuvio, jolla on neljä suoraa kulmaa. Jos sinusta tuntuu, että kolmio ei sovi tähän yritykseen, olet myös oikeassa - tämä on ainoa epäsymmetrinen esine. Sektori puolestaan ​​on ainoa kaikista muodoista, joka sisältää sekä suoria viivoja että käyriä. Ja lopuksi jäljellä oleva hahmo on ainoa, jossa on lovi. Lyhyesti sanottuna jokainen hahmoista on jotenkin erilainen kuin kaikki muut. Mutta samaan aikaan niillä kaikilla on yhtäläisesti niitä yhdistäviä ominaisuuksia.

Kyky löytää kaavoja kaikessa on yksi älymme tärkeimmistä ominaisuuksista. Juuri tämä kyky antaa meille mahdollisuuden määrittää keskustelukumppanin ilme, ymmärtää, että kuuntelemme Wagneria, tunnistaa ystävä kaukaa hänen kävelystään. Taipumuksemme muotoilla mielipiteitä ja yleistää on myös seurausta halustamme nähdä maailman tottelevan tiettyjä malleja.

NEUVOT.

Oikea vastaus riippuu siitä, mitä etsit.

Analyyttiset harjoitukset

Erottaminen

Kuinka monella tavalla voit jakaa neliön neljään yhtä suureen osaan? Yritä löytää kymmenen erilaista tapaa.

Kritiikkiä

Jos olisit kriitikko, millä kriteereillä arvioisit musiikkitallenteen laatua? Todennäköisimmin harkitsisit useita olennaisia ​​tekijöitä: soiton laatu, äänityksen laatu, tunnevaikutus, sanoitus, musiikillinen sovitus.

Mitä kriteerejä käyttäisit arvioiessasi: elokuva, tv-ohjelma, nykytaide, valkoviini, muotikokoelma, perunalastut, autot, smaragdit.

valikoiva huomio

Kun seuraavan kerran kuuntelet sinfoniaa, yritä kuunnella vain yhtä valitsemaasi instrumenttia. Yritä pitkään keskittyä kaikki huomiosi vain häneen.

Kun seuraavan kerran syöt, mieti mitä syöt. Laske syömäsi kalorit. Yritä tunnistaa ruuan jokainen ainesosa maun, hajun tai ulkonäön perusteella, yritä määrittää, mistä se on valmistettu. Ajattele ruoan "historiaa" ja yritä arvata, mikä johti siihen, että se on pöydälläsi.

Mistä näkökulmista ihmiskehoa voidaan analysoida? Harkitse ihmiskehon toiminnallisia järjestelmiä, morfologisia rakenteita, organisaatio- ja kehitystasoja.

Laajenna luettelot seuraavista kohteista ja käsitteistä, jotka on yhdistetty yhteen luokkaan:

Ruoka: hedelmät, lihat, proteiinit, hiilihydraatit...

Tieteet: fysiikka, paleontologia, pseudotiede...

Musiikki: rock, klassikko, soittimet, show-bisnes...

Oikeuskäytäntö: tuomioistuin, tutkinta, poliisi, tuomio...

Jakso

Toinen analyysin tyyppi on suuren ja monimutkaisen suunnitelman jakaminen sarjaan yksinkertaisia ​​toimia. Kuvaile yksityiskohtaisesti vaiheet, jotka sinun on suoritettava saadaksesi päätökseen alla olevat projektit. Tee luettelo vaihtoehdoista siltä varalta, että asiat eivät mene suunnitelmien mukaan:

Henkilökohtaisen tietokoneen osto ja käyttö.

Rahan sijoittaminen kiinteistöihin.

Turkishylkeen koulutus.

Tee matka Timbuktuun.

Opi farsin kieli.

Ryhdy valaistavaksi rock-yhtyeessä.

Rakenna taloosi laajennus.

Tee metsästysveitsi.

Vaihda talon sähköjohdot.

Rakenna taloon uusi kylpy.

Järjestä rokotukset kolmannen maailman maissa.

Julkaise uusi sanomalehti.

Avaa ranskalainen ravintola.

Mittasuhteet

Mikä on aineiden suhde kehossasi - kiinteitä, nestemäisiä ja kaasumaisia?

Minkä osan päivästä vietät yksin?

Kuinka paljon aikaa käytät syömiseen, nukkumiseen, rentoutumiseen, työhön, pelaamiseen, ajatteluun?

Mikä on kirkkaiden, pilvisten ja sateisten päivien suhde vuodessa?

Kuinka paljon rahaa käytät kauaskantoisiin tavoitteisiin? ottaa vastaan ​​vieraita? lahjoihin?

Kuinka paljon aikaa istut jalat ristissä?

Kuinka moni lukemistasi kirjoista on romaaneja? Suosittu tiede toimii? Historiallisia tarinoita? Draama?

Näkökulma

Jos haluat oppia tulkitsemaan tapahtumia ja ilmiöitä joustavammin, harjoittele tilanteen pohtimista eri näkökulmista. Alla olevissa skenaarioissa yritä asettua kunkin hahmon asemaan vuorotellen.

Sait juuri tietää, että teini-ikäisellä pojallasi on huumeongelma. Katso tilannetta poikasi näkökulmasta. vanhempasi. Poikasi paras ystävä. Hänen opettajansa. Hänen nuorempi sisarensa. Huumediileri.

Yksinhuoltajaäiti yritti saada toimeentuloa ja varastaa smaragdikaulakorun kaupasta. Katso tilannetta naisen näkökulmasta. Poliisi. Kaupan omistaja. Koululaisen poika. Miten tilanne muuttuisi, jos nainen yrittäisi varastaa leivän? Jonkun muun lompakko?

Työväenliitto on menossa lakkoon. Ajattele tilannetta unionin johtajan näkökulmasta. Sen varsinaiset jäsenet. Yrityksen omistaja. Työntekijät, jotka eivät tue lakkoilijoita.

Näet ryhmän hare krishnaja laulamassa ja tanssimassa kaupungin pääkadulla. Millaisia ​​tunteita koet? Miltä nuorin Hare Krishna mielestäsi tuntuu? Hänen vanhempansa? Heidän opettajansa?

Näet jonkun heittävän karkkipaperia jalkakäytävälle. Katso tilannetta katulakaisijan silmin. Karkkikaupan omistaja. Karkkitehtaan johtaja

Näet vanhan miehen yrittävän päästä bussiin. Arvioi tilannetta linja-auton kuljettajan näkökulmasta. vanha mies. Nuori mies matkustajajoukossa hyökkäämässä tähän bussiin.

Oletukset

Toinen analyysin puoli on kyky määrittää: paljon vai vähän, nopeasti vai hitaasti. Arjen tilanteissa saamamme tiedon käsittely perustuu yleensä tällaisiin arvioihin. Harjoittele kykyäsi tehdä tarkkoja arvioita. Yritä määrittää seuraavat asiat:

Aika

Kauanko astioiden peseminen kestää?

Kuinka kauan kestää täyttää autosi tankki bensalla?

Kuinka kauan tämän kirjan lukeminen kestää?

Kuinka kauan katon kalkkiminen kestää?

Kuinka kauan suihkussa käyminen kestää?

Kuinka kauan kestää siitä hetkestä, kun nouset sängystä siihen hetkeen, kun poistut kotoa?

Etäisyys

Kuinka kaukana silmistäsi on vasen etusormesi?

Kuinka kaukana lähin ydinvoimala on sinusta?

Kuinka pitkän matkan kävelet kymmenellä keskimääräisellä askeleellasi?

Kuinka kaukana olet Intiasta? Ruotsiin? Galapagossaarille?

Kuinka paljon voikukan lehti painaa?

Kuinka monta kananmunaa sinun tulee ottaa, jotta niiden paino vastaa auton painoa?

Kuinka paljon ilma painaa huoneessa, jossa olet?

Kuinka paljon pääsi painaa? vasen kätesi? Jalka?

Kuinka paljon kulutat vettä vuoden aikana? Kuinka paljon sokeria? Kuinka paljon suolaa?

Mitat

Mitkä ovat asuntosi huoneiden mitat?

Mitkä ovat keittiön pöytäsi mitat? tuolit? Windows?

Mitkä ovat vaimosi tai puolisosi tärkeimmät parametrit - pituus, paino, vaatekoot?

Mikä on punaisen verisolun, hiiliatomin, auringon, proteiinimolekyylin, tietokoneen prosessorin, viruksen, dinosauruksen, galaksimme koko?

Totuuden sattuma

Harkitse alla olevia lausuntoja. Oletetaan ensin, että ne ovat totta, ja perustele tämä antamalla kolme mahdollista selitystä. Oletetaan sitten, että ne ovat vääriä, ja muotoile nyt kolme syytä niiden valheellisuuteen.

Murhia tapahtuu useammin kuin muina viikonpäivinä sunnuntaisin.

Kohtaloomme vaikuttaa planeettojen sijainti syntymähetkellä.

Ihminen polveutuu apinoista.

TV on purukumia silmille.

Kaikki ihmiset ovat vähän hulluja.

On haitallista.

Negatiivisten tunteiden hillitseminen on vaarallista.

takapuoli

Yleensä taipumuksemme merkitä kaikki tapahtumat "pahoiksi" tai "hyviksi" johtaa siihen, että käyttäytymisemme muuttuu kuviolliseksi ja ennustettavaksi. Yritä pudottaa nämä tarrat ja arvioida joitain tapahtumia eri näkökulmasta.

Sinut on poltettu raudalla. Kirjoita muistiin viisi mahdollista positiivista seurausta tästä tapahtumasta.

Voitit miljoona dollaria. Kirjoita viisi mahdollista voiton huonoa seurausta.

Olet juuri ylittänyt rajan, jota ei olisi pitänyt ylittää. Mitä hyvää se voi tuoda?

Esityksesi radiossa herätti ihailua. Mikä siinä on vialla?

Jatka jaksoa

A, D, D, E, minä...

I30, I31, A31, C30, O31, H30...

3 1 4 1 5 9 2 6 5 3...

Y C U K E...

Synteesi on siis kyky tehdä yhteenveto tiedoista. Hyvä tapa lisätä taitojasi on harjoitella pysyäksesi kunnossa. Yritä ratkaista seuraavat ongelmat luomalla yhteyksiä tosiasioiden välille.

Guy ja Davy ovat saman ikäisiä. Guy on vanhempi kuin Levi, joka puolestaan ​​on vanhempi kuin Tom. Dick on vanhempi kuin Tom, mutta nuorempi kuin Guy ja Levi. Davy on nuorempi kuin Harry. Kuinka järjestää pojat vanhuuden järjestykseen?

Tom on kaksi kertaa Dickiä vanhempi, kun Harry on saman ikäinen kuin Tom nyt.

Kumpi poika on vanhempi?

Kuka on nuorin?

Kuka on keskiverto?

Väsyneinä kiistoihin ja kesän helteeseen kolme antiikin kreikkalaista viisasta istuutuivat lepäämään Akatemian puutarhaan puun alle ja nukahtivat. Nukkuessaan pilailijat sivelivät otsaansa hiilellä. Herätessään ja katsoessaan toisiaan, kaikki olivat iloisella tuulella ja alkoivat nauraa, mutta tämä ei häirinnyt ketään, koska kaikille tuntui luonnolliselta, että kaksi muuta nauravat toisilleen.

Yhtäkkiä yksi viisaista lakkasi nauramasta, kun hän tajusi, että hänen oma otsansa oli myös tahrainen. Mistä hän sen sai?

Puolitoista kanaa munii puolitoista munaa puolessatoista päivässä. Kuinka monta puolitoista kertaa paremmin munivaa kanaa tarvitsee munimaan tusina ja puoli munaa puolentoista vuosikymmenen aikana?

Vaihtoehtoisia selityksiä

Hyvä tapa pitää "synteesilihakset" kunnossa on tehdä jatkuvasti oletuksia tietyssä tilanteessa, mitä todella tapahtuu. Esimerkiksi tällä viikolla puhelimesi ei koskaan soinut. Saatat olettaa, että se johtuu siitä, että et itse soita kenellekään, tai että kaikki ystäväsi ovat sairaita tai että linja oli täysin täynnä ja niin edelleen.

Harkitse seuraavia tilanteita:

Joku toimistossa on yhtäkkiä kiinnostuneempi sinusta.

Luonnottoman rauhallista tänä aamuna.

Jalkasi ovat jäykät aamulla.

Näit epätavallisen optimistisen unen.

Etsitään todisteita

HARJOITUS.

Sinulle on kerrottu, että harmaasävyisten korttien takana on ympyrä. Sinulla on neljä korttia edessäsi, kaksi kuvapuoli ylöspäin ja kaksi kuvapuoli alaspäin. Kuinka monta korttia sinun on käännettävä vähimmäismäärä, jotta voit tarkistaa, onko väite, jonka mukaan kaikkien harmaiden korttien takapuolella on ympyröitä, väärin vai totta?

Oikea vastaus on kaksi korttia. Sinun on käännettävä kortti, jossa on harmaat kasvot, ja kortti, jossa on neliö. Jos harmaan kortin takapuoli on ympyrä, sääntö vahvistetaan. Jos ei, sääntö on väärä. Mutta tämä ei anna sinulle lopullista todistetta lausunnon totuudesta. Sinun tulee katsoa kortin takaosaa, jossa on neliö. Jos sen kasvot ovat harmaat, oletettu sääntö on väärä, koska olet löytänyt harmaan kortin, jonka takana ei ole ympyrää. Jos se on musta kortti tai jotain muuta, sääntö pysyy voimassa.

Yksinkertainen korttitemppu havainnollistaa taipumuksia, joita näytämme etsiessämme todisteita. Monet ovat tyytyväisiä satunnaiseen positiiviseen tulokseen. Tällaiset ihmiset yleensä kääntävät harmaapintaisen kortin ja pysähtyvät siihen. Tai he voivat myös kääntää ympyräkortin. Mutta loppujen lopuksi ympyrällä varustettu kortti ei lisää todisteeseen mitään, koska siinä voi olla joko harmaa tai musta kasvot - kumpikaan ei kumoa sääntöjä. Mustapintaisessa kortissa voi olla myös ympyrä takana.

Taipumus ottaa huomioon vain tosiasiat, jotka tukevat tiettyä olettamusta, eikä kiinnittää huomiota niihin, jotka kumoavat sen, esiintyy monilla elämänalueilla. Jos kuulumme johonkin poliittiseen puolueeseen, meillä on tapana nähdä vain hyvää kaikessa, mitä tämä puolue tekee. Ne, jotka uskovat astrologiaan ja parapsykologiaan, näkevät mieluummin vain onnellisia yhteensattumia ennustettujen ja todellisten tapahtumien välillä ja jättävät huomiotta eroavaisuudet. Osa syy tähän ilmiöön on siinä, että haluamme vain kaiken maailmassa tapahtuvan tällä tavalla eikä toisin.

Hyvä tiedemies ei koskaan usko ideaan eikä luota siihen - hän testaa sitä. Hän esittää itselleen kysymyksiä kiinnostavasta aiheesta ja muotoilee sitten hypoteesin. Oletetaan, että hän pohtii, miksi dinosaurukset kuolivat sukupuuttoon, ja olettaa, että jättiläisliskoja pyyhittiin pois maan pinnalta, kun se törmäsi valtavaan asteroidiin. Tiedemies päättää sitten, mitä kokeellisia tosiasioita hänen on hankittava vahvistaakseen hypoteesinsa. Ehdotetussa tapauksessa hän osoittaa, että todisteita törmäyksestä on löydettävä - esimerkiksi asteroidin fragmenttien esiintyminen sedimenttikivissä. Jos havaintojen tulokset ovat yhtäpitäviä ennusteen kanssa, teoria on tutkijan mielestä oikeilla jäljillä. Jos havainnot eivät vahvista alkuperäistä hypoteesia, se on korjattava.

On mahdotonta todistaa hypoteesin absoluuttista totuutta. Se voidaan vain hyväksyä tai hylätä. Jos havainnot eivät ole ristiriidassa hypoteesin kanssa, se pysyy voimassa. Joka kerta kun hypoteesia tukevat tosiasiat, siitä tulee hyödyllisempää selittämään, miksi jokin tapahtuu niin kuin tapahtuu, mutta ei sen enempää. Jos myöhemmät havainnot ovat ristiriidassa hypoteesin kanssa, se on hylättävä tai sitä on muutettava. Modifioitu hypoteesi on vuorostaan ​​myös testattava. Näin ollen kuljemme eteenpäin maailman tiedossa.

Samanlaista tieteellistä lähestymistapaa voidaan soveltaa moniin elämäntapauksiin. Kerro itsellesi, että haluat tietää, tarkoittaako punainen auringonlasku todella huonoa säätä. Tätä varten sinun tulee aina, kun näet karmiininpunaisen auringonlaskun, tarkistaa seuraavan päivän sää. Mutta ihmettelen kuinka mielestäsi on mahdollista todistaa, että epäitsekkäät teot todella palkitaan hyvällä? Vai tuo mielenharjoittelu tekee sinusta luovemman? Vai onko telepatiaa olemassa? Suunnittele kokeita näiden hypoteesien testaamiseksi. Jos otat puolueettoman tarkkailijan aseman etkä ole valmiiksi määritetty kokeilusi onnistumiseen tai epäonnistumiseen, noudatat tiukasti tieteellisiä menetelmiä.

NEUVOT.

Suhtaudu kriittisesti mielipiteisiin ja uskomuksiin. Kysy itseltäsi, mikä todistaa tai kumoaa kantasi.

Auttavia vihjeitä

Analysointi- ja syntetisointikyvyn läsnäoloa voidaan luonnehtia mielen lisälihasten läsnäoloksi. Analyyttinen kyky antaa meille mahdollisuuden hajottaa kokonaisuuden osiin, ja synteesi antaa meille mahdollisuuden koota kaikki yhteen. Yhdessä ne tuovat ajattelun selkeyttä ja tarkkuutta.

VINKKI 1.

Yritä olla tietoinen siitä, kuinka analysoit ja tulkitset kokemustasi. Mitä luokkia käytät tilaaessasi omia havaintojasi?

VINKKI 2.

Ymmärrätkö, mitä malleja käytät havaitessasi ympäröivää maailmaa? Yritä katsoa asioita eri näkökulmista. Yritä kuvitella itsesi muiden ihmisten tilalle, katsoa maailmaa heidän silmiensä kautta.

VINKKI 3.

Käytä tieteellistä menetelmää aina kun mahdollista. Älä pidä mitään itsestäänselvyytenä, kyseenalaista kaikkea, tutki huolellisesti, testaa ideoita, yritä perustaa mielipiteesi keräämiisi todisteisiin.

Jokainen monimutkainen kokeilu ei voi osoittautua oikeaksi; Yksinkertainen ihminen voi osoittautua vääräksi.

Albert Einstein, fyysikko

Kirjasta Psychology of Art kirjoittaja Vygotski Lev Semjonovich

VI luku "Hienoa myrkkyä" Synteesi Hän hienovaraisesti kaatoi myrkkyä luomuksiinsa. Sanoitus, eeppinen ja draama tarussa. Satuja Krylovista. Tarun synteesi. Affektiivinen ristiriita tarinan psykologisena perustana. Tarun katastrofi. Tehdään yhteenveto kaikesta, mitä on sanottu. Olemme kaikkialla harkinnassa

Kirjasta PSYKOANALYYTTISET KEHITTYMISTEORIAT kirjailija Tyson Robert

NUORIN JA OPERATIONAL SYNTEESI Latenssijaksolle tyypillinen ulkoisen ja sisäisen todellisuuden jäykkä erottelu korvataan murrosiässä avoimemmalla vuorovaikutuksella. Kyky järkeillä, looginen ja abstrakti ajattelu lisääntyy

Kirjasta Superthinking kirjailija Buzan Tony

Osa 4 SYNTEESI Luvuissa 12-17 sinulle tarjotaan useita tehtäviä, jotka voidaan ratkaista onnistuneesti mielikarttojen avulla. Niihin kuuluu valinnan harjoittaminen; omien ajatusten muistiinpano ja muiden ajatusten merkitseminen; luova ajattelu ja aivot

Kirjasta Menestyksen kaava tai tehokkaan ihmisen elämänfilosofia kirjoittaja Kozlov Nikolai Ivanovitš

Kuka tarvitsee synteesiteknologiaa Synthesis Technologyn kohdeyleisöä ovat menestyvät, tehokkaat ihmiset, universaalit liikemiehet ja myös sellaisiksi aikovat. Universaali liikemies on henkilö, jolla on tiedot ja taidot synteesitekniikasta millä tahansa alalla

Kirjasta Web of Life. Uusi tieteellinen ymmärrys elävistä järjestelmistä kirjailija Capra Fritjof

Synteesiteknologia ja psykoterapia Käyttääkö synteesiteknologian asiantuntija työssään psykoterapeuttisia tekniikoita? Opettaako Synthesis Technology näitä tekniikoita?Kyllä, opettaa. Kyllä, se opettaa, mutta valittuihin psykoterapeuttisiin tekniikoihin ja tekniikoihin tutustuminen ei suinkaan ole

Kirjasta Language and Consciousness kirjoittaja Luria Aleksanteri Romanovitš

Synteesitekniikan pääperiaatteet Synteesiteknologia asettaa seuraavat periaatteet tekniikoiden ja algoritmien kärkeen: JÄRJESTELMÄN periaate - Elementin merkitys määräytyy sen järjestelmän mukaan, johon se sisältyy TULOS-periaate - Mikä on kuiva jäännös? periaate -

Kirjasta olen jo 40?! Olen 40 lisää!! kirjoittaja Brno Angelica

Kirjasta Valitut teokset kirjailija Natorp Paul

"Semanttisten ytimien eristäminen", analyysi synteesin avulla Yllä olevat esimerkit osoittavat, että "merkitysten vaikuttamisen" prosessi tai lausunnon elementtien yhdistäminen, jotka ovat kaukana toisistaan, voivat olla erityisen, suuntautumistoiminnan kohteena. .

Kirjasta Kuinka puhua oikein ja epäröimättä kirjoittaja Polito Reinaldo

Vaihe 9. Itsesi syntetisointi Mikä on "sisäinen kuva"? Tämä on meidän käsityksemme itsestämme. Mutta kuinka vaikeaa onkaan arvioida itseäsi objektiivisesti! Olemmehan töissä ammattilaisia, kotona vanhempia, puolisoita, äitien ja isien kanssa lapsia, liikenteessä matkustajia, kadulla jalankulkijoita,

Kirjasta Psychology of Human Development [Development of Subjective Reality in Ontogeny] kirjoittaja Slobodchikov Viktor Ivanovich

Kirjasta Intelligence. Kuinka aivosi toimivat kirjoittaja Konstantin Sheremetjev

10. Synteesi ja objektiivisuus Kaiken tarpeellisen sanominen, vain tarpeellisen, eikä mitään muuta, on vaikea tehtävä, mutta siihen tulee aina pyrkiä. Kun ihminen on hallinnut puhetaidon ja oppinut hallitsemaan toimintaansa ja yleisö reagoi positiivisesti, hän

Kirjasta Personal History Research Experiences kirjoittaja Kalmykova Jekaterina Semjonovna

Kirjasta Psychosomatics kirjoittaja Meneghetti Antonio

Proteiinien synteesi Nukleotideilla on suhteellisen heikko kyky rakentaa spesifisiä toiminnallisia järjestelmiä, mutta ne pystyvät ohjaamaan polypeptidien eli proteiinien synteesiä. Proteiinien synteesiä varten käytetään erityistä geneettistä koodia, jossa tiettyjä

Kirjailijan kirjasta

Kirjailijan kirjasta

4.6. Lopullinen synteesi Ensisijainen aggressiivisuus on siis itse elämän energeettinen identiteetti. Alamme tunnistaa sen yksilöityjen ilmenemishetkellä, ja tässä suhteessa se on jaettu rakkaus ja aggressiivisuuden toissijainen muoto.

Kirjailijan kirjasta

12.1. Johdantosynteesi 1. Kohteen oman projektionsa (keskushermosto) kautta toteuttama visio.2. Näön liioittelua, neurogastroenterologisen järjestelmän (neurovegetatiivinen ja endokriininen) tehostama ja emotionaalisesti värittynyt